【今日も】 ジョギング@ 60 JOG 【ジョグ日和】
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12km@大宮
少し体が重く感じたけど無事に走りきれた ちょっと質問なんですが、だいぶ暖かくなってきたのでウェアをジャージからレギンスにしようかと思ってます
で、レギンスって下着の上に履くんですかね、それとも直? 14km
朝6時スタート、新鮮な空気の中のジョギングってほんとに気持ちいい 17km@河川敷兵庫
山の中にある滝まで行ってきた 10km@松本
走っていて気持ちいい季節。
今日はちょっと風が強かったかな。
ちょっと前のレス、前傾姿勢を保つには体幹がしっかりしてないと難しいよね。って事でまずは筋トレから。 9.7km@富士山麓
睡眠時間3時間でヘロヘロ、これから寝る 23km@手賀沼
天気良くて気持ち良かった
水溜りが多かったなあ めっちゃ強風だった。
最低目標距離の10.4km。 めっちゃ強風だった。
最低目標距離の10.4km。 3.5km@犬山
晴れ予報だったのに大雨やら強風やらで酷かったです 17.2km@勝田
今日は風が凄かった
追い風に乗って往路は3分短縮できたけど
復路は逆に11分プラス 15.1km@北区4号荒川河川敷
強い西からの風で埃っぽい
カエルゲロゲロ 23.2km@カムロちゃん
風に吹かれながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ 17.5km@小倉
エギングのちジョギング
風呂上りにワタ焼きで一杯 12.5km@多摩川A
風強かった……
前に進まない…… 8km@徳島
昼間のゴルフで飲みすぎた分予定より+2km 10km@さいたま市
昨日休んだせいか調子いい
風はまあまああったけど普通に走れた
暑くもなく寒くもなくちょうどいい! >>369
自分はサポーター代わりボクサーブリーフを履いて上からスパッツ一枚ばき
下に何か履かないとあちこちいごいてしまうしモッコリ防止にもなります 30分@仙台
30分1日おきが気持ちにも余裕ができていい感じ〜
しかし走るまでの準備がめんどい 10km@湖北
走る以前は夕方はバス釣りばっかしてました 7km@多摩
ウォーキングを始めてから1年くらい経った 5.3km@犬山
まだまだ距離が延ばせませんが、マイペースで頑張ります 8km@徳島
最後2kmは右足首に違和感があったのでウォーキング
明日は休息にしますか
>>397頑張って ふくらはぎが結構痛かったから最低目標距離の10.4km。 9km@北区3
この暑さなんだよ、俺が求めていたのは!! >>405
微妙に俺より長い距離だからって調子に乗るなよな! @修羅って書いただけでつっかかってくる奴って学生時代ヤンキーにいじめられたトラウマでもあるのか? >>407
((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
う、ウザいだと!この俺様がウザいというのか!?
そ、そんな馬鹿な・・・ 4km@多摩
平日ちょこっとジョグ。ワシここの雰囲気好きよ。 10km@さいたま市
今日は暑くてさすがにTシャツで走った
ペースも速く良い感じで走れた! 10.2km@富士山麓
ランニングジャケットを着て走るのは今日で止めにする 12km@犬山
肌寒かったですが、しっかり走るとちょうどいいぐらいになりました
>>399
ありがとうございます! 9km@北区3
この御時世、土手の解放感がありがたい 10km@北区4号荒川河川敷
ビールの美味い季節ですねー 10km@さいたま市
今日の夜は暑くなくとても走りやすかった!
黄砂か花粉が飛んでるのかくしゃみ止まらず 4km@多摩
ちょこジョグ。ビールよりサンドイッチに手が伸びた。おいしい。 10km@徳島
やっぱり休息明けは調子がいい
今日くらいの気温が暫く続くといいなぁ 10.4km@カムロちゃん
コンビニでオレンジジュースとドーナツを補給 10q@九十九里
強い向かい風の中がんばりました(´・ω・`) 10km@さいたま市
今日は風強かった
花粉症が出まくりで辛い! 10.7km@富士山麓
右内踝を蹴っ飛ばしてしまって腫れてきた 8km@徳島
ちょうどいい気温だった
今日はカエルの鳴き声が少なかったなぁ 2km@とある河川敷
朝ぼらけ花粉が収まり二ヶ月ぶりの走行で当日筋肉痛
凪いだ川面に水鳥のつがいあり 10.0km@カムロちゃん
力の抜き方が少しだけ分かってきたような 15km@湖北
走る前と帰宅後で1,3キロ減。さてビール飲も 8.9km@小倉
こちらもゴクゴク飲めるスーパードライで水分補給 5km@多摩
週末朝ランに備えて軽めで。ガーミンのポッドどこかに落としたみたい。 10km@さいたま市
今日はお腹の調子悪くかなりゆっくりで走った
少々便秘気味かな? ようやく毎日5km走れるくらいの体力付いてきたからこのスレ覗きにきたけど皆さんすごいなー
まだ2ヶ月くらいだけど半年くらいしたら走れるようになりたいものだ
というわけで5.5km@多摩 8km@徳島
今日はカエルが大合唱してた
明日のゴルフは今年初の80台を出したいなぁ 7.5km@隅田川
ちょっと足底に痛みがぶり返してきた 7.4km@富士山麓
足首の調子を考えて低負荷の公道最短コースで様子見 ふくらはぎ痛を考慮して明日も休む。
異論あればどうぞ。 J:8.44q
W:1.75km
昨夜飲み過ぎ二日酔いのためダラダラで 15.3km@カムロちゃん
30分ぐらい走ったらもう喉がカラカラでした 12.5km@多摩川A
汗だらだら
そんなに暑くなかったのに 4km@徳島
ゴルフで今年初の80台のつもりが今年初の100台(;´д`)
休息のつもりだったけど自戒を込めてちょこジョグ
今からビールいただきます 4km@多摩
連日5km走れてるから今日もと思ったがコンディション悪くて断念。
ストレッチ多めにして明日走れるように疲れ取る 10km@さいたま市
今日食い過ぎて腹が苦しかった
あー花粉症がつらいよ 10km@横浜市泉区
10kmしんどい(;´д`) トレミ10km@新宿
昨日の分
ジムも25日から臨時休業 2km@徳島
「僕もジョギングしてみたい」と言い出した小3の息子とちょこジョグ
いつまで「お父さんお父さん」てくっついてきてくれるのかなぁ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています