【四十肩】 肩関節周囲炎 Part41 【五十肩】
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【四十肩】 肩関節周囲炎 Part37 【五十肩】
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【四十肩】 肩関節周囲炎 Part38 【五十肩】
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【四十肩】 肩関節周囲炎 Part39 【五十肩】
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【四十肩】 肩関節周囲炎 Part40 【五十肩】
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●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。 セレコックスは、セレコキシブってジェネだらけなんですがね >>745
何の薬であれ、効く効かないの相性は人によって違うから、この薬が正解というのはない。
我慢できない痛みが続くなら飲んでみればいいし、それで全く効かないなら病院で相談して変えてもらえばいい。 仮にセレコックスを服用したとして治癒のスピードは
何も服用しない場合と比べて上がるものなの？ 痛み止めはあくまで対処療法なので、飲んだだけでは治癒の速度には影響しないけど、良くも悪くも動くようにはなるので、ストレッチ等しやすくなるよ 痛い方の脇で熱測ると1度くらい高いんだけど
熱持ってるのかな >>746
ジェネリックは同様と思って薬剤師の人に言ったんですが、いつもそこの病院ではそれを処方しているようなことを言われたのでそのままもらってきました
セレコックスと働きが違うならば 貧乏そうな格好してたとかそういう事は関係なくて先生の薬を出す能力じゃないですか？ >>751
このスレでロキソニンを出す医者はヤブだと言われて本当にそんな気がしてきた
処方されたロキソニンのジェネリックは胃がもたれるので一週間くらいでやめてしまいました
いずれにしても薬を飲むことによって筋肉などが良くなるんじゃなくってただの痛み止めですよね
となるとやはり上手なリハビリや自分でのストレッチが大事になりますね
薬を飲んで痛み止めではなく良くなる薬があるなら飲みたいですけど、 今の病院ではそれを処方しないので 医者の言うことをその場ではハイハイ聞いといて
あとからここで陰口言うんじゃなくて
ちゃんと自分の状態を自分の口から説明ないとだめだよ
ヤブだろうがなんだろうが医者なんだから
知見はこのスレの住人よりはるかに上なんだ その場での会話が出来ない人なんだろう
はっきり言ってしまうと、低能、バカ
伝えたい事、聞きたい事を紙に書いて医者行くといい >>758
ポイントを集めるように、キャンペーン期間に子の薬を出すとポイント10倍とかあるからな 薬局はジェネリックを出すと補助金だったか加算があったはず
知らんけど 違和感はもっと前からだけど、激痛が出てからは4カ月弱くらい
悶絶は最初の頃だけでもうほとんどないけど
普通の痛みはずっとあるし、可動域も全然変わらない
特に何もしてないからだけどさ
試験官が歩きまわる時風な後ろで手組むのができない 激痛期？はほんと辛いですよね
身体障害者には悪いけどこんな腕要らないってくらい痛かったです
切断縫合したら痛くなくなるのかな？って本気で思ってました
スミルって口紅みたいにねじって出て来る鎮痛消炎剤を
痛い方の肩から手首までベッタリ塗りたくっていたら
一時期にせよ痛みから開放されていました
副作用はアルコールを含んでいるので
少しですが毛穴の炎症と激しく日焼けしたみたいに
表皮がボロボロにはがれていました
下の層が出来上がってからボロボロになるので痛みは無かったです
ボロボロなので夏に長袖でしたが痛みが軽減されるので良かったです
1日に5回以上塗っていたので
「患部だけにと回数を減らすように」言われました 追記
痛み止めはたいてい消炎鎮痛剤なので炎症の緩和が期待できます
ロキソニンが有名ですが人によってバファリンとかボルタレンの方が効くとかあるので
3食飲んで痛みが緩和されないなら受診をおすすめします
痛みを緩和する事でストレスの軽減も狙っているので
みなさんに合う薬が処方される事を願います リハビリストレッチで可動域が徐々に広くなる
諦めていたが根気よく続けたら改善する 可動域広がると痛みひくんですか？
可動域広がんなくても痛みなんとかしたいんです NHKきょうの健康「五十肩」
講師 あさひ病院スポーツ医学・関節センター…岩堀裕介
痛いうちは動かすな
痛く無くなっても動かして痛ければ動かすな
痛いストレッチは間違い
ストレッチは腕を動かすより腰をひねれ
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_214.html 肩と二の腕が痛い…
じんじんと痛みが断続的
肩が満足に動く状態がいかに恵まれたことかと思うよ どなたか理学療法士から肩関節のマッサージ受けてる方いますか？ >>756 だからヤブなんじゃね？
新薬に対する知見がないってことやろ？ 人間の肩の退化の始まりかも知れんな
そのうちスマホのためだけに脇腹くらいから手が生えるんだよ リハビリ、週２やってます。４か月半。3か月過ぎた頃から痛みが治まった。
夜間痛で夜中に起きたりつらかったけど、リハビリが良かった。
療法士さんにもよるかもだけどね。
そろそろリハビリ卒業かと思っていたら、今度は反対の肩が＞＜ 鎖骨の下をマッサージすると親指までひびくんですが同じ方いますか？ >>772
ストレートネックに対する防衛手段として
頭の重量を軽くする進化が始まるかもしれない
脳の体積が半分になれば結構楽になるんじゃないだろうか >>768
この人は正しい
あと、肘をもう一方の手で支えて手をししおどしみたいに前方に倒す運動と
肘の内側の拳を握ったときに膨らむ箇所を押すのもよい
ストレッチはする必要がない
可動域の復元ともストレッチは関係ない |
| 彡⌒ミ
＼ (´･ω･`) また髪の話してる・・・
(| |)::::
(γ /:::::::
し ＼:::
＼ 綾波を馬鹿にしてたのにあのブラの付け方をするしかない屈辱 激痛期を過ぎたようだ
朝目が覚めたときは痛いが、日中はそれほどでもない
腕は上がらないけど、痛みが少なくなると楽だ
先月からヒアルロン酸の注射してるけど
５回全部受けたほうがいいのかな？？ 朝はまだ痛いんだけど完全に痛み無くなるまでリハビリしない方がいいのかな？
パーキングの支払いが地味に1番辛い >>774
俺も鎖骨の奥らへんが痛い
ひどくなると手が思うように動かなくなる
医師には問題あるところは見つからないと言われてる >>779
わかる
背中を掻くのは孫の手があるけど髪をまとめるのはホント大変で毎回深呼吸しながらそーっとやってる 日本の五十肩って呼び名が良くないな
外国では凍結肩だろ
要するに肩が何らかの理由で、コチコチに固まってるってこと
ストレッチってのは腱を伸ばすものだから、何か少しズレてる気がする >>783
あれは痛いよね
お互い労っていきましょう
痛いからリハビリしないほうがいいのかもしれないけど利き腕の方の肩だと無意識に動かしてしまうことが多くて辛い >>783
分かる。ピークの頃、駐車券入れたりお釣りを取ろうとして激痛が走って暫く動けなくなってた
それが耐えられなくて無料の駐車場が併設されてるクリニックに変えたよ 四十肩なのに車の運転をするやつの方がよほど怖い
事故って人を撥ねたら異論の余地なく10-0になるよ 痛い時
・右左折でハンドルを回す時
・狭い通路で肩が当たった時
・寝る時痛い方の肩から寝転んだ時
・怖い夢を見ながら思わず体が動いた時
・何か物を引っ張ってうっかり手が滑って離した時 こんなに痛いのに他人には分からない
いっそ骨折した時みたいに腕を釣りたい >>790
運転も痛いんか？
そこまで酷い奴はさすがに可哀想だな >>794
人混みを歩くよりはマシ
避けた時に体勢崩すと激痛で悶絶出来る 痛みはないが可動域で思ったよりつっかかって車やめた
ちなみに両肩…原付でトロトロ走ってます
でも寒さでちょっと肩が貼りだしたなぁ
筋肉こわばってるよ 痛みはなくなったけど
手を上に上げるのも大丈夫なんだけど
横が痛い
右手で左の方がつかめない。軽く触れるぐらい
良いストレッチありませんか？ 左が8割がた治ったところで右も五十肩に
