☆自律神経失調症☆Part126
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
前スレ
☆自律神経失調症☆Part121
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1598403112/
☆自律神経失調症☆Part122
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1600730228/
☆自律神経失調症☆Part123
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1603206722/
☆自律神経失調症☆Part124
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1606571394/
☆自律神経失調症☆Part125
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1609253681/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 久しぶりに湯船浸かって身体温めたせいか
頭痛が酷いわ＞＜；
殆ど薬飲めば納まったけど今回は違う >>3
俺は、汚染恐怖、順序、左右対称に異常に拘りがある。常に強迫観念に支配されるから脳が休まらない。うつ病と不眠症併発の流れ。 今日仕事で詰められて、胸が苦しくなり休憩中に安定剤服用。ひとまず落ち着いたわ >>7
神経質な性格？
私は人と物を共有するのが好きじゃないし他人が使った後は綺麗に拭き掃除をしたりして
神経質だって言われる おれも順序や対称や角度もあるが風呂入らなくちゃからの風呂掃除しなくちゃになって結局入れないという日々。疲れ切っている 人と話すときに滝のようにあせがでるひといますか？
自分は薬を飲んでもこれだけは治りません 失禁は聞いたこと無いなぁ
自律神経失調症って呼吸とか胸の苦しさ、背中の痛みとかからはじまるじゃん？
狭いとことか人混みとか夜になると不安感とかさ
ションベン漏らすタイプははじめて聞いた >>18
違うぞと言われても、医者の診断が出てるので。
スッップ関西弁さん。 日替わり体調不良ガチャ辛いよ･･･
日替わりどころか、ひとつ体制を動かしただけで体調が変動するから本当に動けない
風呂なんて毎日入れないしトイレにもできるだけ行きたくない 食事もビクビクしながら少ししか食べられない >>21
実はランダムというよりは前日に何をしたかで翌日の体調が決まったりする。 >>24
なるほど。日の行動に大きな違いはないのですが、些細な違いでも影響があったりするのかなぁ
（それこそお風呂に入れた、普段より3口ほど多めに食事が出来た程度の些細な違いですがｗ）
24さんは前日にどういう行動をするとどんな体調になるとかありますか？ 自律神経失調症になってから耳の詰まり感・聞こえにくくなる症状があるかたいますか？ 仕事でミスが多かったり集中してなかったりする人って、たいてい自律神経失調症なのかな 午前中27度の蒸し暑い部屋で仕事
午後は15度の部屋1時間ちょい、その後27度の部屋でまた仕事
自律神経失調症なら普通耐えられないよね？
体調不良はあれど、体温調節は出来てるような気がする
でも休日に家にいる時足に血が巡らないのか固くて冷たい
他の部位のこともあるけど ケンコバじゃないけど自律神経おかしくなってから尿意が突然きて我慢しても少し失禁するようになってしまった
治るのかなあ‥‥(--;) >>26
勉強とかお絵かきとかを少し頑張っちゃうと翌日は動けなくて一日ゴロゴロです。
毎日「これをした」「これをした」みたいに記録つけてたら段々理解してきました。 >>34
確かに、尿意がすぐ来るようになったのは確かだな
自律神経のなかにションベンもらすってのもあるのかな？知らなかっただけで >>37
身体の調整してるからあるのかも
あちこちと不具合出て嫌になる 農家のバイトしてたけど、ビニールハウスの中は冬場でも30度以上で外は5～10度くらい
何度も行き来してたら体おかしくなったな 三十路手前から自律神経失調症に悩まされてます
2018年冬頃から航空機のジェット音のような左耳の耳鳴りが止まりません
外出中や睡眠時に耳栓するときは正常な耳？
それとも罹ってる耳を塞いだ方がいいのでしょうか？ 頻尿になったのは自律神経だったのか。
歳のせいとか血糖値かなとか思ってた。 頻尿よりもスパッと出なくなったわ
シャーってでてその後５分くらいたって残りの出し切る感じ 子供の頃からトイレ遠いけどおっさんになった今も遠いな
頻尿とか漏らすとかは初めて聞いた
今日は片頭痛と吐き気と腹痛と目眩がする
低気圧も関係してるのかキツい 自律神経ダメになるとなかなかなおらないけどケンコバはいまでも治療してるのかな？
ほとんど一生をかけて治していく感じのものじゃん？ ここ数日、耳鳴りと耳の詰まりが気になったから今耳鼻科にきたんだけど突発性難聴やメニエールではないとのこと。
ネットで調べると不安感がまして駄目だ。
自律神経恐るべし。 脳疲労→自律神経失調症→IBSと診断され、便・尿意を催してからトイレに間に合わずしばしば漏らす。なぜかここ3日は漏らしてないが倦怠感がひどい からだが揺れる感じあるやろ
お前らゲーム好きやったろ今まで ためすぎたストレスのせいで 神経よ失調になれ
間奏
早い動悸が今 胸の中を叩いても
光だけをただ見つめて よろめいてるあなた
神経治すもの 求めることに夢中で
周りの人ほぼ知らない 痛すぎる病
だけどいつか気づくでしょう その神経には
希望の未来閉ざすための 傷があること
脆弱な神経のせいで しんどいからマジで腹立つ
処方される熱いデパスで 症状がおさまるなら
お薬を飲んで安らぐ 中年よ元気になれ >>48
揺れる感じある
正座とかしてるときによくある
あれ？なんでからだの揺れが収まらない？って不思議になる >>40
突発性難聴じゃない？
耳鳴りは治らないから慣れるしかない >>55
耳鼻科と精神科の医師に診断書盛って貰って
自治体や年金事務所の職員を説き伏せれば年金が振り込まれるかな？ 自分にレスしとるwww
耳よりもアタマを何とかすべきか？ おれは医者にタンパク質食えって毎回言われる
食わないんじゃなくて食えないんだけどな ケンコバはなりやすそうな感じするわ
繊細そうだし不規則だし生活 動物性タンパク質なら好きでよく食べるけど、植物性はあまり好きじゃないなあ
手の震えがある人いる？
自律神経乱れすぎで不調多すぎて、何がここからの症状なのかわからんくなってきた
今度病院で相談してみるけどね 神経が高ぶってるとき手の震えあるよ
人前だと困るね
アメトーーク見てるとケンコバがいると断然他の芸人が助かってるんだよね
頭の良い人だと思う
ほとちゃんが地味だからね Twitterで陰キャ自慢して陽キャ苦手とか言い合ってる人って陽キャが空気読んで盛り上げてる苦労とかなんも知らないんだよね
だからケンコバみたいのは自律神経失調症になりやすいと思う 苦手なもんは苦手なんだから仕方ないだろ。
陰キャも陽キャも関係なくテレビ出てる人は皆頑張ってるだろ。 陰キャ自慢する人はSNSではテンションたかいよね。 確かに
ケンコバは頭いつもフル回転させて空気読んだりセリフ考えてそうだもんな
逆にジュニアみたいな空気読める切れ者が横にいると楽そう 不安とバクバクが収まらない
手と足ははびちょびちょに汗かくし。
不安になると頭に自分の色々な自殺シーンが流れるのだが、これもう鬱なのか。？ 陰キャも陽キャも俺らみたいなすぐ寝るクズより立派だよ
ケンコバは昔からなんか間が不思議に思ってた >>76
精神的な疾患が見あたらない状態を自律神経失調症というんだと
つまり精神疾患がみつかれば、自律神経失調症と呼ばれる症状はその精神疾患の症状になる
まずは精神科受診してほうがいいよ 頭に血が昇る感覚と同時に緊張感と不安が襲ってくるから不安障害がありそうで、回避傾向もあるけど明確な診断は難しいから自律神経失調症らしい
自律神経失調症の症状もあるし 今日は体調が特に悪い
倦怠感と不安感が半端ない
胃も調子悪い、助けてくれ わかる
よく寝れないし顔も火照ってる
自律神経失調症と更年期障害とパニック発作トリプルできてるのかな‥‥ 多分この低気圧と雨のせいで
何時もより強く出てるんだと思う
つか雪国の冬ってずっとこんな天候なんだよな、鬱になる率やっぱり高いのだろうか？ 晴れた日少ないとやっぱり冬季鬱になるよ
日光浴は窓から手のひら出すだけで充分らしいけど… 部屋の蛍光灯明るくして見るだけでも少し気分が晴れるよ 今日は朝早くに電車に乗ってAOカイロなるものを初めて受けに行ってきた。
昼には帰宅したんだけど、あまりの脱力感と眠気で5時間も昼寝してしまった。
起きたら普段冷たいはずの足先も暖かいし、気分もなんとなくクリア、定期的に通ってみます。 天候のせいにするなよ
夏なら暑くてダメだとか言うんだろ 天候のせいにするなよ
夏なら暑くてダメだとか言うんだろ 自律神経天候めっちゃ関係すると思う。暑すぎても寒すぎても気温気圧変動ありすぎてもダメ。これいつまともな体調に戻るのかな？ 30後半で日勤＋週2で夜勤やってたら半年くらいで
まじで体おかしくなった……
主な症状は夜中の途中覚醒、その時動悸と手足の痺れ。
調子が悪いとそのまま翌日まで引っ張って食欲不振と
倦怠感あり。一回怖くて心臓を診てもらったけど
CTエコー異常なし。きちんとした睡眠がとれないのが
こんなにきついとは。
なにか推すすめの漢方とかありますか？
心療内科とかの薬の方が効くんでしょうか。
質問ばかりで申し訳ない。 自分も自律神経+過呼吸からはじまったな
夜になると不安で過呼吸ぎみになって不安になって背中がいたくなるは手がしびれるわ同時にはじまったな
３０台半ばのときくらいだったかな 眠剤飲んで寝てる人何飲んでるか教えて！
ベンゾ飲んで寝てる人いる？ >>92
漢方薬で時間稼ぎするよりも、最初から心療内科にいってしまわれた方が良いですよ。
早期発見早期治療! >>92
抑肝散、酸棗仁湯とかあるけど、漢方出してくれる心療内科もあるから受診するのが一番だと思うよ。 グランダキシンめっちゃ効いた、効かないで評判だったけど俺には合ってるのかな
何やってもだめだったから本当に嬉しい >>101
自律神経調整剤です
更年期治療にも処方される ここ数日やたら調子良い
このまま治ってくれたらいいのに… そうなんですね
自分はジェイゾロフト処方なので
普段はワイパックス飲んでますが
少量でも安定してきてます
仕事のストレスがマックスのときは薬を減薬出来なかったですが 不可能に近いけど、午前と午後に15分早歩きが自律神経に良いみたい。 ソラナックス＋レクサプロ＋リリカ＋カバカバ＋メラトニン
カバカバで マイスリーは中止できた 自律神経失調症って症状はどんなの？
チクチクした痺れや痙攣や喉の違和感とかでる人います？ >>111
喉の違和感はよくあるね
痺れも血流やリンパの流れが悪いことによる更年期障害でよくある症状 >>112
何軒かの大病院の神経内科や耳鼻咽喉科で色々な検査したんだけど異常無しと言われて
症状が2年近く続いてる
50代半ばのオッサンでも更年期障害なのかな >>113
年齢的にLOH症候群(男性更年期)や骨格の歪みから不調がでてきてる可能性あるから、一度泌尿器科や整体などで見てもらってもいいかもしれませんね。 >>114
耳鼻咽喉科で、喉の違和感
痺れと痙攣で、神経内科 >>115
前立腺炎で泌尿器科には通院してるんだけどな～ >>108
少し分かる気がするけど、よほど調子良くないと不可能だな >>108
もすこし暖かい時期になってきたら可能かな、今は寒くてやる気が起きなくて困る。 CoCo壱に行くか、ラーメン屋行くか、吉野家行くか布団の中で考え中。
自律神経失調症にはあまりいい選択ではないのだろうけど。 自律神経失調症克服したけど
良く効いたサプリはイチョウ葉とロディオラ
>>1に書かれてる、ローヤルゼリーやプロポリスは自分には全く効果無かった。 >>121
イチョウ葉にロディオラだとメンタル面に良く効いたんですかね？ 週2でジム行ってるけど、1,2月は毎年調子悪い。もうこういうもんだと諦めてる ゆっくり紅茶飲みながらいかんとね
あとは悩みを解決することね
入 いろんな 風呂入ってる時は痺れは気にならない
やはり血流の関係かな？ 喉の違和感すごいあるね
声が出にくいと言うか
あれどんな仕組みなのかわからないけど普通の声が出にくくなる >>121
ロディオラ自分も試してみます
ポチりました ココ一年くらい、目が乾いた感じから、頭痛もセットでくるんだけど薬飲んでも効かなくて困ってる。なんか対処方がないですかね？
ドライアイ気味なのかな。 ロディオラってメンタリストDaiGoがおすすめしてたよな 耳を温めるといいと聞いて家の中でもイヤーカフしてる
なんか鼻の通りが良くなったかも
耳鳴りやめまいにも効くらしいから興味ある人は耳温めてみて 健康な体に 戻りーたーいなー
乱れない鼓動
一日中平熱
痛まない体
いーつかー きっとー なーおーるーよねー
いーつかー きっとー なーおーるーよね～～～ >>132
最近気付いたんだが長時間スマホ触ってると呼吸が浅くなってない？
疲れたなあしんどいなあってなった時に深呼吸を数回すると自分は楽になるな
もちろんスマホも少しおやすみ この間なんて20時間くらいスマホしてたかも
でもいっぱい弄った時とそんなでもない時の体調は変わらず >>137
スマホに集中しすぎて呼吸浅くなってたかも、一人暮らしの休日はスマホがないとやることがなくて困る。
自律神経失調症になる前は土日どちらも家にはいないタイプだったのに、今では休日が逆に苦痛。 スマホがなくなるだけでもずいぶんらくだよな
