★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ146★★
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
< ご注意ください > 
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。 
低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、 
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合＆初心者質問＆雑談スレ。 
減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか 
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット 
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット 
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど 
★★ 蛋 白 質 は 増 や せ よ ！ 絶 対 に 増 や せ よ ！！★★ 
逆に食欲抑えられるからって基礎代謝量以下のカロリー制限なら筋肉落ちまくりハゲまくり！！ 
万年運動不足なのにカロリー制限ばっかり気にしても長期停滞でサルコペニア！！！ 
定期的に血液検査や健康診断くらい受けとけよ 
初心者は必読！学びの部屋 - 糖質制限FAQ - 
http://www.toushitsu....or.jp/untitled-cnd1&;#160;
減量開始直後の体重減の正体は水分です！（糖質を食べた直後の体重増も水分です） 
http://good-looking....01103/article_6.html&;#160;
停滞期も水分です！！ 
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=55&;#160;
テンプレ置き場 
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs&;#160;
ワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537879263/
IPワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★ 
http://rio2016.5ch.n...apeup/1468595288/
前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★
http://rio2016.5ch.n.../shapeup/1541240998/ < 減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか
Q1.過激なカロリー制限をするほど痩せますか？
A1.それなりの筋肉や活動量があり心身共に安定している人なら体重は減っていきますが、
体脂肪より筋肉が減っている危険性はあり、身体にも異常が現れ易いのでお奨めはできません。
また筋肉も活動量も少なく心身が不安定な人ならすぐに体重は減らなくなります。
極端に摂取カロリーを減らすとストレスで代謝が落ちるなどして消費カロリーも極端に減るからです。
標準体重以下の万年ダイエッターの多くはこの状態です。
Q2.どのくらいのカロリー制限なら効率的に痩せますか？
A2. 筋肉量を維持しながら体脂肪を減らすには、体重維持カロリーの20%削減までが限度です。
※蛋白質は体重1kgあたり1.2～2gを目標目安に摂取しないと筋肉が減ります
-20%を上回るカロリー欠損は、除脂肪体重減少と代謝の縮小を招くため減量後のリバウンドリスクを増やします。
-500kcalを上回るカロリー欠損は、慢性的なコルチゾール分泌過剰から体脂肪燃焼停止と筋異化亢進を招き減量停滞に陥らせます。
基礎代謝量に近い過激なカロリー制限は逆に効率が悪くなるので、適度な運動で消費カロリーを増やしてください。
時間がある人は1日中のんびり散歩でもすれば体脂肪は減りますが、筋肉を減らさないためには筋トレも不可欠です。
デスクワークの人は平日に NEAT (非運動性活動熱産生) を高めながら短時間の筋トレなどをして、休日は歩いて遠出でもしてください。
ただし摂取カロリーが低い状態で運動をやり過ぎるとストレスが昂じ、運動をやらない場合よりも代謝が落ちてしまう危険性があります。
つまり最も効率的で健康的な痩せ方は、糖質制限で空腹を感じないよう自然に摂取カロリーを減らし、適度な運動で消費カロリーを増やすことです。
それで痩せない場合はカロリー制限を意識してください。
Q3. 万年ダイエッターなので軽い運動でも凄くストレスなのですが、どうすれば痩せられますか？
A3. 遠回りのようですが、まずはカロリー制限を中断して基礎代謝量＋活動代謝量の充分なカロリーと栄養を摂取してください。
そして疲れない程度に筋トレや水泳などの全身運動をして、最低限の筋力を身に付けた後で A2. を実行することが早道です。 >>1
ミスして語尾に が付いたせいでアドレスを踏んでも飛べない
>>2はあすけんスレから転載 もうIPスレ落ちてるし前スレアドレスもミスってた
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1541240998/
スレ立てマンドクセ ガラケーからスレ立て？乙乙
トップテンプレ>>1はozmaからこぴぺでいけるように、前スレURLを差替えて随時更新してます
■Top & FAQ
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=1
テンプレ置き場トップも更新しました（2018/12/18 00:19:10）
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs
以下に次スレ用のトップテンプレを貼り直しときます
↓ < ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。
低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合＆初心者質問＆雑談スレ。
減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど
★★ 蛋 白 質 は 増 や せ よ ！ 絶 対 に 増 や せ よ ！！★★
逆に食欲抑えられるからって基礎代謝量以下のカロリー制限なら筋肉落ちまくりハゲまくり！！
万年運動不足なのにカロリー制限ばっかり気にしても長期停滞でサルコペニア！！！
定期的に血液検査や健康診断くらい受けとけよ
初心者は必読！学びの部屋 - 糖質制限FAQ -
http://www.toushitsuseigen.or.jp/#!untitled/cnd1
減量開始直後の体重減の正体は水分です！（糖質を食べた直後の体重増も水分です）
http://good-looking.at.webry.info/201103/article_6.html
停滞期も水分です！！
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=55
テンプレ置き場
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs
前スレ：
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ146★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1545051333/l50
現行v6スレ(IPワッチョイ表示）
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/l50
現行v5スレ(ワッチョイ表示)
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537879263/l50 FAQのリンクが変わってたの修正してなかった、いま修正した
初心者は必読！学びの部屋 - 糖質制限FAQ -
http://www.toushitsuseigen.or.jp/untitled-cnd1
再度、次スレ>>1用テンプレ
↓ < ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。
低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合＆初心者質問＆雑談スレ。
減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど
★★ 蛋 白 質 は 増 や せ よ ！ 絶 対 に 増 や せ よ ！！★★
逆に食欲抑えられるからって基礎代謝量以下のカロリー制限なら筋肉落ちまくりハゲまくり！！
万年運動不足なのにカロリー制限ばっかり気にしても長期停滞でサルコペニア！！！
定期的に血液検査や健康診断くらい受けとけよ
初心者は必読！学びの部屋 - 糖質制限FAQ -
http://www.toushitsuseigen.or.jp/untitled-cnd1
減量開始直後の体重減の正体は水分です！（糖質を食べた直後の体重増も水分です）
http://good-looking.at.webry.info/201103/article_6.html
停滞期も水分です！！
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=55
テンプレ置き場
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs
前スレ：
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ146★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1545051333/l50
現行v6スレ(IPワッチョイ表示）
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/l50
現行v5スレ(ワッチョイ表示)
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537879263/l50 どなたか回答お願い致します。
最近パーソナルジムに通い始め、糖質制限を指導されています。
(２週間で４kgほど痩せました。)
炭水化物を抜くのはわかっていたのですが、
卵の黄身やチーズなどの乳製品、マヨネーズ等も制限され、
「これは一般的に言う糖質制限と違うのでは？」と疑問があります。
「どうしてもそれらが食べたい！」というわけではないのですが、
鶏胸肉などタンパク質は多く取らなきゃいけなくて、食事がしんどいです…。
また、その食べ物を口にしてしまったら
すぐリバウンドしそうだな…と怖い気持ちがあります。
これは糖質制限＋カロリー制限をしている、という認識で良いのでしょうか？ 卵の黄身やチーズなどの乳製品、マヨネーズ等
おまえが書いたとおり当然そういう事だろ >>12
こちらも糖質とカロリー制限しましたよ。ただ乳製品NGは厳しいですなータンパク質は残念ながら超必須なのできつければプロテインで補助したらどうでしょう。
でもね、その内慣れますよ。そのマイナス4キロは残念ながら糖質制限始めた人に起こる水抜きボーナスです。ガクンと落ちるのはもっと後。見た目はもっともっと後に追いついてきます。 私も糖質制限して一か月で5キロ落ちました。
カロリー制限までしてないのでそれほど辛さはなく5キロ落ちて喜んでいたのですが、今ここで>>14さんの水抜きボーナスと知ってちょっとガッカリしましたw
ガクンと落ちるのはいつ頃からですか？ こんな炭水化物食べても太らない人は太らない
結局、退室がデブは死ぬまでデブ
痩せても一時的な異様な食生活のせいで、少し戻せばまたリバウンドする。
無駄な努力では？
https://youtu.be/TJUyWXWt6VE >>15
14です。私は2ヶ月目から3ヶ月目に大きく落ちました。見た目は後追いなので、3ヶ月すぎたあたりから急激に変化していきました。
筋トレはして下さい、じゃないと病気みたいな見た目になりますよ >>14
ありがとうございます！
慣れるのですね...
トレーナーに言われたカロリーも取れないし、タンパク質も足りないしで、リバウンド一直線な気がしてなりません...
プロテインは朝食として飲んでいるのですが、増やしてます！ 10月から糖質制限とジムでの筋トレ+エアロバイクで65→57キロまで落としました
ところがインボディで計測したところ、減った8キロのうち2キロは筋肉であることが判明
毎日の筋トレとタンパク質摂取は気にしていたのに…
ここから筋肉を増やすためには一度体重を増やさないとダメですか？ >>20
カタボリック？なんじゃない？有酸素運動やめたらどうかな。八キロ中、二キロって少ないくらいだと思うから筋トレしてたからニキロですんでると思う。糖質制限プラス有酸素運動したら何やっても絶対、筋肉少しは減る >>20
糖質制限しながら有酸素やりたいなら体重維持カロリー＋αでsleep lowをおすすめ
