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【今日も】　ジョギング＠　53　JOG　【ジョグ日和】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5301-hwU2)
2020/03/16(月) 23:31:23.69ID:il7i9LCV0
＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ
【今日も】　ジョギング＠　51　JOG　【ジョグ日和】
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
【今日も】　ジョギング＠　52　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0011名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d315-qo1k)
2020/03/21(土) 07:34:14.62ID:fuA7f4W40
10.8km@東濃

眩しい朝陽を目に走った。
0014名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-ouki)
2020/03/21(土) 08:30:31.59ID:T6OLLcQl0
7.2km@大宮

体調を崩していたので約4ヶ月ぶり。
少しずつまた走っていこうと思います。
0019名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b909-kPOM)
2020/03/21(土) 19:52:59.56ID:C3Lz2t620
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い(´･ω･`)
0024名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fba5-W/ZL)
2020/03/22(日) 05:47:39.28ID:9MXTYAri0
>>23
「走らないと太る」強迫観念
これくらい走らないと痩せないくらい落ちた
食べたいだけ食べるために相応の走行距離
走るのが好きになっちゃった

どれかもしくはどれもだろうね
BMI24くらい切ってればダメージ少ないんじゃない？
0026名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d315-qo1k)
2020/03/22(日) 07:20:33.53ID:8MCfTqPB0
10.8km@東濃

朝陽をバックにキジバトに見送られて走った。
0027名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b909-kPOM)
2020/03/22(日) 11:51:45.05ID:RDMo6Qcd0
30㎞@九十九里
強い向かい風で、全く体が前に進まなかった
( ;´･ω･`)
0049名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7215-9Qic)
2020/03/25(水) 20:14:11.40ID:kwmMHuv00
7km@東濃

今晩はまだ暖かい。

汗ダク。
0052名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d909-TNw1)
2020/03/25(水) 23:05:56.75ID:I+gIDgD10
10㎞@九十九里
寒い(´･ω･`)
0055名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d909-TNw1)
2020/03/26(木) 13:48:31.45ID:tZ8PDU9C0
クロスカントリー10㎞@九十九里
意外に風が冷たいな……(´･ω･`)
0056名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d909-TNw1)
2020/03/26(木) 17:33:22.87ID:tZ8PDU9C0
10㎞@九十九里
午後の部もいってみました(´･ω･`)
0058名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7215-9Qic)
2020/03/26(木) 20:47:18.70ID:NzYaQawE0
7km@東濃

今晩も暖かい。
いいペースで走れた。汗ダク。
0068名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d925-pf+t)
2020/03/28(土) 11:20:52.19ID:09clAu1R0
8km@赤羽岩淵近辺
流石にシート広げての花見客は皆無でしたが
散歩やランナーの数は、桜の季節でない普段と変わらない感じ。
集団走行自粛のせいかローディーは少なく感じました。

>>62
桜もサクラソウも満開でしたね。
0070名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 69ac-Cd0d)
2020/03/28(土) 14:21:31.87ID:qwSyLG/P0
10Km（多分）＠東京北区

GPSがロストしたぁ。。でも多分この距離
>>69
らしいですね。でも、相当な負荷のランニングだと聞きました。
ジョグ程度なら、体温上がって免疫力は上がる気がします
0071名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-TNw1)
2020/03/28(土) 15:31:27.88ID:0PiwEnoGa
保守
0080名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d909-TNw1)
2020/03/30(月) 00:08:28.88ID:kknE7oWp0
10㎞@九十九里
今夜は寒かったなあ(´･ω･`)
0085名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d909-TNw1)
2020/03/31(火) 00:09:19.01ID:5W2LYLTv0
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い(´･ω･`)
0090名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8509-/V3T)
2020/04/01(水) 23:55:38.02ID:MY7OWNiC0
3月は合計220㎞でした@九十九里
0098名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-ZeDg)
2020/04/02(木) 20:29:04.33ID:BFgRna130
7km@東濃

コロナを心配しながらも走った。
汗ダク。

3月は127kmでした。
しばらくは無理せず走ります。
0100名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-ZeDg)
2020/04/03(金) 06:25:11.90ID:/Gs1SSg50
3.5km@東濃　朝

桜と空と朝陽が綺麗だった。
0102名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8509-/V3T)
2020/04/03(金) 18:26:17.89ID:b+yqkxPx0
10㎞@九十九里
0107名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-ZeDg)
2020/04/04(土) 07:15:06.59ID:6L990koj0
10.8km@東濃

輝く朝陽と桜を見ながら、良いペースでランニングできた。
0114名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saf1-/V3T)
2020/04/04(土) 18:23:11.28ID:h07MVCG4a
ひょっとして、ランニングも自粛対象なのかなあ……？？
0117名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp01-Mp6M)
2020/04/04(土) 20:18:20.29ID:0NR2N6vRp
Google「おい日本人。お前ら自粛しなさすぎ」スマホ位置情報より活動量わずか9%減と判明

外出自粛、遅れ目立つ日本　グーグル位置情報使って比較
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200404-00000018-asahi-sctch

米グーグルは３日、スマートフォンの位置情報データを使って、新型コロナウイルスの感染拡大を受けた各国の外出制限などの取り組み度合いを分析した報告書を公表した。
職場へ来る動きは、米国では普段より３８％減、イタリアでは６３％減になっているのに対し、日本は９％減にとどまり、日本の対策の遅れが目立っている。
0121名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-ZeDg)
2020/04/05(日) 07:21:45.59ID:hAGPShTG0
10.8km@東濃

風が強かったが、徐々に雲が晴れて朝陽の中走った。
0132名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8509-/V3T)
2020/04/06(月) 17:36:58.29ID:kCdBNZYH0
10㎞@九十九里
0141名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6709-SfXu)
2020/04/08(水) 18:26:26.29ID:6lEimsdl0
10㎞@九十九里
0146名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-mZWh)
2020/04/09(木) 18:44:41.21ID:FmUtc7Nb0
4.5km@東濃

通勤者のいる団地内回周を避けて夕食前に。
0148名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6709-SfXu)
2020/04/09(木) 19:22:45.01ID:THAnGIUx0
20㎞@九十九里
0151名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-ksaV)
2020/04/09(木) 23:04:59.73ID:HPGMRFHv0
>>21
>5km＠世田谷
>夜はひんやり。ちょうどいい気温で、気持ちよく走れました。
0155名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-mZWh)
2020/04/11(土) 08:59:39.23ID:PnUUALRm0
10.8km@東濃

