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ガリガリ脱出プロジェクト part65
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0001病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/11(火) 14:59:01.74ID:I0xFfATx0
ガリガリ体型におさらばし、ただぽよんちょと太るのでなく
健康的で逞しい体を手に入れることを目的とするスレです。
（ただ死ぬほど食って太れってのは却下です） ←ここ重要

※質問はテンプレや過去ログ、下記のサイトを必ずを読んでからすること。
「太りたい人のＨＰ」
http://weightup.info/
「太りたい人の太る方法」
http://www.futoritai.com/mt/archives/2005/09/post.html

過去スレ
ガリガリ脱出プロジェクト part52
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1314268279/l50
ガリガリ脱出プロジェクト part53
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1321268916/
ガリガリ脱出プロジェクト part54
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1325932583/l50
ガリガリ脱出プロジェクト part55
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1337651500/
ガリガリ脱出プロジェクト part56
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1345800052/
ガリガリ脱出プロジェクト part57
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1363608601/
ガリガリ脱出プロジェクト part58
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1451546737/
ガリガリ脱出プロジェクト part59
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1461841635/
ガリガリ脱出プロジェクト part60
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1468125179/
ガリガリ脱出プロジェクト part61
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1483366346/
ガリガリ脱出プロジェクト part62
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1498524606/
ガリガリ脱出プロジェクト part63
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519044532/
ガリガリ脱出プロジェクト part64
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529421332/
0952病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/20(火) 14:05:50.60ID:5rPI71Sm0
>>943
どういう計算だよｗ
世の中のマッチョもそんな食ってないだろ
0954病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/20(火) 14:39:23.03ID:hh8p1s9b0
ギャル曽根はなんで太らないんだ
あんだけ油もの食べて気持ち悪くならないのが凄い
0955病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/20(火) 14:42:43.58ID:mXLUJWeg0
調べたら消化不良症候群みたいなのが出てきた
胃を15倍位まで膨らませることができるけど2時間くらいしたら全部うんこになって出てくるらしい
0956病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/20(火) 14:55:09.69ID:BnoTdGUb0
それが下痢便なのか固形のバナナうんこなのか気になるな。
0957病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/20(火) 15:03:50.77ID:2NlC1v9p0
バナナだったら凄いけど下痢ならやだな
でも食ったものが下痢になるのもそれなりに時間かかるんじゃないのか？
食ったままでてきそう
0958病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/20(火) 18:36:54.20ID:B/MKGKbL0
>>954
ギャル曽根はお腹だけパンパンになるタイプ
そして夜中にトイレ三昧
0959病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/20(火) 19:27:13.14ID:23phYv7e0
ギャル曽根は太ろうとしても太れないってことになるな
他にも大食いでガリガリの女性がいたような気がするし
体質は確実にある
0960病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/20(火) 19:31:30.59ID:GO7i2PhG0
こっちもリバウンドって言うのかな？ｗ
0964病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/20(火) 21:36:56.85ID:rgEzJavxO
自分もタンパク質とりすぎるとアレルギーが悪化して最悪になる…
粉飴導入してみようかなぁ
0967病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/21(水) 17:44:52.17ID:KHxVT/9w0
粉飴とかウエイトゲインにも入ってるけど、ほんとは良くないん？
自己責任？
0968病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/21(水) 18:04:27.48ID:Z3wyJRS90
そんなもの体質と運動量で調整しないでガバガバ飲んだからだめでしょ
0969病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/21(水) 18:13:26.87ID:711hOWAW0
脂肪も少ないし
てか骨が細すぎるわ
てか骨が細すぎるわ
0970病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/21(水) 19:12:15.72ID:KHxVT/9w0
でも最近筋トレしたあとのプロテインがおいしく飲める
0971病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/21(水) 19:18:52.78ID:sbyi0ZBb0
いい傾向だね
プロテイン消化→胃腸や消化酵素がタンパク質が充足されたことで強化→さらに美味しく飲めるようになる
この好循環が始まったらもう無敵
0972病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/21(水) 21:32:19.13ID:UOKms5qX0
調べればわかる事だけど骨の太さはガリもマッチョもほぼ同じだぞ
骨が細いからとか言い訳
0973病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/21(水) 21:48:34.45ID:RdZJa0SL0
ほんとか？
今日電車で向かい側に
ラガーマンらしき人が座ったんだけど
膝の幅が俺の3倍あったんだが
0974病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/21(水) 21:59:35.35ID:gx5mofNv0
骨というか骨格？

不謹慎だが、こないだ亡くなった祖父を見送ったとき、
自分も同じくらいの足の細さだ…と愕然とした。
0975病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/21(水) 22:10:08.40ID:xQOUwmHk0
そんなに骨太くしたいなら骨折しまくればいい
0976病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/21(水) 22:35:26.61ID:qIr7MeBc0
アメリカンドッグ食べてる神いますか
0978病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/21(水) 23:28:50.45ID:ekJqT0CrO
ボディービルダーの食事を参考にするといいよ
普通に見たら既にでかいのに体でかくするためにめっちゃ食べてる
味とか無視してるしな
0981病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/22(木) 19:51:43.72ID:3I6Wyhyj0
ネガティブを１０秒かけつつ、限界まで追い込まないトレがガリ向けトレだと気がついたのでメモしておく。
0982病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/22(木) 20:24:00.88ID:oxADgLxp0
下痢した日って、その日の食費や頑張って食べきった労力を返せ…って思うわ。
0984病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/22(木) 21:03:18.87ID:oxADgLxp0
えええ…
そこは共感してもらえるかと思ってた。ごめん
0985病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/22(木) 22:38:42.44ID:MbDi6LTKO
アンダーカロリーのまま筋トレすると筋肉減るとあったがマジか
0986病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/23(金) 07:43:18.41ID:f3go2qiJ0
刑務所に入る時、警官たちの前で全裸にさせられると聞いて意地でも刑務所には入らないと誓った。
0987病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/23(金) 07:47:05.62ID:hm8kPtHE0
>>986
６人部屋だと、部屋内のトイレでうんこしているところ少し見られるし臭いも漏れる。
あと、そのトイレでオナニーとかも。
0988病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/24(土) 10:18:29.14ID:P/HDM6RA0
たまに、ふくらはぎが丸太みたいな人いるよな
俺は足首から膝まで一直線だわ
0989病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/24(土) 10:23:26.58ID:v2Hlw4Uf0
>>988
最近は、ももが太くふくらはぎが細いのがスポーツ界で評価されているらしい。
ふくらはぎ太いとオモリになって早く走れないらしい。

最近の若い人は、細いふくらはぎなのに短パンとかで外出している。
0990病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/24(土) 10:35:29.62ID:PyCNRUVH0
ふくらはぎは一番隠したい部分
入院患者並みにガリガリだし、下手知りゃ一般人の腕の方が太い
0991病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/24(土) 11:34:42.15ID:fuVWpsh40
そういう自分の駄目なところを嬉しそうに語るのがよくわからん
恥ずかしくならないの？
0992病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/24(土) 12:28:32.51ID:v2Hlw4Uf0
嬉しそうに語る
0996病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/25(日) 15:02:11.27ID:HUJIjRQE0
釣られるなよ
筋肉が減るのは使わないからだぞ
使えばアンダーカロリーでも減りにくくできるが
アンダーカロリーで使わなかったら最高速度で減る
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垢版 |
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