【四十肩】 肩関節周囲炎 Part35 【五十肩】
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前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part34 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1548284146/
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。 このスレで、ほぼ異論がない(らしい)範囲での統一見解。
・怪しいと思ったら、なるべく早い時期に整形外科に行くべし。行くのが早ければ、治るのもそれだけ早い。
・激痛期にはとにかく安静。それと冷やさないように工夫する。
・痛みを取るのには入浴や使い捨てカイロ(暖かくなると入手が困難になるので要注意)が有効。
・基本的には夜のほうが痛い。抱きまくらやクッションの配置、ソファで寝るなどの
工夫で、痛くない姿勢を取るべし。
・放散痛に注意。指先から反対側の肩、人によっては股関節に至る広範囲の放散痛が
報告されている。場合によっては、肩より痛い。
・リハビリやストレッチは痛くない範囲で行うのが鉄則。「これでいいのか？」という
程度で十分。
・消炎鎮痛剤は遠慮しないで飲んでよい。体に合わない場合は座薬も相談すべし。
・湿布はそれなりに効果はあるが、気休め程度。
・市販の飲み薬やビタミン剤は、少なくとも激痛期には効果なし。
・電気などの医療器具による治療には、疑問符が付けられることが多い。
事前症状（なんか違和感が・・・）1ヶ月
急性期（激痛・寝られない）2ヶ月
慢性期（変な方向に曲げなければ大丈夫）3ヶ月
回復期（痛みはなくなるが曲げられない）6ヶ月
が大雑把な目安だが、個人差がある。大幅に違うようなら、医師に相談。 >>前スレ1000
「のび太のポーズ」は「のび太 昼寝」で画像検索すると出てくるよ >>1
乙ありです。
前スレで腱炎か石灰の再発か？の者だけど
レントゲンでは、何かうっすら見えるけど
石灰になる前なのかもしれないので
様子見と言われた
内科でロキソニンを出して貰ってるので
ロキソニンも出せないニュアンスだったけど
渋々出してもらった
ロキソニンとモーラスが切れると激痛
肩峰下滑液包炎の可能性もありそう >>1おつ超乙です
痛みはだいぶ取れたけど、ちょっと無理すると腕が動かなくなってそのあと痛痒くなる。
雪降った日に外から温かい家の中に入った感じ。
血行悪いんだろうな。 >>5
モーラステープは良く効くんだけど、長期連用しているうちにかぶれるようになった。 貼る系はどれも絶対途中で痒くなるし夏場はかぶれてたな
家にあったモーラステープ使い切ったら液体を塗るタイプに移行したわ 可動域の制限がなければストレッチしなくていいの？
健側と患側で可動域はほとんど同じなんだよね
ひたすら痛くて何もしなくても痛くて泣きそうなんだけど それなり始めじゃない？
これから次第に可動域がせまくなる
病院からもらったパンフレットだと、何もしなくても痛いときはおじぎ体操をするように書いてある おじぎ体操で検索すると色々出てくるなあ
病院のパンフだと、立って手をブランとさせて前におじぎするだけ 脇を締める運動、
または脇に薄いクッションなど挟んで締める運動は効果ありますか？
なかなか、可動域が復活してこないもので… もともと酷い肩こり首こり持ちなんだけど、
3月終わりから左の肩まわりに激痛、数日後に肩から手にかけて帯状疱疹が出た
現在は帯状疱疹が、かさぶた状態、肩から指先にかけて痺れて、あまり寝られない
これからしばらくお世話になります
皆さん、辛いでしょうけど、頑張ってね >>14
ここでそういう運動の話は聞いたことないな
でも、傷めている部分は人それぞれだと思うので
自分が効くと思った運動をしたら良いんじゃない？
私はもう卒業しかかっているんだけど
脇近くの二の腕に効いてる感じがする！
もっと痛い時に試してみたかったな 私ももうひといきですが
だけど、もう少しになっても、
少しずつ、少しずつのスピード。
どうかすると痛い日もある。
気が付くと"痛って〜"が口癖になってた 五十肩を発症して今激痛期で寝不足、腕から指先までしびれを感じてる
久しぶりに糞巣倍苦で20kmくらい自転車散歩したけど意外と乗れたな
自分の場合、肩を温めると楽になるみたい >>20
クロスバイクか？
その変換なんとかしろw
左肩やっちゃったので車の運転は左手は添えるだけだったんだけど
ようやく両手でグルグル出来るようになってきた
最悪の時は左手で煎餅持って口に運ぶだけでも激痛だった 痛みは改善してきたのに可動域が全く広がらない
7年前に逆の肩をやったけど、その時とは全然違う
何か不安になってきた 気長にリハビリにはげむか、サイレントマニピュレーションだよ 肩から先が痺れてるけど、今日も糞巣倍苦に乗って30km程、お出掛けしよう
全行程100km超か山岳ライドなら、旅行車で行くんだけど、
チョイ乗りに旅行車はToo muchだからね 2月にサイレントマニュピレーションやって、腕が上がるようにはなったが、まだ痛い。 >>14
やり方次第で肩甲骨回りのインナーマッスルを鍛えられると思う
>>24
７年前と同条件で比較できるのは３０代まで >>27
やった後の痛みはどうだった？
今の状態で無理矢理動かすとか考えると気が遠くなる ジョギングは、五十肩に効果はあるのだろうか
ジョギングは、軽い程度ならできるくらいにさなってきたけど
なかなか可動域は戻らない
ジョギングで血流を良くしたり、改善方向に持っていけるなかなあ >>29
やった後は・・・それまで両肩のラインより腕は上がるようになったが、三角筋部分が痛い。 癒着は剥離されたけどまだ拘縮してるってことじゃない？ >>29
補足。麻酔切れた後は痛くて寝れなかったw >>31
血行を良くするのはいいんじゃない？
おらも軽くスクワットしたりしてた >>31
そもそも痛くて走れんでしょw
肩からガタが来てるような人は膝も壊しやすそうだし
ジョギングなんてやめたほうが良いと思うけどなあ プールでクロール泳いだら大分楽になった。
初めは物凄く痛いけど、我慢して腕を回したよ。 まだ早朝と寝起きがダントツで痛い
重怠いイヤな感じは一日中ある
重い荷物持ちやバッグの肩掛けは無理
1日を通して痛みが強く感じられる時間帯ってありますか？
寝起き・午前中・午後・夕方・夜・深夜など 夕方か夜に痛みのピークがくることが多いな。
肩関節痛よりも二の腕の筋肉痛のほうがひどくて、
ピーク時はふくらはぎが攣った時の痛みが二の腕全部にくる。 あとちょっと、になっても、そこからも長いのよね。
ときごきうずく。 左肩痛い
肩サポーター効かない
手首と肘だけにサポーター巻いてみる
何かいい感じがする
肩腰ひざの痛みには別のところを疑って対策するのが良いかも 5ヶ月すぎたくらいだけど、最近はサロメチール塗りまくってる
なんか楽になるような気がして 前はひりひりしすぎてダメだったんだけど >>31
まだ病院行ってないので断定はできないのですが
私はラン歴5年目にして今月から急に四十肩と思われる症状が出てきたので効果はないと思います 頭痛持ちなんでよく頭痛薬飲むけど
薬効いてる間は多少軽くなるわ 最近は、痛い方の左肩を下にして寝ることも出来るようになたけど、
また肩甲骨や二の腕が痛くなって来たので、2ヶ月ぶり3本目の注射をしてしまった。
普通に五十肩になってた時期と通算すると6ヶ月め。 ジョギングについて、お答えくださった方
ありがとうございました
血流が良くなりそうな気がしたのですが
その後、特に肩の可動域も変わらないし
他の箇所を痛めても嫌なので、控えようかなと思います 3月末より初めての五十肩
眠ろうとすると痛くて寝付けないのに、
新聞読んだりテレビ見てると、いつの間にか寝落ち
腹立つわーwww このスレ見てて症状がほぼ一緒なので五十肩だろうなと思いつつ整形行ったら MRI撮られて 頚部脊柱管圧迫症？かなんか言われ画像見たら2箇所狭くなってた
まぁ肩は自由に動くんだけどそれ以外は五十肩なんだよなぁ痺れる〜〜 >>54
仰向けになると痛みが出るんだよな
夜間痛がひどかった時期はソファーに座って寝たりしたけど、そしたら肩凝りが悪化した 自由に動かないといっても、痛いの我慢すれば両腕を横から真上に上げられるよね？
物理的に、痛すぎて自力ではあがらないぐらいなのが四十肩、五十肩なのかな。 それは辛いですね、個人差が大きいのかもしれないけど
私程度だとどんな診断が下るか、病院行ったら報告しますわ 上げ下ろしの痛みに加えて肘を軸に内側に回すと痛みと共につっかえるわ
診察では石灰が肩関節の滑りを悪化させてると言われたけど
同じ病院のリハビリの担当は肩甲骨周りの筋肉の硬直が原因じゃないかと言う
もう何が何やらw 筋肉の硬直なら外科に行けばいい
一度筋弛緩剤打ってもらったことある いまテーブルに肘ついたままくしゃみしたらあまりの激痛で1分ぐらい声出なかった 物理的にストッパーがかかったみたいに上がらない
少しずつは上がるようになってるけど >>59
痛いから挙げられないんじゃなくて、頑張っても固まっててそれ以上行かないんだよ
痛くても一応挙げられるのは腱板断裂の場合が多いみたいだし
必ずしも断言はできないけど別物の可能性が高いと思うよ >>66
ゆっくりで、痛いの我慢すれば挙げられる症状になってからかれこれ一月弱になるんだけど
少しずつ良くなってきてる、おっしゃるとおり何らか別の炎症だったのかも。
ストレッチできる範囲でやりながら、もう少し様子を見てみることにします。 前にも出てたと思うけど
肩じゃなくて、
背中で肩甲骨を中央に寄せる→
胸をすぼめて肩甲骨を左右に離す→くりかえし
この動きを朝昼夕の食後と寝る前にしてたら
かなり良くなってきた >>66
あの謎のロック感すごいよね
筋肉が全力で固まって抗っているだけなのに
まるで物理的にロックされてる感触 >>69
まあ固まってるのは筋肉じゃなくて別の部分らしいけどね
たまーに不意にロック方向に負荷がかかると悶絶だわな
筋肉の硬直が原因とかいうリハビリの人？はちょっと不勉強ぽい気が
本当にちゃんとした医療の有資格者なんだろうか？
>>71
凍結拳！ならカッコよかったのにと思ってしまう、某戦闘アニメドンピシャ世代のアラフォーであった…w 半年くらい前に「肩関節周囲炎」と整形外科で診断されました。
今ではほとんど治り、ジョギングやヨガもできるように。
整形外科では、ロキソニンと痛み止めの貼り薬を出されたのみだったので、接骨院に通院。
電気治療は行わず、マッサージ（というか関節を広げる施術？）を何回か受けました。
平行して痛くない日にウォーキングをするようにしたらみるみる良くなってきて、現在に至ります。
整形外科で言われたのが「この病気の原因はほとんどが寝相」とのことで、確かに今でも痛い方の方を下にして読書などするとその後、ピリピリと痛みます。
初めは眠られない位痛かったけど、いつかは良くなるので、辛い方も希望を持ってください。
>>68 に書かれている運動が、接骨院の方の話と自分の状態から考えると、良いと思います。
長々と失礼いたしました。 追記です。
手のひらまで硬くなり、リウマチの検査をしましたがそれは無かったです。
傘を握れなくて雨の日はかなり苦労しました。
今でもまだグーをしっかりとできませんが…それは反対の手にも少し出ているので、老化と考え握力を鍛えたいと思っています。 夜中に激痛で今朝起き上がれないくらいになって整形外科行ったら石灰沈着性腱板炎、注射で楽になりました 確かに、四十肩なって初めて気づいたんだけど、いつも右を下にして縮こまるように寝てるんだよね
寝てる間に腕に体重をかけてるみたい
100円ショップで買った手首に巻いて腕を鍛えるのがあるんだけど、
それを寝てる間につけて右腕に体重かけないようにしてる
それは直っても続けようかなと
病院で固まってるのは筋肉じゃなくて肩だって言われたけどね
腕が痛いのは肩からきてるらしい ロックしたみたいに上がらない人は、これの脇伸ばしをやってみて
https://www.pipjapan.co.jp/products/recommend/smaphomakikata/counter.html
上がらないのにこんなの無理だろって思うかもしれないけど、何故かぐんにゃりいけた
つべの動画によると脇の筋肉、多分広背筋が伸びないとロックされたみたいになるらしい このスレも合わせて読むと良いかも。
肩腱板損傷「五十肩じゃない」 [無断転載禁止]©2ch.net
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/body/1462965815/ さきほど母の奢りで母のお気に入りの整体に行ってきました
肩の痛みなんだけど骨盤矯正やら背骨やら首の骨やら色々
うつ伏せにして背筋見たら一目瞭然らしい
足の長さも左右違ってると
骨盤押されて整えて足の長さ変わったかも
今年の健康診断で背が伸びてたらいいな
重症だったのは首の骨
3本横に飛び出してたって
実際に体感したわ
肝心の肩の痛みは全然だけど注意されたこと守って治すぜ
また1か月後に診せに行かねばならん
整形外科や接骨院じゃ治らないんで皆も整体検討してみようぜ
まだ肩痛いんだけどな
整形外科とかレントゲンやMRI撮るだけで全然治せないからな
ちなみに保険効かないから高い
全身施術で11340円だったかな
有名どころ以外の整体じゃ無意味だから気を付けて
何で首の骨が・・・
ああ8年前に高所から落っこちてコンクリートに頭打ったせいか
一緒に手首と肘と肩を打ち込んだけど首がやられてたか
数年おきに手首や肩や腰や膝が痛んでたわ
医者に行ったのは手首でだけだな
これで全部治ったらいいんだがな クロールとか出来るのは軽い軽い五十肩じゃね？
こちとらそんなレベルじゃないから羨ましいけどね >>77
それをここに書きこむとか、さすがにどうかしているな。
そんなの出来るわけがないだろ・・・ ここに受け売り動画を貼り付けるのはただの肩こり患者か便乗商売のステマだから釣られないように かなり時間は掛かったが日々良くなっていくのが嬉しい
仰向けに寝ても肩が痛くない → 上着に腕を通しても痛くない → 頭の後ろに両手を組んで寝てもほとんど痛くない
こういう以前できなかった事ができるようになる度に幸せを噛み締めてる >>85
よかったね
私も早くそうなりたい
今日不意に飛んだプリントを掴もうとして激痛
腕をぶらぶらさせてやり過ごす間痛すぎて冷や汗でた >>85
おめでとう
そのまま回復していくことを祈る
帽子が飛びそうになり慌てて抑えたその腕に激痛
どうにも出来ない痛みで悶絶すること数分
とっさな出来事に対応出来ない… 治るまで、知人の「半年で治るから」の言葉が支えでした。
友人は2年かかったって言っていたけど、やっぱり半年で楽に。
身体のコアを鍛える運動が大事だと思ってます。
痛くて運動できない気持ちもわかりますが...できればゆっくりウォーキングはやってください。
みなさん、早くよくなーれ。 女性の皆さんブラとめるのめっちゃきつくないですか？ 後ろに手をまわすのが
それが一番しんどいかもしれない とめるのは無理だから前に回してやってる
外す時に悶絶する >>91
>>73 に書きましたので、ご参照くださいませ。 >>89
しんどいですよね。
ドンキホーテはフロントホックを多目に扱っているので、役立ちました。
この話をすると男性に叩かれますがｗ 自分が行ってる整形外科では一年は掛かると言ってたなあ
昨日ヒアルロン酸注射の2本目を打ってきた
それなりに効いてるのかな
普通の動きなら痛みは出なくなった
上にあげたり背中に腕回すみたいなのは無理だけど 痛みは無くなったけど腕の可動域は戻らない
屈強なマッチョマンに押さえつけられて腕を無理矢理上下左右グルグル動かされたらどうなるんだろうか
と妄想してる >>96
その妄想の半分くらいは整形外科のリハビリで叶うんじゃね 2980円の安いリラクゼーションサロンで頼めばいくらでもやってくれるよ 2980円ならいくらでもじゃなくて2980円じゃないの？ 整形外科のリハビリ行ってるが、
接骨院の様な無理な事は全然やらない
ので効果あるか自然治癒してるのかわからん。 整形外科のリハビリ1回だけ受けたけどやめたわ
ここ押したら痛いかとかやたら聞いてくるだけで意味がわからんかった
でも電気療法は効きそうではあったな >>103
お前が意味がわかるかはあまり関係なくね？ 俺も月一度の通院ついでにリハビリ受けてるけど？？だな。
自宅で同じように出来るし >>101
＼ずんずん運動だ！／ ＼ずんずん運動だ！／ >>60
刑事ドラマみたいに誤認逮捕で顔を壁に押し付けられて腕を捻り上げられて手錠かけられたら失神するかもｗ >>89
ホック操作は前に回して行うんだよ
面倒だけどそれが一番 >>109
おっぱい！おっぱい！(;´Д`)ﾊｧﾊｧ 激痛期抜けたのでおじぎしながら腕をブラブラしてリハビリしてるんだけど
肩からゴリゴリすごい音がする
これは固まった腱が解れてる音？やって良いのか迷う >>108
ホールドアップできないね、アメリカだったら撃たれかねない 五十肩って肩痛くなるものだっけ？
自分は肩は痛くないな 発症した時から 五十肩だから腕が上げられないんだ！って英語で言えるようにしとかないとな >>117
腕の延長にあるという意味では触ると少しおかしい感じはなくもないけど
肩が痛くて動かないという感じではないというか
でも肩が拘縮してるのが原因と病院で言われた 肩を回してみると
小さく回すと音がしない
大きく回すとゴリゴリだったりボキっと鳴る（痛みはない）
小さく、大きく、どちらに回すのがいいの？ 夜になるとマジで痛くて眠れない
右肩だけじゃなく放散痛で前腕部まで痛くなる
以前左肩がなった時は慢性期に入ればここまで痛くなかったように記憶してたんだが 痛散湯とかの市販薬試した人いる？
やっぱり効果無いですか？ 音がするっていう人は腱板損傷の可能性ない？
判断誤るとあとあと大変だよ その場合リハビリがかえって良くなかったりするみたいだし 120だけど思い出した。
昨日急に思い立ってダンベル買ってきて振り子運動のリハビリ(のつもりw)やったんだ。
徐々にやればいいのに急にやったからまた炎症起こしたのかもしれん。
皆さんもお気をつけて。 >>126
2kgだからそこまで無謀じゃなかったはず
ただ振り子運動の後、ダンベル真上に持ち上げて反らしたりしたのが余計だったかも >>127
> ダンベル真上に持ち上げて反らしたり
それアカンヤツ 寝る時の姿勢を正さねば治らない
寝ながらテレビとかPCとかもってのほか
ぶっちゃけ辛い
モニターアームとスマホアームを買おうと思う 久しぶりに坂道を登ったら脛が筋肉痛になったけど３日で回復した
そんだけ回復力あるのになんで肩は１年も２年も回復しないんだろ 患部側だけ獣臭い・・
ワキガないし毎晩風呂にも入ってるんだが >>123
市販のラックル肩用（顆粒の漢方薬の方）試したことあるけど、
激痛時はほとんど効かなかったよ。 >>135
閉じてる事が多いから汗ばむし風通しも悪いし
こないだ夏でもないのに汗拭きシートを買ったわ 左肩の痛みが半年も続いている。
後ろに反ると痛い、スーツ最悪。
肩が抜ける様な違和感がある。
近くのヤブ医者ではレントゲン異常なし。２週間後にヒアルロン注射打って様子見とかやってられん。 振り子運動がやらたいいってネットでは書いてあるけど
そんな運動はやらなくてもなおる。
血流改善がじゅうよう >>127
無謀だよwww
小さいペットボトルぐらいから始めなよw ていうか、腕上がるのにリハビリってどういうこと？
真上に上がるのは五十肩なのか？ 〒364-0031 埼玉県北本市中央１丁目８４−５ 美食工房 コバ >>141
あーそれはスマン。
気持ちとして真上に上げてるつもりだったが後で手だけ上げてみても45度しか上がってなかった。 >>141
真上に上がるけど肩関節周囲炎って言われたぞ
その代わり当時は外旋が全くできなかった 連休後半に電車と飛行機に乗るんだが
荷物を上の棚に載せられない気がする 上着を脱ぐ時の痛みがピーク時よりだいぶマシになった
相変わらず腰に手を添えるのも厳しいくらい可動域だけど 周囲炎って総称だと、少なくとも3種類の患者がいて症状や経過が全く違うだろ？
なんでアヤフヤなままにしとくのか >>138
半年痛いのが続いてるなら治るまで一年コースだよ 夜間痛で二の腕が痛い…
後ろに動かさなきゃほとんど痛くないのに
この二の腕も肩から来てるんだよね？ 令和になったら四十肩五十肩の劇的簡単治療法が開発されますように・・・ナムナム あと数時間で治るわけないし五十肩のまま元号を跨ぐ事になりそうだ
こんな人間が日本全国に何百人いるか知らないがある意味記念になるだろうな
高校の卒業式で平成初の卒業生と祝われた時は30年後にこんな事になるとは予想もしなかった 左手ほど右手(四十肩)が後ろに回らないだけで他は全然支障無いほどよくなった 自分は左腕に痛みが出たんだけどこれって左右の理由とかあるのかな
両方って人も見たけど大変そう 五十肩って悪くない方の腕と完全に同じように動くまで治るのかな
人それぞれって言えばそれまでなんだけど
元々腕の関節はやわらかい方だから完治のハードルが高い >>157
右は元通りに治ったけど、左は治りそうな気がしない・・・ 右肩発症から7カ月になり今拘縮期ですが、今度は左肩が急性期になりかかってます。
両肩が動かなくなった人いますか？
痛みを堪えて着替えをしてます。
世の中改元で楽しい気分になっているのに憂鬱です。
因みに50歳男低血圧症。 今日も物療受けてきました、効いてる気がしないけど、チクチクビリビリムギュッムギュッ強めで 自転車に乗ってる時は痛みが楽になるけど、寒さを感じたり動いていない時は痛みが強くなる
軽い有酸素運動で体を暖めていれば、楽なんだろうけどねぇ ゴッドハンド的な整体に行ったら可動域が広がってきた
でも重症らしいので通わないといけない >>164
自分も無理
ズボンあげるのも難しくなってきた >>161
それって両肩と繋がる首や背中の血行悪いんだろうね 恐ろしいな
整体行ってから首に違和感
気を付けることにするよ
肩は相変わらず痛いが少しずつ良くなっている
1か月できれいさっぱり治るもんだと思ってたが遥かに長く掛かりそう
痛みが無くなったら俺鉄棒で懸垂するんだ・・・・
ぶら下がりは再発防止に良さそうだね 昨年11月に発症して2月までは夜間痛に悩まされ数時間で目が覚めて痛み止め飲んでた
同時に背中の凝りと腕のだるさがひどくて
マッサージクッションの上に1日4時間くらいいた
缶のプルトップを無事な右手で開けようとしても左手で押さえておくのに激痛が走る
3月くらいから痛みがマシになったが腰に手を当てるのはまだ難しい
なんとか手を当てようとするとイカリ肩になってしまう
前90度は自力であげられるが真横はまだ無理
これ稼動域がやばいてことよね？リハビリ開始時期か >>169
頸椎アジャストは日本で死人が出てるよ
殆どの治療院で禁止だ
頸動脈プラークやOPLLがあると首周りは危険 あんま、指圧、マッサージを名乗れないから整体と言ってる所が大半
只のマッサージ屋が多い 自分がなるとは思わなかったよ
服は着れるし、髪は洗える
夜寝て朝起きると肩から腕が痛い
肩から肩甲骨にかけて、
ピンポイントの場所を押すと痛いし腕が痺れる 暑くなる時季に試すのも迷うけど
サポーターなんか使ってる？ 両肩が真下から45度の角度までしか上がらなくなって３年
いつになったら治るのやら グルコサミンコンドロイチンのサプリって効果あると思いますか？ ここのところウォーキングの時手を大きめにゆっくり降って歩いてるんだけど夜の痛みが少し治ってきた気がする
気のせいかな
痛みにも波があるから何が効いてるのかわからんね >>184
効果あると思う
ウォーキングで良くなったので >>184
血行良くなって肩周りにも酸素が届いてるんだろうね 寝てるとき無意識に両手をバンザイ🙌してしまうんだけど（バンザイ寝というらしい）
痛みで目が覚めて腕を下げて寝てもまたバンザイ🙌して痛くて起きてしまう
もう何度も目が覚めて疲れた… なんか知らんけど治ったくさい
やったのは少しストレッチや筋トレ始めたのが良かったのか、不明
ここで何回か愚痴らせてもらったから感謝、みなさんも治るように願ってます ストレッチと筋トレが一番だよ
逆にこれをやらずに治るというほうがありえない
柔軟性と筋力はやればつくし、やらなければ落ちる ストレッチって多少痛くてもやるの？
痛み発生直前で止める？ 自分も病院いってリハビリしろと言われてやりはじめてから
急速に良くなった感がある
腕がジーンとする感じが結構好きで負担でもない感じ
サロメチール塗ると痛みもやわらぐし動かしやすくなる >>193
痛気持ちいいならやる。
痛いだけならやらない。 2年くらい経っても家事で無理するたびに悪化するから思い切って半年くらい家事するのやめたら治った
昔からストレッチしとかてたけど結局発症したし発症後はやらなかったけど安静と入浴やマッサージで血行改善するのが一番だった
時期が来たら身体が勝手に動き出すのが不思議
人の体って根っから働くようにできてるんだね >>193
ちょっとやってみて、いたってなったら一回やめて、少しして痛みが引くなら同じことをもう一回やる
前回より痛まないならストレッチ成功 ストレッチが必要なときは体が欲してくる。
ストレッチをしてくれー、動かしてくれーって。
その声を聞くんだ。 腱板損傷とどう違うのかな？
病院行ったけど腱板損傷とは
言われなかった
ヤブらしいから心配 発症から7ヶ月たって痛みはかなり引いてきた
だけど可動域が広がらない
腕が前には90°横には45°しか上がらない
これ以上動かそうとするとさすがに痛いし肩が壊れそうな感じがするし
これ時間がたったら治るのか？ 左肩は発症後三年経って痛みはなくなり完治と言っていい状態だけどそれでも真上には上がらない。
右肩は発症後半年だけど夜の痛みにまだ悩まされてる。 手首が硬い人は肩が硬い
まずは手首を柔らかくしていこう >>203
もう左は癒着した部分を手術で剥がさないと、稼働域回復しないんじゃない 恐怖の可動域限界チェック時の痛みも最近は一瞬痛いだけでてこれ以上動かせないよｗって感じ
激痛期は頭まで電撃が走って数十秒ズキンズキンが治まらなかった だいぶマシになってきたんで血行よくするために歩いてる
腕なるべく振るようにしてるけど痛めたほうの手のひら前に向けるとかなり効く気がする
あとは自宅で机に両肘から手までつけた状態で肩甲骨動かしたり肩回したり
シリコンボール握って手から腕まで力入れたりしてる
ラジオ体操できるくらいまで回復すればいいなあ 癒着するかは知らんけど、ストレッチして可動域を回復させないとずっとそのままらしいね 2年掛かったが、ようやく痛みも引いてまともに動くようになった
今年の夏は蚊を潰そうとして悶絶する事は無いだろう 突っ張り棚の位置を直そうとしても、腕をあげていられないので放置すること半年・・・ 今まで、悶絶したケース。
帽子が飛ばされそうになり
手で押さえようとした時
物を落としそうになり手を伸ばした時
目の前の蚊を叩こうとした時
普段は気をつけてるが咄嗟の行動は避けようが無い 蚊を潰そうとして悶絶したのが
俺の四十肩の始まりだったな
ドラクエの呪いの装備みたいに
攻撃したら自分にダメージw 始まりは分からんが去年の8月頃かな
車のMTでシフトミスして手を伸ばし切ったまま慌てて左に動かした時ちょい激痛になった
まさかあれがこんなに続くとは・・・
しかも超激痛に
以前も肩が痛むことはあったけど多分手首にサポーター巻いたことで治った
何度か繰り返すうちに治らなくなったようだ
サポーター多用しすぎたせいかずっと肩に痛みがとどまる
整体に行っても微妙な感じ
肩の痛みは少し軽減したけど首がな
痛みが引いてもまたなるだろうぜ
治った後の再発予防策は必要だろう
ラジオ体操とかぶら下がり健康法とかな
悶絶は山で滑って尻もちで手を着いたときと階段でコケて手を着いたとき
1分近く肩が砕けた感じを味わって数分痛みが残った
それ過ぎると意外と残らないんだけどな 9月ぐらいに発症したけど今は背泳ぎみたいな動きもできるようになった
右に比べるとまだ可動域はちと劣るが
なるべくこまめにギリまで動かしたりしてる
やりすぎてよくなかったかな？ぐらいの時もあった 確かに可動域は8割5分ぐらいしか戻ってないけど、もう痛くないのでよしとしている とっさの動きで悶絶するのめっちゃよくわかる
最近やったのは自転車ふふふーんって
上機嫌で漕いでいたら急に目の前に大きなハチが飛んできて
うおぉぉおって避けようとして肩ひねって死んだ あの痛みって今まで経験したことないような痛みだよね
ずん…って感じ 1分半続く悶絶する激痛は無くなったけど
瞬間的な痛みはまだあるな 可動域の制限はなくなったけど自発痛がなくならない
程度の差はあっても一日中痛い
みんなと症状が違うから五十肩ではないのかな、断裂かも 最初に整形外科行かないとね
面倒だろうけど症状をきちんと把握するのは大事 >>225
ほんと大事
五十肩と損傷、断裂では対処違うし。
ただ肩を得意としている整形でないとあやふやな説明される >>201
横からだけど、ストレッチでもマッサージでも痛気持ち良さってあるよ
知らないなんてあなたよほど体動かさない人では？
そんなんだから治らないんだよ >>193
痛い動きもほんの少しベクトル変えると痛くなかったりするじゃん
痛くない動きを探しつつ出来得るあらゆる方向に体を伸ばすんだよ
そうするとコリがほぐれて血行が良くなるから患部にも血が通いやすくなる
新しい血が行き渡ると新しい細胞を作り早く改善される
毎日やってたらだんだん痛い動きが少なくなるの実感できるよ >>228
そうかなぁ むしろ痛いところを探してそこを伸ばす感じで動かすようにしてる それは痛気持ち良いところじゃなくて？
痛いなら我慢して伸ばさない方がいいよ 我慢ではないよ 本能的に良くないと思ったらやらないと思う
大分良くなってきたから、自分の場合はそれで間違ってなかった気がする 自分も痛いところをストレッチしてる
痛いところほど効果があるような気がしてるよ
無理な痛みとストレッチした方がいい痛みはなんとなくわかる
と言っても自分が慢性期だから言えることで、急性期の人は無理しないほうがいい 痛く無い方の腕で、悪い方を持って上げていくと70度位何とか上がる メリメリ音がするけど。2年以上経ってるのに、この状態。 痛みもつらいけど、力が入らないのと、手の震えがつらい
手に持った湯飲みやカップをこぼしそうになる 出来ることなら、薬は飲みたく無い
カフェインやアルコールを避けなければならない薬が大杉（）
コーヒーや緑茶、おいしいお酒を飲むとストレスが減るからね、
っていうか、飲んじゃダメって言われるとストレスマッハで死ねる（）
エスプレッソ、抹茶、煎茶、赤白スパークリングの葡萄酒、アイラ島とキャンベルタウンのモルトetc.これ等の無い人生なんて考えられない >>236
慢性期だけど以前より物をよく落とすようになった気がするよ
中学の頃はスポーツダメでも握力だけは平均超えてたのにな
痛む側の肩周りの肉が削げおちててやばい
ついでに久々に体重測ったら痩せすぎててやばい…個人的リミット寸前だった
健康的にもう少し太りたいけど難しいんだよなあ >>234
むかし首を傷めた時はひたすら電気当ててたな
あれが肩にも効果あるのならいいけどね >>237
疼痛などに関しては大麻の薬効成分のうち、幻覚成分THC（違法）ではない方でCBD（合法）というのが効く可能性あるようだけど
元がかなり高価で、しかも日本で購入＆輸入可能なのは濃度が薄いそうだよ
個人的には日本で大麻というとまだ非常に微妙な扱いなので、この段階で変に流行って欲しくないなという気持ちもある
個人輸入が許されてるものは独特のルールとその意味がしっかり理解できて節度を守れる人のみにお願いしたい
じゃないと、食品レベルのありふれた製品でもときどき個人が業者まがいの無茶してしまい規制強化
→全員に迷惑ってな事態が実際に起きてるからね >> 237に言うことでもないわな 市販の薬って聞いてるんだから ここでよく貼る湿布より塗り薬の方がいいってあったからバンテリンのクリームタイプに変えてみたんだけど
めっちゃいいね！もっと早く塗るタイプに変えとけば良かった >>245
表面の痛みじゃ無いので、どっちも効果なかったよ >>245
種類によって微妙に効果が違うのもあるから人によるとしか…
自分は湿布が家に何種類かあったので少し試せたんだけど、効果が薄いと感じたものは避けて買ってる
どれがどうだったか細かいことは忘れたけど今家にあるのはインドメタシンのやつだった
効きが悪かったのはフェルビナクだったかな？
まあこの手の薬はすべて長期連用に要注意なんだけどね 市販の塗り薬の類いは、確かに一時的に楽になるね
