75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録14

2019/05/21(火) 11:37:49.50

身長162センチ
体重経過
3/4　75.1
4/4　72.3
5/4　71.1
6/4　68.8
7/4　66.0
8/4　64.2
9/4　61.9
10/4　61.9
11/4　62.8
12/4　63.8
1/4　61.2
2/4　58.8
3/4　57.0
4/4　53.7
5/4　50.8

※前スレ
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録12
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1553211201/
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-
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75.5kgから始まる☆糖質制限はじめたよ☆リバウンドを見守る☆毎日記録13
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1555915096/

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2019/07/06(土) 17:32:27.12

ミナトの得意技手のひら返し

981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0

ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ

900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ

2019/07/06(土) 17:45:39.74

一瞬で判る前頭葉未発達ですな
IQが低いのと会話するのは辛いからな。犯罪犯しかねないパーソナリティなんで相手にしちゃいけない

それとは別に頭がどうだろうが健気に頑張っている人が間違えたダイエットをしているとあらば危ないよと軌道修正を促したくなるわ

2019/07/06(土) 17:56:13.45

劣等が今更ながら何某かの知識（乏しい理解力でそれなりの、であるが）を必死こいて身に付けた時、滑稽なくらいの独りよがりの無双感が出るらしいね笑

2019/07/06(土) 18:00:55.57

>>953
だったらおまえは間違ったことを書くなよ

2019/07/06(土) 18:02:05.13

でもバカだから間違ったことを書いてる自覚がないのでしょうかね

だからプロの俺にダメ出しされるとキレる

ダイエットの話題から逃げて人格の話に持っていく

逃げないでダイエットの話をしろよバカ

2019/07/06(土) 18:45:49.66

こいつとか完全なる情弱なのになぜ無駄にプライドが高いのか意味不明なんだけどｗ

2019/07/06(土) 20:38:28.05

ようやく終わるのか

2019/07/07(日) 00:22:09.05

https://i.imgur.com/v2kifH7.png

グラフから言えるのは順調なペース
なので焦ってバタバタしなくていい

ここを見てる馬鹿どもが焦らせたり木ばかりを見させようとしてるけど月足を見りゃ順調だよ
足りないバカは日足ばかりを見るからな

2019/07/07(日) 00:35:17.86

ネーミングセンス抜群やないですか
さすが

2019/07/07(日) 00:47:19.83

「うまかっちゃん」はミドルネームだからな

2019/07/07(日) 01:40:55.55

うまかっちゃん食いたくて仕方ないじゃねえか
ちょっと調べたが思ったよりカロリーないのな

2019/07/07(日) 01:59:10.30

養豚・うまかっちゃん・BBA

2019/07/07(日) 08:34:13.33

勘違いしてスルスル食っちまう素麺がヤバい
あれ小麦粉だから

2019/07/07(日) 08:41:18.48

>>964
しかも油でコーティングされてるからねー
素麺に限らずだけど食べ過ぎなきゃいい話なんだけど

2019/07/07(日) 08:47:21.93

コーティング油はいちいち気にしてられんからな
そんなこと言い出すと一切油もの食えなくなるw
素麺食べる時は主食になるからちょっと気が緩み食べ過ぎる傾向にある

2019/07/07(日) 09:42:54.79

素麺もそばも減量中はざるで食べないようにしてるわ
一人前ならカロリーも高くないしいいダイエット飯だと思ってむしろよく食べてる

2019/07/07(日) 14:21:02.54

素麺の一人前は侘しいぞなかなかw
まだ日本そばの方が腹持ちしそう
うどんは避けるようになってしまったな一番好きな麺類なのに、、

2019/07/07(日) 17:19:16.29

おまえらうまかったちゃんBBAバカにしてるけど素麺食ってるやつもうまかっちゃん脳だからな

2019/07/07(日) 17:22:18.33

報告ないからドカ食いしてるんだろうなw
明日は54キロくらいかな

2019/07/07(日) 20:03:45.01

いぬはこのスレ終わるまでに自分で次スレ立てて続けるか
報告場所を変えるかそもそも全部やめるか理由もつけて報告すべき
他人が立ててくれるから仕方なく続けるみたいなスタンス取らずに自分で決めなよ

2019/07/07(日) 20:17:08.38

絶対誰も次スレ立てんなよ

2019/07/07(日) 20:30:10.24

あすけんの日記もやってるって言ってたし
ここにどうしようもない食事内容を報告する意味がないんだよな
早く埋めようぜ

2019/07/08(月) 05:31:40.93

終演の刻

2019/07/08(月) 06:59:57.30

スレタイに毎日記録って書いてある。
カロリーの記載もなくなったし、そろそろ続けるのが疲れてきたのかな。
あすけん日記もやってるなら、そっちで食生活の見直し等できるし。

2019/07/08(月) 08:09:54.80

最後挨拶お願いします

2019/07/08(月) 08:45:33.53

次スレまだ？

2019/07/08(月) 09:19:47.36

ドカ食いしたらカロリー書かないのって本当に意味がないよなw
絶対リバウンドするタイプの人じゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 09:27:34.32

うまかっちゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 09:30:15.15

カップヌードルナイス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 09:34:53.00

鳥ハム

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 09:38:10.46

サバ缶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 09:40:19.08

ところてん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 09:42:56.35

ミックスナッツ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 09:45:36.68

きゅうり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 09:47:33.52

マイサイズ

2019/07/08(月) 09:47:49.22

このスレ再利用すればよい
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1547306032/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 09:49:37.15

カリフラワーライス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 09:52:06.70

ところてん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 09:54:11.58

無脂肪ヨーグルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 09:56:42.39

刺身こんにゃく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 09:58:09.96

サラダチキン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 10:00:01.18

千切りキャベツ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 10:02:19.34

ポテチ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 10:03:53.16

サプリ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 10:06:05.02

味ぽん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 10:07:43.13

茹でブロッコリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 10:08:53.90

青汁

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 10:11:04.97

リンゴ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** (JP 0H67-+nSA) · 2019/07/08(月) 10:13:40.15

ファスティング()

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