本当にガリガリの人にしか分からない事★part13
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
毎日腕立て200回腹筋300回スクワット500回してるけど、どんどん痩せていくよ…
消費だけして疲れて食べられないからね >>14
やり過ぎだわ
ちょっとパンプアップしたんじゃね？そーなんじゃね？太いんじゃね？イケてんじゃね？ぐらいでやめるのがベスト >>14
アルコール飲むと結構食べられるようにならない？ >>15-16
筋肥大には10回が限界くらいの重量で3セットってのは分かっているんだけど、ダンベルとか持ってないので自重で限界くるまでやってるとこれくらいになってしまうんだ >>18
酒飲まないんだよね
今は低重量のを高回数でやっても効けば筋肥大もするとか言われてるし、自重だけでも細マッチョ程度にはなるとかよく聞くからやってる >>20
それは一つの筋肉に効かせたらのは話で
腕立て数百回やれるなら分散されて効率良く動いてるだけでは？
筋肉の限界ではなく体力の限界で疲れてるだけの気がするけど 長袖シャツ着る時に半袖とロンT着てから着る
だから夏前とか暑い暑い 何のためにってガリガリじゃないように見せるためだよ
ガリガリの常識だよ厚着は ユニクロでベルトを買おうとしたとき。気に入ったやつが「長さを調整出来ない」ものだった……。
腰にあててみるとユルユル。
その場で固まっていると、店員が、「レディースがありますよ」と……。
デザインは同じで長さだけ違う。
抵抗はあったが、買った！
そして今も使用してる。 半年頑張ってみたけどプラス1キロが限界ですぐに元の体重に戻ってしまう…減りはしてないだけマシなのかな 新しいデニム買わないとな
今のブカブカで腰パンになっちゃう 冬は冬で脂肪がないから骨にくるんだよね…
風が強くて飛ばされるし危ないわけです 去年まで怠惰な生活していたら52kgから57kgになった。そこから規則正しい生活したら51kgになってしまった
人は簡単に痩せるな >>33
家から駅までチャリ、電車、駅から職場まで徒歩
雨の日は駅までバス >>35
俺かな？
172cmあって体重は知らないけど、明らかに遺伝してるっていうのが分かるわ >>20
身体軽すぎて自重トレじゃ全く筋肥大しない むしろ冬のがいいわ
ガリガリもかくせて、暑くないし >>28
俺も同じｗ
レディースだと、ぴったりだった！ 痩せてるから寒い、太ってるから寒くないは関係ないの？ 風邪ひいてまた体重落ちた
頑張っても増えないのに気を抜くとすぐ落ちる 落とす気になったらどこまで落ちるんだってぐらいだよね
痩せにくいデブが羨ましいガリ
太りにくいガリが羨ましいデブ スーツの上着はまだいいが、スラックスのほうは苦労する。
脚が細いからウエスト以外にも渡り幅と裾幅をかなり詰めないと不格好になる。
オーダーメイドにもしたことがあるけど、裾幅15.5cmとか既製品には無いほどの細さでないと無理。 リングフィットアドベンチャーが届いた
これで俺もムキムキだ めちゃくちゃ恥ずかしい事を教えてやろう
ガリガリなのに一人でシャドーボクシングを本気でやってみてみ？
頭おかしくなったのかと思うけどスッキリするぜ 恥ずかしくて赤面するわ
シャドーなんて本気でやったら北京ダックになるわ シュッシュッシュッ！シュシュシュッ！！シュッシュッシュッ！シュシュッ！！ 久しぶりの人に会うと「日に日に痩せてくね」と言われ殴りたい気持ちになる失礼だろ 歳がバレるが子供時代、とある近所の下級生のガキに出会うたびに
♪ホーネホネロック♪って歌ってからかわれてたのがめちゃくちゃムカつく思い出だわw 俺歌ってた側だった
因果応報というか、人を呪わば穴二つというか、今や… 子供の頃に俺の細さを執拗に指摘し馬鹿にしてくる奴が一人だけいたんだが、そいつ今考えるとよく俺に半殺しにされなかったよなと思うほどだったわ そいつ今思うと只の小太りのブサメンチビ男だったから、何であんな奴に言われたままだったんだろうと思う 今年の夏はエアコン壊れて死にそうになってたから、カロリーとか栄養バランスとか結構無視で
とにかく死なないようにと口に入るものはなんでも飲み食いしまくり
大体はグラノーラ、ゼリー、アイス、乳製品などが主食って感じ
（いつも夏は食欲激減するから食べられるものがかなり限られてる）
それで夏の終わりぐらいに安い体組成計買って測ったら、もう約20年以上？
ほとんど増えたことがなかった体重が約3キロ増えてて若い頃並みの水準にw
これだけ必死で飲み食いしてたらやっと太るんだなーと実感
自分ではお腹がほんの少しだけぷっくりした実感があった（贅肉掴めないレベルだけど）
ただ筋肉は相当落ちてるし、あんまり健康的な太りかたでないのは自覚あるから
今後はマシン使ったりして徐々に筋肉を増やしていきたいと思ってる 30過ぎたら…35過ぎたら…40過ぎても…
全く太らんな
体力が落ちてきたのだけは間違いないけど >>76
凄ぇーな、エアコン壊れて暑くて死にそうで食欲無くなって更にガリガリになったかと思ったら、逆に太ったのかよ その食べ物からすると脂肪が付いたんだろうけど、そんな事ってあるんだな 面接での信じられない質問
ttps://news.careerconnection.jp/?p=102741
> 「体重を聞かれた事です。制服のサイズがの確認のために必要と言われました。
> 体重を言った後もメモしたり、その後『S、M、Lどのサイズをよく着ますか？』
> と聞かれたのでわざわざ体重を言う必要あったのかなと思いました」 知り合いの女が体重聞いてきたから逆に聞き返したら怒ってやんのバカかよ さっき病院行ってきて上半身の裸体を女医さんに見られたんだが、体重何キロあるの？と聞かれ48kgくらいですと言ったら心配されてしまった…
いや、普通に食ってるからどうしようもないんだよなぁ 初診で診察室入った瞬間医者に、なんでそんな痩せてるんですかっ！言われたことあるわw 昔、客引きの女に声かけられてシカトを貫いていたら、女2人に挟まれて「お兄さん、私たちのサンドイッチ！」と前の女に言われて、金蹴り食らった。 乳首ドリルで返せよ
何故乳首ドリルをしない
考えられへん！！ 太りたいなら鬱病で処方されるドグマチールがいいよ
もともとは胃の薬だったのが鬱にも良いとされて、鬱の人に処方されるようになった薬 それって胃腸の活動がよくなるの？それとも脂肪が付きやすくなるという意味で太やすくなるの？
前者ならいいが後者だとただのプヨガリになりそうだな
筋肉が付きやすくなる合法の安全な薬はないのかよ サインバルタ飲んでもリリカ飲んでも太らない
ガリには無関係 ところで皆んなも小便近いかい？頻尿かい？俺はそーだよ 頻尿だよ。大の方も近い
肌もカサカサだし、水分も栄養も吸収されないんだろうな やはりそうですか
自分は家にいると特にひどいや24時間で15回ぐらい行ってるかも盛ったかもしれないけど >>108
わかるわ。どう頑張ってもカサカサ。冬は脛が粉だらけになる 俺はガリガリだから性癖が完全にM男になってしまったわ
ただ、あくまで性的嗜好なだけでリアル生活では馬鹿にされるのは死ぬほど嫌だし、特にマッチョの男は苛つくしデブは馬鹿にしてるけど >>117
舞の海は現役時体重101kgで関取の平均体重は164kg、275kgの小錦にも勝ってる。これ豆な 食べても太れないのはそれだけで拒食症だって知らなかったよ
これ以上痩せたいなんてみじんたりとも思ってもいないし吐いたりもしてない
むしろ太りたくて積極的に食べるようにはしてるんだがなあ 小学生の頃の体形で分かるよ、同じ給食なのに体格の差あるのおかしいでしょ
金持ちの子って小さいやつ多いよな、美味しいものしか食わないから一種の拒食症みたいな感じになる
貧乏なやつってジャイアン体形多いよな、なんでも食うから腸内環境とか消化酵素が鍛えられて吸収効率も良くなる 自分はいまから20年前の中学生の時に体重が50kg超えた辺りがピーク…
5年前に彼女を親に紹介するために実家に帰った時、部屋にあった通信簿を見られてしまい「○○君っていま体重いくつだっけ？」と言われて、「(当時)47kgくらいかな？」と返事したら、「変わらないって羨ましい」と。
付き合いはじめたころは俺にたいしてめっちゃ高圧的な態度をとってきたりしたくせに…(殺されかけたこともある) >>131
殺されかけたって具体的にどうされたの？発狂してナイフを首に突きつけられたとか？ >>131
なにが言いたいのかわからない。彼女の自慢したいのが先行して文がおかしくなってる 175cm 56kgから52kgに落ちた
簡単に痩せちゃう怖い 山が近くにないし行く暇がないんだよなぁ
登山はしてみたいな リングフィットアドベンチャーを継続してたら余計な脂肪が落ちて引き締まったけど、それ故に更にガリガリに見えるようになったw 一本満足バーを定期的に食え
食事感覚を2-3時間もあけるな ガリも飽きたしそろそろブクってやるかな↗︎ ∧,_,∧
( '-^ ) ｎ__
η ＞ ⌒＼/ 、_∃
(∃)/ ∧ ＼_/
＼_/ ＼ 丶
／ y ノ
／ ／ ／
( ( 〈 あー1日だけでいいからデブになりたい
新幹線とか飛行機で座席からはみ出して邪魔者扱いされてみたい 俺はデブになりたいんじゃないんだよなぁ
健康的に太りたい。今どうみても不健康だからw なら絶食とか飲酒はやめたほうがいい
筋肉も分解してしまう 薄白い腕細いのにハラブヨのやつな
もっさいやつがそんな感じ 40代、身長171～172くらいだけど、
毎年健康診断で48～50kgだったのが今年は47.9kgだった
48切ったのは学生時代ぶりかも
中年太りする人がうらやましい 30後半アラフォー男だけど若い頃から体重が全然変わらない
中年太りってのは存在しないわ 中年以降に痩せていくのはあたりまえ
筋肉量も20代をピークにどんどん減っていくし消化器も衰えていく
周りにも中年で太ってる人なんかいないよ >>160
俺の周りの同級の知人は皆年相応のメタボリンゴ体型だわ
会うたびに、お前ちゃんと飯食ってるのか？！って言われるのが毎回定番の流れになってるw
知人関係ない職場で「薬物でもやってるんじゃない・・・」的な陰口叩かれたことあるな タバコ辞めて2年経ったけど5kg弱太った。本当嬉しいよ。昔から胃や食道は悪くて太れなかったけど。 タバコなんて一切吸ったことないのにガリガリなんですが 普通の人はおにぎりたった一個でも体重増えるんだよな、羨ましいわ
こっちはウンコにしかならないっつーのに ガリガリはすぐウンコになるっていうけど自分は便秘なんだよなあ 吸収されてないって言ってるのに消えてるとは
寝る前に無駄食いしてるとかそんなのだろ ハンガーノックとか低血糖と呼ばれる状態になりやすい人いますか？
やっぱり痩せててエネルギーを貯めてないからなりやすいのかな 震えや頭痛、発汗、めまいとかです
前日に血液検査があって食事を抜いたせいかもしれないけど仕事中にいきなりフラフラになってしまって センサー式の手洗いが認識してくれなくて水が途切れ途切れになる 僕も昔はガリガリでしたよ。
小6 160cm 34kg
中2 165cm 37kg
高1 173cm 44kg
体育の時間に半袖短パンになると、腕とか脚とか細すぎて皆んなから、細っ！！！とか骨だけじゃん...。とか言われまくってた...。 肋骨・胸骨丸々浮き出てましたよ。
腕とか脚もほぼ骨...。
クラスの男子の中で背の順は後ろの方なのに、体重は1番軽かった...。
中学の卒アルの体育祭のページを見ると、自分だけ手脚骨と皮だけの僕が写ってるし...。 どうしても露出してしまう首が本当自分でも気持ち悪い
細すぎて長く見えるし喉仏とか出過ぎ ホームセンターで昔バイトしていたけど、今思うとガリガリだった自分をよくも悪くも採用してくれたなと。最初はレジ打ちだったけど、次第にいろいろやらされた。
20kg入りのセメントを一度に20袋も買っていかれた常連だった建築関係のおっさんに「すべてオマエが運べ！」と言われたときはきつかった。 客だからって一人の大人の人間をお前呼ばわりするってどんな育ち方したらそうなるんだろう 俺も今はあんまりなめられないけど
ガリガリの時はそんな感じだったわ ソーシャルディスタンス確保という習慣は、ガリに有利なもの！
飲食店にアクリル等の仕切があるおかげで、でぶと同じ幅が確保できる。
これは本来の姿！
電車にも設置希望！ 超同意だけど、デブは結局アクリル板ごと押し込んできそう そんなときは、アクリル板倍返し！
それで壊れたとしても、周囲の冷やかな視線はデブに注がれる。
ソーシャルディスタンス最高！ ジーンズにベルトしてもゆるい
ウエストはみんな60台かい？ 前はウエスト60cmくらいだったけど今71cm
体重40kgだけど歳取ってから餓鬼体型に順調に仕上がってるわ 30超えるともりもり太るよ
40キロから120キロになったよ、殆ど筋肉 30歳超えてからの方が痩せたし40歳超えたらキープすら困難 筋トレは脱出スレでやってくれんかね。ここは愚痴スレや ポパイみたいな体格になりてぇ
ポパイのほうれん草ねーかな >>202
身長があるんじゃないの？店とかは身長があれば採用されやすいと思う ちゃんと胃腸を補強するモノも一緒に摂らないと下痢するだけだと思うよ 飯などの固形物がなかなか大量に食えない
国産のバカ高いカーボ高めのプロテインを豆乳で飲んでる 消化機能が極端に衰えてるのが腹痛・下痢とか太れない原因だと思うけど
流動食で総合栄養食みたいなのどっか安くで出してくれんかな、レシピでもいいけど 体臭は牛肉とか聞くけど、豊富な栄養素あるんだよなあ
砂糖のような気もするんだどんさ >>225
ワキガか？手術した方がいい。強く生きろよ 手術はホルモンも除去されるから、塗る臭い消しのがいいよ 体力つけたい
腹筋したらお尻の尾てい骨の辺り擦りむいて痛い
プランクしたら両ひじの前を擦りむいて痛い
身体にぐるっと肉つかないかな
有酸素運動で体力つくのかな 骨が当たって痛いのはよく分かる
ヨガマットか折り畳んだバスタオルを敷こう ありがとう
ヨガマットは敷いてたんだけど更にバスタオル重ねてやってみる なんとかホルモン注入してもらって3ヶ月でムキムキになった 犬とか猫がムキムキになる病気あるやん？あれ人間でも適応出来んのかね カゼイ菌、ビフィズス菌飲んでおけば問題ないでしょうか プロテイン飲んで‪(っ ॑꒳ ॑c)ﾏｯ‬ﾁｮﾏｯﾁｮ 今日健康診断だった
うちの会社は一年に2回やるんだけど前回は中止だったので一年ぶり
で、10キロ増えてた
最近ベルトがきついと思ったら… 犬猫みたいに何もしなくてもマッチョになる病気になりてー 体重計に乗るのが怖いし2～3kg減っただけで体調が不穏な感じになる
170cmだと50kg切ると不調が出始める
45kg切ると入院寸前
珍しく病気で1週間くらい寝込むと体重が2～3kgくらい減ってるから50kgに戻すのがまず試練
四半期くらいかけてようやく戻るからほんと病気が怖い 元の山根見てみろよ
お前らは身長175もないコビトだろ hydeとか身長156cmだけど37kgでもセーフか 座ってるとお尻が痛くなってくる
いいクッションない？
あのテレビショッピングの青いやつってどう？ 女の尻触るとこんなに分厚いのかと驚く。天然の座布団や なにアメカジってデニムまみれとか
逆にそんなのやらないくて良かったんじゃないの >>266
アメカジとは言ったけれど、ようはスタジャンとかトレーナーみたいな袖、裾リブ系やね。
