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【今日も】 ジョギング@ 66 JOG 【ジョグ日和】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4378-tEjH)2022/08/22(月) 21:31:14.13ID:oF8ZQ0WE0
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK!
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本マターリ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ
【今日も】 ジョギング@ 65 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1652813007/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0002名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1f78-tEjH)2022/08/22(月) 21:32:57.03ID:oF8ZQ0WE0
64 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1643291589/
63 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635073202/
62 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1629028359/
61 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1622601544/
60 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1615677158/
59 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610800719/
58 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610610741/
57 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1608968791/
56 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606302365/
55 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599302245/
54 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593174213/
53 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584369083/
52 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/
51 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563717798/
0003名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1f78-tEjH)2022/08/22(月) 21:33:44.08ID:oF8ZQ0WE0
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0004名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1fc3-73gh)2022/08/23(火) 00:49:44.15ID:2giemLgC0
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0010名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f33-38W0)2022/08/23(火) 22:04:49.06ID:cZWKJolN0
12km@犬山
なかなかの蒸し暑さ
0012名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f5c-QCcU)2022/08/23(火) 22:46:08.28ID:bgZ1Gewu0
>>1乙です。
10㎞@九十九里
超絶蒸し暑い( ;´・ω・`)
0016名無しさん@お腹いっぱい。 (ワンミングク MMdf-44O8)2022/08/24(水) 10:33:18.02ID:YUqytZqAM
>>13
何故それをわざわざ書き込むの?
0017名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f67-ymFH)2022/08/24(水) 13:09:41.93ID:YTF30Es40
>>16
出てけー
0019名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f33-38W0)2022/08/24(水) 21:01:40.38ID:3Jp+NyFX0
10.9km@犬山
厳しい暑さでした
0020名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1f1e-FLrn)2022/08/24(水) 21:27:07.21ID:p18deAMu0
9.0km@仙台
冷たい海風がきます 走ると暑いけど
今日から布団だします
0028名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr73-/zbT)2022/08/25(木) 21:58:55.57ID:x9TY3I2Yr
14.3km@小倉
足が回る回る
久しぶりにゾーン感じた
0030名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa63-FC76)2022/08/26(金) 01:35:56.17ID:XB5WsMr3a
8km@木増
胃もたれしてたけどゆっくり走ってきたらスッキリした
0037名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f33-38W0)2022/08/26(金) 22:01:07.76ID:ixSD8w+F0
9.4km@犬山
昨日の食べすぎがかなり響きました
0039名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f5c-QCcU)2022/08/26(金) 23:55:52.01ID:2a1G7BHf0
10㎞@九十九里
蚊に刺された( ;´・ω・`)
0040名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4dc3-PbsC)2022/08/27(土) 06:36:56.64ID:jJsUq8O20
4km@横浜市泉区
あちい(;´д`)
0043名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8299-nhJk)2022/08/27(土) 14:10:32.42ID:nsNiiZ980
5km@とある河川敷
朝ぼらけ 切り通しを抜けると電線にツバメが鈴なり
先週まで一対の番いだけだったのがずいぶん賑やか
0047名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr51-FM8H)2022/08/27(土) 20:42:37.38ID:mrDt32t6r
12.1km@小倉
走り始めたら快調だけど、走りに行くまでが億劫よなあ
0048名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c933-eh86)2022/08/27(土) 22:08:50.38ID:hcBFarf80
6km@犬山
食欲抑えられてます
0049名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa85-2fr9)2022/08/28(日) 00:05:41.04ID:+iKAdmwMa
10.5km@木増
雷が気になって途中で引き返して打ち切り
怖くて最後猛ダッシュしたら脈拍190近かった
0057名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2925-uwUf)2022/08/28(日) 20:29:50.84ID:+zDonuyS0
12Km@代々木上原
雨が上ってさらに涼しい夕方
このままカラッとした秋が来てほしい
0058名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c933-eh86)2022/08/28(日) 21:05:45.18ID:mEEZQt6Q0
15.2km@犬山
体重が減ると走りも軽やか
0059名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 595c-Hr0/)2022/08/28(日) 21:09:25.48ID:SpfbTxOP0
10㎞@九十九里
もう秋の気配ですね( ´・ω・`)
0060名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sdc1-HX1w)2022/08/28(日) 21:37:27.86ID:M/m2gE8ld
10km@仙台
マラソン大会10kmの部にでました
終わった後は温泉へ
0066名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sd22-cdf2)2022/08/29(月) 19:14:35.96ID:ufjFrkdwd
9.2km@兵庫
症状が軽微なせいで秋花粉のこと毎年忘れてしまうのだ
そして今みたいに元気いっぱい花粉吸いながら走り回ってアレルギー反応出てから思い出す
ぬおぉむず痒ぃ
0068名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c933-eh86)2022/08/29(月) 20:59:57.12ID:LtvFnDaz0
8.2km@犬山
筋肉痛があちこちに
0069名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sdc1-HX1w)2022/08/29(月) 22:58:42.47ID:gzRk7HR4d
7km@仙台
上愛子で熊がでて人が襲われました
0070名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa85-kbLw)2022/08/30(火) 01:14:36.19ID:XkmRt1vca
6km@木増
霧雨でメガネが濡れて見にくかった
わかってたら夜中でもキャップして出たのにな
0072名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2925-uwUf)2022/08/30(火) 19:53:32.80ID:duu/Htyy0
0Km@代々木上原
走ろうと外へ出たら大雨
残念!
0073名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa85-Nvhi)2022/08/30(火) 21:05:18.31ID:J2kGTJQxa
0kmって表示いいね♪
0074名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b1d5-Vr51)2022/08/30(火) 21:22:24.53ID:PFHNylYM0
3km@久留米
痛風発症した。痛い
0075名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c933-eh86)2022/08/30(火) 21:40:51.86ID:bY2Y7F3I0
12km@犬山
雨にも降られましたが気持ちよかったです
0079名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr51-FM8H)2022/08/31(水) 20:07:35.70ID:fq9KBVYVr
12km@小倉
途中小雨あり
8月はモチベ維持難しかった計122km
0083名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c933-eh86)2022/08/31(水) 21:03:27.81ID:oxcgehtE0
8.2km@犬山
蒸し暑い夜でした
0085名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b1d5-Vr51)2022/08/31(水) 21:55:58.29ID:zwUXiAD60
>>76
朝は歩けなかったよ…

4km@久留米
夜になると大丈夫
0086名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4d1e-HX1w)2022/08/31(水) 22:12:00.84ID:nKSAhjUD0
4km@仙台
今月は135kでした
0089名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 595c-Hr0/)2022/09/01(木) 21:18:52.38ID:RoV81+vG0
10㎞@九十九里
どしゃ降りだあ( ;´・ω・`)
0090名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c933-eh86)2022/09/01(木) 21:23:30.93ID:5SaHXJmt0
13.6km@犬山
湿気があっても涼しかったです
0095名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c933-eh86)2022/09/02(金) 21:26:58.19ID:ufb3S+Aj0
11.2km@犬山
少し雨に降られましたが冷たくて気持ちよかったです
0099名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f99-Hzau)2022/09/03(土) 08:36:59.24ID:xmLplNeb0
5km@とある河川敷
朝ぼらけ けもの道の露草にシューズ濡れる
切り通しを抜けると遠くひぐらしの声あり
0103名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd7f-nIjE)2022/09/03(土) 15:02:13.79ID:eKGu+CXRd
12Km@代々木上原
涼しい朝で快適ジョグ
携帯ウォーターボトルからやっと解放される季節
0104名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd7f-rKWe)2022/09/03(土) 15:21:56.40ID:cB7lTfjpd
5km@久留米
痛風治ってきた
0109名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa8b-Yvkp)2022/09/04(日) 01:07:52.65ID:YcApZZDKa
15km@木増
最近雷や雨ばかりで久しぶりに星空の下走ることができた
0110名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srbb-FmIG)2022/09/04(日) 06:46:17.51ID:CowhXadcr
11.8km@多摩川河川敷
連日35度近くて走りに行っても直ぐにばてて全然走れないショックから階段ダッシュに切り替えてたけど、久しぶりに走りに行ったら涼しくて余裕で走れて少し自信取り戻せて嬉しい
0116名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8733-r0oQ)2022/09/04(日) 21:13:21.89ID:BcNFDA0A0
11.1km@犬山
陸上競技大会に出てきました
賞状もらえて嬉しかったです
0117名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8725-nIjE)2022/09/05(月) 10:29:02.81ID:9NkXrC/y0
12Km@代々木上原
明治神宮の開門時間が5時20分に
気温は下がっても湿気がモワッと
0118名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f99-Hzau)2022/09/05(月) 11:54:44.42ID:VjYS3DC70
3km@とある河川敷
朝ぼらけ道すがらの小学校でマッスルアップの練習
ラジオ体操の子どもたちが姿を消した校庭、夏の終わり
0123名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8733-r0oQ)2022/09/05(月) 21:53:15.04ID:Mpv231Kc0
5km@犬山
涼しさを感じます
0125名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa8b-QAu0)2022/09/06(火) 01:24:52.45ID:Ya0Zb188a
8km@木増
夜降った雨で空気が綺麗になったのか星が瞬いてハッキリ見えた
0130名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 075c-6FpB)2022/09/06(火) 21:28:50.10ID:+18nHLAD0
10㎞@九十九里
バテたなあ( ;´・ω・`)
0131名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srbb-KLSf)2022/09/06(火) 22:13:04.15ID:/QJuCzrBr
10.5km@小倉
台風のおかげかめっちゃ涼しい
0137名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8733-r0oQ)2022/09/07(水) 21:21:56.20ID:utrTSWqn0
11.8km@犬山
いつものコースが一昨日、お城の真下のトンネルに壁剥がれがあったということで封鎖されてしまってました。
0143名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8733-r0oQ)2022/09/08(木) 21:51:58.59ID:YXpRte150
8.9km@犬山
湿気は多いものの涼しいです
0145名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 075c-6FpB)2022/09/08(木) 23:11:35.66ID:HQiypvPB0
10㎞@九十九里
今日は涼しかった( ´・ω・`)
0149名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8733-r0oQ)2022/09/09(金) 22:18:44.44ID:+aM/Jp+q0
11km@犬山
涼しいです
0150名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e71e-GWHN)2022/09/09(金) 22:28:49.29ID:4p2RbDP90
7.5km@仙台
久しぶりに晴れた気がする
0152名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8dd5-pnJu)2022/09/10(土) 08:40:57.55ID:U2Rl4+460
痛風治らなくて走れないつらい
0155名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a525-DBL4)2022/09/10(土) 10:42:59.75ID:LkZ+QM6n0
12Km@代々木上原
朝方の雲がみるみるなくなって気温上昇
蒸し暑い
0162名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 79c3-BLAF)2022/09/10(土) 19:48:35.98ID:0+uOLAPn0
5km@横浜市泉区
暑い(;´д`)
0163名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srbd-3F/c)2022/09/10(土) 20:38:27.60ID:bObhVYLmr
10.6km@小倉
結構涼しいけど、走れば汗だくだく
0164名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa21-XrCo)2022/09/10(土) 20:45:21.57ID:B++n9v77a
16km@木増
折り返しの8kmは半分くらい満月を真正面に見る形で走れた
普段よりちょっと早めに走り始めてよかった
0165名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-mqop)2022/09/10(土) 21:28:47.07ID:KvkRprG30
10㎞@九十九里
十五夜だね( ´・ω・`)
0166名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c533-Lty2)2022/09/10(土) 21:56:47.10ID:IcrhgtYv0
4km@犬山
月が綺麗でした
0168名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 791e-h7El)2022/09/10(土) 22:30:54.64ID:ZeIlKG4t0
16km@仙台
畑の糞のにおいがすごい
0173名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c533-Lty2)2022/09/11(日) 22:06:04.10ID:n5ZoM4tW0
24km@犬山
木陰が1kmほど続く遊歩道を何度も往復して、ギラギラした暑さをしのぎました
0178名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdea-DBL4)2022/09/12(月) 19:55:46.57ID:RliYfmr4d
10Km@代々木上原
夕日が沈むまではまだ夏
昨日と今日は夏に逆戻り
0179名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c533-Lty2)2022/09/12(月) 21:05:56.40ID:iNOn4+OF0
8.1km@犬山
まだまだ暑さが厳しいです
0182名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 79c3-BLAF)2022/09/12(月) 22:27:25.56ID:Qn2S+nlB0
5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д`)
0183名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa21-XrCo)2022/09/13(火) 00:29:51.84ID:tr8lOt/fa
8km@木増
気温の割にスゴイ汗だ湿度のせいかな
0188名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c533-Lty2)2022/09/13(火) 21:59:51.25ID:GEccvsHE0
14km@犬山
暑さが厳しかったですが、終わった頃は少し涼しくなりました
0190名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srbd-Y/+V)2022/09/13(火) 23:47:37.62ID:jBFWa1bUr
10.5km@小倉
明日は食べ放題いってくるぞ!
0194名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-mqop)2022/09/14(水) 12:26:45.00ID:OQ9z+XQX0
10㎞@九十九里
昨夜の分( ´・ω・`)
0202名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c533-Lty2)2022/09/15(木) 21:52:26.34ID:35RAznM+0
8km@犬山
もう少し涼しくなってほしいところです
0205名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa21-KAWz)2022/09/16(金) 00:11:27.49ID:6fOp7Jgsa
9km@木増
秋の虫たちの鳴き声が賑やかなこと
0211名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c533-Lty2)2022/09/16(金) 21:56:25.01ID:W5b389po0
7.2km@犬山
涼しく走れました
0213名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-mqop)2022/09/16(金) 23:25:29.79ID:kmUJR+2V0
10㎞@九十九里
今日はまた湿度が高くなったなあ
( ;´・ω・`)
0215名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5b-jY5x)2022/09/17(土) 01:11:08.17ID:ciimo03ba
14km@木増
連休前だからか午前1時になろうかって時間で公園で花火楽しんでる人たちがいた
0223名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f99-4bpH)2022/09/17(土) 20:39:28.95ID:js93JrNR0
1km@とある河川敷
朝ぼらけ 切通しを抜けると路傍に沢蟹の潰れた遺骸と犬のクソひとつアリ
ミドルキックの練習で痛めた膝の按配を確かめながらそぞろ走る
0225名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5b-dIoq)2022/09/17(土) 22:30:49.92ID:Gtn8NljXa
15km@木増
リコリスの花が土手沿いに数本咲いているだけだけど真っ赤で存在感がある
0226名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f71e-fV4m)2022/09/17(土) 22:46:29.81ID:J3nYfl7a0
7.0km@仙台
温泉効果で体ダルい
0227名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d725-wtjE)2022/09/18(日) 01:28:22.11ID:1u/GwxZM0
12Km@代々木上原
833キロカロリー燃焼
0228名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f7c3-xL8/)2022/09/18(日) 03:10:05.69ID:yr61dwvB0
5km@横浜市泉区
台風前に一走り(;´д`)
0234名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f71e-fV4m)2022/09/18(日) 16:30:15.91ID:lDU84GZe0
2.8km@仙台
インターバル400mに初挑戦
2本でギブアップ(´・ω・`)キツイ
0236名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d733-x4ES)2022/09/18(日) 21:57:58.58ID:3teZsM640
7.6km@犬山
台風を感じさせる生暖かい風が吹いてました