メントールだかサロメチールだかの刺激で、痛みが弱まったように感じるよ
でも、刺激による爽快感や錯覚で痛み以外に意識が行ってるだけだと思う 薬の種類や強さ、感受性次第の問題ではあるのだろうけど
例えば痛みMAXが10だったら7とか6ぐらいに軽減する程度のものかなと
痛みを忘れて楽にグッスリとは行かないが、本当に何もないよりはマシという話 >>249
メントールは成分名でサロメチールは商品名w
市場には鎮痛成分が本当にしっかり入ってるのとそうでない安価なのとが混在してて
後者は筋肉痛の軽減くらいにしか効果がないから、話はちゃんと分けた方が良いよ チコちゃんでやってなかたっけ？「痛い」より「さする」方が優先して感じるっての 半年通った病院の医者から
肩専門の医者に診せた方が良いって言われた
もっと早く言えよ サロメチールは自分は合ってた
サロメチールでもいろいろあって効能にロイマチスって書いてあるものを使ってる
他のだとあまり効かないかもわからないけど >>253
専門医への紹介状も書かずに匙を投げたんだったら酷いな
専門医を紹介してくれてるのなら良い先生だ >>255
良い先生ならもっと先にアドバイスしてるだろ
治そうとしたのか知らんけど分からないなら余計なことするなと 2月から4月頭までの激痛期は、本当に地獄だった。
24時間痛くて、ステロイドも注射した。1日3回ロキソニンのんでも、のまないよりはマシかも、程度だった
それが過ぎて、今は可動域は狭いし、何かのはずみで 痛い！とはなるけど、ストレッチやリハビリができるようになった。
痛くても動かさないと固まるから！とか知り合いに言われて、痛すぎて動かせない！と焦ったけど、それ言う人は、それほど酷くなかった人だな。
今痛い人、焦らずに。痛い時は動かさない方が、痛みは長引かない気がする。
無理して動かさなくても、動かせるようになる時が来るよ。
痛みが酷い時は、このスレに助けられた。 肩の痛みに湿布類は効かなかったな
ただ肩首腕手の肩こりのひどいやつみたいな痛みやだるさがひどかったから
そこには塗ったり貼ったりしまくってた
肩甲骨と肩上の間とか脇上の腕の骨の付け根あたりとか ここ見ると自分はそんなに重い方でもなかったんだなと思った
夜眠れないみたいなことも無かったし、痛みより腕が上がらないことに対する
恐怖というか心労がすごくあった気がする
ちょっとした運動がきっかけだったから変なところ切ったんじゃないかとか思ってた 普通の筋肉痛とかじゃあるまいし四十肩に効かないぞ塗り薬は 前スレに湿布だと冷えるから塗り薬のほうがいいって人がいてインドメタシンのを試したら、何度も重ね塗りしたら効いたな
でも結局湿布に戻った
ボルタレンとかの強いのならもっと効くんじゃないかな シャドー投球練習してみたら良くなったかも
手が遠心力に耐えられなくて（#^ω^）ﾋﾟｷﾋﾟｷするけど
それがいいのかも 朝起きると腕、肩が痛む
肩の外側が痛む
特定の場所押すと痛い
腕が上がらない
肩は回せる
なんだろう >>264
welcome to the 年齢肩 hell. ボルタレンでも効かない
>>246の言うとおりな
効くとしたらプラセボ 五十肩が原因で痛むのは肩だけじゃないからそこに消炎鎮痛湿布とかクリームを付けて効く人だって居るやろ よくわからない 薬に何を求めてるの？
五十肩って基本的に対象療法でなんとかしてくしかない病気じゃないのかな 薬で治したいわけじゃなくて薬で痛みをなんとかしたいんだとおもうよ…
二の腕以外の肩こりの酷い版みたいな痛みは湿布で少しやわらいだけど
二の腕の痛みだけは
たいして効かない痛み止め飲んでカイロで温めるしかなかった >>269
対症療法な
薬で一時的にでも5%でも痛みをしのげれば それでいいんだよ
痛くて寝れないよりは痛くても寝れる方が良い 薬は一時しのぎにしかならないかというとそういうわけでもないと思うんだよね
血行改善の効果があるものは五十肩に効くような気がする >>263
そんなのできるのか、俺はソフトボールみたいな下手投げしかできない。 発症してからもうすぐ8ヶ月でほとんど治ってる
だけど、今日胃カメラ飲む時に、痛い方の、左肩を下にして寝てください、と言われて困った
完治までは1年位かかるのかなぁ
それでも、だいぶ良くなってきているので、みなさんも希望を持って
痛みがひどかった頃は、動かさないでくださいと、接骨院で言われたよ 殆どの五十肩って何もしなくても忘れたころに勝手に治るよ 筋膜リリースの注射で筋膜の癒着を何回か剥がしたら治った
医者によってトリガーポイントを見つける腕が違う 田んぼの代掻きの下準備に土方仕事してたらかなりよくなった
やっぱ患部に適度な刺激与えてないと治って行かないと思う 自分も必ずしも医者にいく必要はないと思うけど
ほっとくのはダメだと思う 何もしなかったら今頃固まってる気がする 固まるキタコレw
もっともらしく誤誘導させるワード >>277
駄目でした
胃の形状には向きがあるので、左側が下でないと駄目なのだと思ってます あ、違うかも
その医院のベッドと胃カメラ装置の場所が原因かもです
とにかくすでにカメラを飲み込む体制だったし、クッションを用意してくれたのとで、がんばれました 2月にサイレント・マニュピレーションをやって腕は以前より上がるようになったけど、三角筋の炎症を起こしているらしく痛くて数秒間しか上げられない。
明日またサイレント・マニュピレーションをやった市大病院に行くけど状態によってはまたやるらしい。麻酔切れた後が激痛なんだよなぁ。 >>283
凍結肩って言うくらいだから、固まるでもいいんじゃない >>287
そんなんでも効くんだね
ヒアルロン酸とどっちが良いんだろう >>291
筋膜の癒着を剥がすのが目的だからね
肩こりもこれで治ると脚光浴びてたな エビホーンクロスで100km弱、ユルポタ(緩いサイクリング）してきたけど、
走ってる時は痛みもほとんど無く快適
出先でコーヒー飲もうとすると手が震えてこぼしそうになるし、寝ている時は痛みで目が覚めることが多い
適度に体を動かす楽しい事をするのが良いみたい 発症して一年、慢性期に入って半年だけど
ほとんど可動域もどらないし、腕がねじれた感じになって痛い
症状が重かったせいかなあ 温泉どぉよ
俺は週一、温泉/スパ銭通いしてるンだが、わりといい
仕事疲れの癒しにもなるから一石二鳥 温泉いいね
楽しみを取り入れて治していく人は頭いいと思う 月曜から痛くなって、改善する気配がない。
寝てる時が特に痛いのでジクロフェナクの湿布買ってきた。
今日はぐっすり眠れますように >>288です。今日市大病院に行きましたがMRI検査後、2週間後にサイレントマニュピレーションする事になりました。やだなぁ・・・ ヒアルロン酸注射してもらいつつチューブトレしてたらいきなり痛み消えたわ 去年の6月にあまりの運動不足のせいか、
あるいはチャリでこけた一年後のあまりにも遅い後遺症のせいなのか
肩が60度以上まったく上がらなくなった。
治すため運動しまくってヒアルロン酸注射5回
今年の1月、結果半年でやっと治った。
この病気は怖かった。
もうとにかく運動して治した。
肩の関節に何かつまってるような感覚。大の字に寝ようとしても
肩が床につかない。
リュックを背負うにも腕が回らない。
運動不足は怖い。万病の元だわ。 ぶら下がり健康器、温泉、肩甲骨はがし
あらゆる事ためした。縄跳びもやったし。
腕組みするのも痛かった。 何やっても治らない人は整体に行くべき
3週間過ぎても肩はまだ痛いけど概ね順調に改善してる
肩より他のとこが劇的に改善した
肩だけなら費用の割にあんまり意味ないかなと思ってたけどな ほぼ治っていたところで
両手でゴミ出しをしたら痛みがぶり返した
過信は禁物ですね 整体なんか行かないほうがいい。
ストレッチやら体操を他人にやってもらうようなもの。
金の無駄。
あいつらは脱税やりほうだいだし
ただ他人の体をコキコキ動かすだけの無能だからな。 >>288
麻酔が切れた後の痛みってどれくらい続くの？
どれくらいで仕事に復帰できるかが気になる 治ればいいけど鍼と整骨院と違って免許ないからね
一生カタワにされたら何の補償もない >>300
糖尿とか無いよね？糖尿の人って１回癒着剥がしても、再癒着する率が高いみたいね。 寝返りうって腕、肩に体重がかかり痛みで目が覚める… 整体なんてオカルトだぞ？
医学の知識なんて素人レベルだし
結果オーライで良くなることもあるだろうが大抵悪影響 整体と接骨をごちゃ混ぜにして批判してる人がいるな
接骨は柔道整復師という国家資格で専門学校を出ているので医学的知識は確か
治療を謳い保険請求できるので実在しない外傷をねつ造する不正の温床となり問題視されている
保険が効いて安いので誠実な先生に当たれば良いが保険が入るのを良いことに回数通わせる短時間手抜き施術も多い
近年保険の不正請求が問題となり取り締まりが強化されたので増えすぎた接骨院は淘汰されていくだろう
整体は無資格または民間資格で色々な流派があり技術はさまざま
治療は謳えないので保険は効かないことから料金が高いがそれゆえ効果がないと客が来ないので熱心な先生が多い
しかし接骨院と勘違いして不正請求や事故例を持ち出す人による風評被害などで経営困難で閉院することが多い
近年はYouTubeに動画を上げて集客しているところもある 整体ってまともな資格がないということを知らない人が多そう オレもシャツ着れなかったり車のシフトも苦しいくらいずいぶん苦しんだ
ロックされた後は自然には治らないと思う
色々やったが結局上にも書いたけど医者の筋膜リリース注射だけが効いて治った
毎回ポイントが変わるから3,4回は必要
そんなに高くないし、やってみたら
可動域を若干広げるだけなら、痛いほう上で半身で寝転がって、痛くないほうの腕の肘を床に支点にして痛いほうの脇に入れてブラブラさせるのも有効だった >>312
実は糖尿あるのですよ・・ただ穴藤コントロール上手くいってて正常値なのだけど。 半年治らなかったのが
投球練習で治りそうな気配
血行が悪かったんだな 自然と治ったりすんのは本物の四十肩やないんよ
本物のやつは分かってると思うけど 固まる四十肩五十肩は炎症じゃないからな
癒着してるんだよ
鍼では剥がれんよ 自然と治ってきた側として今振り返ると
痛いときに無理して曲げてたのはほんと無駄でしかなかったな（ただ痛いだけ）
イタ気持ちいい範囲で十分
結局は痛みが引くのを待つしかない ←ここ重要
痛みが引いてくると可動範囲も戻ってくる
そうなるとまたイタ気持ちいい範囲で動かす、の繰り返し >>328
それが広く知られると困る人間（職業）が居るからな
激痛でも動かさないと固まると不安煽る輩 痛いとか動かすとかそんなレベルじゃなかったな
完全に鍵がかかっててな
みんな自分一人のことしか実体験としては知らんわけでな・・・ 1月あたりから前触れなく突然左肩が痛くなりました。
暫くしてから左手首の痛みも出始めましたが、料理中を除けば気になる痛みではありません。
左側だけ肩と二の腕がセットのように痛みます。夜痛むという事も今のところありません。
病院へ行くか整骨院(整体)へ行くか迷っています。皆さん最初はどこへ行きましたか？ 流石に癒着はせんだろう
したら外科手術が必要やで
そんくらい痛いってことだけ >>331
病院で診断だけ貰って後は鍼灸
12回くらい行って8割くらい改善した
保険効くような鍼灸は多分効果無い
自分の腕1本でやってる鍼灸じゃないと >>331
とにかく最初は病院いって病状を把握することが大事だよ
腕は上がるの？ 腕が上がる場合は五十肩ではなく
ちゃんとした病名つく可能性高いと思うから尚更病院いく必要ある 同じ整形でも湿布か痛み止めの飲み薬を渡されて終わり、な所と
リハビリとか手術も視野に置いた治療をしてくれる所がある >>336
左右真横に広げる動作や前えならえ、立ったまま水泳のクロールの練習のように両腕を真上に上げる動作は…痛いけどゆっくりなら上がるので「四十肩ではないかも」と思ったり。
美容院のマッサージが痛くて途中で止めてもらった事が一度ありますが、就寝中も含めて我慢出来ない程の痛みはないです。 ロックは炎症でも損傷でもなく癒着だ
それは注射で剥がれる
手術なんかする必要はない 町の整形外科行っても無駄だ
この治療で全国的に有名な医院に行かないと >>339
四十肩の場合本当に物理的に腕が上がらないのよ ロックされたみたいに
痛くても上がる場合は鍵盤断裂とか別の何かだろうと思う >>341
339です。
川崎市立川崎病院を検討しています。 >>334
オススメのところがあったら教えて欲しいです。 何を四十肩と定義するのは勝手だが
俺は半年ストレッチしただけでは何も変わらなかったのが、投球練習で劇的に改善した
四十肩になる原因が衰えなら、投球によって若いころ感じなかった遠心力に対する痛みが出てる時点で老化の印
遠心力で手指腕肩のあらゆるところが伸ばされて活性化してる実感がある >>327鍼で治したよ
1ミリも後ろに腕が回せなかってのに >>347
334さんのいうような保険の効くような鍼灸院ですか？ 整形外科、ペインクリニック、整骨院、鍼灸などいろいろ行ったけど、ホットペッパーのクーポンで行った整体が一番よかった
どこでも重症と言われたのが可動域がだいぶ戻った
鍼はやった直後は良くなるけど、鍼自体が痛い！ 完全にロックしてるやつには整体は何もできないと思う
痛気持ちいいストレッチとか投球が可能なレベルの人には知らんけど
マジックハンドとか言われてる爺さんにもみてもらったけど何もできなかった >>351
中国鍼って縫い針の太さがあるって聞くけど痛くなかった? >>351
やっぱり効くんですね。
小田原に割と有名な中国の鍼灸院があるから行ってみようかな。 >>340
その謎理屈って医者に言われたの？
癒着してたらロ途中でロックどころか、全く上がらないだろうに 中国人の鍼は痛いところを探して打っていくから痛くて痛くて躊躇してしまう
1時間5000円で良心的だし、やった後は痛みも取れて可動域が広がるんだけどね >>340
注射で剥がれるのなんか二流の癒着だろ
とても一流にはかなわない >>355
1時間5000円が良心的？
なら日本人はいくらだ？ >>359
東京だと8000円はしますよ
5000円より安いところは見たことない 安い所は保険の違法請求ですね
摘発されて減ってきているそうです 2度目の痛みが来始めて憂うつだったけど1度目の激痛まで来ずに沈静化してってるっぽい
多分治らないんだろうけど初期の激痛までは来ないなら諦めてもいいかも… 腕を背中側に回すと痛みだして６っか月経過後整形外科に行くも
その後１ｹ月症状は悪化、背中側まで回さなくとも脇を開けようとするだけで
肩が重く痛みだす、そして皆が言っている寝ると痛いという意味がわかってきた
起きて腕をだらりとしておくのが一番楽、とはいえ生活上不意に訪れる
体のバランスを保とうと反射的に動く腕は抑えられない
やっぱり医者に行っても何も解決しないんだろうな
またモーラスと物療でプラセボー効果に期待するしかないのか モーラスは光線過敏症の副作用あるんでこれからの季節には不向きだよ
使用をやめてからもしばらくは副作用出る可能性があるらしい
何気にめんどくさい薬だから使いづらい モーラステープのジェネリック
吐きそうな匂い…
ロキソニンは市販されるようになったのに
モーラステープは市販されないのかな 急性期はピップエレキバン貼ってたな 腕中いっぱい
それでなんとか最初の山は越えた感じ
モーラステープは一切効かなかった 内側の疾患だからね
注射は効く人には効くし悪化する人は悪化する
博打かな？ >>367
これは掛かり付けの医師が言ってたことだがモーラステープのジェネリック製品は使用患者から不評の声が多いとか
なので自分もモーラステープのジェネリック製品は指定しないで貰ってる >>370
やはり不評なんですね…
モーラステープでは平気なのに
かぶれたし、次回変えてもらいます 四十肩の治療に定評のある病院で
水もたまってると診断される
昨日デカドロン注射打ってもらったが
痛みは少ししか改善されない
二時間ほどしか眠れなかったのは副作用なのか？
仕事休みたいけど
病院のため早退したし
副作用で眠れなかったから休みたいとも言えない
どうしよ
注射打って一日は休養しろと医師からの指示と言うべきかな ステロイドの注射っていってもそんな急に効果の出るもんでもないんじゃないの
何回打つやつか知らんけど 友人お勧めの整体に行ったら可動域がかなり広くなって電車の吊革が持てるようになった
友人は固まったままだった可動域が100％戻ったそう
かなり痛くグリグリされるけど エコーガイド下筋膜リリース注射ができるクリニックを探せ 冬に発症してからストレッチとマッサージでようやく良くなってきた
あわせて周辺が痛んでたけどそれもやっぱり関連性があったんだなぁ
神頼み気分でピップエレキバン使ったらちょうど急性期終わったのか劇的に効いたのはびっくり >>381
だいたい2箇所まで絞った、先生はハゲてる？フサフサ？ 代掻き田植えでめっちゃ肉体労働したらかなりよくなってきた >>386
片方が針系、片方がマッサージ系なんだよね。新大久保もけして近い分けじゃないからね 肩というか、二の腕の肩寄りが痛いのもやっぱり四十肩? >>378
近くにあったから行ってきた
時間たったら痛くなってきたけど、剥がれてる証拠？
もっと早く行けばよかったかな
何回かやってダメならサイレントマニピュレーションだと言われた モーラスで日焼けみたいな症状
出るようになった
マジでびっくりしたよ 光線過敏症ね
調べると使用中止して数ヶ月経ってからも出る可能性があるとか絶望的なこと書いてあるし
こんな厄介なやつ発売すんなよと言いたくなるw 市販のインドメタシンとやらの貼り薬で蕁麻疹でたことある
気を付けようと思った >>394
モーラステープ貼った状態で日光に当たるとかぶれる
今じゃモーラス貼っただけでかぶれるようになった シャワーの時狭いユニットバスで縁に腰掛けて足石鹸で洗おうとしたら
滑って尻餅ついたんだがその時に上げ難い肩が段に残ってしまって
ぐわわわわー、久しぶりに激痛タイムを味わったわｗ
尻に泡つけたまま縁に腰掛けちゃだめだねｗ 転倒にはマジ要注意よ
倒れて来たものをとっさに支えた時に骨折したかと思うような激痛味わったこともある >>399
そういうのって何からきてる痛みなんだろね…
何か筋繊維がぶちぶち切れたりしてんのかな >>398
転んだ衝撃で肩が治ったのかと思って最後まで読んだら
ご愁傷さまです だーーーーTシャツ汗だくで脱げない季節が来るの早すぎーっ！！ バカにしてる訳でなく本気のアドバイスなんだが
肌着（シャツ）は介護用のヤツが前開きで良さそうだよ
しまむらとかにあったような気がする 生理食塩水の注射の後、整骨院に行ったら今までで一番腕が上がった
来週も注射に行くぞ！ 寝て、テニスボールを肩甲骨外側の一番痛いポイントに当てて、グリグリしながら腕を動かすのも効いてるような
初めは激痛だったけど、可動域が広がるにつれて痛気持ちよくなってきた テニスボールは実はコリほぐしや筋膜ほぐしには絶大な効力を発揮する。
頭、首、肩、背中、胸、腰、膝から内股、ふくらはぎなど気が付いてないだけで身体中にコリがあり、場所によっては耐えがたいほどの激痛を味わうことになる。
もちろんほぐれれば痛みはなくなるけど、自分の身体がこんなにも凝って固まっていて、それが他の箇所の不調の原因になっている場合もあると。 病院の理学療法士が若いオネエさんだった
ベッドに寝かされて、痛めていないほうの腕をオネエさんが自分の太ももで挟んで固定して
痛めてるほうの腕を回してくれたりするので、なぜか緊張した
( ﾟдﾟ ) ｶﾞﾀｯ
.r ヾ
＿_|_| /￣￣￣/＿
＼/ / この病名だから当然ちゃ当然だけどAAジジイはよいなくならないかなぁ そのうち整形外科に行ってみるつもりなんだけど
激痛期というものがないので50肩の可能性は低いのですかね？ 痛みが肩や肘に手首
腰と膝など移動しまくる
片側に偏って出るなら身体が傾いてるってこと
言うまでもなく整体の出番だ
肝心の肩の痛みは1ヶ月経ってもまだ半減って程度だけど他の部分の改善が凄まじい
肩の方は気長に待つさ
肩だけの治療に行ったつもりなんだが
痛み止めや腫れ止めの薬とか無いから痛みが引くまで相当掛かりそうだ
だけど一生治らないだろうと思ってた手首と肘の痛みがかなり和らいでいる
整体で弄るのは足の付根と腰背骨首の骨のみ
肩が痛むからと言って腕引っ張ってるようじゃ駄目だ（知らんけど） 筋膜リリース注射をした整形外科でマエケン体操するといいと言われたが、腕が上がらないから厳しい… 四十肩以外でも整形外科で治った事無いからな
ギックリ腰の時行ったら牽引療法とやらで逆に悪化した ほとんどの整形外科は行っても無駄だ
整体も
ただ筋膜リリースの注射でオレは本当に助けられた
その腕のある医者は全国でもそんなにいないと思う 暖かくなってきて書き込みが減ってきたような
自分も寒かった時期に比べて幾分痛みがマシにな気がする
このまま治ってくれたらいいけどそんな簡単にいかないんだろうなぁ 半年ぶりにアクアビクス行ってきたけど辛かった
周りで70代オーバーの婆ちゃん達が元気よくバッチャバッチャやってて、
全然動きがついてけなくて情けないったら 今日これから2回目のサイレントマニュピレーションだ・・・ >>427
痛くて叫び声をあげて、サイレントじゃないマニピュレーションになりそう。 ﾌﾌｯ >>428
施術中は痛くないんだよ。麻酔で腕が重くて全く動かせない感覚が気持ち悪いのと麻酔が切れた後の・・・・(´；ω；`) ヒアルロン酸打ちましょうって言われたんだけど注射は痛いのかな？
早く良くなるなら打ちたいけど、注射キライ >>430
グッと注入するのに圧が掛かった時は痛い(´；ω；`)
俺は比較的痛みに強いらしく「大丈夫ですか？」と聞かれて「えっ？大丈夫ですよw」と答えたら皆さん結構痛がるとw >>430
「痛いなら注射は嫌」程度の軽傷ならやめたら？
重症だと痛みが軽くなるらな注射でもなんでも打ってくれ！となる
自分は一番辛い時は腕を切り落とす事を考えたわw 経験談はありがたいです
有給取って行くか
つか、やっぱり軽症なんだな
不意に力入れたり、捻ったりすると痛い、背中側には回せない
普段は痛くないし >>427
ハイドロリリース注射でもダメなら最終手段がサイレント〜だと言われた
麻酔は怖いよ
ハイドロでかなり効いたからこのまま期待 >>428
今日のサイレントマニュピレーションは、周囲の若い先生に指導しているメインの先生だけど、最初に捻られた時はメチャクチャ痛かった。
忙しいからか流れ作業のようで雑だった。 長年、整体とか形成外科や電気治療もいろいろ試したが、全くなおらなかった。ようつべで目新しいストレッチをいくつか試したら、嘘みたいに治ったぞ。 ヒアルで発ガン性指摘されたから
四十肩ごときでは入れたくないな
このスレ見ると生理食塩水の方が効きそうよね サイレントマニュピレーションは一回じゃダメなのか…
でも、絶対治るなら最初からそれやったほうがいいのに何であまり普及してないのかな
麻酔のリスク？ 書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、人生は全て完璧（必然、深い意味で成功のみ）とのことです。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の49を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
宗教、哲学、その他
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/psy/1493026741/49 横90度しか上がらなかった腕が１ヶ月で160度くらいは上がるようになった
整体と筋膜リリース注射の合わせ技が一番有効だったと思う >>437
昨日2回目のサイレントマニュピレーションしてきた>>427です。やはり前回の指導受けながら行った先生の方が上手かった。第一人者？と言われる昨日
の先生はとにかく雑で、前回は麻酔が切れてしばらくして腕上げれたのに、今回は肩が痛くて上げれない。悪くなった気さえする。 なにそのキャトルミューティレーションみたいなのこわい >>441
>>449
manipulateでマニピュレーションやでw
マニュピと書いてるやつは特定されっぞw サポーターは冷やさない目的で腕にはめてた
肩のは使ったことないです。 >>454
肩の構造上、なかなかフィットしないんだよね。それだったらコンプレッションシャツみたいな方が良い、サポート効果あるから。 >>454
薄い生地の肩サポーターならカイロ貼るのに使ってた 重度で確度高く治したい
→入院。手術
重度で外来で治したい
→外来でマニピュレーション
長くかかっても良いので根気よく治す
→リハビリ通院か、自分で治す。
被爆してもよいがとにかく痛みをとりたい
カテーテル治療（保険はきかない） 女性に聞きたいんだけど、四十肩の腕の方の胸に
違和感を感じるようなことってある？
かゆくなったり痛みを感じたりとか 初めての四十肩（左肩）の感想
独活葛根湯とバンテリン（インドメタシン）は効かない
整形外科はロキソニンと湿布（モーラスかアドフィード）出すだけ
今回（右肩）は医者行かないでロキソニンとフェイタス（フェルビナク）で乗り切るつもり
ナボリンSは四十肩に効くとは言いきれないがメコバラミンが疲労回復に効く
痛みの強い時期は手の甲と平を交互に動かすのと脇の下を揉むだけで無理に肩を動かさない >>461
上がらないわけではない。痛いけど上がる。
上がらないって言ってる人はロックしたようになるのか? 462だけどやっぱり胸の何かなのかな
四十肩の方の胸だから影響もあるのかもと思ってまぎらわしい >>466
MRIで異常なし夜間痛みありで医師の診断は五十肩だけどね
肩の可動域は個人差があるでしょ 五十肩って診断するのは簡単だからな
はっきりとした原因不明なのが五十肩だから >>470
中年の原因不明の慢性的な肩の炎症は全て五十肩だろう
自分が肩が上がらないからって皆がそうだとは思うな
オレは元々の肩の可動域が広いんだよ 筋膜リリースで可動域が戻った人、何回注射しましたか？
2回して、高さはかなり戻ったけど、後ろ手がまだできない 五十肩でそれだけで痛いのに腕の手術で腕肩を4時間ホールドされてマジ肩が死んだ。
ようやく終わってやっと腕と肩を動かせると思ったら添え木当てられて伸ばしたまま一晩安静にって追い打ち。
寝られるわけないわ。 >>464
マジで物理的にロックかかってるからな
そして逆関節極められたかのように痛い
痛いけど上がるってのは四十肩ではないので
安心してほしい。 むしろおめでとうと言いたい たぶん痛みはどっちもどっちで個人差の問題
でも腱板損傷の方が手術の必要性が高いみたいだし大変そうな印象ある
で、損傷してるのに関わらず五十肩と思い込むケースはむしろかなりヤバイ レントゲン見せられて白くなってますね〜当たってますね〜でもまぁそんなに酷くはないかな
って言われて関節が原因の痛みですか？五十肩ですか？と聞いたらそうですね〜と言われてモーラスと物療で終わり
全然よくならない、筋肉付けないとダメって事なんだろうな〜と自己解釈 整形外科で治せるのは骨折とか直接痛めたときだけだろうなぁ
いつの間にか痛くなってたってのはまず治せない
痛みだけなら放っておいてもそのうち引くから医者のおかげかどうか分からない
多くは身体が傾いてるんだと思うけどな >>479
腱板損傷スレより
四十肩と診断されて一年間痛みに耐えてリハビリしてきたけど全く良くならず病院変えたらすぐMRI撮ってくれて、腱板断裂と診断された
ちゃんと治療しなかったせいでズタズタになってるそうで手術確定
もっと早く病院変えれば良かった 腱板はMRIじゃないと映らないよ。
レントゲンで大丈夫という整形外科は勘ですよ ベテランなら、力の入り方とか肩の動き方とかで解るみたいだよ 思ったけど四十肩五十肩だと犯罪できないね
ナイフ振り回したりできんし
後ろ手で手錠されたら拷問やなw 可動域に問題無いのに簡単に五十肩と診断する医者ってかなりヤブくさくないか >>477
いや 断裂で治らないんだから おめでたくねーだろ… > 簡単に五十肩と診断する医者
湿布出しとけば疑問なく通ってくれるんだから、カモにしてんじゃないw 上げ下げはできるけど水平とひねりがロックかかってる場合はどうなんや。。 たぶんだけど、傷めている部分によって可動も個人差あるんじゃないの？
バンザイはできてたけど、手が背中に回せなかった
あと小さい前にならえができなかった
今はほぼ完治
初期にレントゲンだけは撮ってもらってる バンザイできるなら痛み止め効くから、おめでとうコースだと思うよ >>493
バンザイ 四十肩で良かった
これからずっと ずっと ラララ 四十肩 >>492
認識の問題じゃ無いかな 他の病気の可能性も考えた方がいいよっていう >>497
バンザイできてからのほぼ完治まで7ヶ月ってバンザイできない自分はどれだけかかるんだろう
激痛が丸々一ヶ月、鎮痛剤飲み続けて
今は鎮痛剤飲まなくて済むけどたまにシクシク痛んで常にだる重い感じがちょうど一ヶ月
左腕だけど無意識に後ろ手でドア閉めるとか屈んで物取ろうとしちゃって激痛で涙出る >>492
肩関節って可動範囲が広いから炎症の場所によって可動方向もかなり差があるだろう
前からバンザイ出来ないが横からなら出来るとかあるだろうよ 少し前まで水平以上には挙がらなくなってたけど、今やってみたら45度くらいまでは行くようになってるわ
去年7月ごろ発症で盛夏には部屋のエアコンもきかず、激痛と暑さとで眠れず死にそうになってた
数年前は利き腕じゃない左側でまだ軽かったけど、今回は利き腕側で明らかに重症
部屋が物だらけで酷いことになってるから片付けて寝場所を広げるべきなのに、養生のためのそれが出来ないというジレンマ
昼夜逆転体質もあってこれは治らんから昼間に寝てなきゃいけないんだけど、おかげで夏が地獄すぎた…
まだ完治レベルまでには時間かかりそうだけど、いつのまにか前よりは気にならなくなってることを実感してる
この病気って一定期間過ぎて気がつくと前より明らかに改善してるもので
それに比例してスレにも頻繁に顔出さなくなってる、自分の書き込みも激減してるものなんだよね
痛い時期ほど毎日でも書き込まずにはいられないw >>501
リハビリには大いに効果がある
予防には一切効果がない >>502 ありがとう。四十肩になってから力が入らなくなったから続けてみます 47歳、四十肩はいきなり来るものかな
毎日腕をぐるぐる回しているが違和感無し 四十肩が今年もやってくる
楽しかった出来事を消し去るように 気をつけるのはいいことだよ
四十代なっても四十肩の可能性を考える人なんてそういないと思う
そしていきなりくる アイタタタ、、。
さきほど、痛い方の肩が開けっ放しのドアにちょっと触って、脊椎反射的に肩を引っ込めようとする反応をした際、
（普通は何でも無いよくある反応。）激痛でのたうち回っておりました。
この病気って直立二足歩行する人類の設計上の欠陥なのだろうか。
あるいは人間のカラダっていうのは、50年くらいの使用しか想定して無いって事なのかもしれない。
至る所にガタが出始める。
それに加えて、現代人は長時間の「座業」っていう仕事スタイルが多い。
これはいかにカラダにとって不自然なのかって言う事かな。
かなり前、楳図かずお氏が何かのインタビューで、
「もう描かない。もう、あの肩の痛みはコリゴリ。」って話しているのを聞いた事がある。
あれはきっと五十肩の事だったんだろうなと今になって思う。 ミスリードじゃなくて人によって程度が違うだけだろ
治ってきたならストレッチしないと膠着するし、周りの筋肉が弱って痛くなる 40肩にはならなかったけれど、頚椎症になった(´・ω・`)
もうすぐ50だけれど定年まで身体が持つか心配です。 首なんて年中、ボキボキ、ゴリゴリ、パキパキ、グジューって言ってるぜ >>516
うむ。そこまで酷くならなかったけど持ちあげるといたってなったり可動域がムッサ狭くなってたのが、持ち上げても痛くない程度には回復してる。
けど可動域は逆と比べると狭くギリのところでは痛かったのが、これやったらそれが和らいだ感じ 13年目の告白
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1557230349/591
591だもーん ◆Na9TcAMICcSa 2019/05/27(月) 21:50:06.44ID:mrnYNDJ70
>>588
白状します
村岡さんの流出画像を、勤務先の警察署に写真画質でA4FAX送信通報したのは、私です
反省してるんだもん
だもーん ◆Na9TcAMICcSa (どやまひでひと)
https://i.imgur.com/ibi3X0D.png
