【今日も】 ジョギング＠ 57 JOG 【ジョグ日和】

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef16-UxJ+) 2020/12/26(土) 16:46:31.38 ID:GUHjfUX60]

@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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【今日も】　ジョギング＠　51　JOG　【ジョグ日和】
【今日も】　ジョギング＠　52　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584369083/
【今日も】　ジョギング＠　54　JOG　【ジョグ日和】
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※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599302245/VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606302365/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

[0002 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/26(土) 16:55:12.04 ID:WvbSK87Ir]

gvgmpgmtg

[0003 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/26(土) 16:55:15.37 ID:WvbSK87Ir]

@jpmpwgv

[0004 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/26(土) 16:55:24.05 ID:WvbSK87Ir]

jrtgtbt

[0005 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35c3-KBjr) 2020/12/26(土) 17:07:50.80 ID:9D712d8s0]

om@nko

[0006 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) 2020/12/26(土) 20:42:16.81 ID:Nn8rSfGYr]

1qmg@tat

[0007 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) 2020/12/26(土) 20:42:23.07 ID:Nn8rSfGYr]

dpaq6g

[0008 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/26(土) 20:42:47.56 ID:yB9zLtESr]

p-ramhug

[0009 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/26(土) 20:42:52.22 ID:yB9zLtESr]

@p@pmpmg

[0010 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra9-cDNQ) 2020/12/26(土) 23:19:48.70 ID:ODcHb9dqr]

aq6gugwg

[0011 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra9-cDNQ) 2020/12/26(土) 23:19:51.58 ID:ODcHb9dqr]

tga;hm

[0012 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sra9-cDNQ) 2020/12/26(土) 23:19:55.25 ID:ODcHb9dqr]

-qmth;

[0013 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8116-3msQ) 2020/12/27(日) 08:52:47.05 ID:Raq674iH0]

10.5km@大宮
手袋忘れたけど余裕だった

[0014 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/27(日) 10:09:48.73 ID:uHA/R2Znr]

gqjwh'j

[0015 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/27(日) 10:09:54.05 ID:uHA/R2Znr]

g@q68k;

[0016 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/27(日) 10:09:57.39 ID:uHA/R2Znr]

tptg'kvgp

[0017 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/27(日) 10:10:09.27 ID:uHA/R2Znr]

_p/p5tjwj

[0018 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/27(日) 10:10:12.51 ID:uHA/R2Znr]

dp9gugw

[0019 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-cDNQ) 2020/12/27(日) 10:10:35.91 ID:W5aQKeIyr]

tpg'jvgdgd

[0020 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-cDNQ) 2020/12/27(日) 10:10:41.64 ID:W5aQKeIyr]

thtm@

[0021 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-hPI8) 2020/12/27(日) 10:59:48.09 ID:5YGvM/ibd]

昨日、9.3km@東京北区
スマホのコーチングで走ってみた

[0022 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/27(日) 12:41:37.70 ID:Xm0gxnIgr]

@p@pmpuj

[0023 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/27(日) 12:41:44.40 ID:Xm0gxnIgr]

p@apjrat

[0024 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/27(日) 12:41:48.48 ID:Xm0gxnIgr]

akmgemgwa

[0025 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb04-lsQA) 2020/12/27(日) 15:04:10.60 ID:aKvUytXP0]

14km@手賀沼
11kmの予定だったけど途中でもうちょい走れそうだったので距離延ばした

[0026 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 215c-6x15) 2020/12/27(日) 15:51:50.06 ID:sNlI76XX0]

1乙です

25.3km@犬山
風もなく日差しが暖かくてロング走には最適でした
これだけの距離を走れるようになってきたのが嬉しいです

[0027 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/27(日) 15:59:25.03 ID:U2Hyb+PWr]

@qmgw

[0028 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/27(日) 15:59:31.94 ID:U2Hyb+PWr]

wpx@tgm

[0029 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/27(日) 15:59:36.69 ID:U2Hyb+PWr]

apiwgw

[0030 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/27(日) 15:59:46.87 ID:U2Hyb+PWr]

dpb@p6g6gw

[0031 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/27(日) 15:59:50.05 ID:U2Hyb+PWr]

qagm4d

[0032 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/27(日) 16:00:06.08 ID:U2Hyb+PWr]

@1prnggt

[0033 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fb7-6x15) 2020/12/27(日) 17:12:46.15 ID:EBSI48+D0]

>>1
乙です

昨日10km、本日トレミ10km@新宿
クリスマスで食べすぎ飲みすぎで体重増加。
このまま正月突入はマズイ。

[0034 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e15c-j3Jg) 2020/12/27(日) 17:39:46.03 ID:2ETcfN800]

>>1乙です。
10�q@九十九里(´･ω･`)

[0035 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM23-x1uh) 2020/12/27(日) 19:07:52.10 ID:SyHj01qDM]

15.1km@北区4号荒川河川敷
明日朝は雨かな？

[0036 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/27(日) 19:20:50.06 ID:YPDaIyLqr]

tg'hwgpm

[0037 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/27(日) 19:20:53.30 ID:YPDaIyLqr]

@p/pm@t@

[0038 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/27(日) 19:21:01.38 ID:YPDaIyLqr]

tg@gujmg

[0039 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/27(日) 19:21:11.67 ID:YPDaIyLqr]

bpapajmg

[0040 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/27(日) 19:21:14.70 ID:YPDaIyLqr]

mg@tatg

[0041 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-i4iL) 2020/12/27(日) 19:50:39.75 ID:uhxA6F7Zd]

いちおつ！

7km@埼玉北部
最後まで手が冷たかった、、、

[0042 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db1e-ass7) 2020/12/27(日) 19:56:16.23 ID:7ZvVupwc0]

20.1km@カムロちゃん

年の暮れの慌しい街中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ

[0043 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-q/Yp) 2020/12/27(日) 20:09:00.76 ID:P1d8vUhNa]

吉野川市　８キロ　　　　無風でした　　　　　　　　

[0044 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bbb-PrLR) 2020/12/27(日) 20:10:33.73 ID:lov4j4Zc0]

12.5km@多摩川A
あんまり寒くなくて気持ちよかった

[0045 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/27(日) 20:23:30.22 ID:yvOhG7SZr]

@apmgwg

[0046 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/27(日) 20:23:33.23 ID:yvOhG7SZr]

dgmt@a

[0047 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/27(日) 20:23:36.51 ID:yvOhG7SZr]

@aq2jpwg

[0048 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/27(日) 20:23:50.54 ID:yvOhG7SZr]

9wgt4mg

[0049 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/27(日) 20:23:53.91 ID:yvOhG7SZr]

@pgag@t@

[0050 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-UxJ+) 2020/12/27(日) 22:32:29.69 ID:l/Y1mWzw0]

10km@さいたま市

寒くなくちょうどよかった！
明日はやすみ

[0051 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-z1Le) 2020/12/27(日) 22:34:08.98 ID:N3OB6L8m0]

明日は雨予報だから久しぶりにスクワットかと想ってたけど曇り予報に変わった。

明日も走るぞ！エイエイオー！

[0052 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/27(日) 22:38:21.63 ID:HS3S2Zslr]

pit@"hw

[0053 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/27(日) 22:38:24.62 ID:HS3S2Zslr]

@papm@t'

[0054 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/27(日) 22:38:27.88 ID:HS3S2Zslr]

pdp3gjy

[0055 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ESe2) 2020/12/28(月) 01:39:52.28 ID:IJb+Vy7+0]

14km@新座　5時半には起きないとこんな時間に走ってる場合じゃない
あと1日頑張らないと

[0056 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8315-G3m4) 2020/12/28(月) 08:27:21.80 ID:ZCg+C7mN0]

8km@越谷
今朝も寒かった〜

[0057 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/28(月) 09:56:27.76 ID:nvItHnlAr]

jpjrwg@v

[0058 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/28(月) 09:56:38.80 ID:nvItHnlAr]

t-t@gopd

[0059 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/28(月) 09:56:42.28 ID:nvItHnlAr]

@pjptgtg

[0060 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/28(月) 09:56:53.13 ID:nvItHnlAr]

_pjgmt@w

[0061 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/28(月) 09:56:56.00 ID:nvItHnlAr]

dpmwg@tg

[0062 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3ac-1W9Q) 2020/12/28(月) 13:38:57.39 ID:XgVwku4h0]

10km@上野公園
割れてた腹が出張時の外食で戻ってしまった
2月を目標にもう一回ボディメイクしよう

[0063 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b60-ayDA) 2020/12/28(月) 15:50:42.40 ID:3j9Uq06Y0]

11km@北区5
朝の分。それほど寒さを感じなかった

[0064 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-z1Le) 2020/12/28(月) 16:05:27.97 ID:4nAucZ7g0]

今日も3.3kmジョギング3.3kmウォーキング

春までの目標：5.2kmジョギング4kmウォーキング

[0065 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/28(月) 16:15:06.89 ID:OLEdyBXDr]

rw@tgyg

[0066 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/28(月) 16:15:10.10 ID:OLEdyBXDr]

@q9jt

[0067 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/28(月) 16:15:17.13 ID:OLEdyBXDr]

pmdpdh

[0068 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/28(月) 16:15:26.98 ID:OLEdyBXDr]

@p@p@rmgtg

[0069 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/28(月) 16:15:29.99 ID:OLEdyBXDr]

thtgdgd

[0070 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/28(月) 16:55:08.48 ID:OLEdyBXDr]

dp@pai6gm

[0071 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-cDNQ) 2020/12/28(月) 16:55:11.66 ID:OLEdyBXDr]

tgtgjg

[0072 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-z1Le) 2020/12/28(月) 17:46:38.94 ID:4nAucZ7g0]

取り敢えず明日は4km走る

[0073 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e15c-j3Jg) 2020/12/28(月) 19:30:46.97 ID:XGnsNSEN0]

10�q@九十九里(´･ω･`)

[0074 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/28(月) 19:32:45.38 ID:CVHyOw7xr]

gpjwh

[0075 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/28(月) 19:32:48.73 ID:CVHyOw7xr]

dp9gt@'

[0076 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/28(月) 19:32:52.14 ID:CVHyOw7xr]

@p@aum

[0077 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/28(月) 19:33:02.95 ID:CVHyOw7xr]

jtpw'j'a5w

[0078 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/28(月) 19:33:06.55 ID:CVHyOw7xr]

pet@g6j

[0079 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-Csym) 2020/12/28(月) 21:00:38.07 ID:kkofxY/Md]

冬休みにロング走しようと思うけど、頑張りすぎて倒れても病院に受け入れてくれるかわからないから、無理しない程度に楽しんで走ろう。なので、10キロ程度かマックスで。

[0080 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/28(月) 22:19:21.91 ID:4vNDEyZMr]

pwiapg

[0081 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/28(月) 22:19:25.35 ID:4vNDEyZMr]

-qmnaw4

[0082 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/28(月) 22:19:29.52 ID:4vNDEyZMr]

eg6tatagm

[0083 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/28(月) 22:19:41.14 ID:4vNDEyZMr]

qug@.d@jtg

[0084 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/28(月) 22:19:44.75 ID:4vNDEyZMr]

padg@

[0085 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-R30+) 2020/12/29(火) 08:03:42.68 ID:jr1wkr4ra]

8.1km @第二京阪　寝屋川
明日からの大寒波は走ること出来るか不安

[0086 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ESe2) 2020/12/29(火) 08:29:37.76 ID:N2jGgRh40]

11km@新座 川靄が出てたちょっと幻想的な感じ

[0087 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8116-3msQ) 2020/12/29(火) 08:50:20.68 ID:hKpZXaf50]

10km@大宮
休みのおかけでいつもより頑張ろうかな

[0088 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8315-G3m4) 2020/12/29(火) 09:03:03.56 ID:kdObNPIu0]

10km@越谷
気持ち良い朝

[0089 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) 2020/12/29(火) 10:17:26.25 ID:Gk85CAdOr]

1@prmgwg

[0090 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) 2020/12/29(火) 10:17:29.34 ID:Gk85CAdOr]

u-lgd

[0091 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) 2020/12/29(火) 10:17:32.76 ID:Gk85CAdOr]

@/pj6t@wg

[0092 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) 2020/12/29(火) 10:17:42.60 ID:Gk85CAdOr]

epb@p/itgvgm

[0093 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) 2020/12/29(火) 10:17:45.88 ID:Gk85CAdOr]

tgyop

[0094 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) 2020/12/29(火) 10:18:03.22 ID:Gk85CAdOr]

-p6aopm

[0095 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) 2020/12/29(火) 10:18:06.47 ID:Gk85CAdOr]

p@p-dgd

[0096 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) 2020/12/29(火) 10:18:10.03 ID:Gk85CAdOr]

mi/tamsd

[0097 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd57-1W9Q) 2020/12/29(火) 12:20:05.02 ID:QHBna5NOd]

10km@上野公園
明日が仕事納めだ頑張るぞ

[0098 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-Csym) 2020/12/29(火) 12:33:01.00 ID:IZzIWHk/d]

12km@荒川

日差しがあるうちは暑いぐらいだったが、日が陰ってきたら、一気に寒くなるね。
午前中に走るのは気持ちいい。

[0099 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b56-0SvU) 2020/12/29(火) 16:43:45.37 ID:Qm2f+Y/W0]

7km@湖北
明日明後日は雪だしおそらく年内ラストラン。皆様ありがとうございました(^-^)

[0100 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-cDNQ) 2020/12/29(火) 16:45:41.55 ID:Xs6rlZTMr]

-jp8p'pw

[0101 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-cDNQ) 2020/12/29(火) 16:45:44.78 ID:Xs6rlZTMr]

xpmpdpjm

[0102 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-cDNQ) 2020/12/29(火) 16:45:47.96 ID:Xs6rlZTMr]

smgmgp

[0103 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-z1Le) 2020/12/29(火) 16:58:45.21 ID:dvpb2JBY0]

ジョギング3.3kmウォーキング3.3km。

スポーツウォッチ買おうか迷い中。
タイム、距離が分かればいいんだけど安いのだと何がある？

[0104 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/29(火) 17:00:36.86 ID:jZYTgIdrr]

_rjmgtgy

[0105 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/29(火) 17:00:40.14 ID:jZYTgIdrr]

'ptgmgd

[0106 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/29(火) 17:00:47.73 ID:jZYTgIdrr]

gq@papm

[0107 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-UxJ+) 2020/12/29(火) 17:29:04.37 ID:vf5oU34t0]

10km@さいたま市

暑くもなく寒くもなく最高！
でも食いすぎて走るの辛かった

[0108 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-z1Le) 2020/12/29(火) 17:45:27.67 ID:dvpb2JBY0]

3.3kmしか走れない僕を馬鹿に出来るのも今だけなんだから！
春には5.2km 走れるようになってるんだから！

取り敢えず年内に4km達成する！

[0109 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM23-x1uh) 2020/12/29(火) 19:05:47.50 ID:lqKjb6EAM]

10km@北区4号荒川河川敷
年末年始のご馳走メニュー決定…ふとるな

[0110 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e15c-j3Jg) 2020/12/29(火) 19:47:03.48 ID:CPSbnPTR0]

10�q@九十九里(´･ω･`)

[0111 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bbb-PrLR) 2020/12/29(火) 20:19:42.78 ID:yqH9jIHw0]

12.5km@多摩川A
恐らく今年最後のジョグかな
自粛もあってあんまり走られない一年でした
みなさま、良いお年を

[0112 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/29(火) 20:57:29.86 ID:2gokIucLr]

@p1p5gtgy

[0113 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/29(火) 20:57:32.84 ID:2gokIucLr]

wpdapmpwg

[0114 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/29(火) 20:57:36.33 ID:2gokIucLr]

@t@gymit

[0115 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/29(火) 20:57:50.81 ID:2gokIucLr]

wrthvtg

[0116 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) 2020/12/29(火) 20:57:53.90 ID:2gokIucLr]

@t@:mg

[0117 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 215c-6x15) 2020/12/29(火) 22:13:20.73 ID:Tr6QXS3l0]