0240名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5b-dIoq)2022/09/19(月) 10:48:21.27ID:7kF+e8lda
9km@木増
バテバテで倒れそうになった湿度と強風でスタミナ切れかな
0245名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 575c-GrPB)2022/09/19(月) 20:45:39.29ID:BSodImZi0
10㎞@九十九里
強風だわ湿度が高いわで( ;´・ω・`)
0248名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srcb-o4oL)2022/09/20(火) 18:17:49.83ID:xqPuKf7Pr
3.5km@小倉
いきなり気温下がって寒いくらい
0249名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d733-x4ES)2022/09/20(火) 20:52:15.42ID:M3F4DbvQ0
14km@犬山
これぐらい涼しいと嬉しいです
0251名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sdbf-xUdV)2022/09/20(火) 23:35:33.41ID:XfzGk16jd
6km@兵庫
急に涼しくなって随分走りやすくてなりましたな
そろそろランニング一年目
夏に走ったのはたぶんこれが人生初かもしれんけど悪くはなかったのだ
0254名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f99-4bpH)2022/09/21(水) 06:30:02.61ID:+S2YKhG10
1km@とある河川敷
朝ぼらけ 興乗らずお墓参りだけすませ中途で帰宅
0256名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d733-x4ES)2022/09/21(水) 21:22:05.48ID:3+tpIH4I0
8.4km@犬山
走るには最適の涼しさです
0258名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srcb-o4oL)2022/09/22(木) 00:09:52.90ID:q19899a0r
11km@小倉
深夜はもう寒い
ウインドブレーカーの季節
0259名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5b-dIoq)2022/09/22(木) 01:22:22.88ID:++jSgG2Ra
9km@木増
涼しくて湿度も低く風もなくて走りやすい
0263名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d733-x4ES)2022/09/22(木) 22:36:43.60ID:gDfCpI5K0
8km@犬山
もう少し痩せたいので食事減らし中
0265名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5b-jY5x)2022/09/23(金) 01:29:43.89ID:7xjyq1mua
9km@木増
3時頃から雨降り出す予報だったけど終わりにポツポツ来た
0269名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f99-4bpH)2022/09/23(金) 13:59:36.76ID:F9bRMdDP0
2km@とある河川敷
朝ぼらけ 鈴なりのイチジクの実をひとつ失敬
0270名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5b-FVHJ)2022/09/23(金) 16:52:16.07ID:c1cdgLEqa
>>269
良いですね。
0272名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5b-dIoq)2022/09/23(金) 18:37:41.72ID:RQaHcpRLa
10km@木増
風呂から出たら凄い雨になってたあぶないあぶない
0273名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f71e-fV4m)2022/09/23(金) 21:08:25.09ID:ik8k2POh0
7km@仙台
走る人増えましたね
0275名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9299-jq3p)2022/09/24(土) 10:14:44.03ID:QLNkYmWn0
2km@とある河川敷
朝ぼらけ すれ違う五人のうち二人と朝の挨拶を交わす
蜘蛛の巣が顔に張り付いたままフィニッシュ
0282名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1733-FNMN)2022/09/24(土) 22:02:40.03ID:OQeZJGzE0
5km@犬山
全日本実業団陸上を現地観戦してきて、モチベーション上げてきました
0283名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr47-zW7A)2022/09/24(土) 22:32:59.97ID:32rYWhbQr
11.5km@小倉
明日は子供の運動会だ
0289名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3725-LauC)2022/09/25(日) 09:10:40.32ID:nlQtV///0
12Km@代々木上原
このまま秋へ一直線的な日曜の朝
0291名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0356-vWq+)2022/09/25(日) 15:48:18.94ID:Qo4Wc0vo0
8km@湖北
来月の大会のコース試走するも暑さと人の多さでショートカット。半分以上が緩やかな登りだし重い厚底(ボストン10)より軽量シューズ(ジャパン6)の方が良さそうかな
0293名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr47-zW7A)2022/09/25(日) 19:59:21.45ID:vtL3Ra4/r
10.2km@小倉
今週また暑くなるみたいで憂鬱
0296名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c75c-Ju42)2022/09/26(月) 04:32:07.69ID:IS3P7XoX0
10㎞@九十九里(´・ω・`)
0301名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1733-FNMN)2022/09/26(月) 21:11:05.51ID:T5Vs7hyH0
10.8km@犬山
昨日も全日本実業団陸上を観に行って、田中希実選手の走りに胸が熱くなりました
この余韻で頑張れそうです
0303名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c75c-Ju42)2022/09/26(月) 21:29:53.60ID:IS3P7XoX0
10㎞@九十九里( ´・ω・`)
0307名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9299-jq3p)2022/09/27(火) 09:37:00.95ID:kOWqx/Ux0
2km@とある河川敷
朝ぼらけ明けの明星に黙祷を捧げる
0312名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr47-zW7A)2022/09/27(火) 22:29:16.67ID:ozGInw7Pr
11.5km@小倉
栄養ドリンクでブースト
0313名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1733-FNMN)2022/09/27(火) 22:42:28.77ID:LgnCme770
8.6km@犬山
雨が止んで涼しかったです
食欲をなんとかセーブできました
0314名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa43-q+3U)2022/09/28(水) 01:42:22.53ID:h4975A1Da
11km@木増
夜風が涼しいとはいえ折り返しの頃にはまだまだ汗だく
0316名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd52-SCb3)2022/09/28(水) 13:40:03.21ID:vEXj6Migd
昨日
18km@真駒内公園
3km16,30
今日
18km@真駒内公園
3km15,48
0319名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c75c-Ju42)2022/09/28(水) 20:24:46.48ID:2R9bRTzk0
10㎞@九十九里( ´・ω・`)
0321名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1733-FNMN)2022/09/28(水) 21:45:17.43ID:TvrejUCt0
8.1km@犬山
調子はイマイチ
0322名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e31e-WDPk)2022/09/28(水) 23:01:12.38ID:GKrPchZu0
8.2km@仙台
夜間用ライト買ったので安心して走れる
0323名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa43-onb7)2022/09/29(木) 00:52:39.86ID:vFSCaP8ea
6km@木増
金木犀の季節甘い香りがところどころから
0326名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr47-zW7A)2022/09/29(木) 17:49:45.69ID:UlMtg9RVr
11.2km@小倉
意外と日差しがきつい
0330名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d21e-QgZS)2022/09/29(木) 20:41:45.80ID:7hxg881r0
5km@世田谷
どんだけゆっくり走っても心拍が170ぐらいまで上がる…
0331名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1733-FNMN)2022/09/29(木) 21:04:29.33ID:V6tbHAFz0
6km@犬山
ズルズル出発が遅れて短くなってしまいました
0332名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c75c-Ju42)2022/09/29(木) 21:12:47.30ID:LNiZZblo0
10㎞@九十九里( ´・ω・`)
0333名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3725-LauC)2022/09/29(木) 21:55:14.83ID:cuP42cYL0
10Km@代々木上原
夜なのになぜか蒸し暑い
でも走りやすい
0334名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa43-onb7)2022/09/30(金) 00:52:42.62ID:LLEHF6Pga
6km@木増
降り出し5分で道が濡れる雨で慌てて家に帰った途端止んでしまった
0339名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr47-zW7A)2022/09/30(金) 18:25:24.28ID:POyTJwfvr
7km@小倉
足いたーい
0341名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1733-FNMN)2022/09/30(金) 21:07:16.48ID:FJkmXLV+0
8.6km@犬山
キンモクセイの香りがいいですね
0348名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c325-wWst)2022/10/01(土) 11:32:50.65ID:z5yIcxPS0
12Km@代々木上原
さわやかな朝
日差しが強いけれど風はひんやり心地よい
0349名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f315-NAdK)2022/10/01(土) 12:31:52.25ID:dZ2C2aM30
12㎞@北多摩
いい天気。10時過ぎだったんで気温はそこそこ高かったけど不快さはなし
9月は230㎞と少し。私はこれだと疲れが抜けきらない感じなので今月はもう少し少なめに
0353名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sd1f-mrCd)2022/10/01(土) 19:17:40.43ID:acVdkR5ed
12km@兵庫
いつも薄ぼんやり濁ってる川が珍しく澄んでいて綺麗じゃった
水底までくっきり見える川面を漣に揺られながら泳ぐカルガモの親子が愛らしく暫し足を止めてしもうたわ
ダイミダラーはずっと流しっぱなしで
0355名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff1e-/vei)2022/10/01(土) 22:32:15.00ID:6pughMqB0
6.3km@世田谷
ジョグのペース見えてきたものの、やはり心拍上がりがち。
0356名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 035c-NYWG)2022/10/01(土) 23:32:12.28ID:VbtMkvJk0
