【今日も】 ジョギング@ 59 JOG 【ジョグ日和】
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>390
走れるなら走れ。痛いくらいで休むと一年中休むことになる。大怪我したら2ヶ月休めるから、それまで走れ >>399
湿布はかぶれるから貼れないんです( TДT) >>401
それなに貼ってる?インドメタシン、フェルビナク、ロキソニン、ボルタレンとか湿布にも色々あるだろ
俺はボルタレンが3日くらいの連日貼るとダメでインドメタシンは半日と持たないが
他の二種は普通に貼れるぞ
ビビる気持ちは分かるがここでお前に合った対処法が見つかれば今後も楽になんじゃないか? まぁあちこちで構ってちゃんやってるから付き合うのは適当にしとき。都合のいいことしか聞こえないみたいだし。 完治するまで休めばいいだけじゃん何をそんなに焦ってんの 7.6km@第二京阪
ゆっくり走り過ぎてVO2Max下がっちゃった 8km@北区3
先週肋骨ヒビってしまったので十日ぶり
寒いので日向を選んで 深夜ジョギング始めたんだがマスクってした方がいいのかな
深夜12時前後で人通り少ないとこ走るようにしてるがごく稀にすれ違うときがあってマスク迷う >>412
俺は顎マスクしといてすれ違う時だけマスクしてる。 10.1km@北区4号荒川河川敷
日中風強かったけど今は収まってていい感じ 7.4km@小倉
昼に唐揚げ食い過ぎて気持ち悪い。 >>413
あーそれいいね
人通り少ないとはいえ、たまにすれ違うから相手のためにもそれやろうっと 10km@新宿
昨夜の分。良い感じで走れた
>>412
自分は鼻出しマスクですれ違い時にしっかりつけてる >>419
それやってみたけど苦しくてあんまり走れなかった。
心肺機能を鍛えるには良いのかな? 7km@北区3
汗かき足りない、サウナスーツ買おうかな 7km@第二京阪
早朝ラン、段々と日の出が早くなって来ました 10.2km@カムロちゃん
あちこちで道路工事やってました
もうそういう時期なんですね 10km@さいたま市
昨日は走れず2日ぶりだったからものすごく調子良かった!寒さもちょうどよし! 俺も2連休したからそろそろ走りたいけど足首痛が治まらない。
明日も休んだ方がいいかな? 5km@横浜市泉区
ハアハア、ペース上げるとシンドイ(;´д`) 11km@練馬区
用事を片しにいつもは電車のところを走って行ってみた
細い道とかでけっこう走りにくかった 10km@隅田川
走りながらマスクしてると、息吸うときに口と鼻に吸い付いて呼吸困難になるwウレタンマスクにするかな、、 >>434
俺はマスク付けてないよ。
屋外で歩行中はマスクしなくていいって国の方針が出ていたから。
熱中症対策だとかでね。
たしかに屋外で移動中にマスクする意味がないし。 >>435
確かに意味はないと思うんだけど、周りの目が気になって…小心者なものでw
でも、確かに走ってる人はしてない人が多いね。走ってる時は外してポケットに入れておこうかな、、 >>436
自分はスケスケなのつけてる。無用な反感は買いたくないから見せマスク。 俺は使い捨てマスクを二の腕に巻き付けて走ってる
付けることはまずないが、配慮する用意をしてますアピール 8km@第二京阪
今日はいい天気で気温もいい感じで走り易かった 10.7km@カムロちゃん
強く冷たい風にめげて切り上げる 本来は屋外で人との距離が保てればマスクは要らないけど
マスク付けてない人見ると不安になる人も出てきてるそうなので
不安にさせない意味で通気性良いマスク付けようかと思う次第 休養3日目。
足首痛は半減してる。
この調子であと2日休んでみる。 12km@湖北
帰り北風でむちゃくちゃ寒かった。熱めの湯船に浸かりながらビールとSOYJOYうんまぁ 10.1km@北区4号荒川河川敷
テレワーク率高めで身体が重くなってきたような 10km@さいたま市
今日も快適に走れて自分の中では最高のタイムだったw 雨でも走ってる人すげーな、俺真似したら一発で体調崩したわ ジムでトレミ10km@新宿
>>421
苦しくないくらいの速度で走ってます。
ジムでは鼻出しもNGなのでさらにゆっくりです。 8km@隅田川
行きは向かい風、帰りは無風
疲れた 今日からジョギング開始したんやが、1km8分ペースじゃないと息上がるわ
これじゃ効果ない? >>451
何を目的とするかや
けどそれでも内臓脂肪落ちるし身体もなれるから始めたばかりならそれでええと思う オレ1km10分かかるが気にしてない
気持ちいいのが一番 ダイエット板だが、皆さんの身長・体重どんなもんなの?
そんなに長距離走ったら脚痛めないのかなーって思って… >>454
ここで定期的に報告している人はほとんどがダイエット終わってジョギングを趣味にしている人かマッチョ化に目覚めてトレーニングの一環でやる人のや 7.2km@第二京阪
汗と鼻水がダラダラ💧 19km@尾久橋通り
昨日は日暮里舎人ライナー沿いを往復してみた
途中扇大橋から河川敷に降りたり舎人公園入ったり
バリエーションも増やせそう 20kmも走れたら消費カロリーすごそうだもんなぁ
いつかその領域に達したい 10km@さいたま市
夜は暑くも無く寒くも無くちょうどいい!
暖かくなってきたせいかタイムもいい感じ
でも家に帰るとくしゃみ止まらず… 今の時期は服装が難しいですね。
ウインドブレーカーだと、走り出すとすぐ暑くなる。
しかし、少し休むとすぐ冷えてくるし。 >>436
ttps://www.supersports.com/ja-jp/xebio/products/A-10720356201
この時期だとこれがお勧め。
防寒だしマスクしてる感は出せる。 7.2km@第二京阪
明日は新しいシューズを探しに行こうかな >>465
ありがとうございます!
川沿いを走ることが多くて寒さがこたえるので、
現物をみてみます。 ランニング5km
朝ぼらけ春の日の目の心地よさ 道すがら寄ってきた猫と遊ぶ
飛散を始めた杉花粉 目と鼻に不快感あり
小学校の登り棒、雲底、鉄棒で遊ぶ 傍では少年野球の退屈そうな球拾い 9km:jog
1km:クールダウンwalk
今日も体は重かった。体重のせいか もういじやけた!
きっちり一週間休んでやんよ!
全然痛みが引かねぇ! 15.4km@カムロちゃん
なんだかもう梅どころか桜が咲きそうな気配 7.4キロ@広島
暖かくて走りやすいね
目標体重到達した途端、食い過ぎたから再ダイエット! まだ足首痛いけど走った方が良いと思う人挙手願います。
多数決で明日走った方がいいか決めます。 15.1km@北区4号荒川河川敷
もう春ですわこれ 走りたいんだろ?走ればいいじゃん。今夜は暖かそうだし。
まあ、俺なら走らないけどね。 9q@ 吉野川市
温かく途中で上着脱ぐ 浜省聞きながらスロジョグ 12.5km@多摩川A
怪我とかしてるときは治るまで休むかな
その方が結局早く良くなる気がする 20km@隅田川&豊洲
今日は人手がでてたなー。暖かかったし、汗だくになった。足が痛いときは無理せずやすむかな。それか、ウオーキングにすればいいんでない? 10km@上野公園
スランプ気味で身体重い
2月ってまだまだ寒いイメージなのに暖かいね 10km@さいたま市
夜に走ったけど暑くてジャージ脱ごうか迷った
今日はさすがに足に疲労を感じた >>492
アスペなのか煽っているのか分からん書き方だな。多分煽ってるんだよな? 7km@練馬区
昨夜の地震は怖かった
みんな無事ですか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています