【四十肩】 肩関節周囲炎 Part46 【五十肩】
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このスレで、ほぼ異論がない(らしい)範囲での統一見解。
・怪しいと思ったら、なるべく早い時期に整形外科に行くべし。行くのが早ければ、治るのもそれだけ早い。
・激痛期にはとにかく安静。それと冷やさないように工夫する。冷やしたほうが良かったという人も。
・痛みを取るのには入浴や使い捨てカイロ(暖かくなると入手が困難になるので要注意)が有効。
・基本的には夜のほうが痛い。抱きまくらやクッションの配置、ソファで寝るなどの
工夫で、痛くない姿勢を取るべし。
・放散痛に注意。指先から反対側の肩、人によっては股関節に至る広範囲の放散痛が
報告されている。場合によっては、肩より痛い。
・リハビリやストレッチは痛くない範囲で行うのが鉄則。「これでいいのか？」という
程度で十分。
・消炎鎮痛剤は遠慮しないで飲んでよい。体に合わない場合は座薬も相談すべし。
・湿布はそれなりに効果はあるが、気休め程度。
・市販の飲み薬やビタミン剤は、少なくとも激痛期には効果なし。
・電気などの医療器具による治療には、疑問符が付けられることが多い。
事前症状（なんか違和感が・・・）1ヶ月
急性期（激痛・寝られない）2ヶ月
慢性期（変な方向に曲げなければ大丈夫）3ヶ月
回復期（痛みはなくなるが曲げられない）6ヶ月
が大雑把な目安だが、個人差がある。大幅に違うようなら、医師に相談。 姉妹スレ
肩腱板損傷「五十肩じゃない」 Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1583742124/
NHKきょうの健康「五十肩」
講師 あさひ病院スポーツ医学・関節センター…岩堀裕介
痛いうちは動かすな
痛く無くなっても動かして痛ければ動かすな
痛いストレッチは間違い
ストレッチは腕を動かすより腰をひねれ
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_214.html トントン
改善報告もあるが、
自作自演の可能性も。。。
アンチ多数なのは、人徳のなさか？炎上マーケティングの成功によるものなのか不明
ただし動画では改善しているようにはみえる
やりたい人が試してみればいいが、炎上させて楽しむのも面白い
炎上自体が自作自演の可能性もあり
ということは治るのか？
なおUP主本人自体は楽しんでいるようである。
本人なりすましも登場。
前に詳しく書いた事あるんやけどなみんなからこんなに痛いのにそんなんで治る訳ないやろ馬鹿じゃねえのとかフルボッコ食らったから２度と書かん。何人も1発で治してやってるし知り合いやったら速攻で治してやるんやがスマンな
久し振りに治してやった人居たからここ思い出して覗いてみただけや消えるわ
がんばって！
ﾍ⌒ヽﾌ
（ ・ω・） ㌧㌧
/ ~つと）
>>157
劇的に治るはずなので
傘だと少し強めでもいいのかもしれないですね。
動画のように簡単に治るはずです。
ひどい五十肩でも十分ぐらいで7割方回復すると思う。
https://youtu.be/9h1S-0UAAUk
275 名前：153[] 投稿日：2021/06/20(日) 16時00分11秒44 ID:6d8auI0b0 (PC)
>>262
>153
>160
試してみて
https://youtu.be/-k91_Uw6Esg
自分でできなければ、人に160のビデオ見せて
真似してやってもらえば、今日で悩みとおさらばだよ
折りたたみ傘で適当にやっても
かなりの効果はあると思う。
1000人ぐらいのなかで、50肩に限らず
これで改善しない人は今までいなかった。
足でも、腰でも、膝でも、首でもなんでもその場で効果が出るよ 413病弱名無しさん2021/09/17(金) 18:26:06.24ID:mOZu6HNH0>>416
6ヶ月治らなかった五十肩を7分で治す（9月16日）
https://youtu.be/33t0EslcgAU
前回動画（9月1日）
四十肩、五十肩を簡単に治す方法(ダイジェスト）
http 前回動画（9月1日）
四十肩、五十肩を簡単に治す方法(ダイジェスト）
https://youtu.be/-YOLhH96OgM >>367
可動域はトントンで必ず広がります。
可動域が広がらないのは、
必要な部分をトントンしていないからか
可動域に制限が出る角度でトントンしていないからです。
三角筋の部分だけではなく、
脇の下の前寄り、後ろ寄りの部分
アバラの部分
肩甲骨の周りの部分すべて、肩甲骨の上の部分
などを指先で強めに押して場所を特定してください。
必ず押すと痛い部分があるはずです。
その部分をトントンします。
大きい筋肉の下は折りたたみ傘でトントンしても
力が伝わりづらいので、折りたたみ傘の先でトントンします。
その場合は極々軽い力でトントンして様子を見てください。
本来は筋肉の真上から折りたたみ傘の先端を落とすのですが
慣れると、上から落とさなくても
手首のスナップで同じような効果が出せます。
感覚的には筋肉の下の骨にコツンと力が伝わる最低限の力加減です。 367病弱名無しさん2021/09/15(水) 16:58:26.47ID:oJ5iOP9f0>>371
>>358
トントン気持ちいいよ
普通に気持ちいいから自分は続けてるけど流石に可動域は広がらんなあ
折りたたみ傘や大きめLEDライト使って家族にやってもらうとイイカンジ
四十肩よりも仕事終わりのもみほぐし向けだと思った 五十肩は治らないという話の流れが定着していますが
トントンと筋肉を叩けば大幅な改善がその場でできます。
少なくとも数日で治る症例が大多数です。
9月2日に重症の五十肩の人を
トントンしてきましたが、肩以外をやっても40分で
ほぼ完全に可動域制限と、痛みが解消しました。
9月15日の段階で再発はしていないとのことです。
後ろのポケットにものを入れられない
上着を着れない
PCの作業中に痛みで集中力が切れる
夜中に痛みで目が覚める
という方でした。
治った方に別の人を紹介されましたので
トントンして治してくる様子の第二弾を
撮影してアップの予定です。
どういう状況か理解できませんでしたが
>今日は私がギチギチです
とのことでした。
トントンして治った感想は>>93
その時の様子は>>102
トントンで治すやり方は>>4
>>5
なおアンチの方、治らないとはじめから決めつけている方は
他の人に迷惑なので、スルーでお願いします。
根拠があって効果がないと言うのはかまいませんが
理由もなく否定的なことを書かれると社会的な損失になると思うので
開示請求をする予定です。 348病弱名無しさん2021/09/14(火) 18:54:04.97ID:TYZcc8aD0>>349
TVerで配信してる きょうの健康
肩の“こり・痛み” あなたのための対処法 「腱板断裂 見分けるポイントは？」
https://tver.jp/corner/f0082926
NHK Eテレ・東京 9月8日(水)放送分 9月15日(水) 20:45 終了予定
肩の“こり・痛み” あなたのための対処法 「Ｑ＆Ａ あなたの疑問に答えます」
https://tver.jp/corner/f0083124
NHK Eテレ・東京 9月9日(木)放送分 9月16日(木) 20:45 終了予定 273病弱名無しさん2021/09/11(土) 19:10:41.83ID:Ehjqh7RG0
このスレで信じていいのは
「○○したけど効かなかった」
「○○したら痛みで悶絶した」
「○○で痛みがやわらぐ」
このくらい
「治療」、「可動域広がる」みたいのは動画の再生数稼ぎか商品の宣伝
何年も前からずっとそうだったし、今も、これからもそう
反論レスつくだろうけど、なんか別の痛みと間違えてる >>273
痛みと可動域制限があって腕が上がらない症状は五十肩でないとすると何でしょうか？腱板断裂？
それが短時間で可動域が広がって痛みがなくなるように見えますけどこれをどのように考えますか？
動画の再生数稼ぎか商品の宣伝のインチキということ？
それとも腱板断裂は叩くと短時間で、可動域が広がって痛みがなくなるの？
https://youtu.be/-YOLhH96OgM 192病弱名無しさん2021/09/08(水) 21:13:12.97ID:6taJadut0
>>3にあるけど
NHKきょうの健康「五十肩」
講師 あさひ病院スポーツ医学・関節センター…岩堀裕介
痛いうちは動かすな
痛く無くなっても動かして痛ければ動かすな
痛いストレッチは間違い
ストレッチは腕を動かすより腰をひねれ
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_214.html 142病弱名無しさん2021/09/04(土) 19:09:31.57ID:hm+fnfTz0
（トントンに対しての自演バレに対しての反論）
（なおこの書き込み自体が自演の可能性も、書いている人がトントンの可能性もあり）
動画で治っているのをアップしていて
前スレでも改善報告があるのに自演をする
理由がどこにある。
前スレの報告も全部自演ですか。
業者の宣伝レスと言っているけど
これでお金取っているわけでもないのに、業者に見えるんですかね？
自分で治る方法を教えているのに業者扱いの理由はなんですか？
私は何という業者ですか？
三重におかしいでしょ。
言っていることの矛盾には考えが及ばないんですね。
自分が業者で、治る方法が広まると困るのでは？
やってみて治らなかったという理由で文句をつけるならわかるけど
五十肩スレで治る方法を書き込みして
実際に改善報告があって
それを面白く思わないあなたはどこの業者？ 696病弱名無しさん2021/10/02(土) 16:05:50.16ID:j7RHzoiu0
+ ﾍ⌒⊂ヽ ﾍ⌒⊂ヽ ﾍ⌒⊂ヽ +
（・ω・ ）ﾉ （・ω・ ）ﾉ （・ω・ ）ﾉ
（ ⊃ ノ （ ⊃ ノ （ ⊃ ノ +
+ ⊂＿_ノ ⊂＿_ノ ⊂＿_ノ
∪ ∪ ∪
| || | || | || 824病弱名無しさん2021/10/09(土) 12:30:17.05ID:JKIc3xtN0>>829
ようやくわかったわ
ここは医者を否定し整体は極悪、薬は意味ないと信じひたすら放置して治す人達をｦﾁするスレなんだな 829病弱名無しさん2021/10/09(土) 17:43:04.60ID:qgW6UgsB0
>>824
そうなの
たまに書き込んでもスルーされて、何故かそれ以外はサクサクとアンカー付け合って勝手に話が進んで「放置が一番！」みたいな話にされてしまう
俺はただそのやり取りを見せられてるだけ
>>828
このスレの整体整形disり酷いから真面目に通ってる人はヤな思いするんじゃないのかな 93病弱名無しさん2021/09/02(木) 13:13:16.10ID:4ONzArSy0>>358
●●トントンの施術結果レポート
40分の施術と書いてありますが、首背中あしなど全身をやったためで
50肩だけなら20分もあれば十分だと思います。
後で動画をアップの予定
-------------------------------------------------
◆9月1日
〇〇さんに約40分の施術を行ってもらう。
ほとんど上がらなかった右手が9割がた回復。
左ほどではないが、ほぼ耳の近くまで上がるようになった。
帰ってからも棒を使って、時間を見つけて壁に手を付きながら、
違和感を感じる部分をトントンしていた。
シャワーを浴びるとよくわかる。これまで頭が洗えなかったが、
今日はしっかり洗えるようになった。
夜は寝返りが打てなかったのが、なんと寝返りを打っても痛みを感じない！
更にもっと違うのは、仕事への影響。
今回利き腕ということもあり、マウスを持ったり、それからキーボードを
打ったり、意外と右手で無意識に行っている作業は多く、そのたびに
痛みに耐えながら動かしていた。そのため、集中力は全く上がらず仕事の効
率がかなり落ちていることが分かった。
回復後はそのあたりに注意を削がれることが全くなくなったので、
仕事に集中できるていることが良く分かる。
月曜日まではひげを剃るのも一苦労だったので（頬まで手が上がらない）
非常に助かりました。
------------------------------------------------- 447病弱名無しさん2021/09/20(月) 11:26:42.44ID:kkgtDed40
●●●動画を見た方へのトントンからのお願い●●●
下のユーチューブに動画をアップした動画ですが
動画を見て明らかなように、アップ主自身はトントンで
一般的に五十肩と言われる症状を10分以内に治すことができます。
例外は殆どありません。
しかしながら、動画を見て自分でやった人がどの程度治るのかが
わかりません。
動画を見て自分で折りたたみ傘や、ホッピーの瓶などで
やってみた結果を報告してもらえると、他の方の参考になるのと
アップ主自身の今後の研究に役立ちます。
結果報告を見た人の参考にもなると思いますので
結果報告をお願いします。
やってみてうまく行かなかった報告も参考になります。
五十肩がひどい人で動画を撮らせてくれる人も募集します。
6ヶ月治らなかった五十肩を7分で治す（9月16日）
https://youtu.be/33t0EslcgAU
前回動画（9月1日）
四十肩、五十肩を簡単に治す方法(ダイジェスト）
https://youtu.be/-YOLhH96OgM 171病弱名無しさん2021/06/08(火) 00:49:14.71ID:IMywmjU60
トントンするのはやりすぎると
肩ゆるゆるになるね
少しずつだ 175病弱名無しさん2021/06/08(火) 11:52:48.27ID:NTXEwfr30>>177
>>160
これ自分一人でやるの結構難しくない？
届かないから長い傘がいいってことなのか 177病弱名無しさん2021/06/08(火) 14:01:37.42ID:Fp1xZ0ZU0
>>175
俺はテレビリモコン使ってる 181病弱名無しさん2021/06/08(火) 21:16:00.67ID:zvFvIFYs0
>>153
半信半疑だったんですが、効果あってビックリ!