6.2km@犬山
明日から寒いそうなので、今夜頑張ろうと思ったんですが調子悪めでした

[0118 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-hPI8) 2020/12/29(火) 23:12:09.38 ID:GF3uevS8d]

本日実家で7km@東京北区

[0119 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d193-i4iL) 2020/12/29(火) 23:37:57.38 ID:5rWxNyP50]

昨日、7km@埼玉北部


今日は休み
8/27から始めたジョギングも今日で5回目の休み

[0120 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 14:01:15.02 ID:LqVqxQ5Kr]

@p/dptgw

[0121 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 14:01:18.07 ID:LqVqxQ5Kr]

wpmpgrmg

[0122 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 14:01:21.13 ID:LqVqxQ5Kr]

apag6gtg

[0123 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 14:01:31.74 ID:m4E/VBF4r]

gpjpjpmgt

[0124 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 14:01:34.98 ID:m4E/VBF4r]

wsm

[0125 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9799-/enj) 2020/12/30(水) 15:05:07.00 ID:H35ljHBV0]

7km@とある河川敷
朝ぼらけ予後良好なれどダッシュ控える

[0126 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 15:17:37.59 ID:xCvRtv6Jr]

pwg@'w@

[0127 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 15:17:49.25 ID:7wPWBiusr]

@q6gwgw

[0128 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 15:17:52.54 ID:7wPWBiusr]

wp-pgwg

[0129 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-SVQE) 2020/12/30(水) 15:37:25.26 ID:sbRqntr00]

今日は雨だったから休み。
明日は気温4度予報だけどチャレンジしてみる。

下は股引きとジーパン、上は超極暖2枚とトレーナーとジャージ、首はネックウォーマー、そして手袋。

耳当て持ってるけど必要かな？
走っててずり落ちてこないかな？

[0130 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f45-7v9V) 2020/12/30(水) 16:23:24.61 ID:wg3JSp7Y0]

>>129
冬用のヘッドバンド持っていないの？
おれは耳冷たいのイヤーだから登山ブランドのをいくつか持っている。
激しいランじゃなければ腹巻をターバン風にしても良い。実際テレテレ走る時は腹巻で耳覆って走っている。

[0131 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-tf5z) 2020/12/30(水) 16:46:55.50 ID:PXlXRU3Yd]

3km@亀戸

これで今月も100km。4ヶ月連続100kmを達成できたので、良い年越しを迎えられそうだ。

[0132 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 16:51:36.44 ID:uJf+4DiEr]

gpjmrtg.g

[0133 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 16:51:39.47 ID:uJf+4DiEr]

wsapgwg

[0134 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 16:51:42.63 ID:uJf+4DiEr]

-apg6gy

[0135 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 16:51:53.32 ID:1qXS3Fvlr]

dpdgn@8

[0136 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 16:51:56.49 ID:1qXS3Fvlr]

@rg9gyj

[0137 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-rBDU) 2020/12/30(水) 17:11:16.70 ID:zdfChayN0]

10.4km@カムロちゃん

体が重かった

[0138 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-SVQE) 2020/12/30(水) 17:12:16.03 ID:sbRqntr00]

>>130
ヘッドバンドがあったか！
早速ポチった。

[0139 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 17:16:09.86 ID:MA2ZPV5Lr]

ebpitjwjgw

[0140 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 17:16:13.05 ID:MA2ZPV5Lr]

tg-dg6

[0141 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 17:16:16.36 ID:MA2ZPV5Lr]

ap@q6gtg

[0142 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-KcVw) 2020/12/30(水) 18:59:39.70 ID:bBN2ClqQM]

15km@北区4号荒川河川敷
押し戻されるぐらいの強風

[0143 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 335c-SEEh) 2020/12/30(水) 19:11:29.74 ID:4iLxFn5I0]

11.1km@犬山
午前中が思いのほか暖かかったので慌てて出発
午後から強風と寒さだったので助かりました

[0144 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e0c-gDnL) 2020/12/30(水) 19:26:57.74 ID:5K03cDPE0]

7.2km@第二京阪　寝屋川
寒かった…けど追い風で思ったより好タイム。明日は走れるのか？

[0145 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 20:07:31.81 ID:IE2ujikQr]

/pmgwhy

[0146 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 20:07:36.05 ID:IE2ujikQr]

apiw

[0147 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 20:07:40.50 ID:IE2ujikQr]

drwit'jgw

[0148 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 20:07:53.16 ID:Xd+p7I3ir]

mpthxat

[0149 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/30(水) 20:07:56.89 ID:Xd+p7I3ir]

@pamgtpx

[0150 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab5c-ahqR) 2020/12/30(水) 22:14:05.78 ID:b1JMO1X+0]

12月は計160�qでした@九十九里
みなさん良いお年を(´･ω･`)

[0151 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b27-re8c) 2020/12/30(水) 23:46:52.97 ID:CreEoAJF0]

元旦は皆さんジョギングどうしますか？

[0152 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f45-7v9V) 2020/12/30(水) 23:51:41.19 ID:wg3JSp7Y0]

>>151
朝6時半に起きて近所(2km)の小高い公園に行って日の出を見て帰ってくる、を考えて5年。一度も実現せず。

[0153 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb93-dEJ9) 2020/12/31(木) 00:05:16.09 ID:zVZEmnfE0]

明日、風が吹かなきゃはしるでー

[0154 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa01-e6HV) 2020/12/31(木) 00:13:16.56 ID:6NV/LPq20]

>>151
皆集まる前に走ろうかと思うも早朝走ったことないから無理
たまたま６時くらいに起きればねぇ

[0155 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 00:20:42.86 ID:+8efnNWEr]

puhtgm

[0156 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 00:20:46.95 ID:+8efnNWEr]

@pgw@tgw

[0157 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 00:20:52.59 ID:+8efnNWEr]

wpwpnpt@t

[0158 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 00:21:11.78 ID:NCC0z/lwr]

Gpmthw

[0159 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 00:21:15.39 ID:NCC0z/lwr]

ypdpau

[0160 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-kH6p) 2020/12/31(木) 01:13:45.17 ID:8pzBRqCH0]

11km@北区5
夕方の分。後半は向かい風でしんどかった

[0161 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db16-YKQM) 2020/12/31(木) 07:07:58.83 ID:i4f5vfMU0]

10km@大宮
良いお年を〜

[0162 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b61e-t9eU) 2020/12/31(木) 08:23:34.69 ID:GOuLEJdh0]

7km@練馬区
月累計60kmギリギリ越えた
来年も元気に走れますように

[0163 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 09:07:08.81 ID:eZVLOy8pr]

diu@p@v1m

[0164 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 09:07:12.59 ID:eZVLOy8pr]

-pjg6gtp

[0165 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 09:07:16.12 ID:eZVLOy8pr]

wpopb'/dg

[0166 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 09:07:27.17 ID:eZVLOy8pr]

'htgmgw

[0167 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 09:07:30.53 ID:eZVLOy8pr]

@1mpmgw@wg

[0168 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a15-Fiiv) 2020/12/31(木) 09:37:08.14 ID:a/GncV8F0]

9.１km@越谷　12月累計269.1km
良いお年をお迎えください
来年も頑張りましょう

[0169 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 12:01:26.02 ID:13WuQy5ar]

@rypm

[0170 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 12:01:29.22 ID:13WuQy5ar]

wptgop

[0171 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 12:01:32.25 ID:13WuQy5ar]

-jpgpo

[0172 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-KC8B) 2020/12/31(木) 12:47:42.78 ID:k73w7s8Ta]

30、31日と子供の用事で出かけてる
今月は29日走って終了

合計、250km@さいたま市

この二日間で1.5kgは増えたｗ
また来年も頑張るぞ！
明日は時間あったら走る予定ってか走るｗ

[0173 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 13:02:20.17 ID:mLpWpnjUr]

kpwhy

[0174 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 13:02:23.11 ID:mLpWpnjUr]

wpaqmwg

[0175 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 13:02:26.46 ID:mLpWpnjUr]

@tgvdpgmg

[0176 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-X1Pu) 2020/12/31(木) 14:55:43.19 ID:Ae71pOliM]

今年は故障に始まり、全然走れなかった
もう無理は出来ない歳
来年は怪我と付き合いながら走る

[0177 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aac-XGGC) 2020/12/31(木) 15:06:32.60 ID:55ovgDsH0]

10km@上野公園
12月は251.3km 年間では2503.3km
お疲れ様でした来年が皆様にとって良き年でありますよう

[0178 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 15:06:58.35 ID:H2aJco3Hr]

@qwgwg

[0179 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 15:07:01.40 ID:H2aJco3Hr]

wpdpah

[0180 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 15:07:04.29 ID:H2aJco3Hr]

a'gwmpmpw

[0181 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a04-4bfw) 2020/12/31(木) 15:24:32.81 ID:UVJNITsS0]

11km@手賀沼
風が冷たかったけど快晴で日差しが気持ち良かった

[0182 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-rBDU) 2020/12/31(木) 16:37:32.56 ID:6zNZB3/A0]

11.6km@カムロちゃん

いつもの広場にて、今年もゲイラカイトの生息を無事確認
今年は大変な年になりましたが、なんとか体を壊すことなく
大きな怪我もせずに走りきることができました　ありがたいです
新しい年が素晴らしい一年になりますように

[0183 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-KcVw) 2020/12/31(木) 18:01:43.61 ID:6Pvs7wMqM]

10km@北区4号トレミ
走り納め
今月の走行距離217km
今年の総走行距離2910kmでした
来年も楽しく走りましょう！良いお年を！

[0184 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 18:06:07.86 ID:O6PgG1Jtr]

jqmg'gwg

[0185 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 18:06:15.09 ID:O6PgG1Jtr]

t_gd@6g

[0186 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 18:06:18.39 ID:O6PgG1Jtr]

wpopa/pmg

[0187 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 18:06:29.24 ID:l2SHHopNr]

hpap5gy

[0188 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 18:06:32.01 ID:l2SHHopNr]

t@'@o@d

[0189 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 18:06:50.28 ID:l2SHHopNr]

@pdgi@t

[0190 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 18:06:53.54 ID:l2SHHopNr]

-pait@o

[0191 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 18:06:56.87 ID:l2SHHopNr]

wpop/pn@

[0192 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a58-3vIC) 2020/12/31(木) 19:48:12.02 ID:Fcul4+Bs0]

この荒らしなんなん？
今月206.87
良いお年を〜

[0193 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 335c-SEEh) 2020/12/31(木) 20:15:05.02 ID:4ATCy5qW0]

7.3km@犬山
雪の降りしきる中、出発できました
意外と寒さは感じませんでした

12月は277kmも走れるという自分でも夢のような1ヶ月になりました。
体重もこの1ヶ月で2kg減

ここのみなさんのおかげで頑張れてます
2021年もどうぞよろしくお願いします。

[0194 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 20:45:34.54 ID:Cd9Pt2kfr]

wiu@gm4

[0195 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 20:45:38.57 ID:Cd9Pt2kfr]

-/pi8g.r9wg.

[0196 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 20:45:42.65 ID:Cd9Pt2kfr]

Wrb;jypdtamg

[0197 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 20:45:54.50 ID:AUMZ7ZU7r]

-1w.tpwdp

[0198 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 20:45:57.72 ID:AUMZ7ZU7r]

wp9r"ky

[0199 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb93-dEJ9) 2020/12/31(木) 20:57:35.09 ID:zVZEmnfE0]

7km@埼玉北部

12月総距離139km

年間（9〜12月）休暇日7日

9月から始めたジョギングですがだいぶ習慣付いてきました。
皆さん来年も頑張りましょう

[0200 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 971e-kH6p) 2020/12/31(木) 21:00:39.44 ID:ulZsCdtJ0]

7km@北区5
今月は204km、年間では1991km。また来年頑張ろう

[0201 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e0c-gDnL) 2020/12/31(木) 21:20:09.84 ID:gfA+Bju/0]

6km@第二京阪　寝屋川
12月は148km。来年は10km普通に走れるよう頑張ろう。
それでは皆様良いお年を〜

[0202 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 21:22:29.82 ID:U+FxyANlr]

@pwg'gw

[0203 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 21:22:32.76 ID:U+FxyANlr]

wpn/r6@v

[0204 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 21:22:35.82 ID:U+FxyANlr]

tk4dpmgm

[0205 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 21:22:46.58 ID:RQMEkx9qr]

pxpjymk

[0206 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 21:22:54.61 ID:RQMEkx9qr]

@t1mgm

[0207 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9ad1-SogG) 2020/12/31(木) 21:30:13.26 ID:RAq4FMhi0]

8kmだけど走り納めしてきた！
休日ランの維持が来年の目標笑

[0208 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-SVQE) 2020/12/31(木) 22:41:05.06 ID:cHRBt4YV0]

よし、決めた！
5.2kmを走れるようになったらナイキのペガサス買う！

[0209 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 22:46:37.08 ID:qjibZZR3r]

@pjg8gmg

[0210 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 22:46:43.57 ID:qjibZZR3r]

dpbgwgtg

[0211 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 22:46:46.69 ID:qjibZZR3r]

wptitg'g

[0212 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 22:46:59.17 ID:TDK30AP9r]

@pjmgm

[0213 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jLf3) 2020/12/31(木) 22:47:03.18 ID:TDK30AP9r]

p@avgdmp

[0214 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b27-re8c) 2020/12/31(木) 23:23:29.84 ID:BmhkVBRo0]

早朝に15km＠兵庫
12月累計208km
今年も1年健康で走らせてもらえたことに感謝して明日は家族が起きる前に走り初め行くぞ！

[0215 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-D+dj) 2021/01/01(金) 06:59:56.58 ID:S6wsrE8pd]

明けましておめでとうございます

12/29・7km
12/31・6.5km
東京北区(実家付近)
飲み食い激しかったから、足りないだろうなぁ

[0216 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-NWEP) 2021/01/01(金) 07:41:23.73 ID:hXi4SXAdM]

10.2km@北区4号荒川河川敷
ニューイヤーラン
あけましておめでとうございます
今年も楽しく走りましょう

[0217 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8167-W8kN) 2021/01/01(金) 07:45:13.74 ID:Y+Hzn7Fs0]

18km@目黒川
昨日の分も

初日の出ラン！

[0218 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-JzMm) 2021/01/01(金) 07:49:03.12 ID:Ce4xm4p20]

15km@新座　あけましておめでとうございます
黒目川橋梁より初日の出拝みました1年健康で走れますように

[0219 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri) 2021/01/01(金) 08:09:20.15 ID:gmd74NHi0]

2km@越谷
今日は少なめ
家族と初日の出ラン

[0220 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-Yxdh) 2021/01/01(金) 08:24:53.90 ID:Mws9uPx+0]

6.3km@大宮
今年も自分のペースで頑張ろう

[0221 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c21e-UtYc) 2021/01/01(金) 08:41:58.20 ID:kcad3c5Z0]

あけましておめでとうございます。
8km@練馬区
とりあえず、２月末から３月にかけてのオンラインマラソン完走を目標にする
累計でいいらしいので２回か３回で完走したいな

[0222 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 10:07:28.21 ID:qcIX+RM8r]

/pgmgtgm

[0223 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 10:07:31.11 ID:qcIX+RM8r]

mpbpmgwg

[0224 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 10:07:34.08 ID:qcIX+RM8r]

a'hmp6go

[0225 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 10:07:46.25 ID:NspMLV50r]

@/pjgwgo

[0226 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 10:07:49.08 ID:NspMLV50r]

dpdpa6ho

[0227 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-2blT) 2021/01/01(金) 10:28:23.22 ID:1X7YTW2n0]

走り初め
8.4km@小倉
新参者ですがよろしくお願いします。

[0228 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6) 2021/01/01(金) 11:16:44.15 ID:IxDk8Y080]

みんなもうガッツリ走ってるｗ
やっと家に戻ってきた！今日から走るぞ！

[0229 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 11:31:49.36 ID:2SlouxCmr]

jgvg@pavm

[0230 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 11:31:52.10 ID:2SlouxCmr]

w@'@gmg

[0231 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 11:31:54.85 ID:2SlouxCmr]

wpypepapd

[0232 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/01(金) 11:45:08.25 ID:tbHaFQE00]

