本当にガリガリの人にしか分からない事★part9
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乙です
先日初出勤だったけど、初日から事務所内で何度も体がガリガリのこと言われた…
太ってる人には言わないのに、ガリガリなら言って良い風潮は何なんだろう
ほっそーい！腕折れそう！羨ましい！
って言ってる割には実際はこんなスジばった魅力のない体型にはなりたく無いくせに もまえら魚を食べろ
筋肉維持にはオメガ３が必須みたいだ 肺がんでのサルコペニアでの研究
そもそもサルコペニアではオメガ３が少ない
また少ないほど筋肉が減少 半袖を着たくない
腕時計が似合わない
海、銭湯に行きづらい
細マッチョじゃなくてゴリゴリのマッチョになりたい
特に前腕を太くしたい
食事制限なんてしたことない
食べてる？太る努力をしてないだけでしょ？wと言われたくない
ちんちんも細い
172cm/50kg/22歳/男ですヨロシコ 176で57
肋骨が浮いてるのと頬が痩けてるのが嫌 うん 半袖なんか無理
ずっと夏でも長袖
だからよく入れ墨入れてるから長袖なんだよなっていじられてます… 182/56
座ってるとケツの骨が痛いという感覚
ここの人達なら判るはず そこまでケツうすくないだろ
尾てい骨あたってるから座る視線が曲がりすぎ >>20
マルチミネラルでカルシウムを摂れ(１回量は少量でいい)
脂溶性の栄養のビタミンD3/K2/カロテン
サラダ油もいいかも 朝ご飯ちゃんと食えればなぁ… ５００キロカロリーとれれば… 卵を食べると元気が出る
卵が1番食材の中でエクセレントな気がするわ。
筋トレしたらすぐゆで卵を！！
生卵はだめ！！ 筋肉をつけるにはアラキドン酸
つまりリノール酸
少量のサラダ油でおｋ 成人男性だと運動少なめの人でも2200カロリーくらいとらないとだめらしいな ガリガリの人って幼く見られること多いですか？
年齢言うとドン引きされること多いんですけど
若いではなくて、悪い意味で幼い
また別の問題なのかなあ…辛い ガリガリってどっからガリガリかわからん
BMI20でもガリガリじゃんってなるし ガリ ガリガリ ガッリガリみたいな言い方になるかな >>41うちの同期デブだけど毎日下痢しまくってる… トイレでシャーシャーいっててまたあいつかって職場で有名さ >>38骨格しっかりしてる人は体重あるね
骨格いいと体重ふえるのか 体重増えたから骨格も成長したのか >>44
なるほど、じゃあ下痢ばかりだから太れない、
ということではないんだね。 そもそも食う量少ないタイプと食っても吸収されないタイプの2種類いるよね
俺は後者 >>45
骨格太い人は見た目的にはガリガリには見えないんだよな >>34
柿の種w
好きだけどそれじゃ太れないよ
せめて柿ピーにしないと
できれば一口サイズのチーズやチョコを持ち歩く せめてBMI20こえしたい…まさか３０すぎでこんなガリ体型だとは… 俺は38になるけどBMI20越えたことなんてない、現在は16前後
産まれた時は3400gあったらしいんだが… 俺も16前後だわ
BMI20以上とか体重10kg以上増やさなあかん無理ゲーや 皆はどんなファッションしてるの？
俺は下はスキニー履きたくないからダボつかせて
でかい服きると余計貧相にみえるから、上はタイトに着てる 先日ふと家の体重計にのったら48kgだった
糖質制限してるからかなぁ 体重だけかくやつは身長も書かんとガリさがわかんねぇから書けよ 183cm56kg
外仕事だからこれからの時期はエアリズムっぽい長袖着るんだけど身体に密着してないと意味ない服だからSサイズ着用
望みもしないのに7分袖でヘソ出し
ガリガリ強調されてきまうの嫌だから上からペラペラのベスト羽織ってる
涼感プラマイゼロ 腕や手首のガリガリもそうだけど手自体がガリガリじゃない？
指とか手の甲とか、脂肪が全然乗らない
首の細さ、膝の皿の小ささ、、
何やっても無理だと悟りつつある BMI測ると普通体重に分類されるけど見た目はヒョロヒョロのガリガリだよ。
ちなみに俺の場合は骨が細くて肩幅がないから見た目的にはたぶんこの2つが重要なんだと思う。 似ていると言われる芸能人
アンガールズ、ジョイマン高木、霜降り粗品 >>70
手首はマジでどうにもならん
筋トレと食事の量を増やして17450から58kgまで増やせたが全く太くならない >>36
俺は今年31になるけど大学生くらいに見えると言われる 俺は41だけど80ぐらいの爺さんに大学生？って言われた だんだん肌を露出しなければいけない
季節になってきてしまった。
なんとかごまかす服を着たい。 ゴリマッチョになりてえけど、筋トレめんどい
そんなんだからいつまで経ってもガリガリなんですけどね ガリガリって惨めだよなｗ
昆虫みたいで気持ち悪いし
裸にすると標本みたいだしｗ 昔ガリガリだったけど
筋トレ必死にやってプロテイン飲んだりしたら普通体型なった
痩せやすいけどね なんで家族普通体型か太ってるのに俺は骨格が細くちっさくてガリガリなのかうんち >>85
俺も。うちの両親共にメタボ体型なんだけど息子の俺がガリなのは謎だわ
歳取ったら太れるんだろうか
つか、今日も下痢した >>85-86
やっぱりガリガリの人ってさ腸の障害なんだと思うわ ヨーグルトとかで善玉菌みたいの取り入れても
そいつらにとっても居心地悪いんだわ 胃腸悪い人にはヨーグルトは逆効果だった？！
FODMAP >>75
まず首が細い、そしてウエストも細くて括れている
結果、体型が凄く華奢でガキっぽいってことなんだと
思う。
本当に若くて痩せてる子とは明らかに違うけど、
パッと見は変に幼く見られるね。
そして、同時に舐められやすい。 手首とか腕とか細くて
中学の頃手首の骨のでっぱりうざくて良く削ってたわ
今考えると怖いよな >>88
IBS持ちだわ。息子の俺が突然変異で腸に障害起こしてガリ体質になってるんだろうな >>87
一時期ベンチプレス80キロとかやってた
筋トレ無理しすぎたみたいで朝起きて意識失って倒れたことある
ガリガリ体質は体弱いわ >>96
ベンチ80kgなんて普通の奴からはもう完全にマッチョ扱いされるレベルだろw
俺なんて家トレでダンベル20kgでやってるわ 少し前にボンビーガール見てたらどっかの大学の女子大生がベンチ50kgやってたわ
クリケットだかの部活動やってる娘だったが。食事一食3700cal摂ってた 夜中に菓子パンやらお菓子やら食っても全然太らないよなぁ
甘いもの食ったら太るってのも絶対ウソだろ 俺はダンベル片方15キロの2本でやっとるわ
これ以上重くすると腕が長くなりそうな気になるw 夜中にお菓子とか食おうものなら消化されずに胃もたれコースなんだよなあ パーカーやシャツから出る手首が細くて我ながらキモいw
腕も長いから手首2、3センチ切りたい
そしたらまだマシかも 屁を出そうとしたらシュッなったから
更々のゲリかと思ったら出てなかった ヒョロヒョロの人ってあえて太くみえるようなの着ると余計滑稽 >>105
確かにヒロトかっこいいよな
自分と何が違うんだろうと思ったらまずは顔だった >>105
ヒロトはガリガリじゃねーぞ
ただ単に痩せてるだけだぞ
骨格も細くないしね。 石原ゆうきみたいな体型だけは嫌だな
顔だけ四角い岩石みたいで糸目で身体ガリガリとか ヒロトに肩抱かれてじっと目を見詰められながら手コキされる想像でオナニーしたらめっちゃ気持ちよくイケた まあその人も含めて、ここの人もほとんどが
俺よりかはマシだけどね。 ガリガリだと色白と色黒どっちがいいんだろうね？
俺は色黒だからあだ名はダルシム 171cm/51kg/13cm
健康診断は良好（BMIを除いて） 手首より脚の細さにビックリされてしまう(*´ω｀*) デブ「夜に食べたら太るよ」
デブ「ごはんは太るよ」
デブ「肉は太るよ」
デブ「マヨネーズは太るよ」
デブ「アイスクリームは太るよ」
デブ「プロテインは太るよ」
デブ「カレーは飲み物」
デブ「酒ガブガブ、ラーメンガブガブ」
デブ「喫煙したら痩せるよ」
デブ「歩くの疲れるからタクシー」
デブ「そんなに食べて無いのに太る」 大学生の頃にドーナツと炭酸飲料というアメリカのデブの男の子みたいな間食を気合で1ヶ月続けたけど3kgしか増えなかった
バイト代ももったいないから食べるのやめたらリバウンドして元より1kg減った 「太るため、太るため～～～ッッッ！！！」と嫌々食べていたら、いつまで経っても太りません
本当に食べたい物を食べたい量だけ食べなければ、身体が受け付けても心が受け付けませんよ
はい >>135
俺は逆だな。
街で同じようなガリガリの人を見かけると親近感がわく。 小学校まではぽちゃ系男子だったのに
それから普通体系→大学卒業してからガリガリに
仕事のストレスとか寝不足とかのせいもあるよね？ >>139
俺あんな感じだわw
顔は日テレの上重に似てると言われた事はある
>>140
高橋一生みたいだな
あっちは何か太りやすいから一日一食にしてるらしいが >>139
あんなん、今の俺から見ればまだまだ普通体型よ。 クドカンとか言う人はガリガリのイメージよりアトピーのイメージだわ
ホリケンみたいな 昨日夕飯ドカ食いして59㌔になったのに今計ったら57.4㌔
おかしいなぁ… ガリガリだと外出てると舐められまくるのがツラい
馬鹿にした顔で見てきたり道ですれ違う時に避けずに平気でぶつかって来るヤツ多いし
周りから雑に適当に扱われる場面が色々あるな 太ってる人だと悪意がない場合もあるんよね
だからこそモヤるんだよ…
単純に肉の壁で見えてなかったり、肉の壁でぶつかっても本人が気づいてなかったり、身が重いからこちらの避ける方が早くてあちらはなんの障害も感じないとか、道のすれ違い幅を計算しないから不公平だ、的な…
でも確実に悪意のない人もいるからアババババってなるｗ マッチョになった俺が街でガリを見て思うこと
「ワンパンでKOできるな」 マッチョになったら今までバカにしてきた一般人にもマウント取れるようになるんだろうな
羨ましい ガリガリの人ってトレーニングするときにフォーム崩れて楽な動きしてる
普段の歩き方とかでも分かる 低血圧でガリガリだわ
高血圧でデブならネットやらテレビ番組で特集やってるけど、低血圧もガリも世間に認知されてないから情報が少ない気がする 年取れば太ると思ってた
40過ぎても185/55のまま
夏になると更に落ちる >>156
185とかマジで羨ましいんだけど、その体重は嫌だな…エヴァンゲリヲンって何回言われた事ある？ 30～40までのバランスで老後が決まる
それ以上は基本変化しないだろう >>164
ウエストかなり細そうだけど、メンズでサイズなさそうだしレディース履いていそう。 >>165
一応メンズのを履いてるけど、めっちゃユルユル。 >>164
すげぇ…
168/42が俺の最低体重だけど
あれ以上がいたとは >>141
誰に似てるかなんて聞いてないんだが
社会人になってからやせたのは
遺伝子以外の原因があるのではと問いかけてる >>156
40過ぎてその身長でその体重は健康面でヤバくなってくるぞ
55くらいは平均身長でもガリなレベル >>164-165
これは更にヤバい、レディースものが入るとかそういう次元じゃない
その身長だと女でも拒食症で強制入院させられるレベル
ちょっと日常生活に支障が出そうな病的なのも居るな
普通のガリは17055前後18060前後、ガリガリは17050前後18055前後くらい 電車乗ってたらヤンキーに頭をスコーンとはたかれて
ガリガリは立って鍛えんか、はよ立てやって言われた
その通りだと思って2時間立ってた >>177
そんなヤンキー漫画みたいな事あるわくけないやろw 自信なさそうで弱そうなオーラを出してるから舐められただけ
ガリガリのせいにすな >>164
女で１５４で３７の自分でもガリだなと思うのに…凄いですね
病気とか大丈夫ですか？ それ病気じゃないの
一回病院とかで見てもらったら？ >>186
意外とガリの人達って健康な気がします
自分も凄く健康
便秘はあるけど ウエスト68しかねえ…って思ってたけど、平均が70cmなのね
安心した！ >>187
死んだら死んだで仕方ないと思ってるので
病院には行きません。 病院行ったところで「ちゃんと食べてる？昔からこう？」→「はい」→「じゃあ大丈夫だよ」で終わり ガリガリとは関係ないかもだけど、昔、満員電車で女子高生に挟まれた。 昔、満員電車で女子高生に挟まれた。その時は気づかなかったが、あそこがチクッとした感触がした。
トイレに行くと、ジーンズのチャックに縫い針が突き刺さっていた。 もう夏だけど、ガリガリ体型を隠すにはどんな服がいいのかな？
真夏は重ね着しちゃうとさすがに暑いよね・・ >>197
長袖は今の時期はまだいいですけど、
真夏はさすがに暑くなりますよね。 >>198
夏に長袖着てる人普通いるけど
砂漠とかでも直射日光で暑いから長袖着てるでしょ 日焼けが絶対に嫌そうな女しか見たことない
男で夏に私服で長袖なんて見たことない >>196
麦わら帽子、ビビッドカラーのボーダーラガーシャツ半袖、手首に長めのリストバンド、バキーパンツ、下駄 35℃超えるくらいにならないと半袖なんて着ないな
痩せてるからかそんなに暑くないし、冷房効いてる屋内だと半袖じゃ寒いし
最近は長袖でちょうどいいくらいの外気温なのに
この前電車で冷房効いてて寒かったわ
そんな中でもデブは汗だくになってたりするんだよな >>195
それすごくよくわかる
食道→胃→肛門しかないんじゃね？って思うときある >>205
普段どんなものを食べてるの？
何食べてもそうなる？ 室内は冷房あって長袖シャツ丁度いいが外歩くと汗がな…仕方ない 170cm 48kgの俺 顔もガリガリで嫌になる
顔だけでも人並みに太りたい >>207
俺は身長同じで55kgまで太ってきたが58kgだと一般的にはちょい痩せくらいだな
標準体重からすると結構痩せてるんだけど、実際の見た目だとスリム程度だと思う
俺は取りあえず58kgが目標 久しぶりに旧友や知り合いに会うと
「また痩せた？」がお決まりの第一声だろお前ら
まあ俺のことだけど 身長150台～160前後 体重40kgあたり
身長170前後 体重50kgあたり
身長180前後 体重60kgあたり
このスレ見てると大体身長別ガリ体重はこんな感じか。 繁華街で突然若い不良にガリガリダンス踊れよと言われた
踊れないからと断ったら膝蹴りされた
しかたないから俺も手刀で喉に一撃したら白目になって泡吹いてしまった
俺が悪者になりそうだからそのまま逃げた この前信号待ちしてたらガリガリなのに腕組みしてカッコつけてる奴いた
正直滑稽でした
ああいうのはある程度体格いい人がやると様になるのに ガリガリは神経から来てるところもある
人と楽しく笑って会話してる？ ガリガリは何が気に食わないのか知らないけどカリカリしてる 150の33 女
他の人より老けるの早い…太りたい >>224
無理は禁物
俺は育ってきた環境、体質だと考え改めた
今は自信持って生きてるBMI15 去年４０度の時も長袖きてたよ 男
入れ墨あるから半袖着られないらしいと社内で噂されてたｗ 今日ピアスあけて金髪のガリガリがカツアゲしてきたわ
いつも電子マネーなので財布にお金無いんでコンビニにおろしますわって言って警察に通報して連れていってもらった >>228
そういうときは手刀を喉に一撃入れるといいらしいぞ とりあえず手刀を極めるしかないわな
1日150回を週3で。 >>212
30過ぎてから、同窓会とかでスキニーを穿いてきていると男からは羨ましがられるが、女からは一部で心配する声。 ビルダーがやってる食事って効果あるかな？
タンパク質でワキガ並に体臭キツくなるらしいが。＋プロテインでさらにｗ >>222
ほんとの友達以外は
基本愛想笑いしかしないな
パーソナルスペースも狭いから色んなとこでストレス感じるね
神経質が原因だとしたらもう無理だなぁ
神経質が治せるならいいが
たしかにデブって割と図々しく生きてるよねー >>233
え、タンパク質取りまくると汗が臭くなるの？
筋トレとプロテインが唯一の望みなんだが >>235
この間、ボディビルダー 体臭でググってたらズラっと出てきたのよ
炭水化物も食わないとタンパク質のみだとケトン体が出るらしい
下痢するからタンパク質どうかと考えたんだが 炭水化物とらないと、筋トレしても
筋肉が消費されるぞ ご飯大盛無料だったら大盛にしてるから大丈夫だな俺は デブを見るとこいつよりはマシだなって思う自分がいる それは中途半端ガリだから
ガチガリはガチデブと同じだから全然マシじゃない そうそう、異常なほどガリガリだと
デブのほうがマシだと思えてくる。
特に今の季節のような半袖とか薄着になる時期は。 >>240
サイドとバックはスッキリ前髪だけちょい長めが爽やかに見えるし無難 ガリガリは治らなかったけどスクワットは結構良い感じ
背中に板が入った感じになって、腿裏、ふくらはぎも若干張りが出て後ろ姿が良くなる ジェイソンステイサムとかかっこよすぎ
自分には成れない… ぶっちゃけるとガリガリじゃなく只のガリ程度なら、女からはデブなんかとは違って好印象だよ まぁ生物としてデブのほうが強いんだから
ガリがデブより女にモテるはずがないんだよな
女は本来か弱いんだからか弱い男なんか選ばない >>232
俺くんちゃんと食べてる？ごはん作ってあげたくなっちゃうよとか言われるけど
出された物は全部食べなきゃいけないというプレッシャーが恐怖
多分相手は親切とか好意で言ってくれてると思うので無碍にできないという強いプレッシャー >>257
野生で肥満体型の動物が生き残れると思うか？
人間の知能でさえ肥満と反比例になるという
とガリが強がってみる なんかいい服装はないだろうか
厚手のシャツがよさそうだが トトロがガリガリだったらメイちゃんあばら骨の中だぞ 七分袖とサルエルパンツ
インナーはボクサーパンツにシームレスTシャツ
手足が細いのか目立つ？？気にするなよ
誰もお前を見てないし、人の目を気にするから余計に目立つんだよ
手足が細いですけど何か？ぐらいの気持ちでいればええんよ 誰も見てないとか気にしてないとかいうのは
電車で平気な顔して丸出しにできる精神の人 見られるよな女なんてすれ違いざまで聞こえるように「ほっそーい」って言ってくる男は言わない >>266
モテるの話とは全然違うけど声出して笑っちまったわ >>260
まぁ災害とかでは生き残れないかもしれないが
ほとんどの場合はそれ以外の点でデブのが強いと思う
>>261
いやあくまで客観的に話がしたいだけだ
ちょいガリとちょいデブ(ポチャ)ならちょいデブのがモテるのは間違いない
女にかわいいって言われるじゃんそういう人は つり革に捕まるのが嫌
手も長いから蛇みたいでグロいw >>272
ちょいガリとちょいデブならちょいガリの圧勝
それはファッションモデルから街で女連れてる若い男見ても然り
基本的に日本女さんは源氏物語の頃から細面の優男が好き
ただしちょいガリとガリガリはまったく違うけど というか、今の日本の30代くらいまでの男は細身なのばっかだろ
この国ではスリムな奴が一番モテるんだよ
ガリガリはアンガールズ矢部太郎みたいなので、痩せてて筋肉が付いてるレベルのはジャニーズや俳優の大半 細マッチョが一番女受けいいのは間違いないだろうね
しかし、デブか基本甘えなのに対してガリは基本体質か病気なんで優しくしてくれや 俺らは矢部太郎レベルだからキモい言われるんだよな、世間にほせー言われてるジャニにすら劣る
うちの県はメタボだらけだから(糖尿病トップクラス)ちょいデブの方がモテてる気がするわ 矢部太郎って名は過去スレでもときどき出てきたけど身長158cm体重40kgらしいし
だとするとBMI16.2もあるからちょい細身程度だな BMIもあくまで目安だからなあ
同じ16でも160cmと190cmじゃあ全然印象が違う あと単純に見た目が一番だよな
例えば17050くらいで同じような人でも人によって印象違う ガリガリで困るのはチンコの形がやたら目立つことだな
チンコ自体は全然デカくないんだが骨盤が小さくて腰が細いのと
股間周りの肉がないからチンコが立体的に盛り上がって存在感がハンパない
ブカブカのズボンを履いたらマシなんだろうけどそれはそれでがり体型に合わないし
結構女が股間を見てくるからマジで恥ずかしいし余計勃起したりして困ってる >>281
ちょっと共感して読んでいたのに、勃起のところで吹いてしまったw ガリガリだけど仕事柄筋肉絞り込まれてる
もはやヤセマッチョとかのレベルではなく昆虫の域に達してる
テラフォーマーズ 自分は筋肉皆無なので筋肉つけたいんだけど腕立て数回で力尽きる 筋肉ないガリガリより筋肉あるガリガリの方が格好付く気がするけど、そうでもないのかな >>281
分かるわ～ｗ
勃起時のサイズ見てもいたって普通のチンコサイズなのに
服のモッコリ見られてデカい言われたことある 女って嫌ではない男ならチンコのこと想像したり見たいとか思うの？
男は女の胸みたいとか思うかもしれないけど そんなもの全く見たいと思わない
むしろ女性の身体の方は見たい >>290
これ面白いことに、男は9割ちょいの女をほのかに好き(ヤレる対象)として見ていて
女は逆に9割の男をほのかに嫌いらしい。
チャラ男・ホスト・ジャニーズ・イケメン俳優なんかは仮にガチクズだとしても、女にモテて仕方ないってのは1割の人間に該当するんだろうね。 女だけど好きでもない男の股間に目なんか行かねーからw バイだけどできればどちらも拝みたい
ただ、できればね。 ガリガリスレじゃないのかいつからおちんちん好きか嫌いかスレになったんだ BMI16.2でちょい細みとかお前らどんな体型してんだよ 股間から足にかけてのラインが昔は逆V字だったのに
今はローマ数字の2
足が独立して生えてるみたい
昔は丸い尻だったのに今はケツと太ももの間に変なくぼみもできててキモい
やっぱ男もある程度尻に脂肪はいるよな >>294
男は好きでもない女の胸を見ちゃってキモがられるから不公平だよなぁ
その1割のために谷間が見える服着て用意してんの？ >>293
それは当然の話
女と男ではヤッた結果に対するリスクが全く違う デブは食い物我慢できないから災害の時やばそう
俺は3日くらいなら余裕で大丈夫なガリガリ君です。 固い椅子がヤバい、尻の骨が割れるんじゃないかと思う
中学の時までは感じなかったが高校二くらいの時から何か痛くなってきて、友人に聞いてもそんな事ないとか言うから痩せてて尻に肉や脂肪が少ないからなんじゃないかと思うようになった 体育でバレーボールがドが付くほど下手だったんだけどガリの所為だと思ってる 俺も球技系全般苦手だったけど、
女子バレー選手は長身でスレンダーな子も多いから
ガリはあんまり関係ないんじゃないか >>304
でも高校生って誰彼構わずやってない？
一番受精を避けたい時期のはずなのに >>307
まさに俺
階段とかで座ってタバコ吸うときとか安定しなくなった
この前コスプレでタイトな半ズボン履いたら
後ろ姿見た女の子にガリガリだけど大丈夫？って心配された >>307
ホントこれ
昨日会社の外部講習でクッション無しの木製椅子に8時間拘束されたわ
まだケツが痛ぇ >>312
それよくわかる
飛んできたボールをレシーブしようにも脂肪ないからダイレクトに骨に当たってわけわからん方向に飛んでいく 消化不良かうんこが肛門間近に居るからとマジレス
腸内環境悪くなってるとか言うけど、大体はこの二つ 朝食
ごはん 160kcal
昨日の残りのシチュー270kcal
かぼちゃの煮物 25kcal
牛乳 100kcal
プロテイン 35kcal
昼食
メイバランス 200kcal
夕食
ごはん 89kcal
魚 204kcal
牛乳 100kcal
かぼちゃの煮物 40kcal
プロテイン35kcal
1日合計1258kcal
胃の調子が悪くてこれだけ詰め込むのが精一杯
普段は生野菜とかもちゃんと食えるんだけど 体重増やしたいなら間食しろってよく言うけど
食べるとすぐウンコしたくなっちゃうんだよなあ 普通にごはん大盛り食ってるし、
お菓子大好きスイーツ大好きだけど全然太らねーよ 朝 コーヒー1杯 キウイ1個 150kcal
昼 らーめんと焼きめし半分 600kcal
夜 鴨鍋とごはん一杯 700kcal
合計1450kcalってとこか
朝から食える人凄いわ >>330
俺かな？
会社の人と飯行くと「どこに入るの！？」って必ず言われるわ >>329
食べた分そのまま押し出されて糞が出てくるって感じだな
食事増やしても増やした分トイレの回数が増える >>305
脂肪とそれを支える筋肉があるから緊急時にそこからエネルギー取り出せるし生存できそうだけどな ガリガリは人のアドバイス聞かないで独自の方法で解決しようとする
ジムにいるガリガリで分かる ただプロテイン飲むだけじゃ意味ないやろ
筋トレせんと 胃の調子悪いなら胃を治さないとって言っても聞かないのがガリさん 材料のタンパク質を得るためにプロテインまで飲んで頑張ってるんやんけ！ ガリガリはどんだけ消化吸収の良いプロテイン（タンパク質）を摂っても
胃腸が器質的にそれを十分取り込むことが出来ないから結局はほとんど無意味 自分がガリガリなのは自覚してるのに自分と同じくらいかそれ以上のガリガリを見かけると「うわぁ…」って思っちゃってゴメン 昨日ジムで早くどいてくれないみたいな圧かけられた
ゴツゴツの細マッチョになって見返してやるわ 思ったんだけど。
脂質の吸収において、最初から乳化された脂質を取った方が効率よく吸収されるよな？ >>354
俺もこれ
ガリガリやけどお腹だけ出てる 脂肪は部分的につくことはないから
少ない筋肉がさらに脂肪に変わってるだけだと思う
坂田としお化 いや、一番最初に腹回りに脂肪が付いていく
ガリだとほぼ腹回りだけ脂肪が付く場合すらある
手足と腹筋より上はヒョロガリで腹だけポッコリこれは一番ダサい、食いまくって筋トレしないで太るとこうなる >>351
わかる
（うわー、こいつ腕細すぎやろ…キモ）って思ってる自分も同じく腕が細くキモい 小堀さんは上腕10センチだけど
君たちはどれくらいの太さ？ 俺一日摂取カロリー計算してみたがギリ２０００あるかどうかだわ…これじゃガリガリなわけだ…
しかもストレスに弱く下痢しちゃう 【衝撃】ガリガリ男子がモテない理由と女性のぶっちゃけ本音7選
ttps://xn--ddkucb4e.jp/lean-man/
> 1:一緒に歩くとき自分の体型が際立つ
> 2:頼りがないように見える
> 3:抱き心地が悪そう
> 4:健康的に見えない
> 「こんな不健康そうな人に家族を守れるのか?」
> 「この人と付き合っても病気になってしまうのではないか?」
> 5:性的に魅力を感じない
> 女性は本能的に男性に生殖量力の高さを求めているのはご存知ですか?
> 「ちゃんとこの人との子供を生んだら元気な子が産めるのか?」
> など本能的な視点で見ています。
> つまりガリガリの男性には生殖能力が感じずらいため、
> 男としての魅力があまりないと思っているのです。
> 6:仕事ができなそう
> 見た目で、その人の私生活や自分のことを自分できちんと管理できているかを
> 判断している女性はとても多いのが現実。
> コケている=栄養取れていない、睡眠が取れていない=仕事が間に合っていない=仕事ができない
> 結果、ガリガリというだけで仕事できなさそうと思われてしまうのです。
> 7:友達に自慢できない
> そして女性は周りの目線をとくに気にする生き物なので、
> 彼氏にはSNSで写真をアップしても恥ずかしい存在ではあってほしくない
> と考えるのが女性の本音です。 >>363
全部納得だわ
これテンプレに貼るべき
これが一番太らなきゃって思える理由
まぁ言われっぱなしも嫌だから一言
生殖力の高さとか健康なら男も見てるからな
やせなきゃ！とか言ってるガリガリ女お前らだよ
お前らじゃ健康な子ども産めねぇだろ >>366
酷い
同じく悩んでる女の人ここにもいるのに モデルとか芸能人のこと言ってるんじゃね？
あいつら痩せてるくせに痩せたい痩せたい抜かしてるからな モデルはそれが仕事だから仕方ないと思う
スーパーモデルにデブは一人もいない
痩せすぎ位のほうが服が映えるのは事実 俺は痩せてて華奢な感じの女の子が好きだけどな
ギュッと抱きしめてあげたくなる
けど俺みたいなガリガリには抱きしめられたくないんだろうな(´・ω・｀) >>375
ガリ女はガッチリ体型の体幹太ましい男が好きだからな。ガリ男はキモい扱いよ 生理前にホルモンのせいで脳がバグって胃が満腹感覚えないときにここぞとばかり食べてたらやっと目標体重になった！体型かわると自信もつくね
あと3キロはほしい 腕細いって具体的に何センチくらいなの？
上腕の力瘤のところで23cmってどのくらいかな？ ガリに夏はツライよね仕事以外で外行きたくないわ細過ぎて >>375
中高生時代ならそれなりに需要あった
この頃だと日本女子が好む華奢で中性的な体型ともいえるからな
年取ったら単なる貧相なおっさんで悲惨 >>378
ガリガリは具体的なサイズは言わない
女が体重言わないのと同じ そもそも力瘤がないのでなんともいえないけど
24cmだったわ >>368
>>372
誤解しないでくれ
いい体型をしてるのにやせたいと言ってる女だぞ？
ガリで悩んでる男女に謝れと思うよ
特に日本人は発展途上国の人たちと同じレベルの体重って昔どこかで読んだ
体重に過剰すぎるんだよね
やせるより真っ直ぐな胴をなくすことが大事なのにな >>375
そんなんホネホネロックしてるみたいなもんだ >>375
普通は自分と逆のタイプ(離れた遺伝子)を求めるものなのに変わってるな
元々の体質は太れるが今なにかの要因でガリガリになってしまってる人なのかもしれないが
>>371
抱き心地って大事だよなぁ
次腕枕とかするときまでに太い腕にしておきたいわ >>384
あんたすごいおっさんでしょ
私もおばさんだけどw 女
30代までウエスト58体重42kgのガリガリだった
40台後半でウエスト70体重48kgまで成長した
中年太り恐るべし
で、太って思ったこと
やっぱデブよりガリの方がいい
下半身デブは醜い 最近暑いので、ざるそばばかり食べてる。また夏痩せしていきそう。 消化しにくい油避けるようにしたら下痢しなくなったから少し体重増えてきた >>394
やっぱガリは年中下痢してる奴が多いのかな？ >>389
ガリが筋トレや運動しないで太ると腹回りだけに脂肪がつく最悪なパターンになると言ったけど、その典型です
女だと下半身にも付くみたいだな 女の人脚と腹だけは太りたくないわな…
俺は平面に座っときバランスが取れないからケツ太りたい 1日2食以上食べると下痢するからどうしようもないや 食べても下痢
食べなくても下痢
それが真の虚弱体質 新しい職場での体型弄りきつい
悲しくなってくる
>>397
お腹は嫌ですけど足はキモッって感じの細さなので肉付けたい
ズボンが綺麗に履けない ここ3ヶ月ほぼ毎日下痢よ
そして今後の服装に悩む・・・
個人的にだが七分袖はむしろガリが目立ってしまうような気がする 俺は常に長袖
おかげで職場では腕にモンモン入ってると思われてるw >>398
それです！
ｸﾞｰﾀﾗのデブですほんと醜い
下半身が重く感じるのでやっぱ痩せの方がいいわ
身長は160です 喉に手刀とかモンモンとか、ガリガリアウトロー気取り多いよな
ただの自意識過剰だから 元カノが下半身デブだった。
お互いにジーンズを穿くと、尻の大きさや太ももの太さが違うのが分かるくらい。着用サイズも彼女のほうが2インチほど大きかったが。 ??(๑•́ ₃ •̀๑)ｴｰ >>410
暑がりではないけど体力はないからすぐバテる 183cm服買う時がいつも困る
オーダーならいいけど既製品はLや
LLではガバガバ
Mでは丈や袖がおかしくなる >>401
下半身に脂肪って難しいよねー
筋肉一番使ってるし 暑さには断然強いな
ガリの特権
むしろ外のエアコンが寒すぎる 果糖ぶどう糖液糖下痢するけどガリガリ君食っていい？ 【速報】金券五百円分とすかいらーく優侍券をすぐもらえる
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数分でできますのでお試し下さい。 >>395
安い惣菜パンとかスナック菓子ばっか食べる生活してたらいっぱいい食べても毎日下痢して結局太らなかった生活10年ぐらいしてた
いまは消化しやすい油と自炊してたら下痢しなくなった
まあ参考になれば >>425
ちなみに消化に悪い油と消化に良い油ってどんなもの？ >>427
自分で調べてほしいけど…ショートニングとマーガリンはもってのほかだけど見てみると市販品にほとんど入ってるから下痢を直すと思って頑張って避ける
肌と髪の毛もきれいになるからな
オリーブとあまに油、ごま油なんかは消化しやすい
結果的に健康的に太れたからがんばれ >>429
なるほど、となると自炊するのが一番だね。 半袖で電車乗ってたら
女子高生二人がこっちチラチラ見ながらガリガリのジェスチャーで笑ってた
誰だよ誰もお前の事気にしてないからとか言ったやつ
気にされないのはなにもかも平均の普通な空気人間だろ
どうみてもガリガリとかデブデブは見られてるわ
じゃなかったら学校とかでもガリガリとか言われてて弄られてねぇわ 自分なりに考えたガリガリを多少目立たなくする夏の服装
・丸首（クルーネック）必須
・厚手の半袖か五分袖、もしくはシャツを2枚重ね着する、ただし暑い
・色は白などの暖色系、もしくは横のボーダー、これらは体を大きく見せる >>428
俺もそうなんだけど、ジーンズ穿くときにはおもいきってTシャツインしている。
ガリガリ体型がより目立つけど、個人的にはインさせたほうが落ち着く。 黒系Tシャツはガリを強調させるからNG。
黒スキニーも同様。スキニーならホワイト。全身ホワイトならガリより
オシャレ度が勝るからマシに見える。 普段着はまだいいけどスーツが駄目だわ
大体形決まってるし誤魔化しようがない 薄くても長袖のシャツは暑くなるし周り半袖の中浮くよなぁ…半袖のみよりマシだと思って半袖シャツ重ねようかな？細い二の腕がチラ見えしてしまうが 俺はワッフルの7分袖のTシャツに長袖シャツ着て腕捲りが一番落ち着く
私服は夏でもこんな感じ
数年前まではGUのシャツが長袖も半袖もガリをカバーしてくれるシルエットだったから重宝してた
去年普通の白シャツ試着したらビッグシルエットの影響かゆったりサイズになってたから買わなかったけど
ビッグシルエットの服はそれ用であるんだからスタンダードなものはそのままでいて欲しかった 女性用の腕時計でもベルト一番きつくしないと駄目だわ あぁ、確かに腕時計は深刻
俺はベルクロタイプのを意図的に選んだりベルト交換してる パワーボール超オススメ
長年の悩みだったゴボウみたいな前腕が太くなった >>437
薄い長袖はさらにガリガリを強調してしまう気がする
あれを着るんだったら絶対に半袖のほうがいい、もちろん重ね着必須で
夏場の長袖はなんで夏なのにそんなの着てるんだよって指摘されやすいし
むしろ目立ってしまう 俺は夏でも長袖着ることが多いな
何故なら電車がさみーから
ガリガリは9割方寒がりで冷え性だろ？
半袖着る時も羽織る物は必ず持っていく 17247～8kgだった頃は夏でも冷房きいてる所は寒くてカーディガン羽織たいくらいだったが、変人だと思われるのが嫌で半袖で我慢してたな 脂肪ないからほんと寒いのは耐えられん
冷え性かどうかは知らんが
あと水に浮かない ガリになる前に買ったワイシャツがスッカスカのヨレヨレでダサい
金貯めてジムの会員になろうかな 寒色系との相性はたしかに最悪だけど、ガリガリも悪くないぞと思わせなきゃだな。
…と、今日代休だったから、地元の美術館に行ったら、女子率が高く、いわゆる下半身デブ系に挟まれているように浮いていた。 暑くなってくると、手の甲と腕の血管が浮き上がってきて恥ずかしい >>432細い二の腕を隠したいという気持ちは痛いほどわかるが、五分や七分丈とかは逆効果らしい。むしろ短い丈のが良いみたいだよ。
それと下半身は特にだがブカブカ厳禁。スキニーとまではいかなくてもあくまで自分の体にフィットが基本。だから案外シルエットがスリムなお洒落ジャージは似合うかと >>432上半身ホワイト系や暖色系が良いのは確かにそう。だけど似合う似合わないがあるからなぁ。顔色悪いであろうガリがポイントが似合うとも思えないし、挙動不審なガリが赤とか派手な暖色系はキャラ的に似合うとも思えないから難しいところだね Ｖネックもガリに厳禁だね。鎖骨とか見えるとなぁ…
白の下半身はキツいし薄いベージュかシルバー辺りだろうぬ。下半身がベージュかシルバーとして上半身は何色にするかだな。 >>459
高身長イケメンはガリでも許される。痩せてるがカッコいいわそれ ガリガリで顔がでかいのはやばい
モンスター見るような目でみられる 普通体型やデブに比べて顎関節症が多い気がする
俺もそうだけど >>470
おれも親知らず抜いた時に一日5回以上ウィダーゼリー飲んでたけどさらに痩せたわ >>465
ダボっとしてるやつダサいよね
着られてるみたいで >>471
タンパク質は体重×1グラムらしいぞ
48kg x 1g = 48 g のタンパク質
２０％がタンパク質の肉を食べるとすると１日240グラムの肉を食べないといけない
３食に分けても一食あたり80グラム >>425
下痢は俺の調査では精製した食物繊維の問題と思われるものが１つあった
サプリでも食物繊維は飲んでるけど、食物繊維で下痢するのは
スーパーで売ってる加工食品だけ
売ってるサプリで下痢したことない >>395
スーパーで加工食品を買ってたときは万年下痢と便秘
３１１から自炊始めたら下痢がほぼ消えた
便秘はCa:Mg=4:3にしてとりあえず病的な便秘に悩まされなくなった 昨日焼き肉でたらふく食べてきたんだけど今日はまだ何も食べてない
普通以上の体格の人は朝ごはんから食べるのが普通なの？
極端なことしてるから太らないってのもある？ 昨日の食事と今日の食事は関係ないよ
毎日一定の食事食べないと
そのたらふく食べたのを稽古とともに毎日続けるといい 確実に勝てると思われると舐められる。ガリは相手から確実に勝てると思われるからな。ガリの程度にもよるが概ねそんな感じ >>482
180cm54kgはBMI16.67だから俺含めここの住民には敵わんよ なんかそんなに細くは見えないんだよなあ
ほんとに５４キロなの？ 新しいベルトを締めて出社したら、先輩女子(メイプル超合金の安藤なつ似)に「君に合うベルトがあったんだね～」と皮肉たっぷりに言われた。 >>488
細いぶんには切ればいいしな
先輩こそ合うベルト探すの大変でしょw
くらい言ってやれ 2時だから今がシンデレラタイムだな
このスレのガリガリくんはもちろん飯食ってるよな
俺はしゃぶしゃぶ食べてる ガリガリ男子と下半身デブの女子との比較で、股下はどちらも同じであっても、ヒップや太股やふくらはぎの大きさではガリ男は女に負ける。
実際、そういう女子がいる場面に遭遇すると、どうしても浮いてしまう。 体のバランスが違うしな
二の腕とかは同じ身長だと女のが平均が太い 何も変えてないのにここ数ヶ月で平均体重3kgは増えた。歳かな >>490
身長160台のチビとか見てて気の毒に感じるわ
佇まいが子供っぽくてスーツも全然似合わないし、大人の男性って雰囲気が皆無
筋トレやっても変わらん あるあるw
イスから立ち上がっても座面の窪みがほかの人となんか違う 動くのめんどくさい
食べたらすぐ寝る
とにかく車で移動
っていうデブのような挙動の人間なのにガリガリ 若い頃は歩くのが好きで何キロも歩き回ってた
BOOK・OFF巡り、違う地区の図書館、古本屋中古CD屋、、 自分も動かないと病んでしまう。
だから一日１０キロは自転車こいでる。 最近ウォーキング始めた、低体温で下痢体質だからちょっとでも体内の温度を上げたいと思ったから
３０分早歩きで メンタル図太いガリガリってアスリートとか除けばあんま見たことないな ガリガリアスリートなんかフルマラソン、走り高跳びぐらいでしか見ないな。 身長はたしかに重要やな。
アンガ山根系ならむしろカッコイイ
ゴラム系だと最悪
日本人はゴラム系多くてやばい ゴラムって感じは160くらいだろ
日本人なら160後半ありゃ小柄くらいだわ ガリガリで160後半しかないとか
便所のスリッパで叩かれる >>521
そんなもん顔の前で屁こいたりゃいいんだって
生でな！ズボン越しとか眠たいこと言っとったらあかん >>506>>511
こういう人達は、もし人間が食べなくても生きていけるなら
食事は一切しない、って感じなのかな？ せめて身長体重差１１０になりたい。
こんぐらいがベスト。 ガリガリは神経質なのが分かるね
殆ど神経からくるもの
だから引きこもりとかも多い 漫画の見すぎですね
痩せている方は食事する事ばかり考えて噛んでない可能性ありますよ
内臓に負担かけないようにかなり咀嚼みては？ >>529
食事でも同じですよよく噛んで咀嚼すれば
だいたいこれを言うと噛んでると言うけど噛んでない >>534
それは間違いないね
ガリガリくんはせっかちなので食事が雑になる >>538
自分他人よりかなり食べるの遅いよ
最近昔母と離婚した実父の写真が出てきたんだが
今の自分と似たような体型だったから遺伝なのかなと思う
まぁあきらめるわけじゃないけどね ヤバい。39切りそう。。身長はあえて言わない。。13切った。。 生まれて初めて全身麻酔による手術をして、手術代の上で裸にされたと思うと恥ずかしくてたまらない >>535
それもう太いくらいだよ
平均が25cmとかだった筈だ 上腕屈曲囲はかったら20.6cmだったよ
みんな太いんだね 男だけど上腕屈曲計ったら24cmだったな、細いのか ガリガリは上腕二頭筋しか鍛えない、全然意味無い事を繰り返す ちょっと体重がヤバかったからきっちり目にカロリー計算してみた
1140kcal タンパク質51g 脂質37g 炭水化物141g
カロリーSlism - 栄養成分/カロリー計算
https://calorie.slism.jp/ bmiと適正エネルギー量計算します｜全国に宅配のメディカルズ本舗
https://e-medicals.jp/user_data/selfcheck.php
必要推定エネルギー量が摂取カロリーとトントンだったわ。
人はどうしたら変化できるのか、、 トンカツ食ったら夜中胃が痛くてまいった(´・ω・｀) 今夜は中華料理屋さんの焼きそば定食
餃子もついてて炭水化物づくし 四ヶ月ぐらい前からウンコがバナナ型からからあげ君みたいなサイズがいくつもでるタイプになったんだけどなにが原因なのかな？
毎日出るし、色も健康的なんだが… 照明やテレビをつけたまま寝る女性は太りやすい可能性 米研究
ttps://www.afpbb.com/articles/-/3229420
> 寝室のテレビや照明をつけたまま寝る女性は、
> 調査期間内に体重が5キロ以上増加する確率が17％高かったことが、
> 今回の主な研究結果の一つといえる。
> 睡眠時間、食事、身体活動などの因子について調整を行った後でも、
> この相関関係は強いままだった。 ガリガリはちゃんと学んで
学んでも三日坊主とか意味ないから
子供の頃からガリガリなら数年単位で努力しないと
数ヵ月やって成果でないとかそんなレベルじゃないの？
真面目に生きろ 脱出スレじゃなくこっちのスレに来てイキってるのが超絶ダサい >>571
脱出スレはもう見てないけど例の筋ト○○んか 俺達が筋トレしたらさらに少ない筋肉が分解されていく ピアスはめたガリガリが金のネックレスしてタンクトップきてた… 俺と同じ身長のボクサーが俺と同じクラスの階級に落とすのに命懸けで減量してるって言っててワロタぁ >>578
なんか寝てる時も筋肉消化してる気がするわ
かと言って食っちゃ寝は逆食からの食道がんが怖いし
食っても胃もたれするのに胃酸は出やすい体質なんだよな 食っちゃ寝ってどういう事よ？
寝転がったまま食うって事？
それとも食い終わったと同時に寝転がるって事？ TVで痩せは病気だらけの早死にで
ポッチャリが一番健康で長生きとか言ってるけど
疲れやすいを除いて大きな病気したとかアレルギーで困ってるなどの人いる？ 厚労省が定めた栄養基準みると主食はおにぎりにすると６～８コなんだね。
一日二合は食わなきゃならんのかｗ 食っちゃ寝くらい普通はガキでも知ってる
知らなくても食ったり寝てるだけな怠惰な生活してる様と大体想像つく クッチャネ！クッチャネ！ワォ！
クッチャネ！クッチャネ。ワォ！ ダイエットとか言ってる奴って、どうやって多く食うかの議論しかしてないよな
いや食わなきゃ痩せるだけだろうに 大食いしたら１００％下痢になる
俺の場合太るとしたら、間食しか太る方法はない
1日中何かしら食っていれば少しずつ体重は増えていくと思う
ただ仕事のせいで間食なんてとても取れないからこれらのことは休日しかできない
だから今後も太ることはなくやせ細った体型が一生続く 昨日は朝パンを食べて
昼がタイミングがなく17時くらいに腹が減りすぎて
夜に支障がないようにサンドイッチだけ食べたが
22時すぎに急に眠くなり爆睡
俺の体はどうなってんだ
ふつう腹減って寝れないはず 真夏でも厚手の靴下履いてないとダメ
素足になったとたん、下痢する ここにいるガリガリは野性味がないな
そりゃガリガリになる というかだからあんま食わなくなる
食わないほうが調子良かったりするね
胃腸弱い人は特に朝働きが鈍ってるので食わない方がマシ
だから痩せてる人は朝食抜いてる人が多い(ソースは俺)
朝は果物とか胃腸に負担かけないものを食うといいらしい ガリガリでも年取ると嫌でも太るっていうけどさ、年取ったけど全然太ってねえぜ？コーラとかポテチ食った生活送ってないからか？ 体重が減りすぎて病院でエンシュアｈ出してもらったわ
1本で375kcal 1日3本飲めばビタミンミネラル微小栄養素すべてOKとか神飲料
しかも薬価一本10円
なんで市販されないんだ？ >>609
頑張って1300kcal位
エンシュア併用なら1500kcalくらい取れる気がする >>611
ありがとう。身長体重は？
病院でなんて言われたか気になる。自分も行こうと思ってるから 昨日夜8時くらいに胃の調子が良かったのもあって珍しくご飯1合食えたんだけど
その後案の定食欲無くなって今の時間まで飯食えてない 常に飢餓状態だしお腹すきまくるのが普通だと思ってたわ
朝昼と空腹から逃れるため大目の飯と高カロリー料理を何とか食ってる178/51 代謝高くて常に飢えている、栄養素を吸収できないから常にお腹が空いてるのってありふれたガリではないの？
子供から成長して大人になるまで一貫してそんな調子のクソガリなんだが 毎日きつい運動してた頃から2キロしか変わってない
てか、今も運動してるw だったら食えばいいんじゃねの？
でも普通は痩せてる人は食欲もないものだけどな
食っても直ぐ出てしまうような人だと普通は食欲もなくすよ
気持ち悪いからね
これは本能的なものだろうけど、何か嫌な事があると自然とそれをやらなくなる
食っても気分悪いとか腹痛くなるとか下痢になるとかだとだんだん食いたくなくなる
食欲ある人は胃腸が丈夫でうまく行ってる人じゃないかな
ガンとかで食欲あって食っても痩せてる(がん細胞に栄養取られてる)とか異常な人は別だろうけど 本当は嫌なんだけれど普通の人以上に食ってもそれ以上に腹が減ってくるから無理やり食ってる
つまり本能的に嫌な事は自然とやらなくなるなんて嘘だよ 無理やりってどういうこと？
満腹で苦しいけど無理やり食ってんの？ >>623
めっちゃ分かる
自分もたくさん食べられるのに超ガリガリ ガリで得したことは隠れんぼ強いぐらいかなぁあらゆる燃費の良さもあるか
身体はぶつかると骨まで痛いし強風には吹き飛ばされるしチンポもクソ細い チンポは太くて長いぞ俺はｗ
デブは粗チン率高いよな >>614
>>611さんか。
病院でなんて言われたか教えて 冷房により風邪引きました
もっと筋肉や脂肪あれば体温も上がって冷房を涼しいと感じられるんだろうな たくさん食べられるのにガリガリの理屈として思いつくのは
栄養吸収障害(ギャル曽根が太らない理由)か1日の消費カロリーが多すぎること
後者なら運動やめれば体重増える気がする >>612
>>630
ごめん、難病の原疾患があって通院してて
医「ああ～体重減っちゃいましたね～」
俺「ええ、メイバランス飲んで凌いでます」
医「それだったらウチで同じもの出せますよ、ソッチのほうが安いでしょう」
って出してもらったのであんまり参考にならないと思う あと、薬価の計算も間違ってたっぽい
0.95円/mlで一本245円、三割負担で一本73円位だった
10円なわけねえよな、この値段で十分なカロリー供給できるなら
世界で飢餓なんて起きねえよよなと自分で自文自答してた 確かに飢餓なくなるなw
腹は出てないが俺らって難民風だよな、、 デブの方がサボって寝てるわガリガリは浅い眠りでイビキかかないがデブは熟睡でイビキ地鳴り
性格でも太りやすい痩せやすいが分かりやすいんや デブとの比ではなく筋肉の量
確実に動かないから痩せてる
すぐ休みやがる >>633
太らないというのもそうだが
なんであんなポンポン入ってくのか不思議
人間もうちょっと平等に作れよって話 ガリの人って筋トレしてるといいつつしてないだけでしょ
してたら絶対でかくなるから病気じゃなきゃ
どうせいきなり高重量やってるとかだろ
正しいフォームだと5キロでも出来ないんでしょ >>644
腸の吸収力が少ない何らかの病気だと思うけどね。 >>644
筋トレしようが筋肉つけるためには食べる必要がある。
ガリにはそれが無理ゲー。 >>646
んーこのスレでは吸収て話になるが一般的な医学本読んでもまともに書いてないんだよなぁ >>647
声出して笑っちゃったじゃあないかwその通りなんだよ >>649
まあ病気扱いされないとまともには書けないだろうね。 >>653
1日3回は行くな
俺の場合起床から出勤までの間に でも痩せてる男好きな女は本当に多いよ
17050くらいのレベルなら大丈夫 自分は食べてないからガリガリの当たり前タイプやで
一日１８００とれてるか怪しい。
反対によく動く。２０キロチャリこいだり当たり前。 ただ痩せてるだけならまだいいけど、
俺はガリで漏斗胸なんでね… ガリガリかブクブクか一緒に歩けと言われたら
どちらかと付き合えと言われたら
うーん… >>653
ガリガリだけど酷いときは１週間出なかったりします >>663
ガリガリって猫背多くね？変に体柔い奴もおるけどww ここにいるやつは
糸目で前歯出てて輪郭が岩石で顔だけデカいガリガリ石原ゆうきよりはマシ >>608浸透圧で下痢の副作用や糖尿病の副作用もある 先日ぐるナイでやってたけど
岸明日香が158で42.7だったから
女子としては理想体型くらいでガリガリではないだろ あくまで俺基準だけど岸明日香は別にガリガリとは思わんし
このくらいでちょうどいい
ちな俺は172の50 170くらいの小柄ならガリガリでも子供かと思うからガリガリでも目立たないよ
190くらいの長身でガリガリだと妖怪足長手長が出たと思ってみんな見る >>679
>190くらいの長身でガリガリだと妖怪足長手長が出たと思ってみんな見る
米津玄師(身長188cm)のことか？モテるぞ多分。 学生時代にサークルの後輩から「先輩絶対初号機のコスプレ似合いますよ」と言われたけどそれはもう気持ち悪いくらいの再現度だった
183cm/55kg 歯列矯正考えてたけど歯の掃除するのが大変だから食べなくなってダイエットになるよ♪と聞いてやるのやめた
そこまでひどくないしな タバコ吸っとるやつは不真面目なのかよ
偏見はガリだけにしといてくれ >>691
する
それもガリの一因ではある
食欲減るからね 30歳ちょうどでで168cmで46kg
父親も祖父もガリガリで、農家や土方で筋肉あるけれど、似たようなもの。
自分も父親も食べると3kgくらいは増えるけれど、血糖値高めと言われて、現におばさんはほぼ糖尿。
肉を食べすぎると中学くらいから腹を下すし。
父親に至っては一時期入院していた時の入院食で痛風に。
もう何をすれば健康的に健康な体重になるのか不明。 痩せの大食いの私は高体温で平熱が36.8度
夏は37度超えることがザラにある
基礎代謝量が多いから太らないんだろう >>700
>>701
子供の頃から平熱が高めで暑がりです。
ただ食べても他が不健康になるし、どうすればいいのでしょうか？ 私は体温低くて、夏でも冷え性。
タオルケット一枚で寝るなんてとんでもない。
毛布２枚かぶってる。
でも、汗かきだわ・・・ >>705
この人ってもしかしたらモデルさん？
もともとの骨格は綺麗だよね
胸の横幅もあるし 自分も夏場は平熱37度以上あるな
汗かきで周りは涼しい顔してるなか一人汗かいてるし
bmi15なのに痩せろよと言われる >>705
160なら27～8kgってところだろうな
170なら32～3kgくらいか
いずれにせよ瀕死状態みたいなもん >>705
これ生きてるのか？
生きてたら生きてたでこれが動いてるとこ見たら怖いな… 自称痩せの大食いってあてにならないよな
特定の場面では大食いは可能なんだろうけど
普段はあまり食べてないはずだよ
毎日毎食大食いでガリなら仕方ないけどな 男の例えってカラテカ矢部、アンガールズ、檸檬のどれかしかないな >>705
これガリガリなんだわーって笑いにもできないやつだろ
これに比べたら俺なんて普通 矢部と言えばナイナイ矢部もだな。この間何かの番組で「飯たくさん食べたいです」
みたいなこと言ってて一応ガリを自覚してるんだなって思ったｗ 矢部は17252くらいだったかな
まぁ30代くらいまでだったら普通レベルのガリだけど、年齢考えるとガリガリくらいかも >>722
見た目アレだが一応52kgはあるのか。体重自体は俺らに比べたらマシレベルだな
前めちゃイケのシンクロ氷落ち企画のやつでレオダード姿の矢部見て客の女がヒャーヒャー言ってたもんな
ガリは俺もだが動きがぎこちないキモい感じになるからね >>712
他にもあったはいいがポージングたいして変わってねーやん
間違い探しかよw
もっと攻めたポージングはないのかよ >>712
これって当たり前だが骨の太さは普通の奴と殆ど変わらないんだよな
骨格自体が細いという場合もあるが、やはり肉や脂肪がどれだけ付いてるかで肉体が変わってくるのか 170cm49kg
更に起きるのしんどい低血圧
皆様は他に併発してる？ >>712
自分もそのうちこの人みたいになりそうで怖い >>712
なんでこれ全部頭が傾いてるんだ？
頭の重さを支えられないのか？ >>722
嫁の青木裕子も同じくらいか…身長はわずかに嫁のほうが高いらしいけどw クリスチャンじゃないから関係ないけど、「最後の審判」で全員が全裸で裁かれるの、あれ、嫌だわ この「本当のガリガリ」スレにはBMI13・14・15台がゴロゴロいるし両矢部とも軽症な方
矢部太郎 (カラテカ)
身長 159cm・体重 41kg・BMI 16.22
矢部浩之 (ナイナイ)
身長 173.1cm・体重 52.5kg・BMI 17.52
I 17.52 >>712
都内ではこういう体型の人たまに見かけることあるよ
拒食症か他の病気かもしれない 無地Tシャツについて語ろう。61オンス
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1560152812/585
585 名前：ノーブランドさん[sage] 投稿日：2019/06/23(日) 13:21:45.48 ID:Hht4mANX0
太ってる人はいつも何食べてるんだろ 軽い負荷でもいいからトレーニングしてるの？
絶対してないだろ 温泉行った時、背中のあばら骨やおしりの骨が浮き出てる人は、見ててなんとも言えない気持ちになるな… >>750
なんとも言えない気持ちになれるように努力しよーや 夜道で前からガリガリが歩いてくると怖い
ナイフ持ってそう 行動見てるとガリガリの人って別に太りたいわけじゃないよね？
本当に体重増やすならもっと運動とか筋トレするし 炊飯器の釜やら洗うのめんどいから朝バナナとかしか食わない。 安心せい
アメリカ人から見たら大半の日本人はガリガリや >>770
おまえ周りの人にうざいってよく言われない？ バカヤロー
ガリだって皆必死に生きてるんだよ！！
勇猛果敢に攻めたてろ！！ 最近また食欲落ちてきてて昨日食った飯、夜中の1時くらい食ったの最後に
その後24時間で食ったのバナナ1本とポテチ少々のみ
それなのに便はしっかり出るっていう。今から29時間ぶりに飯食うけど体重1kgは減ってるなたぶん 米津原人みたいなストッキング巨顔のイケメンになれよ ガッチリと迄はいかなくても男らしい標準体型のかっこ良い男に
ムギュっと抱きしめられて体温感じたくなる
あるある 最近二の腕隠すみたいなティーシャツ流行ってんの？
ガリガリだから、あれ着て隠してみたらガリガリが際立つだけだった。 袖は長い方がガリに見えるよ。隠したい気持ちはわかるが逆効果。ブカブカも逆効果。 何を着てもガリは隠せないけど、骨や血管が浮き出てるのを見せないだけ袖はある方がいい 俺は手首や前腕が細いから7分袖とかその部分が強調されて一番駄目だわ
普通のTシャツで二の腕見えてた方が遥かにマシ Tシャツで十分だよな以前まではハーフパンツ穿いていたけど、ここ数年猛暑日が増えてきてもジーンズを穿いてる。どこいっても冷房効きすぎ。 食べたのに体重が減ってることが多い
運動しすぎかな？ 筋トレしたあと有酸素運動しろよ
通勤通学の自転車とかは楽に移動する乗り物だから5キロ程度なら運動にもならん
最低往復50キロ
車しか使ってないならもう足腰やばい 相手もガリガリで骨盤どうしがぶつかってお互い苦笑いしたことある >>807
苦笑いしてんじゃねーよ
抱腹絶倒しろよw ガリガリだけど月３００キロ近く自転車で走ってるぜ
消費カロリー半端ないよ！ 食っても食っても太らんから
おもいっきりパーンとしたら
３ヶ月で10キロ増えてムキムキになってた 俺そんなに食べてないのに太るんだけどおまえらどうやって痩せてるの？ >>812
食った直後マンガみたいに腹出るけど寝て起きるとまたガリガリになってるんだよ。 自分で言うのもなんですが匿名掲示板なんで
BMI15ですが、背高くてイケメンなんでモテます
ガリガリとか関係ないかなと 脂っこいものはもう食えん腹壊すし皮脂も酷い
しかしカロリーは摂らないと >>816
食事疲れるよな
太ったり筋肉ついたりする前に代謝良すぎてなにも残らない。食ったモノ全部筒抜けなんだもん。そのくせ髪とか爪伸びんの異常に早いし、ゴシゴシしても垢落としきれないし 1日4000kcalくらい摂って運動してないけど痩せる一方
平熱36.5℃くらい、手のひらとか異常に発熱しまくる、汗が出にくくて運動すると熱がこもって倒れる体質
糖尿疑ったけど尿検引っかからなかったしなあ… 自転車で長距離走っても体内のカロリー消費して痩せるだけじゃないか？ >>818
4000kcalって、具体的にどんな食事内容なの？ >>820
そんなわけないだろ
じゃあマラソン選手はお前らと同じなのかよ
速筋は増えにくいがそもそもガリガリはベースがなにもないんだよ
遅筋も無いからすぐ疲れるんだろ >>821
朝:白米山盛、煮物、鯵と鶏の香草パン粉焼き8切れ、ブロッコリーとマヨたっぷり、カフェオレにはちみつで1000くらい
別日は親子丼1.5人前だったり唐揚げとアイスだったり朝はガッツリ食べる
昼:外食でパスタとデザート食べて1000くらい
間食:スナック菓子だったり外でアイスとかドーナツ食べる
夜:ハンバーグとかカレー諸々、1000くらい
晩酌:甘いカクテルが好き、あとチーズとか珍味
カロリー記録つけてるんだけど普通に食べたら１食1000kcalくらい平気で超えない？？ >>822
消費カロリー<摂取カロリーにならんと痩せるでしょ
じゃあ摂取カロリー増やせというが胃腸の処理性能が低くて無理 >>810いやついてはないね。相変わらず太ももも細いよ >>817代謝がいいんではない、ただの栄養吸収障害 ならさエンシュアとか飲んだらどうか。血液にいれればいいて話しなら点滴できないのかな？ >>823
この食事内容でも痩せちゃうの？
いつも下痢してるとかじゃないよね？ >>809
ママチャリならスゲー！
ロードだと普通より少ない。 >>823
すげー、さすがの俺でもこれだけ食べれたら
けっこう太ると思う。 へへ
デブ飯と言われるマックを夜飯にしてやるわ
ダブチにポテトLに牛乳だぜ
昼はラーメンと焼きそば丼食ったぜへへ スレ見ると少食でガリって人ももちろんいるけど、
食べても太らないって人もいるんだよな
俺は後者だから食べれば太るって人が羨ましい 若い頃は食べても太らないの良かったけど中年になってもガリガリ
このまま爺になったらそれこそ骨と皮だけになりそう >>832
トランス脂肪酸まみれで別の病気でカリッカリになる 食べたものが身になればいいんだけど、
身にならないのに食べすぎるのは過剰摂取で健康に良くないんじゃないかとも思うんだよなぁ 183/68 BMI20なのに太腿48上腕28しかないんだけど…因みに広瀬すずは太腿45らしい ガリでない女の太腿は普通けっこう太ましいんじゃ。へたすりゃ男より太かったりする 男と女のバランスは違うって何度も言ったよね
同じ身長なら平均で男より太い部分があると 昨日下痢したら案の定体重減ってしまった。
脂っこいものをたくさん食ったからかな。
脂を摂り過ぎると下痢するのはわかっちゃいるんだけど
大好きだからつい食べちゃうんだよなぁ・・ >>847
これがすべてだな
デブの方も食って無いといいつつ食って運動もしてないのも同じだし
結局自分をコントロールできないやつがへんな体型
運動量多いんだけどって言うのも運動量多い人のメニュー見てないから平気で嘘を言うんだよ
見本がいて一緒に過ごせば分かる >>847と違って朝ごはんも食べて間食もして
深夜にお菓子や菓子パン食っても太らないが何か ガリガリは何度言っても学びません
運動すると痩せると思って運動しない
カロリー取っても太らないと思ってカロリー取らない
体脂肪少ないから俺スゲーアスリート並み >>846
俺も昨日下痢だったわ。禁忌としてる食材食ったせいだけど
美味くて久々に幸せ感は味わったｗ >>841いやそしたら身体に悪い栄養も吸収しまくってるはずじゃん
あいつらめちゃくちゃな食生活だし 今日でかいメンチカツ二つたべた
昼１３００キロカロリーとったが満腹… >>852
わかる、下痢するのはわかっているんだけど、
美味いから食っちゃうこの気持ち。 「飲むだけで太れる」は根拠なし 消費者庁が措置命令\
ttps://www.asahi.com/articles/ASM6X5D70M6XTIPE02Q.html
> 商品を飲むだけで太れるかのように表示したのは
> 景品表示法違反（優良誤認）にあたるとして、
> 消費者庁は２８日、健康食品販売業「ふるさと和漢堂」（福岡市、新竹政宏社長）に対して、
> 再発防止策などを求める措置命令を出した。
> 同庁によると、同社は牛乳に混ぜて飲む粉末食品「ドクター・フトレマックス」を販売。
> ２０１７年８月２７日～１８年１月２３日に自社ホームページで
> 「長年のコンプレックスだったガリガリ体型を約２ケ月で克服！」
> 「太る専用プロテイン！」などと表示、
> 飲むだけで外見でわかるほど体重を増やせる効果があるように見せていた。
> 裏付けとなる資料を求めたが、合理的な根拠は認められなかったという。
> 会社側は今月２２日に表示を修正したという。 >>853
健康とはいかに新しい細胞を作れるかどうかにかかってるんだよ。
だから細胞の原料となる栄養を沢山吸収出来る身体の人のほうがどうしても有利になってしまうんだよ。 ここのガリガリの人って太るために酒とか飲んでない？
どんどん筋肉消失してヤベガリだよ >>862
ガリを騙した商品ファティーボ、フトレマックスの２つ
まだまだ類似商品はあるから徹底的に潰してくれ ちなみにファティーボは現在ファティスタと名前を変えて販売してる
どのサプリにも言えることだがレビューしてるブログはすべてそこの従業員が作成して書いたものだからね
君らもサプリには手を出すなよ BMI17.5ﾏﾝ、今晩生牡蠣15個くらい食ってきた。栄養になるか下痢の素になるか楽しみだ。 ちょうどBMI20だ。
俺はこれがベストらしく体調もいい。 >>869
元祖太る栄養食品の堤氏のフトナールエンザイム頼もうと思ったらサイトがもぬけの殻になってたよ
あれも詐欺商品だったのかな ガリガリの人は？ってお前もガリガリだろ？他人行儀な
ガリガリ以外入場禁止だぜゴロゴロしてるよ >>874
なにかあれば名前を変えHPを変え、サプリ業界にはよくある話 吸収障害なんだから筋トレしても無駄。むしろマイナス 医者もバカばかり。吸収しててもどうたらとかアホなこと言いやがる 俺の場合の食後の下痢はたいてい早食いによる消化不良
あとは大食いした場合１００％下す
これらに気をつけるようになってからは食後の下痢は殆ど無い
今は体の冷え、腹の冷えによる下痢に絞られてる そうそう、早く食べると下痢になる
ゆっくり長い時間噛んで食べれば大丈夫
だから一人で食べるときはいいんだけど、人と食事行ったときとか困る
時間かけて食べたら迷惑だし、他の人に合わせて早く食べたら下痢になるし… 下痢になるのはまだマシな方。
胃にとどまったまま消化不良で胃は動かなくなり、ガスがたまって苦しい・・・ >>893
ガリガリスレなんだし、このくらいの体型の人がいても何もおかしくないでしょ
私はこの人より痩せてる 身長体重的にはガリガリではないのに見た目ガリガリ。
なんでだろう
158センチ45キロ >>895顔頭がでかい 骨格が小さいと体重普通でも痩せてみえる 自分は２０００キロカロリー程度で下痢する虚弱タイプ… >>895
世間一般から見ればガリガリだと思うよ。 >>895
ガリガリというか多分世間一般の人はただのチビとしか見てないと思うよ
あ、男ならね 男ならチビだけど
女ならアイドルスタイルだろ
ガリと言うほどじゃない 昔から体重が50あるかないかってガリガリだったのに急に60越えに
中年太りかな。いや、今までが異常だっただけか >>904
中年て何歳？
俺40歳だけど体重は学生時代からずっと47～50くらいだわ
60くらいになりたい 食事もだけど睡眠してる？
寝てないと食べてもガリガリになるよ 気にしてなかったけれど、BMI16はガリかな
健康診断は問題なく問診では
もう少し体重増やしましょうくらいだったから
大して気にしていない >>906
今年で36歳
数年前までは身長が171に対し体重が48.5とかだった
ずっと一貫してガリガリだったのに 痩せてるということなら、幼少時からずっとそうだから気にしてないけど、疲れやすいのが気になる ここの人たちはわかもとやエビオスも効果なかった？
自分はわかもとを飲み始めたんだが、
たしかにお腹がすく。 >>912
1回あたりの量が多くて飲むのが辛くて途中で飲むのやめちゃったよ
減らして飲むのもありだと思うけどそれだと効果あるのかわからないし >>913
自分も減らしてる。
9錠飲もうと思ったら水もたくさん飲むし、食後の消化不良起こしそうだったから。
一瓶飲み切るころには3キロくらい太っていたい。無理かな >>893
骨格は横に広いが肉や脂肪はこんなもんだと思う
174で50あるかないか わかもとは6年、エビオスは2年半以上飲んでるけど今のところ全く効果は感じられない
自分はもともとたくさん食べられるからかもしれない
体重の数値自体はむしろ減ってしまってる 胃酸過多はあるかも。寝起き時とか喉がヒリヒリしてる時がある 鍛えても骨格は太くならないのかな
やっぱり成長期に鍛えないと駄目なのかな ここ1ヶ月毎日昼夜米3杯頑張って食べて徐々に体重増やしてたけど、米2杯にしたら体重減ってしまったozr
改めて体重を増やす難しさを痛感したわ
しかも食べることに必死になって好きな食べ物がなくなってしまった>_< 普通に食いまくって太らないのはなんらかの病気だしな 23年間50kgの壁を突破できなかったんだけど、ザバスのバナナ味を摂取し始めたら50超えた
もう半年くらい50kg以上をキープしてるし効果あると思うよ
牛乳と混ぜて飲むのが良いけど、朝牛乳飲んだら100%下痢ピッピになるから水と混ぜてる
ただ、水と混ぜると味が糞だから粉を直接口に入れてから水を飲み込むようにしてる
出来れば朝昼晩摂取したいけど、時間的にムリだから夜だけとってる
テキトーに軽めでも良いから運動して30以内に摂取すれば効果上がるらしいゾ 牛乳にプロテイン入れて飲むと案外お腹痛くならない。ニキビも減ったし >>919
わかもとやエビオスは健康ニューススレ立つと話題になるけどいろいろ症状出るよ
副作用なく役に立ってる人の方が意外と少ないかもしれない
>>922
デブが成長期で決まるということを医者が本に書いてたから
痩せもそうかもしれない やはり粗品はそんなもんだったか
俺も似たようなもん(182/55)だからすぐにわかったぜ
まあ売れっ子になったら良いもん食う機会が増えるから体重も増えそうだけどな 昨日東京フレンドパーク見てたら高橋一生出てたけどさらに痩せてる感あったな、二の腕とか見てると
一日一食らしいが辞めりゃいいのに ネットでちょっと調べたら体が硬いのが間接的に脂肪つける妨げになってるのもあるらしい
筋トレ嫌でも柔軟運動してみたら？ >>931
高橋一生は太りやすいから体型維持の為にやってるらしい
子供の頃の写真見るとデブなんだよね つーか皆んな骨細でし？俺は痩せた女と同じぐらい細い指も爪も足のサイズも女並
知り合う女には必ずパーツパーツの事を言われる >>934
まず太りにくい人は疲れやすい人
疲れやすい人は体が硬い人
体が硬い人は全身の血流、リンパの流れが悪い
ストレッチをすると血流がよくなり
逆の現象が起きるのが期待できる
あとガリは神経質多いよね
脂肪ある人は無神経でストレスたまってなさそうでしょ？
神経質なやつって肩こりやすいし体が硬いよ
少なからず体の柔らかさと脂肪は関係してると思うよ 俺は何故か知らんがデブやデブ気味の女に好かれる事が多い
普通は痩せた男なんて自分の太さが目立つから嫌なんじゃないか？ 俺はぽちゃ女性が好きだ
つまりそれぞれの遺伝子を求めている
デブにデブ要素はもういらんからな >>948
よく言うけど俺はガリな女が好みなんだが、これは似た者同士が好きな感じなのかな 私は肉付きのいい人が好きですが、好きになったら体型は関係ないですね 体型は気にならないけど、よく食べる人が好きだな
自分はよく胃痛で少食だから。 >>946
いやいや、使ってるぞ
風俗限定だがな！ ガリガリがガリガリと結婚して子供できたら、子供もガリガリ
ガリガリ貧相家族にはなりたくないw 普通体型の奥さんもらったら、食生活改善されて、ガリガリじゃなくなるんじゃないかな… ウエスト、尻もそうだけど脚が細過ぎるから、スキニーパンツでないと
しっくりこなくなった。
スーツ買う時も、スラックスはかなり詰めてわたり、裾も細くしないと
ブカブカという。。(;´Д｀) ガリガリのブカブカほどみっともないものはない。
ガリガリはガリガリに振り切るしかない。 サッカーの試合とかガリガリ男が上半身裸で奇声あげてるけど
お前らもあれくらい振り切れちゃえよ >>956
>>957
礼には及ばない
俺もガリガリだしお互い頑張ろう
風呂上がりの柔軟続けたら体が軽くなって気分よくなったよ 服がSサイズでもゆるい
ズボンもゆるい 腰で履く感じになる コンビニでガリガリ君買うとき店員に笑われてる気がする 二の腕から肘のとこガリガリだから女のふっくらした二の腕がたまらん
肘までの太さが均一なんよ ウエスト72くらいなんだがユニクロのスキニーとかの73が結構緩い ユニは27インチやXS出してくれるからいい。
しかも店舗受取無料。まぁ27でも大きいんたけどねｗ ノースリーブの服が着れる人がうらやましい・・・
自分が着ると、脇がガバガバで、ブラまで丸見えになる。 ここのみんなで集まって横に並んで記念写真撮りたいな そんな事が実現したあかつきにゃ撮れ高最高やろな
映えるぞ 強制収容所の人の写真見たことあるけど痩せてても骨格の太さは普通だったから俺達のようなガリガリとはちょっと違うな >>960
スキニーの細さがちょうどいいんだよね。
普通サイズもそうだけど、テーパードも無理
ケツや太腿がブカブカっとしてちょうちんブルマみたいに
なってしまう。 最近では浜辺美波って子がなかなかのガリ。かわいいけど、桐谷美玲みたい ガリガリの俺からすれば菜々緒の体重(172/49)はもっとあると思う
あの見た目なら58くらいかな 今日ガリガリみかけた客観的感想
腕めちゃくちゃ細かったけど
それよりも髪型がキノコみたいな事の方が印象に残った
短い髪なら気持ち悪くないのに目線反らしのためにあえてしてるんか？ >>987
しなかったら、もろ見えじゃないか・・・ ガリの方達にはイケメンに見える米津玄師さんみたいになりたいですね 拒食症もだわ
ガリはメタボだわ
対策は
・葉酸
・ビタミンB12
・亜鉛 (銅とのバランスを)
・ビタミンB群
・DHA/EPA
・ビタミンD3/K2
・アマニ油 せめて髪の毛短くしろよ
ガリガリの長髪とか幽霊みたいで怖い このスレッドは１０００を超えました。
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