本当好きなのに似合わない。 ガリガリのほうがマシとか言える奴はよっぽど自分に自信がある奴なんだろうな 自分に自信はないけど、生まれ変わったとしてもデブにはなりたくないわ >>270
同意
標準体重以上にはなりたくない
理想はちょいガリ チビやガリは気が強い奴多いよ
じゃないとイジメられちゃうからね
まぁ結局ねじ伏せられちゃうんだけどねw どう考えたって太ってる人の方がいいよな(´･ω･｀) 太ってる人のがいいというか、楽にあそこまでなれればいいよ
でもそうじゃないんだよね ガリガリはとにかく上半身そして腕だけ鍛えようとする
しかもさんとうきんで重量そんなにいらないのに高重量を勢いであげる >>279
プヨプヨのデブでしょヒッキーは
家に居て飯しか食わない部屋に尿も糞もためる >>283ガリの虚勢ほど滑稽な事はないと思うわ。ガリはガリらしく謙虚に生きていくのが一番かと。
例えるなら軽自動車で高速道路の追い越し車線を走行していてポルシェに煽られたら意地張って譲らないより速やかに車線変更して譲らないと益々惨めさが際立つ。 喧嘩してる場合じゃない！
我々が戦うべき対象はデブ！
協力して、電車にアクリル板を設置する運動をしよう！
夏、デブに接するの嫌でしょう。 ひそかに恐れていること
事件がらみの死体で発見されて全身裸体写真を撮られ保存されたら嫌だ 肥満率高い国にコロナ死者集中 研究団体、約9割と報告
ttps://this.kiji.is/740483740261367808
> 肥満問題に取り組む研究団体「世界肥満連盟」（本部ロンドン）は4日までに、
> 世界の新型コロナウイルスによる死者約250万人のうち約9割に当たる約220万人が、
> 人口の50％超が肥満に分類される国に集中していたとする報告書を発表した。
> 世界保健機関（WHO）のデータなどの分析から、
> 肥満の目安となる体格指数（BMI）の成人平均値が25未満の国で
> 新型コロナによる死亡率が高い国はないと指摘。
> 肥満の成人が人口の50％を超える国は、50％未満の国よりも死亡率が10倍以上だった。
> BMIが25超の割合が27.2％の日本は、人口10万人当たりの死者が2.6人。 チンチンも細くてなぁ仕方ないのかね？比例するもんなのかなぁ ガリガリでチンチンでかいやつは170以下のチビに多いよ チンチンを成長させるか、身体を成長させるかの戦いが小学生の頃にある 俺はチンコは大きいほうだぞ
つーかチンコはデブのほうが小さいだろ
修学旅行でみんなで風呂入ったときとかだいたいデブはチンコ小さくて笑われる だからチンチンか身体かで身体を選んだのがデブ
それか岡村みたいなコビトでデカチン デブのちんこって基本小さいよ
ぼっきしたらしらんが 筋肉付かない
切り干し大根とかかんぴょうっぽい体型になってきた 冷え症だからあったかくなってほしいよ
冷え症だから猛暑くらいにならない限り長袖だし 昼間は冷房つけたり消したりで調整してるが、寝る時は消して扇風機だわ。 1日に2食～3食 しか食えん胃弱なんだが、
フルグラを寝る前に食し続けて3ヶ月。
いいぞ +2kg 効果ある! ｵﾇﾇﾒ フルグラにカルピスかけて水で薄めて食うと更にいいよ 250円くらいで原液売ってるので
牛乳だとストック面倒くさくなるはやく腐るし >>315
デブの場合は平常時に皮下脂肪で覆われてしまうから
めり込んでいるイメージだよね。
痩せ型の場合は、見た目の長さは脂肪に邪魔されないから
リアルな大きさのまま。
日本人の平均くらいはガリの連中、みなあるよ。 >>327
チョコバナナフルグラに
カルピスで食ってみたよ。
激甘すぎて継続は難しい(汗)
けど、カルピス原液って案はいいな。
乳酸菌摂取用にする。
ありがとう。 ひからびすぎて、お尻の肉も薄くなってきた
座ってると尻のほっぺ？が痛い・・・・・ >>332
木製の椅子に
ハニカム構造のクッション
上から通常クッション
で30分が限界だぜ わかる
思えば幼少時から祖母の膝の上に乗りたがっても、お前のお尻は骨が刺さると嫌がられていた ケツがありえんくらい痛くなるから映画館行かなくなったわ。
映画館のシートって硬いの多いからヤバいんだよな、2時間も持たん カルピスもいいのか
病院で整腸剤もらおうと思う
これで胃もたれなくなってドカ食いできるぜ 身長１８０センチで６０キロから１３０キロまでの体重差を経験した
１３０キロでは重くて動けないけど６０キロだと体に力が入らない 筋トレして食事量が２倍に増加でもしない限りは飛躍的なガリ脱出にはならないだろうな 桐谷さんや山田さんのようにガリガリな女性は儚くて可愛らしいのにな
ガリガリなおっさんは心配されるのだ 食べても太らないし身体に丸みがないから悩んでるしコンプがすごいわ 一昨日56.5kgあったのに今55kg
簡単に痩せちゃうね何もしてないのにww 気を抜くとすぐ痩せるよなあ
一日中食ってないと太れないとか地獄ｗ 頑張って量食っても腹痛下痢にしかならんっつーのが
下痢回避出来ても吸収出来てなくてそのままの量でう●こが増えるだけっつー ガリガリで低身長だから外出るたびによくジロジロ見られるわ
この間なんて振り返って舐め回すようにジーっと見られたわ
なんだかガリガリというよりは低身長でジロジロ見られてるような気がするわ >>368
俺もチビだけど白い目で見られるわ。特に女に
まじで知能遅れとかああいう人間を見るような視線。
低身長は関係ないんじゃないかね
うちの県チビ多い県だけど普通の体重ある健常者はそういう目では見られない。明らかにガリで奇異の目で見られてる まぁ細い女と同じぐらい細いからな
厚着したり少しオーバーサイズの服着たりするけど風が強かったりすると身体のライン出ちゃってとても嫌な気分になる
10月末～3月末ぐらいが気温的にはいいかな夏なんか大嫌い 憂鬱な季節だね
室内はエアコン効きすぎて寒いし
屋外は暑いけど長袖がいいしなあ 夏嫌だなあ
長袖暑いし人の目がいつも以上に気になる
四季いらんわ 真夏に黒のダウン着てるやつが電車にいたんだけどガリでもデブでもなかったな不気味すぎて座ってる人以外みんな離れてた
流石にあんな格好はできないな 今朝測定したら39.8ｋｇだった。
まぁ昨日の食事量がいつもより少なかった割には
マシなほうだぜ。 食事量や回数増やして半年でなんとか４キロ増えたんだが、全く太ったという実感ができないくらいガリガリ 俺も久々に体重量ったら4kg増えてた。普段消化吸収出来てないって感じだったからご飯の量を減らしたんだけどな
便出した後の計量だから嬉しいわ >>381
なのに体が要求しないっておかしいよね、
まったく意味わからんよ俺の体は。 糖分入りの飲み物だけでお腹が満足してしまうので、やめて飲料は無糖にしたら痩せてきた。
相変わらず食事量は増えない。
運動量が増すといつもより腹が減り、食えそうな気がするが やはり食事量が増えるわけではない。 へんなもんばかり食って胃腸の壁に老廃物こびりついてない？
吸収できる腸にするために食物繊維とれよ
さつまいもは両方取れるぞ ちょっと気温が上がってきたから厚着のごまかしもしんどくなってきたわ、どうしよう >>368
男だと、25すぎでちびだと昆虫みたいだよな、、、 車に乗ってる時は大柄
降りるとコビトのやつおるよな すしざんまいの社長って顔と上半身デカいけど短足だからぬいぐるみみたいなフォルムしてるよなw 怪我して手術の日に手術室まで移動ベッドで運ばれたとき
運んでた看護師のねーちゃん二人に今日は軽くて楽と言われたわ
175センチの50キロじゃそう感じるよなあｗ 今日は俺の３４回目の誕生日です！
まさかこの年でもガリガリだとは、、、 ヒョロガリとかよくバカにされてるジャニタレよりガリガリだからな俺らって >>404
誕生日おめでとう!
ガリガリにはガリガリの道がある
我らと共にいざ参らん! >>408
ありがとう！昨日は揚げ物食べ過ぎたのか三回下痢しました！ 食事量増やせば確かに体重は増えていくんだが
毎回太る箇所は腹だけという始末 中年太りしたけど骨格が細いから相変わらず標準より細く見えるからかよく細いと言われるよ このスレでもBMI13台まではちょいちょい見るけど、12台となると深刻だね パーツ全てが細いから露出は本当目立つ
エブリデイ長袖だけど指は隠せないから女どもがまず突っ込んでくる連中指見るのが好きみたいで >>420
BMIはそこまでいってないけど、
でも男なのに39キロだぜ？
とても人には言えないよ。 そこまでいくと後輩とか女からもものすごく舐められない？悔しくないのか？そこまで舐められて 100キロ超の男女を“借りられる”「デブカリ」で判明したポッチャリ需要とは
ttps://asagei.biz/excerpt/28121 >>41
自分もベルトでないがレディースがちょうどいい。
チノパンでメンズの一番細いのでも緩くて
レディーストールサイズの64cm履いている。 胃腸が弱すぎる、、、唐揚げと麻婆豆腐食べたら複数下痢してます >>421
いいなぁ
こっちは頭顔がでかいからエイリアンみたいだよ
首から下は細い 太る人の食事パターン
https://allabout.co.jp/gm/gc/420971/
「主食の2重摂取」→よくある
「21時以降の食事をしている」→よくある
「朝食抜きで1日1～2食」→たまにある
けどガリガリ
絶対こういう記事ってデマだろ >>432
全部やってるけど太らないよ
山根はトレーニングで相当でかくなってる
比較しないと分からないけど元ガリガリすぎるし >>432
太ると言われる食事方法を敢えて実践して撃沈って、ここの住人あるあるだよなｗ てかそれ太ってる人視点のダイエット注意点だもんな、俺らには意味がない >>439
逆なんだよなぁ スタートラインが山根とほぼ同スペックだからこそ如何にサボってるのかよく分かる
スクワットから逃げてる時点であれだがw
181cm58kg→71kg ベンチは70kg5回ぐらい あーあ努力努力毎回言ってる筋トレくん来たよ
こいつ来るから筋トレは脱出スレでやれっつってんのに 所詮一般人レベルのトレでは大して変わらない 山根を見れば分かるだろ？
比較画像を見れば分かるって程度だ 骨格や皮下脂肪が付きにくいとかで筋トレしても焼け石に水な人がいるのも事実かと。俺は60から72まで筋トレで体重増えた時があるが見た目はほぼ変わらずだったわ >>445
裸になれば変わってるだろ？
筋肉だけで服着た見た目を変えるのはガリガリじゃなくても無理だよ 高身長でも山根みたいなアデノイド顔はキモくて無理。チビでもイケメンのV6岡田とか体操内村選ぶわ >>450
172センチ48～50キロの俺から見たら全然ガリじゃない ガリガリかどうかどうかもバランスによるから
数値なんか意味ないよ
顔と腹だけ出てるのに他ガリガリのやついるし
それで体重は普通 >>430
同じだよ
しかし本当に憂鬱な時期になっちゃったね10月までツラいわ 暑くなったからバッグを斜め掛けからトートに切り換えた。
斜め掛け & 薄着だと痩せが際立つんだよなあ。 全部細いんだけど腕より脚が俺は気にしてる
ほとんどの人が「脚細ーい」「うわぁ…」「すぐ折れちゃいそうだね」とか言ってくる強風で身体のラインが目立ってしまう日は犯罪者のような気持ちで歩いてる…見ないで〜って感じ さすがにガリガリ超えてるよそれ入院した方が良いと思います本気で
172 50の自分でも街でかなりの確率で2度見されるレベルですが相当目立つのでは？と思ってしまいます大袈裟に書いてるのだと思いますが（汗） 175 40の自分でも二度見されることはない。
人に寄って違うのかな。まぁ薄着したら別かもしれないが >>467
有り得るｗ二度見しちゃいけないという意識が先に働くレベルなのかもｗ 自分は低身長とガリガリでジロジロ見られるのが辛いです。 自分もガリガリだから高校生にガンつけられたりする。 僕、175cm 47kgだけど普通に半袖短パンで出かけますよ。 こんなハードゲイナーっぽい体型だった奴がデカくなれるのは夢があるなhttps://i.imgur.com/r0KOKI2.jpg そもそも画像の比率が違うよね
右は台にものって相方かなんか知らんけどメガネより身長高くなってるし 俺は矢部に近いな。鶴太郎はこんな痩せんでもいいのにな、元々普通体型あったのに 30代前半174cm48～9kgだけど、毎年来年の夏こそは55kgまで増やすと思って15年くらい全く変わってない というか、55どころか50を超えない
晩飯めっちゃ食って体重計って50.8とかにはなるけど寝て起きたら40kg代に戻っている
太りやすいデブからしたら羨ましいのかな 見た目気にせずとりあえず太りたいなら昼と夜を腹いっぱい食べな
脂質が体脂肪溜めやすいから揚げ物とかオススメ ガリは夏だとＴシャツ一枚より襟付きシャツを重ね着と聞くけど、襟付きが似合うとも思えないんだよなぁ。肩の厚みの無さがジャケットと同じで強調されてしまう気がしてならない。それに夏に襟付きシャツ重ね着もセンス無いとオッサンに見えてしまうような 見た目は普通にえりつきの長袖がマシだよ
重ね着というのがどういうのか知らんけど
生地が重要で形が崩れにくいやつが変なシルエットにならない 俺も真夏だと暑いけどTシャツと半袖シャツ二枚着てる
オックスフォードの厚みがあるシャツだとガリ隠し的にはいいが暑い >>497
上で言ってる通りシャツの生地だよ
ちなみにワイシャツはブロード
シャツは大抵ブロードシャツかオックスフォードシャツ
オックスの方がカジュアルで普段着向け そんなにコンプレックスならふとる努力しろよ
粉飴かウェイトゲインプロテイン飲むかお菓子とかペヤング食いまくればガリガリからガリにはなれるだろ 真性のガリならハードゲイナーって言葉理解してるか？
説明してみろ ガリのくせにハードゲイナー知らない奴多いよな
アスリート並みの代謝だからアスリート並みに食べないといけない。
ボディビルダーの増量期の食事見てたら異常な量食べてるのがわかるけど、太るのは難しい事だから冗談じゃなくてここにいる奴はこれくらい食べないとダメだわな ボディビルダーって1日5.6食とか食べるんだよね
太りやすい人が痩せるくらい努力しないといけないってか
食わないのと食うのだったら食う方がしんどいよな >>503
ここは愚痴スレ的なとこだからそういう話は脱出スレでだな 本気で変わりたい人は脱出スレかウエイト板のガリからマッチョスレ行ってるしな あるあるだなそれ、
脳に栄養行ってないからか常にぼーっとしてしまう
>>505みたいに知らん横文字使うなやって腹立つ気持ちわかる 俺は一時期ガチでガリ脱出しようと色々調べて実行もしたが、腹減ってないのに無理矢理食うのが嫌になって止めた
一日2食とカフェラテとお菓子くらいで限界 ハードゲイなら知ってまつ
フォー！😎 >>505
誰がいつ決めたんだよw勝手なルール作んな >>514
お前新参か？
前このスレで筋トレ荒らしが湧いてそうなったんだよ、察しろ >>515
必死すぎんだろwならスレタイ変えろや誰がわかんねんアホかよ >>516
棲み分けできてるからこれで良いんだよ
ここは愚痴スレ、筋トレとか本気で体重増やしたいやつは脱出スレで。 >>517
もしかして飛行機飛ばしたから返事できないんじゃ？www 自作自演してルール作り上げてるだけじゃねーか
ダッサ どっちが荒らしかわからんわ
俺もそんなルール知らんしな勝手に作ってる ルール決めた人がスレ立てしてテンプレに書けばいいんじゃない？
いちいち自演して自治するくらいならそっちの方が平和でしょ 遡って見てみても普通に筋トレの会話してるね。愚痴専用スレっていつから決まったん？ 自治厨ってどこでもいるけどまさかこんなスレでもいるとはw
次スレからはテンプレもそうだけどワッチョイ付けくれんかね お前ら細かい事ばっかり言ってると痩せるぞ
不要なカロリー使うな 勿体ない
あるある話なんだから筋トレ関連でも
コレ失敗したとか みんな一度は通る道だよなー
でいいじゃん
詳細欲しいとかってヤツが脱出スレ行って来い
で、雑談しに戻って来いよ >>514
元々は「ガリガリ脱出プロジェクト」スレしかなかったんだけどそこで愚痴やらを書いてるのを不満に思う人が居たんだよね。
そしてちょっと揉めて専用スレ立てろってことになって立ったのがこのスレなんよね。 脱出スレって言ってる人1人っぽいなw
まあスレ分けするのは賛成だから次からスレ立ての際にわかりやすくしてくれたらええよ。 なんか次スレのテンプレとかワッチョイとかの話出てるのに全く触れないのが不気味よな
脱出スレの説明何回もして誰と戦ってるのかよくわからん 良く夜食えば太るっていうけどどうなんでしょう？今カロリーメイト2本食べてるけどなぁ >>532
さらに筋トレくんがここのスレ荒らして筋トレ関係は向こうに誘導しようってことになったんだよな
新規で来てる人はそこら辺荒れてたの分からんだろうからしゃーないか みんなファッションとかどうしてるの？
世間は細めのジーンズとか履いてる人多いけど
そんなの履いたら細すぎて目立つし
年中カーゴパンツみたいなの履いてる ガリは正座が得意
（男は）女座りができる
薄着の季節は大嫌い
強風大嫌い
（男は）アクセサリーが似合わない
大浴場やプールや海に行かない
視線を常に感じる
後はなんだろか 手術の時に麻酔が早く効く
肉をたくさん切らなくても患部に至る 注射打ったあとほとんど血が出ないのはガリの特徴？
昔小学生のときとか予防接種打ったあとめっちゃ血が出てるのはだいたいデブだった 足首見せるパンツが流行っているけど
それに便乗したら足首細って言われて引かれた
じゃあ何着ればいいんだよ 痩せるのは本当早い簡単
大きな病気になるとみんなゲッソリ痩せるけど俺なんかどうなってしまうのかと考えたりする 本当だよ
食わないで寝てるだけでもいいのにデブは馬鹿だろ >>540
身長が高いガリなら、普通かやや太めのズボンで誤魔化せる。
身長が低い場合は細身のズボンでないと、不格好過ぎて選択肢が
狭まるね。 パイプイスに座るとケツが痛い
薄い敷布団で眠れない 本当無駄にデカい奴はきめぇ
グロメンだからデカい方がマイナスなの分かってねぇーし笑 174だけどマジで全然悔しくねぇ笑
デカくてガリガリとか早死に決定みたいなもんだろ >>552
高身長ガリでも上半身下半身共にブカブカ厳禁だよ。スキニーとまでは言わないが適度にフィットしたサイズを選択しないと余計にガリガリに見える。
髪に関しては短髪厳禁らしい。別にロン毛みたいな長さまで伸ばす必要は無いけどね オーバーサイズで中に着込むな俺は
暑くても関係ない でもガリって現代アートみたいな奇抜なTシャツ似合うよね ガリガリってエコだから別に良いと思う
対してデブは北のカリアゲみたいな欲望に負けた奴ら 五分袖、七分袖は余計細く見えることに気づいた
だからといって半袖を着る勇気はない >>567そうなのよ。だから夏はシンプルに半袖Ｔシャツ１枚で良いかと思うのだが。
襟付きを重ね着はセンスを問われるからお洒落に長けた人じゃないと難しいイメージ 長袖着てたらやたら脱がそうとしてくるやつウザい
見てて暑いだとよ、そんなんあるか 外で半袖姿になったのいつが最後だろ…20年は前だな いやいや、真夏に長袖の方が逆に恥ずかしいだろ。ドカタとかなら半袖は禁止だったりするからわかるけど。 俺も普通に半袖だな
長袖だと目立つからな
日焼け予防の女でも目立つのに男だと尚更
17445くらいの全盛期の時も半袖で外出てた
今は50kgくらいあるから余裕 そいつじゃないけど夏に長袖なんて普通の奴は着ないでしょ
暑さだけじゃなく常識的にも、冬に半袖と同じく
＝恥ずかしい そいつじゃないけど長袖＝恥ずかしいは考えすぎ
自意識過剰 女性も長袖多いのに
夏絶対半袖とか固定概念君だろう 別に速乾素材のTシャツの上に長袖羽織ったりするけどね薄いやつ 夏でもTシャツにペラペラの黒ジャケット羽織ってゲーム実況者みたいな格好してる ガリガリが夏に半袖はいかにもガリガリにコンプレックスがありますって世間にアピールしてるも同然。ガリガリなのにサングラスもガリガリ故の弱さをアピールしてるも同然と似た感じ >>574>>575
彼らが引き篭もりなのか都会から離れた自然豊かな場所住みなのか
都会じゃ真夏でも長袖の人数数えきれないですよ目立ってのはガリガリだからです
ガリガリは目立つデブより目立つのでは？と個人的に思う 俺は常盤台に住んでてほぼ毎日新宿まで行ってるけど、夏の私服は普通に半袖ばかりだよ笑
腕捲りしてる奴も多いけど 常識的にシャツか夏ジャケット連想するだろアホかw
黒ダウンジャケット着てるイカれ野郎見た事あるけと 私服の話をしてんのに何言ってんの笑
ジャケットもそもそも半袖ないし
そりゃスーツ、ジャケット着てる奴は長袖だろうw ジャケット私服できてる人多いんだけどね…7分丈とか知らない人なんだ… 日焼け防止、直射日光避けるため長袖着てる
リュックで前後の厚み増量中ｗ 食うと手の平足の裏が熱くなるのなんとかならんかな
痩せ体の特徴らしいけど ジャケットなんて寧ろ私服だろ笑
それに半袖の話をしてるのに七分丈にすり替えとは
その前に七分丈のジャケット着てる奴がどんだけ居るんだよw たしかに7分丈ほとんどいないなwあまり流行らなかったようだなw
一般的に真夏長袖も結構いるけどガリガリ長袖率はやっぱ高いなコンプレックスを隠したがる
長袖だから目立つってのは今の時代はありえないガリガリだから目立つんだわ そもそもガリガリが長袖で目立つ…みたいな話なのに一般的な真夏のファッションの話にすりかわってるしなw サンダル履いてるとすっぽ抜ける
カカト踏んで履く靴もすっぽ抜ける
足くらい素肌を出して風を感じさせてくれ! このスレガリガリディスってるアホが1人常駐してるんだよな
そいつはガリガリかデブなのか知らんけど いるね1人だか2人だか
デブの人の気持ちはわからんが彼らも夏は嫌なのかなデブスレもあるんだろうけど覗いてみるかなw
職場の女どもにウエスト触らせてーとかたまに言われて触らせるんだけどさ俺も触り返していいのかね？セクハラとか言わせたくないわ こんフレークでさ、チョコバナナクランチってのがあったんだ
牛乳豆乳で食うけどすげえうまい
ただなかなか脂肪にならねえ ガリにデブ乙って違いすぎて何も思わないんだがムカついてる人ってどこに引っかかるの？ >>602
夏は濡れ靴下履いて扇風機当たるとクールダウン出来る >>626
脂肪燃焼以前にそもそも腸で吸収自体されてないのよ でも、確かに食うと背中の上辺り中心に暑くなってくるんだよな
これって燃焼というかカロリー消費してるんじゃないか でもの意味がよくわからないけど事実だからなぁ
脂肪燃焼とカロリー消費はどう区別したの？ 飯を食うと内臓が活発に動く
結果、汗を掻く
ガリでもデブでも一緒だろうよ
と思ってたんだが違うのか 脂肪燃焼する褐色脂肪細胞が多いからだよ
歳とって太ってくるのはその割合が減るから
ハードゲイナーは元々多いのが特徴 多分程度の違いだろうな
勿論、ガリの方が激しい
よく聞くのは白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞だな
褐色脂肪細胞が多いと脂肪燃焼が多くて太りにくく痩せやすい 褐色脂肪細胞が多いからだよ
ハードゲイは多いから太りにくい IDコロコロしてまで突っかかることかよ、、
前もいたなこんな奴 ハードゲイナー許さないマンがいてワロタ
別に珍しい言葉でもないだろ なまけてガリガリのままにしておいた自分が悪いのじゃ >>635
>>636
なるほどねえー
勉強になる ありがとう ハードゲイナーの人って体温高いのかな？
ガリガリの人は体温低い人が多いイメージだけど ちゃんと脇で体温計ると平熱は高め
けど冷え症だからか
コロナが流行ってから使うことが多くなった手をかざして計るようなやつだと
33～34℃とかになることもある ガリガリのトレーニング
ロードバイクでガリガリダイエット あまりにガリガリなので、コロナの筋肉注射が怖い
骨に刺さったりしないかな、とか >>656
わかる。
テレビ見てたら針が長いのでどうしようって思ってる。 >>656
お年寄りも打てているし…と自分を納得させている。
ただ、経験浅な人に打たれたくないな。 壇蜜がガリガリでやべえことになってるって記事を見たが俺とだいたい同じレベルだわ >>663
写真見たのか？あれでガリガリに入らんとかおかしいぞ 本当だ壇蜜すごい痩せたTBSの木村さんみたいになってるじゃん
前が良い身体してただけに… たしかに俺らみたいな激ヤセっぷりだな、ガリって神経質タイプ多いと思うけど(俺も超神経質)
壇蜜は結婚したばっかで幸せなはずだけど何かしらストレス溜め込んでるのかね 食ってるのにガリガリ（俺ら）と食わないからガリガリなのとは、また意味合いが違ってくるよな >>659むしろジャケットとか長袖の方が着痩せしてさらにガリガリに見えると思うのだが。あくまで春・秋の服装ね。
冬ならダウンとかで隠しやすいかと。春・秋はパーカーなら隠しやすい気がする >>631
こいつきっしょいな
ID変えて自演自己擁護してるところを見ると常に張り付いてるいつもの自治厨か 馬鹿かお前笑
自演してないのに自演してると妄想してきっしょいとか言ってきたのお前だろうが 殺されてしまった熊も160センチくらいしかなかったけど
体重が150キロ超えてたのででかくみえた
コビトもでかくなれば変わる 166m50kg
男だけど貧相すぎて消えたい
似合う服もないし
すべてが細く見える 半年ほど食欲不振で常に吐き気
吐いたらどうしようと思いかなり食が細くなり180cm48kg
マジでご飯2口しか食えない30だけどもう寿命なんかな 鏡で見るたびに細いなあと思ってたから測ってみたんよ。 >>636
こいつググってたからすでに正解書かれてるのに気付いてないんだなw恥ずかしいやつ 成長障害だったのかなんか全体的に小さいんだよなあ
だからかよくジロジロ見られるわ 168㎝ 47㎏ 男47歳です。
好き嫌いはあるけど毎日3食だべてます。
(ごはん大盛り)
どうしたら太りますかね？ >>710
炭水化物（糖質）を大量に摂取する
白米食べまくるのがいいけど、しんどいなら粉飴を飲むって言う楽な方法がある
一日三食大盛り食べることは太りやすい人は太るけど普通の人は普通のこと
本当に太りたいボディビルダーとかは一日5 、6食食べたりで常識を超える量を食べないといけない ガリガリをなめちゃいけない
じゃなきゃガリガリじゃない ガリは大概胃腸が弱かったりするから飯大盛りはダメなんだよねぇ
「こんな少なくていいの？」って言われるぐらいのご飯の量で回数分けて食った方が消化吸収も良くなる 一回で大量に食うより間食で食事回数増やすのが良いよね。理屈はわかるけど出来ない現実 相撲取りは皮下脂肪太り
ボディビルダーは身体を大きくする
って違いか また駐在の自治基地外じゃないか？ハードゲイナーに異常に反応する自演の鬼 ハードゲイナーって筋金入りのゲイのことかと思ってたわ 知らなくてもいきなりゲイの話するなんて普通は思わんだろう
相当馬鹿なだけ >>710
その体型だと、パッと見、実年齢よりも若く見られない？ 思うに当たり前だがガリガリと赤の他人に電車内や飲食店とか通りすがりに言われるレベルってのはかなりのガリガリかと思う。逆に言われる事が無いのなら気にする程のガリガリではないと思う。俺は赤の他人に通りすがりとか電車内とかで聞こえるように言われるレベル 俺も言われる信号待ち後のすれ違いざまとかで
決まって女なんだけど聞こえるように言うからねウチに秘めとけよ何故声に出すのか
172の51で 俺たちって骨が細すぎね？折れないかいつも心配になってる。 元々食うガリだったけど適応障害で休職してから食欲無くて1日一食になったけどお腹だけ出て来たわ。これって栄養失調のあれか？ 171の50弱だけど、
丸顔のせいか人からガリを指摘されることはほとんどないなぁ >>741それは多かれ少なかれあるかもね。俺は体以上に顔がガリガリだからさ。案外顔って毎日鏡で見ているからかガリガリ具合を自覚しにくい。知人から体はそこまでガリガリとは思わないけど顔が骨っぽいと言われた。 久しぶりの人に会うと「会うたび痩せてくね」って言われてグサッとくる >>737
小柄な割には、スタイル凄く良く見える！ そら人間みなバランスは同じじゃないので
身長170くらいでも股下80もない人間もおるし
頭周りが60センチを越える巨大頭もいる ガリガリ脱出したいと言いつつオートミールばかり食べてダイエットしてる人がいた
ガリガリは知能が無かった >>737
成人で身長165だったら、こんなに細い人はいないだろうし
加工してる画像だな。 >>749
加工してるってかただの適当な拾い画だろw この前基本健診行ったら、身長150、体重35だった
40キロ超えてた頃に戻りたい
筋肉も落ちてきて、皮膚が伸びてしまってる
もう体型を気にする年齢ではないけど、異性よりも同性からの目が気になる また今日も「長袖暑くないの？」ってマウント取られたわ
人がどんな服着てようがお前には関係ないだろカス 「見てて暑苦しい」とか言うけどまずデブに言えって話よな 俺けっこう汗かきなんだが。ガリは汗かき多いと思ってたわ 同じく汗かき
代謝がよすぎるのかと思ってるけど勘違いかな この季節は自分一人だけびっしょり汗かいてること多いよ
周りのみんなは涼しい顔してるのに マジかぁ俺はそんなに汗かかないんだよねぇ外仕事なんだけど
ジンワリは当然かくけどポタポタ汗が垂れるって何年もないや
ガリは全員そうだと勝手に思ってた 俺も汗はかかないね
猛暑の屋外でも日陰ならほとんど汗かかないくらい
てかデブよりは汗かかないでしょ
デブはそんなに暑くなくても背中ベタベタになってるし ペラペラだけど飛ばない？とか先生に言われた事あるな 暑がりで汗っかきなのに寒いのもダメなんだよな、部屋のエアコン設定28度だわ 飲食店とかでなんの躊躇いもなく寒いからクーラー下げてって言う人ムカつくわ
アラフォーくらいの女でアイス食ってるくせに寒いって言いやがった。殴りたかったわ 汗は勿論、顔が皮脂でテカテカだわ。髪の毛も風呂入ってない人みたいと人から言われるくらいにギトギト また今日も「長袖暑くないの？」ってマウント取られたわ
人がどんな服着てようがお前には関係ないだろカス 太らない原因は
一日に摂取する水分が非常に多い。
休みの日とか、朝からジュースとかガブガブ飲んで
当然、尿の回数が多い。 >>774
俺ぐらい痩せたらつけてやるって言ってやれ コロナの接種会場がパーテーションで仕切られててよかった >>777
それ、あるよね。
でも、喜んでいいのか悲しんだらいいのか迷うよね(´;ω;`) 飲食店のアクリル板。定着して欲しいよね。コロナ収束しても。
デブが幅とるのは終り。同じ料金だから。電車もそうだよ！ 食べるのは別に食えるけど
体重増えずに血糖値と悪玉コレストールがオーバーする >>780
そうなのよ、
実際はおじさんなんだけどねｗ 180cm 50kg
一人暮らししてるんだけどこの前両親が久しぶりに会いに来て自分の事見て悲鳴あげてた
凄い深刻な顔してこれ以上体重減ったら無理矢理でも病気連れて行くからなって言われたわ 180cm 49kg
一人暮らししてるんだけどこの前両親が久しぶりに会いに来て自分の事見て悲鳴あげてた
凄い深刻な顔してこれ以上体重減ったら無理矢理でも病気連れて行くからなって言われたわ 銭湯の鏡で自分の全身を見て唖然とするあるある
コロナ以降行ってないけど 凄いここならワイのがり具合も軽いな
ひとり暮らし始めて食べてすぐ寝ても太らんし夜食ラーメンも太らんし良いのか悪いのか 身長185センチのひょろっひょろw
胴長短足なので更に不気味で避けられる
夜歩いてただけで通報されるのが年間10回くらいw >>790
視力0.01未満で風呂入るときは当然メガネ外すから
普段は裸で自分の全身を見ることがないんだけど、
風俗で鏡あって見たらそれ思ったわ
風俗嬢もガリガリおっさんきめぇとか思ってるんだろうな… そういえばお前らはワクチン打った？
俺は昨日、接種券来たよ
モデルナだったけど肥満の申告はあるけど逆のガリガリは大丈夫なのかな…データないのか
普通の痩せじゃなくガリガリってどうなんだろと思ってしまう
ちなみに174cm47～8kgなんだけど ガリガリから脱却するため、ウェイトアップのプロテイン買うことを決意 プロテイン飲んだら太ると思いがち
これガリガリあるあるだけど、デブあるあるでもある
女とかプロテインは太るものって認識 自分でも引くほどガリガリだから海とか行きたいけど行けないのが辛い 俺は中性的な顔してたからね女の子みたいとか可愛いと言われてたよ
20代前半の時まではな 身長186あるので
最近進化して中国の野人て呼ばれるようになった
やはり低身長で手足短い方がマシ 低身長と186くらいなら絶対デカい方がいいと思うぞ
流石に195超えとかなら分からんが
カラテカの矢部よりアンガールズの田中の体型の方がいいだろ ガリガリで長いとかいやだろ
なにやっても違和感
自転車乗っててもきしょくわるい
小さいやつでガリガリなら小中学生でも見馴れてるし
でかいガリガリなんか滅多にいないぞ そもそも186でも周りにどれだけいるか
チビなら無数だわ そもそもガリガリが嫌なのって周りにガリガリがいないからだろ
みんなガリガリなら普通なんだし
圧倒的に身長高いやつの方が少ないんだよ
身長低いやつは成長過程のやつ含めて多くいる やるんなら今から青山墓地に来いや
なめとったらいてまうどボケカス うちは猫もガリガリだ
ふわふわもふもふどころか、すぐ骨がわかる それは単純に十分に餌やってないのでは…笑
普通にあげてるならガリの飼い主にはガリ猫が来るんだな >>812
病院連れてけよ
うちの猫も急に痩せてきたので、病院に連れてったら
甲状腺の病気で、薬飲ませたら体重増えてきた お前ら鏡見ながらシャドーボクシングしてみ？
くっそダサくて自分で笑っちゃうからw 職場の人からまた痩せました？って言われた
顔色も悪かったみたい
もうお手上げ ここの人達はやはり体脂肪10%以下か
デブは何食っても脂肪になるから太るのに
自分と同じだと思って◯◯食べると太るよとか夜食べると太るとか
それはお前がデブなのであって食うものとか時間関係ないんだよ 僕は、
身長177cm、体重70kgなのに、
特に脚がガリガリです。
骨量などが体重に含まれます。 ちょっと頑張って多めに食べたら胃の具合が悪くなった >>823
ちゃんと食べてる？
って心配されるのが逆に辛いんだよね… ちゃんと食べてる？って聞かれた時の面白い返しないかな
あー食べてるよ、ってのも普通すぎてつまらんし ガリガリすぎて避暑地が涼しい通り越して寒過ぎて体調崩して熱出たw >>829
1週間飯食ってないんだよー、死にそう。
とか？ 脚が細過ぎて（色も生白い）ハーフパンツ穿けないよ(ノД`)・゜・。 ワクチン接種の時にほっそいなぁガリガリで血管見えませんがな髪も無いし栄養どこいっとんねんって言われそう >>829
すごい食べてるよー
ちょっとしか食べてないのに太る人が死ぬほど羨ましい♪
って返してる
あとは死ぬ前に一度でいいからダイエットしてみたいわー
とか デブに痩せろって言ったら左手で目潰しからの右のかちあげ実質エルボーで5メートル飛ばされた >>842
コロナワクチンは筋肉注射だぞ
まあ俺もろくな筋肉は持ち合わせてないけど デブにはローキック！基本でしょう。
重い体重を支える足！
同じ料金なのに電車で幅をとるデブなんかに負けるな！ ガリは人畜無害だけどデブは害悪でしかないからな
デブ自信にとってもデメリットしかない もうガリガリ歴30年超えてきた
全く太りはしないし男で40キロ台のままだけど、ようやく自分のスタイルを確立した
食事やプロテインはたくさん接種しても全く変わらないから諦める
夏は細身を見せないため上は3枚重ね着で常に長袖や七分を着て細身を隠す
下は少しでも太く見せるため常にカーゴパンツ
顔色が悪いとガリガリが目立つため日焼けサロンに行って顔だけ焼いて健康に見せる
ガリガリは胃腸が弱いためヨーグルトを毎日摂取して栄養の吸収率を高める 俺は最近ビッグシルエットで半袖着れるようになったよ。肘から上隠れれば結構見た目もイケる。
175の51キロくらいだが、プロテイン飲み始めた。
なんとか60キロ台には到達したい >>850
日焼けサロンって顔だけ焼くことが出来るの？
少し黒くなった顔を見て、印象が変わったとか言われた？ ガリが自分のサイズより大きめのサイズを着たら余計にガリが強調されてしまうよ。 サイズ感マジ無理。
試着して店員と見るなん自殺行為。。 体重が小学生並みなので、薬も大人の分量飲んでも大丈夫なのかと思ってしまう 昨日食べたもの
・朝食
食パン（6枚切り）2枚
・昼食
ハーゲンダッツ抹茶
・夕食
ごはん
納豆
小松菜と豆腐の味噌汁
ヨーグルト200g
以上 俺はこんな感じ
朝 食パン一枚 レタス トマト プロテイン200ml
昼 たらこパスタ
夕 プロテイン200ml
夜 ビビンバ
寝 プロテイン 200ml
これくらいじゃ太らんかぁ… >>862
これで結構かなりお腹いっぱいなんだがw てかプロテイン飲んで一週間経つけど、一週間前と全く体重変わってなくて草なんだけど 筋肉は数ヶ月単位でちょっと増えるだけさ
筋肉でそんか増えたら才能ありすぎる >>865
プロテイン飲むだけで太らんよ
それより飲むだけで太る粉飴飲め サンクス。
良いこと知った。
今飲んでるウェイトアッププロテインと粉飴一緒に毎日3回飲んだら流石に太るやろ… 標準体型がオーバーサイズ着てるのはおしゃれなのに
ガリガリが少しでもサイズでかい服着るとクソださく見えるのはなんでだろう また今日も「長袖暑くないの？」ってマウント取られたわ
人がどんな服着てようがお前には関係ないだろカス 運動しないと太ると思っていたので、ずっと寝ていたら、食欲もなくなって更に痩せた
回転式のチェアも下がらないし、自動ドアさえ反応しなくなった >>850
俺がまさにコレだわ
顔焼きマシーン持ってるしダボダボの服はやめてダボぐらいの服着て下にハーフパンツはいてる
台風なんかで風が強いと身体のラインがハッキリしちゃってスッゲー早歩きになる冬は超厚着してるからまだいいんだけど
>>854
ある場所にはあるね 170センチ50キロです。昔から、ズボンの背中側のベルトループが真っ直ぐでよれてない感じに憧れてます。
自分の場合、常にヨジレて曲がってる。 ズボンのサイズをメンズのMとかで購入するからです
子供用か女性用のサイズを測ってから購入してみよう 前37kgまで体重落ちてた片岡鶴太郎がキッズ用のパンツ穿いてるとか言ってたな。今は体重増えてるのかね よく女用の勧める奴がいるけど骨格的にパツパツになるんだよなぁ >>878
母ちゃんが洗濯するとき伸ばしてるんだろう >>870
韓国好きは痩せた体にオーバーサイズの上着きてない？
髪緑とかピンクで ガリガリも一種の障害だろ
どうすることもできないんだから 食欲はあるし普通の人の1.5倍くらい食うけど太れない 俺も牛肉は苦手
プロテインと粉雨混ぜて飲んでたら
ついに52キロ突破した 30代男で身長170くらい、体重が40キロ半ば
職場の男性から「ちゃんと食べてます？すごい痩せてて顔が青白いですよ」
職場の年下女性から「触っただけで折れちゃいそうですね！大丈夫ですか？」
職場の女性2人の聞こえてきた会話「あの人かなり痩せているよね？」「うん、何か怖い・・」
元々自分に自信などないが、職場の連中から追い打ちをかけるような言葉
体型を見られたくない、部屋に閉じこもっていたい
俺は何か悪いことでもしたんだろうか・・・ デブとか太ってる人に太ってるねーとか食べ過ぎじゃない？って言うのは失礼なのに、痩せてる人に、痩せてるねとか、ちゃんとご飯食べてるとか言うのは失礼じゃないの本当に謎だよな。 本当そうだよな
君太ってるねー！もっと食べるの控えて痩せた方がいいよ！健康の為にもね(^^)b
なんて言ったら神経疑われるのに >>896
そういう奴って心配して言ってないよ
馬鹿にしてるか羨ましいか皮肉か
本当に心配するような人はそんなことにいちいち触れない >>902
特に女の人って自分が痩せないから
普通に痩せてる男に対して妬みの感情を
持ち易いんじゃないかな？ そんな職場辞めてトラックの運転手になったほうがいい 荷物によるぞ
手積み手降ろしなんてやった日には痩せこけるぞｗ
逆にパレ積みなら消費カロリー抑えられる トラックって車の運転と音楽聴くのが好きだから楽しそうに思うけどそう簡単じゃないんだろうな 170cm以上あって40㎏前半とかって、胸はどんな感じなんだろう
骨全部見えてる感じ？ 一食抜いただけで、翌日52.3から51.4に体重落ちた デブとかダイエットに苦しんでる奴の意味が分からない
休みの日に何も食わないで（死なない程度に）一日中寝てるだけで痩せるよ
特に主婦なんて家事以外寝てりゃガリガリに痩せる >>919
それ思うけどデブは食わないでいるのが耐えられないらしい
俺は痩せの大食いだけど
腹減ったなーと思っても食わないと耐えられないってことはないんだよな
痩せの大食いはみんなそんな感じなんかな？ ガリガリに痩せて骨だらけの胸を、誰かアップして欲しい 女じゃなくて男がいい
乳房に骨露出が邪魔されず全部見れるから
ゴッツゴツに胸骨肋骨全てを浮かばせる痩せた胸が見たい みんな同族嫌悪でガリガリなんか見たくないんだから画像なんて持ってないだろ
貼ってくれる人もググってんだし自分でググレや >>927
私の画像は客観視するためとこうなれるという意識を持つために持ってたやつ 身長性別関係なくガリフェチはたまにいる。骨が浮いてるのが好きって奴
何人か知ってるが本人もだいたいガリガリ。 約1ヶ月ウェイトアップ経過プロテインと粉飴毎日3回ずつ飲んでるけど、51.8から51.4に減少してて草。
もう絶対買わん。
てかこれで太らないなら何して太るのか教えてほしい。
ハードゲイナーは辛いぜ >>932
白飯とかスパゲッティ食いまくるとかは無理？ >>935
じゃあ無理やね、歳とって代謝落ちるまではガリやな プロテインも粉飴も食った上で更に摂取する為やもんね
食わないとなー どれだけ食えばいいん？
こんな感じなんだが
朝 食パン一枚 サラダ プロテイン
昼 牛丼並
夕 プロテイン
夜 麻婆丼
寝 プロテイン
これじゃ太らないってわけ？ >>939
プロテイン一食より牛丼の方がプロテインも他の栄養も上だよね
そして使われないから全部うんこになって終了 >>939
普通の人なら太るかもくらいじゃない？
ハードゲイナーならビルダーくらい食わないと大きくらないらしいよ 体格が違うから比較にならないかもだけどやっぱりデカい人は食ってる
https://youtu.be/gse6wy9W8f8 ハードゲイナーは軽量級のボクサーなんかは有利だね
減量気にせずトレーニング出来る。亀田とか正に 食えないって言うけど胃袋って食いまくれば膨らむんじゃないの？
それさえも出来ない病気的なことなのか？ 消化能力も弱いからそのまま下痢になるんだよな
食いすぎると消化出来ずに胃もたれ起こして食欲も無くなるから少ない量を分けて食った方が胃腸にも優しい そういうのはエビオスが良いらしいよ
消化吸収能力が低いガリに良いって言われてる 国内のCOVID-19ECMO症例における肥満度分布
ttps://i.imgur.com/HTlaCUl.png
国内のCOVID-19における人工呼吸治療(ECMO除く)の肥満度分布
ttps://i.imgur.com/jkAYOR0.png 食うガリは食っても太れないタイプだけど一日1～2食で1500kcalも取ってないとかだったら、単純に食ってないからカロリー不足でガリってるだけの可能性もあるからな 食うガリは摂取カロリー採ったら体重増えると思う。筋トレで太れるのもこっち
問題は食えないガリなんだ、こっちはよく言われてる様に食いすぎたら身体に悪い影響が出る 食うガリだけど体重増えんよ
筋肉も全然付かない
食べたものが消化吸収されずにそのまま流れていっちゃう感じ
だから下痢しやすい
こういう体質だから 激鬱で一週間くらい一日一食ちょびっと生活してたら50kgあるかないかだったのが46kgになっちゃった >>959
分かる！俺もそう。
スクワット、腹筋。それなりにやってるのに全然駄目。
どうすればいいの？ 肝臓が悪くてガリの奴がエビオスとか飲み続けたらヤバイことになりそうなんだがどうなん？ エビオスとわかもとってガリにはどちらが良いのだろう？個人的イメージだとエビオスは栄養補助、わかもとは消化補助ってイメージだけど わかもと6年エビオス4年半飲んだけど全く意味なし
むしろ体重は減った こういうの全く効果なかったけど、そう言えばエビオスはあったわ。
おしっこが臭うようになった ども、食えない、食わないガリです。
しかもハードゲイナー。
プロテインと粉飴併用して飲んでたら毎日下痢するようになってしまったんで、もう諦めたよ(´･ω･`) >>975
ウェイトアップ系のやつだよ。
ほんと楽に太れたらなあ。
何の気概もなく裸になって海で泳げる身体になりたい… >>976
アンガールズ山根の最新の身体見た？ハードゲイナーでも頑張れば海で恥ずかしくない程度にはなるやん 山根はまだまだガリガリで努力が足りねぇんだわ。付いてるトレーナーも無能だろうから論外 >>976
それWPCで乳糖不耐症は腹壊すやつだぞ
ちょっと高いけどWPIにしとけ
まぁ筋トレしなかったらプロテイン飲んでも意味無いがな >>977
今見てきました。自分も筋トレ直後のバルクアップした腕ならあれくらいにはなります 粉飴も混ぜてるけど、粉飴も下痢の原因になったりする？ 粉飴で下痢は考えにくいな
ただし、筋トレ付近で摂取しないと糖尿が怖いぞ >>983
下痢はやっぱプロテインかー
今朝牛乳に粉飴混ぜても下痢したんだがなあ ハードゲイナーの意味が分かってない奴が混ざると話が噛み合わなくなるよな そんな状態でよく太ろうと思ったな、下痢するのも必然だわ >>992
体重軽い割に腹を見ると割りと脂肪はついてる
見た目ガリガリってほどじゃないから
普通に筋トレしたらいいと思うけどしてるの？ >>994
胃下垂なのかな？
腹はぽっこり膨れるのよね。
まじか。ガリガリじゃないか？
筋トレは今日やった。
一週間に一回だけど、もっと増やした方がいいかなーと思い始めてる。 >>995
僧帽筋があるからそこまで酷いガリガリではない
肩が一直線のガリガリは酷いサキエルみたいの
リラックスしてても、肩を張るなと言われて無理やり下げられる
そして脱臼する日々を迎える やっぱ52くらいだとガリガリという程でもないな
ぶっちゃけ若者なら結構いる体型
見た目でほっそいなぁというのは50割らないと思えないかも このスレッドは１０００を超えました。
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