1:32レスCP:30
Anytime Fitness part74
- 1 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 18:31:28.10 ID:Aq57tfMq
- エニタイムフィットネススレ
くそはげあうたいむAA爺はスルーしましょう
前スレ
Anytime Fitness part73
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1764339315/
- 23 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 15:55:13.18 ID:z2CsozOm
- ＿人人人人人人＿
＞ あれ！？ ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y￣
／
○
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(◕ ◕) ﾋﾞｯｸﾘ！
- 24 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 16:47:43.74 ID:lv3uRHes
- ＼
￣￣￣￣￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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ミ三ﾐ三ミ三ﾐミ ヽ_,
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＿,,ンミミ三ﾐ三ミﾐ] -彡-一 ー-、 r一 ーミ、|ミﾐ三ﾐ=-'
_, -=＝彡ミ彡ミﾐミ| ン| ,=て)> (|ー| ,て)>、 ||三ミ彡＝=-'
,彡彡三ミ三ミﾐiレ'~ .|. ' | ヽ ` |ミ三彡三=-
（＿彡三ミ彡ミミﾐ' ヽ、 ノ ＼＿＿ﾉiミ彡ミ三=ー
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と彡ミ彡ミヽヽ<ヽﾐﾐ |: ﾝ＝-ニ-ヽ、 .|彡ミ三＝=-
彡ミ彡ミミヽ ) ` 、 .' <=ｪｪｪｪｪﾝ | |彡ン=-＝
-=＝彡三ﾐi `ーヽ : : : : : :i: : `ー--一'' : : ﾉミ三＝=''
'' てノこミ彡三ﾐ`i : : : : : :ヽ: : : . .:, :/ミ三=-、
'' 三ミ＝三三ﾐ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-'
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- 25 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 17:40:15.22 ID:OVrlYOej
- 😊
- 26 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 17:42:12.67 ID:KcPibNyG
- ＼
￣￣￣￣￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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＿,,ンミミ三ﾐ三ミﾐ] -彡-一 ー-、 r一 ーミ、|ミﾐ三ﾐ=-'
_, -=＝彡ミ彡ミﾐミ| ン| ,=て)> (|ー| ,て)>、 ||三ミ彡＝=-'
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- 27 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 18:12:09.14 ID:qgRGf4RV
- >>25
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￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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- 28 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 18:13:02.35 ID://uoSS5f
- ＼
￣￣￣￣￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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- 29 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 18:14:24.78 ID:qgRGf4RV
- ￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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ワクワク！
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■ WELCOME ■
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よろしく！
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ニダ！
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＞ びっくり！ ＜
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(◕ ◕) ﾋﾞｯｸﾘ！
- 30 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 18:15:02.53 ID:1mNOxUAo
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￣￣￣￣￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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＿,,ンミミ三ﾐ三ミﾐ] -彡-一 ー-、 r一 ーミ、|ミﾐ三ﾐ=-'
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と彡ミ彡ミヽヽ<ヽﾐﾐ |: ﾝ＝-ニ-ヽ、 .|彡ミ三＝=-
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- 31 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 19:13:53.96 ID:LqjJusFX
- くさそう
- 32 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 19:23:41.22 ID:qgRGf4RV
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￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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2:390レスCP:38
FEELCYCLE HIT 293
- 1 名前：名無し会員さん 2026/01/11(日) 18:11:45.02 ID:L0KWIOV9
- ＜公式HP＞
http://www.feelcycle.com/
＜最新情報＞
・Instagram
http://www.instagram.com/feelcycle_official/
・Facebook
http://www.facebook.com/feelcycle/
＜ヲチネタ禁止＞
ヲチネタは下記専用スレでお願いします
FEELCYCLE watch 1
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1767589319/
・「sage」進行すること
書き込みの際には「メール」欄に「sage」と入力すること
・法に触れない範囲での発言をすること
・自分の書き込みが>>900の場合新規スレを作成すること(ホスト規制の場合はその旨お伝えください)
・「スレ立て」ができない人は>>890付近になったら書き込みをやめること
・>>950を超えてスレ立てが難航している場合は書き込みを控えること
◆各スタジオについて
※IKB / YKH / SPR / SKE/GIF/NGY / 関西(UMDC/SSB/SMY/KTK) / FTJ
は別スレがたてられていますが 本スレではURLの管理はしていません
◆レッスンの強度について>>2と>>3
◆過去スレで何度も質問があった用語
・イントラ：インストラクターの略
・コリオ:コリオグラフィー(振付け)の略
・はうちゅー:BSB Hous1の略
・ひぽちゅー:BSB HH1の略
◆前スレ
FEELCYCLE HIT 287
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1760042404/
FEELCYCLE HIT 288
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1761315586
FEELCYCLE HIT 289
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1762178358
FEELCYCLE HIT 290
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1763479421/
FEELCYCLE HIT 291
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1764669369/
FEELCYCLE HIT 292
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1766330733/
- 381 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 14:26:48.89 ID:BhsfvFTM
- >>380
若めの会員に目くじら立ててるおばさん多すぎて草
- 382 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 14:52:23.57 ID:u22rbW8x
- >>379
ヲチスレ行ってほしいですね
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1765252917/
- 383 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 15:02:23.25 ID:PHz/bEM1
- >>380
ガチ恋がイントラにとって苦痛になるBBAからしたら若い子のガチ恋は脅威だから
- 384 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 15:45:09.89 ID:Q19O/398
- >>377
リアコみんなこれよなw年齢論争じゃなくって若め女子やガチBBAどっちも非モテそう。プラベで異性に免疫ないの？挨拶程度の接客で勘違いで笑う
- 385 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 17:01:16.23 ID:bZrIq2xz
- >>384
おまえ、いつもちゃんと笑えてないよなぁw
もっと楽しいこと見つけた方がいいんじゃね？
- 386 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 17:03:25.49 ID:bZrIq2xz
- >>382
ヲチの方が平穏でさー。気味悪いよw
いつも騒いでたような人たちパクられたんかな？
- 387 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 17:11:13.63 ID:B0aS7Anl
- >>375
そのIR優しいから勘違いしちやったかもね
IRとしては、愛社精神があり、アパレル要員だろうけど、普段免疫なく、自分へ若いからって勘違いしちやったみたいね
前列を必ず取ってアピールしていたみたいだけど、結婚や目撃情報などもあり、ちょうどよかったのかもね
- 388 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 17:24:45.59 ID:nCQri94C
- >>366
SBY,SJKは比較的多い気がする
- 389 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 19:05:21.51 ID:1BjFqoZG
- SJKは違うけど、確かにSBYは後方に若くてビジュ良くて身体能力も高い会員多いね
前方は基本動作もぐちゃぐちゃな高齢者が陣取ってるけど
- 390 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 19:15:51.52 ID:RUvoLzrO
- なんでヲチスレに書かないんだよ！
納得できる説明しないと承知しないぞ！
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3:505レスCP:68
☆★☆ チョコザップ chocoZAP 25 ☆★☆
- 1 名前：名無し会員さん 2026/01/14(水) 11:16:24.35 ID:IQdyMgBv
- ライザップが作ったコンビニジム chocoZAPについて語りましょう。
【公式】http://chocozap.jp/
☆★☆ チョコザップ chocoZAP 20 ☆★☆
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1753186499/
☆★☆ チョコザップ chocoZAP 21 ☆★☆
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1755777302/
☆★☆ チョコザップ chocoZAP 22 ☆★☆
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1759202779/
☆★☆ チョコザップ chocoZAP 23 ☆★☆
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1762206759/
マナー警察、ルール警察にならないよう一般客としての立場をわきまえましょう。
※前スレ
☆★☆ チョコザップ chocoZAP 24 ☆★☆
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1765424737/
- 496 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 13:45:11.93 ID:HzL7CUpS
- いっぱいある店舗のトイレのフタを開けて回ってるの？
- 497 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 13:50:22.06 ID:8FRZvEFD
- フタが閉じていたらトイレットペーパー使ってフタは開けるけど
フタ開いてたら便座下がっててもそのまま小便する
極力触れたくない
もちろん便座に座りたくないからウンコはしない
- 498 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 14:04:27.35 ID:4oOANic7
- これ潰れそうな零細ジムの可哀想な心理的嫌がらせなんだぜ
- 499 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 14:07:34.01 ID:4XKbUh2L
- うちはトイレの女神さまがいるから
割ときれいだぞ
むしろ隣のローソンの便所が臭くて汚い
- 500 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 14:50:26.36 ID:LaR0JtvU
- >>497
職場のトイレが男女共用でハーレム状態だから、小便をこぼさないようにする癖がついてる
スクワットで腰を降ろした状態で小便してる
数十秒の中腰で筋肥大にも有効
- 501 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 16:44:10.03 ID:8FRZvEFD
- >>500
ウンコも？
- 502 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 16:56:11.25 ID:Lw8J9yMg
- >>497
便座には座らずに便座から2cm浮かせて中腰でするトレーニングだっぺよあれは
- 503 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 17:18:10.69 ID:d5SFx67Z
- >>496
ほんとは座って小便しなきゃならないんだけど
フタ上げて小便するからさ
包茎じゃないし散らばらないし
- 504 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 17:51:30.48 ID:5zZfFg+4
- 空いてるって出てたから行ってみたら、マシン6台の所に4人もいたよ！
やりたいマシンが全然使えないよ！
トレミは誰もいなかったけどさぁ
- 505 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 18:58:11.61 ID:rsOyZLpJ
- アプリのアイコンがダークモードに対応した！
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4:177レスCP:1
【ファイトフィット】トイカツ道場【ファイティングラボ】part10
- 1 名前：名無し会員さん 2025/08/28(木) 11:56:48.97 ID:GciXPP/c
- ファイトフィット池袋西口
ファイトフィット秋葉原駅前
ファイトフィット池袋東口
ファイトフィット秋葉原
ファイトフィット錦糸町
ファイトフィット中目黒
ファイトフィット北千住
ファイトフィット蒲田
ファイトフィット町田
月謝
レギュラー会員
一 般 : ￥8,800（税込）
中高生 : ￥7,700（税込）
小学生 : ￥6,600（税込）
- 168 名前：名無し会員さん 2026/01/18(日) 17:39:09.63 ID:xCdxlehC
- いやいや汗かきに言ってるだけなら暗闇エクササイズでいいだろ
基礎おろそかにしたらいつまで経っても中野のマススパー会員みたいなきっしょいフォームになるぞ
それにいつ格闘技に目覚めるかわからんしな
- 169 名前：名無し会員さん 2026/01/18(日) 18:46:23.08 ID:nIHpveHf
- ファイトフィットの初心者クラスでも強度に差あるよな
- 170 名前：名無し会員さん 2026/01/18(日) 21:42:20.41 ID:LX42aWW/
- >>167
お前は暗闇でエアロバイク漕ぎながら奇声あげてろｗｗｗ
- 171 名前：名無し会員さん 2026/01/19(月) 13:32:19.82 ID:qZu188nI
- 岡田准一と玉木宏の活躍でブラジリアン柔術クラス増える？
- 172 名前：名無し会員さん 2026/01/19(月) 20:05:04.63 ID:VMgGJkGx
- >>167
汗かきたいだけなら一人でサンドバッグ叩いてろよ。
何の努力もせずに、真面目に教えてるインストラクターの悪口書くとか人間性終わってるだろ。
- 173 名前：名無し会員さん 2026/01/19(月) 21:59:22.04 ID:hUqCbA+9
- 見知らぬ人とペアになってミット打ちをしあうのが本当に苦痛なんだけど、共感してくれる人いる？
- 174 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 08:57:35.90 ID:eJUV8+0m
- >>173
下手なおっさんにドヤ顔されたりなwアイスブレイク的に自己紹介とかさせられるクラスもあるw
無意味だからクラス出ない方がいいよ。近くに普通の格闘技ジムがあればそっち行くか、なければフォーム確認しながら自主練
ただのストレッチジムだから仕方ないと言えばそうだけど、こんなに教えてもらえないジム初めてだよ
- 175 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 13:50:24.76 ID:/najJqjE
- うんこマン先生はちゃんとフォーム教えてくれる
うんこのフォームだけどぉ〜笑
- 176 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 13:52:25.17 ID:/najJqjE
- うんこの持ち合いは苦痛だね！
- 177 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 18:57:54.74 ID:RJa2O6AZ
- >>167池袋西口のやつと
外人の名前のやつ誰だ気になる
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5:444レスCP:27
FEELCYCLE watch 1
- 1 名前：名無し会員さん 2026/01/05(月) 14:01:59.83 ID:uS2F79o+
- 全国のFEELCYCLE界隈の迷惑行為や監視行為等々痛い発言をするスレッドです
◎退職済みインストラクターの話題は本スレではなくこちらでどうぞ◎
以下の行為はご遠慮ください
・対象アカウントへの突撃
・個人情報晒し
・私怨叩き
書き込みの際にはメール欄に「sage」と入力してください。
・自分の書き込みが>>950だった人が新規スレッド作成をお願いします。
・ホスト規制等で立てられない場合はその旨を書き込みどなたかに依頼しましょう。
・スレ立てのやり方がわからない人は>>950付近になったら書き込みは自重して下さい。
・>>950を超えてスレ立てが難航している場合は書き込みを控えましょう。
※前スレ（ネットwatch板）
FEELCYCLE 関連ヲチスレ Hit56
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1767411935/
- 435 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 12:37:26.78 ID:nIgLqTfm
- >>432
気持ち悪い会員に痺れをきらして妻登場？
- 436 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 12:48:53.45 ID:u22rbW8x
- >>433
本スレ「いえいえもっとこちらでごゆっくりお過ごしください」
- 437 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 13:34:18.62 ID:bI8K6ecG
- あっちのが荒れてて草
- 438 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 15:15:11.25 ID:h4GFVfJw
- >>437
いつから逆転した？www
- 439 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 15:20:47.57 ID:o0DdipXY
- >>429
ボクの考えるさいきょうのフィールサイクルは日比谷だな。映像なしには賛成！ジム併設してほしい
