【今日も】　ジョギング＠　55　JOG　【ジョグ日和】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/05(土) 19:37:25.87

＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

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※前スレ
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【今日も】　ジョギング＠　54　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593174213/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 23:06:02.50

10km@さいたま市

今日も走ったぞ！明日は休みだ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 23:34:58.42

10㎞@九十九里
坂をコースに取り入れたら、キツいのなんのって( ;´･ω･`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/19(月) 00:34:05.21

合わない靴で走ってると足に水ぶくれが出来やすい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/19(月) 00:46:00.31

>>419
出来ても治れば強くなるから気にすんな
足は靴に合ってくるから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/19(月) 01:39:01.71

>>419
マルチすんなや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/19(月) 19:29:14.08

5km@大津

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/19(月) 22:53:36.53

8.0km@山形県米沢市

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/20(火) 01:39:33.62

6km@新座　ウインドブレーカー着て走ったらすぐ暑くなったちょっと早かったかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/20(火) 06:44:46.76

>>419
自分は足に合ったものに買い換えたらあっさり解決しました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/20(火) 09:01:29.74

11km@北区5
上着だした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/20(火) 16:19:41.92

10.2km@カムロちゃん

フォームをいろいろと試しながらのんびり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/20(火) 20:58:32.04

10km@皇居

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/20(火) 21:10:51.26

8km@横浜市泉区
走ると長袖は暑い(;´д｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/20(火) 22:33:04.03

みんな中敷きとかって入れてる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/20(火) 22:50:12.72

10㎞@九十九里
>>430吊るしのまんま履いてます
(´･ω･`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/20(火) 22:53:27.00

>>430
入れてません(;´д｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 01:31:59.07

12km@新座最初寒いけど半袖短パンで今夜は正解だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 05:26:22.28

8.0km@山形県米沢市

昨日の分

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 06:44:41.66

9km＠犬山
手袋が必要でした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 09:59:00.33

5km@大宮
今朝の分。
平日は仕事で時間作るのが難しい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 12:21:55.54

>>430
7km@目黒川
綺麗な朝焼けだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 14:51:45.63

昨日10km@埼玉北部

なんかペースがあがらんw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 15:11:39.72

13km@大田区

アク禁食らってたけど大体1日おきに走ってたでござる
最近は戻ってもまだ夜が明けない
すぐ寒くなりますな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 17:41:51.23

10km@新宿
走りやすくなってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 17:54:38.94

7km@湖北
残業前に少し。スタメン大山ライトにビックリ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 19:39:23.02

５km@川口荒川
走り終わって休んでいたらタヌキかハクビシンかアライグマに遭遇。
暗くてよく見えなかったがシルエットは犬猫ではなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 20:00:27.89

>>195
10km@さいたま市

半袖で走ってちょうどいい
昨日はわけあって走れず…
やっと嫌なことが解決して行きそうだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 20:00:52.98

間違えてアンカー付けてしまった…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 21:22:49.36

8km@青森　
寒い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 22:09:30.00

1km@とある河川敷
朝ぼらけランニングを切り上げ帰る道すがら小学校の鉄棒で懸垂

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 22:45:33.68

15km@北区4号荒川河川敷
大会がない今はランアイテムだけがモチベ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 23:13:11.70

10km@北区4号荒川河川敷
気温低く飛ばせました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 23:23:29.20

10km@埼玉北部

80～90kgのスレで走りすぎの指導を受けたわ。明日から距離を減らすか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 00:11:11.17

>>449
走れないヤツの嫉妬だろ
怪我さえしなければ好きなだけ走ったらいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 07:56:42.99

10km@北区5
走ってる間は仕事のイライラを考えなくて済む。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 09:38:40.63

8.3km@所沢市

今日はさすがに夜でも暑かった
空気は雨の匂いがしていたから降られるんじゃないかと思っていたけど大丈夫だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 12:20:27.45

10km@大宮
走りやすい季節

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 17:37:35.02

9.6km@カムロちゃん

サングラス落とした・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 17:47:03.66

9ｋｍ＠札幌　20℃
多分最後の20℃越え　来るよそろそろ初雪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 17:59:56.93

10Km@新宿
途中で足が攣りそうになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 20:49:59.39

4km@小樽汗かいた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 21:04:47.92

10km@さいたま市

はぁー今日も半袖で走ってちょうどいい
終わった後は体が冷え込むからすぐに風呂に浸かると気持ちいい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 21:05:12.99

>>452
自分のコメをコピペすんなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 22:15:52.31

6km@横浜市泉区
膝が痛むので、しばらくウォーキング(;´д｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 22:24:37.12

8.5km + 8.5km@山形県米沢市

昨日の分と今日の分。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 23:43:50.41

5km@青森　トレッドミル　
時間なくて5kmだけ　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/23(金) 08:36:21.59

10km＠松本
気温が下がったおかげで今期ベストタイム。
好調なのに大会がないのが残念。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/23(金) 13:20:43.04

7km@青森　トレッドミル　
疲れが残ってるまま走った　
明日は休もう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/23(金) 15:06:25.38

>>450
ありがとう。
昨日、今日は仕事都合で走れなさそうだけど土曜日からまた走るよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/23(金) 15:17:06.68

14km@北区5
ぐにゃぐにゃになっていたキャップのつばをアイロンできれいにのばせて、それだけですごく気分よく走れた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/23(金) 18:37:20.96

20.3km@北区4号荒川河川敷
有給消化、雨上がりに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/23(金) 19:06:19.30

9km@犬山
寒いです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/23(金) 19:11:52.15

5km@松戸
早朝走ってたけど、途中で雨降ってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/23(金) 22:41:40.28

10km@さいたま市

雨も上がっていい感じで走れた
まだまだ半袖で大丈夫

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/23(金) 22:42:43.74

8.5km@山形県米沢市

腰が痛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/23(金) 23:05:34.51

走る時はマスクしてますか？
だいぶマスクしてる人が減って来た気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/23(金) 23:10:30.33

確かにマスクランナー減りましたねぇ
私はしてますが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/23(金) 23:14:09.53

8km@横浜市泉区
しばらくウォーキング(;´д｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 00:18:19.40

仕事終わりの4.5km@埼玉北部

明日から10kmはしれるぞー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 01:53:26.54

6km@新座向かい風がキツイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 07:23:43.33

9km@目黒川
涼しくなったので距離増やした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 07:28:07.31

10km@大宮
やや向い風がキツかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 09:07:06.69

10km@越谷市
気持ち良く走れた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 09:30:57.40

昨日
８km＠東京北区
うー今日は二日酔い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 10:45:32.37

10km@横浜市泉区
ひい(;´д｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 11:44:34.99

>>481
自分のコメをコピペすんなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 11:45:08.48

4km@横浜市泉区
早朝ウォーキング(;´д｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 17:21:34.02

10km＠松本
紅葉を見ながら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 17:37:19.82

7km@湖北
仕事まみれで時間が取れない(／。＼)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 17:39:34.15

10.7km@カムロちゃん

走りながら食べるスイーツはゼロカロリー理論に従って
チョコクレープを食す

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 18:37:05.81

12km@北区5
半袖で気持ちよい気候だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 18:48:40.91

10.1km@北区4号荒川河川敷
運動会で盛大に転倒

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 19:37:57.07

10km@多摩川A
暗くなってからの河川敷は怖いです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 20:04:27.92

8km@新座 1万歩ウォーキングして帰りをジョグで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 20:35:23.17

10km@さいたま市

涼しさはいい感じなのに昨日の夜辺りから埼玉は蒸してる気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 20:35:46.05

>>489
あー怖いですねｗ本当に気を付けて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 20:38:26.97

8.5km@山形県米沢市

夜は肌寒くなってきた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 21:56:02.54

8.0km@山形県米沢市

>>どちらさまですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 22:06:53.01

2kmちょい@埼玉北部

腹痛に襲われ急遽帰宅

今日はもうええ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 23:35:25.96

偽物が現れるようになりましたね…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/24(土) 23:37:09.51

>>492
ありがとうございます
突然あらわれる凹が怖いです
足取られそうで、下手に転んだら挫きそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/25(日) 00:36:29.52

10km＠新宿
日中、気持ち良く走れた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/25(日) 04:27:43.85

月曜日から始まったStravaのVirtual UTMFなんとか完走出来たよ @伊勢原

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/25(日) 06:38:17.04

5km@横浜市泉区
早朝は気持ちいい(;´д｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/25(日) 07:19:51.88

13km@大田区

なんだか2kgほど増えて体が重い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/25(日) 07:29:16.81

9km@目黒川
いい天気

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/25(日) 07:48:12.29

6km@大宮
走りやすいな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/25(日) 09:31:54.22

15キロ@名古屋市
街路樹が色付いてきて気持ちよく走れました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/25(日) 14:25:12.05

20km@手賀沼
いい天気だった
わんこがグラサンして散歩してた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/25(日) 17:40:02.92

11km@北区5
今日も半袖

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/25(日) 17:48:13.90

10km@多摩川A
虫が多かった
目に飛び込んでくるから嫌

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/25(日) 18:50:53.79

10.1km@北区4号荒川河川敷
まだまだ半袖でいけますねー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/25(日) 19:03:53.11

5km@とある河川敷
朝ぼらけ懸垂に立ち寄った小学校では朝練に励む少年野球の姿あり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/25(日) 20:23:08.60

24.5km@カムロちゃん

気持ちの良い秋晴れの下のんびり走って
広い風呂でストレッチ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/25(日) 20:50:37.17

10㎞@九十九里
登りも下りも坂がキツイの( ;´･ω･`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/25(日) 22:01:36.13

8.5km@山形県米沢市

最近コーヒーの摂取量が増えた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/25(日) 23:11:47.54

10km@さいたま市

走りやすかった！
明日はオフ！ゆっくり休もう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/26(月) 00:36:24.15

10km@埼玉北部

少し歩いちゃったなぁー
明日も頑張ろう！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/26(月) 04:55:25.00

14km＠世田谷
テクテクライフやりながら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/26(月) 05:19:13.98

10km＠新宿
昨日の分
好天で気持ちよかった