★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ146★★
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< ご注意ください > 
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。 
低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、 
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合＆初心者質問＆雑談スレ。 
減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか 
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット 
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット 
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど 
★★ 蛋 白 質 は 増 や せ よ ！ 絶 対 に 増 や せ よ ！！★★ 
逆に食欲抑えられるからって基礎代謝量以下のカロリー制限なら筋肉落ちまくりハゲまくり！！ 
万年運動不足なのにカロリー制限ばっかり気にしても長期停滞でサルコペニア！！！ 
定期的に血液検査や健康診断くらい受けとけよ 
初心者は必読！学びの部屋 - 糖質制限FAQ - 
http://www.toushitsu....or.jp/untitled-cnd1&;#160;
減量開始直後の体重減の正体は水分です！（糖質を食べた直後の体重増も水分です） 
http://good-looking....01103/article_6.html&;#160;
停滞期も水分です！！ 
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=55&;#160;
テンプレ置き場 
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs&;#160;
ワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537879263/
IPワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★ 
http://rio2016.5ch.n...apeup/1468595288/
前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★
http://rio2016.5ch.n.../shapeup/1541240998/ > 昼間混んでたジムが空いてきたようなのでジム行きます
↑女からチワワミナトに戻った時と同じｗｗｗ
あん時は焼き肉行く設定だったが
後で別IDコテ出し登場すると
何故か話が引き継がれてたというｗｗｗ 久しぶりに自転車乗ってきたけどおまえらずっと暇そうだよね 名無し潜伏自演するほど壊れちゃったのかミナトさんww わけわからん妄想を披露する場にするなよキチガイ
外の空気すえってこい >>953
ジム行く、自転車乗った、とかさー、いちいちネットしてないアピールいらないよミナトさんw >>956
ほーら、たまらずミナト語出しちゃったw
誤字もミナトの特徴だねw >>959
ミナトほどの馬鹿はいないってみんな言ってるけど、どう思います？ >>952
あの時はネカマは別人って否定してたのに日付替わってウ板でミナトのコテつけて焼き肉いって来たって書き込んでわろたな >>965
プロのオレが答えます
評価が苦手な奴の評価は価値がない
いつも言ってるように味覚オンチの奴の奴の味の感想は価値がない
おぼえましょう 他人の評価が得意なミナトさんの評価は価値があります
味覚オンチでないですからねｗｗｗ 寒くて自転車乗らないはずなのに自演してる間自転車乗ってきたっていう嘘報告ワロタwww ミナトが席を外さないと擁護が出てこない
擁護が席を外すとID変えたミナトが出てくる >>967
これはわざと？
ミナトさん出てますよ？ 時系列ぜんぶ晒される奴が
何やってもバレバレにされるんだがｗ毎度毎度ｗｗｗ
そもそもダ板ウ板で土日500レスとか
ID入れ替わりも何もかも
時系列でピタリ同時進行が全表示されてんのになｗ
もう何年もコレだからｗ >>969
プロのオレが馬鹿の書き込みに答えます
自転車のるのは冬以外朝乗ってたと何度も説明してたように冬の朝は寒くて乗れない
日中に気が向いたから乗っただけ
発達障害はこういう説明理解出来ないのは知ってるよ >>972
俺のことをチェックしているのなら忘年会や新年会をやってることは確認出来たか？ 休日朝のルーティーンが冬になるとやらないだけと覚えよう
発達障害はシンプルに説明すれば理解出来るよな？！ 発達障害は頭の中で整理出来てないことを矛盾してると言い始める悪い癖が有る
おまえが馬鹿なだけなのに人のせいにしてほんと害しかない ミナトさんの発言内容の支離滅裂さや自演のお粗末さ、
相当頭が弱いのは確実ですね笑 プロのオレが馬鹿の書き込みに答えます
つぎの患者さんどうぞ〜 お前自演してたのに自転車乗ってきたとか嘘いらねーから >>977
> ミナトさんの発言内容の支離滅裂さや自演のお粗末さ、
> 相当頭が弱いのは確実ですね笑
ワッチョイにまでノコノコでしゃばって、まったく一致してんのにｗｗｗ
↓
712:たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) 2019/01/13(日) 00:02:32.78 ID:043uA8+e0
馬鹿は邪魔
19:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) 2019/01/13(日) 16:04:32.74 ID:vQ2KGAvT0
18のような理屈なら世の中では通用します
でも発達障害が>>11のようなことを書いても誰も聞いてくれません
本当に知恵遅れかもよ((((；゜Д゜))) 目的重視の糞コテ理論なら直接話すことができれば電話だろうがSkypeだろうがどうでもいいことなのに何故か電話という形式にこだわる。 電話からも逃げてるよ
震え声録音されてYouTubeにアップされるのをびびってる 電話から逃げるなよｗ
電話より先にダイエット板らしく画像でもあげたらどうだ？ｗ 画像すら晒せないデブは今日一日なにやってたか書きなさい 「名無しで書くのが卑怯なら名無しで書くなよ」
論破！されて今日一日終わりか？ｗ ダイエット板でもウエイト板でもミナトさんの書き込みは頭ひとつふたつ飛び抜けてるね >>977
> ミナトさんの発言内容の支離滅裂さや自演のお粗末さ、
> 相当頭が弱いのは確実ですね笑
コレ↓ｗｗｗ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546859145/
726:たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) 2019/01/13(日) 16:48:05.34 ID:vQ2KGAvT0
こんなスレと言いつつ毎回馬鹿にされてる馬鹿がいるらしいｗ >>989
お前の今日の1日は名無し潜伏して自演バレしてみんなに失笑される 朝から色々動きすぎたからだろう
今日は懸垂が調子悪いわ ミナトの自演の証拠
自分で自分をミナトさんって生きてて恥ずかしくないの？
https://i.imgur.com/BDvhgT3.png >>994
真面目に馬鹿はなに言ってるかわからんｗ
これじゃ社会生活成り立たないな 馬鹿のためにもう一度書くけどミナトさんだけど
今日はは懸垂の調子が悪いですよ このスレッドは１０００を超えました。
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