この半年はなんだったんだ？って感じ。
私には効いたので、ありがとうございます！ 245病弱名無しさん2021/06/18(金) 18:12:55.54ID:dFCMdAS20
前屈した状態で手をぶらぶらするようにして
痛いときはトントン叩いて
毎日少しずつ行ってきたら９割良くなった
ただ その日よくても次の日また戻っての繰り返し
根気よくやろうと思う 286病弱名無しさん2021/06/21(月) 10:00:57.38ID:RgQLadx30
>>275
そもそもこの施術前の人程腕が挙がらない
動画の人達皆かなり軽症に見える
自分は水平にすら挙げるのが困難だよ...
そして戻った可動域は一時的なものではなく継続するんでしょうか？
287病弱名無しさん2021/06/21(月) 11:22:28.19ID:p0wlHSz50
別に難しくないだろ
痛み感じるところで肩の根本
軽くトントンするだけ
俺はホッピーのガラス瓶使ってる
288病弱名無しさん2021/06/21(月) 14:48:37.08ID:yEKvLjKC0>>292
>>286
トントン効くけどある程度痛みが収まらんと、こう横から上がらんよなあ
見てるだけで痛い
289病弱名無しさん2021/06/21(月) 15:50:18.66ID:10puGYum0>>295
>>286
>そもそもこの施術前の人程腕が挙がらない
全く挙がらなくても
やることは一緒で結果も一緒です
>可動域は一時的なものではなく継続するんでしょうか？
基本的には一度治ったら戻らない。
だけどコリやすい生活習慣を続けていると
少しずつ戻っていくと思う。
コリやすい生活習慣
・炭水化物ばかりの食生活
・夜8時以降の食事
・短い睡眠時間
・電気毛布、ホットカーペット
・日常に電気コードが近くにある
・送電線、携帯基地局の近くに住んでいる 292病弱名無しさん2021/06/21(月) 16:19:45.40ID:10puGYum0
>>288
トントン叩くと、
その場所で筋肉の緊張が取れて、
血流と癒着が改善し
痛みもなくなる
痛みが取れないなら
必要な場所に、うまく振動が入っていない
この感覚を練習するのに
下を向いた状態で
後頭骨のすぐ下を（後頭部の首）
自分の手で軽く
チョップをしてみるといい
なれないうちは
チョップをドスンと止める感じでやる
片側10回も叩けば
コリが取れて血流が改善しているのがわかるはず
やってない側との差が歴然としているので
トントンの威力がわかると思います。
ちなみにこれで、首のこりをゼロにできるので
緊張性頭痛
頚性うつ
頚性神経筋症候群（首こり病）
も改善します。 304病弱名無しさん2021/06/21(月) 23:23:38.06ID:10puGYum0
五十肩で痛い時、痛い部分を指で押して見ると
例外なく筋肉で関節ではない。
レントゲンを撮ると関節が狭く映るのを
関節軟骨が擦り減ると勘違いしている人は多いけど
これは間違い。
レントゲンを撮ると関節が狭く映る理由の説明動画
1:30:14から
https://www.youtube.com/watch?v=vibjLF-4xN4&;;ab_channel=ITAMINOKAKUMEIJI
関節内部の炎症で痛みが出ているなら
肩を人工関節にしても痛みが治らないのが説明できない。
トントンしてその場で痛みが解消するのも説明できない。
肩関節も膝関節も股関節も同じ。 一年ぶりに再就職決まったが、休んでる間に四十肩になって未だに右肩が真っ直ぐあがらない。整形も行ったしストレッチもしてるけどぜんぜん回復の気配がない。これから右肩の不自由さに耐えながら仕事しなきゃならないのしんどいな、顔合わせ時に申告はしておこうと思うけど周りの目も気になる。 631 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/09/29(水) 20:45:06.07 ID:YfG62K340
五十肩の痛みが軽減するように肌に直にホッカイロ貼ってたら低温やけどでミミズ腫れ
五十肩の痛みにやけどの痛みが加わり最悪の状況となった
633 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/09/29(水) 22:16:14.13 ID:u/nfpCxD0
何故50歳にもなってその程度のことがわからないのか
悲しくなるわ…
634 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/09/29(水) 22:17:27.88 ID:TImB6MMz0
うざ絡みを目の当たりする方が悲しくなるわ…
635 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/09/29(水) 23:17:44.78 ID:bdT7OSat0
>>631
「還付金があります！」とか電話きたら信じそう
636 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/09/29(水) 23:22:04.32 ID:1Q2oc+3w0
>>635
死体蹴りが好きなんだね >>29
トントンとかまいたちと肩あっためとマッサージガンは有益かもなと思っただけでごめんなさい・・・ただの四十肩患者です トントン関連業者の立てたスレかよ・・・
削除依頼出して立て直すしかないじゃん 一乙！
とか
スレたて乙です！
とか一切ないスレ
不思議だねw >>34
ごめんなさい・・・ただの四十肩患者ですが
削除依頼お願いします。 トントンは自分には効いたよ。
発症から5，6か月目だけど。
可動域が広がったのと、最後の2割くらいの痛みがだいぶ軽減してきた。
まだ少しあるけど効果あると思う。
腕の重みだけで痛いような急性期はやめたほうがいいかもなー。
自分は病院行かずに接骨院に何回かいっただけだけど、
痛みがひどすぎるときは病院に行ったほうがいいと思うね。
関係ないけどトントンするyoutubeの動画で股間に棒を挟んでキープするのはやめたほうがいいと思うｗ
マッサージガンも試したけど効きそうであまり効かなかった。
お風呂やシャワーは万人に効くことは実感できると思う。
代わりにカイロは使える。（低温火傷に注意）
薬局で肌に直接貼れる40度くらいのものも売ってました。（すこし割高） >>37
自演するなら文体くらい変えたほうが良いよ ●●●物が歪んで見える、人のたくさんいるスレ●●●50肩に長く苦しんでいるため性格が歪んだり、支店じゃないのか。治ると聞い期待してどっか通って、騙されたりしてな。そのカタキをこのスレで別の人にぶつけて、喜びを感じてるみたいなやつなｗ
だけど本人的には他の人が騙されないように、これは業者だとか効かないみたいな反応してるんだと思う。
まあいい人なんだよな。
ある意味今まで騙され続けた被害者で、50肩の病人だからかわいそうなんだよな。
ただし書き込みの根拠が、自演だとか、業者、詐欺とかしかなくて、参考にならん。。現状クソスレになってるから
治した人の、まともに書き込めるスレを立て直ししたほうがいいのでは？このままこのスレ進行して上記の人のストレス発散の場にするのもイイかもしれんけど、まともに報告上げた人に当たり散らすから。
ちなみにオイラわトントンの自演かもしれんから、この書き込みは信じなくていいからね。37とかに業務連絡だからスルーで頼むな。 このスレ和やかなときもあったと思うけどもうダメかな
残念 胆石スレとかも酷いもんだよ
ﾜｯﾁｮｲも機能してないし 枕の位置がちょっとでもずれると痛くて飛び起きてたのだがたまたま紹介された浜端通広さんの動画観たら5日で完全に痛みが引いた プラセボかも知れんが痛みがなくなって感謝している スマホタブレット時代にﾜｯﾁｮｲなんて意味ないよ
やるなら強制IP 五十肩と診断され3ヶ月
寝てる時に寝返りで激痛で起きたり、普段の生活でもふいに動いた時に激痛
肘を曲げた状態で机くらいの位置に手をやっているとジワジワ痛む感じ
いま仕事を探しているのだが、こんな状態で仕事ができるか不安でしかない
面接で伝えておくのが良いのだろうが、激痛走ると痛い箇所抑えこんで暫く何もできない
いま五十肩を抱えながら仕事されている方、同じように仕事探し中の方は何か対処していますか？
教えてください 私も同じように悶絶していました
整形外科に行って肩にヒアルロン酸の注射をしてリハビリもして二ヶ月くらいで着替えがスムーズになって悶絶も無くなりましたので通院もやめましたが最近また痛み出してます
とりあえず痛みなくなるまで注射か何かをしてから働いた方がいいかもです、激痛の時はほんと何もできないよ 黙って整形外科行け
時間との勝負だから手遅れになっても知らんぞ >>54
五十肩も石灰化一緒だよ。
筋肉の収縮時、
筋小胞体にカルシウムイオンが出たり入ったりしている
出入りができなくなって固まったのが石灰化や骨化
足裏マッサージしてすごく痛いのも同じ理由
治し方はあるけど業者扱いされるのでいえない 石灰を揉んで粉々にして治すのが本来の筋引き腱引きです >>53
なるほど
ほんとに着替えも辛いので注射は考えてみます
痛みがある程度楽になってから仕事しようかと考えもありますが、そこまで余裕もない、けどこの痛みでは普通に仕事が務まるか不安です
注射は取り敢えず、って手段にも見えますが考えてみます
回答ありがとうございます トントン試しにしてみたら5分で90度までしか上がらない肩がすっと真上まで上がりました！
感激です！ >>60
痛いときは何をしても痛いんだけどどれくらいの時期でのことなの >>51
>>53
寝返りの激痛辛いですよね
寝相が悪く何度も目が覚め、うぁぁとか叫んでいたような(恥ずかしいですが)
寝不足になりました。
通院を始めてリハビリ、注射、のみ薬をいただいてきました。少しよくなったような感じです。
皆さんよくなるといいですね。 ワッチョイか
強制IPでスレ立てすることにしたから、
もう我慢しないで言わせもらうわ
>>60
毎回毎回、こういった書き込みで、
トントンの信頼性をお手軽に下げてくれてありがとう。
おかげでクソスレになってくれました。
>>36-48
ぐらいの流れで、このスレで妨害している自分が劣勢に立ちそうだから巻き返したいんだよな。 >>38,45,63
自演を疑っているようだけど、だいぶ勘違いがあるよ
強制IPにするから、もうこういった勘違いはなくなると思うけど IPありにしてもスマホと固定回線でどうとでもなるからなあ
あと自演バレしたトントンの人は文体がそのままなんだよね IPありにした場合、スマホと固定回線の2つのIPしか持てなくなるとういう認識でいい？
固定回線は光もモデムとかルータの再起動でIP変わるのかな？
ここらへんがわからん。
IPの特定から個人の特定には100万ぐらいかかるので
それより遥かに簡単で、強制力のある
警察には対面で相談しに行ってるんだけど
>>29
>>33
みたいな書き込みを毎回してくるやつは簡単に特定できる？ >>67
5 病弱名無しさん[] 2021/10/18(月) 14:03:13.83 ID:uFRlNqQ70
413病弱名無しさん2021/09/17(金) 18:26:06.24ID:mOZu6HNH0>>416
6ヶ月治らなかった五十肩を7分で治す（9月16日）
https://youtu.be/33t0EslcgAU
前回動画（9月1日）
四十肩、五十肩を簡単に治す方法(ダイジェスト）
http
7分で治すって言う説もあるのに5分で治ったって人の報告は警察に相談って、おかしくないですか？
7分では治るかもしれないけど、5分は100%嘘って確信してるんですか？ >>73
すみません。文章の意味がわからないです。
「5分で治ったって人の報告」とは何？
5分とはどこから来たものなのかな？
警察に相談がおかしいとは？
それとあなたのこの書き込みは、どういう意図でしょうか？
単純に5分と7分の違いを言っているのか？
（それだとここでこんな夜中に話が急にそんな質問くる理由がないですよね）
それとも
今まで散々人のことを根拠なく、業者だ詐欺だクソだと汚い言葉で罵倒してきがのが、警察に追求されそうだと気づいたから慌ててなにかの言い訳にしようと考えているのか？
勘違いだったらごめんなさいね。 ちなみに警察には飽和攻撃をかけています。
飽和攻撃：
複数の警察署や、サイバー犯罪対策担当の方に実際に面談に何度も行っています。電話と面談で20回ぐらいかな？
「ザイオンス効果」ねらいと
何度も行っていると、向こうはこんなに何度も時間をかけて対応するなら、とっとと処理してしまおうと考えるんですよねｗ
対応していないと、「なんでやってないんですか」とか
毎回、毎回問詰められたり、上司や監察とかに電話したりするので。
なかなか対応や考え方の違いがわかって面白いので、被害にあっている人は相談に行ってみるといいですよ。コツはいろいろなところにアタックです。 >>74
意味が分からないなら結構です、あなたの書き込み矛盾を指摘しただけですので
>>今まで散々人のことを根拠なく、業者だ詐欺だクソだと汚い言葉で罵倒してきがのが、警察に追求されそうだと気づいたから慌ててなにかの言い訳にしようと考えているのか？