7km@.埼玉北部

久しぶりの朝ラン！夜も走ろう

[0233 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/01(金) 11:58:52.97 ID:hMSE8ntq0]

tgthmg

[0234 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/01(金) 11:58:56.51 ID:hMSE8ntq0]

wptg@gm

[0235 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/01(金) 11:58:59.73 ID:hMSE8ntq0]

@p@apg9hy

[0236 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/01(金) 11:59:11.72 ID:hMSE8ntq0]

wq@pkpmp

[0237 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/01(金) 11:59:14.48 ID:hMSE8ntq0]

wgvgog

[0238 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed99-h1hV) 2021/01/01(金) 13:30:20.83 ID:IsBND+jo0]

7km@とある河川敷
朝ぼらけうたた寝で腫れた喉 粉雪混じりの突風と併せて呼吸安定せず
道すがら立ち寄った神社は人影まばら退屈げな巫女の姿あり

[0239 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4927-nWV5) 2021/01/01(金) 13:53:00.97 ID:VDqAJ5IS0]

初めての20キロ@兵庫
ゆっくりだからしんどくはないけど途中で飽きた
2時間半もかけたからかな

[0240 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-44D9) 2021/01/01(金) 13:55:15.81 ID:v834rctfr]

ジョグ始めたいけど肌に刺さるような寒さで薄着になって走るのが無理
暖かくなるまではウォーキングにしておこうかな
ちなみにダイエットはもう仕上がってます

[0241 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 14:16:19.97 ID:tP850d1Kr]

@p@pmgw

[0242 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 14:16:24.38 ID:tP850d1Kr]

@qmgtg

[0243 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 14:16:27.36 ID:tP850d1Kr]

tg'hmgmg

[0244 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae6d-Dgj2) 2021/01/01(金) 14:46:39.11 ID:sq5JabSZ0]

12キロ@江戸川

あけおめ
今年の目標は20キロ走ることです

[0245 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4116-Iopg) 2021/01/01(金) 15:18:05.34 ID:t/0KOdP50]

この寒さの中行ったら風邪引いた模様…
ちょっと悪寒がした時点で引き返せばよかった

[0246 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 15:26:49.93 ID:SmonI1YYr]

@aqwgwg

[0247 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 15:26:52.87 ID:SmonI1YYr]

ypfp_pag9gy

[0248 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 15:26:55.98 ID:SmonI1YYr]

w@t1gdg

[0249 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 15:27:05.64 ID:Y7VagcAar]

@g@/jpjg

[0250 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 15:27:08.40 ID:Y7VagcAar]

wtqmgm

[0251 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/01(金) 15:55:44.84 ID:tbHaFQE00]

>>240
ダイエット終わっているの羨ましい

[0252 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4545-UAPS) 2021/01/01(金) 16:42:29.84 ID:pee4Os8G0]

>>245
ちょっと怪しいレベルなら葛根湯飲んでなんとかなるかも

[0253 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) 2021/01/01(金) 16:49:33.54 ID:b4A/FNuN0]

今日は走らなかった。
たらふく食べた。

明日は初の5.2kmにチャレンジしてみる。
4kmでも新記録だけど一か八かチャレンジしてみる。

[0254 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 17:07:33.95 ID:4Hke0yWmr]

-rjgt4ypmg

[0255 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 17:07:37.70 ID:4Hke0yWmr]

9pmpdtdt

[0256 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 17:07:40.80 ID:4Hke0yWmr]

auhpgtg

[0257 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4545-UAPS) 2021/01/01(金) 17:07:57.55 ID:pee4Os8G0]

>>253
できるぞ！

[0258 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4116-Iopg) 2021/01/01(金) 17:16:21.91 ID:t/0KOdP50]

>>252
いわゆる風邪ん時のぼーっとした熱さ気怠さだが熱はほぼないし咳鼻水もない
軽い頭痛はあるが風邪より眼精疲労の方が由来っぽい

[0259 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 17:17:33.17 ID:4Hke0yWmr]

/@jpmpgy

[0260 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 17:17:36.16 ID:4Hke0yWmr]

wpopapgm

[0261 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 17:17:39.31 ID:4Hke0yWmr]

t-mgmpwho

[0262 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dbb-Czn+) 2021/01/01(金) 17:19:54.41 ID:yhlsDfmF0]

15km@多摩川A
あけましておめでとうございます
穏やかな年明けになりました
今年も楽しく走ることができますように

[0263 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/01(金) 17:22:05.15 ID:tbHaFQE00]

>>253
頑張れ！

怪我する前にペース落とすんやぞ！

[0264 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 17:25:13.30 ID:IAM92JRHr]

@/q6gtg

[0265 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 17:25:16.46 ID:IAM92JRHr]

tpypdp3gtgv

[0266 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 17:25:19.68 ID:IAM92JRHr]

@t@tgptho

[0267 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 17:25:33.15 ID:cPTtmtDPr]

t@'go3iw

[0268 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 17:25:39.65 ID:cPTtmtDPr]

@p3whog

[0269 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd78-Iopg) 2021/01/01(金) 18:43:59.19 ID:wDyyMqSL0]

故障中につきウォーキング5.4km@富士山麓
年末も年始も走れずにもどかしい

[0270 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 315c-43a8) 2021/01/01(金) 18:46:11.86 ID:+eaa9Nnb0]

11.4km@犬山
年末年始の豪華な食事が、栄養補給として良い方向に作用して欲しいと思います。

[0271 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 19:00:57.83 ID:1lgHeIlyr]

wpydqgwhm

[0272 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 19:01:01.24 ID:1lgHeIlyr]

@gergm@t@v

[0273 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 19:01:04.51 ID:1lgHeIlyr]

_pdhtgv

[0274 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 19:01:15.15 ID:m0WSYmtLr]

xgt@lgdgl

[0275 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 19:01:18.35 ID:m0WSYmtLr]

@p3g8gv

[0276 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 795c-zuZL) 2021/01/01(金) 20:41:16.26 ID:JWw0rOXh0]

10�q@九十九里
皆さん明けましておめでとう。今年もヨロシク(´･ω･`)

[0277 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/01(金) 20:43:39.74 ID:tbHaFQE00]

7km@埼玉北部
夜ラン完了！

朝と夜で14km

一度にこの距離はしれるやつすげぇ

[0278 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6) 2021/01/01(金) 20:55:39.22 ID:IxDk8Y080]

10km@さいたま市

2日ぶりに走っただけなのに足が痛くて時間がかかってしまった
分厚い靴下がいけなかったか…

[0279 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 20:59:53.11 ID:HDPmp7Rjr]

g8g:gpwp

[0280 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 20:59:56.10 ID:HDPmp7Rjr]

@aq6gwhy

[0281 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 20:59:58.86 ID:HDPmp7Rjr]

wpopapmg

[0282 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 21:00:11.97 ID:ZOnmpbeFr]

jpnphm

[0283 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/01(金) 21:00:15.23 ID:ZOnmpbeFr]

xpdpdlwjwg

[0284 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-uJNI) 2021/01/01(金) 21:28:04.20 ID:QgxPHsNRM]

寒いし、億劫だし、飽きます。
三日坊主になりそうだ…

[0285 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-uJNI) 2021/01/01(金) 21:30:57.41 ID:QgxPHsNRM]

>>277
いや、あなたもかなりすごい

7キロで一回で十分すぎるくらい飽きるし嫌になる

[0286 【大はずれ】 【85円】 (ﾜｯﾁｮｲ 3160-Iopg) 2021/01/02(土) 00:20:13.74 ID:PO5Sx0Ow0]

あけましておめでとうございます。

[0287 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc2-VPsd) 2021/01/02(土) 02:11:32.62 ID:aYB5AHghd]

今ならau PAYで会員登録するだけで1000円もらえるよ
全国のメジャーな店舗殆んどで使えるよ
https://www.au.com/pr/paycpn2020-6/?aa_oid=we-we-ow-0580

よかったら下記にも登録してね
招待コード入れるだけでお金と変わらないポイントもらえるよ

ウインチケット: 7RB62G6L
JcoinPAY: LQnfDc
メルPAY:NAVVZX

正月だしタダで貰えるものはもらっちゃおう

ウインチケットは競輪なのでワイド1.0~1.1倍(的中率90％)で当てて現金化が必要になるよ

[0288 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-4zZp) 2021/01/02(土) 02:30:27.83 ID:fTjU2a5a0]

>>276
ノシ

[0289 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 08:13:22.86 ID:lg1VXXXLr]

gtgvmg6@

[0290 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 08:13:26.25 ID:lg1VXXXLr]

@t1gdgx@

[0291 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 08:13:29.28 ID:lg1VXXXLr]

/apdg9gwg

[0292 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 08:13:44.31 ID:F59n9TgAr]

ugtgmhf

[0293 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 08:13:47.39 ID:F59n9TgAr]

@rd@6ygdg

[0294 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri) 2021/01/02(土) 08:42:15.82 ID:a+zkxSH80]

10km@越谷

[0295 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-44D9) 2021/01/02(土) 09:33:45.10 ID:0xjoryQUr]

>>251
がんばろうー

[0296 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/02(土) 10:48:01.03 ID:0amdIMBe0]

7km@埼玉北部

朝練！

[0297 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e0c-rTXp) 2021/01/02(土) 11:08:49.42 ID:qN8M3rQP0]

9km@第二京阪　寝屋川
昨日の元旦ラン、いつもより1km30秒ほどスローペースで。息が上がるより先に脚が痛くなって後1キロが無理だった。残念。

[0298 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e11e-ko3J) 2021/01/02(土) 11:26:39.15 ID:iwJgfUYS0]

15km@北区5
新年最初。風もなく気持ちよく走れた

[0299 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 11:28:08.43 ID:SfIHIADir]

@nt5pdgw@

[0300 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 11:28:11.11 ID:SfIHIADir]

t@tgmpd

[0301 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 11:28:13.78 ID:SfIHIADir]

wpypAp-

[0302 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 11:28:24.01 ID:Lwid7o0qr]

t-tgmgmp

[0303 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 11:28:26.39 ID:Lwid7o0qr]

wpopdg

[0304 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c204-607K) 2021/01/02(土) 15:16:18.04 ID:BtxjMDdr0]

20km@手賀沼
気温は低かったけど風が無くいい天気で富士山も見えたし気持ちよかった

[0305 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7913-D+dj) 2021/01/02(土) 15:52:07.96 ID:/Y6LWuZz0]

新年初ラン
10km(途中、便意催しコンビニトイレ休憩(笑))
クールダウンで１キロウォーキング

河川敷危険、トイレが全て封鎖、危なかった(笑)

[0306 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7913-D+dj) 2021/01/02(土) 15:52:26.99 ID:/Y6LWuZz0]

>>305
あ、東京北区

[0307 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 15:58:24.42 ID:G1u/4ToLr]

@t@th@u@t

[0308 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 15:58:27.56 ID:G1u/4ToLr]

wq@rawh

[0309 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 15:58:30.71 ID:G1u/4ToLr]

/@mgjpw@tawp

[0310 253 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) 2021/01/02(土) 16:10:19.77 ID:sGCEX96u0]

5.2kmジョギング4kmウォーキング。
とうとうジョギング5.2km 達成しました！
今日は暖かくて風も吹いてなくて鼻水も出なかったから達成出来たと思う。
明日以降も5.2km維持したいけど出来るかな・・・。

[0311 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4545-UAPS) 2021/01/02(土) 16:26:50.59 ID:p1yoXJjF0]

>>310
おめ！いけるいける♪

[0312 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 16:30:28.68 ID:G1u/4ToLr]

hparmhy

[0313 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 16:30:31.48 ID:G1u/4ToLr]

wpop/pwgy

[0314 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 16:30:34.16 ID:G1u/4ToLr]

t@q@ogdp

[0315 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/02(土) 16:51:50.12 ID:0amdIMBe0]

>>310
9.2kmすげぇ！
明日もいけるさ！

[0316 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 17:23:18.20 ID:LstHsw8gr]

v@qxgy

[0317 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 17:23:23.98 ID:LstHsw8gr]

@/p5hygwpmg

[0318 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 17:23:26.91 ID:LstHsw8gr]

tpopbapdg

[0319 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 17:23:55.86 ID:LstHsw8gr]

@/pdgugxr

[0320 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 17:23:58.82 ID:LstHsw8gr]

vqbtdt

[0321 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae6d-Dgj2) 2021/01/02(土) 17:27:25.07 ID:9ZF30/nY0]

5キロ@江戸川

はじめてインソールを買ったのですがめちゃくちゃ足が楽ですね

[0322 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 17:28:00.02 ID:ci17CT1kr]

@/p5hwgygtgt

[0323 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 17:28:03.23 ID:ci17CT1kr]

-p2ht

[0324 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 17:28:06.01 ID:ci17CT1kr]

tpwdpat

[0325 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 17:28:18.54 ID:cv7hxHOqr]

@q9'jg.mp

[0326 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 17:28:22.06 ID:cv7hxHOqr]

8gwgpd3tk'

[0327 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d21e-Fu3+) 2021/01/02(土) 17:34:02.92 ID:KneN0EMQ0]

20.1km@カムロちゃん

普段とあまり変わらない感じの街中をのんびり走る
本年もよろしくお願いいたします

[0328 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-NWEP) 2021/01/02(土) 18:07:02.68 ID:PpLCNGrDM]

10.1km@北区4号荒川河川敷
風もなく穏やかな夕暮れ

[0329 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4196-43a8) 2021/01/02(土) 18:56:47.46 ID:a3YqZSwY0]

昨日10km、本日10km@新宿
ウインドブレーカーなしだと陽が落ちると寒い
あけおめです

[0330 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 19:00:19.31 ID:pK/LF6IOr]

@t@'@vgmgt

[0331 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 19:00:26.37 ID:pK/LF6IOr]

/pg5gtgw

[0332 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 19:00:29.65 ID:pK/LF6IOr]

tpmdsrwg

[0333 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 19:00:41.85 ID:iRjm6zawr]

Ijpgw'g

[0334 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 19:00:46.18 ID:iRjm6zawr]

vpbt3pmg.g

[0335 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0656-1d71) 2021/01/02(土) 19:21:54.65 ID:lKK5dwQP0]

8km@湖北
歩道に雪があるので半分以上ウォーキング

[0336 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/02(土) 19:36:21.59 ID:0amdIMBe0]

7km@埼玉北部

夜ラン終わり！
朝夜で走れるのは連休のいいところだねぇ
明日から子守りで夜だけに戻りそう

[0337 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 19:42:12.36 ID:O5QoPjSbr]

gpjpg9g?g

[0338 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 19:42:20.64 ID:O5QoPjSbr]

w@t-t@'glgdg

[0339 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 19:42:24.82 ID:O5QoPjSbr]

@pmiw

[0340 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 19:42:33.88 ID:O5QoPjSbr]

g'mqa@tv9gp

[0341 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 19:42:37.41 ID:O5QoPjSbr]

os-p@avgwjt

[0342 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 315c-43a8) 2021/01/02(土) 19:45:41.24 ID:y5T7tyna0]

4.2kg@犬山
アシックスのエボライドを新たに買いました
スピード練習用にしようかジョギング用にしようか悩み中です

[0343 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4545-UAPS) 2021/01/02(土) 20:19:11.07 ID:p1yoXJjF0]

>>342
おれもエボライド、履き始めは足の甲が痛かったけれど今はもう他のに戻れない。慣れ過ぎてしまった。

[0344 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) 2021/01/02(土) 20:26:52.34 ID:sGCEX96u0]

俺はナイキのペガサス37注文したよ

[0345 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 20:33:34.13 ID:1S/+gQtmr]

@apmg'g

[0346 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 20:33:37.37 ID:1S/+gQtmr]

tpnp/pdwg

[0347 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 20:33:40.86 ID:1S/+gQtmr]

ta'kms6guak

[0348 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 20:33:52.14 ID:4yV1rDCHr]

8Tp/pmwgj'j

[0349 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 20:33:55.32 ID:4yV1rDCHr]

-pwg'jp

[0350 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6) 2021/01/02(土) 21:44:38.48 ID:voFXXAf00]

>>344
おー仲間！

10km@さいたま市

今日は手袋無しでも大丈夫だった！
月が綺麗だった

[0351 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-JzMm) 2021/01/02(土) 23:36:05.81 ID:uYDSYe5p0]

8km@新座　1万歩ウォーキングの後対岸をジョグで
3枚着るとウォークはいいけどジョグだと暑いな

[0352 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 23:47:09.77 ID:R7y+2zgur]

-qmgtgo

[0353 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 23:47:12.91 ID:R7y+2zgur]

vpoprwhy

[0354 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土) 23:47:15.73 ID:R7y+2zgur]

@p@r@t@

[0355 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-Yxdh) 2021/01/03(日) 07:41:21.86 ID:z4SJZbWx0]

10km@大宮
寒さからか56分台を記録

[0356 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8167-W8kN) 2021/01/03(日) 07:46:41.17 ID:rwdG5eDQ0]

9km@目黒川
いい天気
さむーい

[0357 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri) 2021/01/03(日) 08:39:15.41 ID:54igjH0S0]

10km@越谷
走ったあとの風呂は気持ち良い

[0358 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 08:50:03.31 ID:1L8liOq9r]

@ar6gtg

[0359 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 08:50:06.70 ID:1L8liOq9r]

@jrhmg

[0360 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 08:50:11.89 ID:1L8liOq9r]

ng'gvgdgwg

[0361 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6) 2021/01/03(日) 09:05:58.78 ID:fu5AEV+Q0]

>>355
すごーい

[0362 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/03(日) 09:30:27.68 ID:ddutq9Yq0]

jp5wp

[0363 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/03(日) 09:30:30.55 ID:ddutq9Yq0]

ypop

[0364 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/03(日) 09:30:40.28 ID:ddutq9Yq0]

vpgo

[0365 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0656-1d71) 2021/01/03(日) 10:16:29.26 ID:cYMRguuG0]

8km@湖北
凍ってたしほとんどウォーキング…早くランシュー履いて走りたい(..)