左で経験済みだから無理しないで1年耐えようとしてるけど利き腕だと悶絶するふとした動きが倍増するな 理学療法士のマッサージ?が優しすぎて
効果あるのか わからない
まだ痛みがあるから運動ぽいのはしないのかなあ >>800 無痛であっても効果はミリ単位で有るはずなんだよ
それすらないなら「なんの意味もない」って事
施術前にきっちり計り、術後に計る この”計る”作業こそ
マッサージやリハビリの基本中の基本
それをしないなら 理学療法士 とかは口から出まかせ相当でしかない
騙されてるよ >>801
リハビリの前後に可動域を計るの？やってないわ
動く範囲が狭すぎて、毎回診てもしょうがないけど。 >>802 なんか商店街とかのいい加減なマッサージ屋みたいだな・・・
どんだけ可動域が広がるか、痛みの度合いの変化など
数値化・計測こそが終了の目安であり目標だよ
だらだらゴールも無いのに金だけ落とす両客演じるならそれでもいいけど
それって医療行為じゃないよｗ 俺、車のハンドル回すのは問題ない。
ちょっと痛い気がして怖いけど。
でも、駐車券上腕悶絶は超わかるよ、友よ！ 自分は少し面倒くさいけどＰに入れてシートベルト外して取ってるよ 3ヶ月間肩痛くて病院いってレントゲンとMRI取って異常が一切なしと言われて
ヒアルロン酸を打った
50肩ですか？って聞いたけど強い痛みが出てるから50肩といっていいかと
首を傾げられた
ただ、MRIで見る限り軟骨も 関節、 腱板、 筋肉 に異常がないから
もし診断をつけるとしたら50肩みたいに言われた
50肩の人たちもみんなこんな感じなの？なんでこんなに痛いし長引くのこれ？ >>788
痛みがある時は運転は控えた方がいいよ
運転時不意な動きで激痛時に事故を起こす
医者に言われた >>808 どの部分がどういう動きで痛いかにもよる
動きもしないのに痛いのなら四十・五十肩じゃなく別の病名 >>808
俺とほぼ一緒だ。
初めての整形外科では『どこも問題有りません』で湿布出されて終了。
4ヶ月後全く痛みは引かず別の大きい病院に言ったが『問題有りませんよ』と。
そこで『こんなに痛いのに何もないんですか？40肩とかじゃないんですか？』って聞いたら、『まあ、そうですね…50肩です』と曖昧に返答された。しかも40？って聞いたのに50って返された。
俺20代だぞこのやろうっ！！w 整形でもペインクリニック名乗ってるとこなら
薬はしっかり出してくれるんじゃねえかな >>813
大きい病院に行ってMRI撮ったほうが良いと思うよ 激痛期は夜も眠れないし、精神的におかしくなってたと思う
痛みが軽くなってきて、平常心に戻ってきた >>803
あほう！保険の単価でそこまで細かいこと出来るかよ。何、その乞食メンタル。笑
回転寿司で味に文句言ってる客と一緒だわ >>809
いや、ソレも正確ではないんだが？
肩関節周囲炎は単なる便利な総称
素人の生兵法で知ったかすんなよ。実生活でもさぞ周囲からは面倒くさがられていると思われ…
気づいてないのは本人だけかと。笑 肘から内側の筋肉から肩の前方のところが痛い 腕を動かすと激痛が走る。夜も何度も目が覚め腕がダルイ痛い。身体をまっすぐに矯正するところに行ってるが治らん。 結局なにがどうなって痛いのこれ？
いつかは治るらしいけど、なにがどうなって治るの？ >>822
肩の腱が、肩の膜の中を動くときにこすれて痛い、
もしくは切れかかって引っかかって痛い
でしょ？ >>823
MRI撮ってもらったけどそれはMRIに映らないの？
一切異常がなかった放射線科の医師も異常がないってサインしてあった
筋肉、炎症、軟骨、腱板、骨、スライスを色々見せてもらって説明を受けたけど異常がない
切れかかっても居ないし、傷んでも居ないって言われた
一応ヒアルロン酸打ったけどきいたようなきいていないような >>824
823です
私の知識は、前見たNHK教育の今日の健康で言ってた話なんで
もっと実体験で症状に詳しい人の話聞けると思うよ
このスレをMRIで検索してもたくさん引っかかるみたいよ >>786
確かにもっと重病っぽい名前の方が伝わりやすい…
ぎっくり腰もだ >>827
私が見たテレビでは、半切れになってて動かすと引っかかって痛い腱の部分が、
直ってくると引っかからずにスムーズに骨と膜の間に出入りするようになる。
と言ってたけど
そもそも、似たような症状で実は別な、もう一つのスレもあるから
肩腱板損傷「五十肩じゃない」 Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1583742124/ 右肩右腕傷んでいたが途中でリハビリ行かなくなってしまったけど
昔首の裏を痛めた時に当時の接骨院の先生が、顔をあげてハイハイを1分ぐらいやると体のバランスが整ってよくなると言われて、やっていたことを思い出し今やってるんだけどなかなかいい
おすすめ ところが本を読んだりスマホ見たりするとすぐに右の首筋が痛む
椅子とテーブルの高さが合わないんでしょうか？ 頭悪そうな書き込みだなあ。なかなかいいって言うなら痛む度に一人でハイハイしてればいいだろうに言いたいことをまとめてから書き込んでくれよ >>830
ほぼストレートネックと断定していいんじゃねえかな
首にコルセットをするのがいい
自分でがんばって姿勢良くする努力するより1000倍効果的 >>832
自己レス
コルセットというかサポーターだ、訂正しとく >>831
おすすめって書いてあるやろ
>>832
レントゲン撮りましたがストレートネックではないと思います
以前コルセットつけてましたが不調でした 筋膜リリース2回目（2週間前に行きました）
今回は2か所(診察無なので4千円)
後ろ手で右手が肩甲骨まで届くようになりました
（注射前から＋5〜6上に伸びるように）
結局、最初の注射から2週間それなりに筋膜リリースの
ストレッチはしましたが効果はほとんど感じませんでした
（現状維持はできたのかもしれません）
注射で一瞬で伸びるようになるので
自主トレーニングはほとんど効果が無いと感じました
イメージ的には閉じた割りばしは両端もって剥がさない限り割れない
片方向からいくら押したり揉んだりしても割り箸は割れないという事かと
今日聞いた話では、腕に3筋、胸側に数筋、肩甲骨に数筋あるそうで
痛みの個所に合わせて筋膜はがしをしていくことになるそうです
痛みの出る可動域まで伸ばした状態で、指で触ると張っている感じだそうです
思い当たる人は たぶんですが「ストレッチでは改善しない」 と思います
痛いだけです、ストレッチ後確かに微量改善しますが寝て起きたらもとに戻ります
時間と痛みの無駄使いです
注射打って筋膜を剥がしてストレッチしたほうがはるかに効果的だと思います 肩痛めてからテレビ体操のしなくなっていたけど、 昨日少しやったらだいぶ体が軽い
でもまだ腕ぐるぐる回したりの運動はしない方がいいよね MRI撮ったけど、インナーマッスルの腱板は切れてませんねと言う診断。少し色が黒くなって
いるのが炎症を起こしているところと言われた。それだけで痛みについては痛み止めと湿布
しかない。 前の書き込みに不意の動作で悶絶と言うのがたくさんあった。例えば蚊をたたき潰すとき。
車に乗ってシートベルトをつけようとしたとき。くしゃみしたとき。足を踏み外したり、
掴もうとしたものが掴めなかったりしたとき。他に何がありますか、みなさん？ Youtubeなんかで腕が上がらなかったのが、ほんのちょっとの施術で上がるようになる動画がある
あれって、どこかの部位を押したり、圧迫したりすれば、その場だけ起きる現象で、また元に戻るから治療とはまた別物なんじゃないの
筋膜はがしも、剥がれたままになるなら良いけど、結局、元に戻るんじゃないの？ >>842
マッサージ直後には痛みを弱めたりする効果が出てるから、
施術した直後は少し動かせるようになることが多い
ただ、数時間たつと戻るよ >>841
ポテトチップの袋を左右から引っ張って「開かないかな・・・」→開いた時
首の後ろをポリポリしようとする
ドアノブ掴んで手前に引く 車に乗り込んでドアを閉めようとしたとき。
座椅子に座ってやや斜め後方にアクションを起こそうとしたとき。
ゴミを捨てるとか本を取るとか。
最近は服の裾を整えようとパンツ（ズボン）にしまうような素振りでも痛い… 在宅勤務で暇な時間に子供と縄跳びしてたら、肩をやられました。数ヶ月経つけどまだ痛い。肩を回すと永遠にゴリゴリいいます。 日頃困ったのは
バスや電車の吊革掴む時
風呂で体洗う時にわきの下に手が届かないことだな なんか自分の事書かれてると思うくらいあるあるすぎる… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