空の雲に天を感じて、
いいペースでランニングできた。
0167名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-mZWh)
2020/04/12(日) 08:22:12.52ID:IqQm2otk0
10.8km@東濃

雲が晴れて朝陽の中、走った。
0168名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e25b-s+Ku)
2020/04/12(日) 17:53:40.61ID:1BlVediF0
13.5km@富山県東部北

15:30頃から。
北風が非常に強く、前に進まなかった。
復路、散り始めた桜並木の下を走った。


この土曜に成分献血してきた。
先ほどラブラッドで数値を確認してみると、全部良くて一安心。
昔に比べたら結果通知がとても早くなった。
0173名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6709-SfXu)
2020/04/12(日) 23:00:28.27ID:8cLiZtcQ0
10㎞@九十九里
雨が本降りになる前に帰宅(´･ω･`)
0176名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-mZWh)
2020/04/14(火) 18:40:20.86ID:tQsErA2F0
4.5km@東濃

帰宅後夕食前に。
0177名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6709-SfXu)
2020/04/14(火) 18:54:40.37ID:vgI/heFk0
20㎞@九十九里
強風でした( ;´･ω･`)
0198名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d709-VaDD)
2020/04/18(土) 00:25:54.09ID:AjIM/liU0
10㎞@九十九里
0199名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-3F0R)
2020/04/19(日) 07:18:56.30ID:BR9VTjDC0
10.8km@東濃

雨上がりで、空気が澄んだ朝
雲間に朝陽を見ることができた
0202名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b727-4mXn)
2020/04/19(日) 14:58:26.80ID:pfb5I5Yo0
猪名川14ｋｍレースペース
目がかゆい。
0218名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-QUvG)
2020/04/21(火) 18:42:32.72ID:Ek3B0Ltl0
4.5km@東濃

帰宅後、夕食前にいいペースで走れた。
汗ダク。
0221名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1767-Mmu2)
2020/04/21(火) 22:14:42.43ID:en2OAwjR0
>>217
早めに買わないとガンガン売れてるよ
0226名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e09-nqja)
2020/04/22(水) 09:36:31.68ID:m1K9MhEv0
10㎞@九十九里
昨夜の分。
0227名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-60+C)
2020/04/22(水) 18:32:20.36ID:e/wVFdE+0
4.5km@東濃

帰宅後、夕食前
今日は風が冷たかった。
0230名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e10-C7Zl)
2020/04/23(木) 13:12:03.37ID:kXYqKxo70
目黒川、マスクして走ってる人１人しか見なかった。
自分の健康だけ守ろうとせず、ルールも守ってください。
0233名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-60+C)
2020/04/23(木) 18:32:31.67ID:AjYo0H3c0
4.5km@東濃　夕食前

いいペースでランニングできた。
0237名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e09-nqja)
2020/04/24(金) 23:21:33.20ID:jFhNFGgw0
10㎞@九十九里
こっそりナイトラン( ;´･ω･`)
0238名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-EZdU)
2020/04/25(土) 07:04:12.53ID:pZHXQyG+0
10.8km@東濃

眩しい朝陽を浴びながら、
いいペースでランニングできた。
0239名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9611-8QX5)
2020/04/25(土) 09:29:02.91ID:RJ8oh/Zm0
12.5km
@富山市

先ほど。快晴。
通勤の車が行き交っているうちは落ち着かなかったが、ピークを過ぎると気持ち良いもの。
夜では分からないいろいろな鳥、知らなかった史跡を見た。
0241名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1eac-1Gce)
2020/04/25(土) 11:53:58.92ID:vY33tUiF0
10㎞＠東京北区 with Mask

いい天気で気持ちよかったが、、、
マスクしない人もいて・・・
皆さん、ジョガーも風当たり強くなってきましたので
マスクかバフ？をしましょう
0243名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a667-1Gce)
2020/04/25(土) 16:38:18.15ID:fwT2DZIF0
人いないときはマスクアゴにずらす
人きたら何食わぬ顔でスッと付けるこれでマナー完璧
俺はこれで2か月やってるが問題ない
不織布はガチで酸素吸えなくなるがPITTA系のヤツが多少マシ
0245名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-yTEw)
2020/04/25(土) 17:15:48.63ID:XzYI4K620
>>244
俺と同じコース
睨まれたりしなかった？
0246名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-yTEw)
2020/04/25(土) 17:16:54.86ID:XzYI4K620
ペース落として、マスクして
走るしかないか
0254名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa83-XclX)
2020/04/26(日) 06:43:50.44ID:kBPIV9oMa
久々に8km
ジョガーはマスク率低い
ネックゲイターでもつけないよりはマシかなーエチケット的に
0256名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-EZdU)
2020/04/26(日) 07:35:52.49ID:RnKw1t3U0
10.8km@東濃

キジバトと朝陽を横目に、
いいペースでランニングできた。
0257名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-yTEw)
2020/04/26(日) 09:05:39.94ID:lLwdY4/g0
キジバト可愛いもんな
0258名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-EZdU)
2020/04/26(日) 09:18:43.34ID:RnKw1t3U0
>>257
可愛いキジバト見るとほっこりする。;
0259名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35b7-yTEw)
2020/04/26(日) 09:20:09.70ID:lLwdY4/g0
ドバトじゃ駄目なんだよなw
0261名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f83c-LnsR)
2020/04/26(日) 13:34:14.95ID:Os3849aC0
マスクバフ？率たけー、マスクもバフもしてないこっちがバカみたいじゃん
0262名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6487-6Duk)
2020/04/26(日) 13:40:26.34ID:MiknfzHy0
家にトレッドミル無いんだ・・・
0270名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1eac-1Gce)
2020/04/28(火) 19:16:41.25ID:UhePU6o10
とにかく、今はジョガーがやり玉に上がってるから
マスクして走った方がいいです。
変な奴に暴言や暴行もありうる。

テレビでもやってましたが、飛沫は後方10ｍに飛ぶと
やってましたし。
0273名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-MjwE)
2020/04/29(水) 10:06:29.99ID:86+P3ska0
10.8km@東濃

調子がイマイチだったので、
陽が昇った遅めのスタート。
無理せず、緩めにランニングした。
0276名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-MjwE)
2020/04/29(水) 12:16:56.66ID:86+P3ska0
自分も今日からマスクした。
ネックゲイター が届いたから、今後はそれをつけてランニングするつもり。
0277名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM5b-hhku)
2020/04/29(水) 13:20:54.53ID:RKQHHJGIM
ジョギング　ロードレーサーは　弱者にとって殺人鬼だ
厚労省に問題提起すべきだな

ジョギングOKと言うが、実は飛沫をばら撒いている。
ジョギング　自転車トレーニング　マスク着用　義務化だろ
ノーマスクで後ろから　急に迫ってきて　濃厚呼気を撒き散らしていくからな

衝撃のシミュレーション結果
https://i.dailymail.co.uk/1s/2020/04/08/22/26972518-0-image-a-42_1586379603193.jpg
0283名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6709-PfB1)
2020/04/29(水) 23:44:19.53ID:MpjpwJYc0
10㎞@九十九里
こっそりナイトラン( ;´･ω･`)
0284名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f11-jLOv)
2020/04/30(木) 01:32:36.53ID:cFMp/phV0
12.0km
@富山市

日またぎ。
赤い下弦の月が美しかった。

数日前まで雑草が少し繁っていた縁石（車道側）が、きれいに浚われていた。
新型コロナ禍で、籠もらざるを得なくなった子ども達が往き来するからか。こんなのは初めて見た。
0285名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-MjwE)
2020/04/30(木) 08:08:14.76ID:74LwHVfX0
10.8km@東濃

朝陽を浴びながら。
今日はネックゲイター を最初から最後まで付けたままでランニングした。
マスクよりは呼吸が楽だった。
0289名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6709-PfB1)
2020/04/30(木) 20:29:13.29ID:BsWYyAYy0
10㎞@九十九里
こっそりナイトラン( ;´･ω･`)
0293名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-h6mT)
2020/05/01(金) 09:11:02.58ID:XXjPkadG0
10.8km@東濃

昨日夕方から突然、体調が悪くなり、
ドロドロしたものが滞留した感じで
吐き気がして絶不調だったので、
ゆっくり走った。

4月は131kmでした。
0294名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87e2-YQag)
2020/05/01(金) 10:09:16.63ID:GcCALnjq0
ジョギングコストフリー。気持ちもいねー
0302名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-iIfi)
2020/05/02(土) 07:35:53.64ID:Difb+qI40
10.8km@東濃

朝陽を浴びながら、汗ダク。
0312名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6709-PfB1)
2020/05/02(土) 21:17:37.90ID:MVfpHbJ20
10㎞@九十九里
こっそりナイトラン( ;´･ω･`)
0314名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6709-PfB1)
2020/05/02(土) 23:29:51.12ID:MVfpHbJ20
４月は計130㎞でした@九十九里
0315名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff46-wcWv)
2020/05/03(日) 03:56:39.69ID:TC62ssjX0
12km@中野区オリジナル
夜9時頃に走って来ましたが
ノーマスクのランナーが多過ぎ！！
歩行者はマスクしているのに
飛沫する可能性が高いランナーがマスク無しなんて意味が分からないです。

よく
「マスクして走ると息が苦しい」というような話を聞きますが
だったら走るのは諦めて大人しくウォーキングでもすれば良いのに、
と思います。
0316名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-OsQE)
2020/05/03(日) 06:45:25.65ID:AuSkLNxOd
【経済破綻】緊急事態宣言延長！我慢まだ1か月も続くの...「自粛疲れ」そろそろ限界 [砂漠のマスカレード★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1588451960/


【緊急事態宣言恐慌】「店つぶれる」自粛もう限界　緊急事態宣言延長　 [砂漠のマスカレード★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1588452027/
0318名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-iIfi)
2020/05/03(日) 08:08:11.00ID:N+Mt76k20
10.8km@東濃

気怠い朝だったが、
ランニングでいい汗かいてスッキリした。
0320名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-iIfi)
2020/05/03(日) 09:44:06.24ID:N+Mt76k20
このスレの人は既にマスクなりネックゲイター なりしている人が多い気がする。
0322名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-OsQE)
2020/05/03(日) 11:17:05.20ID:fbKEvPZ+d
自粛が正義だとか思い込んでるアホは死ねよ
あかの他人から人の行動にまであれこれ言われる筋合いは全く無いからな

こんな時だけ一丁前に自粛しろとは何様だ
0323名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-q2ew)
2020/05/03(日) 12:51:30.02ID:qKskrFHc0
>>321
逆に速い人もマスクしてないの多いよ
0324名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-KnXs)
2020/05/03(日) 13:33:59.80ID:qWiRVS0T0
マスクしたいけど売ってない！！！
0325名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff46-wcWv)
2020/05/03(日) 14:05:15.70ID:TC62ssjX0
マスクはAmazonや楽天市場でも容易に購入可能ですよ。
0328名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-iIyr)
2020/05/03(日) 16:39:58.11ID:9tf1cfMV0
ネックなんちゃらは通気性がマスクよらあってムレにくかったよ
0336名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-iIfi)
2020/05/04(月) 08:37:57.76ID:mB2zH6Mm0
10.8km@東濃

雨上がり雲越しに朝陽を見ることができた。
汗ダク。
0342名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-iIfi)
2020/05/05(火) 08:06:55.43ID:MTJDRY8O0
10.8km@東濃

いい天気で朝陽が綺麗だった。
汗ダク。
0352名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a5b-nMvL)
2020/05/06(水) 20:51:44.27ID:c6RVyjL50
12.5km@富山県東部北

18:00頃から。
北風が少し強かった。
服装は昨日と変わらず。

早生の田植えが進んでいるが、農道に落ちた土がきれいに浚われており、大変走りやすい。
素晴らしいマナー。
0356名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a15-KED4)
2020/05/07(木) 18:42:46.72ID:o8WOdF7U0
4.5km@東濃

帰宅後、夕陽を見ながらランニングした。
0359名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a15-KED4)
2020/05/07(木) 21:00:25.91ID:o8WOdF7U0
>>358
ありがとう。

空と風が心地よかったです。
0363名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b09-4UrH)
2020/05/07(木) 23:15:31.95ID:V6nakq6+0
10㎞@九十九里
こっそりナイトラン( ;´･ω･`)
0364名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd2a-SlU8)
2020/05/08(金) 12:43:33.50ID:5Zfv2AdFd
人生過去最高に太ってた
今年の2月3日時点で171センチ96キロあった体重

現在ついに67キロぐらいまで来ました
3ヶ月弱で30キロ近く落ちた
目標はベスト体重62～3キロ

ここ10日～2週間余りは停滞期発動で減りが弱くて心が折れそうだったが、最近はまた順調に落ち始めた

ジョギングはいつも通り毎日2時間の16～7キロは継続の摂取カロリーは800前後を守っている

停滞期はこれ守ってても減りがあまり変わらないから、チートデーも頭によぎったが苦労が水の泡っぽくなる気がしてやめた
だから刺激与える意味でもジョギング以外に更に体幹トレーニングを加え始めた

これがやはり効いたのかここ最近はまた減りのペースが上がった

目標まであと5キロ
何とか頑張りたい
目標達成したらその時は旨い物を久しぶりに食べたい
0365名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd8a-SlU8)
2020/05/08(金) 13:10:57.23ID:eBbpQVLWd
あとジョギング前に体幹トレーニングやり始めたらすぐ身体に影響してジョギングにまで影響したのは意外だった

今までジョギング3ヶ月ぐらいやってても気付きにくかったが身体が弱いのはもちろん、上手く身体を使えてなかったのか

最近は走るスピードやタイムが体幹加える前と後では全然違う
当然同じ時間でも走れる距離は変わってくる

ジョギングばかりしてて気付きにくかったが、如何に今まで自分の身体が弱かったのかを体幹トレしてから自覚出来た
0371名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a15-KED4)
2020/05/09(土) 06:59:49.73ID:Z4Pdih/p0
10.8km@東濃

曇り空、数日前から右足腿裏から尻にかけて痛みがあるけど、なんとかランニングした。
汗ダク。
0372名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a15-KED4)
2020/05/09(土) 07:04:49.92ID:Z4Pdih/p0
>>371
間違えた。
◯数日前から、左足腿裏から尻にかけて痛みがあるけど、
0379名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7b-GTur)
2020/05/10(日) 05:27:33.63ID:2ttluPcQa
10km@世田谷
自粛警察回避で真夜中に
路傍のお地蔵様にコロナ収束をお願いした
0383名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b09-4UrH)
2020/05/10(日) 19:48:57.21ID:vufsNd+h0
10㎞@九十九里
昨夜こっそりと走りました( ;´･ω･`)
0396名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e46-oFdC)
2020/05/12(火) 01:02:10.93ID:lV2bJzZZ0
12km@中野区オリジナル
夜ランして来ました。
黒猫を3匹も目撃
0399名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a15-KED4)
2020/05/12(火) 19:28:52.27ID:hfJJ8GYv0
4.5km@東濃　朝

左足がまだ痛いので、ウォーキング
0409名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab09-mdD+)
2020/05/13(水) 22:55:26.98ID:rhAkZSh30
10㎞@九十九里
ナイトラン(´･ω･`)
0419名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bc4-HrRm)
2020/05/15(金) 05:49:52.85ID:tYnVHk+/0
6.2km@東濃

朝陽を浴びながら、そっとランニングした。
汗ダク。
0432名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bc4-HrRm)
2020/05/17(日) 08:17:41.58ID:C9ZggtIs0
10.8km@東濃

霧中に昇る朝陽を見ながら、ランニングした。
汗ダク。
0436名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b16-gPN8)
2020/05/17(日) 10:48:57.08ID:z+OfjbTT0
7.5km@大宮
汗だく
0447名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1346-7tKh)
2020/05/17(日) 21:07:21.62ID:xanQU8650
12km@中野区オリジナル
夜ランして来ました。
黒猫を3匹も目撃
0448名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1346-7tKh)
2020/05/17(日) 21:09:12.61ID:xanQU8650
夜ラン12km@中野区オリジナル
髭男のLIVE配信に間に合うように戻って来ました。
0450名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b11-HP4W)
2020/05/18(月) 00:05:28.91ID:PmL/QP570
13.5km
@富山市

昨日22:00過ぎに。
レーダーに雲は映っていなかったが、霧雨が降っていた。

昼間には血小板の成分献血。このところ楽をしていたので、結果に期待はしていない。
0451名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b9b-HgBF)
2020/05/18(月) 05:02:27.16ID:HT9J5zgX0
ジョギングは老ける元なんだよなあｗ
0458名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0716-5oOI)
2020/05/19(火) 19:15:23.05ID:i1JhtRgQ0
2km@新座 雨天打ち切り
一瞬雨止んだ隙に出たがすぐザーザー降り
埼玉は一日中雨でした
0459名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-7tKh)
2020/05/19(火) 19:30:43.82ID:J1GPLHFBa
自宅近くの公園6キロを50分かけてゆっくりジョグ
マスクしながら人と距離開けながらだとかなりキツく感じるけどいい汗かけた
0461スレ住人　某 (ｽｯﾌﾟ Sddb-HP4W)
2020/05/19(火) 21:34:23.02ID:vhLoOnood
>>457
私も踵を長く傷め、約2年、整形外科をいくつも渡り歩き、服薬や注射、電気治療、ストレッチを経験しました。しかし、著効はなし。
最終的に、トリガーポイント注射がすごく上手な開業医に行きつき、ウソのように治りました。
足底腱膜炎だったとのこと。

治らない時期には靴の中敷きをいくつか変えたことがあります。
仕事で革靴を履くのですが、今は中敷きにドクターショールのバイオメカニクスという製品を使っています。
もう古い型なのか、いまは余り売っていません。Amazonに少しある程度。
中敷きは人によって合う合わないがあるので、こればかりは試さないと分かりません。
0463名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0367-8Lla)
2020/05/19(火) 22:24:34.68ID:BWwY67/F0
>>461
二年間は長かったですね。けど治ってよかった。
自分はまだ痛みはそれほどではないので、思い切って休むのがベストだとは思う
けど、どうしても走ってしまうジレンマ
インソール特注してみようかな
0464名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6c4-sKCv)
2020/05/20(水) 06:12:33.28ID:CYo9aRg50
4.5km@東濃　朝