[0366 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-43a8) 2021/01/03(日) 12:12:40.38 ID:b6f5ombsM]

30.4km@犬山
苦手なロング走でしたが、箱根駅伝をラジオで聴きながらなんとかこなせました

[0367 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 315c-43a8) 2021/01/03(日) 12:15:04.44 ID:1kcji+R10]

>>343
そんなにいいシューズなんですね
今日は濡れてたので、汚すのが嫌でエボライド履けずじまいでしたけど、履いて走るのが楽しみです
連投すみません@犬山

[0368 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:07:48.97 ID:U8OgyLtQr]

-jpjpmpwpw

[0369 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:07:51.97 ID:U8OgyLtQr]

wpmkqwg

[0370 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:07:55.10 ID:U8OgyLtQr]

-r5gmp

[0371 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:08:10.33 ID:N4bdMISDr]

tpypkpmgwg

[0372 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:08:13.69 ID:N4bdMISDr]

twq/rmgv

[0373 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:08:26.24 ID:N4bdMISDr]

3vxjtjgw

[0374 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:08:29.35 ID:N4bdMISDr]

T-pmgtg

[0375 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:08:32.50 ID:N4bdMISDr]

xqeingth

[0376 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:08:44.83 ID:eej7aeJVr]

ab@pjpnp

[0377 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:08:47.32 ID:eej7aeJVr]

uguhd

[0378 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:09:03.04 ID:eej7aeJVr]

uk:gdgpdtm

[0379 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:09:05.85 ID:eej7aeJVr]

ts@arwgtg

[0380 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:09:08.51 ID:eej7aeJVr]

wopeq3

[0381 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:09:19.27 ID:hgynT8Yhr]

jpbp/pjpj

[0382 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:09:21.75 ID:hgynT8Yhr]

tpmdp

[0383 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:09:35.02 ID:hgynT8Yhr]

wophr6gugy

[0384 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:09:38.15 ID:hgynT8Yhr]

bpjgpg

[0385 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:09:45.38 ID:hgynT8Yhr]

tp@pjmg

[0386 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:09:56.97 ID:3oXs6J+er]

drnt@'g

[0387 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:09:59.85 ID:3oXs6J+er]

tG@jg

[0388 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:10:15.95 ID:3oXs6J+er]

-p5gvmqo

[0389 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:10:19.19 ID:3oXs6J+er]

-pjpgvp

[0390 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:10:22.60 ID:3oXs6J+er]

twpdp@ptgug

[0391 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:10:37.18 ID:r2GYsw79r]

Gpjpjpypm

[0392 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:10:40.31 ID:r2GYsw79r]

Jtgng

[0393 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:10:57.36 ID:r2GYsw79r]

wrt@ra/p

[0394 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 13:11:00.30 ID:r2GYsw79r]

upbvhv

[0395 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7913-k6Qz) 2021/01/03(日) 13:11:13.95 ID:irSHGbLo0]

https://www.businessinsider.jp/post-224787
毎日走るのは体に良くない

[0396 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4116-Iopg) 2021/01/03(日) 13:37:20.75 ID:EZH4pD8V0]

体調ほぼ戻ったけどしばらく休止だな…
クソ寒かったとは言え30分足らずで異変を来たすとは老いたもんだ

[0397 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/03(日) 14:33:32.05 ID:X1snZVum0]

怪我のリスクがあるってだけで毎日走るのがよくないのは違うんじゃない


毎日走りたい人はメンテナンスやメニューを組むことが大切ってことじゃないかな
記事は否定的だけどネットの記事を素直に鵜呑みできる時代じゃないし


アスリートや市民ランナーは筋肥大や心肺機能やら色々とトレーニングしなきゃだから毎日ジョギングって訳にはいかないけども

[0398 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4545-UAPS) 2021/01/03(日) 15:04:21.25 ID:ABxJDkoo0]

>>367
いいシューズだとは思う。
ただそれ以上にクセがすごいのだと思う。他のシューズを履いても同じように走れないというか。
30キロ走お疲れさまでした。大会がないのにストイックに自分を高める姿勢が素晴らしい。

[0399 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 15:08:58.55 ID:aq4hV6xcr]

@p/apthyp6

[0400 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 15:09:01.82 ID:aq4hV6xcr]

vpap/rg:go

[0401 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 15:09:05.10 ID:aq4hV6xcr]

tpbmg3hw

[0402 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 15:09:21.22 ID:I92wq1h1r]

ty7p6gw

[0403 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 15:09:24.28 ID:I92wq1h1r]

@/p5tho

[0404 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 15:09:37.57 ID:I92wq1h1r]

ypdpdpdg

[0405 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 15:09:40.64 ID:I92wq1h1r]

-q2gtg

[0406 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 15:09:46.59 ID:I92wq1h1r]

@pgpf

[0407 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 15:09:52.28 ID:I92wq1h1r]

uJmgpgwhy

[0408 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 15:12:12.21 ID:I92wq1h1r]

@p/jpwg'g

[0409 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-OaeW) 2021/01/03(日) 15:20:28.29 ID:Iv89IscTM]

IGNIOのシューズは値上がりした上に質が下がったの？

[0410 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 061e-UtYc) 2021/01/03(日) 16:57:04.47 ID:8ZLFfokc0]

10km@練馬区
今、ジョギングコースを色々探していてある程度方向とか道とかわかるところを走っていたんだけど
途中でちょっと脇道に入ったら迷ったw

[0411 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd62-2blT) 2021/01/03(日) 17:12:55.90 ID:+wJHVoLZd]

9.0km@大任
10区見逃した😱

[0412 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) 2021/01/03(日) 17:24:57.00 ID:3IqwuqlI0]

10kmとかすげーな。
俺は今5.2kmだから春までに7.8km目指してる。

[0413 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/03(日) 17:38:29.66 ID:X1snZVum0]

10km毎日走れる人本当にすげぇ

俺も走っていた時期はあるけど毎回8kmで飽きてきて集中力が持たなくて….

[0414 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 795c-zuZL) 2021/01/03(日) 18:18:36.43 ID:0B+pWxKa0]

10�q@九十九里
箱根駅伝の結末すごかったな
( ;´･ω･`)

[0415 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:27:04.70 ID:Gjd42p6Xr]

ugpet@p2p

[0416 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:27:07.47 ID:Gjd42p6Xr]

u@p@oht

[0417 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:27:10.84 ID:Gjd42p6Xr]

apatgm@ta

[0418 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:27:20.26 ID:Gjd42p6Xr]

G/p3htp

[0419 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:27:24.22 ID:Gjd42p6Xr]

tpms@/rth

[0420 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:27:38.73 ID:Gjd42p6Xr]

th/jpgth

[0421 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:27:41.74 ID:Gjd42p6Xr]

drg8agwgo

[0422 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:27:45.42 ID:Gjd42p6Xr]

A@p@plxjwg

[0423 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:27:54.71 ID:+gus/JABr]

bp/rmitkt,k

[0424 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:27:58.09 ID:+gus/JABr]

gpr6g:g6ij:

[0425 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:28:14.11 ID:+gus/JABr]

de/p39j'

[0426 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:28:18.17 ID:+gus/JABr]

wp9gjvaujyrd4a

[0427 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:28:23.18 ID:+gus/JABr]

tga:gpm

[0428 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:28:36.34 ID:pmVXdj6Xr]

dsmvjx'jg0Im

[0429 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:28:40.06 ID:pmVXdj6Xr]

grrmg'jwp

[0430 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:28:52.11 ID:pmVXdj6Xr]

e6gxg

[0431 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:28:56.06 ID:pmVXdj6Xr]

U/vmgrw.jy

[0432 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:28:59.26 ID:pmVXdj6Xr]

-pa3hyp

[0433 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:29:19.69 ID:pmVXdj6Xr]

ir5gjgymr'gwp

[0434 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:29:23.07 ID:pmVXdj6Xr]

wpot@vwgpf

[0435 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:29:43.21 ID:hK+vNX6Lr]

@amg'gmp

[0436 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:29:46.60 ID:hK+vNX6Lr]

7hygdset

[0437 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 18:29:50.41 ID:hK+vNX6Lr]

g8kvp6mwj:

[0438 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/03(日) 18:35:25.47 ID:X1snZVum0]

箱根目指してたワイからすると駅伝見てると辛くなったなぁ

もう10年も前だから平気だけど



創価大のアンカーが自分を責めませんように

[0439 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d21e-Fu3+) 2021/01/03(日) 19:21:06.77 ID:Sc0BgNor0]

21.1km@カムロちゃん

川沿いのコースをジョガーとたくさんすれ違いながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ

[0440 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed99-h1hV) 2021/01/03(日) 19:27:57.95 ID:Ucb0g/wR0]

7km＠とある河川敷
朝ぼらけ東の峰よりご来光 ひと気ない山道にヒヨドリの声かしまし
道すがらの小学校で懸垂 冷えた体で温泉に向かいこわばった脚ほぐす

[0441 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 19:43:31.99 ID:MBsc+IfAr]

gq6g'gwg.g

[0442 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 19:43:35.80 ID:MBsc+IfAr]

ugpk/pgwg?

[0443 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 19:43:39.80 ID:MBsc+IfAr]

wpn@tumg

[0444 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 19:43:54.44 ID:MBsc+IfAr]

-papjmg

[0445 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 19:43:57.56 ID:MBsc+IfAr]

xpmqd

[0446 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 19:44:29.06 ID:CUHbMAOVr]

ap6ptgm

[0447 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 19:44:32.16 ID:CUHbMAOVr]

js@pwh

[0448 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日) 19:44:35.75 ID:CUHbMAOVr]

-r3g8gwp6gj;

[0449 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) 2021/01/03(日) 20:26:04.11 ID:3IqwuqlI0]

どうやら膝の靭帯痛めたっぽい。
明日は控えた方がいいかな？

[0450 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) 2021/01/03(日) 21:02:12.12 ID:3IqwuqlI0]

明日はジョギングもウォーキングも控える。
悔しい！( ノД`)…

[0451 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6) 2021/01/04(月) 00:31:28.59 ID:dSfn7A/N0]

10km@さいたま市

今日はまあまあ寒かった
明日はやっと休み
やっと新しい靴がフィットしてきて足の痛みも無くなってきた
やっぱり走りやすい！

[0452 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3160-Q1nm) 2021/01/04(月) 06:10:36.77 ID:mP4WYolm0]

17km＠世田谷
初詣兼ねて神社やお寺をお参りしつつ
一番心が晴れやかになるのは路傍の小さなお地蔵様

[0453 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-ko3J) 2021/01/04(月) 08:22:50.13 ID:j4IphEsVM]

12km@北区5
冬休み明けで今日から仕事なので、また早朝ラン開始

[0454 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri) 2021/01/04(月) 08:29:42.38 ID:YFrWJ5Pw0]

9.1km@越谷
今朝も冷える。今日から仕事だ

[0455 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 08:31:26.24 ID:bashBrJAr]

@g9gvgm

[0456 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 08:31:28.99 ID:bashBrJAr]

tgypdgd

[0457 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 08:31:31.96 ID:bashBrJAr]

@ragd6gtg

[0458 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 08:31:57.03 ID:bashBrJAr]

@pajpho

[0459 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 08:31:59.99 ID:bashBrJAr]

tpo-papm

[0460 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 08:32:18.25 ID:bashBrJAr]

gjpjgwgy

[0461 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 08:32:21.02 ID:bashBrJAr]

@rgwgmg

[0462 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 08:32:26.78 ID:bashBrJAr]

wmpepa

[0463 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 42ac-dshC) 2021/01/04(月) 11:19:22.06 ID:/KnB2NT00]

10km＠上野公園
今日から仕事始め
今週だけは出社だから朝ランの時間を30分早めて6時開始
来週からはまた完全テレワークだけどテレワークだから規則的に走れてる

[0464 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｳｨﾌ FFa5-rTXp) 2021/01/04(月) 12:19:00.40 ID:wxJWkqRSF]

7.2km@第二京阪　寝屋川
最近脚に疲れが残り気味で後半が辛い。数日休もうか検討中。

[0465 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-M2Km) 2021/01/04(月) 14:12:01.53 ID:OCLyYeBsd]

>>449
辞めたほうがええ

治ってからのほうが絶対にいい

[0466 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 14:21:33.44 ID:BAro+R4Vr]

ug@p@pamgwgtg

[0467 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 14:21:38.50 ID:BAro+R4Vr]

tgt4mp

[0468 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 14:21:41.46 ID:BAro+R4Vr]

tpti;go

[0469 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 14:21:57.77 ID:BBVESMXzr]

_pgk@tht

[0470 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 14:22:01.36 ID:BBVESMXzr]

upodrg'j'k

[0471 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 14:22:18.79 ID:BBVESMXzr]

tpvgfp

[0472 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 14:22:21.90 ID:BBVESMXzr]

ypg@q5hwg

[0473 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 14:22:24.86 ID:BBVESMXzr]

pidg6g:p

[0474 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 14:31:11.38 ID:+9VwPkmmr]

@pjh'go

[0475 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 14:31:14.20 ID:+9VwPkmmr]

ta:mgf

[0476 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 14:31:26.55 ID:+9VwPkmmr]

wgtgp-r@t'jwgpm

[0477 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 14:31:30.64 ID:+9VwPkmmr]

p-pmgpmr.@

[0478 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 14:31:35.62 ID:+9VwPkmmr]

wqap/v.j

[0479 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e0c-rTXp) 2021/01/04(月) 16:00:18.43 ID:HumwIcpm0]

>>465
了解、軽くウォーキング程度で済ませます

[0480 449、450 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) 2021/01/04(月) 16:27:07.87 ID:9tp+l57Y0]

>>479
おい！！
俺になりすますな！！

[0481 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-NWEP) 2021/01/04(月) 17:25:51.47 ID:RH0s/BOzM]

10.1km@北区4号荒川河川敷
明日から仕事だテレワークになれ

[0482 449、450 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) 2021/01/04(月) 18:38:25.06 ID:9tp+l57Y0]

真面目な話、明日は走りたいけど治ってるかな・・・。
( ´Д｀)折角5.2km走れるようになったのに。

[0483 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 18:43:24.93 ID:2OGYg9uYr]

-5wp'gwj

[0484 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 18:43:27.75 ID:2OGYg9uYr]

tposatawg

[0485 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 18:43:31.02 ID:2OGYg9uYr]

g@grwtg'gpm

[0486 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 18:43:44.85 ID:aGu94TZvr]

kpwxg'tg

[0487 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 18:43:48.68 ID:aGu94TZvr]

wp-r@gvgm

[0488 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-ykLo) 2021/01/04(月) 19:10:28.96 ID:29rUKjEM0]

3km@横浜市泉区
軽め( ´Д｀;)

[0489 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/04(月) 19:39:10.18 ID:QOYFYq1w0]

朝7夜7の14km@埼玉北部

人とすれ違わねぇ

[0490 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-2blT) 2021/01/04(月) 19:41:21.79 ID:bFh4VuNg0]

8.5km@小倉
明日から仕事モード

[0491 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 19:44:57.85 ID:dDCgAJvOr]

g@pajptg

[0492 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 19:45:01.45 ID:dDCgAJvOr]

uq-/pgmgt@

[0493 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 19:45:04.67 ID:dDCgAJvOr]

dapdg@tgv

[0494 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 19:45:19.94 ID:5JFYsrGyr]

u'gmp@/p

[0495 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 19:45:24.03 ID:5JFYsrGyr]

d@8@th'

[0496 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 19:45:36.22 ID:5JFYsrGyr]

@p@pjrtgtg

[0497 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 19:45:39.41 ID:5JFYsrGyr]

dp6wgu@

[0498 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 19:45:44.16 ID:5JFYsrGyr]

_gr9g:7o36rj;jwjdg

[0499 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 19:45:51.24 ID:5JFYsrGyr]

bqg8g.podp9g'jtj

[0500 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-xIH6) 2021/01/04(月) 21:38:48.67 ID:LsjFAgHF0]

ジョギングしようと走ってみたらドスドスしてて軽やかに走れず、挙げ句の果て足首捻った泣
ちゃんとしたスニーカー買わなきゃ始めれませんか？

[0501 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/04(月) 21:54:31.91 ID:QOYFYq1w0]

>>500
どんな靴ではしったん？

多分個人的な感想は靴じゃなさそうかなと

最初は歩くスピードくらいでもいいと思う
むしろ歩いたっていいと思う

[0502 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 22:09:55.12 ID:vw900wX6r]

g-p@pr8h

[0503 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 22:09:59.00 ID:vw900wX6r]

mqb'/p64pwgt

[0504 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 22:10:02.46 ID:vw900wX6r]

uhv7bpm@g'go

[0505 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 22:10:14.63 ID:vw900wX6r]

ugpgjsag6tg

[0506 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 22:10:17.62 ID:vw900wX6r]

wpwpoapar

[0507 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3e1e-UtYc) 2021/01/04(月) 22:41:29.98 ID:XMNIZt120]

>>500
走る前後に体操してる？

[0508 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-JzMm) 2021/01/04(月) 23:01:30.29 ID:UL5G5n8/0]

14km@新座　3〜4℃とはいえやっぱり氷点下前後の突き刺す寒さがないと走りやすい

[0509 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4909-qAsM) 2021/01/04(月) 23:25:20.63 ID:OJAGdtNI0]

3.2km@市原
ダイエット目的で元旦から走り始めました
走った後は1.5kmクールダウンでウォーキングしてます

[0510 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 23:47:47.44 ID:omlG5IgZr]

Tj@p2pwgy

[0511 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 23:47:50.93 ID:omlG5IgZr]

tvpwitpwgv

[0512 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/04(月) 23:47:57.24 ID:omlG5IgZr]

jpl@/rth

[0513 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri) 2021/01/05(火) 08:29:44.00 ID:+ePVLUIc0]

7.8km@越谷
今朝は体が重い。疲れた

[0514 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd62-UtYc) 2021/01/05(火) 09:25:31.03 ID:HDjUz+fnd]

昨日が4kmで今日が3km@練馬区
寒くてつい朝ダラダラしてしまう

[0515 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/05(火) 09:54:26.31 ID:YD2dhEJZ0]

Gp5p'hy

[0516 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/05(火) 09:54:29.75 ID:YD2dhEJZ0]

tpopapmh.j.j

[0517 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/05(火) 09:54:32.99 ID:YD2dhEJZ0]

wpt4@q6g'jg?

[0518 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/05(火) 09:54:43.51 ID:YD2dhEJZ0]

.p.p.g'j;_'@

[0519 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/05(火) 09:54:47.47 ID:YD2dhEJZ0]

g@q8g4mqg:

[0520 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/05(火) 09:55:00.93 ID:YD2dhEJZ0]

tq@p6g'gwr9gtg

[0521 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/05(火) 09:55:04.26 ID:YD2dhEJZ0]

T/pmgtgpg

[0522 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/05(火) 09:55:07.52 ID:YD2dhEJZ0]

xrmgxjgy

[0523 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 12:40:25.31 ID:hLT+klqPr]

-pgtgmg

[0524 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 12:40:28.05 ID:hLT+klqPr]

wpdp@p6gt

[0525 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 12:40:38.23 ID:hLT+klqPr]

it@;4ygmwg

[0526 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc2-dshC) 2021/01/05(火) 15:51:30.84 ID:YE4sdLLed]

上野公園@10km
今年は走りの質を上げたい
週末はインターバルトレーニングとかして5min/km目指したい

[0527 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) 2021/01/05(火) 16:01:18.41 ID:CjP8Uu0W0]

膝痛継続中。
悔しすぎる。
また短い距離からやり直しだ。
その前にいつ治まるかも分からない。
辛すぎる。

[0528 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 17:54:58.06 ID:ay/tIA50r]

h1pwpt'hw

[0529 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 17:55:00.78 ID:ay/tIA50r]

topdp6p

[0530 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 17:55:07.72 ID:ay/tIA50r]

A@/p6g'hy

[0531 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 17:55:21.18 ID:BVrx5Nzqr]

jqxh?h,j;go

[0532 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 17:55:26.73 ID:BVrx5Nzqr]

@ap5r'gjwgpwg:

[0533 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6) 2021/01/05(火) 19:07:07.39 ID:8StlhpuY0]

10km@さいたま市

早めに走った！暑くもなく寒さもなくいい感じだった
今日は足の痛みも一切なくコンディション抜群だった！

[0534 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6) 2021/01/05(火) 19:07:52.02 ID:8StlhpuY0]

>>527
無理せずお大事に

[0535 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-M2Km) 2021/01/05(火) 19:29:52.22 ID:ZLK7+7BEd]

7km@埼玉北部

今日は関節が痛くなりそうだったからゆっくりで

[0536 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 19:35:29.43 ID:4WeePA7zr]

tpdpapgvgapg

[0537 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 19:35:35.81 ID:4WeePA7zr]

/pwh'gm

[0538 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 19:35:39.31 ID:4WeePA7zr]

rap6tgdp6a'j

[0539 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 19:56:05.03 ID:4WeePA7zr]

@jpwgtgw

[0540 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 19:56:07.96 ID:4WeePA7zr]

tpj@papmp

[0541 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 19:56:11.39 ID:4WeePA7zr]

wpot-t@atgw@t

[0542 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-ykLo) 2021/01/05(火) 20:14:56.53 ID:46hWdvTB0]

3km@横浜駅泉区
今日も軽め(;´д｀)

[0543 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4113-k6Qz) 2021/01/05(火) 20:53:49.20 ID:21Pa4nvG0]

暗号キチガイしつけえよ！

[0544 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 21:07:30.85 ID:sv7Zih6xr]

@p2r5gthm

[0545 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 21:07:34.00 ID:sv7Zih6xr]

utg4/pmgtg

[0546 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 21:07:37.16 ID:sv7Zih6xr]

8po@pwg'j

[0547 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 21:07:50.14 ID:MRnoj5+gr]

.'Ggp/r9g?p6y3h'

[0548 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 21:07:53.39 ID:MRnoj5+gr]

xpwp/pm

[0549 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 315c-43a8) 2021/01/05(火) 21:33:45.08 ID:EMPrsPeb0]

5.1km@犬山
昨日に腹筋ローラーを買って、
初回からなかなか調子良く膝コロできたのでルンルンだったのですが、
今日は腹筋の筋肉痛で悶えてました

[0550 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 795c-zuZL) 2021/01/05(火) 21:39:32.15 ID:s7gxWmNj0]

10�q@九十九里
>>527思いきって１か月休んだほうがいいと思うよ(´･ω･`)

[0551 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-qAsM) 2021/01/05(火) 22:00:38.03 ID:rgEVoDoVd]

3.2km@市原
この時間はやっぱり寒いですね

[0552 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 22:16:13.70 ID:95V3vUlzr]

U/pmg8g:g

[0553 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 22:16:21.35 ID:95V3vUlzr]

vpoaq6wg

[0554 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 22:16:25.58 ID:95V3vUlzr]

wpw/p3gwg

[0555 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 22:37:57.18 ID:8+PPIEb9r]

-pmpthw

[0556 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 22:38:00.25 ID:8+PPIEb9r]

uq/rmgtg

[0557 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/05(火) 22:38:03.45 ID:8+PPIEb9r]

-rmg:r6g85w

[0558 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4196-d0ht) 2021/01/05(火) 23:48:53.49 ID:3ObCBwW40]

10km＠新宿
夜走ると速く走れてるような感覚がある

[0559 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e201-yuOB) 2021/01/06(水) 01:02:45.30 ID:dSbSWl8m0]

8km@北区3
去年は色んなことがありすぎて書き込む気にならず
走る量も減った
今年は書こう

[0560 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6eb0-9yOg) 2021/01/06(水) 06:03:24.71 ID:VLE8ajda0]

5キロ@公園
完全な正月太りです。

[0561 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-JzMm) 2021/01/06(水) 07:42:16.95 ID:9PRzVwkB0]

17km@新座　出社ログインだけしたら夕べ届いた新しいガーミン開封してずっといじってよう楽しみ

[0562 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri) 2021/01/06(水) 08:31:02.41 ID:AxuhW67P0]

9.4km@越谷
今朝は気持ちよく走れた

[0563 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8201-ko3J) 2021/01/06(水) 08:40:16.66 ID:4IJbadac0]

14km@北区5
そろそろシューズが寿命なので昨日注文。ついでにボロくなったTシャツも新調

[0564 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 09:07:38.04 ID:fZLouKorr]

Grg?pgwt@

[0565 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 09:07:41.41 ID:fZLouKorr]

@/pwhopxg

[0566 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 09:07:44.35 ID:fZLouKorr]

xp@prwgyg

[0567 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 09:08:05.26 ID:fZLouKorr]

gap6pwg

[0568 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 09:08:09.46 ID:fZLouKorr]

"hm7-/pwtgpo

[0569 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 09:08:22.12 ID:fZLouKorr]

gpjmp'gpo

[0570 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 09:08:25.12 ID:fZLouKorr]

.wpap/rwg

[0571 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 09:08:29.27 ID:fZLouKorr]

ermgjgtge

[0572 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 11:44:54.26 ID:2sa/NX6Zr]

@qwh

[0573 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 11:45:16.01 ID:2sa/NX6Zr]

tgtmht'jwg

[0574 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 11:45:19.82 ID:2sa/NX6Zr]

gwhwgm

[0575 527 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) 2021/01/06(水) 14:21:08.81 ID:Vo9CDDTj0]

明日まで走るの休んでみる。

注文してたランシュー届いたって連絡来た。

[0576 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0656-1d71) 2021/01/06(水) 17:37:10.11 ID:2d9C2Bxc0]

7km@湖北
やっと走れたけどまた雪降りそう(ToT)

[0577 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 17:45:44.46 ID:PopN1nHcr]

/p5wg;4p

[0578 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 17:45:47.29 ID:PopN1nHcr]

wpoapg6'g

[0579 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 17:45:50.64 ID:PopN1nHcr]

tvpjpgtgp3gt

[0580 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 18:03:06.05 ID:sr21Gb34r]

g4p5tg.g

[0581 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 18:03:09.72 ID:sr21Gb34r]

Tpt4dr9gtg

[0582 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 18:03:17.15 ID:sr21Gb34r]

xgypJr'jwgj7

[0583 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/06(水) 18:05:05.19 ID:ts95CYgc0]

2.8km@埼玉北部

便意に教われ急遽帰宅
体裁は保てた

[0584 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 795c-zuZL) 2021/01/06(水) 18:11:36.26 ID:wgjn62W70]

10�q@九十九里(´･ω･`)

[0585 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4267-nHAS) 2021/01/06(水) 18:34:33.45 ID:ya9ic4PB0]

7km@隅田川
新年やっと始動

[0586 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 18:38:52.54 ID:GbpsOjINr]

@pap6gvg

[0587 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 18:38:55.37 ID:GbpsOjINr]

upmpdpdg

[0588 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 18:38:58.49 ID:GbpsOjINr]

bp3pmhv

[0589 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6) 2021/01/06(水) 18:54:53.86 ID:ptyy6LW40]

10km@さいたま市

今日も早めに走った
ちょろっと雨が降ったと思ったらすぐに止んだが流石に寒かった

[0590 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-NWEP) 2021/01/06(水) 19:38:55.03 ID:mcahGEuBM]

10km@北区4号荒川河川敷
テレワーク再開！！

[0591 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e57-X2iL) 2021/01/06(水) 19:43:14.93 ID:vAWt4C5B0]

7キロ
近づいて挨拶してくるおっさんが微鬱
時間変えた

[0592 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 19:55:17.87 ID:ov1fogsvr]

gapgw4mp

[0593 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 19:55:20.63 ID:ov1fogsvr]

twpdp3pmg

[0594 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 19:55:26.84 ID:ov1fogsvr]

varmgpm

[0595 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-2blT) 2021/01/06(水) 20:00:14.97 ID:TlNCPt290]

5.0km@小倉
まだ雪降る気配無し

[0596 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-JKvq) 2021/01/06(水) 20:32:16.00 ID:7aSad73qr]

>>583
よく頑張った！

[0597 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-ykLo) 2021/01/06(水) 20:35:02.44 ID:devqkVRX0]

3km@横浜駅泉区
短く速く(;´д｀)

[0598 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 20:38:01.13 ID:+fPgj6iVr]

tvarhyg

[0599 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 20:38:07.13 ID:+fPgj6iVr]

@/mitgmpg,

[0600 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 20:38:10.71 ID:+fPgj6iVr]

tvpd6p"j?tmp

[0601 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 20:38:21.28 ID:+fPgj6iVr]

upmp@pgu

[0602 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 20:38:24.74 ID:+fPgj6iVr]

evxjtj:p

[0603 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 20:38:40.70 ID:+fPgj6iVr]

a2pn'jop6l'w

[0604 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 20:38:44.62 ID:+fPgj6iVr]

tq/pxh

[0605 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 20:38:48.08 ID:+fPgj6iVr]

ot@a@p6'gwj

[0606 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/06(水) 20:45:23.17 ID:ts95CYgc0]

>>596
ありがとう。寒い中で冷や汗だらだらで帰宅したわ

[0607 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd62-UtYc) 2021/01/06(水) 22:02:58.28 ID:1sfRGm90d]

3km@練馬区(トレミで)

[0608 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 22:27:02.08 ID:KBqB8iCdr]

g1r6tg;gw

[0609 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 22:27:06.15 ID:KBqB8iCdr]

wojp'hy

[0610 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 22:27:10.75 ID:KBqB8iCdr]

tlrtg'goa@p2hw.j

[0611 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 315c-43a8) 2021/01/06(水) 22:54:55.74 ID:XI6RAit60]

13.5km@犬山
アシックスのエボライドを降ろしました
足裏前部が大きく反っているので、着地の感覚にびっくりです。

[0612 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 23:56:45.96 ID:XyZKWO7dr]

-adhnptgtg

[0613 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 23:56:53.83 ID:XyZKWO7dr]

3xwgaprngm

[0614 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/06(水) 23:56:58.15 ID:XyZKWO7dr]

qg@rhvmg4

[0615 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-Q1nm) 2021/01/07(木) 04:47:15.25 ID:1EV2fxjaa]

7�`@世田谷
ナイキの２万円のシューズよりワークマンの１９８０円のシューズの方が走りやすい

[0616 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 07:18:26.81 ID:o+x5Wzinr]

@jpgwhw

[0617 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 07:18:30.15 ID:o+x5Wzinr]

to3pwg'gw

[0618 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 07:18:33.56 ID:o+x5Wzinr]

t@rxg;gmg

[0619 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e25-d0ht) 2021/01/07(木) 07:33:47.15 ID:/bKvhBMF0]

トレミ10km@新宿
ジムもまた人が減った感じ

[0620 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 08:01:22.20 ID:BjJV02dHr]

t@pgpgw'

[0621 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 08:01:26.20 ID:BjJV02dHr]

vneap9g'ho

[0622 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 08:01:30.03 ID:BjJV02dHr]

pvawp:gdpmg

[0623 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri) 2021/01/07(木) 08:35:33.49 ID:NpDRV47J0]

7.7km@越谷

[0624 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/07(木) 10:08:21.93 ID:VF9u/Hd80]

ea@gpmtg

[0625 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/07(木) 10:08:25.13 ID:VF9u/Hd80]

tv@p3thy

[0626 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/07(木) 10:08:28.89 ID:VF9u/Hd80]

-jtgyrxg"k?

[0627 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/07(木) 10:08:39.93 ID:VF9u/Hd80]

gpw'gpmwp'

[0628 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/07(木) 10:08:49.39 ID:VF9u/Hd80]

_pmtgpxg:g

[0629 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/07(木) 10:09:01.66 ID:VF9u/Hd80]

w-jruhwpwp

[0630 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/07(木) 10:09:05.28 ID:VF9u/Hd80]

tpi2r9g'j!tw

[0631 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e1cf-M2Km) 2021/01/07(木) 10:24:24.89 ID:LBuVC7zo0]

>>615
足の甲痛くならん？

[0632 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 13:10:20.83 ID:m5uYsj49r]

tgp9gwp

[0633 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 13:10:25.84 ID:m5uYsj49r]

/pw.pwp.p

[0634 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 13:10:29.33 ID:m5uYsj49r]

twpdpjpwh

[0635 527 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) 2021/01/07(木) 16:05:53.82 ID:mlVOpVq70]

膝痛治まってないけど明日から走るよ。
もう治るの待っていられない。

ナイキペガサス買ってきたから明日履き下ろす。

明日は糞寒いそうだからちゃんと走れるか心配。
手袋は必須だな。
耳当てもあった方がいいかな？

[0636 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d21e-Fu3+) 2021/01/07(木) 17:10:02.14 ID:ffC732Us0]

10.7km@カムロちゃん

猛烈な向かい風に心を折られて逃げ帰る

[0637 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 17:22:21.03 ID:KuAa+3VTr]

grmg'gyg

[0638 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 17:22:24.34 ID:KuAa+3VTr]

dp3gug

[0639 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 17:22:37.41 ID:QRefhntkr]

-p2p97mrtg

[0640 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 17:22:40.80 ID:QRefhntkr]

pjhtdpg

[0641 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 17:22:43.97 ID:QRefhntkr]

ep@adptgtg

[0642 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 17:57:52.87 ID:QRefhntkr]

jp@jr9g'gwg

[0643 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 17:57:55.96 ID:QRefhntkr]

wtpdp3gtg'

[0644 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 17:57:59.51 ID:QRefhntkr]

/pmp'7wp

[0645 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-44D9) 2021/01/07(木) 18:48:04.17 ID:P16D6z7qr]

>>590
あなたは女性ですか？

[0646 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-44D9) 2021/01/07(木) 18:48:39.98 ID:P16D6z7qr]

>>591
上間違えた

[0647 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-NWEP) 2021/01/07(木) 19:05:24.03 ID:gK3uMwFlM]

10km@北区4号荒川河川敷
向かい風対応コース今期初使用

[0648 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 19:21:26.58 ID:uZW1Elsar]

@ar6hmg

[0649 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 19:21:34.11 ID:uZW1Elsar]

wopadhtj;

[0650 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 19:21:38.85 ID:uZW1Elsar]

a@/pjtgamjgm

[0651 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 19:21:48.56 ID:uZW1Elsar]

Dp6g'j'tj

[0652 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 19:21:52.03 ID:uZW1Elsar]

wtrgp'aut@

[0653 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 19:22:10.05 ID:uZW1Elsar]

_r6g;gp3patj

[0654 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 19:22:13.77 ID:uZW1Elsar]

pi/rthwgo

[0655 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 19:22:17.78 ID:uZW1Elsar]

ebargug

[0656 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-xIH6) 2021/01/07(木) 21:30:20.08 ID:FxTCXQrSa]

10km@さいたま市

今日は向かい風に参った！
竜巻でも起こるのかと思ってビビった

[0657 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-xIH6) 2021/01/07(木) 21:30:49.48 ID:FxTCXQrSa]

>>635
無理せずに
ペガサスいいよ！

[0658 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 21:39:00.38 ID:CBLj1D2wr]

uu/p3g8'gj

[0659 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 21:39:04.59 ID:CBLj1D2wr]

epap6g"k

[0660 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/07(木) 21:39:09.52 ID:CBLj1D2wr]

a5rg@yg6@'a?mg

[0661 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4909-qAsM) 2021/01/07(木) 22:17:12.57 ID:/tsAkXtx0]

3.2km@市原

風邪強い中何とか走り切れた
でも、寒くて全然汗かかなかった

[0662 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f01-SoGl) 2021/01/08(金) 02:55:19.16 ID:t8BQRAnd0]

6km@北区3
買い物がてら大山まで

[0663 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df60-L9iS) 2021/01/08(金) 05:19:52.26 ID:dVNGmY770]

>>631
特にならない

[0664 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 07:36:57.90 ID:lS1cEHhCr]

kgrxgtgm

[0665 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 07:37:02.82 ID:lS1cEHhCr]

dqai@tj'.jw

[0666 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 07:37:09.81 ID:lS1cEHhCr]

tp-1pn@hxpmtd

[0667 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 07:37:19.06 ID:lS1cEHhCr]

tj1/ramgmu

[0668 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 07:37:23.49 ID:lS1cEHhCr]

dapjrwt

[0669 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-WV/T) 2021/01/08(金) 08:26:27.76 ID:DtpmipfN0]

8km@越谷
寒いけど、汗でびっしょり

[0670 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 09:55:22.54 ID:gQtNpYJur]

gph?gy

[0671 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 09:55:25.88 ID:gQtNpYJur]

ympdpmp

[0672 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 09:55:33.40 ID:gQtNpYJur]

@aqgwy

[0673 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-lUFB) 2021/01/08(金) 11:14:59.81 ID:0JlXtf/n0]

10km＠上野公園
北陸出身だけど日本海側は大変だよな
やっぱスポーツ関係は日本海側にいるとハンディだわ

[0674 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-iCkU) 2021/01/08(金) 15:07:52.86 ID:+85UckXr0]

5.2kmジョギング4kmウォーキング。
鼻水出て辛かった。

何で寒いときに走ると鼻水出るんだ？

[0675 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 15:49:26.31 ID:BgH42jcMr]

tr6p;gygmg

[0676 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 15:49:29.70 ID:BgH42jcMr]

b@jpg;gy

[0677 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 15:49:33.01 ID:BgH42jcMr]

d3it@;jwg

[0678 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-lZna) 2021/01/08(金) 17:35:27.34 ID:NsJ/xJAH0]

11.6km@カムロちゃん

年明け以降の体重高止まりから脱したい

[0679 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 17:51:47.96 ID:bF/FtHqvr]

timr5gpo

[0680 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 17:51:51.14 ID:bF/FtHqvr]

@armg'gwrv

[0681 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 17:51:54.64 ID:bF/FtHqvr]

eg@'gyp9hy

[0682 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 17:52:08.72 ID:N3Eqki9kr]

@pj6':ixg'jy

[0683 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 17:52:12.06 ID:N3Eqki9kr]

dmrwGgwg9gtg

[0684 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-2Bv6) 2021/01/08(金) 19:43:43.80 ID:39wibUwg0]

6km@横浜駅泉区
ハアハア(;´д｀)

[0685 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 20:00:25.52 ID:UHlQqGhAr]

tjqtgwp

[0686 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 20:00:28.45 ID:UHlQqGhAr]

@t@gdgvgv

[0687 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/08(金) 20:00:31.68 ID:UHlQqGhAr]

tq/g6hpw

[0688 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df5c-JTUu) 2021/01/08(金) 21:44:27.30 ID:RCZ0vjOD0]

5.4km@犬山
ちょっと今日は寒すぎます…

[0689 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-Jubg) 2021/01/08(金) 22:15:19.69 ID:UsPdfhLJ0]

10km@さいたま市

激さむ！外気温マイナス１度！！
鼻が垂れる…

[0690 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df5c-9jFN) 2021/01/08(金) 23:42:40.97 ID:Df4/fAx50]

10�q@九十九里
0℃だって……( ;´･ω･`)

[0691 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df09-fyjH) 2021/01/08(金) 23:49:21.81 ID:qtFnKFCT0]

3.2km@市原

気温が氷点下だ
寒すぎる

[0692 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-KKEV) 2021/01/09(土) 07:55:18.32 ID:CjW1a9OY0]

7.5km@目黒川
さっむい
手袋買おう

[0693 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 08:49:08.63 ID:nfOZIfuUr]

@jqimp

[0694 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 08:49:12.08 ID:nfOZIfuUr]

wgu1pgthm

[0695 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 08:49:15.88 ID:nfOZIfuUr]

wgtgv43rtgtg

[0696 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-WV/T) 2021/01/09(土) 08:49:43.34 ID:7uWsR6te0]

10km@越谷
寒い

[0697 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-EvBC) 2021/01/09(土) 09:00:41.84 ID:Lg94sIEe0]

10.5km@大宮
寒いですね

[0698 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff10-T6dU) 2021/01/09(土) 09:21:04.80 ID:Nygcr+vz0]

tjp3gxgwg

[0699 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff10-T6dU) 2021/01/09(土) 09:21:08.04 ID:Nygcr+vz0]

wp@p2h.

[0700 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff10-T6dU) 2021/01/09(土) 09:21:10.59 ID:Nygcr+vz0]

w@t@mhd

[0701 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff11-ta2s) 2021/01/09(土) 09:38:44.09 ID:dbaOsqji0]

くそ！
どうか太平洋側にドカ雪が降りますように。
日本海側に輝く太陽の光を！

[0702 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 10:51:37.86 ID:iyR9t7nvr]

kpjp6g8g.

[0703 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 10:51:41.39 ID:iyR9t7nvr]

_t'@g6g'j'

[0704 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 10:51:44.19 ID:iyR9t7nvr]

@p2g9g.

[0705 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-IvF4) 2021/01/09(土) 11:17:30.13 ID:TVJs2DVj0]

12km@北区5

[0706 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-lUFB) 2021/01/09(土) 11:23:40.48 ID:x49YyWk70]

10km@上野公園
5:04min/kmついに5min/kmに手が届くところまで来た

>>701
わかる
田舎にいたころこの時期は箱根駅伝とか大学ラグビーとかの中継見るたび
あまりの天気の良さに同じ国と思えなかった

[0707 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-Jubg) 2021/01/09(土) 11:30:38.52 ID:UejgG51I0]

雪国には絶対に住めません…

[0708 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-2Fx+) 2021/01/09(土) 11:43:56.16 ID:FbpbREHt0]

22km@新座　土手の未舗装の土部分を走りつつ脚の疲労を抑えながら
土はフカフカしてて気持ちいいな

[0709 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 11:59:01.09 ID:Nau9YD0Ar]

gpmgtg'g

[0710 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 11:59:06.49 ID:Nau9YD0Ar]

dpk@pmg'g

[0711 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 11:59:13.66 ID:Nau9YD0Ar]

mp6i"@'@wgmg

[0712 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 11:59:23.49 ID:Nau9YD0Ar]

dpkpm;g

[0713 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 11:59:29.17 ID:Nau9YD0Ar]

dmr'-'a'bwg

[0714 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f99-cRa5) 2021/01/09(土) 13:41:41.24 ID:IIFCBbTm0]

3km@とある河川敷
朝ぼらけ黒雲はるか吹雪が頬打つ 積もる粉雪に足取られ上がる息
真白な校庭に雪だるまひとつ 懸垂3セット

[0715 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-FFmf) 2021/01/09(土) 13:46:10.58 ID:QdoOyY6Qr]

雪国の人って冬は走れないよね？
それともカチコチの氷と雪の上を走ってるの？

[0716 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/09(土) 13:56:06.30 ID:k6jWhTgDr]

>>714
なんの歌詞でしたっけ、鼠先輩？

[0717 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff11-ta2s) 2021/01/09(土) 14:03:17.68 ID:dbaOsqji0]

>>715
昨日、車が立ち往生している横を走っている人を見ましたがね。
歩道は一部のみ露出。車道は雪でガタガタ。

その方は蛍光のヤッケを着ていましたが、大変危険で止めて欲しいと思いました。

[0718 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-1a4v) 2021/01/09(土) 15:11:12.06 ID:bTQOrVvca]

7.3km@第二京阪　寝屋川
充分に休みとって久々のラン。良いペースで走れたが寒過ぎ

[0719 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 15:28:15.72 ID:xx+yXKzFr]

p6g'hwpm

[0720 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 15:28:21.97 ID:xx+yXKzFr]

dpag6hwg

[0721 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 15:28:25.32 ID:xx+yXKzFr]

tg@pag6g?

[0722 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 15:28:36.91 ID:xx+yXKzFr]

epg6'g.jw

[0723 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 15:28:40.44 ID:xx+yXKzFr]

@/r6Gjw

[0724 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f01-SoGl) 2021/01/09(土) 15:36:02.86 ID:X6SW1rcd0]

5km@北区3
汗うっすら

[0725 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff56-VYtf) 2021/01/09(土) 16:23:08.19 ID:fBGu4Bu10]

7km@湖北
凍結してて怖かった

[0726 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-gldm) 2021/01/09(土) 16:34:27.47 ID:zSpQJFEVd]

10km@東京北区　五キロ地点で給水休憩
走りはじめは寒かったが、走ってたらちょうど良くなった

[0727 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-iCkU) 2021/01/09(土) 17:14:15.39 ID:yBWWuTM20]

目標の5.2km走った後いつも通り4km歩こうとしたけど走って暖まってた体が冷えてきて800m位走った。
まあこれじゃあ6km走ったとは言えないけどね。

[0728 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 17:48:58.15 ID:xx+yXKzFr]

j3g@tgmp9'p

[0729 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 17:49:01.11 ID:xx+yXKzFr]

@pjgthm

[0730 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 17:49:04.16 ID:xx+yXKzFr]

lpjdithm

[0731 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 17:49:16.06 ID:7Ta8belNr]

jp/mgtgwrgw

[0732 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 17:49:19.03 ID:7Ta8belNr]

vpbavgvg

[0733 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 17:49:30.26 ID:7Ta8belNr]

mp9gwjmj

[0734 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 17:49:33.69 ID:7Ta8belNr]

wirw@"jwgjw

[0735 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 17:49:37.17 ID:7Ta8belNr]

t@pdmuapwpo

[0736 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 17:49:47.54 ID:Vnm8gKAlr]

@p7wrj'wkw

[0737 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 17:49:51.50 ID:Vnm8gKAlr]

tqwytdtj

[0738 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 17:50:05.74 ID:Vnm8gKAlr]

tvpar3@tmj

[0739 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 17:50:09.52 ID:Vnm8gKAlr]

-pmqwpw.j

[0740 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 17:50:18.44 ID:Vnm8gKAlr]

ypgt'Acy

[0741 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-4HGX) 2021/01/09(土) 18:53:48.08 ID:v0lAvOnSM]

15.1km@北区4号荒川河川敷
顔がヒリヒリする…

[0742 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-Jubg) 2021/01/09(土) 19:22:00.55 ID:UejgG51I0]

