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ダイエット

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1:719レスCP:0

★★低炭水化物・糖質制限総合スレ71★★ [転載禁止]©2ch.net

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/23(日) 12:24:24.40 ID:sDFrD2Ti
低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式 等、
様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。
有益な情報をみんなで共有しましょう。


※書き込む前に>>1と「まとめウィキ」をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。
まとめwiki http://lowcarb.wiki.fc2.com/
http://www53.atwiki.jp/low-carb/pages/15.html

★過体重の人が標準体重になるダイエット法として最強です。
 ⇒http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa0708681
★標準値辺りからは”かっこいい体”を獲得する為運動習慣を。
★子孫にまで悪影響を及ぼす痩せすぎ女性”美容体重信仰”や”体重計信仰”には反対です。
★低炭水化物ダイエット成功者はアンチカロリー派です。
 カロリー概念を根本から無視する事が、このダイエット成功への早道です。

前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ70★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1439344485/
710 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/07(月) 01:34:52.04 ID:svCtM7Ud
>>702
業務用スーパー
711 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/13(日) 08:27:34.22 ID:ux6gJ36X
低炭水化物ダイエットwiki
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%8E%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88
これが現実だろう
あまりいいこと書いてないけど ・・・これが糖質制限のすべてだ!

ハイ論破!www
712 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/13(日) 16:17:02.29 ID:vbd8P3Qz
チーズをフライパンで焼くだけのがうまいね
713 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/14(月) 07:26:13.91 ID:lHVpS5Fo
>>711
糖質制限ダイエットなんか世界的に見たら超ーーーーーーーーーーーー時代遅れの産物だと日本人は知った方がいいね

日本のフィットネス産業何十年遅れてるんだろ?
714 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/15(火) 19:29:29.66 ID:k8RPPx0G
糖質制限は若返りの秘術

続けてる人は15歳は若く見られる
715 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/15(火) 19:42:14.81 ID:Qjg5k1cy
私は、えごま油を摂取するとともに
1日にご飯は一度(昼食のみ)にし
夕食を軽めにたんぱく質にしてみた。
緩やかに体重が落ち始めたみたい。
緩やかなのでリバウンドは
そんなに起きそうもない。
716 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/15(火) 21:14:44.53 ID:TIUMcbI4
ステーキ・アン肝・マヨネーズ いくら食べても太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪
豚バラ・トン足・ハムエッグ  糖質抜いてりゃ太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪

えっ?何言ってんのお前 まさか知らないの? 太らないんだよ!!
どういうことだ?
説明しよう!糖質制限理論とは太る元は糖質のみ だから他はいくら食べても太らないのであ〜る♪

ステーキ・アン肝・マヨネーズ いくら食べても太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪
豚バラ・トン足・ハムエッグ  糖質抜いてりゃ太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪

さらにこの曲を歌えば太らないのであ〜る♪ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
717 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 05:48:54.74 ID:Pea9yXCH
>>715
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ147★★
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/
718 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/17(木) 09:41:05.37 ID:UEIAcPWo
えっ?何言ってんのお前 まさか知らないの? 太らないんだよ!!
どういうことだ?
説明しよう!糖質制限理論とは太る元は糖質だけだから他はいくら食べても太らないのであ〜る♪

ステーキ・アン肝・マヨネーズ いくら食べても太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪
豚バラ・トン足・ハムエッグ  糖質抜いてりゃ太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪

さらにこの曲を歌えば太らないのであ〜る♪
http://youtu.be/7kD8zlW3SXg?t=90
719 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/19(土) 04:49:30.20 ID:ciymx8tH
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ147★★
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/

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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ109★★©5ch.net

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net 2017/03/29(水) 23:41:22.84 ID:/bhVAvNB
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。

低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック
釜池式・荒木式・江部式・山田式・MEC・修正アトキンス式・パレオダイエット等、
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合&初心者質問&雑談スレ。

前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ108★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1489654971/
184 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 05:50:20.14 ID:Pea9yXCH
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ147★★
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/
185 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 14:29:34.95 ID:HRC0V0i5
糖質制限やり過ぎるとたんぱく質でも過剰にインスリンが出ちゃうようになる
毒性があり体が蝕まれるようなのだが痩せることは痩せるらしい
これが糖質制限でいう効果なんじゃね?
186 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 15:16:05.02 ID:B+22fQND
>>350

>>185
インスリン抵抗性がある場合だよ。タンパク質でインスリンが増加するのは。
糖新生でのインスリン分泌が多くはないのは自分の検査でも把握してるゆえ、もしタンパク質で
インスリンがドバドバ多量に出るなら、低血糖になることは必至。
187 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 15:16:33.57 ID:B+22fQND
>>186
350ミス
188 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 18:23:56.56 ID:Pea9yXCH
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ147★★
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/
189 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 19:21:19.09 ID:Gw97TCG+
心臓がキューっと締め付けられるような感じって糖質とってないとなりますか?
190 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 20:24:28.07 ID:KlYZXVL5
それ狭心症じゃないか?
191 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 21:21:53.44 ID:AVcyFD9C
糖質70グラム
カロリー2400も取ってしまった…
192 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/17(木) 09:41:28.20 ID:UEIAcPWo
えっ?何言ってんのお前 まさか知らないの? 太らないんだよ!!
どういうことだ?
説明しよう!糖質制限理論とは太る元は糖質だけだから他はいくら食べても太らないのであ〜る♪

ステーキ・アン肝・マヨネーズ いくら食べても太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪
豚バラ・トン足・ハムエッグ  糖質抜いてりゃ太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪

さらにこの曲を歌えば太らないのであ〜る♪
http://youtu.be/7kD8zlW3SXg?t=90
193 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/19(土) 04:49:00.69 ID:ciymx8tH
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ147★★
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/

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名前: E-mail:

3:67レスCP:0

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ91★★

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 転載ダメ (ワッチョイ ad96-eGEl [182.171.207.44 [上級国民]]) 2016/07/16(土) 00:08:08.97 ID:GNBYHsgd0

< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 詳しくは>>2
このスレと同名の偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。

低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式・MEC・白澤式・パレオダイエット等、
様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。 有益な情報をみんなで共有しましょう。

初心者は必読!学びの部屋 - 糖質制限FAQ -
http://www.toushitsuseigen.or.jp/#!untitled/cnd1

★「糖質を摂らなければ、カロリー制限は気にしなくてよい」と言えますが、
「日本人の食事摂取基準」に示す推定エネルギー必要量の範囲が目安です。
多くの方は、カロリーを無視して満足するまで食べても自然にその範囲に収まり、減量できるでしょう。
★健康体重までの減量と体重維持には効果的ですが、いわゆる美容体重を目指す方は、
運動やカロリー制限なども組み合わせる必要があります。
★桐山秀樹氏の死因は神のみぞ知るですが、定期的に血液検査や健康診断を受けましょう。

前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ90★★ [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1467880620/


まったり&初心者&アンチ踏み絵スレ
[IP表示] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ82★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456968775/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
58 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7fb0-4MHR [153.137.108.191]) 2019/01/13(日) 10:39:01.64 ID:6kXDzz480
何か手ごろで調理が簡単で腹持ちもいい低糖質食材紹介して!
今メインで食ってる卵、チーズ、鶏肉、サバ缶に秋田
枝豆、豆腐も食ってるけど、ちょっと糖質高いイメージから少な目
59 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2793-x7xT [14.9.50.0]) 2019/01/13(日) 11:29:36.24 ID:IF7keHUP0
>>58
糖質オフ レシピでぐぐれよ
60 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7fb0-4MHR [153.137.108.191]) 2019/01/13(日) 14:09:04.95 ID:6kXDzz480
大概そういうのは飽きてるってことだよ
「その手があったか!」的な目からうろこな食材ないのかよ?
答えられないなら黙ってろボケ
61 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf83-wTJL [175.177.189.164]) 2019/01/15(火) 07:28:48.09 ID:TIUMcbI40
低炭水化物ダイエットwiki
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%8E%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88
これが現実だろう
あまりいいこと書いてないけど ・・・これが糖質制限のすべてだ!

ハイ論破!www
62 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf83-wTJL [175.177.189.164]) 2019/01/15(火) 14:58:11.55 ID:TIUMcbI40
ステーキ・アン肝・マヨネーズ いくら食べても太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪
豚バラ・トン足・ハムエッグ  糖質抜いてりゃ太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪

えっ?何言ってんのお前 まさか知らないの? 太らないんだよ!!
どういうことだ?
説明しよう!糖質制限理論とは太る元は糖質のみ だから他はいくら食べても太らないのであ〜る♪

ステーキ・アン肝・マヨネーズ いくら食べても太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪
豚バラ・トン足・ハムエッグ  糖質抜いてりゃ太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪

さらにこの歌を歌えば太らないのであ〜る♪ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
63 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf83-wTJL [175.177.189.164]) 2019/01/16(水) 05:49:32.02 ID:Pea9yXCH0
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ147★★
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64 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ce83-d86K [175.177.189.164]) 2019/01/17(木) 09:40:32.11 ID:UEIAcPWo0
えっ?何言ってんのお前 まさか知らないの? 太らないんだよ!!
どういうことだ?
説明しよう!糖質制限理論とは太る元は糖質だけだから他はいくら食べても太らないのであ〜る♪

ステーキ・アン肝・マヨネーズ いくら食べても太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪
豚バラ・トン足・ハムエッグ  糖質抜いてりゃ太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪

さらにこの曲を歌えば太らないのであ〜る♪
http://youtu.be/7kD8zlW3SXg?t=90
65 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8f62-EYnm [116.94.215.49]) 2019/01/17(木) 12:41:05.76 ID:BIzV8xjW0
wikiは中立的観点から編集されるし、カルト宗教的思想が入ってないから、結論はwikiだろうな。
66 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ce83-d86K [175.177.189.164]) 2019/01/17(木) 14:23:17.91 ID:UEIAcPWo0
>低炭水化物ダイエットwiki
>http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%8E%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88
>これが現実だろう
>あまりいいこと書いてないけど ・・・これが糖質制限のすべてだ!

まぁそうだな
でもウマ〜ベラス理論が入っていれば完璧だろうなwww
67 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ce83-d86K [175.177.189.164]) 2019/01/19(土) 04:48:49.43 ID:ciymx8tH0
< ご注意ください >
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名前: E-mail:

4:20レスCP:0

糖質制限ダイエット(敢えてID無し!)

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/15(土) 03:56:09.14
荒らしは特定のワードで各自NG登録すべし。
ベイズ理論でいけるはず!
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured
11 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/14(月) 21:26:56.18
あけおめ
12 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/15(火) 07:27:33.13
糖質ガー糖質ガーと騒ぐ統失ばかりの糖質制限信者たち
糖質制限を続けたせいで脳が萎縮し精神的にもおかしくなるからな
実際に糖質制限で怒りっぽくなるのは有名だがこれは理性が欠落をはじめたから
君子危うきに近寄らずだな
13 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/15(火) 07:29:15.17
>>12
まだ糖質制限ダイエットなんて信じてるの?
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1529923477/
14 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/15(火) 14:56:59.24
ステーキ・アン肝・マヨネーズ いくら食べても太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪
豚バラ・トン足・ハムエッグ  糖質抜いてりゃ太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪

えっ?何言ってんのお前 まさか知らないの? 太らないんだよ!!
どういうことだ?
説明しよう!糖質制限理論とは太る元は糖質のみ だから他はいくら食べても太らないのであ〜る♪

ステーキ・アン肝・マヨネーズ いくら食べても太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪
豚バラ・トン足・ハムエッグ  糖質抜いてりゃ太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪

さらにこの曲を歌えば太らないのであ〜る♪ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
15 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/15(火) 17:32:39.92
>>12
デブがダイエットしない理由探しに必死www
16 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 08:07:04.11
糖質制限より脂質制限の方が効くかな
17 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 08:24:23.82
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ147★★
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/
18 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/17(木) 09:40:18.07
えっ?何言ってんのお前 まさか知らないの? 太らないんだよ!!
どういうことだ?
説明しよう!糖質制限理論とは太る元は糖質だけだから他はいくら食べても太らないのであ〜る♪

ステーキ・アン肝・マヨネーズ いくら食べても太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪
豚バラ・トン足・ハムエッグ  糖質抜いてりゃ太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪

さらにこの曲を歌えば太らないのであ〜る♪
http://youtu.be/7kD8zlW3SXg?t=90
19 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 20:25:41.51
IDが無くても伸びないスレ
20 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/19(土) 04:48:23.78
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ147★★
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/

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名前: E-mail:

5:731レスCP:4

ウンコしたらageるスレ part17

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/20(月) 10:37:45.71 ID:xd7w31x5
ウンコしたらageるスレです。
便秘はsageて下さい。
現物アップはお控え下さい。
※前スレ※
ウンコしたらageるスレ part16
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1521716697/
722 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 17:58:12.21 ID:sNH3SMOn
800gってやべえだろそれ
内臓まで飛び出てんじゃねえのか?
723 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 18:11:26.10 ID:yJmANYU+
みんなどうやって測定してるの
724 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 18:36:38.74 ID:fffu9QTm
出す前と出した後だろ
725 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 21:23:10.29 ID:+4UJgJVo
おしっこならする前とした後で体重1キロ減ったことあったけどなあ
うんこはせいぜい600グラムだ
726 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/17(木) 20:11:42.70 ID:9LKHchxB
うんこでた( &#9696;&#8255;&#9696; )
727 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/17(木) 20:12:01.43 ID:9LKHchxB
うんこでた( &#9696;&#8255;&#9696; )
728 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 11:53:57.29 ID:QRTTuII9
会社でスッキリ出て鼻歌歌ってたら人が入ってきた
キャーハズカシー
729 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 11:54:33.75 ID:n6e1HS1I
ウンコ出ない〜
730 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 13:38:44.73 ID:7DNH+cnt
>>728
奏でるメロディはどちらも最高
鼻歌もブリブリの排泄音も
731 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/19(土) 03:38:35.54 ID:RSRq8W/n
40センチ級の出たわ〜

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名前: E-mail:

6:881レスCP:5

【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/05(日) 18:16:40.12 ID:Wy3PkKdS
ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新、前スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/
872 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/17(木) 04:30:21.95 ID:a3Y64/s5
ぷっちょ食べたんだけど、あれやばいな。めっちゃ腹へる。
873 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/17(木) 04:31:05.98 ID:a3Y64/s5
>>869
美人トレーナーとツーショット写真撮ってスマホの待ち受けにしよう!
874 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/17(木) 22:51:37.98 ID:gUZnNXZW
43才 182cm 132kgです
今日から炭水化物少な目にします
今日食べたもの ワンタンスープ 白菜炒め 納豆 バナナ ポテトチップ10枚 キットカット1
875 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 07:22:00.53 ID:RCvRJ0jc
>>869
お前さ〜、美人トレーナーに長く付き添ってもらいたいから、わざと痩せないで体重キープしてるんだろ
魂胆みえみえだぞ
876 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 08:08:31.46 ID:3t57er7s
>>874
身長同じ。132はすごいですね。
私は今102でここからなかなか下がらない。
節制してるけど甘々。
早く2桁になり足首や膝らくになりたい。
877 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 19:32:54.87 ID:VT8sbcZ0
ポテチとキットカットに三日坊主の気配
878 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 20:30:48.92 ID:2r9q2z8E
http://i.imgur.com/ExhrQUt.jpg
http://i.imgur.com/Zj2A1OF.jpg
http://i.imgur.com/yrIglAp.jpg
http://i.Imgur.com/VlsS26I.png
http://i.Imgur.com/w7ShldU.png

17歳、153cm、190kgくらいらしいよ

外国の拾い画像かと思ったけど、日本人なんだって

俺よりも100kg以上重いって凄いよなw
ある意味、才能だと思うわ
879 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 21:34:23.73 ID:zXQvOdxj
他人に興味持つより自分の体重に目を向けなよ
デブのくせにデブ笑ってんなよ
880 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/19(土) 01:03:40.69 ID:CrUD2rR/
>>876
おととしくらいにダイエット頑張って3か月で20sやせたんですけど
1年後に戻っちゃいました泣

とりあえず5L→3Lくらいにしたいです
881 名前:mNT 2019/01/19(土) 01:11:41.37 ID:GQeYS7w7
3ヶ月でなく1年3ヶ月頑張れよ

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名前: E-mail:

7:303レスCP:88

ダイエット板のクソコテ共ヲチスレ

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/15(火) 19:01:33.59

はい
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured
294 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 21:08:48.55
>>292
どんどんIDスレ乱打てされる
削除依頼出しても聞き入れて貰えそうにない
295 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 21:08:53.05
そうやって反応するから
ああいうのは相手が嫌がれば嫌がるほどヨダレ垂らして喰いついてくるんだから気にしないのが1番
296 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 21:10:48.86
病気の人多いよね
297 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 21:18:39.70
>>295
わかった
もう反応しない
ありがとうね
298 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 22:10:56.97
>>292
統一されてるよ
IDなしを立ててるのは荒らし

あすけん35日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546503280/
299 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 23:49:52.97
>>298
統一も何も乱立ちの事実は変わらない
300 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 23:52:15.89
ロリコンだったらいいな
ホモだったらいいな
デブだったらいいな
中卒だったら良いな
ハゲだったらいいな

ファッションなら全て受け入れればいいのにな。なかなかのキャラになるのに。
なんであんなつまらんキャラにしたんやろう。
301 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 23:55:55.69
>>298
そう思うなら他のIDスレの削除依頼出しといて
shapeup:ダイエット[スレッド削除]
http://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1157443031/
302 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 23:59:11.78
立てたカスに言えよ阿呆
303 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/19(土) 00:11:23.66
>>293
大丈夫
自分はわかってるから

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名前: E-mail:

8:283レスCP:86

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart227

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f2b7-8BH4) 2019/01/15(火) 22:20:13.28 ID:F520YFqT0

【重要】ダイエットは食事管理がメインです。 
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてからプロのミナトさんへ質問してください

【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 g/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか?】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる?】
【年齢】   
【性別】男・女
【身長】p
【体重】kg
【ダイエットはいつから?いつまで?】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】

前スレ【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546859145/

スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
274 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa6d-fsJT) 2019/01/18(金) 23:05:22.17 ID:q4tCPVH4a
>>272
バカはお前だ!
275 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa6d-fsJT) 2019/01/18(金) 23:11:51.57 ID:q4tCPVH4a
ミナトは何も分かってないただの馬鹿!
いつまでもおとなしくしてると思うなよ!
はげちゃびん!
276 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa6d-fsJT) 2019/01/18(金) 23:26:47.45 ID:q4tCPVH4a
出てこい!ミナト!
おねーさんと電話楽しかったー?
感想、聞かせて見ろ!
277 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa6d-fsJT) 2019/01/18(金) 23:36:03.00 ID:q4tCPVH4a
おーーーん?
何か言ってみろアンポンタンが!
頭の中おねーさんでいっぱいですかあー?
278 名前:筋肉原理主義者・シェパード (ワッチョイ 9167-2/WY) 2019/01/18(金) 23:43:40.24 ID:l0jd82Us0
豚もおだてりゃ木に登るかと思ったけど、、
まーた逃亡されちゃったよw

ゴミナトは本当にダイエットしたことあるのか?w
何かエア臭いなw
誰も締まった体の画像見たことないし!
あれ、全部beforeだよね??

え?beforeだよね?

画像も晒せない、ダイエット経験も語れない。。


一体なんならできるんだろう?ん〜、
279 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa6d-fsJT) 2019/01/18(金) 23:53:50.30 ID:q4tCPVH4a
俺も女です!
電話してくださぁーい!
ウッキウキのスイーートヴォイス
カモーーンベイブ!!
ファーー!
280 名前:mNT (ワッチョイ 1330-fAiL) 2019/01/19(土) 00:07:50.40 ID:GQeYS7w70
やはりTシャツは寒いわ
15分で諦めた
281 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c167-W+tf) 2019/01/19(土) 00:08:35.56 ID:uPWXJNGX0
電話の相手どうだったんだよミナト
282 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa6d-fsJT) 2019/01/19(土) 00:10:55.15 ID:3iQV/kNta
なぁにを諦めたんですかねえー
おっまさか外走ってきたんですかぁ〜?
ランニングの話でもしようよぉー
うぇい
283 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 11bd-JbcW) 2019/01/19(土) 00:48:28.29 ID:VlnWLH6Q0
人にはかまってちゃんかと突っ込むくせして自分はやるのな
このダブスタがたまらなく気持ち悪いわ

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名前: E-mail:

9:596レスCP:0

痩せたのに、太っていた頃の惨めな記憶が消えない2 [無断転載禁止]©5ch.net

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/07(土) 19:18:02.92 ID:5oMRhOAG
ダイエットが成功しても
逆にデブだった頃の自分の愚かさに気づいてかえって後悔の念が強まったり
思ったように見た目が変わらなかったり
昔デブだったことを未だに馬鹿にされたり
デブ状態で撮った卒アルが許せなかったり
馬鹿にされた過去を引きずっていたり
痩せても元デブという事に対して変な後ろめたさがあったり・・・

など
痩せたのにいつまでたっても前向きになれない人は居ますか?


前スレ
痩せたのに、太っていた頃の惨めな記憶が消えない
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315156895/
587 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/14(月) 23:18:19.09 ID:lIzsNXg/
今思えばそんな太くないのにあんな気にしてやんで苦しんでて無駄にした時間返してほしいわ
588 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/15(火) 19:10:39.18 ID:Hg4nK1kq
なんで自分ばかり?ってのが大きいよね
他は言われないのに
そして気にする性格だから流せなくて病んでしまって鬱と摂食障害
589 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 02:21:35.27 ID:GNXGoHyF
メンヘラおばさん早くメンタルクリニックへGO!
みんな心配してるよ
590 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 09:00:45.91 ID:cxix67xS
>>580-589

しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか?w

5chにおいてビチクに負けはない!

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
591 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 09:01:01.61 ID:cxix67xS
>>580-589

意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww

相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw

またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw

ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww


40 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、??www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw


898 ゼッケン774さん@ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます!

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます!
スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな?



オエッーwwww

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか?
つまらない自演一人芝居は飽きました

パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw

61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「!」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす!」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw
592 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 17:21:19.57 ID:9OATaCK4
いまだにトラウマ消えず
593 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 17:43:34.67 ID:GNXGoHyF
>>592
トラウマ消すクスリあるみたいだから、
精神科へ早よ逝けwww
594 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 21:59:10.94 ID:1KK8d8+6
>>592-593
意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww

相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw

またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw

ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww


40 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、??www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw


898 ゼッケン774さん@ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます!

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます!
スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな?



オエッーwwww

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか?
つまらない自演一人芝居は飽きました

パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw

61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「!」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす!」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw
595 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/17(木) 16:58:02.91 ID:nM8oEWqx
今思えばなんであんなやつにあんなこと?って感じだけど、当時は自分が悪いからと思って病んで毎日苦しんで色んなもの失ったし、人生台無しにされた
結局言ったもん価勝ち、やったもん勝ちなんだね

あいつらのせいで失った時間、失ったもんたくさん、人生台無しにされたから許せない

病んで無駄にした時間返して欲しい
失ったものを思うとやっぱり許せないし、なんであんなやつらのためにこんな自分だけが苦しんで病んで、楽しいはずの時間、人生台無しにされたのか?ってなおさらムカついてきたし許せないし、失った時間、ものを思うとやっぱりなおさら頭にきて許せない
596 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 23:48:26.95 ID:Jz9Iusmy
ぽっちゃりくらいが一番言われるよ

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10:874レスCP:1

医薬品ダイエット メリディア・etc Part20 [無断転載禁止]©5ch.net

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/06(日) 06:27:33.82 ID:Jxzsr6So
前スレ
医薬品ダイエット メリディア・etc Part19 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1461282885/

労働厚生省では個人輸入において注意すべき医薬品等についてシブトラミン製剤が対象となっています。
節度をわきまえた情報交換しましょう。
個人輸入、服用に際しては個人責任ですが、ODはなさらないように。


2 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/21(水) 18:15:19.03 ID:AdyhEI5J
※『シブトラミン』の偽薬に注意して下さい。

今、アメリカでは『シブトラミン(メリディア)(リダクティル)』が製造中止になっています。

いつも利用していた信頼できる業者さんも、取り扱い中止になっているままです。
今、インドで製造されている『ジェネリックのシブトラミン』は、効きめのない偽薬が出回っているようです。

私も、効きめのない『ジェネリックのシブトラミン』を、知らずに購入してお金をドブに捨てました。

みなさんも、だまされないように注意して下さい。
865 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/12(土) 16:57:59.34 ID:NP915OG1
グルコバイとゼニカル一緒に飲んでみた
866 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/12(土) 23:20:53.63 ID:UnMNyuJ0
フォシーガ飲んでて尿減るって特殊では。
他になんか飲んでるのかな?

他人事ながら怖いんですけど。
むくみが来てるって…
867 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/13(日) 16:39:04.76 ID:0P5L8/E2
怖くて飲んでないんだけどフォシーガでむくみって危ないの?
868 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/14(月) 17:21:07.81 ID:N/uHmGL2
フォシーガどうとかじゃなくて、多飲してるのに尿は大して出ずにむくみって腎臓がどうかあるとか
そういった懸念が…

医者じゃないから分からないよー…
869 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/14(月) 20:04:13.56 ID:VOwQQhRF
糖質ゼロですがビールを結構飲むんですが、メトホルミンはやめておいた方がよいですよね。
お酒飲みながら、メトホルミン飲んでる方いないですかね。
870 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/14(月) 20:13:21.80 ID:JhRH+8zV
>>869
え?なんで?普通にお酒飲むときもメトホルミン飲んでるけど

でもアルコール飲んでるうちは痩せないよ
メトホルミンは痩せるっていうより身体が糖質になりにくくするって感じで飲んでるから
871 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/14(月) 20:22:27.79 ID:VOwQQhRF
>>870
今グルコバイだけ飲んでいて、このスレを見てメトホルミンも追加しようと思ったのですが、調べたらメトホルミンとお酒は乳酸アシドーシスになるとかだったので。
でも、糖質ゼロだとしてもアルコールはダメですよね。
872 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/14(月) 20:53:52.54 ID:1EU6U5hA
アルコールとりながら薬で痩せようというのは無理あるよ
873 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/15(火) 12:30:16.60 ID:xXSld5qe
>>871
腎臓悪かったり、感染症にかかって弱ってたり高齢者だったりするなら乳酸アシドーシス怖いけど
普通に体力あればそう心配することもない。
けど、メトホルミン飲むならアルコールは飲まないに越したことないよね。
やっぱダイエットには一番の敵だしw
乳酸アシドーシスの特効薬のJTZ-951が第三臨床段階にきてるけど、発売されても
それ飲んでまでアルコール飲まなくてもって思うw
874 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/18(金) 23:09:39.54 ID:dN1//TeY
ビクトーザ個人輸入されている方いますか?
現在使っているのですが、処方してもらう病院がかなり遠方で出来たら個人輸入でもいいので…

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5ちゃんねる BBS.CGI - 2019/01/14 18:33:29 JST

last modified at 2019/01/19 04:49:32 JST