曇り空
足が最初突っ張ったが、
だんだんほぐれて良いペースでランニングできた。
0466名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-YpcQ)
2020/05/20(水) 17:55:40.65ID:b8i6vPxDa
2km@新座 またまた雨で途中中止寒くてカゼひきそう
埼玉はいつになったら雨が止むんだ・・
0467名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6c4-sKCv)
2020/05/20(水) 18:35:40.35ID:CYo9aRg50
4.5km@東濃　夕方

曇ってきたが、風が強く心地良かった。
汗ダク
0468名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3309-gPk/)
2020/05/20(水) 20:15:03.77ID:YU8cuddy0
10㎞@九十九里
0471名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3360-uRe1)
2020/05/21(木) 05:18:50.18ID:JCrN8hWs0
9km@世田谷
真夜中の経堂の細道をゆっくりと
ダンジョンみたいで楽しい
0472名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6c4-sKCv)
2020/05/21(木) 06:19:03.00ID:aZfMSkNO0
4.5km@東濃　朝

雲空、汗ダク
0476名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-YpcQ)
2020/05/21(木) 18:16:34.02ID:3BECoNJe0
3km@新座 またまた途中からザーザー降りで打ち切り
霧雨で耐えてたがムリ もうこのまま梅雨なのかな
でも関東多くは雨雲かかってないし・・ 家の周りいつも雨だ
0477名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6c4-M0SK)
2020/05/21(木) 18:33:01.80ID:aZfMSkNO0
4.5km@東濃　夕

心地よい空気の中ランニング
0482名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-uRe1)
2020/05/22(金) 04:30:50.48ID:zz+M2T5na
12Km@狛江
いつもと一本別の道を曲がるだけで全然違う場所に出る。とても楽しい
0484名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6c4-M0SK)
2020/05/22(金) 06:09:30.55ID:tjrKkerr0
4.5km@東濃　朝

朝陽を浴びなら走るのが気持ちいい
0487名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-O5Ya)
2020/05/22(金) 20:39:43.83ID:sFXWeurF0
8km@新座 小雨まで耐えるも本降りになって打ち切り
メガネが雨粒とネックゲイターからの湯気でガーミンすら見えない、完全に梅雨入りなのかな
0488名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3309-gPk/)
2020/05/22(金) 22:50:23.01ID:eZsLKsgY0
10㎞@九十九里
0492名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6c4-M0SK)
2020/05/23(土) 08:51:49.04ID:hGDU83Pb0
10.8km@東濃

曇り空、なんか蒸し暑く感じる
汗ダク
0495名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Yce/)
2020/05/23(土) 10:02:32.78ID:UuTx0S55a
マスクしたらきついよね。
これってかえって持久力のトレーニングにはなるかな。
0498名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Yce/)
2020/05/23(土) 11:35:13.91ID:CIVYzPxRa
ジョギングは費用かからないし外の空気吸えるし清潔だし最高。
0499名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Yce/)
2020/05/23(土) 13:22:03.26ID:wqFwtDxSa
マスクしたら衛生的だし持久力鍛えられそう。
0503名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-YpcQ)
2020/05/23(土) 18:54:25.16ID:FP1oD3A60
15km@新座 日曜日以来の日差し
雨を気にせず走れるのホント有難い
0505名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3309-gPk/)
2020/05/23(土) 20:24:49.08ID:d4M/+vKV0
10㎞@九十九里
0508名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6c4-M0SK)
2020/05/24(日) 07:07:28.47ID:MO/6p/zH0
10.8km@東濃

朝陽を浴びながら、良い汗かけた。
0511名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-wlfM)
2020/05/24(日) 11:25:27.05ID:ac8t7F0V0
8km@大宮
久しぶりに日光浴びれて気持ちよかった
0512名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a01-erdM)
2020/05/24(日) 11:33:18.47ID:kiT4vcxQ0
7.６キロ駒沢通り、筋トレ忘れた
0526名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6c4-M0SK)
2020/05/25(月) 18:32:52.37ID:TSXS7+h+0
4.5km@東濃

夕食前いいペースでランニングできた。
汗ダク
0529名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-YpcQ)
2020/05/25(月) 21:00:00.51ID:N98iMusG0
16km@新座 気温の割に風が程よく吹いてて気持ち良かったです
0530名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6c4-M0SK)
2020/05/26(火) 06:09:12.85ID:OZsSoYal0
4.5km@東濃　朝

雨上がり清浄な空気が気持ち良かった。
汗ダク
0531名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a01-erdM)
2020/05/26(火) 06:42:43.61ID:gFu1HLUo0
３キロ＠駒沢疲労が蓄積走れない
0535名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3309-gPk/)
2020/05/26(火) 19:09:16.10ID:HoHel7s30
10㎞@九十九里
0539名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bc4-p3OV)
2020/05/27(水) 06:13:42.02ID:lK2fG7KW0
4.5km@東濃　朝

雨上がり、青空と朝陽を見ながら
いいペースでランニングできた。

汗ダク
0542名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-Tvg7)
2020/05/27(水) 12:09:13.07ID:wkF+rMmQd
18.3km@豊田市

日曜の夜以来、ほぼ2日半ぶりの体幹トレとジョギングをあわせて3時間

やはり怪我以外で時間が開くと気持ちの間隔がちょっと変だ
走りに如実に現れる

ペースが凄く遅かった
今日暫くは気分が悪い
以上
0543名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-Tvg7)
2020/05/27(水) 12:13:02.93ID:wkF+rMmQd
そもそもが健康や体型維持の為に運動してるようなもんだからな

好きでやってるわけじゃない
毎日毎日2～3時間も運動に費やすとか自分でもバカらしいと思ってる所があるからな

日常で運動に費やす時間は1時間～どう長くても2時間ぐらいだろうな

忙しい現代社会の中で運動だけの為に長時間は実にバカらしい
0544名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-Tvg7)
2020/05/27(水) 12:16:45.45ID:wkF+rMmQd
もし太らないような体質なら、太陽の光浴びて散歩30分ぐらいの軽い汗流しぐらいで十分だしな

体型問題なんて墓に入るまで一生もんだろうからな
運動嫌なら摂取カロリー減らして時間有効活用もありだしな

時間が勿体なく運動にストレス感じるようになったら終わりだわ
0550名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-MbOy)
2020/05/28(木) 00:12:57.58ID:bYlXRGGD0
7.5km@新座 今季初Gに遭遇してしまった
ホント勘弁してくれえええ
0558名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f167-VESM)
2020/05/29(金) 06:56:40.73ID:vgKmTWQa0
>>524
氷川神社ジョギング禁止解除されず。
スタート新都心駅前　大宮公園駅　折り返しできず。
お勧めのコースありますか？
0563名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-iTqZ)
2020/05/29(金) 20:06:45.74ID:LHPKMLRV0
>>554
情報ありがとうございました
あと10日くらいか...

