【四十肩】肩関節周囲炎 Part 47（ﾜｯﾁｮｲ）【五十肩】

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf78-cTHf) · 2021/10/21(木) 09:15:40.88

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肩関節周囲炎（四十肩、五十肩）に関するスレです。

●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」

Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」

ＮＧ推奨ワード：トントン

前スレ：【四十肩】　肩関節周囲炎 Part46 【五十肩】
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姉妹スレ
肩腱板損傷「五十肩じゃない」 Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1583742124/

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**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa71-Ndip) · 2021/12/29(水) 02:10:07.89

>>951
だいたい2年半、
違和感は最初から一年くらい
ねむれないほどの痛みは半年、一年から1年半くらいまで
肩がまわらないのはその後1年間

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa71-Ndip) · 2021/12/29(水) 02:15:50.40

>>952
続き

先日インフルで4、5日38度超の高熱で苦しんだ後、なんと、治ったよ
もちろん、動きは悪いし、少し痛いけど、肩が後ろに回る
高熱で血の巡りが良くなったのがキッカケになったのかな？と思ったり、わかんないけど
とにかく治りましたよ
みなさんも希望を持って！

**病弱名無しさん** (ﾍﾞｰｲﾓ MM83-W48+) · 2021/12/29(水) 07:14:18.27

3ヶ月目で可動域が戻ってきた
痛みは相変わらずだけど可動域が広がってる分
以前より着替えなどで同じ動作しても痛みのレベルが下がってる
痛みの質も刺すような鋭い痛みから鈍痛に近くなってる

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ 5313-7vfY) · 2021/12/29(水) 12:24:19.36

夜中に目が覚める。その時点では以前ほど痛みは感じてない。目覚めた後に布団の中で不意に体を一回転させてしまいそこで激痛が走る。

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ Sra9-XtbO) · 2021/12/29(水) 14:15:31.87

ここ数日は肩より肘の方が痛い
伝染じゃないだろうけど手首まで痛くなったりするのかな？

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ MMb3-PueI) · 2021/12/29(水) 14:21:59.70

親指の付け根が痛いよ

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ 7313-7vfY) · 2021/12/29(水) 16:17:29.06

>>957
痛風？

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴW 8532-PueI) · 2021/12/29(水) 16:31:02.22

あーその可能性もあるか
一回調べてくるかな

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴW 81d0-i+26) · 2021/12/29(水) 17:09:32.29

女性で更年期の年齢だったらエクオール不足かもね

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴW f767-oKQ7) · 2021/12/29(水) 21:47:26.79

>>956
放散痛ですね

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ ad78-7vfY) · 2021/12/29(水) 22:26:04.86

ぎっくり腰もきたら三重苦か

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ Sa71-Ndip) · 2021/12/29(水) 22:27:19.38

>>956
手の甲とか指にもくる、手の甲を逸らすストレッチとかおすすめ

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ 0Hdb-t0J7) · 2021/12/29(水) 23:38:03.68

手首の角度は直角90度を保つ。各指は曲げずに真っ直ぐを保つ。
手のひらを前へ、ひじも真っ直ぐ。
手首の角度は直角を保ったまま、一本ずつ折る。１２３４５。
再び一本ずつ指を開く。１２３４５。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9bc3-pJSf) · 2021/12/30(木) 01:30:04.77

何もしてなくも痛む時がほとんどなくなってきた。
なんとなく書き込みも、少し前より良くなってきた人が多く感じるけど、悪くなる季節があるのだろうか。
秋とか。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 3bac-I8NF) · 2021/12/30(木) 05:51:21.85

関係ないかもしれないが二頭筋の肩側付け根や三頭筋の肩側が痛くなることがある

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 29eb-82RG) · 2021/12/30(木) 12:32:35.02

肩腕の硬い筋を通じてか、そこから伸びて親指の根本あたりまで渋滞してる感じはするよ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa71-xDgj) · 2021/12/30(木) 14:36:29.75

着替えるときが大変・・・

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa71-xDgj) · 2021/12/30(木) 14:56:31.02

>>966
全く同じ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e358-e50p) · 2021/12/30(木) 15:32:35.43

痛っ！→20秒くらいズキーンと痛む→痛み消える

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7313-7vfY) · 2021/12/30(木) 15:43:53.03

仕事が忙しくてリハビリにも接骨院にも行く暇がない。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1fac-o0WI) · 2021/12/30(木) 15:45:36.66

>>919さんとまったく同じです。本当に不安ですよね。両肩使えなくなったらどうなるか？仕事も出来ません。

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa9-4DK+) · 2021/12/30(木) 16:22:51.68

>>966
これあるわ
肩より二の腕が痛いこと

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b57-QLIo) · 2021/12/30(木) 16:58:58.31

