1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ49

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f04-4bg6) · 2018/04/28(土) 02:26:37.38

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa2d-u3ri) · 2018/06/13(水) 20:04:42.89

>>672
オーブン焼きとビールはガストで食べて、帰宅してから牛乳パンを食べました。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1362-XuZ/) · 2018/06/13(水) 20:06:22.91

>>673
外食の部分はちゃんと外食って書けよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 19b2-6+Fv) · 2018/06/13(水) 20:35:58.91

たまねぎスープ
ザワークラウト
餃子
ご飯
コーヒー
明治ストロベリーチョコレートアイスバー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 133b-EqDK) · 2018/06/13(水) 22:20:22.09

国産豚ロースを贅沢に使った焼肉（肉100gモヤシピーマン大量）
地ダコの刺身
きゅうりまるかじり
ビール
卵かけ御飯

美味しかった（－人－）
普通のより少し高いけどやはり地ダコは旨味が全然違う

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-abwI) · 2018/06/13(水) 22:28:23.90

茄子入りハヤシライス(残り物)
もやしごま和え
ミディトマト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1304-vW+6) · 2018/06/13(水) 22:56:34.83

豚ミンチと玉ねぎの水餃子28個
トマト

アイスキャラメルラテ
キウイヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 216d-mR/U) · 2018/06/13(水) 23:01:18.50

肉豆腐ぶっかけ飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0181-DGJA) · 2018/06/13(水) 23:14:03.52

昨日の煮物、スーパの安売りのメンチカツ
千切りキャベツ＆ミニトマト
麸とネギの味噌汁、ご飯

ミックスジュース（バナナ、みかん、牛乳、砂糖、氷）

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa2d-o5RZ) · 2018/06/13(水) 23:16:09.39

白飯
卯の花
焼き塩マス
焼き厚揚げ
蒸しブロッコリー
カブとブロッコリーのぬか漬け
ジャガイモとワカメの味噌汁
ミントティー
おから入りバナナケーキ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ f180-Layg) · 2018/06/13(水) 23:16:49.49

何食ったっけ？

**774号室の住人さん** (ｵｯﾍﾟｹ Srdd-lH/u) · 2018/06/13(水) 23:20:52.54

ほうれん草シイタケ豚バラの旨辛炒め
全粒粉パンのトーストに肉味噌載っけ
茹でもやしの辛子明太子和え
ほうれん草のクリームスープ
バニラヨーグルト
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 119b-LHz9) · 2018/06/13(水) 23:23:41.44

鶏モモ、シイタケ、玉ねぎ、ナス、ズッキーニの焼き浸し
インスタントのマッサンカレー
ご飯
キャベツの千切り

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4503-1RH4) · 2018/06/14(木) 00:08:00.41

>>667
猫乙

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-klot) · 2018/06/14(木) 17:11:11.49

ホットケーキ粉200g分 4枚
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,236.89Kcal

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-d+ra) · 2018/06/14(木) 17:55:22.28

今夜はハウスのシチューオンライス(ビーフストロガノフ風)です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e157-uvdQ) · 2018/06/14(木) 19:20:19.03

ツナマヨおにぎり、竜田揚げ残り、コンビニのポテトサラダ、あさりの味噌汁（インスタント）

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9962-Bw3Y) · 2018/06/14(木) 19:51:49.99

炊き込みチャーハン
奇跡的にパラパラに仕上がったので
しかし味がちょっと薄かった
柚子のお吸い物

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2ec4-Bw3Y) · 2018/06/14(木) 19:57:14.32

トビウオ
オールフリー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4262-ccFr) · 2018/06/14(木) 20:10:22.95

枝豆
ビール
お好み焼き２枚
ビール
スパークリングワイン

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-s84n) · 2018/06/14(木) 20:34:03.07

昨日充分寝れなくて何もする気が起きず…
トーストに豚肉のリエット(缶詰)乗せたの
キャベツ千切りサラダ
ウインナー炒め

お風呂上がりに
バナナ・牛乳・珈琲酒のスムージー

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-b2Kc) · 2018/06/14(木) 20:49:13.70

レトルトカレー
ポテトサラダ
サラダチキン
カントリーマアム

**774号室の住人さん** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spf1-CBnp) · 2018/06/14(木) 21:36:12.84

家系ラーメン

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-X+Pq) · 2018/06/14(木) 21:46:05.82

厚揚げと小松菜のカレー炒飯
カニカマとなめことレタスの梅ドレッシングサラダ
蒸かし芋
焙じ茶
北海揚

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4503-1RH4) · 2018/06/14(木) 21:49:17.89

