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【今日も】　ジョギング＠　66　JOG　【ジョグ日和】
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4378-tEjH)
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2022/08/22(月) 21:31:14.13ID:oF8ZQ0WE0
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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【今日も】　ジョギング＠　65　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1652813007/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0002名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f78-tEjH)
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2022/08/22(月) 21:32:57.03ID:oF8ZQ0WE0
64 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1643291589/
63 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635073202/
62 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1629028359/
61 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1622601544/
60 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1615677158/
59 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610800719/
58 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610610741/
57 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1608968791/
56 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606302365/
55 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599302245/
54 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593174213/
53 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584369083/
52 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/
51 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563717798/
0003名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f78-tEjH)
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2022/08/22(月) 21:33:44.08ID:oF8ZQ0WE0
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0004名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fc3-73gh)
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2022/08/23(火) 00:49:44.15ID:2giemLgC0
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0010名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-38W0)
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2022/08/23(火) 22:04:49.06ID:cZWKJolN0
12km@犬山
なかなかの蒸し暑さ
0012名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f5c-QCcU)
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2022/08/23(火) 22:46:08.28ID:bgZ1Gewu0
>>1乙です。
10㎞@九十九里
超絶蒸し暑い( ;´･ω･`)
0016名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-44O8)
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2022/08/24(水) 10:33:18.02ID:YUqytZqAM
>>13
何故それをわざわざ書き込むの？
0017名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-ymFH)
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2022/08/24(水) 13:09:41.93ID:YTF30Es40
>>16
出てけー
0019名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-38W0)
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2022/08/24(水) 21:01:40.38ID:3Jp+NyFX0
10.9km@犬山
厳しい暑さでした
0020名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f1e-FLrn)
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2022/08/24(水) 21:27:07.21ID:p18deAMu0
9.0km@仙台
冷たい海風がきます　走ると暑いけど
今日から布団だします
0028名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-/zbT)
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2022/08/25(木) 21:58:55.57ID:x9TY3I2Yr
14.3km＠小倉
足が回る回る
久しぶりにゾーン感じた
0030名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-FC76)
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2022/08/26(金) 01:35:56.17ID:XB5WsMr3a
8km@木増
胃もたれしてたけどゆっくり走ってきたらスッキリした
0037名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-38W0)
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2022/08/26(金) 22:01:07.76ID:ixSD8w+F0
9.4km@犬山
昨日の食べすぎがかなり響きました
0039名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f5c-QCcU)
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2022/08/26(金) 23:55:52.01ID:2a1G7BHf0
10㎞@九十九里
蚊に刺された( ;´･ω･`)
0040名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dc3-PbsC)
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2022/08/27(土) 06:36:56.64ID:jJsUq8O20
4km＠横浜市泉区
あちい(;´д｀）
0043名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8299-nhJk)
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2022/08/27(土) 14:10:32.42ID:nsNiiZ980
5km@とある河川敷
朝ぼらけ 切り通しを抜けると電線にツバメが鈴なり
先週まで一対の番いだけだったのがずいぶん賑やか
0047名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-FM8H)
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2022/08/27(土) 20:42:37.38ID:mrDt32t6r
12.1km＠小倉
走り始めたら快調だけど、走りに行くまでが億劫よなあ
0048名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c933-eh86)
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2022/08/27(土) 22:08:50.38ID:hcBFarf80
6km@犬山
食欲抑えられてます
0049名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-2fr9)
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2022/08/28(日) 00:05:41.04ID:+iKAdmwMa
10.5km@木増
雷が気になって途中で引き返して打ち切り
怖くて最後猛ダッシュしたら脈拍190近かった
0057名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2925-uwUf)
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2022/08/28(日) 20:29:50.84ID:+zDonuyS0
12Km@代々木上原
雨が上ってさらに涼しい夕方
このままカラッとした秋が来てほしい
0058名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c933-eh86)
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2022/08/28(日) 21:05:45.18ID:mEEZQt6Q0
15.2km@犬山
体重が減ると走りも軽やか
0059名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 595c-Hr0/)
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2022/08/28(日) 21:09:25.48ID:SpfbTxOP0
10㎞@九十九里
もう秋の気配ですね( ´･ω･`)
0060名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc1-HX1w)
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2022/08/28(日) 21:37:27.86ID:M/m2gE8ld
10km@仙台
マラソン大会10kmの部にでました
終わった後は温泉へ
0068名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c933-eh86)
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2022/08/29(月) 20:59:57.12ID:LtvFnDaz0
8.2km@犬山
筋肉痛があちこちに
0069名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc1-HX1w)
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2022/08/29(月) 22:58:42.47ID:gzRk7HR4d
7km@仙台
上愛子で熊がでて人が襲われました
0070名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-kbLw)
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2022/08/30(火) 01:14:36.19ID:XkmRt1vca
6km@木増
霧雨でメガネが濡れて見にくかった
わかってたら夜中でもキャップして出たのにな
0072名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2925-uwUf)
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2022/08/30(火) 19:53:32.80ID:duu/Htyy0
0Km@代々木上原
走ろうと外へ出たら大雨
残念！
0073名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Nvhi)
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2022/08/30(火) 21:05:18.31ID:J2kGTJQxa
0kmって表示いいね♪
0074名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1d5-Vr51)
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2022/08/30(火) 21:22:24.53ID:PFHNylYM0
3km＠久留米
痛風発症した。痛い
0075名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c933-eh86)
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2022/08/30(火) 21:40:51.86ID:bY2Y7F3I0
12km@犬山
雨にも降られましたが気持ちよかったです
0079名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-FM8H)
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2022/08/31(水) 20:07:35.70ID:fq9KBVYVr
12km＠小倉
途中小雨あり
8月はモチベ維持難しかった計122km
0083名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c933-eh86)
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2022/08/31(水) 21:03:27.81ID:oxcgehtE0
8.2km@犬山
蒸し暑い夜でした
0085名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1d5-Vr51)
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2022/08/31(水) 21:55:58.29ID:zwUXiAD60
>>76
朝は歩けなかったよ…

4km＠久留米
夜になると大丈夫
0086名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d1e-HX1w)
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2022/08/31(水) 22:12:00.84ID:nKSAhjUD0
4km@仙台
今月は135kでした
0089名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 595c-Hr0/)
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2022/09/01(木) 21:18:52.38ID:RoV81+vG0
10㎞@九十九里
どしゃ降りだあ( ;´･ω･`)
0090名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c933-eh86)
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2022/09/01(木) 21:23:30.93ID:5SaHXJmt0
13.6km@犬山
湿気があっても涼しかったです
0095名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c933-eh86)
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2022/09/02(金) 21:26:58.19ID:ufb3S+Aj0
11.2km@犬山
少し雨に降られましたが冷たくて気持ちよかったです
0099名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f99-Hzau)
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2022/09/03(土) 08:36:59.24ID:xmLplNeb0
5km@とある河川敷
朝ぼらけ けもの道の露草にシューズ濡れる
切り通しを抜けると遠くひぐらしの声あり
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