一日一食【1日1食】 10
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
リーンゲインズ、糖質制限、ケトジェニック、断食
ゼニカル、リポドリン、イヌリン、酢玉ねぎ、マンナンライス、沼
いろいろ試したがこれが1番カラダが軽いし、頭がボーっとしない 40超えると運動では減らん
減るかもしれんがおっさんにハードな運動は流石にキツい
結局食事でしか減らないことを改めて実感する この時期はきつい人と
暑さでバテてできる人と別れますね 自分も一日一食です。
自分65歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます アンチエイジングが成功しているのは
活性酸素をミニマムにしてる影響もあるかもしれませんね >>8
素晴らしいですね
やっぱり適度な筋肉質の引き締まった身体は美しいですよね
身長と体重はどのくらいですか？ >>10
ありがとうございます。
身長154センチ体重40キロです。
>>11
ジジイに嫉妬してる暇があるなら、
自分磨きに精を出すべきだと思います。 >>12
若くみられると言う意味をはき違えてますね
サイズ的に子供と間違われるのはちょっと違うと思います 夏休みで1日1食やめてたらすぐに太ってもた。明日から仕事始まるからまたはじめよーっと >>12
154センチwww
いくら爺さんでもそれは気の毒な人生だわ 今日は手作りのササミとネギの焼き鳥８本&パーフェクトサントリービール
お腹めっちゃすいてても、串うちしてるときにおちついてくるからなお宜しい。
味付けは味塩こしょうで >>8
単に子供と間違えられて酒買えなかったんだなぁw
確かにそれって若く見られてるとは言えるなw 現在身長182センチ、体重67キロの50才です。
1日1食を実践してからもうすぐ4年を迎えます。(85キロスタート)
妻と休みが重なる日なんかはランチに夕食、間食を摂る事も有りますが月3回位です。
はっきり言って良いことずくめだと感じますね。
1容姿が良くなった。と言われるw
2長年悩まされていた過敏性大腸が完 治。
3坐骨神経痛完治。
4健康診断での各数値が全て改善され問診で医者から毎年誉められる。
多分これからも一生続けて行くと思います。 >>18
154センチのくせにぃ〜www
マジキチコビト爺さんw
レスが欲しいのか？
スレを無理やり盛り上げたいのか？
ユルアゴコビト爺さん
デカイジャケット着てチラシのポーズはよ〜 >>20
書き忘れてましたが足の親指の付け根がシクシクと痛む痛風の気も全く無くなりましたよw
食事は1食だけどツマミ無しでビールは無節操に飲み捲っているけど全く平気。
痛風辛いみたいですね、どうかお大事になさって下さい。 >>22-23
馬鹿にされまくってるからって
そんな無理して書かなくてもw
65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw
もう65歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです まあまあw
つまらない事で争わないでw
もう少し語らせてください。
自分65歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます ついに二日で一食の次スレは立たなかったか。
上板橋に2週間住んでた頃に実践してみたが、 2日で一食は可能であることがわかった。
ところが実家に帰ると、誘惑が多すぎて達成できなくなる。
近所にカスタマカフェみたいなところができないかな。 >>26
素晴らしいですね
自分も一日一食です。
自分65歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます 今日は今まで仕事で、マグロとアボカドと納豆を合えて卵黄落としたやつを食べる。海苔で巻いて食べるとおいしーよ。 食べ終えた。
めっちゃ美味しかった。
これなら続けられそう >>28-30
ほうほう
非常に興味深いお話しですね
自分も一日一食です。
自分65歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます 1日1食痩せるけど、肉だと落ちにくいんだよな。ごはんのがすぐに落ちる。糖質ガーってよく言われるけど体質のが重要なのか？ 貴重な朝食が終わりました...
今朝も美味しく頂きました。
ありがとうございます。 >>35 仕事(中肉体労働)帰り、18時頃がきついですね(途中、ナッツとかは少し食べる)19時頃、帰宅すると水飲んで、風呂入って、20時前にはベッドで横になってます。
ま、普通に寝付けてはいます。
でも効果ありありです！ >>33-36
自分は65歳の爺ですが今でも熱心に美容してますよ
日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね 。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今？今は25歳とか28歳とか言ってますね
それで通ってしまうのですよ。
困った事は実年齢を言わないといけない時に言っても信用してくれないことですかね。
信用してもらうには自分の場合は身分証が必要になりますね。
言葉だけじゃ、65歳？嘘でしょ？てよく言われますからね。 今日は蕎麦にしたわ。10割の店のやつ。
つるっといかない、もにゅもにゅして食べるの。結構腹膨れたわ。 >>37
羨ましいですね
私もそんな風に歳をとるのが目標です
お顔もイケメンなんでしょうね
芸能人なら誰似ですか？ >>39
誰に似てるか難しいですが
あえて言えば若い頃のジョニーデップですかね 白ご飯は1食にカウントしません
もちろんおかずはダメですよ 100歩譲って逆はありかもしれないけど、
白ご飯はまさに1食の代表みたいな存在な
気がする。 禁酒と同時に1日1食スタートして11日目！
トンネル抜けたかの様な良い感じです。
肌がツルツル、腹回りすっきり、頭もクリアになってきました！ >>40
ジョニーデップ！
イケメンなんですね！
羨ましすぎる
因みに身長と体重はどうですか？
やっぱりイメージからすると
長身で細マッチョって感じでしょーか？ >>44
ありがとうございます。
身長は長身と言うほどではないですが154センチです。
体重は40キロで筋肉質なまさしく細マッチョ体型です。 >>45
返信ありがとう。
残念です。
その身長なら小学生に間違われても
おかしくないですねw
そう言う意味では若くみられると言えるのかも。
ジョニデ似の154センチ。
不気味すぎます。 医者に青魚食えと言われたので、今日の晩御飯はなめろうにした。楽しみ >>43
自分も続けてもうすぐ１ヶ月
体重は落ちたし、健康診断までまだ続けるよ 一日一食でサーチュイン遺伝子を活性化
千葉真一がたどり着いた健康法
https://youtu.be/Ua-O7lFyvqU >>51
1日1食と言えばビチクコビト爺さんですよ 1日1食だと街中の食べ物の匂いに敏感になる
小学生の頃夕方遊んだ帰り道、いろんな家庭の夕飯の匂いに似た
ノスタルジーな気持ちになれた >>53
そこまでして貧弱ガリガリお笑い体型維持
する65歳のコビト爺さん
あなたは偉大です
尊敬してます タモリとビートたけしがよく引き合いに出されるけど
2人とも年相応の見た目だよね もうね、禁酒も併用してるし、松屋の朝定食(並盛り)だけで十分の気がしてきた。
そんなに苦痛でもないし >>57
ビチクコビト爺さん65歳は老け老けだけどな 絶好調！なぜ今まで、あんなに食ってたのか？
禁酒もサイコー！ >>60-61
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様デスw
でも全然つまらないデスネ
手抜きはダメダメコビト爺さん
チラシのポーズはよカモーン！ 禁酒は無理だけど1食は仕事あればよゆー
でも明日は休みなのな。 腹の肉が薄くなってきた...
でも精神状態はおだやかで悟りを開いたかのよう。さ、今朝も朝ごはんをありがたく頂きます。合掌... >>63-64
貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
嘘つきwwww >>63-64
爺さんよ
レスが欲しいのか？
仕方ないのでレスしてやるぞー 1食も慣れると全然、平気になるもんだね。
調子良すぎる！ >>67
誰も食いつかないデスネ
65歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ うん、すぐに慣れる。ただ、休みの日の爆食に注意。休みの日はサラダファースト心がけてる。 >>69
ほうほう
非常に興味深いお話しですね
自分も一日一食です。
自分65歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます このチビ連呼の精神障害者、壊れた脳は一生治らないから悲惨だよな（笑）
>>8で思いっきりスイッチが入ったって事は年齢とか近いのかね
この先も何年、何十年も毎日同じ事を続けていくんだろうな
ウケる 今日は昼から休みだからマクドでダブチとポテト買って帰る。
ちびちび食べてこれを1食にする。 誰も食いつかないデスネ
毎日毎日惨めなコビト
哀れすぎる
65歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ 71 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage ▼ 2021/09/18(土) 23:01:25.23 ID:Me0/yoW+ [1回目]
このチビ連呼の精神障害者、壊れた脳は一生治らないから悲惨だよな（笑）
>>8で思いっきりスイッチが入ったって事は年齢とか近いのかね
この先も何年、何十年も毎日同じ事を続けていくんだろうな
ウケる 半コテとアンチ、キチガイばっかりやなｗｗ
マトモに実践してる奴いないのかよ… 1日3食 腹3分目毎
などできないので
1日1食 腹9分目
を数年続けてきたが血糖値スパイクのせいだろうか
空腹時血糖が高い体質になってしまった模様
HbA1c値は正常なので糖尿病告知はされていない
中高年に1日1食はリスクあるのかなあ 自分もいよいよ前日のご飯が眠気に繋がる体質になってきた
これは断糖も視野に入れないといけないのか >>75-78
コビト爺さん
毎日毎日一人芝居ご苦労様デスwww
レスが欲しいのか？ だって自分にレスが欲しいのか？とか聞いてしまう知恵遅れだもんｗ
やることなんて無いんだろ やっと仕事終わった腹へったー
勢い良く食べないようにしなければ >>79-81
誰も食いつかないデスネ
毎日毎日惨めなコビト
哀れすぎる
65歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ 爺さんのくせに40代ダイエットスレで
ドヤ顔でユルアゴ晒してドヤ顔w
そんなビチクも生き恥晒し続けていまや65歳
悔やんでも悔やんでもどうしようもない
この恥辱を背負って生きていくのは無理だわ
オレならソッコー自決するわ >>76
確かにそれは気になるね
今は体調も良く好きなもの食べられてストレスないけど
気休めかもしれないけど夕飯の前に酢キャベツとかヨーグルト食べてる >>85-86
65歳ビチクコビト爺さん
自分にレスして楽しいのか？www やっぱり食い過ぎは絶対ダメだな
ちょい飢えてる位が1番能力が高まるし、免疫システムも活発になるわ
動物もそうだけど植物なんか特に言えるわ
水と肥料やり過ぎると枯れてしまう、適度に飢餓状態にした方が根は水を求めて根張りするし力強くなる。 休日、いつもより食べると調子悪くなる
やっぱり空腹が心地よい ツベで血糖値晒して検証してくれてる人おるね
マクロビ食で4日間のみの一日一食だけど
想像してたよりスパイクが高く推移してたみたい
糖耐性が下がるのが原因としても、糖尿病への進行や血管へのダメージが気になるわ… ここ毎日サンドウィッチ１個だけの生活です
しかし飲んでるので痩せません
栄養面はエビオス飲んでるので十分です 朝8昼1夕1の割合
絶好調で空腹(身体が喜んでいる！)も気持ちいい。 >>91
ガンになった人もおんなじこと言ってた
病院行くと良い >>95
逆やで癌になったら痩せていくんやで
人の身体はよく出来てる
この本質を認識する事が大事
食べて消化することはめっちゃエネルギーを使う >>88-97
誰も食いつかないデスネ
毎日毎日惨めなコビト
哀れすぎる
65歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ 昨日は10割蕎麦にしたけど晩御飯の豚キムチがうまそーだったのでそれも食べてもた >>99
キャベツ食え食え
貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ まともなスレなのかと思って開いたら、コピペみたいなレスばっかだな ダイエット板に限らずまともなスレってなかなかないと思うよ
知識がない人間はそういうの気が付かないのかもしれないね >>101
一生治らない精神障害者同士があちこちのスレを荒らしてるだけ
こんな事をするために生まれてきた人生って悲惨というかなにしに生まれてきたの？っていうかw 103も自己紹介してるんだろうな
経験が長いとそう判断したほうが当たるとわかる まあまあw
つまらない事で争わないでw
もう少し語らせてください。
自分65歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます >>104
自己紹介扱いしている奴は堪えてる証拠なんだよな（笑）
でもお前が今そんな人生になっちゃったのは心身や社会のせいじゃないぞ
全ておまえの怠けが原因なんだぞ これも自己紹介なんだろうな
自己紹介とバレて堪えたらしいｗ 壊れて自己紹介と連呼しはじめて草
でも一生この精神状態ってある意味凄いよなあ
この先何十年も24時間365日全部だろ？ ある一部分の事を説明しこの人どう思う？と聞くとたいがい自己投影が入るんだよ
そしてこのスレのチワワの憶測も自己投影が入りまくる
突然わけわからん憶測言ってんなと思ったらたいがいチワワの自己紹介なのよ >>108
それだけじゃないぞ
脳は老化で衰えていくから、こういう人間未満でもほんの少しだけ残ってる自制心すら消えていってしまう
>>109の火病り方を見ても、おそらく自覚があるんじゃないかな
まあもうどうしようもないけどなｗ >>110
こちらは精神面が安定してるけどおまえは安定してない
だからおまえは自己紹介を始めた
だからそんな精神面の持ち主だからおまえデブなんだよ >>110
それ考えたら少し哀れに思うがここは精神病院じゃないから容赦なんかいらないわな 聞かれてもいないのに自己紹介を始める馬鹿の多さよｗ
こちららは何年もコテずっとつけてんだから分析ぐらいしっかりしろ馬鹿
>>112
頭の悪い者同士の会話に見せかけて自演なの？ 自演をする心理って自信がないからでしょ？
コテをつけるのも自信が必要だけど名無しの馬鹿にはその自信がない
自信があればミナトさんのように立ち回れるよ
いまここでやってるように馬鹿を罵倒してボコると反発もあるけどな >>110
壮絶だなww
ここで気を紛らわせてもなにも変わらないのにな
ましてや痩せたところでキチガイデブがキチガイガリになるだけでなんの変化もない
もしかしたら、痩せたら精神もまともになるとか言う妄想でも抱いているんだろうか >>115
ﾜﾛﾀ体型変わってもあたおかは変わらない >>115
知識がなさそうな馬鹿に教えてやりたい気持ちが芽生えたｗ
おまえの書き込みを読んで知識のない馬鹿であると判断出来た 知識のあるミナトさんが知識のない馬鹿なおまえらに1日1食を語ろうか？ｗ >>115
>もしかしたら、痩せたら精神もまともになるとか言う妄想でも抱いているんだろうか
あり得るな、そこまでもう脳がダメになってるのかも（笑） >>117
おまえにも今まで人生色々なことあったよな
そのなれの果てがそれなわけだ ちなみに、あたおかはこうやって現実突きつけられるとものすごいストレスになり脳の劣化が急速に進むらしい
あちこちのスレでこうやって現実突きつけまくったら早く壊れると思うよ >>123
あたおか
ってなーに？ｗ
初めて聞いたワード ミナトさん的には快食快眠快便だからな
精神面の話されてもわからんわｗ
ほぼ毎日運動してるしｗ
日光にも当たるし
野菜も果物も食べるし
うんこも大きいしｗｗｗｗｗ
精神面の弱いおまえは大変ですね >>123
現実いわれる事が攻撃になるってすげーな（笑） >>123
普通の人でも痛い点を突かれると怒ったりするからなｗ
こういう異常者だと全力で見ないようにしている現実をえぐられるんだからそりゃ辛そうｗｗ こんなスレあったんだ
フリーランスでめっちゃ働く時一日一食だったわ
なんか頭が回る
食うと頭が鈍くなる
運動するなら食べた方が良いけど頭使うなら食事は夜のみだね
体系は身体が慣れてくるから標準で変わらない 文字だけを見て推測には限界があるからな
書いてる人間の自己紹介だと思って読んだほうが当たってると思う >>127
見なくても時間は進んでいるのにな
傷を広げてるだけと言う（笑） >>130
傷口に塩を塗って楽しいのがおまえのような馬鹿の行動じゃないのか？
長期間見てるとそんな感じのやつ多いよ ミナトさんは傷口があったら治療する
そして人に触らせない
そもそも傷がないからな 妄想と願望だけを書いて対象となる人物を批判する
こういう光景をよく見るが対象とは俺の事ｗ
それを書いたところで満足してるのか毎度気になる所だね
上のほうで誰か書いてたが自己紹介通りほんと無駄な妄想や願望が多いのよ 1日1食
めちゃ歩いたので天ぷらと焼き魚と煮物食べた。 ゴミナトは社会性皆無だからなぁ
もしかするとモノホンの手帳持ちかもしれんｗ 当人のレスは表示されないからNGに入ってるんだろうけど構う方も同類だよ 長年キチガイチワワにストーカー被害を受けてるミナトさんだが
チワワの異常性に気が付かない奴がいることに驚き キチガイハゲのスプーンデブチワワwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
荒らして馬鹿晒してるクソコテの姿再掲しときますね
クソコテ荒らし独身爺の姿がこれ
デブハゲwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ
ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし
成長もなけりゃデブ化もない
何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ
頑張れチワワ君
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↑
http://hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg
852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o
ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ～！wwwwww
854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/
この時1人じゃないよ
856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC
1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww
857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/
食べ物取り入ってるすきにさっと撮影
仕事が速いねｗ
＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/ スプーンデブの画像すら晒せないアスペミナチワワ発見！
他のスレでボコられ過ぎて此処に逃げ込んどるらしいな！(^o^)
長年キチガイミナチワワにストーカー被害を受けてるスレ民の皆さん…
キチガイミナチワワの異常性に気が付かない奴は皆無
そりゃ「様」すら書けない中年なんて滅多に居ませんから！www 103 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage ▼ 2021/10/19(火) 01:41:11.41 ID:jDS1Wmvz [1回目]
>>101
一生治らない精神障害者同士があちこちのスレを荒らしてるだけ
こんな事をするために生まれてきた人生って悲惨というかなにしに生まれてきたの？っていうかw >>143
お前がスプーンデブの乞食やろ馬鹿！(^o^)
デブルンペンお手っ！ >>92
糖耐能にどれだけ影響があるか知りたいところやね
スパイクが激しいのは勘弁願いたいｗ 貯金ゼロから投資どうしてもしたくて20万円貯めて、
そこから株とFXやってボロ負けして10万円まで減ってしまい、
富子さんの株（億様株レシピ）に載ってる銘柄で運用してから
ここまで数ヶ月で200万円まで増やせたわ。 「今日はがっつり」と休日に食べると調子悪くなる。食わん方が楽だわ！ 1日1食を食べ放題にすると節約できるが、思ったより食べれなくなってる事に気付く
食べた後も苦しくなって、食べ放題への足も遠のいていく 一日３食だと起きてる時間ほとんど食べてるみたいだわ
代謝下がろうと関係ない、超面倒な人生になる 確かに3食で酒も呑んでたから、毎日が「暴飲暴食」みたいなもんだった...
よく、あんなに呑んで食えたものだ
そりゃ調子も悪くなる
今は絶好調！ 自分は65歳の爺ですが今でも熱心に美容してますよ
日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね 。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今？今は25歳とか28歳とか言ってますね
それで通ってしまうのですよ。
困った事は実年齢を言わないといけない時に言っても信用してくれないことですかね。
信用してもらうには自分の場合は身分証が必要になりますね。
言葉だけじゃ、65歳？嘘でしょ？てよく言われますからね。 65歳の爺が28歳に見えるんか？
１日１食は有効だな 頭の中がクリアで清々しく穏やかだ...
まるで悟りを開いたかのようw 食事回数減らすとなんでこんな楽なんだろうな
健康のためには３食が正しいと思ってる派だけど、食後の眠気やダルさに耐えながら仕事はキツイわ・・・ >>157-158
ほうほう
非常に興味深いお話しですね
自分も一日一食です。
自分65歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます >>163
お前はNG入れられまくっとるアスペやんけ！
アスペ猿お手っ！ 毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか？
ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ
女は釣れないぞw
ニューチラシのポーズで
アピール
アピール
カモーン！
はよはよカモーン！
65歳153センチのビチクコビトジジイw あまりの禁欲は俺には合っていないことが分かり、1日1食をギョーザ(店は毎日変える)とほどほどのビールにしたらめちゃめちゃ痩せて数値も良くなった。次は10割蕎麦にする予定 元気過ぎて汚部屋の掃除(断捨離)始めました。
朝も、仕事から帰ってもコツコツとやります。 夜一食から朝一食に変えて１日目。なんかダルくてしょうがない。 たぶん体に悪いんだろうけど、コーヒーだけで1日持つ 医科歯科大の英語の過去問にある朝食と断続的断食に関する文章を読んだんだけど、これによると、はっきり影響がデータとして出ているのは①普段の食生活を変えるとダイエット効果がある（朝抜きの人が朝食べる、または朝食べる人が食べるのやめる）と、②朝食を抜くか抜かないかに関わらず、夕食を普通の時間帯で取る人はまぁ大丈夫で、遅い時間に夕食を取る人はダイエット的にも糖尿的にもヤバいらしい。
自分の場合、夜一は深夜のほんと寝る直前なので、それなら朝一にして様子見してみようかなと思った次第。まぁ今までこの夜一でも体調はすこぶる良かったんだけど（日中は空腹のほうが何かと調子いい）。
夜一でも７、８時くらいに取れるなら大丈夫なんじゃないかな。 一食言ってもコーヒーやら果糖ジュースやら、ちびちび飲んでしまうなｗ >>171
だるくてしょうがないから説明が下手なのか？ >>173
お前が説明下手の知恵遅れ乞食やんけ！(^o^)
馬鹿アスペお手っ！ ここ半年はおおむね60時間から72時間ごとに
一食をしてるけどまあ案外生活できててね。 >>176
その1食で何kcal摂ってるのでしょうか？ >>178
知らない。
なぜなら食べたいときに食べたい量食べてるから。
けどこれ以上食べられないくらいまで食べてるよ。
24時間だと消化され切れてない感があるんですよ。 > これ以上食べられないくらいまで食べてる
これやってる奴にはベターなのかもしれないが他の人にすすめられる方法ではない
元々食事量をコントロールすることが下手くそな奴がデブになるわけだけど
食べられなくなるまで食べないと気がすまなくなる原因を解決するのが理想だろうな >>180
お前の理想なんかどうでも良いよデブ！
他人の事より先ずは自分のデブ治せ馬鹿！
スプーンデブお手っ！ 夜に帰宅してからの空きっ腹の時間はなかなかキツいな。
だらだら夜ふかしせず早めに就寝するようになるのはいいかもしれんけど。 ルーチンじゃなく本当にお腹空いてから食べてたら
歳を取るたびに1日1食で十分になってくる >>180
食べられなくなるまで食べないとすまない原因？
それは減ったお腹を満たすためだよ。
ただ万人はおすすめできないね。
変に言うと人によってはすごく気持ち悪がられるし。
ちなみに一昨年から去年までは二日に一食で生活してて
今年のはじめから三日に一食にしてるよ。
でも三日が限度だね、三日以上開けると体力の減少が凄い。 >>184
減ったお腹を満たすためになぜ食べられなくなるまで食べないとすまないのか
おまえはまだ原因の説明出来てない …と説明されても理解出来ない知恵遅れ乞食であったw 何故画像すら晒せないアスペミナチワワ君は何も理解出来ないのだろうか…
「様」すらマトモに書けない知恵遅れだからでーす！(^o^)
「様」が書けない中年の何がヤバイのか…
小学校3年生で習うこの漢字…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかなのでーす！(^o^)
皆さんの周りにこのレベルの馬鹿っておりゅ？ 農耕が始まる前でも海山川に行けばなにかしら食べ物はあったはずなので
2～3日に1食沢山食べるというのはしてきてない
何千年何万年してないことをやると体には良くないだろうと思うね >>188
あー
「様」すら書けない知恵遅れ君はそう思ってチラシの裏にでも書いててね！
じゃ
すっこんでろ馬鹿！(^o^)
ゴミレス製造機お手っ！ >>185
うん、でしたらあなたは腹一杯まで食べなければよいだけの話ではないですか？
私は別にお腹一杯食べても不具合は何もないですし、体型も維持できていますので。 >>190
おまえにお腹いっぱい食べるなと言ってない
180や184を読んで理解出来る人ならおまえのようなレスは出来ないよ
かんたんなぶんをりかいできるようになろう
ちなみ俺はおまえら馬鹿と違いプロなので無駄なダイエットの押し付けってしないのよ >>191
押し付けはしないと書きながら思想の押し付けてるのはひょっとしてギャグでやってるの？
知らず知らずのうちにそれをしてるのならすごく特殊な考え方してるね。
できればそのまま突っ走ってって欲しいわ。私にはあなたのような真似はできないから。 歯を磨きなさいと言われてないのになぜか言われたとおまえは勘違いをした
おまえのミスだよ
賢くないおまえと賢い俺では書き込み内容が違うのは当たり前
そしていちいち馬鹿にああせいこうせいなんて言わない > できればそのまま突っ走ってって欲しいわ。
こういうのもプロなので言わないね
他人はコントロール出来ないから～してほしいとか言うだけ無駄なのよ
そもそもおまえのような足りない馬鹿の言うことなんて聞くわけないよ
自分の立ち位置がどこなのか把握する能力がおまえにはないんだよ 書き込みを理解出来ずに噛み付くおまえのような馬鹿が多いね
文が読めないのはここでは致命的だね 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html 50歳にもなるというのに「様」すらマトモに書けないゴミクズは想定通りの理解力やな！(^o^)
「様」が書けない中年の何がヤバイのか…
小学校3年生で習うこの漢字…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかなのでーす！(^o^)
皆さんの周りにこのレベルの馬鹿っておりゅ？ だってクソコテってこれだぜ？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
デブハゲwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ
ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし
成長もなけりゃデブ化もない
何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ
頑張れチワワ君
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↑
http://hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg
852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o
ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ～！wwwwww
854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/
この時1人じゃないよ
856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC
1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww
857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/
食べ物取り入ってるすきにさっと撮影
仕事が速いねｗ
＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/
https://i.imgur.com/YWp4FVU.gif 髪の毛がない人の気持ちはイマイチわからないけど
ない人にとっては深刻な悩みなんだろうね
っとミナトさんは他人事だけどチワワはハゲなのは笑える フサで勝ち組のウリに
ハゲの気持ちは分からないニダッ！
* *
＊ ＋
n 彡⌒ミ n
＋ (ﾖ<*｀∀´ > E) ←mNT
Y Y ＊
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＼ どっ！！ ／ ＼ ワハハ！ ／
＼ ／ ＼ ∞
l|||||||||||||| ∩,,∩ ∩,,∩ ∩,,∩ ﾐ∩ハ∩彡
（, ）（,, ） ,,）（ ）（ ） ||//彡´⌒ミ |彡´⌒ミ ･･････
||/ ＜｀∀´＞|＜ ＞ l´｀l
|| （ ） |（ ） r=r==!
￣￣￣￣￣ ｕ―ｕ' l! l! ｌ j
↑mNT
＿＿。､'’＿l´｀l ガシャーン
||//､ﾟ`､〆'r=r彡´⌒ミ
||/'’×冫´'l! l＜ ＞ クソがああああああ
|| 〆,.'ヾ×⊂ヽ ）
￣￣+ヾ゛；￣ ｕ―ｕ' 毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか？
ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ
女は釣れないぞw
ニューチラシのポーズで
アピール
アピール
カモーン！
はよはよカモーン！
65歳153センチのビチクコビトジジイw 知恵遅れ馬鹿アスペのミナチワワ…
相変わらず知恵遅れ丸出しの文章と何も証明出来ない嘘ばかりやな！(^o^)
AHAHA ミナト↓
彡 ⌒ ミ
< 丶｀∀´> ＜ウリはサイドがフサフサﾆﾀﾞ！
/ ヽ
/ / ヽ|
（_二つ ）
| イ
| l⌒ヽ ヽ 普通の人の疑問
どうしてミナトちゃんはハゲな上に滑稽な頭の形なの？
答え
遺伝です ダイエット板で髪の毛まで嫉妬されるみなとさんｗ
伸びるの速いから髪切り行くのめんどくせーわ ダイエット板で髪の毛まで嫉妬されるみなとさんｗ
伸びるの速いから髪切り行くのめんどくさいニダッ！
* *
＊ ＋
n 彡⌒ミ n
＋ (ﾖ<*｀∀´ > E) ←mNT
Y Y ＊
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＼ どっ！！ ／ ＼ ワハハ！ ／
＼ ／ ＼ ∞
l|||||||||||||| ∩,,∩ ∩,,∩ ∩,,∩ ﾐ∩ハ∩彡
（, ）（,, ） ,,）（ ）（ ） 日本人は見た目の良いウリに嫉妬してるニ…
||//彡´⌒ミ |彡´⌒ミ ･･････
||/ ＜｀∀´＞|＜ ＞ l´｀l
|| （ ） |（ ） r=r==!
￣￣￣￣￣ ｕ―ｕ' l! l! ｌ j
↑mNT
＿＿。､'’＿l´｀l ガシャーン
||//､ﾟ`､〆'r=r彡´⌒ミ
||/'’×冫´'l! l＜ ＞ クソがああああああ
|| 〆,.'ヾ×⊂ヽ ）
￣￣+ヾ゛；￣ ｕ―ｕ' まあまあw
つまらない事で争わないでw
もう少し語らせてください。
自分65歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます >>212
争うといよりも一方的に害獣ミナトをボコり倒しております
>>213
ミナトちゃんはフランケンヘッドと言われております
スプーンへの映り込みは細く見えるはずなのにカンニング竹山みたいなデブなのですw 慣れたら夜一食より朝一食のほうが断然いいわ。
睡眠の質が上がって早寝早起きになり（寝覚めがいい）、
昼も夜一の時より楽。 >>216
ほうほう
非常に興味深いお話しですね
自分も一日一食です。
自分65歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます 40歳。一日一食ダイエットを実践して105キロから25キロやせましたが、その動機が、会社の若い子を好きになって振り向いてもらいたかった事が妻にばれて家庭崩壊。
妻は出て行き、今は35年ローンの広い家に一人です。
若い時に結婚して、家事は妻に任せていたので自炊の出来ない自分はインスタント物やスーパーの総菜や弁当、菓子パンやお菓子、清涼飲料水ばかりになり、今はリバウンドして120キロまで戻りました。
一日一食はもうコリゴリです。 経済副次効果
一年で80万円
半ば摂食障害の時は食費一日2500円。
今は一日一食で300円。
かれこれ丸10年で800万円
「今日も稼ぐ」
一日一食はこの認識が強い。 https://president.jp/articles/-/43357
｢糖尿病､脳梗塞､動脈硬化｣1日3食しっかり食べる人ほどリスクが高いワケ 1日3食しっかり食べたらリスク高くなるのはバカでも分かるやろw こういう記事の しっかり って三食の量が書いてなかったり極端だからアテにならん 回数より食い過ぎによって肥満になってるならそれらの病気になるのは当然 頭の病気のスプーンデブハゲ馬鹿チワワが当然のように沸いて草 1日一食ってそれはもうダイエットじゃなくてボクサーとかがやる減量だろ
いつか無理が来て病気になるかリバウンドするリスクしかないわ >>230
ボクサーのダイエットは試合の1ヶ月前から体重を落とし最後は水抜き
何も知らないなら語るな馬鹿 …と
「様」すら書けない知恵遅れ中年であったw
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>197参照 「様」が書けない中年の何がヤバイのか…
小学校3年生で習うこの漢字…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかなのでーす！(^o^)
皆さんの周りにこのレベルの馬鹿っておりゅ？ >>231
知ってて言ってんだよ
理解できないくせにいきんな
死ぬまで一食やってろ 1日1食ではないがなぜ1食だと思ったんだろう
謎の決めつけをして意見を言う馬鹿の多さ
ボクサーの話はおまえは知ってないから間違えたんだよ 「一日一食【1日1食】 10 」スレにて…
馬鹿
「なぜ1食だと思ったんだろう」 100キロスレや女のスレに書き込んでも勘違いする馬鹿おらんぞｗ よくわからん思い込みを元にレスする馬鹿の多さ
特に画像すら晒せないチワワなんて酷いもんだわ
おデブチワワは頭の病気らしくコンプリートしてるからなｗｗｗ >230の意見は、一日一食とはボクサーの厳しい減量と伴う危険性にて同義ではないかと言及しただけ
ただ比喩として使用したのみ
ゴミナトはその文意をすっ飛ばして、ボクサーの減量について語り始めるという奇異な愚行で返答
ゴミナトの読解力⇒文意を汲み取る能力が著しく欠落している証左である
読書習慣などなかった生活環境が容易に想起出来るのであるｗ >>240
ボクサーの減量はべつに厳しくない
こういう基本的な知識がない馬鹿なおまえが意見を言ってるから知識豊富なミナトさんがツッコミを入れた
厳しい減量なんてしたら戦えないんだよ馬鹿 幅広い知識のあるミナトさんとおバカなチワワ
偏差値70と30の会話だから毎度こうなる
偏差値30しかない馬鹿なんだからミナトさんが70であることを頭に入れてレスすべきだね
あと画像すら晒せないチワワである自覚を持っておデブチワワは書き込みましょう "ボクサーの減量はべつに厳しくない"
↑
これはバカの妄言ｗ
ゴミナトのあまりに無知さ、身勝手な決めつけは唾棄に値する
複数階級やその試合形式により減量幅やラジアンも急峻な変化となる
その状態を一般人は厳しいものと認識している
まして "減量は厳しくない" と吹聴してるボクサーはいない
一番大事なその部位を全く考慮できずマウント取りを優先するゴミナトは、全く何の価値をも生み出さない
書き込むモノは糞の役にも立たない
正にゴミなのであるｗ ボクサーの減量はべつに厳しくない
減量をした上で殴り合うしかも12Rも続く（昔は15R）
頭打たれて下手したら死亡する
だから過酷と言われるんだよ
減量自体はたいしたことない 一方、一般人のダイエットは難易度高いよ
太りやすい20歳の子ならそれが30年や40年続くんだからｗｗｗｗ
ボクサーなんて試合前だけだから楽なもんよ ボクサーはラストスパートで水抜き～計量後のリカバリーがあるから同列に語れない。 >>230は知識がない上に考える力がないからボクサーの話をした
事実を突きつけるとたいがいチワワが発狂する 糞コテがトンチンカンな返しするから荒れるんだわw
糞コテ自身はその状況を理解して無い様だがwww
結論:糞コテは不要 馬鹿
「ボクサーの減量はたいしたことないニダッ！」
現実はそのボクサーの現在の体重と選ぶ階級によって変わります 普通の人の疑問
前提条件や設定も無しに何故ミナトちゃんは「ボクサーの減量はべつに厳しくない」などと言いきってしまったのでしょうか？
答え
知恵遅れの知ったかぶりだからです >>248
敗者のチワワがまだ諦めずにグダグダ言ってるｗ おデブのチワワはグダグダ言うだけで内容がないのもいつもと同じ
これが偏差値30の限界
内容のないことをグダグダ言って終わりだけどこれが偏差値30なりの抵抗なんでしょうね
爪痕残すってことばあるけど爪痕すら残せてないよ？ 馬鹿
「一般人のダイエットは難易度高いよ
太りやすい20歳の子ならそれが30年や40年続くんだからｗｗｗｗ
ボクサーなんて試合前だけだから楽なもんよ」
このように一般人の中の「太りやすい20歳」などという特殊条件を持ち出して来てる時点で「一般人」という括りからは外れてる事に気が付きませんwww 画像すら晒せないアスペミナチワワ君！
世界の人口の一般人の中で「太りやすい20歳」というのがどれくらいの割合なのか答えてご覧
知恵遅れルンペンお手っ！ スプーンデブのチワワはグダグダ言うだけで内容がないのもいつもと同じ
これが偏差値30の限界
内容のない出鱈目をグダグダ言って終わりだけどこれが偏差値30なりの抵抗なんでしょうね
爪痕残すってことばあるけど爪痕すら残せてないよ？ 世界中の一般人の中にどれだけ居るかも分からない「太りやすい20最近の子」…
そんな謎設定を持ち出して「ボクサーの減量はべつに厳しくないニダッ！」と言い切る馬鹿が居る…
馬鹿の代名詞アスペミナチワワ君でーす！(^o^)
こりゃ生きてるの辛いやろなwwwwww
AHAHA そんな謎設定の「太りやすい20歳の子」の中でもブクブク太るほどの食生活してるのって一体何割いるというんだよwwwwwwwww
画像すら晒せないアスペミナチワワ君！
データの提出はよっ！(^o^) 馬鹿
「太りやすい20歳の子に比べたらボクサーの減量なんて簡単ニダッ！」
皆さん
「その子に比べたら誰でも減量簡単だろ馬鹿！w」 40歳。
職場の若い子に振り向いて貰いたくて、
妻に協力してもらい細マッチョになるべく始めた1日1食ですが
25キロ痩せて出来上がった肉体は細マッチョとはほど遠い仕上がりでした。
ぽっこりお腹はなくなりましたが寸胴体型に枯れ木のような手足。
顔はナイフで切り刻んだようなシワが数えきれないほど増え、
実年齢より10歳は年をとったように見えました。
1日1食は若返りの効果があるんじゃないのか？
これでは職場の若い子に振り向いてもらうどころの話ではありません。
私は、妻の作る食事に原因があるのではないかと疑うようになりました。
私の真意に気がついた妻が私が醜くなるような食事を作ったのではないかと。
それから、私は、事あるごとに妻に当たるようになり家庭内の雰囲気は最悪な状態になりました。 自分の食事は自分で作ればいいだけ。
バカなのかな。
すると、できない言い訳オンパレードのﾊﾟﾃｨｰﾝですかね 40歳。
職場の若い子に振り向いて貰いたくてダイエットを始めようと思った私は、
ネットで色々調べる内に1日1食ダイエットが効果があるという情報をみて、
これだと思いました。
1日1食だけ食べたいものを食べて痩せるなんて夢のようだと思いました。
私は早速実行にうつし妻にも真意を隠したまま協力をお願いしました。
妻も私が格好良くなるならと快く承諾してくれました。
1食は夕食にし、妻には私の好きなものを作ってくれるよう頼みました。
ハンバーグ、スパゲッティ、ラーメン、チャーハン、オムライス、カレーライス、お好み焼き、焼きそば、しょうが焼き、唐揚げ、ご飯は必ず大盛りで、これらのものを毎日1食ですが、お腹いっぱい食べました。
食後は必ずアイスや大福などのスイーツを食べました。ずっと１日1食だとストレスがたまるので、週に１日チートデイを決めて3食お腹いっぱい食べていました。
運動はストレスがたまるのでやりたくなかったのですが、ネットで見たフィジーカーのような体になりたくて、腕立て、腹筋、スクワットを始めました。
これで、若い子に振り向いてもらうための細マッチョ計画が始まったのですが、
結果は散々でした。
若返って細マッチョになるどころか、10歳以上も歳を取った見た目になった挙げ句、フィジーカーどころではないみすぼらしい肉体になってしまったのです。 そこから肉体改造 食事改善 ステロイドを使い今ではフィジーカー体型になり妻とも仲直りしました 腕立て腹筋スクワットだけでフィジーカーになれんの？ ＞運動はストレスがたまるのでやりたくなかったのですが
だめすぎ 次期新車ポルシェ買う際の査定まで考えられないものとする ポルシェって意外と安いんだな
もっとするのかと思ってたよ 40歳。
妻とは20才のときに結婚しました。私は身長180センチあり、美男美女のカップルだと回りには言われたりしました。
しかし、結婚当初67キロだった私の体重は30才を超えた辺りから増え始め、38才になる頃には105キロまで増えてしまいました。
父のコネで入った会社での仕事はデスクワークだったので、職場では歩くのはトイレにいくくらいで、通勤は車でしたので、１日に歩くのは歩数は1000歩もいかなかったでしょう。そして食べることが誰よりも大好きで唯一のストレス解消の手段だった私の身体は暴飲暴食によって醜く変貌していたのです。
身体は腹がぽっこりと出て、正面から見ると見事な寸胴体型、手足は枯木のように細く、毎日鏡を見てはため息をついていました。
運動は大嫌いだったので、テレビで見たEMS を購入しましたが、全く効果はなく、すぐに使わなくなりました。
ある時TVのCMでライ○ップのCMを見て、太っていてもこんなかっこいい身体になるのかと感心しました。
そして、結婚した当時は綺麗だった妻も歳を重ねるごとにただのおばさんになっていきました。そして私は若い子に目移りするようになっていき、職場の若い子を好きになってしまったのです。
この頃から若い女の子に受けのいい細マッチョ体型に憧れを持つようになったのです。
ただ自分がライ○ップに行くことは全く考えていませんでした、費用が掛かりすぎるし、やめたあとはリバウンドしそうだと思ったからです。
そして、たどりついたのが1日1食ダイエットでした。
しかしこのときは1日1食ダイエットで家庭が崩壊するとは思ってもいませんでした。 運動しなけりゃ筋肉ガンガン落ちるの当たり前じゃないか。
何食だろうと食事制限だけに頼れば同じこと。
アホかこいつは。 40歳。
1日1食ダイエットに成功し25キロ痩せたこと痩せたにもかかわらずみすぼらしい身体になってしまった私は絶望的な気持ちになりながらも、誰か私を助けてくれる人間がいないか記憶を探り、そして、私は昔、口喧嘩をして疎遠になっていた格闘技経験のある友人に断腸の思いで10年ぶりに連絡して、ダイエットのアドバイスを求めました。
友人は今はジムでパーソナルトレーナーをやっているとのことでした。
まさにダイエットのプロです。彼の現在の写真を見せてもらいましたが、私と同い年と思えないくらい若々しく、素晴らしい肉体をしていました。
筋肉にはそれぞれ凹凸があって、腹筋はシックスパック。私が目指していた肉体でした。さぞかし、若い子にモテるだろうと羨ましくなりました。
しかし、彼の放った言葉は衝撃的でした「元々筋肉量が全くないのに痩せただけで筋肉質な体型になるわけないだろ。それに、お前がやっているのはダイエットじゃない、ただの減量だ、しかも最悪の。それに1日1食は筋肉を落とす、すぐやめろ。後、食事が適当すぎる。アイスや菓子をやめろ。タンパク質も圧倒的に足りない。そんな食事で痩せながら筋肉が付くわけがないだろ。トレーニングの強度が低い。漸進性負荷の原則を勉強しろ。今のままだと100%リバウンドする」と散々な評価でした。
25キロ痩せた私の努力を認める言葉は一切なく、私のダイエット法の批判しかありませんでした。おまけに「トレーニング指導と食事の指導はするよ。一時間5000円で」とぼったくり値段を提示してきたのです。何で、ただで教えてくれないんだ。まだ昔の事を根に持っているのかと頭に来た私は以後、彼からのメールを見ることはなかったのです。
こうして意地になった私は、ますます1日1食ダイエットにのめり込んでいったのです。いつか細マッチョになって若い子にモテること信じて。 この糞雑魚のやってる仕事に｢ただでヤレや、はよ｣って言ってやりたい
そら、モテんわ 酒飲むとダメだぁ
２食目 Qちゃんと大根の味噌漬けでメシ一杯食べてしもうたぁー 40さい
こうなったら意地でした。私は自分がやっていることは間違っていない事を証明するために、更に１日1食ダイエットを続けました。
確かに時間はかかって遠回りになるかもしれないが、いつかは憧れの細マッチョになれると信じて。しかし、以後、私の体重が1キロたりとも減ることはなく、細マッチョになることもなかったのです。
それから1年が経ったころ、鏡を見ると、相変わらず手足は枯れ木のように細く、寸胴体型の醜い中年男の姿がありました。顔にはナイフで刻んだような深いシワがこれでもかと刻まれ、ブルドックのように皮膚が垂れ下がり、身体や顔はシミだらけで、実際の年齢以上に老けて見えました。ネットで見た１日1食ダイエットで若返るというのは嘘だったのかと、絶望感に襲われました。何で細マッチョにならないんだ、と。そして苛立ちから、妻にもあたるようになってしまいました。
子供が出来たときの為にと田舎ですが庭付きの大きな家を建てましたが、30才の時、私に○子がないことが原因で子供が出来ないと分かったときは、絶望感に苛まれましたが、子供を欲しがっていた妻はそんな私を慰めてくれました。そんな優しい妻に私は細マッチョにならない苛立ちをぶつけてしまっていたのです。若い頃から気が短く職場や家庭で激昂することが度々あった私は、身体が大きく威圧感もあったことから、相手から怯えられることが何度かありました。そんな相手の畏怖を自分が強くなったように感じ心地よいとさえ感じることがありました。 40歳。
ある日、仕事から帰ると家に妻の姿はなく、一枚の手紙がおいてありました。
「あんたが、細マッチョになりたかったのは若い子とセッ○スしたかっただけでしょ。最初からわかってたわよ。風俗に行ってることも全部知ってるからね、このクズの種○しDV野郎。○ね」と書かれていました。
あの穏やかで優しかった妻が書いたとは思えない乱暴な文章でした。しかし筆跡は間違いなく妻のものでした。
はっきりいって図星でした。若い頃は綺麗だった妻も年をとるにつれ、体型も崩れ、ただのおばさんになってきました。そして、私は若い子に目移りするようになってきました。
以前も書きましたが、私が細マッチョになりたかったのは職場の若い子を好きになってしまったからです。彼女に注目されたくて細マッチョを目指したのに、細マッチョにすらなれず、職場で激昂するところを何度も見られたこともあり、彼女は私を避けるようになったのです。
元々強かった性欲を解消するため、妻には仕事で遅くなると言って、度々風俗に通っていました。そんな行動も妻はお見通しだったのです。
妻のいなくなった我が家で私は大声を張り上げ、キ○○イのように椅子や机を投げ飛ばし、暴れまくりました。飼っている猫達は逃げ惑い、壁や床は穴だらけになりました。
翌日から私は滅茶苦茶になった、誰もいない、一人ではやたらと広く感じる我が家に帰ることになりました。猫はいなくなっていました。独り暮らしの経験がなく結婚した私は家事が全くできなかったのです。米を炊くことすらできず、毎日○ちゃん正麺とサ○ウのご飯を大量に食べ、１日５食+お菓子やアイスや甘いジュース、菓子パンなど間食を腹一杯食べる生活に戻った私の体重はたった2ヶ月で40キロも増え、120キロという人生で最大の体重を達成してしまい、いみじくも友人の「必ずリバウンドする」という言葉を体現してしまったのです。 40歳。
短期間で急激に太った私に職場の雰囲気は微妙でした。同僚は身長180センチ、体重120キロの大男の私が激昂しないようにかなり気を使っているようでした。仕事の伝達も数メートルしか離れていないのに、メールでやり取りするぐらいでした。
そして、昼休みになると同僚達はそそくさと職場から逃げるように去っていき、私は一人でデスクの上にカップ麺や菓子パンを大量に置き、昼休みが終わるまで食べ続けたのです。それは、はたから見たら異様な光景だったかもしれません。そして同僚の私に対する恐れは、私に優越感を与えました。私は強いんだと、誰もが私を恐れているんだと。
私が好きになった彼女も私と話すときは常にひきつった顔になり、目は泳ぎ、とにかくこの場から離れたい、という態度があからさまでした。私はそんな態度に腹を立て、つい彼女を怒鳴ってしまったのです。彼女の何か怪物を見るような表情は忘れることができません。彼女はその場から走って逃げ出し、会社から飛び出していきました。そして、翌日から会社に来ることはなかったのです。
私は社長に呼び出され、彼女から私のことが怖くて会社に来れないから退職したいと連絡を受けたことを伝えられました。社長が心底呆れた表情をして私を見ました。職場で私が激昂することは珍しくなかったのです。
社長は以前から彼女に私のことで相談を受けていることあかしました。私にいつもやらしい目で見られて気持ち悪いこと。やたらと身体を触られたこと、男性経験があるか聞かれたことなど、そして極めつけは、私の存在自体が気持ち悪いのだと。そこまで言うか、というほど、彼女は私への不満を社長に話していたのです。 40歳。
普通の会社なら私はクビでしょう。しかし、社長が私をクビに出来ないことは分かっていました。高校卒業からずっとこの会社に勤めていますし、会社に多大な貢献していることも自負していました。それに、以前、社長の不倫現場を目撃して、その場を携帯で撮って弱味を握っていたからです。それから多少のトラブルでは社長は私に注意をしなくなったのです。
「もう、お前はクビだ。荷物をまとめて帰れ」と社長が言ったので私は驚きました。
「社長、そんなこと言っていいんですか？」私は携帯を出して、発言の撤回を求めようとしましたが、社長は「いいんだよ。女房には不倫がばれて、離婚した。お前の脅しはもう効かん」と言ったのです。私は目の前が真っ暗になりました。会社をクビになったら、これからどう生きていけばいいのか？ 私はこの会社以外で働いた事がないのです。家のローンやこの間買ったばかりの車のローンは？ 私は社長に食い下がりました。この年齢で学歴も資格もない私が普段蔑んでいる失業者やニートになるのはまっぴらごめんでした。
「私は20年会社に貢献してきましたよ。そんな私をクビにするなんて」と言うと、社長は「お前は会社に貢献なんてしてないだろ。お前の就職は恩があるお前の親父に頼まれた完全なコネ採用だ。お前、自分に来た仕事は、全部他人に回しているだろ。それにお前は会社に来て、一日中エロサイトを見てるだけだ。お前のＰＣのログを見たよ。一体何時間ポ○ノ○ブを見ているんだ？ しかも職場で自慰行為までしてるよな？ バレてないと思っているのか？ 職場の人間はみんな知っているぞ、このクズ野郎。なぜ、お前に誰も近づかないかわかるよな？ 気持ち悪いんだよ、見た目も性癖も。いつもいつも精○臭くて、他の社員から数えきれないほど苦情が来てるんだよ、あの気持ち悪い生き物を何とかしてくれと。お前みたいな無能なクズは俺の人生でも見たことがない。完全にうちの会社のお荷物なんだよ。１円だって会社に貢献していない。さあ、早く出ていってくれ、失業手当はもらえるから安心しろ」社長は一気にまくし立てました。それが社長の本音だったのかと。
私の中に猛烈な殺意が沸いてきました。そして社長を睨み付けました。強烈な私の眼光に社長が怯むと思ったからです。 どっかで見たことあるような文章だな
糞レス界のバンクシーか 40歳。
社長は後退り、部屋の隅まで下がりました。1日1食で鍛え上げた精神力は伊達ではないはずで、私の眼光に恐れおののいたと思いました。勝った、と思いました。しかし社長は部屋の壁に立て掛けているゴルフバックの中からドライバーを引っ張り出すと、私に近づいて来て「死ねっ！」と叫んでフルスイングをしたのです。ドライバーのヘッドが私の頬にめり込みました。
「ほげえっ！」私は豚のような鳴き声をあげて吹き飛びました。
頭が爆発したような衝撃を受け、一瞬何をされたかわかりませんでした。まさか社長が暴力を振るうと思わなかったのです。
口の中から血のついた白いものがバラバラと床に散らばりました。それは歯でした。社長のフルスイングで口の中の歯の半分近くがへし折れたのです。
「お前も、お前の親父も高卒とか言ってたが、違うよな？調べさてもらったよ。お前は高二の時に○○に対する○○容疑で逮捕されてるよな。その時に退学になっているはずだ。卒業などしていない。履歴書に嘘を書いて俺を騙したわけだ」
私は、痛みにうめきながら、なぜそんなことを知っているのか？と混乱しました。確かに私は高二の時に性欲を押さえられずに間違いを犯しましたが、もう罪は償っています。今さらそんなことを言われる筋合いはないはずです。履歴書に逮捕歴を書かなかったのも、そんなことを書いたら雇ってもらえるはずがないと思ったからです。 えっ？
愛と感動の物語に続きがあるんですかぁ？
楽しみだなぁ😃 一日一食の同志を求めてこのスレに辿り着いたら、えらい物語に遭遇したぞ 1日3食食べる人と比べて塩分脂質なんかは単純計算でも1/3だから健康的じゃないの?
病気は風邪すら引かない
体重の方は元々朝食べなかったけど夜だけになって標準まで体重落ちて毎日食後はお菓子とコーラ500～飲んでるけど全く太らないわ >>302
結果オーライなら良いのでは？自分は一食もおかしとコーラも真似しようとは思わないけれど。 薬飲む時どうするの？
1日に3回食後に飲むとか言われたら空腹で飲むの？ 空きっ腹でも寝られるようにはなった。無駄に夜更かししなくなる。 この領域の人達、仙人だとおもうわ
1日2食に慣れてきたが、1食は無理だと思う(´・ω・｀) 夜１から朝１に変えたら、ぜんぜん違うな。
てか夜１ってほとんど何の効果もなかった。 どんだけ違った？
おれ夜一で三キロ減ってから全然変化なし！
晩飯は家族揃って食べないといけないから朝一には変えられないな〜 >>314
10月頃から切り替えて、現段階で-8kgくらい。それまでずっと夜一食で、体重の変化はほぼ無かった。
朝は一食でも食欲が抑えられ気味だから、ドカ喰いしないのが大きいと思う。 >>315
なるほぉ、いいペースだね。
夜一で全然へらなくなったから、今、腹6分目にして暫く頑張る。 一食だと栄養を賄うのがかなり難しいと思うのですが、
サプリ飲んで補う感じですか？ 騙されたと思って2週間やってみてるけど自分の皮膚に合っていたのかアトピーが目に見えてマシになった
何十年も続いた塗り薬漬けの毎日が楽になると思うと本当に嬉しい
ただ腹には合ってないのか食後に毎日下痢をする
体重はマイナス3kgだけど体内の水分が抜けただけっぽくて見た目はあまり変わらないような気がする 食べ物のせいかと思ってたけど、俺も下痢が多くなった！１日１食と関係あるのかな？
あぁー満腹になるまで食いてーなー 我慢の限界でゴツ盛り焼きそば3パック一気食いして気絶したわw 自分も最初よく下痢してた
たしかに肌はスベスベになる >>323
食い過ぎww
気絶したまま目覚めなさそう >>322
空腹を満たすために無意識に水分を取りすぎるからだろ また我慢限界でじゃがりこパックサイズの一番でかいやつと
ごつ盛り2箱とどん兵衛を一気喰い気絶飯してしまったわ！
1日1食だけどこの罪悪感はなんだ てっとり早いよね
加えて空腹で運動もするとめちゃ早い コロナで自宅待機くらってしもたけど
16時間じゃ腹減らんくて20時間位空けて食べてるけど挫けそうや 一日一食中だけどタイミング的に食べられなくて腹へりの峠を越えてしまった時に
全く食欲湧かなくなって体力的にも大丈夫な時でも食べる様にはしてるんだが
極限まで我慢したら良くないかな？ >>339
食べたくなったら食べたらええんちゃうか？ >>339
水分とってるならいいんちゃう？
ただ何日かするとミネラル(ナトリウム)が足らなくなるから立ちくらみしたり倒れたりするで。
また大体二日以上あけると体力もだんだん落ちてくる傾向にあるような気がする。 一日一食、夕飯だけ腹７〜8分目食べてるけど、三キロ減っただけで、それから全然減らん。
で、夕食を半分に減らしたら落ちはじめたけど、流石に辛いね。いつまで続くことやら。
一日一食続けてる人は凄いわ。 >>340
暴食には気をつけてやってみる
ありがと >>341
ミネラルウォーターを
必ず2L以上毎日飲むようにしてるよ
ありがと BIGマック２つにチキンクリスプ2と、かたあげポテトでフィニッシュです。完全に気絶メシです。ありがとうございました。 >>345
たまにならいんじゃね？
常習化したら良くないけども
翌日にリセットできるような食事内容にしたらそんなに影響ないと思う ネタではない。たまにジャンキーな物を食べたくなるから食ってるだけ。もちろん一日一食は守ってまーす。 一食にしてから月2キロ減だけど肩胸の筋肉が無くなったなぁ、目標体重になったら筋トレでもするかな。 １日１食３日目
ブラックコーヒー飲んで誤魔化してる 389：名無しさん？：2022/03/12(土) 21:57:32.94
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【板名】ダイエット(仮)
【スレッド名】一日一食【1日1食】 10
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＞それに1日1食の方が長生きするという統計データもある
だから1日1食の方がいいんだろ？ そもそも三食食べていたとしても、100歳になるまでにがんとか糖尿病とか腎不全とか死んでる人も多いだろうし、多くの人は三食食べないといけないって時代的に考えていた人が多い可能性があるから、一概に三食が正しいとは言い切れない。
せめて同じサンプル数で30歳くらいから、ずっと経過観察などをして、どれだけ100歳まで生き残ったのかを確認しない限り分からない。
これからはもっと二食や一食の人が長生きしていく可能性は高い。オレのように一日おきも忘れないでくれよな。 >>358
1日置きにしてからどれくらい経ってるの？
体重の増減や食べる日の食事内容や体調の変化とか教えてくれたら有難い >>359
6年くらい、多分だけど。
予定があったりすると連続で食べたり、食べなかったり。
食事と運動をきっちりしていたら、痩せる。骨密度とかも低下していないよ。
風邪とか、不快症状などはないし、疲れも感じない。包丁で手を切っても、痛みを感じないくなった。
ただコロナにはなった気はする。喉や肺などの体調などの変化はなく、後遺症の症状として１週間くらい絶望的に髪の毛が抜けた。でもすぐに抜けなくなってホッとした。 すげーただの遺伝のハゲなのにコロナの後遺症のせいにしてる！ >>361
なったと断定してないけど。なった気はしてるって言ってるだけでしょ。
それに今ハゲてないけど。なぜ遺伝性のはげで１週間だけ抜けんの？ >>362
冗談だよ🤭そんなイライラするなって！ >>360
はえー…6年は凄いね！髪の毛ふっさふさになるといいね… そういや110歳くらい生きてたおばあちゃんも二日に一回しか起きなかったらしいしな
寝てる間は食事もしてなかったろうし 1日3食腹八分目が1番いい気がする
1日一色の同僚が3人いるけどスリムと言うよりやつれてる
そして筋肉がない骨と脂肪と皮って感じ 河原で採取してきたヤブカンゾウと卵炒めで白飯3合食ってしまったでごわす！ごっつぁんデス！気絶飯どす。 なんで一食にすると便秘になるんだろ?
メカニズムが解らない。 >>375
入る量が減れば出るものも減る→ある程度まとまった量になるまで出ないから回数が減る ほぼ炭水化物は食べなくて肉魚野菜ばかり1食べる。なんか一回のトイレでの量が2日分くらいの時もある。 自分は一日一食65歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。 朝はプロテインを豆乳で溶かしてヨーカドーの黒すりごま混ぜたのとコーヒーを飲んで後は夜一食でやってる
痩せていってるからダイエットとしてはこれでいいけど胃や腸を休めるオートファジーとか若さをたもつ的な意味ではカロリーあって一応固形物の胡麻まで混ざってるものを朝に飲むのやめてコーヒーだけにして夜の一食のときにまとめたほうがいいかな？ >>380
風俗嬢は他に褒めるとこないと肌褒めるぞ 夜だけ自炊
あとはプロテインとマルチビタミンのサプリ飲むだけ
それなのにあすけん的にビタミンAだけ過剰になるんだが何か解決法ないかね
マルチビタミン飲まなかったらビタミン全般が基準値に達さないしマルチビタミンじゃなくて個別にビタミンサプリとるのはサプリ量増えてお酒みたいに肝臓によくないよね そもそもDHCのマルチビタミンの成分見てもビタミンAはないのにあすけん上はサプリでビタミンA過多
ビタミンAってなにかを兼ねてるのかね 1日1食が問題ないって言うから夜だけ1日分ドカ食いしてたら食物繊維やヤクルト摂取してるにも関わらず屁が臭いのなんの。
どう考えても腸に負担かけてますやん。
接種量減らすならまだしも一緒なら3食分けないとやっぱあかんね。 >>391
何で一日一食が問題ないって話が1回で1日分ドカ食いしても問題ないに話すり替わってんの？
消化しきれないだけ食べたらそりゃ消化不良起こすよ 3ヶ月くらい持ったけど普通に3食食べるようになってしまった。明日からまた再開するかな。気絶飯を楽しめん！ 1日1食を1ヶ月続けてみたけど肌がきれいになった実感ない というか肌が綺麗になるとか知らなかったけど、何年も1日1食だけど自分は肌綺麗じゃないよ
食べる内容にも気を使ってるのに 1日1食関係の記事を読むとみんな揃って肌改善に触れてるけど >>404
人によってプロテインを一食にしなかったりそこの判断が人によって違うのでわかりにくい面がある >>406
分かり難いのはお前が知恵遅れだからだよ馬鹿！(^o^)
ノータリンこどおじお手っ！ 完全菜食主義になってかつ一日一食
風呂入った後スキンケアローションを塗り
顔洗った後は必ず美容液と乳液を肌に染み込ませる
そこまでやった上で半年経ったらもう一度来て 結局ダイエットなんて言うものはプラスとマイナスの足し算引き算なんだよな
一食をドカ食いしてたら意味ないし、一日一食でも運動しなかったらお腹減ってるだけで損
このスレで言うことじゃないが、1日3食だったとしてもトータルカロリーを運動量よりも少なくすれば痩せる
運動すればお腹が減ると思うが、自分の場合はランニングを2時間やってから3時間ぐらいはお腹が減らないんだよね
そのせいか自然と一日一食になった
ランニングする場合はハンガーノックに気をつけなきゃいけないからカロリーメイトぐらいは食べた方がいいけど 成人したら一日一食でじゅうぶんてのは真理だと思う
慣れたら全く辛くない
むしろ一食でもあすけんとかに入力するとカロリーかなり行ってるし三食は多すぎる 思う、だろうは個人の感想だぞ
統計で長生きは3食食べている
肉も炭水化物もバランス良く食べている
1食、ケトジェニック、ビーガンは悲惨な結末を迎える ケトジェニックが長生きできないなんてそんな統計ないぞ
知ったかの低学歴
あと、統計なんか万能でもなんでもねーわ >>417
ひろゆきとかいうアホに感化されちゃったのか
こんなとこ、感想でなんの問題もないわ
キミ、区別すらできない知能だね >>417
テレビの宣伝にまんまとハマりそうな人。可哀想な人 ケトジェニック何年か昔にはやってたが、結局ケトン体は体に悪いと分かって3食バランス良く食べろと結論が出ている
MEC、ケトジェニ、マクロビ、ビーガン、一日一食、生玄米生菜食といったレアケースな食事方法は不健康と分かっていずれ廃る
周りに周って、結局はバランス良く3食がベストという結論に戻る
一日一食は絶対やめとけ >>422
おまえの妄想、願望は一切いらないので
そのケトジェニックのソース貼れ
存在するわけないが
しかしええ年コイて息吐くように嘘つくな、この屑 机上の理論では無く、実際にMEC、ケトジェニ、マクロビ、ビーガン、一日一食、生玄米生菜食などの食事方法は不健康と研究で出ている
周りに周って、結局はバランス良く3食がベストという結論に戻っている
これらが危険という論文はいくらでも出ているから探せ >>423
頭の悪いやつに何言っても無駄。
思い込みも激しいからなおさら無駄。 http://www.heisei.or.jp/blog/?p=17026#:~:text=%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%B3%E4%BD%93%E3%81%AF%E3%80%81%E7%B6%B2%E8%86%9C%E3%82%84,%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E4%BA%8B%E3%82%82%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
ケトン体の効能
ググッたけど、すぐヒットしたわ。
キチガイ狂ってんなぁ
妄想、願望で何も示さないという
はよ、たくさんあるなら相手の検索に任せず貼れや
親がとてつもなくバカなんだろうなぁ。 >>424
m9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰﾌﾟｷﾞｬｰﾌﾟｷﾞｬｰﾌﾟｷﾞｬｰ MEC、ケトジェニ、マクロビ、ビーガン、一日一食、生玄米生菜食は絶対やめろ
やると後で後悔するぞ >>428
m9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰﾌﾟｷﾞｬｰﾌﾟｷﾞｬｰﾌﾟｷﾞｬｰﾌﾟｷﾞｬｰ
ばーーーーーーかm9
はよ焼身自殺しとけよ、糞虫 詭弁のガイドライン
資料を示さず自説が正しいと強弁し発狂する >>428
せめてソース出せばいいものの、、、。
Twitterにいる、月曜断食や16時間断食などをなんの根拠もなく否定ツイートしまくる自称医師みたいだな。 だからMEC、ケトジェニック、マクロビ、ビーガン、一日一食、生玄米生菜食が悪いという論文はいくつもある
あと机上の理論と実際の現象は違う
悪い物を避けて、一日三食バランス良く食べるのが最強
一日一食提唱の某医者も二食分の間食はしてるし、
生玄米生菜食の某医者も二食と一食分の野菜汁と間食に饅頭、ハイネケンを摂ってた。
机上の理論と現象は違う。
MEC、ケトジェニック、マクロビ、ビーガン、一日一食、生玄米生菜食は『絶対』やめとけ。 >>432
妄想願望キチガイ
だから、の日本語の意味をバカな親に教えてもらってこい。
その資料の明示をどうぞ。
それが無ければ、だから、は不成立。
本当にバカな親の飼育が糞なんだろうなぁ。
恥ずかしくねーのか >>433
だから全部本当なんだって。信じてくれよ。
MEC、ケトジェニック、マクロビ、ビーガン、一日一食、生玄米生菜食が悪いという論文はいくつもある
悪い物を避けて、一日三食バランス良く食べるのが最強
ちなみに、一日一食提唱の某医者も二食分の間食はしてるし、
生玄米生菜食の某医者も二食と一食分相当の野菜汁と間食に饅頭、ハイネケンを摂ってた。
机上の理論と現象は違う。
MEC、ケトジェニック、マクロビ、ビーガン、一日一食、生玄米生菜食は『絶対』やめとけ。 >>434
文字読めないのか、テメー
キモチワルいな >>422
＞ケトジェニック何年か昔にはやってたが、結局ケトン体は体に悪いと分かって3食バランス良く食べろと結論が出ている
おまえみたいな日本語すら読めない低学歴が黙っとけよ
なんだこりゃ 長生きするしないはおいといて３食だと普通の人は消費カロリーおいつかなくて腹に脂肪つくから余計な脂肪をつけたくないなら食い過ぎなのは確実
腹に脂肪ついてるほうが長生きできるかどうかは知らん >>438
＞>>436
＞論文ぐらい自分でさがしてくれー
存在するわけないが
存在しないものを相手の検索のせいにするなよ。
糞虫。
いい加減にしとけ。 日本語すらまともに読めずに返答すら出来ないのに、
論文なんかこの低学歴が読めるわけないが
低学歴、身の程を知れよ >>443
ケトジェニックで3食摂取すればいいだけで何言ってんの。何回も何回も
はい、論破 お前らいい加減にしろ！
こっちはインスタント食品や加工食品や小麦は否定側だぞ。
体に良くないものを避けて、後は一日三食バランス良く食べろってスタンス。
ちなみに、100歳以上の長生きは1日3食が多い。
1日1食を提唱する某医者も2食分の果物、ナッツ、小魚、菓子を頻繁に食べているし、
生菜食提唱の某医者も2回の食事と1食分相当の野菜汁と間食に饅頭とハイネケンを摂ってた。
http://www.news-postseven.com/archives/20140508_254012.html
http://hamsonic.net/2016/10/18/cyoujyu-food/#1310098
https://www2.nhk.or.jp/archives/sp/tv60bin/detail/index.cgi?das_id=D0009040377_00000
MEC、ケトジェニック、マクロビ、ビーガン、1日1食、生菜食は『絶対』やめとけ。 >>439
統計的に健康リスクが低いって言われてるのがbmi22。22なら大抵腹に脂はついていると思うぞ いまみたいな食事を安定して食えるようになったのは最近で１００歳過ぎてるような
人たちはいろんな目に遭ってるからなあ
８０代のうちの親ですら若いころまでは牛乳卵なんか無縁だったし
季節で採れる同じような物食べてるだけだったっていうし
納豆すらたまに納豆売りが来たら食える物だったとかいうからなあ
配給時代も経験してるし
だから今の年寄りの健康だの長生きはあまり参考にしてない
ただ年をとってきてからは食べたほうがいい気がする
中年に向けてデブってくるけど７０過ぎると今度は痩せだすから マジレスだが、体に悪いものを避けて、一日三食バランス良く食べるのが健康で長生きする。
ちなみに、100歳以上の長生きは1日3食が多い。
1日1食を提唱する某医者も2食分の果物、ナッツ、小魚、菓子を頻繁に食べているし、
生菜食提唱の某医者も2回の食事と1食分相当の野菜汁と間食に饅頭とハイネケンを摂ってた。
http://www.news-postseven.com/archives/20140508_254012.html
http://hamsonic.net/2016/10/18/cyoujyu-food/#1310098
https://www2.nhk.or.jp/archives/sp/tv60bin/detail/index.cgi?das_id=D0009040377_00000
MEC、ケトジェニック、マクロビ、ビーガン、1日1食、生菜食は『絶対』やめとけ！ そもそも一日一食が体に悪いという論文は探せばいくらでもある
論文の作成者に直接反論しろ
それが出来ないなら一日一食は間違っていると自覚している証拠
リテラシー能力低すぎなんだよ一日一食バカは >>453
まあどっちでもいいけど、きみは早死にするよ。
意思疎通ができないから、会話できないし。早々に孤独死。 >>453
そう考えると、ボケるかどうかはわからんけど、早死にするのに、見ず知らずの人を長生きさせたいのは謎だよね。
それに孤独で毎日三食自炊して、質の良い食事をするのは、しんどそうだね。
なんかつくづくきみは面白いね。 つーか長生きを希望するための一日1食なのか？
いわゆる日本一レベルの人は変わった食習慣がないともいうが
海外だと決まったものしか食べない偏食家がいたりと
これってのはない気がしないでもない
別に110歳までとか言わないなら自分が気分よく過ごせるようにしたらいいのでは？ 1日3食なんてここ数十年のことなのにね
長生きしてる連中だって、若い頃は1日1食から多くても2食しか食べられなかった
想像力のない知能の低さが、ひろゆきを見ているようだ 定食を3色食べたらそれだけで一日のカロリーオーバーだし3食必要なわけないよな
1食でも下手したら一日のカロリーに到達する 一食、または2食にして
食わない時間は歩く
これだけで、やせるて 自分は2chよりメシの時間の方を優先するけどひとそれぞれだな。 ごちゃんはスマホでいつでも見れるけどそれを飯というか間食にあてたらデブるわ ごちゃんの時間をゆっくり食事するのに当てるのは無理でしょう >>458
ほうほう
非常に興味深いお話しですね
自分も一日一食です。
自分65歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます >>457
自分は一日一食65歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。 脳がエネルギー不足になるんじゃないの？
脳ってすごいブドウ糖消費するけど >>468
円光やP活やキャバで金くれた相手には、嘘ついてもお世辞ぐらい言う。
本心で言った訳ではないから間に受けない方がいい。
何度も言うように、体に悪いものを避けて、一日三食バランス良く食べるのが健康で長生きする。
ちなみに、100歳以上の長生きは1日3食が多い。
1日1食を提唱する某医者も2食分の果物、ナッツ、小魚、菓子を頻繁に食べているし、
生菜食提唱の某医者も2回の食事と1食分相当の野菜汁と間食に饅頭とハイネケンを摂ってた。
http://www.news-postseven.com/archives/20140508_254012.html
http://hamsonic.net/2016/10/18/cyoujyu-food/#1310098
https://www2.nhk.or.jp/archives/sp/tv60bin/detail/index.cgi?das_id=D0009040377_00000
MEC、ケトジェニック、マクロビ、ビーガン、1日1食、生菜食は間違いという論文はかなり多く出ている。 >>468
ちなみに、自分は体に悪い物を避けて一日三食だが、
お世辞言わない友達、家族からはお世辞抜きで20歳前後に見えると言われる
初対面の相手には『必ず』大学生に見えたと言われる。 >>458>>459
だから一日三食が定着して何十年も経ってるぞ
↓の統計が取られたのが、2014年前後だから少なくとも数十年は一日三食を続けている事になる。
http://www.news-postseven.com/archives/20140508_254012.html
http://hamsonic.net/2016/10/18/cyoujyu-food/#1310098
一日一食を何十年も続けたらそれこそ病気や早死にする。
一日一食を否定する論文もいくつも出ている。
サーチュイン遺伝子の研究論文も対象は人じゃなくて、猿（笑）だしなｗ またキチガイか。
コイツ、統計の見方なんか少しもわかってない低学歴丸出しだな。
100歳以上の9割が3食であるのは、3食が一般常識的で健康的であればそりゃ通常は食べるだけ。
それをもって、1日1食だと早死にするなんて、その統計からは全く言えないだけ。
はい、論破。中卒かよ。 このキチガイが何歳なのか全くわからんが、たかが1日3食で見た目が大学生になるなら、世の中大学生だらけだな
はい、また論破。低学歴丸出しすぎるわ。 >>473
頭が悪い人が長生きする研究論文を探したら？一つでもあればちょっとは未来に希望を持てるでしょ？ >>470
ブドウ糖のほかにケトン体も使えるといいますね >>474-475>475
だから何度も>>471をよく見ろ。それぞれのソースをごちゃ混ぜにして誤読してるぞ。
実際の「現象」として健康で長生きは一日三食がほとんど
http://www.news-postseven.com/archives/20140508_254012.html
http://hamsonic.net/2016/10/18/cyoujyu-food/#1310098
https://www2.nhk.or.jp/archives/sp/tv60bin/detail/index.cgi?das_id=D0009040377_00000
MEC、ケトジェニック、マクロビ、ビーガン、1日1食、生菜食が体に悪いと言うソースは、
↑のURLじゃなくて論文な。それも多数出されている。
大学生に見られるには、三食食べるだけじゃなくて、「体に悪い物を避けて良く咀嚼して一日三食食べる」だ。
ちなみに、サプリや薬や美容皮膚科やエステや育毛などは全くの無縁。
髪は白髪が無く、ハリコシツヤがあって量が多い。 >>474-475>>476
あと、1日1食を提唱する某医者も2食分の果物、ナッツ、小魚、菓子を頻繁に食べているし、
生菜食提唱の某医者も2回の食事と1食分相当の野菜汁と間食に饅頭とハイネケンを摂ってた。
1日1食提唱者ですら体調悪くして挫折して、3食食べたり間食してるからな。
素人にはなおさら一日一食は無理だよ。 >>479
よく見ろとはニュースポストセブンの(100歳以上の人の特徴 3食きちんと食べる、牛乳が好きなど)と書いてあるじゃん
自分で貼った文字すら読めないのか
100歳の時点で重篤な疾患を患ってなければ1日3食を食べるとは一般常識的に当たり前なだけ
それで1日1食だと早死にするなんて、完全な論理の飛躍
はい、論破。
おまえ、統計の前に日本語読めないじゃんキチガイ 自分で読んだことのない論文をあるある言っても意味ないす。関連論文を沢山読み込んだ上で意見を言ってくれるなら参考になるけど、片方だけ見てなにか言われても感想でしかない 毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか？
ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ
女は釣れないぞw
ニューチラシのポーズで
アピール
アピール
カモーン！
はよはよカモーン！
65歳153センチのビチクコビトジジイw >>477
ケトン体は総称だけど１日一食じゃどっちみち不足するじゃん コビト爺さん
今日も朝から一人で孤軍奮闘の
自演一人芝居
頑張ってますね
こんな言葉毎日毎日よく続きますね
もう何年やってるんですか
30年ぐらいデスカ？
三十代で始めた自演一人芝居
いつの間にやら
コビトジジイも65歳のおじいさんw
いやー
時流れって速い
速すぎる
考えてみれば
あの伝説のチラシのポーズ公開から
すでに十数年ですからねw
ビチクと呼ばれてはや十数年
とりあえず70歳を目標に
これからも狂気の自演一人芝居
頑張ってくださいねw 元々コビト爺さんアンチだったのが、形骸化/概念化を経て、コビト爺さん自身になったということか…
コビト爺さん本人は既にネットの海には存在してないだろうが、こうやって継承されていくんだな
感慨深い、、、 >>491
ビチクコビト爺さんwww
齢66歳、元気だなw >>470
夕飯しか食べてないけど
別に昼間水だけしか飲まなくても
頭が回らないとかないかな
逆に腹が空っぽの分
脳みそに血が回って冴える気がする 脱ステ(最初から非ステロイド、非薬治療も含む)や紫外線療法やると、
アトピーは重症化して、髪も眉も抜けて、シミシワだらけの赤紫やどす黒の老人肌になる↓
最初からステロイドを一切塗らず、何年もいくつもの非ステロイド治療と紫外線療法を続けたアトピー患者の変貌ぶり↓
https://i.imgur.com/HgZCzd2.jpg
↓
https://i.imgur.com/RDSjal2.jpg
↓
https://i.imgur.com/lkLGpfz.jpg
↓
https://i.imgur.com/K29btdp.jpg (見ため年齢80歳、実年齢38歳) 最初からステロイドを拒否し、非ステ非薬治療と民間療法でアトピーが重症化して感染症にかかった後、
ステロイドと小児用プロトピックのプロアクティブ療法に変えてアトピーが治って若返ったケース↓
【通院歴】
何年も有名な非ステロイド病院に通院と入院したが、アトピーは治らず全身悪化＋感染症＋老化
https://i.imgur.com/rhcJyV1.jpg
↓
さらに非ステロイド治療で重症化して、別の総合病院に救急搬送されて即日入院
↓
総合病院でのステロイド、小児用プロトピック、抗生物質の治療を経ての退院時(副作用が出ずに治った)
https://i.imgur.com/yw4DxpG.jpg
https://i.imgur.com/tC97Fuf.jpg
↓
今の腕(ここ何年も薬を塗らなくてよい程良くなった)
https://i.imgur.com/SWeXnJO.jpg ひと月くらいやってますが最近抜け毛が多い気がして凹む
あと日中のだるさも異常マジでしんどい
これって合わないひといますよね？ いるいる。
合わないならやめたほうがいい。
自分は元から剛毛モジャモジャ頭なんだけど一日一食始めたら逆に毛量増えた気がする
抜け毛気になるなら中止したほうがいいよ。 もじゃもじゃ羨ましいです
若い頃は髪の毛多すぎて立ってる毛引っこ抜いて調整してたくらいなんですがｗ >>503
脱毛は低栄養ですすむからな。食べる量減らしすぎなのでは？ >>506
いやむちゃくちゃ食べてますｗ
青汁、生野菜、どんぶり一杯具だくさんの味噌汁、青魚、卵、納豆、玄米
あと食後にナッツ類とフルーツ(リンゴ、バナナ、アボカド、キウイ)
毎日これ一回で済ませるのでお腹が死ぬほどパンパンです
体重も全然減らないですね
45℃のチンチンのお風呂に１時間入って1.5～2,5kg減らしますが日々微増してますｗ すみません文字化けしてました
×1.5～2,5kg
〇1.5から2.5kg 運動量が少ないんじゃないの
毎日運動して筋肉量もある程度ないとカロリー消費しないよね ホームレスであまり食べてない人ふさふさだろ
その1食は何食べてるんだ？食べてるものが悪いのでは？
それか年齢でハゲが進行してるのか >>507
失礼、食べてるんの書いてあったね
なかなかよさそうなもの食べてるのにな
それだとしたら、遺伝かなあ？ まあ一時的なストレスとかもあるし
自分も便秘になったりしながら
結局慣れるのに半年近くかかったからそんなもんだと思う。
ダメならもと戻せばいい
人生長いし、長い目で見てこっちのほうがいいと思えば気長にいろいろ調整してもいいし
好きにするのが一番いい 失業して気がついたら２０キロくらい太ってて
泡テテダイエット始めて２０キロ落としたんだけど
絶食にも近いほどの食事制限してるのに
もとの体重に戻ったあたりから
それ以上下がるのが遅くなって
むしろ少し気を緩めると１キロくらい軽く戻る
もう食事制限しようがないよ
どうすればいい >>515
３食とりながら維持できるすべを模索すんだろね ヒマな時間があるとつい食っちまうからなんでもいいからなんかやって時間を潰す。運動にはそういう利点もある。 運動する気になるのがものすごく難しいのが難点ｗ
してもつまんないしな
動かないといられないタイプには全くわからないことだけど 3/15 82キロ → 4/30 76.8キロ
目標は夏までに70キロ
1日1食ダイエットに加えて筋トレと有酸素運動
をやってる、に加えて海外のプロテイン摂取。
ご飯は好きな物を好きなだけ、に加えて食後に
お菓子。空腹時はプロテイン牛乳割り。
お菓子も抜いてご飯も炭水化物を避ければ
もっとダイエット出来るだろうけど、そこまで
やると逆にストレスになるからやらない。
1日1食だと好きなだけ食べても良いってなっても
なかなか量は食べれなくなってる。
ダイエットっていかに自分に合ったものを
長く続けられるか、みんなも頑張れよ〜。 >>518
すごいよくわかる。
3食食べてた頃とは全然スタミナ違うから
メニューも軽めにしてやらざるを得ないけど
それでも3食食べてた頃よりは筋肉ついていくのが不思議だわ
まあでも楽しくないわかる >>519
デブのままだからまず食事を見直せ
頑張れとか他人に言えるレベルじゃない事を自覚するのがスタートライン >>522
なぜ決めつける？この人どこかに身長も書いていたっけ？それに止まらずに継続できているなら余計なお世話だ みんなも頑張れよ
なんて自分もゆるゆるのくせにみんなが頑張ってない前提で書くから言われるんだよ
それこそ余計なお世話 >>523
滅茶苦茶で頓珍漢な食事して出せない結果を報告してるデブが頑張ってると思ってるのが問題
みんな「も」とか書く前に本人が頑張ったつもりになってるだけなの ダイエットのストレスでみんな変に
ギスギスしてるねー。
職場で嫌われてるでしょ？w
ダイエットの前に精神科で診てもらった方がいいよーw >>525
頑張ってんじゃん。ひと月半で5kgでしょ。結果がすべて。 >>528
お前の思う結果って体重を減らす事？
それとも脂肪を減らす事？ >>529
デブは体重減らせばいいんじゃないの。体重が減れば脂肪も落ちる。体脂肪気にするのは普通の体重になってからで十分。 >>530
水分が抜けても体重なんて落ちるの
それこそ4～5キロなんて簡単に落ちる
体重よりも見た目の変化が大事なの
水分を抜きたいの？
脂肪を落としたいの？
ダイエットとしての正解はどっちだと思う？ この老人は無駄な改行が多いし煽りレスしかできないし存在意義ないな 反論出来ないまま論点ずらし続けるのはもっとみっともないね 水分だけで4~5キロも落ちたらすぐに脱水症状で死ぬわ、知ったか。
ホントIDコロコロってどいつもこいつもバカなのかな。 >>531
だから水分が抜けたあとも体重減らせばいいんだろ。アタシの体は筋肉だけ落ちるとか水だけ抜けるとか脂肪だけ落ちるとかそんな芸当は持ってないみたいなんだわ 人間の何割が水分だと思ってるんだ
ボクサーが水抜きで何キロ落とすと思ってんだ
ダイエットが体重落とすだけだと勘違いしてるデブが知ったか煽りとか何いってんだ >>539
じゃあそのダイエット方法でやれば良いじゃないか
自分が好きなようにやれば良いだけだよ
体重だけ見て脂肪を残して筋肉を分解させるのも自由
水分だけ抜いて体重見て喜んですぐリバウンドしてまた悲しむのも自由
そんな芸当は無いのが当たり前 論点が違う
俺は以下に筋肉を残して脂肪を減らすかを重要視する
だから体重は二の次 それで済む話だよ 体内の水分が2％失われると運動能力が低下
体内の水分が2％失われるとのどの渇きを感じ、運動能力が低下しはじめます。 3％失われると、強いのどの渇き、ぼんやり、食欲不振などの症状がおこり、4～5％になると、疲労感や頭痛、めまいなどの脱水症状があらわれます。 そして、10％以上になると、死にいたることもあります。
日本人男性平均体重およそ70キロ、体内の7割が水分として4~5キロいきなり水分減ったら？
算数すらできんみたいだな、チンカスIDコロコロって
知ったかすぎるわ >>541
はいはい立派立派。自分が好きなようにやればいいって、その割に絡むよねぇ。めんどくさい人だなぁ。 >>543
絡んでめんどくさいのはそっちだよね
レスバで負けて悔しいのはわかるけど何でも擦り付けないでね
安価つけるならせめて内容のあるレスしてね >>542
その平均体重70キロっていうのは誰を対象にしてるの？
>>519を仮定してる俺のレスに対してしてるならそもそも前提として合わないよね
いきなり4～5キロっていうのは何処から出た話なの？
君の妄想を前提として話を進められて知ったかとか言われても困るんだよね
単発コロコロを擦り付けて投影するのはハンデとして許すけど
せめて会話をしてほしい >>531
> >>530
> 水分が抜けても体重なんて落ちるの
> それこそ4～5キロなんて簡単に落ちる
>
> 体重よりも見た目の変化が大事なの
>
> 水分を抜きたいの？
> 脂肪を落としたいの？
> ダイエットとしての正解はどっちだと思う？
おまえ、ダイエットなんかできない知ったかでしかねーわ
日本人男性平均体重と書いてあるだろ、チンカス
それでワケガワカラナイボクサーの例えとか、無関係なだけ
親がバカなんだろうけど。屁理屈ばっかだな。 >>540
> 人間の何割が水分だと思ってるんだ
> ボクサーが水抜きで何キロ落とすと思ってんだ
>
> ダイエットが体重落とすだけだと勘違いしてるデブが知ったか煽りとか何いってんだ
ボクサーが水抜きで何キロ落とすんだね？？
はっきり書けよ。 >>546
だからその日本人男性平均体重が前提なのはなんで？
>>519の体重は平均体重超えてるけどそこは見えないフリ？
訳がわからないのは単に君の知識不足ってだけ
親が馬鹿だと馬鹿になるなら
君の親は馬鹿な上に会話もできないデブになるよ？ >>547
計量 クリアするために10キロ落とす場合もあるよ
その場合でもいきなり落とす事はしない ま
教えたい事は体重なんて水分量で変動が多いって事
体重だけ見てても何にもならないって事ね >>550
> ま
> 教えたい事は体重なんて水分量で変動が多いって事
>
> 体重だけ見てても何にもならないって事ね
だから4~5キロが水分として落ちるわけではないなら、そのうちのどれくらいが水分として落ちるのかをおまえが書く必要があるんだよ
あたかも、4~5キロが水分として落ちるわけではない。
日本語としてミスリードすぎるわ >>551
だから4~5キロが水分として落ちるわけではないなら、そのうちのどれくらいが水分として落ちるのかをおまえが書く必要があるんだよ
↑
4~5キロが水分として落ちるわけではない
なんて俺書いて無いよね
整理してから書き直し
俺が言ってない事は書けないよ
>>531のレスを見ればわかるけど俺は水分だけで4～5キロは落ちる と書いてる
人のレスを妄想で捻じ曲げないでほしいね
あたかも、4~5キロが水分として落ちるわけではない。
日本語としてミスリードすぎるわ
↑
そもそもとして理解できて無いじゃん
ミスリードじゃなくて君が馬鹿なだけ
そもそも例えとしてだした事だしね
体重だけ見て脂肪を残して筋肉減らすも良し
体重だけ見て水分だけ減らして喜んでまた戻って悲しむのもヨシ
それだけだよ >>531
>>>530
> 水分が抜けても体重なんて落ちるの
> それこそ4～5キロなんて簡単に落ちる
>
では4~5キロと水分は無関係なだけだな
日本語やり直せや。
おまえの語彙力がなさすぎて、わかるけねーわ
アホくさー 相手の責任にしたいらしいけど、どうやってもそうとしか読めない、まさか無関係なだけとか
おまえがバカなだけ
もしかしてミナトか？相手にしてもそら無駄だわ。 >>555
わかるけねー
とかいう頭の悪いアホな日本語を使う人に日本語云々言われても説得力が無いよ
その文で無関係だと判断してる時点で話にならないよ
せめて会話をしてくれよ >>556
その投影こそスプーンデブの常套手段だよ
ミナトだっていう勘違いは本当にやめてくれ
あんなデブハゲの自己愛性人格障害のキチガイにされるのはさすがに耐えられない
せめて人間として見てくれ >>557
> >>555
> わかるけねー
> とかいう頭の悪いアホな日本語を使う人に日本語云々言われても説得力が無いよ
>
> その文で無関係だと判断してる時点で話にならないよ
> せめて会話をしてくれよ
例えになってないわけで他人が理解できるわけがない
おまえはコミュ障の低学歴
幼稚な屁理屈しか言えないな
なんの例えになってると思ってんの？ 理屈的な会話関係なくミナトとかいうデブハゲ生ゴミに間違えるのは本当にやめてくれ
生理的に無理だ >>531
>>>530
> 水分が抜けても体重なんて落ちるの
> それこそ4～5キロなんて簡単に落ちる
>
この文字列からどんな具体的なインプリケーションが得れるのか、全て文字して説明すれば
水分として4~5キロ落ちる以外にどんな含意があるんだね
あるわけねーだろ >>559
例えになってないわけで他人が理解できるわけがない
↑
理解出来てないのは君の知識不足が原因
自分の頭の悪さの言い訳に他人を使うなよ
おまえはコミュ障の低学歴
幼稚な屁理屈しか言えないな
↑
その幼稚な屁理屈（笑）にすら反論出来てないのは幼稚以下の障害者だね
なんの例えになってると思ってんの？
↑
体重だけ見てダイエット（笑）とか書いてる馬鹿に対しての例えだよ
理解出来ないのは単に君の知識と理解力不足だね >>561
水分として4~5キロ落ちる以外にどんな含意があるんだね
あるわけねーだろ
↑これと
>>551の
だから4~5キロが水分として落ちるわけではないなら、そのうちのどれくらいが水分として落ちるのかをおまえが書く必要があるんだよ
あたかも、4~5キロが水分として落ちるわけではない。
だと主張が変わってるね
頭ミナトはお前かよ
何だ スプーンデブの構ってちゃんの生ゴミかよ
雑魚には違いないけどな >>562
> >>559
> 例えになってないわけで他人が理解できるわけがない
> ↑
> 理解出来てないのは君の知識不足が原因
> 自分の頭の悪さの言い訳に他人を使うなよ
>
> おまえはコミュ障の低学歴
> 幼稚な屁理屈しか言えないな
> ↑
> その幼稚な屁理屈（笑）にすら反論出来てないのは幼稚以下の障害者だね
>
> なんの例えになってると思ってんの？
> ↑
> 体重だけ見てダイエット（笑）とか書いてる馬鹿に対しての例えだよ
> 理解出来ないのは単に君の知識と理解力不足だね
その例えは4~5キロが水分として落ちるとしか読めないが
なんの説明にもなってないが
論点ずらしするとかミナト丸出しやんけ >>564
だから最初からそう書いてんだろ
お前頭チワワのスプーンデブのミナトかよ なにこのキモチワルイの
例えになってないだけ。
こういうミナトみたいなの、本当に増えたな。
水分として落ちるとか、知ったかでしかねーわ >>566
やっと理解できた？
俺は水分として4～5キロは落ちるって最初から書いてるだけ
変な理解で頭ミナトのアスペ理解をしたのがお前 >>565
4~5キロも水分として落ちるとしたら、体内の何%になるのですか？
具体的な数字をどうぞ
知ったか屁理屈 >>567
日本人男性平均の水分としての体内保持量は？
その具体的な計算式をどうぞ >>568
>>519に書いてある体重から計算しなよ
>>542で得意げに書いてるじゃんw
頭ミナトの知能障害じゃなければ簡単だぞw >>567
それが即体内保持量の10%超える、つまり致死量なんだが？？？
として、引用を貼ったわけだが
はよ体内保持量と計算式出せよ >>570
ほら話になってない
日本人男性平均を何故前提にしてるの？
頭ミナトだから都合の悪いものは全部無視？ >>571
計算しなよ、ではなくておまえが解答しないと成立するわけないが
おまえの主張だろ、知るかおまえみたいな算数すらできん脳ミソとか
はよ体内保持量と計算式をどうぞ。質問に質問返すなよ。
親にそうやって教育されなかったか？？？？ >>573
> >>570
> ほら話になってない
>
>
> 日本人男性平均を何故前提にしてるの？
> 頭ミナトだから都合の悪いものは全部無視？
平均体重引用する以外に、飲どんな体内保持量の計算式出せるの？？？
だから、おまえから説明すれば話し終わるよ
はよ >>572
論点ずらしもここまで来るとエリートミナトの障害者だね
お前のミスをこちらに擦り付けても無意味だよ
自分で書いてるんだから自分で計算して出せば終わりだよw
はいガンバw >>573
> >>570
> ほら話になってない
>
>
> 日本人男性平均を何故前提にしてるの？
> 頭ミナトだから都合の悪いものは全部無視？
水分としての体内保持量を算出するのに、日本人男性平均体重を引用してるだけ
違うならはよ具体的な数値をどうぞ。 >>576
4~5キロも水分落ちるとか、成立するわけないが
はい、論破
そうやって屁理屈言っとけよ。
親がとてつもなくバカなんだろうなぁ。 >>574
何でお前の妄想を前提にしたものを俺が計算するの？
>>519に書いてあるんだから自分で頑張りなよw 成立するわけもない、ただの算数すらできんだけなのを俺のせいにされても
ミナト丸出しだな、このチンカス
はい、論破。以上。 >>575
何で平均体重を引用するの？w
>>519の話に平均体重が前提なの？
ねえ何で？w >>577
何回も書いてるじゃんw
>>519を前提にした話にお前が勝手に平均体重が～みたいなバカ丸出しの頭ミナト晒しただけw >>578
お前の親もそうやって負けると発狂して妄想押し付けて逃げるような人なの？
理屈で負けると感情で負け惜しみ書くような下品な存在なの？ >>580
そうやって逃げるのが親の教えなの？w
頭ミナトの自己紹介して擦り付けるだけの存在でお前は本当にいいの？w >>519
なんかすごいことになっちゃってごめんねぇ 頭悪い事の共通認識が頭ミナトなのが面白すぎる 変な所だけ仲良しかよ 524 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2022/05/02(月) 07:31:23.75 ID:mNi4pG2h
みんなも頑張れよ
なんて自分もゆるゆるのくせにみんなが頑張ってない前提で書くから言われるんだよ
それこそ余計なお世話
まさにこれ 自分のレスをコピペして「まさにこれ」と言われましても 褒めてあげたのにさっそく変えたんだ？バカだなぁほんと デブさん
思い通りにならずイライラw
バカでデブだなぁほんと デブおばあちゃん自演バレしてイライラ
デブでバカだなぁほんと バカが 褒めてあげた なんて書いて言葉だけで上から目線ごっこしても価値なんか無いぞ
オウム返しまでして悔しそうだけど
知ってた？w なんだよあんた達昨日の晩でノーサイドにしたんじゃなかったの？ ねぇ
端末コロコロして複数人装うなら文体も変えないと無駄なんだけど？
>>598と>>600が全く同じなん
デブでバカなおばあちゃん哀れすぎる >>602
複数人装ってる なんてのはお前の決めつけだよねw
中身に対しては君は何の反論も出来ない事に変わりはないからねw 論にもなってない稚拙なレスに反論しろという無理難題 勝手に絡んできた結果反論できない無理難題だと諦められましても 論にもなってない稚拙なレスに反論しろ
この言葉なんか前にスプーンデブ相手に使って虐めた思い出があるな まあまあお前らスプーンデブハゲミナトピッグボスでも見て落ち着けよ
https://i.imgur.com/1kSdU7y.jpg 自演と日本語が下手なデブおばあちゃんの連投終わった？ 出かけてIDが変わるっていう発想も無いみたい
くやしそうw とにかく最近のキチガイは自分語りしまくって勝利宣言しまくるというのばっかだな
その単発IDコロコロ糞虫も完全にそれ スマホ使えば書き込みあれば通知オンに出来る事も知らない情弱w
こりゃ頭も弱いわw >>617
単発自己紹介おつかれさまでした～
またどうぞ～ >>618
このレス１つで高齢者なのばれちゃったね
デブでブスで高齢者なの確定しちゃったねおばあちゃん >>620
悔しくて妄想を押し付けないとレスもできない？w
頭ミナトのデブハゲ？w 日本語も下手で負け惜しみと妄想が得意なデブおばかちゃんの負け惜しみ終わった？w コビト爺さん
今日も朝から一人で孤軍奮闘の
自演一人芝居
頑張ってますね
こんな言葉毎日毎日よく続きますね
もう何年やってるんですか
30年ぐらいデスカ？
三十代で始めた自演一人芝居
いつの間にやら
コビトジジイも65歳のおじいさんw
いやー
時流れって速い
速すぎる
考えてみれば
あの伝説のチラシのポーズ公開から
すでに十数年ですからねw
ビチクと呼ばれてはや十数年
とりあえず70歳を目標に
これからも狂気の自演一人芝居
頑張ってくださいねw >>618
> スマホ使えば書き込みあれば通知オンに出来る事も知らない情弱w
>
> こりゃ頭も弱いわw
恥ずかしいｨ。親がとてつもなくバカなんだろうなぁ。
>>619
> >>617
> 単発自己紹介おつかれさまでした～
> またどうぞ～
図星で効いちゃってますね。悔しくて仕方ないね。
親がバカなんだろうけど。
スマホに通知wwwwwwwwwwwwww >>624
はい中身の無いいつもの負け惜しみ頂きましたwww
悔しさアピールありがとうございま～すw >>624
え？
煽り抜きで書くけど本当にスマホのアプリとか知らないの？
え？ 本気で書いてる？ >>627
ほんとだよなwwww
ID:2GLB5NVYのID変えてまで必死すぎるよなwwwwww しかし絡んできた割に最後の行動はブーメラン単発コロコロ 妄想押し付け 情弱だと自爆
雑魚すぎて話にならねえわ まあまあw
つまらない事で争わないでw
もう少し語らせてください。
自分66歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます 日本語も下手で負け惜しみと妄想が得意なデブおばかちゃんの負け惜しみ終わった？w 知能低いからオウム返ししかできない
あと単芝も知性の低さを表してる いつも頭悪いレスしてるババアがフルボッコにされてて笑う >>633
オウム返しの煽りが効いてそれもパクったのかw >>637
妄想と君の現状を投影されても困るというか >>639
特大ブーメラン
636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2022/05/04(水) 00:24:31.09 ID:83OToqxN [1/2]
>>633
オウム返しの煽りが効いてそれもパクったのかw >>638
ID:fumDch0z
ID:G7R58GGx
君の味方(笑)なのに君と入れ違いでいなくなったねw
>>634のレスに至ってはIDが変わるタイミングで
フルボッコに「されてて」
みたいに第三者目線で自分の妄想を擁護する書き込みを始めたねw
君の妄想設定ならフルボッコに「した」
とかの一人称の文体が正しいよねw
何で他人から擁護されてるような文体にしたの？w
悔しくてお人形遊びでも始めたの？w >>640
オウム返しのワード使われたのがそんなに悔しかった？w
そのままパクってオウム返しのワードをオウム返しするぐらい悔しかったの？w >>643
な
ID:8Z/qh9FHって日本語も頭も終わってるよな そうやって反応しなければ終わるだけ
黙って消えれば全部終わりじゃん
じゃ～ね～w しかし急に単発増えたねえ(笑)
いやいや愉快愉快w そして面白いのがID:8Z/qh9FH
急に出てくる単発の脳内妄想が全く一緒なんだよねえw
イマジナリーフレンド多くて面白いねえw 反論出来ないやつの最後の抵抗
必死コピペきたあああwww
単発も含めて役満ですねw 自分のレスに自分でアンカーつけて笑ってるのは確かに面白い >>659
何で
>>650とか
>>648とかにはそうやって安価しないの？w
どんな言い訳して逃げる予定なの？w
ちょっと書いてよw >>650
レス数1位になってから露骨にレス止まって草 単発コロコロ妄想こいつか
頭悪すぎてボコられて妄想に逃げて負け惜しみだけ書く雑魚で文体が同じ
975 ミナトダイエット同盟（弟子） 2021/11/27(土) 14:28:27.97 ID:oZI+0Q4s
おいパンダ
次スレ頼むわ
977 パンダ sage 2021/11/27(土) 14:29:33.20 ID:2nnEhyN5
もう次スレはいいだろ
http://hissi.org/read.php/shapeup/20211127/b1pJKzBRNHM.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20211127/Mm5uRWh5TjU.html >>661の答えは日付が変わった深夜に
一人会話で妄想現実逃避でしたw
>>662のように自分の妄想に閉じこもる事が最後の手段みたいw
頭も弱いと大変そうだねw スレ荒らし単芝は自己紹介とブーメランが好きなんだな 何で荒れてるのか知らんけど、あまりの勢いにマジレス100歳3食ジジイも女の子みたいな65歳もビチクババアも皆引く程とは（笑） >>665
そうやってこっちのレスに縋らないと反撃すら出来なくなってる雑魚を見ると笑えますわw >>663
その変なコテ虐めてボコッて消したのちなみに俺だよw 結局ミナトが居ようが居まいが、IPすれにしようがすまいが迷惑な奴は迷惑であることに変わりないということか >>669
ミナトスレにまで書き込んで自分から正体ばらしてるな >>677
また妄想押し付けとオウム返ししてるねw
お前に出来る事はこっちのレスに縋るだけw
雑魚に相応しい末路だよw スレタイを読めないババアは今日も発狂連投して1位取りそう 単発コロコロ妄想負け惜しみデブは今日も明日もずっと日課の負け惜しみだけ書いてそう 後出しして同じような内容だと思ってることを繰り返すことをオウム返しと呼称するわけだが、自分で書いた日本語すら理解デキナイのかな。
そういうのがブーメラン。
バカなのかな。バカなんだろうけど。幼稚すぎ。 自己紹介通りバカで幼稚でしたねw
598 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2022/05/03(火) 12:37:36.93 ID:1W5a+Mdf
デブさん
思い通りにならずイライラw
バカでデブだなぁほんと
599 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2022/05/03(火) 12:40:32.66 ID:2GLB5NVY
デブおばあちゃん自演バレしてイライラ
デブでバカだなぁほんと 反論出来ない事に対しては思考停止でブーメランだと書いてこちらのレスの中身に縋るだけ
これをオウム返しと呼ばずに何と呼ぶのかそこもお答え頂きたいw >>683
他人のことは無関係なだけで、あなたがオウム返ししてることは何も変化ないだけ。
ブーメラン
はい、論破
恥ずかしい脳 >>684
イライラしすぎて日本語が更におかしくなってるねw
片言すぎて日本人かも怪しいレベルw
他人のことは無関係なだけで、あなたがオウム返ししてることは何も変化ないだけ。
↑
俺がいつオウム返ししたんだい？
君の妄想を前提にされても困るというか話にならないよw
ブーメラン
はい、論破
恥ずかしい脳
↑
思考停止オウム返し
妄想勝利宣言
投影自己紹介の負け犬雑魚セット
ありがとうございま～すw コビト爺さん
今日も朝から一人で孤軍奮闘の
自演一人芝居
頑張ってますね
こんな言葉毎日毎日よく続きますね
もう何年やってるんですか
30年ぐらいデスカ？
三十代で始めた自演一人芝居
いつの間にやら
コビトジジイも65歳のおじいさんw
いやー
時流れって速い
速すぎる
考えてみれば
あの伝説のチラシのポーズ公開から
すでに十数年ですからねw
ビチクと呼ばれてはや十数年
とりあえず70歳を目標に
これからも狂気の自演一人芝居
頑張ってくださいねw コビト爺さん66歳毎日毎日
朝から晩までID変えまくって
自演で奮闘
ご苦労様デスwww また1位になりたくないからってIDコロコロしながら連投しなくても ほんとになw
ID:3mKRXF/u含めて単発色々出てきてるのにレスの内容と妄想設定全部同じw
しかも全部弱いw
雑魚の悪あがきごとまとめて潰すのは楽しすぎて笑えるわw 必死一位が嫌でコロコロしてたのかw
雑魚の考えはわからんなあw
妄想で話すのは単発と同じだねw
言葉で負けた雑魚の末路は投影かw
>>691は>>684含めた単発にレスはしないのがおもしろいねw いまの必死一位が8レス そこを超えさせるために単発が頑張るのが面白い 更年期ババアがスレタイ無視して連投
自分に意見するレス全て同一人物と思い込む脳疾患 そして単発自演が複数人だとイマジナリーフレンドを使って自己擁護 ID:3mKRXF/u
ID:ykSnqNIX
コイツラは味方してる設定なのにもう一生出てくることはない >>699
お前普段そんなことしてんのかw
どんだけ俺にいじめられてくやしがってんのw 単発コロコロで必死一位から逃げて自己擁護してそれでもボコられて逃げるとかもう終わってるじゃんwwww
発想が雑魚の弱者すぎて笑うしかねえよwwww
言葉と頭の回転で勝てないから逃げて独り言の妄想勝利とかwwwwww
現実でいかに逃げ癖がついてるか丸わかりの行動じゃねえかwwwwwwwwwwww いつもスレ住人を煽ってるおばあちゃんは自分が煽られる側になるとここまで醜態を晒すのか >>703
本当にヒドイ醜態だよな
単発がーとかなんでIDかえたの？とか言ってたのに今やってるのが
単発一人会話自己擁護の複数人ごっこのブーメラン
