【今日も】　ジョギング＠　59　JOG　【ジョグ日和】

2021/01/16(土) 21:38:39.50

!extend:checked:vvvvv:1000:512
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2021/02/18(木) 06:29:31.05

10km@多摩川C

2021/02/18(木) 06:34:30.35

ここは10キロ走る人のスレなの？

2021/02/18(木) 07:59:03.31

今日寒すぎ・・・
朝走るの無理だった（言い訳）
夕方は絶対走るってか走りたい

2021/02/18(木) 08:35:23.10

8.5km@越谷
今朝は寒いけど、走ると暑い。汗ダラダラ

2021/02/18(木) 09:03:26.40

7.3km@第二京阪
体調が良くないのでちょっとだけ走ろうと思ってたら結局いつもと同じくらい走ってた

2021/02/18(木) 12:45:24.40

5km@北区3
風つめたし天婦羅蕎麦うまし

2021/02/18(木) 13:59:34.65

5.2km。
風が強かった。寒かった。
10日ぶりに走ったけど5km走れて良かった。
明日は7.8km目指す。

2021/02/18(木) 14:20:14.30

一方おれは今日寒そうだなと思ってサボった。

2021/02/18(木) 14:25:33.37

みなさん、仕事は？

2021/02/18(木) 15:30:31.80

あー、休みかなー（

2021/02/18(木) 15:46:03.47

風強くて寒かったけど走ってきた。
10日ぶりだったけどなんとか5.2kmいけた。
足首痛がまだ少しある。
しかも痛い方の足でおもいっきりつまづいて結構痛かった。

2021/02/18(木) 15:53:29.09

>>588
プータロー？

2021/02/18(木) 16:21:23.88

10.0km@カムロちゃん

良い天気だったので油断したら手が冷たくなった

2021/02/18(木) 19:13:07.60

10.1km@北区4号荒川河川敷
ネックウォーマー装備で

2021/02/18(木) 19:25:19.64

寒すぎてサボりそうだ

2021/02/18(木) 21:28:51.45

10km@さいたま市

もっと寒いかと思ったが大丈夫だった
でも途中でまた左かかとがつらかった

2021/02/18(木) 21:29:54.63

>>577
10kmとか走るなら定価10,000円台のものが良いかも
とにかくクッション性があるものをお勧めします

2021/02/18(木) 21:51:27.11

5km大阪市
夕方走ったら気持ち良かった
明日は、朝に走りたい

2021/02/19(金) 01:00:11.79

10㎞@九十九里
今夜はかなり寒かったなあ( ;´･ω･`)

2021/02/19(金) 08:31:36.22

9km@越谷
気分爽快

2021/02/19(金) 11:04:44.56

8km@第二京阪
今朝は調子が良かった

2021/02/19(金) 11:14:37.77

10km@上野公園
調子戻ってきた

2021/02/19(金) 14:10:42.71

7.8km目指したけど股関節がめっちゃ痛くなって5.2kmで断念。
歩くのにも激痛で涙ちょちょ切れる。
｡ﾟ( ﾟω�)ﾟ｡

2021/02/19(金) 14:29:18.91

>>601
何歳ですか？

2021/02/19(金) 17:07:36.54

10.0km@カムロちゃん

久しぶりのコースだったので、前回とまったく同じ場所で道に迷う
学習機能が欲しい

2021/02/19(金) 17:46:39.46

>>603
何か切ない気持ちになったわ

2021/02/19(金) 19:08:21.08

５km＠大阪市

４km過ぎた辺りから足の裏が痛くなる…

2021/02/19(金) 20:24:07.70

am3.0km+pm9.6km@小倉
日曜の30kmレースの疲れがようやく癒えてきた!

2021/02/19(金) 20:25:14.72

>>605
ナカーマ。
足痛いのジョギンガーとしてはもどかしいよな

2021/02/19(金) 20:35:07.09

>>607
そこはジョガーだろw

2021/02/19(金) 20:59:52.07

>>608真面目かよっ

2021/02/19(金) 21:44:47.85

13km@犬山
お尻の筋肉痛に悩まされながらなんとか。

2021/02/19(金) 22:30:19.76

8km@隅田川
身体が重い

2021/02/19(金) 23:24:04.01

10km@さいたま市

程よい寒さだった
左かかとは痛いものの激痛ほどではなく、快走できた！

2021/02/19(金) 23:55:01.30

5km@練馬区
ただしトレミで

2021/02/20(土) 09:01:07.49

12km@大宮
今朝も気持ちよく走れた

2021/02/20(土) 10:31:30.14

15km@越谷
今朝はジョギングしている人が多かった

2021/02/20(土) 10:45:15.79

8km@第二京阪
今月で今履いてるシューズ、ゲルクォンタムはおしまい半年ありがとう

2021/02/20(土) 11:49:41.22

ジョギングデビュー！
快晴
10キロ67分で走れた
明日脚が痛くならないか心配
まずはゆっくり1キロと思っていましたが走れました

2021/02/20(土) 12:00:23.57

6.5km@犬山
これぐらい暖かいとありがたいです

2021/02/20(土) 12:33:46.34

6.2km＠大阪市

足の裏を警戒していたら膝が少し痛くなったので、スロージョグでのんびり
しばらくは膝が心配なので、スロージョグにしよう

2021/02/20(土) 12:55:28.02

8km@多摩
丁度いい陽気

2021/02/20(土) 12:56:02.10

>>617
youtubeとかにランニング後のストレッチ動画が落ちてる。

2021/02/20(土) 13:00:22.02

>>621
ありがとうございます

2021/02/20(土) 13:47:11.30

>>617
素晴らしい！！いきなり10kmは本当にすごい
後から足に痛みなどくるかもしれないのでケアはした方がいいと思います

2021/02/20(土) 14:31:22.08

6km@北区3
花粉きてるー

2021/02/20(土) 16:42:50.82

14.7km@カムロちゃん

風が強いのでなげやりモード

2021/02/20(土) 17:12:50.21

明日は暖かいのか。
服装迷うなぁ。

今日は定休日だったから足の痛みは少し引いた。
走ったらまた痛くなるんだろうけど。

2021/02/20(土) 19:02:29.57

10.1km@北区4号荒川河川敷
春の陽気！

2021/02/20(土) 19:12:05.17

9km@目黒川
今朝の分
明日も天気良さそう

2021/02/20(土) 19:29:14.94

10km@新宿
今日は気持ちよく走れた
明日は気温20度超えらしいからウエア迷う

2021/02/20(土) 19:35:16.16

10km@上野公園
右膝がいよいよ痛いな
明日も痛かったらしばらく休む

2021/02/20(土) 20:09:48.04

みんなPM2.5吸いまくりですごいな

2021/02/20(土) 20:40:08.11

2km@名古屋
膝痛めたから3週間ぶりに。
前は5kmくらい走ってたので、どれくらい走るもんか悩みながら、まず2km。今晩、痛みが再発しないように。

2021/02/20(土) 20:54:03.50

あちこち痛めるボンクラどもばかりだなぁ！！
あー、情けない！！

2021/02/20(土) 21:06:01.46

12月に始めた頃は10kmとかどこのアスリートだよって感じだったけど
自分もようやく8kmを週3回行けるまで身体が出来てきた

2021/02/20(土) 21:37:03.93

10km なんて27分で走れるぞ

2021/02/20(土) 22:34:37.01

10km@さいたま市

寒くもなく暑くもなく走りやすかった
後半またかかとが痛み出したが何とか耐えた

2021/02/20(土) 22:45:59.22

>>633
ジョギングってリハビリだしな
骨折とか筋肉トラブルの運動不足解消にジョギング
多少痛くても気持ち良ければやった方がいいよね

2021/02/20(土) 23:03:22.25

なんか構ってちゃん増えたな

2021/02/20(土) 23:58:02.99

黙々と距離だけ書くより面白いじゃん

2021/02/21(日) 01:01:35.47

2月100キロ超えられそう
嬉しい

2021/02/21(日) 01:32:16.94

5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)

2021/02/21(日) 07:27:59.60

>>641
膝、大丈夫かぁ？

2021/02/21(日) 07:56:59.18

7km@目黒川
汗だく、気持ちいい

2021/02/21(日) 08:44:15.65

12km@大宮
今朝も気持ちよく走れた

2021/02/21(日) 09:19:27.39

5km@とある河川敷
朝ぼらけ木の間隠れに目を射るような御来光
道中鼻水と涙止まらずランニングは当面控えることをこころに決める

2021/02/21(日) 10:27:23.78

11km@越谷

2021/02/21(日) 12:22:51.68

11km@川崎もうすぐ20℃に届きそうで暑かった

2021/02/21(日) 12:46:55.55

PM2.5気にしてるの俺だけだなw
みんなワイルドだ

2021/02/21(日) 13:43:39.98

8km@多摩
花粉はまだ大丈夫そう

2021/02/21(日) 13:53:03.06

>>648
そんなの気にしてたらずっと走れないｗ

2021/02/21(日) 14:28:53.45

7.8km。
今日は少し頑張った。

2021/02/21(日) 14:32:09.12

走り終わって家に帰ってきてから鼻水がだらだらでだした。
慌てて花粉症の薬買ってきた。

2021/02/21(日) 15:03:09.16

>>623
ありがとうございます
今日も10キロ走ってきました
昨日は67分でしたが今日は58分で走れました

2021/02/21(日) 15:53:58.62

初めから10kmとか走れるってことは元々運動経験有るんやろな。
帰宅部の俺は最初は1kmだったからな。

2021/02/21(日) 16:49:13.59

30km@犬山
名古屋で数多く開催されてる草レースに出てきました
500人ぐらいいたのでテンション上がりました
終わった後にたくさん食べてしまったのが反省点

2021/02/21(日) 17:02:24.73

15km@多摩川A
もう半袖でも良いくらいの暖かさ
気持ちよかったので少し長めに走りました

2021/02/21(日) 17:21:59.23

>>654
中高と帰宅部でした
最近は休みの日は10キロ～15キロは歩いていました
しかし、二日連続で10キロはさすがにキツいですね
タイムにこだわることはやめてどんなに遅くてもいいので10キロ走り切ることを念頭にやったいきたいです

2021/02/21(日) 17:41:41.25

20km@手賀沼
暖かくてインナー無し
梅と河津桜が見れた

2021/02/21(日) 18:16:38.06

>>642
はい、試しに走ったところ
大丈夫でした(;´д｀)

2021/02/21(日) 19:07:53.97

15.1km@北区4号荒川河川敷
のんびりとジョグ

2021/02/21(日) 19:39:13.11

am6.8km+pm7.7km@小倉
日曜のレースに向けて今週は禁酒

2021/02/21(日) 19:41:12.40

10km＠新宿
シャツ2枚重ねで暑かった

2021/02/21(日) 19:45:03.74

22.3km@カムロちゃん

ぽかぽか陽気の中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ

2021/02/21(日) 19:47:04.12

5キロくらい走ってきた
もっと走りたかったけど膝が痛すぎて動けない

2021/02/21(日) 19:55:26.78

>>664
気持ちの走りたいと体の走れるの妥協点で折り合ったらええ。

2021/02/21(日) 20:39:33.23

>>658
たむじょーに会ったりしますか？

2021/02/21(日) 20:56:56.59

10㎞@九十九里
初夏のような陽気でした(´･ω･`)

2021/02/21(日) 22:05:53.04

10km@さいたま市

今日は夜でも暑かった！
足の痛みもあまりなく調子良く走れた

2021/02/21(日) 22:08:05.84

>>666
たむじょー子どもが大好きですよｗ

2021/02/21(日) 22:15:51.95

12キロ@江戸川
今日は気持ちがいい天気
あと80キロ走ればこのシューズで500キロ達成する

2021/02/21(日) 23:18:14.96

>>650
たしかに
が、やはりちょっと気になるから火曜の夜に再開するw

2021/02/22(月) 01:51:19.72

4km@横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀)

2021/02/22(月) 10:21:36.90

8km@第二京阪
朝から暖かいと身体の動きも良い！

2021/02/22(月) 13:18:59.06

5.2km。
明後日は定休日なので明日は多少痛みが出てもいいから7.8km以上を目指す。

2021/02/22(月) 17:02:55.11

気温13℃って暖かいよね？
ロンTにトレーナーで良いかな？
気温が乱高下するから最適な服装が分からなくなってる。

2021/02/22(月) 20:16:20.22

6km@越谷
今日はナイトラン。暖かい

2021/02/22(月) 20:34:02.23

5.8㎞＠大阪市

心拍数平均128ぐらいでした
良いのか悪いのかよくわからんｗ
39歳180cm116kgです
詳しい方教えて下さい
気持ち良く走れました。

2021/02/23(火) 00:16:55.77

5.5km@練馬区
朝の分

2021/02/23(火) 00:31:27.53

7km@多摩。明日忙しそうなので遅いけど走ってきた。
月50マイルのバッヂにぴったり届いた。

【今日も】 ジョギング＠ 59 JOG 【ジョグ日和】

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