X

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part25

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/17(水) 12:24:04.16ID:xXrggZIN
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564390887/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569879212/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part22
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578816039/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part23
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1595905677/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part24
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606015939/
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/17(水) 12:44:53.80ID:8fxtF440
乙
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/17(水) 13:53:22.07ID:Oko4ChOH
今日は雪でランチがキャンセルになったから、お昼はおにぎりだけにして
夜は食べないで眠りたい
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/17(水) 15:13:24.89ID:fjUQPC7/
>>1
おつ
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/17(水) 17:02:41.61ID:GAsWM4aN
おつ>>1
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/17(水) 17:03:02.52ID:8fxtF440
おつ
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/17(水) 17:16:36.44ID:8fxtF440
おつ
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/17(水) 17:20:38.87ID:j3UJW14b
久しぶりにジョグできた
けど大雪で衣類に雪が積もってた
よく頑張ったよ
0014名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/17(水) 17:29:32.54ID:8fxtF440
>>13
おつ
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/17(水) 17:29:57.76ID:8fxtF440
>>1
おつ
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/17(水) 18:46:30.44ID:GAsWM4aN
>>16
おつ
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/17(水) 18:46:38.50ID:GAsWM4aN
>>17
おつ
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/17(水) 21:25:04.88ID:gwK+Gr9q
プロテイン、サプリメント
主食をトマト
たまに肉
てのがいい
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/18(木) 10:17:41.49ID:ANRAFlMj
>>20
おつ
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/18(木) 10:17:51.84ID:ANRAFlMj
>>21
おつ
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/18(木) 10:18:02.54ID:ANRAFlMj
>>22
乙
0026名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/18(木) 10:20:06.16ID:04OxnBbD
ビタミンCを摂取した後に紫外線に当たっても問題はないって記事を読んでしまったから、朝からポンカンを食べた
お昼はハーブチキンだけにしよ
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/18(木) 16:38:17.85ID:ANRAFlMj
>>26
おつ
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/18(木) 16:38:28.66ID:ANRAFlMj
>>27
乙
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/18(木) 16:38:39.24ID:ANRAFlMj
>>28
おつ
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/18(木) 19:50:08.30ID:hS1hM46x
死ぬくらいなら体作る方がマシ
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/19(金) 08:23:42.62ID:yJ2zVPqq
体のために白砂糖や酸化した油を取り入れたくないからお菓子とか食べなくなった
これからも出来るだけ野菜を食べる
自炊万歳
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/19(金) 08:58:47.62ID:/S6BCkgb
食事管理しても結局眠剤飲んだ後に寝付けなくてベッドから出て暴食してしまうので
飲んだらお腹で膨れるオオバコ種皮の粉末買ってみた

お腹で膨れる前に、口の中に入れてお茶で飲み込む時点でドロっとするから飲みづらいけど
たしかにお腹が膨れる感はあるので、眠剤飲むタイミングでオオバコ種皮飲むの続けてみる
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/19(金) 10:20:20.59ID:bsNyY1dJ
小腹空いたら味濃いもの少しと水飲んでるな
かさで膨らますことに慣れたら普段の食事も増えそうで怖い
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況