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エアロバイク 68台目
0001名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/03/17(日) 09:32:37.82ID:SLcJiOXZ
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ aadb-RGMj [61.211.198.22])[sage] 投稿日:2024/03/01(金) 05:50:30.93 ID:smPIi2VJ0
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荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。(重複回避のため)

※前スレ
エアロバイク 65台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/
エアロバイク 66台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1682165688/
エアロバイク 67台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/
0282名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/15(水) 22:16:50.01ID:3D5HbhRG
気軽にホイホイ買える代物じゃないからな
金額的にも
一人暮らしならともかく家族いる人ならさらに
0283名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/15(水) 22:58:49.72ID:QU9+4e8a
BW-FNB02を購入して一年、筋肉が太股の更に横に付いて来るようになった。
Qファクターのズレ(左が2センチ長い)の問題があれど、負荷の強度は満足。

リカンベント風にも出来るが、やはりリカンベントとは違う。
自転車の姿勢と比べて楽にはなるけれど、足を出す方向が決定的に異なると思う。
0285名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/16(木) 09:02:11.20ID:cBb6yrEv
両親に買ってやりたいが
ウチの場合置けるスペースはベランダくらいしかない
0287名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/16(木) 19:15:52.83ID:bZiqtJQs
今のバイク気に入って使ってるけど摩擦式って手入れが面倒なんだな
しかもバイクの寿命って3年とか
10年使うつもりで買ったけど次は摩擦式じゃないやつにしたい
0290名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/17(金) 08:54:49.67ID:7munUhkU
>>289
長時間しようと思うから長続きしない
とりあえず、今日は汗をかくまでもなく歯磨きしながら負荷を軽く5分
明日は休んで、明後日5分と、第一週は5分を3~4回。次の週は10分を3~4回。
その次の週は15分と延ばしていく

体が慣れるまで、体が運動したくてウズウズするまで
無理しない程度に負荷を軽く定期的にするのがいい
0292名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/17(金) 09:41:14.34ID:IG2njTWK
最初は数十分漕ぐだけでめっちゃ尻痛くなるからそれで辞める人多いだろうな
それ乗り越える頃には日課になって長続きするんだが
0293名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/17(金) 11:39:12.08ID:mZUk9GYR
>>287
>164に対して>168書いたんだけど確かにメンテは必須。
するかしないかで簡単に年単位でパッドの持ちは変わると思う。

メンテと言ってもせいぜい定期的にパッドに軽くシリコンオイルを含ませるだけなのだけど
ホイールにカバーついてたりすると面倒なのかもしれないね。
いちいち外さないといけないとなるとハードル上がるのかも。
0294名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/17(金) 14:09:27.63ID:e45IHKZw
>>287だけど使って半年でシャーシャーうるさくなってきて
製造元に問い合わせたら負荷かけるパッドが溶けてフレームに固着してるから
スコッチブライトで磨いて下さいって言われたんだわ
スコッチブライトがわからんから台所の硬いスポンジで磨いたら取れたんで
全部磨き直した
そしたら新品購入時みたいに静かになった

メンテなんて全然わからんから俺なんかはアフターサポート必須
感謝感激でまた楽しく乗ってます

まあ摩擦式でなければこんなことも必要ないんだろうけど
買ったときはなんも違いがわからんかったからな…定期的にメンテして壊れるまで乗るわ
0296名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/17(金) 16:18:07.20ID:rmiouyAi
>>294
パッドの材質は何?
フェルトじゃない?

フェルトだったらメンテの方法書くよ。
そんなに複雑じゃない。
スポンジで固着物を磨いて取るよりは多分簡単。
0297名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/17(金) 16:49:23.57ID:e45IHKZw
>>296
「ブレーキフェルトがホイールに固着してる」って書いてあったからフェルトだと思う
磨かなくてもいい方法あればぜひ頼む
0298名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/17(金) 16:59:40.97ID:rHawI2H4
連続で何回か書き込むよ。


・シリコンオイル(潤滑油)と布地を用意しておきます。

・オイルをごく少量だけ布地につけてその布地でパッドが接地するフライホイールの面に塗布します。

・いつもの負荷でペダルを回しフライホイールを回転させます。
 →(潤滑油をなじませる)
0299名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/17(金) 17:01:29.54ID:rHawI2H4
物凄く強い負荷で使う人は注意が必要で、あまりオイルを含ませすぎると
滑りすぎて負荷が効かせられなくなりやすいので本当にごく少量だけつけること。