減量マクロでないからこそ体脂肪だけ削れる
□トライアスリートの時間食餌法研究：インターバルトレ後の夕食で糖質を抜く“Sleep-Low” strategy [RCT]
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=62 絶対と言う言葉はいい加減な情報を書く奴がよく使う言葉 >>23
ちなみにこの実験は糖質制限はしてない
夕食だけ糖質制限をして1日の糖質摂取量は対象群と同じ量な
グリコーゲンが枯渇した朝食前に有酸素をして効率よく脂肪を燃やそうというやり方ね >>18
ありがとうございます
やっぱり筋トレ必要なんですね
運動する習慣がないのでどういう筋トレしたら
いいのかもわかりませんが、
病気みたいに痩せたくはないので、いろいろ
調べてみます 1食だけ糖質を抜くことも糖質制限の範疇（江部式プチ制限などがこれにあたる）だが
マクロを均すと糖質制限にならないリーンゲインズやsleep-lowなどを一般的な糖質制限と区別したい場合はカーボサイクルと呼ぶ>>1
いずれもマクロ的には糖質制限せずに、短時間の栄養飢餓を誘発しながらケト適応に準じた代謝シフトを促す食事法 >>28
おまえの書き込みは二回連続間違ってるぞ
馬鹿なんだろうね 実験は体重1キロあたり6ｇの糖質だから70キロなら420ｇなので一般人より多めな糖質量
江部のプチ糖質制限は夕食の糖質抜くわけだから普通に考えて200ｇ以下でしょ
体格が大きくても300ｇあたりか
しかしあれだね
情報があっても正しく理解出来ない馬鹿って意外と多いんだな
そしてふたつのものが同じようなものに見えるとか頭弱すぎ 江部先生のプチ糖質制限は糖質1日で110~140ｇ 青学駅伝部が体重1キロあたり糖質7ｇと言ってたから長距離種目はそれぐらい摂るんだろう ぷちだからとかそういうカテゴリー分けはクソどうでもいい >>32
連日トレーニングで消費しちゃうからな。
有酸素運動だと、うっかりすると低血糖起こすし。 >>35
何言ってるかわからないけどカロリー摂ってれば走れるよ？ >>35
逆だよ
スプリンターとか筋トレの方が糖質必要 糖質制限で１か月で7.6kg体重が減ったが実年齢38歳テロメア年齢が70歳になってしまった
糖質制限で著名人がバタバタと死んでいくのはこのあたりも関係してる可能性があるな
１億円をかけてテロメアを長くした女性は筋トレなしでも筋肉隆々で見た目も若かった
筋肉が落ちて見た目が老ける糖質制限と対称的な点に注目だ 筋トレなしでも筋肉隆々なら薬物じゃねーか
寿命縮むわ > 糖質制限で１か月で7.6kg体重が減った実年齢38歳テロメア年齢が70歳になってしまった
ハイペースで体重を落とす事は体への負担が大きいんだけど馬鹿かおまえ テロメアが短いと脳機能が低下するらしいから当たってるな！ｗ >>39
無理し過ぎだね。恐らく脂質も同時に減らしたと思われる
ケトン体質出来てない初期に(知識がない状態で)無理したら老化するよ
ただでさえキツイ糖質制限は老化促進するから適度な脂質と「最低」自分の体重×１のタンパク質は摂取して下さい。 6月からゆる糖質制限でダイエット初めて
身長187体重115体脂肪率30％越えから
約6か月半年で体重95体脂肪率25％まで来た
まだまだ折り返しだが、
自分なりに良いペースだと思ってる
目標まであと20キロ減、
今後はペース落ちるだろうから
あと1年はかかると思うが頑張ろうと思う
おまいらも頑張れよ ３ヶ月で70キロから57キロになったけど寒くなってから全然落ちなくなった
今月1キロ減ってるかも怪しい
頑張ってるのに 寒くなったから落ちないのでなく急激に落とした反動で落ちにくくなってるだけだ馬鹿 筋肉減少で基礎代謝も減少
そりゃ下げ止まるわなｗｗｗ
bakashikayaranai toushituseign ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにうんこしていきますね
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） じゃオレも糞スレぶりぶり
＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにうんこしていきますね
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） >>46
寒いと基礎代謝増えるというのは定説だが
現代生活では寒いと厚着するしエアコンもつけるので基礎代謝なんて変わらない。
むしろ食欲が増えて食べ過ぎる弊害。
夏場は水分取りすぎて水腹になって固形物が入らなくなり痩せるパターン 有酸素運動は痩せないばかりか老化を促進してコルチゾールが出て空腹との戦いになることは常識になっている。
短時間の激しい有酸素運動は逆に若返りダイエットにも有効だ。 >>52
馬鹿だなおまえ呆れるわ
>>53
有酸素はやりすぎなければ問題ないぞ馬鹿 ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにうんこしていきますね
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） >>52の書き込みは糞どうでもいい書き込みだけど寒さを利用して何をやるかが重要だけど
ダイエット板野バカどもは気が付かないのよね 昨日の加古川マラソンで次のフルまで3ヶ月近くあるから
今週はチートウィーク実施ｗ
一週間で何キロ増えるんだｗ ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにうんこしていきますね
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） 有酸素でコルチゾールってのは高強度を長時間やった場合のみであって、
O2Max50%以下の低負荷の有酸素ならむしろコルチゾール下げるんだけどね >>39
140が134 4になっただけまだ糞デブ >>39
124 4か計算ミスしたわ糞デブのせいで
どちらにしてもまだデブ ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにうんこしていきますね
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
ハー スッキリ！ >>63
人として、レベルの低さをなんとも思わん？ >>53
有酸素痩せるじゃんw
やりたくないデブの言い訳w ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにはこれがお似合いですね
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
ハー スッキリ！ じゃオレも糞スレぶりぶり
＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにうんこしていきますね
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） >>39
一体どんな方法でテロメアのばせるのですか？ ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにうんこしていきますね
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
ハー スッキリ！ 糖質制限し始めてから痩せたのは勿論
吹き出物が全く出来なくなったんだよ。
接待でどうしても麺を食べなきゃいけなくなったときがあったんだけど、数時間後に瞼が虫に刺されたように腫れちゃってさ。病院行った結果グルテンアレルギーだった。
それまで吹き出物は常時あったし身体が痒くなるとか日常茶飯事でまさかアレルギーだなんて思わなかった。小麦が恋しくてたまらないけどその分肉食べまくって頑張る。 ↑今までアレルギー出なかったもんを馬鹿食いしないで食えばイイだけだろ
糖質制限みたいに我慢なんかしなくていいぞ！
＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにうんこしていきますね
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
ハー スッキリ！ 糖質の割合が60～70%の群と比較して30～40%の群は死亡リスクが有意に増加する
江部康二「高糖質群と中糖質群の比較で糖質制限食(10～20%)の群はどこにも登場しない。糖質制限食には無関係」
炭水化物の割合が67%以上の群は46%程度の群と比較して死亡リスクが有意に増加する
ただしアジア諸国のみの解析では80%程度でも死亡リスクの有意な増加は見られなかった
江部康二「うおおおおお！糖質制限論争に幕！糖質制限は正しかった！」
アホかｗｗｗ MCTオイル使ったら強烈に腹減らなくなったわ
人間の体ってホント不思議だ >>76
それだけじゃわからん。
30～40は何をどのくらい食ってるのか具体的に教えてくれ。 今年もあと１日ちょっとか
正月は糖質オンパレード食ばかりだからデブ共は大変だなｗｗｗ
さてそろそろ夕飯か・・・・
＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 飯食う前にクソスレにうんこしてスッキリ！
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
ハー スッキリしたぜ！ ファーストキッチンのワイルドロック有能すぎ
たんぱく質33g、糖質4gで美味しく食べれる 糖新生は体に負担しかかけない。
認知症、心筋梗塞など様々な疾患につながると最新の研究で明らかになりつつある。 そもそも抗ストレスを糖新生だけで賄えるハズがない
糖質制限信者が現実にいないのに「アンチガー」ってイライラ吠えているのがその証
そして糖質制限で糖質摂取量が少ないにも関わらず糖新生で血糖値スパイク状態だから
寧ろ糖質を必要量摂るよりも身体に悪いよ
糖新生はその性質上インスリン分泌されると困るのでインスリン抵抗性を高めるだけだから、
情けないけど糖質制限で２型糖尿病とか現実にあり得るワケ
半日断食である程度ケトンが出る人もいるが、
ケトン産生モードはあくまでも飢餓に直面したときの非常回路 >>83
おまえら馬鹿どもは両者ともあんまりわかったない馬鹿同士の戦いか？ >>83
＞情けないけど糖質制限で２型糖尿病とか現実にあり得るワケ
あり得ない
あり得るとしたら糖質制限と関係なく生活習慣に原因がある 雑煮食っただけで血糖値が爆上がりしちゃう糖質制限信者ってカワイソウだな
今年こそは何でも食べられて何食べても太らないマトモな体質改善に気付こうぜｗｗｗ
＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 朝昼と雑煮を食い過ぎたかな？
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
クソスレでぶちまけて ハー スッキリしたぜ！ 結局肥満とカロリーってまったく関係ないじゃん
テンプレの消費カロリー＞摂取カロリー云々って誰も指摘しないのな
一時的に体重が増えてもそれは食べた分の重さとか水分であって明らかなカロリーオーバーしてても数日でちゃんと戻るでしょ 見かけ上の体重の増減
体脂肪量の増減
両者を混同してる人はいる
便秘ガー、生理ガーと言ってる人は大抵混同してるし痩せない 筋トレも有酸素も糖質制限も中途半端にしか出来ない奴は痩せるのは無理w
いろいろ出来ない言い訳しているから痩せねーんだよwww ※アンチへの反論は禁止！エサを与える結果となります
※『荒らし』は完全スルーでお願いします ご飯、食べないと、便が固くなる
死にそうになって、食べたら治った 糖質制限の嘘・・・また発覚！
落ち目となった糖質制限教が作り出した新たな言語「新DASH食」！
だが不幸にもなかなか軌道に乗らず掲載されているのはネットでもほんの一握り
http://bunshun.jp/articles/-/6876
しかも紹介元は糖質制限かぶれ医のコメントを組み合わせただけというお粗末さ
今年もホンモノのDASH食は全米ダイエット２位（糖質制限は29位ｗｗｗ）
そしてその内容は・・・「新DASH食」なるものとは全然違う（当然だがｗｗｗ）
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
英語の読めない糖質制限デブはgoogleの翻訳でも使えば判るぞｗｗｗ
糖質制限教が繰り出す新たなダイエット用語「新DASH食」に要注意だ！！！ 敵を作って戦うことが目的？
DASHだかの名前なんかどうでもいい
米パン麺などの糖質制限が正しいのは変わらない 正月やらかしたデブどもに朗報！
伊達理論（カロリーゼロ理論）
カツカレーはカツとカレーのカロリーが相殺されるから太らない
柿の種は中身が空洞だからいくら食べても太らない
揚げ物はカロリーは熱に弱いので太らない
ドーナツは形からして０カロリーだから太らない
甘いものとしょっぱいものを一緒に食べれば０カロリーで太らない
江部理論（糖質制限理論）
糖質が太る元だから脂質やたんぱく質はいくら食べても太らない
さらにこの曲を歌うと太らないらしいぞｗｗｗ
https://youtu.be/XWo627F7CeU Q3. 糖質以外は何を食べても太らないのでしょうか？
一般論としては、「糖質を摂らなければ、カロリー制限は気にしなくてよい」と言えますが、「日本人の食事摂取基準」（2015年、厚生労働省）に示す推定エネルギー必要量の範囲が目安です。
