X



スクワット1日500回するようにしてるんやがこれってありか?
0001a
垢版 |
2024/04/11(木) 22:41:21.84ID:o6d11vNj
学生で部活に入っとらんから自主トレするしかない
ちなみにジュースお菓子間食はやめた
0003a
垢版 |
2024/04/11(木) 23:36:51.91ID:o6d11vNj
じゃあどうすればいいんや
0007名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/22(月) 13:14:28.11ID:uiluG4I0
いきなり1000回やると筋肉がとけるらしいです
(ソースは中国の女性)
いきなりでなく毎日500回は
非常にいいトレーニングです
カラテのM先生は300回で合格と言ってました
0008名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/24(水) 21:25:25.02ID:t1UtAKRf
つべこべ言わずにとっとと
ヒンズースクワらんかい!
レスを投稿する


ニューススポーツなんでも実況