10㎞@九十九里
9月は計110㎞でした( ´・ω・`)
0360名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b31e-213F)2022/10/02(日) 11:09:02.77ID:QDJNPNDu0
9km@仙台
先月は121kmでした
0362名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a3d5-v++m)2022/10/02(日) 13:34:00.17ID:b8AmrGTE0
5km
痛風で走るの1ヶ月くらい休んでてたけど再開
走ってなかったけど食わなかったから痩せてた
0364名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sd1f-mrCd)2022/10/02(日) 15:41:06.25ID:x/7jL6pqd
6km@兵庫
昨日まで赫々と咲いとった堤防の彼岸花が萎れ落ち色褪せてくすんだ仄紫になっとった
ただ今日は如何せん残暑がきつく夏めいとるせいで季節感が薄いんじゃ
0367名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8f1e-/vei)2022/10/02(日) 20:45:39.73ID:YliU6TXz0
4km@世田谷
0368名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4333-ol+U)2022/10/02(日) 21:09:55.15ID:s18vlh2D0
10.8km@犬山
陸上競技場の中距離レースに出てきました
次もあるので、もう少し記録を伸ばしたいです
0369名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa27-QHPh)2022/10/02(日) 21:34:56.39ID:snX8v0zma
好きよ
おやすみ
0370名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c325-wWst)2022/10/02(日) 22:36:45.08ID:w9d42hVR0
12Km@代々木上原
キンモクセイの香りに包まれながらの夜ラン最高
0371名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa27-XVJY)2022/10/03(月) 01:22:04.58ID:sf67m+Gga
10.5km@木増
2ヶ月続けて150km走れたのは13カ月ぶり
免疫疾患がだいぶ緩和されたおかげ抗がん剤に感謝
0375名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 035c-NYWG)2022/10/03(月) 14:25:24.07ID:8MVJ8UhH0
10㎞@九十九里
昨夜の分( ´・ω・`)
0380名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr47-4r3N)2022/10/04(火) 05:40:31.65ID:R4qwRhMfr
7.7km@小倉
久しぶりに早朝ラン
0384名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4333-bZaQ)2022/10/04(火) 22:11:35.50ID:FRjrJaW90
13km@犬山
体重減少傾向
モチベーション高まってきました
0386名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b31e-/vei)2022/10/04(火) 23:52:03.67ID:jHZOUv1s0
5km@世田谷
明日は走れなさそうね
0387名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf1e-/vei)2022/10/05(水) 00:22:37.47ID:+pegw+220
5km@世田谷
0389名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa27-54yX)2022/10/05(水) 01:17:33.08ID:jr5Q24Cfa
8km@木増
月が顔出したり隠れたり天気は下り坂かな
0392名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 035c-NYWG)2022/10/05(水) 11:01:41.95ID:YYJadPAW0
10㎞@九十九里( ´・ω・`)
0395名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4333-bZaQ)2022/10/05(水) 22:17:53.35ID:3MfrS3SS0
11.3km@犬山
寒いぐらいでした
0399名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sd1f-mrCd)2022/10/06(木) 20:36:08.91ID:GhM0GQ90d
6.5km@兵庫
ジョギング中、道の真ん中でふらふらしてる不審なカマキリを見かけたら腹の先端を潰さない程度に圧迫してみよう
腹に寄生しとるハリガネムシがニュルルル~っと出てきて面白いゾー
0402名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b31e-213F)2022/10/06(木) 22:04:03.33ID:oOC81g6k0
7km@仙台
連休でウェア買いに行こう
0403名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4333-bZaQ)2022/10/06(木) 22:31:51.29ID:/vUBv+iD0
10.8km@犬山
長袖で出たものの、走ると暑くなります
0405名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa27-WFvb)2022/10/07(金) 06:07:41.67ID:Xx9tYOdfa
7km@木増
久しぶりに朝走ったらカワセミを見る事ができたラッキー
0406名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4333-bZaQ)2022/10/07(金) 21:22:11.96ID:mhGCkPun0
10.4km@犬山
雨上がりで滑らないよう気をつけました
0408名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4a99-cy58)2022/10/08(土) 08:07:39.97ID:uQX9MvV10
4km@とある河川敷
朝ぼらけアプリの不具合でマイル貯まらずヌカ喜び
0414名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 061e-uMfR)2022/10/08(土) 18:36:03.97ID:T6yH4/dC0
5km@世田谷
ちょうど良い気温
0416名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr03-AZzX)2022/10/08(土) 20:31:17.74ID:T5vMAqFqr
12km@小倉
寒いくらいだけどラン後は汗だく
0417名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa2f-99bm)2022/10/08(土) 20:55:55.24ID:EmbiAgUza
15km@木増
遠目に花火大会を眺めながら
0418名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6333-u4Wl)2022/10/08(土) 21:18:53.96ID:eF57J1nH0
10.7km@犬山
そこそこ頑張れました
0420名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5fc3-G0pO)2022/10/09(日) 01:54:21.07ID:tcDHjQC60
7km@横浜市泉区
はあはあ(;´д`)
0424名無しさん@お腹いっぱい。 (アウウィフ FF2f-9Mib)2022/10/09(日) 12:57:04.47ID:XT8sxQLHF
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/19041/1506064272/←株式会社アーネットは不動産業をしているが、裏では架空請求メール業や違法金融業や闇サイト利用料回収業や違法探偵業をしている。

株式会社アーネットからメールや電話来ても無視か警察へ。

詳細は「したらば アーネット」でググれ。
0427名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6333-u4Wl)2022/10/09(日) 17:29:09.30ID:GqWXk3nW0
20.3km@犬山
雨が降る前の曇りという最適な天気も、走力不足
0429名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d35c-3u9x)2022/10/09(日) 21:29:41.87ID:R3scDm0C0
10㎞@九十九里
シャワーラン( ´・ω・`)
0432名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa2f-99bm)2022/10/10(月) 16:50:32.19ID:pAj7nOXSa
15km@木増
雨降りそうで降らなくて助かった
0435名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6333-u4Wl)2022/10/10(月) 21:04:07.60ID:8T9i2xsF0
8.2km@犬山
疲れを引きずってました
0440名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr03-AZzX)2022/10/11(火) 13:29:17.22ID:6ncq+ny+r
12km@小倉
今日は健康診断
0443名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f1e-B/pJ)2022/10/11(火) 20:15:39.89ID:j0Q8T50V0
0km@仙台
肉離れを起こしたのでしばらく休みます( ;∀;)
0445名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6333-u4Wl)2022/10/11(火) 21:18:06.68ID:w8QByahV0
11.4km@犬山
秋らしい雲が夜でもよく見えました
0448名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3a1e-uMfR)2022/10/11(火) 23:28:06.45ID:1SmJqMsC0
5km@世田谷
休日もずっと晴れていてくれれば良いのに…
0452名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7bd5-85le)2022/10/12(水) 20:16:07.50ID:ZLzHK4Rk0
6km
カラスよけの爆発にビビる
0454名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6333-u4Wl)2022/10/12(水) 21:21:33.80ID:XoP8kz9O0
12.4km@犬山
食べすぎちゃいました
0458名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sdea-85le)2022/10/13(木) 16:16:47.76ID:ZftjkD6Fd
3km
今日はなんかダメだ
疲れがひどい
0461名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4ab7-439c)2022/10/13(木) 20:17:21.63ID:vfQZ32YW0
10km@松本
風がなく半袖でまだまだいけそう
0463名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6333-u4Wl)2022/10/13(木) 21:16:47.29ID:6BaRSkka0
10km@犬山
薄手の手袋を着けてちょうどいいぐらいでした
0473名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6333-O3YF)2022/10/14(金) 22:48:05.28ID:Z3B8F1d10
16.5km@犬山
ナイター陸上競技場で気分を良くして、
予定よりずいぶん走ってしまいました
0480名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sacf-33ue)2022/10/15(土) 19:34:40.24ID:eUOLZ8Xga
15km@木増
5日ぶりの晴れ間でうれしい
0482名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fbc3-QW7N)2022/10/15(土) 20:47:34.98ID:r5X/aak70
10km@横浜市泉区
久々に走ったらキツかった(;´д`)
0483名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab33-jD/6)2022/10/15(土) 21:12:06.04ID:c6hIrNw10
10.2km@犬山
夜は涼しくなってよかったです
0487名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f99-kAAe)2022/10/16(日) 08:17:22.55ID:FfV4RPIj0
6km@とある河川敷
朝ぼらけ 切り通しの先にある孟宗竹の茂みに獣の呻く声アリ
