75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録10
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身長162センチ
体重経過
3/4 75.1
4/4 72.3
5/4 71.1
6/4 68.8
7/4 66.0
8/4 64.2
9/4 61.9
10/4 61.9
11/4 62.8
12/4 63.8kg
1/4 61.2kg
https://i.imgur.com/N6Hv5Ln.png
前スレ
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546039341/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>6
つーかこれだけ書き込みしたら立てるぐらい礼儀だろ馬鹿 シェルティーってやつもシェパードってやつも同一人物だから書き込みがいちいちくせーえんだよ
気持ち悪いんだよ >>10
いぬ。さん、このスレは荒らしが立てたスレですよ。 だいたい嵐が立てたスレってなんだよw
頭わいてるのかおまえ どこが自演で証拠なのか
相変わらずみなとさんに粘着してる発達障害は支離滅裂すぎる コテとかIDとか細かいことばかり発達障害は気になるようだね >>20
別に細かくはないからね
だからみんなに馬鹿にされるんだよ自演野郎大爆笑 >>20
コテつけろとか毎日細かいこと言ってるミナトさんって人いるんだけどどう思う? IDが変わる事なんて非常にどうでも良い事だけど発達障害はそこばかりを気にする
だから毎日馬鹿にされるんだよ
俺が馬鹿にするのはだからおまえは本物だよ 馬鹿は願望を書いてるだけだからな
俺が馬鹿にするのと種類が違う >>18
↑
結局これにも答えず馬鹿は逃げた
毎日にげまくりだな >>20
コテつけろとか毎日細かいこと言ってるミナトさんって人いるんだけどどう思う? ミナトさんに粘着するだけの書き込みだからコテつければいいじゃん
なぜ出来ないんですか?理由を書いてごらん コテつける自信がないんですか?
格下の馬鹿だからミナトさんのマネは出来ないんですか? 答えられないのは馬鹿だからwwww
馬鹿をフルボッコ終了〜 このように毎日ミナト様にボコられてる気分はどういう気分?
馬鹿は教えてよ >>27
20 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7a30-VK1S) :2019/01/13(日) 19:39:22.82 ID:vQ2KGAvT0
コテとかIDとか細かいことばかり発達障害は気になるようだね >>25
自演と潜伏してるか?なんて馬鹿ミナトが1番分かってんだろ?
嘘吐いて恥ずかしくないの?やーい嘘吐き >>31
今はミナトいないけど?ww
どこにミナトがいんだ?バーカw >>29
お前名無しじゃんww
とうとうミナトが壊れたww >>35
IDやコテにこだわってる俺に粘着する事が目的のおまえが名無しだよ
それがおかしいと言ってるんだけど論破されたままだまっちゃったのがおまえな >>37
20 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7a30-VK1S) :2019/01/13(日) 19:39:22.82 ID:vQ2KGAvT0
コテとかIDとか細かいことばかり発達障害は気になるようだね >>35
おまえはIDやコテにこだわってる
そして俺に粘着する事が目的のおまえが名無しだよ
それがおかしいと言ってるんだけど論破されたままだまっちゃったのがおまえな >>37
IDやコテにこだわってる俺に?
だったら自演すんなカスw >IDやコテにこだわってる俺に粘着
20 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7a30-VK1S) :2019/01/13(日) 19:39:22.82 ID:vQ2KGAvT0
コテとかIDとか細かいことばかり発達障害は気になるようだね
あれ? IDやコテにこだわってる俺に
IDやコテにこだわってる俺に
IDやコテにこだわってる俺に
IDやコテにこだわってる俺に
IDやコテにこだわってる俺に
とうとう暴露したホラ吹きミナトさん大爆笑ww 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) >>43
なにかおかしな点があったのなら指摘してごらん
発達障害の頭の中が混乱してるのがウケるw >>39
コテつけろとか毎日コテハンにこだわって細かいこと言ってるミナトさんって人いるんだけどどう思う? >>42
本音が思わず出たんだろ?発達障害なだけにww
嘘は隠せませんねww 発達障害の頭の中が混乱してる
わからないところがあるなら聞けばいいのにwwww >>49
コテつけろとか毎日コテハンにこだわって細かいこと言ってるミナトさんって人いるんだけどどう思う? >>47
そうそう
コテ付けろってミナトは毎日喚いてるね
コテとか名無しにこだわりすぎだよ馬鹿ミナトはww >>50
俺に粘着するために書いてるんだからおまえはコテつければいいじゃん かまってもらって嬉しそうにキャンキャン醜く草生やし勃起して喜ぶゴミナト ロリコンミナトww
自演ミナトww
名無し潜伏ミナトww >>53
噛み合ってないね
ところで
コテつけろとか毎日コテハンにこだわって細かいこと言ってるミナトさんって人いるんだけどどう思う? >>59
ミナトは馬鹿なくせにプライドは高いから認めないよ >>59
おまえは喧嘩する時に名を名乗らない卑怯者? 圧勝というよりミナトが話の意図を理解してないからかみんなの質問に頓珍漢な答えしか出来てないんだよね >>61
どこが馬鹿なのか指摘してご覧
きちんと書ける頭があるなら歓迎するよ >>60
お前は今日も負けてるじゃん
勝ってるなら自演も潜伏もしないから、はい論破 >>63
話の意図を理解出来ないのは発達障害のおまえの特徴だね >>62
答え噛み合ってないよ。
コテつけろとか毎日コテハンにこだわって細かいこと言ってるミナトさんって人いるんだけどどう思う?
20 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7a30-VK1S) :2019/01/13(日) 19:39:22.82 ID:vQ2KGAvT0
コテとかIDとか細かいことばかり発達障害は気になるようだね
ってみなとさんは言ってるけど >>64
自演と潜伏してるところw
ダサい性格だねーw >>65
毎日かってつまらないから今日は名無しなんだよ 発達障害のこいつはやばいぞ
ほんと会話が成立しねーからな
シンプルな内容を説明しても理解出来ないしこの馬鹿の説明は何言ってるかわからない
突然わけわからん話をするし貼るコピペは何が言いたいのかさっぱりわからないものばかり
このレベルのバカはリアルだと出会わないよ >>69
今日は名無しww
名無し潜伏認めるのか?ww >>66
それはるか昔にあんたに指摘したことなんだけど今更人に言うようになったのね コテつけろとか毎日コテハンにこだわって細かいこと言ってるミナトさんって人いるんだけどどう思う?
20 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7a30-VK1S) :2019/01/13(日) 19:39:22.82 ID:vQ2KGAvT0
コテとかIDとか細かいことばかり発達障害は気になるようだね
ってみなとさんは言ってるけど。自分の言ってること噛み合ってないよね〜鳥頭なのかな? >>72
指摘自体ずれたものばかりだから覚えてないよ >>80
名無しさん@お腹いっぱい。
これ固定だからコテ
はい論破 名無し潜伏は正義ではないからねー
卑怯なんだよミナトは コテすらつけられない雑魚が毎日俺に粘着するのおかしくね?w
こわいの? 89 名前:発達障害と戦う正義のミナト様 何故か発達障害はコテつけられない (ワッチョイ 7a30-VK1S) :2019/01/13(日) 20:16:33.71 ID:vQ2KGAvT0
コテすらつけられない雑魚が毎日俺に粘着するのおかしくね?w
こわいの?
小学生かよ >>89
おかしいのはお前の頭ww
お前の勘違いっぷりは怖いw >>88
その繰り返し書いてる発達障害の理屈は世の中では通用しないよ >>92
ネット引きこもりが世の中だってw
世の中は自演を認めないぞ発達障害潜伏野郎 >>90
ガチで小学生かおまえ?
びびるな!
怖がるな!!!
AHAHAh >>96
ネットの中で根拠なき妄想で自我が膨らんだかわいそうな人だよ >>98
最初はからかってたけど
自分ができないくせに周りが出来ないかのような物言いしてたり
電話番号晒せって言う割には電話しなかったり、最近の行動は特に幼稚すぎてもはや呆れてきた
コテハンつけてない初期のミナトさんは必死チェッカー見る限りではまともそうだったのに
残念だわ >>99
ミナトのくせに何がミナトさんだよ
叩かれすぎて壊れたおもちゃだなw こらー!ミナトさんに対して失礼なことばかりやめろや格下ども!
ミナトさん!ここは私が相手します!!
ミナトさんが出るほどの相手じゃないですよ!格下ばかりです! >>99
ぶつぶつ独り言言って40秒で電話切って逃げた雑魚ミナトwwwwwwww なんだあ?格下同士で仲間割れか?wwwwwwwww >>105
おまえは発達障害のくせにコテつけてる
例外だなおまえは ミナトさん!格下どもがミナトさんの覇王色にやられたみたいです!wさすがミナトさん! >>108
お褒めの言葉ありがとうございます!
私、雑魚で糞でチンカスですが、ミナトさんに憧れてます!
>>109
あーー!!?? 23 名前:mNT [sage] :2019/01/13(日) 17:37:21.32 ID:vQ2KGAvT
ビチク連呼してるやつなんて該当スレにしか居ないと思うけど
お人形さん遊びしてるマジキチがいるのを注意深く観察してごらん >>113
ははー!!
おらおら、お前らミナトさんは忙しいからな!!
お前らの相手はおれだ!!
ミナトさんは電話とかしないといけないんだから忙しいんだよ!! 26 名前:mNT [sage] :2019/01/13(日) 20:31:59.25 ID:vQ2KGAvT
そのビチクってやつは複数人お人形さん遊びしてるやつ? >>114
↑
109はこいつのお人形さん遊びしてるキャラの名前か ミナトさん!!
ささ!今のうちです!
ここの発達障害どもは私が抑えておきますから!!
ミナトさんは早く!!今のうちに電話をしてください!!
まずはタカハシをボコってから谷口をぼこりましょう!! >>120
え、ミナトさん!
私は電話番号晒すような根性ないですよ!私はただの発達障害のチンカスです!
あいつらは別人です!
調子乗ってるんで、telephoneでボコってきてください!こいつら格下どもは私がボコっておきますから! >>122
妄想っていうかどうでもいい話だから適当に書いただけwww >>123
↑
そもそもこいつはお人形さん遊びをするマジキチだぞ >>128
ミナトさんのご指名入りました〜!
3番テーブルまでお越しください ミナトさんが発達障害になる前に、、じゃなくて!通信障害になる前にはよ電話しろや!!!
レスポンス遅いよデブは!だからデブなんだよ!ねえ、ミナトさん! >>133
おめーおせえんだよ
ウエイト坂にDM送るから待ってろ >>134
おー早くしろや!
ミナトさんがすぐかけてやるからな!!
アプリで録音とかするんじゃねーぞ!絶対やめろよ! >>138
お前が電話しようって言ったんでしょ
かけてきなよ お前に指が見えないって文句言われた画像の女だよ
早くして ミナトさん!
あの看護師の女ですよ!
ちょっとミナトさんに対して失礼ですからギャフンと言わせてやってくださいよ!
ミナトさんなら楽勝です!通話しましょう! ミナトさんに対して失礼なやつら、全員片っ端からボコリ倒しましょう!!
タカハシ、谷口、シェルティー!全員待ってろよ!ミナトさんが番号晒されたまま電話かけないとでも思ってるのか?
そんな根性無しじゃねーよ!それじゃ玉無し発達&通信障害だろ! ミナトさんは通話料金気にするからな。
10分以上は料金かかるからできないからな! びびって全員逃げ出したか
格下どもが!
ミナトさん!こんなもんですよ!さあ、ミナトさんまで逃げ出さないでいいんですよ!出てきてください! >>151
お、おう!
だから言ってんだろ!ミナトさんは素晴らしいお方だって!
お前ら発達障害には理解できないんだよ!
おら!全員心を入れ換えて弟子になれや!
言っとくけど、おれが兄弟子だからな!おるには敬語だぞ!
で、どんな感じだったの? 話すと長いですけど発達障害感はなかった
シェパードさんと話してみたいって言ってましたよ
でもSkype入れるのが面倒だと
40秒で切られた人もいますけど
今回のミナト通話チャレンジ、私は約1時間半でした 掲示板の感じの態度と想像してたけど全然普通の人で拍子抜けしました >>156
あなたなら話せると思ってました!
話してみたいけど、自分の声が不細工なんだよねw
レポありがとう
仕事、激務みたいだから身体壊さないようにがんばってね >>155
はいはい、ミナトの自演だろお前?
お人形さん遊び乙w
仕込みが盛大だねえwwwwwwwww
自画自賛うけるwwwwwwwww >>157
ありがとうございます!
わたしも声はアレですけど好奇心が勝ちました!
早番なのでもうそろ寝ます!ありがとうございます! >>158
自演って言いたい
たまにウキウキな口調で話し出す普通のおじさんだった
録音もしてあるし載せようか、中身のない話しかしてないけど(笑)
リアルでもあんなような態度ならおかしいでしょ!って自分のおかしさは知っているようでした やばい本当のこと暴露しちゃったから今度こそみなと引退かもしれないwwwwwwwwwwwwwww >>161
ちょw
引退したら困るよww
音声はのせない方がいいんじゃないかな
喧嘩してる人の方が需要がありそうだし
おやすみね みなとの普段がおかしすぎて信じてもらえないのめっちゃ面白い
音声ってどうやってはったらいいんだ >>163
じゃあ載せないですwwww
以外に普通の人で最初喧嘩腰っぽくかかったのに気づいたら雑談になってました
普段がひどすぎるから信じてもらえなくて悲しいです
みなとの声は高めでした ミイラ取りがミイラになってどうすんだ
不良のギャップにコロリと落ちるJCかこの馬鹿自演は 糞ミナト
テメーも何やってんだこら
キャラを貫けよ
テメーがわざと馬鹿なこと言っておちょくったり面白がってたのなんてわかってたんだよ
見抜かれてどうすんだテメー
「リアルでもあんなような態度ならおかしいでしょ」だと?
テメーはもう終わりだよ
興醒めだ
人形使いならなー!!!最後まで演じきれやボケがー!!!
できねーなら最初からやるんじゃねーよ!!! 落ちてないわ。あまりにあっちが普通すぎて喧嘩もくそもなかった
意外と普通のつまらん男だよってどこかのスレで言われてたけど本当だった 落ちてるかどうかなんてどうでもいいわ
演者は何があっても最後まで演じきらねーとダメなんだよ!!
ミナトってコテは今日死んだよ、完璧に。
女にうつつ抜かしてボロ吐きやがって
人形使いの片隅にもおけねーわ!
これからは「実はいい人ミナト」ってコテでやれやw
じゃあな!クソッタレども!二度とこねーわ! まあネットキチガイって
リアルは真面目な人の鬱憤晴らしが殆どだからな
だからと言って
荒らして良いわけでは無いし
他人を不快にさせるのは人として論外 以外な結末だな
ミナトは女なら電話出来るが男に対してはビビって通話出来ないチキンって事が証明された訳だ 結局電話したのは途中からいきなり現れた女性あて。
しかも、1時間半話してもここまで執拗に板に粘着する理由は聞かず。
ネット上での性格はさておき、議論をまともに進められない点などまず聞くであろう話題は触れていない。
電話の音声を是非聞きたいな。 >>166
引退させたいのでアップしてください。
YouTubeに捨て垢作ってあげてもらえると嬉しいです。 >>176
孤独な人なんだよね
そういうことする人は大体 >>169
お前も個スレでキャラ徹底出来ずにコロコロ変えてただろーが。 >>179
暇だから
からかっている、文をあまり読まない、適当に書き込んでいるから
とのこと 以下、対ミナト用テンプレワード集ですwwwwwwwww
・リアルでもそんな態度じゃおかしいでしょw
・自分のおかしさは知ってるんでしょw
・全然普通の人で拍子抜けされたミナトさんw
・たまにウキウキな口調で話し出すミナトさんw
・女とだけは1時間30電話する出逢い厨ミナトさんw
・画像すら晒せないデブミナトさんwww
・電話もできないビビりミナトさんwww
・久しぶりの女とのトークでキャラ崩壊しちゃったミナトさんwww
・ダイエット対決すらできない口だけ番長ミナトさんwww
これからは、ミナトが沸いてきたら殺虫剤代わりにテンプレワード集を言ってやりましょうwwwwwwwww >>173
> じゃあな!クソッタレども!二度とこねーわ! >>186
ウキウキですね、ミナトさんwwwwwwwww >>1
佐藤仁美は筋肉もちゃんとついてどんどん痩せてるのに犬。さんはなぜ太ってるの? ___
/ \ _________
/ / \ \ /
| (゚) (゚) | < 無知とアンチしかいないクソスレにうんこしていきますね
| )●( | \_________
\ ▽ ノ
\__∪ /
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|⌒\| |/⌒|
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,lノl|
人i ブバチュウ!!
ノ:;;,ヒ=-;、
(~´;;;;;;;゙'‐;;;)
,i`(;;;゙'―---‐'ヾ
ヽ;;';ー--―-、'';;;;;゙)
ハー スッキリ! 北関東にある都市の店舗に通っている。95.5から始めて68.5まで落ちた。3食とも糖質制限食で画像を送り、
セッションない日は、スクワット、プランク、腕立て伏せ、レッグレイズをやっている。午後10時から午前2時までに固形物とアルコ−ル
を取らなければかなりのスピ−ドで体重落ちる。今日の昼食は、ステ−キとサラダを食う。目標体重まであと、15キロ落とす。人は見た目が本当にに9割、いや10割
だから、きつくても、多少金かかっても痩せたほうが良い。誰の為でもなくて自分の為にね。 ライザップだけで結果出ればいぬ。もこんな苦労してないってw 目標53kgって女性かぁ。
まぁ、太った原因も生活習慣もヒトそれぞれだから、最終的にやって良かったって思った者が勝ちだろね。 おばさんが痩せるとしわしわで老けた感じになるのにな。 ちなみに男だよ、仕事を一生懸命頑張って結果をだしてきたけど、見た目が悪くて上司から気に入られなくて、散々、悔しい思いと嫌な気分を味わってきた。
大学に入ってから一人暮らしをして、食事が不摂生になり40キロも太ってしまった。全部自分が悪いんだけど、
40キロ太ってしまった分の食費とライザップの料金を考えれば、自己管理が徹底している人に比べれば2倍以上の無駄な費用を払ってる事になるけどね。
セッション、きつくて大変だけど、頑張るよ。特に足のトレ−+ニング、バックスクワットと両手で30キロのパワ−ブロックをもってのバランスボ−ルスクワット、ブルガリアン、スプリットスクワットはきついね。 >>199
あなたは性格が悪いわねwなおさないの? エドはるみ
あれほどせっかく生まれ変わったのだからもう元の生活にはもどらないと誓いながら、見事にリバウンド どんな質問にもマジレスするスレッド2193
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1561121285/
67 ベイちゃん(千葉県) [ニダ] ▼ New! 2019/06/22(土) 12:06:46.05 ID:1ROZLuSW0 [1回目]
186cm127kgなんだけど76kgにしたいです
どれぐらい時間かかりますか?
年齢は30です >>215
あのスレで最後だって
残りはあすけんでやるってさ >>216
あすけんでいぬがそういってたの?
いぬがいない内にスレ埋まったから
ここで続けるかどうか何も明言してないよね 通常の脂質ありヨーグルトと、脂質ゼロヨーグルト、どっちがいい? 脂質ゼロ糖質ゼロのヨーグルトを買いたいがスーパーに無いんだよね(´・ω・`) ライザップのトレーナーってある意味ホストと一緒だね 糖質制限で速筋が衰えて急激に老化
初期の数ヶ月の「水抜き」で体重減って喜んでる裏で加速度的に進む老化www
だから某ZAPのCMキャラはCM放映後から数ヶ月は地上波から消える
次に出てきたときにはリバウンドだろ
いい加減気付けwww >>228
ゴー◯ドジムしわしわおじさん
営業活動おつです >>7
これわかるわー
はじめの10kこんな感じでおちた
でちょいもどしてずっと横ばい
もう適正に達してるからか
ここからはさがらねんだ >>198
私もライザップ真剣に考えてるんだけど、あと15キロって身長何センチですか?痩せすぎじゃないかな
ライザップと他のパーソナルジムの違いがわからん
違いって食事管理のほかに何かある?? ライザップやりたいけど酒辞められないから躊躇してる ライザップはストイック過ぎてリバウンドが宿命なんだろうね
高額料金取るぐらいな俺でも指導できるわただのカロリー制限+運動やん
後先考えずにどこまで短期で追い込めるかっていうだけ RIZAP毎日通えるなら通いたいけど、標準コース週1とか週2とかなんでしょ? >>232
私も他のパーソナルジムとライザップの違いがわからない
値段が高いのはわかるけど 食事付きライザップやってる豚からのLINEがウザイ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています