【今日も】　ジョギング＠　59　JOG　【ジョグ日和】

2021/01/16(土) 21:38:39.50

!extend:checked:vvvvv:1000:512
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
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【今日も】　ジョギング＠　58　JOG　【ジョグ日和】
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2021/03/12(金) 21:01:30.77

5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)

2021/03/13(土) 00:22:50.78

10km@さいたま市

雨の中走ってきた！
暑かったけど花粉症はだいぶやわらいだ

2021/03/13(土) 01:21:40.52

足の爪が5本も真っ黒になった( ；∀；)

2021/03/13(土) 01:45:52.51

走ってたら土砂降りになって帰ってきちゃった

2021/03/13(土) 11:59:48.48

20km@犬山
名古屋の草レースに出てきました
土砂降りの中、ドロドロの芝生での折り返しで滑って転んじゃいました
大した怪我にならずよかったです

2021/03/13(土) 19:57:57.69

5km@横浜市泉区
雨やんだので走ってきた(;´д｀)

2021/03/13(土) 21:09:19.71

>>839
ありがとうございます
ペガサス37を買いました
今日初めてペガサス37で走りました
今まではウォーキングでしたが、先月初めて走り初めていきなり10キロを完走できました
10キロ完走は今日で4回目で今日のタイムは57分でしたが、今までの3回とは疲れ方が少ないようです
キロ5分を目指したいと思います

2021/03/13(土) 21:16:00.30

7km@多摩
雨やんで風も収まった。

2021/03/13(土) 23:09:12.95

10km@さいたま市

はあー暑かった！
でも手はかじかんでいる不思議

2021/03/14(日) 08:21:34.49

9km@目黒川

次スレ立てました
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2021/03/14(日) 08:28:30.15

15km@大宮
昨日雨で走れなかったので少し多めに

>>961
ありがとうございます

2021/03/14(日) 09:43:57.11

>>961
ありがとうございます
13.4km@越谷
今朝は強風

2021/03/14(日) 11:04:13.06

>>961
ありがとうございます！助かります！

2021/03/14(日) 13:32:04.33

21キロ走ってきた。疲れたー！！
高橋尚子って今でも毎日21キロ走ってるらしい。やっぱり金メダリストは違う。

しかし今年入ってから何でこんなに風強いの？

2021/03/14(日) 13:53:19.32

7.8kmしか走ってない。
10.4km走れば良かった。
明後日は健診だから明日はあんまり走らない方がいいよね？

2021/03/14(日) 15:47:03.35

10.3km@東京北区
荒川上流方面は向かい風で地獄、
5キロの折り返しからは天国

2021/03/14(日) 17:37:49.74

25キロ@長崎
疲れ果てた。

2021/03/14(日) 18:33:22.83

>>961
乙です

昨日トレミ10km、本日11km@新宿
風が強くて疲れた

2021/03/14(日) 18:37:37.95

10.1km@北区4号荒川河川敷
喉の痛みが引かず、中4日で

2021/03/14(日) 19:59:05.05

12.5km@多摩川A
風強すぎ
花粉は思ったより大丈夫だった

2021/03/14(日) 20:38:09.45

23.6km@カムロちゃん

日が長くなったことを感じつつのんびり走って
広い風呂でストレッチ

2021/03/14(日) 21:10:43.83

15km@手賀沼
風が強かったので距離を減らした

2021/03/14(日) 21:38:42.67

ランニングシューズ新調した
何も履いてないのかってくらい軽くなった
途中でうんこしたくなって焦った

2021/03/14(日) 22:13:27.11

10km@さいたま市

風が強かった！
風は冷たいけど走ってると暑くなった

2021/03/14(日) 22:23:05.15

7km@多摩
夜になったら風が収まるかと思ったんだけど甘かった。
帰り道が向かい風でしんどかった。

2021/03/14(日) 22:23:37.61

>>958
年齢・体重にもよると思うけど、10km:50分は、継続的に10km走やってたらすぐ切れると思う
走るたびにタイムが縮まる時期が一番楽しいよ、怪我には気をつけて

2021/03/14(日) 22:47:13.26

5.6km@犬山
休もうかと思ったけど、体重を減らしたいので少し走りました

2021/03/15(月) 08:31:24.64

7.2km@越谷

2021/03/15(月) 13:25:56.32

明日は健診なのに13km走ってしもうた。

2021/03/15(月) 20:35:34.28

>>980
検診だと走っちゃダメなんだ？

2021/03/15(月) 21:19:15.79

検診の時に前日当日運動したって言うと良い顔はされない。

2021/03/15(月) 21:59:15.12

5km@横浜市泉区
ユルラン(;´д｀)

2021/03/15(月) 22:13:38.27

7km@多摩
少し疲労がある感じだったのでのんびり。

2021/03/15(月) 22:27:10.43

5.5km@犬山
仕事でゴタついたので、汗かいてリフレッシュできました

2021/03/16(火) 08:18:50.10

7km@北区5
２月は走らず3月から復活。しばらくは体を慣らすリハビリ期間か

2021/03/16(火) 09:25:06.76

8.3km@越谷
体重が減らない

2021/03/16(火) 10:29:34.44

>>961
ありがとうございます。

6km@練馬区
運動量が減ったけど食べる量も減っている
筋肉量は落ちてしまっているとは思うけど体重はどうなんだろう
ジムやめたから体重計の類いがなくてわからない

2021/03/16(火) 12:38:00.05

>>961
乙です
10km@北区3
今年初水浴びからの
くら寿司ビール春休み

2021/03/16(火) 17:27:38.34

10.2km@カムロちゃん

風が強くて前に進まなかった

**980** (ﾜｯﾁｮｲ b967-4eBJ) · 2021/03/16(火) 17:50:35.06

案の定、筋肉が壊れてる事を示す値が高いって言われた。
やっぱり健診前日は走ったらアカンみたいやで。

2021/03/16(火) 19:31:05.99

10km@北区4号荒川河川敷
今年初の夏装ラン

2021/03/16(火) 20:36:27.28

3km@犬山
結構寒かったです

2021/03/16(火) 21:00:58.35

>>991
ckか？

**980** (ﾜｯﾁｮｲ b967-4eBJ) · 2021/03/16(火) 21:35:06.10

>>994
それや

2021/03/16(火) 21:49:07.04

7km@多摩
私も今日は半袖

2021/03/16(火) 21:51:45.33

5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)

2021/03/16(火) 22:15:59.98

>>997
がんばっちょるね。わしもがんばる。

2021/03/16(火) 22:56:37.76

>>995
慢性的じゃなきゃ気にする必要ないしへーきへーき

2021/03/16(火) 23:13:30.10

1000km

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