【今日も】 ジョギング＠ 59 JOG 【ジョグ日和】
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 7km@北区3
暖かく汗まずまずかけた
明日から雨でスーパー混んでた 10km＠上野公園
明日は初めてスピード練習ってのをやってみる
明後日東京は雨やね 13km@新座 余りにも暖かくて途中で上1枚脱いで腰に巻いて長袖1枚で走った ランシュー履き下ろしと股関節痛悪化防止のためジョギング5.2kmウォーキング4kmで終了。
明日に繋がる程度で。参加することに意義がある精神で。 15.1km@北区4号荒川河川敷
週末雨みたいなので長め あらら、明日は昼前から雨予報だ。
早起きして挑むか。 10km@さいたま市
さっき走り終えたけど外は寒く無かった
明日明後日走れるかな？ 10km@埼玉北部
怪我明けなのでスロー
明日は休む予定 15km@大宮
明日は雨雪っぽいのでいつもより多めに。 10km@北区5
ニューシューズ下ろしたけど雨
腹痛もあるし踏んだり蹴ったりだった 2km＋インターバル400m×10@上野公園
スピード練習ってマジ地獄だな完全に甘く見てた 9.5km@犬山
雨に負けずかなり頑張れました
体重もいい感じで落ちてきて、モチベーション上がってます 雨だからサボりました。
へたれでごめんなさい。
明日もサボります。 7.5km@東京北区
明日雪だし。小雨ならと奮い立たせて トレミ10km@新宿
明日は雪予報だけどつもらないでほしい 10km@さいたま市
雨の中走ってきた！
さすがに寒い！ 7km@とある河川敷
朝ぼらけ室温で冷えたスパッツが身にしみる
橋の上に親子ランナー 用水路にはつがいの水鳥
帰宅直前にわかに雨 22.2km@犬山
雨に打たれながら走ってたら、傘ウォーキングの方に頑張れと声をかけることが2回もありました
励みになります マスクすると息苦しくて距離走れないんだけどマスクしないで走ってる人いる？マスクしないで走るとマスク警察とかに文句言われたりしないかな？出来ればマスクしないで走りたい 今日は雨だから走れなかったんだから！
決して怠けて走らなかった訳じゃないんだから！
ほ、ほんとうなんだから！ 10km@越谷
今日は天候悪く走れないと諦めていたけど、夕方になんとか走れて良かった 皆して10kmとか20kmとかすごすぎ。
5km前後の俺はとんだひよっこだな。 >>140
小出監督もジョギングは自分と向き合うスポーツだから他人の成績は気にしなくてええって言っていたわ
ええんよ。走ったことが立派なんや 10km＠上野公園
今日はジムでトレッドミルの予定だったけど
なんとか走れるような天候になってよかった 5kg@多摩川
一瞬だけ雨が上がってるのかと思っていそいで行ってきたけどその後雨上がってた
ならもうちょっと距離伸ばしたかったなー トレミ10km@新宿
雨のため今週末はトレミでした
左脚が硬くなってるので走後に念入りにストレッチ 10km@さいたま市
小雨の中走ってきたけど昨日に比べたら全然走りやすかった
寒さもさほどなかった！走り終わった後は激さむだったけどｗ >>136
周りに人がいなければしない
でもいたらすぐ出来る様にアゴマスクにしてる
ウレタンだと苦しくないよ 12キロ@江戸川
雪降らなくてよかった風が強かった 7.3km@第二京阪
雨で3日ぶりのジョグ。ゆっくり走るつもりが気がついたらいつもと同じペースで走ってた。 10.5km@カムロちゃん
ぽかぽか陽気の中を気持ちよく ウォーキング700m+ジョギング10.4km+ウォーキング4km
新記録の10.4km達成した。夢の10kmを超えた。
クールダウンのウォーキング中に寒くなった。
ウォーキングの距離を短くしようと思った。 7km@新座 暖かかったのでちょっと長めに15000歩ウォーキング
シメに7kmほどゆっくりと 7km@埼玉北部
怪我復帰して毎日走っているけどやっぱりジョギングすると俺は体重の落ちがスムーズ 10㎞@九十九里
>>136ザムストのマスクがおすすめ(´･ω･`) 3km@横浜市泉区
夕飯直後に走り、腹痛くなった(;´д｀) 9km@北区3
色々回ったがスーパー混みすぎ
警戒感なしですね 10キロ@千代田区
久しぶりに書いた。最近サボってて反省→ここ見てモチベup 3.3km@小倉
朝から暖かくてこの距離でも汗ダク 5km@練馬区
TATTA使っているんだけど、１週間ぶりに使ったら仕様が変わってた
前の方が自分的には見やすかったな 7.7km@第二京阪
今朝はなんかもうひとつ調子悪かった 12km@北区5
ニューシューズの反発感が気持ちいい 6.1km@越谷
今朝も調子が悪くてペースがあがらん >>149
>>162
返信ありがとうございます。ウレタンでとりあえず走っています。ザムストのマスク注文しました。一週間ぐらいで来るそうです。本日６km 10.2km@カムロちゃん
調子がなかなか戻らない >>176
10km以上なのに調子悪いの？
調子良いときはどのくらい走るの？
俺は昨日初の10km達成したけどヘトヘトだったよ。
お陰で今日は5.2kmしか走れなかった。 10km@さいたま市
昨日休みだったのに足がだるい
夜でも暖かった！ 10km＠多摩川C
昨日だけど
湿度高かったのか暑かった 9km@北区3
折り返すつもりが買い物し過ぎて、電車で北区
半年振りくらいに電車乗ったけど、べらべら喋ってる奴いるし、パン食ってる奴いるし… 10km＠上野公園
やっぱり食事制限と有酸素運動と筋トレ
どれから逃げてもすぐに身体にあらわれるな >>184
帰宅が北区になってるぅw
よっぽど疲れたのね
お疲れ様 6km@第二京阪
仕事の疲れが残ってるのか今日はこの距離でギブアップ >>186
突っ込みありがとう
9km@北区3
暖め 8.5km 。
2回目の10.4km 行けなかった。
股関節が火吹いた。
もう駄目ポ。 9.5km@新座 強風で心折れてしまい途中の橋で折り返してしまった 雨降らないとジョギング休めないのに晴れ予報ばっかり。
もう僕の股関節は悲鳴をあげてる。
それでも僕は走るんだ。 16.6km@犬山
風が猛烈に強かったです
復路は追い風で助かりました 10km@上野公園
夜ランの方が走りやすいけど
朝ランの方が心身リラックスして走れるな >>196
たかがジョギングで10km程度なら壊れないよ
子供の遊びなんだから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