私はそういう事を書いてないのでどうぞ警察に行って下さい >>77
ああゴメンゴメン
>>60のことね。7分と5分と言ってるから、なんで時間にこだわるのかと疑ってしまった。
60の書き込みは
>>69の人が言っているような理由
>自演バレしたトントンの人は文体がそのままなんだよね
つまり
わざと他の人が疑うような書き込みを同じような文章で
今まで何度も何度も書き込んでいるから。
それに本当に苦しんでいたのが治ったなら、こんな誠意のない文章普通は書かないし、こういった書き込みをすれば、アンチが突っ込んでくるのは目に見えているでしょ。書いたあとの展開を考えれば、意図的であることは明らかで。悪意があるのに突っ込みづらいというかなり狡猾な方法だ。。
この書き込みはいままで5回ぐらいかな？
いつもいいタイミングで出してきていた。
それと警察ではIP特定済みという、ニュアンスです。（直接教えてはくれない） >>76
一般では人のことを公衆の面前できがちがいとかは言わないね。
おかしいのはお前だよ >>80
悔しくないよ。もうじき特定してあげるからね >>80
悔しくないよ。もうじき特定してあげるからね 372病弱名無しさん2021/09/15(水) 20:23:20.70ID:LhldMhq20
>>371
ありがとう！治ったよ！
416病弱名無しさん2021/09/17(金) 23:39:39.80ID:OWrnduN40
>>413
トントンばかにしてました！すみません！
この女の人って無免許運転した木下都議ですよね！
議員辞職してください！
442病弱名無しさん2021/09/20(月) 07:43:01.83ID:kHSdfSnx0
トントンしたら2日で完治しました！
444病弱名無しさん2021/09/20(月) 08:01:36.71ID:be3ZM/x60
文体を変えないとバレますわよ
445病弱名無しさん2021/09/20(月) 10:06:35.74ID:kkgtDed40
>>444
いつもバカのひとつおぼえみたいに
人のこと自演扱いするのはやめてください非常に迷惑です。
446病弱名無しさん2021/09/20(月) 10:16:57.24ID:RnrfR8BW0
これが噂のトントン構文か
トントンそのものより自演する卑しい精神が嫌われる所以なんだろうね 455病弱名無しさん2021/09/21(火) 10:30:56.23ID:XiCAvMs90
藁にもすがる気持ちでトントンを昨日やってみました。
今日起きたらすっかり治ってました、感激しています。
456病弱名無しさん2021/09/21(火) 10:44:48.60ID:JUSjUN9Y0
何で自演バレバレの空白行入れるんだろう
945病弱名無しさん2021/10/15(金) 18:34:38.23ID:fUDFFdtW0
>>940
ありがとうございます！
実際にやってみたら2年治らなかった肩が10分ほどトントンしてみたら
スッと真上に上がるようになりました
950病弱名無しさん2021/10/16(土) 05:39:37.73ID:UURIrkpF0
>>945
自演バレてますよ？
972病弱名無しさん2021/10/16(土) 16:45:32.56ID:K2o1MREU0
トントン動画は患者の弱みにつけこんだ悪徳商売だからスルーしろ
スルーしないのはいつもの自演 >>77
これ全部アンチの妨害活動です。
>>83>>85 >>84
悪質な書き込みの抑止には逆効果かも知れないけど
民事と刑事でで反撃ができるから大丈夫だと思うんだけど
アドバイスください。 トントンなんかより振り子運動のほうがよっぽど効果ある これ治し方は知ってるけど一日はだるいからなあ
今朝起きてなんともなかったし、重いもの持ったわけでもないのに突然来たわ
内臓の調子悪いのかな？ 石灰化や腱板断裂にはトントンだの振り子だのは逆効果だろ 凄いね
いつもの連投さんが書き込まなきゃレス0の日もある過疎スレなのに
もし1人でここまで書き込んでるなら草 本来は過疎スレじゃないと思うよ。
>>37みたいな
トントンで何か結果報告を上げるとほぼ必ず
>>38
のような揶揄したり、自演扱いするやつが必ず
投稿者を不愉快にした上に、トントンを貶めるから
質問も、結果報告もしなくなったんだよ。
何も書き込まれないと
>>83
>>85
みたいなわざと人を自演扱いされるような書き込みを入れて
それを待っていたかのように更に貶める役がいる
こんな事してたら誰も書かなくなるの当たり前。
今までなんとなく荒れるのが嫌だったから
反論しなくなってきたけど
せっかく書き込んでくれたのを自演扱いされていたのを
トントン自身が反論しなかったのが原因だと思う。
結果をアップしてくれた方に申し訳ないことをしていました。
そもそも無料でトントンを公開しわかりやすいように
完全に善意で無報酬でYou Tubeにアップして真似できるように
やっているのに、トントンや結果報告を上げてくれた人が
なんで不愉快な思いや、名誉を傷つけられなければならないのか？
・トントンにも
・結果報告者にも
・これからこのスレをみて治そうとする人にも
非道なことをしていると思う。
そして社会的な損失だ。
ここで声を挙げなければおかしいし
義・憤・に・駆・ら・れ・た・わ >>83
>>85
みたいな意図的で悪意のある
書き込みをしたやつは警察の協力をお願いして
全員何らかの制裁や警察の取り調べ、所属の会社
民事請求などをすることをここに宣言させていただきます。
会社からの書き込みだったら会社へ
個人の回線からだったら、そういった
悪意ある誹謗中傷、営業妨害、など犯罪行為をしていることを
所属の会社や学校などにわかるような形で
何らかのアクションを結果の出るまで、必ずします。 すげー伸びてると思ったら一人芝居か、NGにしといたわ。 過疎スレだろ
「次スレ頼む」とか「いちおつ！」とか普通のやり取りすらねえし
スレ主が1人で淡々と自演してるだけのスレ
「このスレもうダメ」やら「ワッチョイ付けろ」やら思ってもいないのに言ってるだけ
アホくさ >>95
>>96
お前らがいつものやつだろ、もう我慢してないからな >>57
カルシウムイオンって原因はなんなの？
牛乳とかやめた方がいいの？ ID:zTnbmuyX0
これトントン詐欺動画の人？ >>96
いつもスレ立てる人＝トントン＝21時台に連続書き込みする人ってこと？？
怖っ >>99
人のこと詐欺師扱いするなら覚悟してやったほうがいいよ
お前が人を詐欺師扱いしているだけだろ
詐欺と言うなら根拠を示せよ >>96
トントンが自作自演しているなら
ワッチョイ付けつけたら困るはずだろ
なんでトントンがワッチョイつけると言い出して
アンチのお前が
「ワッチョイ付けろ」やら思ってもいないのに言ってるだけ
とか言い出してんだよ
理由はお前らが自作自演を演出して冤罪作り出そうとしているからだろうが
もう少し頭使って書き込みしてみたら？ >>101
>>105
毎回毎回,
印象操作やめてくれるか？
発狂なんかしてないだろ
論理的な話だろ、いい負けたから
発狂と言う形に論理のすり替えをするんだよな >>107
>>50さんが
スマホタブレット時代にﾜｯﾁｮｲなんて意味ないよ
やるなら強制IP
と言っていますが
これ強制IP付きのスレッドですか？
あとテンプレの中に
ＮＧ推奨ワード：トントン
入れるのはどういう意図ですか？ >>108
ワッチョイもNGワードもトントン荒らし対策でしょ
強制IPはIP固定のマンションなどがあるのでそういう人への配慮で不採用
なんにせよ、トントンが荒らしだと思わないならこちらのスレで書けばいいし
トントンが荒らしだと思えばあちらのスレで書けばいい
気持ちよく住みわけができて良いでしょう >>109
スレ立てした人に聞いているので
横から印象操作しないでください。
私はあなたが今までどういう書き込みをしたのかがわからないので
公平かどうかの判断ができません。 >>109
それに
トントンが荒らしだと思わないならこちらのスレで書けばいいし
というなら
こちらで書いたトントンは
また印象操作や自作自演を演出してくる悪意のあるやつから
被害を受け続けるでしょ。
今やっと反論を始めたところであるのに
対策になっていないと思います。
そこまで頭が回らないで、横から書き込んでいますよね？ >>111
あっちのスレに手を出すのはやめましょう
それこそ荒らし行為です
こっちで仲良く書きましょう >>112
こちらでは
以下のようなやつらの対策にはなりませんよね？
>>83
>>85
だから問題が大きくなったのに、
勝手にスレを消化していない今のタイミングで立てて
推奨で
ＮＧ推奨ワード：トントン
は公平じゃないし、論理的に問題の解決に結びつかない このスレを消化して
強制IP付きで再開するべきでは？
ただこの意味がわからないので
>強制IPはIP固定のマンションなどがあるのでそういう人への配慮で不採用
どなたか解説してください。 >>115
>>116
無償でも構わないので、トントンを広めて
多くの人が助かるようにとの思いでやっています。
公益のためにやっているつもりなので
やめるつもりはありません。
少なくとも五十肩をトントンより効果的に対応できる方法はないと思います。
なので荒らし扱いはやめていくださいね。 肩関節が炎症を起こしてるのにそのへんを叩いて治るはずがない 効かないと思えば、別のものをやればいいと思いますよ。 >>117
トントン禁止スレで連投するのはやめてもらえませんか？
迷惑行為とみなしますよ >>122
今までのスレの流れをきちんと
読んで言っていますか？
いわれのない誹謗中傷を受けて、黙っているつもりはありません。
今までさんざん悪意のある誹謗中傷を受けてきました。
自衛して何が悪いのですか？ >>123
トントンスレ作ればいんじゃね？
わりとマジで 肩いたくて悩んでるのにスレ2つも潰して楽しいんだろうか お湯入ってる間は痛まないので温泉行ってリハビリしてくる パターン4
被害者の演出による印象操作
この場合は、小芝居への展開も可能な形を取っている
自由度の高い形。自作自演も可能。 ﾍ⌒ヽﾌ
（ ・ω・） ㌧㌧
/ ~つと）
困っている方へ、ご相談に乗りますよ。 すげー
俺が常々このスレで感じていた「違和感」をパターンとして見える化してくれてる
やっぱり俺だけじゃなかったんだな パターン5
意味不明の書き込み
嘘や悪事を働いているものが
その核心に迫るような話題になったら、
必死に話題を変えようとする証拠隠滅行為
急に話題を変える、急用ができる、トイレに行く等があるが。
ネットの場合は無意味な書き込みもある。
悪質な場合は、火付盗賊など。昔から存在する。
参照>>133 >>133
さすがにまだ50肩は武者さんに失礼だろw トントンゴリ押ししてる頭おかしい奴のせいでみんなﾜｯﾁｮｲスレに行っちゃった
向こうならNGできるしね さっき職場で聞いたんだけど、貼るカイロって衣類（下着）の裏側に貼るんだって？
私知らずに下着の表側に貼ってましたw 温かいと感じたら、すでに危険だと思っておく。
44℃で、もうすでに危険。
暖かくないな、寒くはないな、程度で。 >>139
説明と警告をよく見れw
皮膚に直接触れさせる使い方はNG >>142
そうだよねw
「貼る面は裏面だから暖かくなるわけないじゃん」と言われつい納得してしまった 当たり前だが裏面でも同じように温かくなる
もともとが60度超える設計で、空気の量が多いほど高温になる仕組みでもあるから
使うときは低温やけどの方を心配しなきゃいけない
肌に直接貼りたいなら直貼りできるよう設計された商品じゃないと危険 メイラックスって本当に気軽に飲んでもいいの？
肩こりはおまけ程度に書かれていてメインの作用が安易に飲んでいいようには見えない そもそも薬は気軽に飲むものではないと思ってる
何でもかんでもすぐ薬の国民だからちょっと薦められたらホイホイ
飲んでる人が多いようだけど
自分で考え自分の思うようにしたらいい
今の所激痛でも何も飲んでないけど、そもそも肩こりに効くかもなんて
薬は五十肩でいらんわｗ と思う
痛み止めは自分の人生がかかってるビッグイベントでもあれば
やるだろうなって思うけど
今の所は何もないのでｗ 夜間痛でヤバかった時期にエチゾラム0.5mgを2週間分出されたけど確かに寝付きは抜群だったわ 数日前に五十肩デビュー
寝ることも出来ないほど痛みが酷くなったので近所の整形外科へ レントゲン写真撮って石灰化の疑いありとのこと
様子見でロキソニン処方された
ジワジワ来る痛みは和らいだ 筋膜っていうやつは信じなくていいぞ
まったく効かないから 肩を休ませなきゃいけないのに
あんなローラーまで使って負荷かけて治るわけがない >>154
あのローラーで治るなら世界的発見でとっくに論文かかれてないとおかしい（） まさかこのスレに戻ってくることになるとは
二度ときたくなかった
地獄の日々がはじまるお >>158
1年半ぶりだよ
眠れない夜が始まる
むしろ寝起きの激痛も怖い >>159