多くの方は、カロリーを無視して満足するまで食べても自然にその範囲に収まり、減量できるでしょう。
しかし、世の中には驚くほどたくさん食べる方もいらっしゃいますので、いわゆる大食漢の人はさすがに要注意です。
肥満している方が、最も減量効果が高い「スーパー糖質制限」をしても体重が増えたり、適性体重まで減らない場合は、食べすぎの疑いが濃厚です。
食べる量を減らすか、運動を取り入れる必要があります。
糖質制限をしていても体重のチェックはこまめに行い、適宜軌道修正をして下さい。
江部理論（糖質制限理論）
>>10
http://www.toushitsuseigen.or.jp/faq-1 江部医師ご本人ＶＴＲより！
お魚もお肉も野菜も豆腐も食い放題で・・キリッ！
全然 我慢する必要はない・・・・・・・キリッ！
https://youtu.be/KpTMKvRCkUI?t=43
糖質させ控えれば好きなだけ食べられる
カロリーを気にしなくてカロリーも気にしなくてＯＫ
面倒な計算も必要なし！
面倒くさい方にはピッタリですね！・・・・キリッ！
https://youtu.be/KpTMKvRCkUI?t=295
アレレェ？↑ってウソじゃねｗｗｗ 結論
まぁ>>98のワケの分からんリンク先の与太話より
ご本人キター！の方がホンモノだわなｗｗｗ 荒らされたのでもう一度！
正月やらかしたデブどもに朗報！
伊達理論（カロリーゼロ理論）
カツカレーはカツとカレーのカロリーが相殺されるから太らない
柿の種は中身が空洞だからいくら食べても太らない
揚げ物はカロリーは熱に弱いので太らない
ドーナツは形からして０カロリーだから太らない
甘いものとしょっぱいものを一緒に食べれば０カロリーで太らない
江部理論（糖質制限理論）
糖質が太る元だから脂質やたんぱく質はいくら食べても太らない
さらにこの曲を歌うと太らないらしいぞｗｗｗ
https://youtu.be/XWo627F7CeU >>100
＞まぁ>>98のワケの分からんリンク先の与太話より
＞ご本人キター！の方がホンモノだわなｗｗｗ
日本糖質制限医療推進協会のホームページをご覧いただき有り難うございます。
糖質制限食は、糖尿病の悪化を食い止めるための手段として、一般財団法人高雄病院（京都市右京区）において、私の兄江部洋一郎院長（当時）が1999年に始めた食事療法です。
http://www.toushitsuseigen.or.jp/greetings 荒らされたのでもう一度！
正月やらかしたデブどもに朗報！
伊達理論（カロリーゼロ理論）
カツカレーはカツとカレーのカロリーが相殺されるから太らない
柿の種は中身が空洞だからいくら食べても太らない
揚げ物はカロリーは熱に弱いので太らない
ドーナツは形からして０カロリーだから太らない
甘いものとしょっぱいものを一緒に食べれば０カロリーで太らない
江部理論（糖質制限理論）
糖質が太る元だから脂質やたんぱく質はいくら食べても太らない
さらにこの曲を歌うと太らないらしいぞｗｗｗ
https://youtu.be/XWo627F7CeU?t=161 江部医師ご本人ＶＴＲより！
お魚もお肉も野菜も豆腐も食い放題で・・キリッ！
全然 我慢する必要はない・・・・・・・キリッ！
https://youtu.be/KpTMKvRCkUI?t=43
糖質させ控えれば好きなだけ食べられる
カロリーを気にしなくてＯＫ
面倒な計算も必要なし！
面倒くさい方にはピッタリですね！・・・・キリッ！
https://youtu.be/KpTMKvRCkUI?t=295 >>102
じゃあＴＶで全国の人に江部医師がウソをついたってこと？？？？
えっ！どっちがマジっすか？？ｗｗｗ アレレェ？「カロリー神話はウソです！」って本には書いてあるんだって？？？
https://books.google.co.jp/books?isbn=4492043705
＞「日本人の食事摂取基準」（2015年、厚生労働省）に示す推定エネルギー必要量の範囲が目安
これってカロリーでしょ？？
カロリー計算を否定してる人が目安をカロリーでって言うのは変な話じゃね？
何がホンモノか判らないＺＥ！！ ＞やってもいない奴が騒ぐ話
ＶＳ
ＴＶとＨＰと本で書いてあることがバラバラな人の話
どっちが価値が無いんだろうなぁ？？？ｗｗｗ
素敵杉でつ！ 多くの方は、カロリーを無視して満足するまで食べても自然にその範囲に収まり、減量できるでしょう。
しかし、世の中には驚くほどたくさん食べる方もいらっしゃいますので、いわゆる大食漢の人はさすがに要注意です。
一般社団法人 日本糖質制限医療普及推進協会
代表理事 江部 康二（えべ・こうじ） カツカレーはカツとカレーのカロリーが相殺されるから太らない
柿の種は中身が空洞だからいくら食べても太らない
揚げ物はカロリーは熱に弱いので太らない
ドーナツは形からして０カロリーだから太らない
甘いものとしょっぱいものを一緒に食べれば０カロリーで太らない
糖質が太る元 脂質やたんぱく質はいくら食べても太らない
キリッ！ｗｗｗ >>109
じゃあＴＶで全国の人に江部医師がウソをついたってこと？？？？
えっ！どっちがマジっすか？？ｗｗｗ >>108
君に価値がないのは確実
ウェイトリフティングでさえ糖質制限！
http://promea2014.com/blog/?p=6077
高脂肪食と運動の組み合わせで寝ているときのエネルギー消費量が増加する
http://promea2014.com/blog/?p=6635
まあ、読んで落ち着け。 なんか糖質制限をやってるうちに
糖質制限理論がどんどん変わっちゃうんだよねぇ
カラダが追い付かないＺＥ！いつになったら痩せられるＮＯ？ｗｗｗ >>113
恒常性だよ。
際限なく痩せるわけにはいかない 理論も変わっちゃうし都合の悪い話はすぐＮＧワードにして書き込みできなくするし・・・
さすが糖質制限！言論統制だけは中華並みに厳重でつね！！感動！！ 今日もエサをたくさん与えててくれて糖質制限デブどもありがとう！
さて、飯も食ったし寝るか！
錆びれてたこのスレも活気が出てきて良かったＮＡ！ｗｗｗ 信者より熟読して閲覧数を上げてしまうアンチさんご苦労様ですwww
百田のアンチと同じ状況なんだけどひょっとしてあんたパヨク？www アンチ(糖質制限反対派)を脳内で架空設定する程に過剰意識し過ぎｗｗ
これぞ、ガリレオ詭弁
元々糖質制限信者＝自堕落だから
個々のだらしなさを馬鹿にされるよりも
真っ当そうな反対論で糖質制限批判された方が立場を保てるからな
糖質制限しているから偉い、とｗ
悪いけど、どっからどう読んでもヲチしているだけだし、
デメリットとして糖質制限を認めているだけだろｗ
自己解釈でメリットしか認めない信者って、糖質制限そのものを理解していないよねｗ ヲチだけならヲチスレだけでやっててね
こっちくんなw >>120
糖質制限のデメリットとやらが理解できてる人は糖質制限の理論を理解してる人だけど、
君からはそんな感じが全く見受けられないのはなぜ？
理解してたら普通そんな反応にはならんぜ？ 糖質制限のデメリットってやるだけ無駄ってこと以外にないだろ
効果出て喜んでるデブはみんな実質的にはカロリー制限だしな
脂質を喜んで食べちゃってる時点でヘンテコだって気付けないのが痛いぞ >>123
それだけしか出てこないんじゃわかってないも同然。
何がどうだからどうダメなのか言ってみな 実質的にカロリー制限できるならダイエット大成功じゃんｗ >>123
糖質制限を理解しているなら、ダメだと言われる理屈も理論的に分析できているけど、
その辺はどう解釈してる？説明してみ。本当にわかってるならできるでしょ？ いつまでこんなスレあるわけ？
主食抜いてその分肉をいっぱい食べて逆に太ったって人多いでしょ？俺もその一人
逆に肉を完全にやめて、うどんやそば１パック+魚1匹にしたらみるみる痩せた。
結局はカロリー制限です、糖質制限も。
主食抜くだけ、その分多めに肉を食べないでくださいって言うならだいたいの人間が無理だしそもそもそれは糖質制限というよりカロリー制限ですからね >>127
どーでもいいけど、
そう思うなら君がここかなきゃいいだけ。 これで体重落ちてる。肉、魚、野菜は苦しくなるまで食ってるよ。酒も飲んでる
食べ物からの糖質は極力カットして、摂取してる糖質はプロテイン一杯に5g含まれている。これを1日に4～5杯
https://i.imgur.com/bi0DRfI.png >>127
＞結局はカロリー制限です、糖質制限も。
知ってた
>>10
＞★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット
＞★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 飯食ったらクソスレにうんこしてスッキリ！
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
ハー スッキリしたぜ！ だから信者は勝手にやってるから捨て置いてくれ。ヲチスレで好きなだけdisってていいよ 米パン麺やめたら体重減りまくるわ
基本的に飯は野菜炒めかサラダに鶏肉料理+ゆで卵 >>135
私も11月中旬から始めて現在マイナス9キロだけど、
あんなに大好きだった炭水化物を全く欲しなくなった
白飯大好きだったのに
今では家族が食べててもなんとも思わない未練もない
肉魚野菜卵をたくさん食べてるから満足なんだろうね
あとお菓子も全然見向きもしなくなったわ 糖質制限してみれば分かる。
やれば体重は減るし食欲も抑えられる。
不安を抱けばやらなきゃ良い。
やってる人から情報貰いたいだけだけど
何か問題あるのか？
アンチは他でやってください。 >>137
スーパー糖質制限を始めたら1ヵ月で-25kg達成しました！！
ありがとうございます！！
みたいなのが欲しいの？ >>136
飯の量を減らすダイエットではないからストレスたまらなくていいわ アンチじゃなくて、事実を書いてるだけ
糖質が極端に少ない物を食べても摂取カロリーが上回ったら太るって認めろ 糖質制限をして動物性たんぱく 脂質ばかり摂ると悪玉菌が増えて便秘になったり便が固くなったり腸内環境が悪くなり大腸がんをはじめ 様々な病気のリスクが増えます。 糖毒系糖質制限はたちの悪いはしかみたいなもんで、
しばらくするとだいたいみんなカロリー糖質脂質たんぱく質トータルで考えてやっていきましょうってなるわけよ >>137
糖質入れないと空腹感は本当に減るねー
逆にプロテインの糖質（5g）取るととたんに腹減る >>140
お前俺が貼った画像スルーしてるみたいだけどPFはかなり多いと思うけど減ってるぞ?
てか何でスルーするの？？？ あ、糖毒系＝カロリー理論完全崩壊系＝肥満の原因物質は糖質系ね >>141
ブラックコーヒーを一日2リットル飲めばいいんじゃね？ >>140
お前はテンプレ読め
>>10
＞「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど >>141
「砂糖という存在の正体」の衝撃 ： 単糖は「重要な腸内微生物を腸内から《消し去る働き》」を持っていたことが米国の研究で判明
https://indeep.jp/sugar-truth-shock/
下らない 糖質制限を７年やって糖尿病になったおばちゃんが今、
ブログとツイッターで嘘を発信してるから笑えるwww
７年間の糖質制限はなかったことにし、もともと痩せているという設定w
糖質制限してもずっと75kg前後をキープしていたのに
ある時糖尿病を発病して10kgぐらい痩せたというのが真相なのに
まあこれも糖質制限のダイエット効果ってことかなw おばちゃんは糖質制限で痩せた貴重な例だぞ
超デブが糖尿病になったおかげで普通のデブになった >>153
嘘か本当かも、何をやってたのかもわからん他人の話に興味はない >>154
10年以上前から今と同じことをネットで発信してたことは事実だからね ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 嘘まみれのクソスレにうんこしてスッキリ！
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
ハー スッキリしたぜ！ 事実だから何だ
どーでもいいからこのスレに持ち込むな >>158
このスレの成功体験は所詮そのババアのブログと同じってことよw >>157
よっしー糖質制限 で検索すれば出てくるよ まぁ健常者にとって糖質制限は諸刃の剣なのは確か
インシュリン感受性が高くなった肝臓に無知に糖質ぶちこんでだんだろうな
そもそも糖質制限して75キープって女性じゃありえないんだよね
やり方が間違い過ぎてるだろ >>161
確かにおばちゃんみたいなベテラン2ちゃんねらーに比べたら初心者です >>53
山中教授は有酸素で50キロ台後半まできたな
けっこう糖質とってはいるみたいだけどｗ
今年から月300キロ走る宣言してたわｗ >>155
>>154の書き込みに対して、何も正当性を示せてないんだけど？ 元フィットネス指導者、妊娠糖尿病→重い2型糖尿病。糖尿病専門医の主治医の許可を得て糖質制限中。特定の先生のやり方でやっているわけではなく「自分流」。
この時点で見る価値ないね
妊娠糖尿病を自己流で治そうとするあたり間違っている >>165
脳溢血にならなきゃいいけどね
俺の爺さんもマラソンすきでランニング中に脳溢血で倒れて頭打って死んだよ >>163
今のブログやツイッターには体重75kg(その前は86kg)だったことは一切書かれていないし
糖質制限歴も誤魔化している
しかし、６年以上前に別名でそのように書き込んでいた >>169
あ、そうなんだ
でもブログ見てないから（過去のも含めて）やり方とか間違ってなかったの？って思っちゃう
自己流とか言ってるし ん?待てよ
体重75kg(その前は86kg)って事は出産前から太ってた事だよね
身長は分からないけど標準の女性の身長だとすると明らかに太ってるよね
妊娠糖尿病じゃなくて前から糖尿病になってて妊娠の検索の時に発覚したから妊娠糖尿病と言ってるんじゃないのかな? おばちゃんの偽装の証拠は？まとめサイトでもあるの？
もしかして妄想だけで叩いてないよな？
スマイリー、画伯、煽り運転馬鹿の親とか2chねらーはやらかしてるから証拠がないと信じられないぞ 11か月間で52キロ減量!?『マツコ会議』のダイエット企画がついにフィナーレ
https://www.youtube.com/watch?v=zOaBxBiyFdc
これ見応えあったな
106キロから11ヶ月で体重半減ｗ
軽めの糖質制限と週2～4回の筋トレ
で、終盤停滞期続いて酵素断食で無理やり落としてたけどｗ 糖質制限の実践者集ならここ見りゃいいだろ
結果が出ないのでウソばかり書いてる連中しかいないけどな
酷いもんだ >>173
何から何まで真実を語っているのか、書いてないこともたくさんあるのはどうするのか？ >>160
10枚ほど食事画像チェックしてみたがプロの俺から見るとやってることのレベルは高くはないね
この人は肝心な事を知らなそう >>174
断食は前半からやってた
番組の企画で仕事でダイエットだからしょうがないかもしれないが落とし方が早すぎた
全然健康的に落としてない
https://i.imgur.com/T2T9VuB.png
その後健康診断でウエスト16.6センチアップ
https://i.imgur.com/yGx7qeB.png
ハイペースダイエットをやったことによって摂取カロリー1200キロカロリーでもリバウンドした模様
テレビだから一枚目の数字は盛ってる可能性あるけど ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 寝る前にクソスレにうんこするか！
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
ハー スッキリしたぜ！ >>178
あの人は医学知識どころか一般常識も欠けてるからね
でも所詮素人の単なるアフィカスだから目くじら立てるほどではないんだろうけど
医師が著書で糖質制限の成功例として紹介したり、
ハンドルネーム変えた後もサイトで紹介してるのは問題だと思う で、ハンドルネームを変えたり過去を偽作している証拠は出せないのか？
出せないのなら信じられないしここで嘘情報流されるとウザイし粘着基地外にしか見えない。 >>181
プロからしたら一般常識とかクソどうでもいい
健康目的のダイエットが出来てない事がよくない 一般常識を疎かにするのは犯罪者予備軍。コイツは何れ前科付くぜｗ
犯罪に走る要因の殆どが、こいつのように「俺の考えに従わないと許せない」って自己主張する
承認欲求
信者が問題なのはどう考えても糖質制限強いられている患者は
必要がない健全者に比べてだらしない人間なのに、
科学(医学や生化学)をだらしなさの言い訳にしてしまう事だよ
科学的に糖毒性を主張しても、それはテメーの自堕落の自己紹介に過ぎんわ
以前は糖質制限を理解してくれとアンチに泣きついていた馬鹿信者は
むしろ最近になって科学的な糖質制限批判の方を大歓迎している始末。
要するにガリレオ詭弁だなｗ
その理由は心理学を分かれば言わなくても良いレベルでだらしなさ倍増ｗｗｗ
糖質制限ダイエットなんて結局糖尿病等の生活習慣病患者の治療法に過ぎないから 903 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-8CWq) [sage] :2019/01/08(火) 20:05:49.77 ID:1bs84+Htd
はいはい。
と、返されただけで激ギレ、まじチワワやんｗ ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 目覚めスッキリ！クソスレにうんこするか！
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
ハー スッキリしたぜ！ >>192
根菜類爆食でもケトジェニックできますyo 筋トレもしないと痩せませんか？
糖質とカロリーを減らして、通勤時にウォーキングだけはしています もし>>196がケトジェニックやってるならケトーシスになってないだろうな >>200
いいよ
でもアルコールにもカロリーあるから飲み過ぎ注意ね 糖質制限５日目
野菜とか調味料の糖質にも気をつけてるはずだけどケトスティックが真ん中の色から濃くならない
どれくらいで変わるんだろ？ >>202
初めてのケトジェニックなら個人差あるけど一週間～二週間かな >>203
ありがとう
やっぱり結構時間かかるんだね
今までとにかくお米大好きでお米ばっかり食べてたからより時間がかかるのかもw
気長に頑張ろう… ケトスティックってどうやって入手するもんなのかな
薬局とかにある？ >>201
なるほどありがとうございます
ちなみにカロリーと糖質量を記録するアプリってあったりしますか？ 一度ケトン体質になれれば糖質とって初期化しても、再び糖質減らせば2～3日でケトン回路になると聞いたことあります。
慣れるまでは倦怠期とか体の異常があると思いますが頑張って下さい。 スムーズにケトン体回路に移行する方法もコツがあるけどめんどくせーから書かない >>207
有名なのはあすけんですね。日記でコミュニティも取れるのでオススメです。
が、私は神経質なのであすけんの大雑把な重量とカロリー計算が合わなかったのでカロミルというアプリを使ってます。 全部書くのはめんどくさい
俺の知識はボリュームが多いからな ちなみに2500キロカロリー程度摂ってるけど多少ケトンは出てる
でもスティックでは出ない程度だと思う
普段の生活がケトンに切り替わりやすい生活を送ってるので一般人より俺は切り替わりやすい
何の話かこいつらバカどもにはわからないと思う >>214
70キロ台のスレにも同じこと書いてたよね >>210
ありがとうございます
細かく入力できて便利なのでこれ使ってみます >>216
動画見ながら書き込みしたらとんでもないところに書いてたｗｗｗｗ >>214
は？ケトジェニックだったらF多めだから2500は余裕でいくだろ
ミナトはカロリーが増えると太る神話持ち出して優位に立ちたいみたいだけど、それなら適切なアドバイスしろよ
てかステックで出ないならレスするなよハゲ ケトジェニックなんてやってないけどなに行ってんだコイツ 少ない情報だけでなぜ意見するのかまともな頭の俺には非常に不思議なことが多すぎる >>217
突き詰めると栄養成分も気になり出す時が来ると思います
その時が来たら栄養成分を多少ですが入力できるあすけんを再インストールしてその時の自分に合うかどうか試してみる事をオススメします ダイエット板にいるような出来の悪い奴って
がちでコチラの書いてることを理解できないようだからな
ほんとバカ >>220
じゃあレスの流れ的に関係ないから黙ってろ そんなバカしかいないダイエットスレで光り輝く俺の存在
そりゃ嫉妬されるわ >>224
なにが関係ない？ん？バカは説明してごらん >>205
自分はフリマアプリで買った
目で見えた方がわかりやすいかと思って ケトスティック買うなら他のダイエット食品用具勝ったほうが良いわ ミナトハゲさんはステックより食費だと書きましたが
自分の現状知るのと
ダイエット商品じゃ
用途違うよねｗｗｗｗ
さすがゴミナトはアドバイスが適当だよなｗｗｗ >>233
ほう、ではどうすれば出るんですか？
ミナト先生なら答えられるよね みなと君TDEE2500ぽっちなわけないよねそれじゃ48kgの私と同じ
IF併用で減量中なら糖質摂ってもケトン出るに決まってるでしょ >>234
現状を知って何になる？ｗ
何に糖質が入ってるかわからないお馬鹿さんかな？ >>239
バカは何言ってるかわからないｗ
俺の計算で2500ってだけで実際2500かどうかはクソどうでもいいことなんだよ ケトスティックみたいな答え合わせなんてプロの俺には不要なものなんだよ カロリーってのは自分の目やすで使うものだからな
まあだいたい合ってるだろうという数字で絶対的なものでない
そのあたりはバカに何度説明しても理解出来ない
それ以上に基礎代謝の数字はもっとあてにならない レスの流れ読めよ
的外れな事言ってること気づけよハゲ >>244
カロリーの話はしてないケトの事で首突っ込んで来たんだろハゲ ミナトは言いくるめられるとすぐ逃げる
皆さん荒らしみたいになってすみません
またハゲミナトが居ない時に来ます ケトの話も突っ込んだしカロリーの話もした
なぜなら絶対的な知識量だからｗ 烏合の衆がいつものようになんか言ってるけど頭がよわすぎて反応しなくても良いレベルだね >>248
たまたま目に入ったレスが矛盾だらけでわらった
さすが脳みそ足りないだけあるわ >>208
> 一度ケトン体質になれれば糖質とって初期化しても、再び糖質減らせば2～3日でケトン回路になる
おそ杉
通常量の1食程度なら、機会的な糖質食後12時間以内には戻る（内因性ケトン産生再開）と考えてよろしい あーあのーミナトさん...>>202のレスから冷静になって読んでみてくれるかな？
お前が常人ならトンチンカンな事言ってるのは自分だと分かると思うんだけどな >>252
そんなの個人差あるだろ
大抵は遅く言うもんだぞハゲ そもそも随分前のレスに今更答えたって事はググってたのバレバレだぞ
流石なんちゃってプロだなｗｗｗ これ以上ここでやるならダイエット相談スレ行こうか
ワッチョイあるしな
あ、ワッチョイありだとあぼーんされてるんだっけかｗｗｗｗｗｗ 常に内容のない書き込みばかりをしてるけど何がいいたいのかｗ >>254
食後12時間経っても血糖が空腹時水準に戻らない・追加のインスリンシグナルが消えない人は
ケトスティックよりも尿糖試験紙をお買い求めの上、健康板の糖尿関連スレへ移動推奨 >>259
そもそもお前ステック意味ねーっつたじゃんｗｗｗ
なんだっけ?ステック買うなら健康食品買えだっけかｗｗｗｗ 俺と同一人物だと思われてる奴がかわいそう
ガチもんのキチガイだから判別が出来ないようだ それより早く相談スレ来いってのｗ
せっかくお前があぼーんしたWifi切ってるんだからさ こいつのように簡単にわかるものでも判別ができないような奴っているんだよね そうだな本人のスレなんだけどな
お前の中ではそうなんだろう なーなーいつまで逃げるのミナトさん?
またMTBの時みたいにボコられるのが怖いの？ >>271
そうだね否定はしないよ、だから早く相談スレに来いよ 相談スレでケトだろうがMTBだろうが何でも相手になるよ？
特にMTBは打ちのめされて逃走してから俺が居ない時に虚勢貼って色々書いてたみたいだけど言いたいことあるなら聞くけど? 打ちのめされたというキチガイの脳内の妄想を書かれても俺には関係のない話だからな >>275
なに俺が居なくなった頃を見越してレスするんだよ
早く来いっての 俺と言われてもおまえが誰かわからんｗ
雑魚の内の1人なのに毎回謎だわ >>277
まーた始まったわ
困った時のテンプレの一つだよな 痴呆のお前に分かりやすくWifi繋げてやるよ
>>278のアウアウが俺だ
幾ら頭あぼーんのお前でも分かっただろ? オレオレと言われてもおまえなんて知らない
コテすらつけられない雑魚だから俺とかいうなよみっともない 格上が俺ね
格下は格上には絶対に勝てないのよ
わかるか？格下 あーワッチョイないスレだったｗｗｗｗｗｗ
まぁハゲミナトでもレス数見ればわかるだろ
...わかるよね? 画像すら晒せない雑魚と同じように
コテすらつけられない雑魚は格下なのよ
わかった？ >>283
>>283
はい、それも困った時のテンプレの一つね
んでコテ付けられないのになんたらかんたら言うんだよねプッ ミナトは追い込まれるとテンプレ言って逃げようとするｗ うんこに向かっっておまえくさいなと同じｗ
それ以外に掛ける言葉はない シェルティーかあ
画像と文体からはWCP（ウェルシュ・コーギー・ペンブローク）のイメージなんだが >>295
以前飼ってた愛犬がシェルティーだったんだよ
老衰で亡くなりましたが15年生きました 0時10分まで待つを今確認
どうせキチガイ相手だと会話にならないから電話する必要ないんだよね また逃げるんかよ
お前の普段のレスの速さからバックグラウンドでも通知が来る mate系だって事は分かってるんだよ 何が
＞＞0時10分まで待つを今確認
だよｗｗｗ
逃げ回ってたのバレバレだぞｗ 延長して1時まで待ってやるわ
次また逃げるなら>>301でバレバレだって事の言い訳考えとけよ >>302
忘れやすいミナトに思い出させてやるから
とりあえず電話しようぜ なーにお前は非通知でいいよ
俺が番号晒す
お前にはデメリットないだろ？ 電話するのか出来ないのかハッキリしろよ
チキンハゲ 迷子のお知らせです。
ミナトさーん
チワワミナトさーん
いらっしゃいましたら
はよ来いやボケ！ （まさかコイツ...1時まで逃げ回るつもりか！？） >>308
なんだこのゴミw
恥ずかしくないのかな？w
またまた逃亡w雑魚すぎるw これは戦意喪失、テクニカルノックアウト負けでいいと思います！
ゴミナト、本日もKO負けです！ ミナトと話したかったなぁ....
板の皆さん、シェパードさん巻き込んですみませんでした! ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 信者とミナトしか盛り上がってないクソスレにうんこ！
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
ハー スッキリしたぜ！ ミナトさんは喧嘩売るけど、買われた喧嘩からは逃げるようなチキンだから、
ただのアホにしか見えないですわ。 ミナトさん電話下さいね
080-6003-4432 >>744
ケトスティックに反応しないけどケトンは出てる（キリッ
寝言は寝て言え ケトン体の量って多い人は4桁だし軽いダイエットでも3桁出る
一般人は2桁が多い
つまりケトン体って誰でも出てるってことなんだよ
ケトスティック知らないバカは知らないだろうけど やばっ
またバカにマウンティングしてしまった
嫉妬される βヒドロキシ酪酸が2000オーバーの時、尿ケトンはプラスだったわ。
空腹時。
もっと前に測定した時はβヒドロキシ酪酸700オーバーで尿ケトンは陰性
これも空腹時。 ケトン体は簡単に出る
http://www7b.biglobe.ne.jp/~itonaika/jintai.html いまさらなんだけど
肉の食べ過ぎでも中性脂肪ってつくの？糖質取りすぎでついた中性脂肪と肉からついた脂肪ってどっちも悪いけど別のグループなのかな
米の食べすぎで動物のにおいがする人いないし >>332
当然肉でも食い過ぎれば脂肪はつくけど、肝臓脂肪合成での代謝異常に大きく関与するのは糖質なのはデータがある。
そして、糖質摂取が多いとインスリンの分泌が急激に増加し中性脂肪合成が過剰になり、LDLが正常値であっても、
スモールデンスLDLの割合が増加する事もわかっている。と言うことは、HDLの糖化も促進していると予想され、
コレステロール機能異常が起きている可能性があり、高インスリンにより脂質代謝を低下させ、細胞ストレスで動脈硬化、
糖尿や心不全、挙句にアルツハイマーやガンなどに発展していく可能性がある。
要は糖質は肝臓での代謝異常を引き起こしやすい。 肉はタンパク質ってイメージあるだろうけど
ほとんどの肉は脂質のぶんのカロリーのほうが多いからな
脂質、アルコール、糖質が中性脂肪の主な原因 >>334
問題は、糖質を摂れば蓄積されてる脂肪も、摂取する脂質もエネルギー代謝が低下する。 ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 冬はシチューがうまいぜ！クソスレにうんこ！
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
ハー スッキリしたぜ！ 知ってる部分だけを突然書き始めるから何言ってんだバカと言われることがわからないようだね PFCなんかより総カロリーのほうが大切なんだけどこいつらバカどもはPFCばかり見てる
木を見て森を見ずのバカばかり
そして自覚のないバカばかり >>339
は？
お前が何を突っ込んでるのかがまず意味わからんわ >>339
能無しチキン野郎のチワワちゃん？
代謝理解してないんだろ？ 反論がないなら書かなきゃ良いのにｗ
知識のないバカが悔しがるな チワワって書く奴って画像すらさらせない雑魚ってイメージが俺の中でついちゃったわ
イメージというか書いてる奴の現実だろうけどｗ
まあ格下は知識もないわけだから肩の力抜いて書き込めよ これからは、ゴミナトのことは「真性発達障害者」と認定しましょう♪
真性発達障害者を生暖かく観察する心構えにしましょう♪
すると、あら不思議！
怒りも出てきませんw
真性発達障害が↑↓で沸いてきますが、笑いながら生暖かく見守ってやりましょうw
それでは、真性発達障害者のミナトさん、レスをお願いしますwww こいつ毎日俺にフルボッコにされてるからコピペし始めてるｗ >>333
糖質の方が蓄積されやすいんだね、昔の人はもっととってたみたいだし現代人の肉体労働嫌いが元の元って感じだな >>347
何にしても
インスリンの特性です。そもそもが脂肪を合成貯蔵を目的とするホルモン。その分泌が多いと合成が促進するのは当然なので、
分泌量を低下させないことには脂肪の利用は促進しないと言うこと。 「ミナト」
は、斜め上の頓珍漢なレスをするようにプログラムされたアプリです！
バグだらけなのでアップデートできませんww
アンインストールしようとしてもできませんwwwwwwwww >>347
昔の人は現代人が食べる精製されすぎた糖質は摂ってないよ
ある一部分だけを見て全体が見れてないね 馬鹿アプリ「ミナト」
概要・・真性発達障害者を演じてくれるアプリ。バグだらけ。アプリだとわからないと喧嘩になってしまうが、いくら正論を言って論破しても馬鹿アプリなので矯正不可w
生暖かい目で見るかアボン推奨。
ゴキブリ型ウイルスに侵されておりアンインストール不可能。 ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 信者とミナトしか盛り上がってないクソスレにうんこ！
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
ハー スッキリしたぜ！ 炭水化物が食べたくて仕方ないので、画像漁って見てる 朝昼糖質抜きは余裕なんだけど、夜がめちゃくちゃキツい
これ何なの？ 平日の朝昼抜くのは調子いい
炭水化物大好きだった自分は今まで沢山食べてたから変化が本当にわかりやすい
特にお昼ご飯に糖質を徹底的に抜くと午後だるくならずに仕事出来る >>357
無意識に頑張った自分にご褒美的な思考が出るんじゃないかな？
それか間食で糖質高いものを気付かないで摂取してるかだな
>>358
昼に限らずだけど糖質控えると血糖値が急激に上がらないからだるさとか眠気が出ないんだよね 最近は科学論で否定すると
「科学的に批判されることで糖質制限実践者はだらしないというレッテルから逃げられる」
口実を与える結果になるだけだから、
糖質制限を肯定してあげることで信者の自堕落ぶりを笑う風潮に変わったな
ﾖｼﾖｼｗ 信者というワードを使わないと困るよな
だって糖質制限まだやってるのなんて信者しかいないからな ホント、信者と味名人しか盛り上がってないクソスレだなｗｗｗ ＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 信者とミナトだけのクソスレにうんこ！
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
| | | |
|⌒＼| |／⌒|
| | | | |
| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
ハー スッキリしたぜ！ >>369
俺が馬鹿だとしたらおまえら全員馬鹿になるよ
賢い奴がいないからな >>371
ん？ミナトさんの意見なんてどうでも良いよ？
君がバカなことに変わらんから。 具体的にどこが馬鹿なのか指摘できるようになろう
おまえのような馬鹿は指摘が全く出来ないのよ 東大生の書いた答案用紙に対し中卒のバカが間違ってる！と悔しそうな顔を言ってるようなもんだからな
何問目のこれが間違いと言えないのよ >>372
ミナトさん。
喧嘩売って買われた喧嘩からは逃げる。代謝の話をしてるのに、代謝もわかっていないから、
何の根拠もなくいきなり難癖つけてくるが、結局まともな反論はなし。
これ昨日の話だね。 >>374
相手に対してバカというだけで、自分の根拠は絶対に言わない。
知らないから。 >>376
そもそも根拠を聞かれる事がない
でも俺が根拠を聞くとほとんどのやつは逃げる このように会話が出来ない馬鹿が常に不思議なことを言ってる事が多い >>379
こういうのがミナトさんの面白いところでもあるけど 間違った事を書いてる！と言う割に何も意見が言えない質問ができない
だから俺に馬鹿って言われんだよ >>383
何に対して何を言ってるのかすら分からん >>387
これまだって何も質問受けてないのに馬鹿だなこいつ
こいつもお人形さん遊び・・・・・発達障害かな
AHAHA 今リアルの第三者に見せたら ミナトさんが明らかなアホだってさ^_^ >>390
オマみたいな馬鹿な奴って周りも馬鹿しかいないんじゃない？
世の中そういうものだよ >>392
ミナトさんってヒコモリってやつ？
コミュ障だよね？ 馬鹿アプリ「ミナト」
概要・・真性発達障害者を演じてくれるアプリ。バグだらけ。アプリだとわからないと喧嘩になってしまうが、いくら正論を言って論破しても馬鹿アプリなので矯正不可w
生暖かい目で見るかアボン推奨。
ゴキブリ型ウイルスに侵されておりアンインストール不可能。
本日もお笑いレスを量産してくれてますw ここで違うよと言っても信用しないよね？
どうこちらが答えてもおまえの中で答えがあるのなら無駄なので聞かなきゃ良いのにｗ
おまえみたいな馬鹿は無駄なことばかりやるんだよ ダイエット関連の質問が出来ないのが馬鹿と言ってたんだけど
発達障害だからプライベートな質問をしてきた
発達障害がお人形さん遊びすると全員のキャラが発達障害になるのがウケる >>396
誰に何を言ってるのかわけわからんって言ってるやん なんで糖質と食物繊維を同じくくりに入れたんだ
食物繊維ってなんとなくビタミンのグループだろ 味名人の名前をやめたら少しは荒れなくなるのでは
やめられない？ コテすらつけられないような奴はすぐ逃走するよね
名無しだと逃走は便利だな
AHAHA 逃走するために名無しなのか？ｗ
逃走が癖になってるやつは俺をに見習えよ >>405
ずっと前からだけど、一度とてまともな反論を君から受けたことがない。 >>376
そうそう聞かれても「態度が悪い」と話を逸らして答えない
知らないからｗ 名無しは俺のように逃走出来ない環境を作って喧嘩売ったらいいんじゃない？
逃走癖があるからむりかな？ｗ >>408
そういう感じで答えない時あるな
たしかに態度の馬鹿に教える気にならない時はある
これでも時間と金を使って得た知識だから態度の悪い奴に教えたくない時は人間だからあるよ >>409
コテ付けてるのになんでまともに反論しないのかその方が気になるんだけど
いっつも話逸らして訳の分からん独り言モードになって消えるパターンだし。 >>404
またコテ付けた方がいいか?
約束守らないチキンがコテに固執したから一時的に付けただけなんだが >>411
圧倒的な差があるから全部反論する必要ないよ
もしかして差に気がついてない？ >>412
コテつけたりはずしたり
さすがすぐ逃走する人間のやることだな
AHAHA
雑魚 相変わらずアホやなぁ
普段は名無しだわ
お前の要望に答えてやっただけだろ そして逃亡者の中では俺が逃げた事になってるのが笑える おまえは弱小だからコテを付け続ける継続力がないのよ
雑魚 コテつけたり外したりするのは自信がないからだろうな
自信という面でもここの馬鹿とは圧倒的な差がある >>422
オウムかよお前同じ事しか言えんのか?
あ、オウムに例えて悪かった。オウムに失礼だよな >>422
まともに人との会話も成立しないミナトさんですね。 ミナトって、わざと馬鹿なこと言うアプリだからムキになるなよw シェルティーって自己紹介すらしてないからどんな奴か俺知らない >>428
おっさんが2年もここでかまってちゃんやってると思うと吐き気がするわ、気持ち悪くて かまってちゃんではないな
馬鹿に馬鹿と言ってるだけだからな 今何がおきてるのかわからないのは発達障害の特徴なのかな
妄想や願望ばかり書いてる >>429
あー憶えてないのね
流石痴呆症だな病院行けよ お人形さん遊びしてるだけだから覚える必要ないよね
全員発達障害だからな
AHAHA 常識レベルを超えた自演をしてる奴の存在を知らない時は
びちく連呼してるやつがキチガイだとずっと思ってたよ ビビりミナトは怖がりだから敵は一人にしたいんだろうなぁ
そのうちミナト以外の板住民が一つにされそうな ビビリだから電話も出来ないし画像もさらせないんだよねおまえ おまえという存在に興味を持たせるために自己紹介してごらん >>442
ほら、このレスなんか「お前のことだろ！」
って突っ込みたくなるでしょ？w
面白いアプリだよ。AIもここまできたんだよw >>444
また始まった
何回同じ事の繰り返しするんだ？
ミナトの痴呆には困ったもんだな >>446
悪い方の「ここまで来た」だねｗ
壊れてるｗｗｗ 自己紹介しろと俺に言われた事は理解出来なかったのか？ｗ
これは会話の出来ない発達障害か あと番号を貼れと言われてから貼れよ
自己紹介がまだなんだからなｗ >>449
以前した
覚えてないなら俺のコテで検索して見返せ わろたwww
最近アプリネタ気に入ってるねｗ
秀逸だからおｋｗ >>456
え？
おれは本当にアプリだと思ってるよ！w
そしたら余計面白くなったし、真面目に言い聞かせようとか思わなくなったよw 自己紹介出来にあ発達障害なら自己紹介アプリ使えば？ｗ >>457
なるほどｗ感情的にならない事でより楽しめるってことかｗ
今でも十分楽しいけど俺もそうしようかなｗｗ この前40秒だけ通話した高橋氏曰く、
「アキバ系かよ、アキバ系かよ」って同じことぶつぶつ言ってたらしいけど、、
アプリだから同じことしか言えないんだろうな！
同じことと言えば、いつもボコられはじめると、発達障害とかお決まりのワードしか使わない
旧式のアプリなんだろうねw
アプリくん、おれのことならよーく知ってるから、おれとなら話せるよね？なんなら会おうか？ どうせ何癖付けて逃げるに一票
そして次の日にシェパードさんが逃げたことに置き換えられる事に1000票 >>466
そういうアプリだからねw今までもずっーーとそうだもん。 でも3分で切るぞ
発達障害との長電話は無理だからな >>467
>>468
正にそうですねｗｗｗ
逃げ回る機能を追いかけるのも面倒になったので、また明日から名無しに戻ってチクチクレスしますよｗ
またミナトがコテすらつけ...（略）って言って来たらコテ付けて逃げる楽しみますｗ >>469
お、マジかw
30分はしゃべろうぜ！
Skypeでいいよな？ >>472
逃げるって誤字がミナト絶体絶命ｗｗｗｗ >>478
あ、書きかけレスが残ってたｗ
すまん全文はスルーでｗｗｗｗ お人形さん遊びしてるおまえは携帯の番号もたくさん持っておけよｗ >>480
じ ゃ あ 俺 と電 話 し よ う ぜ >>484