自律神経やられる前はポケペルの時代だったし目が疲れたり悪くなることもなかったし 実際スマホの影響ってどうなんだろうな
俺は正直実はそんな影響無いと思ってる。
首肩強ばるつったってじゃあ事務仕事や職人はどうなるのって話だし、
ブルーライトにしたって蛍光灯やテレビからも出てるわけだし。 スマホの問題ではなく
スマホに依存してるのが問題なんだよ
スマホ、PCを過ぎたら完全除去するだけでかなり変わる ブルーライトより細かな文字を見続けたりスクロールして目で文字を追いかけたりする方が眼精疲労につながる気もする。 ゲームしまくってると眼精疲労やばいよ
減らしたら楽になった >>137
夜頭ふわふわと動悸で3時まで寝れなかった >>142
スマホ画面じーっと見て同じ姿勢を長時間続けてるから肩が巻き肩になって呼吸が浅くなって自律神経が乱れるんだろ 明日は日本全国で気圧の低下が凄まじいみたいだから体調の変化には気を付けて！
すでに寒暖差も激しい！ スマホへの文句って昔の「ゲームは脳に良くない」と似てる気がするわ。 毎日自律神経失調症のフラフラが
辛い治らない
どうしたらいいかわからない 今仕事帰りにメンクリに来たんだけど待合室が長蛇の列、何時に帰れることやら。
試してみたい漢方薬があるから主治医に提案してみる。 >>155
新規だけは予約で、2回目から予約不要! 早食いは自律神経に悪いね確実に
ゆったり時間かけてね 腰が痛くてたまらない
湿布貼って治るレベルじゃない
どうしたらええ？ もう2年ぐらい喉が痺れてる
体にチリチリした違和感もある なんとも言えない焦燥感はあるけどやる気が全く出ない
二ヶ月ほど性欲すらない >>167
俺はいろんな欲は無くなったけど性欲だけはある 気圧の影響なんだろうけど猛烈な眠気に襲われてる。
自律神経がおかしくなる前にはこんなことなかったのに。 >>169
自律神経失調症なら性欲なくなる。さては自律神経失調症じゃないな？ >>163
腰痛は筋肉痛だけでなるとは限らないぞ
内臓疾患でも筋肉痛になる。内臓疾患からの筋肉痛は湿布は効かない 自分は食欲がある
倦怠感と胃部不快感腹部膨満感あっても食べる >>163
花粉が原因かもよ？薬貰って飲んでみれば？ >>180
自分は痺れとか痛みが一切なくて、耳なりとふらつきが出てる。
初期には吐き気や不安感、下痢があったけど今はなくなってる。 >>158
手汗とか発汗には効くみたいだね。それだけね。 しびれるね
たぶん呼吸が浅くて過呼吸気味なんだろうね、常に
深く呼吸するようには心がけてるけど 
眠れないんご 去年体調崩して自律神経だと言われた。
確かに性欲なくなった。
グランダキシン夜一回と漢方薬飲んでます。
薬飲んでるからっていつも調子いい訳じゃないのが辛い。 血液検査で亜鉛欠乏症だったからスーパーで1500円くらいの亜鉛のサプリを買ったら
後で気づいたんだけどパッケージに「男性のみなぎる元気」って書いてあった
買ったときのレジのパンチパーマの婆がそれから私にいらっしゃいませを言わなくなったんだよね(`・ω・´)
失礼なチンパンだ 亜鉛って肉チーズにも入ってるし
不足とかあり得るのか >>192
「文春に情報を出した」DHC新入社員が“濡れ衣”で懲戒解雇 弁護士は「不当解雇にあたる可能性が高い」
https://bunshun.jp/articles/amp/43010?page=1 どっかに自律神経失調症は死なないから安心とか書き込みあったけど
死ねる方がいいと思うけどな >>150
てかぐっすり寝れるやつはそもそも自律神経失調症じゃないだろｗ 三十路すぎてからの自律神経失調症は治りにくいから気をつけろ 今更気をつけろと言われても
イライラして頭に血が上る時はこのまま脳卒中で逝っても言いなと思う 食べすぎたせいか今日はなんか寒気がする
あーあ昨日は元気だったなあ 色々考えてしまうタイプだからか瞑想がなかなか良かった >>197
睡眠浅いけど1日中寝れるよ
こまめに寝ないと脳波がナルコレプシー並に寝てるみたい
2分で眠りの脳波出てるvv てか自律神経失調症って症状は何なの？
体の痺れや痙攣、喉の違和感、脱力感、腹痛、吐き気、頭痛、火照り、目眩、
他に何かある？ 瞑想いいよね
自分もいちどはまったな
脳内の一点に集中してそれを位置を移動させたりしてね >>204
睡眠障害、耳なり、耳閉感、寒暖差・気圧の変化に弱くなる、光が眩しく感じる、足の裏がむずむずする、うつ状態、やる気がでないetc 眼球が小さくなる
金玉が小さくなる
肛門がゆるくなる
(一時的) >>206
瞑想って気が散っていいんだよ。散ってそれに気づいて戻るの繰り返し。 視力低下はある？
最近のパターンは視力低下からの片頭痛の流れになる 左耳の聞こえが悪い＆キーンと弱い音が鳴ってるんだけど
耳鼻科行った方が良いかな？ 聞こえが悪いと言っても、全ての音が聞こえにくい訳じゃなくて
丁度人の話す声位の音が聞こえにくくなってて、更にほんの少し音程が下がって聞こえる感じ 病院行っても患部が目視できたり
ラボデーターで異常確認できなければ
取り合ってもらえない。
それでゴネる患者が多いから何らかの薬処方して
やんわり追い返す医者の技量を見せつけられるだけ
(`･ω･´)そしてたらい回し 冬になると気温の温度差？急に体が温まると顔だけ熱く火照る。
これって自律神経失調症なのかな？もうすぐ還暦だから更年期障害もあるんだろうな～
でも、冬場だけで夏はまったくといっていいほどこのような症状は出ない たまに音楽が早く聞こえたり周りが早く動いてるように感じたり、別に納期ある訳でもないのに焦る気持ちが押し寄せてくることがあるんですがこういうのって病院行けば解決しますか？ 夕食後3時間くらい食べた物が逆流してくるんだけど普通？
ずっと前に上咽頭炎もあるから逆流性食道炎なのかなと思い胃カメラしたけど何もなかった >>212
低音障害型感音難聴だね。
耳鼻科行ってらっしゃい。 寝たら唾液が出なくて喉カラッカラで30分から１時間起きる
その繰り返しツライ >>225
部屋が乾燥してる。濡れタオル干したら？ >>226-227
普通ならその通りなんですけどね
明らかに睡眠時に唾液が出なくなる症状なんです
耳鼻科いってスコープで調べても異常なし
「何もないから何もできない」って言われた(/_;) 快便なのに動悸不眠てありえる？ｗ
自律神経どういう状況？ ここ一週間ほどは体が楽
とはいえ夕方に一瞬グラッとくるんだけど、気にしないようにしたら自然と治る
病は気からってホントだよね… んな事ないよ
今日は眠気もきたし寝れそう♪と思って布団に入ってるとだんだん動悸がして寝れなくなるよ >>231
症状は人それぞれ。軽めの人もいれば重い人もいるってだけの話。 皆生き甲斐や趣味ってあるのけ？
この病気だと本当に何も出来ん。生きてる価値が見いだせない >>235
生き甲斐も趣味もあるが、それをやるのはお金と時間があってこそ
アラフォーで自律神経失調症真っ最中、仕事がいつできなくなるか怯える状態では、生き甲斐がないのと同じ >>236
自分も同じくアラフォーだけどまったく同じ、いまだに独身だし仕事が出来なくなったら終わりだら役職ついてるから必死にしがみつかないと。
人生の閉塞感を感じる。 >>237
俺は40超えてるが管理職断ったから、自律神経失調症がなくても転職ができない
管理職断った理由は、自律神経失調症などの体調の問題からだけど 年明け突然の尿意と失禁に襲われてたんだけど低体温もあって最近温活してやっと体温が上がってきて症状がピタっと治まったｗ
身体が冷えすぎて膀胱の機能が低下してたのかな？
まあ最近暖かいのも関係してるかも >>240
ゲーム出来てる？
自分はゲームでさえも症状出るからろくに出来ないよ…死ねる。
本当に生きてて楽しくない 瞑想は丹田のいちと脳の目のおくの位置とをいったりきたりさせてるけど暖かい光のたまのイメージを目のおくから眉間の前に出すイメージすると脳内麻薬っぽいのがふわふわーとでるかんじもする
これが最近不思議な瞑想感覚
一時間ぐらいやってるとふわーって感じが出てくる 瞑想は自宅でやるのはちょっとやる場所がないし変形性股関節症のせいで胡坐が無理
山の静かな場所でできたらいいだろうね 断食やってみようかな
動物本来の治癒力で様々な症状改善させるらしい
ほんとかどうか知らんけどｗ 痩せてるなら断食やめろ
てかはら六分で食えば健康にいいや
満腹よくないし 耳鼻咽喉科で鼻から入れるマイクロファイバーで見てもらっても綺麗と言われる
なのに、この喉の違和感は何だ？ 耳鼻咽喉科で鼻から入れるマイクロファイバーで見てもらっても綺麗と言われる
なのに、この喉の違和感は何だ？ ぼくも同じです。喉は綺麗だよと言われても違和感？異物感？が消えない >>245
難しく考えず、イスでも横になりながらでもいいんだよ。 >>225
唾液出ないなら口腔外科や歯医者に行かないと >>228
自分が逆に唾液が出過ぎてるのか
あるいはドライマウスで唾液が少ないのかわからんけど
唾液が泡立って飲み込めない 自分も酷い時は口の中が砂漠みたいになったよ
明け方頃目が覚めて舌が動かないくらいパッサパサになってんの
どうせ自律神経のせいだろ・・・と思ってたら自律神経のせいだった >>254
部屋に洗濯ものが干してあるんです
形から入るタイプなんで 洗濯ができるだけおれより大丈夫
もう半年ぐらい洗濯してないわ
今日しなきゃとおもいつつ毎日が過ぎてゆく
今日もなんにもできなかった 自分はテレビを見ながらでも瞑想するときありますけどね
一度だけ三時間位休みの日に瞑想したときに自分の呼吸音も聞こえなくなって、自分の存在と自然との境目がわからなくなって時間が超ゆっくりになった瞬間があって
怖くて瞑想解いて解除運動しましたが
ネットで調べたら解離って状態なのかもしれません
時も時間も空間も物質も全て「無」と溶け込んでしまった状態と言うか
話は変わりますが朝一時間瞑想やってから仕事に行くと集中力がまして緊張で汗が出ることが少し減りました
これはみんな同じかはわかりませんが 23時過ぎからちょっとしんどくなってきた
高熱出したあとの様な全身のダルさに首から両肩が張って痛くなって少しだけ吐き気と目眩がする
いつもある片頭痛がないだけマシなのかもしれないけどシンドい
これから雪降るみたいだし低気圧だからか？ 交代勤務勤務でも平気な人と自分みたいに動悸がして続けられなかったポンコツとの違いって何だろう。 頭が重いとかあるだろ
目の疲れやね
喉がカラカラは起きたら当たり前だろw ここ2年ぐらい身体のあちこちが痙攣するんだけど何だ？
脳神経内科で診て貰っても別に異常無しだって
自律神経失調症なのかな？ >>259
洗濯物と何の関係が？気になるとか？
瞑想なんて極端に言えば電車の中だろうが人混みだろうが何処でもいいんですよ。
形から入るタイプなら「マインドフルネス」で検索するといいかも。こちらはもっと広いやり方を提示してくれてますよ。 >>262
爆弾低気圧の影響だと思う。
Twitterでも書き込みがすごかった スマホ、パソコン、テレビは極力控えたほうが良いよ。運動、読書がオススメ。 >>235
私は取りあえず子育てに必死。
もっとやってあげたいことが沢山あるのに出来てなくて申し訳ないよ。
時間とお金があってこそってあったけど本当にそれもあるよね。けどこんなになって体が何より大事って感じてる。
この不調さえなくなれば本当に頑張れる、いや頑張りたい。やりたいこと、学びたいこと見つけて生きたい。イキイキと過ごしたい。 人生折り返しすぎてるんだからそりゃ老化はあるよ
ミネラル不足とかは？
マグネシウムとか 今のペースで自律神経失調症が進行すると、50歳になった頃には寝たきりだわ 食生活や運動に気を付つかい
ネットの時間も気を付かわないと
いろいろ症状でるのは当たり前だろ
40以上ならなおさら なんかこの3日で眠れないわ、動悸で体だるいわで体調悪化しまくった。また今日は風も強いし寒いからたまらん。 過呼吸で苦しんでる人っていますか？
よるになると過呼吸ぎみになります
朝日がでると安心感で和らぎますが You Tubeの自律神経治す系で信頼できるチャンネルある？
のむら整骨院はそこそこいい気がする >>280
治す系って本人が自律神経失調症になった本人ではないからどうなんだろね。 野村先生は経験者だよね
首の施術中に脳に冷たい液体が登ってくる感覚があり、その時から回復に向かったとか語ってたし 首が負担になるのが目の疲れだからね
だから
ネットやゲームを制限しないとね スルピリド貰って飲みました
プラセボかもしれんけど良くなってきた >>257
>>258
自律神経からくるドライマウスかね、やっぱ
夜になるとひどい傾向がある >>270
読書は合わなかった。まだスマホの方が平気だわ 緊張と手のしびれはましになってきたけど頭がぼーっとして思考がまわらなくなる症状が辛い
これに更年期入ってきたらどうなるのか
ヒトカラも行きたいけど怖いから我慢してるし 修正型通電療法って、自律神経失調症にも効くのかな？ >>285
おきてる時は普通に唾液が出て
ガム噛むとびちゃびちゃなるくらい。
寝ころんでも唾液は普通に潤ってる。
睡眠した途端に唾液止まってカラッカラ
水飲んでも１分で元戻ってカラッカラ
３０分～１時間で目が覚めて寝れないぉ(/_;) 薬があと2日分しかなくて次の診察までもたないから昨日は飲まないと決めて肩首のストレッチして腹式呼吸しながらなんとか動悸もなく寝れた
スマホ見るのを控えてるのもかなり効いてるかも >>282
それ見てる動画の先生のことかと思ったら違ったｗその感覚どっちかがパクってんのかな？
こっちの先生は明らか暗そうで元うつ病患者て感じがあるけどｗ 熟睡できそうなヒーリング音楽探して聴いてたけど悲しい曲調だったり余計に寝れなくなるし逆効果だったわ
無音がいちばん 良くないよ
ググッたらスマホが体をボロボロにするって出てくる >>291
眠れないなら眠剤や安定剤処方して貰えばよろし
自分のオツムで考えられない人間は医者儲け相手にしないよ 午前中に運動した方がいいとこのスレや小林先生も言うから5000歩ウォーキングしてきたけど気分スッキリしない
そこまで知った関係じゃない近所の人に会うしで比較してマイナス気分になってしまった >>301
ウォーキングが合わないのかもね。
確かに人に合うかもって考えると要らん神経使ったまま運動する事になるし。 >>295
言われてる割に実感無いわ。むしろ助けられてるぐらい >>301
ウォーキングの場所にもよるんじゃない？
民家が多い場所じゃなく、公園や川沿いとか自然のある場所を深呼吸しながら歩くと最高～ 自分は川沿いのサイクリングコースを20㎞位チャリで走ってるが、気分はいいな 旧約聖書と新約聖書に第二聖典を付けた約7MBのtxtファイル。巻末に神道の預言書・日月神示を追加
https://ux.getuploader.com/dialogues_txt/download/387
完全無料。登録不要でダウンロード可能 >>312
時間にもよる
短時間でやめてるんじゃない？
自分は1日10時間超えとかだから この2年、ずーっと体が痙攣するんだが何か良い方法ある？ >>310
夜中に目が何度も覚めて口のなかカラカラ
起きる度に水分補給 枕元には常に水分を置いて寝てるよ。自律神経にきく漢方薬のみだした途端朝までぐっすり～やっぱり交感神経がピリピリしてるんじゃない >>313
それはスマホじゃなくてもやりすぎだよ… >>317
脳神経内科二か所いって針筋電図とか頭部MRIやら
色々な検査したが異常らしいものは無いと
痺れや痙攣って薬無いらしいね 精神的なものかな
イライラしないでね
執着しないこと女にはね スッップ関西弁さんは自律神経失調症歴どれくらいですか？ スマホって人類が作った最高級の気軽な毒なんじゃないかと思ってる
暇や手持ちぶさたな時間って脳には重要な休息時間なのかもしれんがアレはその時間を奪う >>319
そりゃやっかいだな。自律神経なのかどうなのか。 >>322
スマホ止めて治るなら解約するけど、スマホ止めても治らない自信あるわ。
スマホ止めて治った奴なんて一度も聞いたことも見たこともない。
やっぱり治った人の話聞くと首ストレッチか運動ってのがたまに見る 自律神経失調症から来る抑うつに、抗うつ剤って効くのかな？ 精神的ストレスは常にあるだろうからそれに追い討ちをかけるようにスマホで首がヤられるんだよ >>325
それ、そもそもうつ病で自律神経やられてるのかもしれないよ コロナの後遺症に「息苦しさ」「動悸」「抜け毛」とか言われてるけどこれって精神的ストレスからきてるんじゃないの？ コロナ後遺症の多くは自律神経失調症と似てるなあと確かに思う マスコミは必要以上に煽るし、コロナに感染すれば隔離された生活を強いられて人とのコミュニケーション断ち切られるんだから精神的におかしくなるのもわかるよね。 スマホやばいならホリエモンやばいね
やはりメンタルやろ
イライラしないことよ >>326
でも板前とかイラストレーターや事務員が自律神経失調症目茶苦茶多いみたいなの聞かないんだよなぁ。
皆はスマホ止めたら治りそう？ >>333
治るかどうかはわからないけど、悪化はしなそう。
スマホに割いてた時間を有意義につかえれば。 自律神経→血行不良→抜け毛→ミノキシジル←今ここ(･∀･) 薬は意味ないだろ
なら孫正義中居もむりだしね
まあスマホはなるべく裸眼でな近いから 確かに、自律神経やられてからあたまのかゆみが倍増した
抜け毛もすごくなったし 休日に限って乱れてゆっくり出来ない
頻尿目眩火照りあくび痺れ動悸不安感 自律神経失調症に記憶障害ってあります？現在自律神経失調症で治療中です。ググッてもよくわからないのです。以前ゴキブリが部屋に出て壁に止まっていたのをスプレーで床に落としました。しかし確実にゴキブリはいたし床に落ちた音はしたのにその床にはゴキブリがいませんでした。部屋中探してもゴキブリがいないのでゴキブリ退治業者を呼び一緒に部屋の中を探し、炙り出しスプレーをしてもらったのですがもうここまでしたのならもうこの部屋にはゴキブリは一匹もいないとのことでした。
あと耳かき棒を取り出して使用し使い終わると毎回ケースに必ずいれるのですが一か月くらいで毎回消えてしまうのです。これで3本なくなっています。部屋中探しても出てきません。
ゴキブリや耳かき棒は僕が自分で処分していてその記憶が飛んでるとしか考えられないのですが、、わかる方いますか？
以前寝ながら笑っていたり、寝ながら泣いていたり、寝ながら壁を殴っていたと彼女に言われたことはあります。僕は記憶にありませんが、現在は彼女とは別れているのでわかりません。 ちなみに自律神経失調症で心療内科、整体に通っていますが薬物治療はしていないです。 >>340
自律神経失調症というより統合失調症かもしれません
まずは診療内科の先生に相談した方が良いですよ 2021年が始まり1ヶ月過ぎましたが、皆さん状態はいかがですか？
自分は年末から右耳がこもったようになる状態が続いていましたが、昨日から聞こえるようになりました。 >>267
血液検査した？
ビタミンB6の欠乏とかミネラルバランス崩してたら箇所痙攣おこすよ。
それか、気になるなら脳外科より神経内科でないかな？ >>284
食欲ですぎて太る時あるから注意ね！
あと男女限らず母乳でる副作用あるから気つけなよ 胸が痛い、、毎日ガチャのように色々な不定愁訴、、自律神経失調症しねや、これ以上我々を苦しめるな。しね、しね！！くそ！！ 自律神経失調症らしき症状で、めまい、胃の不快感、ゲップ、異常な倦怠感、原因不明の肩、首凝り等で整形や内科等で去年の秋から検査しました
MRIや胃カメラ、エコー等
結局、色々な薬(安定剤含む)を飲んでいるなかで症状が落ち着き薬も飲まなくなりました
最近、どうしても一つだけ消えなかった症状の右の背中の筋肉痛がまた気になるレベルになってきて
それがみぞおちの背中側辺りから肩甲骨の間に広がった感じで筋肉痛というか、こりに似た感じで凄く辛いです
さらに最近は前側(胸側)に痛みが広がった感じです
仰向けに寝ると背中が圧迫されるからか余計に背中の鈍痛がしんどいです
自律神経失調症では背中や胸の痛みもあるみたいですが、私のような痛みかたに皆さんもなるのでしょうか 自分の場合は記憶なくすことはないなぁ
音や感覚がやたら敏感になったり被害妄想的なことはあるけど
なんでもかんでもマイナスに考えたり自分なんか存在しない方がいいとか一日中考えてしまったりね 鬱やないのか
まあ風呂上がりに動悸速いときあるやね
心臓やね ここ数年腰痛くて放ったらかしだったんだけど骨盤の歪みから自律神経失調症ってある？
頻尿目眩火照り痺れ動悸不安感とくるんだけど
その場合何科受けたらいいんだろう >>340今度ゴキ見つけたら写真撮るんだ
写真は嘘をつかない(`･ω･´)ｷﾘｯ！ >>352
スッップ関西弁さんは夜中に起きてるけど、耳なりキーンとして眠れないのかな？ とにかく睡眠改善でセントジョーンズワートとかgabaとか色々試したが何も変わらなかったが、一番安い亜鉛が抜群の効果で朝すっきり起きれた 耳の穴に指を突っ込みながら
①の軟骨をぐぅーっと②の方向に押す
結構な力で5秒～10秒押し続けると
耳鳴りが溶ける様に消えるしやってみ(´･ω･`)
やってみたけど消えないよ
ちょっとキーンが低い音になったような気もするけど >>340
ゴキブリ一匹だけなら外から侵入してるね
ゴキブリはスプレー噴射しても生きてたら逃げ足は早いよ
耳かき棒は一度使ったら捨てたら？ 逆流性食道炎持ちだけど、早めに精神科に行って自律神経を診てもらって下さいと主治医に言われた。
自律神経失調症だと診断されるとどのような治療になるの？
逆流性食道炎→自律神経失調症なんて最悪。
逆流性食道炎の症状だけでも極悪なのに。
このところ肉体疲労が逆流性食道炎や痔に来ていて困っていた。 主治医は消化器内科？
食後胃の内容物がよく戻ってくるんだけど、これって普通？
調べると健康な人でもあるって言うし
何年か前に胃カメラした時は逆流性食道炎指摘されなかったんだけど
胃の活動が低下してるのかな >>361
あたいと全く同じ症状だよ。背中痛くない？動悸は？あと息苦しいなどなど
内科へ行ったらタケキャブと漢方薬で一週間、みるみる回復したよ。 >>365
タケキャブってなんですか？
息苦しいのとかあったんですか？ >>366
タケキャブは食道炎や潰瘍を治療する飲み薬です。息苦しさもあったよ。毎日飲み続けたらなくなった。 >>365
体調最悪時には背中も痛くなる。
自分の場合、1か月に1度くらいの割合で胸か食道が狭心症みたいな痛み→顎や下のが痛くなる→その後嘔吐が発生する。
喉の痛みは針に刺された感じのものが来る。
口の中が甘酸っぱい感じ、塩酸みたいな感じ、唐辛子を食べた感じになったこともある。
逆流が酷い時には気付いてみたら37度台という時もあった。
自分はタケキャブが全く効かずにネキシウムになったが効いている感じがしない。
薬が効く時はマーズレンと痛み止めと吐き気止めだけ。 >>368
そりゃひどいね、かなり苦しいでしょ。
そこまでなるとなかなか治りも遅いんじゃないか。わいは逆でネキシウム→タケキャブにしたらよくなったよ。ただ、食べ過ぎると胸や背中が痛くなる。再発しやすいのかな。
自律神経が狂うとまず胃腸にきやすいから自律神経も同時に治療した方がいいよ。 >>368
辛そうですね
自律神経の測定ってだいたい精神科や心療内科だけど
整形外科でも測定してもらえる病院もあるみたいで
野球の選手を測定したらアスリートなのに副交感神経が優位で調べたら胃腸が悪かったとか書いてあったよ
タケキャブって競走馬の名前みたい 逆だった
副交感神経のレベルが低かったの間違いでした
トップアスリートは普通、高いそうです 痛みあるなら病院いたほうが
まあ年齢てきに50近いなら当然老化な まずは自律神経を測ってもらおう
街医者の診療内科でも大学病院とか紹介してくれる
おれは極端に交感神経が優位だった
原因は脳疲労だってさ
なにもしてないし出来ないだけどね
とほほだよとほほ 皆さん、ありがとうございます。
逆流性食道炎は知らないうちに恐怖心や不安感を抱いているものでそれを悪化させると自律神経を壊すと昨日主治医に言われた。
狭心症みたいな胸や食道の締めつけとそれがいつ起こるか分からないものだと思われる。 >>375
確かに発作のような胸の苦しさがあったよ。
身体のなかで全部繋がってるってことか。
少し楽になった。 胃酸が上がって食道がムカムカしたことで、膀胱炎になって入院直前時の連日による血尿による痛みと熱を思い出してしまい恐怖心や不安感が出てしまったorz
膀胱炎になって入院したのは小1の時なのに。 >>375
自分も逆流性食道炎なったことあるけど、不安が不安を生んで食事も消化のいいものしか受け付けなくなってげっそり痩せて体力も落ちた。
当日を振り替えるとやっぱりストレスだったと思う。 自分の場合だとこんな感じ
ピロリ菌なし→不摂生な生活をする→逆流性食道炎になる→その4か月後に痔になる(血だけの便が2日連続で出て、切れ痔と判定)
→肉体疲労が出た時に気がつかないうちに逆流性食道炎や痔の症状が出るようになった
→自律神経の診断を受けて下さいと主治医言われる。
↑今ｺｺ
逆流性食道炎は精神ケアの手を抜くと自律神経壊すのも恐い。ピロリ菌の少なさも要因の1つとなっているのも恐い。
先月22日に朝食食べている時に食道が狭心症みたいな痛みに襲われ、その後嘔吐する。
→先月25日は前の昼に食ったレトルトカレーが原因で痔の症状が出る。
→先月26日は痔の症状が続く、胃酸が上がりまくって嘔吐する
→先月31日は午前4時半に排便中に胸が狭心症みたいな痛みに襲われる
→午後9時以降吐き気→翌朝5時半以降嘔吐する(こんなに胃酸が上がりまくったのは初めて)
→医者でも嘔吐しまくりで、自律神経の診断を受けて下さいと言われる。
→今日は食道ムカムカで嘔吐もした。
先月22日以降散々。
>>370
タケキャブは武田薬品の薬というのが名前の由来。 >>379
そんなひどい症状でほんとに痔ですか？
ちゃんと大腸の内視鏡しました？
痔は癌との区別が難しいので 今年は春来るの早いのかな？めっちゃ暖かい
冬は食べ物美味しいけど体調崩れるから大嫌い カレーを食べて痔になる人いるけど刺激が強いからでしょうね
私はスクワットでイボ痔になった(´-ω-`)
今日歯医者に行くからデパスを飲んだら気分は抑えられてるんだけど頭がぼーとする
やっぱり直接頭に作用する薬はヤバいね
薬飲んでから筋肉を痛めて足が痛怠かったのが少し楽になって普通にスタスタ歩ける 尻のアナをしっかり洗えばいいやんお風呂の時ね
まあ自律神経と関係ないがな
目の疲れはあるよ
裸眼だとかなりぼやけるやろ？ 両手の関節炎と腰痛のストレスで体調悪化する一方だ
治る気配が無くてかなりしんどい 夜寝れない分昼間に寝ようとしても、どうしても眠れない
移動の電車の中とかでも前は速攻でウトウトしてたけど今は全くだ
副交感神経に切り替わらないのかな
同じ症状の人いる？ 自律神経失調症って曖昧だからな。自律神経の検査するわけでもないし >>387
自律神経失調症が一番ひどい時は、二度寝も出来ないし昼間もできなかった。
毎日悪夢見るし。 >>380
総合病院でCT検査受けたらハッキリと痔が映っていましたorz
自分にとってはグロ画像のようだ。 >>387
自分も全く切り替わらなくなった
布団に入ってもしばらくすると動悸がして寝付けない 肥満でも動悸はするからね
食事も運動に気を付けてね >>390
コロナ&加算料金取られる病院に駆け込み
CT撮影とは凄いわ
時間と金に余裕あるんだね >>387
電車の中で寝たことがない
なんかキョロキョロしちゃう リラックス状態ってのが全然なくなってしまって辛い
常に覚醒している ワッチョイのアタマイタイーって何？
今の自分も頭痛いからなんか腹立つ
だれか謝って(`･ω･´) >>387
あーそれ、交感神経がピリピリしてるね。
自律神経が乱れてる。
あまり続くようなら漢方薬とか針治療オススメだよ。 >>400
鍼灸治療ってやっぱいいのかな？
発症して三か月位だけどずっとです
メンヘルで抗うつ薬抗不安薬睡眠薬貰ってます >>395
俺もそうですよ
薬減らしてもらおうかな 頭痛と吐き気がすごい
消化不良かと思って食べすぎ系の胃腸薬飲んでレモン水飲んだけどそれがいけなかったのかな？
逆で胃酸過多？
たまに頭痛と吐き気がセットでやってくるけど胃が原因だったのかな
それにしても重いっクソ具合が悪い時に限ってにゃんこが睡眠の邪魔しに来るのはなんで… >>402
薬そんなに飲んでて逆に調子が悪くなんない？
針治療は二軒行きましたが効果あると思うよ。どちらの先生も私には効果あったよ。
ただ今はコロナの方が怖いのでお休みしてます。 >>404
それ偏頭痛でないか？
頭痛と吐き気
消化不良にレモン水はまずいぞ
だいたい薬と柑橘類は相性悪い 嘔気のもとじゃ ところで猫ちゃんはアパートの周りをうろついておらんか？ >>404
今回のは胃から来る頭痛だと思う
普段は脳に血が巡らないことから来る頭痛だと思ってた
にゃんこはうちの子だよ
普段は一緒に寝ないのに具合が悪い時にやってくる困ったにゃんこだ
野良は最近こなくなったなぁ 自分にレスしてどうする＿|￣|○
>>410は>>406 >>412
ソラナックスのんだら背中と胸の痛みが少し良くなってる感じです >>414
遅い時間まで起きてないで
早く寝なさいね冬はね ソラナックス（コンスタン）は筋弛緩作用あるのは良いけど、副作用で眠くなるのが難点だよな。うつ薬と違って副作用は軽いけど >>417
私の場合、背中や胸の痛みで仰向けに寝るのが辛かったので、痛みも減ってかつぐっすり眠れるようになったので本当に助かります
ただ、飲み続けるような薬ではないだろうし早い段階で減薬しようとは思っています 自分はSNRIが駄目、相性悪だった。
悪化した。
他の薬は悪化しないから、ということは自律神経失調症はSNRIにヒントがありそう。
同じような人いる？ >>404
わかる、頭痛と吐き気はセット、目の奥の痛みもセット、3点セット
頭痛薬飲むと吐く、水を噴水のように吐く、その際、薬も吐いたかどうかがわからなくなる
流しの排水口を調べる余裕はない、ヨロヨロとベッドにたどり着いて横になる
落ち着いたらまた薬飲むの繰り返し 俺はSSRIがだめだった
多分SNRIもだめだと思う
今度リフレックス飲んでみたいんだよね
あれは吐き気抑えるみたいだから
飲んでる人いる？ >>423
どう言う風に駄目だった？
自分は目眩が増幅した。これって自律神経失調症に関係性ありそうだな思って。 俺はレフレックス飲んでるけど
１錠までしか飲めない
ノルアドレナリンが多くなりすぎるのか、アカシジアやパニック障害みたいなのが出る 因みにSSRIも飲んでたけど
吐き気で全く駄目だったよ >>425
吐き気が出てパニック起こして
救急車呼んでしまったw
リフレックスも怖いなあ
なんかこの病気になって
薬飲むのが怖くなったわ >>426
ノルアドレナリンが多いと駄目なのかなぁ。
>>428
そうなんだ、じゃあセロトニンが増えすぎるとダメ？なのかなぁ。
うーん、やっぱりノルアドレナリンやセロトニンの量の問題では無いのかなぁ…
でもセロトニンは良いっていうのが常識にはなってるのよね セロトニン症候群になんて滅多にならないよ
そもろもうつ状態でセロトニン自体が出てないしｗ
ノルアドの暴走による副作用の場合が多い 首肩背中が痛すぎて寝れないからまたワイパックス飲むわ >>430
自律神経は奥が深い
お前らやはりボッチだろ >>432
ノルアド暴走が原因だとしたら、薬飲まなくてもノルアド出したら自律神経の病状出るって事なのかな。
だとしたら本当に何も出来ないね 深呼吸はいいが
散歩のほうが大切な
あとは、目の疲れ対策
耳なりキーンずっとあるのも目の疲れ レメロン30mg飲んでるが効いてる気がしない
ま、どうにでもなあれと思ってるからなんでもいいや 薬で自律神経はなおらんぞ
目の疲れには気を付けてね 自律神経失調症は不治の病か検討中。
． ∧,,∧ ∧,,∧
∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧ 治らんな
( ´・ω) Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )
｜ Ｕ ( ・) (・｀ ) と ﾉ 知らんがな
ｕ-ｕ （l ) ( ﾉu-ｕ
`ｕ-ｕ’. `ｕ-u’ ｹﾝｺﾊﾞのは違うやろ >>442
ケンコバただの睡眠不足だろアホ
自律神経は違うぞ >>404
逆流性食道炎の症状の典型だから消化器内科に早く行け。
クエン酸は逆流性食道炎の症状を出しやすくするだけ。 >>379
昨日は胸や食道の痛み、今日は朝4時から嘔吐や吐き気。
日曜日の朝4時半から症状が出ている。
点滴でさえ半日持てば良いほう。
小学生の時に膀胱炎で入院する直前の状況を彷彿させる状況で、血尿と痛みを思い出してしまった。
これから精神科で自律神経を診てもらいに行く。 >>436
うつとかの精神的な事に対してしか
抗うつ剤は効かないよ
不眠動悸凝りとかはベンゾ飲まないと 寝不足だと体にこたえる…
ヤフー知恵袋のしょうもない質問に答えまくってたら寝るタイミング逃したわ >>442
医師から自律神経失調症言われとるやろ
もうジジイだし不定愁訴当たり前の年齢なんだわ >>449
しょうもない回答ばかり書いてくるBA乞食はお前か >>451
乞食はしない
こいつらアホな質問してんなあとか思いながら回答しまくってたわ >>448
逆にSNRI飲んで酷くなったんだよね。SSは平気だった >>442
アホって言われてんの(*ノ∀｀)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ 自律神経は精神と関係あるらしいねやはり
悩みを解決するか
イライラしないことねまずはね
怒り狂ってないか？ 悩みの解決
眼精疲労対策などしないとね
とくに30以上なら当然ね 失調症と関係あるかはわからないけど
ちょっとしたクレーム言ってる時にだんだん怒ったような口調になってる
別に怒ってないのにキツい口調になっているのに気づいてかなり長い時間自己嫌悪に落ちいる
これいうのって抑える方法とかないんかな 治らない頭痛や耳鳴りは噛み合わせから来てることもあるから気をつけて
鬱が隠れてることもあるかもしれないけど >>459
座禅じゃ、とにかく座禅をくみなさい
ザワザワした世の中…時には無になることが必要なんじゃよ 自律神経はイライラしてるやつがなるから気を付けてね
あとは友達いないやつな
眼精疲労もね
行動力して友達つくらんと 自律神経999
さあ行くんだ 保険証を持って
新しい症状に 心が折れそう
淡い期待は 置いて行くがいい
ふたたび始まる 地獄のために
あの医者はもう 思い出だけど
君を遠くで 笑ってる
The 自律神経失調症
There is no end
There is no cure
I want to die 座禅とかマインドフルネスは確かに我々には必要だと思う >>452
ジジイになる前から不定愁訴に悩まされてるんだけど 寝付けない時は、マインドフルネスは結構いいね
息に集中してる内にいつの間にか寝れてる 今その時を意識するね
過去も未来もやなく
精神統一ね 耳鳴りキーンとあるやろ
あと目をとじても光が消えないとかな 鍼治療で自律神経のツボ刺激してもらったら、かなり響いた
ストレスによる筋肉の強ばりや、冷え、不眠、眼球疲労に頭痛もある
QPアイとロキソニン飲んで、風呂で温まれば翌日にはスッキリしてる 「空腹こそ最高のクスリ」
最近これにはまってる(`･ω･´)
16時間断食すればいいだけ >>452
2年前から首背中のガチガチ感、胸の圧迫感、呼吸の苦しさ等に悩まされてきたけど
これやったら激変して最近は夜も快眠ですわ。同じ症状の人は試す価値あるよ。 喉がしまる感じあるやろ
ゲップがでそうな感じで脈もはやいな 空腹にしてると交感神経が働き食べたら副交感神経が働くから長時間空腹は良くないってみたよ
自分も鍼灸か整体で根本治療とかいうのに行ってみよかな
昨日はトリガーポイント注射と飲み薬もらったけど今朝もだるい
体歪んでるのかどうかはわからんけど首肩が痛すぎる >>477
腹七分目間食なし 昭和初期に戻ればいいんじゃよ 満腹食べて間食して昼寝してない？とにかく内臓を休め脳を休めることじゃよ >>479
してないよ。
普通に3食肉魚は食べないとダメだよ デブなら痩せないとね
痩せてるなら食わないと
断食やなく ゆっくり紅茶飲みながらいかんとね
あとは悩み解決することね
入 いろんな 言われてみたら半日断食してたときが一番調子よかったような >>485
だよねー。過度の断食はよくないけど内臓を休めるための断食は体調整える意味で効果あると思うが タモリや福山雅治は１日一食 最近脈が早くて、息苦しい。病院行っても毎回異常なしだし、周期的なものとして割り切るしかないのか。あーもうなんか辛い。
誰か脈を遅くする方法教えて下さい。 >>487
脈どれくらいですか？ 自分は90～100越したりします。息苦しさも一緒。
パルスオキシメータで酸素濃度を毎日測って自分に大丈夫、大丈夫って言い聞かせてる。
リーゼだけでは不安を取り除けない
毎日今日も無事に生きれたって思ってる 100ちょっとぐらいなら通常の範囲内じゃね
オキシメーターの脈測定も正直信用性ない気がするし 断食はデブには有効だよ
普段から粗食ならやると危険だし必要ない イライラしないようにね
執着する性格治せよ
ゆったりストレッチね >>492
執着してんのは君じゃん
荒らしに構うなよ 今、NHKEテレビで自律神経を整えるってゆう番組やってるよ！ >>494
出演者に自律神経失調症の人が一人もいないのが残念
説得力が無くなるんだよな さすがNHK！やっぱり自律神経狂うと肩甲骨がこるんだな 自律神経失調症ならほぼ知ってる内容ばかりだったなｗ ストラテラと抗うつ剤、抗不安剤飲んでる
まさに交感神経と副交感神経に作用する薬だから、薬に支配されて乱れまくってる あとなるべく良いことすることな
募金や献血な、あとやはり眼精疲労対策な
ストレスになるから目の疲れはな 自律神経失調症って治らないの？
７年前あたりに診断されて、一時期症状なかったから完治したもんだと思ってたんだけど、ここ一年半症状が出てる気がする。最近まで抑うつ状態？だったからその症状だと思ってたけど、メンタル回復しても起きれない、眠れないが続いてる。
特にここ2週間は頭痛と目眩が酷くて困ってる。でも、2週間前は睡眠薬を飲み始めたあたりだから、それの副作用の可能性もある...。でも飲まなかった次の日も頭痛やめまいがあるからやっぱり自律神経の問題なのかな。
診断された頃、子どもだったからか病院行っても親が医者と話してた。だから自律神経失調症のことよくわかってないんだよね。
医者に聞けって話なんだけど、私がお世話になっている医者は症状話すと「それは大変ですね」ってねぎらって、薬の調節するだけで具体的なことはあまり教えてくれないから聞きづらくて。聞き方が悪いのかな。
なんかもう誰に聞けばいいのか、どの情報を信じればいいのか、わからなくて困ってる。 自分は八年くらい病院行ってますね
嫌なのは先生が合わないのに変えられないところですね
違う精神科に行くといままで行ってたところの紹介状が必要だと言われました
苦手な先生にそんなこと言えるわけもなく苦手だからと言えないし困ってますね >>503
502です。やはり何年かでスパッと治るような症状じゃないのですね。
私は引っ越しなどの事情で４人の医者にお世話になっていますが、医者によっては本当に感じ悪い人もいますからね。そう考えると今お世話になっている医者は診察の時、緊張せずに話せるのでいい方なんですかね。
一回身近な大人に病院を変えなと言われ、医者に家から通うのが遠いからと言って紹介状を書いてもらったことがあります。その時の緊張感は今でも忘れられません。
お互い良い医者へ出会えるといいですね 精神やったら悩みを解決しろよ
まずはな
症状を治すではなくな お腹減ってぐぅ～って鳴るの気持ちいい
１６時間断食なら何食べてもいいから続けられる
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ あああーーー
ストレス発散に卑猥な言葉を大声で叫びたい
ヽ(｀Д´#)ﾉ ◎△＄♪×￥○＆％＃？！ からだが揺れる感じあるやろ
お前らゲーム好きやったろ今まで 薬に頼るとさらに悪くなるからね
あまり飲むのよ
てか光が眩しいとかあるかい
いつものスーパーとかも眩しいと感じる
車のライトがとくにね2ヶ月以上ずっと 自律神経の本、小林さん
自律神経の入門にどうですか？ >>515
でしょ、それを続けるとすこぶる体調よくなって食欲旺盛になるよ 鍼は当たり外れある
重症だと逆にキツくて発作起こった 2キロ離れた整体に自転車で行ったら、本当に自律神経失調なら、こんなとこまで自転車で来れないって言われた 自律神経系乱れ←ここが怪しいから勉強してます
双極性障害 >>517
確かに当たり外れはあるよ。特に急所的な場所はあぶないね。首とか。針打ってどんな風になったん？ 不定愁訴で死にたくなったことある人ノシ
今は落ち着いたというか投げやりだけど、数年前まで毎日死にたい死にたい思ってた >>524
本当の辛さは当人しかわからんけど、何か対処してる？薬、運動、食事？それだけ精神病んでると意欲も到底わかんか 原因なに 鍼と言っても、刺すのではなく尖った先をツボに当てるだけの所もあるよね
あれは全然効かなかったｗ >>520
最近分かって来た事で双極性障害と糖尿病は重なるんだそうです
今日テレビの歴史番組見てたら足利尊氏がそれだって言ってた >>527
どんな症状出てる？
因みに自分は動悸、不眠、胃の不快感、耳鳴り、倦怠感、うつ >>527
それはうつも出てるときだな そーゆうときは山の空気を吸いに出かけるのじゃよ 自然のなかで思いっきり深呼吸 静かなところで過ごすのじゃ >>522
鍼打って帰宅してから胸やら背中やらがチクチクしてだんだん苦しくなってパニック発作起きたよ >>518
自律神経失調症でも色んな症状あるやろに 耳鳴りキーンあるやろ
寝るまえ布団に入ってるときとかな
目を閉じても光が見えるとかな >>533
そりゃー大変だったね 打った次の日はだるくなったりはあるけど 一度首に針打たれたときは血圧が下がりすぎて不整脈でまくったな 刺す場所によっては危ないな >>504
わかります
先生って特別な圧があって言いづらいですよね
普段気になる部分があっても相談しづらいというか
気さくな先生に変えたいですが病院の
紹介状を書いてほしいととてもじゃないですが言えません >>537
首は揉んだりあまり刺激与えるような事はダメみたいだから危険だね お前らはや食いだろ
それも自律神経やられるからね
一食でドカ食いは、やめとけ心臓神経に悪い
四時間ごとね 毎日ガチャって書いてた人の言ってたとおりだね
だんだん寝て起きるのが嫌になってきた
起きると言っても基本不眠症で眠れないんだけどやっと眠れたと思ったら腹痛で起きるとか頭痛で起きるとかそんなんばっか
あと聴覚過敏になる？
電気の音や人の話し声や歩く音、車の音が耳の奥にまで届いて聞こえる感じも地味にツライ そんなことで悩むなよアホ
スマホやってると
背中しびれとかないかい >>452
知り合いの整体師に相談したら自律神経失調症の権威みたいな人がこの人だって言われて
一度行ってみようかと思ってるんだけど
誰かここ行ったことある人いますか？
整体自体はちょくちょく行くんだけど自律神経失調症に特化してるようなところには行ったことなくて >>488
脈大体同じくらいです。早くて100前後で、息苦しくなるんでつらいです。
パルスオキシメーターいいですね。かなり今手に入りにくいですが。
>>489
今日薬局で漢方買ってみました。中々高いですが、一度試してみたかったので。ありがとうございます 眼精疲労関係あるからねキーンとかの耳鳴りも
あるだろ自律神経やねら
眩しいとか動悸もね
まずはパソコンゲームスマホを10日間断つこと
やね
テレビは許す 療養のため休学したり、または病気が原因で留年してる人いますか？ >>542
後、ガチャではなくまだ分析が足りてない気がする。 あしたも晴れ！人生レシピ「心と体をいたわる術！自律神経を整えよう」[再]
2月12日(金) 11:00〜11:45
Ch.2NHK東京 教育
番組内容
嫌な出来事、心配になる出来事、それをきっかけに心身の調子を崩すことありませんか？その不調は、自律神経の乱れと関係があるかもしれません。自律神経の乱れは免疫力の低下につながりかねません、そこで、自律神経のバランスを整えるポイントをご紹介！毎日寝る前に行うあることや、運動、栄養面まで専門家が伝授！対策を知って心身健やかに過ごしましょう！ とにかく寂しいと言う気分が抜けない
この病気になる前は一人でも全然平気だったのに
今は寂しくて仕方がない、タヒにたい >>555
あるあるやね。
寂しい時は大体調子悪い時だ >>473
それやめなｗ
オートファジー機能がある=16時間食べないと健康になるじゃないから
日頃から食べすぎなければオートファジー機能働かせなくてもゴミは除去される
オートファジーが働く時は異常な状態ってことだぞ >>555
身体の不調からだんだんと不安な気持ちになって行くからね
いきなり不安から体調悪くなったわけじゃないだろうし？ >>557>>559レス有難うございます
休日一人で部屋にいるとたまんないです、特に午前中は色々と症状出て辛い
独身で親はもういなく、兄弟は居るけど遠く、友達も田舎に一人いる位で
ホントに孤独です
まあそういう人生を送ってきた自分が悪いんですけどね >>558
普通に実行してる（＾ω＾）大丈夫
なんか食欲無いじゃなく
食べなくても平気になってきて
全然辛くなくなったぞ(`･ω･´)v >>560
境遇が似てるし孤独や不安感も同じだよ自分は夜にしんどくなる
とりあえず外に出かけたり友人や異性と知り合うとか心の拠り所を見つけるのもいいかもと思ってる でも今は身体がボロボロで誰とも会いたくないし薬飲んでるだけだとずっと治らないと思うからまたクチコミで良さそうな整体探してる >>560
気持ちわかります 孤独感半端ない体調悪いだけで涙でる 仕事へ行けばストレスたまり部屋では孤独や不安感で鬱になる 八方塞がり 皆さんはやる気がなく元気のないときどうやって脱出してます？ 寂しいのは犬飼えばいい
犬が亡くなったら、寂しくなるから、5才くらいで里親に出して、新しい犬を購入する。あの子は、ずっと、どこかで生きてるということにすればいい >>566
自分は取り敢えず外に出るようにしてる
雨の日は耐える >>567
団地だから犬猫飼えない
鳥でも飼育しようかな とりあえず薬はやめな悪化するからね
常時服用してるならね
しかも精神薬はとくに
あとはストレスはっさんね
いろいろ >>560
健康なら耐えられるんだけど体がこうなるとね。
定期的に熱が出てるみたいなもんだよね >>573
申し訳ない
自律神経の本でお願いします >>565
自律神経系の本なんてどれもたいした違いないんじゃない？
あんまり自分の体調に集中しないほうがいいから、気分転換になるものがいいような
自分のおすすめはコンビニ人間
リア充とほど遠い世界の話でなんかおもろいよ 自律神経のことを考えないことが
一番治る秘訣なんだぞ >>578
確かに一番症状の強い時はこうして5ちゃんをすることも無理だったわ >>578
俺も最近読書しなくなったなぁ
若い頃は読書好きだったのに
最近はゲームばかりしてる 揺れてる感じになるのはなんでこんな症状なんでしょうか？ストレスが過多になったときによく揺れたようにずーっと前後に体が動いた感じになります
止めようとおもっても止められなくてずっと揺れてる感じになります 自律神経やられてる人はスマホパソコンはやめとけ
悪化するからね 昨日、今日とソラナックス飲まなかったら今また目眩が
もう嫌 >>586
どんな？グルグル？フワフワ？
メニエールは >>565
アルジャーノンに花束をは読みやすいし、心が弱っている我々には温かさを貰えるよ。 >>586
急に止めたらそりゃ出るよ。やめるなら一年位かけてゆっくりと 薬は１ヶ月以上使うとヤバいからやめたわ。頓服薬とし持ち歩いてるけど 動悸とか出ると眠れないので、ベンゾはどうしても飲んでしまうな 薬は今日の朝は痛み止めなど6種類飲んで夜飲むのはその内の３種類
一つホルモン系の薬が入っててホルモン系は副作用で顔にシミが出来るし肝臓だったかな？
悪くするらしい
サプリも飲んでるし医者に良いサプリの情報を教えてもらったからそれも増やそうかなって思ってる ホルモン系の薬って太るね
顔に肉がついて服が縮んだ 嫁がこの病気？です。
朝も昼前後に起きて頭痛や吐き気が常にするみたい。
最近特に具合が悪くて家事がほとんどできなくて
なんとか良くなってほしいですが
当の本人が病院に行きたがらないので困っています。
夜も3時くらいまで寝られない日が続いています。 わかります
しかもむくんで頬が赤くなるし
病気になる前は顔がスッキリ頬もくぼんでたのに 本日ベットから起き上がれない位身体が重く、肩こり、頭痛があります。
発熱咳下痢などはありません。
これは自律神経失調症でしょうか。
この数日突然の介護が発生した為、会社を休んであたってました。睡眠時間がまとまって取れない状態でした。 自律神経失調症とうつ病ってどう見分けるんだ？症状似てるよね >>562
だからさｗ
それを続けると寿命が縮まるんだってば
1年2年の話じゃないのが理解できないおバカさんｗ 昨日薬飲んだのになかなか寝付けなし息苦しさが続いた
もう効かなくなってきたのかな‥ >>604
精神症状があればうつ、なければ自律神経障害（または身体症状症）なのでは
でも仮面うつとかいうのもあるからややこしいよね
使う薬は一緒なんだけどさ >>598
鬱とか歳相応の更年期とか？鬱なら病院は早い方がいいよ。どんどんひどくなる 断食始めて間がないのにもう2kg痩せたわ( ﾟ∀ﾟ)
血行も良くなったのか久しぶりに朝立ちしたｗ
訳の分からない不定愁訴は血流が全て解決するっていうし
これからも継続させて(`･ω･´)頑張る >>608
ありがとうございます。
まだ20代なので更年期ではないと思っていますが
いずれにしても医師に相談したいと思います 糖質は摂りすぎたらダメだとは思うけど断食は逆にストレスになりそう
食べる事が好きなら尚更
次の食事まで最低4時間は開けて腹八分目3食きっちり食べればいいだよ 一週間前から胃の調子が悪くてろくに食べてないから断食してるようなものだけど調子はよくならない
胃の不調が増えただけ損した気分 一ヶ月くらいずっと鈍い頭痛
昨日は耳鳴りと耳詰まりも
バナナ食べてウォーキングいろいろやってるけど治らない
>>598の奥さんみたいに鬱かな 自律神経はすぐにでも治るけど鬱は直ぐになおらんもんなぁ 身体中悪くなっていくガタガタ それでも仕事はしなきゃ辛い 今年暖かくなってきてから体調わるい
日中心拍数が高くて胸がドキドキ
体中の筋肉がキリキリ痛くて熟睡できん
あーしんどい 親への怒りや、恥をかいた場面や、九死に一生の場面が、引っ切りなしにフラッシュバックしてくる
風に吹かれて気持ちいい、というのも無くなった >>617
自律神経すぐに治らないだろ…なーにを言っとるんだチミは… >>604
精神科医の樺沢さんはメンタル症状がメインなら鬱で身体症状がメインなら自律神経だって。
明確な区切りはないらしい >>622
すんまへーん 自律神経乱れてまだ一年生なもんで よくなったり悪くなったりの繰り返し まだどん底しらない身なんで >>623
いやいや明確に区別されてると思うけどｗ 歩いてると視界が揺れるとかあるやね
まあストレスに気を付けてね
異性問題がげんいんだろうからね 聴覚過敏になりました。
特に寝る時です。少しの物音で脳に突き刺さるような刺激が走ります。最近悪化して ベッドにはいったころ脳がモヤモヤして脳に聴覚過敏の時のようなズキン！ビクンっていうとっても不快な感覚が走り就寝時が恐怖です。同じような方いますか？
脳が萎縮するような感覚です。 >>631
寝る前ではなく仕事中に空調の音、電話の音とかで同様の状態になる
耳栓とかで気を紛らわしている >>631
寝入るときのは頭内爆発音症候群じゃないの？ 自分は めまいの後遺症の ふらふらが治らない。
外に出ている時は いいのに 家に帰ると 悪くなる。特に夕方から夜に >>627
病名では区別されてるけど、オーバーラップしてる所が多いって言ってたな。 薬服用してるかたはそれもやからね
あとは風俗にいくことね
これで治る 昨日整体に行ったけど薬飲まないで寝れた！めっちゃスッキリ
肩甲骨を広げてもらったから動悸や息苦しさもなくなった
まだまだ首肩は痛いけどしばらく通うつもり
クチコミで良い整体探すいいかも >>636
症状が似ているのはわかります
ただ、うつなどの精神疾患と診断されれば、心身の不調はうつによるものだということになるんですよ
自律神経失調症と言われるものは、精神疾患がみつからず
原因不明の不調がある状態です
ほんとはなにかしらの原因があるはずなのですが
それがわからない状態ってこと
つまり病名じゃないんだよね 心のなかに巣食ってる寂しさを
どうやったら追放出来るのだろう >>641
精神疾患がないと断言するのは無理だと思いますよ
鬱や不安障害、発達に人格まで含める訳ですから >>641
そういうのは結局時間が解決するんだよね・・ 友達彼女つくれよ
寂しいならね
それまでおわらんぞ >>644
彼女は簡単に作れんよ。
いままで振られっぱなしで、彼女なんていたこともないし。 >>637
なんで風俗がいいの？
気持ちが安定するってこと？ 風俗なんか一瞬の快楽だけで虚しさがまたストレスになるかもよ？ｗ >>643
ほとんどの人間は みな 寂しいらしいよ
ただ言わないだけで またぶり返してきた
とにかくリラックス、痛みしびれのことは忘れて
焦らないことが大事大事 >>639
名目はね。
樺沢さんは「鬱までいかないかな？」って人には自律神経失調症と言ったりする、みたいな事言ってたね。 体がジンジン痺れたり痛みがでるのも自律神経失調症なのかな？ >>651
そうかも、言わないね。
私も言葉に出来ない何ともいえない感情が常にある。体調も辛いし心も辛い、何もない、何も出来ずただ歳を重ねていってる恐怖もある。
だから何とか回復して少しでも前を向きたい。
うまくいっていない時、きっとみな同じ感覚になるんだろうね。 整形外科の先生に痛みとしびれは全部腰から来てる！って言われたけど
私は腰は悪くないはずなので違うと思ってたら
股関節症がぶり返して専門の病院へ行ったら
身体の痛みは股関節から来てると言われてもちろん納得した
今は右の肩甲骨がしびれてるよ～ >>614
使わなければ臓器の機能は落ちるよ
胃も同じ 今日は20回ぐらいトイレいった
ここのところしばらく良かったのだが今日は10回ぐらい漏らした
どうしかして治らないかな
倦怠感ば酷すぎて1日の半分は横になってる 漏らすのはよくない
病院いけ
水分は大切よ
不安でええのよ不安やから努力する >>660
ほんまや
だから昔とか彼女とやった後の帰り道とか耳鳴りもなくうきうきしたきぶんでかえれたのかな
確かに精神的には落ち着きが出るわ 朝から不定提訴のオンパレードで辛い
二度寝したいのに、一度目覚めるともう交感神経が活発になって寝れない 用は自律神経のバランスがおかしくなってる状態だから、ストレス負荷をなるべく抑えて、交感神経優位から、できるだけ副交感神経優位に持っていくことだな。テレビ、スマホなるべく控えて、就寝起きる時間、食べる時間同じにする。 >>666-667(ﾉ＿･､)ヾ(・ω・*)なでなで >>670
人の頭なでてないで
どうやっておっぱいにまでたどり着けるかの心配をした方がいいですよ >>666
朝は起きてていいんだよ。むしろ起きるもんさ あー動悸でしんどい
心拍数60-70で維持できればラクなんだが
２月にはいって気温上昇と比例してしんどくなる 内科医の勧めで心療内科で抗うつ剤もらったけど、眠くなるだけ。
リーゼと変わらない
息苦しさ治ると思ったけど、一生息苦しさと共に生きていくのかな… まずは１日のネットの使いかたに気を付けてね
テレビも離れてみろよ
自律神経と目の疲れは関係あるかもね >>679
背中肩周りが凝るとその正面の肺辺りも固くなるから、背中肩周り解すといいかも。 タオルを円柱形にして首の後ろに当てて寝たら、3年ぶりに首コリが軽く体調がよかった 今色んな症状がいっぺんに来てやばかった
救急車予防かと思ったが
頓服飲んだらだいぶ落ち着いてきた 顔がほてって汗が止まらなくなる人
黄連解毒湯おすすめだよ～～ テレビスマホ断たれると何すればいいかわからん
目眩で身動きはできないしテレビスマホだめなら本や漫画もだめだろうし 自立神は食事（食い過ぎ）がボトルネックだと確信したわ。
1日2食にするだけで簡単に治ってしまった。
https://youtu.be/a7y-PwyeiwM >>688
やっぱ食べ過ぎが招いたのかな
食べ過ぎたあとは必ず後から調子悪くなる
食べないと調子よい
しかし食べたい欲求に耐えられず満腹食べてしまう 若い頃は食べ過ぎてもなんともなかったのに臓器が弱ってるのかな (･∀･) 水野南北（節食開運説）
https://www.youtube.com/results?search_query=
%E6%B0%B4%E9%87%8E%E5%8D%97%E5%8C%97
( ﾟДﾟ) ルイジ・コルナロ（無病法）
https://www.youtube.com/results?search_query=
%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%82%B8%E3%83%BB%E3%82%B3%E3%83%AB%E3%83%8A%E3%83%AD
そして近代のオートファジー研究
(*'ω'*)16時間プチ断食「空腹」こそ最強のクスリ（＾ω＾）
https://www.youtube.com/results?search_query=
%E7%A9%BA%E8%85%B9%E3%81%93%E3%81%9D%E6%9C%80%E5%BC%B7%E3%81%AE%E3%82%AF
%E3%82%B9%E3%83%AA
実践中でまだ効果出てないけど続けるよ！
(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ スマホを止めるんじゃなくて、他の事をやるようにすればいいかと。
もちろん出来る事を出来る範囲で。座ってボーッとするでもいいし。 >>688
元から少食で一日二食なのに
自律神経治らんぞ 自分はお風呂の熱気で息苦しさが増す感じ
そのあとドライヤーも息苦しくなってくるｗ腕の疲れも相まって 気温が高くなって息苦しさがまた強くなってきたよ
抗うつ薬を飲んで多少おさまったとは思ったけどまた生き地獄かな >>697
60以下でしょ
そういやデブは基礎疾患とみなされ優先的にコロナワクチン接種するとかしないとか 満員電車内など様々な場面で迷惑になるデブには重量税を課すことで解決
BMIを25から1超える毎に年1万円課税でどうだろうか むしろ自分は脂肪も筋肉も少なくて痩せすぎですわ
お風呂入るとのぼせ上がる ねぇ
自律神経悪いと胃薬飲んでもなかなか胃の調子戻らない？吐き気する？
便秘や下痢も 痩せてて食えないならやばいだぞ
嫌がらせしてストレス発散したほうええやよ >>705
そういう時ある。
いつまでも何かモヤモヤしたり不快感があったりスッキリ楽にならない。本当辛いよね。
体調崩してから毎日何とかやっつけで過ごしてる。調子いい時悪い時が目まぐるしすぎて不安が付きまとって苦しい。 ストレス発散になってもあとでダメージくらいそうだけどw 1年のうち300日は体調が悪い
残る65日はすごく悪い
でも20年ぐらい風邪ひいたことない >>708
そうなんですね。精神的なもの以外に
他どこか身体が悪いのかって不安になります。 体幹が弱く、腹筋に力が入らず肩に力が入り肩こり頭痛に悩まされている >>712
じゃあ体幹の筋トレ毎日すればいいんじゃない？出来る範囲で ぽっこりお腹や、お腹を触って体温が低いとか、低体温の奴いるかな？ 真冬だってのに頭がすごく熱くなって水枕して過ごす有り様だよ
冬は冬季うつで動くのしんどくて暖かくなると自立神経失調症の症状がどんどん強まる
自立神経失調症が軽くなる冬のうちに色々と改善したかったけどやはりできなかった 自律神経失調症は気温が上がると症状が
ひどくなるんですか？どうして？ >>719
自律神経の動きが失調してるせいで周りの変化に体が追い付かない >>721
そーゆうことなんですね ようは対応しきれないってこと ありがとうございます
なにせ自律神経崩してまだ日が浅いので 視力低下とめまいとたまに来る腹痛と吐き気で起き上がれない
頭痛ないだけまだマシか…？ 自律神経はさまざまな症状くるからね
ひとそれぞれ違う 症状ころころ変わるからな
昨日から頭痛が酷いわ(+_+)
第１類のロキソニンもだめっぽい
これで仕事行かなくては・・Orz 今朝起きたらものすごくだるいしやる気もないし何もかも面倒でもしかしたらうつ病へと移行したのかな？汗 >>710
自律神経おかしくなってどれくらいですか？ >>728
最初に医者に診断されてから20年ぐらいだな
もう不治の病とあきらめてるよ 自律神経失調症で何年も治らないのはおかしい。違う病気かストレス負荷がずっと同じ状況なのか？ >>730
治ったかと思うって身体に少しプレッシャー与えるとまたすぐ狂いだす
その繰り返しじゃないですか？
完治することあります？ 一個症状が治ってもまた別の症状出てくるんだよな
毎回自律神経失調症と診断されて早15年… 自律神経は一つ治ったと思ったら、別の症状が次々と出てくるよ。
ある日腹痛が酷く、脂汗が止まらなくなりまた自律神経からくるものか…と思ってたら本当の病気だった経験もある。
だから何年も自律神経失調症患ってても、病院で検査はしといたほうがいいよ 自律神経失調症だと思ったら適応障害と医者に言われました
体の症状は自律神経失調症だと思ったんですけど >>728
体調悪いのに風邪引かないはあるね
不思議
>>735
適応障害と社会不安障害って診断されてる
こんなんじゃ一生治るわけない >>729
20年ですか・・・
メンタル面で薬とか飲んでますか？
自分は抗うつ薬+抗不安薬飲んでます 自律神経失調症、治すというよりうまく付き合っていくしかないんじゃないかな
症状がコロコロ変わっていくしその都度対処する以外に方法はないと感じる
>>736
風邪引くにも体に抵抗する力が必要だからね
その辺も弱っているんだと思う 耳鳴りキーンかつねにあるな
あるいわ充血とかある外歩くと >>736
仲間がいた!なんだか嬉しいっていうか安心?しました
辛くなってくると、なんで自分ばっかりって考えで頭がグルグルしてたけど、同じように辛いなかがんばってる人がいるって思うと、まだ頑張れそうです >>732
俺は約10ヵ月で自律神経失調症とパニック障害治ったよ。薬は１ヶ月ちょいでやめた。ベンゾ系だから。借金苦のままだったら治らなかったと思う。 >>742
>>743
規則正しい生活して、ストレス負荷を抑えた。仕事は退職。寝る時間、起床時間、食事時間一定にする。テレビ、スマホ控え目にして、体が動く時は運動のルーティン。 >>745
運動ルーティンの内容や量を教えて下さい >>745
発症した原因は仕事ですか？
退職してストレスフリーになったことは
やっぱ大きいと思いますか？
あとその期間は仕事してなかったってことでしょうか 食事に気を付け、適度に運動して
ネットのやりすぎにも気を付けて
イライラしなければ治るやや >>749
嫌がらせをしてでもストレスを解消しないとね >>726-727
(+_+)(-_-)ヾ(・ω・*)なでなで
16時間ぷち断食でナッツ類は食べてもいいってあるけど
栗はナッツ類に入るのかな？
むき甘栗ならずっと食べていられる（＾ω＾） 30年以上自律神経とは思えない程体調悪い。朝起きた時点で生き地獄の始まり、日中耐えられないのを無理やり耐えてる人生。
医者も薬も無駄。他人からは元気そうに見られる。
やってられないと書き込んでる今も苦しさ紛らす為に書き込んでる。 >>746
>>748
俺の場合は仕事より借金が負担になってた。運動は歩くと体力かなり消耗するから、サイクリングをメインにして少し歩く感じかな。 〇んだ方がましとは思う
けど〇〇のはもっと苦しそう 皆んな死にたいぐらいの症状ってどんなの？
倦怠感や体の痛みや痺れ？ やっぱり太陽浴びて歩かなあかんね
セロトニン促進されてちょっと元気になる >>760
抗うつ剤と安定剤飲んでますが、変化感じません。下手に飲んじゃったから、効かないのに苦し紛れに飲んでるの習慣になってる。
効かないならやめたい。 人のために生きていかんとやってられんよ
それが大切ね
誰かを助けること >758
胃の不快感、気持ちの落ち込み
他にも沢山あるが >>738
コロコロ変わるのわかる
最初はめまい→息苦しさ→喉のつまり→パニック発作→重度の首肩こり、動悸 (←今ここ) >>758
倦怠感、喉の痛み、痰の絡み、異常な眠気、健忘症状、関節痛、移動する全身の痛み、月に何回かある頭痛と吐き気、最近になって胃の不快感、膨満感がプラスされたというか前からあったけど他が辛すぎて気にしてなかった
やっぱり根本の原因に逆流性食道炎があるのかと思い来週胃カメラ予約した
前にもしたけど炎症なしと言われたけど、非びらん性だと炎症ないらしいし >>751
甘栗って有機栽培でも中国産しかなくない？うちは栗の木あるから秋はたらふく食べれるけどカロリー高いから太る 養命酒は飲んでるのだけど他にコスパいい飲食物ってなんですか 私はこの病もあやしい
ほかに双極、HSP、適応障害。
死にたい >>768
売ってるのは天津甘栗って言うくらいだから
中国産で間違いない(`･ω･´)
とにかくプチ断食継続させて効かない薬に頼らず
自然治癒で色んな不定愁訴を少しでも改善させる 頭皮も堅くなりハゲてきただろ
目の疲れ考えすぎもはげるからね >>772
全身のあちこち真夏でも凍るように冷えるのがある
色々な症状の一つなんだが何故か指など末端は温かい
「自律神経の乱れで血が廻らず熱を送れないから」と主治医に言われた
そしたら去年の５月、髪が痩せて細くなり抜け毛も酷い
自己診断だが明らかに男性ＡＧＡとは別の「びまん性脱毛症」
これは血流が悪くなり現れる代表的な症状の一つ(`･ω･´) >>754
サイクリング、歩くはどのくらいの時間やりました？参考にしたいです >>762
体調悪い中でも比較的マシな時と悪い時無い？
その比較的マシな時はどういう時か分かればいいんだけどね。 >>775
いつ治るか、そもそも治るのか分からないのが辛いよね 俺も15年選手で調子悪い時はこのままポックリ逝かないかと思うことあるけど、毎日生き地獄ではないな一体どんな症状なんだろ >>774
平均すると往復40分ぐらいかな。ウォーキングは15分~20分ぐらい。色んな本読んだけど、１日早歩きで最低20分ぐらい歩けば良いらしい。できれば午前中 気温が上がるにつれ去年収まった
肩痛、腰痛再発それに伴い手足が痺れてつらい
目の痛み、動悸も出てこれが交感神経の活性化かねぇ 明日から明後日
気圧がやばいらしいから、みんな自分大事にな >>780
午前中か～、何となく分かります。
すると合計一時間位ですか、結構やる感じですね。
ありがとうございます！ 発症初期に治そうとして早起きして畑仕事ちょっととウォーキング1時間とか1年続けたけど全く効果なかったよ
疲弊しただけだった 妻が自律神経失調症と鬱っぽいの併発してるんだけど、シングルファザー状態でこの先の希望が見えない
何もできない(と自分で言ってる)けど自分の好きなこととかゲームとかランチとかマッサージとかは率先して行くんだが、いざ家事や子供の世話はすぐしんどいとか言ってやらない。
生活習慣を見直す気もないし、何かすこし気にくわないと自傷する
正直離婚して楽になりたい。自殺しそうでできないけど 更年期障害じゃないか？
それが何年もずっと続くとは思えんなぁ それは甘え
率先してってことはその時は症状ないんだよね
鬱も併発なら趣味も楽しめない >>785
んなもん逃げだろ
自分の好きなことだけ積極的にやって、嫌なことはやりたくないなんて、ただの甘えだ
依存心が強くわがまま、自己中
誰が甘やかしてるのかというと、ATMであるあんたでは？
そういう人間は堕ちる所まで堕ちるだろう、将来的に、それが自然の摂理だもん >>785
厳しい旦那なら、とっくに切り捨ててるだろう、あんたの優しさが舐められてる 生活習慣を見直す気がない時点でお察し
普通の神経なら稼いでる旦那に何もかもやらせて申し訳ないと思うよ
マッサージはよしとしてゲームやランチって >>783
サイクリングだけの日とウォーキングの日に分けてる。 病院で体重を増やさない事！って言われてるんだけど
痩せて鶏ガラ女になったらどうしようって鶏ガラ恐怖症で食べてないと不安
今日も食べ過ぎた
気持ち悪い ボランティアとかやってると、すごいリラックスできたりするからオススメ。
ボランティアマッチングサービス見つけたから利用してみるといいかも。
https://voltify-app.herokuapp.com >>785
自分の知り合い女性（41歳）は長年鬱病らしく、身障者手帳？も持っていて無職
たまにカウンセリング行って薬漬け
親のスネかじって引きこもって生きてるけど
ゲーム、Twitter、LINE、映画鑑賞、野球観戦、喫煙、そういうのは満喫してる
自分の好きな事は普通に出来るらしい… 元同僚の息子の妻も結婚前からうつ病で障害年金貰ってるのに、結婚して子供2人産んでる
祭り行ったりに映画鑑賞したりして楽しんでるよ >>795
そういうもんだと思うよ。
ストレス耐性が極端に低下してるのがこういう病気だと思う。だから難しい 目が充血するとかあるやろ
スマホはええとして
パソコンテレビは気を付けて (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 28からおかしいと思ってたけど、30になって人に自律神経じゃね？と言われ気付きました。
・まずバクバクが耳にまで聞こえる。
緊張、タバコ(タバコは昔に辞めてたが人に試しに貰ったらバクついた)、コーヒー。
筋トレ趣味でしたがやけにやったあとバクバクで気持ち悪くなるなと感じる。
あと遊びで測ってたが家の人いわく血圧が高いとか？150の100とか。
・発汗 体温調整が出来ない
少しでも暑い、焦るとかが頭をよぎるとだらだら汗がでる。美容室とか地獄。
あとバクバクが発動すると連携して手と足に発汗がみられ止まらなくなる。
・勃起
異性とのそゆとき場面に反応が明らかうすい。使えなくなる
・ここで見て気づいたが喉の詰まり。
こんな症状なのですが、けっこうヤバいですよね？
鬱にはなってないです。
薬はヤバいから病院は行くなと言ってましたが… >>794
どーゆうボランティア内容なんでしょう？ >>792
なるほど、それでも結構な運動量ですね。ありがとうございます！ 785だけどみんなありがとう。
やっぱりなめられてるんかね。昨日も俺の何気ない一言が気にくわなかったらしく、整体行くって言ってそのまま一晩帰ってこない。ホテルに泊まるのが最近のお気に入りなようで。
家だと動悸やめまいやらがするんだってさ。んで俺の前でこれ見よがしに辛いーとか倒れたふりして、ほっとくと「何で心配してくれないの」だと
そりゃこんな状態が二年近く続けば心配する気も失せるわ なんか奥さん大丈夫？
心療内科とか連れて行ったら？ >>791
これには俺も呆れてる。朝起きるのもやれるならやってる、とか、運動したって眠れるようにならない、とか。
まず試しにやってから言えよ！とぶん殴りたいができない
妻の言い分としては次女の子育てがしんどいときに俺が辛く当たったせいで体調が悪くなったと思ってるみたいだが、俺からすれば仕事から10時に帰ってきてもまだ子供の風呂も入れてないとか、ゲームしてるとかそういうのが続いたから不機嫌になったわけで、自分の怠慢のせいだろと言いたいが、言えない >>805
もう行ってるし、俺も一緒に行って話聞いてきた。
治すことは現在の医療ではできないが軽くすることはできる、だって。
ストレスを極力減らしましょうって言われても、それって俺に妻の奴隷になれってことか？ >>795
>>806
大変ですね。詳しいことはわからないですが
奥さんの心持ちでもう少しなんとかなるような気がします。どちらが悪いとかではなくてちょっとした思いやりですよね。今のままではあなたも病んでしまいそうで発散する場があればいいんだけど >>752
自分も全く一緒です
起きている間中ずっと脳みそがリラックスできない状態 正直 奥さんからしてもあなたはストレスになってるだろうね
イライラして接してるのが伝わる
でもそれはあなたのせいじゃなくて、今までの積み重ねのせいだから
しかたない
一度嫁を実家に帰すとかしてみたら？
お互いのためにもそれがよさそう
できないのなら・・・
別居や離婚も視野に入るだろうなぁ >>801
とりあえず>>1を読んで病院へ行きましょう
ここにもアドバイスはいっぱい転がっているけど、やはり専門医に診て貰わないとなんとも言えない
コーヒー(カフェイン)タバコは動悸を引き起こすから控える
筋トレも追い込み過ぎない程度に留めて今は程々に 整体行ってスッキリしたのははじめてやってもらった1日だけだった
やっぱり全身鍼のほうが早く効果出るかも
なんでかって言うと昨年末全身鍼のあと当日パニック発作起きて2日ほどしんどいのが続いて合ってないやめようと思ったけどよくよく考えたらそれから年始4日くらいまでは薬飲まずに寝れてたから。生活スタイルは特に変わりないしやっぱり鍼の効果が出てたんだなと実感した。
整体のチケット買ってしまったから残りはとりあえず行くけど終わったら全身鍼しに行くことにする！ 脈が激しくて眠れないとかは、重度のアレルギー持ちが、アレルギーガンガンのとこにずっといるみたいな状態だから、下手すりゃ死ぬんじゃねそれ >>807
奥さまも奥さまだけど、そうなった何か原因があるのでは？
あなたは奥さまに家事をしてくれてありがとう。とかいつも子育て大変だね。何か手伝うこと無い？とか感謝の気持ちを伝えていますか？
家事や子育てを奥さま1人でするのが当たり前とゆう態度を取られると嫌になってくるものです。たとえ専業主婦だとしてもです。
奥さまばかり悪いように書いてますが
あなたは完璧なのでしょうか？
至らない所はお互い様です。そこを我慢しあって思いやっていかなければ夫婦は成り立ちません。 >>812
ありがとうございます！
>>1にめちゃくちゃ良いこと書いてありますね！ コーヒーは動悸になるよ
お茶もね
まあ飲みすぎはよかない
筋トレもね
あとデブもね >>815
感謝の言葉を重ねた回数なら妻よりも俺の方が多いだろうね。家事もやるし子供の世話もしているよ前から。
完璧なんて求めてないし、最低限のやるべきことをやらないことにイライラが募ったんよ。 >>815
当たり前と「ゆう」態度？
大層なご意見の前にそこが気になったわｗ >>813
前にもコメントしたかもだけど同じように鍼行ってて首に打ってもらった次の日、動悸不整脈血圧低下になって怖くて
それ以来行けなくなったんだけど好転反応だったんかな？
首に打つ前の腕とか背中の鍼はよく効いてて
身体が楽だったのにな
鍼には即効性があるけど危ないのは確かだね >>813
全身鍼って、背中とか肩や首以外にも鍼さすんですか？ >>820
あらそう？関西ではよく使いますね
あなたは何と言いますか？ >>320
甲信越だけど使うと思うよ
話し言葉でしょ
5ちゃんで指摘するのもどうかと 嫌味が通じないの？
なんて言うかじゃなくてなんて書きますか？でしょ >>819
あなたも疲れてるように見受けられる。
自分で背負わないで誰かに相談した方がいい。
いないなら専門家にでも。 >>821
好転反応はあると思うけどそれが全員とは限らないかもね‥
首はちょっと怖いからその旨を伝えて首以外で打ってもらうとか？
>>822
施術服に着替えて見えてる部分の表裏頭から足首まででしたよ 久々血圧計を測ったら150の90位ある。
それはさて置き、
心拍数が150あるのだが？
しかも何回測っても不振なんとかってマークがでる。
家の人いわく、やばい病院行けと言ってるけど、やばいのか？
バクバクはやばいと思ってたけど、こんな心臓打ってるのか？ >>830
起床時と就寝時の血圧も測った？
特に起床時の血圧が重要
脳卒中とか心筋梗塞って、朝が多いそうなので 1日2食にしたら左右の聴力差が治ったわ
やっぱ血行不良で頭部に血液いってなかったんだな
てぴあん整体マンセ~ >>830
血圧計のマークは脈拍マークというものじゃないですか？脈が飛んだとき脈が計れなかったときにそのマークがでるようです。
説明書や検索してもらえばわかります。
ネットの情報なので正しいかはわかりませんがそのマークが頻繁にでると心房細動の疑いがあるようです。脈拍数が150なのも異常と思うので病院で心電図やホルターをやられたらいいと思います。 >>830
血圧は高いけどそのくらいの数字なら良くある
日々の食事コントロールで下げられる気がする
ただ心拍数は多いな平常時にそれなら循環器内科とか行ってみたら？
自分105前後だったけどどこの病院行っても多いって言われてたから今は下げる薬飲んでる
薬飲んで80ちょいくらいになってる
体感は全くないけどね 昼にカップ麺食べたら滝汗かいたのに今は寒い
体温調節がうまくいってない YouTubeで首のストレッチ見てやっでみたらスッキリした。肩首がかなり凝ってるみたい 倒れる以外はたいしたことないからきにするな
過去のことでイライラするなよ >>833
心調律異常ってマークが
５回やって５回出ましたね
んで心拍数が145～150
やばいのかもしかして(;゜゜)
>>834
親と姉にも測ってみさせたら60とかなんですよね・・
死ぬのかこれ？w >>831
朝と夜測ってみます！
心調律異常ってマークが出るんですよね。 今測ったら
147の109で心拍数80位とかでした。
バクバクしてないときは大丈夫なんだな。 下の血圧高すぎない？
どっちにしろ病院行ったほうがいいんでは？ 別に死んでもいーや。
こんな、糞命。
むしろ朝起きて死んでろって感じ
どーせ死ねないんだろし。 >>843
血圧って1日の中でも変動するからねえ
その数値で今すぐしぬって事はないだろうけど
俺パニック発作持ちだけど発作起きてる時に病院で測ったら血圧180/120とか出たしw
その数字見ても医者は平気な顔してたわ
それ見て俺も落ち着いていってどんどん下がってったけど
そう悲観的にならずに明日月曜だから一度診てもらいなよ >>841
その数値が定常化してるようなら、間違いなく医師には降圧剤勧められるね 昔医者にパニック持ちって言われたけど歳食ってからよく実感するようになった
体調悪い時に心当たりのある症状を調べて深刻な病気の可能性があるかもみたいなページ見ると意識が遠のくの感じる
メンタル鍛えるのはどうしたらいいかねえ… 頻繁に症状の種類が変わるのはなんなんだろう
季節の問題なのか？
まあ全部の症状が重なるより全然いいんだけどさ >>839
血圧計の使い方は正しいよね？
血圧が高いからってすぐ死ぬってことはないけど脈拍が多すぎると心臓に負担かかりすぎだよ >>849
この病気そのままだよ。コロコロ変わるのは。
人生疲れたわ。 自律神経パニック鬱は親戚だからね
謎が多い
目の疲れも自律神経やられるからね
光がまぶしいとかあるやろ 人によるだろうね
自分は腸が弱くて便意催すと体温調整ができなくなる >>854
スプッッ関西弁さんは夜中まで起きてるみたいだけど早く寝たほうがいいですよ。
不規則な生活だと耳なりキーンも治らないよ。 >>854
小さい頃予防接種に行った時に恐慌状態に陥ったようで、医者に将来パニック障害で死にますよって言われたの思い出した
確かに昔から不測の事態にはパニクるし近年は体調悪化すると悪い方に考えまくって他の病気誘発するからとっとと精神科行った方がいいのかね >>858
同じく
目眩と吐き気で座ってすらいられない
休み取ってずっと横になって耐えるしかない 首が90度に曲がって歩いてるお婆ちゃんとか自律神経どうなってんだろ？ うつ病の鬱と自律神経失調症の抑鬱って何が違うんだろう。
強さの度合いかな >>862
明確な原因の有無じゃない？
仕事のストレスとか過度な介護とか明確な原因があれば鬱
そうでなければ自律神経 市販薬で良いのないかね
免疫力低下してるし暫くは病院行きたくない 自律神経失調症って現代びょうなのか？
昔からあるんかな まさにスマホやネットだろうねあるいわストレス
目の酷使なのか考えすぎなのかね
とにかく情報があまりに入ってくるからね
現代は 目の血管が切れやすくなった気がするな
よく充血する ここで何年も働いてないって人は生活費どうしてるの？ >>863
そうなのかなぁ。
>>865
もし昔無くて今しかないならヒント掴めそうなんだけどね。 介護鬱で心療内科に通ってましたが、自分で体温調整がうまくいかなくなって医者から自律神経失調症かもって言われました
夜寝る時に微熱があって暖房してあるのに朝は逆に３５℃切りそうになって３時間後には３７℃こえて夕方３８℃になって今度は夜は平熱とか
これはやはり自律神経失調症のひとつなんでしょうか >>867
私もよく目の血管切れるよ
病院で目薬もらってたけど目に異常はなくて数日で治るので
最近は切れても放置してる >>866
それな。生活習慣が変わったし、
身体がそれ用にできてないんだろう。
だから病気になる 今日は大雨で低気圧だったけど、体調そんな悪くならなかったな
俺には気圧は関係ないみたいだ 胸が痛い
こういう時は鎮痛剤飲むと楽になるから飲む スマホが原因なわけないわ。
それで治るなら俺はとっくに解約してる。
「スマホやめて治りました」なんて聞いたことない。
治った人の話聞くと大体運動が入ってる 寒いから外で走るのはまだやめといたほうがいい
体温調節が苦手になってて汗で冷えて寒いのに反応できず風邪ひきかけた 栄養バランスよい野菜ブロッコリー1株どう料理すればいい？(･ω･`) いろいろ検査してからじゃないと自律神経失調症か分からないからめんどくさい。日本の心療内科、精神科医なんていい加減だぞ >>879
あなたは整体でよくなったなんて聞いたことない、って言ってる人かな?
スマホもそうだけどあなたが知らないだけで治ってる人もいるんじゃないの。
自律神経失調症は症状に個人差があるから。 >>881
とりあえず茹でる。
トマトと一緒にオリーブ油と塩かけてサラダ油。あとはスパゲッティ位しか思い付かないや。茎の部分は少し薄く切って衣つけて揚げると美味しいよ お前らって、結構前向きだよな
運動とか料理とか、ちゃんと治そうとしてる
甘えて治そうともしないやつはくず >>883
あくまでネットの話ね。
後、スマホが原因だと思う人は何でガラケーに変えないんだろうって思ったから。
体とスマホどっちが大切なんだろうなぁと。 >>881
茹でて少量マヨorオリーブオイルでガブリアス
>>882
じゃあ自力で治せって？
他の科に行っても追い返されるぞ 散歩しろ
あとスマホはマジで関係ないと思うわ、医者だってスマホ見まくりやろ 俺もスマホよりはってタブレットにしたけど、でもパソコンより画面に近いのよ
そういう不安はあるけど
でもAppleはもともと子供とか学校向けなんだよ
だからiPadがそんな毒性を持つとはちょっと考えにくいかな 目の疲れは奥が深いのよ
子供たちは長時間やっても症状でないが
３０越えてるなら気を付けて
仕事で使かったら家ではテレビは見ないとかね 自律神経やられてると花粉症まで発症するのかな 今年はヤバそう 昨日から頭グラグラするー
吐き気は収まったけど腹痛が来たり緊張型頭痛みたいな締め付けるような頭痛が来たりコロコロ症状が変わるのキツい 気温差のせいか、おとといから症状ひどいわー。まじでしんどいぞー。 >>890
割りと本当にあるかもね。お坊さんて幸福度高いらしいから、理想の生活スタイルなのかも。
１日に瞑想(マインドフルネス)しまくるしね。 みんなそうなんだ。
俺も一昨日あたりからやばくて今日が1番つらいっす。 ｵｯﾍﾟｹちゃんだんだん過激になってきた
私も昨日図々しい外国人女につきまとわれてシネ！ってイライラしてた
明日は頑張るｳﾋﾋ 友達いないやつはとくに気を付けてね
目の疲れしかやることないから
食事はテレビもスマホも見ずにたべなさい たまに思うけど、うちらって鳥とか小動物に近くない？雨の前とか体調で察知するし、季節の変わり目になったらそわそわしだす。体が人類になりきれてないんじゃないのかな？ 食事にいく友達とかつくれよ
大切よ
あとスマホやゲームは１日一時間いないな 三十路すぎると友達なんていらくね？逆に話し合わなくなって疲れるだけ。そもそも友達いないイコール孤独ではない。 >>908
その観点だけから言うと退化していないとも言える
危険を察知できる能力があるのは生物としては有能だから
炭鉱を開発できたのはカナリアが危険を察知しそれを伝えたからじゃない？
ただ現代の人間にあてはめると本人は辛いわな 野生の本能だね
後ろにも目がついていて、いつも神経がピリピリしてるから疲れる
私は我儘で独占欲が強くてボッチが好きで三人以上でつるむのは嫌い
母性は強い これの人はHSPの人が多いと思う
だから人付き合いは疲れる パターンさえわかればコントロールはできる
職場で嫌がらせみたいな指示を出されなければ ストレス発散しなよ嫌がらせ適度にしてね
あと5chは禁止ね
考えすぎ目の疲れ対策ね
そうしないと治らんぞ 食欲がないのも自律神経かな？
食欲がなくて困っている
漢方で補中益気湯と人参養栄湯を飲んでいるが効いてるのかどうなのか
一日一食くらいしか食べられない 合わない眼鏡も原因ね
あとは運動
あとはイライラしない
いじめられてるなら仕返しね >>917
そうだと思うよ
かと思えば突然食欲でてきたり失くなったり
コロコロ変わる
どのくらい続いてるの？
ウィダーインゼリーでカロリーやビタミン摂ってね 気温下がると明らかに悪くなるな。あれだけ体調良かったのに。心身共に疲れるわ 自律神経の不調に一番効くのは酒
2番目はデパスで、3番目がスポーツとか禁スマホとか知り合いとのお喋りかな
酒は肝臓をダメにするからあまり使えない
結局デパス頼みの人生 昨晩は今年初めて家の中で転んだ。もちろん酔っていたのだが顔面打って今でもかなり痛い
血は出ていないようだが内出血はしてるだろう。こわくてかがみ見れない。 >>924
昔、デパスは副作用も少なく安全性が高いと言われてて簡単に処方してくれてた。(10数年前、鬱病やった時1日3回のんでた)
1年前位から自律神経失調症と診断されたが、デパスは少ししか出してくれない。
どうやら依存性とか認知症リスクとか報告されて処方がかなり厳しくなったみたい。(薬局でも言われた)
医師に1日1錠が限界と言われた。
「欲しいと言ってる時点で依存症」とも言われてしまった。
納得出来なかった。QOLを上げて仕事したいんだけど！
よく効くし。
デパス処方されてる人、1日何回分処方されてますか？ 遠回りかもしらないけど
地道に生活習慣から見直そう(`･ω･´)
っていつも考えるけど実行できないでいる デパスは効いてる時間が短くて飲む回数が増えてったからやめた
デパス、メイラックスときて
今はレキソタン >>927
自分は、デパスからソラナックスに以降してる最中。
デパスは依存性が高いからもう心療内科ではあまり出してくれないよ。
内科なら普通に処方するらしいが。 >>927
ちなみにソラナックス朝晩とデパスは0.25が1錠だけ。 | ＼
|Д｀) ﾀﾞﾚﾓｲﾅｲ･･ﾊｧﾊｧｽﾙﾅﾗ ｲﾏﾉｳﾁ
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▒▓█▓░ ﾊｧﾊｧ ﾊｧ
░▓▓▒ ﾊｧﾊｧ ﾊｧﾊｧ
▒░░ ﾊｧ 皆さん快便ですか？
どぶくさい便なら早めに整腸剤を飲んで腸内環境を良くした方がメンタルの改善に繋がりますよ 歩くことで良いホルモンが出て精神も体調も安定するというのをどっかで見てちょこちょこ試してる
ただ近頃は瞑想も良いと聞いて試してみたんだがそっちのほうが効く感じあるな
朝メンタルだだ下がりでメチャクチャな時に瞑想すると結構落ち着く 一番ダメだった時は鍼、ヨガ、ベンゾ(セルシン)頓服、温泉でなんとかしてたが金がかかりすぎてなあ… >>938
瞑想して落ち着いたら午前中に適距離を歩くのがいいと思う
運動は外せない気がしてる >>939
鍼はツボ押し、温泉は入浴剤で代用出来る気がする >>940
だね
瞑想＋運動両方やるのが多分正しいね スマホ、スマホ言ってる奴いるけど、ぶっちゃけスマホあんまり関係ないぞ 考えないこともたいせつね
イライラしないことね
あとは運動ね >>945
今のところ両親の病気をすべて受け継いで、両親より20年前倒しで発症している 婆さんと伯母さんが変な不定愁訴持ちだった
母親は遺伝してないから根性論言ってる
たまに痛いとこあると病院行って検査するけど何もない
でも薬飲んですぐに症状収まるからお前は気合が足りないってよく言われる おれの一族は一家に1人は不具合なやつがいる
だからかおれが3年ぐらい引きこもっても割と優しくしてくれる
ラッキーというかなんというか。 ひきこもっても食事と運動には気を付けて管理しなさい >>937
プチ断食してからか
食った量よりモリモリ出て驚く(´･ω･`) 今日朝の体調でピンときた
自分の場合呼吸が浅くなって酸欠状態になってるんだな
２月から心拍数が上がってるのもそのせいかも
とりあえず焦らずストレスを減らそう 眠剤でサイレース1.5
オランザピン1.25
スルピリド50出てるんだが
大丈夫なんかな
一回は目が覚めるが寝れるのは寝れる >>953
呼吸が浅くなるわかる
あと調子悪い時は口で呼吸してるけど良い時は鼻で呼吸してることに最近気付いた 朝起きたら耳が聞こえにくくて耳鼻科に行っても異常なし
3日経っても毎朝同じ症状、昼頃に治って夜もまた少しこもったような感じ
もしかして自律神経失調症ってやつなのか？
何科を受診したらいいんだこれ >>956
聴力検査で異常ないの？
自分はそんな感じで突発性難聴言われて1週間ステロイドとイソバイド飲んだ
少し回復したけど完全に聴力は戻らなかったな
突発の場合は治療開始が早ければ早いほどいいらしい
出来れば１週間以内とか
別の耳鼻科いってみたら？ >>957
聴力も鼓膜も耳のなかも問題ないって言われた
何が原因なのか医師に聞いてもわからないと
ずーっとというより午前中だけとかなんだけどそれも突発なんだろうか…
別の病院行ってくるありがとう 風邪薬の眠気がヤバかった
毎日こんな睡魔が来ればいいのに やばそうな耳鳴りは初期に経験したな
同じく異常なしで２～３日でおさまったかな確か
今は突発性のものがちょくちょくある感じ 暗い部屋でスマホやゲームを長時間やるなよ
自律神経やられるからね この間急な動悸で耐えきれず救急車呼んで病院で見てもらったのですが、心臓も脳も異常なし。血液検査も異常なしでした。なんなんですかね？ >>965
パニック障害じゃない？自律神経失調症になると併発しやすいよ。 >>964
今日仕返しをして来たからね
今度行ったら適度な嫌がらせをしてくる
私は少しも悪くないもん >>965
パニック障害とか迷走神経反射とかじゃない？ 動悸で心配ならアップルウォッチおすすめ
急な胸痛動悸がきても心拍数わかるから
客観的に判断できる
なんなら平常時の心電図の形状覚えておけばいい
まぁあくまで病院で異常ないと結果がでての前提だけどw 寒い環境に耐える訓練を進める。
サウナ、水風呂がおすすめ。
体が安定した平衡状態を求めようとすることを「ホメオスタシス」といい、あらゆる生物に共通する原則だ。さらにいえば、これがサバイバル回路を導く力となっている。ホメオスタシスはいたるところで見られ、とりわけ気温が低いときに顕著に現われる。 ジリツです・・・
耳鳴りがうるさくて、夜眠れません・・・
ジリツです・・・
頭が痛いので病院に行ったら
「どこも悪くないのにねえ。君みたいな患者はこっちの頭が痛くなるよ」
と言われました・・・
ジリツです・・・
「今日は天気がいいし胸が弾むね！」と言われました・・・
確かに、動悸で胸が弾んでいるとです・・・
ジリツです・・・ジリツです・・・ジリツです・・・ ホメオスタシスと言えば、
この病気は、症状ありきの状態でホメオスタシスが固まってるというような事は聞いた事ある。
つまり「症状がある状態が普通だから、症状が無くなるとまずい」みたいな状態。
だから能動的に自分に「これは普通じゃない」というアプローチしないと元に戻すのは大変という。 >>972
替え歌の人かな？
ヒロシ懐かしい
今は山買ってソロキャンプしてるんだよなあ >>965
俺と全く同じだ
パニック障害と診断された >>973
病は気から、ではないが
実際その思い込みは大事らしいね
「治らない」と思っていると本当に治らなくなるそうだ
だから「治る」と自分に思い込ませることが大事 後ろの首筋が重いし凝る、微熱、頭痛、頻尿、呼吸が浅い、気持ち悪い、腹痛、イライラする、フラつく、便通乱れ、ガスが溜まる、倦怠感、不安感、すぐ疲れる。
起床した瞬間から今日もダメそうだなと感じる（今も）
夜の9時過ぎから寝るまでは治ったと思うほど調子が良くなる。 >>965
はじめてならビックリして救急車呼ぶよね
何回もならまたかって目で見られるｗ >>976
思い+行動だね。
だから治る人は早く治るのかも。
無理にでも(勿論がむしゃらではない)普通の行動を続ける事でホメオスタシスを戻す事が出来たのかもね。
長引けば長引くほど「これが普通」になってしまうのかもね。
運動のような能動的なものが復帰への効果報告多くて、整体のような受動的な物が少ないのはそこなのかもしれない。 何だかんだ色々試したけど結局は朝日、睡眠、食事が大事という結論になるな
食事はかき込むんじゃなくてちゃんと味わってセロトニンいっぱい出そう
美味いもの食べてると自覚しながら食べるのが大事 食欲がない
内科にかかっても、精神的なものだからメンタルクリニックで相談しろと言われる
八方塞がり >>987
運動しないの？
それだと「現状維持」から抜け出せない気がしてる >>989
朝日を浴びる為に散歩するくらいが一番いいんじゃない？
あまりキツイ運動すると今度は過度に交感神経優位になってよくないよ 有酸素運動、高強度筋トレ、サウナ、水風呂、野菜を食べる。
これをやれば現状維持の思考から抜け出せる身体になる。 身体表現性障害じゃ年金もらうないよね
貰えれば助かるけど >>990
そこが難しい所だね。その通りで単純に沢山やりゃいいって事じゃないと思う。
ただ、人間て元々交感神経もしっかり働くものだから、そこを元に戻すためにはずっと緩い動きだけしててもなぁって思うんだよな。
体が症状を越えられないというか。 老人なら分かるけど仕事前の散歩って無理があるよね？ｗ 朝晩1時間ずつのウォーキング頑張ってたことあるよ
気の持ちようとは言うけどあんなに頑張ってたし、これでよくなるんだって思い込んで取り組んでたのに治らない
気分転換に旅行行ったり登山したりもしたけど悪化するばかり
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