だから直接パッドにオイルを含ませるのじゃなくて布地にオイルをつけて
それをホイールに塗布するという一見面倒なやり方をしてるので
そこだけ注意してください。


会社によっては直接パッドにオイルを含ませるというやり方を
推奨してるところもあったりしますがこっちのやり方のほうが慎重で確実です。
また稀に会社によってはオイル付けないでというメーカーもありますが
その場合はやめたほうがいいかもしれません。その辺は注意してください。
何かあってもこちらは責任取れませんので。
0300名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/17(金) 17:04:13.53ID:rHawI2H4
つけるタイミングとしてはパッドが乾燥して来たらというところで、
例えば使用時の摩擦音がデカくなってきたとかそれでおっ?と思ったら
メンテするみたいなことでもいいし

定期的に乗っているのであれば時間的な期間で決めてもいいし
走った距離なんかで決めておいてもいいかもしれません。
パッドを乾燥させ過ぎないというのが長持ちさせるポイントです。
0301名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/18(土) 20:45:52.09ID:VbGxdIT0
せっかく買ったのに親にはペダルに足が届かなかった。
厚底靴履くしかないか
0302名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/18(土) 21:52:37.66ID:e9jIQNDC
>>301
高さ調整出来ないタイプなのかな?(折りたたみ?)
無理してサドルに座る必要ない

エアロバイクの前に背もたれ椅子を置いて
前からペダルを漕げばいい
背もたれのない椅子だと、少し不安定だけど腹筋も鍛えられる
0304名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/19(日) 00:22:31.30ID:qHK3xfQn
専門家に聞いたほうがいいが、個人的には効かないと思う
ウオーキングは腕をしっかり振ること
特に後ろ強めに引くのがよい
0305名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/19(日) 05:25:05.48ID:wt59HIkB
肩から先は基本固定されてるからねえ
スマホ操作したりはしても動かすことはほぼないし肩こりひどくはなっても解消はされる気しない
0310名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/19(日) 14:59:15.25ID:wPuZivWF
運動より机と椅子の高さ見直したほうがいいかも
背中からみて両方の二の腕がハの字になってるなら、机が高いかイスが低い
腕をダランと下げたときくらいの二の腕の角度が理想
0312名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/19(日) 17:21:23.88ID:A2SA/d71
エアロバイクの実際の消費カロリーって表示されてる消費カロリーの50%以外だよな?
ここ2年毎日仕事から帰ってから一番重い強度で80分間エアロバイク漕いで表示されてる消費カロリーが1600kcal
0315名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/19(日) 20:42:28.98ID:8OWMc1Jn
皆普通に漕いでるだけなの?
自分は漕ぐだけじゃ息上がらないから全力疾走する時みたいに腕をブンブン振りながら漕いでる
0317名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/19(日) 20:57:22.74ID:qHK3xfQn
俺も腕振ったりする
故障しやすくなりそうでほんとはしないほうがいいとは思うけども
腕を振るとかなり汗かきやすい
0319名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/19(日) 21:22:36.62ID:N8UiFuv5
据え置きタイプには絶対劣るのは承知の上で折り畳み式の中でおすすめありますか?
ハイガーの919Xとかどうなんでしょう
0320名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/19(日) 21:30:23.73ID:69zfn+T3
>>307
ダイコーDK-8509Hのような奴なら全身運動になるのでは?
負荷が250Wだし、まあまあいいような気もする。

ダイコーは公式通販サイトKENKOには
フィットネスバイクごとの負荷が大体書いてある。
0321名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/19(日) 21:32:15.79ID:69zfn+T3
>>319
Qファクター(左右のペダル間)のズレを気にしないのなら
バーウィングBW-FNB02は強負荷志向にはお勧め。

10キロホイールは中々のもんよ。
0322名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/19(日) 22:51:42.73ID:al0Ameni
919xは公式で半額セールしてたから買ったよ。
折り畳みと戻しはワンタッチでできるから楽。作りは至ってシンプル。

ただどうせ買うならzwiftとかの
アプリ連動で遊べる奴買えば良かったかな??
MERACHの折り畳みは値段も性能も大して変わらんしね。
アプリに年間1万6千もかかるらしいけど
0323名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2024/05/20(月) 00:14:28.13ID:/LgE3ANV
今日1時間ほど漕いで降りた時、
急に下半身が痺れたような感覚して射精した
しかも今まで見たことないような量、これヤバいんか?
ちな気持ちかった
0325名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/20(月) 12:03:25.96ID:DtkjMnU+
これが話に聞く前立腺か
癖になっちゃいそう
0330名無しさん@お腹いっぱい。
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2024/05/20(月) 23:55:42.52ID:zjV3Acpd
運搬の手間と軽トラ借りる金考えたら折りたたみの安い奴買った方が楽な気はする
その重量だと据え置きだろうしアパートで邪魔になったら処分も大変だろうし
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