【今日も】 ジョギング＠ 60 JOG 【ジョグ日和】
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20km@河川敷兵庫
山の中の滝に行ったあと遠回りして神社にお参りしてきた 8km@隅田川テラス
撮影やってて走りづらかった。でも、気持ちよく走れた 20km@手賀沼
台風の影響なのか南風で冬と違って行きは向かい風で帰りは追い風に
後半ちょっと疲れた 6km@とある河川敷
朝ぼらけ切り通しを抜けると畳むつつじの甘い匂い
>>436
花粉で一日中調子が悪くなるので自重していました 25.1km@カムロちゃん
水が張られた田んぼを眺めながらのんびり走ったら
広い風呂が定員オーバーでストレッチできず 10km@さいたま市
月一の日曜出勤
脚もヘロヘロ疲れたわぁ 僕はふくらはぎ痛のため明日まで休みます。
僕はとんだ怠け者なんです。
どうか皆さんで罵って下さい。
よろしくお願い申し上げます。 >>490
ペガサス37やフライ3との比較できるなら感想よろしく 15km@湖北
強風スゴ過ぎ…ビール片手にBSの断捨離見よ 12km@さいたま市
10km45分、その後クールダウンの2km10分、計55分で完走
ダイエット目的で昨年12月から走り始めたんだけど
最初は6km40分ぐらいで限界だったから結構速く走れるようになってきたなーと
ただ、本来の目的の体重はなかなか減らん 8km＠徳島
きのうは風が強すぎて走る気にならず休息
今日はちょっと寒かったからかカエルの鳴き声ゼロだった
>>475
息子はロングランで疲れたのかきのうは19時頃から眠そうだったw >>495
十数年前は同じく10キロ45分くらいで走ってたけど、
仕事やら子育てやらで運動を全くしなくなって20キロ体重増加
今年の2月頭からダイエットを決意して今のところ10キロ減量
今は8キロ60分くらいで地道に頑張ってる
僕もまだまだ先は長いですがお互い頑張りましょう！ 11km@北区3
セブンタウンから子供動物公園まで
買い物がてら 9km@隅田川
ちょっとダメージ溜まってるみたい
原因は体重増加だな、、 10km@さいたま市
昨日休みだから今日はいい感じで走れた
鼻がグジュグジュ目は痒い！ 14.8km@犬山
体重が重いですが、調子はいいです 45分@仙台
一時間くらい走りたいけどいつもこの辺で終わらせてしまう 7km@多摩
遅くなったけど月が綺麗だったから行ってきた。 9.3km@徳島
ふくらはぎに違和感で最後2kmはウォーキング
明日は雨の予報だし休息日にしますか 2km@とある河川敷
朝ぼらけ起き抜け空きっ腹で胃の痛み
1キロに満たぬ間に脚止まる オートミールって食物繊維多いから走る前は食べない方がいいんすかね？ 10.7km@カムロちゃん
強い向かい風もそれほど気にならなくなったような 小雨の河川敷を12km、
初めて10km50分切れた
雨だからウォーキングの人とかわんちゃん散歩してる人いなくてマスク外して快適に走れたな 10km@さいたま市
今日もいい感じで走れた
でも明日は雨のようだから休もうかな？
夕方の4時5時曇りっぽいからその時間狙おう！ 息あがるし、やけに足も重いと思ってスローペースで40分5.5km@多摩
すでに足痛く明日走れるか不安 7km@多摩川C
風は仕方ないけど土が舞うのはちょっと… 10km@江戸川河川敷
はじめて10km走れた。
一周10kmのコースになってるらしいと知ってはいたんだけど、
スマホのGPS上ほぼ誤差なくちょうど10kmを通知して、
その精度の高さに感心した。 10km@さいたま市
夜はすっかり雨は止んだから普通に走れたｗ 10km＠徳島
股関節が痛くなって最後1.5kmはトボトボ歩いた(;´д｀)
ヤバい痛みな気がするけど明日走れるかなぁ 今はめちゃくちゃ降ってるから、晩のジョギングはやめた。今日は12355歩。最近では少なめ。 15.1km@北区4号荒川河川敷
紫外線つよー
今月は171kmでした！ 8:5km@隅田川
足底筋膜炎がぶり返しそうなので、超スロージョギング ふくらはぎの内側辺りが痛い。
骨と筋肉の間が痛い感じ。
何これ？ 19.6km@湖北
30キロ行く予定がどしゃ降りずぶ濡れで帰宅… 10km@さいたま市
風強かった！途中雨がポツポツ来たけど降らなかった
今月合計 180.37km
200はいかなかった～ 4km@多摩
明日は朝なので軽く。今月約180㎞。 6km@犬山
4月は188kmでした
調子は落ちてますが、10月の松本マラソンにエントリーしたのでモチベーション上げていきたいと思います 6km＠多摩
いつも5.5kmだと思ってた道が6kmだった。
初回測り間違えてから多分このコースで10回くらい走ったが、
なんか時間かかるし足にダメージ来ると思ってたらその500mだったよね 10㎞@九十九里
４月は計120㎞でした(´･ω･`) 7km@多摩
五月の風ってやつですかね。体は重かったけれど気分は良かった。 2km@とある河川敷
朝ぼらけ濡れる覚悟で出発するも冷たい雨に打たれて早々に帰宅 18km@河川敷兵庫
長袖シャツとロングタイツだと暑かった 20km@手賀沼
湿度が上がってきたかな
けっこう汗かいた 15.5km@カムロちゃん
かなりピンポイントに降られました 20km@小倉
好調な5月スタート！
4月は211kmでした。 うわあ走りに行こうとしたら横殴りの雨に大風…流石に無理か… 10.1km@北区4号荒川河川敷
シューズのうち一足が異常に雨率高い… >>552
毎回洗ってほしい、しずかちゃんタイプやな 7km
4月は150kmだった
もうちょっと頑張ろう 16km@多摩川
毎月の最初は多摩川を走る
川崎側から見る国分寺崖線 7km@多摩
実家近くの公園は、ウチの周りより肥満度ヨタヨタ度が高めだけど、オシャレ度が高く楽しそうに見えて良い感じ。 アップダウン多めのコースを20km
バゲット、プレーンオムレツ、豆腐とクレソンのサラダ
美味しい朝ごぱんのためにがんばれる 6.7km@富士山麓
無理せずに1週間休養してからのお試し走行 連日のランニングで足首痛めた。
週5で2ヶ月間走って体重も急激に落ちたから白筋とか落ちたのかなあと思うもセルフジャッジが難しい。
デブが無理しすぎたので数日休みますが、
走るために続けてる筋トレとかあればご教授頂きたく 20km@河川敷兵庫
真横からの風が強くて走りにくかった 24.3km@カムロちゃん
降りませんよーにと祈りながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ 50分@仙台
雨降ってるけど体なまらないように夜も走りたいなあ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