0496名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f1e-IGCj)2022/10/16(日) 20:44:19.85ID:+CPQhTNM0
6.5km@世田谷
気持ち良い季節になりましたな
0497名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab33-jD/6)2022/10/16(日) 21:25:14.00ID:kJB+uv+z0
27.2km@犬山
日差しが暑すぎて参りました
0498名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fbc3-2ZP4)2022/10/17(月) 02:13:23.47ID:4FRW607B0
5km@横浜市泉区
最近走ってなかったからキツイ(;´д`)
0507名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9fb7-ZCS7)2022/10/18(火) 18:18:29.03ID:9FMaIgWq0
10km@松本
北アルプスからの風が冷たすぎて心が折れそうになった。
0508名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab33-jD/6)2022/10/18(火) 22:29:26.96ID:don2REH+0
12.9km@犬山
薄い手袋をつけて快適でした
0509名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eb5c-QYTZ)2022/10/19(水) 00:51:52.53ID:/lZEISEK0
10㎞@九十九里( ´・ω・`)
0514名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab33-jD/6)2022/10/19(水) 20:51:56.80ID:Fes33IZI0
11.4km@犬山
行きは向かい風、なぜか帰りも向かい風
0515名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr0f-vVg0)2022/10/19(水) 23:19:31.90ID:vSRauIhFr
11.8km@小倉
もう寒いよ
0516名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fbc3-QW7N)2022/10/20(木) 00:21:32.62ID:qpeF5Ve30
10km@横浜市泉区
ハアハア(;´д`)
0522名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fb1e-U02h)2022/10/20(木) 20:38:57.12ID:yKb38lEO0
2km@仙台
脚の痛みがとれたので再開です
0524名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eb5c-QYTZ)2022/10/20(木) 21:23:44.53ID:lZtWnLoY0
10㎞@九十九里(´・ω・`)
0525名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f25-rKZj)2022/10/20(木) 21:29:59.34ID:u4CZEXW90
12.33km@世田谷
最近は規制を食らって書き込めず。10kmは走れるまでに体の調子が戻ってきました
都内だと暗いところはないけど、多摩川の田園調布あたりは真っ暗で明かりがないと怖くて走れない
転落や転んだりして怪我をなさらないようにお気をつけください
0526名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab33-jD/6)2022/10/20(木) 21:34:59.43ID:vXvcY7VF0
5.9km@犬山
坂道を登ったり下ったりのコースを選びました
0530名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fbc3-2ZP4)2022/10/21(金) 01:41:26.57ID:BNQEh4R70
10km@横浜市泉区
ハアハア(;´д`)
0533名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab33-yiNv)2022/10/21(金) 21:17:34.41ID:d78L8H5w0
5.3km@犬山
雨が少ないせいで木曽川の水量が少なかったです
0537名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 02b7-iyJP)2022/10/22(土) 11:15:30.37ID:OWQZiGyn0
10km@松本
風強いね。服装も着込んで洗濯大変だぁ
0539名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa45-Vf1r)2022/10/22(土) 11:59:00.52ID:V20B63K2a
17km@木増
川にヒドリガモが戻ってきた秋深まってきた感じ
0542名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8933-b1FW)2022/10/22(土) 21:00:17.58ID:0ykx3Ivn0
12km@犬山
夜食べすぎてしまいました
大事な時期なのに反省
0546名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0dc3-uqp8)2022/10/23(日) 04:49:45.95ID:sWmwxJzw0
13km@横浜市泉区
ハアハア(;´д`)
0551名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 195c-tGYo)2022/10/23(日) 20:14:01.60ID:Pg/Nntr30
10㎞@九十九里( ´・ω・`)
0552名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8933-b1FW)2022/10/23(日) 21:56:44.29ID:Emd2IY9l0
7.9km@犬山
トラック競技の記録会に出てきました
3週間前より少しだけ更新したものの、思ったほど伸びず
なかなか難しいです
0553名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e925-3grx)2022/10/24(月) 08:38:24.48ID:1XTyBXr00
12Km@代々木上原
いちばん走りやすい季節
しかしマスクしてるランナー減ったなぁ
0555名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8933-b1FW)2022/10/24(月) 20:51:59.31ID:zveWwlfH0
6.4km@犬山
風もなく走りやすいです
0558名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 195c-tGYo)2022/10/25(火) 20:40:16.08ID:ApI8QPcX0
10㎞@九十九里( ´・ω・`)
0560名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0d1e-4/Tz)2022/10/25(火) 21:25:09.34ID:3MhisoRV0
8km@仙台
週末手袋とかネックウォーマー買いにいこう
0563名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 021e-OrkA)2022/10/25(火) 22:41:27.81ID:ygqmu5kJ0
3.5km@世田谷
連れと話しながら走るの楽しいよね
0566名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8933-tQeU)2022/10/25(火) 23:10:28.72ID:i30tJHW30
12.5km@犬山
手袋は欠かせなくなりました
次は耳当ての準備
0569名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa45-Vf1r)2022/10/26(水) 13:21:33.63ID:U9TPJhwBa
>>562
医療保険なら診断書出してオリックスで入れるよ
太陽生命も入れるけど掛け金と戻りが全然ダメだった
0572名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8933-tQeU)2022/10/26(水) 21:06:21.02ID:ON3jzC5E0
12km@犬山
風もなく心地いい夜でした
0579名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 02b7-iyJP)2022/10/27(木) 20:43:41.51ID:f1i4xYnU0
10km@松本
手袋してなんとか冷たい風をしのぐ。
空気がもはや痛い。
0581名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8933-tQeU)2022/10/27(木) 21:11:27.38ID:uIsAFrHw0
8km@犬山
厚着して走りました
風も強かったので正解でした
0586名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8933-tQeU)2022/10/28(金) 21:33:18.37ID:XFAo0+qt0
7.8km@犬山
体重の落ち方がイマイチ
0588名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 195c-tGYo)2022/10/28(金) 22:26:41.26ID:dh0saHeb0
10㎞@九十九里( ´・ω・`)
0589名無しさん@お腹いっぱい。 (スップー Sd73-+Khc)2022/10/29(土) 00:24:58.94ID:Foprw154d
5km
ガイジが襲ってきたので途中で辞めた
0600名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 911e-w2VH)2022/10/29(土) 19:34:39.90ID:ButvwWHU0
7km@仙台
脚にやさしい不整地ジョグ
0603名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1399-8TBx)2022/10/30(日) 08:25:25.37ID:e6UJupUE0
3km@とある河川敷
朝ぼらけ 道すがらの小学校で初めてマッスルアップに成功
2ヶ月の練習が実を結んだ日
0604名無しさん@お腹いっぱい。 (スッププ Sd33-DFoM)2022/10/30(日) 10:17:44.01ID:NvS7o02fd
12Km@代々木上原
日差しはまぶしくても肌寒くなってきました
11月から短パン卒業ですかね
0608名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 495c-2tIg)2022/10/30(日) 20:38:39.86ID:V83Y08Iz0
10㎞@九十九里( ´・ω・`)
0609名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a933-8HH6)2022/10/30(日) 20:41:03.29ID:6v259pXG0
8km@犬山
暑かったです
食べすぎ反省
0617名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a933-8HH6)2022/10/31(月) 22:23:51.75ID:8YLm9dYT0
8.4km@犬山
ガーミンからハロウィン2022というバッジをもらう
0623名無しさん@お腹いっぱい。 (ワントンキン MMd3-0BLP)2022/11/01(火) 10:28:51.03ID:jDcsi2YvM
飛鳥山公園を要する北区
ボクシング3階級チャンピオン ホルヘ・リナレスも練習に使っている
0627名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fbed-niy+)2022/11/01(火) 22:06:52.84ID:qxcRrkgX0
>>623
住んでたのが飛鳥山から徒歩10分だった。
花見と言えば、飛鳥山だったなぁ。。懐かしい。
去年の大河ドラマを見て、渋沢資料館に行ってみようと思ってたんだけど、行ってみようかな。
0630名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6925-DFoM)2022/11/02(水) 12:45:29.44ID:FViAxVL20
12Km@代々木上原
今日は暖かくて走りやすかった
0635名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a933-8HH6)2022/11/02(水) 22:39:18.57ID:NdYBFPZF0
6.8km@犬山
Tシャツで走れました
0636名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a993-+Khc)2022/11/02(水) 23:10:02.06ID:G3dprjn+0
10月は合計480kmだった
なかなか500超えるって難しいな
0640名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 91c3-CN04)2022/11/03(木) 12:45:28.90ID:TCBgjhr60
5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д`)
0641名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sd33-YdEl)2022/11/03(木) 12:59:37.31ID:JXupPSogd
7km
痛風でてから徐々に復帰
0647名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a933-8HH6)2022/11/03(木) 21:27:24.06ID:/7peU6pd0
6.5km@犬山
地元のハーフマラソンが
>>137で見かけたトンネルの剥がれにより今年度も中止になったと知りました
国宝の真下にあるので、なかなか直すのは大変みたいです
0649名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 91c3-CN04)2022/11/04(金) 01:18:18.92ID:BrqMseWj0
15km@横浜市泉区
ハアハア(;´д`)
0653名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a933-8HH6)2022/11/04(金) 23:38:14.32ID:Vj2Ij1o50
4km@犬山
軽めに済ませました
0657名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sdb2-ktzZ)2022/11/05(土) 13:43:51.41ID:L0rwi5HEd
7km@久留米
ランシューズルズルなったので変えた
0661名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b125-gVrE)2022/11/05(土) 22:28:34.14ID:vQmbXsyR0
12Km@代々木上原
空気が冷たくて鼻が痛い
0662名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f51e-jb/P)2022/11/05(土) 22:42:07.27ID:HmkaRJD10
6km@仙台
風が冷たく顔面が痛い
0670名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 79d5-ktzZ)2022/11/06(日) 20:40:45.02ID:H/Yql1+/0
7km@久留米
今月はいい調子
0671名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5133-J3xp)2022/11/06(日) 22:00:33.81ID:8GhA8vLS0
42.195km@犬山
富山マラソンに行ってきました
景色最高でした
0672名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdb2-gVrE)2022/11/06(日) 22:32:56.82ID:qEKtDqPvd
12Km@代々木上原
なんとか1時間20分を切れた
0677名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 79d5-ktzZ)2022/11/07(月) 19:57:36.04ID:0bl6blgC0
7km@久留米
ジョギング初めて2年近く75kgから61kgまで行った
0680名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1235-H+LF)2022/11/08(火) 18:43:11.69ID:aH/YUvNi0
久留米懐かしいなぁ。丸星のババア元気かな。
0684名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5133-J3xp)2022/11/08(火) 22:18:14.33ID:MqkT0nbh0
5km@犬山
月食綺麗でした

>>673
ありがとうございます
筋肉痛とともに思い出に浸ってます
0692名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5133-J3xp)2022/11/10(木) 01:06:06.34ID:y4zaxE/T0
8.1km@犬山
月が綺麗でしたが、寒かったです
0696名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 615c-GJ2h)2022/11/10(木) 20:54:56.40ID:JcYZkjRP0
6㎞@九十九里( ´・ω・`)
0698名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5133-J3xp)2022/11/10(木) 21:15:37.16ID:y4zaxE/T0
11.3km@犬山
調子良いです
0700名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f5c3-yOo4)2022/11/10(木) 23:11:13.14ID:6h4HHWTB0
>>696
いつもより少ないね
0701名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 615c-GJ2h)2022/11/11(金) 07:31:21.54ID:vpo+LBkg0
>>700
ふくらはぎ痛がありまして( ;´・ω・`)
0702名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdb2-jb/P)2022/11/11(金) 08:27:36.42ID:d/5tbpcLd
3.0km@仙台
週末ハーフ初参加するので軽め
0703名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b125-gVrE)2022/11/11(金) 08:30:00.02ID:5sVpPNN+0
12Km@代々木上原
手先だけが冷たい
そろそろグローブ着用するか
0706名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d21e-82ji)2022/11/11(金) 21:31:53.83ID:+KV1Rg3t0
5km@世田谷
飛ばしすぎて息切れ
0707名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2399-bTBp)2022/11/12(土) 11:22:13.65ID:AN5hOk590
800m@とある河川敷
朝ぼらけ つまずいて転倒出血
ザクザクと目の粗いアスファルトに両手を着いて
手のひらをおろし金にかけたように擦りむく
しばらくは家事、炊事、鉄棒、バーベルを握るのにたいへん往生しそうな予感これあり
0712名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b55c-gc8e)2022/11/12(土) 22:18:30.76ID:sPgg4lXK0
6㎞@九十九里( ´・ω・`)
0715名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cdc3-pDat)2022/11/13(日) 02:17:09.42ID:ua2lFn7y0
>>712
まだ、痛いの?(´-`)
0716名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 05d5-a9AU)2022/11/13(日) 11:49:54.84ID:wKHu6J1Q0
7km
ジョギングしてラーメンとチャーハン食ってきた
0719名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b55c-gc8e)2022/11/13(日) 13:30:21.82ID:+N4lYHEf0
>>712
昨日走って痛みが出なかったので、もう大丈夫だと思います( ´・ω・`)
0720名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b55c-gc8e)2022/11/13(日) 13:31:17.07ID:+N4lYHEf0
>>715
でした( ;´・ω・`)
0722名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cd1e-JeW+)2022/11/13(日) 16:41:25.32ID:GOVX2sxV0
21.1km@仙台
人生初ハーフ大会
練習では17kが最長だったせいか、
残り3キロで足が急に重くなり苦行状態でしたw
0727名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 23b7-PImu)2022/11/14(月) 07:19:48.59ID:DDjOQWgJ0
42.195km@松本
風がとても強く登りのきついコースだったけど楽しく走れました。
0731名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b55c-gc8e)2022/11/14(月) 20:18:58.96ID:wohgqYCD0
10㎞@九十九里
ふくらはぎの痛みが癒えました( ´・ω・`)
0732名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 05d5-a9AU)2022/11/14(月) 21:44:54.99ID:q9Ct84eQ0
7km
飲みすぎた。走りは爽快
0734名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d533-WSBr)2022/11/14(月) 22:46:03.54ID:wGXlAOZR0
11.4km@犬山
調子良さそうです
0736名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa9-9jvc)2022/11/15(火) 13:55:50.17ID:J9niNg+Ua
>>731
良かった
0738名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d533-WSBr)2022/11/15(火) 21:11:46.73ID:NMF8W12C0
7.4km@犬山
身体重めでした
0742名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cdc3-9jvc)2022/11/16(水) 03:03:25.39ID:l9ddQ3bR0
10km@横浜市泉区
ハアハア(;´д`)
0744名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd43-R4aZ)2022/11/16(水) 13:37:20.72ID:onOkILxNd
12Km@代々木上原
1週間サボったので体重が2キロ増えた
0746名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 05d5-mYQx)2022/11/16(水) 19:36:31.59ID:KUK348gF0
7km
50kg台が見えたけど大量飲酒泣
0749名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cd1e-JeW+)2022/11/16(水) 21:53:53.58ID:pbhJygT80
6km@仙台
寒さで耳が痛い
0751名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d533-WSBr)2022/11/17(木) 06:08:17.84ID:l1/jhGdZ0
7.2km@犬山
気持ちよく走れました
0753名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2316-/i6p)2022/11/17(木) 09:37:12.22ID:FjHn0u9v0
5km@多摩川中流
他は寒くないけど手の甲だけ寒い
0755名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b55c-gc8e)2022/11/17(木) 18:22:40.89ID:INIj54Rz0
10㎞@九十九里( ´・ω・`)
0757名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd43-mYQx)2022/11/17(木) 21:11:16.99ID:YXKwKqrJd
6km
毎日走ってるけどジョギング後に食っちゃう泣
0761名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a325-uCXn)2022/11/18(金) 21:45:11.65ID:JiX+ixMw0
昨日 朝 16.40km 晩 14.06km@世田谷
今日 朝 14.32km 晩 9.09km@世田谷

今週末から勤労感謝の日までが踏ん張りどころ
先月は255.5km走っているのに今月はまだ130.6kmだけ。落ちない、体重が落ちない……
0762名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d533-r7lb)2022/11/18(金) 23:34:55.28ID:BKL0qrI80
5.1km@犬山
いよいよ寒いです
0763名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff5c-5+Ju)2022/11/19(土) 00:33:11.95ID:7WZ8m1830
10㎞@九十九里( ´・ω・`)
0764名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6201-grd7)2022/11/19(土) 01:18:32.52ID:NUWioQ2H0
昨日5km今日7km@北区3
新宿から下北沢マジックスパイス
今日は板橋に出来た無印へ開店記念のトイレットペーパーをゲット

まあ2日ともカロリーはプラマイゼロでしょうか
0768名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd02-CIZd)2022/11/19(土) 13:29:59.40ID:jPb6irs8d
7km
疲れた
