☆自律神経失調症☆Part127
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
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次スレは>>980が立てて下さい
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
前スレ
☆自律神経失調症☆Part121
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1598403112/
☆自律神経失調症☆Part122
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1600730228/
☆自律神経失調症☆Part123
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1603206722/
☆自律神経失調症☆Part124
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1606571394/
☆自律神経失調症☆Part125
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1609253681/
☆自律神経失調症☆Part126
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1611201809/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured みんなどうせ眠りが浅いだろうから睡眠は出来れば9時間、少なくとも8時間はとるのが好ましいと思う
睡眠とらないとパニック障害とか悪化する可能性があるので無理矢理にでも寝る必要がある 979 名前：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-A1ma)[] 投稿日：2021/02/20(土) 07:11:53.46 ID:lmZR0e/cd
後ろの首筋が重いし凝る、微熱、頭痛、頻尿、呼吸が浅い、気持ち悪い、腹痛、イライラする、フラつく、便通乱れ、ガスが溜まる、倦怠感、不安感、すぐ疲れる。
起床した瞬間から今日もダメそうだなと感じる（今も）
夜の9時過ぎから寝るまでは治ったと思うほど調子が良くなる。
俺とそっくりだ！ 「きりつ名人」 使ってみた事ある人いますか？
自律神経の動作を測定する機器みたいなの 精神薬飲めば治る
飲んででも治さないと
どんどん悪化する >>3
腹痛と微熱以外ある
入った先で体温測ると34.5とか出て来て向こうの人が困って
熱はないようなので大丈夫ですと言って通される
そして同じく夜9時以降は気分爽快になっていつまでも起きてる もう、すんごい変態になって
ストレスフリーの人生送ったろかなぁぁっ！ヽ(｀Д´#)ﾉ >>10恥ずかしいから嫌だ(ﾉ∀＼*)ｷｬ (/ω・＼)ﾁﾗｯ
自分の場合、何事も継続が大の苦手で
有酸素運動を継続的にするにはどうすればいいか考えてた
軽い軽作業も運動なので1日２～３時間のバイトしようかと思い探してた
何故か仕事はクソ真面目にするタイプなので継続出来るし
お金ももらえて一石二鳥。倉庫、新聞配達、掃除など色々ある。 医者にたらい回しされて薬ばっかり飲んでも良くならないし
少しでも運動して改善させる為に仕事はどうかと思っただけ
俺の場合ほとんど寝込んでて身体動かすの憧れるから(´･ω･`) >>13
ご飯食べてから30分経ったら散歩か軽いジョギングしてみたら？
屁理屈言ってないで行動に移す
医者にも意固地にならないで少しは頼ってみたら？ 俺は会社の朝礼で持ち回りで1分話す時に200人の前で話の後にコマネチをしたら自律神経失調症が治ったよ。
何故やったかと言うと自分の殻を破りたかったのと周りの目を気にして神経質になって暮らしていたのを改善したかったから。
周りの反応は予想通りドン引きだったけど、こいつは一体感や場の空気を壊すやっかいな奴と思われて楽な作業レベルの仕事しか来なくなったから毎日楽。
今は40代管理職だけど部下なし定時上がりのテレワーク。 >>4
なにそれ！自律神経の度合いがわかるの？
興味深い 運動よりは身体に短時間でストレスが掛かるトレーニングを継続的にする事かな。
・食べる量を減らす
・空腹の時間をつくる（1日に1食か2食抜く）
・肉（動物性タンパク質）を食べる量を減らす
・寒さに身をさらす
・サウナに入る
・適度な運動（「高強度インターバルトレーニング：HIIT」がおすすめ）
ライブスパンから抜粋 >>19
それはあくまで自律神経が健康な人の話でしょ？
たんぱく質減らしたら自律神経狂うのが今の常識だよ
他は何とも言えんけど。 その辺は個人の判断で調整かな。
肉を減らすのは腸内環境が良ければしなくて良いので？
あとタンパク質は肉以外でも取れます。
今の思考から抜けないと一生治らないのでやりたくない事をやってみるのも良いかと。
現状維持が1番楽だと思い込んでいるのが1番良くないですよ。 炭水化物極端に減らしすぎて体温が34度まで急激に下がり怖すぎた 味噌汁毎日飲むようにしてからちょっと改善されてる気がするぜ 食事はバランスよくな
あと痩せてるなら普通に食えよアホ
あとは5ちゃんはやめることね >>21
うーん、自律神経安定に必要なビタミンB郡豊富な肉を減らすのは俺はどうかなとおもう。大豆とかでも取れるには取れるけどさ。
後、単純に「旨い！」の気持ちは必要だと思うわ。
今の思考から抜ける、の所は同意かな。現状維持が楽だし、優しい生活していれば治ると思い込んでる人は結構いるかも。 後、栄養って複雑に絡みあって相互で補完し合ってるから、結局バランスよく食べるのがいいと思う。
栄養を隅々まで熟知してるなら計算しながら食べてもいいのかもしれんけど。 後、栄養って複雑に絡みあって相互で補完し合ってるから、結局バランスよく食べるのがいいと思う。
栄養を隅々まで熟知してるなら計算しながら食べてもいいのかもしれんけど。 あまり考えすぎるとストレス溜まるぞ
特に思った通りの効果が出なかった時のイライラはかなり悪循環の素だと思う 気にする、考えすぎるって脳には相当ストレスなんだな。 考えすぎるってのは脳と神経を酷使してるってことだからね
自律神経失調はストレスの影響が大きい人が多い傾向にあるし
適度なところで「まぁいいや」って切り替えて休むのもありかと
自分は悩みやすいので意識して脳を休ませる時間を作ることで
少しづつ体調が安定してる 休みの日はぼんやり昼間から酒飲むようにしたらだいぶよくなったわ
肝臓が心配だけど >>29
そうそう。単純にバランスよく食べてりゃいいのよ。
んで運動して。 >>24
ここに常駐してなかなか治らないお前がだよアホｗ そう考えられるのはいいなぁ
体調悪いと、そういう方向に思考が向かないよ 自律神経やられてるのにアルコール、タバコ、食べ過ぎは厳禁。 >>35
そこもシンプルでいい。体調悪い時はゴロンでいいのよ。 毎日この時間位から寝るまでは、体調が発病前と同じくらいのレベルになる
食欲も出て来る
何なんだよ一体
で朝起きると、やっぱり調子悪い >>38
それたぶん前日の疲れが残ってて夜に抜けてる。
で、元気になったから夜活動するでしょ？
今度はその夜の疲れがまた夕方まで続く。 >>38
俺もおなじやわ。
前日いくら休んだかは全然関係ない。 考えすぎは神経ダメージだからね
気を付けてね
とにかく5ちゃんやめること
このスレ以外はみないようにね
あと運動ね おれは医者にバランスなんか気にせず肉食えっていつも言われる
拒食症ぽくなって1日にカレーパン一個ぐらいしか食えなくなってた 運動運動っていうけどからだがしんどくっても動かした方がいいのか 歩いてるだけでもフワフワしてくるんだけど >>45
無理にウォーキング30分したけど頭が張りつくような変な違和感したままなんだよね
全然すっきりしない
鬱の場合は運動しても逆効果らしいね
デパス飲んだら楽になった
問題を解決してないかもないかもしれないけど
でも体も気分も楽になる
3時間くらいしか効果感じないのは難点 >>39
ん？夜に活動なんてしないよ
飯食ってダラダラして寝るだけ
なのに起きると不調と言うね
想像だけど、交感神経がピリピリと活発になり過ぎてるんじゃないかと 逆流性食道炎持ちだが、13日20時頃と18日21時頃にテレビを見ていて、昨日朝電車に乗っていて突然の胸の締めつけあり、17日は路上で突然猛烈な吐き気に襲われた。
これは自律神経悪化かね？パニック障害かね？
最近気管支に食べ物や飲み物が直行する頻度が増えたから食道が悪化した気もしないでもない。
自律神経悪化すると内臓も悪化して悪循環するから自律神経も心配している。 写真に撮って残したいくらい立派なウんこ出た(´・ω・｀) >>45
そこが難しいんだけど、自分に合う体の動かし方や運動時間がある。これは盲点だから、この盲点から見つけだすしかないと思う。
ウォーキングが駄目な人もいるし、ウォーキングはOKだけどやり過ぎな人もいる。
そして午後から夜はひたすらゆっくりする。
午前に運動して調子上がったせいで午後や夜に沢山動いちゃうと結局翌日に疲れが残り悪いリズムになる。
だから１日のうちに運動→リラックス→ダウンを消化して、翌日は０からスタートする。 >>47
無理に運動したら俺も駄目だった。
子供の頃運動して楽しかった記憶ある？あるなら、そのイメージでやるのがいいよ。 >>49
テレビとか本、スマホを集中して見てない？それも負荷だよ 30半ばだけど年のせいかお湯が美味しい
水は体に良いって言うからお茶じゃなくて水かお湯にしよ
お昼は散歩20分行ってくるわ 自分はアリナミンそんなに効かなかったな
今は救心飲んでる 朝散歩スッキリするのはわかるが働きながらできないわ
朝8時始業 >>59
キューピーコーワゴールドはどう？
効くと聞いて飲んでるけどそれなりに効いてるよ >>61
キューピーコーワは錠剤のやつは飲んだことないね
ドリンクタイプならあるけどあれはちょっと違うんだっけ
頭がぼーっとしたりクラクラしたりするんだけど症状に合うかな 初めてアリナミン飲んだとき胸痛くなった
あと関節痛も
今はたまにしか飲まないけどあれは何だったんだろう？ >>62
クラクラするめまいや腹部の張りによる痛みが緩和した
アリナミン錠剤はニンニク臭く感じて逆に具合悪くなった >>65
ありがとう、確かにアリナミン錠剤は臭いよね
散歩してきたけど体調悪いまんまだな
朝8時まで寝てたから寝すぎなんだろうな平日に寝すぎって贅沢な悩みだけど
改善しないとマジでダメだ 手のひらの手首に近いところが痛いので調べたら手根管症候群のようだった
自律神経失調症と関係あるかな 吐き気、めまい、動悸、パニック障害ともう疲れたわ。心療内科通ってパニック発作は楽になったが。内科の医者は経過観察で自律神経悪いとしかいいようがないと。
耐えるしかないのか 肩こり湿布貼りすぎて被れてちょっと喉イガイガするから病院行ったら隔離されコロナ扱いされるわ内服薬飲んだら薬疹出て身体全身ブツブツで前より酷くなりストレスで参ってるわ
あのヤブ爺許さね！ 心療内科行って薬飲んでも無意味だからキャンセルした。もう心療内科、精神科行くのやめる。 >>73
自分も動悸がすごい。医者で何回も検査したが、軽い不整脈があるかないか オレじっとしてても息苦しい
今の時期は頭痛も加わって来るからホント困る
それで検査行っても何ともないから更に困る 太っても動悸あるからね
あとスマホやゲームばかりでね
あと考えすぎねイライラしないこと
過去のことでね 本当に気持ち悪かったり、
しょうじょうがひどいと、ここに書き込めないわ 俺の不定提訴を全部直してくれる名医はいらっしゃいませんか？ ごめん
医者で処方してもらってる薬、アレルギーの薬もいれて4種類と
DSで買ってるサプリ4種類飲んでるんだけどまたDSでサプリ買ってしまった
もうノイローゼだわ
過剰摂取になるから一度整理しないといけない そろそろ地獄から抜け出せる季節が近づいてきたわ はよ春になれ 空手習いはじめたけど1ヶ月行ってない
人と関わるのダルい
だけど一人で運動つづかん 体の不調って殆どは自律神経失調症で片付くよね？
なんでも病
ここにいる人は診断受けてるのかな？どんな検査で診断おりるんだろ もしかして天気痛とか花粉症とかハウスダストとかIBSもそうなのかな？ もしかしてこの薬疹も自律神経失調症から出てるのかも‥‥あー弱い体になったもんだ まあ耳鳴りキーンあるやろ
治るまではゲームは禁止ね >>88
ウォーキングとかジョギングとかテンプレの運動に決めないで、自分が昔好きだった運動とかが楽しめるんじゃない？ 眠い
居眠り運転してしまいそう
睡眠が大事なのに痛くて安眠出来ない 身動きしただけで疲れる
もう息してるだけで疲労感感じる メイラックス半錠/日に減薬したら朝の胸焼けと日中の眠気と筋肉のこわばりが凄いなぁ
やせ我慢してるけどいつか消失するのかね 水風呂とサウナでリセットだな。
自宅の水シャワーと熱い風呂で良いけど。
しんどくてやれない言い訳は良いからまずは足からとか腕、手だけでも毎日やってみる。 >>91
ここのみんながどの程度で言ってるのかは知らないけど
ガチの自律神経失調症（自律神経機能不全）って体の不調とか不眠とかいうレベルではないよ
特に循環器系が暴走したり、意識レベルに影響したりすると生活の質はかなり落ちるし、死の恐怖すら感じる
検査としては血液検査はもちろん、頭部MRIや心エコーにホルター心電図はやったなぁ メンタル疾患に伴わない原因不明の病は自律神経失調症の診断になりやすいからね。
身体の頭から腰にかけての背面を冷水当てたり、温めたりを繰り返してやれば良くはなっていく。外的ストレスと緩和を繰り返す。
何もしなければ意識がその状態をデフォルトと認識して抜け出せない。 WEB特集 ここはどこ？ なくした記憶の理由 | NHKニュース
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210222/k10012879871000.html
…久保医師が健康被害を報告した翌日の12月4日。
薬を製造・販売する小林化工（本社:福井県あわら市）が緊急会見を開き「薬に睡眠導入剤の成分が混入した可能性があり、自主回収を始める」と発表しました。
会見で会社は、回収対象となったイトラコナゾール錠50「MEEK」の1錠には、通常の睡眠導入剤1錠あたりの2.5倍にあたる多量の睡眠導入剤の成分が混入していたことや、
12月1日からの3日間で、薬を服用した12人に意識を失うなどの健康被害が報告され、中には車を運転中にドライバーが意識を失って事故が起きたケースもあると明らかにしました。
原因については
「原料を継ぎ足す作業の際に、同じ室内に保管されていた主成分の容器と睡眠導入剤が入った容器とを取り違え、この作業は従業員2人で作業する規定になっていたものの、当時は1人で行っていた」
などと経緯を説明しました。
小林化工は先発医薬品より価格が安い後発医薬品、「ジェネリック医薬品」の製造や販売で急成長してきました。
混入が起きたイトラコナゾール錠50「MEEK」も、ジェネリック医薬品の一つです。 >>104
力技と知識両方やらないと寛解は無理ぽいね。
無理矢理やるだけだとダウンするだけだし、知識だけでも症状固定からは逃れられない。 サウナは最初はダルいよな
汗かけば、多少は爽快感あるけど、汗でないし
頭にも熱がこもるから、すぐ退出するか、ちょっと辛抱して頑張って3日くらい体調悪くするか 後頭部がビリッと痛くなるときあるたまろ
あと耳鳴りキーンも
眼精疲労で脈がはやくなるとかあるから気を付けてね 自律神経失調症よくなった人に聞きたいんだけど、
寛解ってどんなイメージ？
日々カンナで一回削るように薄く良くなっていくのか、はたまた「あれ？治った」って感じなのか、
または自転車初めて乗れた時のように感覚を掴む感じなのか。
そこが知りたいです。 少しずつよくなるタイプだね
耳鳴りは薄くなるかんじ >>4にある、きりつ名人ってのやってみたよ
自律神経には特に異状なしって判定だった
交感神経と副交感神経の切り替えが上手く行ってるかどうか調べる装置のようだ
ならこの毎日の不定提訴は何なんだ？
交感神経がおかしくなってるって事？ >>91
＞頭部MRIや心エコーにホルター心電図はやったなぁ
自分も今度それらの検査全部やる予定
心臓バクバクいってて息がしにくくて苦しくなる
他にも不眠とか多汗とか冷えとか色々あるから自律神経かとは思ってるけど、循環器の可能性もあるからね
心臓に痛みもあるし 交感神経が高ぶって落ち着かなくなった時コンビニで買ったジャスミンティー飲んだら落ち着いて睡眠も深くなった気がする。ハーブティって効果あるのかな？ 白湯がめっちゃうまい
やっぱ病人なんやなって... 中学の時からの心室期外収縮は自律神経失調症だと思ってる
診断してもらってないけど迷走神経反射でぶっ倒れるのも自律神経失調症だと思ってる
不安神経症も併発している気もする
不調は全部自律神経失調症のせいにして安心するようにしている >>104
サウナがいいってことかな
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂 >>111
他の症状も薄くなる感じですか？
どのくらいで普通に活動出来るようになりました？ >>115
他の人に効果無くても自分に効果あったら取り入れればいいのよ。
ハーブティーはリラックスして飲んでていい気分になるよね >>121
毎朝昼夜のんでるけど、寝る前早めた方がいいわ。 茶で治るかアホやな
まあ眼精疲労対策ね
寝ながらスマホやゲームやるなよ
耳鳴りキーンくるやろ
なるべく裸眼でみろ ルイボスてィーは高血圧の人に効くから、
効くって人は血圧高めなんだろ これやってみたらなかなかよかったよ
眼精疲労、肩こり、リンパの流れ改善
ttps://youtu.be/XAsKKL3P3tw 夜眠くなるの羨ましい～
子供の頃から夜は眠れなくて昼眠い >>133
お前アドバイスくれると思ってたら、寛解して無かったんかいw 夜寝れない人は昼間横になりすぎだと思うよ。
昼間は横にならずに運動すれば夜は自然と眠れると思う。 寝つけるけど睡眠中は喉がカラッカラに乾いて
30分くらいで起きるんですよ(´；ω；`)ｳｯ >>136
昼間運動すると夜までもたずに疲れて夕方寝てしまうから夜眠れない不自由な身体 >>137
部屋の湿度を上げてみるとかは？濡れたタオルを何枚か干したり。
後は睡眠用マスクして寝るとか。潤うよ。 >>139
その場合は運動量が多いのかも。
後は眠くなっても横にはならないようにするのも、昼寝の睡眠を浅く出来ると思う。 >>132
朝日浴びても無理
子供の頃とか学校行くから朝日はガンガン浴びてたよ
重度の概日リズム睡眠障害の診断受けてる >>104
メンタル伴わないなら保険入れるのでは?
メンタル関係なく症状があるなら何らかの病名が付くわね
サウナ入りゃ良くなるとかアホな民間療法みたいだな サウナはホメオスタシスを戻す手段の１つみたいな感じじゃない？ 夜中吐き気と蕁麻疹ようやく眠れたと思ったら腹痛で起床
今は頭痛と神経過敏なのか小さな事でもイライラ…本当に不快な病気だな 布団でスマホみてれば眠たくなるだろアホ
怠けるなよ いつも体調悪くて日によって症状もころころ変わるので、気分が悪くても別の病気なのかわからなくて困る
この2、3日風邪のような寒気がするのも自律神経なのか今だともしかしたらコロナだったりするかもしれないけど
まったく見極めつかない 眠くなるのは健康的な証拠じゃない？
自分は神経過敏で寝る為に頓服飲んでるから良いことのように思うけど YouTubeで
自律神経失調症とパニック障害を発症から半年で完治
で検索で出てくる動画、これがこの病の本質だと思う。 >>123
裸眼でみるの？
ブルーライトカットメガネつけなくていいのかい？ >>150
変な寒気あるよ お風呂に入ってるのに
寒気がくるときとか コロナとの見分けも難しいな 色々やって、体を温めるという、基本に戻ってきた
体の芯を温めるのって難しいんだよね
サウナとかは、出た瞬間寒いし
全然、芯が温まってない 心拍数を上げる運動して汗かかないと体内は温まらないよ。
サウナは皮膚の表面水分なので運動の汗とは違います。 症状が特殊過ぎて誰にも理解されないのが
一番つらいと思うな(´･ω･`) 知り合いの知り合いがやってるエステでインディバ(っていう深部体温が上がる施術)を受けてみたいと思ってたらいつのまにか閉店してて残念
知らないところに行くのは不安だしなあ
あれで少しは体ポカポカするんじゃないかな 暗いとこでスマホは最強に自律神経に良くないよ。昔脳梗塞みたいな血管切れたような痛みに突然なって這い上がれないほどになった。吐き気にも教われた。脳に異常なくて事なき得たけど 自律神経というか扁桃体に物凄く良くない
当然扁桃体が支配してる自律神経にも良くない
それどころか扁桃体と身近で繋がってる前頭前野や海馬にも良くないから
寝不足や点滅画面の見すぎは自律神経の不調に加え記憶力や判断力も低下する
ベンゾやSSRIでそこら辺に副反応が出るのは間接的に扁桃体への情報入力を抑制してるからだね >>156
ツボ押しやリンパを流す、体操なんかで内側からアプローチするのがおすすめ。 確か扁桃体は体積が変化する部位だから、減らす事は可能なんだろうな ここって、治ってない人が、治ってない人にアドバイスしてるの？ 治った人のやり方を伝えてるだけだろ。
自分の意見押し通そうとしてる人もいるかもしれんけど。 ホメオスタシスを正常にするには今の状況の外に意識が向かう様にしないと一生治らない。
今は異常な状況の中にいるけどいつしかそれが普通と思い込んでる宗教の洗脳と一緒。
痛いから病院のリハビリに通うとその時は気持ち良くなるけどいつしかその気持ちよさを味わうために痛みを求める。
なので生活習慣を改めないと外に意識は向かない。
むかせようとすると強烈なストレスが発生するけどそれを乗り越えないと健康な身体に戻らない。
日に当たる、寒さ、暑さに耐える、心拍数が上がる運動をする。生活をこれらに耐えれる生活習慣に変える。
自分から動かないと一生治らない。 生理前で見事に悪化するんだがもうほんとに嫌
ピル飲んでも症状消えないし >>149
それがだんだんと脳やられて不眠症に陥るんだよ 愚痴ばかり言わないでな
とりあえず5ch断ちなさいそして
行動する
これで治るから食事も気を付けてね >>170
完治はしないと思う
軽くなる事はあるけど 金持ちになると自律神経失調症なんて吹っ飛ぶぞ
株をやれ
今すぐやれ
乗り遅れるなよこのビッグウェーブに >>179
治る治らないは人によりけりでしょ、子供の頃から発症してる人は治りにくいイメージがある。 >>91
自分は最初甲状腺疾患やホルモンバランスを疑われて血液検査とかエコー検査とか３つの病院でしました。
あと心臓のエコーと心電図。
なんにも異常なかった。
で、漢方内科で漢方と自律神経の薬出された。 >>180
すでにやっていて儲かってはいるが、利益が年数十万程度なので治らない
働かなくて済むくらいに儲けないと治らないな 金よりも可愛い女にフェラしてもらう
これが自律神経治るぞ やはり自律神経に一番よくないのは
スマホやパソコンだな
ここへきてる皆は依存度高いだろ スマホなんて仕事以外で一日見なくても何も生活に影響しないからな。
少なくともスマホ依存から抜け出せないと自律神経が正常に近づく事はないだろうな。 毎日三回抜くのやめたわ。二日に一回にしてみよう、筋肉も落ちてきたようなキガス >>188
それって本気で取り組もうと思うならガラケーにすればいいんだけど、誰もやらないんだよな。
健康＜スマホになってるのを考えると、スマホ依存て恐ろしいと思う。 朝から夕方にかけてはあれ程調子悪かったのに、何で今の時間からは通常モードになるんだよ
病気発症前と殆ど変わらない、まあ日によって変動はあるけど
平日だけでなく休日も同じなので、仕事のストレスではない >>192
前日の仕事、テレビスマホなんかの疲れだよ 眼鏡の度をめちゃくちゃ落としたらマシになった気がする 自律関係ないと思うけど数分スマホ凝視してると
視界の中央にブツブツの光が現れる(+o+) >>197
視覚は全情報の80%位なんだっけか。情報遮断だね。 耳なりキーンさんは夜勤のある仕事されてるんですか？
書き込まれてる時間が夜中過ぎてることが多いから。 >>191
一度やったことがあるけど別段よくならなかったぞ
背中の凝りが少し和らいだかなって感じはあったけど
誰かのレスにもあったけどこういうのは初期の、症状がまだ軽い段階で徹底的にやらないと効果も薄い気がする
それとスマホを捨てるのには勇気というかそれなりの覚悟がやはり必要だよ
うまく付き合っていければいいんだけど半ば寝たきり生活とスマホ(とパソコン)の親和性が高過ぎてね…。 過矯正気味だったからな
どうせ近くしか殆ど見ないしな
運転する時は強めのかければいいし >>205
スマホやめてよくなったなんて聞いた事は無いからね。
皆も心では信じてないからガラケーに変えないんだと思う。 スマホはやめらたら良くなるだろうね
なぜなら姿勢が悪くなってるから血流も悪くなりますから
でもやめられないわ😭 やめなくて良いけど明確な目的があってスマホを使うのは良いと思う。
ニュース、sns、掲示板、ゲームはやめれるなら辞めれば自律神経には良いと思うよ。
まずは今の生活習慣を変えないと一生治らない。 ∧＿∧
. (´･ω･ ) 病院たらい回し いやどす
ﾊ∨/~丶
ﾉ[三ﾉ |
(L| く＿ノ
. |＊ |
ﾊ､_＿|
""~""""""~""~""~"" 朝起きると手足を曲げて力入れた体勢になってる
力いれるせいかふくらはぎと肘下の筋肉がガチガチで明らかに血行不良起こしてる
こんな症状は私しかいないんだろうな
こういうのって体圧分散マットレスとかで少しはましになるのかな？
力入れる原因は喉が痛いからなんだけど 平日の午前中が特につらい
なんて聞いた事ありますか お前らまさか40以上やないよね
それでいろんな症状でるのあたりめえでぞ
あとはストレスためずに適度に頑張ろう >>215
40超えれば誰でも健康診断すれば色々出てくるが、症状が仕事に影響を与えるレベルかどうかが問題
このスレで悩んでいる人は、仕事に差し支えて失業の危機にあるレベルの人かと >>212 毎日つらいな
(ﾉ＿･､)丶(・ω・｀) ﾖｼﾖｼ このスレに、鼻水鼻づまりとか鼻炎ぽい症状のない人っていますか？ >>213
口テープしたり仕事中は超加湿なとこいても痛いから加湿機で効果あるかな？
ちなみに雪国だから加湿しなくても湿度もそれなりにあるよ >>209
良くなるのに止めないって、病気のままでもいいからスマホやりたいってのが信じられん いっしょに鼻を
かみませんか？
∧_∧ ◇
(´ω`)ﾉ ｯﾊﾟ
ノ/ /
ノ￣＞ ｽﾞｽﾞ～
∧_∧
( >□<) ﾁ～ﾝﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
/ ＶＶ
ノ￣＞ 取り敢えず家族のマットレス借りてましになるか試してみることにした
体圧分散系じゃないけど
布団よりは良さそう >>226
リラックスが必要なら寝る前に軽いストレッチとか、後はアロマのラベンダーも睡眠の質を上げるよ アドバイスありがと
ストレッチいいのはわかってるんだけどなかなかね…
疲れきってすぐ横になってしまう
アロマは嗅覚障害だからどうなんだろう？
呼吸するだけで痛いハァ 耳鳴りキーンあるだろ
それも神経だろうね
動悸のとかもね 耳鳴りは酷い
あとは手足の末端が冷える
そして体がおそろしくだるい よく言う寝る前のホットミルクは睡眠の質を高める医学的エビデンスがちゃんとあるらしい >>190
アプリ？良さそうだね 入れてみよ
5時間なら全然じゃん大丈夫 治すのにスマホをやる必要がないならやらないに限るだろ。 ミルクは消化にわるいから
夜はやめとけ
あと筋トレ適度にね >>236
スマホ止めて治るなら俺はすぐにでもやめるわ。
健康とスマホじゃ比較にならん。 スマホは自律神経に影響はするけど
そもそも自律神経失調症の病理はそこじゃない
訴えのある系統あるいは器官の構造あるいは機能に明らかな障害の証拠がないのに症状がある場合
自律神経失調症という診断になるだけ
DSM5に書いてある
医者はそれ見て診断するのみ お前らの食生活ね
もしくわ孤独ね
孤独はタバコ15本数より体に悪いからな
まあ仲間をつくりなさい
いないなら 急に異常な寒気、吐き気、目眩に見舞われて寒すぎて震えが止まらなくなって、体を横にしてると高熱が出てくるものの、2時間くらいで収まるっていう症状がたまに出るんだけど、自律神経のせいなのかな？
病院では問題ないって言われるし 違うかもしれないけど私の場合、血流が悪くなって頭に血がいかなくなると吐き気寒気頭痛が出て3時間くらい横になると収まるよ
震えや高熱もないから違うかもしれないけど >>241
人にアドバイスするより、あなたも早く寝なさいね。
説得力ゼロですよ(>_<) くそ…ここしばらく安定してたのに2ヶ月ぶりくらいに目眩と頭痛と吐き気と眠気と動悸の五重奏で
貴重な休みの一日を失い一晩たっても治らん
花粉症がトリガーになったか？ 精神やね
いろいろ考えてイライラしてないかい？
耳鳴りキーンもあるだろ常に
とく布団だとキーンあるだろ、 >>245
花粉はあると思う。
体が症状がある方に戻そうとしてるんだと思う。 >>247
お前をは耳なりに親でも○されたのか？
毎回毎回よくあきないね。 寧ろ他人と関わるとストレスだわ、用事と母親以外は無理。友達もいらない。1人いるけど 働かなくてよくて家族と合わなくていいとか
もう治す必要ないやん >>245
自律神経起因の目眩がぶり返したら一晩じゃ治らんやろ 症状って自分を無理させないために隙あらば戻ってくるよね。 ｽﾌﾟｯｯ Sd8a-Ipr9←コイツってやたらと書き込み多いけど何者？ 耳鳴りキーンあるやろ
あと寝てもすぐに覚めるし夢ばかりみるとかね
対策教えようか 去年８月に首コリ、不安感、息苦しさ、微熱、異常発汗、後頭部頭重感、ふわふわめまい、頭がすっきりしない
っていう症状が発現。
その後いろいろやったけど少しずつましになってるけど首コリと頭重感とふわふわめまいと頭がすっきりしない
症状がどうしても治らない・・・もう疲れてきたよ、仕事辞めて療養しようかな。
ちなみにいままでやってきたものと進行形でやってるのは下記、参考までに。
①内科⇒ジアゼパム処方、首筋のこりが一時改善したが内科では続けてだせないとのことで終了
②鍼灸⇒息苦しさと不安感改善
③整体⇒なにも改善せず
④漢方外来⇒なにも改善せず
⑤ペインクリニック⇒星状神経節ブロック注射、継続してるが改善の実感なし
⑥カイロプラクティック⇒アトラスオーソガナルカイロプラクティックってやつ、継続してるが改善の実感なし
⑦心療内科⇒漢方３種とトフィソパムとイフェクサー処方、継続してるが改善の実感なし
他にもこれからファスティングと通常のカイロプラクティックを⑤から⑦がだめなら試そうと思うけど
これでダメならもう・・・ つらいな 自律神経失調症、鬱、IBS、高血圧、睡眠剤、入眠剤、低カリウムで通院・服薬しているが、それとは別に首の痛みとか痺れのためにリリカとかを頓服でもらってる
これが夢のように効くんだよ！ 花粉がトリガーになって出る症状って花粉症と無関係の目眩や頭痛なんかもあったりするんですかね。2月はほんとに調子悪かったなー。例の低気圧以降体調がなかなか戻らないよ。 >>256
病気と上手に付き合っていく方向で考えて、
改善するのを気長に待つスタンスに切り替えろ
その方がストレスは少ない
死にはしない >>254
何か疾患あるかもしれんね。悪い人では無さそう >>256
全部受け身って感じがする。
一回治った人の動画とかブログ見てみるといいよ。 >>264
いやいや見てるよ。
足湯とか運動とかストレッチとか仙骨にカイロとか
食生活改善とかそのへんはやってきた。
でもだめだったんだよな・・ >>266
それはすまんかった。
うーん、何かをすればすぐに治るってものでも無いと思うんだよなぁ。
私も>>262と同じ感じの意見かも。
ただ、まだ病歴が浅いから受け入れられない気持ちも分かるわ。 >>265
なるほど。
早く治したい理由があるんだろうし
無責任な事は言えないけど
やっぱり焦るのはほんとに良くないよね。
ストレッチや健康のためのルーティーンこなしてても
不調になる時はなるし、健康に気を使えてない期間でも
調子の良い時は良かったりするんだよね。 ロフラゼプ酸エチル（メイラックス）
って案外処方されてる人あまり聞かないけど医者に人気無いのかね
自分はそれで時間はかかったが劇症期の生き地獄からは一応脱したんだが >>269
おれもメイラックス処方されてるよ
効いてるのかまるでわからんが言われた通り飲んでる >>268
「治すために」ストレッチやルーティーンをやるってのがよくないと俺は思ってる。
当たり前だけど、健康な時は「治そう」なんて意識は無く普通に生活してるわけで、
それが病気になった途端に頭の中「病気を治すために」色々しだす。でも、だからこそそれ自体が病気を定着させてると思う。
じゃあどうするか、健康ルーティーンしなくていいの？
ってそんな事は無くて、「病気を治すためにする」のでは無くて、「病気関係なく、健康のためにする」のが後々の寛解に繋がると思ってる。
要は、「病気と付き合って行く」事で新しい自分に慣れて普通の生活に戻っていく
という事。
>>269
超長期タイプのベンゾだよね。助けられてる人多いと思う。薬が絶えず体に残る状態になるからね。 >>270
王道のデパスはもちろんだけど
ジアゼパムとかリーゼ、パキシルやレクサプロなんかが多い気がする
あんたはなんか色々飲んでそうだからメイラックス単一の効果なんか実感できなさそうだｗ 耳鳴りキーンあるだろ
あると睡眠の質は悪くなるわね
夢が長くないかい ついに花粉も自律神経に影響があることが分かったのね >>272
色々飲んでるよ
常に7種で頓服が3種
薬局のいい鴨だわww 人と話すと胃が張って苦しくなる、という症状に十年以上悩まされてる。
心療内科では胃の病気、胃酸が多いor濃い、空気を飲んでる、社会不安、自律神経の異常のいずれかと言われた。
胃は検査しても異常なし。脳波も正常。空気も飲んでない。向精神薬を色々試したが効果なし。
整体も受けたが効果なし。
もうどうしていいか分からないんだけど、誰か詳しい人いない？ 話しかけなさい人にね
空腹もたいせつね
肥満ならね 起床時から頭クラクラ目眩ふらふら
頭痛ーるアプリみたら気圧が今から凄い事になる
デパス倍増飲んでおこう 薬に逃げるのやめろよ。根本的な解決にならないし、やめるときめんどくさいぞ。 この病気って精神的なものもあるのかな
悩みが解決して1ヶ月経ったらだいぶ体調良くなってきた >>265
やっぱ、そうなのか。
毎年この時期は仕事に全然ならなかったけど、社会からリタイアして引き篭もってるんだけど、辛い症状はより酷くなった感じがある。
窓締め切ってるのに、隙間から入ってくるし。
朝からクシャミ連発して、鼻うがいばかりしてます。 >>280
薬に頼らないと生活できないし
稼がないといけないしね
少しでも動けるなら止めるつもりはないくらい辛いんだよ 日光は浴びないとね
まあ、薬服用は鬱に近いんやない デパスって短期強作用型だから基本的に頓服で飲むのが賢いと思うがなぁ
デパスは半減期６時間くらいだから、朝まとめて飲んでも昼過ぎには血中濃度７割、
夕方ごろには半分になっててもう殆ど薬の効果は切れてるぞ
というか勝手に減らしたり増やしたりしてると離脱するとき大変になるんじゃないのか？
短期型の方が身体依存度高いとよく聞くけど チロシンや5HTPに効果があるならコリンをとれば副交感神経を刺激できないのかなぁ
そういう情報が全く見当たらない >>284
花粉アレルギー薬飲んでる？で大分マシになるよ サリンをとれば副交感神経を刺激できるよ
おすすめはしないが 気密性の高い家になったら花粉症の症状がましになった
前の家は隙間ありすぎて花粉が入り放題
室内温度も10度以上上がったし環境って大事だね 昔は花粉症の薬ケチってどうしようもない時しか飲まなかったけど、花粉飛びはじめから毎日飲んだら大分マシになった
もっと早く気づいてればと後悔 コントミン飲んでる人いないの？
自律神経に作用するらしいけど‥ 薬では治らんよアホ
あとテレビの音は小さくね
これもストレスだから キーンの人じゃないけど耳鳴りすごくてストレスだわ
キーンなんて音じゃなくて、ガガガガ、ゴーー、ザワザワみたいな、工場の音かステレオコンポ耳元でガンガンかけてる感じ
難聴もあるから耳鳴りはそっちなんだろうけどうるさくてつらいわ 肥満も耳鳴りなるからね
動悸とかもあるやろ
キーンとずっとな 耳鳴りキーン凄くて寝れないし
二時間ごとにさめるんだが
これはなにかな？ >>300
そういう耳鳴りもあるんやな
手足が冷えるとかもあるよね 耳鳴りはセミの鳴き声みたいなシャーとかサーみたいなタイプの人もいる あと耳鳴りキーンの人はスレチや
失調症違いだからそっちへどうぞ アブラゼミの高音ポイのが常に響いてるおれはこのスレでいいんかね？ 耳鳴りキーンも自律神経やろ
あらゆる感覚がおかしくなるわけやし
フワフワ感も >>308
今日で自律神経失調症スレを卒業やね
耳鳴りスレでもがんばってな 夜中目が覚めたら右耳だけポーポーポーポーポーって耳鳴りがしてて寝れば治るかと思って気にせず寝たけど今もしてる
これ以上症状増えるのは困る 先週緊張すること多くて、動悸に繋がって、バクバクが収まらんかった。
寝てるときもバクバクで目覚めて、やばいから深呼吸してた。 肥満や痩せすぎもこの病気の特徴やからね
そこを改善しろよ症状きにするならな
チンコも立ちにくいだろ動悸あるときは 今日は珍しく体調がいい
気温が上がってきたからかな 動悸がすごいときの不安感がひどいんですけど、どう対処してますか? この病気って症状出る時には
精神やられてるんやないの？
精神薬飲むしかない 体調不良が先か精神不良が先かわからなくなってるときありますよね。
スパイラルしてると言うか… 具合が悪いからってじっとしてると、悪く考えがちになって良くないですよね。
なるべく気にしないようにします。
ありがとうございます! >>321
それすごいわかる。動悸して不安になるのか、不安から動悸が来るのかわからんようになってきた。 西洋医学と東洋医学の場合
自律神経失調症は東洋医学の分野
(`･ω･´)自然治癒が大事やな その通り
日光浴びなさい
そして散歩しろ夜中やなくな 銀歯を白い歯に変えたいけど、本数が多すぎて100万くらいかかりそう 8本替えたけど、20万くらいだったとおも
ハイブリッドセラミックね
なんで替えたいの？ アマルガムは害があるから変えたほうがいいですよって推奨してる歯医者だから嫌がられはしなかった
田舎なのに珍しく近場にいいとこあったよ
変えて良かったといえば耳鳴りがしなくなったことくらいかな
長ーーい目でみたら謎の頭痛と吐き気にも効果あったのかもしれない >>334
高音の耳鳴り？
自分も耳鳴りと急に出始めた蕁麻疹は銀歯じゃないかと疑ってるん 姿勢にも気を付けて
寝ながらうつ伏せでスマホやらないようにね 目が本当にキツい
眼精疲労だけならまあいいけどストレスや疲れで目が赤くなるのが無理
目薬なんてクソの役にも立たんし 充血はしやすくなるよ
年取ればね
同じようにゲームやネットしてればね どうやったら自律神経のフラフラなおるんですか？
歩いて仕事行ってるけどめちゃくちゃ人にみられる(TT)
今日も犬の散歩してるおじいさんが立ち止まってずっとこっちみてたし
本当に嫌だ インターネットは自律神経によくない気がする
意識してパソコンやスマホに触らないで静かに過ごす時間を作ったら
肩こりが軽減してるし体調も安定してきた
みんななんとなくスマホたくさん触ってない？
瞑想というか目を閉じて自分の意識や考えを整理して
長めに休憩するのっていいかもよ
神経を休ませる？みたいな 自律神経のフラフラって
頭がフラフラなのか目がフラフラなのか
どっち 自律神経で歩いてフラフラ動いてフラフラ止まってもフラフラで人にみられます 冷たい体に 異常をきたして
見上げるラージホスピタル
普通に生きているだけ 悪い事してないよ
辛い症状で 医者を飛び回れ
苦しむことにくぎづけ
ポンコツ体じゃわからない 景色が見たい
ストレス感じる瞬間の 胸の動悸焼き付けろ
それは不快なコレクション 早く 早く 壊したい
苦しくっても 吐き気がしても 喉詰まっても 逃げられない
失調症だね AH(AH) いくつかの不調
AH(AH) うまく言えないけれど 生き地獄だよ
あの時感じた AH(AH) 悪寒は本物
AH(今) 私を動かしてる 損な気持ち >>345
まぁスマホは目が疲れるし肩凝りの原因になるからやめたら肩凝りも楽になるだろうね >>345
脳疲労あるからね。ボーッとする時間必要よ。あとイミダゾールジペプチドね。 最近症状出るときが大体下半身の脱力感みたいなのを伴うことが多い
もう無限かと思えるほど色んな症状あるからこれも経験してる人いるんだろうな 君たちも過去の事でイライラすることあるだろ
そういうのもやめなよマインドフルネスよ
蓄積でストレスになるからね ここにいる人たちは血液検査でホルモンとかちゃんと調べたの？
内臓系の疾患で自律神経を刺激するホルモンとか過剰に出る事もあるからちゃんとやっとけよ たとえばどういうホルモン？
自分色んな所で色んな項目を調べたけど何一つ引っ掛からなかった
まだ調べてない項目があるかもしれないから教えて欲しい 代表的なものだと甲状腺系のTHSからT4やT3とか
副腎系のカテコールアミン３分画とかコルチゾールとか
まあ医師に言われて色々調べた人は特に問題ないんじゃないの 〃〃∩ _, ,_
⊂⌒（ `Д´） ＜仕事ヤダヤダ！
｀ヽ_つ＿_つ
ジタバタ >>356
レスありがとう
実はバセドウ病を患っててその項目はいつも調べてて数値は安定してるんだ
それに今苦しんでる症状はバセドウ病とは関係ない物だしちょっと期待したんだが
ただカテコールアミン三分画と言うのは調べた事ないけど今ググったら褐色細胞腫って病気が関係あるみたいだね
でも症状からしたら可能性は低いかな
色々教えてくれてありがとう とにかくイライラしないこと
体が沈む感覚あるやろたまに フットグルーマー使ったことある人いる？
足の冷えに効くみたいだけど 体調悪いと頭に血が上ってない感覚が常にある
同じやついない？ 頭痛と吐き気がする時は完全に脳貧血状態
横になるしかないね 思いこみだ
温かい布団で寝れるだけで幸せだと思えよ 仲良くなった子から嵐のようにメールくる(・_・;)
自律神経やられるわｗ
仲良くしてくれるの嬉しいけど、どうしよう・・。 耳鳴りキーンの人っていつも上から目線なコメントを書きこんでるけど、完治してる人なんですか？ ネットで調べた自律神経に効くストレッチをしてたら、ギックリ背中になった。身動とるのもつらい…
ただ痛みが強すぎて紛れてるのか、いつもの症状がほとんど無い。何なんだ… 自律神経失調症になってからもうすぐ丸10年だわ
1年ぐらいで治ると思ってたけど全然治らんもんだな なんか目の痛みがきつくて
画面見る時間減らした他の不調もマシになった気がする
これがVDT症候群ってやつか >>369
ノロけてるの？ｗ
とにかく頑張れ(`・ω・´) 今更だけど交感神経由来の症状が出てる場合カフェインは禁忌と言っても良いと思う
コーヒーは愚か緑茶も飲まない方がいい
それこそ上の方でルイボスティー云々の話が出てるけどそういうのに置換する事をおすすめする ルイボスティーいいよね
気分が落ち着く
肩こりがひどくて、できれば整体とか通わず自力で何とかしたい まあ麦茶とかハーブティとか自分に合うノンカフェイン飲料見つければいいんだけど
ただここら辺案外油断してる人多いんだよね
自律神経がかなり過敏になってる状態だと「ちょっとならいいか」って飲んでると
血中のアドレナリンやノルアドレナリン濃度がすぐ上がってしまう 毎日長時間ネットやテレビだとやられるからね
余計
スマホは１日二時間以内な
わかったか？ >>375
VDT症候群で見たら
活性酸素がよくないらしいから有酸素運動はあまりよくないね？ 耳鳴りキーンはまじやからね
寝る前とかあるやろ
あと強いメンタルつくりな 昨日は調子良かったのに寝すぎたせいか今日ダメだ
風邪もひいたっぽいし今日は寝ながらYoutube観て終わりだな 耳鳴りキーンって実は女じゃないのか。
まだ未成年とか。 大きな音が苦手なのだが、ここけ？
交感神経とかMORO反射とか？ キーンは女だと思ってた
夜遅くまで起きてるよねvv 耳鳴りキーンは深夜3時頃に書き込むことが多い、夜勤の仕事してるのか昼夜逆転はたまた不眠症なのか。
そしてわざと誤字脱字したりして人をイラつかせるのが上手い。 耳鳴りキーンずっとしてるからな
まさに、神経の異常やな
自律神経かな
奥が深いでよ 自律神経が乱れて起きてるのに夢の中に居るような感覚の人はどんな薬飲んでる？
漢方薬とかあったら教えて欲しい 自律神経乱れてからめっきり光過敏のようになったが目までやられるのかな
太陽がいやにまぶしかったりLEDあびるとふわふわする 他の病気か >>395
明晰夢をよく見るんですけど、それとは違って、普通に起きてるときのことですか? >>397
違います。
現実感がない感覚？
自分が自分でないようなふわっとした感覚ですかね >>396
自律神経の不調→目じゃなく
目の不調→自律神経の不調の可能性もある
もし日常 目を酷使してるなら
ブルーライト対策してみるのもアリアリ >>398
自分と周りの時間軸がずれてるような、別の次元にいるような感覚だったら、なんかわかります。
私の場合は頭痛の前兆なので、鎮痛剤飲んでおとなしくしてます。
あまり参考にならないかもですが… 耳鳴りキーンはどうやったら治るんや？
うるさくて眠れん ロキソニン飲むと、すんごい落ち着く気分になるんだけど
あれって鎮痛効果以外になんか作用あるんかな？ 自律神経というと原因不明の曖昧カテだけど、ロキソニンで落ち着くなら、ちゃんとした器質疾患ということかもしれません。 >>406
そうなんよな
ロキソニンって鎮痛効果が強すぎるから
常用とかしたら消化器系によくないってきいた 普通胃薬と一緒に飲む
処方箋でも胃薬と一緒に出されることが多い 考えすぎも関係あるからね
イライラしないようにね過去の事で ロキソニン飲む飲まないか考えてたらイライラしてきた 頭痛生理痛がないなら飲まないに越したことはないよ
胃が悪くなったらそこからまたストレスに繋がる 市販のロキソニン？病院でだしてもらったロキソニン？成分多少違う気がする >>409
わたしも。
前は平気だったけど体壊してからは胃にくる。生理痛がきついとき以外飲まないようにしてる。本当は生理の時も飲みたくないけどどれも効かないからこれ頼み。
処方胃薬がなくなってしまったから市販の胃薬を買おうと思って調べたらセルべールってあったけど市販と併用してる方は何飲んでますか？ その一錠が体をダメにするからね
気を付けてね
あとはマインドフルネス、イライラしないように怒らないよう >>405
器質的疾患って言葉を初めて知った
勉強なったわ(´▽｀)♪ 息苦しくて辛いです 自律神経かな？
パルスオキシメーターは何度測っても
100～96脈拍は70～84 まさかとは思うけど、スロット、パチンコやってるとかオチじゃないだろうな？めっちゃ自律神経に良くないからやめたほうが良い。 動悸息切れで心臓検査したけど異常無し
どうやら正式にこのスレの住人になりそうです >>424
そういえば血液検査もしてて、甲状腺の数値が低いって言われてホルモン剤出されたっけ
書き込んだ時うっかり忘れてた 胸が一日中、押されているような不快感が続く。皆さんもそんな症状ありますか。
２４時間心電図も、異常なし。ただ脈が平均８０、調子悪い時は１６０まで上がってた。心療内科で頓服は貰ったが、自律神経失調症で、こんな症状でるのか、狭心症とかじゃないかと不安が強いです。お願いします 内科か内分泌内科に行ってそれを話せば
とりあえず甲状腺ホルモンや副腎ホルモン調べてくれるはずだから一度行ってみ ホルモンは血液検査で異常無しでした。心療内科と、内科の両方を受診してますが、明確な診断がなく不安です まあ自律神経失調症でこんな症状が出るのかという問いに関して端的に言えばイエスだよね
心臓を始めとした循環器系は交感神経と副交感神経が支配してるからね
緊張した時に胸がキュッとしたりドキドキしたりするだろ？
心臓自体に疾患が無いなら死ぬ事はほぼ無いから安心せい あ～、その通りです。ちょっとしたキッカケで、心拍が上がりフラフラしたかんじになります。ちょっと安心しました。
コメントありがとう >>426
抗不安薬飲んで良くならないなら
精神薬飲めば良くなる 昨日から目眩がひどくなってきて今日は殆ど座ってもいられなかった
取り敢えずやらなくてはいけない事は全てこなし横になってたけど頭痛→腹痛→吐き気→頭痛…とコロコロ変わって今日はとにかくシンドかった
磁場が乱れるとなりやすいとか今週体調崩してる人多いと聞いたぞ
また地震とかやめてくれよ飽きた >>431
タンドスピロンって薬と、目眩を抑える漢方を処方してもらってるけど、これでは弱い？ そうですよね。朝散歩とか生活習慣を変えてる。でも薬を飲むだけで安心感がある…。 口から摂る精神安定は手間と見返りがあってないって意味で
薬だけじゃなくカフェインやアルコールも含めて危険だと思えばいいし
そんなのに頼るより生活習慣などを変えていった方が人生の後先の為だよ 震災で小学生とかもかなり亡くなってる訳だからなお前ら
耳鳴りキーンがきついとかだるい頭痛とか甘えるなやアホ
これまでいきれたこと幸せだと思えよ、 ここ数日、外出して帰ってくると途端具合が悪くなる。 原因不明の体調不良は最終的に心療内科、精神科に回され適当な病名付けられて薬出されてハイ終わりなんだな
元気に生活してたのにいきなり体調不良になってほぼ寝たきりになってる 辛いね、
先ずは、朝起きて、太陽を見ようよ。
余力があれば、バナナ食え‼
つらけりゃ、それから寝ればいい 体がもってかれる感じあるやろたまに
自律神経やね
まあイライラしないことね >>435
それで効いてるならいいんでない？
効いてないなら不安にはリスパダールとか
ジプレキサとか？ >>447
ありがとう。効いているといっても、症状に波があり、平均すると何となく、低減しているかなという感じだけど 息を限界まで、吐いたら、副交感神経が働いて、体の力が、抜けるよね >>453
そうか。
今度診察の時に相談してみる、コメントありがとう うつ病で精神科に通っているけど、最近寒気がひどくてと先生に相談したら自律神経やられてるかもと言われました。同じように寒気感じてる人いますか？ 寒さはより寒く、暑さはより暑く感じる
雨にも負ける
風にも負ける
雪にも夏の暑さにも負ける
脆弱な身体を持ち >>457
うつではないけど私は寒気というかものすごく寒がり。手足だけでなく全身。 >>457
前に寒くないのに尋常じゃないほどガダガタ震えて悪寒したよ。 寒くもないのにガタガタ震えてやべえ熱出たかもと思って体温測ると異常なし、こんなの日常茶飯事だぜ！
意味もなくいきなり訪れる目眩、吐き気、寒気、頭痛･･･俺たちゃ自律神経ぶっ壊れ隊だぁ！ 腹式呼吸もいいぞ。
そんなもんと思うかもしれんが、地道にやれば結構、効果ある❗ >>466
ちょっとした緊張で、動悸、息切れが酷かった。発症しかけたなと感じたら、腹式呼吸! いつも緩和されるわけではないが、悪くてもおさまるまでの時間は短くなる。
一回良い経験をすると、ブラセボだけど、以降は結構効いてくる 病院はしご中の耳鼻科で半夏白朮天麻湯の漢方もらってちょっと前まで飲んでたな
効いてたかどうかは分からん 前は冷え性酷くて夏場でも毛布被ってたけど環境変えて常に暖かいとこいるようになったらマシになってきた
前は10℃ちょいちょくちょく4℃の冷蔵庫入ってたから
しかもコンクリで冷えてたし しばらく休んでいたエスニック料理屋が開いていたので、嬉しくなつてパッカパオとトムヤムクンスープのセットを頼んでしまった。ビールの小瓶も。大丈夫だろうか…。明日土曜だからまあいいか。 >>472
全身の寒気。特に手先がひどいです。
いまだに外歩くとき手袋してるくらいです。 >>465
当帰芍薬散。冷えとホルモンバランスが整うらしい。ちょっとましになりました。 寝て起きると悪寒くるときあるだろ
そういう方は耳鳴りキーンもあるやろ 前は当帰芍薬散と補中益気湯飲んでたな
3年飲んでたけど効果あるのかないのかわからず止めた
薬で効いたと思えるのがないのに漢方なんて尚更だよね 内科で自律神経って言われたけどあまりにひどいので心療内科行ったらうつだった 自律神経失調症は、うつと同カテゴリーだよ
保険も入れない 漢方って効きはじめるのにどれくらいかかりますかね？ やっぱりコーヒーはダメだね
急に息苦しくなって汗だくになった >>444
そうよ
それで人生の半分はほぼ寝たきりだよ
なんか医者って誰にでも出来そうと思ったよ カフェインレスのコーヒーはどう？
味は変わらないよ。ハーブティも飲んでるけど、キツくはならんけど、効果はまだ実感できてない 腸のカンジダ除菌したらかなりよくなった
一度は試してみるべきだと思う
ただしダイオフというきつい反応が出るらしいので気を付けて
自分はほとんどダイオフが出なかったのは炭を飲んでいたからなのか
準備に数か月費やしたからなのか どうやったの？
生にんにくやココナッツオイル食べたとかじゃないよね？
サプリでやったのかな もう疲れたよ
起きてる間中ずっと脳が緊張しっぱなし
キーン耳鳴りも気になって仕方がないし
何より胃が常に不快
メンタルも当然病んでて何もやる気起きない 夜はやめて早朝になったよね
耳鳴りは静かな時、耳に意識行くと鳴ってる気がするけど、気にしないようにするとすぐわからなくなる
これは耳鳴りとは違うのかな >>489
仕事もしてないの？
気の持ちようとよくいわれるけど、24時間365日常に体調悪いと明るい気持ちも持てなくなるよね
それでも最初の数年は負けないように頑張ってたよ
我慢しすぎてたまにMなんじゃないかとふと思う >>494
本当にね。
明るい気持ちや前向きな気持ちを持ちたいし前は持ってたけど、今は常に調子悪い。
少しよくなってヨシッ！と動くけどまたガタッとくるの繰り返しで落ち込みたくなくて前向きになるべく思わないようにしてる。
少しの不調にも過敏に反応してしまうようになって次々症状が出てしまうし。
私は胃腸がダメなんだけど、本当胃腸がよくないと何も出来ない。おまけにそれでパニック。こんな自分が憎い。 自律神経失調症と鬱病で何十年も引きこもりの話し全然笑えないわ。 >>494
仕事は薬飲みながら何とかやってるけど
そろそろ限界が近いかも
>>494
俺は胃が駄目、機能性ディスペプシア >>488
遅延アレルギー検査でひっかかったものは半年控えて
グルテンフリーは1年以上
プロバイオティクスのサプリや消化酵素を飲んだりした準備段階を経て
カンジダサポートやらカンデックスやらオレガノオイルやら梅エキスやらを
適当にって感じ
ダイオフがきつくなかったので、本当にバイオフィルムが除去できているか不安だったけど
良くなったので大体は除去されたんだろうなって思ってる
これからも定期的に行うつもり 耳鳴りキーンは女だったのか、オッサンだと思ってたわ >>497
発症するかどうかはあるけど、ギリギリでやっている人、多い気がする。
自分も含めて回りは単身赴任が多いけど、みんなつらそう。俺は５０過ぎて全く違う部署に回されて、新入社員扱い。
しょせん、サラリーマンってこんなもんだろうと思うようにしている、 >>502
とりあえず皮膚科にいって原因不明なら自律神経を疑うかな 数年前、強いストレスで胸の筋肉が緊張しっぱなしの状態になった
それ以来、胸が痛い、息が苦しいがずっと続いてる（循環器の病院で調べてもらったけど心臓とかは異常なし）
漢方とか色々やってみたけど特に効果なし。どうすればいいんだろう >>505
鍼治療はどうですか？私はガチガチの肩こりが鍼治療でかなり減ったら症状も落ち着いてきました。 >>506
鍼治療は検討したこともあるんですが、ネットだと悪い噂もあるのと胸の緊張に効くのか分からず試せずのままでした
朝が一番息苦しくて、時間がたつにつれて自律神経が整っていくのかマシになっていって夕方にはだいぶ楽になります。あと、食事をとると緊張が和らぐのか楽になります トレーニングが大事だね
自律神経には
あと精神ね
耳鳴りキーンあるよろ、 >>507
鍼治療を一回試した時、施術後の胸の苦しさからの劇的改善があったので、これから定期的に通う予定なんですが、悪い噂ってなんですか? ｵｰﾊﾟｲだよ
肩と頭が凝ってイライラする
やりきれない感じ 自分もなんか焦燥感やらイライラ感やらあるなと思ったら今日は強風が吹いてる
天候にメンタルが左右されるってのはめんどいわ なんでも天候にするなよボケ
マインドフルネス大切ね
甘えないで もう生きていくのに疲れたよ
どうやってあの世行こうかなと
落ちてるときはずっと考えてる >>517
おじさんだったのね( ´ ▽ ` )ﾉ >>516
辛いね。
こういう病気でなくても、だいだい辛いときが多い気がする。ありきたりだけど、ちょっとした幸せの瞬間を大事にしよう。 孤独よりも人間関係を必要以上にもつほうが苦痛に感じる
自分の健康を維持するのが精いっぱいなのに
他人を気遣うなんてむりだ ガムはいいよね
あとはストレスためないために
適度にいじめること この病気でまずすべき事って、禁煙、禁酒、禁カフェインなのかな？？ ストレスをできる限り減らして生活習慣を見直すのが優先かな、コロナ禍でいろいろと難しいが
今日は比較的昼間暖かいからしんどくなければ散歩に出るのもいいと思う 根が優しくて繊細なひとほどなりやすい病気だからね
ほどほどよければちょっと雑なくらいの毎日を楽しく過ごせると安定するかも
快食快眠できたら自分を褒めてあげて、いい意味で開き直ったり
精神を開放してあげましょう
自分に甘くてもいいんだよ？ >>529
その通りだよね。
中々できないけど、ちょっとずつ変えていく。 ストレス減らしなさい嫌がらせしてね適度にね
耳鳴りキーンも治るよ 花粉症の薬のせいで眠い。眠くて仕事が進まないのでコーヒー飲む。ちょっと頭さえる。不思議とカフェインによる自律神経の不調は出ていない。まさか花粉症の薬の副作用で自律神経がましになってるのか？ およそ一年近く前から体の調子がすこぶる悪い・・・
去年の4月に尿管結石が発症、痛みで七転八倒し病院へ（病院で尿管結石の疑いと言われた）
痛みが引いたり出たりしてる間に何故かあばら近くがとても痛くて飛び出しそうな位痛くなり、
先生に相談したら（尿管結石中は）そうなったりもしますと言われてとりあえず納得
それと同じ様な時期に胸の丁度後ろあたりに痛みが出る（ちょうど脇の右下あたりの背中）
ご飯を食べるとかなりの確率で痛みが出る（チクチクピリピリしたような痛み）
内科の先生にご飯食べると痛いと相談し、胃カメラで食道を見てもらった所綺麗なピンク色で健康とのこと
尿管結石で腎臓が膨れてるから他の臓器圧迫してるのかもねと言われる
筋肉がやたら痙攣する（意図してないのにピク！ピク！ってなる）
痙攣する場所はある程度決まってるが、
右足のくるぶし、右足ふくらはぎ、お尻（おしりが痙攣するとその後おしりがつってたりする）
腕、二の腕、瞼と場所がマチマチで日によってある程度場所は固定してる感じ
泌尿器科の先生に相談をしたりしても、背中の痛みは尿管結石とは関係ないと思われるって感じでした
最近は就寝する際に目をつむると頻繁に意識が遠のいたりします・・・
よくあるのが意識がｻｰってなって「ビク！」ってなる奴、酷いのだと意識が遠のいてるんだけど意識はあって呼吸がし辛くなる症状（分かりにくくてごめんなさい）
ちなみに尿管結石は今年の1月末に排石されてレントゲンでも異常なしとの診断を受けました
ただ上記の異常は残ったまま・・・
もう言い出したら多すぎるし、正直何科行ったらいいのかも分からないし相談しても不明で終わりそうで怖いです
今も左脇下がﾁｸﾁｸして少し前に痙攣してる・・・
耳鳴りもたまに鳴るんですよね、腰もなんだか痛いし内臓も痛くなったりで不安で不安で・・・
エナジードリンク、コーヒーを毎日常飲してるので神経おかしくなっちゃったのかなって勝手に思ってるけど
長々と書いてごめんなさい 気持ちを表すと楽になるよ。
手書きの日記つけても良いと思うよ。
気持ちも整理できるし。 頭痛、めまい、微熱、息苦しさ、腹痛、不眠
いい加減腹立つ何この病気 耳鳴りキーンはあるやろ
とくに寝る前とかな
あと沈む感覚とかね歯を磨いてると
ゲームはやめとけ 地道な努力してれば必ず報われる。焦りは禁物。徐々に症状が緩和してきてある日治ってる。原因が分かれば対処すれば良い。用は自律神経のバランスが崩れてるわけだから、拮抗状態に戻せば良い。 尿管結石の理由から改善しないと他の症状が消えないと思うけど >>538
とりあえずエナジードリンク常飲はやめといたほうがいいですよ
カフェインと糖分のゴリ押しで体の状態ごまかしてるわけだからそりゃいつかツケが来ます
年を取れば取るほど深刻になるだろうから今のうちに改善したほうがいいんじゃないかな お前ら真面目な性格やろ
サボりながら頑張れよ仕事とかな
あと銃でたたかうゲームとかはやめとけ 顔に熱がこもるタイプなんだけど、自分にとってだめな順に
ストレス
運動不足(特に、汗をかかないこと)
酒、脂モノ
かな。ストレスがかかるなら他の２つは徹底しないと行けないし、ストレスがないなら他は適当でも大丈夫そう 熱がこもるタイプにサウナはNGらしい。顔がほてって苦しくなるだけ
有酸素運動か岩盤浴でじっくり汗を出すと、サラサラ汗がでるようになる >>547
真面目な性格ちゃう(´-ω-`）我儘だよ
ここにいる他の人は大人しくて真面目そうですけどね
お前も適当に嫌がらせでもして頑張れよ 耳鳴りキーンあったわ
あと、軽い めまい
胃部不快感
息苦しさ
気づいたら、
パニック障害になってて10年…… 目がおかしいのもあるやら
くらいところでも光が消えにくいとかな >>547
具合悪くなるまでやっちゃうんだよな・・・
酒とかタバコはやらないんだけど
FPSは始めちゃうとヤバい 交代浴ってのをちょっとやってみたんだけど
苦しい気分が晴れたような気がする。 耳鳴りキーンはまじやからねワシも
動悸とかもあるしね
夏は メンクリの薬なんて効きやしない。生き地獄。救急車呼びたい程具合悪いのに呼んでも無駄だから呼べない。もう限界。 80歳の母が昨日から朝だけ発熱、抗体検査ではコロナでもインフルエンザでもなし 自律神経の不調ではないか？との話 血液検査では炎症なし 自律神経って何科で診てもらうの？ 精神科ではないような気がする、むかしキツイ頭痛薬もらってて痩せたから 整形外科の薬とかもらったり打ってたらガタガタ痩せたから違うんだなあ～ 熱っ！(ﾟДﾟﾉ)ﾉ
冷たっ！(#｀Д´)ﾉﾉ
熱っ！(ﾟДﾟﾉ)ﾉ
冷たっ！(#｀Д´)ﾉﾉ
熱っ！(ﾟДﾟﾉ)ﾉ
冷たっ！(#｀Д´)ﾉﾉ 体調悪いからできるだけエネルギー使わないようにしてたら、お前は3分の1サボってると言われた
それでも平均よりはしてたんだけどね
体調おかしくなってから常にゆっくりした動作で動くし、いかに手を抜いてエネルギーを使わないか考えてる >>563
わろた
冷たいの駄目なのは皆一緒じゃない？
交代浴はその時よくてもあとでくらっと来ることあるから怖くて出来ない 自律神経はストレスと言う人が多いけどそれだけが原因じゃないと専門家が言ってた
自分もストレスは全くないのに近年多くの不調を感じるようになった
一番つらいのはソファーでくつろいでいる時体を少し動かしただけで動悸がする、すぐ治まるけど
立ち眩み、めまい、不整脈これらは自律神経と自己判断
これらの症状にグランダキシンはほんとよく効く、だけど耐性がつくのが怖くて漢方を常飲してる >>569
私もストレスはほとんどないと思うけど
自律神経の乱れからパニック障害の発作が起きたり
その他諸々の不快な症状がちょいちょい出る
元々の体の作り（神経含む）が虚弱というか
ヤワなんだと勝手に思ってるけど治せるものなら治したい 首が凝るなぁ・・・
自律神経失調症の人はたいてい首がこってるって聞くけど ルボックス150
デパス0.25 頓服
サウナ週3
仕事やめて半年徐々によくなってきた
皆さん一緒に頑張りましょう >>573
仕事やめて毎日ゴロゴロしてるの？
やめれるもんならやめたい >>577
そうやで
傷病手当や失業保険があるやん
おれは限界でこれ以上働いたらもっと悪化すると思い自分の身体のために治療に入ったよ 自覚がないだけで無意識のストレスは誰にでもある。そもそもストレスって必要なものだぞ。あくまで過剰のストレスがダメ。体の痛みも体にとってはストレスだし >>563
42度くらいのお風呂に5分～8分くらいに入った後に18度くらいのシャワーを首、肩、背中、腰にかける。この一連の流れを5回ほど繰り返す。
やってるとじんわりと汗が出てくるようになります。やっぱり汗を出すと気持ちいい気がします。 >>580
身体のあちこちが痛くて脚は特に夜中に痛くなるから睡眠妨害されまくり
変形性指関節症になったせいで髪の毛が上手に結えなくなってぐしゃぐしゃだし
もうストレス半端ない 老化 もあるからなお前ら何歳だよ
あと、薬は体に悪いからねとくに精神薬はやめとけ
リンゴ食べなさい つっても最初に異変感じたの24だし
あちこち痛いのわかる
私も寝てる間中痛くて熟睡できてない
あんまり薬に頼りたくなかったけど、短時間睡眠薬2錠飲んだらちょっと寝れた気がするから暫くやってみる 寝れないのは疲れてないやろ
あとストレス
仕事やめたまえ
耳鳴りキーンあるやろ 眠れんからサイレース飲んでる
あとドグマチールとオランザピン
身体の方はだいぶ良くなったが
精神が全然良くならんw >>586
耳鳴りキーンのおじさんは今何歳ですか？ 疲れてるよ
肉体酷使してる
若い男の子が俺あそこ疲れるから駄目だって言ってた
疲れるけど頭悪くて他務まらないから我慢
デスクワークが羨ましい
ってかまず眠くて常に意識朦朧としてる >>585
朝と夜
一回にしてみたけど具合が悪い、2回が良いようだ
みんなの前で話をするとか緊張する場面は事前にグランダキシンを飲むようにしてる
これは特効薬だね やっぱりみんな安静時心拍数は高めなのがデフォなの？ 平気で仕事サボりなよつかれてるいきたくないならね
無理はしないことまじでね 頭から、汗だすと、一気に爽快感がくる
身体しか、汗かかない、軽い運動は、頭に熱がこもって、逆効果ちゃうかなー 目の疲れイコール首こりだからね
姿勢に気を付けてもね 首が悪いのは実感あるしそこ改善するのが近道かなと思うけど
見てもらうなら大きい病院の整形外科とか行けばいいのかな？
それとも自律神経失調症扱ってる良さげな整骨院か
整骨院かなり価格高いから躊躇しちゃうけどみんなどうしてます？ >>597
どうすれば頭から汗でるの？
体から汗でずに頭から出るのって逆に
よくなさそうだけど >>606
辛いものに酸味が加われば最強
まず頭皮が痒くなってきてヒヤッとしたあと汗がドバドバ出てくる（個人差あり） 目の充血が毎日ひどいけどこれも症状のひとつなのかな 朝起きてスマホみてるとキーンあるやろ
耳鳴りは
あと沈む感覚ね 耳鳴りキーンはあんまないです
ただ充血は仕事中は毎日
血圧があがってんのかな 耳鳴りキーンはけっこうやだね
あと前髪とかハゲてきただろ
イライラ考えすぎだろ君たち 風呂入った次の日から風邪引いたみたいに体調崩すんで
（毎日入らないからどうしてもゆっくりになってしまうが
湯船に浸かっているのは20分くらいだしヌルめ）
元々の風呂嫌いが風呂に全然入れなくなってしまった。
「サウナで整う」っての流行ってるけど、
あれやってショック療法みたいにならんかな？ 動悸、息苦しさ、めまいに体がだるいがついてきやがった。 今日は早めに寝よう 座ってパソコンして起立したら頭に血が集まってる感覚があって重たい
耳鳴りやら血管の音とか聴こえるし怖いわ
在宅前だと疲れでふらつきやめまいもあったし目が覚めたら起き上がれないこともあった
この先どうなるやら グランダキシンは服用して良くなった人いますか？
副作用もありそうで迷っています 身体中がピリピリするとかあるだろ
そといくと
一瞬ね 自律神経のフラフラなにやってもなおらず
日常生活に影響あるんだけどどうしたらいいの？ ちょっと銚子が良くなると酒飲みたくなるな
酒飲みの人はどうやって紛らわしてる？ >>623
自分もフワフワがずっとあるけど
頭がフワフワって感じする？真っ直ぐ歩けないような感じ
ウォーキング 水泳 鍼 漢方試してるけどあんまり効果ないな
脳からきてるのかな 内耳からきてるのかな
これがでると横になるしかないもんな 発症から半年、未だに治る気配なし
胃の不調、難聴、耳鳴り、めまい、動悸、肩と背中の異様なコリ、高血圧
薬は毎日たくさん飲んでる
もう疲れたよ俺、あの世旅立とうかな 症状を抑えるのに抗不安薬飲んでるけど、それも効果が薄くなってきた
マジでもう駄目だ 一番厄介なのは、起きてる間脳が常に緊張状態でリラックスしてくれない
どうしたらいいのかわからない 中々寝れないから、睡眠薬に頼って寝てるよ
昼と言うか朝にお日様は浴びてる 半年で諦めるとか豆腐メンタルすぎ
最低1年から弱音吐いて 体の不調と心の不調が増幅作用みたいになってる
薬も効かなくなってる
どうすればいいんだ 目の酷使してるだら？
友達もいないだろ君たち
イライラしないようにね普段から 人によって、様々な症状出るんだから、半年とか関係ないだろ。息苦しくて飯食べれないのが一番キツかった。 中国が領海侵犯を繰り返してるんだから頑張ってもらわないと困ります 呼吸を止めて数秒 あなた空気を吸ってないから
そこから体調悪くなるの ボロクズ神経
きっとしんどい仕事大切にして
知らずにストレスなのね
小さな異常を見ないフリ
頭痛動悸 目眩吐き気
あと何回過ぎたら
こいつら出ていくの
お願い完治 完治 早く完治
病気から 完治
手を伸ばして受け取ってよ
医者行った数だけ束ねたカルテ 寝る前携帯いじると次の日やばい
みなさんやっぱり梅雨時期酷くなりますか？ 内耳からくるめまいなら耳鼻科に任せたらいいけど問題なしだと路頭に迷うしかないんだよなぁ 梅雨時など天候が崩れる際は体調崩しがちだな
最近肩こりと目の疲れが厳しい
パソコンやスマートフォンは仕事でもプライベートでも酷使しがちゆえに
意識して完全に情報を遮断したり、目を閉じて長めの休憩を意識してる こんなやつかと思って精神科行って抗うつ剤だけで飲んでるけど良くならない。自律神経失調症かもしれん。
自律神経失調症の薬ってどんなものがあるんだ？ 自律神経失調症の薬は今のところグランダキシンだけです
効果の有無については個人差が大きいようですが自分にはよく効きます
但し治療薬ではないので治りません、飲み続けることによる耐性も気になるところではあります
めまいの原因は耳から来るものはテストですぐ分かりますし投薬や時間がたてば治ります
しかしそれ以外の原因を見つけられる耳鼻科医者はほとんどいないと思います
ＭＲＩとか検査を重ね投薬治療に来院を促す金目当ての医者ばかり（治りません）
自分はめまい、立ち眩みや座位での動悸は自律神経でした（自己診断です）
自分からグランダキシンを処方してもらって飲んだところ嘘のように症状が無くなりました、効き目は一日くらいです 食後に耳鳴りキーンが激しいときあるね
これは
食いすぎだね
動悸もくる心臓のね 私はただうつ病南だけなのかもしれません。
でも自律神経失調症かもしんない。薬飲みたい 書き込み規制ばっかりでイライラする
(`皿´)ﾑｯｷｰ!! 紙一重っつーか、「うつ」と病名付けたくない時の代替病名くらいの立ち位置だろ
保険会社の扱いも同じだよ うつ→メンタル中心
自律神経失調症→身体的症状がとにかく目立つ
というイメージでけっこう差があるように感じるけど
自律神経失調症でもメンタルに響く場合もあるが
保険の扱いは通院先の病院次第なのかな、この辺は詳しくは分からん ここ数日調子が悪い
調子が悪いときってだいたい、全身の血流がしっかり通っていない感覚になる
結局血流が全てなのかな
みんなはどう？ >>651
健保でなく、保険会社の区分の話。
はっきり言うと、生保ではうつと自律神経は同じ区分で、治療歴があれば保険に入れない可能性が高い >>654
あ、もちろん分かってます
うつで通院先となると精神・心療内科にほぼほぼなるのでこれは生保の加入が難しくなりますよね
自律神経失調症は人によって症状も様々なので、診てもらってる分野次第なのかと言う意味でした(まぁ大体は精神科心療内科辺りに落ち着くとは思いますが)
保険の解説とても参考になりましたm(_ _)m 老化も関係あるからね気を付けてね
痛みないなら気にするなよ >>652
同じく。そして首こり、肩こりが半端ないです >>652
同じく。そして首こり、肩こりが半端ないです パソコンスマホはやめれ
テレビだけにしろ
まずはな 正直テレビ見ても精神的ストレス感じることのほうが多いから見ないわ 自律神経失調症になって20年だけど治らないから症状とうまく付き合っていくしかないと思っている 朝から慌ただしく動いてしまったから反動が今きてる。明日は卒業式だから何とか体調を立て直さないと...。 >>661
わかる
テレビ（特に民放バラエティー）付いてると
イライラしてくるというか落ち着かなくなって
家族がいなければすぐ消してしまう ( ◠‿◠ ) 肩こりは左だけひどいのも自律神経と関係あるのかな？
これもパソコンスマホの時間減らすしかないかな。
なくすことはできないんだよな。 自律神経失調症あるある言いたい
左半身だけ症状出がち >>667
同じく
耳鳴りも左だけだし肌の調子悪いのも左側
視界がおかしくなるのも左側
オナニーも左手 >>668
あー左に歪むねw
私も股関節症や指関節症は左だけなったし左が酷い乱視
左は母親に似るらしくて人間は自分の顔を左右で見たら左側が好きなんだって お前らお笑いとかみなよ
笑うことでよくなる
肥満やないのに症状でてるならな
あと睡眠不足 サンドイッチマンのコントを聞かないと寝れない体になってしまった
他の睡眠アプリでは駄目で何でだろとよく考えた、笑いだった スレチなのかも知れないけど、保険に入る際の病歴ってどうやって分かるの？自己申告？ テレビ、スマホ、PC、ゲーム使用を極力抑えた生活（特に寝る前2時間以内）
しようとしてるけど、何すればいいんだ・・・？ってなってしまうｗ >>669
へえー左は母親に似るのか
顔的には左半分のほうが優しい顔つきではあるな
まあ確かに右より左の顔の方が好きだわ 漫画読みな
あとイライラしないことね
あと平気で仕事バックレる心ね この症状になってから色んな病院を
てんてんとしてるんだけどそーゆうのって
病院に保険証提示するときに分かっちゃうのかなぁ 以前は仕事、歯医者は割と平気でバックれたわ
最近はジムで変な女に絡まれてイライラしながら筋トレやってる
スタッフに僕たちにもやるから気にするなって言われたけど
私は神経質だし標的にされてムッカつく
さあ、今日も頑張って来るわ >>687
あなた頭の中の脳ミソは良いみたいだけど髪の毛と意固地なところが残念ね(*^^*) 昨夜安定剤飲まずに寝たら変な夢にうなされて良く眠れず
起きてからは喉のつかえ感、動悸感、胃のムカムカ
安定剤飲んで寝て回復したけど
睡眠って大事ね >>690
睡眠中は脳の老廃物を髄液で流して代謝を促したり維持してるらしい
この活動が睡眠中にしか行われないため
過度の寝不足が脳から自律神経を崩壊させるという説がある
人間は日の出とともにおきて夜は寝るようにできてるってことよね
水木しげるは睡眠を重視して長生きしたけど
手塚治虫などほかの有名漫画家は寿命を縮めたようだ >>667
やっぱりそうか。
それすごいあるから気になってた 知らなかったけど確かにいつもすぐ充血するのも左目だし四十肩も左だわ
自律神経と関係するんだ
なんで？ 何もないのに針で刺されたような痛みが走る時がある
別の病気なのかな 自律神経失調症ってはっきり言われたわけじゃない場合、医療保険とか加入する場合どうしたらいいのかな？
今加入してる保険がもうすぐ満期来るので。
内科でう～ん自律神経から来てるのかなあモグモグ、っ感じではっきり言われてないんだけど。 左に症状出るのは右脳が関係してるみたい
自律神経失調症の人は右脳の血流が悪い 心療内科なのか自律神経なのかで明日心療内科に行くんだけど心療内科はまだしも自律神経でも保険入れないかもしれないの？
自分の場合動悸や震えから不安になってさらに症状悪くなるのか不安からそれらの症状が出るのか分からなくて近いのが心療内科なんだけど保険加入まで考えてなかったわ 左肩の背中あたりサラサラとしびれるよね
たまに
風呂上がりとかね >>696
ほんのたまに針で刺されたような痛みが走る時あります
一瞬チクってなるのね
前は右足だけだったけど最近はお尻やお腹あたりにも来るようになって足より痛い
整形外科の先生に言ったら腰から来る痛みだと言う事でレントゲンを撮ったら腰椎圧迫骨折しかけてた
でもここ一カ月くらい治まってるかな？病院の薬とサプリ飲んでるからかも むずむず脚症候群になったりしない？ただでさえ不眠症なのに眠剤飲んでも眠れなくて困るしイライラする >>702
自分は足だけでなく背中とか全身が痒い、日中はそうでもないがベッドに入ると孫の手が欠かせない
ネットで調べたら体が温まると痒くなるんだと、電気毛布を止めたら大分改善した 動悸について
３日前から心臓がバクバクが始まって、寝るのは大丈夫だけど動悸で起きるほど。
胸が上がってくるような気持ち悪さみたいな。
3吸い6吐き呼吸しても一向に治らない。 >>706
先ずは直ぐに循環器内科いけ。
パニック的にドンドン悪化する場合も多いので、落ち着くこと。 やっぱ平日の田舎の温浴施設はいいわ
周り方言の年寄りばっかで癒されるし飯もうまい >>707
やっぱ行かないとヤバイかな。…
不安、ストレスが来るとバクバクするけど、し始めたら長い。
しばらくバクバクに襲われるんですよね。 >>711
医者行く必要はあるけど多分原因とか治療法ははっきりしない
ストレスで心拍数が上がるのは普通だけどそれを敏感に感じ取ってしまうんだよね、年を重ねると >>711
俺も似たような症状になる時がある。ヤバイかどうかは医者にまかせるしかない。
診察の結果、何もなければ様子見になる。俺の場合は心電図で異常無しで、結局、心療内科で薬もらって落ち着いている。あなたが２０歳第と若ければ、もう少し様子見ても良いとは思うが。 自律神経失調症になると体温調節出来ないって聞くけど体温が安定しないのもそう？
毎日測るけどここまで変動してるの自分だけ
他の人はほぼ一定
ちな昨日は35.8で今日は36.7
風邪引いてるわけでもないのに37.4あったことも
数分後暫くして測ると下がってたり 匂いもダメになるもんかなぁ
匂いのキツいものムカムカして吐きそうになる >>712
医者に見せてもストレスなど心因的ダとするならお守りでお薬もらったりだけとかその程度なんですね。
>>713
行くなら心療内科？、循環器内科？どこに行けば良いのでしょう？
あと、ちょっと見てたらエコー？やら診察料金が高いとかあったのですが、そうなのですか？
何万とかするなら無理です。… >>714
私の症状で言うと、心拍数が関係してるんじゃないかと思ってます。
常に緊張状態→少しでも暑いと感じる→体が危険だと勝手に感じるのか汗が出る→汗かく自分に焦って更に滝汗の悪循環
交感神経が動き過ぎていて、普通の人では少し暑いなぁ位なのに、体が勝手に反応してしまう。
ちなみに平熱は36,0以下です。
美容室とか店とか車とかヤバい。 >>716
先ずは循環器系の内科。
お金は２４時間測定の心電図で６０００円程度だった。
多分最初は、簡単な検査で様子見なので、初診料いれても５０００円あればお釣りが来るよ。
不安だけど、行っとけ‼ 首のこりがあっても揉まない方がいいらしいよ自律神経乱れる 他の板でも自律神経ネタのスレが立ってたな
自律神経失調症の知人も最近悪化してるらしいし、そういう時期なのか ええ…揉まなんだらそれはそれで血管硬化すんじゃないの 自分の経験だと肩から首周り、目と耳たぶを温めると症状が軽くなる
凝ってるところを揉んだり湿布を貼るより効く それよりテレビネットやゲームの時間減らさないとね
微妙に充血多いだろあと耳鳴りキーンも
あと考えないこと テレビとネットとゲームやめたらやる事ない
楽しみもない 首のこり 揉む でググると揉むのは今すぐやめろみたいなの出てくる 最近胃の膨満感?がすごいある。
全然量は食べてないのに…苦しい。
吐き気とかはあったけどお腹膨らむ感じは初めて。 >>718
循環器内科が、まずなのですね。
24時間想定？１日がかりの検査なのですか？
5000円前後なのですね！
ありがとうございます！ 肥満なら動悸あるよね
耳鳴りキーンあるやろ
常時な ネット禁止して、一定期間経過すると、読書とかが楽しくなってくるからな
この一定期間を我慢するのは、容易では、ないだろう
朝から夜まで仕事して、多忙になるとかしないと >>728
２４時間心電図は病院でセンサー取り付けて帰宅、翌日に再度病院に行って、センサーを回収、解析になるよ。制限は
その日に風呂に入れないくらい。 それが自律神経失調症です
しゃがんで立つ動作もかなりきます そうですか、ベッドに横になって寝返りうったり、頭のポジションを変えようとしただけでもクラクラします？
スマホしすぎたのも原因かな >>736
それ本当に自律神経失調症？
症状だけ聞くと「良性発作性頭位めまい症」と同じだね
自分が年に数回なるから真っ先にそれを思い出した ゲームやナットのしすぎだね
スマホばかりやろ
光がまぶしいとかあるだろ
目を閉じても、 >>737
それに該当しそうです
スマホも控えます 私も前にそれっぽいのなった
何もせず寝込んでた時ね
大掃除したりして身体動かしてたら２週間くらいで治った >>717
私の場合動悸ないから心拍数とかじゃないかも
暑いって感じてないし、むしろ寒いと思ってるのに体温測ると高かったりもあるし
抗核抗体高くて膠原病の経過観察もあるからもしかしたらそっちが原因で謎の発熱してるかもしれない
検査数値が病気とまでいかない数値ばかりで嫌になる 自律神経失調症って罹患したら治らないみたいだね自分はもう２０年になるかな、いろんな不快症状が
暇してるといくらでも具合が悪くなる、退職してから症状悪化したから
常に動くことだね、散歩くらいでは解決しなかった 身体動かすと治ったって話聞くけど、そもそも身体動かす気になれないんだよね。どうしたもんか。 >>732
２回も行くのかっ！！
２回分料金もかかるな(´д｀|||)
知り合いが、もちろん病院で処方してもらう形で漢方いんじゃん？とか言ってたけどどうなんだろ？
買い物来たが今日バクバクが酷くてダルくなって休んでるw >>744
そうなります。
漢方も良いかと思いますが、先ずは心臓に器質的な異常がないか確認した方が良いと思います。 >>730
安定剤?最近バタバタして疲れてたからかな
今日胃薬貰ってきたよ 抑肝散のんでるんだけどすごく眠くなるし体の力が抜けてだらける
陳皮と半夏を加えた抑肝散加陳皮半夏は抑肝散をマイルドにした日本人向けらしいんだけど、やっぱり胃に優しいだけで他は抑肝散と変わらない？ >>745
なるほど
親切にありがとうございました！ 耳鳴りキーンあるやろ
イライラしないようにねマインドフルネス 季節の変わり目のせいかか身体のアチコチが不調になるな。
体温調節も変になるから今の時期は神経質にもなってしまう。 サウナ水風呂やったら3日くらい手足の冷えが止まらなくて睡眠も浅いんだけど
体に無理かけすぎたかな 自分もやってみて調子悪くなったことある笑
サウナ水風呂が良いって言われるの本当なのか？って思ってる
自分、夏にエアコンと外の気温差でやられるくらいなのでサウナ水風呂が良いわけないと思ってしまう 万人に効く治療法なんてないんだから合わないと思ったら早めに諦めよう 気温差に敏感な自覚があるひとは
サウナ水風呂はやめたほうがいいと思う 入ってるそばから動悸がしてやばいと思ったんだよね
銭湯いくと折角だからってやりたくなっちゃうんだけどもうやめるわ 暖かくなってきたから症状もなくなってきた
薬飲まなくてぐっすり寝れてる
鍼も効いてるのかもしれないけど 自律神経やられてる奴らにはやめろ
水風呂とかな
健康な奴らなら意味あるが
カフェインも自律神経やられてるならやめれ
まずはイライラしないことね
ストレス発散しな >>759
何がストレス発散になるかがわからん
どーなればストレス発散できた～って
思うわけ >>760
ストレス発散ってどうしても漠然としちゃうよね
ペットと戯れるとか公園を散歩とかカラオケとかゲームとか
好きな作品（映画でも漫画でも）を見るとか…
ようは癒やされたりスッキリしたり楽しい気持ちになったりする事だよね
それをしてる間は嫌なこと考えないで済むような事なんだろうな 水風呂なんて病人には自殺行為じゃん、なんでも信じちゃだめだよ
自律神経失調症は治らない、薬で症状抑えるか忘れるほど仕事するか 発症してから1週間、処方してもらったベタヒスチンメシルとジフェニドールも効かず、今日も目眩で歩けなくなりお昼も全部嘔吐。仕事場に車で迎えにきて帰ったけど、病院変えた方がいいんですかね？また薬を処方されて終わりなんでしょうか？ >>728
自分も全く同じ感じで、ホルター心電図やった。ただ、その動悸で起きるとかの状態を24時間機械をつけてる時に起こらなければ判断が難しいらしい。
年齢はわからないけど、不整脈の可能性を循環器科で診て異常なければ自律神経で心療内科の流れ。
自分は3ヶ月に一回くらい脈が早くなる。
もう10年続いてる。辛いよね >>763
去年発症してほぼ症状がでなくなってるけど、運が良かっただけか 俺もホルダー心電図やったよ。精神科、心療内科でソラナックス（コンスタン）貰って服用してみたら？正し１ヶ月以上はダメ。頓服としてはアリ >>766
自律神経失調症に罹患していることが間違いなければ症状はそのうちに出てくるよ
この病気はかかるかかからないかだけなんだ >>753
サウナ水風呂が良いのは自律神経が正常な人だけだと思います。
正常なら水風呂に入った時に体が正常に反応してポカポカしてくるはずですが、自分は全然そうならずずっと寒気が止まらなかった。
結局その後はぐったりして調子悪くなったので、これはあくまで正常な人がやるものだと理解しました。 >>769
そうですよね。無理してやってしまいました
今後は温泉に浸かるだけにします すいません。長文失礼します。
頭が回らない、呂律が怪しくなる、人の言葉の聞き取りに時間がかかりスムーズなコミュニケーションが取れなくなる。頭への血行が悪くなってるかのような感覚で、首コリ酷く目もしょぼつく
といった症状に10年ほど苦しみ。色々やってきました。
時々交感神経が昂り血圧が上がり脈が早くなったときは頭への血行は良くなるのか頭が働きまともになります。
昔からのストレートネック に加え頸椎脊椎の歪みも大きく、整体で頸椎を修正してもらうと、たまに良くなるし、逆に良い時に整体やって悪くなることも。
去年整体師からアゴの出た姿勢で椎骨動脈をつぶしてると指摘され、アゴを軽くひき、姿勢を意識するようにしたら、これまで好調期間はもってれ1週間とかだった自分がはじめて3ヶ月もキープできました。
本気で治ったんじゃないかと思いましたが年末あたりに頸椎1番あたりが捻った時ゴキっとなってからまた調子崩れ始め今はまた低迷。
こういう経験から自分の不調は椎骨動脈など脳への血管に圧迫などなにかしら良くない影響を与えるからでは、と考えてるのですが、医者へ相談しても気持ちの面から来てるだろうと言われてしまいます。
本当に気持ちからなら、デパスなど向精神薬を服用して変化があるかで検証できるかもと考えてます（ある医者からはデパスで改善するのではと言われました）。ただデパスについて調べると依存性などリスクが書かれた記事が出てきて少し尻込みしてます。
前置きが長くなってしまいましたが、皆さまデパスによって頭の働きが回復したなど経験された方いらっしゃいますでしょうか？また依存性は強く感じますか？経験談などお聞きしたいですm(__)m サウナ→水風呂はマジで危険
長風呂も危険。
健康ランドハマってた時に帰りの車がいつも頭痛ヤバいなと思ってたら、ある日吐き気と下痢症状がでてトイレにどうにか行ったが何も出ない
仮眠質でびちょびちょのまま寝たな。
湯あたりとか言われたけど、それからサウナ短く→水は足首シャワーにした
。 >>765
なるほどですね。
動悸もそうですが、自律神経も確実に壊れてますね。
体温調整出来なくなってるし、無駄が発汗などなど
最近はバクバクがうるさいんですよね… >>762
友達もいなくなった 孤独が病気を招くな
八方塞がり >>771
不眠で初めて飲んだ時は不安が無くなって
かなり寝れたな
何にでも効く万能薬らしいぞ
頭の働きは悪くなりそうだが‥ >>771
交感神経の過緊張で首などの筋肉が凝り固まり、血行が圧迫されているのではないでしょうか
耐えられないストレスなどはありませんか？思い当たらないなら、最終手段はデパスなどのベンゾジアゼピン系の薬を飲むことです。
もちろん依存性はありますから、半端な覚悟で始めないほうがいいと思いますね
個人的には加味逍遥散など、GABAを高める作用のある漢方をオススメします
私はベンゾジアゼピンのメイラックスを飲み、徐々に飲んでても効いてるのか分からなくなりましたし、辞めるのに地獄を見ましたから、デパスもオススメしません >>777
全身がビリビリ痛んで仕事ができなくなりました その他にも首肩の硬直など、色々です 首こりだけ解決すればなんとかなりそうなのであれば、首肩こりボトックス注射いいですよ
他に何やってもだめだったけどあれは効きます 視界がおかしいのあるやろ
まぶしいとか光が消えにくいとか 飲み込みにくさが治らん
小さな錠剤も詰まって窒息しかけたし
ググッたけどヒステリー球ってやつかな
これ治らんの？ 柔道整復師の不正請求にNO！
接骨院や整骨院での柔道整復師による施術を受ける場合、
健康保険が使えるのは「骨折、脱臼、打撲、ねんざ」といった【ケガ】に限られていますが、
実際はさまざまな不正請求の実態が確認されています。
http://www.tosyoku.org/jusei_seikyu/
（動画あり） >>780
高額だしかなり量が必要だし効果もあるかわからない 自分はおそらくデパスの筋弛緩作用で0.25でも毎日の頭痛から解放される。
漢方とか整体は試したけどほぼ意味がありませんでした 頭痛だ薬はやめろってあとでそれ以上の
頭痛で、さらに薬使うことになるぞ 薬や漢方は肝臓に負担かかるからあまり飲まないほうがいいね >>784
自分は東京で一番肩こりをやってるであろうところに行きましたがてきめんに効きましたよ
今まで出来なかった良い姿勢が自然に取れるほど楽になりました 肝臓は末期にならないないと症状出ないから手遅れになりやすい。てか、三十路すぎるとガックと自律神経劣化するんだね。 沈黙の臓器だね
以前通ってた病院でもらってた薬を今通ってる内科でそのまま出してもらってるんだけど
今行ってる内科の先生は薬では治らないからと薬を出したがらない
血圧を下げるとかだったら薬を出せるけど私の場合は死にはしないけどもうどうしようもないらしい
またサプリを追加するって言ったら呆れてた
薬は出したがらないけどデパスだけは出すって言われたｗｗ >>790
何回やったの？
整形外科の注射と大して変わらなさそう サプリメントたくさん飲んでたけどやめてくださいと止められたから肝機能低下は自律神経大きく関わると思うよ 所有物を変えると、鬱病がなおる
例えば、ランクルプラドやヴェルファイアから、鬱病や対人恐怖症の人が出てくるのが、想像できるか？
要は、大型の高級車を所有すれば、無意識に他の車両とマウントして、優越感に浸れるわけ。
プラス思考は、ドーパミンがでるから、鬱も治るわけ
容姿が良いとか、成功体験も理論は同じなのよ 自分は1月まで体調もメンタルも最悪だったけど少しでも体調がいい日に一人カラオケ行くようにしてみた、最初は数曲歌うだけで具合い悪くなってたけど回数重ねるうちになんともなくなってった。
今では趣味で音楽教室に入ってボイトレを習ってるけど数ヶ月前の自分とは別人のよう、自律神経失調の症状も低気圧の日に眠くなるくらいで改善していった。
やはりキツくても壁を少し越えてくことが必要なのかも。 >>798
ボイトレいいね
ヒトカラがもっと楽しくなりそう 昨日ユーチューブを聴きながら一日中歌ってた
イヤホンで耳鳴りザワザワ よ布団に入ってるもあきらかに脈が速くなるときあるよね
上体おこすとさらにね
数分で終わるが サプリメントで必須栄養素をすべて摂取することも理論上可能だけど
サプリメントだけを食べて生きてる人が出てこないのは
人間が歩んできた今までの食生活にあってない摂取方法で
肝機能など内臓への負担が少なからずあるからだと思ってる
内臓機能の低下や不備は脳と自律神経の失調も呼ぶし
食べたり飲んだりっていう原始的な食欲を満たせないと
ストレスと体調不良に繋がる、と自分は主張したい
少なくとも自分はサプリメントの栄養だけで平均寿命まで生きられる気がしない 運動が身体とメンタルに効果あるのは
実感するけど
体調良くない時でも軽くでも運動した方がいいのかな
してないと、さらに悪化しそうな気もするもんでね 体調悪い時はストレッチくらいにしとけばいいのでは？ >>803
それは運動した後気分が良くなるか、悪くなるかで決まる
自分の場合具合が悪い時に散歩すると良化する事が多い 軽い運動するのがええよね
１０分あるく、だけでええし >>805
今では自分もそうだったのですけど
最近、散歩の途中で気分が悪くなることが増えたので
運動もダメなのかと凹んでます
>>804>>806
そうですね
何か軽い運動に切り替えます フラツキと動悸で心療内科に２ヶ月程度、通院中。フラツキ用の漢方とタンドスピロンを処方してもらっている。
いつも同じ薬。
あんまり改善の方向に向いている気がしない。なかなか速効性のある治療は無いのは承知しているが、こんなもの？
もうちょっと強く訴えたほうが良いのでしょうか。
仕事には今のところ毎日行けてはいる。 家庭内のゴタゴタや親の死去で
精神的にきつい状態で、夜に何度も置きてしまって
寝不足による体調不良が起きていてしんどいんだけど
こんな説明でデパスって処方してもらえる？
自分の場合一日一個のデパスがあれば
比較的穏やかに慣れて夜の起きちゃうのも一度カニ度に抑えられて
なんとかなるからとにかくデパスの1mgがほしいです
逆を言えばそれさえ処方してもらえれば科はなんでもいいんだけど
なにかアドバイスください >>808
ふらつきって目眩とか立ち眩みって事？
それなら脳神経内科とかも行ってみたら？
色々当てはまりそうな症状の時は、他の科と連携しやすい総合病院のが良い気がする
動悸でくる患者に胃が原因の場合とかも良くあるし >>811
目眩というよりは、頭がフワフワした感じ。罰ゲームのぐるぐる回って、真っ直ぐ歩けない感じの弱い症状っていったほうが近いかも。
実際に真っ直ぐ歩けない事はないけど、相当不快です 自律神経失調症になってから
日中頭がぼーっとしたり立ち眩みしたり寒気がしたりしんどいんだけど
このくらいの時間になるとだいぶ楽になって頭冴えてくるのってどうしたらいいんだろう・・・。
一応夜寝て朝起きる生活は心がけてるんだけどホルモン分泌とか体内時計がいかれてるのかな
同じような人います？ >>812
多分それは目眩だと思うけど？
耳鼻科か脳神経か
これといった検査はしてないのであれば、通院してる心療内科に良さそうな総合病院の紹介状書いてもらうか、面倒なら初診で数千円余分に取られるけどそのまま総合病院行ってみては？
どうせ紹介状も金はかかるし
色々検査したうえで身体に異常なくての心療内科ならゴメン >>812
横からでスマンだけど浮動性のめまいっぽいね
原因が分からんからなんとも言えないけど市販の薬だったら酔い止め薬が割と効いたりする
時間があればもちろん各種病院で検査するのもお忘れなく >>808
もうひとつレスつけて申し訳ないが
｢タンドスピロン｣←これ聞いたことないから軽くググったら副作用にめまいやふらつきって出てきたんだが医師はその辺どう見ているんですかね >>812
耳鼻科を受信してるならめまいかどうかは検査ですぐ診断できるはず、眼球が安定しないからね
頭位めまい症ではないこのタイプめまいはすぐ治ることもあるし長引くこともある２～３か月続くことも
めまい用の薬は症状をやや緩和させるが治らないね、自分は７月に発症して９月に自然と治った 皆さん、コメントありがとう。
発症した時は動悸と目眩があり、内科で受診。２４時間心電図も、動脈硬化のチェック、胸部レントゲンは異常無し。
中々症状が治まらないので、心療内科を受診。動悸は大分おさまってきたが、目眩が１日中、強弱はあるが、継続中。
心療内科では目眩は訴えているが、処方薬はタンドスピロン含めていつも一緒。
心療内科での薬が４月に切れたタイミングで再度受診して、納得出来なかったら、脳神経外科でも診察してもらおうかな。
そこまでもつかな。 >>820
とりあえず耳鼻科でいいんじゃいですかね
めまいに関しては元々あったものに加えてタンドスピロンの副作用が大きく買っている気がしないでもないですが
まぁ自分は医者でも何でもないので、その辺も含めて耳鼻科へ相談してみてください 耳鳴りキーンあるだろ動悸もあるやろ
夜とかに
過去の辛いことでイライラしてるだろ？
まさにストレスね 同じく半夏厚朴湯は自律神経の症状緩和に効かなかったなあ３か月飲んだが
漢方替えてみよ 先月までは、まあまあ調子良くて
外出なんかも苦にならなかったのに
急に悪くなってしまった
外に出るのが怖くなってしまったのが
辛い >>826
辛いね。
大したことは言えんけど、朝は必ず起きて日の光を浴びるとかをお勧めします >>827
ありがとうございます
規則正しい生活や運動を実践してたのですけど
それでも体調が悪くなってしまうというのは
もうどうしようもないです >>819
自分も目眩持ちで心療内科通ってる
どんな感じの目眩ですか？回転？浮動性？ 急な気温の上昇と湿度の高さでメンタル参ってきた
肩こりも酷くてつらい >>829
浮動性ですね。
現時点では、真っ直ぐ歩けないとかいうレベルではない。ただ何時悪化するかと思うと不安。朝起きるときも今日は大丈夫かと不安になる、つぃでに動悸もキツくなる悪循環。
規則正しい生活、食生活、ウオーキングに努めている感じ。 >>828
そうだね、嫌になるよね。
また、塞いだら書き込んで❗ 数年解放されてたのにまた最近ひどくなってきた
正直これに該当するかはわからないままだけど全身の筋肉だかリンパだかが痛いよー 昨日急に頭痛貧血耳鳴りからの今日目眩まできて自律神経失調症の症状疑ってココ見たら皆もだったのか
気温差や気圧の変化はヤバいね 友達つくりな孤独だろ
孤独は体に悪いからね
まじだカッコつけないでな 無理だろー、40年友達いないのに友達出来る気がしないわ 一人が好きな人もいるし人それぞれよね
倦怠感酷すぎて人と関わりたくないし無駄にエネルギー使いたくない 仕事終わった後一言も喋りたくないのにお喋り大好きな人が話しかけてきて疲れる やっぱり鬱病と自律神経失調症の境界線曖昧なのね。実質症状にしてもほぼ同じだからな。まあ自律神経失調症じゃ障害年金受給できないけどね。 また無職のまま年度末を迎えてしまった
働き盛りだと言うのに、情けないったらありゃしない
自己嫌悪の日々だ
失調症でも働いてる方々には頭が上がらない >>842
本当にそれ。
タイミング的に仕事始めたいって思っていた所に発症した
働いてる人どうやって症状と付き合ってるんだろう >>843教えてあげないよ
＿,∩＿ ＿,∩＿ ＿,∩＿
（＿＿＿__)ゝ、 （＿＿＿__) y （＿＿＿__)
/ :: :: :: ヽ 〉 /-‐:: ::‐-ヽ ／ / :: :: :: ヽ
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ジャン♪ 死にかけながら働いている地獄のような日々
最近症状がひどくて早退しちゃった バイトやれよいつでもバックレるキモチでな
お前らは真面目すぎるよだから >>843
自分は職場のトイレで吐き気ながらも仕事をしていました、もちろん駄目な時は半日有給を取ったりしながらですが。
今では症状もでなくなっているので問題なく働けていますが、やはり職場に自律神経の事を公表して理解してもらいながら働くのが一番かと思います。 >>845
お疲れ様
自律神経失調は自分にしかわからないから
優しくしてあげて 理解されない病気なんだよねコレ
祖母が自律神経失調症と診断されていたんだけど自分勝手な行動ばかりしていて一時期大嫌いだった
でも自分が実際なってみると意味不明の具合の悪さに嫌気が差す
祖母が自分勝手やってたのはストレス発散の為だったのかな？だからって自分はあんな事出来ないけど
とにかく訳分からないクセにキツい病気だって分かった…いや分かんないけど >>836
いてもストレス溜まることもあんだろ
人はみんな孤独で死んでいく生き物 自分ですら何が起こってて何が原因かもはっきりわからないしね
理解されなくて当たり前かもしれない >>852
それはありますね
だから自分からも上手く説明できない 家につくと耳鳴りも キーンあるやろ
静かだととくに 治ったかと思ったが最近仕事が忙しかったからぶり返したわ
この中々治らないしんどさが本当にきつい
忙しくなるたびぶり返すのかと思うと恐ろしい
明日も続いてたら休むかなぁ >>857
みんな今日休みますって電話するのが嫌なんだと思うよ 自律神経失調だから理解されないんじゃなくて、お前だからだよ
大切に思われてる人は、風邪でも、大丈夫？ゆっくり休んでねって言われるんだよ
人を大切にしてないから、お前も大切にされない、気づけよ >>856
治らない病気だからな
普通忙しければ忘れるんだが職種にもよるかな、肉体労働なら忘れるが座り仕事やストレスがかかる仕事だと悪化する。 ここにいる人全員でしょ
仲良い人でも何年もこんな症状が続けばうんざりされるよ
健康そうに見えるし検査数値に出ないのに辛いとか言うんだから
何かに集中して忘れるような症状じゃないよ
寝てる間も痛くて24時間苦しい 変な話、自律神経に問題ある方あっちの方は勃ちますか？ >>865
それは自律神経失調症とは違うんじゃないか
分からない事はこの病気のせいにしたくなるけどほんとの病気が隠れてるから注意した方がいい >>860
大切にされてる人は場違いに人が傷つくこと言わないんですよ 体調悪くてイライラしちゃうんだろうね、そっとしといてあげよう 天気もいい、空も綺麗、そして新年度。
気分も新たに切り替えて頑張りたいと思ってるのに今朝は気分悪くて辛い。
もうこんな毎日本当に嫌だ。 なんだか今日はどこも体調が悪くないし元気いっぱいで最高の気分だぜ！ >>867
検査は色々したけど診断基準全部満たさなかったりしてるから自律神経とは別物かもね
不定愁訴でこのスレいるけど皆と症状違う
>>873
辛くて退職したけど家族の無理解働け圧力で毎日辛い思いして働いてるけど
決めつけいくない >>874
おまえが全員無職て決めつけてんじゃんｗ YouTubeにある後頭下筋のツボ押しは想像以上に効果あった
後頭下筋は後頭部にあるんだけどここに力入れた状態で深呼吸すると自律神経逝ってる時の浅くて気持ち悪い呼吸になる
意識的に今は緩めてるけどここ関連の筋肉が自分はガッチガチになってた
後頭下筋緩めた状態で微笑を携えて深呼吸するだけで副交感神経モード保てるからそれで1日中副交感神経モードで過ごすとめちゃくちゃ症状楽になる 引きこもりなら仕事しなよ
あと無理しない
君たちのは精神的なものか 嫌な事だけじゃなく、良い事も強いストレスとなって症状でるからねぇ
ストレス閾値がめちゃくちゃ下がっている状態
脳疲労だね
自分にできる範囲の事をしながら生活していくしかない どこにも行き場も無ければ、取り敢えずここに書き込め❗ 光がまぶしいとかあるだろ
目がモワモワしてらかんじな
仲間をつくれよ お風呂上がりから寝るまでは
唯一体調がいい時間なのに
今日は珍しく悪い
何だよこれ ぶり返したっぽい
自分の場合、首が起因してるっぽいんだよね
無理な姿勢をとっちゃって首が凝るなぁと思ってたら
案の定、当日の夜にもろもろの症状が出た… >>884
自分は頚椎症由来です
首に負担かかったなという日と
次の日あたりは特に調子悪いですね
湿布や首用カイロで多少は改善されますが
やっぱりデパスが手放せないですね >>887
そうなんですね
自分はぶり返すと一週間は体調不良が続きますね
ずっと落ち着いてたから久々にしんどいです… >>886
名何かきっかけがあるだろ？
おとドカ食いはやめとけよ
体に悪いからね シャワーは大体問題無いんだけど浴槽に浸かったら心拍数が１２０とか１３０台になってしまうから困りもの
お湯の設定温度下げたらマシになるんだけどね 失調症の症状で体調崩して
救急搬送された方っていらっしゃいます？
自分はまだ無いんだけど、すごい調子が悪い時は
これは救急車呼んだ方がいいのか？
と考えてしまう >>890
入る時半身浴でも駄目？半身浴で１～２分その後浸かる
これはヒートショック対策で自分は毎回やってるんだけど 救急車呼ぶってさすがに呼吸困難くらいしかないでしょ >>894>>895
自分の場合、夜とか病院のやってない時に
急激に体調が悪くなるものですから
めまいに頭重に息苦しさに発汗etc
パニック発作に近いものがありますが
パニック発作と違い、しばらくの間続くので
脳や心疾患ではないか？と思ってしまうのです >>896
わかるわかる
でも結局少し時間経てばおさまるんだよな
これは慣れるしかない気がする思い過ごしだし
ただ本当にどこかおかしいのかの境目がわからないから難しいけど経験上は自律神経のバランス崩れによる体調不良のみだな今のところは
どうしても不安なら心療内科のカウンセリング受けてみるとか >>795
半年ごとに２回を3セットやりました
単なる整形外科の注射とは全く効果違いますよ。首肩がフニャフニャになって肩のラインが変わるくらいですから 救急車呼びたくなることあるよな
迷ったら救急電話相談#7119にかけてみたらいい >>896
分かるよ。
俺の場合は動悸が激しくなり、首の後が痺れたような感覚に襲われる。
心療内科で相談したら、頓服薬を処方してもらった。 動悸のときはより耳鳴りキーンあるだろ？
これもやはり関係してる >>897
病院で心理士によるカウンセリング受けてましたけど
身体症状についてはスルーされてましたね
>>899
そういったものがあるんですね
教えていただき有り難うございます >>900
薬はめまい薬や抗不安薬を常用しています
それらがたまに効かない時があるようで >>904
そうか、不安になるよね。
パニックになるんです、どうしたらよいですか？って医者に相談したら。してるか・・・ >>898
整形外科もそれなりに効果あるよ
保険でできるしね
肩ボトも結局は完治はしない一時的に楽になるだけ
１回5万？くらい出して数回も続けるなんて余程金持ちくらいしかやらないよ普通
保険で充分 耳鳴りキーンのおじさんは耳鳴りスレよりこのスレのほうが頑張ってるな >>901
２回で６万です
>>906
２回打てば半年完全に肩こりフリーになるので、マッサージや鍼に通うより考えようによっては安いと思ってやりました 打ち続けるのもお金も大変
好きにすればいいけど
成分も怖いね 季節の変わり目はいつもダメだわ…
今日は喉に異物感あって気持ち悪い 自律神経失調症に補中益気湯と抑肝散どちらが効果ありますか？ 自律神経にきく漢方ってだけでいくらでもあるからちゃんと舌診とかしてもらって選んだほうがいいよ 天気いいし暖かいから
不安定だけどデパス飲んで散歩してくる
せめて薬を飲まないで外出が出来るように
なりたい 先輩方教えてください。
日中はほとんどなんともないのに、夜間布団に入ってから、それも深夜から朝方にかけてひどい呼吸苦に襲われることが続いてる。
なんとなく苦しいレベルから始まって、実際に喘鳴がするほどの息苦しさ。指先の痺れと寒気、腹の違和感も合併。
コロナについては訳あって最近2回のPCRやってどちらも陰性。
以前に心療内科でもらったエチゾラムを飲んで、なんとかやり過ごすと言った感じを繰り返しています。
ひどい発作は月に1-2回。
喘息を疑っているんだけど、どちらかというと自律神経というかパニック発作でしょうか？ >>916
なにか不安や悩みある？
そーゆうのって一人布団に入ると頭のなかグルグルし出すからそのタイミングで発作が起こりやすかったりするかもね >>916
私は咳喘息持ってるんだけど咳をともなったり、明らかに気管が狭まって息苦しいと感じるなら呼吸器内科の受診をおすすめします
抗不安薬で収まるならメンタルの問題が高そうだと思うけど >>916
耳鳴りキーンあるやろ？肥満かな
あと薬飲みすぎだねあるならね >>916
夜寝ているときに鼻づまりになって必死に口呼吸していたらしく、動悸と息苦しさで目が覚めたことはある… 鼻炎薬飲むとかなり楽になるがなんの成分が効いてるんだろ？ 916です
ありがとうございます。体型はどちらかといえば痩せ型、薬は花粉症薬くらい。咳はほとんど出ないです。症状の誘因に心当たりがなく、抗不安薬で一応治まるからやはりメンタル系ですかね。
呼吸器内科→心療内科の順で受診してみます。 寝起きに口の中がやたら苦い人いない？
1分もすれば正常に戻るんだけど 本当は良くないけど抗不安薬飲んで
ある程度動けるようになるなら
それはいいと思うけどね 普段頭が全然回らない、言葉が出てこない、会話で人の話したことの理解に時間がかかる
というような症状があって、1～2週間に1日くらいですがたまに交感神経が昂ってると感じる日はまともに頭に血がいってる感じがして調子が良くなります。長続きしないですが。
調子の悪い普段はトイレも近くなるし、ずっと副交感神経優位で、交感神経がうまく働いてないんじゃないかと感じてます。
こういうパターンの自律神経失調もありますでしょうか？
また同じような症状の方、改善できる取り組みなどありますでしょうか？
ちなみに運動を思いっきりした翌日は交感神経昂って良くなることがありますがすぐに元に戻ります。 寝てると口の中がカラカラに乾くわ
口開けて寝てるわけでもないのに
不快 >>868
勃起もしなくなりますよね。
かといって自律神経の薬飲むと更に立たなくなったり…
かといって自律神経患ってると勃たなくなるし…
子供とか、終わった。… 朝に口乾くとか当たり前だろど阿呆
なんでも気にするなよ >>843
薬多めに飲んで強制的に抑えてる
逆に仕事やめても生活できるの羨ましいわ >>916
飲むかどうか別として心療内科行って薬貰ってこい
手元に薬あるだけで気持ち的にだいぶ変わる >>932
まさにストレスやなイライラ考えてるだろ
もしくわ眼精疲労 皆さん一日のうちどのくらいの頻度で具合悪くなってますか？
どのくらいの時間で治まりますか？ 喉の乾燥(ドライマウス)には白虎加人参湯って漢方がおすすめだよ
喉が潤うし顔のほてりとか汗もよくなる 喉の乾燥にほてりや汗が併発してる場合は「湿熱体質」であることがいいから、その養生法も実践するといいよ
自発的に汗かくのめっちゃ大事 耳鳴りキーンの人は嫌がらせが大事みたいだから(笑) もう2年も喉のつっかえ感あってヒリヒリする
内科で胃カメラと、耳鼻科で鼻からスコープしても何も無く綺麗と言われる
これも自立神経なん？ 自律神経失調症と逆流性食道炎はセットでなるから気をつけて、ソースは俺 >>935
緊張やストレス、運動なんかもきっかけに体調悪くなる。1時間くらい耐えれば治るよ。
一日一回は大体なる。一日体調良かった日は逆に違和感感じる >>925
副交感神経が強すぎる自律神経失調症って絶対あると思うんだけど、ネットで調べても副交感神経を働かせよう！みたいなのしかでないのもどかしいよね 寝るまえとか、耳鳴りキーンあるやろ
蜃気楼てきもね
リラックス大切に 息苦しいの最近
また酷くなってきたなお仕事行きたくない 動悸→バクバクがうるさい→胸？息？苦しくなる
それ起きると、体温調整狂う。
少しでも暑いと感じる所行くと、汗ダランダラン流れちゃう。
春と秋が特にやばい >>943
この前までそのくらいだったのに、最近頻度も時間も長くなって、もうしんどいです。泣きたい。 >>935
わいの最近の場合
ちょっとの買い物でも帰宅後睡魔がすごい。
買い物最中緊張してるのか動悸と息苦しさが発祥。マスクが苦しくて邪魔だからパコパコしてる
おそらく春になると緊張に＋発汗が交じる。春と秋は室内温度が常人とは違うらしい。心拍がすごいからなのか体温がいきなり上がる >>949
やっぱり季節の変わり目って良くないですよね…今日みたいに急に気温が下がると何しててもダメ。
動悸息苦しさ出てる時のマスクって辛いですよね。早くコロナ終息してほしい。 >>910
逆流性食道炎も併発していそう。
自分は逆流性食道炎持ちで自律神経を悪化させて胃酸上昇がよりなりやすくなっているが、自律神経改善させたら胃酸上昇は和らぐもの？ >>943
にた感じ。
最近は調子よくても余り期待しすぎないようにしてる。悪化したときに精神的ダメージが大きい。
逆にちょっとくらい悪くても、こんなもんでエエんじゃないと思うようにしている。
出きるだけやけど。 様々な症状との、いたちごっこになってる感じ
心も体も休まる時が無い
それが良くないのだろうな 緊張したら汗が出やすい。
辛いもの食べても汗が出やすい、普通の人より。
デパスでも飲んだらましになるかな。
昔別の病気で飲んでたけど多汗に効いたかは忘れてしまった。 緊張していると背中だけ汗びっしょりになる
顔面は殆ど汗かかないけど背中はヤバい
昨日から腹部の張りによる腹痛と目眩の症状が出てきた 薬飲まないで公園まで散歩したら
途中で具合悪くなって
何とかたどり着いた公園で
デパスとめまい薬飲んで、休んでたら
しばらくして落ち着いた
ああもう、薬で生かされてるんだなと思った >>956
バカにするつもりは全くないですが、デパスの代わりに、飴ちゃんになてっても効いたりして⁉
俺はビタミン剤と安定剤がよくにてて、数日ビタミン剤だけ飲んでても、安定してたような気がする。 >>957
本当は薬を飲むのではなく
飴を舐めたりガムを噛んだら落ち着くというのがいいですよね >>955
私は食事すると顔面から汗が噴き出てくるよ
人と食事してると恥ずかしい 帰宅してid変わったかも。
自分は苦手な人と話しても汗をかく。
どんな人が苦手かというと体や服装をじろじろ見てくる人。服薬で何とかならんかなー。 >>960
デパスとセファドールに
漢方薬の柴胡加竜骨牡蛎湯を
処方されてますね 持続的に具合悪いとかじゃなくて特に発作性が強いのかな 鬱なのか？自律神経なのか？クラクラする。
家族持ちのオッサンなんだが鬱歴10数年、家のローン有り休職中の借金有り。
こんなオッサンがまた休職に追い込まれそうなんだよ、どうやったら鬱病寛解出来るんだ？
水を飲んでも吐くし何を食べても吐き出すんだよね。
これはもう死になさい！ってこと？ 薬のまないとヤバイのはだめだま
きつい症状きてもそれに耐えないとね
薬のまずに >>963
持続的に良くない上に
発作的に体調崩す事も度々です
薬で抑えて何とかなってる感じですね 主治医じゃないから軽々しいことは言えないけど
一般論としてはどうせベンゾ飲むならもっと超長期作用型にして
デパスはお守り代わりに持ってて最後の手段みたいな感じの方が良い気がするなぁ
デパスだけ飲んでても鎮静と反跳の繰り返しで余計辛い気がする >>968
以前にメイラックスとセルシン飲んでましたけど
ほとんど効果を感じられずデパスになりました
精神的な面と頚椎症で飲んでます 死にはひないから薬やめろアホ
耳鳴りキーンもあるだろ >>954
デパス？？？
何ですかそれ！気になる。
>>955
家でご飯食べてても、例えば昨日一昨日とか１人だけ汗かいてんですよね。
自律神経の汗って移動しませんか？
ヤバイときは手と足がびちょびちょ。１ヶ月位で落ち着くと次は膝裏→脇→尻の間とか。
二週間位続く >>969
睡眠はとれてる？
パニック発作の緩和にはどれだけ質の良い睡眠を多く取れるかが一番大事だと思う
まあその頚椎症が諸悪の根源である可能性が高いね
頚椎症を改善していけば自律神経症状は軽くなってくるだろうから
上手に付き合いながら根気強く頑張るしかないね >>973
寝れてますよ
そう頚椎症さえ治れば解決すると
自分でも思ってます
何度もレスありがとうね あとは、ストレスね
苛められてただろ昔友達もいないやろうし
まさに後遺症やな 耳鳴りキーンもあるだろ
とくに寝るまえな
食事もバランスよくね >>951
もちろん。かなり自律神経と胃酸は密接に関わりがあると思う 耳鳴りキーンの人最近は眼精疲労については言わなくなったな >>916
そば殻枕じゃないよね？あれ粉々なると喘息なるよ。他はダニか寝室のどこかにカビがあるかも。 ここ2ヶ月ほど調子良かったけど急に昨日から冷え込んでるせいで久々に頭がボーッとしたり下痢だったりする
喉も寒暖差アレルギーで咳が出そうで出ない違和感出てるし
やっぱり温度変化はこたえるな… 今度は帯状疱疹になりました…orz
もう心折れまくりです 本当に鬱になりそう。
ヒステリー球なのかわからないけど喉の違和感がやばい。
軟口蓋に舌入れてたからかなもう死にたい 筋トレ 効果なし
食事 効果なし
散歩 効果なし
日光 効果なし
抗鬱剤 多少効果あり
デパス 効果あり 喉が動悸するかんじね
まあ病院にいけ
なにもないならストレスね
イライラしてるだら、 どなたかスレ立てできる方次スレをお願いします
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新しいスレッドを立ててください。
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