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ダイエット

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158: あすけん48日目 (967)

159: 全ては、ふくよかな人を叩くチビが悪いのです! (45)

160: 成人してから身長を伸ばす方法 ★1 (85)

161: ここは「チヒ“ロ卩き木反」なんだから、恥卑は長身者さまからロ卩かれる亊を才巨むな! 2拒否目 (50)

162: もし、身長が選べるとしたら何センチが良かった? (45)

163: ド干ビ(禿)はさっさと見世物小屋へ行けや! (IDなし) (100)

164: 身長を伸ばさないチビに未来は無い! (37)

165: 12月24日はクリスマスイブです! (56)

166: チビチビチビチビうるせーな! (510)

167: チビを叩きながらダイエット★2 (64)

168: 【チビに希望は】改めて、チビは排除します!【見出せず】 (49)

169: 12月31日は大晦日です! (79)

170: 洋ナシ型 (70)

171: ♪ドドドドドドドドドッドー (51)

172: 低収入低学歴が子供を作るのも虐待だけど低身長が子供作るほうがもっと虐待だよな★2 (21)

173: ★★ステッパー仲間 26台目★★ (33)

174: 笑撃の小人 (53)

175: 私達は、ブサメンキモヲタチビ男の荒らしには屈しません!★2 (68)

176: 「背が低いまま」は勝手な考え、甘え。みんなが幸せになる為には、背を伸ばしてこそ、日本は栄える (141)

177: 身長170無いチビ男は恥であり、人類進化の妨げになり、害しか無いので (83)

178: レジスタントスターチ式ダイエット (338)

179: デブによる被害報告書 (36)

180: 背の低い人って、生きてて恥ずかしくないの?★3 (48)

181: ★★☆自転車ダイエット☆★★1kg (256)

182: 【チ.ビ悲報】背が低い人ほど攻撃的であることが科学的に立証される! (ID無し) (467)

183: 老後暮らしていくには2000cm身長が必要 (52)

184: 12月2?日は冬至です! (48)

185: 急にダ板が過疎ったんだが (80)

186: 10月31日はハロウィンです! (41)

187: 奴恥卑は耳心を矢口りなさい! (ID無し) (59)

188: 3月14日はホワイトデー! (ID無し) (38)

189: チビ叩きダイエット (ID無し) (116)

190: やい、ドチビ!悔しかったら新垣結衣(169cm)みたいになってみろ! (21)

191: 2月14日はバレンタインデー! (ID無し) (43)

192: この身体でベンチ何kg挙げてると思う? (10)

193: 握力総合スレ (437)

194: 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part28 (7)

195: チビ「デブは普通料金で乗ってるのに、俺たちチビを子供料金で乗せてくれないのは差別」 (143)

196: チビが口応えしたらageるスレ (55)

197: 体重別スレ 70-79kg台 ★9 (301)

198: チ ビ 叩 き の 長身者★5 (79)

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1:420レスCP:91

【760万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★3

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/23(木) 17:24:48.76 ID:GXfAy9tz
凄すぎ、1年で-68kg

137kgデブ
http://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
http://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

760万再生(2021/9/23時点)
http://youtu.be/q9Dp9CfyAPI

現在
http://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
http://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます?」(現在120kg)

137kgまであと17kg!!
体重増加分はほとんど筋肉
今は増量期なので問題無し!!
目標はフィジーク大会、ベンチプレス150kg(現在105kg)

前スレ
【700万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1630896920/
411 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/28(火) 06:00:28.41 ID:oQxMjLxv
やっぱここのやつはアンチしかいないな
しかも悪質
412 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/28(火) 06:04:45.53 ID:30cdy46i
アンチは見た目や健康心配して痩せた方が良いと言ってるけど
信者は太ってないからもっと食べて筋肉つけて目標達成目指せと言ってる
どちらが本人のためなのかはわからない
413 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/28(火) 06:14:30.68 ID:MXxVor3P
envy
414 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/28(火) 07:32:22.42 ID:iS4OnYa0
整形もしてるのでは?
415 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/28(火) 07:36:09.93 ID:cw5Z4Noz
>>410
登録者を何故増やせたのか、何を求められているのかを把握していないのか
把握していたら登録者が今の動画内容で減る事には驚かない
416 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/28(火) 07:41:59.83 ID:LFudwt/Y
>>408
少しは嫉妬隠せよ
417 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/28(火) 07:42:50.78 ID:+RKgEVM8
生配信後に登録者数減ってるの見ると偶然なのかなって思う
418 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/28(火) 07:46:56.93 ID:6y9K4bx0
嫉妬をNGワードにしたらすげーすっきり
419 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/28(火) 07:58:59.16 ID:M6fjdhAm
>>398
リバウンドやんw
420 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/28(火) 08:05:37.59 ID:t3mlASTL
>>418
負けてて草

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名前: E-mail:

2:745レスCP:2

あすけん!ユーザーヲチスレ★2

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 87b0-7ucn [180.14.168.189]) 2021/01/15(金) 18:39:32.18 ID:vVI9meXK0
!extend:on:vvvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvvv:1000:512

キチガイユーザーを生暖かく見守るスレです
凸はしないようにしましょう
検索しやすい情報よろしく!
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
736 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2f93-lPbz [14.11.128.130]) 2021/09/27(月) 06:59:52.88 ID:FHVBdLeV0
>>734
というか暇で暇でやり取り見てたら
会いたくないから口実作ってるんだと思った
あんまり相手にしちゃいけない人間て思ってそう
737 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ce15-X0+7 [175.132.148.104]) 2021/09/27(月) 15:31:07.81 ID:03ofLJjt0
>>735
昔からいるよね
パンチ効いてるね
738 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd42-RWFS [49.97.106.94]) 2021/09/27(月) 18:44:26.47 ID:jWUkDQB7d
猫のソフトクリームの内容
読んでてただ不快
自分も朝とはいえ調理もしてるバイトしてるのに
本当に性格悪い
それに同意してるあすとももどうかしてる
739 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f615-X0+7 [113.158.235.229]) 2021/09/27(月) 19:20:21.25 ID:ThQZX6Vw0
>>738
やっぱり底意地が悪いよね
ただのクレームおばさん。

遅刻の話も、はあ?って感じだった。
頑張って仕事こなすのは当然じゃない。

あすともがおだてるからダメなのかもね。
私はこの頃は全くいいねもコメントもしてないよ。
コメントすることがなさすぎて。
740 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4fdb-XaS9 [180.144.24.87]) 2021/09/27(月) 21:47:05.68 ID:1+XYxOLm0
>>735
ダンレボの人?
あの人彼氏も変な人よ
741 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ce15-X0+7 [175.132.148.104]) 2021/09/27(月) 23:32:24.90 ID:03ofLJjt0
>>738
あの子、クビかな?

が、ホント性格悪い。
おだてられて色々はがれてきてるのかもね。

私はそっとフォロー外しちゃった。
742 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Spbf-Flp4 [126.182.177.244]) 2021/09/28(火) 02:01:53.37 ID:z1Cm/0Lop
アラフィフくらいの人って何年やっても痩せないし
おばちゃんの集まりみたいな世間話だらけ
その中でもダイエットは一生だからと無理なダイエットしませんて人がずっと痩せない上にコロナが収まるまでダイエットお休みしますって
だからダイエットは一生なのか
そのくせ上から目線笑える

た○み =た
743 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Spbf-Flp4 [126.182.177.244]) 2021/09/28(火) 02:09:12.09 ID:z1Cm/0Lop
ダメだ
コロナでダイエット中断かと思いきや
息子?のフォトウェディング撮るからと再開だと

やつれた顔なんてご法度ですよ。て!

やつれてから言ってもらえますか?
744 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Spbf-Flp4 [126.182.177.244]) 2021/09/28(火) 02:12:35.62 ID:z1Cm/0Lop
フライドポテトは確実にやせますよ?とか言い切ってる
その自信なに?
ドヤ顔で発信するならまず成果だせよ
745 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ce15-X0+7 [175.132.148.104]) 2021/09/28(火) 07:07:10.95 ID:caXLoohH0
PIN○(48)もわりと鼻につく。
さぞかし美人なのかと思いきや、地鶏がブサイクすぎて文章がすんなり入ってこなくなった。
説得力ないんだよね。

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3:198レスCP:3

痩せて初めて気付いたこと・知ったこと6

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/02(月) 15:44:25.70 ID:ouKaHOY+
痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