>>971
ヒマはあってもどこにも行ってないからダイジョーブｗ
行きたいという気持ちがない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7313-7vfY) · 2021/12/30(木) 17:45:47.03

>>974
行ったところで気休め程度にしかならないとわかっていても、久々に行ってやってもらうとやっぱいい感じになるんだよなぁ。定期的に通うようなことはしてないけど、たまに行きたくなる。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9adb-SD1c) · 2021/12/31(金) 11:57:51.61

働きたい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5b25-fule) · 2021/12/31(金) 12:15:40.59

>>966
上腕二頭筋長頭腱炎じゃないの？

**あぼーん** · NG

あぼーん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bb93-esM+) · 2021/12/31(金) 13:09:20.40

>>953
皆さん
ひょんなきっかけで肩が動くようになるんですね
何にせよ、良かった良かった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0378-DXbU) · 2021/12/31(金) 13:23:44.09

次スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1640924547/

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spbb-fTn4) · 2021/12/31(金) 20:20:01.93

>>964
これ、いい、リハビリにします

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 978c-+604) · 2021/12/31(金) 20:20:28.03

>>977
いやはや上腕二頭筋長頭腱炎かもしれない。
自分の場合、趣味の筋トレで痛めたので。
ご指摘感謝。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ce6d-gIYH) · 2021/12/31(金) 20:44:18.63

>>980
スレ立て乙！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9732-zCBe) · 2021/12/31(金) 21:06:52.34

>>980
スレ立て乙有能

**病弱名無しさん** (ﾍﾞｰｲﾓ MM06-6tZX) · 2021/12/31(金) 23:26:11.91

40肩3ヶ月目になり回復の兆しないまま年越しかと思ってたら
たまたま時間あってので整体試してら
その日にあら不思議、痛み消えましたなんてことはなかったもちろん。
でも、その日をきっかけに徐々に回復に向かって
いまはぶらさがり健康器に短時間ぶら下がれるようになった。
一ヶ月前はせいぜい痛みこらえて120度だったのが180度まで来た。
治るきっかけになりうるから整体やってみるのはいいかもしれんよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0378-WXTB) · 2022/01/01(土) 08:15:06.07

年内に一回行きたかったな。

2022/01/01(土) 11:36:49.62

マッサージガン買ったけどまだ来ない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9967-wf2W) · 2022/01/02(日) 04:22:52.96

年明けから急に痛みが引いてきて半年間左手で触れなかった
うなじとか腰が触れるようになって変な気持ち
でもここを読むと半年なんて短くて軽い方なんだな～

【大はずれ】 (ﾜｯﾁｮｲW ed8c-PevK) · 2022/01/02(日) 08:29:45.73

油断禁物やで

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-piZJ) · 2022/01/02(日) 10:25:02.46

今朝は掛け布団をはだけた時に激痛！
寝ぼけてるとつい忘れてしまうことがある

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HXmu) · 2022/01/02(日) 12:41:49.07

>>964
露伴ちゃんだ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW c678-ymYU) · 2022/01/02(日) 16:56:51.90

ストレッチポール使ってる人です
だいぶ良くなった
可動域増えて腕が上に上がるようになったよ

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-qwK7) · 2022/01/02(日) 21:28:57.62

初発症から2ヶ月やっと痛みが少し落ち着いてきた、自分もローラーやってるけど楽になるよね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d29d-Jeh4) · 2022/01/02(日) 23:43:06.20

3ヶ月目から悪化して5ヶ月目まで夜も寝られず
7ヶ月目でピークよりは痛くないけど大体一日中痛くて精神的に辛いわ
無痛の時があったなんて今では信じられない

**病弱名無しさん** (HappyNewYear!W 4598-Nnny) · 2022/01/03(月) 15:00:34.16

もう10ヶ月くらい経つが
年末からさらに可動域狭くなって夜もどの体制でも痛い
切れてるのかなあ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ed25-f1Pp) · 2022/01/03(月) 15:05:01.32

>>992
ハーフポール使ってるけど
だいぶ腕が上がるようになってきた
それより胸が開いて呼吸が深く出来るようになってきたのがうれしい

**病弱名無しさん** (HappyNewYear!W 9967-183y) · 2022/01/03(月) 16:00:33.56

寝起きが一番痛いし恐怖

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-Wk/a) · 2022/01/03(月) 16:18:43.85

仕事が休みだとだいぶ楽
やはりパソコン辛い

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-piZJ) · 2022/01/03(月) 16:22:17.54

ヒートテックを着てみたら
下が滑りの悪い生地だと服が脱ぎ辛い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 42c3-GMId) · 2022/01/03(月) 18:32:35.27

>>995
治療はともかく、検査はちゃんとしたところでしないと。

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