【今日も】 ジョギング＠ 59 JOG 【ジョグ日和】
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 7km@北区3
風と花粉で迷ったが行ってよかった公文式 680です
10キロにこだわる必要はないのですね
今度の週末また走りたい 9km@さいたま市
今日は時間がなく9kmで終わらせた
なんだか足がだるい 5km@練馬区
ただしトレミで
明後日から始まるオンラインマラソン大会
仕事であまり走れないかもしれないのが不安 トレッドミル
別名 ルームランナー、ジョギングマシン 10km@上野公園
今日は休日明けで寒いからか人が少なくてびっくりした 新記録の13km走ったよ。
日が出てて風も弱くて体調も良かったからいけた。
(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ凄いでしょ 10.5km@カムロちゃん
ご近所で可愛らしい梅が咲きました 股関節痛い。
いや、13km という新記録を達成した勲章と言えるだろう。
ね？ 8.5km@犬山
体重が増え気味です
ここは踏ん張りどころなので食欲を抑えたいです 7.8㎞＠大阪市
風も無く気温もちょうど良い最高のコンディション…気持ち良かった～～～～～～～～ 10km@さいたま市
寒くもなく暑くもなく走りやすい夜でした
あー目が痒い 8km@練馬区
今月累計70km越えた
この時期は毎年寒くて出たくなかったのに、今年は暖かいからけっこう走れた 昨日の激闘で今日は走る前から股関節が痛かった。
何とか5.2km 走ったが股関節が悲鳴あげてる。
少し前は足首がやられたし何でどこかしらが痛むんだろ？
靴が合ってないのかな？
ナイキの厚底なんだけど・・・ 10km@犬山
なかなか痩せないパターンに入ってます 800メートル@とあるトレッドミル
朝ぼらけ花粉を避けてトレッドミル 変わらぬ景色に興が乗らず
ジムの残留花粉に小さくアレルギー反応 10km@さいたま市
気温は高いのに北風が冷たかった！
今日は足がだるかったな 8.6km@犬山
体重が再びいいところまで減ってきました
あと3週間後にフルマラソンなので、あと少し減らしていきたいです 11km@隅田テラス
日が照ってて暖かいと思ったら風が冷たかった。
でも、走り始めたら気持ちよく走れました。 6.5km＠大阪市
鼻が鼻水と強風で凍傷になるかと思ったｗ 10.5km@東京北区
途中、給水休憩アリ
風が冷たい、左ケツあたりに筋肉痛のような痛み、先週からだがなんだろなー 7km@北区3
踏切明かずｸﾞﾙｸﾞﾙ予定より2km増えた 15.6km@カムロちゃん
北風がピープー吹いてました 明日も朝にしたいのだけど、放射冷却で今日よりかなり気温低いみたい。日中も寒そうだしどっちにしようかなぁ。 10㎞@九十九里
寒いと爪先が痛くなる(´･ω･`) >>753
ありがとうございます。
そうなんですか・・・がっくり・・(´;ω;｀) お前らランニング用の糞高いタイツ履いてる？
履いてたら商品名と感想聞きたい。 >>760
ワークマンの1000円くらいのやつ使ってる
防寒性能も結構良いしデザインもスポーティだし良い感じ >>761
2万近くするやつはなんか色々凄いらしいぞ
筋肉とか関節をガードするらしい >>760
尼でboyznっての買った
２枚2,000円やったから試しに買ったけど、思ってた以上に良かった
得した買い物やったで 10km@さいたま市
風が吹くと寒かったけど風が止むと少し暑いくらい
走り終えた後の花粉症が辛すぎ
明日から家族旅行のためしばらくジョグはお休み 10km@新宿
寒いけど気持ち良いね
>>760
CWｰXのジェネレーターモデル履いてます。
10kmくらい走る場合、筋肉の疲労感がまるで違いますね。
お金かける価値はあると思います。 >>765
疲労感があった方がいいと思うんだけど、どうですか？
練習とかダイエットなら疲労感ある方が効果ありそうな気がするのですが
気分的にも疲れた方がやった感あるし >>766
難しいとこやね。
疲労感なくても脂肪燃焼するし
サポートしているってことは筋肉の刺激が少ないから怪我も少ないってことやし
値段やなくてジョギングに何を求めるかだと思うで
俺は怪我しないで毎日走りたいのが第一だから欲しいけど 7km@多摩
快晴。冷え込んだが風がなくおだやか。 13km@大宮
花粉対策でいつもより早い時間にしたけど帰宅してから目と鼻は死亡。
今月は100.4km。 約6km@練馬区
今オンラインマラソン大会に参加中なんだが
アプリ作動確認してからウエストポーチにしまったのに何かに触ったのか900m辺りでストップしてた
仕事の関係で完走できるか怪しいのに貴重な5kmがカウントされなかった
大ショック！！ 7.8km。
10.4km走れば良かったって後悔してる。
何であの時走りを止めてしまったのか。 5.5㎞＠大阪市
5㎞辺りで腰が痛くなったのでやめといた 24.6km@犬山
先週の絶好調から下り調子のようです
また上がっていくまで焦らず調整したいと思います
2月は272kmでした
痛みや疲労はほとんどなく順調です
体重も月平均0.5kgほど減らせました
>>750
ありがとうございます
励みに成ります 6.7km@第二京阪
今月は175km走破で1ヶ月の自己記録更新 明後日は雨で、水曜日は定休日で走らないから明日は限界まで走る。 22km@手賀沼
空気が冷たかったけど風はほとんど無く日差しがあって走りやすかった 今日はタイムにこだわらず10キロを走り切ることを目標にゆっくり走った
3回目の10キロを達成出来ました 19km@川崎
先週下りで通った激坂に登りでチャレンジしたら燃え尽きた 10km@北区4号荒川河川敷
脚が重かった…
今月の総走行距離は222kmでした
来月は天気がコロコロ変わりそう 何キロ走れるかな。
股関節痛が治まってれば良いんだけどなぁ。
7.8はいきたいところ。 22.1km@カムロちゃん
風がなく穏やかな空の下をのんびり走って
広い風呂でストレッチ 大学生の時に銭湯の隣に住んでいたがあれは贅沢だった。 毎月200km超えの人は何のために走っているのだろうか
自分は健康の為だから、精々いって100km
走るのが楽しくなりすぎた？ >>791
ダイエット板だから主に痩せるためじゃないの？
毎月ジョギング200kmくらい+スロージョギング200kmくらい。 上野公園@10km
2月は202kmだった
10kmを週5回走るとだいたい200kmくらいになる
基本は体型維持のためにやってるけれど欲が出て早く走りたくなってる スマートウォッチとmi fitで距離と心拍数見てる スマートウォッチ買おうか迷ってるけどどれが良いんだ？
距離とタイムが分かればいいんだけど。 >>797
スマートウォッチはピンキリなんでググって自分で調べて買ったらいいかと。距離とタイムだけだったら中華製の安物で充分だと思うし。
ただモチベーションを上げる為に高いやつ買うのもありだと思う。高いスマートウォッチ買ってジョギングしんどいから止めようとは思わないでしょ？
ちなみに自分はガーミン5sを買いモチベーションを上げてもうすぐ一年経ちますw 10.4km。
13km 目指そうと思ったけどお腹が少し痛くなって断念した。
足とか他のコンディションはよかったから残念過ぎる。
くー！悔しい！！ >>791
ある程度好き勝手飲み食いするため
>>794
最初スマホ、今ガーミン 12.4km@カムロちゃん
体が重いのでまったりと二周
>>786
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