【今日も】 ジョギング＠ 61 JOG 【ジョグ日和】
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@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610944557/
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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 60 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1615677158/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 〆 ⌒ ヽ
(´･ω･`) n
⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
( .人 .人 γ /
=(こ/こ/ ｀^´
)に/こ( 10.1km@北区4号荒川河川敷
>>1乙です！
先月は180km走りました 9.5km@小倉
林道をゆるジョグで新緑に癒やされました。 >>1
ありがとうございます！
10km@さいたま市
今日は虫がたくさん飛んでて疲れた～
避けるのに大変！ 8km@多摩
天気予報みた感じ明日走って明後日休みかな >>1おつです
8km＠徳島
明日は雨っぽいので休息にしよう
前スレ最後なんかすいませんね(´･ω･`) 12km@隅田川テラス
ゆっくり目のスロージョグ。今度はもう少し距離をのばしてみよう >>1乙です
7km第二京阪、今日は良いペースで走れました
明日はまたまた大雨予報なのでお休みかな 10km@北区5
信号待ちでガーミンの計測停めてそのまま一キロほど走ってしまい残念 >>1乙
10km@北区3
土手で癒され寿司でチャラ 10.0km@カムロちゃん
今日もいつものところで犬に吠えられた 7.1km@北区4号荒川河川敷
ムシムシのシャワーラン 10km@さいたま市
夕方雨が上がったので走ってきた
蒸し暑かった！ 8km＠徳島
気温高くないのに蒸し暑い
股関節は違和感なくなったけど今度は膝が痛くなってきた(´･ω･`) >>1
乙です
9km@目黒川
汗でTシャツがピッタリくっつくの好き 12Km@代々木上原→新宿御苑→代々木上原
湿っぽい空気で息苦しさもあり 約6.5km@練馬区
アプリ、途中で止まったどころかそれまで走ってた記録も消えたw >>31
それたまにあるけどちょっとショックだよな アップルオッチ使い始めたが、ガーミンより楽しいな… 5km＠とある河川敷
朝ぼらけ 空きっ腹にポカリあおって出発
帰宅後はプロテインスムージー流し込む 15km@多摩
ガーミンの今月の15kmおわり。ヘナチョコだからくたくた 20km@安曇野市
帰宅後キンキンに冷えたビールを持って庭にある子ども用プールに沈み込んで流し込む
このために生きてる！
で嫁にお水変えておいてねまでがセット J:8.5km
W:0.75km
なんとも中途半端だけど、くたくた 12km@隅田川テラス
いい天気で暑かったけど気持ちよかった！
なんか撮影みたいのやってたな。 10.1km@北区4号荒川河川敷
走るには嫌な季節だなー 14.7km@カムロちゃん
ハンドボトルは手軽だけどちょっと容量不足 12km@湖北
折り返しでエネルギー切れ。大粒ラムネで補給して何とか帰宅。仕事忙し過ぎ… 10km@さいたま市
今日はショックな出来事があり途中泣き出しそうになったら息できなくて死ぬかと思ったｗ苦しかった 20km＠横浜市泉区
ナイトラン、20kmキツイ(;´д｀) 0km＠道北
踵痛くてもう1週間も走ってない…。雨が続いたのがせめてもの救い。
ここで頑張ってる報告見てモチベ維持させてもらいます！ 7km@とある河川敷
朝ぼらけ 汗で張り付いたシャツがトンネルの冷気で汗冷えに変わる
道すがら鈴なりの枇杷の実を一つ拝借して口中潤おす 7km@隅田川テラス
雨が降ったりやんだりだったけど、何とかもってくれた。 0km@信州
ロング入れようと思ってたけど
体だるくて酒のんでゴロゴロ 6km@隅田川
暑くはなかったけど、湿度がふかいだった 10km＠嵐山
5年ぶりにGWから再開
以前よりも15kgも増えたのでウォーキング→ジョグ
今日やっとノンストップで走りきれて嬉しい 18.1km@カムロちゃん
蒸し暑い中を汗びっしょりでのんびり走って
広い風呂でストレッチ 14km@北区5
雨上がってそれほど暑くもなく快適に走れたら 8km@多摩
むし暑くていやだなと思ってうだうだしていたけれど、外に出たら部屋よりずっとマシだった 10km@川崎市
湿度高めだけど気持ちが良い日曜日 昨日トレミ10km、本日10km@新宿
湿度もそれほど気にならず良い感じで走れた
新しいウエア買ったけど汗でベッタリ体に張り付く素材でガッカリ 11Km@代々木上原→代官山→代々木上原
夜ラン気持ちよかった 12.5km@安曇野市
ゆっくりペースの方が汗の量が多くなるのはなぜなのか？ 12km@湖北
夕方はまだまだ涼しく快適に走れました 5km@小倉
走った後2ヶ月ぶりサウナ
整いました! 8km＠徳島
昼間暑かったけど夜は思ったより暑くなくてよかった 4km＠横浜市泉区
先日20kmで足が重い(;´д｀)
明日は休もう 8km@多摩
そろそろ1年。それまでなにがあっても走ることだけはないと思っていた。 10km@さいたま市
今日はさすがに暑かった！
虫が飛びすぎててつらっ！ 10km@湖北
薄底シューズでぶっ飛ばしてきた。さてビール 5.5km@隅田川
温度は高かったが、湿度はそれほどではなかったので何とか走れた 11km@北区3
赤羽へ買い物、その後都電を見に行った
梅雨入り遅くて助かる 10km@新宿
良い感じで走れた
汗だくで気持ちいい 11km@小倉
疲労がピーク。しかしここで休んだらダイエットにならないのは百も承知 12Km@代々木上原→神宮外苑→代々木上原
日没ランでも吹き出る汗
これからさらに暑くなると思うと。。。。 4km＠横浜市泉区
インターバル走、キツすぎ(;´д｀) 12.5km@犬山
思ったよりしっかり走れました
風が吹いて気持ちよかったです 8km＠徳島
暑かったけど今年初のＧに遭遇してちょっと鳥肌立った
とうとうヤツの季節か・・・
明日からコース変えよう 8㎞＠多摩
雨降ったら休むって決めてるんだけど降らないね。どうした梅雨。 4km@とある河川敷
朝ぼらけ 5時起き肌寒さありツバクロ達が輪を描いて躍動
凪いだ川面に小舟一艘 小鳥のさざめきにかき消され音もなく渡る 13km@安曇野市
この時間までならまだまだ気持ちよく走れる 10.2km@カムロちゃん
もう真夏です
梅雨はどこにいったのか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