おれは3回目卒業にして完全克服したぜ…余裕の眼差し。 部屋に暖房入れてないせいもあるけど、肩を触るとめちゃくちゃ冷えてることがよくわかる
この血行不良の状態は確実に良くないわけで
自分はメンヘラでもあるので風呂になかなか入れないというのも影響してると思う
温めるグッズも結局汚部屋のあちこちに散逸してて、最初のシーズンすぎると有効に使えない…
また買い直しが必要かなー >>160
そうですか～
お大事になさってください。
はやくよくなるといいですね。
私は人生初めて五十肩になり、夜の激痛に驚き苦しみを知りました。少しましになったところです。 俺は温めるとダメだなあ
せっかく落ち着いていても温めるとズキズキ来るよ
お陰で湿布依存症になりそう >>172
一時的に楽になる程度だよ治せるわけではない
とにかく肩を休ませてあげてください 自分は冬にやっちまったから温めたほうが楽だったなぁ。過去形
北風に飛ばされた書類に手を伸ばしただけでズッキン。いい思い出
お前らガンバレよ。精神的に応援してるぜ 今は「頑張れ！」って言っちゃいけないんだってよ
「頑張りすぎるなよ！」が正解なんだって いまどきあんな長文のやりとり
Twitterですらやらないよなw 肩も痛いんだけどひじのすぐ下が痛い
放散痛なのかな １年半前にこのスレにお邪魔した者です。一年半前の７月ころ最初に左肩が痛くなり、
その後ほどなく今度は右肩も痛くなりました。後ろに手が回らなくなり寝ても覚めても
痛くて本当に参りました。皆さんが言う通り、夏に蚊を殺そうとパシッと手を打とうも
のなら悶絶して苦しむほどでした。どなたかは存じませんが、２年経てば治る。その間
何しても無駄と言っておられる方が一人いました。私も整形外科通って注射何回も打っ
てもその場しのぎで少しもよくならないばかりか、筋肉の腱を指圧で思い切りつぶされて
痛みに耐えきれず通うのをやめました。何もせず放置して１年半、右肩は完治し、左肩も
あと少しで完治しそうです。ゴムチューブでエクスパンダーの動作ができるまで回復しま
した。腕立て伏せの動作もできるようになりました。ご報告まで。 184ですが、薬も処方してもらって飲みましたよ。ロキソニンとそれ以外も。漢方薬も
買って飲みましたが全くと言っていいほど効きませんでした。気休めにもなりませんで
した。午前中に注射打っても午後には痛かったです。YouTube観て整体師だかのいう通り
にやってみても無駄でした。１年半経過して自然と治りました。拘縮も右肩はないです。
左ももう少しです。 私は半年治まったり痛くなったり繰り返してるけど完治するのこれ
完治したって聞くと安心するわ >>186
当然、個人差はあると思います。私の友人たちも1年から２年間痛みや拘縮があったそう
です。あくまでも私の場合で1年5か月で右側が治り、まっすぐ頭上に伸ばせるまで回復
しました。左ももう少しです。注射なんか全く効果なかったし整体治療も全く効きません
でした。医者は治療しないと固まってそのままになるとうそを言いました。 痛くなって半年もたってないから
まだまだ一年以上は続くと覚悟しないとだめなのか 人それぞれだよね３ヶ月から４ヶ月で治ったって話も聞いたから諦めず治したい >>190
石灰が溜まる系の人は自然に石灰が抜けるまで1年半はかかるよ 治ったって人は可動域はどうなんですか？
自分は痛みはなくなったけど腕を背中に回したときに届く範囲がかなり狭くなった
以前は必要なかった孫の手が必需品になっている >>192
わかる。
左だったんだが、左手で右肩の奥がかけない。当然背中も。治った＝可動域も戻ったじゃないんだろうか。。 >>191
レントゲンとってもらったけど特に問題ないと言われたから多分それはないかな >>192
私の場合なんですが、両方五十肩になって、右側は完治して可動域も元通りになりまし
た。例えば鉄棒みたいなところにぶら下がっても大丈夫です。ただ少しまだ痛みがある
左側は可動域が戻りつつありますが、まだ道半ばで、両手を頭上にまっすぐ上げたときに
手のひら一つ分の差が出ます。鉄棒にはぶら下がれますが、左が痛いので一瞬です。 ありがとうございます
可動域が戻ってないと治ったとは言えないようですね
ストレッチしながら可動域が戻るのを待ちます >>192
自分の場合は可動域は完全に戻りむしろ以前より可動域が広がり背中で手を繋げます。
リハビリとかしてないですけどね 特別な運動や怪我とかしてないのに肩の痛みで朝目が覚める様になりました
これって四十肩？ >>197
以前は公園などにありましたが今はありません。私の場合は公園の砂場の上に屋根がつい
ていて屋根を支える支柱に鉄製の横棒の梁があるのでそれにぶら下がってみました。小学校
とか行かないとないですね。 >>200
その可能性はある
でもその程度で済む人もいる
それを数回繰り返して終了（もう60代なので多分）って
知り合いもいるけど
俺みたいにごく軽く済んでよかったなーと思って
忘れた頃に激痛の日々をｗってこともあるかもしれない
肩どころか手首まで痛みやしびれみたいなのがある 私も肘の上とすぐ下が痛い
肩も痛いけどこっちの方がつらい 痛みも普通の痛み（強め）
しびれみたいなものを伴う動けないすごい激痛
脱力するような変な痛みなど
腕や手首などはビリビリするような張るような
手のひら指などはむくんでいるような感じ
種類も豊富で嫌になる ちゃんと記録していたわけじゃないけど、上腕二頭筋や前腕の内側までのひどい痛みは
3か月～４か月くらいで収まったと思います。いつの間にか背中に手を回せるようになり
頭上に手が上がるようになりましたね。ピーク時は寝返り打つと痛みで目が覚めてしまう
ほどでしたし、何かの拍子につまづこうものなら悶絶して座り込むほどでした。 寝帰りで痛くて目が覚めてたのが今それはないから折り返したということかな 急に肩から上に腕上がらなくなって診察受けたらスレタイの病名が付きました
ストレートネックと肩周辺筋肉が鍛えられてなく肩甲骨が動いてないということでした
肩の関節もすり減ってるみたいでたまに刺すような痛みもあります
リハビリ受けましたが痛いだけの指圧に思えて次回行くか迷っています どのくらいで治るのかは個人差があり予想できませんが、ネットで調べて出てくる医者の
見解ではこれ嘘だろうというのも散見されます。ピークの痛みが二週間なんて平気で書い
てる医者もいます。そこから慢性期に入って徐々に良くなっていくみたいなのです。私の
場合は２か月～３か月は相当痛い期間が続きましたし、１年以上経過した今も動かせば
痛みは残っています。 ミオナール飲めば可動域広がるかな？
そんな単純なものではないとは思うが… ノブコブ吉村、四十肩で裸芸困難 湿布姿で腕上がらず嘆き「恥ずかしい」
https://news.yahoo.co.jp/articles/d4484bcf22fb7a38d99012b7d96db4d729cead8a/comments
コメント見てわかるように、
痛くて動かさない奴は年単位で苦しんでいる
一方、痛みに耐えて動かした奴はみんな回復している
この事実を医者は関ジャニ伝える義務がある 痛みが落ち着いて可動域が回復モードになるとちょっと楽しい >>211
おー俺のラジオ体操も評価されてる
答え合わせみたいで嬉しい >>209
確かに自分も激痛期4ヶ月くらいあった
その後も動かせば痛かったし可動域は狭いままだった 激痛期の頃は肩と関係ない背中や肘や指の先とかまで痛い事があって何か大変な病なんじゃないかと不安だったな >>215
ひたすら同じ事を繰り返して書いてる感じ
しかも長いw
ネタ切れ感ハンパない 何あの長文書きまくってるのはトントンなの？
あの人は自演批判してる側だと思ってたわ そもそもマッサージガンで治るならもっともっと普及してなきゃおかしい
良い情報の伝達スピードなんて平成の頃と比較にならんくらい早いわよ >>221
マッサージガンを肩に使うという発想がこれまで無かっただけじゃないの？
そもそもマッサージガン自体がまだそんなに流行ってないわけで、存在自体を知らん人が多いはず
テレビ通販なんかでもまだ見たことない＝全然ポピュラーではない（マッサージローラーは売ってるのに）
自分もそういうジャンルのものがあるって知ったのは今年の夏以降だしね
四十肩に初めてなったのは数年前で、良くなるとスレも追わなくなるから最近までここも忘れてたぐらいだけど
筋膜リリーススレから書き込みを転載したらそれだけでちょっとスレが活気付いてたし
案外みんな「治らないもの、安静にするしかない」ってところで停滞してるのかなって思ったよ だって向こうのスレは整形は行くな整体はボッタクリなんて連中ばっかだぞ
俺は普通に整形通ってるけどリハビリつってもストレッチもやらないし温熱はもちろん電気もやらない
40分目一杯関節ファシリテーションやってくれてる
何より痛い場所を特定し見える化してもらえるのが嬉しい
まあ整形通うのはバカ扱いしてもらっても全然構わんけどな いずれにしろ自然治癒待つしかないんだから、
初診以外は整形も整体も回数多く行けば行くだけ
金をドブに捨てるようなもんだろ。
一時的に苦痛が和らぐ以上の効果の期待は見込めない以上。
単に一時的な苦痛緩和だけでいいなら
ローラーやマッサージガンでも
同じか金かからない分マシという話。 あーいつも金金言うあんたか
いらねーや
バイバイ♪ 送信してしまった
激痛期に無理すると長引くと思うわ リハビリで「治る」もマッサージガンで「治る」並みにないよ どっちも気休めにすぎない
リハビリで自分が満足してるならそれで終わり
それぞれ自分の好きにすりゃいいって話だろうに なぜか他の人がみんな自分と同じことしてないと
気に食わなくて腐したくてたまらなくなる性分 そのほうが五十肩より正直やばい 腰くらいの高さの手摺やテーブルを背にして手の甲を乗せて尻もち着く勢いでしゃがむと1回で治るよ。コレはマジでやってみてかなり痛いけど何年も痛みで苦しむより1回で済むから良いだろ
自分はそれで2度治してる簡単だよ可動域も元通りになる >>228
気に食わないと腐して足を引っ張る、ガキっぽく嫉妬してネチネチ言う
こうはなりたくないという嫌な中年の見本だよなw
加齢は仕方ないけど性格まで腐っちゃダメだ
みっともない大人にだけはならないよう自省しよう >>233
リハビリでは治らないというのも仮説なら、リハビリすれば治るというのも仮説でしか
ありません。平均的に痛みが引くまで1年とすると、リハビリすればその期間が短縮する
というデータが揃えばリハビリ有効派の勝ちだが、その期間が全然短縮されないなら金
ドブ派の勝ちですね。あまり自分の説が絶対なんて言わないほうがいいですよ。 >>234
改行おかしいけど一体どんな環境で書き込んでるんだよw
投稿前に見直したりしないのかね 円皮鍼スレないけど使ったことある人いたら教えてほしいんだが0.18mm*0.9mmって針大きい方？
痛みは少ないって書いてたけど貼っててまぁまぁチクチクした痛みあるんだが リハビリって大元のケガとかが治ってから
出来るだけ元の生活や動きに戻れるようにやるってイメージ >>235
改行するのに決まりあるの？ずっとさかのぼって見てもみんな自由にやってるよ。 >>240
文の変なところ、単語の途中で改行とか
誰が見たっておかしいやん >>240>>242
スマホ脳ねw
いやスマフォから見ても明らかにおかしいよ
>>233の改行箇所を抜粋すると
>リハビリすれば治るというのも仮説でしか
>ありません。
>リハビリすればその期間が短縮する
>というデータが揃えば
>全然短縮されないなら金
>ドブ派の勝ちですね。
どれも改行せず続けて打つべき箇所ばかりだし
特に一番最後は「金ドブ」という単語の途中で改行されててメチャクチャ
しかも指摘されてもまだ見直せてない
改行を正しく意識できてない、他人からどう見られてるのか理解できてないというのがこれでよく分かる
おそらく自分の環境の入力枠に頼って変なところで改行してしまってるんだろうけどさ
別な環境から見てみるとか、自分の環境でも文字の大きさや拡大率をちょっと変えて見てみるとか
そのくらいやって客観的に把握して改めないと、おそらくここ以外でも顰蹙買っちゃうと思うよ ↑ごめん233じゃなくて>>234が正しい
よく見ると3行とも全く同じ文字数のところで不自然に改行してるのなw
単純に文字数だけで一律に強制的に改行しちゃってるから、自分でも何が起きてるのか、他人にどう見えてるのかがよく分かってないんだろうなと
ただ本人の環境ではその文字数のところで枠がいっぱいに見えてるから、たとえ単語の途中であっても強引に改行しなきゃいけないものと思ってるか
あるいは（そんなこと現実にあるのか分からんが）長いので強制的に改行されちゃってるか、だよね 今は見る人がほとんどスマホだから、段落を改める時以外では改行せずダラダラ書き続けて問題ない。
昔のパソコンのウェブブラウザ上で見てると、2chの仕様的に画面が横に広いから、書き込みする人が自分で文短めに改行しないと読みづらいと言われていたけれど。
パソコンでも今はほとんどの人が専ブラだろうし、それなら文字の大きさ上げるなりして調整すればいいので、可読性を高めるための改行はもはや不要。 >>246
ID端ぐらいまでの長さに収まるよう意識して書き込むがな
スマホ脳はこれだから ITリテラシー低すぎ。
みんな同じアプリ、解像度、フォントじゃないから結局改行なしが一番自然に表示されることが多い。
段落を分ける時は別。 自分自身は書き込む時はもっぱらパソコンだけど。てかこんなスレ来てるくらいなわけで、「スマホ脳」になれるほど若くはない。初号期は88mk2だ。 >>247
「今は見る人がほとんどスマホだから」
君の思い込みで、勝手に決めるな笑
「段落を改める時以外では改行せずダラダラ書き続けて問題ない。」
だから、君が決めるんじゃない。君に決定権はないwww >>249
こいつは肩関節ではなく、脳が炎症を起こしているようだ。 四十肩スレなのに書き込み方について熱くなって語られてるな ここではスルーする能力がないとストレスがたまるだけだよ いまテレ朝のじゅん散歩で秋葉のヨドバシ取り上げてるんだが、最新家電のところでマッサージガンが出てきたよ
日曜日の週間じゅん散歩でも見られるかも 頭を洗う時、腕を上げる時
背中を洗う時、腕を後ろに持って行く時
ジャケットの上着を脱ぐ時 かまいたちの山内手術したその後ってどうなったんだろう？
完全回復出来たんだろうか？
手術までして治らなかったら辛い >>259
自分は軽い荷物でも痛みが出る
痛み止め飲むしか無いのだろうか 五十肩で辛かった時
痛み止め効かない、腕上がらない、後ろに腕回せない、背中かけない、着替えも痛い
1日2～3回3分ほど激痛に耐え3日後
腕が垂直に上がり耳にピッタリ着く、腕をぐるぐる回せる、背中で余裕の合掌、現在無痛で五十肩って何？って感じ何の為に病院に通ったのか…後悔＆金の無駄 一時期の左肩の痛みが軽くなって、このまま治るのかな、と思いきや、またぶり返してきた
どっかの腱とか切れちゃってんのかなこれ・・
痛みが収まる個人的なムーブはこれだけ
痛い方の手首(俺なら左手首)を逆の手(俺なら右手)で強く掴み、そのまま前方(体の外側)に向かって強く引っ張り続ける
痛みはその瞬間だけ無くなる
だが、やり過ぎて今度は右手が疲れてしまう
誰かに5分くらい両手で引っ張ってもらいたい ギャグみたいに痛いのに、嘘のように治る病棟だからな。ただ医者には行くこと 肩甲骨周りがめちゃくちゃ痛くなって動かすの嫌だなーって誤魔化してたら
ガチガチに固まって血行悪くなってしまった
末端冷え性なんて初めてだよ、無理にでも動かした方がいいのかな >>267
温める方が先だよ
冷えが解消されれば動かすのも楽になる 背中がガチガチだから肩に負担がかかると
医者が言ってた
また、絶対治るからとも言われた
にしても、結局時間が解決する
後は出来るだけ固まらないよう、温めたりストレッチして時を待て お久しぶり、こちら両肩組
約1年半ぶりに後ろで手がつなげた
ここのとこ孫の手で背中がかきやすくなったなーとか
風呂で頭洗うのがすっこし楽になったかなーと感じてた
厚着してる時に袖が抜けなくて着替えが大変だったが
この冬は少しもたつきながらも出来てる
ちな昨年冬は家にいる間は大きいフリースを
ポンチョのように使ってた
痛みが出るうちは無理なリハビリはやめてた
今ならリハビリ通って可動域広げられそう >>262
>1日2～3回3分ほど激痛に耐え
何をやってたの？ 俺も痛い方に動かすのが正解だと思うんだよな。医者はダメって言うけど。
ピキってする方向に我慢して動かしてたらシャツをズボンの中に入れるくらいは出来るようになった。 尿漏れに引き続いて今度は肩か…
お世話になることが増えて切なき >>229
やってみたらまだ完治してないけどだいぶん楽になったわ
ありがとう
約半年痛みとイライラの毎日
整骨院やマッサージなんも意味なかったわ
医者は動かすなと言うし
やっぱ多少なりとも動かすべきだと思う。
今日で５日目ホント楽になった
皆あてはまるかわからんが 物干しざおに干したくて届かなくて
そうだ、上に放り投げれば竿に届くかなとうっかり投げて更なる激痛
ベランダでうめき声を上げたら上のベランダから
オバサンが大丈夫？って声をかけてきた 無理せず手元でハンガーにかける→持ち上げるための棒かなんかで上の方に引っ掛ける
これが正解 サッカー観戦でゴールのときに悶絶して、点を決めた選手より目立ったことをおもいだした
いまは何ともない。肩甲骨の間は凝るけどね >>284
似たような経緯でワロタｗ
俺も子供のサッカー観戦してて、ボールがこっちに来たから投げ返した瞬間に肩外れたような激痛が来てうずくまってしまった。
俺は今も痛い。 治った人に聞きたいんだけど、じょじょに治った？それとも朝起きたらいきなり治ってたみたいな感じ？ >>286 徐々にだね
初め：痛くない可動域が狭まる 目安として 50/100 (51以上だと痛い)
握りこぶしで親指を立てて、後ろ手で親指が肩甲骨まで届かない
痛みが出るまでは余裕で届いてた
1年目：痛くない可動域が少しだけ広がる 60/100 ここで無理して70にしようとか足掻くとダメ
2年目：痛くない可動域がほぼ固定 80/100 これ以上はもう何やっても無理
な感じ
最初の1年目はエコーガイド下筋膜リリース注射(週1)とか各種マッサージ
各種ストレッチ（Drストレッチに通った)とかしたけど、今考えるとあんま関係なかった気がする
徐々に徐々に毎月親指が＋1㎜上がるようになる感じ
最初の痛みから2年で24mm上に上がるようになった とか微々たる回復なので
ストレッチとか筋膜リリースのような㎝単位の改善策は無駄骨っぽい気がしてる
全く何もしないのもどうかと思うけど、金を掛けずに地味にゆる～いので良いと思う >>286
肩の違和感はコロナワクチンの筋肉痛かと思ってたら、急に頭洗ったり寝るのも辛くなる程痛くなった。
翌朝整形外科に行って、レントゲン撮られた後にごっつい注射打たれてたらその場で痛みがほとんど引いた。
湿布も貰ったから貼って、3日程経ったら肩の違和感すら無くなり、無事解決。 >>288
それ何ていう注射？
自分もデカドロンとヒアルロン酸注射してたけど痛みはなくならなかったなー 四十肩でもいろいろなんじゃないかな。ぎっくり腰がいろいろみたいに >>229
自分の発症した原因の逆だから物理的にあってる気はするようんうん
でも気絶しそうな痛みが脳裏をよぎるね
正常な時の可動域なら恐らく動かしても関節が外れたりはしないのだろうか
前回二年半かかって完治したけど次回はためしてみるよ >>229
恐る恐る緩くやった
わるくはないが、強くやると激痛もだえるな おまえさん
5chの書き込みで一生の痛手負っても
自己責任だからな… 夏頃(8月末)くらいから左肩に無視できない痛みを感じるようになり、10月くらいのピーク時にはなかなか眠れないような状態にまでなった。
痛みの質としては、なんというかカッターナイフの刃が腱にいつも触れているような感じ。
なんかの矢先に腕を動かしたときに鋭い痛みが走る、それに痛みが蓄積されてるような感覚もあり、肩の痛みが前腕くらいまでじんわり及んでいる日もあった。
動きとしては、腕を前に押す動き、がとにかくダメ(腕立て伏せとかできない)
あとは腕を体の外側に引く動き(裏拳を叩き込む方向の動かしかた)が全くダメだった。
一生こんな感じで生きるのかと思ったが、年を越して最近、痛みが半分くらいに落ち着いている気がする。
これはなんだろうか、慢性の炎症が少し収まったのか、はたまた、炎症が続きすぎて痛みを感じる神経もろとも死滅してしまったのか、なんだろうか。
長文スマソ、同じような人はいるのだろうか。
体感としては痛み発症から半年弱というところ。 そんなかんじ。突如、峠を越えたと感じた。炎症がおさまるか、伸びかズレに身体が馴染むのかは、わからない。
個人の感想だけれど、老化なんじゃないかとおもう。
ぎっくり腰と四十肩は、まわりの理解がないと辛い。病名と症状に距離があるようにおもう >>299
＞そんなかんじ。突如、峠を越えたと感じた。
そうそう、急にフッと訪れるんだよねーこれ
あっもう今後は大丈夫だなって自分で分かる瞬間が急に来る
自分の場合、夏前～猛暑期が最悪の状態で、眠れないストレスもあってか重症の蕁麻疹（いつもの薬が効きにくい）まで出るくらいの地獄だったけど
9月に入って暑さが落ち着いてきたら峠越した感も同時に来てたな ４年前に左側。８か月くらいで治った。
去年の暮れから右側。 峠超える感覚はよきてもう4ヶ月やぞ
自分も夜間痛は肩というか腕。骨を万力でしめつけられてる感じ >>299
>病名と症状に距離があるようにおもう
確かにそれ言える
どちらも老化現象っぽくて、なんならバカにされがち
(ジジイになっただけw 運動不足だろw等々)
のっぺりした症状名なのは、やっぱり原因や症状が未だによく解ってないってのがひとつの理由だろうが、
少なくとも運動しててもなる人はなる(アスリートでもなる)
ストレス起因が半ば周知されている頭痛や胃痛などと較べ、だいぶ他者からの扱いが軽い 今日車の中片付けてティッシュ箱を助手席の裏に引っ掛けたんだ
さっき運転中に左手だけ伸ばして取ろうとしたらビキっと経験した事の無い痛みがした
どうも左腕を胸より後ろに伸ばして上に動かすのがめちゃくちゃ痛くなってる
これが四十肩の痛みなら半端ないなぁ…一応病院行くか 病院行っても激痛のリハビリ提案されるだけで意味なかったよ。
ステロイドもヒアルロン酸も注射してたけど効かなくて、
自分の場合は金をドブに捨てただけだった。
激痛で治る気しないけど1年半くらい経てば自然に治る。 病院は一度行くと次の診療日を指定されたりしますよね
MRIだけとか確定診断だけ希望の場合は、次回をすっぽかすとかですか？ あーちょっと予定が分からないので後日電話します
とか言ってスルーする TVer配信がもうすぐ終了だよー急げ！
ガッテンと違って15分にサクッとまとめてくれる良番組w
きょうの健康
肩の“こり・痛み” あなたのための対処法 「五十肩 タイミングに注意」
NHK Eテレ・東京 1月25日(火)放送分
2月1日(火) 20:45 終了予定
https://tver.jp/corner/f0082814
【毎週月～木曜日 Ｅテレ 午後８：３０から放送】
肩が激しく痛む、腕が上がらない、多くの中高年に起こる五十肩。
治療で大切なのはタイミング。これを誤ると回復が遅れたり、悪い状態に逆戻りしたりする。
「急性期」「拘縮（こうしゅく）期」「回復期」の３つのタイミングに合わせ治療の秘けつを徹底解説。
肩が固まるのを防ぐ運動も紹介する
（※NHKプラスでも配信中！ https://plus.nhk.jp/） 四十肩になった人のブログとか体験談を見たいのに
病院とか整骨院のくっそどうでもいい四十肩とは～みたいな記事しか出てこなくてマジファック 前に幼稚園の節分でアンパンマン(着ぐるみ)をやったの思いだした
鬼が先に部屋に乱入して暴れてる所にドキンちゃんと入っていって鬼に落花生を投げ付ける役なんだけど
右手が使えないから利き手じゃない左手で手抜きのような投げ方で・・・
しかも入り口で頭(異様に大きい)をぶつけてムチウチになったかと思った 俺らみたいな半分死骸みたいなのならまだいいけどさ
中高生とかが肩関節周囲炎になったら1年くらい体育も部活も不可能だよね・・・ >>314
そもそも加齢でなるものなんだから、その仮定は意味がなさすぎる まぁ野球部の子とか肩酷使して壊してみたいな話はたまに聞く。 痛めて4ヶ月目なのにさらに痛みが増してる感じがする
マジで治るんだろうなこれ >>318
逆に言えば、夜間痛以外は治ったってことです？ >>319
夜間痛は今もあります
手が少し上がるようになって激痛でなきそうになる場面は格段に減りましたが 「お、3日くらい脱臼したような痛みが来ない！これ治ったか！？」
↓
くしゃみ。激痛
↓
(´・ω・｀) 四十肩でも病院通ってたら保険はいる時告知事項になるのかな >>322 難癖付けられるのも面倒なので一応書いておけば良いかと
でも基礎疾患とも言いにくいので大抵はスルー（書かなくていい）と言われるかと >>318
1番きつい時は毎晩寝る時ロキソニン飲んでて眠れるけど下痢でつらかった 半年も髪の毛を後ろで結べない
バンザイも出来ない
脇腹も触れない
もう障害認定して欲しいわ 懸垂はできるのに腕立て伏せはできない
そんなバグった痛みがあるの >>329
痛み初期の頃これ。四十肩になる前とか1日20回懸垂してたし、なった後も3日くらいは続けてた。
だけど懸垂中に激痛走ってそれからはやってない。 https://i.imgur.com/CX25HAL.png
要はこんな感じでしょ？
肘が横に曲がらないから脇腹を触れないし、シャツをしまえない >>331
まさにこれｗ
ただ、MRIで検査したら肩インピンジメントって言われたんだわ。
肩インピと四十肩って同じようなもんなのか？
5chとか見てると完全に四十肩の症状と一致なんだが。朝起きた時の激痛とか、腕アガランとか。 >>332
インピンジメント症候群は野球の投手やアスリートがよくなる。
https://hikari-sports.p-kit.com/userblog/index.php?action=view&;blog_id=1523355&mode=sp
四十肩、五十肩は関節包が癒着して肩が動かなくなるのが主な原因。 >>333
自分でもいろんなサイトは見てるんだけど、ポテトの袋を開けた時とかに脱臼したんじゃねえかってくらいの激痛走る時があるのね。
リアルに悲鳴あげる。
その手の痛みはインピンジメントの説明にはあんまなくて、四十肩ではよくあるみたいに書かれてるんだよね。
だからほんとにインピなのかなって。インピも四十肩の違いってMRIじゃわからないのかなって。 腱板が断裂している場合、滑液包が破れて水が出ている状態がMRIに映ります ドラッグストアで痛みに効く塗り薬を比較検討しようとしてたら店員さんに早速捕捉されてしまった・・
「ジクロフェナクナトリウムが効きますよ」って勧められてフェイタスを買ってきました(買わされてきました)
塗ってみたら確かに効きますが、もう少し色々と比較してみたかった
次はネットで比較してからお店に行きます >>338 処方受けて上限まで処方してもらえばかなり安価になる
慢性的な痛みなのに、その手のをドラッグストアで買うってこのスレではかなり情弱かと・・・ >>341 整形外科だね
内服薬、塗り薬、湿布 を毎日使って2～3か月分で3千円前後じゃないかな
常用せずに痛みの酷い時だけ使うなら1年以上持つんじゃね
ボルタレンの湿布だと7枚x20の計140枚(片腕ではなく両腕と言えば20セットになる)で1800円ぐらい 今日整形外科言って痛み止め1週間分と湿布14枚で610円だったよ
診察と注射代が550円別途かかってるけど 三角筋のこりも肩と同じなのかね
ジクロとビタミンBが効く? コロナワクチン打ったらまた五十肩みたいな症状になってる、ワクチン怖し 3回目打ったけど、打った場所が少し痛い以外の副反応無かった。
本当にワクチンだったんだろうか心配になる。 タバコも酒も控えてると抗体はそんなに減らないので副反応も低くなるのかも？ 肩関節減圧術やった人いる？
あれって一度やっただけで治るの？ 半年前コロナ打ったとこ庇って発症したからモデルナを痛い方に打ったら地獄でござる… 痛くない方の肩に打ったら、寝る時に横を向けなくて辛かった >>229
すげえなこんな過激療法があったとは。
怖いけど今度試す。 ただ、よく考えたら普通の関節の可動域内で一気に動かすだけなんだよな。
筋肉が千切れたり関節が砕けたりするような力を加えるわけでは無いので激痛がしたとしても安心といえば安心なのかな。 ウォーキングした後は楽になっている
運動不足が原因なんだろうか >>356
多分、マニピュレーション。関節包が破けてる。
麻酔してないから下手したら鍵盤断裂とか骨折とかなるかも。 ギックリ腰までやっちまったよ
起き上がるのも一苦労 何かまた肩に違和感と軽い痛みが出てきた。
これは過去の四十肩の時と同じ前兆だからからこりゃまた四十肩が来るわorz 肩甲骨と腰、びてい骨をあたためるといいよ。できれば安静に 気温が上がったら少しは楽になるかとなと思ったけど
そんなことはありませんでした・・ 肩もだが、痛みが胸にまで広がってると言う人いない？
大胸筋の一部がずっと激痛なのだが 自分も手には来てて腱鞘炎と一緒になった時が最高に辛くて、腕は肘より上に曲げられない、挙げられないくらいだったけど
胸側はなんともなしだったよ
たぶん何か別の要因じゃないのかな 独活葛根湯 やコラーゲンペプチドは回復を早めたりできますか？
何やっても治らなくて落ち込んでます >>380
早めるのは無理じゃないかな
漢方もサプリメントもロクにエヴィデンスが無いし
成分自体にばらつきがあるからね >>375
胸じゃないけど背中が痛い
特に肩甲骨の辺り
リハビリで背中のマッサージもやってる 後ろに回すのが痛いのはもちろんなのですが、前方向から反対の肩を触る動作も痛いです(力は入るのですが)。
五十肩では普通ですか？
受診はまだしていず、病院行くべきか迷っています。 >>384
腱板損傷でも上腕二頭筋腱損傷でもその動作をすると痛みがでるので
>>385さんのいうとおりMRIのある病院へ行くべきだね
できれば肩関節専門医のいる病院へ だいぶ痛みが薄らいで来たが可動域が狭まったままだぞ
もう腕は肩の上まで上げられないのか 先週土曜に初めて病院行ってヒアルロン酸注射して湿布してるが全然改善せんな
5〜6回注射すると良くなる人多いって言われたけど関節じゃなくて外側の筋肉、筋を痛めてる気がする ちょっと痛みがなくなったからと腕を上に何回かあげたら再び痛みが出るようになってしまった
やはりしばらく大人しくしておくべきだったか >>387
職場の人たちが「放っておいても1年くらいで自然と治ったよ」と言っていたが信じられず1年半、
本当に自然に治ったし、今では腕を元のように上げて脇毛も剃れるようになった。 >>390
それでは焦らずに何もしないで1年待てばよいのですね
早くも半年経過したからあと半年くらいか
まもなく全快ですな 急に痛みも可動域も治るよね。
自分は1年半おきに右→左ときてまた右肩にきてる。
利き腕（右）のほうがよく動かすからか症状軽い気がする。 朝 目が覚めて起き上がろうと無意識に手を付いて起き上がろうとして激痛が走る おいらもまず左が1年半で治った。
スーツに腕を右手のあとに通せなくなるくらいに痛くなってから1年後に初めて医者に行ってMRI撮ってもらったけど結局医者行っても意味なくてそれから半年後に痛くなくなった。
それから1年後に今度は右肩。いま2ヶ月目だからまだまだ長い ラジオ体操で左肩がゴキゴキする症状から、車をバックさせる時に
左腕が助手席の上まで上がらない、その内に鉄棒にぶら下るなんて不可能に…
YouTubeの対策は全て駄目で逆に悪化する始末、そんな時にイチローの初動負荷
トレーニングを見て、コレってストレッチしながら筋肉に負荷かけてると思って
ドアの縁等を使って痛気持ち良いトレッチをしながら同時に軽い不可をかける事を
試してたら１ケ月も掛からず殆ど治った１年経った今では懸垂も出来るくらいに
回復したよ。 何もしないで治るなら、どうして何もしないでこの症状が出るんだよー信じられないよー！ なかなか完治しなかったけどザバスという名前のプロテインやめたら
五十肩も指の関節痛も嘘みたいに治った 何もしないでもズキズキするから医者行ったらロキソニンくれた。飲んだらウソみたいに治った。
動かしたら痛いけどなーーー 拘縮肩・凍結肩で肩関節包切離術（鏡視下）を受ける予定の者です。腱板等の損傷は無くて関節包が固まっているだけなので手術含む２週間の入院後には様子見しながらスポーツ、力仕事も出来るそうです。肩関節専門医が
言うのだから間違いないと思いますが実際のところ力仕事復帰（２０キロ位の物を片手で運ぶ）やスポーツ復帰（腕立て伏せや懸垂、ランニング）にはもっと時間がかかるのではないかと考えています。もし同じ経験された方や詳しい方がおりましたら復帰にかかる時間の目安を教えていただきたいです。 >>401
自分も肩関節の拘縮による激痛で悩んでいるので、経過知りたいのでよろしくお願いします。 >>401
オレハ同じく関節包が固まっていたので肩に麻酔して関節包を破くサイレント・マニピュレーションを横浜市大病院で2回受けて完治。しかし今度は右肩治療中ｗ ワクチン接種して約7ヶ月たつけど痛みが取れず可動域がどんどん狭くなってる
洗髪や上着を脱ぐ事すらやりづらくなり、左向きに寝るのは痛みで辛い
ワクチン接種以前は全く痛みがなく毎日腕立てをしてた
原因がワクチンと思われるため治癒できるか不安だわ >>404
同じくワクチン接種から発症して9ヶ月、最近ようやく痛みが少なくなってきた
夜間痛が軽くなってきたのは、ここ2週間ぐらい >>405
良かったね
通院して何か治療法をして良くなってきました？
先日レントゲンを撮ったけど異常はなくMRIをする予定
コロナワクチンの健康被害を受けた場合、国に認定されればその医療費全額の支払いを受けられる制度があるみたいだよ >>406
整形外科2ヶ所に行った
最初の医者にはレントゲン撮られて「ワクチンとは関係ない」とか言われた
次の医者には「同じような症状の人はいる。治るのに時間がかかる。放っておくしなかない。必要なら鎮痛剤を出すけど、それ以上は何もできない」と言われた
それ以降は医者に行ってないので、医療費は2000円ぐらいしか払っていない
ご参考まで >>407
そうなんだ
色々参考になったよありがとう >>404
俺もワクチン2回目3回目打ったタイミングで四十肩発症and悪化した気がするんだよ
正確にはワクチンそのものじゃなくて筋肉注射の針で肩の腱か何か損傷したんじゃないかと疑っている
しかし病院によって対応様々だね、俺はレントゲンとって骨に異常なしからの四十肩診断で、ヒアルロン酸注射というのを毎週打ってもらってる
3回打って全然良くならんが…ちなみに注射のせいでは？みたいな話はしてない >>410
ワクチン接種後の肩の障害でSIRVAというのがあるね
コロナワクチン限定の話ではなく、You Tubeでも解説され様々な報告コメントがある
https://www.youtube.com/watch?v=mSxpy5UPz1s&t=693s
今後の治療はどうしていく予定？
自分はMRI検査の結果次第だけど、モヤモヤ血管が痛みの原因の場合、その治療法のカテーテル治療はかなり高額になる
ようだ 出た！モヤモヤ血管
オクノの布教活動
もうかりまっか？ >>413
とりあえずヒアルロン酸5-6回打って改善しなかったらMR I取ろうかという話してて、それ次第かなぁ 関節包が破れると水が出ますのでそれで腱板損傷の証拠になると思います >>415
自分もMRIの検査して医師と相談かな
大学病院だけど医師がワクチン接種との関連性をどう判断し、どう治療していくか気になる ネットで「四十肩の痛みにタイガーバームが効く、塗ったら痛みが激減した」っていうのをいくつか見たけど
タイガーバーム試した人いる？
高いしかぶれたら怖いからまだ使ったことないんだけど、藁にもすがる思いで試したい。 湿布と効果は変わらんよ
匂いがキツいから気を付けて 痛む動きしないように気をつけてるんだけどチャリ乗ってて急にチェーンが外れた時に反射的に痛む動きしてしまった
こんなこと繰り返してたらいつまでも治らんな… 以前肩関節周囲炎になった時に整形外科のレントゲンで頚椎の5番と4番の間が狭くなってると言われて
首や肩の凝りがひどかったのでこの間初めて整体を受けました。 自宅に来てもらいました
まず伏せた状態で 行っていただきますがもう伏せてるだけで首から腰が痛くてたまらないの
首の下にタオルを引いて自分の腕枕みたいな感じで寝ますがもう我慢ができないぐらい痛くて、整体してる人って寝方どうしてるんでしょうか？
お店だと穴の空いた枕みたいなのがあるみたいですが、自宅で来てもらうのは高いけど足の先から頭の先まで行っていただけるので結果的にはお得な気がして来ていただいたんです 昨夜肩の関節がポキっと鳴ったら肩の可動域が広がって腕が上がるようになった
まだ若干痛みはあるが、そろそろ治るんだろうか？ 頸椎の5番が治ればこの先安心だと思ってたんですが、むしろそこよりもその下が全部詰まってるものすごく詰まってるって言われました。 そんなことあるのかな……
こりすぎているせいか1回やってもさほど気持ち良くならず、楽になりませんでした今もすごく凝ってます
整体行ったことある人はそれでよくなりました？ マッサージの方が気持ちいいでしょうか？ >>422
>>424
釣りじゃないと思ってマジレスしてみると、それって頚椎ヘルニアか頸椎症でしょ
レントゲンでは脊髄は映らないけど、かなり圧迫されてるんじゃないかな
頚椎は後方に湾曲していることは知っているよね？
だからうつ伏せ寝はさらに湾曲させて圧迫も強くなるから絶対にしてはいけない姿勢なのに、とんでもない整体だと思う
自分は3週間以上握力が10kg以上に回復しなければ手術と言われてたほど重度の頚椎ヘルニアで、MRIの撮影時も腕の激痛で中止してもらったほどだったけど
仰向け寝の姿勢で、角度30度から45度上方へ滑車で3kgの重りによる6ヶ月間の持続牽引を経て社会復帰し、10年近くかかって完治した
頚椎ヘルニアスレでは牽引に否定的みたいだから一度も書き込んだことないけどね
一日でも早くMRIのある病院でちゃんと診断してもらうべきだと思うよ >>425
>頚椎ヘルニアか頸椎症
ええー！？ そんな大げさな病気？
2年前に整形外科でレントゲン撮った時には何も言われませんでした
整体師からもそういう専門的な言葉は出てきませんでした
それと今の整体師は体がきつかったらうつ伏せから仰向けにして交互の姿勢でやりますからとおっしゃってました
足先から頭までやるのでどうしても裏返ったうつ伏せじゃないとやりにくいんじゃないんでしょうか >>426
自分も最初はレントゲンからですよ
正面から撮影した画像では頚椎がくの字に変形し、横から撮影した画像では頚椎間が狭くなっていた
まあこれ以上詳しく書いてもしょうがないのでやめときますが
そんな大げさな！と思うなら、その整体に通い続けたらいいと思いますよ
整体院、整骨院、接骨院などはリピートしてくれないと儲かりませんからね
＞むしろそこよりもその下が全部詰まってるものすごく詰まってるって言われました。