お前誰やｗｗｗ
と、ミナトの前に突っ込んでみるｗ こういう直電なんか、実現したところでおらぁおらぁ言い合ってぐだぐだで意味無く終わるだけのものなのにね
とっとと実現させてこの流れを終わらせたらいかが？
ミナトさん、シェルティーさん、ブルドッグさん >>486
ミナトの場合はおらぁおらぁになる以前にミナトは何言ってるか分からないぐらいボソボソいうらしいよ
まぁそれがほんとか確かめたいのもあって、ミナトと電話したかったんだけどね
ついでに君のレスに俺のコテが無いのには全く気にしてない このスレはテンプレがミスコピペだから煽り合いながらサクッとスレ終わらせて良いぞ
ただし>>10の次スレからは乱立してる他の最強スレでやってくれよ 名前の件だがごめん見落としてた
やばい酔ってますねｗ
もう寝ますｗ >>487
「あの」ミナトさんの声とかめっちゃ聞いてみたいわ
お話出来たなら録音、ゆくゆく状況によってはアップ、期待が膨らみます えー、Skypeダメって、、
それ番号さらけ出させたいだけじゃんw
やだよ、番号晒したって電話かけない実績作ってるんだからミナトアプリはw
Skypeにしろやw >>492
そのつもりで色々準備してたんですがミナトが突然痴呆症になって有耶無耶になっちゃったんですよ
今後電話する話になったとしてもミナトの痴呆発症して堂々巡になるのは目に見えてますｗ
俺個人としてはすっっっごく話してみたいですよｗ >>494
スカイプIDでも逃げるのはタカハシさんで実証済みｗｗｗ
何言っても電話出来ないチキンなんだよｗ >>493
流すなら流しても俺は問題ないけど
今までの経験から行くと相手がコミュ障っぽい奴ばかりだからな
相手が本当に流せるか疑問 もうここまで来ると
番号やパスワードを聞き出す悪質ウイルスの仕業に見えてくるわwww >>486
おらおらなんて言ったやつ1人もいない
「喧嘩する気ないので」とか草食系ばかり >>499
それは思うね
「もうここまで来ると」ってね なんでミナトさん、他の人と混じって明後日の発言してるの？ ミナトは虚勢張って煽るけど、いざ電話しようぜってレスすると暫く逃げる
そして書き込み落ち着いて暫くすると再び顔出して煽る
で、また返レスするとすぐ逃げる
追いかけっこかよｗｗｗｗ >>308
＞さて明日も仕事だし寝るよ
と毎回逃げ回る味名人
しかし、昼間から投稿を繰り返す
プー太郎なのが見え見え >>501
Skypeが嫌ならお前の番号を曝せよかけてやるから
この悪質ウイルスがw なー、ゴキブリアプリさん
おれはお前となんか電話したくないんだよ。
どうしても電話してほしかったら電話番号晒せよ。
あと、自己紹介もしておれの興味を引け！
興味わいたら電話してやる。
格が違うんだから、格下のお前がそのくらいやらないとダメだぞw 自己紹介すら出来ない発達障害と誰が電話したいと思うんだよ馬鹿 >>511
電話する気あるのかないのか答えてごらん うん、だから自己紹介しろってw
本当に面白い馬鹿アプリだなw頓珍漢なことしか言わないw >>513
まずはお前の番号晒せよ
そしてお願いしてみろ
そしたらしてやる >>511
さすがシェパードさんｗｗｗ
ミナトそっくりｗｗｗ 何回も晒してるけどお前の中では無いことになってるだろうけどね >>519
無理だねおれが番号送ることは！
なぜか？
馬鹿アプリが、番号晒したシェルティー氏から逃亡した御実績をお持ちなのでw
前科あるやつが同じ手口通用するわけないやろカスwww
おまえがはよ曝せや >>528
それは俺だよ
言い訳にしないでシェパードさんと話せやハゲ ミナトはいぬスレでフルボッコされてここに逃げて来てたのか
情け無いねえミナトさんww ミナトは言い訳と屁理屈並べて逃げてばっかだなぁ
みんなから情け無いオカマ野郎と思われてる >>531
むしろ犬でフルボッコにされたのに別スレに書き込める事に驚く
人間の感情がないんじゃないかな？ 電話する気まんまんだったんだけどな
風呂行ってこよ >>533
と、思い込みたい馬鹿ミナトなのでした
早く電話しろよ負け犬
弱い犬ほどよく吠える�� >>535
そうやってすぐ小学生みたいな嘘吐くからなあ >>539
小学生のキッズに失礼です
乳児以下ですよ 乳児以下だと卵子と精子だから人権ないでしょう
多分ｗ はよかけろよ
晒してる人達の番号に
何逃げてんの、ダサい男だね本当に
キンタマもチンコも肝っ玉も小さいクソ男 馬鹿の書き込みに対しサイズにだけ反応してみるｗｗｗｗｗ じゃあ晒せよ
アイスの棒付きでなwwwwwwwwwww >>553
ちんKOも筋肉も晒せない電話もかけられないデブwwwwwww ちんKOも筋肉も晒せない電話もかけられないデブ
何が取り柄なのでしょうか >>561
タニグチさんより先に俺が番号晒してるんだから俺に電話くれよ >>566
タニグチだ
番号晒したんだからかけてこい >>544
番号晒させてミナトさんが電話しないのにどうやって話するの？ しらばっくれるのかどうでもいいわ
おまえはただのバカだからあぼーんするぞ 突然名前を言い始めるキチガイ
さっきは三頭政治が～と言い始めるキチガイがいたけどｗ なんちゃってあぼーんはどうでもいいけど
マジでミナトヤバいな 966 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d6c1-RRmW) :2019/01/12(土) 23:09:33.13 ID:NJGILPJD0
>>959
09075280605
はい、どーぞ、40秒で逃げるなよw
これは俺、タニグチ
自己紹介したんだから早くかけてこい 普通の感覚ならIDコロコロ買えるならコテつけたりしてわかりやすくするよね 変えたくて変えてんじゃない
変わるんだよ
御託はいいから早くかけてこい、雑魚が 変えたのなら相手にわかるようにコテぐらいつけるものだと思うけど
抜けてるねこいつも 御託はいいと言っている
文句ばかり言って逃げる軟弱な男め
ダサいにも程があるわ こういう抜けてる奴と音声通話しても先が見えちゃうんだよな ミナトさんがマジキチなのはこの流れでよくわかったわ。 口ばかりの雑魚だな、お前は
体ばかり鍛えているがハリボテだな >>582
俺は君んｌアドバイスのおかげでコテ付けた
さぁ電話しようか！ 抜けてる奴のような馬鹿との通話は気持ちが乗らないな コテぐらいつけろと言っても支持に従わない
こういうたいぷと会話しても無駄でしょ またミナト逃げる気マンマンじゃんww
何で毎日こんなにダサいの？ >>594
発達障害のお前と話が通じる健常者はここにはいないから 逃げるというか相手が馬鹿すぎて電話する気にならない ここまでチキンなのに強気に出れるのは、ある意味才能だな >>597
誰が発達障害？ｗ おまえの自己紹介はしなくていいよ >>599
おまえのように馬鹿なのにその自覚がないのは遺伝が関係あると思うわ
代々自覚のない馬鹿の家系だろ >>600
ミナトが発達障害
ミナトがガイジだからみんなで石投げて遊んでるんだよ 通話したいけど相手がいない
もしかしてまともなやついないの？ｗ >>603
で・・・なんでおまえがボコられてるの？ >>602
お前も自覚がない馬鹿じゃん
お前の母親の教育明らかに間違ってるわなw >>605
と、思い込みたい発達障害ミナトの願望乙 そろそろ馬鹿をからかう遊びはやめて電話してみようか？ｗ いろんな名前を名乗ってくる奴いるけどこちらから見れば知らん奴だからなｗ 格下のおまえに掛けるかどうか俺に決定権があるわけだから
きちんと支持にしたがわないと掛けなよ どうも落ち着きが無いやつが多いのかな？
そんな気がする >>624
怖いからそうやって見栄を張るしかないんだね
弱いね？卑怯だね？姑息だね？女を腐らせたような奴だね？情け無いオカマだね？ >>626
落ち着きがないADHDはお前だろ？
毎回誤字脱字ばっか
ビビって指が震えてタイプミスでもしてるのかなww もう寝るからミナトさん、今日もガタガタ震えて怖くて電話出来なかったんだね？哀れな奴w ビビる箇所なんてないよｗ
やっぱりコテすらつけられないやつって書き込みがずれてるわ コテをつけられないってのは逃げる奴ばかりだなほんと 震えるとか言ってるぐらいだから自己紹介どおりびびりなんだろうな 初めてIDでチェックしてみたら番号を晒した奴が高橋ってやつか
そして高橋は寝た？ 寝たのならイタ電掛けてもいいのかな？ｗ なかなかこいつら名を名乗らないからわけわからんのよね あらら、このスレも政府の陰謀で荒らされてるなｗｗｗ
だって糖質制限こそ真理だもんなぁ～
今日もヘッドギアかぶって頑張ってくれ！！ >>637
というかまともに判断出来る奴がいないという凄い板だと思うわ
まともなのが俺ぐらいｗ >>639
この流れでミナトさん自身が立場を理解できてないことがすでに異常なんだけど、
異常だからこそ気づかない。 >>635
と言いつつ電話を掛けられないネット弁慶雑魚ミナト笑笑 >>642
おまえはネット弁慶なのか？
俺には関係ないし別にいいんじゃない？雑魚だから 何の立場なんでしょうかね
不思議なことを書く馬鹿は答えてほしいな 頭がわいてそうな書き込みする奴はだいたい逃げるんだよ ミナトって完全にネット依存症だよなあw
痛い痛いミナトさん笑い者 >>646
ミナトさんは、なんか
人生で、イジメ受け続けてきたガキが腐ったらこんな感じになるなーって印象が強い。
いやマジで。 >>648
根拠のない妄想ばかり聞かされる側の気持ちってわかる？ｗ
根拠のない妄想よりちょっと今現在のことを想像してごらん ミナトはネットで自分アゲしてかろうじて自我を保ってるイメージ
誰からもいいね！もらえないから自分で自分にいいね！をあげてる哀れな奴w >>647
いつも言ってるように馬鹿依存症だよ
馬鹿がいると反応してしまう
そして馬鹿を罵倒する >>649
今現在の姿はネット依存症笑笑
根拠はこのスレ大爆笑 >>651
だったら自分で自分を罵倒してあげなきゃねw
高校の世界史すら知らない馬鹿ミナト笑笑 >>650
おまえはいいねもらえないのか
プライベートな情報書いてる方のツイッターは意外といいねもらえるよ >>653
突然世界史を語り始める発達障害さんでしたか
名無しは全員馬鹿だから誰もでいいけどｗ >>656
見栄である←根拠なしの願望
毎日これの繰り返し >>649
どうでも良いけど、そうにしか見えないからそう言ってるだけ >>660
おまえのこう見えるよりも現実が大切だよ
馬鹿は覚えましょう ミナトの馬鹿←根拠なき妄想ww
早稲田出てるんだけど？w >>665
発達障害だから誤字やっちゃうんだよね笑笑 早稲田でてても突然わけわからん世界史の話題するのなら
学歴は無意味だね >>668
馬鹿相手だからと教えたのに覚えられない馬鹿 >>669
ミナトの最終学歴は？
その発言も根拠なき妄想w >>663
コテ付けてアピールしてるのにまともな思考ができないのが何故か？
本当に イジメ受けてたの？で腐っちゃった訳？ 所沢か「？」
発達障害は省略するとわからないって本当なんだな >>674
いじめを受けたくらい過去があるのか
かわいそうｗｗｗｗｗ > 所沢か「？」
>
> 発達障害は省略するとわからないって本当なんだな
これ効いちゃったねｗｗｗｗ 質問してるだけなんだから根拠なき妄想とか書くなよ馬鹿 >>679
それも根拠なき妄想ww
ミナトは馬鹿だからそれも根拠なき妄想wだけ書いてればいいのw ウォーキングのあとのコーヒーうますぎ
10分歩いただけだけどｗｗｗｗ ミナトは小学生レベルの馬鹿だから相手にしてもつまらない >>681
言ってることが支離滅裂なのに気づかないの？ よくオレオレとか言ってる名無しいるけどおまえなんて知らねーよと思うわ >>688
ミナトは馬鹿だから妄想丸出しの質問してることに気づかないw ミナトは不細工w
友達いないから朝からネット依存w 名無しの自己紹介としてみると相手の情報がよく分かる >>690
ミナトさんは返事しても答えがおかしいんです。
会話が成立しないんです。 >>692
はい、釣れたw
根拠なき妄想丸出しwダッセーな顔含めて >>694
友達作ろうぜｗｗｗｗ
俺は一応いるからな >>699
発達障害は突然世界史を書き込むし自己紹介を始めるからな
見てて浮いてるよ ミナト様を批判する→具体的に言ってみろと言われる→逃げる>>704←今ここ >>712
なんかおまえはこころがやられてそうだな >>706
根本的な問題なんだよ。
君は全部印象操作的に立場を無理やりひっくり返したマウント取りしかしない。
昨日の一連でも最終的にはおうむ返し一点張りになる。 >>721
一晩寝ると馬鹿とのやりとりなんておぼえてないよ
別に集中してやってるわけでないし片手間の薄いペラペラなものなのよ
だから具体的に指摘しろと言ってんのにおまえは出来ない メンタル面はオメガ3が良いという研究結果はいくつも出てるが
本当に俺に効いてるのか体感ではわからない
なぜかというと何年も取り続けてるからわからない >>722
嘘吐き
昨日の世界史云々覚えてたろ？
ほんと嘘吐きだな >>724
おまえが世界史というワード出したから
そういうえば突然世界史の質問してきた馬鹿がいたなと思い出した >>726
おまえのような弱者に効果あるんじゃないかなと思った >>722
これも
記憶にございません
そんなことはありませんでした。
具体的にというとめんどくさがって黙ってくれるかもという期待かな？
いざ出されたらまた繰り返す。
つうか昨日の一連読み返したらいくらでもあるよ？
このスレなんだし見れるでしょ >>735
これ少しでもまともな思考してるやつなら泣いて書き込んでるようなセリフだな笑 >>735
最高にブーメランだけど狙ってるんだろうな >>737
説明出来ずに逃げたと思ったらまだおまえはいたのか >>740
見失ってるね。
落ちついてレス読み返したら？ >>743
説明できずに逃げたおまえってまだいた？
というかネットは落ち着いてやるものだぞ
おぼえましょう いつも違和感しか感じないフレーズがある
「冷静に考えればカロリーが大事だった」とか「落ち着いて」と書くやつがいる
そういう奴に対しプロの俺はおまえは慌てる癖があるのか？という疑問しか感じない
馬鹿相手に雑に書くのと慌てるは違う違うからな >>745
ミナトさんって落ち着いてるのにまともに会話できないのね。 >>741
こんな気持ち悪い体にはなりたくない
モデルみたいな感じがいいね >>748
まともに会話しようという意識はあまりないよ
だって馬鹿相手だから >>741