前スレ
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/
189 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/27(月) 14:16:08.32 ID:A92x+H6n
確かに動けるデブは筋肉量すごいだろうな
190 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/27(月) 14:38:08.03 ID:WlwV2HyU
デブとか舐めてたら、ワンパンでぶっとばされる奴
191 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/27(月) 16:14:17.71 ID:KAOVZkBc
ワンパンでぶっ飛ばされたとしてもデブにはなりたくないわ
192 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/27(月) 16:20:16.66 ID:hPxz4hRk
デブにワンパンでぶっ飛ばされるヒョロガリも情けないけどな
193 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/27(月) 17:08:05.37 ID:KAOVZkBc
それでもデブになるよりはずっと良い
見た目が醜いから
194 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/27(月) 17:14:19.14 ID:WH0kDCL1
陰キャがいきる感じに似てるw
195 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/27(月) 18:09:04.81 ID:WSJ1v1mQ
イボ痔が改善
196 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/27(月) 19:02:55.33 ID:IzeSBHyE
心が豆腐から、鋼と化した
197 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/27(月) 21:22:17.30 ID:wqeMMu8G
サウナでかく汗の量が減った
そもそも汗かくのも時間かかるようになった
デブだった頃はすぐに汗をダラダラかけたのになあ
198 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/28(火) 06:21:27.46 ID:eGl4tCD/
足の爪を切るのが非常に楽になった

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名前: E-mail:

4:56レスCP:0

身長190cmあるけど、チビどもの嫉妬が酷くてつらい

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 09:10:25.81
ttps://i.imgur.com/mGHFqqN.jpg
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured
47 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/02/01(月) 07:15:41.81
コンプレックスゆえだろうね
48 名前:超神者 2021/02/09(火) 18:59:38.20
チビって気持ち悪い癖にしゃしゃり出てくる
49 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/02/24(水) 11:42:44.97
長身さんも大変ね
50 名前:超☆神者 2021/03/20(土) 20:45:13.23
醜いチビにストーキングされてるからねw
51 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/03/21(日) 00:29:49.60
190でデブとか将来介護確定じゃん
体臭すごそう
52 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/06/29(火) 09:16:37.48
チビってぶつかってきても謝らないよね
なんでなん?
53 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/09(金) 02:25:01.59
高いとこに手が届くなぁと思って見てるだけなのに
嫉妬扱い酷くないですかー
54 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/28(水) 19:02:54.33
ほんと、チビって車にぶつかってくる虫みたいなもんだよなw
55 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/03(金) 09:19:23.12
チビコロリがあれば一発なのに……w
56 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/28(火) 05:26:57.01
>>1
チビって嫉妬深くて気持ち悪いよね

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名前: E-mail:

5:244レスCP:0

ドチビいろはがるた★2

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/09/19(木) 06:18:35.04
!extend:none:none:1000:512
!extend:none:none:1000:512
↑付け忘れ防止の為、冒頭にコレを三行重ねてスレ立てしておく!!!

ろ……論より身長

※前スレ (妖怪・背足らずの背伸びにより、R.I.P.)
-- The previous thread was vandalized by “arashi”.
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1518151230/

 
VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:: EXT was configured
235 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/11/04(水) 08:15:42.13
チビも歩けば長身者に当たる
236 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/11/22(日) 07:08:23.01
ち……ちんちくりん
237 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/11/30(月) 17:39:19.09
ぬ……糠にチビ
238 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/12/11(金) 23:37:14.11
ち……ち○こも小さい
239 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/12/20(日) 06:19:17.91
チビの耳に念仏
240 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/05/07(金) 20:45:21.30
チビも積もればゴミとなる
241 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/18(日) 07:54:01.36
チビの耳にピアス
242 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/25(水) 14:12:45.24
ち……チビの耳に念仏
243 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/27(金) 08:59:57.93
944おさかなくわえた名無しさん2021/08/26(木) 21:32:46.30ID:uDvz3W6c
>>939
それで「デブとはセックスできないんだよ、興奮しないんだよ」と本音言うと「そういう目で見れないと抱けないとか最低ね!!外見より中身よ!!!!」と論点をすり替えて逆ギレするんだろうな
「レス解消のためにも痩せようよ」と言えば「ありのままを愛せないのが悪い!」とかもうね。
感性に嘘はつけないのに。

だからデブが痩せもしないで恋愛・結婚願望持つのは迷惑なんだよ
244 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/28(火) 04:21:51.87
ち……チビも積もればゴミとなる

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名前: E-mail:

6:99レスCP:0

紀伊國屋書店「チビは採用しません!」★2

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/18(土) 12:19:41.92
紀伊國屋書店の採用基準
1.採用不可の女子
(1)ブス、絶対に避けること。
(2)チビ、身長百四十センチ以下は全く不可。
(3)カッペ、田舎っぺ。
(4)メガネ。
(5)バカ。
(6)弁が立つ。新聞部に属していたものはよく観察すべし。
(7)法律に興味をもつ。前職・専攻課目・関心事に注意。
(8)慢性の既往症。再発の怖れだけでなく、疲労し易いので不満を抱き易い

ニュースサイトで読む:
ttps://biz-journal.jp/2016/04/post_14724.html

※前スレ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552610447/
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured
90 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/02/07(日) 03:54:11.68
恥卑は酉鬼い!背を伸ばせ!
91 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/02/21(日) 10:46:13.40
>>1
>紀伊國屋書店の採用基準
>1.採用不可の女子
>(2)チビ、身長百四十センチ以下は全く不可。

チビざまぁ
92 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/03/18(木) 22:23:43.62
チビは本屋にすら採用されせん論外なのです!
93 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/03/28(日) 09:22:57.44
チビは姿慎めよ!
94 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/02(金) 07:21:26.53
>>91
全く不可草
95 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/25(日) 21:34:51.75
本屋にまで嫌われるドチビ哀れwww
96 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/26(月) 07:35:22.34
「まで」呼ばわりされる業種か?
97 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/25(水) 14:21:27.07
そのくらいチビには需要が無いのです
なので、チビは諦めてさっさと自(ry
98 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/26(木) 18:57:18.24
939おさかなくわえた名無しさん2021/08/26(木) 16:59:57.46ID:axjQMTb2
セックスレスのレスられ側女のTwitterアカウントとか見るとだいたいデブ

940おさかなくわえた名無しさん2021/08/26(木) 17:50:54.79ID:cUqDADVm
ウチの会社「体が不自由なので仕事を減らしてほしい」とほざいてるデブがいるぞw
99 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/28(火) 04:12:04.80
チビは本屋にまで嫌われています(笑)

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名前: E-mail:

7:49レスCP:0

【チビは無能w】アメリカで身長188cm以上の男性は全体の3.9%しかいないのに、CEOでは3分の1近くもいる

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2020/08/18(火) 16:47:42.31
 アメリカの企業経営者(CEO)の大多数が白人男性であることはよく知られていますが、じつは彼らの多くは長身でもあります。
アメリカ人男性の平均身長は175センチですが、大手企業の男性CEOの平均身長を調べると182センチでした。
さらに、188センチ以上の男性はアメリカ全体で3.9%しかいないのに、CEOでは3分の1近かったのです。

http://diamond.jp/articles/tachibana-print/25309?page=1

_
VIPQ2_EXTDAT: none:none:V:512:: EXT was configured
40 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/02/18(木) 14:33:43.96
チビはダサいよね
41 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/03/15(月) 16:35:28.14
やっぱチビは頭が悪いんだなw
42 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/03/24(水) 15:14:40.18
外国人のエグゼクティブの背の高さは異常w
43 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/04/07(水) 13:04:07.23
でも日本はチビの方が成功者多くない
経営者然り政治家然り
44 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/04/07(水) 13:37:30.21
チビは腹黒いからな
45 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/04/23(金) 10:19:55.19
>>41
すぐに頭に血が上るから人の上に立たないほうがいい
すぐハゲるし太るし痩せてても余計見るに堪えないしどうしようもない
46 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/06/30(水) 03:29:55.32
やはりチビは低学歴が多いんだね
47 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/01(日) 15:39:05.95
だってチビは醜いもん……
48 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/25(水) 12:40:58.89
チビは職場じゃ使い者にならない
上級職になるとパワハラをし出す
49 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/28(火) 03:12:54.76
チビはふくよかな人しか叩けない無能

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名前: E-mail:

8:878レスCP:4

【報告】筋トレしましたショボ━(´・ω・`)━ン(Part2)【雑談】

1 名前:ショボ━(´・ω・`)━ン 2021/04/05(月) 11:42:18.55 ID:Z5XtwPRJ
ショボ━(´・ω・`)━ンたちが楽しく筋トレを報告雑談するスレですショボ━(´・ω・`)━ン


前スレはこちらショボ━(´・ω・`)━ン
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469604327/-100
869 名前:ショボ━(´・ω・`)━ン ◆WaU1.QTt6ZYR 2021/09/25(土) 10:26:41.37 ID:K4Nq1nkU
>>865
しょぼんは157センチですショボ━(´・ω・`)━ン
870 名前:ショボ━(´・ω・`)━ン ◆WaU1.QTt6ZYR 2021/09/25(土) 10:27:11.66 ID:K4Nq1nkU
>>866
素晴らしいですショボ━(´・ω・`)━ン
たまには筋肉の写真を見せてくださいショボ━(´・ω・`)━ン
871 名前:ショボ━(´・ω・`)━ン ◆WaU1.QTt6ZYR 2021/09/25(土) 10:27:36.66 ID:K4Nq1nkU
>>867
大丈夫ですか?ショボ━(´・ω・`)━ン
無理しないでくださいショボ━(´・ω・`)━ン
872 名前:ショボ━(´・ω・`)━ン ◆WaU1.QTt6ZYR 2021/09/25(土) 10:28:04.45 ID:K4Nq1nkU
>>868
起きたら筋トレする!ショボ━(´・ω・`)━ン
873 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/25(土) 14:56:16.22 ID:DwI6A7xd
>>872

     彡⌒ ミ
    (´・ω・`) ジム行ってきた
    / >‐ 、-ヽ
  /丶ノ、_。.ノ ._。).
. 〈 、〈Y ,ーiー〈ト 〉
  \_ξ~~~~~~~Y
    |__/__|
     |、,ノ | 、_ノ
     〈 !〉〈ノ/
    (_) (__)
874 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/25(土) 20:28:35.18 ID:bGa0E1kO
年に一度くらいカロリーの事忘れて 
赤いきつねを  
(>_<)食いたいです!
875 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/27(月) 13:40:33.62 ID:EgBm/4z4
健康診断結果がでました!
要経過観察(12ヶ月)のC判定!
総コレステロール、LDLコレステロール、HDLコレステロール、中性脂肪が全部基準値未満でした...
876 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/27(月) 22:26:30.03 ID:tIvYMTH6
自転車に乗ってきました
30分行けるところまで行って買い物もしないで帰ってきました
877 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/27(月) 23:22:11.66 ID:hwmx7Mw9
>>871
無事です、ありがとうございます〜
昨日はジョギング
今日は自重トレしました〜
878 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2021/09/28(火) 01:55:57.89 ID:kWvPHoqo
すみません画像貼り間違えました
http://i.imgur.com/Put3UoZ.jpg

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名前: E-mail:

9:888レスCP:33

あすけん60日目 (ワッチョイ)

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f215-6lzH [59.136.192.236]) 2021/09/01(水) 18:17:56.25 ID:QYPoOmtA0
あすけんでダイエットする人
集まれ〜!
http://www.asken.jp/

次スレは>>950が立てること
荒らし対策のためIP表示です
次スレ本文の一行目に
!extend:checked:vvvvvv
と書いてください

死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの?>>2
死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1617149656/9

前スレ
あすけん59日目 (ワッチョイ)
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1626945004/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
879 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0e4b-OzIs [183.76.186.45]) 2021/09/27(月) 18:25:35.72 ID:A92x+H6n0
ボディメイクコースで標準コースのPFCに設定したらマグネシウムが表示されますね。代わりに何か非表示になるのかな?カリウムはなんとか出来ないですかね
880 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f6ac-2YkW [113.32.211.244]) 2021/09/27(月) 20:10:53.81 ID:ipI694vm0
どうしても松屋のマッサマンカレー食べたくてご飯をサラダに変えて食べたけど、脂質も塩分も突き抜けたww
881 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Spbf-sls7 [126.156.124.112]) 2021/09/27(月) 20:41:41.36 ID:7MBelsp4p
松屋は脂質と塩分が売りだからね…
食べるなら単品テイクアウトにして2食に分けるとかじゃないと適正には収められなさそう
同系列のマイカリー食堂のメニューもずっと気になってるんだけどカロリーの高さに引いちゃって手を出せずにいるわ
882 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dbc7-mK0n [122.49.237.224]) 2021/09/27(月) 21:59:03.07 ID:u6Tp7ziZ0
明日から通勤を車から片道20分強のチャリに切り替えるかな
夜50分くらいウォーキングしてるけどもう少し運動量増やしたい
だからコンビニのカロリーや糖質控えめのパンひとつ食ったくらいでお菓子とりすぎぃと顔を曇らせるのはやめろ
883 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf67-zo7H [126.74.98.129]) 2021/09/27(月) 22:15:46.22 ID:KPFZkFcy0
やっぱり乳製品少なくなってるんだ
今まで朝摂ってるヨーグルトとミロだと足りないから鉄分入りベビーチーズで補ってたのにヨーグルトとミロだけで過剰になるよ
ミロは半分にするだけだからいいけど安い時に買いだめしてたチーズどうしよう
884 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b767-X0+7 [60.64.20.84]) 2021/09/28(火) 00:02:55.35 ID:HNjF8Hww0
乳製品、毎日同じ量を登録してたのにいきなり過剰になったから問い合わせたら修正してくれたみたい

週末には反映されるそうです
885 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0e16-jKpV [119.173.99.218]) 2021/09/28(火) 00:05:06.81 ID:HWAhPeN+0
>>884
おつあり
886 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b756-pk7/ [60.56.96.76]) 2021/09/28(火) 00:09:50.96 ID:2KRCiiya0
>>861
じゃがいも、柿
887 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e2ac-SqzE [221.245.170.28]) 2021/09/28(火) 01:35:39.56 ID:F1FtgrB20
>>861
トマトジュース
888 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0e16-jKpV [119.173.99.218]) 2021/09/28(火) 07:32:14.76 ID:HWAhPeN+0
みんな有料会員なのかな
自分の欄にカリウムがなかった

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名前: E-mail:

10:619レスCP:14

【今日も】 ジョギング@ 62 JOG 【ジョグ日和】

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1f78-/m/d) 2021/08/15(日) 20:52:39.03 ID:1/d/6VS90
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK!

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本マターリ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610944557/

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ
【今日も】 ジョギング@ 61 JOG 【ジョグ日和】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1622601544/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
610 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd52-lQkW) 2021/09/27(月) 08:44:11.43 ID:MHlVdKE8d
大人気の荒川下流沿いに引っ越して来たら1kmに1個くらいはトイレあるよ
611 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6f69-zD50) 2021/09/27(月) 18:08:25.03 ID:Dzbzzjs90
10km@川崎北部
体重が減ると同じ距離を同じ時間で走っても消費カロリーが減るのね
(当たり前か
GARMINのバッテリーがヘタってきてせつない。
612 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e356-m04e) 2021/09/27(月) 18:14:42.53 ID:8hj1Ktws0
15km@湖北
昼食に付き合いで数年ぶりにカレーを食べました。次は何年後かな\(_ _)
613 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1793-rJBl) 2021/09/27(月) 20:36:47.91 ID:VQuWAs9G0
7km
今日はいつもよりきつくなかった
気温のせいかな
614 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1216-Ko3R) 2021/09/27(月) 20:51:07.50 ID:t7zps+uH0
5km@多摩
多忙につき当面はこんな感じで
615 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1267-Qtyy) 2021/09/27(月) 21:18:41.21 ID:pNoMwixB0
4km@隅田川
きつい
616 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1378-7j45) 2021/09/27(月) 21:52:25.27 ID:RsH7gdqM0
5.5km@富士山麓
今日は負荷強め
明日から1週間half-Pfizered休養
617 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 92f7-0JA1) 2021/09/27(月) 21:54:04.34 ID:WH0kDCL10
2km@多摩
雨降りそうだからやっぱやめた
618 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1733-dW7T) 2021/09/28(火) 00:27:24.33 ID:5wvlFH2u0
5.7km@犬山
走るには最適の気温になってきました
619 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e3c3-UAKg) 2021/09/28(火) 02:36:43.83 ID:kWvPHoqo0
7km@横浜市泉区
ふう(;´д`)

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5ちゃんねる BBS.CGI - 2021/09/27 23:44:31 JST
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