0774名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a225-RBn9)2022/11/19(土) 21:50:46.77ID:4KRsinoG0
昼 15.09km, 夜 10.32km@世田谷
これで今月は155kmを走ったことに
先月の255kmを越えるには1日に10kmを走ればいいだけだから肩の荷が下りました
お腹の脂肪も体から下りてくれないかな……
0777名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa3b-dc4J)2022/11/20(日) 00:30:36.69ID:f/sZtp8Ea
9km@木増
リハビリ走でゆっくり
0778名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6299-3Ot4)2022/11/20(日) 08:49:04.26ID:muAW8Etv0
5km@とある河川敷
朝ぼらけ 転倒出血から5日経ってラン再開
みちすがら小学校でマッスルアップにも成功
11ヶ所の擦過傷、一枚200円もする絆創膏に助けられた
0779名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fbc3-EWz9)2022/11/20(日) 11:19:17.06ID:g16qCA4T0
15km@横浜市泉区
ハアハア(;´д`)
0782名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fb1e-8JR6)2022/11/20(日) 17:56:52.51ID:+HVcCpVw0
6km@仙台
ワクチン接種前に軽く
0785名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cf33-6jyb)2022/11/20(日) 20:22:34.89ID:9/J6Bt0N0
昨日5km
今日42.195km@犬山
初めての神戸マラソンでした
快走のランナーズハイが気持ち良すぎて、興奮が収まらない感じです
0789名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 566a-17Q5)2022/11/21(月) 21:58:05.38ID:UcgkIcV+0
4km@東京北区
ふらりと寄ったスポーツ店でブラックフライデーとやらで、
ウインドブレーカ上下が安くなってて衝動買いしてしまった。
折角だから上下着て走ったらやっぱ暑かった
0791名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff5c-5+Ju)2022/11/21(月) 22:57:17.72ID:Tbc65bn+0
10㎞@九十九里( ´・ω・`)
0792名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fbc3-EWz9)2022/11/22(火) 02:33:46.87ID:bdr/9QHM0
7km@横浜市泉区
ハアハア(;´д`)
0793名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ef25-YCJu)2022/11/22(火) 08:17:23.85ID:cAITrpiM0
12Km@代々木上原
明日は雨と聞いて今日のうちに
0794名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff5c-5+Ju)2022/11/22(火) 14:56:41.57ID:gm3yrz+w0
クロスカントリー12㎞@九十九里( ´・ω・`)
0798名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cf33-6jyb)2022/11/22(火) 22:03:44.74ID:s89cfKrz0
13.7km@犬山
筋肉痛は治りましたが、足の甲に少し違和感

>>796
ありがとうございます
膝、お大事になさってください
0807名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cf33-6jyb)2022/11/24(木) 20:55:36.66ID:xXscdIS70
11.8km@犬山
調子まずまず
0811名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fb1e-8JR6)2022/11/25(金) 08:08:12.69ID:AubvNVhD0
5.0km@仙台
ワクチン接種後4日目 トレーニング再開
0814名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff5c-5+Ju)2022/11/25(金) 18:10:34.13ID:BvzUIf0K0
10㎞@九十九里
秋深し( ´・ω・`)
0817名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cf33-6jyb)2022/11/25(金) 21:34:03.24ID:7sPOcKPV0
10.2km@犬山
風もなく走りやすかったです
0820名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f99-BFV5)2022/11/26(土) 09:17:26.49ID:6fzubKa50
6km@とある河川敷
朝ぼらけ クールダウンに浜辺歩く
遠い水平線、渡るボートを眺めつつつかのま夢想無念
0823名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f71e-FFCZ)2022/11/26(土) 14:44:35.74ID:ZOnyHYf80
5.8km@仙台
ポカポカ陽気です
0826名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5b-1K0l)2022/11/26(土) 17:58:18.20ID:JPrm8Z4Ea
8km@木増
相撲見に早めの帰宅
0828名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d733-R0/5)2022/11/26(土) 21:52:20.39ID:ho5e+v780
13km@犬山
犬山城の近くをブルーインパルスが飛ぶのを観れました
0830名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sdbf-JQqD)2022/11/26(土) 22:16:36.58ID:Ay7Oj/O+d
7km
10年以上ぶりに50kg台いきそう
でも今日悔いまくっちゃった
0833名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f71e-FFCZ)2022/11/27(日) 17:39:13.76ID:3G5OkuaK0
11.2km@仙台
クイーンズ駅伝の交通規制がありました
0836名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d733-R0/5)2022/11/27(日) 21:04:46.72ID:dxpwuT9K0
15.5km@犬山
いびがわマラソンのコースを一部走ってきました
0840名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 17d5-JQqD)2022/11/28(月) 21:32:59.37ID:5x2yuUh/0
7km
もっと走れたけど怪我回避
0847名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 575c-PWbr)2022/11/29(火) 20:26:50.49ID:g2W6MDFr0
10㎞@九十九里
風が強かったけど暖かだった( ´・ω・`)
0849名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 575c-PWbr)2022/11/30(水) 19:29:38.92ID:zucBz9Ku0
10㎞@九十九里( ´・ω・`)
0851名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d733-R0/5)2022/11/30(水) 21:31:02.61ID:dAbpzT6z0
12.6km@犬山
一気に寒くなりました
今月は252kmでした
0853名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f71e-FFCZ)2022/11/30(水) 22:09:13.34ID:SttOiQ1H0
8.1km@仙台
今月98kでした そろそろ冬タイヤにしないとヤバい
0856名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d733-R0/5)2022/12/01(木) 22:08:03.82ID:z5gDjxIU0
8.6km@犬山
寒さのせいか、ウォーキングとジョギングの人が減った感じです
0862名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d733-R0/5)2022/12/02(金) 22:18:32.82ID:x2VgF9nW0
8.6km@犬山
耳当てをそろそろつけなくては
0865名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e1d5-Qr3Z)2022/12/03(土) 10:02:54.51ID:U1B0qwb60
9km@久留米
夜中2時くらいに走ったけど寒すぎだわ
0866名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f61e-F3ET)2022/12/03(土) 10:10:33.24ID:arIovdA90
6.0km@仙台
初雪観測しました 急いでタイヤ交換
0867名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa08-iigd)2022/12/03(土) 10:23:26.85ID:vkilSJSMa
>>865
わいも
0873名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a433-lq6n)2022/12/03(土) 20:42:45.18ID:xdLwkn2j0
10.2km@犬山
外に出るのが億劫です
0877名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3615-k7nB)2022/12/04(日) 13:58:46.22ID:9LSB/bLw0
16㎞@北多摩
昨日、足裏の痛みを感じて、これが噂のアレかということで今日は様子をみながらゆっくり
このところ少し勘違いな足のつき方になってたかもしれない。しばらくはスロー限定にして様子見
0878名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bdc3-iigd)2022/12/04(日) 17:44:49.14ID:cpxOMjtH0
20km@横浜市泉区
久々のロングきちい(;´д`)
0879名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f5c-OCLR)2022/12/04(日) 18:29:21.64ID:CaU4hFo30
21㎞@九十九里
いきなり真冬の寒さとか( ;´・ω・`)
0882名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a433-lq6n)2022/12/04(日) 20:09:26.51ID:DlqqgzNV0
12km@犬山
調子下降気味
0885名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a433-lq6n)2022/12/05(月) 20:38:59.89ID:UJlSEOzo0
6.2km@犬山
30kmイベントのペースランナーを募集していたので応募しました
0886名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f61e-F3ET)2022/12/05(月) 20:59:02.48ID:IXWVh8NS0
3.7km@仙台
雪が舞ってきました
0895名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a433-lq6n)2022/12/06(火) 22:15:06.22ID:WV6g4C4v0
7.2km@犬山
脚が重くて憂鬱でしたが、走ってみたら軽くなりました
0899名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a433-lq6n)2022/12/07(水) 20:26:02.93ID:VldrDSCu0
7km@犬山
風がないので寒さも気持ちいいです
0900名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f61e-F3ET)2022/12/07(水) 20:26:18.47ID:vIoxgpr80
5.7km@仙台
フル装備でいったら7℃もあって汗だく
0903名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sab5-YJdn)2022/12/08(木) 10:45:23.54ID:uHR6EvHxa
>>897
琵琶湖
0904名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6299-0UpJ)2022/12/08(木) 11:37:29.80ID:NaX88OWn0
相手にしなくてよい
0906名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fc1e-a9eB)2022/12/08(木) 15:25:16.12ID:htw1fkvi0
>>902
よその地域だと日帰り温泉1000円とか800円だよね
温泉銭湯はないのかな?
東京だと黒湯の温泉銭湯500円がたくさんある
0907名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f5c-OCLR)2022/12/08(木) 19:34:21.49ID:lw3IDvMG0
10㎞@九十九里( ´・ω・`)
0911名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a433-lq6n)2022/12/08(木) 21:07:22.89ID:TCjgAgpK0
7km@犬山
走り終えた後の汗冷えに気をつけてます
0913名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bc3-C9xJ)2022/12/09(金) 04:48:52.92ID:oMAc9lhU0
>>906
あるけど、せっかくだから温泉がいいかなと
登山やランニング等々ハードな運動の後は温泉がお約束
それで、いつも翌日疲労感かなり軽減(ほとんどなし)

しかし、今回はダメだ
なんちゃって温泉(温泉場から毎日トラック輸送←ホントかな?)で全く温泉に入った感覚がない
夜景は最高だったが、風呂はただのお湯、しかもどれも40度のぬるま湯でヌルヌル感も皆無
二度と行くことはないし、人にも勧めない
案の定、膝の痛みは全く回復せずビッコ引きながら帰ってきた
たぶん1週間は軍師官兵衛状態

唯一の救いは満月でナイスショット撮りまくりできたこと
0914名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bc3-C9xJ)2022/12/09(金) 04:52:20.65ID:oMAc9lhU0
結局、走行距離は52km
23kmぐらいから激痛でランニング不可能になったが回復するだろうと歩いていたが願いは叶わず6時間ウォーキング(2/3歩き)
合計8時間半の旅ランでした
0917名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1a25-n+ha)2022/12/09(金) 17:16:17.43ID:DY+Yxl5y0
23.30km@駒沢オリンピック公園
5時ごろから今年最後の満月を見ながらぐるぐると
その後に出勤して仕事をしているけど13時ごろに猛烈な眠気
夜ランはどうすべきか

ゾーン2でキロ7分のペースで23kmを走れるくらいまでには体力が戻ってきました
キロ6分だと1kmでゾーン3になってしまうので、師走に追い込んでゾーン2で走れるようになりたい
0918名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f5c-OCLR)2022/12/09(金) 18:28:22.66ID:TlrogA7s0
10㎞@九十九里( ´・ω・`)
0921名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bc3-4U65)2022/12/09(金) 20:01:51.59ID:oMAc9lhU0
こんな経験は初めてだ
まさにアンビリーバボー
不思議だ
日帰り温泉三回分の(料金の)効果あったのかもしれない
マジ信じられない
階段の登り降りも全く問題ない
全く痛くなくなるなんて想像できなかった
0923名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a433-lq6n)2022/12/09(金) 21:23:02.01ID:caVcD6Yk0
4.6km@犬山
月の明るさを味わいながらゆっくり行きました
0925名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6733-Yb7O)2022/12/10(土) 10:31:16.35ID:jmz8cP5d0
5km@犬山
土曜日恒例parkrunに参加してきました
0933@世田谷 (ワッチョイ 7f25-YBiX)2022/12/10(土) 21:46:23.85ID:TlWcnIO60
昨夜 13.10km
今日 昼 20.5km 夜 8.4km

寒くて汗をかかないせいか脂肪に効いている実感がない
発汗で一時的に体重が落ちているとはわかってはいつつ水が抜けてくれると走った感があるのだけれど
0935名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df99-GfaG)2022/12/11(日) 09:16:34.14ID:abt0pUzw0
5km@とある河川敷
朝ぼらけ 切通しを抜けるとアスファルトには濡れ落ちた椿の花絨毯
中途で階段ダッシュ3本、小学校でマッスルアップ2本、登り棒1本
ローソンでシルクスイート11本580円、抱えて走る小糠雨の帰り道
0937名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df99-GfaG)2022/12/11(日) 09:59:39.91ID:abt0pUzw0
地元の小学校はどこもみんなが自由に使ってます
最近は公園から高鉄棒がどんどん姿を消しているから大助かり
0940名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a767-LRd/)2022/12/11(日) 16:59:55.99ID:q9sTwT1e0
寒さ対策どうしてる?耳当て、手袋?
0943名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f25-YBiX)2022/12/11(日) 19:20:51.39ID:FIOpQoSO0
22.04km@世田谷
2Lのペットボトルをそれぞれの手に持って筋トレをしたら首の辺りの僧帽筋が筋肉痛
走っている時に後方確認のために後ろを見るのが辛かった
腹より上の筋トレをもっとしよう…
0944名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f25-YBiX)2022/12/11(日) 19:25:58.18ID:FIOpQoSO0
>>940
秋口から着ている長袖の上からウインドブレーカー
(夏場に山に登って肌寒い時に羽織るような通気性のいい薄手のもの)
指先はいくら走っても暖まらないのでホムセンで売っている軍手
パンツはオールシーズンで半ズボンだけ
指先は冷たいままだけど耳は走っていると寒いと感じなくなるので必要性は感じませんね

私は23区の人間です
お住まいの地域の気温なり風に応じて適度に温かい格好をしてください
0945名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a767-LRd/)2022/12/11(日) 19:47:48.98ID:q9sTwT1e0
>>944
ありがとうございます。
0947名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 471e-EIgF)2022/12/11(日) 21:03:11.53ID:wTKezw8+0
15.2km@仙台
防寒装備でいったら気温高くて汗だく
0948名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 47c3-tIJK)2022/12/11(日) 21:36:08.95ID:NBIeVqsq0
20km@横浜市泉区
ロングきちい(;´д`)
0949名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6733-GtWY)2022/12/11(日) 22:08:46.19ID:0+xxuKTR0
42.195km@犬山
奈良マラソンを初めて走ってきました
曇りで風もなく、最高に楽しめました
0950名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a767-LRd/)2022/12/11(日) 22:30:15.03ID:q9sTwT1e0
走ってる人すごい羨ましいな
走り終えるときの気持ちよさ
俺は47だけど走るとかかとが痛くなる。
だからウォーキング
昔は硬式野球部で一日中走ってたのになあ
かかとを大切に走って下さいよ
0951名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 87c3-PdBU)2022/12/11(日) 22:50:49.67ID:ypTl7CYp0
体重減るのは水分抜けただけっていうけどさ
30kmランニング中に1.5リットル給水して帰宅して体重測って3kg減ってたけど3リットルも身体から水分抜けたら死にそうな気がするんだよなぁ
呼気から脂肪が排出されるって聞いたことあるし
0957名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 87c3-ItCM)2022/12/12(月) 09:50:02.60ID:guCyzAVj0
>>950
ウォーキング1ヶ月以上続けてたら走れるようになるよ
運動全くしてないのに身体の何処かが痛いのは内臓の病気以外なら単なる運動不足による痛み
ランニング習慣化してるけど3日走らないと膝に違和感出てくる
それで走ると痛みは消えてくる
走る前に痛みがなかった場合は要注意
悪化するパターンが多い
0960名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 87c3-ItCM)2022/12/12(月) 10:03:38.79ID:guCyzAVj0
富士山も毎年日帰りで頂上まで往復してる
年齢なんか気にしたことない
俺より歳上で気力体力ある人はいくらでもいるから励みになる
体力年齢は30代
精神年齢は10代
こんな俺でもコツコツランニングやってて今年1年で5kg体重落ちた(体脂肪率17%)
継続は力なり
私の好きな言葉です
0967名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e75c-a+VG)2022/12/12(月) 20:53:28.44ID:nTQN4vkF0
10㎞@九十九里( ´・ω・`)
0968名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6733-GtWY)2022/12/12(月) 21:00:58.66ID:nANYLZZ/0
8.2km@犬山
ほどよい寒さでした
0972名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a767-LRd/)2022/12/13(火) 09:15:48.15ID:WOr/WoAw0
>>969
すみません、キャラがよくわからないんですがw
0973名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 47c3-/JAa)2022/12/13(火) 10:11:08.72ID:FmydCOrp0
けんかはやめて(><)
二人を止めて(><)
0974名無しさん@お腹いっぱい。 (エムゾネ FFff-YMDw)2022/12/13(火) 15:10:33.61ID:Zx8D9J0fF
ミナトかな?
ちょっと前まで板に粘着してた荒らしで、ビビりチワワとかスプーンデブって呼ばれて馬鹿にされてた人
長文自分語りとうざがらみとバレバレの自演しかしないから誰からも嫌われてて、挙げ句にデブがばれて赤っ恥かいて逃げてったのに戻ってきたのかな?
0978名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f25-YBiX)2022/12/13(火) 21:24:52.57ID:tVzU8/Bp0
10.71km@世田谷
外に出たときは寒いと思ったけど、昨日と比べると暖かかった
体脂肪率が1桁を切ったせいかエネルギーが切れたと感じる距離が短くなってきた気がする
炭水化物とかも積極的に取って行かないとダメっぽい
0980名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6733-GtWY)2022/12/13(火) 22:45:48.81ID:6R9zOg2k0
13km@犬山
ほどほどの寒さで走れるのは今夜までと天気予報が言ってたので、明日からモコモコの服装で出ようと思います
0981名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6733-GtWY)2022/12/13(火) 22:51:29.56ID:6R9zOg2k0
【今日も】 ジョギング@ 67 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1670939248/
980踏んでたので次スレ立てました
0988名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e725-YBiX)2022/12/14(水) 21:52:09.09ID:Zd2/9qMV0
18.14km@世田谷
日中はそれほど寒くなかったけど陽が落ちるとやはり寒い
日中に食べたものが消化不良を起こしてちんたらゾーン1で走っていただけなのに
長いこと39で張り付いていたVO2MAXが40に上がった……
50台に戻るまでの道のりは果てしなく遠い
0992名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6733-GtWY)2022/12/15(木) 21:03:49.77ID:sC5/TNph0
9km@犬山
耳当てがあるとかなり快適です
0996名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 471e-EIgF)2022/12/15(木) 22:42:51.47ID:aoHKYgxL0
7.2km@仙台
みぞれ雪のなか坂ダッシュ12本
しばらく路面凍結注意です
0998名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 87c3-PdBU)2022/12/16(金) 05:23:16.57ID:rWn3TbC70
市川市北部
体感氷点下(息吐いたら白く、鼻水タラタラ)
総武線沿線との気温差5度はあると実感
手袋してても指先が凍傷になりそうなぐらい寒いけど5km走ったらジンワリ汗かいたので源泉かけ流し温泉直行、三時間の湯治でリフレッシュ
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