10kn@新座 今日はカラッとして風も心地よくジョグ日和でした
0565名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5116-wrj/)
2020/05/29(金) 20:50:47.57ID:IuWrqg6/0
7km@さいたま市

日陰を選んで走ってたら距離伸びなかった
明日もがんばろ！

>>558
すみません、さいたま市でもはずれの方なので荒川沿いを走ってますｗ
勤務先は氷川参道近くですが、全くランニングの情報分からずで申し訳ない
0569名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f167-VESM)
2020/05/30(土) 06:52:16.22ID:y8zPjVvF0
>>565さん
>>558です。
了解です。
すいません。迷惑かけて。
0570名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bc4-p3OV)
2020/05/30(土) 07:04:02.54ID:GpPjl36J0
10.8km@東濃

青空と朝陽が気持ち良かった。
汗ダク
0583名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-hNEU)
2020/05/31(日) 06:52:14.08ID:xnRGWXhV0
8km@大宮
ルールを守らずマスクしないで走ってる高齢男性が多い
0584名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bc4-p3OV)
2020/05/31(日) 07:15:59.64ID:dgzhtvJb0
10.8km@東濃

曇り空、汗ダク
0585名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bc4-p3OV)
2020/05/31(日) 08:38:27.59ID:dgzhtvJb0
>>584
書き忘れた。
5月のランニング距離は166kmでした。
0600名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b46-VESM)
2020/05/31(日) 23:17:36.62ID:1VKlDyAO0
夜ラン13km@中野区オリジナル
気温、湿度ともに低めで快適でした！
0603名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a109-qLsX)
2020/06/01(月) 02:02:47.16ID:YBgjkbKC0
10㎞@九十九里
0604名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a109-qLsX)
2020/06/01(月) 02:03:35.63ID:YBgjkbKC0
５月は計100㎞でした(´･ω･`)
0605名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bc4-p3OV)
2020/06/01(月) 06:09:50.41ID:jCt6t4dR0
4.5km@東濃

最後、雲間から朝陽を見ることができた。
0610名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bc4-p3OV)
2020/06/02(火) 06:17:00.55ID:kpkPSrYY0
4.5km@東濃

雨上がり、雲越しに白い朝陽を見ることができた。
0611名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-VESM)
2020/06/02(火) 06:23:32.13ID:JF0fRBBn0
ジョギング始めようと思うんですけどみなさん目標ってあります？例えばハーフマラソン完走するとか
0612名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-Jh6H)
2020/06/02(火) 06:25:11.25ID:5TCwhh1j0
7.5km@新座 やっと雨止んだのはいいが湿度が酷い
口元覆ってたけど頭クラクラしてきた
0615名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdb3-Tvg7)
2020/06/02(火) 08:34:30.00ID:DPni1pJAd
運動は嫌いだわ
太りやすい体質だから仕方なくやってるだけ
太りにくい体質ならそもそも運動なんか時間のロスでしかない

最低1～2時間は取られるとか冷静に考えて無駄だ
0616名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdb3-Tvg7)
2020/06/02(火) 08:37:06.00ID:DPni1pJAd
あんなきんに君とかの動画見ると
ストイック過ぎて日々の生活がつまらないだろうな

まあ、あいつはそれを全面に売ってるから職業みたいなもんだ
収入に直結しない運動とかほんと時間が勿体なく感じるからな
0618名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bc4-p3OV)
2020/06/02(火) 18:55:49.06ID:kpkPSrYY0
4.5km@東濃

夕暮れ時、風は少し涼しく感じました。
汗ダク
0619名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-Tvg7)
2020/06/02(火) 19:09:42.68ID:ztVO/piAd
運動なんか散歩程度が一番丁度良いぐらいなんだわ

ジョギングやらランニングとかハッキリ言うと時間の無駄だ
やっても30分～1時間だな

忙しい現代で仕事もやり運動の時間も組み入れるとか普通に考えて貴重な時間が勿体ないからな
0626名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a1f8-NXVu)
2020/06/02(火) 21:42:52.37ID:YOxeszLX0
>>621
運動しなくても太らない人より
太りやすいからときちんと運動している人の方が長生き出来そう。

大変だろうけど、自自己管理の気持ちを植えつけてくれた親に感謝しなきゃ。
0630名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d60-huxD)
2020/06/03(水) 05:39:22.62ID:oDGEpRKb0
>>611
走ることが楽しい
知らない道をさまよい知ってる道に出た時の感激
路傍のお地蔵様との出会い
レースには興味ない
0637名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fec4-FwZp)
2020/06/03(水) 19:59:09.41ID:WfbSNqEQ0
4.5km@東濃　朝
0641名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d09-0r7o)
2020/06/04(木) 00:08:02.05ID:p9bckOn20
昨日と今日で計20㎞@九十九里
0642名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a16-gU/J)
2020/06/04(木) 00:20:55.65ID:U8CBecCQ0
8.5km＠新座 川の風は気持ちいいけど蒸し蒸しする
0643名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fec4-FwZp)
2020/06/04(木) 00:56:47.45ID:S/vfh+kY0
>>611
自分の遺伝子の発動による自分の気で自分を埋める為かな。割とマジで。
0654名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FFea-wKEX)
2020/06/05(金) 15:34:19.67ID:Ii5uCBuDF
9時～12時
毎日この時間帯が憂鬱になってきやがったわ
体幹にジョギング2時間であわせて3時間とかほんと時間が勿体ないわ

こんなにしてまでの体型維持ならもうバカらしいの極みだな

ムカついて気分悪いわ
バカが
0674名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-O3A0)
2020/06/05(金) 23:48:42.74ID:Q+7OHBkh0
10km@琵琶湖
今日めちゃくちゃ喉渇くなぁと思ったら21時の時点で26度あった…
0675名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a16-Idnz)
2020/06/06(土) 01:22:55.73ID:stXYhIyH0
11km＠新座　新シューズ走り初め
0677名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d09-zSkl)
2020/06/06(土) 04:24:27.86ID:7y8VcPzO0
10㎞@九十九里
早朝ランが気持ちよす(´･ω･`)
0679名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fec4-FwZp)
2020/06/06(土) 06:53:57.42ID:ZMCbM5tP0
10.8km@東濃

朝陽を浴びながら走った。
汗ダク
0688名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a16-gU/J)
2020/06/06(土) 17:11:42.59ID:stXYhIyH0
7km@新座 カモの親子に遭遇足止めして癒されてました
0695名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-O3A0)
2020/06/06(土) 22:41:59.86ID:zIfaN5xw0
足の裏に水膨れができた…
0697名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fec4-FwZp)
2020/06/07(日) 07:28:38.40ID:7N4f8Kc30
10.8km@東濃

左足の痛みが増していたので、緩りと走った。
青空と朝陽と朝風が心地良かった。
汗ダク
0699名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca16-QdQr)
2020/06/07(日) 10:42:24.49ID:gb7VBbm/0
8.2km@大宮
0703名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9547-bpCu)
2020/06/07(日) 16:40:53.32ID:LGH46BsU0
2km@埼玉県

コロナでの外出自粛や体調不良等が重なり、気付けば約２カ月ぶり。
リハビリを兼ねて走るものの、途中で右ふくらはぎに痛みが起きて後半はウォーキングに・・・
これから少しづつ戻せると良いけどなー
0706名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a16-gU/J)
2020/06/07(日) 18:58:28.29ID:Qp8oOB6h0
7km@新座 真昼間に走ってみたけど気持ち悪くなった気をつけないと
0709名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d09-zSkl)
2020/06/07(日) 20:50:23.85ID:yqtsqrww0
10㎞@九十九里
0710名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-WuRc)
2020/06/07(日) 21:02:27.02ID:Yw64A6Vfd
皆さんこんばんは
ところで質問ですが、これから本格的な梅雨の季節に入ります

で、雨が降らない時間帯を狙ったジョギングも視野に入れてるのですが
夜間にジョギングとかしたら警察に職務質問ありますかね？

やはり外見がモノを言いますでしょうか？
反射のタスキを掛けて走ってれば職務質問の可能性はグッと減りますよね？

職務質問自体は別にいいんですが、ジョギングの途中にしばらく対応して止まるのが嫌なんで。
0712名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6927-Jvav)
2020/06/07(日) 22:08:52.28ID:9i/AgVGA0
>>710
某海辺の公園を夜走り続けてるけど、職質はないなぁ。
一応、GPSウォッチの照明を常時オンにして、他ランナーと衝突しないように心掛けてるけど。
あまり明るさがないとこで集団走で道幅一杯に広がるアホがいるもんで。
0716名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fec4-FwZp)
2020/06/08(月) 05:56:22.31ID:F6BW2JpA0
4.5km@東濃

朝陽と朝の空気が気持ち良い。
汗ダク
0718名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-gU/J)
2020/06/08(月) 20:44:54.81ID:CovFsoDla
7km@新座 湿度なくカラッとして快適だったけどバテた
0721名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 95fb-XN2m)
2020/06/08(月) 22:52:48.06ID:MNU9r7Xh0
15km@横浜市泉区
暑い(;´д｀)
0757名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-W1/T)
2020/06/10(水) 23:56:24.71ID:i2bKImb40
10㎞＠新座　強風で干してたランニングウェアがどっかに飛ばされていってしまった残念
0759名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6309-p1il)
2020/06/11(木) 03:05:24.31ID:HKA2fmSb0
10㎞@九十九里
昨夜の分。
0766名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff98-8AGZ)
2020/06/12(金) 06:11:58.62ID:Ghywks7P0
9.1km@東濃

途中から雨が降ってきて、雨の中走った。
汗ダク
0767名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-6dbG)
2020/06/12(金) 09:01:40.32ID:O24jsgnn0
7km@新座 途中で湧き水浴びてリフレッシュ
0775名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6309-p1il)
2020/06/12(金) 21:53:22.64ID:LxHHJHvN0
10㎞@九十九里
汗だくです。非常に清々しい気分です(´･ω･`)
0780名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-6dbG)
2020/06/12(金) 23:24:35.11ID:O24jsgnn0
5km@新座 湿度高くてバテバテでした
0781名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff25-5vdV)
2020/06/12(金) 23:48:08.63ID:aJUwWpuE0
午前と午後でそれぞれ5km@世田谷

梅雨入りしたので天気予報と睨めっこ。
小雨なら走るけど土砂降りだとちょっと無理。
0782名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff98-mP7c)
2020/06/13(土) 06:18:55.64ID:Vv2ofvU50
10.8km@東濃

雨の合間に走った

蒸し暑く汗ダク
0789名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-Dmgs)
2020/06/13(土) 08:09:25.34ID:L+RX03uw0
>>787
妙音沢というところです黒目川沿いにあります
個人的にはこの周りだけ山の中っぽくて癒しスポットです
暑いときのクールダウンに有難い存在です
0790名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2367-iXis)
2020/06/13(土) 09:28:17.98ID:TrnEAeMQ0
ふくらはぎの内側の真ん中、脛骨に沿った筋肉を押すと痛い…でもシンスプリントってもっと下だよな
つま先が外向いてたりするとなりやすいんだっけか　雨の日に無理して走ったのも原因の一端だな
0796名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c367-P9YK)
2020/06/13(土) 14:41:57.13ID:WJCvUChd0
ショックだよ
ジョギングを始めて18年経つ（週・2回　2～5㌔）
左足のかかと痛いため病院に行ったら痛風だって！！
激しい運動するとなりやすいって言われた。
ちな、44歳
0798名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff98-mP7c)
2020/06/13(土) 16:38:57.52ID:Vv2ofvU50
数年前に、かかとや足の靭帯が痛くなった時は、鍼打ってもらって、
プロテインとかエラスチンを飲んでたら、いつのまにか治ったな。
0807名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-yc17)
2020/06/14(日) 07:56:35.59ID:NuX6qbCj0
8.1km@大宮
0826名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6309-p1il)
2020/06/14(日) 21:55:45.82ID:Wu+LTkSA0
10㎞@九十九里
湿度高し( ;´･ω･`)
0833名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2367-iXis)
2020/06/14(日) 23:17:53.07ID:ypW3MHYa0
12km@琵琶湖
昼間ランニングする時眩しいからサングラス掛けてみたい
皆さんどんなサングラスしてますか？
やっぱり定番はオークリー かな
0842名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff98-mP7c)
2020/06/15(月) 06:55:15.62ID:TV8QIe3d0
4.5km@東濃

