【四十肩】 肩関節周囲炎 Part41 【五十肩】
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【四十肩】 肩関節周囲炎 Part39 【五十肩】
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【四十肩】 肩関節周囲炎 Part40 【五十肩】
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●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。 痛みがひいたら積極的に動かない方向にストレッチだよ
頑張った分可動域が戻る
固まって炎症起こしていた関節が徐々に剥がれていくから可動域を超えてしまう事での不意な激痛悶絶がなくなるよ
何もしなければ2年だってさ >>159
どこの本や論文に書かれてるの？
思いつきで適当な事を書いてんだろうなー。 病院に置いてある無料のパンフレットに「肩関節周囲炎の運動療法」があったんですが
これやってる人いますか？
私はまだリハビリ一度目なんで勝手にやらないほうがいいかなーとか 通院してるなら医者に聞くのがいいと思うよ
パンフレットはローカル過ぎて知らん >>161
製薬会社の薬の消費者乙。
無料じゃねーよ。
お前が要らねー薬を飲んでるからタダでくれるの。 >>164
ＴＯＫＩＯの城島くんは肩が上がらずCMを
飛ばしている。
リハビリでも何でもいいから治してやれよ。
1本で2000万ぐらいの損失だぞ。 まあ、関節が剥がれたら結構重傷だぜ
ただのストレッチだろ ５５肩が痛くて、寝るときに方の下にクッション敷いていたら
寝返りが少なくなったらしく、寝起きの腰痛がとてつもなく
痛いことになってしまった。orz
シップと腰痛サポータでしのいでいるけど、ピキーンと痛くて
肩の痛みが薄れてしまった＼(^_^)／良いんだか悪いんだかorz 痛みが完全になくなるまで２年かかった
日常生活での痛みはもっと早くなくなったけど、寝返りをうって腕が身体の下に入ると鈍い痛みが出て、ようやくそれも引いてきた
ストレッチは痛みが引いてからと先生に言われていたので、結局、２年間何もせず
最初は早く治したい一心でやってみたけど、効果がないと気付いて止めていた
で、２年過ぎて、気付いたら背中の後に回す手が随分と上がるようになっていた
まだまだ元通りにはなってないけど、時間の経過で良くなるものなんだな
ストレッチ始めるならこれからって感じ
自分は両肩一緒にきたから本当に辛かった バンテリンとかボルタレンの市販の塗り薬って使った人いる？
最近は肘まで痛くなってきて。
千年灸でもやりたい感じｗ 俺は塗り薬より貼り薬のが効果ある
塗り薬も効果あるけどね
治療じゃなくて痛みへの対処ね 痛いときは湿布を使ってるけど夏場は汗がたまってくるから
塗り薬のほうが具合がいいかなとおもって。 >>171
塗っても気休め程度。
貼っても同じ。
温めても冷やしても変わりない。 自分に合った対処法は試してみないと分からないからしゃーないな
俺は鎮痛・消炎剤というのを貼っているよ
40枚入りとか50枚入りのやつ
1度に2枚貼っても金銭的にそんなに痛くない ここ見出して1年なるけど数ヶ月〜半年位で話題がループするんだな。
薬関係(塗、貼り、飲み)→病院での治療(整骨院、整体の中傷含む)→先端治療(手術等)→悶絶自慢→リハビリ→元へ戻る。
いつ、何処からスレ見出してもちゃんと一周するようになってる所が基本通りだわw 一番効いたのはお風呂かなあ。
急性期を過ぎたら温めるのが良いんじゃない。
湿布や痛み止めはあまり効果なかった。 急性期っていつの事なの？
痛みがある内はまだ急性期？ 「五十肩」は症状の推移から三期に分けられます。
発症から約2週間の急性期、その後約6ヶ月間の慢性期を経て、回復期に至ります。
急性期には運動時痛に加えて安静時痛や夜間痛が起こり、徐々に関節が固くなり、肩の動きが制限されるようになります。
慢性期には徐々に痛みが軽くなり、日常生活でも不快さは減りますが、動きの制限は残ります。
回復期には痛みも減り、少しずつ動かしやすくなり、ゆっくりと回復していきます。
自然に回復することがほとんどですが、元通りになるまでには約1年の経過が必要といわれています。関節の動きが極端に悪くなった人では、回復に数年かかることもあります。 整形外科で色んなお薬や注射（ステロイド＋麻酔？）をした後に
おトイレでお小水すると甘い匂いがするんですがそういう人いますか？ アリナミン飲んだら黄色いヘンな匂いのが出るのと同じじゃない？ >>180
たしかにシャワーで済ませてると肩の調子が悪くなるな
肩の調子が悪いと変なところに力が入るのか肩の周辺もおかしくなる悪循環 >>187
注射の薬が原因だと安心したかったんですがどうやら違うみたいです
検査してきます >>188
肩の調子が悪いと前腕や指先まで変な
痛みが出る。いまはほぼ五十肩は治ったが
自然に肩以外の不調も消えた。
コロナが無かったら温泉で湯治をしたかったよ。 夜間痛があるのが急性期なら2週間なんて短さじゃない1ヶ月は続く 痛い側の肩って妙に冷たくならない？
冷えると痛みも強まるから、本格的に寒くなる前に痛みが取れてほしい >>192
そういう見解もあるのか
常に保温をしていたので、夏の間こそ死ぬほど暑くて痛くてつらかったわ
冬にやった肩は保温しても暑くないので、死ぬほど痛いだけで済んだ >>193
常に保温…それは暑いわ
でも正しい対処かも
エアコンの直撃食らうと痛みとこわばりで動かなくなる 肩や首がプチッと鳴るです。
バキッとかボキボキ、整体の時のような音じゃなくて
ビニールのプチプチを潰したような音で音量は小さいです。
通常時は聞いた事がないです。 >>195
剥離した軟骨が関節内に居るんじゃないの？
余計なことをしないでカルシウムを取りすぎないようにして静かに待つとそのうち関節内で吸収されて無くなると思う。
靱帯が切れたような場合は関節が変形するから、
そのあたりの心配があるようなら、医者に診てもらったほうがいい。 自分も急性期は１ヶ月以上続いたな。でもその間に拘縮も進んでいた模様
利き手が不自由なのが続くのはたまらんので寒くなる前に治してしまいたいと思ってる
今年はコロナの事もあるからなんとか時間を作って病院通ってる
冷房や扇風機のひんやりした風が当たると痛むのわかるわ〜服は常に袖有りですよ 毎晩のように痛みと戦いながら寝ていたが、最近は耐えなくとも眠れるようになった。 立ってていたくないなら
ねたときに筋かなんかに負担がかかってるんでしょ 40肩になって1年くらい
ふと肩に激痛では無く奇妙な痛みが有って(ゴロゴロする)
翌日痛みは消えて可動域増加
起き上がる時に支える腕も痛みが少ない
ストレッチ、服薬、塗布等は現在は全くやってません
こんな事が2度有ってなかなか良い感じになったけど
万歳はまだ無理 (´・ω・`)
徐々に涼しくなってくるので皆様お大事になさいませ 会社でドアを開けようとしたら、ドアの向こうに人の気配がした
危ないから避けようとしたら患側の袖口がドアノブに引っかかった
その状態でドアを思いっきり引き開けられた
超絶痛かった
痛みで声も出せずにうろうろしていたら手が震え出して力も入らなくなって
最後は全身の力が抜けてへたりこんだ
危うく五十肩で救急車呼ばれるところだったわ >>202
耐えるしかないな
発作は毎日あるもんだ 五十肩道を究めたくないから半人前でいい
>>203
そうだね、今は耐えるしかないね 注射をした後リハビリをして良くなってきたので
今日はウォーキングをして夕飯を作ったらまた痛みが出てきた
こんなんじゃ再就職もできんわ >>184
急性期たった二週間？
みんなそんなものなの？
自分は3か月くらいあったよ >>202
四十肩と分かってなければ救急車呼ばないとと駄目かもと焦るくらいの痛みだよな >>207
自分もぶり返しあって不安になる
でも急性期みたいに安静にして横になってるだけでも痛くて辛い事は無くなったから良しとしてる
四十肩は全く前触れも無く前夜寝るまで普通だったのに数時間後の朝起きた時突然なっていたのでほんとに青天の霹靂過ぎた
この数時間体内で一体何が起きたんだ ほぼこの症状かもしれないので精密検査受けたいのですが
MRIがあればとりあえずはCTが無い病院でも大丈夫なのでしょうか？ 眼精疲労や肩凝りに効くというQPコーワiプラスを飲んでみた。
確かに肩凝りは軽減されたようたが、副作用で動けないくらい具合悪くなった。
俺には合わんので、残り25錠捨てよかな。 雨でずぶ濡れになったら肩がズキンズキンする
やっぱ冷やすのがダメなのか >>214
あると思う（自分がそれ）
でも中には再発しない人もいるんじゃないかな >>215
俺も同じの数か月飲んでるがなんともない
高いやつだから勿体ないが捨てたらいんじゃね >>216
関節炎等で冷やしていいのは、例えば捻挫した直後とかで熱持ってる急性期だけ
慢性期は冷やさないようにすんのが基本だよ
夏は冷房の風に当てすぎないように
ぬるめのお湯での入浴も推奨 >>214
基本的には加齢現象だからな
なりやすい身体になっちゃってると思っといた方がいい >>195
ねんぱつ音って奴かね
変換で出てこないが当てる字は捻髪音だったかな
プツプツ言う音 >>214
基本再発はしないらしいが稀にあるらしい 急性期、3か月半かかった
MRI ステロイド注射 ヒアルロン酸注射 全部やった
ようやく痛みがなくなりつつで、リハビリ週２
お風呂、シャワー、ハンドドライヤーｗ
温めるとスッと痛みが軽減 また痛くなるけどね 30代で発症することもある？
1ヶ月ほど右肩が痺れて可動域が狭くなった
たまに変な角度で入ると激痛 なるぞ
今まで二回なったけど一度目は30前半だった
原因は寝るときに必ず右向いて寝る癖
ある朝起きたら右肩が上がらなくなってた
横向いて寝る人は注意した方がいい うわっまさにそれだw
右肩を下にして寝て起きたら突然なってた
最初は寝違えの肩verだと思ってたら全然良くならない それ腕枕とかで神経圧迫して損傷するやつと同じで四十肩じゃないのでは 物とろうとしてうでちょっと上まであげると
激痛でうごけなくなりそうになる >>223
おいらは右〜左〜右〜左〜右（今ココ）です。
段々と痛みは弱くなりました。
可動範囲は通常の９０％程度まで回復しました。
今、痛い右は６０％程度までしか動かせません。
糖尿があるとなりやすいってのが過去に
書いてありましたがおいらもあります。
あと、肩はゴルフと仕事で荷物を担いでいたので酷使していました。 五年前から右→左→右と再発を繰り返してる
仕事失ったしうつ病になったし貯金もだいぶ減った
ストレスで円形脱毛症になったが、これも治らない
たかが四十肩で人生詰みかけてる >>236
今の世の中でも食えずに餓死する人もいるのに贅沢な悩みだな
たかが四十肩で人生詰んじゃうなんてツマラナイ人生だよ >>237
両肩だから横になることができない
なったら一人では起きられない
仕事も趣味も失い、痛みを紛らわすために部屋のなかを歩き回るだけの毎日
これが何年も続いている
それでも「生きているだけで幸せ」と思える人もいるんだろうね
でも自分はそうじゃないんだ
>>238
ありがとう >>239
ランニングくらいしなって。
自分は急性期でもなんとか走れた。
心まで病んだら、治りが遅くなるよ。
何も考えられないくらい追い込みな。 >>239
ここにレス出来るんだから他にも出来ることたくさんあるだろ
不幸な自分に酔ってんじゃねーぞクソが
お前程度のやつは世間にいくらでもいるんだよ
病院行け >>240
少しずつだけど散歩はしてる
腕を動かせるようになったら走ることも考えてみるよ 多分適度に運動(腕を使わないヤツだから限られるだろうが)して血流良くしないと治るの遅いと思う
出来る事から始めよう チャリがいいんじゃないかな、グキリとならなければ。自分は乗る。体の第2のポンプだしジョギングより楽でいいぞ 四十肩になる事もなく亡くなる人もいるんだから四十肩なんて甘えだよ >>245
そんな事をわざわざ書きに来たお前も甘え >>243
なにをどうしても関係ないよ。
２年経つと治る。 >>247
肩甲骨剥がせば一発。2年待つとか愚の骨頂 >>248
どこで剥がしてくれるの?整形外科？整骨院？整体？ >>250
そんな事も調べないでここで聞くのか？2年じっとしてろ >>251
何もやらずに2年待つほうが間違いなく治るし、
あやしい人間にカネを払わずに済むし、
時間の無駄にならない。
TOKIOの城島の40肩が治らないことで、
CMをひとつ飛ばしている。
経済損失としては数千万円だから、その肩甲骨剥がし
ってまやかしで、すぐに直してやれよ。
1割貰っても数百万円だぞ。 >>253
何もしないから治らねえんだよ、お前も城島もな
城島は何もしないから数千万飛ばしたんだろ？お前の説では
2年、まさに愚の骨頂 痛すぎるときに一定期間動かさなければ治る
ただこの動かさないということが難しい
肩に負荷をかける生活習慣を改めなければならない
痛くなくとも肩にカバンをかける肘を立てて本を読むなどの習慣止めなければ 両肩なったら嘆く気持ち分かるよ
片方だからなってない方で補えるけど両肩なら日常生活めちゃめちゃ大変だと思う
数年前は水泳&水中ウォーキングとかストレッチにはまって習慣化してたのにいつの間にかサボるようになってある時四十肩になっちゃった
あのまま続けてたらならなかったのかな >>256
両肩なるまで放ったらかしてるから痛い目に合う訳だ。
四十肩なんか3日〜1週間あれば簡単に治るわ。放置してるヤツは悶絶でも何でもしながら唸っとけよwww ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