IDないけど本当に本人の写真なのかな？？？ >>751
ん？
私がいうまともは 普通と同義ですよ？
ミナトさんキチガイだからマトモって使ってます >>761
バカなみなとえさんにわからんのは仕方ないことってこと？ >>759
今まで20枚以上晒した人間にこの病的と言える疑い深さｗｗｗｗ >>767
う板というレベルの低い板では嫉妬しかなかった 書道の賞状もけっこう貰ったな
集中力があると褒められた記憶ｗ
集中力を褒められたってことは才能はなかったのかなｗｗｗｗ >>766
これにツッコム人はレベルが低いと相場は決まってるけど、
ま、私も不安定なところで予測変換とか悩まされながらやってるんで、ご勘弁ください。 >>764
それはお前談だろ
晒したなんて言われてもこちらは晒した事実を見てないからな
と、画像を晒してるにも関わらず本人認定しないミナトさんと同じこと言ってるけどどう？ >>772
なに言ってるかわからない
俺は馬鹿の相手する時は誤字が多くなるけど
おまえは格上の俺に書き込みしてるわけだからしっかりやれ馬鹿 >>774
20枚以上晒した事実に対しておまえは病的な疑い深さなのは事実だからな
信じる信じないはおまえの自由だけどおまえの疑い深さは病的ってだけだ馬鹿 写真なんて角度なのか光なのかよくわからんけど
たまたま太く映ったり細く映ったりするものだからな
自分で写真撮れば気がつくことだよ
ぱっと撮ってパッと晒してるからな俺の場合 >>775
ダ板でも女にストーカーした挙げ句、完全にやりこめられてたなw
↓
実名顔出し以外全部一緒なのに。
こんな当たり前のことが理解できないから、あちこちで馬鹿にされるんだよ。
アフィはやりたし、でも本当の意味で公に発信する度胸はなし。
行着く先は、匿名掲示板でコテつけて格ガーーー。
顔隠して、どや画像ガーーー。
これで馬鹿にされないわけがない。
（横柄な言いぐさで荒しまくってなければ、また別だけどね）
体重別スレッド 70kg～89kg part18
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/ >>781
胸囲は100センチ超え
腹囲は75センチ >>783
女にストーカーｗｗｗｗ
気持ち悪い奴だな
ストーカーなんてするなよ >>785
画像すら晒せない雑魚は今流行り？
今日も馬鹿にされるだけじゃん >>783
ミナトさん恥ずかしい
ウ板でもダ板でもみんなの笑い者じゃんww >>787
普通は晒さないから
ミナトはリアル雑魚だから承認欲求がほしくてネットに晒してみんなに笑われたんだろ？
今日も雑魚ミナトに勝ってしまった 5ちゃん見てて強く思うけど自分で勝負出来ない奴が多いなという印象
弱者なのは簡単に想像出来るけど少しぐらい自分で勝負しろと思うわ 自分で勝負出来ない奴は他人と他人を比較したりほんと情けない 自分と他人を比較したら弱者だから潰れちゃうんだろうね 弱者に対してまたマウンティングしてしまった
また嫉妬されるｗｗｗｗ >>788
> >>783
> ミナトさん恥ずかしい
> ウ板でもダ板でもみんなの笑い者じゃんww
↓
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録10
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1547306032/
1:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7230-VK1S) 2019/01/13(日) 00:13:52.81 ID:043uA8+e0
↑コテ外して、スレ主のオバサンに成り済まして
勝手にスレ立てまでやってんだって？
気色悪すぎだわ >>800
シンプルに書き込み数が多いから建てただけだよ
そこに気持ち悪い憶測を書いた馬鹿がいたけどな >>800
ミナトは名無し潜伏までするのかw
何がコテ付けろだよw名無し潜伏してるくせに >>801
そんな変な体じゃまともな服を着れないだろ
だからあんなダサイジャパン姉御のジャンパー着てるのかww スレ立てる時ってほぼすべて名無し
潜伏と言われたのは始めたかな
気持ち悪い表現だね >>805
肉体的なコンプレックスがおまえは強そうだね
キチガイの自己紹介はんぱねー え？ すごくない？とペタペタ触られることはあるかな さて昨日は酒飲んだから有酸素的な軽い運動しましょうかね >>804
> >>800
> ミナトは名無し潜伏までするのかw
> 何がコテ付けろだよw名無し潜伏してるくせに
ネカマで自演しまくった挙げ句
バレちゃって赤っ恥とかしょっちゅうじゃんｗ
いくらでも過去ログ残ってる チワワミナト(笑)がネカマｗｗｗｗｗｗｗｗ
↓
958: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 17:38:17.89 ID:8jykoeGC
チワワ ID:gbV7t6xyは逃げてないで晒しなよ
あんたおとこでしょ？
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/958
960: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 17:40:26.86 ID:8jykoeGC
チワワ ID:gbV7t6xyが晒してからミナトを煽れば良いと思う
言い訳はいらないです。あんたおとこでしょ？
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/960 で、ボロクソにやりこめられた挙げ句
キャンキャンチワワの負け惜しみがコレｗ
↓
989:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/17(日) 18:02:48.56 ID:8jykoeGC
つーかさ
コテけしてちょっと口調変えただけでなんでこいつら必死になるの？ｗ
↑ネカマバレで格好つかなくなっちゃって
後付け詭弁でジタバタして更に笑い者になっちゃったとｗｗｗｗｗ >>811
こいつこそお人形さん遊びしてんじゃねーか
なんだコイツ いまだに有り得ない異常者だと知らず
まともに相手してやってる善意の第三者がいて驚いたよ 名無しで毎日潜伏をしてるおまえらｗ
馬鹿どもの書き込みはブーメランだらけで飽きるわ 自分を客観的な視点で見ることが苦手なんだろうな
俺は普通に得意だけど 格闘技の為のトレーニング・食事・サプリ [無断転載禁止]©2ch.net
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1492225662/
憐れなキチガイミナトくん、格闘技ガチ勢に包囲され、キチガイ理論で絶賛奮闘中も、会いたくない、飽きたで逃げ切りを謀る模様 >>818
なぜおまえは馬鹿にされてるのに俺に挑戦してこないんだ？ｗ >>819
反論できない君がいつまでも逃げてるのが今の状況。
いつまでも答えないのに反論もクソもないんだけど。 >>823
覚えてません、存じません、相手が忘れたらめっけもの。
相手に指摘されたことは自分が指摘してやったことにすり替えたオウム返しでマウント取り。
楽しそうだねミナトさん。 説明出来ないくせにレスしちゃうのは敗北感を感じてるから？ｗ >>827
際三説明は過去にしてるけど、結局答えないままなんだよねミナトさん。
やる事同じことの繰り返しだし、話にならない 発達障害のバカがお人形さん遊びするから
会話が成立しない >>827
結局逃げる知りません存じません、逃げる、知りません存じません、逃げる、知りません存じません、逃げる。
こればっかり。 >>831
過去スレ漁れ、こっちもうざいからどうでもいいんです。
ただ今のこの流れがミナトさんのアホを強調してて面白いから見てます笑 >>834
言ったって同じことしかしないでしょうに 説明しろというと逃げる
画像を晒せというと逃げる
デブの行動パターンだねこれ >>834
あれだけ逃げ続ける人間が理解してないのはわかりきってるから、
ミナトさん＝アホ 確定してるんですよ。
今めんどくさい説明したって答えられるわけないし、どうせまた答えないで、
知りません存じません、逃げる 繰り返すんでしょ？ そうそうこっちは質問してるのに、全く関係ない揚げ足に徹して会話にすらならないのがミナトさんだからね。 説明しろと言われたらすればいいけど毎回逃げる
そして意味不明な呪文を唱え始める ミナトは知能レベルが低いんだな
だから理解できない >>842
だから ミナト＝アホ 確定してるから 言っても無駄ってことはわかってるから、めんどくさい説明はしたくないわけ。 >>842
ちなみに、前もさ、質問に答えないで逃げてさ、次の日、知らぬ存ぜぬで現れて、
説明しろって同じこと君が言ったんだよ。
昨日のは質問じゃなかった！
とか認知症みたいな事言いだしたりさ。
どうでもいいんよ。ただミナトさんアホなんだなーってだけ。 >>846
なんどもしてるんだけどねー。
結局何言ってるのかわからんことで有耶無耶にして、次には記憶にございません状態なのがミナトさん笑 名無しだからよけいに俺に相手されないのもあるだろうな
本当に格下だからな
名無しな上に意味不明な書き込みばかりだから相手されないのは自然かな
今だって質問すら出来ないのが現実だからな 説明を求められても逃げる
質問をしろと言われても逃げる
どうすればこいつは逃げないでいれるんだろうｗ ロリコンバレた時の「ミナトご乱心」は笑ったけど
もう飽きたな
しょせんナルシスト障害者で雑魚の糞コテ >>850
まずは最初の一手である君が逃げないことが大事。
話はそれからだね。 >>850
会話にならんからコチラとしてもどうしようもないわー。
会話できないアホだから私は諦めただけだよ？ >>850
私からすれば何度も君に逃げられてるのよ。
そんな人間を信用はできないでしょ？
また説明してもどうせ逃げるよね？
何度も逃げてるんだし。
何で逃げるとわかってる人間にまた説明せなあかんの？って話。 ロリコンってのも根拠のない妄想ｗ
根拠のない妄想でしか俺に対抗出来ない弱者さん
ここでお人形さん遊びが生きがいじゃしょうがねーだろｗ 質問しても答えられない
俺へ質問も出来ない
これは根拠のない妄想ばかり書く癖がつきすぎてんじゃねーの？ｗ みんなでミナトに餌やって24時間ミナトをネット漬けにする作戦 >>859
休日の今日は既に人並みのスケジュールをこなしてるよ >>855
> ミナトっていつも逃げてばっかw
↓
【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [ネカマにロリコン]･こっ恥ずかし自演、性癖バレ男ｗ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/
【要注意】
クソコテMINATOの経歴
クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト：文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト：震えながら「非通知」で電話
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウエイト板では「チワワ」「弱ったバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前がチワワ」とキャンキャン吠えるw
↓
ミナト：他のスレに名前を伏せて暴れる
↓
｢スネ夫｣ ｢ゴキブリ野郎｣と別のあだ名をつけられボコられ震えながら逃げる
↓
名前をMINATOに変えて初心者板でマウント取りたがるも、ボコられて怖くてプルプル震える
↓
ウエイト板にて自演で自分の擁護を始める
↓
即バレ、ボコられまくってついに自演認めて泣き寝入りw
↓
↓
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516977707/
755～810まで参照
懸垂を愛する者が集うスレ 115
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516063896/
575～638まで参照 0476 無記無記名 2018/03/18 12:27:21
>>474
> IPスレって強制的に名前付けられてるのと一緒なのに
> 雑魚のミナトは何でIPから逃げてるの？
> それとお前ロリコンなのか？ｗ
ミナトは小学生とセックスしたいとかいうスレでもロリコン発言してたよ
女子小学生とセックスしたい ･2ch.net
http://mao.5ch.net/t...i/muscle/1486406462/
返信 ID:S2wQJlox(1/3) 0476 無記無記名 2018/03/18 12:27:21
>>474
> IPスレって強制的に名前付けられてるのと一緒なのに
> 雑魚のミナトは何でIPから逃げてるの？
> それとお前ロリコンなのか？ｗ
ミナトは小学生とセックスしたいとかいうスレでもロリコン発言してたよ
女子小学生とセッ。クスしたい ･2ch.net
http://mao.5ch.net/t...i/muscle/1486406462/
返信 ID:S2wQJlox(1/3) 弱者がコピペしたくなるほどボコったつもりないぞｗｗｗｗ また今日も俺の圧勝かよ
つまらんね
あと俺の書き込みでないものをコピペしても意味ないよ 2年前から既にずっとボコボコにされてるんだねミナトは 今日は名無し潜伏、過去には自演とずいぶん卑怯なことがお得意なようでミナトさんはww 2年前の事なんて覚えてる奴いないだろｗ
すぐ忘れる記憶障害ばかりじゃん >>868
根拠なき意見
名無し潜伏野郎が言っても説得力なし 身体もさらすし、恥もさらしてるぞｗ
10 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:26:39.41 ID:Z7C43/N60
今日は背中やるよ
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
1 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:37:58.71 ID:Z7C43/N60
おかっぱ頭としゃべり方がたまらないんや
なんｊ筋トレ部????????
10 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:26:39.41 ID:Z7C43/N60
今日は背中やるよ
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
1 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:37:58.71 ID:Z7C43/N60
おかっぱ頭としゃべり方がたまらないんや
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
3 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:38:30.63 ID:Z7C43/N60
女王の教室でてたときや
おかっぱが似合っとる
25 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:43:45.38 ID:Z7C43/N60
>>20
12さいのときやとちっこくて興奮するわ >>871
お前は昨日のことも忘れるからなw
記憶障害ミナトさんww >>870
名無し潜伏が卑怯ならおまえが名無しでかくなよ馬鹿
矛盾してることに気がつけよ
わかりましたか？
ｗｗｗｗｗｗｗｗ ミナトは同年代の女性に相手にされないから未成年に走るww ググッたらわかるけどミナトの昔のトリップは◆mNHc96i1z6だよ >>875
元々名無しだから卑怯ではない
コテ付けて置きながらわざわざコテを消すやり方が卑怯
はい、完全論破
今日もミナトの負けw 突っ込んでくださいという書き込みやめて
こいつ馬鹿すぎて腹いたいわまじでｗｗｗｗ
>>870
名無し潜伏が卑怯ならおまえが名無しでかくなよ馬鹿
矛盾してることに気がつけよ
わかりましたか？ 0218 minato様 ◆mNHc96i1z6 2018/03/07 15:19:13
渋谷駅の事を新宿と呼んだあげてんのになんか文句あるの？ｗｗ
とキチガイに聞かれた感じ
おまえ（ちわわ）の呼び方は普通に間違いだよ （プルプル）
返信 ID:RBbxgxeG(1/5)
ほらね。 >>879
> 元々名無しだから卑怯ではない
名無しなら相手が名無しでも問題ないじゃん
馬鹿すぎ～ >>882
で・・・馬鹿の言いたい事は何？
答えてやるから質問してごらん >>883
問題あるね
都合悪くなるとコテを消すって小心者やねー 元々名無しがデフォルトの場所でわざわざコテ付ける必然性なんてない
はい、ミナトを論破 世の中では失笑されるレベルの矛盾を論破と言いませんよ
相手まで恥ずかしくなるレベルのことをおまえは書いてしまったああああああああ
あーあーー俺まで恥ずかしい！！！！ >>887
名無しだって固定ハンドルだぞ
お前は名無し潜伏してるからコテではないな
お前もたまには名無しじゃんw
はい論破
ミナト連敗 >>889
ロリコンは恥ずかしくないのか？
名無し潜伏は恥ずかしくないのか？ ミナトも今日は名無し
ただし名無し潜伏だけどw
どこが矛盾してるんだ？w潜伏野郎が 「名無しで書くのが卑怯なら名無しで書くなよ」
これ正論。ミナトさんが正しい。 >>889
お前の存在がはじまり
ダ板、ウ板で馬鹿にされまくりじゃんw >>895
名無し潜伏してるのが言っても説得力ないな >>870
> 今日は名無し潜伏、過去には自演とずいぶん卑怯なことがお得意なようでミナトさんはww
↓
なんｊ筋トレ部
10 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:26:39.41 ID:Z7C43/N60
今日は背中やるよ
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
1 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:37:58.71 ID:Z7C43/N60
おかっぱ頭としゃべり方がたまらないんや
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
3 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:38:30.63 ID:Z7C43/N60
女王の教室でてたときや
おかっぱが似合っとる
25 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:43:45.38 ID:Z7C43/N60
>>20
12さいのときやとちっこくて興奮するわ
名無しで気色悪いロリコン書き込みやってて
なんJ筋トレ部ってスレでウッカリｗコテ出してチョッカイ出しちゃって
恥ずかしロリコン性癖バレしちゃったんだとｗ
マッチョな人いませんか？みたいな呼び込みに
ノコノコ出てきちゃったｗｗｗ 12歳のマン毛が生えてない女の子でちんちん硬くなるミナトさんww >>895
ド・世論だね
これに反論する人は頭がアレな人 またミナト逃げ落ちかw
こいつは1日に何回負ければ気がすむねん >>901
頭がアレな人 VS ミナトさん
ミナトさんが馬鹿相手だと勝負になってない 今出てる単発ミナト擁護は確実に自演だな。
わかりやすい。 >>904
勝負とかいかにもミナトが好きそうな言葉だなw >>903
> >>901
> ミナト自演潜伏始めた？ww
次にID変わってコテ出してノコノコ出てきたらそうｗ 「名無しで書くのが卑怯なら名無しで書くなよ」
これ正論すぎる 名無しで書き込みするのが卑怯と言ってる人は、なぜ名無しで書き込みしてるんですか？ ミナトが自演擁護してる間はミナトが消えちゃうんだよな
自演擁護が消えたらID変わったミナトが出てくる
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録３
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/ >>911
元々名無しで書いてるから卑怯にはあたらない
ミナトはわざわざ名無しにするから卑怯にあたる
はい、論破ー ID:g66IpBHX
ミナトさん、このID出してごらん？w 次ノコノコ糞コテで登場した時のID見てみ
そして今いる気色悪い女言葉は二度と現れないという
お決まりのパターン
ついさっきまでキチガイ連投してたIDでのチワワミナト(笑)糞コテが
ピタリと出てこないｗ
もう二度と同じIDでは出てこれないからｗｗｗ
いつものパターンｗｗｗｗｗ
↑ネカマ自演の時も
このように散々バカにされたが
まったくその通りですたｗｗｗｗｗ 三連休なのにこんなところで喚いてて
おまえらヒマだなw 「名無しで書くのが卑怯なら名無しで書くなよ」
「名無しで書くのが卑怯なら名無しで書くなよ」
「名無しで書くのが卑怯なら名無しで書くなよ」
強烈なブーメランだw名無し潜伏自演擁護のミナトさんw 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 金森式高脂質ダイエット知らないの？
あれ、どうなんだろ >>913
元々名無しで書いてるのなら相手が名無しでも問題ありませんよね？
どのような問題があるのか書いてください >>921
ミナトさんがコテ付けてるのに名無しになったりコテになったり都合で変わっちゃうことが問題。
ってわからんのねーさすがアホ笑
その発言は誰を視点にしてした質問なんだよ？
ミナトさんじゃないぞ？ ネカマ自演バレするようなバカは
オマエ以外いないってことだ
そこまでの知恵遅れは
チワワミナトだけ
唯一無二 >>923
変わる事が卑怯なら日ごとに変わるあなたのIDは卑怯なんですか？ >>926
イエスかノーかで答えてください
変わることが卑怯なんでしょ？ １日に何回もID変える意味は？
チワワミナトがｗｗｗ 論破したようなので「名無しで書くのが卑怯なら名無しで書くなよ」
が正論で問題ないですよね？ >>927
コテをつけて自分アピールしてる人間が自分を誤魔化すために名無しを利用するのが問題。
最初から名無しなら日付でID変わろうが名無しのままでいいよ。それが何か？ >>929
文体変えてもミナトはミナトのままだなw
論破、正論、問題ない、全部ミナトが好きな言葉だww
バレバレの自演乙w >>930
それならあなたは自分をごまかすために名無しで書き込みしなければよいのでは？ >>932
何でここまで頭悪いの？
自分が何を言ってるのか理解して言ってるのか？ >>933
論破したようなので「名無しで書くのが卑怯なら名無しで書くなよ」
が正論で問題ないですよね？ >>934
相手を卑怯というのなら自分がその卑怯な事をしなければいいのですよ >>936
全く論点が違うというか、何言ってるのマジで >>935
ミナトと同じで頭悪いねー
論破されてるのはお前だろ
ミナトは自分の都合でコテで書いたり名無し潜伏したり一貫性がないのが卑怯なの 昼間混んでたジムが空いてきたようなのでジム行きます
「名無しで書くのが卑怯なら名無しで書くなよ」
これ正論です なぜか突然チワワミナトを礼賛する名無しが登場すると
いままでキチガイ連投してた コテ出しミナトが
ピタリと出てこなくなる不思議ｗ
まるで入れ代わったかのようｗｗｗ 「名無しで書くのが卑怯なら名無しで書くなよ」
論破！ 普段コテでたまに名無しで書くのは卑怯でないからここでは名無しで書くことにしたわ 名無しでミナト様に連日粘着するのは卑怯だよ
わかりますか？ >>947
何で一人二役演じたのミナトさんww
自分アゲして恥ずかしくないの？ > 昼間混んでたジムが空いてきたようなのでジム行きます
↑女からチワワミナトに戻った時と同じｗｗｗ
あん時は焼き肉行く設定だったが
後で別IDコテ出し登場すると
何故か話が引き継がれてたというｗｗｗ 久しぶりに自転車乗ってきたけどおまえらずっと暇そうだよね 名無し潜伏自演するほど壊れちゃったのかミナトさんww わけわからん妄想を披露する場にするなよキチガイ
外の空気すえってこい >>953
ジム行く、自転車乗った、とかさー、いちいちネットしてないアピールいらないよミナトさんw >>956
ほーら、たまらずミナト語出しちゃったw
誤字もミナトの特徴だねw >>959
ミナトほどの馬鹿はいないってみんな言ってるけど、どう思います？ >>952
あの時はネカマは別人って否定してたのに日付替わってウ板でミナトのコテつけて焼き肉いって来たって書き込んでわろたな >>965
プロのオレが答えます
評価が苦手な奴の評価は価値がない
いつも言ってるように味覚オンチの奴の奴の味の感想は価値がない
おぼえましょう 他人の評価が得意なミナトさんの評価は価値があります
味覚オンチでないですからねｗｗｗ 寒くて自転車乗らないはずなのに自演してる間自転車乗ってきたっていう嘘報告ワロタwww ミナトが席を外さないと擁護が出てこない
擁護が席を外すとID変えたミナトが出てくる >>967
これはわざと？
ミナトさん出てますよ？ 時系列ぜんぶ晒される奴が
何やってもバレバレにされるんだがｗ毎度毎度ｗｗｗ
そもそもダ板ウ板で土日500レスとか
ID入れ替わりも何もかも
時系列でピタリ同時進行が全表示されてんのになｗ
もう何年もコレだからｗ >>969
プロのオレが馬鹿の書き込みに答えます
自転車のるのは冬以外朝乗ってたと何度も説明してたように冬の朝は寒くて乗れない
日中に気が向いたから乗っただけ
発達障害はこういう説明理解出来ないのは知ってるよ >>972
俺のことをチェックしているのなら忘年会や新年会をやってることは確認出来たか？ 休日朝のルーティーンが冬になるとやらないだけと覚えよう
発達障害はシンプルに説明すれば理解出来るよな？！ 発達障害は頭の中で整理出来てないことを矛盾してると言い始める悪い癖が有る
おまえが馬鹿なだけなのに人のせいにしてほんと害しかない ミナトさんの発言内容の支離滅裂さや自演のお粗末さ、
相当頭が弱いのは確実ですね笑 プロのオレが馬鹿の書き込みに答えます
つぎの患者さんどうぞ～ お前自演してたのに自転車乗ってきたとか嘘いらねーから >>977
> ミナトさんの発言内容の支離滅裂さや自演のお粗末さ、
> 相当頭が弱いのは確実ですね笑
ワッチョイにまでノコノコでしゃばって、まったく一致してんのにｗｗｗ
↓
712:たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) 2019/01/13(日) 00:02:32.78 ID:043uA8+e0
馬鹿は邪魔
19:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) 2019/01/13(日) 16:04:32.74 ID:vQ2KGAvT0
18のような理屈なら世の中では通用します
でも発達障害が>>11のようなことを書いても誰も聞いてくれません
本当に知恵遅れかもよ((((；゜Д゜))) 目的重視の糞コテ理論なら直接話すことができれば電話だろうがSkypeだろうがどうでもいいことなのに何故か電話という形式にこだわる。 電話からも逃げてるよ
震え声録音されてYouTubeにアップされるのをびびってる 電話から逃げるなよｗ
電話より先にダイエット板らしく画像でもあげたらどうだ？ｗ 画像すら晒せないデブは今日一日なにやってたか書きなさい 「名無しで書くのが卑怯なら名無しで書くなよ」
論破！されて今日一日終わりか？ｗ ダイエット板でもウエイト板でもミナトさんの書き込みは頭ひとつふたつ飛び抜けてるね >>977
> ミナトさんの発言内容の支離滅裂さや自演のお粗末さ、
> 相当頭が弱いのは確実ですね笑
コレ↓ｗｗｗ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546859145/
726:たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) 2019/01/13(日) 16:48:05.34 ID:vQ2KGAvT0
こんなスレと言いつつ毎回馬鹿にされてる馬鹿がいるらしいｗ >>989
お前の今日の1日は名無し潜伏して自演バレしてみんなに失笑される 朝から色々動きすぎたからだろう
今日は懸垂が調子悪いわ ミナトの自演の証拠
自分で自分をミナトさんって生きてて恥ずかしくないの？
https://i.imgur.com/BDvhgT3.png >>994
真面目に馬鹿はなに言ってるかわからんｗ
これじゃ社会生活成り立たないな 馬鹿のためにもう一度書くけどミナトさんだけど
今日はは懸垂の調子が悪いですよ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 26日 19時間 21分 39秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
