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チラシの裏 75枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
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0074名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/09(水) 21:06:00.35ID:eu0pirLw
ダイエットビレッジ見てたら居ても立っても居られなくなってステッパー1時間やったわ
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/09(水) 22:32:53.94ID:+n/6AZ01
次スレここであってる？
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/12/29(木) 08:40:10.87ID:GekBJ94C
学生の頃から憧れていたブランドがあって、それが似合う自分になれるようにダイエット
３㎏痩せたら小銭入れ、6㎏痩せたら財布とかご褒美を決めるのにコレクションみてるだけでモチも上がる
痩せたら好きなものに囲まれるんだー！ってワクワクも続くしご褒美買うのに節約も捗る！
服もこのブランドに合わないし痩せたら着ないしとクローゼットまでスッキリ！
ここまで来ると体重だけじゃなくて姿勢、所作も意識できるようになった
家もそれが似合う部屋にしよう、綺麗にしようともうひと頑張りができるようになった
肝心のダイエットの進捗状況は緩やかだけどダイエットは痩せた後の維持が本番というのを聞いてこの生活が3年5年10年と続けられるかを意識している

大好きなブランドを迎える準備は出来た！
あとは私が痩せるだけだ！
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/12/29(木) 15:43:37.65ID:FojAW6JJ
>79
foxeyですか？
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/12/29(木) 18:16:23.45ID:q8o9EQ3E
みんなもフラットベンチ買ったらいいよ
これ買ったらレッグレイズなんかゴロンッシュッシュッシュッよ

これ寝転んでレッグレイズまでの動作な
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/10(火) 05:18:38.77ID:EtkxwxSg
おもに身体の裏側に肉が付いてる感じがする
背中とか脚、太ももの裏側とか
表とか側面はマッサージしやすいけど裏面は難しいな
筋トレもあんまり裏側意識してなかったかも
太ももなんか表ばっかり効いてる感じするし
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/10(火) 08:05:36.62ID:UX5mzpuC
正月から10日たったけど餅は10個も食べてない気がする
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/10(火) 08:58:06.30ID:Tp2ZoSN0
7時にごはん食べたのにもうお腹すいた
りんご2個、ヨーグルト、セロリトマト小松菜のスムージー
ザクザクしたもの食べたいよザクザクしたもの
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/10(火) 11:45:36.78ID:Ols1pp3O
>>83
背筋とハムストリングス鍛えるといいかも
けっこう大きいから消費も期待できるし足も速くなるし
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/12(木) 03:50:58.98ID:vmsyOnnT
暴飲暴食してしまった
今日はこれからお茶のみで過ごすとここに宣言しとく
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/17(火) 11:33:50.61ID:S7Yf08nW
あーーめんどくさいけど頑張るぞ
よし、頑張る
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/17(火) 17:36:57.63ID:TnoqmTiP
ビチクモチモチ
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/17(火) 23:35:29.09ID:nCz87NQ3
肩甲骨の間が痛くて腕立てや上に手を伸ばすと痛む。
デブのまま死ぬのかもしれん
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/25(水) 07:06:37.49ID:hwpqGMU4
死にたい。
でも自殺する勇気さえない
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/25(水) 07:36:29.68ID:ViRUiUyl
今は太ってると言う事実に変わりはないかもしれないけど
努力して痩せれば自分に自信がつき、生きる希望が湧いてくるはずだ
だから決して死のうなどと言う、早まったことを考えてはいけない
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/25(水) 09:48:02.15ID:je3BuEG1
来月引っ越しが決まったんだがド田舎のアパートなので運動が出来なくなりそう
仕事と私生活のイメトレするために下見したら夜は真っ暗で歩いてる人がいない
到底女一人でランニングもウォーキングも出来そうにない
ジムもない
徒歩圏内にスーパーもコンビニもないので生活の全てが車になる
ボロアパートで歩く度に軋むから部屋ではストレッチ位しか出来そうにない
運動出来ないなら摂取カロリーを減らせば良いんだけど運動が一番のストレス発散である私は過食に走ってしまう
大学のときこれで10㎏太ってしまった
運動と食べる以外に趣味見つけなきゃ
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/26(木) 13:25:53.85ID:OqtZsNbQ
職場の女を泣かせでしまった
セクハラで訴えられるのだろうか
言葉は選んだつもりなのに不覚
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/26(木) 21:32:28.09ID:0FwrzWtK
50キロ近く痩せたら好きな服を選び放題になってすげー楽しいｗ
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 08:54:14.26ID:X2KlmEe6
>>98
分かる
15キロ痩せたら服選びが楽しい
というか、ジャストサイズニット+パンツとかのシンプルなコーディネートで様になるようになったのが嬉しい
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 12:29:40.83ID:tGhIQ+1S
ひどい便秘だったけど、食物繊維たっぷり！って謳い文句のスナック菓子食べたら1時間後にすごいでた
さらに2時間後、さらに1時間後にも…
便秘すぎて全身むくみきってたのに次の日びっりするくらいスッキリしてたよ
また便秘だからあのお菓子が欲しいけどもう売ってなかったー！！
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 12:29:55.48ID:tGhIQ+1S
ひどい便秘だったけど、食物繊維たっぷり！って謳い文句のスナック菓子食べたら1時間後にすごいでた
さらに2時間後、さらに1時間後にも…
便秘すぎて全身むくみきってたのに次の日びっりするくらいスッキリしてたよ
また便秘だからあのお菓子が欲しいけどもう売ってなかったー！！
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 12:39:10.42ID:QWcI35Si
質問スレに書こうとしたけど荒れてるみたいなのでここに来てみた
痩せたとして、お腹とか皮がたるむ？感じになると思うのですが、その皮ってどうしてるの？
筋トレとかでひきしめたり、自然になくなったりするのかな
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 13:11:35.74ID:bv83+UBX
週5でジムで400～600カロリー消費して、食事はプロテインも組み合わせてあすけんアプリ参考にしながら1日1300～1400カロリーに抑えてるのに全然身体がかわらない...。
去年の10月で仕事辞めたので気合い入れてダイエット始めた。
始めて1ヶ月で163cm 54キロ→53キロまで下がってからはこれで安定してしまってる。
カフェイン・オートミール・アミノ酸・脂肪燃焼スープetc...ここで色々参考にして取り組んでるけど、ここまで変わらないとなんだかモチベーションが保てない。
決して筋肉質でもなく、腹はまだ段になるし、腰回りもしっかり脂肪が残ってる。
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 14:12:42.04ID:37gPFWB4
あったかいご飯に鮭フレークマジ旨いよ
止まらん
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 15:18:37.69ID:5chAXJVc
>>106
トレーニングは、何してる？ボディライン整えたかったら筋トレだと思うが。
糖質制限とかの方がむいてるのかもよ？
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 17:10:42.14ID:p4z3MxF7
>>109
チラ裏でアドバイスありがとう。
ボクササイズジムに通ってるから、筋トレはまぁまぁできていると思う。
筋トレパート→シャドーボクシングパート→サンドバッグ打を、心拍数管理しながらやってる。
さすがに3ヶ月で体に動きがないとなると、エステとか輸入サプリメントも視野に入ってくるかな...
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 20:39:26.95ID:x/zIse70
>>106
筋トレしても効果出るのは1年後だぞ
だらしない身体してたんだったら筋トレで逆に太くなる（3ヶ月～半年くらい）

あと、プロテイン必要なのは社会人ラグビー選手とか格闘家とかコンテストビルダーだから
お前の身体だからどうでもいいけど40こえたら腎臓壊すぞ
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 22:43:11.54ID:BIqKrsmj
>>103
ごめんね、スナック菓子食べても1時間で腸まで届きません
食物繊維は関係ないです
ただ排便を誘発する要因は人それぞれだから、そのスナック菓子の何が作用したのかはわかりませんが何か作用したのでしょう
たまたまという可能性も
とにかくおめでとう
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 23:08:57.01ID:gUIzSkjJ
https://goo.gl/RJtxwh
これマジで？やばいな。。
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/18(土) 14:19:33.78ID:jSgip4Wd
デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


煽りはしていない
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/19(日) 14:57:15.78ID:UtNj0B9J
うぅ…ここ最近食べ過ぎの日が続いちゃってるけど食ったものちゃんと書き出すよ…
でも怖くて体重は計れてない
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/22(水) 18:15:31.18ID:C6i8o1gi
デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


煽りはしていない
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/22(水) 18:39:42.73ID:qDqFK0ju
>>106
１６３㎝でその体重なら太ってないからじゃないかな？
体が健康維持できる体重に留めようとしてるんでしょう、問題なし

筋トレは効果でるの最短で２ヶ月位かかるし、鍛えたい部位に負荷をかけないと付かないし、なにより体重じたいはそんなに変わらんよ筋トレじゃ
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/23(木) 20:09:36.82ID:eXa9S6QQ
頸の細さだけ西川貴教に勝ってる
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/23(木) 20:19:07.32ID:eXa9S6QQ
最近IMEおかしいな 首だよ
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/23(木) 21:27:21.75ID:gPOZi1W6
空腹時に腹筋すると苦しくてご飯どころではないことに気づいた
寝るまえにはかならず腹筋するぞ
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/25(土) 11:15:26.45ID:Aqt8bIe+
デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
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煽りはしていない
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/25(土) 22:26:48.40ID:ABpHURQZ
縄跳びマジきつい！（本日２回目）
このクソ寒い中まさか汗だくになれるとは思わなかった笑
運動量は良いけど、難を言えば引っかかるとこの寒さも相まってクソ痛い。
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/26(日) 00:37:18.19ID:1qV6YdTO
おのれのチャームポイントなんて意識もせず暮らす昨今…
たまに鏡で後ろ姿チェックするけど、
くびれと腰のバランスがすごいいい。誰にも言えない言わない
てけてけて～
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/01(水) 17:35:49.89ID:erdf+NN2
ある日、ガクッと落ちるって言うけど、今日は腹筋もスクワットも全然つらくない
やり方間違ってる？っていうぐらい、スルスルトレーニングできる
筋力ついたかな
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/01(水) 18:45:02.77ID:OE7ZVrKf
デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
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煽りはしていない
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/04(土) 13:38:02.61ID:w3Ete7gN
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/05(日) 00:03:09.30ID:iwpHYWfQ
酒屋で見かけて物珍しさについ買ってしまったラズベリー風味のノンアルコールビールを飲んでしまった。
すっげーまずい。踏んだり蹴ったりだよ。
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/07(火) 00:28:49.72ID:XRaPNRqP
２月に食べ過ぎてお腹タルタルン、せっかく体重落としたのに、これじゃヤバイ！と思っても
一度落ちたモチベはなかなか上がらない。
どーすっべかなぁ、と悩んだ末に、半年記録し続けたダイエット日記を削除してみた。
そしたら、なんかスッキリしたわ。丁度３月だし、また一から頑張ろう。
ただ、体重量るの怖い…。絶対に落ち込む。
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/09(木) 22:15:21.33ID:jWnAzntQ
とうとうジョギング歴1年超えたのに腰肉が落ちない
もう落ちないのかな、ここの部分は
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/10(金) 08:31:14.05ID:5GHQU8JH
置き換えで10kg痩せて、たけどリバってきてどうにもならなくて、あすけん始めた。
栄養不足が分かって、食べたら手荒れとか治ってきて、体調は良好。
だけど、減らないんだよね、体重が。いや、確かに「お菓子でなく、食事でカロリーをキープしましょう」みたいな事言われるけど。
ちょっと減っても、外食あったり、週末はさむとまた元通り。

こんな事あすけんスレで書くと激しく叩かれるので、こちらで。
なんか、また置き換え頼み、栄養無視でやったら体重減るだろうかって気持ちがムクムク。
だけどあのひどい手荒れとか、色々、やっぱりもう戻りたくないかなぁ。
あと18kg痩せたい。
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/10(金) 14:17:00.68ID:ZNmFHlrA
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/10(金) 16:14:35.40ID:/e85x6K9
揚げ物甘い物スナック菓子など食べたい物は何でも食べる
間食なしで夕飯の量減らしたら2ヶ月で12kg痩せた
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/10(金) 22:41:12.01ID:QGxz1Z5L
デブな人がご飯前にカロリミット飲んでて
そのあとめっちゃでかい豚丼と真空パックの卵焼きを直接丸かじりしてるの見て引いてしまった
カロリミットじゃ無理だろ
お陰でダイエット頑張ろうと思った
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/11(土) 13:52:30.96ID:h7LLttoS
炭水化物控えると昼メシに悩む
夜は酒とツマミだから問題無いんだけど
今日の昼は味噌汁と豆腐ハンバーグ食べた
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/11(土) 20:19:41.14ID:OYBvYaiQ
生春巻きはダイエット期メヌーに最適だ
生野菜てんこもりもり食べれるし4本でお腹いっぱい
残ってた皮が4枚しかなかったってだけだけど。買い置きしとかな
ただ下準備がメンドイと言えば面倒･･･野菜50度洗い、お肉酒蒸して
材料揃えて、腹壊しては終わりだから衛生面も気を使う
いちいち手洗ってまな板洗うし
レタス、もやし、きゅーり、玉ねぎ（塩もみもみ）、ルッコラ
シャンツァイはOKスーパーで大容量のやつ買える時にするわん
生野菜は腹冷えるから冬はさすがに作らなかった、これから回数増える。
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/12(日) 07:46:11.69ID:pKLO0FgI
はわわ･･･ 500mlペットのミルクティーを30分で1本空けちゃった
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/12(日) 13:40:40.19ID:OdAwVw/R
明日親知らず抜歯の予定…
怖くて逃走したいけど、考えてみたら数グラムは減るのかも
最奥歯が無くなるということは、少し頬もすっきりするかも

これもダイエットの一環だと思って頑張る
0152https://goo.gl/kwvbgn
垢版 |
2017/03/12(日) 13:45:46.83ID:4M6GJUNK
親知らずは抜く時に骨がきしむ音がよく聞こえた
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/14(火) 15:13:50.93ID:7Ck0cuaz
生えてる向きが悪いと
頭蓋骨にグキグキバキバキ破壊音が響き渡ったりするよね
そーゆー時は、2～3日まともな飯が食えなかったわ
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/14(火) 15:15:29.83ID:z5A6wHy7
怖がらせなさんな
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/15(水) 15:28:30.04ID:ysWSsjpJ
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/19(日) 06:03:32.58ID:k2Mjnhdg
>>157
コーチ！長いので３レスぐらいに分割して下さい！
お言葉はありがたく頂戴いたしてます。肝に銘じ頑張ります！
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 15:46:13.93ID:nDcRvkXz
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) |　　　　　　 ／ﾟヽ　 ／ﾟヾ　　　　　　　|　 　　.ｎ
', U ! ﾚ' / |　　　　　　　⌒　　　⌒　　　　　　　 .|　 　l^l.| | /）
/　　　 〈　|　　　　　（＿＿__人＿＿）　　　　　　| 　　| U ﾚ'/／)
　　　　　ヽ|　　　　　　　　|lr┬-l|　　　　　　　　 .|　　ﾉ　　　 ／
　／´￣￣|　　　　　　　　ﾞ=ニ二"　　　　　　　　|ｒニ 　　　　|



デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
　　出川::::::::ー◎-◎-）
　..川（６|::::::::　　（ 。。））
　出川;;;::∴　ノ　 ３　 ノ　　
　　　ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ 　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　（　*　　ヽー--'ヽ ）　　
　　(∵ ;)　 ゜　ノヽ 　゜ ）：）
　　(:　・ )--―'⌒ー--`,_）
　　（＿__）ーニ三三ニ-）
　　（∴　ー'￣⌒ヽωニЗ
　　　`l　・　　．　/メ　/
　　　　ヽ　∵　 /~- /. 　　　


煽りはしていない
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/21(火) 15:50:38.06ID:S/RVDYfm
ジム行き始めたらすごく楽しいし減らなくても筋肉かもと気軽に思える
そんなすぐつかないから筋肉じゃないのはわかるけど変に落ち込まないのがいいな
今週忙しいけど3回行けますように
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 19:52:38.26ID:XJf+2ddb
デイブおじさんは炭水化物を取るなら夜って書いてたけど
夜に抜いた方が調子が良いんだよー
ブレットプルーフコーヒー最高！
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/26(日) 12:37:48.72ID:eISocwct
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) |　　　　　　 ／ﾟヽ　 ／ﾟヾ　　　　　　　|　 　　.ｎ
', U ! ﾚ' / |　　　　　　　⌒　　　⌒　　　　　　　 .|　 　l^l.| | /）
/　　　 〈　|　　　　　（＿＿__人＿＿）　　　　　　| 　　| U ﾚ'/／)
　　　　　ヽ|　　　　　　　　|lr┬-l|　　　　　　　　 .|　　ﾉ　　　 ／
　／´￣￣|　　　　　　　　ﾞ=ニ二"　　　　　　　　|ｒニ 　　　　|



デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
　　出川::::::::ー◎-◎-）
　..川（６|::::::::　　（ 。。））
　出川;;;::∴　ノ　 ３　 ノ　　
　　　ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ 　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　（　*　　ヽー--'ヽ ）　　
　　(∵ ;)　 ゜　ノヽ 　゜ ）：）
　　(:　・ )--―'⌒ー--`,_）
　　（＿__）ーニ三三ニ-）
　　（∴　ー'￣⌒ヽωニЗ
　　　`l　・　　．　/メ　/
　　　　ヽ　∵　 /~- /. 　　　


煽りはしていない
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/27(月) 10:24:17.73ID:/T/Q5vYT
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0165名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/30(木) 20:01:30.90ID:sFPQ+yhF
ダイエットの理に反するけど
夜しっかり食べるのが合ってる（糖質は抜いてる）
朝コーヒー、昼お腹がすいてたらゆで卵やチーズ
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/03(月) 20:27:41.01ID:YQ0DK020
デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
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　　　　 　　　　　ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
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煽りはしていない
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/09(日) 11:26:09.19ID:E65EM+66
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/17(月) 20:18:46.39ID:73JlL0kP
ダイエット依存症⁉︎
俺はがんばって20㎏近く落としたが、
今は維持しようとして食事の時間が本来なら
楽しいはずなのに、苦痛を感じ始めてる…
なんかこのままだと精神が持たない…
誰かアドバイス下さい泣
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/17(月) 21:29:15.69ID:x6SGzOAj
五日目

腹減った

79.8kg
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/18(火) 11:48:47.31ID:pp2nx9OS
六日目

すげー身体だるい

79.6kg
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/18(火) 12:00:00.96ID:jn9kBZ9e
>>170
断食してるの？岩塩程度は少し舐めた方がいいよ
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/18(火) 12:52:53.45ID:16Q5+u3r
OS1とか電解質とった方がよくないか？
ファスティングでも飲み物はとってるよね
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