★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ146★★

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/17(月) 21:55:33.76ID:srSKY+4y
< ご注意ください >&#160;
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。&#160;
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。&#160;

低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、&#160;
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合&初心者質問&雑談スレ。&#160;

減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー>摂取カロリー」にできるか&#160;
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット&#160;
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット&#160;
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど&#160;
★★ 蛋 白 質 は 増 や せ よ ! 絶 対 に 増 や せ よ !!★★&#160;
逆に食欲抑えられるからって基礎代謝量以下のカロリー制限なら筋肉落ちまくりハゲまくり!!&#160;
万年運動不足なのにカロリー制限ばっかり気にしても長期停滞でサルコペニア!!!&#160;
定期的に血液検査や健康診断くらい受けとけよ&#160;

初心者は必読!学びの部屋 - 糖質制限FAQ -&#160;
http://www.toushitsu....or.jp/untitled-cnd1&#160;
減量開始直後の体重減の正体は水分です!(糖質を食べた直後の体重増も水分です)&#160;
http://good-looking....01103/article_6.html&#160;
停滞期も水分です!!&#160;
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=55&#160;

テンプレ置き場&#160;
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs&#160;

ワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ142★★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537879263/
IPワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ91★★&#160;
http://rio2016.5ch.n...apeup/1468595288/

前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ145★★
http://rio2016.5ch.n.../shapeup/1541240998/

952名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 15:51:43.44ID:InzdG3U+
> 昼間混んでたジムが空いてきたようなのでジム行きます

↑女からチワワミナトに戻った時と同じwww

あん時は焼き肉行く設定だったが
後で別IDコテ出し登場すると
何故か話が引き継がれてたというwww

953名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 15:52:37.27ID:vQ2KGAvT
久しぶりに自転車乗ってきたけどおまえらずっと暇そうだよね

954名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 15:52:53.79ID:DWjBYpAy
名無し潜伏自演するほど壊れちゃったのかミナトさんww

955名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 15:53:23.82ID:DWjBYpAy
>>947
名無し潜伏してたって白状か?ん?w

956名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 15:53:25.89ID:vQ2KGAvT
わけわからん妄想を披露する場にするなよキチガイ
外の空気すえってこい

957名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 15:53:48.63ID:vQ2KGAvT
すえってこいwwww

自分で受けたwwww

958名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 15:53:59.86ID:DWjBYpAy
>>953
ジム行く、自転車乗った、とかさー、いちいちネットしてないアピールいらないよミナトさんw

959名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 15:54:09.40ID:vQ2KGAvT
馬鹿へのレスは誤字が増えるなほんと

960名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 15:54:27.14ID:vQ2KGAvT
>>958
ジムなんてずいぶんと行ってないよ

961名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 15:54:50.72ID:DWjBYpAy
>>956
ほーら、たまらずミナト語出しちゃったw
誤字もミナトの特徴だねw

962名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 15:54:51.20ID:vQ2KGAvT
ホームジムはすぐとなりデースwww

963名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 15:55:24.55ID:vQ2KGAvT
>>961
またまた書き込みが支離滅裂ですね

964名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 15:55:44.51ID:vQ2KGAvT
今日の筋トレは背中でーす
懸垂しまーす

965名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 15:55:45.99ID:DWjBYpAy
>>959
ミナトほどの馬鹿はいないってみんな言ってるけど、どう思います?

966名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:00:29.18ID:Zdo+2DBj
>>952
あの時はネカマは別人って否定してたのに日付替わってウ板でミナトのコテつけて焼き肉いって来たって書き込んでわろたな

967名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:01:40.64ID:vQ2KGAvT
>>965
プロのオレが答えます
評価が苦手な奴の評価は価値がない
いつも言ってるように味覚オンチの奴の奴の味の感想は価値がない

おぼえましょう

968名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:02:25.34ID:vQ2KGAvT
他人の評価が得意なミナトさんの評価は価値があります
味覚オンチでないですからねwww

969名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:03:17.30ID:Zdo+2DBj
寒くて自転車乗らないはずなのに自演してる間自転車乗ってきたっていう嘘報告ワロタwww

970名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:06:10.98ID:Zdo+2DBj
ミナトが席を外さないと擁護が出てこない
擁護が席を外すとID変えたミナトが出てくる

971名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:07:23.83ID:0b7F7kdj
>>967
これはわざと?
ミナトさん出てますよ?

972名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:10:33.45ID:InzdG3U+
時系列ぜんぶ晒される奴が
何やってもバレバレにされるんだがw毎度毎度www

そもそもダ板ウ板で土日500レスとか

ID入れ替わりも何もかも
時系列でピタリ同時進行が全表示されてんのになw

もう何年もコレだからw

973名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:12:45.68ID:vQ2KGAvT
>>969
プロのオレが馬鹿の書き込みに答えます
自転車のるのは冬以外朝乗ってたと何度も説明してたように冬の朝は寒くて乗れない
日中に気が向いたから乗っただけ

発達障害はこういう説明理解出来ないのは知ってるよ

974名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:13:32.34ID:vQ2KGAvT
>>972
俺のことをチェックしているのなら忘年会や新年会をやってることは確認出来たか?

975名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:14:58.63ID:vQ2KGAvT
休日朝のルーティーンが冬になるとやらないだけと覚えよう
発達障害はシンプルに説明すれば理解出来るよな?!

976名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:16:21.76ID:vQ2KGAvT
発達障害は頭の中で整理出来てないことを矛盾してると言い始める悪い癖が有る

おまえが馬鹿なだけなのに人のせいにしてほんと害しかない

977名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:17:16.77ID:0b7F7kdj
ミナトさんの発言内容の支離滅裂さや自演のお粗末さ、
相当頭が弱いのは確実ですね笑

978名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:17:29.44ID:vQ2KGAvT
プロのオレが馬鹿の書き込みに答えます

つぎの患者さんどうぞ〜

979名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:18:05.63ID:vQ2KGAvT
格下はつぎスレ立てとけよ

980名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:18:30.98ID:Zdo+2DBj
お前自演してたのに自転車乗ってきたとか嘘いらねーから

981名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:21:46.34ID:InzdG3U+
>>977
> ミナトさんの発言内容の支離滅裂さや自演のお粗末さ、
> 相当頭が弱いのは確実ですね笑

ワッチョイにまでノコノコでしゃばって、まったく一致してんのにwww

712:たとえ話のうまいミナト様 (ワッチョイ 7a30-VK1S) 2019/01/13(日) 00:02:32.78 ID:043uA8+e0
馬鹿は邪魔


19:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7a30-VK1S) 2019/01/13(日) 16:04:32.74 ID:vQ2KGAvT0
18のような理屈なら世の中では通用します
でも発達障害が>>11のようなことを書いても誰も聞いてくれません


本当に知恵遅れかもよ((((;゜Д゜)))

982名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:22:08.76ID:mik3F3NX
ミナト弄り禁止の次スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ147★★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1547362839/

ミナト弄り専用の重複スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ109★★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/
★★低炭水化物・糖質制限総合スレ71★★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/

983名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:24:03.94ID:Fju63sBY
目的重視の糞コテ理論なら直接話すことができれば電話だろうがSkypeだろうがどうでもいいことなのに何故か電話という形式にこだわる。

984名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:29:04.18ID:Zdo+2DBj
電話からも逃げてるよ
震え声録音されてYouTubeにアップされるのをびびってる

985名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:42:08.27ID:vQ2KGAvT
電話から逃げるなよw

電話より先にダイエット板らしく画像でもあげたらどうだ?w

986名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 16:42:39.22ID:vQ2KGAvT
きめえのと話するのは俺にはストレスだからなw

987名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 17:05:11.60ID:InzdG3U+
>>977

武田真治すごすぎ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1547210284/

http://hissi.org/read.php/muscle/20190113/VkJCMnFTa1Y.html?thread=all
ID:VBB2qSkV

↑ウ板でも何故かまったく時を同じくして
謎のミナト賛美の名無しが初登場w

988名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 17:05:49.30ID:DWjBYpAy
ミナト自演認めてて笑える

989名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 17:08:16.10ID:vQ2KGAvT
画像すら晒せないデブは今日一日なにやってたか書きなさい

990名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 17:09:07.57ID:vQ2KGAvT
「名無しで書くのが卑怯なら名無しで書くなよ」

論破!されて今日一日終わりか?w

991名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 17:10:37.66ID:vQ2KGAvT
ダイエット板でもウエイト板でもミナトさんの書き込みは頭ひとつふたつ飛び抜けてるね

992名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 17:13:17.32ID:InzdG3U+
>>977
> ミナトさんの発言内容の支離滅裂さや自演のお粗末さ、
> 相当頭が弱いのは確実ですね笑

コレ↓www

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546859145/

726:たとえ話のうまいミナト様 (ワッチョイ 7a30-VK1S) 2019/01/13(日) 16:48:05.34 ID:vQ2KGAvT0
こんなスレと言いつつ毎回馬鹿にされてる馬鹿がいるらしいw

993名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 17:13:55.00ID:DWjBYpAy
>>989
お前の今日の1日は名無し潜伏して自演バレしてみんなに失笑される

994名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 17:14:35.67ID:DWjBYpAy
>>992
あーあ、自演認めてやんの

995名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 17:15:18.70ID:vQ2KGAvT
朝から色々動きすぎたからだろう
今日は懸垂が調子悪いわ

996名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 17:15:54.90ID:DWjBYpAy
ミナトの自演の証拠
自分で自分をミナトさんって生きてて恥ずかしくないの?
https://i.imgur.com/BDvhgT3.png

997名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 17:16:18.20ID:vQ2KGAvT
>>994
真面目に馬鹿はなに言ってるかわからんw

これじゃ社会生活成り立たないな

998名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 17:16:54.82ID:DWjBYpAy
ミナト死ね

999名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 17:17:00.52ID:vQ2KGAvT
馬鹿のためにもう一度書くけどミナトさんだけど

今日はは懸垂の調子が悪いですよ

1000名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 17:17:12.68ID:DWjBYpAy
ミナト死ね

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