1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ44 [無断転載禁止]©2ch.net

**774号室の住人さん** · 2017/03/09(木) 20:15:28.46

**774号室の住人さん** · 2017/03/09(木) 20:27:47.94

>>1乙

**774号室の住人さん** · 2017/03/09(木) 22:17:25.70

>>1
乙です！

**774号室の住人さん** · 2017/03/09(木) 22:51:56.37

>>1乙です

ラ王豚骨醤油(黒叉焼、九条ねぎ、モヤシ)
小ご飯、煎茶、串団子

珈琲、ヨーグルト、コンガリクラッカー

**774号室の住人さん** · 2017/03/09(木) 23:04:03.52

>>1乙
今日は帰り遅かっので自炊面倒で
コンビニの焼肉弁当と
麒麟一番搾り
明日も早いからもう寝るわ

**774号室の住人さん** · 2017/03/09(木) 23:44:28.28

　
　在日韓国人なら　【生活保護】　年間６００万円もらって　うはうは～♪

　　　　　　　　　　　　　　★ 在日特権 ★ 　　　毎日遊んで暮らせるよ～ん♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／＼
　　　　　　　　　　　　　　　　／∧_,∧＼　　　　病院　学校　なんでも無料～♪
　　　　　　　　　　　　　　／　<*｀∀´>　＼
　　　　　　　　　　　　／　在日韓国人さま＼　　　　公営住宅　優先入居～♪
　格差ピラミッド　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　　
　　　　　　　　　　　　＿＿＿日本人奴隷＿＿＿　
　　　　　　　　　　／/ＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴ＼リストラ　名ばかり管理職
　　　　　　　　／:::::/ＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴ＼過労死　社内いじめ
　　　　　　／:::::::::/ＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴ＼ワーキングプア
　　　　／:::::::::::::/ＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴ＼ネットカフェ難民
　　／:::::::::::::::::/ＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴ＼集団自殺
／＿＿＿＿/＿＿＿＿無職＿ニート＿高齢ニート＿＿＿＿＿＼通り魔殺人

　　∧_,,∧　♪
　 <*｀∀´>　　　　【民進党】に投票して　参政権　さっさとよこすニダー！
　（貴族）　♪
　｜｜　|　　　　　　【民進党】に投票して　参政権　さっさとよこすニダー！
　〈＿フ__フ　♪
　　　　　　　　　　　　　　【民進党】に投票して　参政権　さっさとよこすニダー！
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　貧乏な日本人は　飢えて死ぬと　いいニダー！
　

**774号室の住人さん** · 2017/03/09(木) 23:55:28.80

一杯のかけそば（具なし）

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 03:10:19.13

キャベツ、ピーマン、人参、玉葱、しめじ、の野菜炒め＆牛焼肉乗せ
じゃが芋のマッシュポテト
豆腐、油揚げ、大根、小松菜、のお味噌汁
白米

今晩は野菜を多く採りたかったので

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 07:05:23.21

>>8
野菜の種類が多いね
立派

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 08:50:25.53

酸辣湯
ほうれん草パン

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 11:28:51.87

ごはん
かぶとむし

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 17:32:22.65

えっ

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 18:53:45.89

もっこす屋台の熊本ラーメンで
焼きラーメン。
具は玉ねぎ・水菜・切り落としベーコン
ファミマのプレミアムクッキーシュー

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 19:32:31.58

>>1
乙です

牛焼肉
かぼちゃ玉ねぎ焼き野菜
トマトコーンサラダ
冷やっこに辛子明太子のせ

とうとうホットプレート買った

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 19:47:02.73

鶏の唐揚げ
しらたき入りきんぴらごぼう
きゅうりワカメかまぼこの酢の物
小松菜と卵のお吸い物
枝豆ご飯

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 19:47:41.54

>>1乙です。

ホットプレートで焼肉（牛カルビ、豚バラ、豚シロ、キャベツ、玉ねぎ）
カニカマきゅうりマヨ和え
スーパードライ、芋焼酎のお湯割り

ホールトマトの砂糖がけ

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 19:54:01.03

>>14
オレは昨日買ったｗ

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 19:55:17.19

すべての願望を叶えるには

https://www.youtube.com/watch?v=5UFEe8xIRUU

http://6807.teacup.com/noroikingdom/bbs

https://www.youtube.com/watch?v=85Y55BF2U3Y

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 20:26:47.10

牛のアキレス腱と野菜と春雨のスープを冷たいご飯にかけたやつ
ウマヅラハギとゴボウの煮つけ

スープはちょい期待外れ
牛筋系はこってり味付けの方がいいのかも

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 21:53:28.87

>>16 >>17

おお!
やっぱホットプレートの筆下ろし(板下ろし？)は
焼肉ですな
自分はぼっち焼肉ですが幸せオーラw

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 21:57:06.03

たまごのクチャクチャ
俺ん家独自のスクランブルエッグとも炒り卵とも違う
たまごの炒め物
ワカメ味噌汁
シナチクと豚肉の炒め物
春雨サラダ
ご飯(岩海苔を付けて)
今日はノンアルコール
明日は飲むぞ

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 22:05:33.10

ほうれん草の胡麻和え、なめこ汁、ご飯です。
(･∀･)ﾉ
おやつに、さつまチップス。

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 22:26:38.29

セブンの焼きそば（半分）、マカダミアナッツクッキー（１枚）、ホットミルク

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 22:36:49.96

セブンの野沢菜納豆巻２個
レタスサラダ
インスタントのネギわかめスープ
腹の調子悪いんでダノンビオ２個

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 22:39:38.80

豚キムチ

**774号室の住人さん** · 2017/03/10(金) 23:40:50.54

掛けうどん
お茶
草大福

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 03:00:54.04

>>9
お褒め頂きどうもです
野菜は好きなのでいつも多めに摂ります

週末なのでスーパーへ常備品を買い出しに
焼き鳥が美味しそうだったので予定変更
ネギマ、ぼんじり、レバー、＆カニクリームコロッケ、アジフライのおかずをゲット
レタス、キュウリ、トマト、新玉葱のサラダ
豆腐、大根、わかめ、長葱、のお味噌汁
白米
ズワイ蟹のパスタ（和えるタイプ）*半分処分

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 04:49:33.97

ミルクパンにスイートコーン、チーズ、マヨネーズ乗せ×2
ヨード卵光ふかひれスープ

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 07:47:21.86

吉牛

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 10:59:09.96

おもちを、六個食べました

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 17:49:57.85

菜の花と明太子のパスタ、カレーコロッケ、野菜サラダです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 18:26:13.48

今日は久しぶりに実家近くの通いの居酒屋で...
新玉ねぎの天ぷらにそら豆天ぷらおまけ
カレイの造り
白貝の酒蒸し
蛸の旨煮
日高見の超辛口をぬる燗で

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 18:49:29.01

夕飯は、ごはんを食べる予定です

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 19:24:51.67

俺の場合土曜日はカレーの日
卵豆腐と麒麟ののどごし生
明日出勤かあ(-.-;)y-~~~

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 19:27:20.95

しょっぱい野菜炒め（あさり水煮入り）、海藻サラダ＋トマト、黒豆

野菜炒めをしょっぱくしすぎたので、海藻サラダは味なし

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 19:52:23.74

焼き芋２本
バナナ、りんご

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 20:20:23.61

スパゲッティナポリタン
キャベツのコールスロー

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 20:42:39.20

ロイタイグリーンカレー
(具は鶏肉・玉ねぎ・茄子・かぼちゃ・蓮根)
もち麦入りご飯
水菜の梅マヨ和え
大根の皮と人参のツナしりしり

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 21:04:16.51

オムライスとダイコンの味噌汁。
根菜は水からにないとダメ

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 21:19:29.18

鮭の塩焼き
きんぴらごぼう
きゅうりレタストマトサラダ
鶏団子スープ
枝豆ご飯

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 21:24:19.13

タラと野菜の具沢山スープ
鶏ハムとアボカドのサンドイッチ

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 22:48:18.99

だし巻き、板わさ、竹輪
白菜漬け、味噌汁、ご飯
煎茶

シュークリーム、珈琲

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 23:01:20.20

牛焼肉
豚キムチ
コンビーフと温野菜サラダ
スッポンスープ(貰い物)
アップルマンゴー
コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 23:52:11.33

豚肉とナスの味噌炒め
大根の甘酢漬け
ほうれん草の胡麻和え
デザート（いちご２個）、緑茶

**774号室の住人さん** · 2017/03/11(土) 23:57:07.02

ごはんと、たまごやきを、食べました

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 02:16:54.95

チンゲン菜、長葱、新玉葱、しめじ、豚肉の生姜炒め
鰺の干物、ひじきの煮付け（作り置き）、根三ッ葉のお浸し
豆腐、大根、油揚げ、長葱のお味噌汁
白米

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 03:50:23.35

恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
大手下記のサイトなら必ず見つかります。

ジェイ
「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です。
http://vu.fr/37N

h a p p y
街の繁華街あちこちでみかける看板　例 http://imgur.com/1dowK1H.jpg
宣伝日本一！会えるサイトナンバーワンの称号は伊達ではありません
http://vu.fr/37O

w a k u
「趣味友」掲示板が大好評！ゲーム趣味、海外ドラマ趣味など趣味関連で友達が探せます。趣味からだと簡単に異性友達を増やせて、そこから恋人発展の流れが当たり前に
http://vu.fr/37P

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 03:52:09.08

めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(現在アクセスしてる人にメールを送れる)
http://vu.fr/37Q