- 440 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 18:09:03.83 ID:Ys+OKBVb
- 映像は眩しくて嫌
暗闇エクササイズじゃなくなってる
- 441 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 18:13:54.82 ID:Tf+l4IL2
- >>440
同じく！
眩しくて集中できないし、IRさん見にくい
- 442 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 18:27:49.56 ID:LyJGF+Yt
- 映像店だとHITシリーズ漕げないのが嫌だ
- 443 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 18:38:09.02 ID:k2buQWAi
- >>440
KSGの暗闇はすごいよ！レッスン始まるときにはイントラの姿さえ見えない漆黒の暗闇だからねw
- 444 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 18:56:38.53 ID:240ZLrX/
- 周りの人の視線を気にすることなく、ひたすら自分の動作のみに没入できる
って謳い文句になってるけど、実際のところ映像店舗は明るいし、バイク間隔狭くて隣が気になって集中できない！
とトライアルに連れていった友人が怒ってました
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FEELCYCLE 関西 Hit24【UMDC/SSB/SMY/OKBS/KTK】
- 1 名前：名無し会員さん 2025/12/13(土) 09:29:17.98 ID:08oxmDk+
- 店舗の増減を繰り返し現在は5店舗になった関西店舗のスレです。
店舗への苦情は直接本部へ
誹謗中傷はヲチスレへ
◇レッスンの強度について>>2
◆過去スレで何度も質問があった用語
・札：異動札 以前あった「異動月のスケアと同時にカウンターに出る異動のお知らせボード」退職は対象外。
※現在はMORE FEELにお知らせが載るのみ
・tap it back(通称タピバ)はtap backに名称変更
・FEEL NOWはBB1 NOW、BB2 NOWにリニューアル
旧FEEL NOWは名称変更後、RESURRECTION入り
◆前スレ
FEELCYCLE 関西 Hit23【UMDC/SSB/SMY/KBS/KTK】
http://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/sportsclub/1744062445
- 114 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 23:56:48.36 ID:cJeAcHA4
- おばさんおじさんもキャピキャピしてるねこのジム。そこでお金もうけしてるからね。洗脳ね。
- 115 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 00:01:22.40 ID:Nib70Suf
- >>112
ここでファンがいがみ合ってるのって大抵ユースケかサダオかどっちかやん？
同じ空間にいても何も言わないのに裏でこれだけ悪口書いてんのん陰湿やなえぐい
ユースケもサダオもファンに恵まれなくて可哀想やね
- 116 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 00:04:48.14 ID:Nib70Suf
- ここで敢えて訊きたいけどクセ強ファンがいない平和なイントラって誰？
男でも女でも
- 117 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 01:45:49.81 ID:k+iY+9WY
- マエさんとか？エフサヤさんは、お客の扱いにも長けてるので割と平和かも？
ほかの若手女イントラはキモいオッサンが多くて色恋営業してそうな感じ。キャバ嬢とかラウンジ女みたいな。
- 118 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 06:11:08.85 ID:Tf+l4IL2
- 男IRでクセ強いない人はいないんじゃないかな
- 119 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 06:38:14.55 ID:tgm9u4OM
- >>117
アミさんミズキさんユユリさんも平和
- 120 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 10:38:33.02 ID:lml4lTq1
- モトキさんはどうですか？
- 121 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 12:29:43.84 ID:eomjpa1/
- くせ強しかいない
- 122 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 14:36:12.15 ID:cf9Oy0Em
- KTKはやばいのはユースケファンだけで、他のイントラには普通のお客しかついてないよ。前列も心配なくらい空いてるし。
- 123 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 18:36:27.77 ID:iO+UlWnc
- >>122
普通に毎回写真とったり、動線邪魔する客多いよ。新店舗だからお作法を知らない人達が多いイメージ。KTKから出てきたらマナー悪くなるのかな？
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7:246レスCP:5
【ジェクサー】ボディコンバット70【JEXER】
- 1 名前：名無し会員さん 2025/12/10(水) 04:45:26.57 ID:GZnQNCCs
- ジェクサーWEBサービス
http://www.jexer.jp/info/
ジェクサーフィットネスクラブ
http://www.jexer.jp/
タイムスケジュール
http://www.jexer.jp/schedule/
祝日タイムスケジュール
http://www.jexer.jp/schedule/holiday/
代行情報
http://www.jexer.jp/fitness/instructor.html
レズミルズジャパン公式
http://www.lesmills.com/jp/
注）
・他人を誹謗中傷するような書き込みはやめましょう
・悪質な書き込みは、刑罰（名誉毀損罪・侮辱罪等）に当たります
・書き込み内容によっては、発信者には名誉毀損罪や業務妨害罪等の刑事上の犯罪が成立します
■ 誹謗中傷ホットライン
http://www.saferinternet.or.jp/bullying/
■ インターネット・ホットラインセンター
http://www.internethotline.jp/
前スレ
【ジェクサー】ボディコンバット69【JEXER】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1757971196/
- 237 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 13:22:01.07 ID:e4E/FsaF
- >>236
あそこは ガラパコス珍獣で
満員だからね 普通の人(民とか言われているようだが)は何が行われているか知るよしもない それにしても民とはね自分達は貴族とでも思っているのかな。
- 238 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 14:28:58.55 ID:ZIqJde86
- >>236
新曲期間にそんなことになるの分かってるて
それが常態化してたてこと？
- 239 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 15:02:37.65 ID:2deskJVl
- 今回新曲ガッツリやってたね
コリオミスもないし、クラスもかなり盛り上がってたよ
- 240 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 15:56:24.42 ID:piZQ967q
- 格闘技（ボクシング、キックボクシング、MMAなど）において、激しい運動は体内で過剰な活性酸素を発生させ、身体を内側から「サビ」させるリスク（酸化ストレス）を伴います。適度な運動は健康に良いですが、高強度のトレーニングや過度なスパーリングは、細胞や組織にダメージを与える可能性があります。
以下に、格闘技における活性酸素リスクと対策をまとめました。
1. 格闘技における活性酸素の身体へのリスク
活性酸素が体内の抗酸化能力を上回ると、以下の症状やリスクにつながります。
慢性的な疲労・回復の遅延: 活性酸素が筋肉細胞を傷つけ、筋疲労や炎症を引き起こし、オーバートレーニングの原因になります。
身体の老化（サビ）: 過剰な活性酸素は細胞のDNAや脂質を攻撃し、老化現象（シワ、しみ）を促進します。
内臓や組織へのダメージ: 全身組織へのダメージにより、免疫力の低下や病気リスクが高まります。
集中力の低下: 酸化ストレスは集中力を奪い、パフォーマンス低下やスパーリング中の怪我リスクに直結します。
2. なぜ格闘技で活性酸素が増えるのか
激しい無酸素・有酸素運動: パンチの連打やスパーリングは、高強度の無酸素運動と有酸素運動の組み合わせであり、呼吸量が急増して酸素消費量が増えるため、活性酸素が発生しやすくなります。
過度なトレーニング（オーバーワーク）: 週130分以上のハードな筋トレや練習は、身体の調整機能を超えた酸化ストレスをもたらします。
- 241 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 16:10:07.15 ID:WGhWgOQt
- 相手がいないから
自分で調整すれば良いだけじゃね
- 242 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 19:57:28.56 ID:RXb02o4w
- >>239
ムエタイも新曲やってたんだ？なら違うのでは
- 243 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 23:33:38.14 ID:SzhaeTX2
- 上野のDさんは新曲やってる？
- 244 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 09:51:39.84 ID:8m+VzCLU
- >>243
2週間新曲やったよ
- 245 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 12:39:43.82 ID:oJTofeG8
- 新曲やらないIRは給料さげろ
商品で言えば 型落ち品という事だろ
新品と同じ価値はない。
- 246 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 18:25:45.95 ID:ajKlHp5G
- >>227
だいたい合ってるよ。
客が正しいことを教えてもらうには、個人的に興味を持って聞くことだと思います。指摘や
間違いを直してくれる人はいないのも同意
→下手な人は 後ろの方で やりましょう。
同意だね。
最後の打撃系？それはコンバットではない
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☆ZUMBA☆B1以上受講済み者専用スレ
- 1 名前：名無し会員さん 2025/11/04(火) 08:59:04.98 ID:bhROP1yB
- 無かったので立てますね
PART 3くらい？
特にイントラさんのつぶやきが読みたいな
- 15 名前：名無し会員さん 2025/12/02(火) 22:45:13.95 ID:GHtbw6PO