あーこれから走りに行ってくる！
寒くて嫌だなぁ
雪国の人に怒られるな…

[0743 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df96-Vkt1) 2021/01/09(土) 19:23:58.06 ID:XBVLGPAd0]

10km@新宿
今朝は寒かった
空気が違った

[0744 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe3-rRb1) 2021/01/09(土) 19:24:07.19 ID:i2fxXQ3eM]

>>742
あんたドコよ？

[0745 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 19:28:48.66 ID:Vnm8gKAlr]

gpwgpypo

[0746 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 19:28:51.32 ID:Vnm8gKAlr]

ypnpa6gv

[0747 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 19:28:53.96 ID:Vnm8gKAlr]

vpopg

[0748 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 19:29:05.82 ID:CEQ+6Fycr]

vjp@r6gtgw

[0749 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 19:29:08.63 ID:CEQ+6Fycr]

tarwjy

[0750 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fbb-Yrnn) 2021/01/09(土) 19:36:34.11 ID:/2U/39la0]

13km@多摩川A
走り始めと走った後が寒い
ウィンドブレーカを着るべきか？

[0751 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-Jubg) 2021/01/09(土) 19:41:48.01 ID:UejgG51I0]

>>744
さいたま市ｗ

[0752 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 19:53:53.56 ID:Zvxebwc2r]

tgmdpmg

[0753 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 19:53:56.59 ID:Zvxebwc2r]

g@argtgw

[0754 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 19:53:59.75 ID:Zvxebwc2r]

tpmer3gug'

[0755 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 19:54:11.90 ID:L7cG4gT+r]

g:g6pg;j

[0756 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 19:54:20.46 ID:L7cG4gT+r]

v/p@t4mpwg'

[0757 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-2Bv6) 2021/01/09(土) 20:02:44.08 ID:kJjrBwGu0]

6km@横浜駅泉区
寒い(;´д｀)

[0758 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-iCkU) 2021/01/09(土) 21:35:00.69 ID:yBWWuTM20]

足の指先にタコが出来た。
明日走れるか心配。
おニューの靴が合ってないのか・・・。

[0759 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-Jubg) 2021/01/09(土) 21:50:53.59 ID:UejgG51I0]

10km@さいたま市

今日も寒かった！
ジョグしてる人が何人もいた
やっぱり正月で太った人かな？
お願いだから何か灯りつけてくれ！急に目の前にいると怖いわ

[0760 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df5c-JTUu) 2021/01/09(土) 22:06:33.24 ID:Gj3pbd2E0]

12.7km@犬山
気温は昨日と同じでも、風がないだけずいぶんマシでした

[0761 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 22:08:21.04 ID:2T+pj+3qr]

uJmpgtgw

[0762 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 22:08:24.72 ID:2T+pj+3qr]

@arwgwgmg

[0763 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 22:08:27.72 ID:2T+pj+3qr]

oApgv

[0764 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 22:08:38.23 ID:2T+pj+3qr]

@/p2@t@ypd

[0765 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/09(土) 22:08:41.27 ID:2T+pj+3qr]

tpopig

[0766 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-FFmf) 2021/01/09(土) 23:45:09.16 ID:dUC29AtH0]

10キロ@江戸川
昼間太陽のおかげで走れてる。

[0767 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-KKEV) 2021/01/10(日) 08:07:17.92 ID:A/+ZQs5s0]

9km@目黒川
気持ちいい！

[0768 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-EvBC) 2021/01/10(日) 08:54:17.66 ID:VWiTGPrX0]

10km@大宮　
頼むからマスクしてくれ。

[0769 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-WV/T) 2021/01/10(日) 10:01:34.11 ID:3PZjkd760]

10km@越谷
走り終えたら暑くなった

[0770 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 11:50:44.94 ID:PpqVJA03r]

@pjpjpwh.

[0771 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 11:50:47.71 ID:PpqVJA03r]

mpapmgtj

[0772 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 11:50:50.78 ID:PpqVJA03r]

tvg/rmgw

[0773 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 11:51:01.44 ID:PpqVJA03r]

dja@pjp5g

[0774 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 11:51:07.88 ID:PpqVJA03r]

tup6gwmj

[0775 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 11:51:23.99 ID:UFFFl8Y3r]

j5wpwjm

[0776 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 11:51:27.41 ID:UFFFl8Y3r]

japrtgy

[0777 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 11:51:31.26 ID:UFFFl8Y3r]

pop1r6gp

[0778 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f99-cRa5) 2021/01/10(日) 12:40:51.83 ID:TaViazne0]

8km@とある河川敷
朝ぼらけつのる吹雪で山の峰おぼろ
道中立ち往生の電車と警察車両 亀裂から水の吹き出す水道管あり
白銀の校庭に立ち寄り懸垂4セット
スーパーの買い物袋さげて走る復路は雪道より始末悪し

[0779 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-iCkU) 2021/01/10(日) 16:08:50.95 ID:9pM8iWjE0]

ウォーキング700m + ジョギング5.2km + ウォーキング1.3km + ジョギング1.3km + ウォーキング700m

もう少しジョギング増やしたい。

[0780 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 16:39:01.56 ID:cu3Hz8Uyr]

rh@pjtg'k

[0781 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 16:39:05.11 ID:cu3Hz8Uyr]

eagma"kw

[0782 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 16:39:08.50 ID:cu3Hz8Uyr]

@armgyp9tgta

[0783 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 16:39:19.84 ID:4i//7wdgr]

rwi'Aaj@

[0784 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 16:39:23.37 ID:4i//7wdgr]

p3gt4:iwa

[0785 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-Pvnv) 2021/01/10(日) 17:26:34.47 ID:J7ExctVHd]

痛くて全然走れぬ

もう4日もだ

[0786 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df5c-JTUu) 2021/01/10(日) 17:26:34.65 ID:6k/xP+lO0]

25km＠犬山
調子が悪すぎて5kmぐらいで辞めてしまおうと思ってしまいました。

[0787 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-iCkU) 2021/01/10(日) 17:37:08.01 ID:9pM8iWjE0]

明日は6kmか6.5km達成したい。
鼻水出なければなぁ。

[0788 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f67-gohf) 2021/01/10(日) 18:11:44.24 ID:RproBVX/0]

8km@隅田川
今日は楽に走れました。
そろそろ10kmジョギングいけるかな

[0789 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-lUFB) 2021/01/10(日) 18:30:14.97 ID:FD+j1t1s0]

10km＠上野公園
明日は新しいシューズを買いたい
夏に買ったゲルカヤノが1000km超えた

[0790 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-4HGX) 2021/01/10(日) 19:12:40.54 ID:MN9DLcZFM]

15km@北区4号荒川河川敷
しばれる…

[0791 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-TUew) 2021/01/10(日) 19:22:34.28 ID:/DRt0Ho30]

11.1km@小倉
まだ日陰には雪あり

[0792 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-2Fx+) 2021/01/10(日) 20:19:56.72 ID:JMwXU5gy0]

5km@新座　1万歩ウォーキングの後買い物がてら5�`ほど

[0793 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df5c-9jFN) 2021/01/10(日) 21:17:45.19 ID:SuTyPkbs0]

10�q@九十九里
−1℃だって……( ;´･ω･`)

[0794 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 21:36:24.93 ID:qRCVztbdr]

@pdpgxg

[0795 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 21:36:28.98 ID:qRCVztbdr]

mrwiy

[0796 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 21:36:32.25 ID:qRCVztbdr]

/mrwgwgdp

[0797 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 21:36:42.42 ID:qRCVztbdr]

Dpt6wpj'j;w

[0798 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/10(日) 21:36:46.17 ID:qRCVztbdr]

j-gvh6im

[0799 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df09-fyjH) 2021/01/10(日) 22:45:09.13 ID:eYagZ3bu0]

3.2km@市原
ちょっと寒かったけど、ハイペースで走れた

[0800 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-Jubg) 2021/01/10(日) 22:56:47.57 ID:7gpx4OUj0]

10km@さいたま市

あー寒かった！
でもマイナス１度くらいじゃ全然平気になった
明日は休み〜ゆっくりしよう！

[0801 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df96-Vkt1) 2021/01/10(日) 23:18:52.56 ID:nurgJySZ0]

10km@新宿
寒かったけど走ると気持ち良い

[0802 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-2Bv6) 2021/01/10(日) 23:21:29.01 ID:MkaEIyDm0]

7km@横浜市泉区
疲れた(;´д｀)

[0803 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 00:36:45.83 ID:ixBa6/lmr]

wthygmgw

[0804 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 00:36:49.20 ID:ixBa6/lmr]

wg'gygwg

[0805 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 00:36:52.69 ID:ixBa6/lmr]

gpmgtho

[0806 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 00:37:04.10 ID:ixBa6/lmr]

p@ptjt6wg

[0807 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 00:37:09.73 ID:ixBa6/lmr]

3mg@'vgmg

[0808 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 00:58:14.41 ID:Mg/XRIbcr]

grtg4mr

[0809 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 00:58:17.33 ID:Mg/XRIbcr]

erxGgwpx

[0810 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 00:58:20.28 ID:Mg/XRIbcr]

@r5g1wr

[0811 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-KKEV) 2021/01/11(月) 08:10:12.61 ID:gvzY2ycY0]

9km@目黒川
三連休で一番寒かったかも…

[0812 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-EvBC) 2021/01/11(月) 09:04:38.32 ID:/AYDQXMe0]

10km@大宮
だいぶ体力が戻ってきた

[0813 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-1a4v) 2021/01/11(月) 09:22:54.46 ID:pOKFgxQoa]

7km@第二京阪　寝屋川
寒いが走ったら汗がダラダラ💦

[0814 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-WV/T) 2021/01/11(月) 10:02:40.44 ID:UO3ESFVq0]

10km@越谷
明日は天気が悪いみたいだけど、走れるかなぁ

[0815 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 10:45:05.97 ID:ufAAIKX4r]

@pg9pyiv

[0816 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 10:45:09.30 ID:ufAAIKX4r]

3svgt@:m

[0817 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 10:45:12.70 ID:ufAAIKX4r]

kgpg'4yr'j'j?

[0818 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 10:45:22.12 ID:ufAAIKX4r]

upwgiw1ogm

[0819 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 10:45:25.40 ID:ufAAIKX4r]

/pjg'gmg

[0820 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f99-cRa5) 2021/01/11(月) 11:40:48.89 ID:zQfn8zuP0]

6km@とある河川敷
朝ぼらけ雪が溶け快走するもトンネルを抜けた山道には厚い雪残り綿雪舞う
トンネルダッシュ2本で息上がり道すがらの小学校で懸垂3セット
体育館から子供達の黄色い声

[0821 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾛｿｰﾝ FF03-T6dU) 2021/01/11(月) 12:37:03.49 ID:zCvh0bLYF]

tpkpwgwg

[0822 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾛｿｰﾝ FF03-T6dU) 2021/01/11(月) 12:37:06.92 ID:zCvh0bLYF]

G5g8gypw

[0823 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾛｿｰﾝ FF03-T6dU) 2021/01/11(月) 12:37:09.89 ID:zCvh0bLYF]

ptkwptg

[0824 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾛｿｰﾝ FF03-T6dU) 2021/01/11(月) 12:37:19.27 ID:zCvh0bLYF]

rip9pwhm

[0825 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾛｿｰﾝ FF03-T6dU) 2021/01/11(月) 12:37:23.15 ID:zCvh0bLYF]

tjwoq6wj

[0826 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-IvF4) 2021/01/11(月) 15:34:42.96 ID:4v02EKm30]

12km@北区5
ちょっと調子悪い。少し休もうかな…

[0827 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd9f-lUFB) 2021/01/11(月) 16:20:02.44 ID:tihA71Oyd]

ゲルカヤノ一足運用から
スピード練習とかも取り込みつつサブ4目指すつもりでいて二足運用を考えてるんだけど
ゲルフェザーかDSトレーナーかどっちがいいだろう

ダイエット目的で初めてもともと4kmを7:30min/kmで走ってたのに自分でも驚いているわ
ジョギングはコスパ最高の趣味やね
みんな頑張ろう

[0828 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 17:16:38.26 ID:VjXj/q2Ar]

dpt/5g8k;wj

[0829 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 17:16:41.34 ID:VjXj/q2Ar]

@'p6gvp

[0830 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 17:16:48.91 ID:VjXj/q2Ar]

'g'jm7mgjy

[0831 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 17:16:58.33 ID:VjXj/q2Ar]

dg6g'j'jwj

[0832 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 17:17:01.80 ID:VjXj/q2Ar]

@p2igtgwmj

[0833 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 17:23:48.03 ID:can8xIudr]

mp8g0gwpm

[0834 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 17:23:51.27 ID:can8xIudr]

@jrth

[0835 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 17:23:54.98 ID:can8xIudr]

wopatj

[0836 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/11(月) 17:29:09.55 ID:Hb8z2500r]

なんか変なやつ来たな
コミュ抜けるわ

[0837 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 17:37:57.15 ID:id0A+mtPr]

_p5gtgkmjpg

[0838 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 17:38:00.20 ID:id0A+mtPr]

3gU@jwjm

[0839 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 17:38:03.59 ID:id0A+mtPr]

@ap5gtj;

[0840 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 17:38:23.82 ID:RG22h2KVr]

p-q5gtj

[0841 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 17:38:27.74 ID:RG22h2KVr]

objrg'jyp

[0842 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-4HGX) 2021/01/11(月) 18:57:33.38 ID:H1Be8kTHM]

10km@北区4号荒川河川敷
今日も寒いなー
>>827
自分の知ってる頃とは随分変わってしまったけれどDSトレーナーは良い靴ですよー

[0843 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df5c-9jFN) 2021/01/11(月) 19:02:31.60 ID:0uCXIPUn0]

10�q@九十九里
マスクの内側が、鼻水やら何やらでグチュグチュだわ(´･ω･`)

[0844 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 19:10:41.68 ID:mvMhz+Y+r]

wp@p/p6gtgwg

[0845 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 19:10:49.16 ID:mvMhz+Y+r]

op2t@g:

[0846 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 19:10:53.04 ID:mvMhz+Y+r]

@p5gt'Jkgwmp

[0847 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 19:11:03.46 ID:mvMhz+Y+r]

jap-vqg'j;jw

[0848 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 19:11:07.03 ID:mvMhz+Y+r]

3I@j?ua'jwj

[0849 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9f-TUew) 2021/01/11(月) 19:49:50.49 ID:QUHVRIsed]

16km@小倉
走った後の風呂で腕がジンジンして気持ちいい

[0850 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fbb-Yrnn) 2021/01/11(月) 20:00:15.06 ID:PT1RSzfS0]

12.5km@多摩川A
寒かったけど走ってると気持ち良い

[0851 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 20:01:56.52 ID:NKHoDbETr]

-pmg8gzgm

[0852 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 20:02:04.30 ID:NKHoDbETr]

3mgj;gwp

[0853 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 20:02:08.05 ID:NKHoDbETr]

/rtga;5m

[0854 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 23:10:57.61 ID:nayQ1w8hr]

_/rgtgwgw

[0855 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 23:11:00.60 ID:nayQ1w8hr]

dwita;po

[0856 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 23:11:03.82 ID:nayQ1w8hr]

@armgtpt

[0857 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 23:11:18.74 ID:Irjd1lc9r]

a@q5gug

[0858 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月) 23:11:24.37 ID:Irjd1lc9r]

3@84ypm

[0859 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff11-ta2s) 2021/01/12(火) 00:00:58.67 ID:vTnaB0vY0]

太平洋側に、吹けよ風、呼べよ猛吹雪！
雪の中を走るのも乙なものよ。

[0860 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-IsFO) 2021/01/12(火) 08:04:12.25 ID:q5ajWuAU0]

12km@新座　ホントに雨だか雪降るの？って感じの空雲間から日の出を堪能

[0861 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-WV/T) 2021/01/12(火) 08:30:20.50 ID:YwTB67Y70]

8.2km@越谷
雪も雨も降らなくて良かった

[0862 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 08:34:38.58 ID:xRnJR5tDr]

r2-;mgwg

[0863 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 08:34:42.45 ID:xRnJR5tDr]

imr@twg

[0864 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 08:34:45.90 ID:xRnJR5tDr]

m9j'a;kmp6g'

[0865 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 08:34:57.32 ID:xRnJR5tDr]

apmgt@

[0866 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 08:35:00.96 ID:xRnJR5tDr]

erj'jw'ktp

[0867 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-FFmf) 2021/01/12(火) 13:21:08.61 ID:k7kQ9i1xr]

明日は新記録の6kmいけるかなぁ？
あわよくば6.5km。

[0868 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f01-SoGl) 2021/01/12(火) 14:05:09.17 ID:9bm918sc0]

10km@北区3
さみーし寿司買っちゃうし

[0869 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 15:24:37.21 ID:+l6sY39Lr]

3m@dt'a5:wp

[0870 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 15:24:40.58 ID:+l6sY39Lr]

/p5g8py

[0871 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 15:24:46.59 ID:+l6sY39Lr]

3gpW9guatgo

[0872 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 15:24:58.01 ID:lx8H95hSr]

wp'g'jgdgmgw

[0873 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 15:25:01.19 ID:lx8H95hSr]

36gjwglpm

[0874 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-iCkU) 2021/01/12(火) 17:58:07.33 ID:b7Sefpec0]

おのれらはマスクして走ってるの？

[0875 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 17:59:30.32 ID:+a5oKpaSr]

gpwgwp

[0876 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 17:59:34.21 ID:+a5oKpaSr]

6p9g0j'gy

[0877 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 17:59:37.33 ID:+a5oKpaSr]

iapm4wry

[0878 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 18:00:09.72 ID:9zWhyEVJr]

@aq3rgv

[0879 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 18:00:15.02 ID:9zWhyEVJr]

Dhpdp6h?