霧が晴れて朝陽を見ることができた。
汗ダク
0844名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa5-EVMN)
2020/06/15(月) 08:16:28.83ID:SctWU/IZ0
朝ラン5km@東京のつもりが3kmで断念　もう完全に真夏じゃん…

goodrが町中で似合うやつは住む世界が違う人間と思ってるw
でもデカレンズの一番地味（全ブラック）使ってるのでコスパはとても良いよ
0853名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf09-p1il)
2020/06/15(月) 21:21:14.67ID:fFM4kn/70
10㎞@九十九里
0857名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-Dmgs)
2020/06/15(月) 23:35:43.59ID:fd3eSFAt0
>>808
そこまで大きくないのでどうなんでしょうか？
入ってる人は見たことないですが

7km@新座 新しいシューズ2足目を試走
0859名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff98-mP7c)
2020/06/16(火) 06:40:38.89ID:DQFd3O+F0
9.1km@東濃

朝陽を浴びながらランニングした。
汗ダク
0868名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-5NGf)
2020/06/17(水) 00:46:23.34ID:SI08Lp350
10km@新座 気温低めで走りやすかった
0871名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a98-IB5N)
2020/06/17(水) 06:50:07.03ID:aMNmGJmR0
9.1km@東濃

今日は爽やかな風が吹いて
青空と白い筋雲がとても綺麗だった。
汗ダク
0884名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a98-IB5N)
2020/06/18(木) 06:50:07.21ID:Gvw0Ij6U0
4.5km@東濃

雲越しに朝陽を見ることができた。
汗ダク
0896名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-5NGf)
2020/06/20(土) 02:28:07.34ID:moy/cdEk0
10km@新座 この時間いつもすれ違うの0～2人位なのに今日は20人ちょっとすれ違った何なんだ
0899名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a98-IB5N)
2020/06/20(土) 06:56:54.43ID:gjMFcjRR0
10.8km@東濃

雨上がり、朝陽を浴びながら
気持ちよくランニングできた。
汗ダク
0911名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4e09-ysEy)
2020/06/20(土) 20:27:25.02ID:tjfvd2yo0
10㎞@九十九里
湿度が高くてペースが上がらない( ;´･ω･`)
0914名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-5NGf)
2020/06/21(日) 02:06:34.97ID:yUA2L6lL0
6km@新座 昼寝して寝れなくて深夜ラン
0915名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a98-IB5N)
2020/06/21(日) 07:03:40.25ID:w07cJobp0
10.8km@東濃

朝陽を見ながら。
左腿裏がつりそうになったので、無理せず緩りと走った。
汗ダク
0916名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-kEp/)
2020/06/21(日) 08:49:48.85ID:PvP3j9Bw0
7.6km@大宮
0932名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4e09-ysEy)
2020/06/22(月) 02:02:09.33ID:DDMWgcwh0
10㎞@九十九里
昨夜の分。
0933名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a98-IB5N)
2020/06/22(月) 06:30:48.01ID:Z8bfcOU30
4.5km@東濃

曇り空、汗ダク
0946名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f98-peIE)
2020/06/24(水) 06:12:18.88ID:u82E5Uie0
4.5km@東濃

曇り空の朝、汗ダク
0955名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f09-hBUS)
2020/06/24(水) 19:00:14.87ID:rkfAZr6N0
10㎞@九十九里
湿度が高い( ;´･ω･`)
0961名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-VvjA)
2020/06/25(木) 00:34:54.72ID:7vEIGtqj0
10km@新座 雨とかで走れず今夜ようやく走れた
0964名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f98-peIE)
2020/06/25(木) 06:32:09.25ID:WcVy2M3b0
4.5km@東濃

霧雨が雨に変わって、汗ダク、ベタベタ。
0967名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-zc1h)
2020/06/25(木) 11:47:52.34ID:vR59xmIrd
トレラン17.5km@1岡崎市
運動に毎日2時間半だ3時間だとか実にやっててバカらしく思うぜ
いつまで続けるかなこんなバカらしい事

太りやすい体質に産みやがったアホ親の責任は大き過ぎるぜ
0977名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f98-peIE)
2020/06/26(金) 06:08:26.82ID:P599uqQI0
9.1km@東濃

雲間に一瞬朝陽が見れました
汗ダク
0979名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-lkEA)
2020/06/26(金) 10:24:14.99ID:zcU0HOkT0
10km@琵琶湖
給水なしだと10キロが限界だ
0981名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-zc1h)
2020/06/26(金) 12:09:49.49ID:kccaJ77Cd
トレラン17km@岡崎市
暑くていつもより距離がのびねえ
体幹とトレラン合わせてほぼ毎日3時間とか下らねえ

そろそろ運動のメリットより
面倒臭さのデメリットの気持ちのが勝りそうだぜ

そうなったらなったで辞めるだけだぜ
生涯に換算したらどれだけ運動にさかなきゃいけねえって話だぜ


飯は生まれてきた以上
旨いもん食いたいからな

デブになるならなるでそれも運命だな
体質とか理不尽なのは死ねくされやボケ
0987名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f0f-RFgg)
2020/06/26(金) 18:54:39.38ID:dgi5K+WO0
そろそろ次スレ立てないとね
0998名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-VvjA)
2020/06/27(土) 02:17:27.66ID:Au0KICWw0
8km@新座 真夜中だけど湿度で汗びっしょり
0999名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f98-peIE)
2020/06/27(土) 06:44:01.56ID:7j+LNTFt0
10.8km@東濃

青空と朝陽を見ながら
まあまあのペースでランニングできた。
汗ダク
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