こんな意味不明なことを言われて不安を煽られても
＞そんなことあるのかな……
と信じてしまうのだからしょうがない
お大事に >>427
頚椎の5番が詰まっているどころかその下の部分がもっとやばく詰まってるって言ってましたね
牽引って石田ゆり子がやってるやつかな。正しい位置に首とか行くみたいですけどね
それこそよっぽどない人にやってもらわないと
その整体師はとても上手い人がいるということで紹介してもらいました。 そんなにガツガツした感じじゃないんですよ 石田ゆり子が牽引？知らない
よく町の整形やリハビリテーション科にある、座位による10kgや20kgの強い力で短時間牽引する危険なやつじゃないとだけ言っておきます
そもそも人の手でやってもらうものじゃないし
＞頚椎の5番が詰まっているどころかその下の部分がもっとやばく詰まってる
レントゲンすら撮れない整体師が徒手や手技だけでそこまでわかると思うなら何も言いません そうだよね。私もそこは引っかかった
"詰まってる"って言葉を"こってる"に置き換えればおかしくないんだが
ただ実際にその人が施術したことでひどい症状が治った人がいるのでもうちょっと様子を見てみる 参考までに、院に置いてるのと同じ有孔のマッサージベッドで折りたたみタイプ
最近は1万円くらいで売ってるから、それ持ってこいと言ってみるか、自分で買ったら？
昔の古くさいポータブルベッドしか持ってこないとしたら、そうとうケチくさい整体だとおもう 五十肩になってから夜の生活もできない
男性女性 どうしてますか 【芸能】渡辺裕之さん死去 66歳 自宅トレーニングルームで発見 周囲に不安を打ち明け… [ひかり★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1651797975/
> 渡辺さんは神経の細やかな人柄で知られた。
> （略）
>民放関係者は、渡辺さんが出演したドラマの昨夏の撮影時について「悩んでいる様子などはなかった。五十肩のスタッフの肩をもんであげるぐらい気遣いの人だった」と振り返った。
全患者が泣いた。・゜・(ノД`)・゜・。 肩こりと区別つかないんじゃね？だから僧帽筋揉んだりしたんじゃないのか 今やった対策は
肩にやさしいリュックサックを 通常のバッグ代わりに使用
スマホの高さを目と同じぐらいの高さにして見るようにした。後はスマホをあまり見ないようにした
お風呂も肩まであったまるといいみたいなんであったまった。 以前は半身浴をしていた
今かなり楽
ここに明日からストレッチを加える さっきコンビニで車のドアを閉めようとしたら静電気がビリッときて
思いっきり痛いほうの腕を引いてしまい、あまりの激痛で駐車場で15分ほど肩を押さえて悶絶…
帰宅後も肩と肩甲骨に電気が走ったみたいになってて余韻で痛い。
去年やっと片側が治ったのになぁ。 反射で動いちゃった時の悶絶な
わかるわー
二度と味わいたくない 発症後1年4カ月間経つ者です
ようやく痛みが無くなってきました
可動域は相変わらずだけど痛い方を下にしても眠れるようになってきた
長かった… 今日もリュックサックで出かけて肩も首筋も首の後ろも痛くならずいい感じだと思ってたら
とある物の写真を写す時に低姿勢で接写してたらそこから首がずっと痛い
インスタに載せるのにスマホも見てたんでさらに痛くていつも通りに戻ってしまった
もうこれはスマホなんかするなよっていう神の啓示なのかな ここは重症の人が多いからみんな期間長いんだよね、きっとそうだよね… 髪洗う時、両手使えてる？
ほぼ片手で洗髪してる状態
これがずっと続くと思うとため息でる 椅子に座って足広げて股間に顔がつくくらい屈んで頭の高さを低くして洗ってる >>444
痛いほうは襟足しか洗えないからほぼ片手で洗ってる >>446
2週間くらい飲んでみたけど全くと言っていいほど変化なかったわ >>446
小林製薬はもともとあるポピュラーな漢方の処方に派手なネーミングつけて釣る手法だから
漢方なら病院で医療用のを出してもらった方が良い
医療用の方がクオリティも高いんだけど
独活葛根湯に医療用は無いらしい…ということは効果もそれなりかとw
https://www.plamedplus.co.jp/kmp/k0034.html 漢方＝東洋医学は言ってみれば「思想、考え方」の医療なので効果やエヴィデンスは不明確な部分が多く、
ほとんどオカルトの域と言っていいようなところがある
生薬をそのまま使うので有効成分の濃度や効力にばらつきが出やすい問題もある
自分も葛根湯にはよく助けられてるので全否定まではしないが、漫然と長く飲み続けるのは危険だし
大金を投じるほどのものでも無いのは確かだろう
https://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/prescription/dokkatukakkonto.html
独活葛根湯（どっかつかっこんとう）
一般的に「五十肩」に使われる漢方薬
五十肩に効果的な漢方薬
漢方では、五十肩の状態を加齢に伴い「気」と「血」の巡りが悪くなり痛みなど不快な症状が現れると考えます。
「独活葛根湯」は、「葛根湯」をベースに「独活」と「地黄」を加えた処方です。
「気」と「血」を補う生薬が配合されているので、関節のこわばりで悪くなった血行を良くし、栄養を与えることで、五十肩の症状を緩和します。
効能・効果
体力中等度又はやや虚弱なものの次の諸症：四十肩、五十肩、寝ちがえ、肩こり >>447
同じだわ
脇も洗いにくいよな
反射的に動かした時の激痛もおさまって欲しいわ >>444
ここで両腕使える人いないでしょうw
俺は右手でシャワー持って左手で洗うスタイルだったが左肩がやられたので、シャワー固定して右手だけで洗ってる
微妙にちゃんと洗えない気がして地味にストレス >>454
まあそうだなw
右の脇の下も洗いにくいし地味にストレス溜まるよな
明日のMRI検査の結果で痛みの原因と治療法がわかれば良いのだけど >>453
ワクチン打った腕が発症したよ。筋肉注射が怪しいと思ったりするけど、注射した直後ではないからなんたも言えん。
ただ時期がかぶるんだよな…2回目と3回目の注射と。 >>453
自分もワクチン打ったほうになったけど因果関係あるとは思えないな
２回目７月で痛くて眠れなくなったの翌年の2月末だから >>456
コロナワクチンに限らず、ワクチン原因の肩関節の不具合はSIRVA （Shoulder Injury Related to Vaccine Administration）ってのがあるよ MRIの検査結果は水が少し溜まっていて炎症を起こしているとの事
今後治療方針は痛み止めの薬を服用しながらリハビリしていくとのこと
それで痛みがなくなるとは思えん >>460
まったく同じ
肩にヒアルロン酸注射したり
ロキソニンと湿布処方されて2ヶ月全く良くなる気配なし もちろん医者じゃないけどさ、ヒアルロン酸って骨と骨が擦れる痛みを治すもので
四十肩と全く関係ないと思うのだけどｗ >>461
あなたも肩に水が溜まってた？
ロキソニンもらったけど痛み止めだしリハビリではよくならんだろうな
MRI撮影しても効果ありそうな治療法提示されずがっかり 俺はまだ1ヶ月目だけど、2ヶ月でも改善しなかったら針級でもいってみようかと思ってる 炎症してるのに鎮痛薬を使ったら駄目
炎症が慢性化するだけ >>462
俺も似たようなこと思って医者に聞いたら、肩の周りにも全体的に効くと言われた。効果は個人差あるけど週一打って5～6回目くらいからだんだん良くなるかもとのこと
先週4回目打ったが、昨日あたりに、もしかして気持ち回復した？くらいで改善してる気が全然しない 馬鹿にされているのに気付かないから何度も騙されるんやで 6週間で時間薬が効くなら嬉しいもんだわ
今日も注射してくる >>462
あれ関節包あたりに打つから少なからず効果は期待できると思うよ。 五十肩に効果ありと認められているから、保険診療の3割負担で済んでるわけで
十分なエビデンスがなければ自由診療の10割負担だよ 【五十肩 注射】あなたか゛受けた注射か゛五十肩に効かない理由TOP3【ヒアルロン酸・ステロイト゛・フ゛ロック】
https://www.youtube.com/watch?v=_6xP0pJpqLU
U島いわく
＞本来、四十肩、五十肩（肩関節周囲炎、凍結肩）に注射は有効です。効かない場合は何かしら原因があります。
だって >>454, 455
わしは髪の毛洗うのは問題なかったよ。
背中の腰を触る動きができなかった。
前者の動きを結髪、後者を結帯というらしい。 >>473
そうなんだ、髪洗えるならいいね
背中の腰を触る動きも難しいな
先日天井の蛍光灯が切れて入れ替えたけど、片手での作業となりなかなか大変だった
両肩悪くなると色々ヤバいね 背中とワキが難しかったなー
ワキ毛剃るのは諦めてたw 車をあまり放置できないので今日は近所をほぼ右手だけで運転した
車通りも人通りもない簡単な道を
マニュアル車なので右手でシフトチェンジ、ほぼ2速オンリーでゆっくり走行 MRI撮る時、腕が動かないように重しのせたけど、途中から腕が激痛で地獄の苦しみだった >>478
だよな
身動きできないし音うるさいしもう二度と御免
途中で離脱する所だった それ検査によって症状悪化させて無いか…？
頭のMRIは取ったことあるが別に固定はされなかったような気が 頭のときはヘッドホンしたうえで寝たらもうほとんど動かせなかったよ
頭の部分にツタンカーメンの棺桶みたいな枠があってほぼ固定
顎や目を動かせるだけだった 自分は乳がん検診のマンモグラフィーがつらかったわ。
立ったまま機械を抱きかかえる形でウィーンって上下左右に動くから、
痛くて上がらないほうの肩が激痛で死ぬかと思った。 >>479
全然平気だった自分w
これがMRIかーって興味津々のwktkでサラッと終わったわ 2リットルの水とか買うので買い物が辛い…
早く安定期来い >>484
いい事言ってくれた
健康診断の時期迷ってたんだよね
確かにそうだわ >>488
今理学療法士の運動療法受けてるけどかなり改善した
リハビリはかなり痛いけどね 生活には支障のない動きで発症から数ヶ月後、支障ありの激痛から病院行き始めてヒアルロン酸注射うち続け5週間以上経って、やつと回復の兆しが。まだまだ肩周り張りまくりで早く動かしたりしたら当然痛そうたが
湿布貼り続け、市販の薬も随時各種飲んでるので何が効いてるかわからんが、少しは治り早くなってるのかな？
後は寝る時の腕の位置注意してる
なんとか後一ヶ月て生活に支障ないレベルまで持ってきたい
こんな生活半年も待ってられん >>489
そうなんだ、ありがとう
リハビリは週に何回通ってる？
リハビリでマッサージと電気してるけど、かなりの長期戦になると言われてため息でる 半年も待てない！早く！早く！とせっせと治療に通うがある日気づくと半年経ってる
このスレあるある >>492
理学療法士のは最初週1だったけどあらゆるところが固まってるからと週2になった
電気とか温めるやつもやったけど意味はほとんどなかったと思う >>494
自分もかなり固まってるから、リハビリしていかないとより悪化していくと言われた
でも電気やマッサージで良くなっていく気はしない
長期戦な上によくなる保証もないな 2年で完治する説は本当だった！
最初の半年くらいが悶絶酷かった
1年で悶絶級の痛みが完全になくなった
2年で可動域が戻った ← イマココ
まあ、正確にはあと3ヵ月でちょうど2年 >>496
自分は突然の肩の激痛と腕が上がらなくなりびっくりして
整形外科でステロイドやヒアルロン酸の注射をし、リハビリまでやっていたのに
知人は「整形外科なんか行かなくても1年半くらいで自然に治ったよ？」とのこと。
本当だった。 しらんがな…
もちろん治ったのは結果であって、一応医者には行っとるかんね！ お前が医者に行ってないなら「本当だった」になるが
言ってんなら本当じゃねえよw 五十肩以外の可能性もあるから最初は医者に行って診断してもらうのがいい
その後にそのまま通院するかはお好きにどうぞ まただよ人生5年ぶり2回目だ
腕は上がるが背中に回せない後ろポケットのもの取ろうとすると激痛で動けなくなる
緩和するまで辛抱しかない(´・ω・｀) Twitter見てたら結構再発する人いる…完治したら予防ストレッチしよう
こんなの2度とかかりたくない
とにかく治るのが遅すぎる 年取ったことを痛感する毎日…
今は肩が痛くて写生時の快感が相殺されるが
そのうち立ちも悪くなるんだろうか 激痛発生からもうすぐ2ヶ月なので、時間薬との合わせ技かもだけど
クラシエの独活葛根湯のんで3日目、気持ち楽になって来てる気がする 別件で腹部CT検査受けてきた
台に寝て毛布を掛けられ「ベルトとファスナーの金属が邪魔なのでズボンを太腿あたりまで下げて下さい」
「はい」
（ここで造影剤用の針を取り付け、採血が左だったので問答無用で右腕）
「バンザイして下さい」
「はい」（左腕はまともに上がらない、肘も曲がったまま）
「それだとスキャナーが動いてきたときに当たるのでもう少し上へ」
痛みをこらえつつ右手で左腕を引っ張り何とかクリア
あ〜面倒な体になってしまったものだな ハァ >>510
心臓の造影剤入れるCTだと、腕上げはムリだと思う ただでさえ外出辛いのに雨降ると傘ささなきゃ行けなくて無理… 患ってるほうの左肘までおかしくなってきた
机に肘つくと接点がグニョグニョする机と肘の間に動くゴムでも挟まってるかのようだ
肘を曲げて顎に両手拳を当てて下方を見ると、左肘の方が何故か長い
どうなってんだこれ…来週末新規で診察してもらうか… >>514
それそのうち肘が痛くなるヤツかな
グニョグニョしてるところの圧痛が出てきて机に肘つけなくなるよ
ちょっとついただけでアッーてなるやつ
肩と肘で痛みの種類が違うと気が滅入るから早めの対処を え、これ典型的な症状なのか。ググったら肘に水溜まるのは痛みないことが多くてほっといて平気とあったが…
そんな激痛になるのはキツい 医者に通ってて来週からリハビリ&電気治療やるってなったけどリハビリにはまだ早い気がする…怖い 電話して用事が出来たからと、キャンセルしたら良いよ とりあえず予約はしてないので様子見て、行けそうになってから行くわ
地元じゃ人気の整形外科だけど、個人的にはヒアリング不足に感じてな
どこがどのくらい痛む、いつ痛む、とか詳しい話できてないし聞いてもこないから不安
混みすぎてて1人に時間かけられてない気が 右が四十肩になったけど、左は乳がんで腋下リンパ郭清してるからどっちの腕も重いもの持てない
でもそうも言ってられなくて、買い物とかで荷物持つ時あるけど、右腕ゼンタイが痛くなることもしばしば
どうしたらいいのだろうか… >>521
ネットスーパーやネットショッピングを利用してみたら、どうでしょうか？
自宅まで、届けてくれますよ ヒアルロン酸注射6回、独活葛根湯7日、
2ヶ月近くたってやっと回復の兆しが見え始めた…
まだまだ腕は全然動かんが 今年2月に患って激痛に苦しんでましたが
安静にしてたら痛みは消えました！
あとは可動域が戻れば元どおりです
病院でのリハビリもやりませんでした 4か月くらいで治したい
あと2か月はかかりそうだな…辛い ステロイド注射は痛み軽減には効果あったけど可動域は変わらんな ヒアルロン酸とステロイドでは目的が異なるので当たり前 拘縮が軽減されて治り始めるかなーと思ってる時にキツめの痛み発生するの嫌だわ
しかも動かしたわけでもないのに リハビリに通わなくても自宅でのストレッチで可動域は9割回復したよ
今は完全なバンザイが出来ないのと背中の真ん中に手が届かない事くらいで生活には支障無くなった
ただここまで来るのに1年半かかった リハビリってかセットでやってる電気治療がいい感じ
リハビリは病院でやったのと同等のストレッチを家でも軽くやればいい
ストレッチはつべにもあるけど病院でやったのは違う動作だったな
治療開始から4か月でのほぼ完治を目指したい
できれは痛みだけでも3か月で消えないかな… あんまり焦っても辛いよ
1年くらいかけてゆっくり回復してくから
ガチガチに固まってた時期は本当に一生このままだったらどうしようって泣きたくなったけど
夜眠れない位の炎症の痛みは3ヶ月位で引いてくる 幸い夜間痛はない。俺は比較的軽症なのかな
ジョギング、楽器練習、車運転、ありとあらゆる趣味ができないのが辛い
今朝は起床時の痛みアリ
長期戦のつもりはあるけどせめて半年で… >>532
痛み3ヶ月で引いたか
自分は半年位続いたなぁ ４ヶ月病院通って大分良くなったけど筋トレはまだ止められている
早くしたい 服を脱ぎ着するのもかなり痛みをこらえて、という時期は3～4ヶ月続いたな 俺もまだTシャツ着れないから伸びる肌着とボタン付きのシャツにしてる
発症する直前に買ったTシャツ早く着たい 汗ばんでる時とか風呂上がりの時とか脱ぎ着が余計にきつい 左手の痛みはおさまって今は少しずつ可動域が増えるように
ゆっくり手を伸ばしたりしている
そしてここ一週間右手の痛みが半端ない 左手はロクに動かず右は激痛
不自由過ぎてもう人生そのものが嫌になっちゃうｗｗｗ
箸より重いものを持ったことがないって言葉があるけど
今は食事で箸を動かしているだけでも痛みが出る 三浦春馬とか竹内結子とか超絶顔のいい金も持ってるようなのが自死を選択してるのに
なんで俺みたいなのがのうのうと生きてるのか訳わからなくなってくる >>534
>>532だけど夜中目が覚めてしまうような激痛がおさまったのはその位という話で
痛みそのものはもう暫く続いたよ
因みにこのスレで教えて貰った枕（縦のコの字型のやつ）が大活躍しました 手が後ろでつなげん、すごく痛い
ガチガチなんやろな… 最近肩の痛む箇所がピクピク動くんだけど治ってる兆候なのか？ 朝から関節包がキリキリ痛むから薬飲んだ
1か月後には可動域内での痛み消えるといいな… 今日になって突然前屈した時の肩の違和感が消えた
このまま治れ >>548
昔できたなぁとおもってやってみたらやっぱりできない。
四十肩治りかけの左手は仕方ないとしても、なってない右手も合掌できるほど腕が動かない。
体全体が固くなってるんだなぁ。 >>551
痛いと気づきやすいだけで自覚はなくても可動域は老化で狭まって行ってるんだろうね
なのにここの人たちは頑なに老化を認めず他に原因を求める 五十肩で激痛の日々が続くと肩や腕以外の動きも狭くなるから
つーか五十肩だの四十肩になる時点で老化現象であり
老化の自覚バリバリだろうｗ
でも股関節は元々硬くてさらに硬くなってたけど
背中とか肩は元がやわらかくて寸前までそういうの出来てたよ
元からあまり出来ないことってやる気にならないけど
得意なことってちょこちょこするから
今やちょっとした動きで激痛で何も出来ない >>546
関節包の痛みってわかるの?
確信あるならサイレントマニピュレーション検討しては?
自分の場合、MRI撮ってみたら違う部分の炎症だったんで効果の程が疑わしく踏み切れない、、、 徐々に回復しつつあるけど常にTシャツの肩が片方だけずり落ちる
腕や肩を使わないうちに均衡が崩れたってことなのかな >>554
なんとなく場所的にそうかなと思ってるだけで確信はないけど
その手術は長期間1年以上とか経っても可動域が回復しない場合の手術では？
まだその状況ではないかな 固まるのは怖いので、痛くない範囲で徐々にゆっっくり動かすリハビリは開始している リハビリ模索中
肩を回すのでなく、座ったまま、身体を捻って体幹を捻り、脇あたりを伸ばすのおすすめです 模索中って自己流？
自分も自己流でやってみて理学療法士にこっぴどく叱られたけど
危険なことを人にすすめちゃだめだよ
五十肩リハビリ自己流でググってみれば危険性がわかる 徐々に、亀の歩みではあるが拘縮改善期な気がしてるが
週に一回くらい起床時に前日より悪化してる日があるなあ
リハビリはどうなんだろ、YouTubeにあるやつをやればいいのかな 俺は何年か前に同じとこをやってて凄腕の理学療法士に治して貰ったけどその時も自己流と言うか腕を内転させると痛みが強く出て可動域も出てなかったので自分で痛い方へのストレッチをやりつつ理学療法士に治して貰った
結果オーライなんだけど逆にユーチューブで見たのを試して痛みが強くなったので理学療法士に聞くとその動きは止めておいた方が良いと言われた
筋トレしてまた同じ所やらかしたんだけど直ぐ病院通ってある程度痛みも落ち着いてからストレッチしたら４ヶ月で９割方治って来てる
始めの時は腕が上がらなくなってるのに放置してたけどいい病院に行って完治したから医者は凄いよ >>560
うわー嫌だなあ
だからそういう所行かない
というか別に急いでないしマイペースでいいわ
右はまだ絶賛激痛中だし 四十肩で理学療法士のリハビリ開始したけど肩だけでなく首や腕も相当悪いことがわかって首～腕のリハビリやってる
肩だけが悪いと判断して自己流のやってたら多分悪化してたと思う 右肩に激痛が走ってすぐ病院で注射打って胃薬ももらったら3週間で劇的に良くなった
リハビリ以外も軽く運動しようかと久々にスポクラの初心者ヨガ（ストレッチっぽいやつ）に行ったら
なぜか体の左側を使う動きでイテテッてなって、これが痛いとこあると庇ってほかにも影響あるという状態か…と納得したわ 軽く済んでる人はそんなもんなんだよね
うちの親もそんなもんだったのにどーしてこーなるｗ もしかしてちょっと痛い時早めに病院行って注射とかしたら悪化しないで治ったのかな？
兆候あったけど生活に支障ないからほっといたら生活に支障ある状態になった >>567
炎症（石灰じゃないやつ）だと人それぞれかも
石灰の場合は早めに病院に来て注射うつと回復早いって主治医が言ってた
（私は眠れないほどではないけど経験したことない激痛が週末ピークになって週明け急いで病院行った） ＮＨＫ健康チャンネル「チョイス」 2022.7.8 E テレ 午後12時～午後12時45分 再放送
五十肩 時期で違う！おすすめの運動療法
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1420.html 12月から痛み始めて1月整形外科受診、7回の注射と電気治療を3月まで続け効果なく4月に転院、温熱療法数回で諦めた
5月6月は放置してうっすら痛みが軽減
ただ可動範囲は改善しないんで今更サイレントマニュピレーションうけようかと考え中
右手で右の腰骨も触れない 左がだいぶ落ち着いてきたと思ったら、右の痛みが始まったよ。はー今から1年くらいつきあうことになるのか。マジ勘弁だ。
痛みが始まる時期は、どんなことして、どんなことしたらダメだったっけ？
左より穏便に進むといいんだけど。。 俺は4月に激痛が始まり、ヒアルロン酸注射5回、電気療法5回
電気治療始めたここ1ヶ月で劇的に回復中 右が利き手なら痛みそのものが左よりマシでも
よりしんどい生活が待っているよ～ｗ
全く同じパターンだけど左の時は慣れないながらも右がかなりカバー出来た
今は左も動く範囲が狭くカバー出来ず
利き手がやることって反対がカバー出来ないことがある
もうまな板で野菜切る衝撃だけでも痛いが
さすがに左手にやらせる勇気はない 利き手側になって1年半、ようやく可動域も9割回復して来たと思ったら
庇って使っていた左に来たよ…
左はまだ腰骨には手が届く状態だけど両手背中にまわらないから孫の手が必要 よくなってきた頃に反対側の肩に来るとマジかーと絶望するけど、なんだかんだ経験済みだから初めての五十肩の何倍もマシだよ
今の痛みがどの段階か理解できるし何やっても治んないのも知ってるし
焦らず日々が過ぎるのを耐えれば1年後には解放されるよ頑張れ 日常生活でだいぶ楽になってきたが、不可抗力の反射で急激な力かかったら普通に激痛でその場に固まった
これで悪化とかしなきゃいいんだが 3ヶ月経ってやっとテーシャツが着れるようになってきた NHK Eテレで今日の昼から再放送です
「チョイス@病気になったとき」
>患者目線にこだわって、お医者さんには聞けない、でも本当は知りたい、治療や対策のチョイスのポイントをお伝えします。
「長引かせない!五十肩」初回放送日: 2022年7月2日
7月8日(金)午後0:00～再放送（45分）
https://www.nhk.jp/p/kenko-choice/ts/7JKJ2P6JVQ/episode/te/Q6LGNP25RR/
（※↑にテキスト＆画像の概要紹介あり）
>突然肩が痛み出す「五十肩」。
主に肩関節周りの膜などに炎症が起きて痛みが発生、ときには日常生活に支障をきたすほど関節が動かしづらくなり、何年も治らないこともある。
症状を長引かせないために重要なのが、炎症があるときは薬や注射で痛みを抑え、運動療法を始めるタイミングを適切に見極めること。
なかなか良くならない場合は「けん板断裂」など別の病気が原因のこともある。
症状や経過に合わせた治療のチョイスを伝える。 リハビリ通い始めました
こんなソフトで効くのかしらと半信半疑 俺がやってるリハビリもめっちゃソフトだよ
滑車運動で痛くないとこまで腕上げるだけ、3分くらい？
それでも毎週確実に上がる高さが上になってる リハビリ40分、寝て腕を理学療法士？に預けた状態で、肩を部分的に押されて腕を押したり回したり揺すったり
他人に腕を預けるの怖かったけどさすがよくわかっておられる 痛い方の肩を下にして長時間寝られるようになれば回復基調にあるということです 回復基調になってからのサイレントマニュピレーションは時すでに遅しかね？
痛みは落ち着いたが可動域が少なすぎてこまさる 痛みがほとんどなくなったら
自分で気が付いたときに腕伸ばして
やりにくいことなんかも時間がある時は動かないほうの手でやらせてれば
ちゃんと可動域が広がってくるよ
夜寝床に入った時に腕を上に伸ばしたり横に広げたりを少しの時間でもするとかでいいし
スポーツトレーナーとかやってるような人とか現場作業の仕事の人はは急ぐだろうし
マイペースでやってられないと思うけどそうじゃなければ自分でのんびりやればいい >>587
やっぱりそっかー
サイレントマニュピレーションやった後も結構リハビリ必要と聞いて、このままリハビリで改善するなら必要ないような気がした
1回受けただけでもちょっと可動域広がったからあと2回受けて決めるわ、ありがと ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