[0880 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-lZna) 2021/01/12(火) 19:01:43.77 ID:q+rHKhb+0]

10.0km@カムロちゃん

休み明けのまったりジョグでも、体のあちこちに張りを感じる
あまり休みすぎてもいけないようです

[0881 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df93-Pvnv) 2021/01/12(火) 19:16:51.11 ID:Mms8ayFS0]

>>867
いけるいける！がんばれ！

[0882 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/12(火) 19:28:03.15 ID:j6xUjO06r]

膝も消耗品だけど大丈夫？
ピッチャーの肘や肩と同じく関節は消耗品だけど

ネタで書いてる？

[0883 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 19:28:55.70 ID:2etc1UIur]

xvjpagxg.

[0884 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 19:28:58.71 ID:2etc1UIur]

/p4pwgo

[0885 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 19:29:02.96 ID:2etc1UIur]

d6xph:mhd

[0886 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 19:29:12.99 ID:2etc1UIur]

-gpwgt'gw

[0887 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 19:29:16.77 ID:2etc1UIur]

m6wpuug

[0888 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/12(火) 19:29:17.63 ID:j6xUjO06r]

ちな俺ウォーキングで楽にダイエット成功したね

[0889 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/12(火) 19:30:10.20 ID:j6xUjO06r]

膝も消耗品だけど大丈夫？

[0890 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/12(火) 19:30:49.46 ID:j6xUjO06r]

ウォーキングとジョギングじゃ、かかる負荷が半端なく違うね

[0891 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/12(火) 19:31:15.84 ID:j6xUjO06r]

膝も消耗品だけど大丈夫？

[0892 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-lUFB) 2021/01/12(火) 19:31:29.38 ID:WHuz2XHj0]

上野公園@10km
>>842 ありがとうポチりました
>>874 通気性抜群のアシックスのやつ使ってるけど抜群すぎて絶対いろんなものを通してる

[0893 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 19:36:44.51 ID:TdV1TZbgr]

ug@p6g?r

[0894 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 19:36:50.06 ID:TdV1TZbgr]

pxgpjp5gwg

[0895 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 19:36:53.12 ID:TdV1TZbgr]

@apg'wra'

[0896 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 19:37:05.14 ID:aHEmf/Jnr]

ap6g8pwgw

[0897 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 19:37:08.65 ID:aHEmf/Jnr]

39p'j'gjgdg

[0898 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 19:37:22.09 ID:aHEmf/Jnr]

kp6gp@mpwg

[0899 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 19:37:27.41 ID:aHEmf/Jnr]

p6g'gv

[0900 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 19:37:30.98 ID:aHEmf/Jnr]

@pmporg.jy

[0901 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 19:37:47.59 ID:0ESS6Afgr]

kqmpmp

[0902 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火) 19:37:51.02 ID:0ESS6Afgr]

3gxj'jtgm

[0903 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-Jubg) 2021/01/12(火) 22:14:44.67 ID:m8Bc4nMc0]

10km@さいたま市

今日は暑くもなく寒くもなくちょうどよかった！
昼間は雪降るかと思ったけど少しの雨で済んだしよかったよかった

[0904 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df5c-JTUu) 2021/01/13(水) 06:34:29.40 ID:j/kIvhjW0]

8km@犬山
路面が濡れていたので湿度十分
呼吸しやすかったです

[0905 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-4VGL) 2021/01/13(水) 07:57:43.18 ID:4EywCGBL0]

7.3km@第二京阪　寝屋川
今朝は路面凍結でツルツルすべって前に進みつらかったです

[0906 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/13(水) 08:15:42.95 ID:WzOHnfQrr]

おはよー
膝も消耗品だけど大丈夫？

[0907 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/13(水) 08:16:29.01 ID:WzOHnfQrr]

年取ったらガタガタになって歩けなくなりそう

[0908 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-WV/T) 2021/01/13(水) 08:32:33.06 ID:ywxv3HFw0]

9km@越谷
路面ツルツル

[0909 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 10:04:56.76 ID:OM+F2Rdwr]

@pmgmrgt

[0910 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 10:04:59.57 ID:OM+F2Rdwr]

t@p6h

[0911 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 10:05:02.53 ID:OM+F2Rdwr]

mdpm@tgpd

[0912 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 10:05:17.71 ID:mFBG9bzcr]

tqag@mgmr

[0913 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 10:05:23.70 ID:mFBG9bzcr]

g/r3@9gmg

[0914 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H03-T6dU) 2021/01/13(水) 11:03:01.50 ID:6/Yu9RNKH]

jpmhymg

[0915 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H03-T6dU) 2021/01/13(水) 11:03:04.25 ID:6/Yu9RNKH]

mpwgwg

[0916 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H03-T6dU) 2021/01/13(水) 11:03:07.15 ID:6/Yu9RNKH]

apmgp

[0917 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H03-T6dU) 2021/01/13(水) 11:03:48.64 ID:6/Yu9RNKH]

@p5tgtg

[0918 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H03-T6dU) 2021/01/13(水) 11:03:51.30 ID:6/Yu9RNKH]

wgt@gmdp

[0919 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-2Bv6) 2021/01/13(水) 13:11:16.16 ID:BqaExqqv0]

om@nko

[0920 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-lUFB) 2021/01/13(水) 14:43:18.35 ID:R5P+2dj20]

10km＠上野公園
ついに5min/kmを切った
嬉しいな

[0921 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfcf-Pvnv) 2021/01/13(水) 15:00:16.97 ID:sY2GvNzI0]

>>920
すげぇなおい

[0922 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 15:05:54.65 ID:558dlOzer]

jqmgwp

[0923 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 15:05:57.68 ID:558dlOzer]

tpopap3gt

[0924 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 15:06:01.01 ID:558dlOzer]

uplp@6pm

[0925 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 15:06:12.07 ID:558dlOzer]

tpg/pmh

[0926 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 15:06:14.89 ID:558dlOzer]

9popepm

[0927 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/13(水) 15:33:08.09 ID:WzOHnfQrr]

俺と別の末尾rさんさぁ、そんな荒らし、意味ないぞ？

[0928 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-2Bv6) 2021/01/13(水) 15:49:00.22 ID:BqaExqqv0]

ここで、一句(´・ω・｀)
おちんちん　剥いた手嗅いだら　臭かった。

[0929 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 15:49:49.38 ID:oVhZ4wdRr]

p/mhzgm

[0930 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 15:49:52.30 ID:oVhZ4wdRr]

3pwthyp

[0931 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 15:49:57.75 ID:oVhZ4wdRr]

tpwjyprwaj

[0932 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 15:50:06.31 ID:oVhZ4wdRr]

pspmpx.j

[0933 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 15:50:15.09 ID:oVhZ4wdRr]

6wgdgatA

[0934 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-iCkU) 2021/01/13(水) 16:04:51.88 ID:zm8szWZv0]

鼻だしマスクで走ってみたけど3.3kmで調子が悪くなって歩いた。
700mウォーキング+3.3kmジョギング+500mウォーキング+1.4kmジョギング+700mウォーキング。

息苦しいのもあったしまじで体がおかしくなった。
一通り終えて少ししたら肋骨付近の筋肉がつった。
早めにジョギング中断して良かったのかも。

明日は人がいないところは顎マスクで人とすれ違う所は鼻だしマスクでチャレンジしてみる。

[0935 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 16:51:51.03 ID:AhSP6RPLr]

/pjgt@gm

[0936 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 16:51:54.09 ID:AhSP6RPLr]

36pa2gm

[0937 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 16:51:57.39 ID:AhSP6RPLr]

-rmg'gwgm

[0938 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 16:52:06.42 ID:AhSP6RPLr]

prir6g'gw

[0939 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 16:52:09.74 ID:AhSP6RPLr]

@g6gwgm

[0940 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-lZna) 2021/01/13(水) 17:18:06.14 ID:yzIMtquD0]

12.4km@カムロちゃん

フォームをいろいろ試しすぎて混乱してきた

[0941 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-Jubg) 2021/01/13(水) 18:49:43.41 ID:UHLrFYKW0]

10km@さいたま市

今日も暖かった
走りやすかった

[0942 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 18:52:40.49 ID:KaSI+gYMr]

ws@apt@

[0943 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 18:52:43.49 ID:KaSI+gYMr]

dgw@'@vgm

[0944 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 18:52:51.86 ID:KaSI+gYMr]

upr,A'jwp

[0945 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df5c-9jFN) 2021/01/13(水) 19:05:31.84 ID:VfyREaUj0]

10�q@九十九里(´･ω･`)

[0946 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-4HGX) 2021/01/13(水) 19:53:00.26 ID:0Qq2MIcmM]

10.1km@北区4号荒川河川敷
血糖値下がった状態で
お腹すいたー！！

[0947 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 20:17:16.02 ID:2vdqXIdIr]

pig6@'j:p

[0948 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 20:17:18.55 ID:2vdqXIdIr]

dp/gtgwg

[0949 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 20:17:21.35 ID:2vdqXIdIr]

/p5gWmgw

[0950 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-iCkU) 2021/01/13(水) 20:29:24.24 ID:zm8szWZv0]

早く明日来い！！
今日のリベンジしてやる！！

[0951 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df93-Pvnv) 2021/01/13(水) 20:54:57.27 ID:/4Bs4VGc0]

怪我して走れん！

[0952 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df5c-JTUu) 2021/01/13(水) 20:59:24.03 ID:j/kIvhjW0]

7.1km@犬山
思ってたより寒かったので切り上げちゃいました

[0953 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 21:01:04.23 ID:ZNUZl9Jsr]

tlpapw@gm

[0954 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 21:01:08.35 ID:ZNUZl9Jsr]

3Gagwmp

[0955 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 21:01:11.43 ID:ZNUZl9Jsr]

/r6gtgz4

[0956 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 21:01:22.71 ID:ZNUZl9Jsr]

/r6.gmg

[0957 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 21:01:25.75 ID:ZNUZl9Jsr]

wyjga6gmg

[0958 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f99-cRa5) 2021/01/13(水) 21:43:40.01 ID:FKVitIqF0]

>>920
△△△ｵﾒﾃﾞ島△△△

[0959 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 23:10:49.98 ID:IZFseBpDr]

g@rta;j.gw

[0960 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 23:10:56.60 ID:IZFseBpDr]

[e-mail]

[0961 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 23:10:59.61 ID:IZFseBpDr]

@pmg;j.wjpo

[0962 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 23:11:09.41 ID:IZFseBpDr]

pdg3tb'jgp

[0963 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水) 23:11:12.32 ID:IZFseBpDr]

@ap3gj.j

[0964 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-it97) 2021/01/13(水) 23:25:48.52 ID:8VF2I9TSd]

3.2km@市原
走ってる人が全然いないですね

[0965 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-FFmf) 2021/01/14(木) 00:15:34.12 ID:VAFgwEpj0]

10キロ@室内
10キロ走るのが当たり前になってきた。

[0966 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 09:14:14.89 ID:Pyuhi8tTr]

t@p@tgmgm

[0967 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 09:14:17.49 ID:Pyuhi8tTr]

3@w@smgmg

[0968 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 09:14:20.63 ID:Pyuhi8tTr]

uirwg;g6g

[0969 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H03-T6dU) 2021/01/14(木) 10:16:15.76 ID:DX+Ms46PH]

jpmhwg

[0970 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H03-T6dU) 2021/01/14(木) 10:16:20.26 ID:DX+Ms46PH]

mgt@gyg

[0971 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H03-T6dU) 2021/01/14(木) 10:16:23.47 ID:DX+Ms46PH]

9g8-gmg

[0972 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-FFmf) 2021/01/14(木) 13:48:18.78 ID:d9uV3A0/r]

今日は暖かかった。
新記録の6km達成した！
凄いでしょ？

[0973 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f01-SoGl) 2021/01/14(木) 14:25:24.03 ID:SiJyYiKe0]

5km@北区3
時短で飲み過ぎちゃぽちゃぽ

[0974 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 14:34:29.52 ID:wQwv7Kbar]

ep5g;gy

[0975 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 14:34:32.10 ID:wQwv7Kbar]

whlpamg

[0976 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 14:34:35.02 ID:wQwv7Kbar]

wq/g1;go

[0977 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfcf-Pvnv) 2021/01/14(木) 15:01:52.82 ID:Wwh0tKyt0]

>>972
すごい！

[0978 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 15:16:24.86 ID:jbd5m66Vr]

tgt@gjglgd

[0979 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 15:16:27.52 ID:jbd5m66Vr]

@aitgtgm

[0980 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 15:16:30.51 ID:jbd5m66Vr]

wYmpmbjrw

[0981 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 15:18:18.48 ID:jbd5m66Vr]

-q6hy

[0982 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 15:18:22.12 ID:jbd5m66Vr]

wnt1mj"j'k'j

[0983 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-lUFB) 2021/01/14(木) 15:42:29.73 ID:vBaM9gqe0]

>>972
すごいすごい！

[0984 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 16:04:30.45 ID:jbd5m66Vr]

@p@p2gtgw

[0985 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 16:04:33.25 ID:jbd5m66Vr]

6i;gy

[0986 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 16:04:36.12 ID:jbd5m66Vr]

@pa6hwp

[0987 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 16:04:43.47 ID:+5cQAUtkr]

tg'kvgm

[0988 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 16:04:50.52 ID:+5cQAUtkr]

jp6pwgmp

[0989 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 16:05:17.33 ID:+5cQAUtkr]

tgtgmgdg

[0990 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 16:05:21.66 ID:+5cQAUtkr]

/ap9g'g

[0991 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 16:05:25.59 ID:+5cQAUtkr]

3pxtky

[0992 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 16:05:36.01 ID:sD/PJL5qr]

tgajap@

[0993 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 16:05:38.94 ID:sD/PJL5qr]

3gt'agwp

[0994 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 16:05:48.20 ID:sD/PJL5qr]

ph9gzjm

[0995 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 16:05:52.16 ID:sD/PJL5qr]

3gt@gt

[0996 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 16:05:55.57 ID:sD/PJL5qr]

p_@r'hwg

[0997 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 16:06:07.62 ID:7xHe2uU6r]

M@tmptgwg

[0998 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 16:06:11.11 ID:7xHe2uU6r]

3guho

[0999 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 16:06:24.10 ID:7xHe2uU6r]

/p6gtmgwg

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木) 16:06:27.88 ID:7xHe2uU6r]

/p6gtyrwj'j