☆自律神経失調症☆Part124
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
前スレ
☆自律神経失調症☆Part121
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1598403112/
☆自律神経失調症☆Part122
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1600730228/
☆自律神経失調症☆Part123
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1603206722/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 半年前に失調症っぽくなって、
これはいかん！と思って
自分なりの生活習慣を見直し
・コーヒー、アルコールが好きだったが、
これらを断った。
・朝は食べないタイプだったが、プロテインバナナビタミンサプリ、乳酸菌青汁をはじめた。
・天気のいい日は3時間ぐらい山歩き。登りはきついが、ストレス解消になる。
・中途覚醒がひどかったので、
ぐっすりずむを飲む。最近によって眠りが深くなった。
・毎月整体場合によっては鍼灸いく。
・整体用の枕に変えた。
・肉とご飯をよく食べる。
・甘いものを控える。
・雨戸は閉めずカーテンを少し開けて寝る。 みんな薬はジェネリックとかにしてる?
変わりないかなと思って安いのにしてるけど、神経系の薬だからジェネリックじゃない方がいいのかね? 休日何もやることなくてついスマホで動画観まくって自律神経ガタついてる
アホだなぁ >>8
せめてTVかパソコンのデカい画面で見た方がまだいいと思う 休日ならええやろ
しかし仕事がパソコンだけなら気を付けてね >>8
ダメだとわかってても暇だとやっちゃうんだよね 孤独に耐えるって無理だよ
このまま悪化しそう
秋冬は交感神経優位になるみたいだから余計に寝れない よくわからない焦燥感とか不安感があるんだけど、ここの皆はそういうのない感じですか？ >>15
みんなそうじゃない？抗不安薬飲むかアルコール依存になるかだよ。 寝過ぎると逆に調子悪い
暇すぎてのんびりしてるより仕事してた方が調子いい、なんなんだ、ゆっくりできねえ身体なのか、もう死にたいよ >>16
お、そうなんか。
11月の仕事のストレスが過剰で、なんかおかしくなっちまった。これで休職してる人とかおるんかな？ 熟睡感が全然ないんだが
どうにかならんか？
朝起きた時の怠さがすごい わかるそれ
自分の丁度いい睡眠時間って6、7時間だったけど、7時間でも駄目だし12時間寝ても怠い
もう10年以上そんな感じ
調子整えるのに睡眠が一番重要なのに根本がどうしようもない
だいたい起きる時に痛い〜って思いながら起きるって何なんだろう？
うなされながら寝るんだから熟睡できるわけないよね 中途覚醒がヤバいわ。一時間おきに目覚めてしまう。熟睡できない。てか、抗不安薬飲んでも全く効いてる気がしないんだけどな。量の問題なのか体質のか。 >>23
私も
寝付きが悪い上に中途覚醒するとすぐには再入眠できないし夢も見るから、多分時間的にもたいして寝れてない
パートがあるから困ってます 俺も中途覚醒多いな夢ばっか見るし
そして6時間睡眠だろうが10時間寝ようが眠い眠い 睡眠は幼児に必要で３０越えたら寝れなくてもエエんやで 一昨日スパイシーなカレーを食べたせいで朝まで寝れなかった
昨夜は寝れなかった疲れもあってか朝まで寝れた でも夢見たから眠りが浅いのかな
快眠効果ある食べ物とサプリ飲んでみる 視界が蜃気楼てきなのあるだろ
光がまぶしいてきなね 一番日中の眠気がピークだった時に睡眠クリニックで調べたら年齢にしては熟睡してる時間は長いって言われた
けど日中も確かに眠気を感じてる脳波で休むごとに少しずつ良くなってるから結局睡眠の質が悪いんじゃないかってことだったけど、意味不明だよね 肉体労働してますが？
好きなパニック映画見てても眠くてしょうがなかった時はこれ異常だろと思った 肺なのか背中なのかわからない箇所がピリッときたり今日も内蔵が変な感じだった
これもストレスみたいだけどスッキリしないね あずきの力(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!
このまま寝たら最高じゃん 3交代勤務残業90時間位の電力系のエンジニアやっていて自律神経失調症になったけど36歳で辞めて
地元の酪農牧場にUターン転職して7時から17時勤務残業なしの仕事に変えたら治ったよ。
22時に寝て5時半に目覚し無しでスパッと起きれる様になって眠気や不調の自覚症状も無し。
キャリアや高収入を捨てる葛藤は有ったけど今は後悔していない。
家庭持ちだと厳しいかもだけどやっぱり収入や社会的地位より自分の体を一番に考えないといけないね 眼精疲労や電磁波やな
気を付けてねね
散歩大事にあとぼーっとすること 寝れねえ
コーヒー飲みすぎたかな
カフェイン良くないって聞くけどみんな控えてる？ カフェインや砂糖は自律神経暴走するから控えめにしてる もうだめだ、苦しくて毎日死にたいと思ってたが、時間の経過とともに治ってきた
こういう病気って慢性化したらアウトなんだろうな
俺は運がよかったのかもしれない
これからは少しでも悪化の兆候があったら対策しよう カフェイン飲んだら、寝つきが悪いし寝起きがすごい体がだるいからやめたよ
やっぱり睡眠が1番の薬だよ メンタル弱いやつはコーヒよくないよ
あとタバコすうやつはカフェイン相性いいね 般若心経ってすごいのな
内容まったく知らなかった無知だったけど
現代語訳ってやつをみたらすごく安らいだわ
VOICEROIDに読み上げてもらったら心が安らいだ
心、精神の受け止め方を変化させて体調を整えるって考え方もありかな、と コーヒーやめて白湯飲むようにした
効果あるといいなぁ カフェインを摂取するのは神経的に激しい運動と同じだと思う
それを毎日だと身体は壊れる
週１日カフェインを過剰摂取して、あと６日は摂取しないというのなら、
むしろカフェインは薬になるのでは >>42
いいなあ、もうさまざまな不調が半年以上続いて死ぬまでは行かないまでも仕事は辞めたくて仕方ない
多分このまま改善しないまま年を越すことになりそう カフェイン不耐症じゃなければ大丈夫だよ。俺はマウントレーニア二本と高カカオチョコ毎日食べてるけど、やめた時と変わりはなかった。 明日仕事行きたくないな
フラフラしながらと息苦しい症状のまま
仕事嫌だな 身体症状は仕事などのストレスから離れたら自然治癒するけど
うつみたいな脳の症状は良性のストレスが必要だと思う
高強度の運動とかな 休みの日に朝から閉店までジャグラーしてたら
これになった
まあ今でもしてるんだけどね
全身の神経が敏感になりすぎてる 痛み止め飲むと楽になる。中毒にならんように気をつけないと ねれない、身体が痛い、動悸、目眩などいろいろ症状がでて仕事やめて3ヶ月、ちょっとずつよくはなっているけどまだまだめちゃくちゃ辛い。はやく良くならないかな 良性のストレスかぁ。今度平日に有給消化で3連休だから初日に山登りしてこようかな。
2日目3日目が筋肉痛で動けないくらい身体を酷使したら少しは安眠出来るかな これになって助かってることは腹があまり減らなくなったので食事が2食で尚且つ以前より少量で済むので太りにくくなったことw >>61
すげえわかる
一食スープだけで済ますこともある 胃があんまよく消化できなくなった。胃薬ないと辛いときあるんだけどみんなどう? >>55
そうなんだよな。楽になる刺激って本当にランダムでしか出てこない、しかも少ない 気圧の変化や気温の変化に対応するのがきつくなってきた、みんなもそうなのかな? >>65
体温調節がへたになるは自律神経失調症状あるあるかと
温度差が激しくなるとキツイ もう12月だってのに滝汗が出るときがある
どうすりゃええの >>63
胃もたれ、膨満感がすごいよ、胃と膵臓の病気疑って検査したけど
異常なしだったから自律神経がおかしいとしか考えられない レスが欲しいからってみんなに呼び掛けてる奴なんなの まぁまぁ…身近に理解してくれる人が少ないとかでみんな不安なんだよきっと >>71
君精神的に不安定だよ、心療内科いった方がいいよマジで。普通に問いかけてるのに、きれてたら持たないと思うぞ。
胃腸の調子狂うよな…自律神経失調症は色々あって辛いわな 自律神経失調症って不調の根本原因がわからないときにつけられる病名なので
他に同じような症状で苦しんでいる人がいるとなんとなく安心するということもある。
なのでこういう掲示板で自分と似た人を探すということは理解できる。
だから呼びかけるのさ。 自律神経は簡単には治らんよ長い時間必要で
ハゲてきたやろ？
眼精疲労もね >>58
おまえが言うなｗ
いつまでやってんだそれ >>76
ハゲる。そして鬱になった。ハゲを馬鹿にされる側になるとは思わなかった。 >>78
「亜鉛」でぐぐってみ
皮膚科に行って血液検査で数値を調べた方がいいかもね 寒くなるほど手の平、足裏から汗が出まくるのは、自立神経失調症ですかね？
11月から3月にかけ、ふやけて皮剥けが激しくなるのが年2〜3回なります。 執着する性格は自律神経やられるからね
気を付けてね
楽にね
あとは散歩 このスレに長年執着して同じこと言い続けてる奴には言われたくないな 何ヶ月かぶりに何も出来ない位キツかった..息苦しいのとお腹の調子悪いのとで
また牛乳あっためて飲もう、取りあえず今日は早く寝て明日早く起きて
寒いけど出来る範囲で散歩だな晴れればいけるだろう >>85
夜になると落ち着くから朝から早く夜になれって思ってるｗ 胃カメラまだやってないけど、胃潰瘍になったぽい
自律神経の不調からストレスなんかで胃潰瘍になることあるんだな
思ってたより痛くて痛くて… >>87
胃潰瘍ならピロリ菌除去すれば治るんじゃない？ >>87
というかありとあらゆる症状の入り口だからな
常に心身にダメージが入り続けるわけだから 頭が重いや脈打つ感じあるやろ
耳鳴りキーンもね
きついよね まさかトフィソパムごときが効くなんて思いもよらなかった 抗不安薬でもカバーできなくてもうこのままだと死ぬと思うくらいになって
夏から抗うつ薬飲み始めてしばらくは落ち着いてたけどまた駄目になってきたわ
冬季うつもひどくて駄目なのわかっててもコーヒーとかカフェイン飲まないと動けないからって飲みだしたせいもあるけどもう疲れるな…
毎晩肌がビリビリして不気味な熱っぽさに情緒がブレブレでキツい 先週と今週久々に
朝起きたら激しい腹痛、背中痛、吐き気、痺れで動けなかった
2日間とも雨の日
そして夕方になると落ちつく 早く家に帰って布団の中でスマホいじりしてたい。
仕事いってきます。 >>88
俺、ピロリ菌除菌したけど
不快感は残ってる きみ●よ
じりつしんけい しっちょうしょうは
ずつう ふくつう はきけもありて
たぶん しぬまで 風邪ひいた
テレワークしてるけど頭痛い
もうろくな事ないわ。。 >>81
自立神経失調というか
冷え性やばいとそうなるのは当然
頻繁に靴下履き替えるとマシになるとアドバイス >>101
昼休みの時点で虫の息
帰ってもスマホいじる気力すら無くなりそう
というか早退したい >>106
わかる
病院に行って順番を待って症状の進展を報告して処方箋をもらって
薬局で順番を待って…というだけでもかなり体力気力を使う 行きたくなかったけど行ってきた
今月2回目の病院
痛み止め貰ったけどこれ前に飲んで効かないって言ったやつですよ先生
しかも2回言ったし ダメだ、メール送った内容見返したら分かりづらすぎだわ
申し訳ないことをした。。
動悸がしてきたから救心買ってこようかな 夜起きて悪寒するときあるよね
まあ自律神経は奥が深い >>114
>>114
動悸はおさまった？
冷たい水飲んで落ち着いて >>115
ありがとう、少し良くなったかな
自分には救心が頼りになるね
高いのと薬に頼ってばっかりは嫌だから頻繁には飲みたくないけど 救心、自分は全然効かなかったわ
あんなにちっちゃいのに高価で効かないとかふざくんなと思った 自律神経失調症になると、冬の風呂がめっちゃ苦痛！動悸で死にそうなることもある。 >>110
これなんだよなー、当たり前のことが簡単にできない。他の人にはなしても、鬱病より理解が進んでないから、大したことないと誤解されるのも辛い 胸痛くて24時間機械付けて調べたけど不整脈三回のみで正常 とにかく息苦しくなる時があって夕方なんだよ 肺炎の跡が残ってるけどそのせいではないみたい １人の医者が怖いこと言ってくるから塞ぎ気味 メンタルもやられてしまってる 週末無事に乗り切れますように >>87
ピロリは血液検査か呼気検査でわかるよ それプラス内視鏡で確実に病変わかる 口からの方がよく見えて正確らしい 鼻血止まらなくなるから嫌でも自分は口からやった 病院によってカメラの多きさ違いすぎ >>119
中々理解得るの大変だよね。
人口多いはずなのに プロ野球ソフトバンクホークスの選手会長を務める中村晃や、ムネリンなんかは自律神経失調症と公表してるけど何であんなに動けるんだ? >>123
じりしんのために2軍に落ちたりしてるし、じりしんがなければもっと動けるんやろ >>121
アナタは句読点の使い方を勉強したほうがいい 体調悪くても仕事休めない
休んだらコロナって思われそうで嫌だ 中村晃ってメンタル疾患かなんかで休養してなかったっけ みなさんは病院で何の薬処方されてますか？
私は眠剤と漢方のみ
副交感神経を優勢にする薬を処方された事もありますが、ますますダルくなって動けなくなり意味無しでした 俺は
レクサプロ
デパス
リボトリール
マイスリー 一年前から体の痺れや痙攣、それに喉に違和感あるだが自律神経かな？ 俺は
夜：レクサプロ ソラナックス リリカ マイスリー ギャバロン
朝；サインバルタ Lチロシン Dフェニルアラニン ニセルゴリン
午後：トラムセット 日本人は安易に抗精神薬出しすぎなんだよな。医者に殺される日本人って本読んだほうが良いよ。 あまりに心身がおかしくなる人が多過ぎてそうでもしないと捌き切れないんだろうな
精神科も心療内科も老若男女問わず患者で溢れかえってるし
日本人のストレス耐性の低さと社会のブラックさが合わさった結果 >>21
目覚めをよくしたいなら今話題のミロ活ですよ
鉄分不足がこの病気の一因 執着する性格は身体悪くするからね
気を付けてねとくに女にね
ゆっくり散歩しなさい
あと眼精疲労な 心療内科とかコロナうつとかもあっていまマジで初診の予約取れないからな
5件中4件新規受け付けてないとか言われてやべえと思った 動悸がするし手汗がすごいしお腹の調子も悪いし、不安が凄い。 デパス睡眠導入剤として出してもらってるけど、勝手に飲んじゃったわ。 やっぱコロナ禍でみんな病んでるかな。
でも自分だけじゃないんだと思えると、気が楽になる。 >>144
皆病院避けてないんだね
ここ一年くらい予約しても待ち時間長くて疲れる
自分のとこは精神科なせいか若い人はあまりいなくてなんか申し訳ない コンビニいくとはふわふわしてくるよね
自分が浮くような
近いところを見たあと目線かえるとグラッとくるよね
たまに 前回病院行ったら朝一の平日なのに待合室が一杯で困った…
コロナの初期症状って自律神経失調症と被ってるから、変な不安に拍車がかかる。自分は極力ニュースで最低限の事以外はコロナ関係はチャンネル変える。
ちょっと体調が悪いとコロナかもと思うときあってやだなこれ なんか手足に力入らなくなってきた
これ本当に自立神経なのか…？ 正直コロナなんて怖くない
コロナはウイルスでほぼ治るけど自律神経は下手すりゃ一生治らない >>150
君精神的に不安定だよ、心療内科いった方がいいよマジで。なんでもコロナのせいにしたら持たないと思うぞ。 >>153
この人粘着ヤバいわ、以前俺に論破されてぼこぼこにされたワッチョイだったw
よっぽど、悔しかったんだろうな。俺が書いたコメをコピペして粘着はヤバすぎる、コロナより危険だな >>156
誰もいないところでひとり言ぶつぶついう とうとう、肋間神経痛になりました。
普通にしていれば痛みは無いものの、くしゃみしたり、笑ったりしたら痛い。
しかも、横になる時に痛い方を上にするとかなり痛い。
もう嫌だ… 全部コロナのせいだよ。 肋間神経痛は厄介だな。横になると痛みやすくなるからぐっすり眠ることができなくなった。
それでどんどん自律神経も乱れて負の連鎖だわ。 休職中だけど月に一度会社の上司に状況報告しなきゃいけないのシンドイ 体調が優れなくて、行きつけの心療内科で別の薬を追加で処方してもらってから、体調自体は良くなったんだけど、やけに性欲が増して、そのくせなかなか射精に至らなくて、ずっとシコシコしてたらチンコ擦り切れて、気がついたら血が滲んでたw
こういう時ってどうしたらええのん？ 休職したいけど貯金ゼロだし借金があって仕事続けるしかない
身体は限界
もう人生辞めたい 休職は条件揃った時じゃないとできないよね
そもそも休んで治るんだろか 俺は最近寝られるようになったけど、
ずーっとたちっぱなしで、
背負っていた重めのリュックをおろしたり、
しゃがんだりすると頭がふわふわする。血圧下がってんだろうな。
治らないのかなこれ 休みのほうが苦しいのは仕事のストレスが休みに一気にくるのか、？
仕事してるほうが体調いい謎。 病名ついてくれればどんなに嬉しいか、不謹慎だけど最悪ガンでもあーそっかーって受け入れられて安心しそう 寝たくないがそろそろ寝ないと明日が辛い
また憂鬱な一週間が始まる ふわふわ感覚あるよね
食事して噛む動作でね
歩いてると沈む感じもね 頭洗ったり体洗ったりする時になぜか期外収縮が酷くなるから風呂入るのが怖くて週2くらいしか風呂入れなくなった
検査してもそういう時には症状でないから特に何も言われない
救心も全く効かないよ 頭、首、胸の締め付け感が酷くてまともに深呼吸も出来ない
首や頭からギチギチ音がするし背筋に寒気が走らなくなったし辛すぎる、どうなってんだ俺の体 んー寝れない、あと首の付け根の両側が痛い
出社の予定だったけどテレワークに変えてもらうか。。 朝から吐き気がする。
17時30分にさっさと仕事切り上げて、早く病院いきたい。 >>177
高血圧だから、目安としては140/90くらい。年齢にもよるけど、しゃがんだ瞬間一気に下がるから、高い人が同じ動作してもフラフラするってことね。 >>183
自分もなる。多少脈が早いときにシャワー浴びると心臓がビクっと何回かなる。それ以来緊張からかたまになるようになった。 >>188
誰に対するレスか知らんがサインバルタいいよな
痛みに関しては1番効くんじゃないか
今は調子良くなってきたので断薬中 健康の神様
絶望と闇が世界を包む 絶対いつか治せるはずなの
沈む夕日にさびしく一人 ベッドに横になるわたし
週休3日 しかも実家暮らし お金はどこにでもあるんだから
今夜整体 期待している 自律神経の癒しに
治すにはどうしたらいいの 一番の悩み
死ななければなんでもいい そんなの嘘だと思いませんか？
(自律神経♪) 乱れてる予感 きっと体調が崩れる
(失調症♪) 健康の神様 治るのでしょうか？ 午前中に嫌なことがあって月曜早々調子は最悪だ
本当さっさと帰りたい 執着する性格治せよ
考えすぎは体悪くなる
あと運動な このくらいの時間は毎日頭痛で寝込む
夜になると楽になるんだけど ムネリンや中村晃が活躍してくれるのを見ると希望が湧いてくる！ 自律神経がイカれてから気圧の変化に敏感になってしまい毎日頭痛に吐き気でヤバイ 頭が脈打つ感じだフラフラしてくるよね
浮くような感覚な 最近夜中トイレ後ちょっと喉のイガイガや不快感あるとコロナ？って思うと汗がぶあっと噴き出てきて中々寝れなくなるし昼間は昼間で少しふわふわし寒気があると熱っぽいかな？コロナ？と考えると不安が広がる。自律神経いかれてますかね？ >>203
後、月の動きにも敏感になるで。
スーパームーンとかも体調、頭痛に影響してくる 電波の方が関係あると思う。
もう死にたいわ。何も出来ねぇ人生 そんなあなたに 夜ソラナックス レクサプロ 朝サインバルタ もうすぐボーナス支給日がんばろう。
でもボーナスなんかいらないから自律神経失調症治ってほしい！ >>210
電波の方が関係あるって詳しく教えて欲しい パニック障害併発しやすいらしいよ。動悸したら心電図やっても異常なし みんな肩こりどうなの？
ドライヤー持つのも苦しいその後発作きた
首、肩、背中がずっと痛くて動悸吐き気で苦しい やっぱりそうですよね
苦しすぎて耐えられない整形外科で注射打ってきます >>204
心配したら余計激しくなるんだよね。動悸がしたら冷たい水をのんだら治まったよ >>81
初めて同じ症状の人いた
汗出て冷えることによって更に汗でる 朝ごはん食べると必ず動悸がする
昼夜はなんともない
朝だけなんだよなー 背中心臓の後ろあたりがさらさらくるやろ
スマホみてると 根本的な解決ないのに難病扱いでもなんでもない。しかも世間の認識も微妙だから、ちょっと体調不良程度しか見られん 今日1日中寒く感じたが10度越えてるのか…
冬を越せる気がしない 心療内科で中程度以上のうつ状態と診断されました。お医者さん的には自律神経の乱れが原因の症状という事で漢方薬を処方してもらってます。手のしびれや鉛のような重さはほぼなくなりましたが、最近またざわざわ感、そわそわ感が出て来ました。最初は加味逍遥散を飲んでたんですが、ましになったので今は当帰芍薬散を飲んでます。戻した方がいいのでしょうか？季節のせいかな？ >>228
普通に抗うつ薬と不安薬飲んでないの?
中程度のうつで漢方だけはないだろ >229
漢方薬で収まらなかったら抗不安剤とか出すけど、とりあえず漢方薬で様子見になってます。よくはなってるのでできれば漢方薬で乗り切りたいです。 月並みだけど
整体で猫背矯正、漢方は抑肝散とか
深くゆっくり呼吸、体を冷やさない、朝晩ヨガ
２ヶ月でようやく痛み止と抗不安剤が半分になってきた
自分は緊張が続いてリラックスできないとてきめんに調子悪くなる >>230
離脱症状考えたら正しい判断。ダメだったら、お試しで１ヶ月使いなよ。 >>232
離脱症状って何かなって？ぐぐったら分かったけど、一瞬幽体離脱かなって思った >>230
まず漢方で乗りきりたいなら最低３〜半年は効果がでるまで見といた方がいいと思う。
漢方って、科学的にもどれも即効性はないからね。最初は飲んで緩和されても内部から体質変わるまで症状は強く出ると思った方がいいよ。
ただ、抗うつ薬やら不安薬ってネガティブなイメージあるけど、程度の強さで依存度決まるから毛嫌いは辞めた方がいい。
自分の生活スタイル見て、ダラダラでも誤魔化しできるのか見極めはした方がいい。特にうつは原因によっては悪化しやすいから なんで鬱になったかわからんけど、原因取り除くか、カウンセリングと薬の併用が必須だから、自律神経失調症スレじゃなくて鬱の方で聞いた方がいいと思う。 群ようこさんのゆるい生活っていうエッセイ良かった
群さんは目眩がひどくて漢方医に通うようになったっていう内容なんだけど、自律神経を整えるのに役立ちそうな話が書いてある
初心者向けだと思うけど、甘いものを食べると体を冷やすとか、水分はあまり摂らない方がいいとか、土用の期間は体調崩しやすいとか >228です。
いろいろと参考になります。ありがとう。呼吸と姿勢は今からでも実践してみます。今の漢方薬はあと3カ月程お医者さんと相談しながら続けてみます。群さんは参考になりそうです。うつスレも探してみます。 少しずつ減らしていけば離脱症状なんてほとんどなかったけどな。
精神的に薬に依存してたらなりやすいのか？ 太ももとか二の腕がピクピク痙攣するようになった
自分の体なのに、なんかもうわからなくなったよ >>184
似たような人居た
自分は全身締め付け感でそれが移動してる。胸は痛いし喉つぶれて息苦しい、飲み込みづらい。頭も押さえつけられてるから動くのも横になってるのもツラい。
医者には異常なしでサジ投げられてる。 自律神経失調症歴3ヶ月目突入!
仕事終えて早く帰りたい！ >>245
こちとら10年戦士やわ、はよ元に戻れるといいな、俺はもう諦め >>248
薬飲んだりとか治療的な事はやってないの？ >>240
鍼灸気持ちイイよ
さっきまで苦しかったのにスキップして走って帰れるくらい楽になったことあるｗでもお金が続かないからやめた 午前中までは調子良かったのに昼休憩にベンチで日光浴してたら急に吐き気をもよおしてきたので午後有給を取得してしまった。
眩しい日差しにも弱くなってるのかな。 好きなジャニーズの出てる映画見たらすっかり良くなった！肋間神経痛もほぼ完治！ 私は鍼3箇所くらい暫く通ったけど、一瞬でも劇的に良くなったってことはないなぁ
筋肉硬まって膝に痛みが出た時は2回くらいで痛みひいたけど、自律神経等には効かなかった
相当根気良く通わないと効果ないんだろうな
定期で通う人はもうちょっと手頃な価格にしてほしいよね一回5、6千円も出せない 仕事してる奴も自律神経失調症でどうせ無職になる
無職になったら鍼やら病院行く金も無くなってくる
食べるものにも困る
やることなくて布団で寝たきり
毎日元気だった頃を思い出して泣く
自殺を考える
俺は今ここ >>254
いやいや、生活保護申請しろ
正当な理由で困ってるんだから負い目を感じる理由もないだろw 身体のいろんなとこが悪くなったりするけど、自律神経でなってるか本当に病気なのか不安になる時がある >>254
自分も同じように考えてる
怠けたいとかじゃなく体が思うように動かなくてつらい
仕事も失いそうだ 何年立っても便秘が治らない。尋常じゃない肌荒れも治らないし、自律神経は全てに影響するからな。 >>256
自己都合じゃ大したことない
半年休んだくらいじゃ治らんし
しかも>>254は無職になってから月日経ってるんじゃないの？ >>257
何年も不定愁訴で苦しんでるけどやっぱりおかしいんじゃないかもっと徹底的に検査しようと思いまたドクターショッピング
で血液検査で引っかかって膠原病疑い→様子見
副腎機能不全疑い→低いけど病気ではない個人差で局病名つかなかったよ ほんとコロナより自律神経失調症のほうが怖いわ、この病気に対する世の中の認知度が増して特効薬が一日も早く開発される事を願う。 正当な理由あって生活に困窮しているなら支援求めないと。
生活保護は甘えとか言ってるのはネット情報に毒されて強がってるだけ。 心療内科なら自立支援使えるから先生に相談してみるのもいいかも ひとついえるのは、誰もなりたくてなってる訳じゃないってこと。
無理して自己解決できるレベルじゃないなら恥ずかしくても助けを求めた方がいい。
そりゃ相談しに行くときまではプライドもあるだろうし悩むにが普通。
助けて貰った後、早めに治して社会貢献刷りゃいいだけだよ >>252
そう言うのあるから心も関係してるんだろうなぁ >>254
障害年金もある。
作業所やデイケアもある。
日本は福祉が厚い国だよ。 職場でワイワイ楽しい話や、病院で主治医に相談してる時なんかは吐き気や頭痛なんかの症状が一切消えてるから正にメンタルにかなり左右されてるんだろな。 >>244
移動する感じ自分もある。締め付けられてるような感じで苦しいけどほとんど痛みは無い
横になってもいつの間にか歯食いしばってて体に力入ってるし、仰向けで寝ようにも後頭部の締めつけ感がつらくてまともに寝れないわ >>249
デパスとセパゾン飲んでる
心療内科に一応通ってるけどはいまた薬だしときますねー状態
毎日騙し騙し生きて死ぬのを待ってるようなもん
整体か鍼灸通おうかな 喉のつかえと動悸がなくなったと思ったら今度は腹痛と下痢
こういくつもの症状がかわるがわる出ては消え出ては消えするからスレタイはたちが悪い >>267
ありがとう
ただ絶望して何をどう調べたらいいのかわからなかったから知識が増えてありがたい
失業保険しか頭になかった
ちゃんと仕事したくて休みたくないのに体がついていかないことがただ苦しい
いろいろ調べて後がないと思わないようにしてみる 数日に一度腹痛と吐き気がある それも一日中。
検査しても問題無しと言われたけど胃カメラでは慢性胃炎と診断された
ストレスなんだろうけど、自律神経も関係ありそうだ >>269
気持ちが明るく（という表現でいいのかな）なった時は症状和らぐんだよね
自分だけで考え込んでいると症状出て不快になる
心療内科通っているけど「誰か」と会話する事は凄く重要だと思う 仕事終えて一人アパートに帰れば、孤独だからね。
転勤で愛知県に来て3年たつけどコロナやなんやかんやで1年半地元に帰ってないや。
転勤してなければこんなふうにはなってなかったのかな。 意外なことが原因の場合があるからな。小麦に含まれてるグルテン不耐症、カフェイン不耐症とか。一応アレルギー検査もしたほうが良いよ。 眠前 リリカ＋ソラナックス＋レキソタン＋マイスリー＋ギャバロン＋メラトニン
で完璧に熟睡 せっかくいい人ができても、
この病のせいで離れていきそう… >>281
そこまでやらんと眠れないのか…一応デパスで5時間は寝れるオレは軽症な気がしてきた
昼の気分は最悪だが できないから安心していいよ
そのうち部屋からも出れなくなるから出会いがなくなる
あと鏡見たことある？ 悪口とかじゃなく、俺死んだような目をしてるんだって 元EXILEのボーカルATSUSHIも自律神経失調症になってたみたいだね。 >>286
ライブのとき自分が歌い出すとお客さんがトイレに行くから泣いたんだってね >>287
嘘やろ？
あいつソロコンできる集客力あるんやで？ >>287
カラオケで自分の番になると周りがおしゃべりし始めるので歌わなくなった俺みたいなもんだな 眼精疲労に気を付けてね
あとは怒らないことけしてね
姿勢もね
寝ながらスマホはやめれ 手足のしびれが１ヶ月ほど続いててさすがにこれは自律神経関係ないだろうと整形外科に通院するも原因分からず
改めて自律神経失調症の症状調べてみたら手足のしびれもあるんだね
次はどんな症状が出るんだろうな
怖いな しびれは多分そのうち消えるから心配し過ぎなくていいぞ
まぁ普通に再発するけど 心療内科で不安薬処方されているけど、年齢的に男性更年期もあるんだよね
泌尿器科で男性ホルモン打ったら合わなくて悪化したし。
数年前に両目を手術して見え方が変わって眼の疲労も酷い
それまでは近くを見るのに裸眼だったけど手術後はメガネ必須に。
自律神経乱れる原因たくさんありすぎて、ピイポイントで治療は難しい >>293
動悸とは違う小刻みにずっと振動してる感じ
昨日内科で過敏性腸症候群の薬もらって寝る前飲んだら抗不安薬飲まずに久しぶりにぐっすり寝れた
でも朝から反動ぽいのがきてしんどいわｗ ようやく金曜日長かった、仕事終わったらニトリで毛布買って帰ろう。 最近出勤時間になるとお腹痛くなってギリギリになる
サプリやプロテインのせいかな
二十歳の頃まで過敏性腸症候群でよく下痢してたけどここ10年は治まってたのに ストレスからくる下痢のせいかもしれないけど、プロテインの種類(wpc)によっては下痢するよ！あと使われてる人工甘味料が体質にあわないとか。 耳鳴りが気持ち悪い
誰かバットで後頭部の耳の後ろ辺りを殴ってくれないかな ４月に休職から復帰してずっと頑張ってたけど、寒い時期になって体調崩してまた休みがちになってる...毎年この時期体調崩しがちなんだけど、やっぱり寒さがアカンのかな。胸焼けと微熱がつらい。 調子こいて昔買った鍼ボーイをコリコリしてる箇所にバチバチしまくったら星状神経節辺りがピキっとなってさらに苦しくなってきたｗ
これは廃人寸前かもしれんからリーズナブルでクチコミ良さげな鍼灸あったからまた行こかな とにもかくにも交感神経上昇することを抑えて、規則正しい食事と睡眠継続してれば大分良くなるよ。早寝早起き、同じ時間に食べる。個人的にはストレスは論外だけど、睡眠不足が一番ヤバイと思う。 ストレスが原因で発症した自律神経失調症だと心理療法etcは効果あるのかな。 睡眠っても夢ばかりやろ
それは室悪いね
とにかく食い過ぎはやめろ
長年肥満ならね
耳鳴りキーンもあるやろ >>274
働けないレベルならそれなりの診断が出るだろうし、まず厚生年金入ってるなら尚更障害年金は出やすいと思うよ。
さらに生活保護も日本にはある。 >>272
デパスは後々が心配じゃね
薬変えてもらったら 自律神経失調症で年金て出るの？
うつ病でも難しいのに 食欲はあるのに、
喉に違和感あって、吐き気するのって失調症？喋ろうとすると、吐きそうで喋れないの 障害者年金は基礎と厚生があるけど、どちらにしても「その障害で通った病院の初診日」を調べるのが凄く大変
病院が廃院して無かったりとか。
障害者手帳とは別に審査されるけど、簡単には認可通らないよ
必要であれば社労士に相談してみればいい。
自分は幼少期に発覚した目の障害で障害者手帳持ちだけど、初診日認定出来なくて審査通らなかった
障害者は年金もらえるからウハウハだろ？なんて言うのは健全者が無知な証拠 1週間以上全身が痒いんだけど、これも自律神経失調症かな >>316
うつ病で働けないならまず出ると思う。普通に働けてるなら分からない 生活保護って保険証特殊だから病院にばれるのが嫌がる人以外といるよな
特に、急に切り替わったら今まで行ってた病院に、生活保護貰ってるの事務にも医者にもばれる。
だから気にする人は気まずくなるかも。医者は気にせんだろうが世間的にはネガティブなイメージやっぱりあるから事務なんかは裏で言われてそう 頭が重いとかあるやろ
いたいやなく重いふわふわしてくるね >>317
逆流性食道炎とかかなー。でも起き上がったときに突然ゲロが込み上げてくる症状。最初から吐き気あるのは精神的なものかノロとか…
自分も吐き気あるから調べたけど精神的なものだった 病院を変えたらデパス辞めさせられて、亜鉛・ビタミンB・Dのサプリ、プロテインを出されるようになったのですが、サプリやタンパク質の摂取で症状改善した人いますか？ >>317
喉が詰まる感じ、自分もよくなるのですが、ヒステリー球とかでしょうか？
喉の奥が焼ける感じ(胸焼け)があれば、逆流性食道炎の可能性もあると思います。辛いですよね・・・ 暖房器具とか一切使ってないのに寝汗がすごい
うなされてすぐ目が覚めてしまう 中途覚醒なく7時間眠れたけど、朝から下痢だ。気圧の影響受けてるのかな。 >>322
働けないほどの病気で病院言ってるのに何を言われるんだよw
生活保護でバカンスなら分かるけど >>322
プライドあって生活保護は受けたくないか後ろめたいとかだろ。
生き死にがかかっているのにプライドも糞もあるかよ。
利用出来るものは何でも利用すればいい。恥ずかしい事でも何でもない。生きる権利は誰にでもある 連投ですまん
胃が不調で吐き気と胃痛繰り返してたけど（診断しても原因不明）
内科で六君子湯という漢方薬もらってきた
心電図で自律神経乱れているのはわかっているのに治療手段ないとは・・・悔しい デパスなどのベンゾジアゼピン系の薬は絶っ対に駄目！一年前は自ら死にかけた。
１１月から段々寒くなるたびに体調悪くなってきた毎年のパターン。
風呂上りの動悸、不整脈、寒さ不対応で一気に体温持っていかれる。
逆に今までに無いほどにガッタガタ震えてくれたので少しマシ。
ついに背中が張ってきたのでそろそろ慢性疲労が定着か。
ウェイトブランケットという重たい布団で寝ると少しマシ。
今季初めて、腸内環境を良くしようと、納豆、ヨーグルト、キムチをとってる。
納豆嫌いだったけど卵かけごはんとキムチちょっと混ぜたら旨かった。
白湯は体の中から暖めるので、がぶ飲み出来る温度で結構飲んでおくのが良い。
習慣化してきたので自分の体温が下がってるなと気付くようになった。
運動前に飲んだら汗もかきやすくて代謝に良い。
汗をかかないと体温が下がりやすい状態になるそうだ。
あとはサウナにいって温冷交代浴が課題。 あと、この時期は腸内環境が悪くなって、胃も口臭も連鎖的に悪くなる。
腸が悪くなると自律神経も悪くなる。
丁度良い温度の白湯が飲める機械が欲しいけど無いのが残念。
昔から、本来この時期には白湯を飲むのが人間の自然な行動で、
水は湧き水でさえ国内でも涌かさないといけない地域も多く、
そうして温まって生きてきた事を考えると、習慣にしてない分、体調が悪くなって当然。
飲みやすい温度で良いから、量を増やせば、ダイエットにもなる。 更に追加！
腸内環境が口の中の細菌まで悪玉を増やし、咳が止まらなくなる事もあるので注意。
自分は病院で水薬を貰って抑えてるけど、今年からは腸内環境と加湿器で乗り切る。
テンプレで紹介されてる半夏厚朴湯は咳を防ぐ役目も持っている。
あとは葛根湯も体の中から暖める効果があるので、この時期には常備しておくと良い。
さて、サウナでの温冷交代浴のために、１００均でバスタオル３枚と桶など一式用意するか。
前、全裸で廊下出てガッタガタになってすぐの風呂はすっげー気持ちよかったので、
きっと凄い効果があるだろう。寝つきも良くなるし、腸内環境と合わせて筋緊張の癖も良くなるはず。 腸内環境ってそんな簡単にはよくならない
人によって必要な菌も違うし 下らない奴に限って感嘆符よく使うよね
あ、感嘆符って!の事ね 今日は気圧が下がってるからか、気持ちが沈んでる。
朝からずっと布団の中でスマホいじり。
健康だっところにもどりたい。 長文はVOICEROIDに読み上げてもらってる
音読してもらうと頭に入りやすい
たまにある読み間違いも直して教育してくのも楽しいから
暇潰しにも悪くない >>310
自分も働きすぎのストレスが原因だと思ってたけど、結局は目から来る首の自律神経と、気が付いたら
猫背になっていた背骨の神経圧迫だった
最初のころは医者から、一生付き合う症状と言われてたけど、原因を自分で探しまくって、今は症状はかなり和らいでる レンジで温めるの面倒で冷えたままのおかず食べたり酵素摂るために毎日大根おろし擦って食べてたけど身体を冷やして体調悪くさせてた‥ >>344
読んでも役に立つことは何一つ書いてないよ >>335
自分に言い聞かせればいいだろ、生活保護貰ってどう思われようが俺は知らん
ただ現実問題ネガティブなイメージあるのは事実。病院の事務は女性なんだから当然患者の情報を知った上で話してるよ。医者は経営しか頭にないから負担額は関係ない。来て貰った方がいい。申請したところで通る保証もない、判断するのは役所
よく生活保護申請したのに通らずに親子が餓死するケースとか色々ニュースであったろ、あれも正当な理由があっても役所が助けなかったんだよ >>339
良いこと言ってるじゃん。
もうちょい読みやすいようにまとめるといいかも。 軽く要約すると、
・腸内環境を食事でよくしよう
・冬は冷えて自律神経乱れるから、白湯を飲んで中から暖めよう
・さらに汗をかいたり、サウナで温冷切り替えで自律神経を整えよう
だね。 ストレスあると、常に交感神経優位になってる状態だから、優先順位はストレス緩和 >>350
だから何だよ。その信憑性の無さげな情報が何の役に立つんだ？ イライラする執着するのも交感神経やられるからね
とにかくリラックス
引きこもりは良くないよ考えるから犯罪起こすのよ とうとう犯罪まで来たｗ
常に神経ピリピリしてるし完全に交感神経優位だわ
脳がリラックスの状態を忘れてる みんな同じ病気をもって生活してる、人それぞれ悩みや不安をもって苦しんでるんだからせめてこのスレだけでは傷つけあわずにいたわりあおうよ！ >>332
ここ半年、ちゅうと覚醒で眠れませんでした。夜間頻尿に悩まされましたが、
寝る前にのむ水を白湯に変えたら
尿意を感じて起きることはなくなりました >>353
交感神経優位を戻すのはストレス緩和だね。
心理的、身体的ストレス、両方満遍なくするのがいいと思う。 >>354
自分に劣等感があるからすぐ切れる
信憑性がないんじゃなくて事実、そこまで発狂するなら自分で生活保護やればいい。どういう反応されるかな
それともすでに受給者か?w
受給するのはいいだろうが、正当な理由で苦しむ人ほど受給するのに悩んでるのも事実。普通ならあれだけ世間的にもネガティブなイメージある中で簡単に受給しよう何んて思わないだろ だからこそ生活支援課が、本当にやばそうな人は受給を促す。それでも、受けようとしない人が後をたたない。
そんな中平然と受給してるなら、精神的におかしいだろ。受給者のパターンは２つ
何も悪びれず権利だと開き直ってずうずうしく受給するパターンと、悩みに悩んで役所からも受給を促されて恥を忍んで受けとるパターン コロナで失業者多い中で役所の審査も相当厳しい。財政状況で許可のしやすさが変わるのは有名、後は土地柄。大阪なんかは受給者、特に問題ある連中の受給率が高いのは誰でも知ってるだろ >>360
単純にネガティブな情報よりも皆で役に立つ情報書こうよ。 >>363
ネットにしか居場所が無い人はほっときましょう どんなに困窮しても生活保護は恥だから
受けるなって言いたいの？ 突然ドキドキと動悸が始まって収まらない
あと、朝食と昼食食べると胃に変調をきたす
不安感も増してくる
不思議と夕食は普通に食べられる
これって自律神経失調症？ >>363
事実を言ったまで。生活保護受けるのは本人だから構わないし悪いとも思ってない。
ただ受けるのも自治体によっては大変だし、周囲の目は厳しかったりするから、それは覚悟した方がいい。逆にストレスかかって鬱病になっても困るだろうしな…自分の状況とネガティブな部分差し引きしてやったほうがいいってだけ
ネット民とか言ってるアホも出てきたけど現実逃避する奴ほど根拠のないレッテル貼りたがる。自分がネット民になってるのは気付いた方がいいわなw 自律神経失調症を研究してくれている、大学や企業、研究者、医師etcなんかは少ないのかな。
一日も早い治療法を期待してしまう。 目の奥が重くて痛い、目もしょぼしょぼして瞬きが多くなるし、それから肩も頭も連動して痛くなる。 スマホの見すぎが関係あるからね
気を付けてね自律神経は
耳鳴りキーンあるだろ
静かだととくに食後
あと頭か揺れるような 原因不明の胃痛・吐き気で心療内科に行きついたけど
抗不安薬と頓服薬が効果あるけど
頓服薬は４週間で10錠しか処方されないので、ここぞ！という時でないと飲めない 顔のみ暑くなりふわふわする。自律神経乱れてるのかな？ >>373
頓服でもらうとあまりくれないよね、睡眠薬としてもらえばいいんじゃないかな
俺はデパスを３０日分貰ってるけどあんま飲まないから毎月余っちゃう 一部の整体でやってる「セロトニン活性療法」ってどうなんだろう？
やってみた事ある方いますか？ 不眠で頭痛と動悸が酷く、朝にならないと出勤できるかわからない
毎朝電話で休む連絡する度にため息つかれるし、自分も億劫になってきた
先週は3日も休んでしまった。迷惑だろうし会社辞めた方がいいのかな >>380
どう考えても休職すべきだな
辞める必要はない >>359
言葉では簡単に言えるけどそれがなかなか難しいんじゃないの 自律神経失調症に冬季うつ？みたいなメンタルの落ち込みが表れてきた、不安だ。 >>381
翌日に来るよなぁ。だから予定ある前日は地蔵のように過ごす >>380
休職してカウンセリングオススメ。
今無理して心身ぶっ壊すと治るまで何年も長いぞ >>380
週３で休む位にまでなったら
どう考えても休職した方がいいな >>358
頻尿すごい。寝てから起きるまでに
１Ｌは出てる。
夜の水分取り過ぎなんだよね。
で、7時頃小便すると、それからが
上半身の冷えと汗が出てくる。
8時起きなので、もっと寝たいと思うのだけど
・・・・・・・ デパスって怖いな
日本で1番やめられないクスリらしい 明日は通院日だから仕事終わったら不安な気持ちを全て主治医にぶつけてこよう！
相談するだけでも少しは楽になるし。 毎年苦しむ箇所が色々変化する。今年は特に息苦しい…呼吸器くると死を連想させられる。
去年は血が混じる痰(アレルギー)、顎関節症、その前は味覚障害、舌痛症、リンパの腫れ、不正出血。その度にパニクって検査して不安なって治ると他の症状出てくる 俺はデパスの離脱症状で、自分とは別の思考が勝手に頭に浮かんでしまったのですぐに止めた。
勝手に思考されて、「何だこいつ？」と思ったし怖かったよ。 水分のとりすぎも良くないよ
脳が圧迫されて頭痛とか引き起こすし。
普通の量だと思ってても実は飲み過ぎなこともある。 自律神経狂って医者に行きだして半年
悪化もしてないし、よくもならない。本当なんなんだこね病気 なんだか頭が重くなってきたと思って、頭痛ーる見たら爆弾マークだった!
やっぱり自律神経乱れてから気圧に弱くなってる。 手足しびれてきたし不整脈出てきた
明日から雪らしいし最悪！ デパスためこんでるよ
朝ドラ見て泣くわ
主人公の父親のトータスには怒り心頭 更年期から自律神経やられるパターンもあるよね
たぶんオレ >>389
水分は足に溜まるから夕方に足の運動
特に縄跳びとかカーフレイズみたいなふくらはぎの運動しとけば足の水分が上半身に上がって寝る前にくらいに排泄で殆どでるよ
夜にあまりトイレに起きなくなる
寝る3時間前からは飲まないように スマホばかりやと自律神経やられるからね
姿勢もな
禿げるしな目の疲れや
耳鳴りキーンあるやろ >>380ですがレスありがとうございます
今日も出勤無理そうなので会社に連絡します…
休職を考えます トフィソパム一日3回 眠前リーゼで 全快しました
ありがとうございました。 やっとの思いで職場につきました、今日は寒さが厳しいので皆様体調管理には気をつけて。 >>411
病院行って
こうこうこうで会社行けないので
休職したいから診断書書いてくれって言えばokよ 半年くらい大丈夫だったんだけどここ1週間でふわふわめまいと胃の不調が再発してきた
やっぱり冷えかな >>415
冬寒くなるとどこかしらおかしくなるよね 年末年始どうしよう、10連休もあるけど地元には帰れないしアパートで一人孤独に過ごすしかないのか。
誰とも口をきかなくなるし孤独にやられて自律神経失調症が悪化しそうで怖い。 >>415
同じ。先週からふらつき、お腹のはり、気持ち悪さが良くならない。
寒さ、冷えはあるよね、今日は雪が降り始めてかなり冷え込んでる。
晴れの地域も結構冷え込みが強いから辛い季節。 自分は食前に補中益気湯と食後にグランダキシン（トフィソパム）を１日３回でだいぶ良くなった。
どっちの薬が効いたのかわからないけど、
飲む前は低血圧で上が85〜90だったのが、99〜105くらいになって、目の前が真っ白になる立ちくらみがなくなった。
ガチガチの肩こりもなくなり体も楽になった。
しっかり６時間寝れてる。 >>418
うちは親がうるさいし一人のほうが気楽だわ 治る気がしない。
治った人は何したのか教えてほしい グランダキシンは自律神経系改善薬だからね。個人輸入で飲み放題。 久しぶりにアルコール飲んだら全然寝れない…。カフェインも弱くなってるし楽しみがなくなるよ…。 不眠で頭痛と動悸と吐き気がするので内科へ行ったら、ストレスによる不眠から来るものと言われ頭痛薬のみを処方されました
やっぱり心療内科で見てもらった方がいいですかね 不眠でも色々なタイプがあるし、原因がストレスとわかっているならば心療内科とかがいいんじゃないかな。 主治医、トフィソバム出してくれないんだよ
何でなんだ？ 更年期は婦人科が専門だから婦人科行ってみろ 俺は婦人科で薬もらってる 皮肉なことに病気の両親を立て続けに失い、葬儀を済ませて翌週の休みに半日寝たら回復した コロナが収束すればこの病気治る人増えるかもね。
ストレスに感じてるつもりなくても無意識に感じてるだろうし。 食いすぎで動悸になるから
気を付けてね
脈が戻らない感じね 動悸が出るほど食べれる人が羨ましい
朝昼晩なにも食べなくてもお腹すかないし食慾もない
晩だけは食べるようにしてるけど、少ししか食べれない >>432
何でか聞いてみて
自分は虚弱体質じゃなくどちらかというと太ってる方なのに、自律神経に効果あるからって補中益気湯を処方された。
効いてると思う。 歩いてると一瞬浮き上がる感覚あるよね
沈む感覚もね
頭が揺れる感じもね 270 病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sddb-zl8p) 2020/12/09(水) 22:05:23.16 ID:D5YViTLSd
沈む感覚あるやろ
頭が揺れるとかも、
>>444 >>439
食いすぎどころか、パン1枚だけでも動悸が始まるよ俺 仕事してても昼くらいにバッテリーが切れる感じ
きっついなぁ この病気で仕事続けてる人って一番大切なもの分かってないよね おすすめの漢方ってなんですか？
半夏厚朴湯長期間飲んでるけどあまり実感無い…。 漢方では
なおらんよ耳鳴りキーンとあるやろ？
音をうるさく感じるとかな すげー腹痛くて胃カメラやったんだけど
胃炎のいの字もないらしい…
ピロリも陰性だった
まだ腹が変なんだけど、自律神経の影響なのかなあ… ベンゾ系の離脱症状調べたら怖いな
地獄やんけ
しかも禁断症状が数年は普通らしい
デパス飲んでるやつ大丈夫か？
どうせ自律神経を操作してるのはセロトニンなんだから抗うつ剤のほうがマシ 家族と同僚のことでさらにストレス溜まりそう
比喩ではなく吐き気がする
パーッと逃げたら回復するかな
思えばこの病気のきっかけが断れずに炎天下で作業したことだしな
断って逃げる力を身につけないとこの病気治る気がしない 食欲ないのは気を付けてねガリならとくに
普通に食え
あとは日光な >>458
抗うつ剤ベースで、どうしても我慢できない時だけ
頓服で抗不安剤ってのがいい
ベンゾ系が多い抗不安剤だけはヤバい 心療内科へ行ったのですが経過を見るということで診断書を書いてもらえませんでした
通院何回目くらいで書いてもらえるものなのでしょうか 車の温度計は1°、体にホッカイロを貼りまくって仕事にいってきます!
無事に定時まで過ごせますように。 >>458
5年間コンスタン飲んでて、3ヶ月で減薬→断薬したけど離脱症状全く無かったわ。
主治医に聞いたら離脱症状も個人差がある。キツめにでる人もいれば、軽いもしくは俺のように全く出ない人もいるらしい。ただこればかりはやってみないと分からないからね。慎重に考える方がいいとは思う。 そもそも１ヶ月以上使ったらダメだろ。先進国で日本だけだぞ。頓服薬として使うならアリだけど 眠前 ソラナックスとレクサプロ マイスリー リリカ飲んでみろ
翌日 スカッと目覚めて１日快調だぞ
できれば 朝 LチロシンとDフェニルアラニン ニセルゴリン飲めるといい >>460
もしかして熱中症から自律神経失調症になったパターン? ソラナックスとマイスリーとか
べンゾまみれじゃないか 色々思い返してたら、きっかけは転勤ストレスなんだけど北国に転勤なって極寒と大雪にやられたんだった。
太平洋側から日本海側に行くと微妙に空の色とか違うから一緒に行った人とビックリした覚えが… 日光は大切だと感じた その代わり北国の人達は肌が綺麗だ >>471
転勤って良くも悪くもその人の人生設計を大きく変えてしまうよね、俺も3年前に千葉から愛知に転勤したけど転勤してなければ病気になっていなかったかもと思うと悲しい。 >>473
愛知がストレス多いわけではなく、自分が気を張り過ぎたせいだと思う。
色んな意味で背伸びしすぎた結果。
でも愛知は夏は暑く、冬は寒いと極端だから千葉から来た自分としては肉体的ストレスもあったんだろな。 肩こり酷すぎて苦しい
右鎖骨の辺りがチクチクする
胸郭出口症候群てやつかなあ？もうあちこち不具合が出て苦しい 眠気と胸の違和感が4ヶ月くらい治らなくて
精神科で血液検査したんだが
CPRだけ異常値で4.3だった。
もともと切れ痔持ちで、検査前日の弁が硬すぎて
痔が悪化したから高くなっただけじゃないかなと思うんだがCPRに詳しい人いないかな？
切れ痔でお尻がヒリヒリするくらいじゃ
CPR4.3にはならないと医者には言われたが
どうなんだろうか... ごめん、CRPだった。
眠気と胸の違和感が夏に出て、
内科(市民病院)→脳神経外科→精神科
って順に受診して、先日の血液検査で
CRPだけが異常値だから専門医に
調べてもらって下さいって言われて匙を投げられたわ。
どこかに炎症が起きてて眠気やら胸の違和感が発生してるのならやっと解決口が見つかって嬉しいのだが、単純に痔でCRPが上がってただけになると結局原因不明でお先真っ暗状態になるわ... >>469
そう
全然動ける程度だったしそのときかかった内科医からは若いから大丈夫ってほっとかれたけどまさかこんな不調になるとは思わなかった 頭が脈打つ感じあるやら
ふわふわしてくるとか
髪もハゲてきただろ
？ 動悸、胃の不快感（吐き気）、喉の渇き、頻尿に聞く漢方ってどれかな？ デパスとかセパゾン、ソラナクスはベンゾ系の精神安定剤でグランダキシンは自律神経調整剤って認識であってるのかな？調べてもわからなかった。
詳しい方教えて下さい 頭を中心にした熱っぽさがひどいんだけど気温0度の今も暖房つけない上にアイスノンを頭に巻いて冷やしてる
気温が18度あたりを超えると熱っぽさで頭がザワザワと焦燥感が出てきて気がおかしくなりそうになるよ
抗うつ薬と抗不安薬と漢方飲んでもおさまらなかった
息苦しさは抗うつ薬でなくなったんだけどな 薬は効かないだろ眠くなるだけやし
まあ失恋とかでこれになるから
気を付けてね 診断書は通常、通院何回目くらいで書いていただけるものでしょうか？
会社を休みがちになってしまい診断書を提出するよう言われているのですが、心療内科へ行ったら経過を見ないと書けないと言われ困っています ストレスの原因になってたものは取り除いたつもりなのに中々症状が良くならない。
誰か助けて。 >>489
息苦しさがもう半年。抗うつ剤は吐き気して合わなくてそれから出されてないや >>496
同じく息苦しいの半年治らないです
最近は少し良いですが 俺も8月に熱中症と思われる症状で
救急外来行ってから現在まで調子悪いぞ。 なんなら20年くらいかけて蓄積したものが症状として出てきているんだから（私の場合）
ちょっとやそっとじゃ治らないと覚悟してる >>499
自分も8月の終わりに熱中症になって現在まで怠さや吐き気、寒暖差や気圧の変化に弱くなる、メンタル落ち込みが今も続いてる。 逆じゃないか？
自律神経失調症だから体温調節が上手くいかなくて熱中症になったんじゃないかな？ サンマットとかいう遠赤外線マット使ってる人いる？
電気毛布と違うのかなめちゃくちゃ高いけど >>503
それが熱中症になるまでは寒暖差、気圧にも強かったしベンチプレスも110キロは上げれるくらいには鍛えたし、思い当たるふしが熱中症の後遺症くらいしかないんだよね。
8月の熱中症後75キロあった体重が61キロまで落ちた。 運動しててたまに動悸するよね
脈が戻らない感じね数分 >>504
マイクロファイバーの毛布で汗ビッチャビチャになる >>488
グランダキシンもベンゾ系だけれど、他のに比べると依存性もなく長期服用しても、比較的安全と言われているよ 補中益気湯も自律神経に効果があると言われてるのに、それを知らない薬剤師が結構いる >>510
3年くらい補中益気湯飲んでたけど効果なかったよ 筋肉のピクつき？がやたらと最近あるんですか、症状ある人いますか？特に足 体温計でピピッとなったところから5分くらいそのままにしとくと1℃近く上がるのって普通？ 半夏厚朴湯も試したことあるけど駄目だった
一番効いてるかもと思ったのが市販で買った麦門冬湯 中々吐き気がおさまらないから今日メンタルクリニックで採血してきた。
甲状腺や貧血の可能性も疑わしい。 >>509
グランダキシンはデパスの効き目弱い版と考えていいのか？それともグランダキシンは自律神経の調整安定に長けてる薬なのか、すいません教えて下さい。
ネットで調べてもグランダキシンは自律神経調整薬、デパス、ソラナクスは精神安定剤と書いてあって違いがわからない サウナで温冷交代浴やってきたぞ。
数年前は気分が悪くなった事があったが、今回動悸、息切れは全くなかった。
けど整わなかった。
夏の暑さにも同じだが、「あづーい」とシンプルに思ってるだけになれるという利点は多少感じる。
筋緊張もやや収まっていた。
５回入ったけど問題なし。
最初は整わない人が多いらしい。多分、丁度良い状態にするために集中してコツを掴まないと駄目なんだと思う。
水風呂は対流してないのが良いとか、温度とか、その後の外気浴環境とかによっても変わりそうと思った。 俺、薬剤師だけどごれいさんとかばくもんどうとうとかが効果あるって初めて聞いた。
勉強になるわ〜
つーか、よく変換出来るね君たちw >>525
このままサウナを続ければ自律神経失調症は改善できそうですか？ >>524
グランダキシンは効果の弱いベンゾ系と考えた方がいいね
そんな期待は出来ないよ 視界が蜃気楼てきなのあるだろ
モワモワしてるかんじね
耳鳴りキーンもね >>514
漢方は2、3ヶ月飲んで効かなければ服用中止していいよ 吐き気があるならスキルスじゃないのか 逸見さんみたいな >>531
カツオとワカメちゃんも打ってラリってたね >>532
主治医には３年は飲み続けるよう言われた。 >>527
変換じゃなくどっかからコピペしてるんじゃないかな？
さすがに抑肝散加陳皮半夏とか変換できそうにないしｗ
薬剤師は給料いいの？ Google 日本語入力 インストールすればでるよ ttps://www.google.com/search?q=%E3%83%92%E3%83%AD%E3%83%9D%E3%83%B3&rlz=1C1OPRB_enJP743JP743&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=rmcAvWyOfYO-1M%252CK295VT68ypSnEM%252C_&vet=1&usg=AI4_-kRpktNCiHu6tXdFVAa9-fjLpLq9UQ&sa=X&ved=2ahUKEwixjcPEjtbtAhWJZt4KHRwHCYIQ_h16BAgKEAE
胃腸や食道に症状出る人には
半夏厚朴湯はいいかもね
俺は思い切り胃に来るけど
症状かなり良くなる 肩首こりが酷いうえに精神的ストレスがあってマシになってきたかと思ってたコリが一気に動悸とともにきたから精神的ストレスによる肩こりって強烈だと実感した 肩こりは日本人に多いのよね
中国人はストレスを溜めないらしいから肩こりがないんだって
肩が凝っても日本人で良いわ >>538
ここ行った事ある
行って損した気分になったわ なんで？行けたらいいなと思ってたのに。
診察で話を聞かない先生なのか？ みんな休日はどんな風に過ごしてるの？
自分は自律神経やられてから休日はひきこもってます。 サウナの者だけど、深い睡眠が２０分→９０分 でびっくりした。
朝は調子が良かった。
>>526
普通はそうらしいね、感覚が優れてくると聞いたけど、排水溝に流れる音を風流に感じた程度かな。
>>528
睡眠の質が改善されてたから無意識に効果が蓄積してるのは確か。
定期的に通い、かつ経験を積んでコツを掴めたら、
「なんとなく良い」が蓄積し、上乗せされ続け、効果を意識出来るかも知れない。
「好循環」の可能性は感じたよ。
俺は猫背だから、事前に腹筋と背筋トレーニングして、姿勢がマシな形でサウナで座ろうと思った。 さっき鍼灸院行って全身表裏たぶん90分だろうけど2時間近くやってくれて5,000円で鍼+お灸+マッサージで最高に気持ち良くて肩こりスッキリして帰ってきた
しばらく通院して肩の酷使に注意して過ごすつもり >>552
一人の方が楽だわ
>>553
肩の酷使に注意って、投手か？ やっぱ自律神経やられるとアクティブさがなくなるよね。 >>554
１人の方が気楽と思えるのは
精神の方は余りやられてないんだね
俺も発症前は１人が気楽だったけど
発症後は何だか人恋しなってきた >>558
同じく一人は不安。
相談したくても職場の人間じゃだめなんだよ。 >>547
問診票は数枚びっしり書いたけどろくに見ずに頸椎のMRIを撮らされ簡単な検査だけ
先生の話は業界用語を並べて1人で喋り何を言ってるのか意味不明
触診も1秒
結局、何も治療をせずにここでは治療出来ないから都内にある診療所に行って首に電気あててきて。て感じで13,000円も取られました >>562
それはひどいね
GoogleMapの評価も☆2.2だからいつもそんな感じなんだろう
医療改革待ったなしだね 自分は精神やられてるけど仕事とか用事がないなら1人でいたいよ
誰かといると気を使うから余計にしんどくなるしストレスになるから関わらないでほしい
不調の時に人恋しくなるのって精神面はむしろ正常な気がするけどな 近所の親父はおそらく50超えてると思うけど仕事帰ってきて自宅の庭にネット張ってゴルフの打ちっぱなししてる
元気すぎだろ‥
毎日パンパンパンパン聞こえてくるの逆にイラつくわ >>552無理矢理でもいいから外出した方がいい。家にいても気が滅入るよそれ >>567
俺も１人暮らしだが
休みの日は極力外に出るようにしてるよ
ずっと家にいると気が滅入ってくる 飯の支度がめんどくさいから帰ってくるな
クシャミしたら舌打ちしてうるせーな、早く死ねよと言う
帰りが遅いと女が居る、女と飲んでるとか言う
実家住だけど母の愚痴が凄いんだがみんなの母もこんな感じなの？愚痴が多くなったら認知症の傾向だったりする？ １人が良いとか言ってられるのは親が生きてる内だけだぞ。人は社会的な生き物だから、１人暮らしで誰とも喋らないと病むよ。 >>558
そんなことない
発症してから人と関わりたくなくて避けてる
実家暮らしなのと鬱持ちなのもあるけど >>570
愚痴愚痴言ったり悪口ばかり言う人いるよね
ばーさんがそうで聞き流してた 鍼灸院は3回セットで1万3千円だった
これでも安い方なのかな？
前は一回3千円で行きやすかったんだけど
やっぱり首と肩の凝りもよくないだろうからまた通おうか迷い中
最近始めたブロック注射は雪降ったから電車止まるし駅から遠いからリュック背負って歩くと尚更肩凝るしvv じ じ 自律の失調症
神経壊れてつらいです
愚痴ってちょうだい今日もまた
誰にも遠慮はいりません
じ じ 自律の失調症
毎日体調不良です
今日の不調はなんだろな
動悸に目眩に吐き気です >>571
本当そのとうりだと思う。
コロナ自粛で痛いほど痛感した。 随分と余裕があるようで何よりだ
コッチは仕事の年末進行とクソ寒いのとでまさに死に体だぞ…
何とか1週間乗り切ったからさっさと寝よう… 仕事やめて３ヶ月
抗うつ剤
週3回サウナ
晴れていたら午前中30分は散歩
ちょっとずつだけど、よくなってきたけどまだまだ身体は辛い お風呂はいったか〜？ 薬のんでるか〜 ？ また来週〜〜 今朝も寒いですね。
やる気がでずに布団の中でスマホいじり中。 年末に向けて、只でさえ年中無休で耐えられない位体調悪いのに更に悪化。年越せる気がしない。薬は何の足しにもならない。
最近息苦しくて夜目が覚めるのが増えた。 >>587
自律神経を鍛えるのには良さそうだけど、
自律神経用がおかしくなってる人は水風呂外気浴しても副交感神経が優位になりにくいような気がするよね
それなら岩盤浴のほうが副交感神経には良さそうと思ってしまう
俺もたまにサウナ行くけど、熱すぎて手足のしびれが出るし、水風呂外気浴してもしびれは取れないんだよねえ…
自律神経失調症の程度にもよるんだろうねえ 買い物中に急に気分悪くなってしんどかった...帰ってきてようやく少し落ち着いたけど、急に気持ち悪さがくるから怖くてたまらない。
外の寒さ、店内の光、ずっと立ちっぱなしだったからかな...。 >>593
店内と屋外の寒暖差も凄いし、店内の明るい照明なんかも自律神経やられてる我々からしたら結構なダメージだよ。 今度人間ドックだ
悪いところが見つかりますように
病名を貰えますように >>590
サンクス
明日試しにサウナ行ってみます >>596
その気持ちわかるわ〜
胃がんの疑いがあったときは、よっしゃって思った。
でも、異常なしだったけど。 自宅の風呂なら温かいのとぬるいのシャワー交互に浴びるとかで代用出来るよ
自律神経鍛える奴。
後は朝の軽い運動ね 独りになったら生きていけないだろうな
既婚者が羨ましい ごめんね 健康じゃなくて
医者の前なら言える
自律神経は ショート寸前
今すぐ 死にたいよ
泣きたくなるような morning
外出もできない evening
だってしんどい どうしよう
ハートは早鐘
ネットの噂に導かれ 何度も騙される
不調の出る数数え 占う人生の行方
同じ病気にかかったの 皆狂う神経 2020年は自律神経失調症デビューという最悪の1年になったけど、2021年には克服して最高の1年にしたいな。
この病気治ったら無敵になれる気がするわ。 お腹が冷えてて、屁がバキュームカーレベルで、平熱３５度２分〜９分って事なので
腸内環境を良くする必要性があると確信してる。
でもかなり時間かかるらしい。
納豆、ヨーグルト、キムチ、ミヤBM、そしてサウナ。
でも先生は自身なさそうな答えだった。
専門の所に行ってみるか・・・ 腸内環境を整えると自律神経が整うっつ言っても限界があるよね。 >>599
暖房効かせた車の中と外に出る交互はおk？ つーか、結局、根本的な原因がストレスを生み出す環境なんだから
それが改善できなきゃ、何やろうが詰んでる
デブが下剤飲みながら大食いしてるようなもんだ >>599
熱めの風呂に入り、ほぼ水のシャワー浴びて
脱衣所でボーっとするってのはどうだろ？ >>608
どうだろ。俺が見たのは本で見たシャワーの奴だったけど、
暖房もいいのかもね。実際俺も意識してるしw
どちらにしても風邪引いたり無理しないように。ゆるくやる事。 >>610
ググると出てくるから見てみるといいよ。
あまり無理してイラン病気引きおこしてもつまらないしね。 一週間くらい前に寝てる時に震えて目が覚める事が何度かあった
肩が冷えてるのかなと思ってパジャマの上にボア付きのスエットを着て寝るようにした
昨晩はたまたま厚着がめんどくさくて普通のパジャマで寝たら寒くなかった
震えて起きてた頃は寝不足で仕事で疲れてた時期だと思う
体温調節がうまく行ってなかったのかな
厚着しないで寝る方が体が自由で良い 体が熱くなると動悸が出て微熱みたいに顔も火照ってきて、一気に疲れる。そのくせして熱はないから腹立つ
まだ病院行ってなくて自律神経とも言われてないけど、薬で治る？
先週からこうなり始めたけど辛い 耳鳴りキーンやあるやろ
あと暗いところでも光がモワモワさてる
目を閉じたときににてるかんじね >>619
ああ、それに似てる。耳鳴りはないけど
めまいが起きると無数の点みたいなのが目の前を動いてる感じ
寝る時もそれが起こって、寝ると必ず悪夢を見る 自律神経失調症になってから食事が炭水化物・糖質中心になってきた。あと甘いものを好むようにも。 >>623
鬱症状が出ずに自律神経症状として出てるって話じゃないの？ >>621
典型的なセロトニン不足
タンパク質とれや >>627
御意!
てっとり早くたべれるパンやスイーツばっかり食べてたわ。 >>610
今、風呂に入ったけど、ふらふらしてきたので
慌てて出てきた。
気持ち悪い。熱い風呂とか、とても入れない。 >>624
これ
自分はメンタル強いと思ってたけどその分体に行ってると思うわ
身内に不幸があって「我ながらよくこれで精神が耐えられるなぁ」と思ってたけど腹部に様々な異常が出て毎日苦労してる 俺は微熱が１ヶ月ぐらい続いておかしいと思ってたら、自律神経失調症の前兆？だったらしく、そっからいろいろ症状出たな。身体症状はともかく、不安感落ち込みでコンビニですら行くのキツイと感じたのは初めての経験。 >>629
やるのは体調いい時だよ。悪いときなんか何しても駄目なんだから。
後そんなに熱くする事ない。いつも通りと、後はちょっとだけ冷ためのぬるま湯みたいなのを交互で。
詳しくはググって。 積雪2メートル超えてる
早朝から除雪車騒ぐし寒いし屋根に水上げるから煩いし気分は鬱々とする
毎年これじゃ良くなるわけがない
この後は花粉症の時期か控えてるし 精神症状より身体症状が強いのは仮面鬱の典型例だぞ。別に死にたくないし風呂も入れるし笑うこともあるけど体調がずっと悪いなら仮面鬱病の可能性ある。抗うつ剤で身体症状は良くなる。普通の鬱より治りやすいから早めの治療が大事。 >>635
あーいらないいらない
医者気どりとかいいですから 胃潰瘍 胃が痛い 調子悪い うつ病へ
借金まみれ どうしよう 眠れない 胃潰瘍へ >>636
食わず嫌いしてないで一回軽く調べてみなよ。
治る手掛かりは何でも探そうぜ >>639
メンタル疾患の治療は1日でも早くはじめた方がいいみたいだしね。 数週間くらい頭痛いけど、これも自律神経かな。寒さで身体バキバキになってるのかも >>596
不謹慎かもしれないけど、これすごくよくわかる。きちんとした病名が欲しいし、ちゃんと効く薬も欲しいよね。 >>639
ここに書き込んでる奴等は治そうと思ってないでしょ
傷の舐めあいしたいだけだって メンタルの病院に行く前に臓器の検査で異常がないことを確認しないとな
今その段階
異常がないのに不調が治らなかったらメンタルの病院行くつもり 蕁麻疹は自律神経関係ないですよねぇ、4ヶ月治らない 朝から酒飲んでネットしながら首や肩をゴリゴリして寝たら、今年最大の冷えのぼせが来た
頭痛い横になるとキツい冷や汗出る首冷たい…
厚着してホッカイロあてて水飲んでもダメだった。首枕して無理やり寝たら５時間も寝てたわ 毎日スマホやゲームばかりなら
眼精疲労からの自律神経もあるね 今のGoogleは病院や医者のサイトが上位表示されるから、まったく参考にならないよ
日本の医者は薬で治ると思ってる奴多いし
特にメンタル系はひどい
下手すりゃ抗うつ剤や安定剤で一生廃人
昔は体験談とかブログとか上位にきてたのにな >>645
自律神経に関係あるかは分からないけど、蕁麻疹は原因不明な物も多いよ 昨日、二時間３０分くらい使ってゆっくり浴槽であったまってみたよ
のんびり知識の最適化（デフラグ？）ができた気がする
ひさびさに朝寝坊せずシャキッと起きられた
毎日シャワーオンリーだがのぼせないぬるま湯浴槽に
たまに入ったほうが自分にはいいみたい 自分にとって何がストレスなのかって把握するの難しいから、メンタルはありえると思うなぁ。 >>649
胃腸の活動は自律神経と繋がってるとはいえ内視鏡やCTで確認しないと大きな病気を見逃すことになる 俺は胃カメラ飲んで胃に異常はないのを確認してから
精神科の門を叩いたよw 今晩から寝る2時間前にはスマホいじり止めることをここに誓います。 >>656
それは正解だね
胃ガンの不安も消えるしな ちっちゃな頃からストレスで
１５で神経壊れたよ
あちこち病院通っては
診せる医者皆 困らせた
ああ 治してくれとは言わないが
そんなに 俺が悪いのか
ララバイララバイおやすみよ
ドキドキハートで 目が覚めた >>658
寝る前だけじゃなくネット控えた方がいいよ
あなたは依存症だね ちっちゃな頃からちっちゃくて 15で小5と呼ばれたよ♪ >>650
それいわれました。今の時期、厚着すると身体が熱くなってきてヒリヒリするんですよね、これって蕁麻疹関係あるのかなぁ 執着する性格やめろよ
じっくりストレッチな
瞑想も 自律神経のせいで、慢性的に頭痛が続くことってありますか？MRIでは全く異常無しだったんだけど、なかなか治らなくてしんどい。 ノイロトロピンと漢方処方されて終了でした。 微熱出て軽く頭痛いし、なにかするとすぐ息切れするし動悸でなかなか眠れないし自律神経かなこれ
そのうち治るだろうとほっといてたんだけど一ヶ月も続いてて嫌になってきた
病院行ったほうがいいかなこれ… 環境かマインドを変えなきゃ一生薬漬けになる恐ろしい病気だよ スクロールはやいと目が疲れ頭がフラれるやろ
じわっとね。 あることで耳鳴りが悪化したことで不安やストレスが募り余計悪化しました
リーゼは飲んでますが、耳鳴りや不安が和らぐ薬ってあるでしょうか 腹痛や背中の痛みが続いてたので大腸検査とCTやっても異常なし
これからは体調管理で改善しないと 連日の雪で雪かきの日々。
お陰で疲労と不調が半端なくて大掃除やりたいけど出来ない。
でも少しは体を動かせてるから何かしらはいいのかなぁ。 >>680
いたら既にこのスレで話題になってるだろうからいないね >>677
ハーブティーですか、リラックスできそうなものを見つけてみます
見かけただけですが、鬱にはあいうべ体操という顔の体操がいいそうですね、きまぐれにでも カフェインを取ると調子がいいと思って３日連続でコーヒーやらラテやらを2杯位飲んでたら動悸が止まらなくなった。今飲んでる漢方薬があってないかと思ったけどカフェインのせいだった。コーヒー飲めないのつらいわ…。 カフェインレスのコーヒーなら大丈夫なんで
それを飲みなさい パルスオキシメータってやつで毎日酸素と脈計ってるけど脈が普通に90とかある。
心臓検査済だけど、息苦しさは脈が早いせいでは？と医者に言われた。 自律神経失調やうつ病の人は、首肩腰が凝っていて便秘不眠の人が多いらしい 脈が戻らないかんじね
夏にはでやすい食いすぎで動悸は 考えすぎも自律神経やれらるからね
友達つくりなさい >>692
これ。自律神経失調症は人付き合い少なそう それね
ぼーっとして言葉出てこないから人と話すの苦痛 ID:D9FVhRVpd
ネット上でも誰にも相手されないとか可哀想ですね このスレのみんなは気圧の変化や寒暖差には敏感ですか？ 食べ物でなおらんよ
人付き合いね
友達女つくりなさい この病気で抗うつ剤飲んでる人いますか？
効き目有りますかね？ こううつざいはやめとけ
悪化すらからな
自律神経は
てか薬はなるべく 自律神経失調症の症状が気持ちに出てる人には
抗うつ剤での治療は有りだと思うがな 不安障害だから抗うつ薬飲めば収まるよ。治らないけど。 おれの場合 抗うつ剤で不安感などはよくなったけど、身体の具合はよくならない 少し前のレスに温冷浴の話出てるけど
流行りの"ととのう"やる場合はヒートショックに気を付けてな
若い人でもぶっ倒れて救急車とかあるらしいから年齢関係なく要注意
特に高血圧家系の人は温冷やらない方がいいよ >>711
だね。冬は特に危ない
自律神経失調症は体が「この生き方ではまずいから直せ」って感じだと思うから、思考の偏りもあるんだろうね >>688
まさにこれですわ(´・ω・｀)
首肩凝りが慢性的になってる人はお腹も凝ってるらしいから今は温めたりマッサージでお腹を緩める事をしてる 仕事柄、温度差30度くらいある場所を何度も行ったり来たりするするんだけど明らかに体調おかしくなってしまった
体温調節って体への負担凄いんだろうな >>711
俺の血圧
自律神経おかしくなった時だけ上がるよ
低いときは120/80位なのに
動悸が始まると150/95位になる
温冷浴さけたほうがいいかな？ >>716
腰のあたりにカイロを貼るのっていいかな
どうせ頻尿だから温めた方が良いんだけどカイロの熱で口が渇きそうだから貼れないでいる(´・ω・｀) >>717
そうよ。だから季節の変わり目で体調不良になる人が多いのだ >>719
腹巻きがいいぞ。だが２時間以上はのぼせるから注意だ
首も冷たいなら手ぬぐいを巻くといい。ネットで1000円くらいのオサレ手ぬぐいは何枚あっても使える 背中にミニホッカイロ貼って寝て次の朝起きた時すっかり忘れてて、今日は暖かいな汗かくの何でだと思ったらそういえばカイロ貼ってたんだ暖かいはずだよってことが何度か
汗は寝てる時じゃなく起きてしばらくしてからね
ヨモギ蒸しもなる >>719
仙骨を温めるればすべて解決するって本あってどうか分からないけど確かに温めたら気持ち良いかも？ 週末、サウナ試してみます………
実行前に水分補給忘れないようにしないと 温度変化に弱いおまえらがサウナにいっても5分くらいしか入ってられないと思うよ 重い人は抗うつ剤、不安剤飲まないと厳しいぞ
危険とか言ってるのは知識ないだけ、激しい頭痛やら目眩、気失いそうになったり動機息切れがある場合は、飲まなきゃ逆に悪化するし日常生活送れない。
中途半端な所で出された薬やめると地獄みるぞ。大事なのは原因除去とその程度で徐々に量や頻度を減らすこと 不安薬は不安にはあまり効かないけど、身体のダルさを取るために飲む感じだな。筋弛緩作用あるから サウナは効いたけどお湯に浸かる環境があればわざわざ入りには行かないな
体をなるべく冷やさないようにするのが自分の場合は大事かな 環境整えて時間かければ自然治癒するのに
精神薬飲んだら、5年、10年以上かかるよ
だって薬で一時的に症状抑えてるだけで、根治してないから
デパス5年飲んだら廃人確定だけどな 鬱には亜鉛が効果があるらしいよ
いつも眠くてだるいって言ったら病院の先生が
亜鉛の数値調べてみましょうって言われて
検査したら80から130ないといけないのが
65しかなくて亜鉛のサプリ飲むことになった
飲んでまだ1日だけどいつもの怠さはなかったよ
怠さがある人は一度亜鉛の数値を調べてみてはいかがでしょう？ >>722
そうか、その手があったんだ
通販でオサレな勝負腹巻を買っておいたのに出番がないまま忘れてたわ
>>726
仙骨ってよく目にするけど下腹辺りですね
ありがとう みなさん物知りですね
自分も腹部の凝り固まり(内臓器官の冷え？)が強いので色々参考にさせて貰います こちとらありとあらゆる検査すて健康体やのに体調悪い
人間3から4は必ずあるとされる小さなアレルギーですら0に近かったのに >>732
私は安定剤を飲むと風邪も治るくらいよく効きます
だけど飲んでない気分が重い時のが日常になってる気がする
病院の女性薬剤師にデパスは頓服で飲むのかって聞かれて
頓服？はあ？って言ったらキレられたﾑｶ >>739
ランニングできるくらいの気力と体力が欲しい。 数か月くらい前から寝起きの動悸がひどくてついに日中にもでるようになった。
頭もヒリヒリするし脳外科でCTしてもらったほうがいいのかな・・・ 呂律も回らなくてしゃべりにくいし喉もつまるしでさすがに限界・・・
仕事休んで行ってくるか。 >>746
海馬が萎縮してるんだよ。早めに対処しないとね。 >>734
こういう精神薬=悪みたいな奴は、自動車事故より飛行機事故心配して落ち着かないタイプ
依存度はあくまで薬の強弱、すぐにデパスの名前出すけど自律神経失調症で出されるのは選択肢は他にある
薬だけのんでも意味ないのは他の病気も同じ、副作用も他の薬でも出る。生活環境改善と症状緩和の両方を同時進行させるよう言われるはず 身体の不調で検査しても大体は異状なしって言われて、気の持ち様だと思って症状無視してるとうつ病なるよ。まだ余裕ある内に心療内科行っといた方がいいよ。急には予約取れないから。 エチゾラムなんて毎日規則正しく飲むサプリじゃないか 今日は日本全国で気圧の変化が凄いから体調管理には気をつけて。 最初の頃にかかった医者は、病気じゃないから薬いらない、病気じゃないから治るとは言わない、重たい荷物持ったり皿洗い(なぜそれ？)すれば良いって言われて似たようなことして悪化した。自律訓練法もやったけど、かえって症状意識して悪化した。 >>741
それはムカつくわな。やっぱり人それぞれ体質があるから効き目も違うんだね。三十路すぎると自律神経のパワーが落ちるから尚更治りにくくなるみたい。 >>757
誰が三十路過ぎやねん
昨夜イヤホンで音楽聴いたまま寝てしまったから耳鳴りキーンしてる >>758
三十路すぎは俺の話し。肌荒れは全く治らないし、一度風邪引くと三週間ぐらいかかるし >>759
ごめん、最近僻みぽくって•••
風邪早く良くなってね 首肩のコリはなにやっても治らなかったけどボトックスは効きましたよー。
でも首肩が凝る原因があるはずなのでストレスから離れないとだめですね
あと漢方もおすすめ
心療内科は最終手段です
自分はいってしまったけど。 あと亜鉛は私もおすすめです。測ったら意外と基準以下の人多いと思います。 元EXILEのATSUSHIも自律神経失調症だったんだね。 自律神経失調症を公表した有名人って親近感湧いちゃうの私だけか
野球の川崎とか 意外と多いのに、世間の理解度が全く追い付いてないのがな
所詮ただの体調不良とか、精神論でこっちは頭痛くらいだったら我慢してるのにとかみられるのがキツいよな
自分でコントロールできるならとうの昔からやってるし、こんな苦しまないよっていうのをわかってない奴多い。鬱が怠けとか心弱いとか偏見あった時代が今の自律神経失調症の感じだよ 有名人が公表してくれたら不思議と自分も頑張ろうと思える。 沈む感覚あるやろ
手を洗ってると
頭がフラれるのもね 僕は夜更け過ぎに 動悸で起きるだろう
眠れnight おさまらnight
きっと朝は辛い 一人きりでクルシミマス
だるいnight ｳﾞｪｰｹﾞﾌﾝ しんどいnight
神経深く 受けたダメージ
完治しそうもない
必ず整体なら イケそうな気がした
意味night 効果night
まだ消え残る 完治への想い
夜へと降り続く
街角にはクリスマスツリー
銀色のきらめき
見えnight まぶしいlight 兄は夜更け過ぎに ユキエと変わるだろ
さいでない〜ほいでない〜♪ >>771
更に縦読みも入れられる位にならないと
一人前とは言えないなｗ クリスマス空しくなって泣いた
一人きりのクリスマスイヴ クリぼっちなんてとっくに慣れてるさ
さっき一人で回転すし行ってきたぜ >>771
センスあると思うよ
皆、メリークリスマス🎄 >>771見て思ったが
皆さんも動悸で早朝覚醒してしまうのですか？ 皆動悸持ちだよね
動悸なんてここ何年もない
気温差も体調悪化に作用しない自分はこの病気とは違うのかなとここ覗くたびに思うよ >>778
自分も動悸もちだが、朝は平気だな
活動しだして１時間位すると動悸が始まる イヴでも何も楽しみ無いし誰と会う予定もないけど
女医さんが凄い美人で可愛かったから良かった(´▽｀)♪ スレタイ持ちの人はぼっちが多いのだろうか
俺もだけど >>794
イカやエビは食わないな
マグロ、青魚が好き 寒暖差で毎回やられて今回のランダム症状は食欲不振
お腹も空かないし何食っても満足しないので湯豆腐食ってるわ 今日気圧の影響凄まじくないか？
ついにコロナかと思ったじゃんかよ 最近食べ物がうまく飲み込めないけど自律神経やられてんのかな
飲み込むタイミングが分からなくなって喉がつまりそうでパニックになる
実際詰まって慌てて手を入れて取る事もある >>802
朝から調子が悪くて気合で乗り切れる気がしない それで構わない気もする。
まぁ人生に期待しすぎても墓穴掘る 病を治すことはできなくても
終わらせることはできる(-_-)うんうん 一体いつになったら
元のまともな体に戻るのだろうか？
多くは望まない、それだけでいいのに 元に戻ることを基準に考えてたら、元に戻れないうちはストレスがたまり余計悪化する
今より少しでもよくなればラッキーくらいに考えるのがいいかと 元に戻ったとしても元々人より疲れやすく体力なかった みんなどんな症状がでてきてるの?
自分は吐き気、ふらつき、気圧の変化に弱くなった、メンタルの落ち込み。 >>798
同じだわ
ゴックンのゴで止まるんだよ
飲み込めなくてどーしよってなる
窒息で死にたくないなあ >>811
耳鳴り、怒りっぽくなった、暴力的になった この一年くらい頭がクラクラして辛いです。
アスファルト舗装が特に駄目で、サッパリあるけない。 >>811
動悸、不眠、血圧上昇、不安感、胃の不調、体感温度の変化 ちなみに皆さんどんな薬を飲んでますか?
私はメイラックス、グランダキシンです。
治療開始してから4ヶ月ですが暑かった頃より寒くなった今の方が症状が重くなってきて辛いてます。 >>811
体温調整が下手になる
やたら汗だくになったり震えたり
横になって休む以外の選択肢がなくなるくらいダルくなる >>811
酷い倦怠感、眠気、喉の痛み、後鼻漏、健忘症状、記憶の混乱、関節痛、身体のあちこちの痛みというかダルさ
たまに頭痛、吐き気
頭痛や吐き気が酷いときは喉の不快感や首肩の凝りもあるからその辺が原因とは思う >>809
体力も気力も落ちてるのに元に戻るなんてキツいよね。20代ならともかく30代も半ば過ぎると日を追うごとに老化していく。あまりハードルを上げずに、多少調子が悪い位を普通として考えないと。 お前らは過去にかなりショックな出来事あったやろあと努力してこなかったしな
これから頑張りなさい >>818
グランダキシンって効いてる感じ有りますか？
１番弱いベンゾ系みたいだけど YouTubeに上がってるミヤネヤに出演したEXILEのATSUSHIの動画見て泣いてしまった。
同じ自律神経失調症を患ってる人間としては痛いほど気持ちが分かってしまう。 >>826
私も飲みはじめてからまだ5日目なんですが、今のところ変化は感じられません。
自律神経を調整すると記載されてたので期待してたのですが。 グランダキシンって面白い薬だな作用時間とか半減期とかメチャクチャ早い >>811
後鼻漏、喉のつまり、嗄声、頭重感、健忘症、肩コリ首コリ 今年の仕事終わりました
二ヶ月前に発症するまでは
良い年だったのになぁ >>822
この御時世これらの症状みんなコロナじゃないかと思って出る度血の気が引くんだが ここ数ヶ月はかなり良くなってたんだが急な寒さで自律神経が乱れがちだわ
コロナがなければ余計な心配もなくなるのになあ 耳鳴りと頭痛が激しくて辛い
薬を飲むと一時期的に軽くはなるが切れればまた地獄
テレビもコロナばっかで気が狂いそうになる
こんな体だから癒される何かが欲しい >>833
同じく雪が降りだした時期から急に悪化した感がある。
ネットニュースでもコロナ、テレビ付けてもコロナ、気にしないようにしてるつもりでも本当にメンタル削られてるんだろな。 メンヘル行くと、予約制なのに
待ってる人多数いるんだよなぁ
コロナでやられちゃってる人が多いのかも ソラナックスとレクサプロを 一日置きに服用してみる
それでも行けそうだ 俺は、メンタル関係は毎日リフレックス1錠とソラナックス０．４を半分に割って１日２回飲んでる
あとは症状が胃に来るのでガスチモンを毎食後、たまに眠れない時に眠剤 >>835
少しの倦怠感でもまさかコロナか？って逐一思っちゃうんだよね
コロナ収束すればその不安から解放されるのになあ
今はとにかく予防して規則正しく生活するしかないな あばれんぼうの 自律神経
クリスマス前に 大暴れ♪
動悸に 目眩 吐き気に頭痛
治しておくれよ誰か♪
痺れ 腹痛 倦怠感♪ >>818
デパス0.25朝晩、ドグマチール50朝 仕事納めで調子にのってポテトチップスやチョコetc普段控えてるものをたくさん食べてしまい、現在体調が悪化中。後悔。 デパスは俺には効かなかった
下手するとやめられなくなるとも聞くし飲まないほうがいいかな 息苦しさというか肺が膨らまない感じが半年以上続いてるけどいつ治るのか。コロナかと思ったけど陰性だったしストレスもほぼないのに原因がわからない >>843
自分もクリスマスケーキとチキンとハーゲンダッツ食べたら胃もたれやばいしフラフラする
食べすぎるとめちゃくちゃ自律神経乱れるのわかってんのについやってしまったわ 内視鏡問題なかったのにおなか痛い
一月痛い
助けて >>827
年取ると涙腺が弱くなるって言いますもんね いやいやｗ
視力に合わせた眼鏡はかけたほうがいいからｗ 今年の抱負、健康は取り戻せなかったぜ
知ってたけどな！ 情報が錯綜して何が正しいかわからん
誰か結論だけ言って おとといから処方箋が八味地黄丸に変わった。
おお！変換できたｗ(･∀･) >>849
過敏性腸症候群とかじゃ？ 内視鏡検査で大丈夫ならビオフェルミンやトランコロン処方されると思う >>855
結論
薬では直りません
あくまでも対症療法です 薬には抵抗あるけどしんどくて眠れない時は我慢せずに服用してちゃんと睡眠とらないとストレスで抜け毛とか増えるよね >>859
病気じゃないから治るとは言わないってさ >>864
お金と時間が完全に自由になれば治るだろうな
治らなければ別の病気だ >>865
治らない人もいるでしょ。
これになった人はお金に困ってない人もいると思う。
お金ある無いよりも考え方のクセなのでは。 ATSUSHI、堂本剛、後あのメジャー行った野球選手もお金持ち デパス個人輸入出来なくなって強制離脱させられたけど尋常じゃなくしんどかった。今はグランダキシンでなんとかなってる メイラックスとか別のベンゾに置き換えればよかったのに。 >>866
マイケル・ジャクソンや小室哲哉のように
おカネがあれば幸せとは限らない
心の幸せはカネでは買えないのね
ああ無情 お金で心は満たされないね
美容整形に通っても高額なヅラを被ってもそれは虚偽の姿でしかない
虚しい
あ、元々お金ないんだったｱﾊﾊﾊﾊﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼ / ＼ >>868
剛君は可哀想なんだよ
奈良からお母さんとお姉さんだったかな？が来てたね 薬では治らんよ
あと友達をつくりなさいね
いないだろ
考えすぎでよくない バレンティンもお金じゃないって言ってたね。使いきれないお金持つと、寄付しかすることなくなる。 今日から正月休み突入だけど、仕事してる平日の方が規則正しい生活できてていいかも。
実家にも帰省できないし、アパートで一人は余計病む。 >875
もう50代にもなったら
友達なんて簡単に出来ないよ
田舎にいるけど、すぐに会えるわけじゃないし >>879
自分も結婚はしたかった、来年40になる男です
。
転勤先で知り合った女性と付き合ったけっか今年の夏の終わりに病気デビュー、自分も必死で頑張りすぎたし彼女も重いタイプの女性だったので耐えきれませんでした。熱中症にもなりし2020年は悪いことずくめでした。 仕事頑張りすぎた事後悔してるわ。真面目にやって大損した 病みながら結婚しました。
俺みたいな人間は家庭を持つべきではないと妻に伝えたけど、関係ない、一緒になりたいと言われました
闘病しながら頑張ろうかな >>886
自分のためではなく奥さんのために生きなさいな
避けられぬ運命が二人を分かつまで幸せな家庭を築く呪いをかけてあげます >>886
おめでとうございます。
ちなみに普段どのような症状で悩まれていましたか？ んで、みんなは検査で何か異常あったの？
やっぱなんもないの？ (´･ω･`)ん？ ハイ
宝くじが当たったらマンションじゃなくてお墓を買います
>>876
ヤクルトファンですか？
妹がヤクルトファンで一緒に神宮に行ったんだけど座席が狭くて野球に興味ないし寒いしで
肩が凝りましたが、私は長女なので我慢できました
バレンティンはソフトバンクに二年契約で一年5億二年で10億
多分来年も契約するかもだそうです
それも二軍で数億 >>893
金はあっても困りはしないけど、ないだけで精神的不安にもつながるよね。 >>892
ヤクルトファンだよ。金欠だけど、金あっても幸せになれないと思う。 今日もサウナ行ってきた。
初めて行くところ。
結果、もしかすると整った？って状態になったよ！
４週目サウナの後の水風呂で、頭がいい感じにふらふらして天に上るような感じで気持ちよくなった。
多幸感が出て、背中の痛みもなくなり、すっごく楽になった。
これが整うという状態なのかは不明だし、不充分だったかも知れない。
また進展があったら報告する。 ラボデーター何も異常なし( ﾟДﾟ)
いつもの事だけど >>896
普段の血圧はどの程度ですか？
自分は症状が出た時の数値が高いので、躊躇してるのですが スパ銭行きたいけど湯船の中って密の極みみたいじゃない？マスクもできないし 外に出たい気持ちはあるのだけど色々考えすぎて結局寝落ちしてる 鼻詰まりしてていっしゅん部屋から焦げた匂いがしたからまさかコロナかと焦ったが違うみたいだ
なんでこんな些細なことに反応するようになった
自律神経失調症になってからというものの少しの体調の変化にやたらと敏感になる… >>907
自分はスマホ依存性にもなり、ひたすら自律神経失調症に関することを検索するようになってしまった。
メンタル的によくないのに。 >>910
4ヶ月で75キロ→61キロまで減少。
主な症状が吐き気だったので。 朝起きてしばらくすると、胃の不快感と動悸が始まり
そのまま朝飯食べると胃の不快感が更に増して動悸も激しくなるのですが
これって自律神経失調症だと思っていいのかな？
因みに胃は内視鏡飲んで、荒れてるけど癌や潰瘍は無いと言われてます
ピロリも除菌成功しています >>913
主な症状は胃の不快感と動悸の2つですか？ ハァー 背中いてえ 胸もいてえ
血行あんまりよろしくねえ
頭いてえ 腹もいてえ
心臓毎日バークバク
朝起きて 目眩して 2時間ちょっとの倦怠感
肩もこる 首もこる
吐き気は一日一度くる
おらこんな病いやだ おらこんな病いやだ 健康さなるだ
健康さなったら スマホさ買って
徹夜でゲームするだ
ハァー 足がつる 脈がはええ
耳鳴りキンキン鳴りまくる
鼻つまる 喉つまる
検査をしてみりゃ俺一人
先生と 看護師さん 顔を見合わせ首ひねる
原因ねえ 見つからねえ
たまにくるのは不安感
おらこんな病いやだ おらこんな病いやだ 健康さなるだ
健康さなったら 社畜さなって
朝まで残業するだ >>915
つまんね
よく最後までテンション続くな >>914
一番はそれですね、胃の不快感と動悸はリンクして出てきます
他にも、早朝覚醒とか中々眠れないとかです >>919
素人判断で適当な事は言えませんが、自律神経の乱れからきてるように思えます。
年内でしたらまだ診察してもらえる心療内科やメンタルクリニックなどあると思うので一度診てもらったほうが良いと思いますよ。
早期発見早期治療。 10年位前、あちこち具合が悪くなって、
いろんな病院に行ったけど原因がわからず、「精神的なもの」と言われた。
だけど最後に行った大きな病院で難病が見つかったんだよね。
結局、手術するほうがリスクなので経過観察ということになったけど、
いつのまにかよくなってた。
難病がいきなり消えることなんてあるのかな。
結局、医学が進歩したと言ったって、わからないことだらけなのよ。
わからないことは「精神的なもの」「自律神経」ってことにされるし。 最近また具合が悪くなってあちこち検査をしたけど原因がわからず。
「自律神経の乱れ」「ストレス」「規則正しい生活を」って言われたけど、
これ以上どう正しく生活すればいいのやら。
この程度のストレスでこんなに具合が悪くなってたら、生きていけないよ。
やれやれ。 >>922
自分も難病持ちだけどいきなり消えるって寛解のこと言ってるの？
いきなり消えるということはあり得ないと思うな >>916
上手いなw
こんな病笑い飛ばしてやるわ >>922
どういう類いの難病なのか、もしよかったら教えて下さい。 自律神経失調症も実際は難病ですよね。
根本的な治療方、治療薬もまだないわけだし。 >>834
だから一生デパス。
もう30年以上飲んでる。
これがなかったら、ｼﾞｻﾂだろうね。 >>930
この名称が一番しっくり来るかな。
ベンゾはやめるときは二、三年かけてチビチビだろうね 身体が悪いのか、心が悪いのか、両方なのか
もうわからない辛い、コロしてほしい｡ >>931
30年以上飲んでも大丈夫？なんだね
正直薬飲んで問題起こらなくて死ぬまでごまかせるならそれでもいいよな… 医者は原因特定できなければ精神的な物って言う
特に西洋医学は >>915
こんな歌詞必死で毎日毎日考えてるから自律神経壊れるんじゃねぇの？www >>925
寛解というのかわからないのですが、
いつのまにか症状もなくなり、検査でも異常なしになりました。
そういえば友人も私とは別の難病でしたが、出産したら良くなったらしいです。
不思議なこともあるものだなあと思いましたね。。
>>928
下垂体の機能が低下していると言われ、
しばらくは不足していたホルモンだけ薬で補っていました。
これはあくまで私個人の不思議な経験なので、
みなさんはどうか良いお医者さんとめぐりあって、
難しい病気を放置しないようにしてくださいね。。 私もホルモン値低くて引っかかって精密検査したけど、薬投与したら上がったから下垂体の病気じゃなくこれがあなたの丁度いい値で個人差ですって言われたよ
基準値より低いのに 休日はやる気が起きない。
明日今年最後のメンタルクリニックに行く日だけど早く行って人と会話がしたい。
病んでる時の孤独は辛すぎる。 自律神経失調症って血虚、瘀血状態だよね
ちゃんとした漢方内科いけば効く薬あるよ 若くて特に持病がなければ、殆どストレスが原因と考えてよい。20代の時は明らかに借金が原因で発症した。親に肩代わりしてもらって、他のストレスもなるべく抑えて、10が月程度で治った。 漢方内科の先生って強烈な個性の人が多いのか？
約10か月通ったけど参ったわ(T_T) 漢方で治るかアホ
運動や食事、自分の悩みの解決
眼精疲労対策、人と関わること
友達作るしないとね 眼精疲労が辛い
PS5手に入れてやり過ぎたから自業自得だが…
夜通しゲームしても疲れない人羨ましい 明日は日本全国気圧の変化が凄まじいみたいだから、自律神経失調症の皆さんも体調にはお気をつけください。 自律神経の歩いてフラフラ動いてフラフラどうしたらいいんですかね？
良く行くスーパーとかで絶対に言われてるだろうし買い物してたら毎回案内放送で店長さん何番に電話くださいとかあるんだよね
きのせいだろうけどチェックとかされてそう >>939
下垂体ですか。
返信ありがとうございます！ ゲームやると高確率で疲れる
特にボス倒さなきゃいけないやつ。肩がこるし >>941
俺も明日年内最後のメンクリ
他は元旦に高校時代の友達と会う位で
あとは一人・・・・
この病になる前は、孤独なんて何とも思わなかったんだけどね 自律神経失調症でずっと37度前後の微熱あるんだけど
今のご時世説明するのが面倒なんだよね
体温調節が上手くいかないのが辛い ゲームは疲れるもんね
一昨日dbdを2回やっただけでぐったりしたわ これになった社員が休みだしたんだけど、治らないんだよね？
寛解まで休んでもらうしかないか >>958
数ヶ月で治る人は治るし、長引く人は長引くし症状も軽傷から重症と個人差がでかいよ。
自分はまだ重症レベルではないけど、吐き気症状がきついときは午後有給使ってあがらせてもらったりしてる。 >>931
私も３０年くらい飲んでる。
と言っても頓服だけどね。 だめだー息苦しさ止まらない
いつの間にかコロナ後遺症になってる気がする。
実際に熱も咳も出ない覚えのない肺炎の跡があったみたいで…
何度も相談してるけどコロナではないと言いきられて検査してくれなかった 年明けに抗体検査だけでもしてもらおう… 生きていますように >>961
自律神経失調症になると低気圧の影響も受けやすくなるよ、それで息苦しくなったり、吐き気したり頭痛etc。 コロナかかって無症状のまま知らないうちに治ってたってケース実は多いんじゃないかと思う
俺も今思えばコロナが原因の突発性難聴だったんじゃないかと思ってる サウナから水風呂って危険そうだけど、どこの温泉にも設置されてるぐらいだから大丈夫か >>964
あくまで健康な人ならね、自律神経が乱れがちな我々からしたらリスクもあるよね。 寝起きの体感温度がおかしい
エアコン付けてないのに暑さで目覚めた 顔がのぼせて体が冷えるとか一番漢方が得意とするところなんだけどな
漢方だから効き目が弱いとか思ってる人は残念 寒いところから暑い風呂のほうが危険やね
冬はだから死ぬわけやし老人がね お風呂ちょっと不安になるよね
全裸だし呼吸苦しくなったり倒れたらどうしようって思う せっかくフレンチ食べにきてんのにしんどい
混雑した電車が辛かった 今日は台風並みの低気圧だそうですが、皆さん体調やメンタルは大丈夫ですか？ すげえ胸が苦しい、痛いと思ったら今日の気圧あかんのか？ それまで普通に元気にしてて、突然ガクンとくるから周りに迷惑かけがちで嫌になる
急に顔が熱くなってきて息が大きく吸えなくなって辛くなる→落ち着く→またなる
の繰り返し… 苦しいはないな
パニックやない
まさか電車とかも不安なのか？ 今の時期、サウナはちょっときついな
出てから家帰るまでで風邪ひいちゃう
「冷温交代浴」で検索してみてください
自宅の風呂でもそれなりの事が出来ますよ 動き過ぎると時間差で頭痛がひどい。まさか会社の大掃除ごときで寝込むとは…。 辛すぎる
むかつく
全員しねよもう
くたばれ
もうしにたいよ 本当に疲れるよ。
毎日ギリギリだ。
というかギリギリアウトだ >>507
サンクス
そして高いけど頑張って買った
2日目だけど羽毛毛布Nウォームシーツ6設定で今のところ汗はでない
身体のあちこちがダルくて凝ってる感じが増すのは何故だろう…好転反応ならいいけど…
でも電気毛布よりはいいかな
電気毛布だと喉渇いて砂漠いる夢見るから 自律神経失調症を患ってると、営業職はしんどいよね。
てか通勤ラッシュもやばそう。 >>985
通勤ラッシュや営業、雇われの接客業が好きな人間などこの世にいない
何故ならそれらは人間の本性に反しているから
皆、生活のため、もっとあけすけに言えば生活費を稼ぐためにやっているだけ それは無いね
なぜなら、金持ってても働くのが好きで働いている人間はいるから
ソースは親父 薬が手放せなかろうと、不快症状が緩和されて生きていければそれでいいよ
断薬できないことに悩んで病むくらいなら飲み続けるわ >>991
接客業やってたとき引き攣り笑顔で接客してた 夜中Wi-Fi切ったままユーチューブ聴いてた
今月は料金を抑えてのに悔しいｷｰとこんなことで落ち込むアホ 昨夜から不快な目眩
どうしたもんだろ
年末で病院行くほどでもないし頓服飲んで寝てるしかないか >>998
頭は気を付けろって言うから気を付けてね >>999
ありがとう
1000で自分もみなさんも来年は良くなりますように このスレッドは１０００を超えました。
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