たらこパスタ
トマト、レタス、ニンニク、卵の鶏がらスープ
焼酎

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b283-IdII) · 2018/06/14(木) 22:01:49.72

https://with-me.biz/event/area/tokyo

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e19b-Bw3Y) · 2018/06/14(木) 22:27:32.80

厚揚げ、シイタケ、ニンジン、ニラの卵とじ
ズッキーニのアンチョビ炒め
トマト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4204-I9dZ) · 2018/06/14(木) 23:35:30.41

豚ロース豆苗水菜巻きレンジ蒸し
トマトマヨ
油揚げと小松菜の味噌汁
枝豆ご飯

アイスソイラテ
ギンビスアスパラガスチョコ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e5b2-4dYe) · 2018/06/14(木) 23:51:35.92

味噌汁
白菜漬け
ちらし寿司
ほうじ茶

**774号室の住人さん** (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-VDOw) · 2018/06/15(金) 00:35:07.73

ほうれん草とフランクフルトのとろけるチーズ焼き
ちくわと辛子明太子マヨ
プロテイン
ミディトマト
白熊バー
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5981-gvEZ) · 2018/06/15(金) 01:04:14.91

メンチカツ、ツナサラダ（レタス、玉ねぎ、キャベツ、ゆで卵）
ワカメとネギの味噌汁、野沢菜漬け、ご飯、麦茶
バナナ

**774号室の住人さん** · 2018/06/15(金) 08:25:13.74

ちゃんぽん
ソーセージパイ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8262-x4cu) · 2018/06/15(金) 10:44:01.01

玄米の麦飯
ホルモン焼き
小松菜の卵とじ
さつまいもと玉ねぎの味噌汁
もやしサラダ
自家製焼プリン

精神科行った帰りに材料買ってこなくちゃ。
クスリ受け取りに行くのだるい

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6eee-/RsH) · 2018/06/15(金) 12:33:27.09

サヨリ、ダツ、イシダイの刺身の盛り合わせ
でたらめに作る味噌汁、いつ漬けたか忘れた漬物
今日は雨天で釣り人ほとんどいなかったから無双できた

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM6d-klot) · 2018/06/15(金) 17:11:53.89

牛丼みたいなのとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
飴玉4こ
964.21Kcal

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4262-ccFr) · 2018/06/15(金) 18:33:27.85

枝豆
ビール
麻婆豆腐
ワイン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4262-ccFr) · 2018/06/15(金) 18:34:25.39

あと　バームクーヘン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2ec4-Bw3Y) · 2018/06/15(金) 19:02:16.72

いなげやの鯖南蛮
骨が全部取ってあった

>>705
いい生活してますなあ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e5b2-4dYe) · 2018/06/15(金) 19:05:10.29

GREENーDA・KA・RA
ミートソースパスタ
コーヒー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｵｰ Sa0a-3WVc) · 2018/06/15(金) 19:34:41.94

塩やきそば
アクエリアス

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4204-I9dZ) · 2018/06/15(金) 19:48:05.54

バーモントカレー(中辛)
豚ロース豆苗水菜巻きレンジ蒸し
トマト胡麻ドレッシング

アイスソイラテ
キウイヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e157-uvdQ) · 2018/06/15(金) 20:13:06.77

おかかのおにぎり、あさりの味噌汁（インスタント）、ポテトサラダ（惣菜）、いわしの梅焼き（コンビニ）

明日はシチュー作る

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-d+ra) · 2018/06/15(金) 20:16:21.30

塩焼きそばです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5981-gvEZ) · 2018/06/15(金) 20:41:07.94

煮物の残り、もずく酢、メザシの素揚げ
芋焼酎お湯割り

餅２個焼いて黄な粉と粒あんで

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-X+Pq) · 2018/06/15(金) 21:36:01.06

白飯
納豆
卯の花
人参と青菜のぬか漬け
茄子と厚揚げとカニカマの胡麻味噌炒め
ジャガイモとなめこの味噌汁
緑茶
北海揚

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e19b-Bw3Y) · 2018/06/15(金) 21:41:48.24

豚肉とセロリの細切り炒め
炒めた冷凍ホウレンソウ
具沢山の鯖缶味噌汁
キノコの炊き込みご飯

美味からず不味からず

**774号室の住人さん** (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-PdI7) · 2018/06/15(金) 21:50:18.35

回転寿司で5皿サーモンの中落ちうに、かんぴょう巻き、ビール
帰宅してエースコックのワンタン麺
ニラとほうれん草のゴマおひたし
ゆでもやしにコチュジャン
せんべい
コーヒー

2018/06/15(金) 21:52:38.23

二郎インスパイア

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 421c-Hvr/) · 2018/06/15(金) 22:30:25.51

鶏手羽先のガラスープ煮
納豆にネギ
缶酎ハイ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 06e8-tSeI) · 2018/06/15(金) 23:25:55.87

松屋の回鍋肉

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e96d-/RsH) · 2018/06/16(土) 00:15:24.23

アジフライ納豆味噌汁ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9962-Cu4h) · 2018/06/16(土) 10:26:34.08

朝　豚切り身の焼肉　（賞味期限なので）ごはん　ブロッコリとトマト

～　あぶら身などを　去勢された猫にやったら　喜んでました。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 42b5-m0US) · 2018/06/16(土) 15:09:11.29

岡三オンライン証券　[特別タイアップ]

【2018年6月末まで500円⇒4000円に大幅アップ！】
口座開設＋5万円入金だけで現金４，０００円
http://ichiokuen-wo.jp/campaign/17554

※対象期間：2018/3/4（日）～2018/6/30（土）23:59までに申し込み
※家族で4口座作れば合計16,000円

.

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM6d-klot) · 2018/06/16(土) 17:11:11.24

肉あり焼きそば
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせん
804.38Kcal

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4262-ccFr) · 2018/06/16(土) 19:40:12.32

とうもろこし
餃子
ビール　サングリアワイン
ニラタマ　カブの味噌汁　ご飯

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-d+ra) · 2018/06/16(土) 19:43:37.06

クランベリーパンです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-s84n) · 2018/06/16(土) 19:45:57.26

豚肉のリエット・セロリの葉・玉ねぎの塩焼きそば
きゅうり・わかめ・新玉ねぎ・にんじんの酢の物(残り物)

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e157-uvdQ) · 2018/06/16(土) 20:13:30.93

よもぎ蒸しパン、バナナ、ポテトサラダ、煮物（缶詰め）

寒くて料理をする気力がないのでシチューは明日

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e5b2-4dYe) · 2018/06/16(土) 20:30:46.44

冷奴
ざる蕎麦
稲荷ずし
ほうじ茶

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｵｰ Sa0a-LJYG) · 2018/06/16(土) 20:54:19.10

レンチンの炒飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e19b-Bw3Y) · 2018/06/16(土) 21:09:43.51

残り物の鯖缶味噌汁
残り物の炊き込みご飯
ホウレン草のソテー
目玉焼き
鰯の丸干し
納豆
トマト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8157-6YwJ) · 2018/06/16(土) 21:34:03.70

トマト
お刺身二点盛り
オリジンのお惣菜
赤魚の粕漬け
牛肉・豚シャブ
五穀米
納豆

白ワイン二杯・ハイボール二杯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d180-CBnp) · 2018/06/16(土) 21:45:57.63

王将デリバリー

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd62-TSY6) · 2018/06/16(土) 21:52:47.30

冷豚しゃぶ

**774号室の住人さん** (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-PdI7) · 2018/06/16(土) 23:23:08.15

今日もエースコックのワンタン麺卵入りネギもりもり
鶏肉と胡桃カシューナッツの炒め物
和風サラダ
白熊
鶏卵素麺
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5981-gvEZ) · 2018/06/17(日) 00:12:53.98

煮込みハンバーグとガロニ（人参、椎茸、ブロッコリーの甘煮）
ハッシュドポテト、トマト
コーンスープ（インスタント）、くるみパン
一番搾り
フルーツケーキ、ミルクティー

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd62-b2Kc) · 2018/06/17(日) 01:57:02.66

カレーオムレツ
ポテトサラダ
みたらし団子

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4204-I9dZ) · 2018/06/17(日) 02:23:04.89

納豆
高菜漬け
ゆで玉子
ワカメの味噌汁(インスタント)
ご飯

豆乳でアイスココア
リップルチョコ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8262-aLaF) · 2018/06/17(日) 07:33:32.50

こんにゃくラーメン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9962-Cu4h) · 2018/06/17(日) 08:16:36.97

なんきん煮　納豆　鳥もも肉のフライ　トマト　ごはん

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-X+Pq) · 2018/06/17(日) 08:24:01.92

昨夜のご飯
二十一穀米入りご飯
卯の花
小松菜と丸茄子の梅酢和え
焼き厚揚げ
ジャガイモとなめこの味噌汁
ミントティー
青梅の甘露煮

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｵｰ Sa0a-LJYG) · 2018/06/17(日) 17:38:56.64

冷やしトマトラーメン

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd62-b2Kc) · 2018/06/17(日) 18:14:52.16

スーパーの唐揚げ弁当
菓子パン
ポテトサラダ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e157-sjR8) · 2018/06/17(日) 19:05:51.73

イングリッシュマフィン、グリーンダイスシチュー（大葉、サニーレタス、ブロッコリー、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、鶏胸、がんも、海苔）、バナナと冷凍ブルーベリーはちみつがけ、佐度産の鮭のお刺身

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e157-sjR8) · 2018/06/17(日) 19:09:35.24

シチューにオクラも入れた
半分残り野菜

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-d+ra) · 2018/06/17(日) 19:12:51.05

味噌煮込みうどんです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-X+Pq) · 2018/06/17(日) 19:24:40.78

雑穀ご飯
焼き鱒
卯の花
トマトと青梅のピクルス
茄子のぬか漬け
胡瓜の辛子漬け
新じゃがとしめじと小松菜の味噌汁
焙じ茶
おから入りバナナケーキ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2ec4-Bw3Y) · 2018/06/17(日) 19:31:24.62

目玉焼き３コ
もやし炒め

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4262-ccFr) · 2018/06/17(日) 19:38:24.98

とうもろこし
ビール
バイエルン　冷やしトマト
スパークリングワイン
きのこの炊き込みご飯
インスタントしじみの味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d180-CBnp) · 2018/06/17(日) 19:41:07.45

マクドデリバリー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-s84n) · 2018/06/17(日) 20:17:56.84

具が大きいミネストローネ
(トマト味のポトフ？)
鯖明太
海苔おにぎり
ルイボスミルクティー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4102-/RsH) · 2018/06/17(日) 20:29:16.27

麻婆豆腐丼

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5981-gvEZ) · 2018/06/17(日) 20:57:04.08

ホットプレートで焼肉
｛牛（バラ、シロ、レバー）、豚バラ、椎茸、ピーマン、玉ねぎ｝
一番搾り、芋焼酎のお湯割り
〆に焼き飯を少し作る

甘納豆、ミルクティー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4204-I9dZ) · 2018/06/17(日) 22:25:00.87

豚バラ豆苗エリンギ巻きレンジ蒸し
トマトマヨ
大根とネギの味噌汁
冷凍しておいた枝豆ご飯

アイスソイラテ
ポテチ

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-klot) · 2018/06/18(月) 02:38:36.16

レトルトカレーと炊きたてごはん
コーヒーにヨーグルト
あずきバー1本
724.01Kcal

**774号室の住人さん** · 2018/06/18(月) 03:24:00.85

冷やし中華
コアラのマーチ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-d+ra) · 2018/06/18(月) 19:14:32.20

トップバリュのルーで、カレーライスです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｵｰ Sa0a-LJYG) · 2018/06/18(月) 19:51:26.78

胡麻だれ冷やし麺

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e157-sjR8) · 2018/06/18(月) 19:58:53.61

メンチカツときんぴらのオープンサンド、グリーンシチュー、バナナ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4262-ccFr) · 2018/06/18(月) 19:59:17.97

ミンククジラの刺身
酢豚（惣菜）
ビール
パック寿司

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-s84n) · 2018/06/18(月) 20:27:33.94

ミネストローネ(昨日の残り)
ズッキーニ・じゃがいもソテー
冷や奴
セロリサラダ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4204-I9dZ) · 2018/06/18(月) 20:43:06.39

湯豆腐(鱈、わかめ、エリンギ)
筍とこんにゃくの土佐煮
卵かけご飯

アイスソイラテ
ベビースター

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5981-gvEZ) · 2018/06/18(月) 20:47:53.87

あんかけ豚バラ丼、卵ワカメスープ、レタス＆トマト

井村屋あずきバー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-X+Pq) · 2018/06/18(月) 21:17:59.28

雑穀ご飯
卯の花
胡瓜の辛子漬け
イカの刺身梅醤油
茄子と小松菜としめじのオイスターソース炒め
パセリの味噌汁
焙じ茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2ec4-Bw3Y) · 2018/06/18(月) 21:19:11.87

レバニラ
オールフリー

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-klot) · 2018/06/18(月) 22:57:21.46

レトルトバーグとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
大福ひとつ
882.62Kcal

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e5b2-4dYe) · 2018/06/18(月) 22:59:28.20

餃子スープ
レタスベーコンサンド
コーヒー
ヨーグルト
パウンドケーキ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd62-b2Kc) · 2018/06/19(火) 16:49:53.75

コーンスープにご飯ぶっ込んだやつ
カントリーマアム
ビタミン剤

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2ec4-Bw3Y) · 2018/06/19(火) 18:00:22.70

コンビニカット野菜をマヨとラー油と醤油で炒め卵とじしたもの
ピンチのビンボー学生のようなメニューだがたまにはよい

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-d+ra) · 2018/06/19(火) 18:25:00.91

冷や麦、鯵の干物、野菜サラダです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4262-ccFr) · 2018/06/19(火) 19:23:42.00

枝豆
ビール
お好み焼き２枚
スパークリングワイン