必死一位の逃げ道を作るための単発コロコロ
言葉も知識も勝てなければ妄想に閉じこもって脳内設定でブツブツ独り言
挙げ句に晒した醜態はなすりつけ
でも悔しくてレスだけはしないと気が済まない根っからの負け犬
ここまでセコい事やってもそれごとボコられて結局単発コロコロで妄想書いて逃げるだけwwwwww
いかに普段から逃げて頭も弱いかが良くわかるわwwwwww
俺ならこんな惨めなだけの雑魚のバカデブになったら死ぬわwwwwwww >>707
『比例』の意味わかってないね
学ないねお前 GWの概念が無いのはガチ無職だね単発コロコロ負け犬デブw GW前から暴れてるけどそれを覚えてないのは高齢者なんだろうね 妄想を優先して単発で逃げるのは弱いデブだからだねw
>>711はもう出てこないのかな？w
単発コロコロ妄想なすりつけ負け惜しみデブはまたボコられて終わりかな？w 悪口はその人のコンプレックスを書くからこの無職おばあちゃんは相当デブなんだろうね
そして今日も一位おめでとう >>715
単発コロコロ妄想押し付け敗北宣言ありがとうwwwwww
自己紹介通りお前は高齢ババアのデブなのかwwwwww 単発コロコロ妄想負け惜しみデブおばかちゃんは今日も明日もずっと日課の負け惜しみだけ書いてそう 草の数と知能指数は反比例
と何度教えられても学習できないところがいにも高齢者 自分の意味不明な妄想設定を押し付けて
理解されない当たり前の事すら理解できてない
高齢者だから ところがいにも なんて意味不明な文章書いちゃうデブおばかちゃんwwwwwwwwwwwwwwwwww 必死一位の最後の逃げ道もスプーンデブハゲに潰されてて草 単発雑魚デブキチガイとスプーンデブキチガイチームは駄目だねー この荒らしが無職なのはGW前からばれてるし書き込み数1位なのも前々から 負け犬単発はスプーンデブに縋ってまで逃げたがる真の負け犬雑魚でしたとさw
おしまいw みんなは今日から仕事だけど連日一位のおばあちゃんだけは無職で暇そう 単発コロコロ妄想負け惜しみデブおばかちゃんは今日も明日もずっと日課の負け惜しみ自己紹介と妄想だけ書いてそう 自分以外のレスは全て同一人物による物だと思いこんでますね
統合失調症かもしれません 自分以外だ複数人だとイマジナリーフレンドで逃げてますね
複数人が同じ妄想設定を使って同じ様に頭が悪いのに複数人だと言い張るのは無理ですね ビチクコビト爺さん
毎日毎日朝から晩までID変えまくって
自演一人芝居w
何十年続けてんだよw
キチガイwww ビチクコビト爺さん
毎日毎日朝から晩までID変えまくって
自演一人芝居の自己紹介w
何十年続けてんだよw
キチガイwww 必死チェッカーで晒されてから煽りババアのレスが減ったな 知識も言葉も負けてるバカデブの悪あがき
「単発ﾀﾞｶﾗ ﾍﾞﾂｼﾞﾝﾀﾞｰ 」 >>737
妄想デブおバカちゃんは泣いて欲しいほど悔しいのかwwww 負け犬の遠吠えは可哀想だねえwwwwww ビチクコビト爺さん
必死チェッカー大好きだな
キチガイw 必死一位の逃げ道のためだけに単発コロコロするヘタレだもんね >>618
> スマホ使えば書き込みあれば通知オンに出来る事も知らない情弱w
>
> こりゃ頭も弱いわw
まだやってんのかwwww
スマホに通知までして気になって気になって仕方ないチンカスさんwwwwwwwwwwwwww
はいはい、情強情強wwwwwwwwwwwwww
恥ずかしい脳wwwwwwwwwwww 時間あけて悔しさ情弱アピールしにくるとは相当悔しかったんだなあ
w ①朝にジムか軽いジョギング、その後朝食、出勤、帰宅して寝る。これで体重は減っていく。
②キツくて帰宅後にもう一食追加すると（つまり１日２食）、運動してる分と相殺されて体重はキープ。
運動なしで１日１食でも体重はキープ。
③運動やめて二食だと太る。
こんな感じかな。①と②を行ったり来たり。 10年以上ビチク連呼して爺さんが昨夜論破されてスレ削除して逃亡しましたw 自分は一日一食66歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な20歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。 >>750
嘘つきがバレてスレ消し逃亡したビチク連呼ジジイまだ居たの？w ビチクジジイといいミナトといいダイエット板のレジェンドキチガイ共は今年に入って何で急にキャラ変しだしたのよww ビチクジジイって66才なんだろ？
何十年ダ板に貼り付いてんだよw 一日一食やったら休みの日は疲労で昼過ぎまで起きられなくなったわ。
俺には合わなかった。 miyoominiにスマホに挟むコントローラー使えたら良いんだけどね
ボタンの配置に無理がある ナマポは一日の消費カロリーが低いから一日一食でも大丈夫だろ GACKTって1日１食だったっけ
今もやってるのかな >>762
ビチクコビト爺さんも一日一食
ユルユルに緩んだアゴ突き出して
毎日必死の近所走り
66歳153センチのコビト爺さんは
GACKTに負けてないよ 今日もエナドリ１本飲んだだけで何も食ってない
しかし通勤中すら殆ど立ってないので極度の運動不足で全然体重減りません スポスポスポドリ飲む飲む
ユルアゴ突き出して飲む飲む >>769
全裸で横になって足元から顔に風来るように扇風機あたってたら
ぷ～;んと金玉のくっさいくっさい匂いがしてきた >>170
ミナトちゃんはシェパードにコテ変えてから素直になったなぁw 熱中症予防のために朝食は絶対食べて！医療関係者からの注意喚起
https://togetter.com/li/1907173 ビチクコビト爺さんは
身長153センチだけど
老け老けのユルアゴだよ ここの住人って低血糖症状でたりする？
1日1食始めてから、いつも食べてない時間に食べたりすると気持ち悪くなって冷や汗出て立てなくなるんだけど >>774
なるよ。
中途半端な量を食べると血糖値が上がってそうなるから、ほんの少量か、全く食べない方がいいよ。 >>777
やっぱり1日1食のせいか！ありがとう！！
まじで病気なのかと思った 1日1食なのにほんの少量か全く食べないほうがいい？
それとも1日1食なのに間食？
ワケワカメな問答しないでくれ 最初の質問した人は
たまーに法事とかなどの会食時に何も食べないのも
年寄りの親族などにしつこく心配されるとかで付き合うんだろう
晩飯だけ食べるとなると日中が多い冠婚葬祭時に困るだろうね
でも友人などとの付き合いを考えると晩飯だけのほうがやりやすい 社会人だと付き合いや、差し入れとかあるからな。
引きこもりには分からんか笑 普段よく顔を合わせる範疇の人にはハッキリ言ってしまえばいいんだけど
難しいのは高齢のたまに顔を合わせる身内とか
あとやっぱり何も食べないことってのは場を白けさせたり失礼になる
だからといって冠婚葬祭自分の食べられる時間と合わないならシカトってのもね
まあ外回り主体の営業マンとかなら特殊な食事法なんかしないだろう 一日一食は会社の人には言わない 面倒な事になるから
夜1食だけど昼誘われたら食べる 朝に有酸素運動と筋トレしながら一日一食始めて今日で16日目
2kg減で体格かなり良くなってきた
ただお腹周りはなかなかなくならないな…ぜい肉かなり柔らかくなってきたんだけどそろそろなくなっていくのかな？ 一日一食とか断食とか職場の連中には言えへんぞ
200%ドン引きされるし前におった職場じゃなんかの宗教入ってんの？？とか真顔で聞かれたわｗ 盆正月と帰省したら流石に食べないわけいかない。真剣に心配されるし、高齢者に１日一食なんてとうてい理解してもらえない。 でも職場で昼全く食べてないと何か言い訳いるじゃん
完全孤立な仕事しているとか
昼飯だけの１食の人はいいが
朝飯は食べない１日２食はあまりわーわー言われないから（言うヤツいるけど）
朝飯しっかりで昼抜きとか言えばいいんじゃないの
断食とかあれこれ言い過ぎないほうがいいけど
職場とかはまだあんまり気にされないな
自分だって迷惑かけられなければ会社のヤツが暴飲暴食だろうが
菜食してようが肉しか食わなかろうがお握りしか食わなかろうが気にしないしな
所詮は赤の他人だし好きにしたらいい
大食いで人のものを盗み食いするとか奢ってとかいうわけじゃなけりゃ 俺は昼に食べてるから仕事では全く困らないな
夜に飲みが入る時は昼抜くけどそんな毎回ないから問題ない 自分は一日一食66歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な20歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。 1日1食 晩ご飯だけが２年近くなる
始めて２週間位したら同僚から
「おまえって昼飯食わないの？」と聞かれ
朝飯も食わない と答えたらどん引きしてた
客とか役員とかに誘われたら仕方なくお昼は付き合う
週４位で飲酒するので痩せないが太ることも無い。 >>792
一日一食
ビチクコビト爺さんは
身長153センチだけど
老け老けのユルアゴだよ >>790
最初の質問はいつもは食べない時間帯に食べると
具合が悪くなるという内容だからね
普段食べない時間にいきなり変えても何ともない人はそれでよいが
そうじゃない人はどーするかという問題 一日一食て血糖値爆上げならん？
さすがに対策してるか 欠食と境界型糖尿病のダブルパンチで、ベジファーストや食物繊維、低GIなどの対策をしても爆上げするので
炭水化物抑えるか食後運動でスパイク防いでる >>794-796
65歳コビト爺さん
孤軍奮闘の
頑張ってますね
こんな言葉毎日毎日よく続きますね
もう何年やってるんですか
30年ぐらいデスカ？
三十代で始めた自演一人芝居
いつの間にやら
コビトジジイも65歳のおじいさんw
いやー
時流れって速い
速すぎる
考えてみれば
あの伝説のチラシのポーズ公開から
すでに十数年ですからねw
ビチクと呼ばれてはや十数年
とりあえず70歳を目標に
これからも狂気の自演一人芝居
頑張ってくださいねw かれこら20年１日２食で、体重増えるたびに、一ヶ月ほど１日一食にして調整してたんだけど、最近年のせいか一食にしても全く減らなくなった。その一食も腹7分目で控えてるつもりだけど、減らない贅肉達（笑）
今までいかにカロリーを摂りすぎていたかということか。 よービチクコビト爺さんw
どこぞのスレでまたまた自演失敗して
涙目逃亡したらしいなw
哀れ恥ずかし恥ずかしコビト爺さんwww こんちわっす先輩方
私も1日一食初めて2週間くらいかな？
ダイエット目的で
みなさん1日一食何kcalぐらい摂ってます？ >>802
ビチクコビトジジイ
レスが欲しいのか？
無理やり話題ふって
レスが欲しいのか？ >>802
アンケートをするなら貴方の基礎代謝や生活スタイルなどある程度の前提を絞らないと発散してしまうかと >>804
一日一食
ビチクコビト爺さんは
身長153センチだけど
老け老けのユルアゴだよ 1食で1500kcalくらい食うわ
あとマルチビタミンで栄養調整
痩せはしないが金は溜まる >>806-808
ビチクコビト爺さん
朝から自演一人芝居ご苦労様デスw
ユルアゴ突き出しチラシのポーズはよカモーンw >>808
1日1食だとドカ食いしちまうわ
最近だと、かつ丼＋ラーメンとか
チャーシュー丼＋ラーメンとか 毎朝入間川に走りに出ると ロードバイクに乗った同い年ぐらいの兄さんがいるんじゃが
どっちが先に声かけるかいつも競争しておるよ
負けず劣らず 大きな声で「おはようございまーす!」と挨拶をするよ
若い人たちも スパッツ姿の私に声かけてくれんかの
ほっほっほ >>811
それな
一食のみで700くらいしか摂取しないと一日中家にいて動かなくても
ほんとおもしろいように痩せていく >>811-813
65歳コビト爺さん
孤軍奮闘の
頑張ってますね
こんな言葉毎日毎日よく続きますね
もう何年やってるんですか
30年ぐらいデスカ？
三十代で始めた自演一人芝居
いつの間にやら
コビトジジイも65歳のおじいさんw
いやー
時流れって速い
速すぎる
考えてみれば
あの伝説のチラシのポーズ公開から
すでに十数年ですからねw
ビチクと呼ばれてはや十数年
とりあえず70歳を目標に
これからも狂気の自演一人芝居
頑張ってくださいねw >>814
そうなんだよね
これを長期に続けていいものか
基礎代謝の1500はドカ食いしなくてとりたい
やはり2食が一番健康的なのかな >>817
ちがうちがう 1日1,500とるなら意味ね 仕事の都合で午後3～4時くらいにドカ食いして1日１食続けてるわ
体調管理に朝に栄養サプリは飲む
1日3食の時に体重80キロ超えてきたので、もう１食やめられん >>816-820
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか？
ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ
女は釣れないぞw
ニューチラシのポーズで
アピール
アピール
カモーン！
はよはよカモーン！
65歳153センチのビチクコビトジジイw 空腹で仕事して夕方とかになるとめっちゃ身体が研ぎ澄まされた感出てくるよな >>822
ビチクコビト爺さん
レスが欲しいのか？ 1日1食で82kgから68kgまで戻した
高校生の時は60kgだったのでそこまで戻したい >>824-828
ビチクコビトジジイ
毎日毎日一人芝居ご苦労様
65歳153センチビチクコビト爺さんwww
そのユルアゴじゃどうしようもないだろw
チラシのポーズカモーン！ たしかタイガーダイエットは一日一食ドカ食い推奨だったよ 1食でたくさん食べると血糖値の上がりが大きくなって、インシュリンがそれを下げるが、血糖値の急激な上昇と下降で血糖値スパイクが起きる
血糖値が下がった後の低血糖状態は脳にもダメージを与えて認知症リスクが上がるとか
老人が1日の中で一時的に認知症になるのも、この低血糖状態のときだとか >>833
かと言って慢性的な低栄養状態になれば、高齢者の場合いわゆるフレイル（虚弱）の状態になってこれまた認知症まっしぐらみたいな どか食いして血糖値爆上げしようがそのあと空腹時間の長さでサーチュイン遺伝子が全てを凌駕してくれる ドカ食いしないと夜に腹が減って夜食を食ってしまう
やはり夕方のドカ食いは最強である >>835
どのサーチュイン遺伝子が凌駕してくれるの？ >>833-837
65歳のコビト爺さんが必死の自演一人芝居www
ビチクよ
もう老人なんだから少し大人になれよ
人間老いには逆らえないし、ましてや身長は縮むばかりw
そんな事より
コビトジジイ
チラシのポーズまだか？
ビチクコビトジジイ
チラシのポーズカモーン！ 全く同じ内容と量を食べるのなら何回にもわけたほうがいいというけど
でも夜19時くらいまでに晩飯を食えとか21時以降は何も食べず
22時就寝とか健康法は色々あるが
夜遅く食うなってのは多いね >>839
夜はその後は寝るだから胃腸に消化し切れてないものが残ったまま寝るのが体に良くないという事らしいがな
食後すぐの運動は体に良くないってのもあるし、食と休息というのは健康リズム的には密接な関係なんだろうね 食後しばらくした30分～2時間後に強烈な睡魔に襲われるのはインシュリンが出まくってるから
つまり食後→睡魔の連動は「さてさてお体が太っていきますよ」の脳へのサイン 強烈な睡魔とか大袈裟すぎ
そんな現象起こる人なんて1人もいないだろ マウスの実験でドカ食いとか気にしてやってると思う？ 血糖値が上昇したらインスリンが出て血糖値上昇を抑える
このインスリンこそが糖分を脂質として蓄える肥満伝道師の役割をしている
インスリンが分泌されると気怠さと眠気を感じる >>846
インスリンの急激な上昇後に反動で低血糖状態が出現すると、ではなかったでしたっけ。 >>839-847
ビチクコビトジジイ
底辺のコビトジジイ
可哀想なコビトジジイ
オマエは強いな
オレならとうの昔に自決してるわwww >>839-847
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか？
ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ
女は釣れないぞw
ニューチラシのポーズで
アピール
アピール
カモーン！
はよはよカモーン！
65歳153センチのビチクコビトジジイw インスリンが出なくなったら糖尿病になる
出てる間は糖が脂肪に置き換わる 人生ほぼずっとBMI19台くらいなんだけど甘いものめっちゃ食ってたら糖尿なるんかな
運動もここ5年くらいはしてるけどとにかく甘いものめっちゃ食う >>852
運動して糖分を消費してるならプラマイゼロじゃないですかね
知らんけど >>852
血糖値スパイクっていうのがあるそうだから、それには気を付けた方がいいかもしれないすね >>857
血糖値スパイクの概念自体は1日1食ダイエッターにとって必須スキルだね
その考えを取り込むか否かは生活スタイルや体質など個人個人によるだろうけど 1日一食の方へ
その一食で何kcalくらい摂取してます？
タンパク質中心ですか？ >>858
その人の現体重にもよるだろな
一日の基礎代謝消費量と同じぐらいなら基礎代謝以外の運動消費量があるなら痩せていく >>857-860
いい加減にしろよコビト
65歳のコビト爺さんが必死の自演一人芝居www
ビチクよ
もう老人なんだから少し大人になれよ
人間老いには逆らえないし、ましてや身長は縮むばかりw
そんな事より
コビトジジイ
チラシのポーズまだか？
ビチクコビトジジイ
チラシのポーズカモーン！ >>857-860
いい加減にしろよコビト
65歳のコビト爺さんが必死の自演一人芝居www
ビチクよ
もう老人なんだから少し大人になれよ
人間老いには逆らえないし、ましてや身長は縮むばかりw
そんな事より
コビトジジイ
チラシのポーズまだか？
ビチクコビトジジイ
チラシのポーズカモーン！ >>860
血糖値スパイクに気を付けるという話だから
1日の取得カロリーを同一として
(1)ちょっとずつ何回かに分けて取得する
(2)1日1回食事する
と比較してどうだろうってのが論点じゃないかな
自分としては(1)ができたらいいが
できないから(2)をやってるんだけどねw >>859
今日は吉野家の超特盛丼食ったので2000kcalやわ
くっそニンニクと鶏肉が美味かった >>863-866
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか？
ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ
女は釣れないぞw
ニューチラシのポーズで
アピール
アピール
カモーン！
はよはよカモーン！
65歳153センチのビチクコビトジジイw 基礎代謝は40歳の
80kgの男性で1700kcal
65kgの男性で1500kcal
プラス歩行等の日常の動作で1日400kcal消費するとして
一日食事カロリーが2000kcal以内なら十分痩せていく範囲
さらに糖分を抑えて食物繊維と蛋白質を摂ればより効果的 >>868
ビチクコビトジジイ
毎日毎日一人芝居ご苦労様
65歳153センチビチクコビト爺さんwww
そのユルアゴじゃどうしようもないだろw
チラシのポーズカモーン！ 超ミニの短パン姿で半額になった弁当を温めてたのはコビト爺だったのか 1日1食夜だと、朝と昼は腹が出てない痩せ型だが、夜だけおっさんみたいな腹になるわ デブにはわからないだろうけど痩せてるとどんなに食べてもお腹出ないよ
膨らませようと思っても膨らまない >>875
腹囲が3から4センチ変わる。実測したから間違いない >>875
世の痩せ型は腹が膨らまないと断言してるが、そんなわけはない事は中学生レベルの脳みそ持ってれば分かる >>874-879
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか？
ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ
女は釣れないぞw
ニューチラシのポーズで
アピール
アピール
カモーン！
はよはよカモーン！
65歳153センチのビチクコビトジジイw 昨日は冷凍ピザと菓子パン二個しか食べてない
渋々夕飯を食べて夜中の３時にパン食べて正午に寝て8時くらいに起きるけどいつも食欲ないし食べるのが面倒
今から夕飯で食欲少しでてきたけどジッと動かないでいたい方が勝ってしまう 食欲無くてなんとなく1日１食ゆうごはんだけにしたら
昼間の活動がすごく楽になった
体がだる重い感じもなく、集中力が持続する感じ
賛否両論あるけど続けてみようと思う >>882
それ全部足すと1500kcalくらいは行かないすかね？ >>883
空腹でいることに慣れるとそうなるよ
あと、なにを食べてもめちゃくちゃ美味しい >>882-886
ビチクコビトジジイー
惨めすぎる人生をいつまで生きる？
ネット掲示板でネカマの自演だけが
人生唯一の楽しみ
哀れなコビトジジイ153センチ >>886
自分にレスして
羨ましい
だってさwww ダイエット板ってすげぇな、キチガイを全員が普通に無視してる 175cm 68kgまで16kgほど痩せたが、68-70kgを半年間ずっといったりきたり
早く62kgくらいまで痩せたいんだが、休みの日に3食食ってるからかな >>896
一食と二食を続けて4ヶ月
もう三食なんて食べられないかもな
三食食べられてすごいな
ちなみに俺は4ヶ月で10キロ減でまだ減少傾向あと10キロ行きたい
165/65 >>894-898
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか？
ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ
女は釣れないぞw
ニューチラシのポーズで
アピール
アピール
カモーン！
はよはよカモーン！
65歳153センチのビチクコビトジジイw >>897
ええんやで、これ以上の節制はできんしな
>>898
休みの日は2～3食いっちまうわ
ワイのチートデイ扱いなんや >>889
この板はみんなワードNGにしてるからね
定番荒らしを見えなくしてる >>902
ご苦労様デスw
65歳153センチコビト爺さんw 10年前に今と同じ台詞を繰り返してたから統失だろうな 10年もやってんのに規制されないって運営も頭おかしいな どの板にもいるからキリがないんでしょ。ワードで簡単にＮＧできるし。
健康版にも絶望婆の連発する頭おかしいのが居ついてる >>905-907
ビチクコビトジジイー
惨めすぎる人生をいつまで生きる？
ネット掲示板でネカマの自演だけが
人生唯一の楽しみ
哀れなコビトジジイ153センチ 統失本人は鏡の中の自分に向かって言ってるんだろうな このダイエットってある程度標準体重まで下がると下げ止まるのかな？
慣れてしまえばすごい楽だし
このままずっと続けられる気がしているんだけど
想定より早めに下げ止まるのは勘弁してほしい
現在2ヶ月めで5kg減 今5ヶ月目で落ち方最初に比べて緩やかになったね
第一目標達成したからこれからはゆるくやってくけど >>911
ちなみに5ヶ月で何kg落ちました？参考まで知りたい >>912
一食と16時間を併用でいま11キロくらい落ちたね
最初のうちは3日目まで体重増えてて あれれ？ って思ってたけどそれ以降はあれよあれよと落ちたね
アドバイスは16時間は絶食を守る事
それで停滞期が来るからカンフル剤とし1日一食を数日 その頃には胃もかなれて一食でも大丈夫になってるよ >>913
ありがとう ちとやる気出たわ
すでに2ヶ月経過していて
いまんところ順調に減っているし、きつくもないから
このままのペースであと5kgぐらいいくといいなと思っていたんだわ
参考にします たった3ヶ月飲食しないだけで痩せるのに、お前ら何怠けてるの？ 食べる時間、量、回数ってほんと脳にすぐ上書きされるのか習慣になりやすいよな
ずっと1食だけどたまに乱れるときもあってそのときは戻すのに結構苦労する >>918
わかる。お盆中に乱れたら、お盆終わって戻すのすごいしんどかったわ
まあでも慣れるとオートファジー鈍化するらしいので毎回適度に苦しむのがいいらしい 先輩方
１日一食歴
体重 何キロ → 何キロ
体調の変化
などご教示願えますか？ 10ヶ月目
57kg→50kg
25歳を超えて付いて運動しても中々取れなかったウエストや背中の贅肉が落ちた
顔がシャープになった
肌も若返った
メシが楽しみ過ぎる(夕方くらいになるとウキウキする)
メニューを決める、料理を作るのが楽しすぎる
飯にお金をかけられるようになった 結局、部分痩せなんて幻想で
体重次第だったって事か… >>922
ありがとうございます
できれば身長などもあれば
180センチの50キロと 140センチの50キロだとだいぶ違うので >>923
高須クリニックの先生がYouTubeで言ってたけど二の腕痩せるとかお腹だけ痩せるとか医学上できないってね
そりゃそうだと思う 狙って効かせられるのが筋トレのいいところではありますね >>924
失礼、165で男だよ
軽い筋トレはしてるのでスポーツをやってる少年体型みたいになった
元々太ってたわけじゃないんだけど、成人してから全くとれなかった部分の脂肪が落ちた
一般的に年とったら体型って、痩せて体重が軽い人でも寸胴になるじゃん？
そうじゃなくてくびれが出来たというか戻ったよ 筋トレに夢見すぎてるところはあるよな…
お腹なんかは腹筋だけじゃほぼ割れない。
でもなぜ筋トレするかって脳のためだよ… >>928
そう 腹筋は鍛えても結局皮下脂肪が薄くならないと割れない
ていうかカロリー換算だと10kmランニングするのと一食抜くのとほぼ一緒だから
食事制限のほうが効率はいいよね
運動は骨丈夫にしたり脳活性化したり身体の可動域広げたり
いわゆる健康寿命伸ばすためにやるもの 食事制限だけで思うように痩せなかったりリバウンドしたりすればなにも残らない
一部でも運動で賄えば、仮に失敗しても健康に良いことをしたと思える まあ適度に筋肉付いてる方が自分を律してる感じ演出できるからいいよね >>931
筋肉は高齢期以降のQOLに非常に重要なので、演出がどうしたって問題じゃありません
個人的には筋肉ないと単にカッコ悪い（私の現状）と思います だからこそ演出出来てる感は大事ｗ
スクワットとか筋トレとか超つまんないし面倒だし あんまり筋トレの話しすると、また
自称ゴリマッチョニキが来てマウンティングとりだすからやめてくれ 女にもてたくてゴリマッチョになったのに
さらにモテなくてネットで暴言吐くことしかできなくなったブスゴリさんこんにちは～！ >>927
かなりスリムで羨ましい
実は私も同じ身長の男です
4ヶ月で
75キロから65キロまで行きました
１日1食と2食を使い分けて
僕の場合は余計な脂肪が多かったので順調に落ちましたね
プラス食事もそんなに食べず軽い筋トレと有酸素運動も
一応標準体重の範囲になってきたのでここからのオチがなだらかになりそうです
でもあなたのダイエット結果を聞いて希望が持てました
一年計画で10キロ落とそうと思います
目標は二十歳の時の体重55キロ
朝って人間ドック何ですが問診時に何で痩せたの？攻撃がひどそうですよ
いつもは「やせろやせろ」うるさいのにいざ痩せるとまたうるさい 笑（10年前も無理な運動で15キロ痩せていった経験あり 山登りとかで）
あなたのいうとおりこのダイエットは食の楽しさを認識してあまり着たくない
１日1食より山登りの方が相当しんどいですよ >>940
そのうちに量が食べられなくなると思うよ 毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか？
ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ
女は釣れないぞw
ニューチラシのポーズで
アピール
アピール
カモーン！
はよはよカモーン！
65歳153センチのビチクコビトジジイw コビト爺さんは良い人だよ
コビト爺さんщ(´Д｀щ)ｶﾓ-ﾝ 痩せられなくて心の病気発症するやつは多そうだから、イタチゴッコなのかもな 3年前、食事制限なし&週3から4回ジム通い&月100km以上ランニングする生活続けて
半年で15kgほど落としたことがあった
でもやめたらあっちゅうまにリバウンドした
今1日1食はじめて丸2ヶ月たったところだが
するっと5kg落ちた
なれりゃ全然キツくないし
運動みたいに継続するキツさがないから
維持するプレッシャーもさほどない
やっぱダイエットは食事制限だよなと痛感した次第 >>948
ビチクコビトジジイ
毎日毎日一人芝居ご苦労様
65歳153センチビチクコビト爺さんwww
そのユルアゴじゃどうしようもないだろw
チラシのポーズカモーン！ >>948
現在は多分自己管理・自己責任だと思いますが
ジム通いなどプロのアドバイスを受けていた時と比較して、不安点や違いなどなどをお聞かせ願いますか？ まあジムのトレーナーとかが一日一食推奨するわけないんだよね
だってジム来なくて良くなっちゃうし。 ジムって別に痩せるための施設ではないけどね
デスクワークで動かない人間を動かす施設だったり
筋肉にウットリしたい人のための施設だったり
単なる気分転換とかあまり自宅にいたくない人の逃げ場所だったり 自分は1日1食と日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね 。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今？今は25歳とか28歳とか言ってますね
それで通ってしまうのですよ。
困った事は実年齢を言わないといけない時に言っても信用してくれないことですかね。
信用してもらうには自分の場合は身分証が必要になりますね。
言葉だけじゃ、66歳？嘘でしょ？てよく言われますからね。 一日一食を10年以上実践している人の
写真+実年齢情報のサンプルをいくつか欲しいな。
実践者のgacktやタモリ、南雲先生とか見る限り平均よりは若そうに見えるけど、せいぜい実年齢マイナス10歳くらいに思う。 >>958
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか？
ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ
女は釣れないぞw
ニューチラシのポーズで
アピール
アピール
カモーン！
はよはよカモーン！
65歳153センチのビチクコビトジジイw >>958
何歳からやってるかも重要じゃない？
南雲先生がそういうことに目覚めたのって40過ぎだよね
GACKTはすべてが胡散臭いから本当に1日１食か信用できんし すごく重要だと思う。
若返りというよりは老化を遅らせる感じだろうから年取ってからじゃ効果は限定的かも。 >>958
若そうに見えるって本人とご一緒したことあるのか？
ぶっちゃけ写真なんか昔から修正するしテレビとかもライトの当て方とか色々あるらしいし
本当に本人を実際に目の前でみてしばらく話したりするのをみないと何とも言えないんだよね
40歳くらいからならまだまだ全然取り返しがつくだろうし
その辺まで元気で健康自慢でもポックリ行くしむしろそこから色々始まる >>961
若いうちから老化が進んでさっさとダメんなるかもよ？ 10代から1日1～2食の人が40歳なのに20代後半に見える。
サンプル数が1だからあてにならんけど、同じような人が何人か出てくれば信憑性増すよね。
若い頃から欠食してる人って探せば結構いそうなんだけどなあ。 昔40ちょいなのに初対面の人に27～8歳って言われる男性いたけど
普通に食べて酒も飲んで割とだらしない生活してたけどねｗ
そしてその数年後いきなり老けてみんなビックリ
でもいたって元気で特に不健康になったわけでもなく謎だった
均一に日々老化しているわけじゃないとはいえ
そこまでずっと保ってたのにいきなりガタガタで特に病気になったわけでもないとは
こういうのって持ってる素質が大きいと思うしもちろん長く続く生活習慣も後押しする感じかなあ >>967
自分は1日1食と日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね 。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今？今は25歳とか28歳とか言ってますね
それで通ってしまうのですよ。
困った事は実年齢を言わないといけない時に言っても信用してくれないことですかね。
信用してもらうには自分の場合は身分証が必要になりますね。
言葉だけじゃ、66歳？嘘でしょ？てよく言われますからね。 >>960-965
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか？
ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ
女は釣れないぞw
ニューチラシのポーズで
アピール
アピール
カモーン！
はよはよカモーン！
65歳153センチのビチクコビトジジイw 昨日から始めたよ！
だけどなんだか腹減るより眠いんだ😴 >>972
ビチクコビトジジイ
レスが欲しいのか？ なんだ、ちゃんとしたファスティングスレあったのかこんなところに 夜合わせて運動してるんだが、めちゃくちゃ腹減る…
腹減りすぎて夜中に何度も目が覚めてしまう
最初だけなのかな、これ >>977-978
66歳153センチ貧弱ガリガリお笑い
ビチクコビトジジイw
お笑いチラシのポーズカモーン！ 15年位のあいだ自然体で一日1食だったんだけど保健師に怒られたわ
血糖値が上がりやすなるからやめろと 現時点で太ってなければ大丈夫だけど、気になるか実害が出るなら、糖質をオフるか、それが嫌ならたんぱく質→食物繊維→糖質の順番で胃に入れると血糖値の上がりを抑えられる >>981
やっぱりそうだよね
でも
(1日1食)腹9分目
これを
(朝)腹3分目
(昼)腹3分目
(朝)腹3分目
とそれぞれガマンするのなんてまず無理
カロリーオーバーリスクと
血糖値スパイクリスクを天秤にかけた結果として1日1食を選んじゃうなあ そんなこと保健師なんかに言わなけりゃいいのに
栄養士だの保健師だのなんて勉強の世界の人で
個体差なんかいちいちしっかり見てくれるわけないからね
そりゃ多少は個体差があることは把握するだろうけどだからその人には
何が良いのかなんてわからないよ
保健師のいう通りにして体調がすぐれなくなったところで知らん顔だろう 医者や看護師の話は半分程度受け止めるようにしてる。
本当に必要な情報なんて既に知ってる事だし >>983
無理してるんでなく、「自然体」で1日1食ならそれでいいんでないの？
単にそういう人なんだよ、自分が稀な存在だってわかってるだろうし
それで血糖値上がって早死にするか、レアだけど自分に合ってた健康法だから長生きするか、わからんし 何かにつけて色々言ってくる人ってあるよね1日一食だと血糖値が上がる
３食食って体重減らないから一食にしてるわけだが >>987
>>983です
無理というのは自分だったらば無理という意味で書いた
でもなるほど自分のようにダイエットや健康のためにガマンして頑張って一日一食しているケースと
自然体でしているケースとでは話の前提も血糖値スパイクを指摘される意味も異なりますね 慣れたら一食でいいし成人したら本来一食でじゅうぶんなんだと思ってる
成人しても代謝は変わらなくて子供や学生みたいに動かなくなった生活のせいという論文もあるらしいけどその成人の生活にも一食でじゅうぶんだと思ってる
腹でるってことは必要ないくらい食ってるってことよ ピザ一枚を、朝、昼、晩で3回に分けて食べられる人は、一日一食する必要がない
目の前にピザがあったら全部たべるね、オレは。 食事間隔をより長くする＝インスリンが出る間隔をより長くする
ことで、太りにくく(痩せやすく)なる
だから昨今、ファスティングが流行ってるの 一食にするのは空腹時間を長く作ることで若返り細胞がどうのこうののオートファジーとやらの効果を狙ったものじゃないの
同じ量を三食に分けるのはカロリー計算的のダイエットとしては同じだけどあえて一食にする人とは意味が違ってくるんじゃないの >>994
一度冷えるとチンしても美味くないからなｗ >>996
オートファジー活性化の効果はあるよ
でも血糖値とか太る・痩せるの話にオートファジーは関係ないよ
今は血糖値とか太る・痩せるの話だったからそれに関係するファスティング効果の話だけをしたよ このスレッドは１０００を超えました。
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