1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ49

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f04-4bg6) · 2018/04/28(土) 02:26:37.38

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-WOUK) · 2018/05/23(水) 20:30:46.26

>>364
アボカドはチーズ乗せて
オーブンで焼いても美味しいよ。
ピザトーストやアボカドグラタンとか。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-km46) · 2018/05/23(水) 21:27:55.46

>>365
ほーありがとう
オーブンないから諦めるわ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2580-38gX) · 2018/05/23(水) 21:30:51.48

風呂上がったらパスタ作るか

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ da1c-36Ai) · 2018/05/23(水) 22:09:29.44

チキン塩胡椒焼き
酒

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 759b-NEzo) · 2018/05/23(水) 23:10:02.43

舞茸の味噌汁
肉野菜炒め（玉ねぎ、ピーマン、ニンニク
キャベツの千切り
長芋の千切り

**sage** (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-XT7b) · 2018/05/23(水) 23:14:41.19

白飯
納豆
蕪と筍のぬか漬け
椎茸と白菜の炒め物
インゲンとジャガイモの味噌汁
ミントティー
さつまいものガトーインビジブル（ビジブルだった…）

>>365
魚焼きグリルでアボカドの上にツナとマヨでこんがり焼いてる
加熱も意外といけるね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ da04-+d+m) · 2018/05/23(水) 23:59:09.67

CoCo壱のレトルトカレー
麦ご飯
大根と挽き肉の生姜煮(いつぞやの残り)
トマト
ワカメの味噌汁(インスタント)
しば漬け

アイスソイラテ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4981-vxiR) · 2018/05/24(木) 04:35:44.66

永谷園のお茶漬け2杯

**774号室の住人さん** · 2018/05/24(木) 06:31:50.18

ホットドッグ2本
たまごきゅうりドッグ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-3UB9) · 2018/05/24(木) 18:57:39.66

鍋キューブで寄せ鍋です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8bc4-DqgS) · 2018/05/24(木) 18:58:59.00

ブリのアラ焼（目玉付き
カニカマサラダ
オールフリー

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMcd-6H5e) · 2018/05/24(木) 19:38:22.17

レトルトカレーとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
チョコフレークとかっぱえびせん
736.49Kcal

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 01b2-TUnL) · 2018/05/24(木) 19:51:14.56

炭酸水
ポタージュ
レタスベーコンサンド
コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c962-ZJwi) · 2018/05/24(木) 20:25:49.74

https://i.imgur.com/bzgbMm6.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1957-+mHK) · 2018/05/24(木) 20:48:32.00

昨日のイングリッシュマフィンにアジフライとチーズをトーストしてトマトを挟んだ
バナナ、ミルクコーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1304-0Odp) · 2018/05/24(木) 20:53:59.00

かまぼこの磯辺揚げ
小松菜とエリンギのオイスターソース炒め
トマト
豆腐と貝割れの味噌汁
あさりと生姜の炊き込みご飯(冷凍してた)

アイスソイラテ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-1ahM) · 2018/05/24(木) 20:59:16.70

おろしぶっかけ素麺＋きざみパクチー
ミニトマト
パイの実　小倉ノワール
ルイボスミルクティー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-eEip) · 2018/05/24(木) 21:58:24.65

白飯
納豆
白菜のぬか漬け
焼きピーマン生姜醤油かけ
鯖缶と筍と小松菜とジャガイモの味噌汁
コーヒー
黒糖コーヒーヨーグルト（さっぱりしたティラミス？）

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 199b-vxiR) · 2018/05/24(木) 22:05:08.43

ちくわにキュウリ入れたやつ
塩サバ入りゴーヤーチャンプルー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4981-vxiR) · 2018/05/24(木) 23:38:07.00

クリームシチューライス
サラダ（キャベツ、玉ねぎ、ホワイトアスパラガス）
水ようかん、麦茶

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd33-g8OD) · 2018/05/25(金) 01:09:11.63

サーモンとほうれん草のパスタ
エリンギのゴマドレサラダ
ナタデココ
みたらし団子
柏餅(みそ餡)
ポテチ
アイスコーヒー

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-dOgi) · 2018/05/25(金) 17:15:38.47

グミキャンデー（スイカ味）
水

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-3UB9) · 2018/05/25(金) 17:58:44.62

昨日の食材が残っているので、今夜も鍋キューブで寄せ鍋です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 796f-GP3k) · 2018/05/25(金) 18:01:17.68

>>387
何味の鍋？

濡れは盛りそば
天ぷら

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-3UB9) · 2018/05/25(金) 18:38:38.23

>>388
醤油です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8bc4-DqgS) · 2018/05/25(金) 19:14:09.09

餃子にラー油たっぷり

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-1ahM) · 2018/05/25(金) 19:44:50.51

ごはん
納豆
大根・新玉ねぎ・油揚げの味噌汁
ミディトマト
キャベツ・パプリカのマリネ
豆乳ラテ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1957-+mHK) · 2018/05/25(金) 20:20:32.33

冷凍しゅうまい（朝の残り）、ゆず豆腐、トマト、ご飯

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-6H5e) · 2018/05/25(金) 21:26:36.51

肉なし焼きそば
コーヒーにヨーグルト
あずきバーひとつ
681.21Kcal

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 01b2-TUnL) · 2018/05/25(金) 21:28:30.07

玉ねぎスープ
白菜漬け
冷やっこ
餃子
ご飯
コーヒー
ハーシーチョコアイスバー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1304-0Odp) · 2018/05/25(金) 21:56:59.46

ピーマンそぼろ素麺
冷奴
トマト

アイスソイラテ
小枝

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7980-xajG) · 2018/05/25(金) 22:12:32.25

王将ラーメンセット

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 131c-nI8o) · 2018/05/25(金) 22:12:47.32

鶏手羽先とわかめのお吸い物
やまかけ納豆生卵つき
アルコール

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 199b-vxiR) · 2018/05/25(金) 22:55:31.30

サラダ　（アスパラ、新玉ねぎ、レタス、キュウリ）
厚揚げと大根おろし
レトルトカレー
レンチンご飯
やきとり缶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 796f-GP3k) · 2018/05/25(金) 23:35:52.97

>>389
あっさりしていて良さそう

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4981-vxiR) · 2018/05/26(土) 00:42:54.36

クリームシチューうどん
千切りキャベツ＆ゆで卵
オレンジ、ミルクティー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-eEip) · 2018/05/26(土) 01:00:53.24

鯖缶とパセリの塩レモンスパゲティ
野菜のオリーブオイル焼き（玉ねぎ茄子ピーマン）
カフェ・オ・レ
ヨーグルトにインスタントコーヒーとココアトッピングでティラミスもどき

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-3UB9) · 2018/05/26(土) 18:05:37.42

ハウスバーモントカレーだよ。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 796f-GP3k) · 2018/05/26(土) 18:18:30.66

>>402
秀樹カンゲキ～の？

濡れはオムライス、コンソメスープ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 93d6-HY9j) · 2018/05/26(土) 19:13:36.68

カレーアイスウーロン茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1362-M/sz) · 2018/05/26(土) 20:08:44.00

中国産うなぎ
アサリの味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1957-+mHK) · 2018/05/26(土) 20:38:15.03

アスパラとキュウリと豆腐と玉子を入れたスープご飯、トマト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1304-0Odp) · 2018/05/26(土) 20:44:45.00

ねぎ塩豚丼麦ご飯で
もやしピーマン塩昆布和え
トマトきゅうり
豆腐とワカメの味噌汁

アイスソイラテ
小枝

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 01b2-TUnL) · 2018/05/26(土) 20:47:43.05

味噌汁
浅草海苔
白菜漬け
焼売
ご飯
ほうじ茶
水ようかん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c962-DjoS) · 2018/05/26(土) 21:07:06.27

パスタ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-1ahM) · 2018/05/26(土) 21:17:39.03

>>402
いつも○○です　なのに
その時だけ「だよ」にするセンスが好き

茄子入りキーマカレー
ごはん
キャベツ・パプリカ・新玉ねぎのマリネ
ユーロホップ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-eEip) · 2018/05/26(土) 21:49:31.55

昨日の残りスパゲティのオムレツ
鶏モモ玉ねぎ人参ピーマンのグリル
レタスと鯖缶のサラダ
緑茶
バナナ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 199b-vxiR) · 2018/05/26(土) 21:59:04.56

ソーバス（スペイン風鰯の煮もの）
鰯、玉ねぎ、トマト、ピーマン、セロリの葉、ジャガイモ、ニンニク
ヨーグルト　

ネットで鰯料理探して家にあったので出来そうだからやってみた

　　まぁまぁ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4981-vxiR) · 2018/05/26(土) 22:34:30.33

煮物（里芋、フキ、竹の子、アゲ）
きんぴら（ごぼう、人参、竹輪）
小糠鰊、ご飯
酒熱燗、芋焼酎お湯割り
オレンジ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd33-g8OD) · 2018/05/26(土) 23:05:49.80

カレイの煮付け
ベーコンとアスパラガス生姜のパスタ
ミディトマト
サーターアンダギー
冷凍パイナップル
コーヒージュレ
アイスカフェラテ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7980-xajG) · 2018/05/26(土) 23:12:29.44

スーパーの半額弁当と刺し身

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMcd-6H5e) · 2018/05/27(日) 06:39:06.33

ジョイフル
しんけんバーグとエビフライの和食セット
ドリンクバーベプシ10杯 1杯辺り48Kcalとして
1,733Kcal

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 13b5-Ockd) · 2018/05/27(日) 08:28:16.97

岡三オンライン証券　[ハピタス]

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**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1957-+mHK) · 2018/05/27(日) 19:31:49.24

値引きの鶏ももコマと豚コマでキーマカレーもどき
玉ねぎ、にんじん、生姜、セロリ、干ししいたけのみじん切りと、トマト、セロリ、茄子を入れました

まだ作りかけなので味は不明

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-2VYQ) · 2018/05/27(日) 19:48:26.51

胚芽押麦入りご飯
鯖明太
大根・新玉ねぎ・油揚げの味噌汁(残り物)
きゅうり・大根の酢の物

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 01b2-TUnL) · 2018/05/27(日) 20:54:40.56

みそ汁
レタス
ザワークラウト
ビーフコロッケ
ベーコンエッグ
ご飯

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-eEip) · 2018/05/27(日) 22:46:58.09

厚揚げとレタス小松菜玉ねぎのサラダ素麺
茄子のぬか漬け
白菜の浅漬け
ヨーグルトケーキ
ミントティー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4981-vxiR) · 2018/05/27(日) 22:49:50.21

中華飯風あんかけ野菜炒め丼
わかめ卵スープ
チョコレートケーキ、ミルクティー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7980-xajG) · 2018/05/27(日) 22:56:26.40

ピザハット

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd33-g8OD) · 2018/05/27(日) 23:06:30.48

セブンの春巻
ベーコンポテトレタスサラダ
れんこんとちくわのきんぴら
レアチーズケーキ
アップルマンゴー
アイスココア

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1304-0Odp) · 2018/05/28(月) 02:39:31.35

カップヌードルチリトマト
もやしピーマン塩昆布和え(作りおき)
ゆで玉子
高菜漬け
麦ご飯

アイスソイラテ

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMcd-6H5e) · 2018/05/28(月) 08:35:39.24

かっぱえびせん1袋
コーヒーにヨーグルト
大福ひとつ
805.8Kcal

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-dOgi) · 2018/05/28(月) 09:12:59.16

コーンスープをご飯にかけた物
チキンナゲット
ポテトサラダ

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMcd-6H5e) · 2018/05/28(月) 19:09:20.08

チルドシューマイと肉無し焼きそば
コーヒーにヨーグルト
頂きもののショコラ風物体重さ不明味微妙
843.21Kcal

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-3UB9) · 2018/05/28(月) 20:01:02.88

スパゲッティートマトソース(チーズ3枚乗せ)です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-2VYQ) · 2018/05/28(月) 20:08:10.86

マルちゃんやみつき旨辛辛赤名古屋台湾まぜそば(カップ)
キャベツサラダ
ルイボスミルクティー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1957-+mHK) · 2018/05/28(月) 21:05:19.75

２日目のカレー、ハムサンド、チョコデニッシュ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1304-0Odp) · 2018/05/28(月) 21:24:53.24

豚肉しょうが焼き
トマトきゅうり胡麻ドレッシング
高菜漬け
豆腐と小松菜の味噌汁
ごはん

アイスソイラテ
ベビースター

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 199b-vxiR) · 2018/05/28(月) 22:38:26.67

昨日

鰯のスペイン風煮込みの残り
コールスローサラダ

今日
コールスローサラダの残り
トンテキ
モヤシとニラのナンプラー炒め
豆腐とマイタケとねぎの味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7980-xajG) · 2018/05/28(月) 23:00:50.54

袋ラーメンにツナ缶とカット野菜を入れて煮込んで味唐辛子を多量にぶっかけたん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 199b-vxiR) · 2018/05/28(月) 23:02:17.23

昨日の付け足し
煮込みの残りをソースにしたニョッキ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 133b-Ockd) · 2018/05/28(月) 23:15:31.24

ブリかまの塩焼きを箸でほじくりながらビールウマー！
ヤリイカと新玉葱ときゅうりの酢味噌あえもウマー！

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1362-M/sz) · 2018/05/28(月) 23:31:34.19

かた焼きそば

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 23:48:13.41

唐揚げ
たたききゅうり
ゆで卵

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4981-vxiR) · 2018/05/29(火) 00:30:39.64

小糠ニシンを油で炒って
マカロニサラダ（ツナ、きゅうり、コーン）
煮物の残り、ご飯

抹茶羊羹、麦茶

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd33-g8OD) · 2018/05/29(火) 00:57:59.00

セブンの冷凍青椒肉絲
ハムエッグサンド茄子と身欠きニシンの煮物かき氷練乳抹茶白玉
アイスココア

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-eEip) · 2018/05/29(火) 06:49:34.49

昨夜のごはん
白飯
小松菜のぬか漬け
小松菜と人参としめじの胡麻油炒め
イナダの刺身
パセリの味噌汁
ミントティー
ヨーグルトケーキ

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMcb-6H5e) · 2018/05/29(火) 19:09:04.47

袋ラーメンにタマゴ
コーヒーにヨーグルト
チビっこようかんひとつ
653.29Kcal

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-3UB9) · 2018/05/29(火) 19:39:10.48

塩焼きそばです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 93b4-vxiR) · 2018/05/29(火) 19:52:24.12

M玉子６個
だし?油
米1.5合

で、玉子かけご飯　ですぅ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-2VYQ) · 2018/05/29(火) 19:56:34.81

タイで食べたグリーンカレー
(という名前のレトルトカレー)
胚芽押麦入りご飯
キャベツ
ミディトマト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1957-+mHK) · 2018/05/29(火) 20:07:53.49

カレー３日目、おかかのおにぎり、ゴールドキウイ、プチトマト、ホットミルク

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4981-vxiR) · 2018/05/29(火) 20:07:55.70

サバの味噌煮缶、卵とトマトと炒め物、ご飯、麦茶
バナナ

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-dOgi) · 2018/05/29(火) 20:45:05.80

レトルトカレー、野菜サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｳﾘ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ﾁｰｽﾞ、ゆで卵)、麦茶、ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ3枚

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 01b2-TUnL) · 2018/05/29(火) 21:10:59.98

味噌汁
レタス
ザワークラウト紫
ハンバーグ
ご飯
ほうじ茶

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-eEip) · 2018/05/29(火) 22:32:06.16

チーズレタストマトサンド
ヨーグルトとコーヒーとビターチョコレート

美味しいパンを夕食にしたら朝食みたいになった…

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 796f-GP3k) · 2018/05/29(火) 22:44:19.58

酢豚
唐揚げ
中華サラダ
紹興酒

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-tBMl) · 2018/05/30(水) 00:37:21.75

味噌チキンラーメン
だけ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd33-g8OD) · 2018/05/30(水) 00:50:33.12

トースト
ちくわマヨ
トマト
イチゴ1パック
牛乳寒天
柿の種
アイスコーヒーにキャラメルソース

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7980-xajG) · 2018/05/30(水) 01:08:02.81

ステーキカレー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 199b-vxiR) · 2018/05/30(水) 01:24:12.45

昨日の残りのマイタケと豆腐とねぎの味噌汁
青汁
ホームパイファミリーパック一袋

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1304-0Odp) · 2018/05/30(水) 02:15:17.70

醤油ラーメン(胡麻とネギのせ)
梅と鮭のおにぎり(スーパーの)
トマト胡麻ドレッシング

アイスソイラテ
もものヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-dOgi) · 2018/05/30(水) 02:51:47.05

レトルトカレー
ウーロン茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8bc4-DqgS) · 2018/05/30(水) 17:57:00.84

３０ｃｍはあるニシンの丸焼き
￥２９８という安さから期待はしなかったが結果は大満足

**774号室の住人さん** (ﾗｸｯﾍﾟ MM25-ZJwi) · 2018/05/30(水) 18:18:04.41

例えば、昨日青椒肉絲(4人前)を作ったら、毎日朝は青椒肉絲のみでサラダとか副菜用意してないんだけど
みんなは副菜用意してるのね
なんか冷蔵庫がおかずまみれになるのが嫌でやってないわ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-3UB9) · 2018/05/30(水) 18:51:08.20

チーズトーストと茄子の煮浸しです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-6H5e) · 2018/05/30(水) 19:09:07.21

ホットケーキ粉200g分 4枚
コーヒーにヨーグルト
ぜんざい1杯
1,236.89Kcal

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-2VYQ) · 2018/05/30(水) 19:15:30.18

ざるそば(お皿に盛ったけど…)
ゴーヤのツナ和え
きゅうり・新玉ねぎ・大根の酢の物(残り物)

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1957-+mHK) · 2018/05/30(水) 20:39:21.35

チキンライス、チンゲン菜と長芋とえのきを煮浸し、バナナ、クロワッサン、ホットミルク、かれいのから揚げ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 796f-GP3k) · 2018/05/30(水) 20:41:56.35

冷やし中華
餃子
中華サラダ(キクラゲ沢山)
炒飯
紹興酒