☆自律神経失調症☆Part127
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次スレは>>980が立てて下さい
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
前スレ
☆自律神経失調症☆Part121
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1598403112/
☆自律神経失調症☆Part122
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1600730228/
☆自律神経失調症☆Part123
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1603206722/
☆自律神経失調症☆Part124
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1606571394/
☆自律神経失調症☆Part125
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1609253681/
☆自律神経失調症☆Part126
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1611201809/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>943
にた感じ。
最近は調子よくても余り期待しすぎないようにしてる。悪化したときに精神的ダメージが大きい。
逆にちょっとくらい悪くても、こんなもんでエエんじゃないと思うようにしている。
出きるだけやけど。 様々な症状との、いたちごっこになってる感じ
心も体も休まる時が無い
それが良くないのだろうな 緊張したら汗が出やすい。
辛いもの食べても汗が出やすい、普通の人より。
デパスでも飲んだらましになるかな。
昔別の病気で飲んでたけど多汗に効いたかは忘れてしまった。 緊張していると背中だけ汗びっしょりになる
顔面は殆ど汗かかないけど背中はヤバい
昨日から腹部の張りによる腹痛と目眩の症状が出てきた 薬飲まないで公園まで散歩したら
途中で具合悪くなって
何とかたどり着いた公園で
デパスとめまい薬飲んで、休んでたら
しばらくして落ち着いた
ああもう、薬で生かされてるんだなと思った >>956
バカにするつもりは全くないですが、デパスの代わりに、飴ちゃんになてっても効いたりして⁉
俺はビタミン剤と安定剤がよくにてて、数日ビタミン剤だけ飲んでても、安定してたような気がする。 >>957
本当は薬を飲むのではなく
飴を舐めたりガムを噛んだら落ち着くというのがいいですよね >>955
私は食事すると顔面から汗が噴き出てくるよ
人と食事してると恥ずかしい 帰宅してid変わったかも。
自分は苦手な人と話しても汗をかく。
どんな人が苦手かというと体や服装をじろじろ見てくる人。服薬で何とかならんかなー。 >>960
デパスとセファドールに
漢方薬の柴胡加竜骨牡蛎湯を
処方されてますね 持続的に具合悪いとかじゃなくて特に発作性が強いのかな 鬱なのか？自律神経なのか？クラクラする。
家族持ちのオッサンなんだが鬱歴10数年、家のローン有り休職中の借金有り。
こんなオッサンがまた休職に追い込まれそうなんだよ、どうやったら鬱病寛解出来るんだ？
水を飲んでも吐くし何を食べても吐き出すんだよね。
これはもう死になさい！ってこと？ 薬のまないとヤバイのはだめだま
きつい症状きてもそれに耐えないとね
薬のまずに >>963
持続的に良くない上に
発作的に体調崩す事も度々です
薬で抑えて何とかなってる感じですね 主治医じゃないから軽々しいことは言えないけど
一般論としてはどうせベンゾ飲むならもっと超長期作用型にして
デパスはお守り代わりに持ってて最後の手段みたいな感じの方が良い気がするなぁ
デパスだけ飲んでても鎮静と反跳の繰り返しで余計辛い気がする >>968
以前にメイラックスとセルシン飲んでましたけど
ほとんど効果を感じられずデパスになりました
精神的な面と頚椎症で飲んでます 死にはひないから薬やめろアホ
耳鳴りキーンもあるだろ >>954
デパス？？？
何ですかそれ！気になる。
>>955
家でご飯食べてても、例えば昨日一昨日とか１人だけ汗かいてんですよね。
自律神経の汗って移動しませんか？
ヤバイときは手と足がびちょびちょ。１ヶ月位で落ち着くと次は膝裏→脇→尻の間とか。
二週間位続く >>969
睡眠はとれてる？
パニック発作の緩和にはどれだけ質の良い睡眠を多く取れるかが一番大事だと思う
まあその頚椎症が諸悪の根源である可能性が高いね
頚椎症を改善していけば自律神経症状は軽くなってくるだろうから
上手に付き合いながら根気強く頑張るしかないね >>973
寝れてますよ
そう頚椎症さえ治れば解決すると
自分でも思ってます
何度もレスありがとうね あとは、ストレスね
苛められてただろ昔友達もいないやろうし
まさに後遺症やな 耳鳴りキーンもあるだろ
とくに寝るまえな
食事もバランスよくね >>951
もちろん。かなり自律神経と胃酸は密接に関わりがあると思う 耳鳴りキーンの人最近は眼精疲労については言わなくなったな >>916
そば殻枕じゃないよね？あれ粉々なると喘息なるよ。他はダニか寝室のどこかにカビがあるかも。 ここ2ヶ月ほど調子良かったけど急に昨日から冷え込んでるせいで久々に頭がボーッとしたり下痢だったりする
喉も寒暖差アレルギーで咳が出そうで出ない違和感出てるし
やっぱり温度変化はこたえるな… 今度は帯状疱疹になりました…orz
もう心折れまくりです 本当に鬱になりそう。
ヒステリー球なのかわからないけど喉の違和感がやばい。
軟口蓋に舌入れてたからかなもう死にたい 筋トレ 効果なし
食事 効果なし
散歩 効果なし
日光 効果なし
抗鬱剤 多少効果あり
デパス 効果あり 喉が動悸するかんじね
まあ病院にいけ
なにもないならストレスね
イライラしてるだら、 どなたかスレ立てできる方次スレをお願いします
>>980は踏み逃げしたようで このスレッドは１０００を超えました。
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