【四十肩】 肩関節周囲炎 Part41 【五十肩】
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前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part35 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1555048890/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part36 【五十肩】
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【四十肩】 肩関節周囲炎 Part37 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1574433913/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part38 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1579923395/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part39 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1585901108/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part40 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1593062307/
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。 体にフィットした服や素材が固い服(作業着とか)は脱ぐのに苦労する…
色々試行錯誤した結果、20秒くらいかければ痛み最小限で脱げるようになったけど(何もなければ1-2秒)、ものすごく無様な姿だから、人が見たらドン引きするかもw 自分はもともとストレッチ系しか着ないけどそれでも面倒くさい
綿の方が皮膚にはいいんだろうけどね 脱ぐのは平気になってきたけど
痛い方の腕を先に通さないと、ジャケットが着れない >>847
体は手で洗うといい体操になるよ
本来の手の機能なのでしょうな >>844.845
サンクス。以前の書き込みにもあったけど、何をやっても1年やそこらは治らない。人に
よっては2年もかかるって長いよね。ただ確実なのは時間が経てば治るということなんだ
よね(´;ω;｀) 服着るのは本当に難儀するよね。Tシャツとかプルオーバーものは最初全く着ることが
出来なかったけど、最初に両袖を通して、その後頭をかぶるように通せば着ることがで
きるんだね。ただ背中にまるまって引っかかるのが難点。デイパックなんかも両方通せ
ないからTシャツのように上からかぶるようにしょってます。※両肩が50肩です。 まさに五十肩に効くと言われてる二朮湯って漢方薬を処方してもらった
効くと良いなぁ 痛いのとは逆の肩の上を触るうとすると痛いくらいですむけど、脇の下を触るのは悶絶。辛い。 >>858
やってみたけどその通りだった
というか脇の下まで手が届かなかったけどかなり痛い 逆の肩まで手が届くようになりました！
これでムダ毛処理が捗ると思ったらもう冬…… 二朮湯もそうかも知れないけど、独活葛根湯のシジラックも全く効かないね。というか
ロキソニンも全く効かないんだけど個人差あるのかな？湿布は一時的には聞いている感じ
はあるけどね。 やっと痛みが取れてきた
MAX痛くて１日苦しんだのは、24時間テレビをやってた時だった
長かったなあ >>837
人柱ありがとう
自分も探して行ってみる これっていつ治るの？なんで治るの？
なぜ痛くなったのかがわからず、なぜ治ったのかわからず？ >>865
治る時は朝起きたらケロッと痛くなくなってるんだよ
腕組めないのが地味にストレス >>851
わかる！
ジャケット着るときより脱ぐときが大変。
対象の肩側の袖が下がらないときとか『ちょ、下がってよ！(ふりふり)くぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ』 痛い方から着て、痛い方から脱ぐ。
これ鉄則。
両肩罹患してたら知らん。 >>868
痛い方から着るのは納得だけど、痛い方から脱ぐのはキツい。
袖抜けないんだよ、痛すぎて。
無事な方を抜いて、痛い方はそのまま落とすかな。たまに落ちなくて>867だけど >>866
急に治ったように感じるのは気のせいだけどね
右が急に治った気がしたけど、左は毎日可動域を記録してじわじわ治ってたのを観察した
痛いときは無理なことをしないから、治っても無理なことをせず
急にやっちゃった時に痛くないから急に治ったと思いやすい >>870
左肩が2年痛くてある日急に痛くなくなってそれからはなんともない
それから一年経って今は右が痛い 俺の場合は、本当にすこしづつ治っていったなぁ
1年以上かかったよ… >>841
夢見てビクン！ってなって死にそうになったことはある 自分は両肩罹患してます。
ジャケットみたいな素材の固い服は後ろに脱げないので、前から脱ぐようにしたら、痛み最小限で脱げるようになりました。
前屈して首の後ろ部分を掴んで前に引っ張り、そこからさらに背中部分を掴んで前に引っ張るを繰り返し、最後は背中側の裾部分を掴んで半ばひっくり返すように脱いでます。 痛みが慢性かしてきてから 体調がどんどん悪くなってきてるんだけど同じ人いる？
食欲はあるんだけど下痢が多くなったり
寝ても寝ても疲れが取れなくなったり
一日中痛みがあるから痛みで身体がやられてるとかなのかな？ >>876
自分は無いけど、人によってはあるかもね。
この痛み、冷静に考えなくても結構なストレスだよね…
二次災害的な何かが出てもおかしくないと思う。 >>876
別の病気の可能性もあるから病院行った方がいい >>876
因みに自分が診てもらった先生によると糖尿病の人は肩関節周囲炎になりやすいと言われた
自己判断せずに医者に診てもらった方がいいよ >>876
私は血圧が異常に上昇していますよ。140−90くらいが平均になりました。元は117−
77とかでしたからね。 医者のホームページで急性期(一番ひどい症状)が2週間とか書いてあるのがあるけど、
本当に臨床での調査をやってるのかと言いたくなるよ。そんなに早く治るわけないだろ
と。実際痛くなり始めて1〜2か月経て、夜も痛くて目が覚めてしまうようになり、これが
ピークなのかと思っていたら、さらに痛みが増して常時痛くなっていてます。夜間痛が出
始めて3か月。良くなる兆しは今のところありません。もちろん人による部分はあるだろ
うけど、このスレでも平均1年くらいはかかっていそうだね。 五十肩で漢方飲んだら、血圧と血糖値が上がったから服用辞めた
完治してきた今となっては、漢方薬は無意味だった気がする なんか肩が変だなぁと思ってたら急に痛み出し、整形外科へ。
２か所回って（その都度レントゲン）２件目でMRIも。
リハビリ整形外科医院を紹介され（３件目だね）そこに通い５か月。
夜間痛とか明け方の痛みで起きる、なんかを過ぎ（ほぼ３か月かかった）
今は痛みはないけど拘縮を伸ばすリハビリ中。
時間とお金はかかったけど、リハビリやって良かった。
でも元の状態にはまだまだ。
リハビリを終えて自分でストレッチとかしてるうちに元に戻るのかなぁ 痛くて痛くて痛くて目が覚めた
なってから1番痛いかも
痛みで指先まで痺れてるよ
心臓も動悸してきたわ
バファリンとか飲んだら穏やかになるかな >>885
病院は行った？肩関節周囲炎で確定したなら、ペインクリニックで局所麻酔+ステロイド打ってもらったら？糖尿だったらごめん。痛みとストレスに振り回されるより、痛みをコントロールすることを考えた方がいい >>885
痛みで指先まで痺れてるよなら首のMRI取った方がいい
椎間板ヘルニアの可能性があるから
その場合ケースによっては手術、ケースによっては安静になるかと思う >>886
>>887
病院は行って確定してるけどさらに痛くなったらMRI撮ろうとは言われてる
これがさらに痛くなった状態からよね
痛みのコントロールとか考えたことなかったわ
明日病院で言ってみる
今日はとりあえずバファリンかな >>888
痛みに1番効いたのは「腕を吊る」
肩が腕1本分の重さから解放されてほんと楽になる
ビニールひもでも風呂敷でも手ぬぐいでも自作してどうにかするとなんとかなる >>891
俺なったよ30代前半だった。2ヶ月ぐらいで直った記憶
その後はなってない、今55才 >>892
なんか治らないっていうのを聞きました
治ったとおもっているのは有る種勘違いで以前よりも肩の可動範囲がせまくなってしまっていませんか？ 2000~3000円くらいの家庭用電気マッサージ機ってどうかな？
治癒のスピードが上がらずとも痛みが緩和されるのならいいけれど
肩等に悪影響を及ぼすのなら使わない方がいいし >>893
892です
両手上に上がるし、背中かけるし、
なる前がどのくらい動いてたか記憶にないから何とも言えないけど、
前と同じと思う
数値的に表せれればね、分かりやすいんだけど >>892
そうですか..30代でもなるのですね。
私も2ヶ月で治ると良いなぁ
ありがとうございます。 >>894
四十肩/五十肩は内部(外から触れない場所)の炎症だから効かないんじゃないかなと個人的には思う。
うちは元々クッションタイプのマッサージ機が家にあって、肩甲骨〜背中のコリほぐしでたまに使ってるんだけど、当てる位置や角度を間違う(腕に負担かかる格好になる)と悶絶する羽目になるw >>896
上でも書き込みましたが、20代でもなりますorz マッサージは厳禁。
何年か時間おいて両肩やったけど、
まあちょっとだけ効いたのは、
ロキソニンの湿布と、
腕を机の上に伸ばして肩を回すストレッチ
あとはひたすら耐えるのみ >>888
うちの医者にはレントゲンだけじゃ肩関節周囲炎の確定はできないと言われたよ
腱板損傷はレントゲンに写らないから分からないらしい
自分の場合はMRI撮って腱板やら他に異常なく最終的に肩関節周囲炎いわゆる四十肩、五十肩ねと言われた >>898
20代でですか..
余りの痛さにびっくりですが、
皆さんも早く治りますように。 1年以内に治ってしまった人っているんですか？また2年もかかったと言う人も以前いました
が最長だと何年くらいなんでしょうね？ 袈裟、犬の散歩中にリードを引っ張られて悶絶した
思わず路上に膝ついたわ >>904
手に持ってるのはパッと離しても良いように
ベルトに巻き付けといて あの瞬間的に走る電流の痛みは恐怖
ここには自分と同じ人たちがたくさんいて安心する
外に出ると同年代のみんなは涼しい顔してるけどほんとに悶絶したりしてるのだろうか >>906
家の中では悶絶、外では涼しい顔してます ラジオ体操した夜は朝まで一応寝てられる気がする
もちろん上にはあげられないし回転も中途半端だけどやらないよりマシなのかな
意外と前にはいく
1番痛いのは腰に手を当てるやつ コロナ前から左肩が痛くて、本日右手の腱鞘炎と共に四十肩と診断されました
とりあえず四十肩からリハビリするとのことで電気かけに通ってと言われたけど効くのかな
両腕の違うところが痛くて生活に支障きたしてますわ
最近寒くなってきたのにシャツの裾をズボンに入れるのがツラくて泣きそう ラジオ体操はアメリカの保険会社が、保険加入者が病気にならず
保険金を払わずに済むように開発した最強の体操だと聞いたことがある。
もう最初の動きから出来ないけどｗ >>909
これは医学的な見解を無視した素人（だが経験者）の個人的な意見です。
電気なんざな〜〜〜んにも役に立ちません。
多分ですが本格的に痛くなるのはこれからかと思います。
出来ることと言えば痛み止め（貼り、飲み）≪これもあんまり効かないんですよね≫、
あとは上の方のレスにもあった三角巾のようなもので釣る、夜間痛が酷い時は腕肩の下に何か引く
といった対処療法です。
あと、これから寒くなってきますがなるべく温めて、【痛くない範囲】で動かくのがいいかと。
あくまで【痛くない範囲】です。
無理は禁物です。
あ、お風呂はいいですよ〜 四月に発症 数ヶ月激痛で悶絶
9月に痛みが収まりリハビリ
可動域が七割戻った
腕が上がる 気休めでも湿布貼りたいんだが、どの辺に貼ればいいんだ >>915
悪いけどなんかワロタ
当たり前のことだろ >>914
肩というよりも、二の腕の上の方(腕の根本)が気持ちいい
まあ気休めだけど 本当に安静にしてれば1年で大体治ったかもってなるがそこから微調整であと1年かかる
その後半1年も静的ストレッチは意味ない
可動域とも関係ない
大体伸ばして元通りになる物質など自然界にはない 疑問に思うのだが、50肩って診断された人が、じゃあリハビリ入れますねって言われて素直に受けて
痛かったけど数ヶ月通って痛みが減りました、とか可動域が元通りとは言わないまでも良くなって来ましたって言うけど
そもそも。何にもしなくても数ヶ月放置しとけば痛みも引くし可動域も戻らないか？
リハビリを否定してるわけでは無く、発症して直ぐとか痛みがあるうちにするのに疑問があるということ 痛い領域は動かすなと体がのうみそに教えてるのよ？
痛くないとこは使わないと筋肉なくなるでそ？ >>921
痛い領域は動かすなと体がのうみそに教えてるのよ？
脳みそは筋肉に働きかけるわけで腕が上がらないのは関節包の拘縮、筋肉だったら外部の力で上がるはず
痛くないとこは使わないと筋肉なくなるでそ？
リハビリのマッサージやストレッチは筋力を増減しない ストレッチも、自分は多少効果あったように思うけど、気休め程度。
いきなりビキッとくる痛みがジワジワ痛くなる感じに変わって生活しやすくはなったけど、ピークの痛みは減らない
時が解決するのをひたすら待つだけ
ならないように普段から運動しとく事だな 昨日は温泉と岩盤浴でストレッチした
可動域が広がったからやはり筋肉と血行が原因な気がする >>926
やべー寝違えて首うごかねー！
って時は、固くなってる筋肉？筋？をペットボトルに入れたぬるま湯で暖めながらほぐすようにすると、すぐ復活するよね
50肩もそんな感じで直ればいいのにね 気付けば右は五十肩になってから一年たったわ
左は11ヶ月
前側は腕が上がるけど後ろは腰のちょっと上くらいしか届かない
痛みは普通に過ごしてる時は感じない
あんなに痛かったのにホントに一年で痛みは治まるんだね
あとは可動域が狭いからストレッチだな 庭に美しい鳥がいたから振り返った拍子に首を痛めた
例のゴッドハンドを試したら今日は楽だ ベッドで寝返りうったとき、腕が動かなくてそのまま落ちた 自分で笑った >>924
ああ、レス順関係なし単発の意見ですだ。 やっぱ1年かかるんですか(´;ω;｀)
辛いですね。 昨日診断受けて昨日と今日リハビリで電気かけてもらったけど気持ち可動範囲広くなった気がするよ
とりあえずもうちょっと通ってみるわ >>925
普段から運動しててもなるよ
ジム通いの人でも五十肩たくさんいる 五十肩ってホルモン異常だとかなんとか
つまりどうあがいてもなるやつはなる運命みたいなものなのかもな
まあ無理のない適度な運動と糖尿病対策やその他健康的な食生活は
やらないよりかはずっとましだと思うけど
他の病気の予防にもなるしね >>932
時期が来れば風邪が治るみたいにケロッと治るからよ >>936
治った後に拘縮残らなかったですか？リハビリしないと固まってしまいますかね？ 俺の場合ケロッと治った感じでもないな
痛みもなく日常生活にはあまり影響なくなったけど
完全に筋力が衰えた感じになって力仕事がまともに出来なくなった
情けないわ >>937
筋肉が落ちて赤ん坊みたいな腕になってましたわ
その後普通に生活してたら元どおり戻りましたよ。 スポーツ選手が50肩になるんだから どうしょうもないよ それでも何にも運動しなかった日とした日ではほんのちょい傷みに差がある気がする
した日は朝まで寝れる日が多い
だめな日もあるけど
まぁ他の部位の為にも運動はしないとな 腕立ては問題なく出来るが腕立ては二頭筋に全く効かないらしく力こぶが無くなっちゃった つい7歳の息子のプロレスごっこに付き合って、初めて関節技で悶絶ギブアップしてしまいました
やはり運動は控えた方がいいみたいですね コリコランって高周波治療器試したことある人いる？低周波は全く効果ないどころか翌日にズキズキ痛むようになってしまった >>944 3週間目だけど「効果は全く感じない」
でも高いし、装着の違和感ないので続けてる
そんな感じ >>945
ありがとう、やっぱりダメか。何かにすがりたいと思って買おうとしたけど諦めるかな。結局道具に頼っても治らないってことか、辛いぜ 寒くなってきたから中華製の電熱ベスト着てたら楽になった気がする
首のとこにヒーター入ったやつ選んだ甲斐があったかも 痛みのピークって中々分からないですね。これがピークかと思うともっと痛くなるし、
今は疼痛という四六時中ヒリヒリというかビリビリというか痛い状態ですね。寝ている
姿勢が一番痛むから厄介ですね。薬は全く効きませんが、湿布は痛みを誤魔化してくれ
るので、あまりに痛いときに使ってます。 肩の部分に服に貼るカイロ使ってる
あったかいと少し楽。まとめて買うと安いよ 12〜3年ほど前に初めて四十肩を経験し、その後自然に快復したり再発していました。
その都度、対処療法でしのいでいました。
3〜4年前からは常態化し始め、おととしから今年春までは、シャツを着るのも
苦痛なくらい酷かった。
3月下旬から禁煙し8か月くらい経過。驚くほど快復しました。四十肩だけでなく、
胃痛や腰痛までも改善。いまさらですが、タバコの害は神経や筋肉などあらゆる
場所に影響していたことを実感です。すぐに禁煙が難しい人は、加熱式にするだけでも
効果があると思います。自分も段階的禁煙です。その他要因の方も大勢いると思いますが、
個人的な感想です。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
