【今日も】　ジョギング＠　55　JOG　【ジョグ日和】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/05(土) 19:37:25.87

＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/10(土) 19:32:30.19

10km@さいたま市

雨の中また走ったけどさすがに土砂降りすぎた
靴の中もびしょびしょ　はあー疲れた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/10(土) 20:37:17.65

6.3km@犬山
ちょっと蒸し暑い感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/10(土) 21:28:10.75

明日は雨が降らなそう…走れるかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/10(土) 22:48:21.65

8.0km@山形県米沢市

今日は暖かい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/11(日) 01:18:34.07

4km@横浜市泉区
雨が止んだので軽めナイトラン(;´д｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/11(日) 06:57:24.08

7km@目黒川
早朝がまだ暗い時期になってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/11(日) 07:45:38.19

10km@大宮
春先以来の長袖ラン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/11(日) 12:47:33.09

4km@犬山
今日だけ暑すぎました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/11(日) 20:32:16.15

6km@横浜市泉区
涼しくなりました(;´д｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/11(日) 20:53:17.81

10km＠さいたま市

涼しいけど走ってると蒸し暑くなった
はぁー疲れた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/11(日) 21:35:01.63

10Km@新宿
気持ちよく走れた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/11(日) 21:56:57.82

23.9km@カムロちゃん

休養明けにつき、いつもよりのんびり走って
広い風呂でストレッチ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/11(日) 22:08:47.90

8.0km@山形県米沢市

最近体重がリバウンド気味。
気を付けないと。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/11(日) 22:13:25.43

7km@新座　夜になっても一向に雨が止まないので小降りになった隙に
細長い雨雲が次々に来て雨が止まないや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/11(日) 22:15:19.50

5km@横浜市泉区
家系ラーメン食べてしまったので
もう１回走りました(;´д｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/12(月) 07:51:58.53

7km@目黒川
サギの鳴き声が糞でかくてビビった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/12(月) 07:58:03.77

8km@北区5
１週間ぶりに走った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/12(月) 09:47:57.59

昨日だけど10km@埼玉北部

一昨年は台風で流石に走らなかった。今日は身体が重く感じる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/12(月) 12:47:55.56

ドラクエウォーク始めてみました。
10kmが苦でなくなった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/12(月) 14:14:36.80

9.2キロ @千代田区

走り始めた最初の数歩でその日のコンディションがわかるようになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/12(月) 17:56:37.40

7km@湖北
小雨の中少しだけ。体重計買おかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/12(月) 19:22:51.31

7km@北区4号荒川河川敷
また暑くなっちゃった…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/12(月) 20:30:05.68

>>335
オレは100m走ってようやく分かるなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/12(月) 20:35:26.33

10㎞@九十九里
>>234ここは荒らしがいないので心地よいの(´･ω･`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/12(月) 20:42:37.98

最近ウォーキングからジョギングにレベルアップしました。5km走れるようになりました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/12(月) 20:49:32.62

10km@埼玉北部

やっとキロ平均7分を切れたでぶです。
下りは歩いているからそこは抜いているけども…
膝壊れないようにしなきゃ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/12(月) 20:50:09.03

>>313
今も楽しい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/12(月) 21:38:40.95

6km@松本
健康診断の結果、健康年齢が実年齢より7歳も若くてジョギングやってて良かったなと。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/13(火) 00:29:58.00

>>342
走るの飽きたんでバードウォッチングばかりしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/13(火) 01:03:14.69

7.5km@新座　今夜買った新シューズ試走
少し揃ったから軽量タイプとクッションタイプでローテ組める

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/13(火) 02:12:20.64

>>342
今でも楽しいですよ。
体重は10kg落とせました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/13(火) 05:31:35.73

8.0km@山形県米沢市

昨日の分

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/13(火) 08:24:10.20

7km@北区5
寝坊した

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/13(火) 08:57:10.06

10km@横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/13(火) 12:54:23.46

>>344
良い趣味ですね
卒業おめでとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/13(火) 16:13:38.19

>>344
誰だ。お前はニセモノ
まだ走ってるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/13(火) 18:59:23.38

10km@北区4号荒川河川敷
プライムセールでなにかラングッズ買おうかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/13(火) 19:00:49.15

12km@湖北
サッカーまで飲みに行こ( ￣▽￣)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/13(火) 19:52:51.57

>>351
そもそもあなたは誰なの？
せっかくﾜｯﾁｮｲ消したんだからもう成り済ましも糞もない
もっと肩の力抜いて楽しもうよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/13(火) 21:00:44.69

8.5km@さいたま市

今日は用事あって早めに走った
時間がなくて8.5kmのみ
もう少し走れるようになるといいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/13(火) 22:34:59.71

8.0km@山形県米沢市

そろそろ新しいシューズが欲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/14(水) 05:04:07.69

プライムデーでニンバス買っちゃった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/14(水) 07:16:17.35

11km@犬山
涼しくていい調子でした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/14(水) 07:21:51.18

わい、ゲルカヤノ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/14(水) 08:37:24.32

10.km@埼玉北部

やっと12年振りに79.8kgに
あと15kg頑張る。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/14(水) 10:17:28.78

12km@北区5
健康診断の結果で三年間減少し続けた体重が3キロほど増えてた。去年痩せすぎたのもあるし、数値自体は標準以下だから気にしないでいいんだけどちょっと残念

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/14(水) 16:25:29.49

10.5km@カムロちゃん

ペースを上げたい気持ちに体が追いつかず

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/14(水) 17:46:17.16

歳なんだから無理しちゃいけないね…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/14(水) 19:44:26.19

10km@北区4号荒川河川敷
おニューのシューズで
コロコロ前に転がってこれ面白い！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/14(水) 20:54:47.84

10km@埼玉北部

なんか疲労が溜まっているけど休むのが怖い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/14(水) 21:26:54.55

10km@さいたま市

自分も疲労が溜まっているけど、走るのをやめられない
また雨が降るらしいけど走る時は止んでくれるといいなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/14(水) 23:04:53.96

8.0km@山形県米沢市

秋は食欲がヤバイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/14(水) 23:58:13.53

雨の日以外は走ろうと決めて疲労感あっても走ってたけど三週間雨降らなくて結局肉離れでOUT
二週間強制休養になったっけ
ムリしてもツケ払うことになるので休息、大事

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/15(木) 00:00:32.16

7km@犬山
寒くなってきました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/15(木) 07:09:48.39

6km＠第二京阪　寝屋川
ひと月前に調子にのって10km走ったら脚を痛めた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/15(木) 08:15:55.76

昨晩の分
11km＠世田谷
ノルマ週3くらいが怪我しなくていい
雨が降ったら週2でも自分を許す

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/15(木) 11:45:32.25

8.3km 越谷市

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/15(木) 20:43:27.95

10km@さいたま市

あー右のかかとが痛い
でも涼しいおかげでかかとは痛いけど速いペースで走れた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/15(木) 20:43:43.96

左のかかとだったｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/15(木) 20:51:47.93

10km@埼玉北部

今日は途中で歩いてしまった。そろそろ寒くなってきましたねぇ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/15(木) 22:44:35.46

8.5km@山形県米沢市

寒すぎる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/15(木) 23:35:47.93

6km@横浜市泉区
ユルラン(;´д｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/15(木) 23:35:58.90

10km@青森　
寒いからトレッドミルの上を走った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/16(金) 00:46:38.12

12km@新座　この秋初めて長袖で走ったけど半袖とまだ迷うな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/16(金) 08:33:20.83

15km@多摩川C
昨日の分
途中歩いたけど走った距離のみで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/16(金) 11:10:41.08

8km@越谷
明日は雨なのか。走れない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/16(金) 17:07:25.95

14.6km@カムロちゃん

コンビニの肉まんが美味しい季節になりました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/16(金) 17:43:23.65

8km@湖北
時間なく少しだけ。明日も仕事だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/16(金) 18:05:59.16

15km@湖北
ここ3日ちと飲み過ぎだけどビール飲も

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/16(金) 18:52:19.16

15km@北区4号荒川河川敷
今日は新しいイヤホンと共に

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/16(金) 19:08:03.91

10㎞@九十九里
やっと晴れた。というか曇りか
(´･ω･`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/16(金) 20:30:18.20

5km@松戸
天気悪くなるらしいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/16(金) 21:32:36.62

4.2.km.@埼玉北部

少し疲労が抜けないので軽め

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/16(金) 21:35:31.92

雨の日は雨合羽とか着ていつも走る？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/16(金) 22:08:25.85

21.5km@山形県米沢市

ハーフのオンラインマラソンに参加。
久しぶりのハーフで足が痛い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/16(金) 23:30:08.74

6km@川口荒川
涼しいから調子に乗って走り過ぎたらお尻がつって命からがら帰宅

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/16(金) 23:52:12.20

6.75km@さいたま市

急きょ用事入り途中で終わった…
明日は雨だというのに
まあ左かかとも痛いしちょうどいいかー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/17(土) 09:45:23.00

>>389
寒い日はカッパ着るね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/17(土) 18:37:06.63

10km@北区4号トレミ
寒いですねー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/17(土) 19:22:48.35

トレミ10km@新宿
明日は晴れるかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/17(土) 21:56:36.64

10km@さいたま市

小雨の中走る
嫌なことがあってひたすら考えながら走っていた
明日は曇りらしい良かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/17(土) 23:09:39.96

8.0km@山形県米沢市

疲れが残ってるのでゆっくりラン。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 02:20:53.67

5km@横浜市泉区
軽めのナイトラン(;´д｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 06:34:04.16

15km@新座　夜明け前頃から星が見え出した今日は晴れてくれるかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 07:09:17.52

7km@目黒川
寒くなってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 09:04:33.48

10km@大宮
走りやすい季節

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 11:27:14.32

10/16
JOG:7.5km
今日
JOG:5km
Walk:1km
＠東京北区

走るには最適ですな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 11:59:06.97

10km＠松本
気温が下がったおかげで今期ベストタイム。
好調なのに大会がないのが残念。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 13:01:22.28

20.05km@枚方市(第二京阪)
久々に何とかギリ20キロ走れた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 13:38:28.84

12km@北区5
今シーズン初の長袖

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 15:49:45.50

9km@札幌18℃
秋は夏についた体力のおかげで楽に走れて楽しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 17:28:13.64

23km@手賀沼
だいぶ気温下がって走りやすくなった
シューズが破れてきたのでそろそろ新調を検討せねば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 18:10:31.84

6km@隅田川
ちんたら走ってます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 18:18:22.94

13km@湖北
そろそろロングタイツ要るかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 18:48:40.69

15km@北区4号荒川河川敷
若干手がかじかんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 18:56:16.33

4km@とある河川敷
トンネルの出口に猿の轢死体あり南無

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 20:30:59.64

5km@松戸
5kmぐらいじゃ痩せないのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 20:54:52.05

10Km@新宿
天気良いので新しいシューズおろした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 21:00:38.17

7km @第二京阪　寝屋川
足にタコが3つも出来てしまった　シューズが合ってないのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 21:37:58.34

10km@多摩川A
走る量が落ちているので頑張らなくては

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/18(日) 22:14:45.20

8.5km@山形県米沢市

ランニングアプリをRunKeeperからTATTAに変更。