まっくす
LIKE検索が新登場！【望む相手】を登録しておくと、その条件に合った女性が、LIKE検索に来た際にあなたのプロフィールが一覧に紹介される
http://vu.fr/37R

　■効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 03:52:25.46

ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけば、そのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 09:35:12.78

カップうどん食べたら今朝すごい浮腫んでる…

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 18:45:48.32

日曜出勤終わったー！
明日も仕事かorz

コンビニの助六寿司とレンジで温めるだけの天ぷらそば
のどごし生、久々に500ml

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 19:59:07.75

昨日の残りのグリーンカレーを
バーミセリ(タイのビーフン)で。
水菜のサラダ
ドレッシングが切らしてるので
色々試行錯誤中
今日は酢＋オリーブオイル＋マスタード＋蜂蜜＋醤油で。

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 20:13:05.03

美味しそうだね
今度おごって(^^)v

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 20:39:47.97

ラ王醤油、肉まん、煎茶
珈琲、ヨーグルト、シュガーコーンアイス

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 20:49:08.64

王将にて
鶏の唐揚げ、餃子、焼きそば
瓶ビール

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 21:24:50.38

海藻サラダ、トマト、野菜炒め、８枚切りトースト１枚

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 21:56:38.69

麻婆茄子とご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 21:57:07.32

大根里芋ひき肉の煮物
柚子胡椒唐揚げ(ローソン)
みたらしぷにゅ(貰い物)
はちみつ黒酢

野菜不足でお腹の調子がorz

2017/03/12(日) 22:03:15.30

ドウワ犯罪組　あぴーる

「うえもとなりもいないでしょどこのそうおん・・・」　どうどうめぐり

威張って　怒り口調で　ほのめかしで　おどす　管理会社の反日すとーかー　変質者

なんかにてる　ぎぜんもいあつも　じんかくしょうがいのは

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 22:10:51.86

肉じゃが
かまぼこきゅうりの梅肉和え
ミニトマト
冷奴
小松菜とお麩の味噌汁
麦ご飯

2017/03/12(日) 22:12:23.40

生デンパでいやがらせ指示　しつこっ！いやしいから　ざんねんにマネばっかり

ストーきんぐ目的で引っ越してくる住人（同じワンルーム）
　午前中
　ゆとりの餓鬼？
　あさ　ずっと　しつないごそとそどたどたｇたがた　そうおん
　生活音で騒音の物音を大きくする

　＜苦情＞より大きくする　13：30現在騒おん嫌がらせの休憩集

　階段どかどか騒音　1348
　ゆとりの餓鬼
　グレイ　ニット帽　黒のライダーす　ジャケット　インナー　白　細身　170ｃｍ前後

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 22:16:07.39

スペアリブ
ロースハムとコールスローサラダ
ほうれん草バター炒め
エリック・クラプトン観ながらビールコークハイ濁り酒柿の種

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 22:25:13.23

コーンフレーク系を豆乳で。

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 22:28:08.90

腹減ったので冷蔵庫の卵豆腐一個だけ追加食べ
冷えててウマー

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 22:32:41.76

目玉焼き丼
キャベツのコールスロー
インスタントのネギわかめスープ

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 22:57:19.59

牛丼
カツ丼
いくら丼

**774号室の住人さん** · 2017/03/12(日) 23:11:05.21

失敗牛筋カレー
冷凍ブルーベリーとヨーグルト
切り干し大根
雑穀入りご飯
パン

**774号室の住人さん** · 2017/03/13(月) 00:52:55.97

ビーフカレー
カマンベールチーズ１個まるごと

**774号室の住人さん** · 2017/03/13(月) 01:21:16.75

金が無いから丸３日水だけでフラフラ
ウンコも出ない

**774号室の住人さん** · 2017/03/13(月) 04:18:23.69

休日所用を済ませ帰りにデパ地下にてマイセンのロースカツ１枚と串カツ1本をゲット
帰宅後即効でお米を焚き炊き上がる時間を理容師シャワーへGO
サッパリしたところでルービーを流し込み、大根、長葱、わかめ、油揚げの味噌汁を制作
薬味の長葱、生姜をすり、冷奴をセット
キュウリの胡麻サラダと白菜のお新香をセット
続いてロースカツを裁断し玉葱をスライス、卵をとぎ置く
白米を蒸らす時間を考慮し炊き上がると同時にカツ煮スタート

本日のメインはカツ丼でした

**774号室の住人さん** · 2017/03/13(月) 18:47:47.62

セブンの鯖みそ煮がうまかった
満足度は霜降り和牛と変わらん

**774号室の住人さん** · 2017/03/13(月) 19:14:25.94

ねぎタップリの卵とじうどん
節々が痛い気がしてうどん作って食べたら…
35.5℃って…
気のせいか…

**774号室の住人さん** · 2017/03/13(月) 19:53:43.69

鮭茶漬け、野菜炒め、海藻サラダ、トマト、いちご、ホットミルク

**774号室の住人さん** · 2017/03/13(月) 20:00:37.76

鮭チャーハン
昨日の残りの肉じゃが
レタストマトコーンサラダ
えのきと油揚げの味噌汁

**774号室の住人さん** · 2017/03/13(月) 20:27:38.98

トースト、野菜サラダ、アスパラクリームコロッケです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/03/13(月) 20:31:36.64

カレーライス、煎茶、大福
珈琲、ガトーショコラ

**774号室の住人さん** · 2017/03/13(月) 21:23:42.08

きな粉、はったい粉、すりゴマ、砂糖、食塩

コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/03/13(月) 22:15:57.19

切り干し大根
カレーから取り出した牛筋を圧力鍋で煮たののポン酢付け
パプリカとセロリのサラダ

今日は(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**774号室の住人さん** · 2017/03/13(月) 23:27:18.71

塩焼きそば
芋の豚カツ
サラダ
チーズタルト
納豆

**774号室の住人さん** · 2017/03/13(月) 23:50:56.62

スペアリブ2日目
初めて作ったほうれん草とハム卵のキッシュ(崩壊)
ちくわに辛子明太子
コーヒー
いちご練乳掛け

**774号室の住人さん** · 2017/03/14(火) 00:51:09.89

極太長葱、しらたき、春菊、焼き豆腐、牛肉のすき焼き
大根、人参、じゃが芋、玉葱、小松菜、油揚げの野菜のお味噌汁
白菜のお新香
白米

**774号室の住人さん** · 2017/03/14(火) 19:29:34.52

マクドのてりたまセット、野菜炒め、鮭の塩焼き、チョコ１個

**774号室の住人さん** · 2017/03/14(火) 19:33:35.55

ぶりの竜田揚げ(油少なめで揚げ焼き？)
玉ねぎ・ワカメ・南関あげの味噌汁
ご飯

揚げ物は後が大変なんで控えてたけど
どうしても食べたくなり…
おいしかったけど
今から洗い物…テンション下がるなぁ…

**774号室の住人さん** · 2017/03/14(火) 19:56:54.28

卵焼き、冷やっこ、板わさ
白菜漬け、味噌汁、ご飯、煎茶

珈琲、チーズケーキ、グリコチョコアラモード

**774号室の住人さん** · 2017/03/14(火) 20:31:54.60

具なしマヨネーズケチャップ焼きそばとライス500ぐらい

**774号室の住人さん** · 2017/03/14(火) 20:44:14.73

鯖塩焼き、サラダ、冷奴、もずく酢
山菜おこわ、赤出し（インスタント）

いよかん、麦茶

**774号室の住人さん** · 2017/03/14(火) 20:48:05.72

疲れてコンビニオニギリ2個
のどごし生500mlを二缶

**774号室の住人さん** · 2017/03/14(火) 20:59:19.14

鱈ときのこのホイル焼き
きんぴられんこん
トマトときゅうりの浅漬け
油揚げとネギの味噌汁
ワカメご飯

**774号室の住人さん** · 2017/03/14(火) 20:59:45.16

もつ鍋

**774号室の住人さん** · 2017/03/14(火) 21:27:13.19

半額でお肉が買えたので、今夜はすき焼きです。
(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/03/14(火) 21:32:08.79

海老ピラフ
ほうれん草と蒲鉾のお浸し
レアチーズケーキ
いちご
キャラメルマキアート

**774号室の住人さん** · 2017/03/14(火) 21:56:01.67

一番搾りと、柿ぴーを、食べました

**774号室の住人さん** · 2017/03/14(火) 22:33:57.17

粕汁
ブリ丼
きゅうり糠漬け
はちみつ黒酢

**774号室の住人さん** · 2017/03/14(火) 23:14:36.15

ここでてのこった料理作っってやつは
毎日定時に、帰れるのか？
休みならいいが、疲労困ぱいで帰ってきたら
自炊する体力ないわ

**774号室の住人さん** · 2017/03/14(火) 23:57:01.84

小松菜とちりめんじゃこの菜飯
大根とねぎのお味噌汁
鶏ももをクレイジーソルトで焼いたやつ
人参ともやしのナムル
小松菜と卵の甘酢炒め

栄養バランス的にはどうかな…何か足りない？

**774号室の住人さん** · 2017/03/15(水) 00:44:42.81

冷凍マンゴーと冷凍ブルーベリーのヨーグルトかけ
グラノーラちょっと
ヤクルト
みかん

**774号室の住人さん** · 2017/03/15(水) 04:18:55.50

皆さんのレシピ見てると参考になりますね
どうもマンネリ化してしまいがちなので

帰りにデパ地下でアスターの餃子をゲット
玉葱、長葱、人参、椎茸、の卵とじスープ中華風
サニーレタス、大根、胡瓜、新玉葱、豆腐のサラダ中華風
餃子焼き焼き
白米

**774号室の住人さん** · 2017/03/15(水) 17:46:45.94

昨日のすき焼きの材料が半分残ってるので、今夜もすき焼きです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/03/15(水) 19:29:16.79

うちも昨日すき焼きだった
肉とえのきだけだけど

**774号室の住人さん** · 2017/03/15(水) 19:30:22.44

今夜はモスバーガーのエビかつなんとかってやつ買って帰ろう

**774号室の住人さん** · 2017/03/15(水) 19:41:04.39

手羽先と厚揚げの梅煮
卵焼き
小松菜と椎茸の味噌汁
とろろご飯
しば漬け

**774号室の住人さん** · 2017/03/15(水) 19:56:31.19

大根とパセリとレタスの豚肉焼きそば、野菜炒めごった煮スープ、いちご

なぜか角切り肉を解凍してしまった
焼きそばにはわりとなんでもオッケー

**774号室の住人さん** · 2017/03/15(水) 20:16:16.01

タラの芽天ぷらうどん　白身魚フライ　野菜ジュース　
ドーナッツ　

**774号室の住人さん** · 2017/03/15(水) 20:26:18.39

カジキマグロ、玉ねぎ、ホウレンソウ、のソテー
サバ缶、人参、シイタケの炊き込みご飯
インゲンの胡麻和え
納豆
みかん

**774号室の住人さん** · 2017/03/15(水) 21:11:20.84

餃子
ミックスキノコのオイスターソース炒め
ロースハムとほうれん草のバター炒め(以上ホットプレート)
ニンジン葉とゴマのお浸し
オレンジチョコレート
ジントニック
コーヒー
クリームチーズ

**774号室の住人さん** · 2017/03/15(水) 21:15:27.08

コンビニのカレーパン一個とヨーグルト
今日は奮発して第三のビールじゃなく
キリン一番搾り500ml
最近まともに米食ってないなあ

**774号室の住人さん** · 2017/03/15(水) 21:18:26.95

オムレツ、ハンバーグ、レタスサラダ
味噌汁、ご飯、煎茶

チョコババロア、珈琲

**774号室の住人さん** · 2017/03/15(水) 21:31:15.70

煮物（里芋、竹の子、ごぼう天、卵）、豚キャベツカレー粉炒め
野沢菜漬け、ご飯

りんご、ミルクティー

**774号室の住人さん** · 2017/03/15(水) 21:41:02.28

タイ米が5キロ2000円で売ってたからそれを炊き、
そこに300円で売ってたパエリヤの素を混ぜて食べたら美味かった
明日は同じメーカーのイカスミのパエリヤをやってみようと思う

**774号室の住人さん** · 2017/03/15(水) 23:47:22.76

ごはん
牛乳
はごろもシャキッとコーンマヨネーズ合え
菊水辛口一番搾り

**774号室の住人さん** · 2017/03/16(木) 00:19:58.77

ビビンバチャーハン

**774号室の住人さん** · 2017/03/16(木) 02:36:32.42

チキンソテー用に買ってきた地鶏肉をカツが食べたくなって、チキンカツに
キャベツの千切り、新玉葱、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ（効果実験中）、ゆで卵、のサラダ
豆腐、玉葱、油揚げ、長葱、の味噌汁（今日から信州味噌に）
厚揚げと小松菜の煮物
白米

**774号室の住人さん** · 2017/03/16(木) 03:37:30.60

今日１日はコーヒー３杯とうまいかとビールだけ

**774号室の住人さん** · 2017/03/16(木) 03:53:36.22

モスバーガーのエビかつバーガー旨かったから明日はライスバーガーのエビかつの予定

**774号室の住人さん** · 2017/03/16(木) 03:54:18.61

エビが好きだ＼(^o^)／!!

**774号室の住人さん** · 2017/03/16(木) 18:27:56.61

ナポリタン

**774号室の住人さん** · 2017/03/16(木) 18:49:05.82

カレーライスです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/03/16(木) 19:25:08.33

肉厚しいたけのバター醤油
もやしのゴマポン酢和え
ぶりの竜田揚げ(残り)
蓮根・大根・鶏肉の煮物(残り)
玉ねぎ・ワカメ・南関あげの味噌汁(残り)
ご飯はなし。

しいたけうまーい。

**774号室の住人さん** · 2017/03/16(木) 19:31:20.22

焼きそば、野菜炒めスープ、しゅうまい、いちご、豆乳、カラメルプリン

**774号室の住人さん** · 2017/03/16(木) 19:34:27.62

水餃子
きんぴられんこん
トマトレタスサラダ
麦ご飯
高菜漬け

**774号室の住人さん** · 2017/03/16(木) 19:36:19.82

もつ鍋

**774号室の住人さん** · 2017/03/16(木) 20:12:28.62

残り物でチャチャッと炒飯
セブンのチョココルネ
新製品か知らないがセブンのざ・ブリューとか言う第三のビール
味は普通だが安いからセブンの時はコレを買うかな

**774号室の住人さん** · 2017/03/16(木) 20:35:34.86

焼そば

**774号室の住人さん** · 2017/03/16(木) 20:59:28.67

昨日の煮物の残り、餃子と温奴をポン酢と食べるラー油で
ほうれん草としめじのすまし汁
きゅうりの漬物、ご飯、ほうじ茶

バニラアイスにチョコソースがけ

**774号室の住人さん** · 2017/03/16(木) 22:14:22.09

あんこデニッシュ3
酸辣湯
オムレツ

**774号室の住人さん** · 2017/03/16(木) 23:20:25.37

目玉焼き
パン
蜂蜜
カステラ

**774号室の住人さん** · 2017/03/16(木) 23:36:25.99

メープルシロップのパンケーキ
タラとムール貝あさりきのこのスープ
ハムとレタスのサラダ
コーヒー

ホットプレートでパンケーキの山
明日もきっとパンケーキだ

**774号室の住人さん** · 2017/03/17(金) 06:38:48.69

>>127
ラップでくるんで冷凍して好きな時に食べるのもいい
においに注意だが

**774号室の住人さん** · 2017/03/17(金) 19:19:02.38

イトーヨーカドーの駅弁祭りで福井のえんがわ押し寿司１０００円也
おいしゅうござんした

**774号室の住人さん** · 2017/03/17(金) 20:06:14.83

なか卯のあんかけうどん、草だんご、トマト

一週間おつかれさまでした、まじで疲れた

**774号室の住人さん** · 2017/03/17(金) 20:33:18.08

カレー鍋です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/03/17(金) 20:42:15.32

ハヤシライス
きんぴられんこん
トマトレタス貝割れサラダ
コーンスープ

**774号室の住人さん** · 2017/03/17(金) 22:16:38.62

>>128
アイデアありがとう、ラップにくるんでタッパーウェアに入れて冷凍しました大量に焼いたのでほっとした

ベーコン目玉焼きケチャップのパンケーキ
レタスサラダ
小カブ玉ねぎとチキンタツタの甘酢浸け
コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/03/17(金) 22:20:13.97

鰯の刺身
小松菜の煮びたし
豆腐とエノキとねぎの味噌汁
インゲンの胡麻和え（一昨日の残り）

昨日の夕飯はビスケットのファミリーパック一袋全部

**774号室の住人さん** · 2017/03/17(金) 23:55:04.84

鰹のタタキ
冷奴
サラダ
鶏皮ポン酢
鶏スープ
冷凍あおり炒めチャーハン
氷結パイン
麦とホップの赤

**774号室の住人さん** · 2017/03/18(土) 00:49:00.03

キューピーあえるパスタボンゴレの炊き込みご飯
ちょうどいい１合でできるので美味しい
冷凍春巻きの餃子焼き[もちもちでうまい]

**774号室の住人さん** · 2017/03/18(土) 02:13:14.29

ツナとたまごと玉ねぎのチャーハン
ワカメスープ
ゆで豚
漬物

**774号室の住人さん** · 2017/03/18(土) 02:20:56.88

ドーナツ

**774号室の住人さん** · 2017/03/18(土) 02:43:51.22

お茶漬け、野沢菜漬け、塩昆布

**774号室の住人さん** · 2017/03/18(土) 12:30:40.48

ごはん
ごましお
とまと
南アルプス天然水

**774号室の住人さん** · 2017/03/18(土) 18:05:45.86

キーマカレー2日目　ミックスサラダ　らっきょうと福神漬け　
オレンジジュース

**774号室の住人さん** · 2017/03/18(土) 19:17:41.75

麻婆丼とどこかわからないカップアイス

**774号室の住人さん** · 2017/03/18(土) 20:08:34.28

昨日は送別会で中華三昧

今日は女子会で
焼き鳥三昧
豚骨ラーメン

**774号室の住人さん** · 2017/03/18(土) 20:36:02.28

珉珉餃子、冷や奴、カイワレサラダ
味噌汁、ご飯、煎茶

珈琲、チョコアラモード

**774号室の住人さん** · 2017/03/18(土) 20:42:57.07

残り物のハヤシライスのルゥで煮込んだハンバーグ
目玉焼き
トマトレタスサラダ
大根と貝割れの味噌汁
麦ご飯

**774号室の住人さん** · 2017/03/18(土) 21:57:23.39

アスパラガスとエリンギの炒め物
新じゃがのピリ辛肉みそ炒め
みかん

**774号室の住人さん** · 2017/03/18(土) 22:06:36.77

豚のしょうが焼き、ほうれん草とひじきのゴマ和え、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/03/18(土) 22:25:57.40

レンチン赤飯(タイマーかけ忘れたorz)
おから
キムチスープ
ミニドーナツ
はちみつ黒酢

**774号室の住人さん** · 2017/03/18(土) 22:57:26.13

セブンの親子丼

明日からは真面目に作ろう

**774号室の住人さん** · 2017/03/18(土) 23:27:59.86

レーズンパン5個、焼そば、キャベツ太郎

**774号室の住人さん** · 2017/03/19(日) 00:45:18.71

カブとツナベーコンのシチュー
チーズちくわの天ぷら
カレー湯豆腐
いちご大福
爽のいちごヨーグルト味
コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/03/19(日) 16:27:35.65

カレーライス4kg

**774号室の住人さん** · 2017/03/19(日) 16:42:58.69

ビーフシチュー　肉はサイコロステーキで代用
野菜ジュース　明治バニラアイスクリーム

**774号室の住人さん** · 2017/03/19(日) 18:22:56.85

昨日・一昨日と食べ過ぎたので…
もやしと豚肉のとん平焼き
春雨スープ(カレー風味)

**774号室の住人さん** · 2017/03/19(日) 19:12:47.99

焼きうどんです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/03/19(日) 20:05:11.46

ラ王豚骨醤油(叉焼、茹で卵、九条ねぎ、レタス、細切り生姜)
ご飯小、煎茶、ヨーグルト、珈琲

**774号室の住人さん** · 2017/03/19(日) 20:06:56.33

柿ぴー
スタイルふりー
いいちこ水割り

**774号室の住人さん** · 2017/03/19(日) 20:22:34.05

カレーのみ

**774号室の住人さん** · 2017/03/19(日) 20:38:37.17

ニラとエノキの味噌汁
鶏ハムとサラダ（ジャガイモ、アボカド、玉ねぎ、セロリ、パプリカ、プチトマト）

**774号室の住人さん** · 2017/03/19(日) 21:02:51.39

鶏飯

**774号室の住人さん** · 2017/03/19(日) 21:51:37.97

クリームシチューライス
サラダ
はっさく

**774号室の住人さん** · 2017/03/20(月) 01:11:59.86

串カツ(豚肉、エリンギ、ちくわ、玉ねぎ)
かぼちゃスープ(インスタント)
タラと玉ねぎのバター焼き
フィナンシェ
紅茶

**774号室の住人さん** · 2017/03/20(月) 01:52:33.06

腹が減って目が覚めた　肉まんでも食うか

**774号室の住人さん** · 2017/03/20(月) 03:12:17.55

チャルメラカップ麺
ワカメご飯のおにぎり

頂いたマロンケーキ
カフェオレ

**774号室の住人さん** · 2017/03/20(月) 18:00:47.56

粕汁とご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/03/20(月) 18:13:03.82

ジャーマンポテト(洋)
もちプル水餃子の辣油ポン酢(中)
じゃがいも・ワカメ・玉ねぎの味噌汁(和)
ご飯なし

和洋中　取り揃えてみました。

じゃがいもの芽が出てたので
消費するためにじゃがいも多目です。

**774号室の住人さん** · 2017/03/20(月) 18:28:28.30

十六穀米おにぎり、ぶりの照り焼き、高野豆腐の煮物、ブロッコリーと冷凍かぼちゃの和え物

**774号室の住人さん** · 2017/03/20(月) 18:36:28.57

昨日の残りのビーフシチューとご飯
サイコロステーキかコンニャクか判らんようになってる
サイコロステーキって何を合成してあるのだ？w

**774号室の住人さん** · 2017/03/20(月) 19:53:11.81

鳥胸肉のカレー、ご飯山盛りで２杯
腹ぱんぱんで苦しい

**774号室の住人さん** · 2017/03/20(月) 20:58:59.98

今日も鶏飯

**774号室の住人さん** · 2017/03/20(月) 21:41:12.19

クリームシチューうどん
千切りキャベツ＆ミニトマト

あんドーナツ、ミルクティー

**774号室の住人さん** · 2017/03/20(月) 22:35:11.97

ビーフカレー(中辛)
トマトレタスきゅうりのサラダ
ピーマンとナスの炒め物

**774号室の住人さん** · 2017/03/20(月) 22:54:56.73

玉子焼き、卯の花、梅干し
味噌汁、ご飯、煎茶、焼酎ホット、かっぱえびせん紀州の梅

ヨーグルト、チョコパイティラミス(本日発売)
珈琲

**774号室の住人さん** · 2017/03/21(火) 00:56:53.96

スーパーの総菜の鉄火巻きとイカのフライ
みかん
冷凍マンゴーとヨーグルト

**774号室の住人さん** · 2017/03/21(火) 07:18:22.35

だしの利いたカレー豆腐
ハムと人参葉レタスのサラダ
メープルシロップパンケーキ
ピロシキ
みかん
コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/03/21(火) 18:45:37.63

今夜は水炊きです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/03/21(火) 19:39:12.95

サンドイッチとカレーパンと牛乳

**774号室の住人さん** · 2017/03/21(火) 19:44:12.93

焼き昆布つまみに焼酎

**774号室の住人さん** · 2017/03/21(火) 19:46:44.13

日曜日に作っておいしかったのでリピ
豚肉・もやしのとん平焼き
(チーズ入れ忘れたのが無念…)
じゃがいも・ワカメ・玉ねぎの味噌汁

と瀬戸内れもん味イカ天

**774号室の住人さん** · 2017/03/21(火) 20:10:28.71

さばの竜田揚げ（惣菜）、高野豆腐の煮物、ブロッコリーと冷凍かぼちゃの和え物、ポテトチップス鯛めし（ご飯がわり、半ライス量）、ヨーグルト

**774号室の住人さん** · 2017/03/21(火) 20:35:02.90

パスタミートソース
ヨーグルト
コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/03/21(火) 20:49:19.52

肉みそキャベツ炒め(クックドゥで味付け)とご飯。

**774号室の住人さん** · 2017/03/21(火) 21:43:00.63

シーチキンともやしをレンチン

**774号室の住人さん** · 2017/03/21(火) 21:51:41.20

バゲットにチーズ、ハムと卵のせ
ツナサラダ
人参葉のお浸し
エビクリーム(コロッケの中の具だけ作った)
豚まん
コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/03/21(火) 22:13:04.96

モツ鍋（牛モツ、ニラ、もやし、キャベツ、人参、しめじ、焼き豆腐）
ご飯

しらぬい、ほうじ茶

**774号室の住人さん** · 2017/03/22(水) 00:08:43.37

食パン三枚
セブンプレミアムいわし煮付け
麒麟淡麗
ピーナッツクリーム

**774号室の住人さん** · 2017/03/22(水) 01:00:24.86

半額春巻き
半額ブリの刺身
名前が分からない柑橘類
トマトジュース
マシュマロカルピス一袋

**774号室の住人さん** · 2017/03/22(水) 03:07:36.91

昨日の残りのビーフカレー
コーンきゅうりレタスサラダ
ワカメの味噌汁

**774号室の住人さん** · 2017/03/22(水) 19:16:12.84

ケンチン汁
冷ご飯
ブロッコリーとエビの炒め物
塩サバ

久しぶりにまともに作った

**774号室の住人さん** · 2017/03/22(水) 19:31:32.99

鶏牛蒡柳川風　味噌ラーメン

**774号室の住人さん** · 2017/03/22(水) 19:31:42.28

豚キムチにもやし加えて半熟卵を乗せました。
ジャーマンポテト(残り)
じゃがいも・ワカメ・玉ねぎの味噌汁(残り)

デザートに「あまおう」を食べようかな

**774号室の住人さん** · 2017/03/22(水) 20:45:24.81

八宝菜とワカメの味噌汁とご飯

**774号室の住人さん** · 2017/03/22(水) 21:12:28.56

カジキマグロのステーキ焦がしバター醤油
エビクリーム
ハムとコーンもやし酢の物
キャラメルフラペチーノ揚げせんべい
コーヒー

**774号室の住人さん** · 2017/03/22(水) 21:19:21.71

蒸し鶏､トマト､菜の花で棒々鶏風
チンゲンサイ､高野豆腐､ベーコン味噌汁

ブラックサンダー
鹿児島黒酢ドリンク

**774号室の住人さん** · 2017/03/22(水) 22:13:08.47

湯豆腐(鱈、白菜)
高菜チャーハン

**774号室の住人さん** · 2017/03/22(水) 22:19:44.01

玉子丼、レタスドレッシング
味噌汁、煎茶

チョコババロア、ヨーグルト
珈琲

**774号室の住人さん** · 2017/03/22(水) 23:53:06.25

きつねうどんです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2017/03/23(木) 00:20:16.13

昨日のモツ鍋の残りにうどん投入

牛乳寒天、しらぬい、麦茶

**774号室の住人さん** · 2017/03/23(木) 19:47:20.35

毛がに風味のラーメン醤油
＋もやし＋卵＋ねぎ
(安く売ってったんで試し買い)
まあまあおいしかったけど
カニの風味は薄い…
安かったからこんなもんか？

デザートに「あまおう」

**774号室の住人さん** · 2017/03/23(木) 19:51:00.20

チキンソテー
きんぴらごぼう
もずく酢
豆腐と貝割れの味噌汁
麦ご飯