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ダイエット

この板は、日々の食事と生活圏内の運動を通じた体脂肪減量や体型管理に関する幅広い話題を扱います。
栄養管理全般、機能性食品、ホームトレーニングやエクササイズ関連(種目、グッズ、DVD)、食欲制御のヒントなど。
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最終更新日時:2020/06/04 21:29:20

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1: ★ 5ちゃんねるからのお知らせ (3)

2: 【ご案内】新型コロナウイルスについて About COVID-19 (4)

3: 【すすコイン】期間限定キャンペーンのお知らせ! (37)

4: 【有酸素】 縄跳び (なわとび) PART9 【ロープ】 (259)

5: GLP-1ダイエットで痩せよう (145)

6: 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 18園目 (549)

7: 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart247 (871)

8: 身長 175cm 下回ってたら自ミ夬しましょう (63)

9: 【骨を変える】YumiCoreBody【くびれ】 (93)

10: オートミール食べようぜ PART17 (452)

11: チビ叩き板自治委員会 ★1 (11)

12: リポドリン飲んで痩せる 4瓶目 (968)

13: チヒ゛にありがちな行動 (ID無し) (132)

14: 【朗報】チビはモテない事が判明! (177)

15: 体重別スレ 70-79kg台 ★7 (269)

16: 体重別スレ 69.9kg〜60.0kg ★8 (946)

17: 体重別スレッド50〜59kg台 6kg【ワッチョイなし】 (737)

18: ウォーキング&ジョギング ダイエット128周目 (477)

19: あすけん48日目 (397)

20: サノレックス・マジンドール Part 4 (593)

21: ウォーキング&ジョギング ダイエット120周目 (308)

22: 体重別スレッド80〜89kg台 part4 (273)

23: チビへの苦情 season 21 (115)

24: どうして奴恥卑は酉鬼いのに「身長イ申ばします。長身者さまごめんなさい」が言えないの? 7ペコリ目 (53)

25: ドチビいろはがるた★2 (86)

26: チビにありがちな行動 [無断転載禁止]©2ch.net (125)

27: チビは何故、嫌われるのか [無断転載禁止]©2ch.net (113)

28: チビに人権は必要か? [無断転載禁止]©2ch.net (121)

29: ケトジェニックダイエット (265)

30: 筋トレしながら、英語も勉強する人間の記録 (107)

31: ウンコしたらageるスレ part21 (130)

32: 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22 (476)

33: 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part22 (586)

34: ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ91★★ (684)

35: 【1大スキャンダル】糖質制限アンチは筋トレカロリー制限ジム業者【震撼】 (76)

36: 40歳以上 女性のダイエット 4 (906)

37: 体重別スレッド90kg~101kg part7 (303)

38: 【ラウリン酸】ココナッツオイル pt.15【非万能薬】 [無断転載禁止]©2ch.net (867)

39: エアロバイク 60台目 (983)

40: 【今日も】 ジョギング@ 53 JOG 【ジョグ日和】 (650)

41: 【80kg超迄放置】今更ダイエット・女性限定【-4kg】 (358)

42: 85キロまで食べてやせる (73)

43: 【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その8 (380)

44: スポーツクラブ&ジムで楽しく Part24 (109)

45: チートデイなに食べた? なに食べる? (910)

46: あすけん51日目 (ワッチョイ) (70)

47: 荒らし馬鹿ミナトを叩く会 (145)

48: ゚д゚)ウマーな低カロリーおやつ Part18 (6)

49: 週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 3 (565)

50: 水溶性食物繊維9(イヌリン・難消化性デキストリン) (295)

51: 小林製薬が身長の伸びる薬に名前を付けるとしたら? (153)

52: 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 (798)

53: あすけん!ユーザーヲチスレ (518)

54: 自転車とウォーキング早く痩せられるのはどっち? (371)

55: 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと6 (194)

56: 【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5 (972)

57: 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244 (251)

58: 【冬食材の】おやつが食べたいな〜 14【誘惑】 (617)

59: 【お寝油】ゼニカル Part3【だだ漏れ】 (456)

60: ゆりことリングフィット (41)

61: ☆踏み台昇降DEダイエットPart136★ (723)

62: 【ビチクは】新・ビチクジジイへの苦情★5【ユルアゴ!】 (437)

63: ダイエットするから毎日メモさせて (592)

64: 胃スリーブ切除手術受けたけど質問ある? (925)

65: 【ダイエットの天敵】浮腫、便秘【スッキリ】 (450)

66: 小林亜星(113kg)応援スレ (33)

67: 肥満者ヘイター三大戯言「食うな!」「運動しろ!」「甘えだ!」 (103)

68: 肥満って、そんなに悪い事か? (79)

69: チビ叩きダイエット (ID無し) (81)

70: 【結局はカロリー】カロリー制限vs糖質制限【やっぱり糖質制限】 [無断転載禁止]©2ch.net (378)

71: 【再宴】チビをロ卩く会 ★4 (22)

72: 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 18園目 (1)

73: 防風通聖散(ボウフウツウショウサン)その2 (251)

74: 【158cm以下】低身長女子でダイエット記録【レコダイ】 (72)

75: チビ叩き板雑談スレ (ID無し)★1 (83)

76: ザ・トレーシー・メソッド Part9©2ch.net (347)

77: 糖質制限の嘘じゃろにます被害者の会 [無断転載禁止]©2ch.net (868)

78: 【有酸素+無酸素】王道ダイエット25【食事管理】 (374)

79: 【SONOKO】鈴木その子式【内外美容】6 (107)

80: 一日一食【1日1食】 6 (986)

81: 【アシックス・asics専用】 ジョギング・ランニング・ウォーキング 【シューズ・靴】 ★10 [無断転載禁止]©2ch.net (388)

82: 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット30 (56)

83:  ̄|チ|ビ|叩|き|板| ̄ (88)

84: 推奨 (19)

85: ♪身長足りなきゃ さあ伸ばせー (33)

86: 食えばいいだけなのに何故食わない?まず心を入れ替えろよ (138)

87: 木村沙織(185cm)応援スレ (34)

88: 身長を伸ばさないチビに未来は無い! (12)

89: 【モデル体重】BMI18を目指すスレ ★1 (37)

90: チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (8)

91: 【デカジャケ】ビチクジジイへの苦情 Part 41【ユルアゴ】 (601)

92: 【小児肥満】こどものダイエット・運動・減量・食事 (49)

93: 未だに糖質制限を盲信してるのって情弱だけだよね (556)

94: 夏目雄大「チビに人権は無い!」 (67)

95: MCTオイル 2本目 (564)

96: ワイ、総理大臣。男で18歳になって身長175cmない奴は処す事を閣議決定! (60)

97: 175cm超えた時の安堵感 (33)

98: 身長別スレッド 165〜170cm ★1 (37)

99: 身長別スレッド 170〜175cm ★1 (47)

100: 身長別スレッド 160cm台前半 ★1 (44)

101: 身長別スレッド 175〜180cm ★1 (34)

102: 身長別スレッド 160cm台後半 ★2 (17)

103: ↑と↓のスレタイを合体させるスレッド (17)

104: 腹は曙 (24)

105: ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ72モアセッ![無断転載禁止] (274)

106: 【激ヤセ】 リングフィットアドベンチャーでフィットネス (169)

107: 好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってダイエット4 (10)

108: 【太る】腸内フローラデブ菌を減らそう!【原因判明】 [無断転載禁止]©2ch.net (519)

109: 糖質制限ダイエット(敢えてID無し!) (361)

110: スクワットチャレンジ (59)

111: チビ川柳 (91)

112: ダイエット標語・都々逸 (31)

113: 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (428)

114: 成人してから身長を伸ばす方法 ★1 (65)

115: 太ってても美人っているよな? (165)

116: 「個人的な経過記録のための単発スレッド」はダメ! (39)

117: 【アレンジあり】「月曜断食」【ゆるゆる】 (284)

118: チビを叩いてもいい板があると聞いて来ました (25)

119: ピエール瀧がコカイン使用で逮捕されたけど…… (19)

120: 身長180cm以上なければ、人に非ず (351)

121: 男で、体脂肪率でマウント取る奴は、自覚症状は無いけど拒食症 (12)

122: 【捏造!】納豆ダイエットの思い出【あるある大辞典】 (42)

123: ドカ食いしたことを反省しないスレ (ID無し) (259)

124: 拘束された「イスラム国」幹部、体重250キロ超のため移送車に収容できず (21)

125: チビは甘え (72)

126: デブ専にとって、ダイエット板はパラダイス (39)

127: 医薬品ダイエット メリディア・etc Part21 (505)

128: 5月5日は背比べ (ID無し) (43)

129: 洋ナシ型 (57)

130: バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★9 (654)

131: 口には出さないけど、明らかに低身長者は高身長者に見下されている (73)

132: チビってなんで「前にならえ」のときプレッツェルになるの? (54)

133: 卑愚身異(ピグミー) (47)

134: 長身貧乳 VS チビ巨乳 (11)

135: 体重が 減らなきゃ身長 伸ばせばいい (341)

136: 正直言って、背が高い方が女にモテるよね (32)

137: ウエイト板や美容板のチビ叩きは異常 (ID無し) (56)

138: やいドチビ!悔しかったらサニブラウンみたいになってみろ! (28)

139: 体重が減らなかったら身長伸ばせばいいのに、なんで伸ばさないの? (43)

140: オランダ人ってなんであんなに背が高いの? (29)

141: 引きこもりダイエット (50)

142: 身長が、男で165cm、女で152cmない恥卑って 2ドチビ目 (47)

143: 【悲報】チビはモテる事が判明! (115)

144: 男のイ賈イ直は身長の烽ウでシ夬まります! 9決まり目 (18)

145: ピントレダイエットスレ (2)

146: セノビック ★2 (319)

147: 【186cm】諸星きらり応援スレ【はぴはぴするにぃ☆】 (131)

148: 【ミケポ】BMI48を目指すスレ ★1 (78)

149: 今日は土用の丑の日です (ID無し) (97)

150: 毎日ブランコやろうぜ (23)

151: 篠田麻里子(168cm)応援スレ (49)

152: 悔しかったら、熊井友理奈(182cm)みたいになってみろ! (53)

153: りんごダイエット (68)

154: 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第3号 (150)

155: 悔しかったらソフトバンクのcmの広瀬すずみたいにデカくなってみろw (48)

156: 悔しいけど、肥満も薬物中毒と変わらない現実 (35)

157: ( ^ω^)太るお (151)

158: ( ^ω^)痩せるお (399)

159: ガンプラ何キロ持てる?inダイエット板 (18)

160: ダイエット川柳 (49)

161: 2月14日はバレンタインデー! (ID無し) (35)

162: ダイエット板ってデブは嫌われてるけど、住人はほとんどデブだよね? (82)

163: ダイエット板3大ガイジ「ビチクジジイ」「コピペクズ」「肥満者ヘイター」 (42)

164: ダイエット板の食事の献立 (66)

165: ダイエット短歌 (21)

166: 215cmあれば、100kgあっても問題無いという現実 (28)

167: ダイエットしても実際は痩せない。むしろ余計に太る (26)

168: 騙されるな!そのダイエット意味あるの? (35)

169: 12月31日は大晦日です! (59)

170: ふくよか〜は内! チビは〜外!(ID無し) (40)

171: 痩せたらみんな構ってくれるかな? (40)

172: ミートボール食べようぜ PART1 (44)

173: ダイエットスレでマウント取ってる奴が居たら報告するスレ (ID無) (240)

174: DTB155cm (ID無し) (36)

175: 背が伸びて初めて気付いたこと・知ったこと (17)

176: チビがなれない職業「警察」「自衛隊」「CA」「本屋の店員」 (53)

177: シークレットシューズ (54)

178: 【サラダ】野菜ダイエット【温野菜】 (644)

179: ナッツを食べ過ぎてしまう....どうしたらいいんだ... (250)

180: ここの住民達はマウンティング(マウント取り)に辟易して去って行った (21)

181: なぜ、ドチビはふくよかな人を叩く事が許されて、チビに叱咤激励する事が許されないと思っているのか? (80)

182: 長身様に叱られる (21)

183: 【チビに希望は】改めて、チビは排除します!【見出せず】 (32)

184: 伸長は簡単だよね(*´・ω・)(・ω・`*)ネー (ID無し) (25)

185: 高身長のメリット (35)

186: 長身は正義 (157)

187: ID有チビへの苦情part45 (10)

188: 7payでダイエット (16)

189: メイプル超合金・安藤なつ、一般男性との結婚を発表「とても頼りがいのある素敵な方です」 (23)

190: チビは皮被りとおなじで恥 (73)

191: チヒ”叩き板にチヒ”叩きスレ立てて、何が悪いんだチヒ”! (44)

192: チビの伸長離れが加速 (16)

193: 【チビ】背を伸ばす方法が発見【必見!】 (103)

194: 【決定】ダイエット板では180cm未満は「チビ」とします【age推奨】 (58)

195: 【祝!】ようこそ!恥微元年五月一日! (96)

196: チビが口応えしたらageるスレ (35)

197: 日本ガリバー党チビ叩き板総本部 (40)

198: 166センチの人のためのダイエット (46)

199: 3月14日はホワイトデー! (ID無し) (30)

200: 長身坂46 (35)

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★ 5ちゃんねるからのお知らせ

1 名前:5ちゃんねる ★ 2017/10/01(日) 00:00:00.00 ID:LokiTech
5ちゃんねるへようこそ

Loki Technology, Inc.は、このたびRace Queen, Inc.から日本で最も有名で巨大な電子掲示板の管理運営権を譲り受けました。
譲渡を受けるにあたって、権利関係に関する無用な紛争を生じさせず、また、皆様に継続的に安全かつ快適にご利用いただけるように、掲示板の名称を新たに「5ちゃんねる」へと変更しました。Loki Technology, Inc.は、ドメイン「5ch.net」に加え、「5ちゃんねる」及び「5ch」の商標についても正当な権利利益を有しています。
掲示板の名称及びドメインを変更しましたが、利用者の方は従来通りの方法で本掲示板「5ちゃんねる」をご利用いただけます。
新たにはじまる「5ちゃんねる」を引き続き宜しくお願い致します。

Loki Technology, Inc.
29F Joy Nostalg Center
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▼ 浪人ログインはこちらから ▼
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運営にご協力お願いいたします。
2 名前:5ちゃんねる ★ 2018/01/03(水) 00:00:00.00 ID:LokiTech
【新着情報】5chブラウザがやってきた!

5chブラウザ For Windows10 が新しくリリースされました!
ダウンロードはこちらから http://www.microsoft.com/ja-jp/store/p/5chbrowser/9pmxb6tb6t2d
不具合などの報告はこちらのスレッドで承っております
[5ch公式ブラウザ] 5chBrowser for Windows10
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/win/1514958091/
3 名前:5ちゃんねる ★ 2019/10/08(火) 12:00:00.00 ID:LokiTech
【新着情報】5ch VR アプリ 【For Oculus Go】

http://www.oculus.com/experiences/go/2117304188387042/

VR機能対応の5ch閲覧アプリです。
5chの内のカテゴリー、板とスレッドの閲覧が出来ます。
現在このアプリは閲覧のみの対応となっています。

ところで「Oculus Go」ってなに?
http://ja.wikipedia.org/wiki/Oculus_Go
いわゆる HMD(ヘッド マウント ディスプレイ) のこと。
Oculus Go の詳細はこちらからどうぞ→http://www.oculus.com/go/?locale=ja_JP

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名前: E-mail:

2:4レスCP:0

【ご案内】新型コロナウイルスについて About COVID-19

1 名前:5ちゃんねる ★ 2020/02/26(水) 21:00:00.00 ID:LokiTech
ご存じの通り新型コロナウイルスによる感染拡大防止について5ちゃんねるにおいても周知をお願いいたします

新型コロナウイルス感染症対策の基本方針の具体化に向けた見解
http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/newpage_00006.html

●風邪の症状や37.5°C以上の発熱が4日以上続いている(解熱剤を飲み続けなければならないときを含みます)
●強いだるさ(倦怠感)や息苦しさ(呼吸困難)がある
 ※ 高齢者や基礎疾患等のある方は、上の状態が2日程度続く場合

まずは都道府県に設置されている「帰国者・接触者相談センター」にご相談下さい
直接病院などに診察・受診に行くことは最悪感染拡大に繋がります

About Coronavirus Disease 2019 (COVID-19)
http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/newpage_00032.html

- You have had cold symptoms or a fever of 37.5°C or over for four days or more.
(including when you need to continue to take an antipyretic)
- You have a strong feeling of weariness (fatigue) or shortness of breath (difficulty breathing).
* Please also consult with the consultation center if you are a senior citizen or have an underlying disease, and you have had the symptoms mentioned above for about two days.

PLEASE CONSULT FIRST!!
If the consultation center suspects that you have been infected with the virus,
it will introduce you to a medical institution where medical services for people with potential exposure to COVID-19 are available.
Please visit the medical institution, wearing a facemask, and refrain from using public transportation.
--------

不要不急の外出を控えて5ちゃんねるをおたのしみください
そして正しい情報を得てください
嘘やデマがここ5ちゃんねるでも非常に多く出回っておりますのでお気を付けください

http://5ch.net/
http://twitter.com/5chan_nel
2 名前:5ちゃんねる ★ 2020/03/29(日) 18:00:00.00 ID:LokiTech
新型コロナウイルス感染症に関する情報は内閣官房ホームページをご参照ください。
新型コロナウイルス感染症の対応について|内閣官房新型インフルエンザ等対策室
http://www.cas.go.jp/jp/influenza/novel_coronavirus.html
3 名前:5ちゃんねる ★ 2020/04/07(火) 21:00:00.00 ID:LokiTech
日本国内において新型コロナウイルス感染症による「緊急事態宣言」が発出されました
当該地域の方だけではなく全国のみなさんでいわゆる3つの『密』を避けることも含めて感染しない・させない行動をしていきましょう
また次のWEBページでは日本国内の専門家からによるいろいろな意見や行動指針が記事にされていますのでご一読をお勧めします
新型コロナウイルス感染症に関する専門家有志の会
http://note.stopcovid19.jp/
4 名前:5ちゃんねる ★ 2020/04/24(金) 15:00:00.00 ID:LokiTech
政府や自治体の対応を批判をしても、不正確な情報や嘘、根拠のないデマを拡散しても、新型コロナウイルス感染症の蔓延を防げる事は出来ません。

今私たちに必要なのは
これ以上新型コロナウイルス感染症を拡散させないことです
そのためには不要不急の外出をしないことです

そして人々に不安を煽るような言動は慎むことです
特にマスコミ関係の方々や発言に影響力のある著名な方々へお願いします

Even if you criticize the response of the government or local government, or spread inaccurate information, lies, or unfounded hoaxes,
it is not possible to prevent the spread of novel coronavirus infections.

What we need now, To prevent the spread of new coronavirus infections you don't need to go out unnecessary,
STAY HOME.

We would especially like to request prominent people and the media who have great influence over their remarks to refrain from behavior which disturbs people.

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名前: E-mail:

3:37レスCP:0

【すすコイン】期間限定キャンペーンのお知らせ!

1 名前:5ちゃんねる ★ 2018/08/01(水) 00:00:00.00 ID:LokiTech
[2018年8月限定キャンペーン]
@susucoin 宛てに susucoin アドレスを添えてツイートすると #Susuko からあなたへ susucoin が送られます!
ただし1アカウントに付き1回限りです :)
http://twitter.com/susucoin/status/1024276984568762369
例: すすこー! susucoin:SPX5mnNM34VHJJAhcxvmoHxQbMhmcLdjrx @susucoin

★すすコイン ってなに?
いわゆる仮想通貨です。ビットコインとかの仲間です。
実は5ちゃんねるとすすコインは提携を結んじゃいましたw
http://5ch.net/susu/susucoin_ja.html (日本語)
http://5ch.net/susu/susucoin.html (英語)

ホワイトペーパー
http://susukino.com/whitepaper_ja.html

ホームページ
http://susukino.com/

実は「すすコイン板」ってのももうあるぞw
http://krsw.5ch.net/susucoin/
28 名前:5ちゃんねる ★ 2018/11/24(土) 20:30:00.00 ID:LokiTech
すすコインについてのプレスリリースが出されました。先日予告した発表じゃないけど、これも朗報です。
This is a press release regarding the management of Susucoin.
http://susukino.com/susucoin-shinoma_press-release.pdf
29 名前:5ちゃんねる ★ 2018/11/24(土) 20:45:00.00 ID:LokiTech
24時間以内にすすコインアカウント@susucoin http://twitter.com/susucoin/ にフォローすると、抽選で3名に50susucoinもらえます!
日曜日夜に配布予定です。
30 名前:5ちゃんねる ★ 2018/11/30(金) 21:00:00.00 ID:LokiTech
すすコインの取引所上場が決まりました!!
日時は2018/12/03(月)、取引所は
CoinExchange.io - Crypto Currency Altcoin Exchange
http://coinexchange.io/ です!
おそらく日本時間の17時になるのではと予想されております!
みなさんワクテカしてお待ちください!
http://pbs.twimg.com/media/DtQjJaOUcAALrvC.jpg
http://twitter.com/susucoin/status/1068517664866193410
31 名前:5ちゃんねる ★ 2018/12/01(土) 10:00:00.00 ID:LokiTech
追加情報!
上場先で取引される通貨ペアは SUSU/BTC(ビットコイン) と ETH(イーサリアム) そう、 SUSU/BTC と SUSU/ETH と言うペアになります!
さてどれぐらいの値が付くのかこれもワクテカしながらお待ちくだしあ!!
32 名前:5ちゃんねる ★ 2018/12/02(日) 22:00:00.00 ID:LokiTech
Susucoin will be listed on CoinExchange on December 3, 2018 at 0900 UTC which is 1800 JST.
取引所上場の日時の予定が決まりました。
日時は2018/12/03(月)、日本時間の18時です。お楽しみにしていてくださいね!
http://twitter.com/susucoin/status/1069215955400581120
33 名前:5ちゃんねる ★ 2018/12/03(月) 18:00:00.00 ID:LokiTech
取引所上場「キターー(゚∀゚)ーー!!」
SUSU/BTCとSUSU/ETHがあります!
Susucoin is now on CoinExchange!
http://www.coinexchange.io/market/SUSU/BTC
http://www.coinexchange.io/market/SUSU/ETH
http://www.youtube.com/watch?v=hqjS6tHEdLM
http://twitter.com/susucoin/status/1069519694204293120
34 名前:5ちゃんねる ★ 2018/12/18(火) 20:00:00.00 ID:LokiTech
http://twitter.com/susucoin/status/1074937419860992000
We are investigating a bug in Susucoin and will need to hard fork Susucoin to fix it.
This hard fork patch is being prepared now.
We will patch the client as soon as possible with the new code.
I have asked CoinExchange to put Susucoin into maintenance mode until this is fixed.
http://twitter.com/susucoin/status/1074938203952607233
ススコインのバグを調査しています、バグを修正するためにハードフォークする可能性があります。
ハードフォークパッチを現在準備中です。
できる限り早く新しいコードとともにクライアントをパッチします。
コインエクスチェンジにハードフォークが終了するまでメンテナンスモードに入ると伝えます。
35 名前:5ちゃんねる ★ 2018/12/20(木) 12:00:00.00 ID:LokiTech
We have applied a hard fork patch for Susucoin.
Everyone please make sure to update your Susucoin wallet, ideally within the next 24h.
http://susukino.com/#download
This update is needed to fix a bug.
ススコインは24時間以内にハードフォークされます。
必ずウォレットを更新してください!
http://twitter.com/susucoin/status/1075429076570124290
36 名前:5ちゃんねる ★ 2019/12/10(火) 10:00:00.00 ID:LokiTech
【超朗報】すすコインが帰ってきた!
CoinExchangeが終了したために取引が出来なくなっていましたがこのたび新しい取引所で取引が出来るようになりました
http://www.chainrift.com/trading?coinpair=SUSU/BTC
大手の取引所ではありませんがHodlしていた方や買い増ししたかった方もどうぞこぞって取引していきましょう!
37 名前:5ちゃんねる ★ 2020/04/20(月) 22:00:00.00 ID:LokiTech
【新機能】susuchain http://susuchain.org/ のお知らせ!
ここ5ちゃんねるでもすすコインのブロックチェーンに書き込みがアーカイブできる機能が搭載されました!
アーカイブされた書き込みはすすコインのブロックチェーンが継続する限り永続的に残されていきます。
アーカイブされた内容は専用ウェブサイト http://susuchain.org/ で、いつでも閲覧できます。
アーカイブ投稿する方法は至って簡単!名前欄に!susuchainを追記するだけ!
ただし書き込み内容には500バイトまでの容量制限があり、日本語ですとエンコードの違いにより概ね400文字までとなります。

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名前: E-mail:

4:259レスCP:0

【有酸素】 縄跳び (なわとび) PART9 【ロープ】

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2018/02/28(水) 20:23:45.82 ID:v/YBUA2v
前跳びを1日200〜300回。
慣れてきたら回数増やして。
どれだけ痩せるか頑張ってみよう。

100Kcalを消費するには…
    散歩 ジョギング サイクリング 縄跳び
男性 27分  12分     24分      10分
女性 36分  16分     32分      13分

過去ログ
8 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346145530/
7 http://uni.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1274366534/
6 http://gimpo.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1240124228/
5 http://gimpo.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211792725/
4 http://life9.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1203437673/
3 http://life9.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188778008/
2 http://life8.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173029436/
1 http://life8.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154253125/
250 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:16:40.95 ID:sx2vleZn
>>247
つか
画像も晒せないチワワに野球はできないだろ

>>248
日本語を話してる。
チワワには難しい言語だ。
251 名前:mNT 2020/06/04(木) 21:19:09.01 ID:fsRi696L
チワワは文が読めないからね
だから湊さんの書き込みを理解出来ない事が頻繁にある
252 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:19:52.09 ID:1KYkD+mO
画像すら晒せないアスペミナチワワは毎日健常者の皆さんに嫉妬しとるらしいね…

4年間も飽きないんやろか?
253 名前:mNT 2020/06/04(木) 21:20:03.52 ID:fsRi696L
画像すら晒せないチワワは野球の話しても湊さんに対抗出来ない
得意なものはないのかもw
254 名前:mNT 2020/06/04(木) 21:20:49.60 ID:fsRi696L
>>252
4年間も画像を晒せない画像すら晒せないチワワ君頑張れ

湊さんに負けるな画像すら晒せないチワワ君
255 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:22:24.36 ID:1KYkD+mO
>>251
うむ!
アスペミナチワワは日本語が読めないな!
朝鮮人やから許してやってくれ!

でも便所コオロギとは仲良く話しとったで!(^o^)
256 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:26:55.53 ID:sx2vleZn
>>253
つか
チワワ野球したことないだろ
野球盤もな
画像晒さないのもうなづける

>>254
4年間弱音を吐き続けて、
この先ずっと、ずっと、死ぬまでアンハッピーw
お手上げだな、チワワ
257 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:28:47.01 ID:RnvWpOlX
>>253,254
うんうん!
良かったね!



アスペミナチワワは結局何のプロなのかね?

アスペお手っ!
258 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:28:55.35 ID:sx2vleZn
>>254
チワワー
マジレスするけど、それほんと自分に言えよ。
自分で自分の人生をメチャクチャにしてー

褒めて遣わす
259 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:30:05.58 ID:sx2vleZn
>>251
チワワは日本語圏外の犬なんだな
画像晒さないはずだ

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名前: E-mail:

5:145レスCP:1

GLP-1ダイエットで痩せよう

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/02/13(木) 03:01:14.23 ID:ZDd94AlY
GLP-1を使ったダイエット。
ビクトーザやバイエッタ等の糖尿病治療薬で痩せる?!
136 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/05/30(土) 13:56:33.50 ID:RzhA9R56
3週間経過56.8→54.2→52.8→52.4
やはり停滞してきた。
明日から1.8に漸増してみる
137 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/05/30(土) 15:57:13.66 ID:rjIELJ8F
>>135
何ヶ月くらい続けてたの?
138 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/05/31(日) 00:11:47.80 ID:Fty7nxml
ダイエット点滴とどっちが効果高いだろ
139 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/05/31(日) 04:58:23.97 ID:b5zhkd7t
>>118
0.9ってのが盲点だった
なんか数字書いてあるところで打たなきゃと思ったけど0.6→0.9で持つようになった
140 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/05/31(日) 19:33:11.90 ID:OrWmdle7
私、BMI28だけど1ヵ月ビクトーザ打って−2.4キロだった。もっと減るのかと思ってたからがっかり。4キロとか5キロ減った人は運動もしてるの?
141 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/01(月) 17:29:59.00 ID:v3eIOOgP
お酒飲む日は打たない方が良さげ?
142 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/02(火) 13:29:25.18 ID:UidxWpyy
>>141
サクセンダなら飲み過ぎなければ大丈夫って言われましたよ
かなり主観や体質に左右されますがw 自分はお酒好きだけどサクセンダ打ってから全く飲んでないというか飲めない
143 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 11:52:23.96 ID:ApDsJhqv
この薬って個人輸入できないんでしょうか。
あまりに高すぎて…。日本へのクール便があるアメリカから個人輸入したかったのですが、騙されてしまいました。他に韓国から送ってくれる店があるのですが、ショックでもう試す気力がありません。どなたか個人輸入したことがある方がいらしたら教えてください。
144 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 19:35:52.24 ID:vPeK1wwp
韓国に買いに行くのが一番いいんだろうけど、しばらく無理だしね…
145 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:28:48.99 ID:785oJx2k
そうなんですよね。韓国だと半額以下で買えるのですが。
今年いっぱいは行けないでしょうか…

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名前: E-mail:

6:549レスCP:188

筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 18園目

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/01(月) 23:36:32.63 ID:RVEmfuJr
この動物園では筋トレ有酸素でワンだふるに痩せようとする動物達を募集します

途中参加、途中脱走、話の脱線すら可
だれかが本気で傷つくのは不可
540 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:03:30.77 ID:fsRi696L
昼寝おじさんは食後に走るのか
馬鹿だね
541 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:04:49.92 ID:fsRi696L
画像すら晒せないチワワ君はまいにち湊さんにしっとしてるよね

あきない?w
542 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:05:30.83 ID:1KYkD+mO
>>540

生まれてから一度も走った事が無いアスペミナチワ母さんこんばんわ!


母さんお手っ!
543 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:08:05.29 ID:1KYkD+mO
じゃ
ワイが嫉妬するような持ち物画像を貼ってご覧

先に書いておくけど
オメガスピードマスターオートマチックやジャパニーズアネゴアウター、グラボ無しオンボロPCとかには嫉妬しねーからなwww

勿論、1個数百円の羊羹やディズニーバスタオルにも嫉妬しねーなぁwww

まさか
パティックのグランドマスターチャイムとか持ってる?

だったら嫉妬しまくったげる!(^o^)
544 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:08:36.67 ID:sx2vleZn
>>537
貧弱な体にはキツイからヘタレてる
世の中への嫉妬も脆弱な体には負けてるな
画像を晒さないのが原因だ
545 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:10:10.77 ID:sx2vleZn
>>541
「画」は見た

四年間弱音吐き続けても辛い人生は続くぞw
チワワが悪い犬だからだw
しかも画像を晒さないときてる
546 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:11:00.87 ID:1KYkD+mO
>>544
wwwwwwwwwww
547 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:12:01.85 ID:sx2vleZn
チワワの検索はペラペラ
だからどのスレに言っても直ぐに見破られる
なれない自分になれないチワワw
548 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:14:38.48 ID:1KYkD+mO
ほれアスペ!

どうせ誰も何も信じて無いからもっとデカい嘘つこ〜ぜ!

アスペのグラボすら付いて無い乞食専用ゴミPCの筐体は純金製なんやろ?www
AHAHA
549 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 21:17:10.55 ID:1KYkD+mO
画像すら晒せないアスペミナチワワは毎日健常者の皆さんに嫉妬してるよね?


飽きない?

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名前: E-mail:

7:871レスCP:17

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart247

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f30-A+FV) 2020/04/16(木) 15:01:24.14 ID:B/WZYGBk0
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。 

運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
新型コロナ対策にも免疫が大事です。
健全な食生活を心がけましょう
質問にはプロのミナトさんが答えます

【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 g/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか?】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる?】
【年齢】 
【性別】男・女
【身長】p
【体重】(開始時) kg (現在) kg (目標体重)kg
【ダイエットはいつから?いつまで?】
【疑問・質問】

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart246
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/1
!extend:on:vvvvv:
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
862 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0a67-Alfg) 2020/06/04(木) 15:30:09.64 ID:djqMLrom0
5年前ぐらいはこれが完全真理だって扱われていたんだよねwダイエット業界w
肥満の原因は糖質wカロリー神話完全崩壊w
863 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdea-uAIZ) 2020/06/04(木) 15:31:16.36 ID:GMNE7vskd
>>861
うわっ!
回答のレベルひくっ!

な〜んだw
アスペのスレ主やんけwww
AHAHA
864 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdea-uAIZ) 2020/06/04(木) 15:54:23.41 ID:GMNE7vskd
スレ主さん!
レベルの低いレスで埋め立て手伝ってくれてありがとう!m(__)m


スレ主お手っ!
うめっ!
865 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdea-uAIZ) 2020/06/04(木) 17:26:17.01 ID:GMNE7vskd

スレ主さん!
遠慮は要らないからいつも通りのレベルの低いレスでスレを埋め立てとくれ〜!(^o^)


スレ主お手っ!
866 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) 2020/06/04(木) 19:21:03.46 ID:wcVNJI5d0
わっしょい!
わっしょい!

埋め立てわっしょい!(^o^)
867 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) 2020/06/04(木) 19:29:32.86 ID:wcVNJI5d0
アスペのスレ主さ〜ん!
ウ板や他のスレでボコられてはがりいないでこっちでもボコられましょ〜!

平等にボコらせないのはズルイですよ〜!


埋め立てわっしょい!
868 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) 2020/06/04(木) 19:34:03.70 ID:wcVNJI5d0

スレ主さん!
遠慮は要らないからいつも通りのレベルの低いレスでスレを埋め立てとくれ〜!(^o^)

いつものこんな感じのレスが埋め立てに最適で〜す!


479 mNT[] 2020/06/04(木) 19:09:12.15 ID:jWTf2yxA

画像すら晒せないチワワ君ってコピペを貼るのは良いが何が言いたいのかわからない

言いたい事をきちんと書いた上に重要な箇所だけ貼れ馬鹿
869 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) 2020/06/04(木) 20:40:53.89 ID:uXrEG1Im0
アスペのスレ主おいで〜!

最近元気無いぞっ!

ふれ〜!
ふれ〜!
ア・ス・ぺ・ッ・!

わっしょい!
わっしょい!
ア・ス・ぺ・ッ・!

うめうめ♪
870 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) 2020/06/04(木) 20:51:11.22 ID:uXrEG1Im0
お〜い!
アスペスレ主〜!
こんなレベル最底辺のレスで埋め立て頼むわ〜!


531 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/04(木) 19:47:04.43 ID:fsRi696L

画像すら晒せないチワワ君が湊さんの持ち物に嫉妬w

画像すら晒せないチワワ君は仕事してないから買えないのか
871 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) 2020/06/04(木) 20:55:00.05 ID:1KYkD+mO0

ワイが嫉妬するような持ち物画像を貼ってご覧

先に書いておくけど
オメガスピードマスターオートマチックやジャパニーズアネゴアウター、グラボ無しオンボロPCとかには嫉妬しねーからなwww

勿論、1個数百円の羊羹にも嫉妬しねーなぁwww

まさか
パティックのグランドマスターチャイムとか持ってる?

だったら嫉妬しまくったげる!(^o^)


あ〜梅梅

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名前: E-mail:

8:63レスCP:11

身長 175cm 下回ってたら自ミ夬しましょう

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/05/30(土) 10:03:48.81
チヒ゛の引きこもりなんてシャレにならない
身長 175cm 下回ってたら自ミ夬しましょう
VIPQ2_EXTDAT: none:none:V:512:: EXT was configured
54 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 17:36:24.48
脅しは立派な脅迫罪だから、断固抗議する!
55 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 17:36:56.92
>>52
すまん
お前しか訴えてないしお前以外訴えるつもりもない
56 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 17:39:33.87
>>54
アンカー忘れしました。
>>1へのレスです。
57 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 17:40:47.09
流石にこの時期はヤバイだろ
58 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 17:46:08.29
チビの
\驕り昂ぶり言語道断!/
\驕り昂ぶり言語道断!/
      /)
      /∧∧
     //´ん`)
     /   /o
 ♪  /   /
   /)(_/ヽ_)/)
  /∧∧   /∧∧
  //´ん`) //´ん`)
 /   /o /   /o
`/   /  /   /  ♪
(_/ヽ_) (_/ヽ_)
59 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 17:49:54.44
さーて俺もチビだから通報するか
60 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 18:11:18.69
175以上は少数だから口論したら負ける
61 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 18:12:47.54
通報済だからとりあえず放置でスレ保全宜しく
62 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 20:25:24.04
死にたくないので、背を伸ばします
63 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 20:46:59.15
>>62
こーゆーのが人としてのまともな回答だよな
背を伸ばす努力もしないチビは恥ずかしくないんだろうか?

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名前: E-mail:

9:93レスCP:0

【骨を変える】YumiCoreBody【くびれ】

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/12/03(火) 16:28:40.30 ID:TX7OdvPq
ないから立てた
最近話題のYumicoreメソッド
ハマってる人や効果について情報求む
84 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/02(火) 18:27:23.37 ID:XMXzGGSC
>>80
筋トレでも有酸素でも食事制限でも、あのスタイルにはなれないもんね

オンラインもここで聞く限り微妙だし、スタジオは高すぎるー
85 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/03(水) 19:46:53.61 ID:wC+PqrMg
スタジオレッスン4月は1回も受けられなかったのに、繰り越されてない。消滅してる。金返してくれ
86 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/03(水) 22:10:51.68 ID:tts3xio3
きっと場所代払うの大変なんだろうな。
何箇所もあるしね。
87 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 01:22:57.56 ID:F33Fm+PV
>>85
ええーそれはマジか。ちょっと酷いなぁ。
88 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 14:45:56.21 ID:u3ND6t0J
>>85
え?9月ぐらいまで繰越できるんじゃなかった?
オンライン出来ない人だっているんだから
89 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 14:47:27.72 ID:u3ND6t0J
自分はオンラインレッスンの便利さに目覚め
全て消化していたからわからないけど
90 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 14:49:29.78 ID:u3ND6t0J
>>83
ゲーマーがよく実況に使う
画面動画キャプチャーのフリーソフト
91 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 14:52:06.38 ID:u3ND6t0J
そのかわり画質はよくないです
92 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 20:18:17.70 ID:fbkQdwOm
>>88
休会手続きしたら消滅するらしい(T ^ T)
意味がわかってなかった
93 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/06/04(木) 20:20:27.33 ID:fbkQdwOm
>>87
自爆だったわ。休会したら消滅するってことの意味がわかってなかった

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名前: E-mail:

10:452レスCP:31

オートミール食べようぜ PART17

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8a00-I6Yg) 2020/05/21(木) 11:29:15.26 ID:kFJPLGTs0
ダイエットの達人ボディビルダーの必需品

・オートミールはオーツ麦、別名エンバク(燕麦)、から作られていますが、
オーツ麦はその昔、小麦畑にあった雑草だったのです。
耐寒性に強く、食物繊維が多く含まれています。
オートミールのカロリーは、100g当たり380kcalです。

・実はオートミールは、玄米よりも「食物繊維約3.5倍、鉄分約2倍、カルシウム約5倍」と、栄養価が高い食品。
調理法も水分に含ませてレンジでチンするだけととっても簡単で、レシピの種類も豊富なんです。

・ビタミン、ミネラル、たんぱく質が豊富で、栄養バランスも良いオートミールですが、何と言っても「食物繊維」が豊富。
ダイエットの最大の敵である便秘を解消してくれます。

・オートミールは消化がゆっくり。食べてもインスリン値が低いので、基礎代謝がアップします。
腹持ちも良いので、無駄な間食が減ります。

前スレ
オートミール食べようぜ PART16
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1586942188/
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443 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa11-FJ9R) 2020/06/04(木) 18:51:10.32 ID:ewUDy2qBa
オーバーナイトオーツでピーナツバターよく見る
444 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MM39-WXGR) 2020/06/04(木) 19:28:39.09 ID:3C4aCjttM
>>429
一万円も出せないの?
時間の無駄って意味なら何でこんなとこいんの?
445 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロレ Sped-oR0t) 2020/06/04(木) 19:53:24.29 ID:bo0IaJU5p
GI値の高い物は混ぜない
446 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sab2-uikQ) 2020/06/04(木) 20:07:06.21 ID:zbiheLJEa
>>444
447 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ca16-LRQV) 2020/06/04(木) 20:28:43.67 ID:PWCgJ8pL0
>>444
そいつこんなんだぞ
会話能力のない荒らしだし意思疎通しようとするだけ無駄
http://i.imgur.com/QFH92n8.jpg
448 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c1c3-Rmbo) 2020/06/04(木) 20:30:38.53 ID:egVwbPhJ0
近所の業務は週1で少量しか入荷されないそうだ
ストックが厳しいから輸入落ち着いてほしい
449 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5d95-6bGN) 2020/06/04(木) 21:10:06.24 ID:SK10MmlI0
オートミール売ってなさすぎて最後の一食分がもったいなくて食えないまま2週間たった
450 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8625-gIqW) 2020/06/04(木) 21:14:06.80 ID:AhjTUkfB0
>>447
コイツは惨めだな
もう生きるのやめればいいのに
451 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MM65-kyQR) 2020/06/04(木) 21:14:48.33 ID:3Li2X8NtM
ずっとオートミールだと思って食べてたけどパッケージにオールブランと書いてあったわ
452 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c1c3-Rmbo) 2020/06/04(木) 21:25:27.92 ID:egVwbPhJ0
ライスアイランドで6kg買ったわ
納期2〜3週間先だけど探し回るよりかいいな

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