https://i.imgur.com/gnr8Z39.jpg 良くなるのと連動してスレを熱心には読まなくなるよね ３月中旬から激痛始まって 整形外科で肩関節周囲炎の診断もらって まだ夜間痛もあるし 早朝も辛い。
母親を引き取って介護するため 引越しの準備中だけどなかなか進まない。
しかし このままだと私が介護される事になるんじゃないかと不安になってきた。
とりあえず この悶絶痛がなくなってほしい。 冬までに夜間痛は何とかした方がいい
痛み増すから
自分は鍼灸で改善したけど ヒアルロン酸でも生理食塩水でも注射打ってもらったら
多少は楽になるから やっと治りかけてきたかと思ったが反対が痛くなりだしてもうダメだ >>526
俺と同じです。
7割治ったが反対側が急性期に入った。後1カ月は夜間痛に悩まされる。
もう何しても楽しくないし、仕事は出来ないし、参った。 両肩同時に発症する人が少ないらしいけど不思議だよね
私も片側が治りかけた頃に反対側が発症し始めて
すべてが落ち着くまで計1年半ぐらいかかったよ ほぼ必ず片側から発症するのはやっぱり左右均等に使ってないからってのが大きいかと
寝てる間の姿勢のクセとか利き腕など生活習慣が影響すると思う
一番ひどい時期はとにかく使わないようにするしかないので、悪くなった方はかばってるうちに筋力も落ちる
反対側の負担は急に増えるのでそっちも発症しやすくなる 四十肩なんて言わば肩と肩のシーソーゲーム
いつだって医者は曖昧なリアクションさ 発症した時にいきなり腕の筋肉が落ちたような気がする
使わないでいたからって感じではなかった
今は大分元に戻ったけどあれはなんだったんだろうと 私も痛い方の腕だけいきなり細くなったわ
でも、触った感じだと脂肪が落ちたように思えた
痛くて起きてる間ずっと揉んでる状況だった
あと塗るタイプの鎮痛剤になんかそういう作用ある？ 痛いばっかりで二の腕太いまんまだよ
どうせならほっそりしてくれりゃいーのに >>534
筋肉が細くなる。脂肪は変わらないと思う。 脂肪が使われるのは有酸素運動を20分以上からだし、落ちるスピードも落ちやすさも筋肉の方が圧倒的に早い
犬も寝たきりになるとみるみるうちに脚の筋肉が削げ落ちてますます立てなくなる
だから不活動気味な年寄りの転倒骨折とかが問題になってるわけよ 532だけどよく考えればいきなりではなかったかも
気がついたら二の腕がたるーんって感じになってた
脂肪だけ残されたみたいな 今肩の痛みに敏感だから気のせいかもしれないし、気のせいだと思いたいけど
発症してないほうの肩も発症してるほうと同じような痛みがちょっとあるかも
なんというか四十肩の種というか
これ、この時点で防ぎようがないんだよね？
本格的に痛くなってから発症してるほうと同じような対処していくしかないのかな、つらいし怖いー 片側が痛み出してから発症しないように理学療法士にリハビリしてもらったが、結局急性期に突入した。
もう何しようが、発症する人は両方やられるんだと自覚した。
痛みが治まるまで我慢して、拘縮期になったら可動域確保のリハビリするしかないです。
51歳だけど後1年は我慢する。治ったら思いっきり仕事して遊ぶ事だけ考えて、痛みに耐えるわ。 これからの時期は蚊が危険、つい反射的に叩きたくなる 物落としそうになる時も咄嗟に痛い方の手も出てしまう この梅雨時の気圧の変化とかつらくない？
今日は降ってないけど湿度が高いのかな、痛むな >>541
蚊はすばしこくないし皮膚に止まった瞬間を狙えばいいからまだマシだが
いわゆるコバエの類が困る
家族が無頓着なのでショウジョウバエがすぐわくし、異常にすばしこく身体も小さいノミバエが一番困る
電撃ラケットが部屋ごとに必要だな… コバエの類は青白く光って電気で対峙するやつが効果覿面だった >>546
なんか緊迫感があるな。 あまり見つめ合いたくはない ここまでの症状が今まで自分も通ってきた道だな
3ヶ月〜半年でよくなるから頑張れ 痛みはかなり引いたけど可動域が全く戻らない
MRIとか撮ったほうがいいのかね 撮ったところで治療法は同じ
腫れ止め飲むだけ
整形外科は何もしないよ 理学療法士さんに筋肉の動き見ながらマッサージしてもらわんとな とりあえず半年過ぎたけど全然やね
夏までには少しでもよくなって欲しいわ 生理食塩水の注射でなんとかならないものかな。
肩こりには効果てき面らしいが。
このまえのタケシの健康番組でやってたやつ。 約1年ぶりぐらいでスレを見に来た
全快するまでに1年半かかったなあ
加齢による筋肉の柔軟性の欠如から無理をして筋肉を伸ばす体型を取った時にブチッと行くんだろうと思う
やってしまったら安定期に入るまでは安静にして安定期以降は無理をしないで少し痛みが出るところまで筋肉を伸ばす事
予防はストレッチで全身の筋肉の柔軟性を保つ事だろうなあ >>537
> 脂肪が使われるのは有酸素運動を20分以上からだし、落ちるスピードも落ちやすさも筋肉の方が圧倒的に早い
もうそんな情報古いんだが
調べてみな >>583
同じく。毎日毎日何もしなくても重くて怠くて泣きそう‥少しでも楽になる方法ないかなあ
特に夕方から夜にかけて薬も湿布もストレッチも無効でツラ過ぎる >>562
激痛期にストレッチなんかしたらあかんよw 全くの素人だけど、四十肩の原因が腕の重さが増えたからではないかとちらっと思っている 身体傾いてんだろうよ
どこもぶつけてないのに膝とか腰とか痛くならないか？ 一部の人以外ただの老化現象で1年経てば治るから我慢しとけｗ 今、病院。
レントゲン撮って、肩関節周囲炎と診断された。
注射打ちますか？ときかれたけど、した方がいいの？ したほうが治りは早いんですけどね〜、注射はお嫌い？って言われた
内心そんなに好きではないから無言ですませた 治ると言ったかどうかは定かでない、痛みが軽減する、だったかも コードスキャンされる時いつもスマホ取り上げる子はどうやらコードを読むのに上下を気にしてるぽかったので自分からスマホの向きを逆にして見せてあげようとしたら痛くて一時停止してしまい結局取り上げられてスキャンされた 痛みの引いていきかたも人それぞれかな？
だいぶ痛みが引いてきた、これからどんどん良くなる！って希望が見えたのに痛みがぶり返してきた
激痛期の痛みが10として4〜5くらいまで下がったのに8くらいの痛み、って感じ
鎮痛剤飲まなくても大丈夫な日が増えてきたのに最近また毎日飲んでる 肩の痛みが引いてきた
もう少しだと思ったら肘が痛い
橈骨が繋がってる側の方な >>571
俺もそんな感じ
ストレッチをサボるとすぐに動かなくなるし 整形外科のせんこうって、なんで意地悪で心が腐ったおやじが多いのだろう 科ってよりたまにそんな親父いるよ
プライド高くて見下してくるアホが >>574
コミニュケーションが上手に出来る女性は医学部に受からなかったから 積極的に摂るといい食べ物飲み物とかあるんだろうか
もう藁にもすがる思いってこういうことなんだな > 積極的に摂るといい食べ物飲み物とかあるんだろうか
逆に、体を冷やすと云われる食べ物を避けたほうが無難では 玉ねぎ、ネギは血流を良くするみたい。
あまり改善ないけどね このスレのおかげで父親にいい下着を買ってあげられました。
しまむら最高。 今日急に治った
4ヶ月ぐらい痛かった
病院行ったけどレントゲン撮って石灰化見ただけで通院は忙しくて出来なかった
少し前にウォーキングで良くなってきたと書き込んだものです
今回も再発だったからまた痛くなったらお世話になりますね
ここで意見見るのすごく元気出ました >>583
良かった、ウォーキング効果あったんだね
自分も諦めずがんばろっと 腕を振って歩くことによる肩のリハビリングと、
歩くことによる血行促進が若干関与してるとか
まぁ、全く関係は無いワケじゃないかもなぁ ウォーキングで悪化したわ
病院で怒られた
あれをやっていいのは軽症の人だけって 人それぞれやろうな
俺の友人も、ウォーキングのお陰で結構調子がいいらしいしな ウォーキングで痛みが和らいだ
これを続けりゃ治るかも・・・気の所為だったよ
その後かつて無いほどの痛みに成った
まあウォーキングのせいじゃないだろうけどね
再発繰り返してるとそのうち自然には治らない痛みになる ウォーキング自体はやるべきだが四十肩との関連性はほぼ無い
何故誤認させるようなレスするんだ？ >>588
腕を振って歩けない状態の時にやるもんじゃないよね
肩をかばった歩き方は足腰にも悪い >>593
重症な時期はいくら健康に良いイメージあってもやるべきじゃない
急性期をすぎるまでは安静が第一 俺はずっとウオーキングは趣味みたいなもので続けているけど、肩関節周囲炎になった。
ウオーキングは関係ないと思うけどな
まあ、気持ちいいので毎朝の日課だけど。 痛くないし普通に上がるけど回す度に関節がパキパキいう
何かの前兆なのか？ >>590
腕を振って歩いてはいないが、わりといい感じだわ >>596
安泰期に入ったけど、散歩するとだいぶん治癒してるような感覚になってきてるよ
少々伸ばしたり等運動もしてる 腰に手をあててコーヒー牛乳飲めないしお尻が拭けないんだけど、同じ経験した人いますか？ くそ。整形外科、リハビリデビューしたら、近所の人だらけで挨拶しまくりさ。 待合室でペットボトルの蓋開けてくれと頼まれる率が高い 最近は朝が痛くて
寝てる時の姿勢とかかも、と枕取ってバスタオル畳んだのにしてみた
今朝も痛いけどしばらく続けてみようかな なんか、リハビリ通い始めて、余計痛くなった気がする 痛みがある時ってリハビリも大したことできないよな
そう思って痛みが引くまで放置してたら固まった
俺の可動域はどこに行った・・・ サロメチールとストレッチで順調に回復してきてる
何気にすごい薬だわ 原因不明って言われて肩関節周囲炎で治療受けてたけど何しても全然効かないしリハビリは痒いとこに手が届かないような感じでモヤモヤ
病院変えたら首のヘルニアだった
今は驚くほど効果的な治療受けて楽になってる
ここにも同じような人いるかもと思ってかきこ >>623
どんな治療を受けてるのですか？
自分も首のヘルニアです。 ｢＼ ,r ':::::::::::::;::::;::;:;;;;;;ヽ､
│ﾄ､l、 ｒ'´´~￣￣~｀`'ヽ､;:::::;::;:;ヾ
ヾヽ!lV/ --ｰ==‐ｰ--､.._ `-､::;;i!⌒ヽ
,ィニ≧ゝﾚ' / / ,./ / , ヽ_ `ﾞ;;人＿ﾉ
く<-‐7´ _｣] l l/_,∠/ / / / い" : .
￣ﾉ／: :ｆ r'l ｌ /ﾚ'/､_／‐ﾄ'､/ｌ| li l : : : : :
. : ｛ﾊ : :|｛(ｌ|y==ﾐ _ﾉ､/ｿﾘ ll | : : : : : .
. : : :ヽヽ: :|､lﾊl､ﾞ ⌒ヾｌﾉﾘ ll l : : : : : : :
: : : : : : : : V＼ヽ、 `ｰ ゛ノﾙんｲﾘﾉ : : : : : : : .
. : : : : : : : : ,.-< .ゝ`‐ｒ=ﾆ´ｲ´､`ヽ､ : : : : : : : : : :
: : : : : : : : /;;;::::`r'⌒ヽゝ--ｰ´:ヽ ｀ｰ-､ : : : : : .
: : : : : : : 〈;;;:;::,ｲ;ヽ＿ﾉ/::::;::;::;;;;;;} , ｀ヽ: : : :
. : : : : : : : ヽ,.';:i'⌒ヽ;ﾊ::::;::;::;:;;;;ﾉ ノ ﾊ : : :
: : : : : : : 〈:;:;;ヽ-ｲｱ::::;::;:;:;;;;;/| ´ ´ ｝: : .
: : : : : : ｀ヽr~`ｿ::::;::;:;:;;;;;/:;人., ,ｲ : :
: : : : : : : {ｿﾁ:::;::;:;:;;;;;7;;;:;:;:ノ`:,,､. ,ノ : : .
: : : : : : :ﾚ':::;:::;::;:;;;;ﾊ;;;::;:;:イ ノ;;ヽ,ｧ´: : _: :
: :r'＾`ｰ-｡､::;;;;{ヽ;ソ ,ノ;;;;::;::;;::;`‐r´ .`ゝ
〈l￣＞-､_｀ヽ{○ ,.ノ｀;;;;;:::;::;:;;::;;;ｲ ﾉi、}
ll_,/‐､;_,､ﾄ､__ﾄ，´ヽ;;::;;;;;;:::;:::;::ノ ノ;;ﾉ ﾉ
,ど , , 〈__j,ﾍヽ,_ .ゝ､;;;:::;;ノ ノ;;;::/ /
〈ﾉ{ ｌ! ﾊ_j;;;;::;:::;;;;/ .ノ v´,,.ノヽ ;,ノ ﾉ >>624
首のヘルニアでは首のブロック注射と神経の痛みを抑える薬だけで劇的に改善してる
肩関節周囲炎の診断では2週間置きに肩の周囲に5回くらい注射とロキソ、メコバラミン服薬、ロキソニンテープの処方、リハでは痛い部分のマッサージと低周波だった 姿勢が大事な気がするわ
猫背がよくなかったのかもなぁ 筋肉が弱くてついつい、姿勢が悪くなってしまいました。 >>627
老人の身体へ移行しただけ
どのみち四十肩治っても他に不具合抱えて完調な状態はほぼ無くなること請け合い 姿勢が悪い
カラダがかたい
ボロクソ言われましたええ 右肩が治ったと思ったら今度は左ががが
取り敢えず右みたいに固まらないようにグリグリ動かしてるけど、
2年掛かった右に対して左はどの位掛かるかねぇ… もうすぐ発症から一年
洗濯物を干してる時にだいぶ挙がるようになったなというのを実感する
ちょっと前まで水平より上には挙がらなかったしな
まだ可動域狭いし痛みもあるけど緩やか〜に良くなっていってる感じ >>633
そうなの？
余ってたシップ使い切ってからと考えてたけど、早い内に医者に行ってくるかな
忠告ありがとう 右肩にしびれるようなぼんやりした痛みを感じる。
３年前は痛み始めて１ヶ月目、タイの○○○ー○○ー○ーの姉ちゃんに揉んでもらったらすぐに軽くなってその後２週間で治った。
何も言ってないのに首筋から右上腕を集中的にもみ始めたのは本当に驚いた。 ある日急に肩や肩甲骨付近が痛くなり、近くの整形外科に行きレントゲンとられ40肩ですねの診断、ロキソニンと湿布が出た
セカンドオピニオン的にちょっと離れてる別の手や肩を得意としてる整形外科に行ったらエコーで肩の石灰化が判明
注射と薬はタガメット（ガスター10と同じＨ2ブロッカー）出してもらいだいぶ楽になった
タガメットは石灰化を溶かすっていうのは本当かも
ちなみに最初にかかった医者は東大出なんだけどなんだかね〜 肩関節周囲炎の予兆として経験から話します。
だんだんと肩凝りが激しくなって、腕を上げると関節がコキとなります。それが1カ月ぐらい続き、完全に肩が痛み出します。
肩が痛み出して1カ月ぐらいで急性期になり、何も動かしてないのにズキンと激しい痛みに襲われ完全に肩がロックされます。
処方箋はロキソニンとトラムセットと湿布のみで殆ど効果がなかった。無いよりはマシ程度。ひたすら痛みを我慢するしかなかった。
突然肩が上がらないなんて事は無いと思う。
以上、私の経験です。 >>638
俺は徐々に痛くなって腕が上がらなくなっていったが、嫁は夜急に痛くなった感じただったな
嫁は石灰化あったみたいだから腕もあげる途中は痛くないが上げきった時が一番痛いって言ってた
精製食塩水？注射するやつTVでやっていたが、早くメジャーになって欲しい
田舎の整形外科にやってくれって言ったら伝わるだろうか悩む 人により色々なんじゃないかな
自分はそもそも肩より腕が最初から痛かったから
肩に問題あるとは思わなかったくらい
上がらなくなった(発症した)のはいきなりかなよく覚えてないが >>639
生理食塩水のっていわゆる筋膜リリースでしょ
肩凝りが治るというので脚光浴びたやつ
田舎じゃまだ難しいかもね 二の腕の内側が内出血してる
リハビリでグリグリしたからかな 日帰り温泉で強炭酸湯浸かってきたらだいぶ楽になったリハビリなんかよりずっと効いた
リハビリって正直自分でできるのばかりだし揉んだり低周波あてたりするわけじゃないから今後通う意味がなさそうで >>622
今までよっぽど運動不足だったんだね
>>644
正直自分でできるのばかりの事を「こいつ解ってない」
同じ金払うならリハビリよりクイックマッサージで撫でまわしてもらうほうが全然いい
医者は痛み止め処方するかリハビリしか打つ手がないからね >>644
五十肩患者は運動不足と決めつけられ
正直自分でできるのばかりの事を「こいつ解ってない」
という感じで上から目線で指導してくるのが腹が立つ リハビリって運動療法の事だよね？すごくいいと思うけどな