- >>12
ご自由に。
- 16 名前：名無し会員さん 2025/12/29(月) 18:56:39.78 ID:VhwJ+QHE
- 人のサークルに来て大好きな先生のコリオで踊るハート強者は年末まで健在だった
来年も来るのかな？
大好きな先生のために曲やコリオや他の参加者についてのスパイ活動を頑張るんだろうか
自分は動画とコリオを変えた部分はその人のいる辺りに向けて大きくキューを出してる
そのような気遣いも関係無く大好きな先生が絶対なんだよね
気持ち悪いし正直本当に来ないでほしい
- 17 名前：名無し会員さん 2026/01/09(金) 21:22:58.80 ID:ZFfQG22L
- 新作今回も無理だなあ
高杉晋作よ
絶対ほしいのも無いし
- 18 名前：名無し会員さん 2026/01/13(火) 10:11:53.58 ID:57PSdy8c
- LIFTは2028年過ぎたらSTRONGみたいに月額必要なの？
それなら取らないかも
- 19 名前：名無し会員さん 2026/01/14(水) 20:36:57.36 ID:znnm9dbm
- もしかして日本だけじゃなく世界的にズンバ人口減ってる？
だからトーニングあるのにサブスク有料型にしたLIFTとか作って会費ゲットしようとしてるとか？
クルーズはやるけどZINCONしないし
- 20 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 05:12:24.67 ID:rizAoSb8
- 最近ズンバから他プログラムにシフトしてるイントラ多くなったな
愛好家の爺婆も年とともに他界して自然消滅していくからそれに合わせてズンバも消滅
- 21 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 15:11:25.55 ID:M18Xce3+
- 他人のサークルに初回無料で参加し、他の参加者に自分のサークルの営業をする乞食イントラ
- 22 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 00:28:25.77 ID:4CRVZ+gP
- 日曜日のぼったくりイベントも
会場狭くて参加者少なかった
昔みたいに盛り上がらない
- 23 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 13:24:31.15 ID:6R+ynKwd
- Around４７今年もチップ募集中！
- 24 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 16:57:13.36 ID:4CRVZ+gP
- >>21
誰？
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9:708レスCP:10
b-monster121本目
- 1 名前：名無し会員さん 2025/11/17(月) 13:08:54.56 ID:Br4vCwfg
- ★★950を踏んだ人は次スレ立ててください★★
b-monsterは、暗闇空間で自分だけに集中できるボクシング・フィットネス。
「暗闇の中、大音量の音楽に身を委ね、思いっきり身体を動かす」
他のジムでは決して味わえない、この非日常的なエンターテイメント性により、45分間という時間を「高揚感」「解放感」「充足感」「達成感」で満たします。
−このスレでのお願いー
1. このスレには常に自演荒らしが書き込みを行っています。変なことを言っている書き込みに対してはスルーせずにきっちり対処しましょう。
2． b-monsterへの不満や要望、メンバーの迷惑行為は問い合わせフォームから伝えることを検討しましょう。
3. 不法行為は消費者センターや弁護士にも相談することを検討しましょう。
4．個人の誹謗中傷はやめましょう。固有名詞を出していなくても他者が読んで特定できる書き方は避けて下さい。
−ロッカールームでのお願い−
1．騒ぐなどの迷惑行為は禁止します。
2．お食事はご遠慮ください。（プロテインや飲料（ゼリー状の商品を含む）などは除きます）
3．写真撮影は禁止します。絶対におやめください。
4．設備は全ての会員さまが共有でご利用していただくものです。会員さま同士譲り合いお使いください。
また次に使う方への配慮もお願いいたします。
b-monster112本目
http://rio2016.5ch....ortsclub/1705904104/
b-monster113本目
http://itest.5ch.ne...portsclub/1708294510
b-monster114本目
http://itest.5ch.ne...portsclub/1711842802
b-monster115本目
http://rio2016.5ch....ortsclub/1715662808/
b-monster116本目
http://rio2016.5ch....ortsclub/1720943449/
b-monster117本目
http://itest.5ch.ne...ortsclub/1726404525/
b-monster118本目
http://rio2016.5ch....portsclub/1731414539
b-monster119本目
http://itest.5ch.ne...tsclub/1740229382/l-
※前スレ
b-monster120本目
http://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/sportsclub/1751971559
- 699 名前：名無し会員さん 2026/01/19(月) 23:45:24.03 ID:mts1H/ex
- >>692
ほんとみたいよ
みんな気をつけてね
なんで強制退会になってないのか不思議な迷惑会員
- 700 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 00:00:10.53 ID:dLqnA7su
- また会員の話でスレ埋めか
- 701 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 07:18:35.83 ID:WUeuwscF
- 梅田はタスクさんとヤナイさんが抜けてソイさんも離脱中なのに、新しいパフォーマーとか入らないのだろうか。。
- 702 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 09:36:47.95 ID:fCeJN+pk
- >>693
美人やイケメンがパフォに好意をよせるわけないだろw どんだけ現実世界でモテないんだよw
- 703 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 10:23:10.62 ID:4qLc5ZBm
- >>701
ななみごー
- 704 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 20:15:45.24 ID:qMGkP9/V
- 美人やイケメンの会員を見たことがない
- 705 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 21:55:31.75 ID:/aCsF0Gi
- >>700
それだけみんな今の運営に満足してるって事だよ
人も増えてきたしね
- 706 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 23:31:11.77 ID:tfwIgPQG
- 満足してない内容書かれるとオマエが必死に埋めてるだけだろ
- 707 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 16:49:00.74 ID:FeYVpj7c
- ベルさんそのまま梅田にいてくれへんかな。
- 708 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 17:39:39.57 ID:1gDACvBC
- KAORIのMIX2の最後から2曲目教えてください！パフォのとこからセットリスト飛んでも無かったんですよね、、タッチダウンとパーピーのコンビネーションが入ってたと思うんですが、、
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野村不動産ライフ&スポーツ メガロス総合スレ
- 1 名前：名無し会員さん 2018/02/28(水) 00:32:03.37 ID:q+bLKZFf
- 店舗ごとのスレはあるから総合を
需要あるかな？
私のホームスレはちっとも動かないので、情報交換したい
- 696 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 13:48:57.03 ID:1pKycjy2
- >>689
日比谷、白金台、恵比寿、麻布十番 その「街」だけは高級感ありますね
みなとみらい、心斎橋は知らないけど
- 697 名前：名無し会員さん 2026/01/20(火) 18:36:55.05 ID:xND6kPFO
- 街に高級感あってもジムがメガロスじゃ一気に雰囲気がドヤ街まで堕ちるな
- 698 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 00:02:59.62 ID:FktEJs8w
- メガロスになんか特別もクソもねーよw あるのは死亡事故を起こした救いようのない三流以下のスポーツクラブっていう事実だけwww
- 699 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 00:45:38.48 ID:D/CwncLA
- この時代にwとか使う人いるんだな
草とかいうタイプ？
- 700 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 08:54:14.95 ID:BQm8W7fH
- 他のジムだけどSNSで何かとアピールしていて綺麗な方なんで興味はあるけど体験でKさんのレッスンは受けたいかな？と思いました。
自分と見てる価値観が真逆で(恋愛感に関して)興味はあります。
ただ土日はやってますか？
- 701 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 09:08:18.09 ID:5YRfVmfq
- キャバクラじゃあるめえしな
旦那も子供もいるのに
- 702 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 09:51:59.48 ID:EI/0ECzZ
- SNSで言えば最近は自称ピラティスインストラクターばかり増えましたね
やたら購入したウェアばかり着用してupしてたり
雰囲気を楽しみたい人が多い気はします
その様な方は立地、どこにあるお店かにこだわりお洒落なお店を選びます
そう言う面で言えばメガロスに通う方はそんな感じは求めていなく
実際にトレーニングが目的なんだと思います
- 703 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 14:35:22.68 ID:5YRfVmfq
- 本当に大した会社だよ
反省も振り返りも刷新も追悼も何もないまま売り上げ！新商品！イベント！って盛り上がってるんだから
人の心なんてものが存在してないんだろうな
- 704 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 14:57:08.22 ID:/0sMeqVw
- >>702
あなたなに朝に失礼な人ね その書く事の内容はメガロスはオシャレじゃない書いてる事の意味同じ
バカな事を朝書いていやな人
- 705 名前：名無し会員さん 2026/01/21(水) 16:44:22.22 ID:BQm8W7fH
- >>701
飲み屋云々でなく人間、自分に欠けてるのを持っているのに興味あるのはある種本能ですからね。
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