整体やマッサージ系に当たりが少なすぎるっていうのもあるけど運動療法は大した事してないっぽいのに筋肉弛むのがすごい
療法士がたまたま当たりだっただけかな >>637
H2ブロッカーって五十肩に効くのか。
何年も前から右肩に痛みがあるけど激痛というほどまで酷くならない。
逆流性食道炎で長いことザンタック飲んでるからこれが効いてるのか。 >>648
うちの整形外科の先生いわく、ガスターは効かないけどタガメットなら効くって言ってた あっ、あくまで石灰化あったら効くってことだと思う
石灰化がない四十肩や五十肩には効かないかも >>645
>今までよっぽど運動不足だったんだね
何の根拠もないのによくそういう事が言えるな
スポーツ選手でも発症するのもいるってのに
お前のほうがよっぽど上から目線じゃねえか 石灰化がある部分とない部分がそれぞれ痛い
エコーでそれぞれ分かるから、ある部分は薬で流すとしてもない部分は二週間に一度注射打ちながら家でもリハビリの動かし方やりながらよくなるといいなと思ってる >>652
居酒屋で生グレープフルーツチューハイ頼んだら絞る時痛くて絞れなくてびっくり
普通に家事はしてたので力の入れ具合が痛いとこにピッタリだったみたいで
腕立て伏せや懸垂なんてスゴい 痛いの我慢してむりやり曲げろ
柔軟体操と同じだ。痛い痛いと泣き喚いて曲げるのを嫌がっても何も変わらない >>656
最初は痛いの我慢して無理に曲げたりしてたけど
反動で痛みが悪化したのでやめた
俺は放っておくことで徐々に治っていったパターンだけど
半年前は痛くて絶対無理だった動きも今じゃ楽々
人によるかと やっと腕が上がるようになってきたけどまだ痛い
これ痛みが無くなったら完治って事なん？ >>659
よくわからないけど、完全に痛みなくなったら
もう可動域の改善が見込めなさそうで痛いうちはまだ良くなるはずって思ってる やっと今日整体行くの終わりにした
1年半かかったわ… >>647
今時やり方なんか調べればいくらでも出てくるし
普通に理解力と運動神経があれば自分できる
好みの療法士に手取り足取りかまってもらって癒されるのもそれはそれでいい治療になるだろうね
運動療法は自分でできるけどマッサージはなかなか自分ではできないからね
>>652
経過や時期も説明せずにいきなり極論なんて激痛期を経験してないひやかし五十肩の発想だね 整形外科での低周波みたい奴は効く？
効くならリハビリからそっちに変えてもらおうと思ってる
リハビリは自分でできる体操ばかりだからうちで自分でやれる >>663
効くというか血行が良くなってポカポカしてくるし少なくともコリはほぐれて癒される
その状態で体操なりすれば効果も上がると思う
リハビリが既知体操の講習会状態なのなら低周波にかえてもらったら？ >>664
ありがとう〜
結構いい感じなんだね
低周波に変えてもらうね 家庭用の低周波機器でも楽になるような感じはあるね。
根本的に解決される気はしないけども。 >>662
いちいちキツイ言い方して上から目線だけどどんだけベテラン五十肩なの >>663
ごめんおれ全然効かない
たぶん人によると思う そうなんだよねー 人による
だから決めつけている人の意見は話半分程度で聞いておけばよい
何やっても治りはしないけど、少しでも楽に過ごせるようやってたのは
お風呂に浸かる事とツボ押し＆ストレッチと家庭用低周波治療器とピップエレキバン
（エレキバンは磁力効果ではなく、ツボ押し効果を期待して）
あとは冷えないようにサポーターとかレッグウォーマーなどを腕に装着 >>667
この手のスレには症状が重い人ほど偉い、みたいな思い込みのある人が居たりする ベテラン？が喚いてるとこすまんが
やっと50肩治った！約9ヶ月、長かった〜
皆さんも辛いだろうけど応援するよ >>671
アジア圏の中でも、日本独自の風習らしいな 肩痛い方の肩甲骨がどこ行った？って
くらい出っ張りがなくなってるw 冬なるか夏なるかでも治り方違うだろうね
暑い日が続いて夜間痛が落ち着いてきたと思ったら
天候が崩れてぶり返してきた
ロキソニン買いに行かなきゃ ようやく治ってきた。もうそろそろ一年になる。まだワイシャツ着るとき軽い痛みがある。 生活に支障を感じなくなるのに半年程度
元通りの完治までに１年少々
ゴム紐を引っ張る無理のないストレッチが一番いい。（関節ぐりぐり運動やマッサージは厳禁）
薬で誤魔化すのは一切止めるが宜しい 今朝からすごい痛いんだけど
台風が発生しそうだから気圧の関係かな
調子よくなってきたと思うとまた引き戻されるから先が見えなくてつらい 石灰化あり
２回ほど注射打ってもらいタガメット だしてもらって10日ほどすると霧が晴れるように痛みが治まった
動かし方によってまだ痛い時あるがだいぶ楽になったよ 2017夏ー右激痛期
2018冬ー右慢性期悪化
2018夏ー右慢性期、左前兆期
2019冬ー右慢性期、左激痛期
2019夏ー右慢性期悪化、左慢性期
安静時でも疼く激痛期も辛かったが、慢性期になるとまだ痛いのに可動域だけ広がって無理して動かしてしまって悪化を繰り返す今の状態も辛い
冬の長袖を着替えるより夏の汗で滑りの悪い半袖を着替えるほうが大変なのも3年目
アンチエイジングの為の運動も部屋の片づけも封印して3年目、そろそろ限界だわ 自分も元から汚部屋民なので片付け封印というのは非常にキツかった
まともな寝場所が確保できてないために無理な体勢での就寝→発症
→片付けどころではなくなる→悪化する要因自体が片付かない→長期化
という悪循環
去年は真夏の発症でしかも利き腕で、以前やった左とは比べ物にならない激痛
しばらくは自転車乗るのすら控えなきゃいけなかった
部屋のエアコンは古く壊れかけで冷風がほとんど出ないが、部屋の状況のせいで買い替えもできない
痛みと暑さでまともに眠れない状況が続き、もういっそ死にたいという気分にすらなった
激痛から鎮痛剤中毒となり落命したプリンスやマイコーの気持ちがちょっと分かった気がした 発症から9ヶ月、
痛みは引いたけど可動域が全くもって戻らない
どうしよう
そんなに動かしてないからかなぁ
前習えも無理
今からリハビリしても間に合うのか >>684
むしろちゃんと痛みが引いてからがリハビリだよ
9ヶ月じゃあ悪いけどまだまだやねw
もともと全体で2年くらいは見とかなきゃいけない病気だし
徹子の部屋で五十肩の話をしてた俳優さんもやはりそのくらいかかったと言ってたよ
自分が以前やった左も反対側の脇が剃れない、洗えないとかになってたけど
今はダメな右との比較にできるくらいに動いて背中にもちゃんと回るようになってる
もちろん加齢や重症度の影響などもあるだろうから一概には言えないけどね 可動域狭くなると脅して痛みを我慢しつつリハビリさせてるからな
不安感煽るからホントに質が悪い 病院は営利組織だからね。
患者には無駄な処方箋、無駄な検査、無駄なリハビリ。
金になるから病院にとっては無駄ではない。
国家公務員の賞与 平均67万円 2019/6/28(金)
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6328306
ワシ、今回65万円やったわ
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 言っちゃ悪いけど、いくらストレッチしても可動域広がらないのは
完全に固着して手遅れになったってことだよ
急性期の痛みが治まってからリハビリとか悠長なこと言ってるからこうなる >>684
なんでそんなにほおっておいたんだろ
医者にいったならリハビリしろとか言われるはずだし >>684
痛みは引いたときの肩はカチンカチン。
みんなそうだよ。（と思う）
数か月かけて少しずつ可動域を広げていくのさ。 症状書いてる人、医者にはなんて診断されどん治療法リハビリやってるか書いて欲しいな
最近なったばかりだから参考にさせてもらいたい
自分は肩が痛くなり腕上げるのも痛くなって受診 レントゲンを撮り年齢的なものでしょうの診断（40代） 定番の湿布とロキソニンが出た
納得いかず違う病院予約した
エコーで見てもらおうと思ってる >>695
笑いながら四十肩だと宣言したならまあ大丈夫だと思うけど
念のため安心を買うためにMRIも撮った方が良い
逆にこれを言って笑う医者ならすぐに別の病院へ行け 自宅のCDプレイヤーがブッ壊れたので
ゲオのジャンクでIS11Sを580円でゲット
ご老体だからアンプとJBLのスピーカー繋げて
部屋のBGM音楽プレイヤー/ネットラジオ/youtube専用にした
(´・ω・｀)
http://i.imgur.com/bfSuClr.jpg
http://i.imgur.com/qBooRnT.jpg
CPU-Z
http://i.imgur.com/USt7fZ6.jpg
root取ってバッサリ削除してこんだけしかないから、
アフォみたいにスパスパ軽快に動いてくれる
http://i.imgur.com/36cUH9x.jpg
※通話もメールなども躊躇なく削除、万年モバイル通信機内モード
(wifiはラジオ用で生かしてある)
スマホのMicroSDに、楽曲約8000曲程ブチ込んで聞いてるわ
家庭用カード型音楽プレイヤー、って感じだな
(´・ω・｀) 俺もリサイクルショップで800円くらいで買ったスマホ
通勤途中での音楽用B級DAPとして使ってるわ
モチ、SIMは刺してない 2年でMNPウマウマしてたからWi-Fiないとこ、電話、LINE、スマホ決済以外は旧スマホ使ってるからむしろ新スマホ以上に使ってるわｗ
今年の春はiPhone8一括0円とキャッシュバック8万円もろたよ
けど2年縛り解約金が1000円以下になっちゃうからMNPウマウマ無くなっちゃうのかなぁ 関節炎に朗報
関節ケア系のサプリがセールしてたお
http://soo.gd/1BiB このスレはトンデモ情報が書かれるから注意が必要です 四十肩ってある日突然なるもの？
ずっとへたれたマットレスで寝てたら段々と肩から腕にかけて痛みが走り腕が上がらなくなった
背中にも腕を回せない
正確に言えば無理すれば途中までは上がるけどすごく痛い
この状態が数ヶ月続いていて年齢的にももしかしてと思ったんだけど
ちなみにマットレスは買い換えた 畳に布団は立ち上がる時が大変
たとえ万年床だとしてもシーツ交換は大変 >>2に記された嘘情報
>リハビリやストレッチは痛くない範囲で行うのが鉄則
永久に治さず治療費搾り取ろうとする悪徳業者に騙されるな 痛くない苦しくないリハビリなどあり得ないことくらいちょっと考えれば誰でも分かる事
これらの甘言に乗せられた連中はみな手遅れとなる 何をやってもだめだね。ひたすら待つだけ。たまに鎮痛薬飲む。ときどき、肩を回してゴリゴリ言わせたりすると気持ちいいが、それで治るわけではない。 >>712
リハビリが必要なほど悪化するのは少数派
>>714
腰痛はそれで治ったが 痛い時はリハビリしないように。
ある程度痛みがなくなってからリハビリしても大丈夫だと思う。
急性期の絶頂期は何もしなくても痛いのに、動かす事も出来ないでしょう。 >>716
次は枕つまりピローだな。高めにしてみるとか。 >>723
>>1を読んでから質問して下さいますか？
分かったかボケ ちゃんとした医者ならレントゲンと問診と腕の力の入り方とかで腱板断裂と見分けつくみたいだよ ネットで調べるだけでもある程度見当つけられる気がするけどね 腕が急に痛くて一週間上がらなかったけど内服してたら昨日上がるようになったがまだ痛い
これって五十肩じゃなくて肩の筋肉傷めただけなの？明日荷物の仕分けのバイトなんだけど
一ヶ月くらい休んだほうがいい？？ >>729
だから病院行けとあれほど
ここを遠隔診療がわりに使われてもエスパーも医者もおりませんので >>729
休む必要なんかない
そのまま様子を見た方がいい
オレが信じるオレを信じろ >>730
整形外科行ってレントゲンMRIで診断してもらったところ
肩の筋肉破損の疑いといわれた、五十肩ならゆっくりくるんだそうで
短期で急に腕が上がらなくならないらしい、それで薬で様子見になって
それでも駄目ならということで大病院の紹介状ももらった
腕上がるようになったけどまだ痛みだして腕上がらなくなるの怖いな 明日様子みながら仕分けの作業する
痛みが引かなければ一ヶ月休む
それでも良くならなければ大病院で手術
こんな感じでいいのかな？？
腕の付け根が捕まれるように痛くなるんだよ困ったなあ 整形外科が役に立たないと分かったら整体な
整形外科のレントゲンやMRIって患部しか撮らないから何も分からんのだよ
痛くない状態で撮るしな
激痛の状態で撮るなら何か分かるかもだが
MRIで分かるのは腫れてるって事だけ
レントゲンで分かるのは骨折とかしてないって事だけ >>734
当たり前だろ
四十肩以外の重篤な症状ではないことを確認確定するためのもんだぞ
診察をなんだと思ってんだ医療舐めてんのか？ それでいいよ
正しいよ
一応薬はくれるけどそれじゃ治らない 整体はいいよね
医者と違って施術しながらよく話聞いてくれるし質問に答えてくれるし
回復はゆっくりだけど安心するよ
整体行けばゴッドハンドで１発で治るとか思っちゃダメ >>732
ゆっくりきたら五十肩ってなんかいいかげんだな 右腕上がらない恐怖はすさまじかった
本当に何も出来ない
みなさんはまだ腕上がらないの？？ 右が少し動くようになつてきたと思ったら、左に激痛が。
最悪だわ やばい
無事だったほうの右肩が痛み始めた
まだ左も治ってないのに利き腕動かなくなったら最悪なんだけど 今まで二回なったけど俺の原因は横向きに寝ることだったな 腕を背中なんかに回したら駄目ですよ
肩にダメージが蓄積して将来五十肩やすでになってる人はさらに酷い状態になるよ 背中に腕回すのは全然普通のことだけどな
悪くない方の腕は首の下まで上がるし孫の手の世話には一度もなったことない >>746
俺もなりました。
なりやすい体質になったと思う。
整形外科の先生は同時になる事は無いと言われたけど、半年遅れならほぼ同時に近いよね。 ドクターKに出てた医者はH2ブロッカーって胃薬で治るって言ってたぞ
本来の用途が違うから保険効かないらしいけど >>744
俺は逆、後ろには何の制約もなく動く。横と真上には、ほんの少ししか動かない >>751
体質ってどういうことだろう
血流が悪くなってるとか？
昔に比べて健康に気を使うようになって運動も適度にするようになったのに四十肩とか原因がわからん
身内亡くしてショックやら疲れやらはあったけど精神的なものから来たりもするんだろうか >>755
原因が分かれば予防もできるし薬等ができる可能性もある
しかしまるっきりの原因不明でしょこれ >>755
いつも同じ方の横向きで寝る癖があるとかない？ >>752
薬局に売ってるやつでもいいの？
買いに行く ほんと激痛だったり長期化したりもするのに原因不明って怖い
その割にネーミング軽いよねw
四十肩って肩凝りのひどいやつくらいに思ってたもの
確かにどちらかといえば横向きで寝がちだけど今に始まったことじゃないし自分では左右同じくらいを下にしてると思ってたんだけどなぁ
痩せ型で糖尿病ではないけど家系的には生活習慣じゃないほうの一型？がチラホラいる >>741
急性期から約一年経つけどまだまだ途中だねー
肘より上はキツイ→肩の高さ（水平）までが限界→45度までなら上がる（イマココ）
毎日薬を塗らずにはいられない激痛期というのは秋ぐらいまでだったけど
今も相変わらず無理はできないし痛みもある 肩や背中が痛くて横向きに寝れない
この病気になる前兆なのかな怖い
整形外科が言った五十肩はゆっくりきますが頭によぎる >>759
>>1みれ
健康問題でガセを流す奴は死ねばいいのにといつも思う 老化現象だし時間かからなければ治らないからな
俺も同じ道辿ったんだしお前らが楽に治す道なんてないから
舐めた事ほざいてんじゃねえ >>756
多種多様だけど原因はわかってるでしょ
治療法がないだけ
>>762
巷で言われる四十肩って肩凝りのひどいやつだよ
老化や運動不足が原因でリハビリすれば短期間で治るタイプ
激痛が何か月も続いたりひどい場合は眠れなかったり本格的なのは拘縮肩（医者が言っててなるほどと思った）だよ >>762
横向きに寝ると巻き肩になりやすい
左右均等に横向きなのと同じくらい仰向けにも寝ないとバランスとれないよ
今に始まったことじゃなくても年取ると若い時のように無理はきかない
糖尿病のタイプが問題じゃなくて血管にダメージが出て血流が悪くなるのが問題 俺の場合は血圧が100切っているので、低血圧が原因かと自分で思ってる。血流がよくないのは原因の一つかと。あと冷え性。ちなみ男51歳です。 読書とかゲームとかスマホとか長時間ソファやベッドに横になってやってるw >>767
肩こりの酷いやつってどこソースだよ
肩こりで上にあげられないとかなったことないけど？
>>768
いつも右向きに寝てんけど左が40肩になったな >>767
拘縮肩を五十肩って言うんじゃない
肩こりって一緒にするってその医者おかしい すのこベッドだけど、痛い方を2cm少し上げたら、よくなったよ。 >>767
肩こりとは全然別物だってメカニズムまで分かってんのにどこのヤブ医者だよ… >>759
やめときな
整形外科行って出してもらえば30日分で800円くらいだし、ガスターよりタガメット のほうが効くから 筋膜リリース注射、ゴッドハンドの整体、日々のリハビリで2カ月で上に上がるようにはなった
でも、肩甲骨を触れるようにはまだ遠い
ちなみに発症7カ月 おおお、発症した左手で左の肩甲骨後ろでさわれた
親指だけど(´・ω・｀) 整体行くだけ無駄、アレに時間とカネをかけるならリハやればいい。
そして生活習慣見直せ。マヂで。
キチンとした寝具で寝てるか？
睡眠時間あるか？
ほかに持病はないか？
運動はしてるか？ 筋膜リリース注射ってヒアルロン酸の入ってる注射のこと？
この前注射打ったけど筋膜リリース注射とは言われなかったんだよな、別物なのかな >>779
ヒアルロン酸とちゃうよ
筋膜剥がすのが目的のやつだし >>781
別物なのか。ありがとう
じゃあヒアルロン酸効かなかったら次の段階で打ってもらえるのかな
さっさと楽になりたい >>782
ヒアルロン酸と整形外科は金の無駄
エコーをつかって筋膜剥がし注射をしている病院に、収まってきたらリハビリで整骨院にさっさと行ってこい 筋膜剥がし注射が効くなんて実体験書いたのこのスレで見たこと無いな
あとリハビリもやるなら整骨院じゃなくて整形外科のほうがいいと思う そういうところも含めて、無責任な情報で人を惑わす輩なのだろう
>>783
いつ死んでくれるの？ ドクターエアとか振動するやつで筋膜剥がれるとか言うけどあれ本当なん？ >>788
腕組めなくなったな〜
床に仰向けになって腕がつかなくなるし
治るのに一年弱かかった
肩に何かがつまってるんだろうけど
一体何がつまってるのか 嬉しい。
ラジオ体操第一の冒頭、できるようになった アンジャッシュ児嶋一哉が四十肩でとか言ってるのどう思う？ だいぶよくなったけどダンベルでベンチプレス？しようとすると僧帽筋あたりの筋肉がひきつる 前方向に腕を上げると真上近くまで上がるまで改善してるが、水平方向は水平より上は無理。 >>789
肩に何かがつまってるんじゃなくて固まってるの
>>790
お手本通りにできるんなら完治じゃん
>>792
事前にストレッチしてからの話だよね？
だったら時期尚早
>>793
バンザイはできるけどYMCAのYがTしかできないってこと？ 去年の秋に左肩をやった46歳
特にこれという治療・対策はしてないが
段々マシになってきて、やっとほぼ回復した
あとは再び秋・冬の冷えが来て再発しないかだな… 五十肩の痛いときにギックリ腰やるとほぼ何もできないな… >>793
ちょっと意味わからんw
発症後1年経過
肩からは45度までが限界で痛みも出やすい
朝の伸びは相変わらずで両腕伸ばせないので
ウルトラマンみたいなポーズで我慢してる 分かるけど水平方向で水平より上に上げるのは普通の人でも無理なんじゃね？ はい整形外科医に言われました、掌または拳を地面に向けていては上がらないのですよ
掌を上に向けなさい、と、でも上がらなかったんですけどねｗ 確かに掌を上に向けないと水平より上には上がらない構造らしいね
発症前はこんなこと考える必要もなく気を付けからバンザイ背伸びまで楽々スムーズにできてたんだけどね 左40肩になったけど横に開いて手のひら下に向けてても上まで上がるようになったわ 3月半ばから酷い肩こりと首のこりが始まって、
劇痛期と帯状疱疹が同時に来た
どうせ医者に見せたところで、痛み止めを処方されるだけだろうから、
放置してるのだけど、五十肩では無いのかもなぁ
可動範囲が狭くなる、とか腕が上がらない、とかの症状は無くて、
湯飲みやカップを持つと震えることがある程度
鈍い痛みは、今でも続いている 周りの四十肩やった人たちを観察したら
・なで肩
・巻き肩
・背中側のみ運動
・パソコン、読書、料理
・毎日長時間前かがみぎみ
・ストレートネック
・白髪
が多かった 質問１
ゆっくり病変は来ましたか
質問２
腕を無理に上げると痛えええええええええですか？ 肩甲骨を動かす練習してたら肩上がるようになったわ
サウナで人の背中を後ろから見てたら、肩甲骨浮き出て動いてる人と背中に埋もれてしまってる人がいてオモシロイ
自分も四十肩なる前は埋もれてたんどろうな ようやく痛みが落ち着いた
可動域も全然だし、まだスッキリとまではいかないけど鎮痛剤飲まなくても過ごせるようになってきた
ここまで４ヶ月かかったよ 急性期４ヶ月は大変でしたね
それから完治までがまた長いんだよね
でもとにかく急性期脱出おめでとう 解毒こぶしを用意する
腕脇肩首と特に鎖骨ほぐす
根気よく続けたら2ヵ月程で治る
鎖骨がキーポイント
老廃物溜まってる人は相当痛いです 48歳。
2ヶ月くらい前から左肩に鈍痛。
次第に可動域が狭まった感じがして、肩や肩甲骨を動かすように肩周りのストレッチや肩回しをしていたけれど、とうとう自分も40肩が始まったかと思って整形外科を受診。
１：腕を前にあげる万歳は痛み無くキチンと腕を上げられる
２：腕を横に上げてから下げていくと10時10分の角度、15時15分の角度で肩の裏側に痛み。その後は痛み無し
３：リュックを背負うように肘を曲げて背中側に腕を振ると左肩外側に痛み
４：左腕を背中に回して肩甲骨を触れることは可能。鈍痛はあり
という状況から肩のレントゲンではなく首のレントゲン撮影となり、左頸肩症と診断されました。
40肩とは違うようですが経験者の方がいらっしゃいましたら、どの位で治癒されたか教えて頂けないでしょうか？ なんか多分そういう肩周りの不具合全般を40肩50肩っていうのかと思ってた 世間一般のイメージはそうだよ
両親JV錠の効果もそういうの対象
リハビリやストレッチができる程度の痛みでちょっと生活習慣改善したり運動したりすれば短期間で治る人も多い
急性期まで経験する人は数％程度だと思う >>817
「急性期まで」って、急性期から始まるんだけどこの病気。
それから長ーい慢性期と回復期。 初回は姿勢を徹底的に良くして寝てりゃ治る
重症じゃなきゃ半年から1年で治まるのが普通
整形外科に行っても一緒
多分行かなくても治ってただろう
その後何度も再発して悪化していく
整形外科がこの病気を治せないのは当然
その痛いところしか診ないから
四十肩にはちゃんと原因があるが痛くない状態でレントゲン撮っても原因など分かるはずもない
個人差はあるだろうが基本的に回転軸がズレてる >>815
とにかく肩のケアを
就寝前に湿布するとか
肩は原因の特定が難しい
右の大脳からの可能性もある
血管にいい食事を心掛けて 湿布言うけど消炎剤だろ？
血流を止めて炎症を止める奴
収縮した筋肉を治そうって時に
そんなもの貼ったら治るものも治らん
もちろん痛いときに我慢する必要はないが 痛み止めも湿布もクソの役にもたたずに
風呂で温めたら痛みの範囲が悪化して手まで痺れてきた
ヤケクソでアイスノンで冷したら痛み引いてようやく横で寝れるようになった
なんかテンプレで激痛期は冷やすな温めろって書いてあるけど全くの逆だったわ >>823
くぼみも下部分(胸までの間)もです
骨を際立たせるように骨と脂肪を引き剥がすようにゴシゴシと流します
私は曖昧だった鎖骨が段々くっきりするにしたがって腕も上がって痛みもひきました
青アザもでかいの5つ程できましたが休まず続けてます 同じ整形外科でも肩や手の専門医とただの整形外科とはまるで対処方法が違うのでびっくりした
一般的な整形外科、レントゲン撮り一般的な四十肩ですねとロキソと湿布
手と肩の専門医、エコーで細かく見て石灰化の部分を特定
タガメットと消炎剤処方し痛みがなくなったらタガメットは続けて飲めと言われあんなに酷い痛み消えた
自分は石灰化で起こった痛みだったので石灰化がない人には参考にはならないと思うが医者選びは大事だなぁと思った 昨日肩専門の医者に診てもらった
エコーで見たら鎖骨と腕をつなぐ筋肉？がガチガチに固まってるそうだ
そこでリリースの生理食塩水の注射を射ってもらった
エコーの画面を見ながらだったんだけど、本当にベリベリベリって感じで剥がれるんだな
ただ俺のはかなり固まってるらしくて、相当力を入れないと食塩水が入っていかなかったようだ
注射の後で医者の指を見せてもらったらポンプを押した跡がついてたくらい
それからリハビリを受けて帰ったけど、こまめに通って同じ治療を続ける必要があるみたいだ
「気長に」と言われたんで相当ひどそうだ・・・ 皆さま
色々なアドバイスありがとうございました。
スポーツ関係に強い整形外科に通院し始めたのですが、改善の兆候が無ければ肩専門の病院へ転院することも考えます。
激痛を経験してないのに弱音を吐いてしまってすみません。 >>826
ありがとうございます。
肋骨１本１本の間もですか？
やれば痛気持ちいい感じ。 >>824
外傷や損傷ルーツの人？
冷やして痛みの神経がいい意味で麻痺したのかもね
捻挫や打撲なんかはやった直後は腫れや炎症をフリーズさせるために冷やすけど
血行不良で筋肉が拘縮する五十肩は冷やすタイミングなんてほとんどないよ 痛いのは肩だけど原因は
首の骨がストレートネックになっていることが多いのかね？ 一番の原因はストレスじゃないかな・・・
心労の多い人 ストレスから食べ物が偏ったり運動不足で血流が悪くなり…ってのはあるかもしれんがただストレスだけでは別になんもならんだろ
週一でフットサルしてたり運動好きの友達はこれにはなってない
運動って体に負荷かけるからストレスはあるはず
ただ最近ヘルニアでくるしんでた >>836
>ただストレスだけでは別になんもならんだろ
そう思うだろ。違うんだよ。
自分が五十肩やっている時期は、今から思うと一番ストレスがかかっている時期だった。
あの痛さは、ストレスの代償行為だったって思っている。 >>834
ストレートネックだから四十肩になるのか、
ストレートネックになるような体勢の人が四十肩になるのか
その辺はよくわからんね >>732
けんばんだんれつってやつかな？
この板にスレがあるね 根本的な原因は体の歪みやろな
体が歪んで関節がねじれてる >>818
そうとも限らないよ。
わしは最初二の腕に痛みが出て整形にいったら腱板炎といわれた。この時は他動で動いた。
しかし、徐々に悪化して行って気づいたら他動でも動かずりっぱな四十肩になってたよ。
腱板炎から四十肩に移行したのか、四十肩の初期症状として腱板炎のような症状が出ていたのかはわからんけど。
ちなみに腱板炎と診断した医者によるとこのような症状はよくあって、同じような人は週に何人も来るとか。 首やら腰やらいろいろな所の
歪みで関節に負荷が掛かるのかね？
寝てても辛い 結局ストレッチでしか治らないんだったら医者いく必要もないな >>824
炎症＝痛みが一番ひどい時は捻挫などと同じでアイシングが有効なこともあるけど
この病気だと冷やしていいのは本当に一番ひどい時だけだからね
治療段階では冷えがむしろ大敵なわけだから使い分けの見極めは難しいよ 基本的に体を直すためには血で材料を運ぶ必要がある
血を運ぶためには暖めるのが有効
でも炎症してるところに血を供給してますます炎症が強くなったら
そりゃ痛みも強くなるわなそういう時は冷やす
それだけの話なんだがなあ
特定の事象に対する対策はおおむねひとつだけど、
時にその対策通しがぶつかるから人間の体は厄介という話で >>847
「作用機構については未だ不明であるが」って書いてあんじゃん
効いてるかもしれないよ〜というだけのくだらない文書
石灰なんて放置したってそのうち溶けるんだし >>846
今年1~2月は服脱ぐのが辛くて前開きの服を大量に買ったけど
今は自重やダンベルで筋トレできるまで治ったよ
懸垂というかぶら下がりで全体重かけたら右肩に引っ掛かりがあってまだ痛いかな 発症から半年。
痛みはほぼ無くなった。
肩の可動域は狭いままだから
バーベルを担げない
バーベルスクワットは無理
ベンチプレスも無理 >>847
わたしも石灰化による肩周囲炎で1年くらい痛みと格闘しています。かかりつけの医者にタガメットお願いしてみたいと思います。
同じく「ど」がつく田舎なので出してもらえるか心配
ネットで石灰化の人が実際飲んでレポみたいなのも読んでみました。
意外な効力があるのにびっくりしました。 医師「何を出すか決めるのは私です（間者は黙ってろ）」 >>818
違和感から始まるんじゃないの
違和感の時点で四十肩として対処する知識がある人が少ないから急性期に入ってしまって慌てるのかと >>821
寝る前に剥がすなら良いけど寝ながら湿布は危険
肺や胃腸など内臓にも悪いし皮膚粘膜眼症候群や光線過敏症など重篤な全身症状の出るアレルギーを起こす場合がある
湿布は痛みのあるときに２時間まで
漫然と毎日貼ったり長時間貼るのはやめましょう >>824
動かさなくても痛い、ズキズキした痛みがある激痛期なら冷やしましょう
激痛期に温めると血行がよくなりさらに炎症し痛みが増します
慢性期に入ったら拘縮を防ぎ回復を助けるために温めて血行を促進しましょう
>>2のテンプレには間違いがあるね >>847>>848>>849
石灰化というか石灰沈着だね
腕が上がらない痛みの原因が石灰の場合がある
石灰沈着性腱板炎と言うのだけど四十肩と診断されていたりするよ
40-50代の女性や食生活が偏っている人に多い
カルシウム&マグネシウムのサプリをとるか、食品では豆腐や海藻を積極的に取りましょう >>860
両方やったけど、ぜんぜん別物の痛みだよ？
石灰沈着は腕が上がらないんじゃない、ずーっと痛いので痛みで精神が持っていかれる
四十肩の急性期は、そーっと生活してれば精神が持っていかれるほど痛くはない 石灰沈着性腱板炎だけどなにもしてない時はたいして痛くないよ
寝て起きた時は激痛だけど >>860
カルシウムサプリ取り過ぎても石灰化になるみたいです。確かにここ半年くらいネイチャーのカルシウム飲んでました。
足りてないのか過剰なのか判断に悩むとこです >>862
軽いほうではないでしょうか？
痛いのなんのって >>857
だねー
いきなり炎症起こすなんて怪我か膠原病じゃん
まあそれがきっかけで拘縮に至る場合もあるだろうけど
それは二次性の五十肩なんじゃないの？ 家族が何か肩が気になる、時々痛いと言い出した時に本人甘く見ててそのうち治る、寝れば治ると思ってたみたい
ストレッチを教えてもやらないから、知ってる整体院に強引に二回行かせた
整体師の先生に言われてストレッチするようになってから毎日やってた
それから２、３ヶ月経つかな
昨日肩は？と聞いたら、全然なんともない、何にもしてないのに治った、整体なんか通わなくてよかった、整体師うるさいからと言ってて笑ってしまった
早い段階で整体行って毎日ストレッチしてることが早期治癒につながった自覚はないみたい
あのまま放っておいたら今ごろ急性期で激痛に悩んでただろうな >>863
カルシウムとったらマグネシウムもとらないと
カルシウムだけじゃダメ
>>867
何にもしてなくないじゃん
ストレッチ毎日ってちゃんとやってる方 整体の効果は時間がかかる
腰とかなら直後に良くなるみたいだが
肩だけだったら整体のおかげと思わないかな
手首や肘や肩
腰や背中に膝に首
色々痛いところがあると実感凄まじい >>868
ネイチャーのカルシウムのサプリはマグネシウム入りなんです
ただわたしの場合は過剰摂取になったような
食事で摂るのが1番なのかなって最近思ってます 五十肩と石灰沈着って明確に区別されてるの？
肩が硬直して痛くなるのは石灰化が理由じゃないの？
その症状を五十肩と言うのかと思ってた
ロキソニン飲まなくても我慢できる程度になったけど
令和からずーっと夜間痛でさすがにメンタルやられる 初めての時は町医者でレントゲン、病院でMRI撮ったけど
ふわっと「炎症」とか「石灰化」とかいうフレーズを
織り交ぜつつ「典型的な五十肩ですねぇ！」で片づけられた
ロキソニンと湿布処方されるだけで半年以上苦しんだから
２度目の今回は医者行ってない
この分野「ほっとけば治る感」が蔓延してて医療の進歩がないと思う 流石にMRIまでやってはい鎮痛剤ね〜は病院の養分にされた感があるな 俺はレントゲン撮って、「肩関節周囲炎。40肩だね。でも、検査を受けることは必要だから。リハビリする？」 それでも医者から定期的にアドバイスを受けて、正しいストレッチを教えてもらったり、
投薬の調整をしたりしたほうがいいと思うよ。
いい医者に当たることも必要だと思うけどな。 >>875
「ほっとけば治る人」も多いからね
医者は薬の処方と検査とリハの指示で点数稼いでオペの実績つんでなんぼだから >>880
>医者は薬の処方と検査とリハの指示で点数稼いでオペの実績つんでなんぼだから
医者の経済活動は、それはそれで大事だよ。
リハビリは無駄だと決めつけるくせに、湿布はありがたがってもらうやつのなんと多いことか。
挙句に余らせて人に配ったりする。
自分のかかった医者は「湿布こそ無駄だ」って言う、良医だったよ。 湿布やロキソニンテープの消炎鎮痛効果が経皮的にどれだけあるか知らないが
経口薬効かない場合とかにはメントール清涼感の手当効果やテーピング効果は多少あるかなとは思う
自分は冬のクソ寒い時にわざわざ痛くて不自由な腕や肩を動かして裸になって湿布貼るなんて発想は起きなかったけどな
上腕部にサポーターはめて脈打つごとに疼く二の腕を鷲掴みにしてた 最近のスレ読んだけどここのスレの一部の人に極端な人いるよな
湿布も本人気持ちいいならいいだろうし、タガメットも石灰化してる人には効くかもって体験談書いてただけなのに否定したりな
読んだ側が各自、参考にするかスルーするかだけなのに否定してる人って滑稽 自分の場合、一番鎮痛に役立ったのは貼るカイロだった
今はクーラーが効いているのでカイロ貼っても肩以外は涼しくて良い時代になった
クーラーが無い時代だとこんなことはできなかったろうな >>885
自分もそうだった。クーラーのありがたさにも同感する。
夏の間は入手困難なのが面倒だが、今は通販があるからこれまたありがたさに感謝する。
感謝を忘れないでこころ穏やかに過ごすことって、回復には割と大事。
整形外科をヤブだと決めつけて、ドクターショッピングしているうちは治んないよね。 >>887
そりゃ医者では治らないよ
医者にかかるのはほかの重篤な病気の可能性を排除するためだよ 基本医者は対処療法だから痛みを抑えたりするだけだね 痛みはほとんど引いたんだけど可動域が戻らない
病院に行ったらサイレントマニュピレーションを勧められた
週に一度リリースの注射をしてリハビリをする方法もあるけど時間がかかるから、急ぐならそっちが早いと言われた
とりあえずリハビリの効果を見ながら検討することにしたけどやっぱ怖いよな 一年弱は覚悟しといたほうがいいぞ。その間は体動かしてないと最悪。
俺は無理矢理でも肉体労働のバイトして治した。 >>893
無茶がきかん歳になってるのにようやるわ
運が良かっただけで悪化させるパターンだぞ >>892
自分は軽い症状だったと思うけどあげたら痛っ！ってなって可動域もムッサ狭くなってたけど、今はほぼ普通の可動域までなった。若干の違和感はあるけど。
手術もいいかもだけど時間経てば治るかもってのは考慮に入れてもいいかも。
なってから9ヶ月ぐらいかな >>893
この歳になって「肉体運動のアルバイト」をしなければならなかったのは、
肩痛を治すためじゃないと思うんだが。 >>868
整体院に通ったり病院で注射とか薬とかやらなかったことを何にもしてないと言ってるみたい
プロにかからずお金もかけず、家で毎日３分くらいのストレッチだけだからね >>873
石灰沈着性腱板炎が正しい病名で
「肩関節周囲炎」の一部じゃないかな >>899
「腱板」と「肩関節」が同じに見える人？ 部活で腰を痛めた時以来３０年ぶりに行った近所の整形外科は
ノスタルジーを感じるほど医療設備が当時のままだった
２か月経っても痛みを訴える俺の様子に明らかに苛立ちを見せた
年寄りの医者はキレ気味に病院の紹介状を書いた
MRIを診て五十肩と診断した病院の若い医者は「急性期があって、次に慢性期が・・・」
というザックリとした五十肩の説明を毎回毎回テープレコーダーのように繰り返した
３回目の診察以降、俺は「ハイ」しか言わなくなった
リハビリには毎回「特に異常はないですね」の一言で終わるぼったくり問診があり不快だった
リハビリを担当する若い人たちは技術的にどうこう言えないがみんなマジメだった
ただ、歯の治療みたいにダラダラ続いていく感じがしたので自分で辞め時を決めた
良い医者にめぐり合う人より俺のケースの方が多い気がする >>892
その状態まで進むとマニピュレーションしてもあまり効果ないかも。
マニピュレーションで癒着を解消しても筋肉が動きを取り戻すまで時間がかかるらしい。
と、わしは理学療法士に言われた。 何をやっても治らんよ、時間だけが解決する。鎮痛剤でだましだまし時間がすぎるのを待つだけ。医者はその他の原因がないか見つける可能性があるから行ってもいいが、整体なんて行くだけ無駄、下手したら悪化する >>902
リハビリに毎回問診があるなんて そこはヤブじゃないか？
うちの近所では リハビリは保険も効いて週2回で1回500円、
どうせすぐにはなにも変わらんからと、問診は月1だったわ 肩をタオルでサポーターみたいに固定したらめちゃくちゃ楽になったわ
横になるのも痛すぎで座って寝てたけど何とか横になれるくらいに回復した >>909
三角巾で釣るともっといいよ。
この時期、脇の下が蒸れてあせもができやすいので注意が必要。
ドラッグストアでDEOCOの制汗剤を買ってくると、JKの気持ちにもなれるぞよｗ >>892
サイレントマニュピレーションは2月と先月と2回やってだいぶ腕があがるようになったけど、まだ上げきったところで肩が痛むので、まだ当分リハビリ続けてと言われたよ。 「サイレントマニピュレーション」 って
黄金聖闘士の必殺技にありそう >>910
激痛期、外出するときにマジで三角巾使おうかと思ったことあるw
結局やんなかったけど
腕の自重で引っ張られる負担って結構なものがあるよね
仰向けで寝ると痛すぎるっていうのも多分同じ理由だな 肩を温める用途なら肩サポーターも有り
何枚か買って来たが固定することはどれも出来なかった
冬場の保温とズッキン防止には使えた
今はゴルフ練習の肘開き防止で役に立ってる >>913
そういう時にはショルダーバッグをたすき掛けにして、そこに腕を預けるんだよ。 >>911
やった後の痛みや後遺症的なものはなかった？
ぜひ聞きたい >>916
サイレントマニュピレーション当日は、麻酔が効いているので麻酔が切れるまでは腕が激重く全く動かせず不快かつ不便。
2回目の時はそうでもなかったが、初回の時は麻酔が切れた後メチャクチャ痛かった。以前より腕があがるようになったので後遺症というのは特に。
ただよく言われているのが、クッションの役割をしている関節包を破くので、肩関節の脱臼をしやすくなるとか・・・。 自分はステロイドの注射がすごく効いたようだ
それとリハビリでかなり良くなった やっと具体的な治療法が出てきたな
ステロイドだ皆急げ手遅れになる前に 俺も痛くて眠れない時期にステロイド射ってもらったらとりあえず眠れるようになった >>917
ありがとう
日帰りできると言われたんだけど、夜に痛むときつそうだなあ >>917
２回やったのは1回では十分効果がなかったから？
それとも1回目で効果あったけど、また動かなくなってきて2回目をやったってこと？ >>923
1回では不十分だったという事。だいぶ上がるようなったけどまだ痛むので先生曰く「まだ固いね〜、もう1回やろうか？」と。
1回目で慣れたので「そうですね、お願いします」。という事で2回目実施。 それ具体的には何やってん
なんかジョキジョキ切るの？ 治ったけど一年立っても反対側の肩甲骨に手を回すとちょっと痛いな
大の字に寝たとき手が床につくのがこんなに気持ちいいとは思わなかった >>924
何で医者ってこういうタメ口を聞くんだろうな
患者を赤ん坊扱いする感じがしてすげえムカつく >>906
何かやらないと悪化するだろ サウナは行ったしジムにも行った 風呂に毎日入ったし 縄跳び腹筋総べてやって
半年くらいで良くなって来た 四十肩だったけどぶら下がり健康器にぶらさがったときでさえ肩が上がらなかったからな
無理矢理上げたら骨が折れるんじゃないかと思うくらい固かった
あれは何が詰まってるんだろうか >>927
フランクな人ですねぐらいにしか思わんけど ちゃんとした医者が診たらレントゲンと力の入り加減や腕の上がり方で、腱板断裂じゃないか解るみたい
結構重症の五十肩と言われたけどリハビリしてステロイド注射したらすごく効いた
ヒアルロン酸よりステロイドのが効くって言われた
あとだいたいの人は一回で済むって ステロイドと局所麻酔が混ざってる注射だって
すごく太い針だったけど筋肉注射より痛くなかったよ リハビリはマッサージだけで30分くらいで他2つやってくれて700円くらいだから整体よりお得かも 明日からしばらく東南アジア出張だ
むちゃくちゃ湿気が多くて、汗で体に張り付いた下着のシャツを独りで脱ぐことが出来るか心配 >>932
レントゲンだけじゃ断裂は分からないらしいぞ CTPとかいうのじゃなきゃ >>924
回答ありがとう。
>>925
首に麻酔して、腕の感覚をなくして、無理やり腕をあげたり動かしたりして硬くなった関節包を破くらしい。
メスとかはさみとかは使わない。 >>937
いや、国内にいるときは妻に手伝ってもらって脱いでたから >>938
でも経験豊かな医者だったら解るみたいだよ
現に自分はかなり良くなって来たし >>942
わしが行った整形２か所はエコーで断裂ないか判断してたみたい。 >>936
飛行機が墜落するときに取らされる姿勢、アレも死にそうな気がする >>936
30センチくらいの長いＳ字フックおすすめ
動く方の手で背中側の裾をひっかけて上までまくるの
慣れたら便利だったよ 汗で張り付いてんのにそんな事して裾まくり上げても肩甲骨あたりで引っ掛かってクルクル巻きにとどまるだけ
袖から腕を抜くのが大変
ゾンビ脱ぎに限るね > 肩甲骨あたりで引っ掛かってクルクル巻きにとどまるだけ
猫背かよ だから断裂していようがしていまいが
治療は同じだって
Web病が多いので驚くよ >>933
ステロイド嫌がる人いるけど要は使い方次第だよね。痛い時打ってもらうとしばらくは痛み軽減するし可動域も広がるよね。
注射が切れても痛みがましになるし >>950
だいたいの人は一回で良いって言ってた
局所だから副作用も無いって 点数表見たらヒアルロン酸とか3つくらい書いてあったけど
注射痛かったー！！
3日経っても刺した所に薬を塗ると痛い(´；ω；｀) 夜が痛すぎて何度も起きてしまう
昼は腕がつった感じで何とか我慢できるんだが >>953
なんでだろうね、夜痛むよね
医師も夜痛いでしょ？って言ってた
痛み止め貰ったけど殆ど効き目ない セレコックスは痛みピークの時期は全く効いてる気がしなかったけど
ピークの半分以下になった今飲むと効くようになった >>953
>>956
寝る体勢によって肩に力がかかるからでしょ
自分が一番ひどい時は普通に寝れなくて、大きいビーズクッションで背もたれ作って、なるべく痛くない体勢見つけて寝てたわ >>958
ビーズクッション良さそうですね
さがしてみようかな >>956
夜間痛という言葉もあるくらいでね
自分も去年の今頃は寝るのに苦労してたわ
昼夜逆転体質で引きこもりで、部屋のエアコンは古すぎて猛暑には役立たず
買い換えようにもいわゆる汚部屋で無理という厳しい状況
昼間は別のエアコン効く部屋で寝るようにして、夕方から夜は自室に戻る生活に
寝る時は仰向けじゃ痛すぎたので色々と試行錯誤した結果
ソファで膝を立て、クッションなどを前に抱えて前かがみに頭を支えて寝るというのが一番マシだった
それでもやっぱり充分な睡眠は取れなくて、毎日フラフラのストレスMAX
9月が来て涼しくなるのがあんなに待ち遠しかったことはない >>957
やっぱりピーク時は効かないよね？
飲んでても傷んでつらかった
>>959
自分は首に巻くタイプのUの形になってるビーズクッション、首枕が良かったよ
腕に巻いたり首に巻いたり日によって楽な体勢の微調整に使ってた こんなに痛いのに周りに四十肩って言ったら笑われるんだ
なんで笑うの だって笑えるもん
自分がなるまでは・・・
今では親身になって整形外科は無駄だと教える >>961
とりあえず低反発抱き枕出してきました
肩も乗せるようにして寝ると結構楽でした
でも横を向いて寝ると痛いｗ 寝る姿勢は人それぞれなようでして
痛い方が下の人もいるし、上の人もいるし >>966
えー、明日塗り薬と痛み止め貰いに行く予定なのに無意味なの？ そもそも塗り薬が無意味。
整形外科への来院は病状を話して相談に乗ってもらい、精神的負担を減らすことが目的。
そのストレス軽減が症状改善に大きな意味を持っている。
あと、正しいストレッチを教えてもらえ。 ボルタレンジェルのジェネリック良いよ
安いし
これだけでも行く価値ある >>969
脱臼とか腱板断裂とか他の病気じゃないことを確認する目的があるよ >>971
それは当然。
最初の診断でレントゲン撮るのはそういう意味だし。
MRIも撮れるんだったら撮ったほうがいいと思う。 >>969
痛みが取れるんだから塗り薬には意味があるんだよバーカ メントールやアルコール類のスーッとする感じ良いですよね
プラシーボでも良いから気持ちいい 一昨日くらいから突然肩痛くて今日救急外来行ったら
いわゆる四十肩、五十肩で1年くらいかかると言われて絶望しかない
痛み止めと湿布貰って月曜日また来いと 痛み止めの飲み薬とか大して効かないし肝臓とか悪くなるだけだからやめとけ
塗り薬とか湿布もメントールで殆ど誤魔化してるだけだからな
まあそれは気休め程度にはなるから用法守る程度なら別にいいけど >>981
塗り薬とか湿布は非ステロイド性抗炎症薬でちゃんとした薬だぞ
ま、たいして効果はないけどなぁ 非ステロイド性抗炎症薬に効果が無いってわけじゃなく
年齢肩のような慢性的な炎症には気休め程度 何で寝ると痛くなるの？寝返り打つから？その仕組みがわからない >>984
仰向けに寝転んだままで肩や腕を30分間１ｍｍも動かさずに居れば分かる >>983
気休め程度でも縋りたい痛みとつらさ
今「四十肩に効く薬！」とか言われたらインチキサプリでも買いそうなくらい つ[シジラック]
効くとは言ってませんｗあるよと教えただけｗ 実家に帰省した際、古屋のほうかの朽ちていたマットが滑り左足首くるぶしの下を捻挫した
とりあえず整形に行って消炎効果のある痛み止めを打ってもらわないと帰れないので先生に言ったら足には打てないと…
え？東京で肩周囲炎で整形通ってるが、そこの先生は普通に足の捻挫の人に打ってますが？？
レントゲンを撮ると言われたが、痛み止めを打ってもらいに来ましたが打てないなら分かりました。後は東京帰ってから調べますのでと言って帰ってきた。
骨折レベルではなく捻挫レベルだし
お大事にねも言わずムスとした院長の態度
田舎の整形外科はこんなもんなんだろな
スレチみたいになっちゃったけど治療法も医者でだいぶ変わるよね 診察と薬、2週間分で1000円弱
プラシーボでも気が休まるなら良いかな
受診する前は身障者には失礼だけど「もう腕要らない！！」
ってくらい痛かった
今は昔取った杵柄で自分でリハビリ中
運が良い人はほっといても後遺症も残らず治るんですよね？ 可動域95パーセントくらい戻ったけど手伸ばして物とるとき激痛ではないけどちょっと痛い >>990
無理してぶり返さないようにね(´・ω・`) >>992
んー、通院前はたまに飲んでたけど気休めでした
今は違う消炎鎮痛剤貰ってるけど効いている気がしません
湿布の塗り薬みたいなのが1番楽にしてくれる
入浴後に過負荷を掛けないストレッチしたら可動域が増えました >>993
寝て朝起きれば元に戻ってますｗ（by経験者） >>994
私も全然可動域増えないなーって半信半疑でしたが
1リットルのペットボトルを使ってやってたら
微量だけど増えてました
でも時間経過で治るとも書いてあったから偶然かもですね >>977
歳取ると人間頑固になるからな
気を付けなよ バンダール１％クリームというやつがよかったぞ
痛みが和らぐ >>959
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