ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
スレ建てる際に本文一行目に
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!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット119周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584882084/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured テンプレ
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる←new!!
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む ◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-) テンプレ
たしかにどうでもいいが解説してみると
始めはアニメ板で発狂していてその時はカドカワや講談社などの大手企業のステマと言っていた
筋トレやダイエットでそれだとおかしいからどこの板でも同じコウサクインがやってる設定なので共通の敵として安倍独裁政権と言い出した
安倍政権がアニメ板などで工作って考えること自体がおかしいのには気づいていない
キチガイのキチガイたるゆえん キチガイが安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場と思い込んでいるもの
スレのすべてでNG推奨されており書き込みのほとんどがゴキブリガイジの手打ちゴキペというスレ発狂状態
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
自分の好きなアニメを糞と言われて否定するが受け入れられずステマだーと騒ぎNGされ発狂
★★★筋トレなんでも質問スレッド574reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1589915425/
有酸素運動でおかしな論展開してフルボッコNGされて発狂
ウォーキング＆ジョギング ダイエット127周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1588197239/
書き込みがキモいのでNG推奨され発狂。本スレ >>2-5は荒らしが勝手にテンプレを自称しているだけです
無視してください こちらは重複スレなので以下を再利用して下さい。
前スレ
924 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM17-Jb2b) [sage] :2020/05/17(日) 15:22:14.81 ID:mJ9NALtgM
258 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM17-Jb2b)[sage] 2020/05/17(日) 15:19:57.64 ID:mJ9NALtgM
次スレは再利用します
立てないで下さい
ウォーキング＆ジョギング ダイエット113周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572773281/ 因みにこのスレを建てた人が荒らしです。
この人がいない頃は平和なスレだったのにめちゃくちゃにされました。 5分もせずこの書き込み連投
こういうのがたまにあるんだよな
本当に狂人ぽくて怖い
986 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9ab7-crVl)[sage] 2020/05/21(木) 23:53:53.84 ID:KNO64NWE0
安倍独裁政権のネット工作部隊のくせに仕切ってんじゃねえよ
お前らはここに隔離されとけ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット127周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1588197239/
987 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9ab7-crVl)[sage] 2020/05/21(木) 23:57:49.65 ID:KNO64NWE0
体重もだいぶ増えたけど筋肉もついてるんだよな テンプレ
274 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79) sage 2020/03/24(火) 20:54:17.03 ID:Psm54+E50
俺はどんどん世界の謎や秘密を解明してるけど
正常性バイアスや常識に凝り固まった愚民に言っても理解されないのは慣れてる
天才とは孤独なものなのだ
愚民と馴れ合ってもつまらんので馴れ合いはしない
275 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79) sage 2020/03/24(火) 21:03:39.63 ID:Psm54+E50
間違いなく天才だよな俺
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊の正体と手口を全部見抜いてるからな
そのことは俺に攻撃を続けてるお前らが一番わかってるはずだ
276 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79) sage 2020/03/24(火) 21:08:46.56 ID:Psm54+E50
歴史を紐解けば天才というのは愚民に理解されず
不遇な人生を送ることが多いというのはすぐにわかることだけどな
愚民はそれすら知らないから呆れる 141 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-bVUD)[sage] 2020/04/03(金) 08:59:13.02 ID:LVwkgz8l0
オーバーストライドてｗ
男子アスリートならストライド１９０ｃｍとか普通だぞ
相変わらず無知だな安倍独裁政権のネット工作部隊は
286 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17b7-Ho7r)[] 2020/04/15(水) 21:01:08.15 ID:1K1clZ3B0
結局このやり方でいいんだろうか？
体重を前にかければ自然にピッチは上がるわけで
フォームについてはこれ以上の改善余地がちょっと自分では見つからんとこまで来てる
299 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17b7-Ho7r)[] 2020/04/15(水) 23:13:25.49 ID:1K1clZ3B0
エアジョグの人が嘘ばかり書いてるがｗ
ストライドというのはちゃんとしたフォームであればだいたい決まってくる
なぜならちゃんとしたフォームでは滞空時間比率がだいたい50％になるので
ストライドはジャンプせずに走った場合の歩幅のだいたい倍になるからだ
慣れてくればピッチを上げて時速15㎞でも走れそうな気がする
いまピッチが低めなのは測定区間がやや上り坂のせいがある
ランニングマシーンで測定したいんだけど年内は無理だろうな
963 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9ab7-crVl)[sage] 2020/05/20(水) 18:04:45.54 ID:F3QP2uJS0
もう何やってもピッチが上がらんわｗ
でもストライド広げた走りは気持ちよくて楽しいからもうそれでいいや >>865
>１日１分だけ全力ダッシュして
彼はそんな無駄なことはしない
820 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2db7-jvSr [118.21.13.150]) Mail:sage 投稿日:2019/11/17(日) 19:21:34.13 ID:WBchHOvc0
ストライド1.5mコース数回走っただけなのに足が痛くて疲労がきつい
今日もウォーキングの途中で何人もちょこちょこ走りを見かけたけど
アスリートのぴょんぴょん走りは異次元だな
左足でのジャンプはどうにかできるようになったけど、これからだ
でも一応すでにストライド1.5mで12歩走れてるから、能力ではなく慣れの問題だと思っている
彼は12歩で長距離走に必要な全てを完成させるメソッドを追求する求道者
>>716の172cmX124spmってことで
12歩だと６秒弱だけの走行で長距離走に必要ななんたるかを感じることができるお人や
静かに研究結果を待とうやw (ﾜｯﾁｮｲ **b7-****) 今日も発作
104 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMee-lxre [133.106.81.178]) sage 2020/05/22(金) 07:45:49.72 ID:0pYeUl8LM
こ
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作
部
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工
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の
で
処
分
し
ま
す
はらならら 今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
110 ：メロン名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1733-lxre [118.17.157.70])[sage]：2020/05/22(金) 09:23:05.51 ID:FNTS/L4T0
ららたなはならら
今期アニメ総合スレ 2339 【避難所】
879 ：メロン名無しさん[sage]：2020/05/22(金) 09:47:44.02 ID:FNTS/L4T
>>876
検察庁法改正が潰されてくやしいのう安倍サポｗ
お前らはもう終わりだ
安倍は逮捕
お前らも芋づる式に逮捕な
886 ：メロン名無しさん[sage]：2020/05/22(金) 10:25:30.84 ID:FNTS/L4T
レールガン、ATXの番組表では15話やることになってるけどMXでは話数出てない
やれんのかどうかギリギリ？
891 ：メロン名無しさん[sage]：2020/05/22(金) 11:13:39.08 ID:FNTS/L4T
>>889
通報されたいのか
最糞スレにローカルルール違反と書き込んでBBx規制されるテスト
464 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2020/05/22(金) 09:33:37.33 ID:H6epd1FO
今やすべての日本国民が安倍の敵、お前らの敵だ
お前らに味方はいない
よくもこれまで好き勝手やってくれたな
倍返ししてやる！
465 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage]：2020/05/22(金) 09:54:29.85 ID:H6epd1FO
安倍を倒したら
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊も監獄にぶち込まないといかんな 他人にルールを守れと叫ぶのに
ルール違反のスレ立てたり
ルール違反のスレに書き込むダブスタブーメランキチガイ 無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)のお言葉
736 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) sage 2020/05/22(金) 09:25:29.52 ID:5Rc7MmhaM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ 無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)のお言葉2
737 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) sage 2020/05/22(金) 09:30:15.43 ID:5Rc7MmhaM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド574reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1589915425/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ 410 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 170e-crVl [118.17.157.70])[sage] 2020/05/22(金) 10:09:39.90 ID:hVsvKDt50
やっぱり>>406-407が都合悪いみたいだな
515 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 170e-crVl [118.17.157.70])[sage] 2020/05/22(金) 12:46:19.36 ID:hVsvKDt50
もう500か
早いもんだな
黙って埋めだけやってろクソゴミ ここは
ゴキブリガイジこと
有酸素ガイジこと
無能無職のガイジ様こと
ゴキブラックこと
時速14.5キロマンこと
その他色々の真正キチガイバカの
専用スレとなります
静かに会話したい方はこちらをお使い下さい
ウォーキング＆ジョギング ダイエット113周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572773281/ おいおいルールを守れと言っているゴキブリがまたルール違反かよｗ
895 名前：メロン名無しさん[sage] 投稿日：2020/05/22(金) 11:33:35.15 ID:FNTS/L4T [4/6]
八男、前回までが12歳で
今回成人したつってたから15歳なんだよな
903 名前：メロン名無しさん[sage] 投稿日：2020/05/22(金) 13:49:45.88 ID:FNTS/L4T [5/6]
>>901
立ててくる
906 名前：メロン名無しさん[sage] 投稿日：2020/05/22(金) 13:51:56.20 ID:FNTS/L4T [6/6]
次スレ
今期アニメ総合スレ 2340
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1590123059/
ゴキブリさ、お前スレ立てるの本当に大好きだよなｗ
乙って言われてうれしょんしてんだろｗ 笑ったw
518 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 170e-dRwZ [118.17.157.70 [上級国民]]) sage 2020/05/22(金) 16:32:44.63 ID:hVsvKDt50
ケンカ売ってんのかこの野郎 >>22
キチガイだって気付かない人が
間違って乙してしまうが
それでもほめられるのはここしかないからなw 739 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl)[sage] 2020/05/22(金) 18:25:04.10 ID:dyoh/HA30
まだマスクの話してんのか
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は一つの話題をいつまでも話してるな
エアジョグだからな
ピッチガー
ストライドガー
アベガー
いつまでも同じこと言ってるキチガイは
エアジョグだなww
いやエアヘッドかな
脳内カラッポwww そして更新
テンプレ
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す←new!!
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む 本当に頭おかしいよな
このキチガイ
739 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) sage 2020/05/22(金) 18:25:04.10 ID:dyoh/HA30
まだマスクの話してんのか
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は一つの話題をいつまでも話してるな
エアジョグだからな ほい
今日も発作
141 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMee-lxre [133.106.88.17]) sage 2020/05/23(土) 07:38:22.52 ID:bfkW63j1M
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ま
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、やら、な、 とうとうベルト穴が一つ進んでしまった
内臓脂肪が増えてきてるのかなあ 180 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[] 投稿日：2020/05/23(土) 08:39:27.73 ID:M/LYeIq+ [1/3]
今期アニメ総合スレ 2340
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1590123059/
↑
LR違反定期
ゴキブリ～お前の立てたスレローカルルール違反だってよｗ
おい、何とか言ったらどうだ？ゴキブリさんよ どうせいつもの池沼無罪のキチガイルール
さすが無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)だw ここは有酸素君の伝説の保管庫？
この辺からこいつアホちゃうかと思ったなぁ
92 3 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-S/NQ) Mail:sage 投稿日:2019/09/28(土) 11:55:14.64 ID:hgC7VuPr0
脚の痛みの原因がおそらく特定できた
シューズの踵が片減りしてるのが原因だと思う
このせいで着地時に足首が斜めになっているせいで大腿側面に余計な力がかかっているのだろう
新しいシューズを買うことにしたが応急処置として踵をノコギリで切って片減りを少なくしてみた
95 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-tecx) Mail:sage 投稿日:2019/09/28(土) 13:27:36.71 ID:wxiEOD9Od
>>92
順番が逆では？
余計な力がかかってるせいでシューズの踵が片減りしてるんだと思うが
96 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-QnnR) Mail: 投稿日:2019/09/28(土) 13:34:13.36 ID:6+c46jLRa
フォームが片寄ってるからそれに対応して靴が片減りするわけで
フォームを矯正しないで片減りだけ直したら余計足に負担がかかるわな
自己判断でドツボに嵌る好例を見てる気がする
99 2 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-S/NQ) Mail:sage 投稿日:2019/09/28(土) 14:42:29.68 ID:hgC7VuPr0
片減りしないようなフォームを心がけてみますよ
雲をつかむような話ですが
片減りがひどくなるまではこういう痛みはなかったけどね
減ったシューズで走るのが良くないのは当然のこと この人伝説だね
浪人持ってるっぽいけど
生活保護のお金で買ってんのかな。 この辺りも味わい深い
698 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbb7-ED79) [sage] :2020/03/19(木) 13:43:21.19 ID:unlhQR1a0
嘘だな
1㎞4分なんて学生でも陸上部しか無理だろ
ランニングマシーンでも若いの一人しか見たことない
863 1 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-PUPm) Mail:sage 投稿日:2020/03/19(木) 18:59:01.10 ID:fVfutP87p
> 1㎞4分なんて学生でも陸上部しか無理だろ
中3の1500m走の平均が6分5秒
キロ4は大体平均値
873 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbb7-ED79) Mail:sage 投稿日:2020/03/19(木) 20:23:37.66 ID:unlhQR1a0
だいたい1500mという距離は、日常的に走ってない人だと
おそらく完走することすらできず息が上がって歩いてしまうだろう
俺も走り始めたころはそんなだった
ちょっと走っては歩き、走っては歩きしていた
878 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-ED79) Mail:sage 投稿日:2020/03/19(木) 21:01:09.38 ID:7ui0GVN20
そう考えると中学生の平均が1㎞4分というのはどう見ても速すぎる
おそらく途中で歩いた奴は計測不能ってことで入れてないんだろう
完走できる奴ばっかりの平均なんだからそりゃ速くなる 家トレしたら筋肉が痛くて力が入らず体が重いけど、無理しないように一回りしてくるかな >>35
筋トレって連投アラシのマウスクリックのことか？
708 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMee-lxre [133.106.85.35]) sage 2020/05/23(土) 12:29:00.18 ID:byhYlrrvM
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作
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の
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分
し
ま
す
ななはかはかは これも可哀そうだったなぁ……
282 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) [sage] :2019/10/24(木) 08:51:04.23 ID:lSQHEkyZ0
>>281
納豆ももやしも大豆だけど大豆って脂質多いんだよ
大豆がダイエットにいいというのはただの洗脳であって事実ではない
糖質は体に必要だけど脂質は（必須脂肪酸以外）必要ではない
カロリー管理だけでは不十分
PFCの次元で考えないといけない
336 1 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp47-yJRS) Mail:sage 投稿日:2019/10/24(木) 18:35:53.89 ID:4mII3XWlp
いわゆるもやしの原料は緑豆で炭水化物を多く含む豆類。当然もやしも低脂肪。ほんといい加減だな有酸素。 踵をノコギリには笑った
さすが無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****) 本日の無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)のお言葉
765 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) sage 2020/05/23(土) 13:23:04.92 ID:KVoxn9c4M
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ 無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)のお言葉2
766 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) sage 2020/05/23(土) 13:23:52.76 ID:KVoxn9c4M
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド574reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1589915425/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ スレの雰囲気www
381 2 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) Mail:sage 投稿日:2019/10/25(金) 19:09:02.08 ID:dKoZ1HWZ0
1km6分ペースで8分、5分53秒ペースで2分達成
まだ必死で維持してる感じで危なっかしいが5分台にどうにかタッチ
1km6分30秒だとストライド1mくらい安定してできるのだが、1km6分だと98cmくらいに下がってしまう
おそらくストライド1m×ピッチ167という走り方ができずに、98㎝×170にせざるを得ないのだろう
こういう風にストライドとピッチの選択肢の自由度が下がるので、必死にペースを維持してる感覚になるわけだ
427 3 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) Mail:sage 投稿日:2019/10/26(土) 10:19:13.44 ID:+hwg19FA0
思い出しても学校で「走り方」を習った記憶がない
走れるのは当たり前という前提で、いきなり走らされて競争させられた
だけど走るってのは技術なんだよね
技術だから正しい間違ってるがあるし、うまいへたがあるし、訓練によって正しい走り方を修得してうまくなれる
でも学校では走り方の訓練なんてまったくした覚えがない
ネットにも走り方はほとんど書いてないから自分で走って試行錯誤するしかない
440 2 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H27-nkui) Mail:sage 投稿日:2019/10/26(土) 13:41:52.35 ID:Vl2kKh7jH
>>427
前から不思議だったがいつもどのくらいの距離を走ってるんだ？
>>381では2kmも走ってないけどもちろんもっと低速でも距離踏んでるんだよな？
444 1 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) Mail:sage 投稿日:2019/10/26(土) 14:27:05.28 ID:+hwg19FA0
他人が何㎞走ろうがどうでもいいだろうに
こういうやり取りはスレの雰囲気悪くするからやめような 気持ち悪い病人だな
763 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 170e-dRwZ [118.17.157.70 [上級国民]]) sage 2020/05/23(土) 15:18:43.72 ID:n1e8t/rL0
もう俺がランニングに行ってPCの前にいないと思ったか？
768 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-dRwZ) sage 2020/05/23(土) 13:32:49.02 ID:iaxoqNG80
歩くぞ～ｗ
769 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-dRwZ) sage 2020/05/23(土) 13:34:22.14 ID:iaxoqNG80
これ貼るとお前ら必ず短時間で書き込んでくるよな
都合悪いから流させろ！って指示が出てるんだろ 185㎝×120
土曜日で天気がいいので人が多かった
以前の土日よりジョギングしてる人が増えた気がする
ジムが休業してるのもあるだろうけど、コロナ自粛で行くところがなくて暇なので始めたとか
コロナで健康の大切さを意識するようになったとかそういう人が多いのかも 少し気づいたことがある
上り坂ではピッチが落ちないように骨盤前傾を強めないといけない
逆に平地では骨盤前傾は弱めで、前傾姿勢を取ってストライドを伸ばした方がいいように思う ガイジ様は本当に～死が好きだな
994 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) sage 2020/05/23(土) 17:57:56.55 ID:iaxoqNG80
994なら安倍独裁政権のネット工作部隊感電死 連投アラシしている暇あったら病院行けとは思う
765 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) sage 2020/05/23(土) 13:23:04.92 ID:KVoxn9c4M
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ ゴキブリのジョギングって最高で１０分だったのかｗ
現実を認めたくなくて他人にエア認定しだしたのかｗ
有酸素運動ならたしかジョグだと開始してから２０分後から効果が出てくるはずだろ
こんなんで有酸素運動とウエイト板で暴れていたんかよｗ 381 2 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) Mail:sage 投稿日:2019/10/25(金) 19:09:02.08 ID:dKoZ1HWZ0
1km6分ペースで8分、5分53秒ペースで2分達成
まだ必死で維持してる感じで危なっかしいが5分台にどうにかタッチ
ここの意味がわからん
ペースはキロ5分53秒はいいが、2分達成ってなんだ？
そんな言葉聞いたことないからエアジョグだなwww >>48
>ペースはキロ5分53秒はいいが、2分達成ってなんだ？
その通りなんでない？
キロ5’53ペースで340m走ったんだろ
>1km6分ペースで8分、5分53秒ペースで2分達成
つまり彼はキロ６分ペースで1.33km走った後で340m
合計1.67km走ったんでない？あの頃は彼も距離踏んでたんだなぁw 都知事の段階的解除によるとジムは一番最後だな
一説によるとアジア人はコロナに既に免疫を持っているのが致死率が低い理由というが
それなら自粛なんてまったく必要ないな >>49
あーなるほどww
しかし1.33kmでキロ6分ペースはまあいいとして、
1km未満、340mしか走ってないのにペースkm5分台とかいうのはやはり聞いたことないww
1km走れないなら1kmのペースじゃないよなww だから最近はキロ何分とは言わず、ずっと時速何kmって言ってんだな
アスリート並とかいって無理にストライド広げてるせいもあるだろうが、やはり1km以上走れないんだなwww
そして5km10km走ってきた報告に
エアジョグガー
って言ってんのかw
情けなさすぎるwwwwww >>51
>1km未満、340mしか走ってないのにペースkm5分台とかいうのはやはり聞いたことない
彼もそれは心苦しいんでしょう
それで生み出したのがストライドXピッチで>>43のように185㎝×120と表示する方法
数歩走っただけでも嘘じゃないしね
なんのためになるのかわからんけどw 本当に病んでるのう
もう通院しても手遅れか?
994 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) sage 2020/05/23(土) 17:57:56.55 ID:iaxoqNG80
994なら安倍独裁政権のネット工作部隊感電死
995 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) sage 2020/05/23(土) 18:17:56.29 ID:iaxoqNG80
995なら安倍独裁政権のネット工作部隊焼死
996 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) sage 2020/05/23(土) 18:22:01.41 ID:iaxoqNG80
996なら安倍独裁政権のネット工作部隊拷問死
997 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) sage 2020/05/23(土) 18:22:21.64 ID:iaxoqNG80
997なら安倍独裁政権のネット工作部隊溺死
999 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) sage 2020/05/23(土) 20:46:24.16 ID:iaxoqNG80
999なら安倍独裁政権のネット工作部隊酸欠死
1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) sage 2020/05/23(土) 20:46:38.97 ID:iaxoqNG80
1000なら安倍独裁政権のネット工作部隊コロナ死 >>53
心苦しいというか、
計算するのが面倒なだけではww
381 2 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) Mail:sage 投稿日:2019/10/25(金) 19:09:02.08 ID:dKoZ1HWZ0
1km6分ペースで8分、5分53秒ペースで2分達成
まだ必死で維持してる感じで危なっかしいが5分台にどうにかタッチ
ここの書き方もすごいよね
普通は
km6分ペースで8分走ったが、ペースをあげたら2分(340mくらい？)しか保たなかった(恥
みたいになるはずなのに2分達成。なんとか5分台で走れた。
だもんな。
一体何を達成したのか？1km走れていないのなら達成していないのでは？ツッコミ待ちなのか？
良く読むとなんかじわじわくるwどうにかタッチってww >>55
>一体何を達成したのか？
そりゃ彼に聞いてください
このスレ立てた人ですし、
474 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-DaD1 [218.44.122.186]) Mail:sage 投稿日:2019/11/13(水) 12:52:59.90 ID:QA2aBIm/0
ひろゆきがやってた頃の2chは良かったな
「転んでも泣かない」
「嘘を嘘と見抜ける人でないと掲示板を使うのは難しい」という自己責任だけの掲示板だった
自分の無知はあっという間に指摘されて悔しい思いもするが、逆に言えば向上することができた
嘘の中にも真実が含まれていて、自分で真実を見つける訓練にもなった
だが今の5chは、転んで泣くこともない代わりに、嘘やステマが野放しになってる
嘘情報を飲まされるだけで向上することもなく、むしろ馬鹿になる
正しい情報を書いてくれる人もめっきり見なくなって、役にも立たなくなった
476 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-DaD1 [218.44.122.186]) Mail:sage 投稿日:2019/11/13(水) 12:56:23.05 ID:QA2aBIm/0
そんなわけでネットリテラシーや知識を育ててくれた2chに恩返しすべく
日々正しい知識の普及に努めているのだが
知ったか嘘つきやステマ業者によってNG推奨されIP表示スレを立てられるという理不尽な扱いを受ける
別に馬鹿が馬鹿のままでも俺は困らないんだけどね
ってことですので真摯に聞いたら「正しい知識」を普及してくれるんじゃないですか？ まあ筋トレスレで妙な論文出したらあっさり論破されて埋め立て荒らしを開始したんだがなww
思い込みを完全に否定されると癇癪起こして埋め立て始めるぞあのゴミw
精神がガキのまま何も進歩してないw >>57
>精神がガキのまま何も進歩してない
てか精神疾患でガキみたいなことしか出来ない可哀そうな人ではあるんですけどね >>56
もう今は
何km走ってるの？
ってきくだけでスルーして逃げるからな
無理でしょうww 824 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl)[sage] 2020/05/23(土) 21:20:59.75 ID:iaxoqNG80
113スレに一般住人を誘導したりここにエアジョグ報告してみたり
いったい何がしたいんだお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊はｗ
277 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl)[sage] 2020/05/23(土) 21:26:39.62 ID:iaxoqNG80
おいお前ら
こんな乱立スレ立てておいていまさらここ再利用かよｗ
荒らすにもほどがあるぞ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット127周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1588197239/
113以外にもスレ放置しておいて
ここの120スレをまた立てた荒らしが
何言ってんのかね・・ なんでf￥ぴょんぴょん走りを褒めてくれる人がこのスレに集まって
ダイエットの話とかで盛り上がってくれないんだろ？って嘆いてるんかな有酸素君w
ちょっと考えればわかる話なのに… スレタイ変えればいいのにな
ぴょんぴょん日記アスリートと仲間たちの集うスレ
とか 体重増えたかと思ったけど昨日走ったら一気に減った
ちょっと気温が上がるだけで汗かいてけっこう減るもんだな
今日は休養日 日記はじまったね。
b7のウォッチスレはここになります。 １０分しか走っていないのに体重増減するんだｗへーｗ
ばーかｗ >>64
ぴょんぴょん日記つまんねーぞ
もっと面白いの頼むよ 今気づいたけど
このキチガイテンプレのジョギングスレ
いつのまにか127から120スレになってんのなw
やはりよほど悔しいんだろうなwww
548 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre)[sage] 2020/05/20(水) 09:45:18.51 ID:D4LsrULcM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド574reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1589915425/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット127周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1588197239/
俺をNG推奨している捏造フェイクスレ
737 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre)[sage] 2020/05/22(金) 09:30:15.43 ID:5Rc7MmhaM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド574reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1589915425/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ とりあえずキチガイログ保存
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b7-Cd0d)[sage] 投稿日：2020/03/31(火) 23:01:13.58 ID:WYQpQl4Y0 [12/12]
そんで不都合な真実を俺が書いてもスルーして逃げる
ほんと卑怯な蛆虫
63 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d)[] 2020/03/28(土) 16:44:06.52 ID:zuMKBBpg0
さっそくかかとをハムストリングスに当てる感じで走ってみたら
楽に走れる感じでタイムとピッチが上がって167㎝×127
だいぶピッチ上がってきたけど140くらい欲しい
141 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-bVUD)[sage] 2020/04/03(金) 08:59:13.02 ID:LVwkgz8l0
オーバーストライドてｗ
男子アスリートならストライド１９０ｃｍとか普通だぞ
相変わらず無知だな安倍独裁政権のネット工作部隊は
144 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-bVUD)[sage] 2020/04/03(金) 13:02:33.26 ID:+G2zztkE0
無知な安倍独裁政権のネット工作部隊が顔真っ赤ｗ
おそらく以前に「ランニングマシーンはオーバーストライドになりがち」
と書いてあるサイトが貼られたので、俺がオーバーストライドだと思い込んだんだろう
ちょっと調べれば男子アスリートのストライドくらいわかるのにな
金もらってんのに怠けてんじゃねーよ蛆虫ｗ
166 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-bVUD)[sage] 2020/04/03(金) 22:03:26.76 ID:+G2zztkE0
筋力でドタドタ走るってのは以前にも書いたけど
ジムで何人か見かけたことがあるけど低ストライド高ピッチだぞ
ストライド1mでピッチ200くらいで時速12㎞とかそんな感じ
筋力使ってたら190㎝なんてストライドは出せねえんだよ
エアジョグだからわからないんだろうなｗ 211 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbb7-bVUD)[] 2020/04/07(火) 17:32:37.08 ID:VIWPkiOV0
あかん中性脂肪が上がってきてる感じがする
緊急事態宣言で買い物を週一回にしたけど運動不足で動きたくてしょうがない
216 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-DVaH)[sage] 2020/04/07(火) 23:57:48.11 ID:ZaI5plOza
>>211
そもそも緊急事態宣言の発効がついさっきなので、
そのレスを過去、現在完了で書いてる時点で嘘つき
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8eb7-AglQ)[sage] 投稿日：2020/04/09(木) 13:20:09.81 ID:Gx8eEPIL0 [2/3]
>>410
エアジョグ死ね
ていうかこいつも平日に家にいるのかよ
安倍独裁政権のネット工作部隊は俺に無職と煽ってきたのに
お前らも無職じゃねえかｗ
694 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f60e-AglQ [223.218.122.99]) sage 2020/04/09(木) 12:33:14.21 ID:oSJo2ILY0
会社の昼休みにサラリーマン工作部隊が書き込んでんな
こいつら満員電車でコロナに感染して死ねばいいのに
583 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ)[sage] 2020/04/12(日) 16:42:45.74 ID:BayUTMBl0
なるほどね
俺の不在時間をねらって筋トレと同時に書き込み開始か
878 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0e0e-AglQ [121.115.201.129])[sage] 2020/04/12(日) 16:50:23.56 ID:adAxVLvF0
3時間半レスなしか
事実上お前らの負けだな
286 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17b7-Ho7r)[] 2020/04/15(水) 21:01:08.15 ID:1K1clZ3B0
結局このやり方でいいんだろうか？
体重を前にかければ自然にピッチは上がるわけで
フォームについてはこれ以上の改善余地がちょっと自分では見つからんとこまで来てる ゴキブラックのことだな
882 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f6b7-crVl) sage 2020/05/24(日) 23:05:59.83 ID:S3LM5mKR0
お前ら木村花さんを自殺させたクズとそっくりだな 本当、被害者ぶるなよキチガイゴキブラック
886 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f6b7-crVl) sage 2020/05/24(日) 23:31:38.96 ID:S3LM5mKR0
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
このスレであれだけ嫌がらせしておいて
よくもまあ自分は被害者でございなんて言えるもんだ
お前ら安倍と同じで恥知らずだな お前の脳みそがおかしいのはこれまでにやってきた悪事の報いってことか
ご愁傷様
887 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f6b7-crVl) sage 2020/05/24(日) 23:33:14.76 ID:S3LM5mKR0
安倍はもうすぐ終わるから
お前らの人生ももうすぐ終わる
これからお前らはこれまでやってきた悪事の報いを死ぬまで受け続けることになる
チンピラの末路にはふさわしい こちらも被害者なんですよ。
なんで執拗に荒らしの書き込みを連投して
嫌がらせしてくるのか
理由を教えてください。
ルールを守らず秩序を乱して
仲良くした方が
有益な情報が共有出来ますよ。 てか、各板でIDとか変えて荒らしてたじゃん
なんで違うIDで荒らしてたの？
それって自分が荒らしている自覚あったんだよな？
んで最初は同一人物だと暴かれてシラを切ってたのは何で？
シラを切れなくなったら業者業者言い出したけど苦しくない？ >>73
どちらが被害者加害者かで言うなら、まず最初に自分の推したアニメが糞アニメに選ばれず
糞アニメスレを荒らしだしたゴキブリが加害者だよなｗ 全裸で逆立ちして日本一周まだ？
嘘つき野郎が言う事に説得力ないよなｗ
全裸で逆立ちして日本一周してこい 120スレは乱立スレの重複スレ
NG推奨されてるから別でぴょんぴょんスレを立てるのをまあ許容するとしても113、115と放置スレが2つもあるのに新しくスレを立てているのはどう見てもNG
さらに放置スレの再利用に文句をつけてきた
キチガイが立て埋めもせず放置したスレを再利用してるのを荒らしとか文句つけるのはあまりにも頭おかしい
さらに乱立してるバカがスレを乱立してるとか文句つけてきている
異常狂人キチガイバカ荒らしゴキブラック 被害者面しているがつい最近も
アニメ総合スレで関係のない政治ニュース貼るから
住民に切れられてIDNG推奨されていて笑ったよ 930 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f6b7-dRwZ)[sage] 2020/05/25(月) 10:57:08.16 ID:2zj1vcVu0
現行120スレが本スレの正当後継スレ
他に120スレがあるわけではないので重複でも何でもない
ていうかこの127スレがお前らの立てた重複スレなんだけどな
ほんとこいつ他の人の立てたスレを
自分で別に立てて正当スレとか言うの頭おかしいな
そんなに自分のスレが欲しいならスレタイ変えた
新しいスレ立てればいいのにな
もうダイエットもほとんど関係なくフォームガー
しか言ってないんだし というわけで次スレタイ候補
ぴょんぴょんアスリート日記 そして今日も発作
10 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMee-lxre [133.106.66.14]) sage 2020/05/25(月) 08:28:59.31 ID:Em8C8qMEM
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
らまらならな ダイエット目的でもないぴょんぴょん日記はルール違犯だから板から出ていけよ荒らし
ルールを守れ！ダブスタするなルールを守れ！ 931 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f6b7-dRwZ)[sage] 2020/05/25(月) 11:06:50.27 ID:2zj1vcVu0
お前らは安倍と同じで自分に甘いダブスタ
自分らが同じ番号の重複スレを立てるくせに
本スレの後継スレに対しては廃棄スレの再利用しないから重複だ！と言い出す
こいつ本当に心底バカだな
113と115はこのキチガイバカが立てて放置してるスレだろうが
120スレが正当なスレならその前立てた113も115も正当スレで使わず放置してるのがおかしい
まあ本当の本スレは127のスレなんだがな
その証拠にキチガイゴキブリ荒らしのNG推奨が>1テンプレにある
NG推奨のない120スレはキチガイがNGされて悔しくて勝手に立ててるキチガイ専用スレwww 933 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f6b7-dRwZ)[sage] 2020/05/25(月) 11:14:03.45 ID:2zj1vcVu0
自分から話し合いしろと言っておきながら
論破されるとキチガイとは会話するなと言い出すｗ
これもダブスタだな
何が論破なんだww
こりゃやっぱり話通じないわと判断されて相手にされてないだけ
だから行くスレ全てでNGされてるんだよキチガイww 全員から無視されてNGされて相手にされていないのに
何で自分のスレが正式スレじゃないといけないんだろうか？
仮に正式スレになっても永久に皆からNGされて相手にされないだけなのにな
一度IPストーカーするからﾜｯﾁｮｲだけのスレになった時に
自分の思い通りになったと思い込んでウキウキでレスしていたよなｗ
ストーカー行為で皆からNGされて無視されていたのに
ﾜｯﾁｮｲスレで他人にウキウキでレスするも
透明NGで見えないから相手にされていないのに同じ空間にいただけｗ
ストーカー行為していた事をすでに忘れている模様
謝ればまだやさしい住民なら許してくれたかもな
お前らが攻撃してきた？
お前がストーカー行為していただけだろｗ 何かあればすぐに相手を工作員扱いして妄想イチャモン
さらにIPスレではストーカーかまして連投アラシ
うんNG推奨ではなくNG必須のキチガイだな 195㎝×119
ストライドを伸ばすためにやや前傾姿勢にしてうまくいった
ストライドを伸ばすとやっぱ息が楽だわ
ストライドが減ると歩数が増えて息が苦しくなるけど
あと最近は息が上がらないようにできるだけ脱力して走ることを意識してる そしてテンプレ駄目リスト
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す←new!!
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む そして妄想キチガイ書き込みw
121 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ee0e-dRwZ [223.219.85.49 [上級国民]]) sage 2020/05/25(月) 16:38:47.16 ID:bx0V76PH0
まーた俺の不在時間に集中書き込みか
組織的に自作自演してるのバレバレじゃねーかｗ このストライドでこのピッチ
以前より少しピッチ上がってんじゃないか？
足の動きの練習で少し思いついたことがある
やや上り坂を走ると足の動きがスローモーションみたいになるので
足の動きの練習をやりやすいかもしれない
このストライドでピッチ128まで上げられたら時速15㎞達成できる計算 都合が悪いレスがあるとすぐ流そうとするよなｗ
効いている証拠だｗ
お前いつも同じ話題だよな
ピッチがストライドがフォームが
お前の話はつまらない
エアジョグだから同じ話題しか出せないよなｗ
全部ブーメランだなｗ 121 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ee0e-dRwZ [223.219.85.49 [上級国民]])[sage] 2020/05/25(月) 16:38:47.16 ID:bx0V76PH0
まーた俺の不在時間に集中書き込みか
組織的に自作自演してるのバレバレじゃねーかｗ
出たー
俺の不在時間www
そんなに普通に会話されるのが嫌なのか？
自分はスルーされるから？
駄目リストにあるしさけるべき？
でもいつ不在なのかわからないwww
キチガイがいつ何してるか興味もないww
あと自演バレバレだったのはお前みたいな
マヌケ書き込みwww >>91
時速15kmか
何歩で達成？
前は2分持続で達成だったみたいだが
20歩くらいでどうにかタッチってところかな
どうにかタッチマンwww
381 2 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) Mail:sage 投稿日:2019/10/25(金) 19:09:02.08 ID:dKoZ1HWZ0
1km6分ペースで8分、5分53秒ペースで2分達成
まだ必死で維持してる感じで危なっかしいが5分台にどうにかタッチ
1km6分30秒だとストライド1mくらい安定してできるのだが、1km6分だと98cmくらいに下がってしまう
おそらくストライド1m×ピッチ167という走り方ができずに、98㎝×170にせざるを得ないのだろう
こういう風にストライドとピッチの選択肢の自由度が下がるので、必死にペースを維持してる感覚になるわけだ 緊急事態宣言が解除されて来月にもジム再開の見通し
まだ決まってないけど
真夏になったら速度測定はエアコン効いたジムのランニングマシーンじゃないとできないだろう
実路で開発した走り方をランニングマシーンで試してみたくもある
コロナは怖いが >>99
>真夏になったら速度測定はエアコン効いたジムのランニングマシーンじゃないとできないだろう
>実路で開発した走り方をランニングマシーンで試してみたくもある
これもまた倒錯してるなぁw
トレミはロード走るための補助だろ普通
もう自分でも何がなんだかわかんなくなってんだろな
楽しくないだろうに可哀そうwww >>99
アラシばっかりして嫌われて惨めにならない？ >>102
惨めとか寂しいとか思う訳ないじゃんw
彼は孤独なアスリートでランナーなんや
俺たちにできることは見守ることだけや
毎日のぴょんぴょん日記に目を離すなw 荒らし、ストーカー行為する前から周囲に喧嘩ふっかける行為していたよね
ロードレース１０キロ走ったとかフルマラソン走ったとの報告にスレ違いだよそでやれと
挙句の果てに勝手にスレ立てだしてこっちでやれともやっていたよね
他人にスレ違いだと言い出すのに
自分がスレ違いのストライドピッチ語り延々と投稿しているのはええのかと
お前がダブスタやと分からんのか？
今日もダブスタだと騒いでいたがダブスタはお前やぞ >>104
話しかけても無駄ですよ
彼は孤独なザ アスリートw
庶民の言葉などに直に声をかけることなどありませんwww
我々は彼のぴょんぴょん日記に応援の言葉を寄せるぐらいです
彼の頑張りに期待しましょうwww >>89
>一度IPストーカーするからﾜｯﾁｮｲだけのスレになった時に
>自分の思い通りになったと思い込んでウキウキでレスしていたよなｗ
言うてもこの時はほんとに気持ち悪かったなぁ
被害者がいるから有酸素君の発言引用しないけど
本当に粘着にストーカーしてて気持ち悪かった。
キモいとかでなくて本当に気持ち悪かったな。 IPストーカーは本当に気持ち悪かったな
>>103
でもアレはいきっているだけでなんか号泣してない？ >>107
>でもアレはいきっているだけでなんか号泣してない？
知りません
泣いてるなら自ら悲しいことを表明すりゃいいだけです >>106
なんか良い暮らししてそうな人に嫉妬して粘着してたよね
本当に気持ち悪かった 元々他住人への攻撃が酷くて嫌われていたがIPストーカーが決定的だったな 過度な汎化っていうんかな
ある出来事に対して「だから他の◯◯でも同様に違いない」って考えるやつ
これは適切なら限られた思考リソースで複数の事象を理解する技術なんだけども
アホはこれを、自分の推理力の高さ？みたいなものを誇るのに使ってしまう
結果として間違った類推を連発し現実検討能力の低下を招く >>112
連投アラシは休まないんだな
惨めな病人だ
340 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMee-lxre [133.106.67.248]) sage 2020/05/26(火) 08:30:20.43 ID:3ZrpdmeQM
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で
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ま
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らむらなら 毎回スレ上げて主張しているの情けなさ過ぎ
上げると本スレと勘違いする人が出てくるから
こ こ は ゴキブリの巣 です
本スレはこちら
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1588197239/ そういや彼は有酸素を信奉しているが
EPOCの存在についてはどう解釈しているんだろうな
つーか普通に考えて運動後の回復にも代謝増えるのなんて分かるだろうに 本スレが埋め立て荒らしされているので
静かに話したい方はこちらもどうぞ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット113周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572773281/ 196㎝×112
途中で雨が降ってくるまでやろうと思ったら最後まで降らなかった
後半、甘い考えで楽してピッチ伸ばさず走ろうとしてペース落ちた ぴょんキチ日記来たww
>>117
今日は何歩ぐらいぴょんぴょんした? >>117
あーペース落ちちゃったのか
結局キロ何分ペース？
5分台にどうにかタッチしてほしいが
12歩だと結構計算面倒だよな >>119
>結局キロ何分ペース？
4:33ぐらい
調子悪いんかな
心配 半年近く経つのに三キロ走った計算でも未だに１４分かよｗ >>121
別にいいんじゃね
ここダイエット板だし
彼もそれに甘えてワーワー言ってるんだろうから
本当に速くなりたいんなら陸上板とかでアドバイス受けると思うけど
絶対それはやりたくないんじゃね？w 299 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17b7-Ho7r)[] 2020/04/15(水) 23:13:25.49 ID:1K1clZ3B0
エアジョグの人が嘘ばかり書いてるがｗ
ストライドというのはちゃんとしたフォームであればだいたい決まってくる
なぜならちゃんとしたフォームでは滞空時間比率がだいたい50％になるので
ストライドはジャンプせずに走った場合の歩幅のだいたい倍になるからだ
慣れてくればピッチを上げて時速15㎞でも走れそうな気がする
いまピッチが低めなのは測定区間がやや上り坂のせいがある
ランニングマシーンで測定したいんだけど年内は無理だろうな
301 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao)[sage] 2020/04/15(水) 23:27:17.10 ID:9M/FrUTra
>>299
>ストライドというのはちゃんとしたフォームであればだいたい決まってくる
ちゃんとしたランニングだったらピッチを>180で維持してストライドを調節すると思うんすよね
ダニエルズから、みやすのんきまでそう言ってるんですが、ストライドを１８０で固定してピッチを上げろ！
なんて言ってる指導者なりトップランナーなりご紹介願えませんか？
結局これに対する答えは無し
スルーして逃げた負けゴキ 320 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r)[sage] 2020/04/16(木) 13:55:17.91 ID:4KiD+vhH0
>>315で書いたようにみやす氏の走り方は我流で邪道、
アスリートの指導する走り方とは異なるんだよ
速い方が正しいというならみやす氏の走り方は間違いということになる
俺はアスリートの走り方を真似してるので正しい
324 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r)[] 2020/04/16(木) 17:00:27.94 ID:4KiD+vhH0
いつもと逆に下り走ってみたけど速度落ちて188cm×116
下りはストライドが伸びてピッチが落ちる
勢いがついてストライドが広がる分、足が持っていかれてフォームが崩れてピッチが落ちてしまうわけか
下りは下りでまた走り方を考えないといかん
昨日より天気悪くて気温も低く北風が吹いているので
昨日みたいに暖かさに釣られてヘラヘラ笑いながら散歩してるアホは少なくて
走りやすかった
325 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r)[] 2020/04/16(木) 17:22:48.77 ID:4KiD+vhH0
それにしても上りの方が速く走れるようになるとはね
下りの方が走りにくいんだな >>101
こいつはずっとトレミだけで
コロナで自粛あるまでずっとロードには
出ていなかったと白状してる
それまでのジョギング書き込みは全てエアだった
327 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r)[] 2020/04/16(木) 19:28:06.38 ID:4KiD+vhH0
ダイエット成功してスピードアップに挑戦始めたのがジムのランニングマシーンで
コロナのせいで道路でスピードアップ測定始めたのは最近のことなんだけど
こいつらは馬鹿だからわからんのだろうな >>117
今日も発作で大変だな
587 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMa6-QGEL [133.106.71.44]) sage 2020/05/27(水) 07:36:59.47 ID:ARwJxx7ZM
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はかははは 緊急事態宣言が解除されたからマスクしなくてよくなったと思ってるバカがけっこういる
コロナはまだ広がってるって言うのに 東京都はジムはステップ2だからまだ
神奈川県はもうジム再開するっぽいな 2週間前からダイエット目的でランニング始めたんだけど、7:30/1kmのペースで5kmくらいを走ってる
これくらいでもとりあえずダイエット効果無い事はないよね？ >>130
スロージョギングはダイエットにいいよ
私は1kmを8分台で走ってるけど痩せてきてる 夏の新型コロナ対応策公表 厚労相「熱中症予防を」
2020/5/26 13:34
屋外で近くの人と少なくとも2メートル以上の距離を確保できる場合には、マスクを外すよう促した。
180度転換してきたな
ジョギングでも2ｍ以上離れてればマスクいらんってことだ
まあ助かるけど ジムのランニングマシーンで走る場合はどうすればいいんだろう
屋内だしエアコン効いてるから熱中症の心配はないが
マスクしてたら息苦しいからなあ >>131
なんとー！ありがとう！じゃあこのままスロージョギングを続けてみます！
1年くらい続けられたらいいなぁ 本日の無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)のお言葉
954 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/27(水) 10:48:02.68 ID:JsqT1+ehM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ 本日の無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)のお言葉2
今日もぴょんぴょん頑張れww
955 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/27(水) 10:48:36.29 ID:JsqT1+ehM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド575reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590350281/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ ぴょんキチ日記はまだかな？
とりあえずテンプレ駄目リスト
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す←new!!
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む 毎日朝に貼っているアホのテンプレ
運営が見ているとでも思っているの？
このゴキブリ今ここに潜んでいるんだってバレるだけやのに
たまに次スレ見失った時に助かるわｗ 静かでいいねw
>>130
理想的なスロージョグでしょ
あくまで食事のカロリー制限をベースに頑張って まあNG無くしても無駄だろうよ
159 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMee-dRwZ [133.106.82.100 [上級国民]]) sage 2020/05/23(土) 18:05:42.48 ID:bYzPJADNM
サロンに行けばお前らを許してやるなんて言ってないと思うけどなｗ
言っただろう
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊が全員死ぬまで戦いは終わらないと
逃げられると思ったか？甘いんだよ まあNG外したら
勝利宣言は間違いなくするだろうけど
それだけでおさまるといいんだけどね
今更遅いんだよ
今までお前らがしてきたことは
うんたらかんたら
死ぬまでお前らを許さない
てな感じで荒らし続けるかな >>143
コレに関連しての話
今糞アニメスレにNGテンプレないけど相変わらず連投アラシ止めてないので無駄ってこと
7 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-HEpO) 2020/05/27(水) 22:29:38.05 ID:Ao1X9+OQa
まぁあのストーカーを弾きたいってのはわからんでもないけど
↓だけ外して次は立てたら良いと思う
馬鹿馬鹿しいがこれが言論弾圧らしいから
>>1
>◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
>NG Nameを正規表現で設定
>(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
>(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
>(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-) >>140
それってはじめは運用の
見れない、書けない 報告スレ Part.89
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/operatex/1590235263/
このスレに書いてたんだけど
何度もコピペしたせいか規制で書けなくなって
仕方なく自分が荒らしてるスレに貼り始めて
ルーティンワーク化してる
>>145
無駄だろうけどゴキヲチとしては
どんな反応するかは見てみたいかもw コロナと一緒や
共存する道を探さないと
病人だし、基本的にはかわいそうな人なんだし IPスレ止めた時のスレでは連投アラシはしなくなったけどエアジョグ認定や他住人への攻撃的な態度は変わらんかったからな 埋め立てしなくても
住人に変なからみ方して
スレを荒らすことには変わらない
結局またNGされるとw はやく病院へ行って正常になって欲しいもんだ
ところで今日のピョンピョン日記はなし？ >>149
うん
それで良いと思うよ
有酸素君がスレたててもらって彼はぴょんぴょん日記
それがうざい人は彼をNGにしてダイエットジョグの話を続ける
新しい生活様式としてこんなで良いと思うんだけどあかん？ >>151
ダイエット住人ならそれでやれるかもね
新しい生活様式wいいかも
だとするとこのまま120スレで
それを始めるってこと？ 統合失調症は悪化するとなぁ
ひどい犯罪を起こしたケースが散見されていて… とりあえず無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)のありがたいお言葉で落ち着こうか
64 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/28(木) 07:14:44.98 ID:MOY8D5ChM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ あーありがたい
65 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/28(木) 07:15:54.32 ID:MOY8D5ChM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド575reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590350281/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ 骨盤前傾で走ってたら尻の上の方の筋肉が筋肉痛になった 578 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/05/28(木) 00:00:38.39 ID:GM+23/7m [1/5]
ダイ大はガキ向けだしつまらんぞ
大人の鑑賞には堪えない
620 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/05/28(木) 08:31:04.42 ID:GM+23/7m [2/5]
BNA
リトアカもそうだったけどこの監督の主人公って無神経なんだよな
他人の気持ちを理解したり思いやったりしないで一般道徳を押し付けてくる
他人の感情が理解できないアスペルガーっぽい
637 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/05/28(木) 09:53:03.84 ID:GM+23/7m [3/5]
歌うまいのははやみん、高垣あやひ、水樹、邪神ちゃんあたりか
639 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/05/28(木) 09:56:33.95 ID:GM+23/7m [4/5]
主人公が一番へたくそという
645 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/05/28(木) 10:12:39.38 ID:GM+23/7m [5/5]
あまりにも下手で笑えてくるのが新井里美
ひそまそのED歌ってるのは笑えた 他人の感情が理解できないアスペルガーっぽい
自己紹介かな 夕方は一部で雷とのことでこのあたりでも雲で日が陰ってきた
曇りになって走りやすくなった 721 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/05/28(木) 14:16:59.85 ID:GM+23/7m [11/11]
ゴブスレ レイプで検索すると
正規コミックの画像の他に薄い本の画像も出てきて区別がつかん 外でマスクしなくてよくなったからネックウォーマーを使わなくなってしまった
次の冬の寒さ対策で使うことにしよう 221㎝×106
速いけど相変わらずストライドに偏ってる
フォーム改造が行き詰ったので、方針を変えて速く走ることを目標にしてみようと思う
どんな走り方でもいいから時速15㎞出してみよう >>164
ぴょんキチおつ
時速15キロでどれくらいの距離を走りたいのさ
やっぱり12歩で満足? 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a1b7-moxv)[sage] 投稿日：2020/05/27(水) 23:55:48.57 ID:qEPddtBp0 [3/3]
屋外はマスクしなくてよくなったんだが
エアジョグだから知らないんだねｗ 恒例の発作
精神病院行け
145 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/29(金) 07:03:50.30 ID:euMQeyv1M
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らはは 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a1b7-moxv)[sage] 投稿日：2020/05/29(金) 08:33:06.58 ID:QFKh0bBi0
a5と00の日記になってきたなｗ >>168
やっぱり気持ち悪いな
無能無職キチガイ 有酸素運動は動脈硬化を抑制するんだね
中長距離選手の寿命が長いのはこのせいか
有酸素運動は活性酸素ができるからガンになりやすいなんてのは嘘だな
いっぽうで筋トレは筋力低下を防ぐけど動脈硬化を促進するから
筋トレと有酸素の両方をやると健康になれるみたいだ 短距離選手の寿命は短いから
筋トレと同じで無酸素運動は動脈硬化を促進するんだろうな 今日も無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)のありがたいお言葉
170 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/29(金) 08:39:15.52 ID:CcdQocVvM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ さすが
無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)
171 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/29(金) 08:40:07.61 ID:CcdQocVvM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド575reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590350281/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ 今日は昨日より２，３度くらい暑い
今日も雷って言ってるけど平地は大丈夫そうだから傘はいらないか
筋トレして体が痛いから走って痛み物質洗い流したい 213㎝×106
有酸素運動がダイエットだけでなく動脈硬化にも効くということなので
やめるわけにいかなくなってしまった
気温は高くて日差しが強かったけど風が強いので涼しかった
筋トレの痛みが取れたけどそろそろ膝が少し痛む
このところ3日に2回のペースで走ってたから負担が蓄積してきたか？ >>176
日差し強いなかぴょんキチおつ
とりあえずテンプレ駄目リスト貼っとくぜ
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す←new!!
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む ゴキブリはどんな器具使って計測しているの？
２１３cmと無駄に細かくｃｍ単位で計測どうやってしたのｗ
毎日どこで計測したのｗ
計測装置もないのにどうやって計測したのｗ
他人にはエアだと騒ぐくせに何の器具使ったのかも答えられないの？
スマホアプリに一歩測ってくれる機能でも付いていたの？ｗ
最近は削除依頼が出ています
書き込まないでくださいしなくなったけどどうして？ｗｗｗ
削除依頼出しているのも削除依頼出ているスレに一番書き込みしていたのもゴキブリｗｗｗ >>178
計測は、多分
ぴょんぴょんしたときの足跡を
土の上とかでつけて
それをメジャーではかってるんだよ
そして10秒何歩か数えて六倍して
ピッチを出している >>178
人のスマートウォッチのデータをステマだ画像捏造だ
エアジョグだと言うのに
>計測装置もないのにどうやって計測したの
自分の測定方法は明らかにしない。
あれと一緒、STAP細胞の人w
ぴょんぴょん走りはあります！って言えば通ると思ってる甘えん坊さんw やっぱり膝がちょっと痛いな
膝というか膝に近い大腿四頭筋のあたり
下り坂でブレーキをかけるのが負担になってるのかも
少し回数を減らしてみるか 今日も発作
惨めな病人ですな
223 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/30(土) 07:08:35.34 ID:3q5p0GWxM
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なやややら >>131
私もっと遅いわ もうちょい速く走らなきゃ意味ないかな
でもこれ以上速くは無理～～以前は走ることすら無理だったレベルだし
いままで超ド田舎だったから人もいなくてあまり恥ずかしくなかったけど
引越し先が自衛隊の基地の近くでガンガンに走ってる人多くて
歩くスピードレベルでノロノロ走ってる自分が恥ずかしい…
引越作業に追われて数か月来なかったらスレがなんかすごいことになってるね
どこに行ったら良いのだろう？
ここでいいのかな？ 専ブラのNG設定を覚えるしかないよ
こいつキチガイだから持てる時間を尽くしてどこにでも現れる >>186
一人の気狂いのおかげで台無しになりました
まそのうちなんとかなるでしょ >>186
＞＞歩くスピードレベルでノロノロ走ってる自分が恥ずかしい…
てか、それほど他人のこと見てる人なんか居ないから、堂々とゆっくり走ってりゃ良いねん
十分効果あるよ 無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)の活動報告
今日もぴょんぴょん、各地で連投アラシ
※ (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) はガイジ様
249 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/30(土) 12:30:25.59 ID:UR/fWe1DM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ 無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)の活動報告
今日もぴょんぴょん、各地で連投アラシ
※ (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) はガイジ様
250 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/30(土) 12:32:04.43 ID:UR/fWe1DM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド576reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590782542/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ スロージョギングしてるつもりはないのに
1キロ9分30秒くらいかかってる。
5キロとちょっとジョギングすると約1時間もかかってしまう。
歩かないで走りきったやったー！とおもってもこの遅さ。 >>192
ワイはもっと遅いんやで…
>>189
田舎の時は誰もいなくて田んぼの間走ってたから人がいる状況に戸惑うというか何というか
自意識過剰恥ずかしい 気にしないで続けます 左足の膝が痛いのは腸脛靭帯炎のなりかけじゃないかと思う
以前は走るのはジムのランニングマシーンで、屋外はウォーキングだけしていたが
コロナで屋外で走るようになったのが3月からもう3か月になる
屋外はアップダウンがけっこうあって膝に負担がかかる
あとそろそろシューズの替え時なんだろうな
シューズが片減りすると膝が痛くなるのは以前もあった こんなキチガイが偉そうにエアジョグ認定してたんだよなぁ
とりあえずテンプレ駄目リスト
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す←new!!
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む 膝の痛みで待ったなし
新しいシューズをポチってみた 久しぶりにランニング報告
途中で給水してたのに終わった後で測ったら3kg体重減っててびっくり
そんな季節になりました
皆さんも熱中症にはご注意を
https://i.imgur.com/2hf290H.jpg >>197
自分で稼いだお金で買った？
つーか自分でお金稼いだ事あるのかね？ >>199
靴って自分で稼いだお金で買わなきゃいけないの？
自分で金を稼いだらそんなに偉いの？
って言われたあんたなんか答えあるの？
別に生活保護で靴買ったらそれはそれでいいんじゃね？ >>200
まあ別に偉くはねぇな
ただ普通の社会人としては聞きたくなるだろ
477 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d70e-xiWk [60.34.161.178]) sage 2020/03/04(水) 09:54:58.09 ID:eAV+AmQN0
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1580833057/661-664
安倍独裁政権のネット工作部隊は昼夜逆転か
俺は普通の社会人だから夜中は寝てるけどなあｗ >>201
別に聞きたくないよ
病気の人だもん
しゃーない >>202
あんたはそうでも俺は聞きたくなったんだよ
あと生活保護で買っても全然問題ないがバイト馬鹿にすんな
479 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM4b-tDw2 [110.165.181.200]) sage 2019/12/17(火) 20:26:25.56 ID:wQ+fJ6ZfM
栃木のセルフのバイト君… >>203
そうやねバイトの人を馬鹿にするのはよくないわな >>204
そんな訳で
無職臭いのにバイトを煽る普通の社会人が
どんな収入でシューズを購入してんのか聞きたくなった
あとアレは病気だけが原因じゃなくて性格も破綻してるだろ
521 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57b1-TuNg) sage 2020/02/07(金) 18:14:17.69 ID:GQWYWit20
>>520
それはそうと
で通勤したことある?って煽りになるのですか
523 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) sage 2020/02/07(金) 18:21:31.05 ID:pdFldwoc0
>>521
普通に他人に聞く質問じゃあないわなｗ
当然「ある？ないでしょ？無職ｗ」ていう煽りなわけで >>200
自分で金稼いだら偉いなと思う。
それで買うシューズは大事にするだろう。
病気で生保受けている疑惑のある例の人は
ネットなんかしてると病気悪化するから
辞めるべきとは伝えたいけどね 新しいシューズが届くまでは膝の養生でウォーキングだけだな スロージョグいいよね
私も走るの苦手だけど続けられてる
痩せてきたし楽しい 都会の人は雨が降っても気にせずに走っちゃうのね
もう出ちゃってるから気にするも何も走って帰るしかないんだろうけど
田舎だとたまーに出くわすおばあちゃんにめっちゃ心配されるから
小雨でも雨降りそうな日は出ないようにしてた そして今日も発作で連投アラシ
270 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMa6-QGEL [133.106.72.11]) sage 2020/05/31(日) 07:19:04.66 ID:8YIwidM1M
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
らやははたはた 生涯無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)は生まれながらのキチガイだからなぁ
仕事なんて無理
※ (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) はガイジ様
251 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/31(日) 09:15:50.20 ID:GMqYAx1ZM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ 出来ることは妄想で発狂しての連投アラシ
252 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/31(日) 09:16:07.65 ID:GMqYAx1ZM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド576reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590782542/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ キチガイが安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場と思い込んでいるもの
スレのすべてでNG推奨されており書き込みのほとんどがゴキブリガイジの手打ちゴキペというスレ発狂状態
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
自分の好きなアニメを糞と言われて否定するが受け入れられずステマだーと騒ぎNGされ発狂
今はNG推奨ないがキチガイなので発狂続ける
★★★筋トレなんでも質問スレッド574reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1589915425/
有酸素運動でおかしな論展開してフルボッコNGされて発狂
ウォーキング＆ジョギング ダイエット128周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590583283/
書き込みがキモいのでNG推奨され発狂。本スレ 自分だけは何言っても良いと思ってるから仕方ないよ
病人だもの なんか雨が降る予報にどんどん変わってきてる
傘持って歩いてくるか 自分だけはOKの池沼無罪の駄目リスト
ジョギングシューズはステマになるから駄目だね
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す←new!!
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む 雨はときどきパラパラ降る程度だった
少し内臓脂肪がついてきた気がする
3日に2日の有酸素運動で今の摂取カロリーは多すぎるのかもしれない
少し減らしてみるか >>219
最近死ね死ねは言わなくなったのな
255 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/05/31(日) 11:45:46.28 ID:ltPlEjjmM
こ
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て
い
る
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で
処
分
し
ま
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らたやたやた ひさしぶりに全コース歩いたけど走るよりエネルギー使った気がする
眠くてしょうがない 今やってる走り方はエネルギーを節約する走り方だから
ダイエットとしてはエネルギー消費が少なくて効率が悪いのかもしれん ウォーキングやってたけど体重減らないので止めた
やっぱ走らないと駄目だと思うがな >>224
死ね死ね言うのやめたなら連投アラシもやめればいいじゃん
282 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/06/01(月) 06:34:50.89 ID:nrp4VyNBM
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
らたらたら >>229
走り終わった直後に足外側を伸ばすストレッチするとよいって聞いたからやってる。あとは冷水シャワーでアイシング。
あと多分走り方とかオーバーワークも要因だからその辺みなおしてみたら？ ウォーキングでもスポーツタイツ履いた方がいいのかな？
ジャージだったけどスポタイ買おうかな 新しいシューズ来た
これまでもインナーソール入れるから0.5大きめにしてたんだけど
このタイプは少し窮屈な感じがする気がする
それでも指先は余ってるからもう一つ大きくすると大きすぎる気がする
とりあえずこれで走ってみるか
靴も足の形に合わせて変形するだろうし 自称天才様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)は安定して気持ち悪いなぁ
※ (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) は自称天才
307 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/06/01(月) 09:07:29.67 ID:6RWlEdzxM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ 病院行く様子ないし死ぬまでこのままなんだろうなぁ
不憫なヤツだ
308 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/06/01(月) 09:08:23.63 ID:6RWlEdzxM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド576reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590782542/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a1b7-moxv)[sage] 投稿日：2020/06/01(月) 12:19:06.72 ID:/F/ncmD90
精が出ますなっておじいちゃんの言葉遣いだなあ >>233
何でほしいと思ったの？
自分はジョギング時の膝痛対策で買ったけどあんまり効果感じなくて今は真冬の防寒目的以外では履かないな。 >>238
ID変わってるかもだけど、膝や股関節が前に出やすくなると言うのを
どこかで見て履いた方がいいのかなと >>239
可動はジャージに比べればタイツの方が全般いいね。体に密着してストレッチも効いてるから。
可動域のサポート期待ってことはcw-xとかかな？近くに専門店あれば試着して歩いたときに狙った効果得られそうなら買ってみたら？
でももし239が男性ならこれからの季節は膝上丈の短パン履くほうが足の自由度や暑さ対策でも有効だと思うけどね。 降ってるような降ってないような雨だが今日はやめとくか
膝の痛みもあるし >>239
対して変わんないよ
CP悪すぎるとおもう
故障予防ならサポーターの方がよっぽど汎用性高い
カッコいいから欲しいってなら経済回してくれ 明日は休養日の予定だったけど天気いいみたいだから
今日は休んで明日走ることにしよう
新しいシューズの試運転だ
もし窮屈ならインナーソール抜いて履くことにするかもしれない >>240 >>242
ありがとうございます
ワコールのは高価ですね
ナイキ好きなのでナイキで考えてました
スポブラはワコールが欲しくなりました
コロナがもう少し落ち着いたら試着行ってみます ジジイは給付金でシューズ買うらしいｗ
あれだけ安倍安倍買いておいて給付金が楽しみで仕方なくてウッキウキｗｗｗ
ウッキッキーのお猿ｗｗｗ
他人に貧乏人だと罵倒しておいて、十万円で大興奮のジジイ 新しいシューズは一応ランニング用として有名なシューズにしてみた
これまで使ってた安物シューズに比べると踵部分のアウトソールが分厚くなってる
というかこれまでは踵のアウトソールが早々と磨滅してミッドソールが剥き出しの状態で走ってたんだな
これはどうもやってはいけないことらしい
アウトソールがなくなったら交換の時期らしい おいおいシューズの話はＮＧだろ
メーカーのステマになるしな
自分でルール作っておいてルール破るな
ルールを守れ！
ルールを守れ！ｗｗｗ
自分が守らないのに他人にはルール強要奴ｗｗｗ >>246
有名なシューズならメーカーと品名書けば？ ミッドソールは衝撃吸収と反発力を分担し
アウトソールはグリップ力と耐摩耗性を分担しているのか
アウトソールは自動車のタイヤと同じような材質が使われてるんだな
安物のシューズはアウトソールの厚さが踵でも１ｍｍくらいしかなくてぺらっぺらだったが
そういうところでコスト削減してる安物はやっぱあかんな
あっという間に踵のアウトソールが磨滅してミッドソールが露出する 197 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/06/01(月) 18:08:27.06 ID:/Pjx+ina [4/4]
日本人が正常性バイアスが強いのは事実
変化を嫌い常識や経験や先例で判断する
だから新しい事態には全く対応できず烏合の衆になる まともに歩いていないのに靴がボロボロになるのは
ぴょんぴょんはねているせいだろｗｗｗ ぴょんぴょんはねる上に
すり足気味か？
シューズ片方が減ってるって前にも言っていたが
何も修正できてないんだな 有酸素くんアディダスか
ええの買ったな
頑張ってぴょんぴょんしいや つまり最近の膝の痛みは
踵のミッドソールが磨滅して薄くなって衝撃吸収力が弱くなったせいってことか
アスファルトは堅いからどうしてもな
ランニングマシーンのゴムベルトならそうでもないんだろうけど 馬鹿みたいなオーバーストライドでビールストライクしてりゃ膝もいわすわな
ほんとにバカだなw
自分が利口だと思ってるバカwww あら誤変換カッコ悪い
ビール→ヒールね
踵だけしかソール減らないんだろ？
ストライド出すんだーってバカみたいに足を前に出すから踵着地になってるんだろ
それで膝や大腿四頭筋が痛いよー
って当たり前だわ
それで走ってたらいつかほんとに足いわすよ
12歩だけなら大事ないかもだけど 新しいシューズは踵のアウトソールが分厚いので磨滅までは時間がかかりそうだ
足先のアウトソールは薄いので踵が減るのが一般的なんだろう 無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)楽しそう
※ (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) はガイジ様
421 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/06/02(火) 09:46:15.69 ID:zNNv/RcbM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ 無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)生涯無職で病気持ち
カワイソウだ
422 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL) sage 2020/06/02(火) 09:47:12.08 ID:zNNv/RcbM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド576reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590782542/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ ★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ ←←←←←
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む 新シューズ 195㎝×119
膝が痛いかと思ったけど新シューズで痛くなかったので走ってきた
ミッドソールの反発力が前のシューズより高いのでピッチを上げやすい感じ あれ、走ってる時は痛くなかった膝が今頃痛くなってきた こいついつもどこか痛めてんなw
両腕腐り落ちて荒らせなくなりますようにw 痛めてる、
トレーニングで負傷俺カッコいい
って言いたいんかな
ただ設定忘れてすぐ治るw エアジョグがバレてないと思っているのはゴキブリ一匹だけ 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a1b7-moxv)[sage] 投稿日：2020/06/02(火) 10:26:36.20 ID:JufcRXqe0
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp8d-LwiI)[sage] 投稿日：2020/06/02(火) 10:22:37.43 ID:ldHahVoJp
馬鹿みたいなオーバーストライドでビールストライクしてりゃ膝もいわすわな
ほんとにバカだなw
自分が利口だと思ってるバカwww
ビールを打つんですかｗ
核心つかれて悔しくて相手の入力ミス笑う事でプライド保っている哀れなゴキブリｗ
超だっせｗ
生き恥ｗ
安倍からめぐんでもらったお金で靴買ったと大喜びの報告自分語りｗ
お金ないから普段はぼっろいくっせえ靴履いていたんやろなあｗ 猫背でラジオで使いそうなボロい優先イヤホンしてる爺がいた
挙動不審っていうか周りの人間の存在をいまいち認知してないってか
たぶん奴もこんな感じなんだろうなぁ
スピードアップ以前に萎縮した筋力戻すところからだろ
そもそも猫背でストライドってつんのめるんじゃねえの 今日はガキや散歩してるジジイとか少なくて走りやすかった
これからは以前のように走りやすくなるな
暑くて走っただけでぐったりしてしまう季節にもなってきたが どう考えても１番邪魔なのは無能無職のキチガイだよな
ご両親もご近所さんもコースの人もそう思っているぞ どうせ近所のガキやジジイから
「うわっ、ぴょんぴょんはねるゴキブリがおる」
こう思われているから
どうせＰＴＡで要注意人物として回覧板回っているやろｗ
お前の家にだけ回覧板来ていないだろうがｗ 割と真面目に
努力と根性と工夫でやり続ければ伸びると思ってそうなんだよな
シンプルに萎縮に近い筋力低下が原因だからそれ直せって 今日の発作ははやいな
768 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-XNhk [133.106.71.12]) sage 2020/06/03(水) 07:02:12.64 ID:CMVmL4yMM
こ
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ス
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安
倍
独
裁
政
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ネ
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作
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隊
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工
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処
分
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ま
す
らたらあら 昨日走った疲れが思いの外残ってる
天気いいけど膝も不安だし今日は休養日にしとくかな 生きていて楽しい？
友達いないよね？
最近誰かとまともに会話した事あるの？ 無能無職ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)は嫌われもんだからなぁ
友人なんているわけない
430 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-XNhk) sage 2020/06/03(水) 09:18:31.82 ID:9n0LvWWJM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ 今日もぴょんぴょん大発狂
431 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-XNhk) sage 2020/06/03(水) 09:19:09.72 ID:9n0LvWWJM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド576reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590782542/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ 昼飯食ったら少し元気出た
天気いいし歩くだけでも行って汗かいてくるか 夕方になってウェア着ると自然と走る気になってくる
条件反射か ゴキブリ｢新レス見ると自然と荒らす気になってくる 条件反射か｣ 207㎝×116
曇ってて風があったので涼しかった
シューズの反発力を生かして腿上げしたらストライドが伸びてタイム短縮
短縮授業なのか帰宅するガキや帰宅してから遊んでるガキがけっこういた ガキ 「暇人なのかぴょんぴょんはねるゴキブリがいた」 ガキの近くに青葉クラスのキチガイがいるっての心配だな
無職無能のキチガイは本当に迷惑な存在だ 使わなくなったランニングシューズを普段履きに格下げしていたらどんどん数が増えてきてしまった
捨てなきゃいけないんだろうけどまだ使えるのにもったいない 普通の社会人なら家庭持っているからいらない靴は邪魔なので捨てるけどｗ
あれ？普通の社会人自称していませんでしたっけ？ｗ ほぼ週4で10キロ走ってるけど在宅勤務になってからまた太ってきてる。
他にもリバウンドしたって人いる？ 一応ここは
新しい生活様式を試す場でもある
新型コロナウイルスとの共存と同様に
手動型スクリプトキチガイゴキブリとも
共存できるか ストライドを伸ばすには膝を伸ばした足を前方の空中に保持することが肝要だ
アスリートのフォームはそうなっている
具体的には腿を上げて下腿は遠心力で前に振り出すことを意識するべき
膝を伸ばした状態で足を上げるのではない
着地するときは膝を伸ばしたまま足を下ろして真下に着地する ゴキブリから飛蝗にでも変態する気？
せいぜい便所コオロギやな🦗 ここで常識的な思い込みとはまるで違うところは
足をいったん前に大きく振り出したあとで戻して着地するということ
常識的には足を前に振り出したところで着地するのが速く走れる気がする
だが着地は体の真下でしないとブレーキがかかってしまうから
そしてこのプロセスでは筋力をできるだけ節約するのは長距離の鉄則
遠心力で前に振り出した足も自然の重力で下がるに任せる 非常識な思い込みで荒らしになったゴキブリが
常識的な思い込み～ 何のギャグ？ちっとも面白くないよ
お前の話はつまらない
いつも同じ話題を繰り返す、エアジョグだから同じ話題を繰り返す
お前の話はつまらない 201㎝×116
3日続けて走ったら少し足が痛い
風はあったけど晴れてて暑すぎ
遠心力は昨日ちょっと感じがつかめたと思ったのに今日はうまくできなかった
散歩ジジイがまたふえてきやがって走りにくい 266 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-AV50)[sage] 2020/06/02(火) 17:52:06.71 ID:TAunCWhjM
痛めてる、
トレーニングで負傷俺カッコいい
って言いたいんかな
ただ設定忘れてすぐ治るw
シューズ変えたら1日そこらで膝の痛みが治るって
すごいなあ ゴキブリジジイが散歩ジジイ敵視しとるの笑う
ご近所で同年代なら普通知り合いだよな
老人同士のコミュニティよく見かけるし
どうしてゴキブリジジイはコミュニティにいないのかなあw
自分が同年代から嫌われていると自白しているようなもんだよなw
｢散歩ジジイが邪魔｣←www シューズは高いほど速さが上がることがわかった
箱根駅伝でナイキのヴェイパーフライを履いた選手が続々と記録更新した
つまりアスリートでも速さはシューズに左右される
弘法筆を選ばずなんてことはなくていい道具を使えば誰でも速くなるんだな 流石に釣りでしょ
本気でこー思ってたら精神疾患抜きにバカだわ 禁止になったナイキのシューズ大して高くないのにアホじゃねｗ
裸足で金メダル取った五輪マラソンをリアルタイムで見ていた世代だろジジイｗ つーか大会でも半ばインチキ靴って言われてるしな
レギュレーションギリギリだしいつ禁止されてもおかしくない
つーか健康目的や練習で使うもんじゃなくレース本番用だからな >>306
ヴェイパーもアルファも禁止されないよ
レギュレーションクリアしたんだもの >>307
まあそうね
ただそういう議論になるようなぐらいのハイテク靴だしスピード重視のそれだってことね
そんなもんを超スローな健康ジョギングで使って興奮してるのがやべえなって ストライドとかアスリートとか
ここはダイエット板なのに
陸上板に行ってくれる？ >>306
素人が使うと、ついつい走りすぎてしまって返って身体に負担がかかるとか聞いたことある。 >>310
レース向けってことはレースに出るような人がタイムのために履くわけだ
当然ながら走るのに適したフォームや筋力を備えていることになる
あと疲労の蓄積なんかもレース一発分をクリアできれば十分ということになる
それを普段の、鍛えてもいない老人が日々のジョギングに使ったらどうなると思う？
しかもそいつ、過去にフォーム崩したせいで弱い部位壊してんだぞ 初心者ですアドバイス下さい。
キロ7分半くらいのゆっくりペースで1時間くらい走ってるのですが、途中から足の付け根の外側が痛くなり、その後膝の外側も痛くなってきて走れなくなります。
調べたら大腿筋膜張筋？とやらの痛みらしいのですが、これはストレッチで改善しますか？
それとも走り方が悪いのでしょうか？
やっと走るのが楽しくなってきたのに痛くて走れないの辛いので、是非アドバイス下さい、、、 自粛のせいで70kg超えてやばかったけど再開して66kg台まで戻ってきた
この調子であと4kg下腹部周りが落ちるまで続けたいわ ゴキブリはすぐ人のテンプレパクるよなｗ
パクって荒らしが立てたスレですってここに誘導文書いておいて
その直後に荒らしたらお前が荒らしだってバレるだろｗ
頭悪すぎｗ 594 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/06/05(金) 10:33:48.73 ID:WtWQh3g/ [5/8]
安倍もうまく国民を騙していると思っていたようだが実はまったく騙せてなくて
国民の安倍に対する怒りは徐々に蓄積して火を噴いた
お前らも同じだよ
ネット民はおとなしくしてるが心の中ではお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊に対する怒りが
限界まで蓄積してる
597 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/06/05(金) 10:36:07.37 ID:WtWQh3g/ [6/8]
お前らは中傷書き込みを命令されて金をもらえるから
中傷書き込みすることに罪悪感がなくなってる
これはミルグラム実験とまったく同じでな
人間は命令されると非道徳的な行為でも行ってしまうものだ
だがお前らの行為は絶対に許されない
お前らが死ぬまで絶対に許さない
598 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/06/05(金) 10:37:01.02 ID:WtWQh3g/ [7/8]
>>596
毎日監視することを命じられてるわけねｗ
600 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/06/05(金) 10:38:19.10 ID:WtWQh3g/ [8/8]
いや死ぬまでかどうかはわからんな
もし地獄があるのなら、お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は死んだら地獄に堕ちる
死んでも終わらない苦しみが永遠に続くｗ 606 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/06/05(金) 10:42:56.58 ID:WtWQh3g/ [10/10]
>>603
もう日本国民全員が安倍の敵だぞｗ
お前らは日本国民の敵だ
お前リアルで近隣から嫌われているよな
近所の散歩しているジジイや学校帰りで遊んでいるガキを
敵視するくらいにイラついた書き込みするくらいに
現実で仲間がいないのに
なぜネットでは仲間がいると思えるの？
お前さ、ネットも現実の延長だと分からないの？ 3日連続で走ったんで今日は休養日にするつもりだったけど明日雨なんだな
走らずに歩くだけでもやっておくか迷う 今日のガイジ様
484 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-uikQ) sage 2020/06/05(金) 08:45:30.43 ID:iTFOXkbbM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！
485 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-uikQ) sage 2020/06/05(金) 08:45:49.44 ID:iTFOXkbbM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド577reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1591240519/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ >>313
走る時に爪先が内側を向くと、外側の筋肉が痛むんですか？
意識した事なかったですが、爪先を真っ直ぐにして走るように心がけてみます！ >>323
ありがちなのは膝はちようけいあじんたいえん 途中で送っちゃった
ランナー障害としてありがちなのは足首は腓骨筋膜炎、膝は腸脛靭帯炎
酷いようなら病院行ったほうが良いで >>325
大腿筋膜張筋が痛いので、多分そのなんちゃら靭帯炎だと思うのです、、、
整骨院より病院の方がいいですかね？
ストレッチとかで改善したらいいなぁと思いつつ走ってるのですが、、 膝の外側痛くなるのはランナー膝って呼ばれる典型的な症状。
ストレッチやトレーニング方法はネットに色々あるげた、基本は足外側を伸ばすのとワイドスクワットかな。 やっぱ歩いてくるかなあ
これだけ天気がいいと家にいたら申し訳ない（誰に？）
日差しが強いので帽子をかぶろうかな
帽子は風で飛ばされやすいんだけど ガイジ様ショボいな
１日２回のジョギングや10キロ以上のジョギングで発狂するわけだ
320 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5db7-uikQ) 2020/06/05(金) 11:25:55.70 ID:PHdW5jly0
3日連続で走ったんで今日は休養日にするつもりだったけど明日雨なんだな
走らずに歩くだけでもやっておくか迷う 1時間半くらい歩いてきたから400kcal（うち体脂肪燃焼200kcal）くらい消費しただろう
明日雨かもしれないので歩いたけどちょっと膝が痛いな
やはり走るより心拍数が上がらないので汗もかかないし血行もよくならない もし８キロ歩いたなら自慢して自分語り始めるから嘘だな >>323
意識して脚の向きを変えようとすると筋肉とか関節が緊張状態になるでしょ？
その状態で負荷が掛かると緊張状態になってる部位に負荷が集中しやすいと思うよ
楽に脱力して無理に力を入れずに走る方が負荷が分散されると思うよ
自分も脚を真っ直ぐにして走るのが良いと思って、それを意識して走ってた時は脚の付け根の外側が痛くなってたけど、脱力して楽に走る事を意識したらどこか傷めるような事はなくなった 今日雨降らねえじゃねえか
昨日歩かずに休養しておけばよかった
どうも膝が不穏な感じになってるし暑い中筋トレしたらバテ気味 187㎝×124
曇ってて昨日ほどは暑くないけど風があんまなくて蒸し暑かった
土曜日で散歩してる人は少なくてジョガーがけっこういた
自粛期間中に暇でジョギング始めた人が多いのかな 歩くとか走るって簡単なようで難しいからな
全身を上手に協調して稼働させないと歪みが出る
椅子に座る習慣のある現代人は軽い障害があるようなもん
必ずどこかしらの筋力が落ちて、あるいは硬くなっている
ピッチャーのフォーム改造って時間が掛かるだろ？
あれは形を覚えさせる以前の準備のせいだろうね
まず、新しいフォームに見合った土台にしなきゃならない
あのご老人はそこを履き違えている
だから度々足を壊して走れなくなっているんだろう
普通の人でも難しいフォームを一足飛びにやりゃね
ぴょんぴょん飛び越す前に地に足をつけろって感じ あまりにもデブりすぎて超久々ジョギングしてみたら
意識して鈍く走っても心拍数がすぐ160～170いってしまった
息上がってないしキツイと感じてないけどよくないよね？
でもこれ以上ゆっくり走りようがない、早歩きとかするしかないのか わりとマジで膝の心配より脳ミソの心配しといた方が良い
523 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-B5RW) sage 2020/06/06(土) 20:54:27.40 ID:uz9Wk7D4M
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えｆ；ｑ、ｆ、ｑｆ； 埋め立て荒らしは自分だから
スレ乱立荒らしに変えてやんのww
相変わらずのキチガイバカ
492 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5db7-uikQ)[sage] 2020/06/06(土) 15:34:54.26 ID:tDLbgD8/0
ここは埋め立て荒らしが立てたスレです
本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
509 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5db7-uikQ)[sage] 2020/06/06(土) 19:33:29.93 ID:tDLbgD8/0
ここはスレ乱立荒らしが立てたスレです
本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/ >>338
肥満度3以上のデブはウォーキングからはじめとけ。 今日は休養日だけど相変わらず暑さでバテ気味
反発力の強いシューズだから膝関節にかかる力が強くなったんだろうか >>342
＞反発力の強いシューズだから膝関節にかかる力が強くなったんだろうか
安心しろ
お前の糞低ピッチのぴょんぴょん走りだと靴の反発力なんか完全に死んでいるわな まあ無理に幅広ストライドして
靴が片側だけ変にすり減る走り方していれば
膝どころか色々負担かかるのは当たり前 連投アラシする暇あったら精神病院行けばいいのにね
646 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-uikQ) sage 2020/06/08(月) 08:14:33.53 ID:H30BE5/oM
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ｗ；ｑ、ｗ；ｆ、」；、えｆ この地域の人ほどんと何も持たずに走ってるけど
ドリンクは道中のコンビニや自販機で買ってるのだろうか
私はボトルポーチに入れて持って出るんだけどそういうのもう時代遅れ？
みんな手ぶらなの？ 202㎝×120
晴れてたので熱中症にならないように休み休み行ってきた
明日はさらに気温上がるみたいできつい
木曜くらいから梅雨に入りそうなので曇ってくれると助かる >>346
近くの公園しか走らないから持って行かないけど
自転車や車で公園に来て走ってる人は途中で飲み物買ってたりしてるかもしれない。 ブヨブヨの90キロデブで痩せろ言われてたからドラクエウォーク理由にウォーキングやり出して9月で1年なるよ‥雨降ったら傘さして片手で数えるぐらいしか休まず毎日毎日1万歩歩いたわ‥膝痛くなったらサポーター巻いたりしてたけど最近は膝痛くなったりしなくなったな‥ >>347
ぴょんぴょんキチガイおつかれ
659 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-uikQ) sage 2020/06/08(月) 08:49:00.06 ID:+qKjV8W9M
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！
660 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-uikQ) sage 2020/06/08(月) 08:49:16.82 ID:+qKjV8W9M
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド577reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1591240519/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ >>351
筋肉も減ってると思うけど26キロ減ったぐらい 元々肩幅広いしあんまし変化わからないけどね‥
筋トレも腹筋ローラー毎日やってたけど結局たちコロ3回ぐらいがやっとって感じだし
最近は筋肉つけるために腕立てとかディップスとかもやり出したよ
おかげで学生時代に出来なかった懸垂が8回もできた努力してればブヨブヨのデブでも筋肉付くって感動した 一つ発見した
上り勾配を走るときは、腿上げをすると息が上がりにくい
腿上げをすると筋力を使うから息が上がりやすい気がするが、実際は逆になる
理由はわからん 荒らしってのはどこも一緒だな
470 名無しんぼ＠お腹いっぱい (ｽﾌｯ Sdea-IYuQ) sage 2020/06/08(月) 14:01:45.52 ID:/pO5t9Lmd
精神病患者
ナマポ受給者
ネット荒らし
社会の闇を濃縮した見本みたいな奴だなww 大丈夫？準備運動やらないとひざやられるよね
ウォーキングしてきた
夜より朝のほうが動けるな、やっぱり >>338
無理しすぎはダメだけど多少は無理して走った方がいいと思う 最初キツいけどすぐ慣れるし
速度は超スローでいいからさ 禁煙すげえな
40歳なんで程々に時速10キロから12キロくらいのペースで週5走って時速12キロだと息ぜーはーいってぶっ倒れそうだったのに
タバコやめて3週間で常時12キロが余裕になった
距離伸ばすと年齢的に悪いから速度上げるわ 今日も連投アラシ頑張ってるな
424 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-XNhk [133.106.91.240]) sage 2020/06/09(火) 07:25:00.57 ID:Oz0qZkxLM
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らたやらた 今日は晴れて気温高い
風は結構強そうだけど
腿上げして走ったら大腿四頭筋が久しぶりに痛い
筋力使ってる証拠だな
筋力使うと持続可能性がないので反動で腿上げするようにしないといけないんだが (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-uikQ)は安定して頭おかしいな
691 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-uikQ) sage 2020/06/09(火) 08:54:44.58 ID:0Ux5pKXs0
久しぶりのエアジョグ報告だな
安倍独裁政権のネット工作部隊 毎日毎日、妄想発狂の精神障害者だからな
人間ああはなりたくないもんだ
704 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-bpCu) sage 2020/06/09(火) 09:14:39.14 ID:tPdRUKjvM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ 本当に惨めなキチガイ
705 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-bpCu) sage 2020/06/09(火) 09:15:00.92 ID:tPdRUKjvM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド577reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1591240519/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ 木曜から梅雨だな
近所のジムはまだ再開してないからだいぶ太るかもしれん ちょっと間があくと水膨れできやすくなる
デブだからかなぁ ここは精神障害者の(ﾜｯﾁｮｲ c6b7-uikQ)が立てたスレです
706 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-uikQ) sage 2020/06/09(火) 09:15:36.49 ID:eNQjNwlU0
ここはスレ乱立荒らしが立てたスレです
本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/ 207㎝×112
熱中症になりそうな気温だけど風が強いので日陰に入ると汗の気化熱で涼しかった
日陰伝いに走る季節 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-uikQ)は本当に連投アラシが好きだな
692 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-bpCu) sage 2020/06/09(火) 08:56:10.17 ID:0Ux5pKXs0
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ｗｄ；ｗ、；、；ｆ、； ピョンピョンから戻ったら即連投アラシ
さすが病人だ
593 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-XNhk [133.106.82.223]) sage 2020/06/09(火) 17:14:09.04 ID:MJpmepCQM
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やはなはなははな 前にウオーキング毎日やってそれだけで1ヶ月で7ｋｇ近く痩せたって書いたけど
あれは嘘だった
確かにウオーキングはやったがその間数回庭作業したんだが
庭作業やった後は前日より1ｋｇ前後痩せてることに気がついた
毎日記録を取るもんだな 大体100キロ歩いたり走ったりして1キロ脂肪が減るから
あくまでも計算上だが700キロ歩かないと7キロは落ちないはず
毎日23キロだからアスリート並みｗ 26キロ減った言ったけどウォーキング+筋トレと食事制限してるしなぁ‥ウォーキングでってよりも食事制限したのが殆どだろうなぁ いやああやっぱ農作業だな
3時間鎌片手に草取りしただけで体重1ｋｇ減る
ほとんどしゃがんでるのに (ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)
今日の発作は早いな
早く病院行け
736 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-s+ac [133.106.67.185]) sage 2020/06/10(水) 06:48:04.90 ID:RPd0Y/KoM
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ねららら 減量ではまずグリコーゲンとそれにくっつく水分が落ちる
多くのダイエッターはこの段階＋αで満足してしまう
なので、水分を上手に落とす方法には詳しいがその先を知らない なかなかの勢いで発作おこしているな
919 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-s+ac [133.106.90.58]) sage 2020/06/10(水) 11:17:00.88 ID:hz4Bv5TnM
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はてらたはらたららまたら 腸脛靭帯炎になりかかってるので梅雨は休養できてちょうどいいかも >>379
そうか？
標準体重くらいまでならすぐ落ちるだろ
食うもの半分にして、運動量倍にすれば10ｋｇすぐだろ 10kg減るだけで標準体重になっちゃうくらい症状軽めの人ならすぐなのかもね。 今日も発作開始
無職様 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-NjyN)は病院へも行かず、
これからも狂ったまま生きていくのだろうか?
491 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-G/xZ [133.106.92.249]) sage 2020/06/11(木) 06:59:13.55 ID:3p3wysjoM
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らなららたはたらた >>383
筋肉質で太ってるんならともかく
体脂肪率25％以上とかならすぐ落ちるんじゃね >>376
しゃがみ方が筋トレになってたのかも
草むしりで筋肉痛になったことあるよ。 闘病が長くてやっと動けるようになったから散歩を経て
先週から一万歩毎日歩くようにしてるけど足が限界だ、筋肉みたいに休息日を作っていいのかしら。疲れが抜けない 無職様 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-NjyN) 、いつもの発作
64 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-G/xZ [133.106.88.172]) sage 2020/06/12(金) 07:31:34.44 ID:0UZriiYRM
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らまらならなはた 無職様 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-NjyN)頑張ってるな
193 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-G/xZ [133.106.64.184]) sage 2020/06/12(金) 11:59:12.24 ID:A/9RK4QeM
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ぬはささはならふ 今日どうすっかなあ
夕方微妙な雨雲が出てる
気温高いからちょっとくらい雨に濡れてもいいけどね
どうせ汗かくし曇ってくれた方が助かる 193㎝×125
ピッチの割には速度が速くていい感じだ
筋トレの後は足が疲れてストライド減る傾向があるけどピッチでカバーしたのか
暑くてすぐ息が上がるようになって熱中症が心配
ちょうど曇って雨降らずよかったけどもう晴れてたら走りたくない気温
着てるもの全部汗でべっちょりになった 無職様 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-NjyN)は頭のおかしい連投アラシだけどな
329 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-G/xZ [133.106.73.88]) sage 2020/06/12(金) 17:34:33.76 ID:ZeWdMe8OM
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らなはかはなはか 今日は晴れ間があったから7km歩けたけど
明日は朝から一日中雨・・・
筋トレに切り替えるか 湿度が高いと汗が蒸発せず気化熱で体温が下がらない
そのせいで汗をたくさんかいて脱水症状になりやすいし
水分量の低下はカーディアック・ドリフトを起こし心拍数が上がって苦しくなるからね >>389
病み上がりで体力戻したい気持ちわかる…
毎日8000歩の目標って科学的根拠ないらしい
疲労をため込んで質の悪いウォーキングを続けると変に癖が付くし、怪我したら遠回りで良いことなんてないよ
痛みのない状態で一定のペースを保ち距離と時間を増やせるように続けてみては？
強い疲労感や足に痛みが出たときは体調を整えるために必ず休むこと
楽しく続けて気がついたら体力戻ったくらいがちょうど良いかも 疲れた時は休め
脚や膝の痛みがあるならプールで歩け
脚や膝への負担は減るけど、運動量は確保出来るし、ウォーキングで使わない筋肉も負荷かけれるぞ 今日は１日雨だけど、今の時間帯が一番小降りなので１時間歩いてくる 今日はしっかり雨
もともと休養日の予定だったのでちょうどいい
明日は曇っていい感じで走れるかな
夏はアイス食って乳脂肪を取るから走って体脂肪を燃焼せんといかん 同じコースで繰り返しタイム測定してると
道の勾配がだいたいわかってくるしペース配分もできるようになってくるし
この区間はこういうフォームで走ってこの区間はちょっと変えてとか
そういうチューニングがだんだんとできるようになってくるのを感じている 無職様 (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-NjyN)
連投アラシは休まないんだな
765 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-+Do1) sage 2020/06/13(土) 08:51:47.78 ID:TRwUwE7yM
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えｆｑｆ：ｑ」ｆ、」ｑ、ｆ いい意味で余裕ができてきたと思う
最初の頃はゴール前に息が上がらないようにすることばかり気にしていて考える余裕なんてなかった
今は走りながらフォームを意識していろいろ変えて反応を確認したりできるようになった 雨の日は歩いてないや。体を冷やして体調くずしそうだ。
何年も使ってるアシックスの安いスニーカーは濡れた路面やグレーチングで滑りやすいし。
雨上がりの下り坂のアスファルトで滑ったこともあったしｗ 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-NjyN)[sage] 投稿日：2020/06/14(日) 09:13:27.10 ID:FH27QSFi0
また13㎞とか書いてる
長すぎるんだよ
エアジョグっぽいなあ ランニング始めて1ヶ月、毎日8km走って6kgほど落ちたんだけど、これくらいの距離なら筋肉落ちないかな？
かなり出てたお腹がフラットになったから、お腹周りの脂肪で6kg落ちたと信じたいのだけれども、、、
やっぱ筋トレも併用すべき？ 13キロで長すぎるからエアジョグか…
相変わらず脳ミソがショボいな まあ13歩ぴょんぴょんしてる人には分からんだろうな >>409
13キロが長すぎる
って書くことで自分がヘボだと言ってるって
ことには気づかないんだよな
ヤツはおそらくどう頑張っても
1kmくらいがやっとだろうから
自分の十倍以上とか思うと認めたくないんだろうが
これで自称アスリートなんだよなあ、、 2時間走終了
こっちに貼ったらエアジョグ認定されるのかテストw
https://i.imgur.com/UL6r9xF.jpg 夕方雨が上がる予報になってるけどどうしたもんかね
気持ち的には休みたい天気だけどせっかくの日曜だしな 何キロからエアジョグになるんだろう
10キロ以上かな?
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む 精神病患者様 (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-NjyN)
今日も発作が止まらない
あといろいろヘボかった
684 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-G/xZ [133.106.74.78]) sage 2020/06/14(日) 07:24:32.53 ID:gyVTNyr2M
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はあらならならなた >>412
しんどいから1日2回もジョギングしない
とか言い出しちゃうヘボさだしな
720 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-xPlb) sage 2020/02/20(木) 17:54:47.93 ID:LBkTZDpL0
まあ普通はしんどいから1日2回もジョギングしないわな
エアジョグだからそういうことがわからない
この安倍独裁政権のネット工作部隊の仕事は俺にこのスレを埋めさせて
次スレを立てることなんだろうけど
こいつやる気がまるで感じられないんだよな 天気予報がころころ変わるけど、大きい雨雲はひとまず去ったように見える 今日はやめとくか
雨雲レーダーでは降ってないのに外出るといつまでもパラパラ降り続いてる
明日は明日で３３℃という別の意味で走りにくい気温だけど 今朝は霧雨降っててちょっと迷ったけど、
こんな涼しいコンディションで走れる日もしばらく無さそうかなと思って行ってきた。
ずっとミストシャワーの中を走っているみたいでとても走りやすかったです。 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-NjyN)[] 投稿日：2020/06/14(日) 12:16:03.70 ID:FH27QSFi0 [1/3]
夕方雨が上がる予報になってるけどどうしたもんかね
気持ち的には休みたい天気だけどせっかくの日曜だしな
・・・無職は毎日が日曜だろｗ 結局言い訳してジョギングはサボりか
そりゃ13キロなんで無理だな
でも連投アラシは休まない
どうしようもない精神病患者だ
899 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-G/xZ [133.106.88.80]) sage 2020/06/14(日) 19:14:52.74 ID:paTmiB2CM
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なへはかはねはかはか １年も走ってりゃ休日に13kmなんてちょっとがんばりゃできるわな >>425
ほんと
無駄な努力って言葉がこれほど似合う人ってそうはいないよね
かわいそう…w まあ、走れない人もいるだろ
ただ13キロは長すぎるからエアジョグとか頭おかしいことは言わない このキチガイは
息が上がるのはVO2MAXガーとか
できない理由だけに必死で
できてる人にはエアジョグガーだから
いつまで経ってもできないまま バカの考え休むに似たりの最たる例だよな、ぴょんぴょんおじさんって (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-NjyN) = (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-+Do1)
今日も発作
934 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-+Do1) sage 2020/06/15(月) 07:46:17.79 ID:ga0wp+eeM
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。。ｗ。ｗ。ｆ。ふぇ」えｗ。ｆ 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-NjyN)[sage] 投稿日：2020/06/15(月) 10:40:42.16 ID:oSRFgT+20 [3/3]
距離長すぎエアジョグってばれたの気にしてるんだなｗ
距離を書かなくなってきたからな
自転車こいできたってねえ
どうせママチャリでコンビニに買い物に行っただけなんだろｗ 669 名前：臨時で名無しです [sage]： 2020/06/15(月) 11:03:50.26 ID:xAq3HrGa (2)
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！
670 名前：臨時で名無しです [sage]： 2020/06/15(月) 11:04:23.57 ID:xAq3HrGa (2)
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド578reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1591870998/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ この妄想基地外
運動神経ゼロだから自転車乗れなさそうww
968 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-NjyN) sage 2020/06/15(月) 10:40:42.16 ID:oSRFgT+20
距離長すぎエアジョグってばれたの気にしてるんだなｗ
距離を書かなくなってきたからな
自転車こいできたってねえ
どうせママチャリでコンビニに買い物に行っただけなんだろｗ ありがたいことに曇ってきた
これで日差しの暑さからは逃れられる 無能無職のダメリスト追加だなw
972 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3b7-NjyN)[sage] 2020/06/15(月) 14:50:26.99 ID:UCk+QwCv0
エアジョグだから晴れてるところを走る暑さを知らないんだな
晴れてる中走るのはエアジョグになるからダメ ・1日2回もジョギングするのはしんどい
・13kmも走るのは長すぎる
・晴れてる中走るのは暑い
コイツ絶対長距離走れないな
ゴミすぎる 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3b7-NjyN)[sage] 投稿日：2020/06/15(月) 14:50:26.99 ID:UCk+QwCv0
エアジョグだから晴れてるところを走る暑さを知らないんだな
ゴキブリから下等吸血鬼になったのかｗ
ほんっとだっせえなゴキブリ型吸血鬼はｗ
全員が自分より格下だと思い込むのやめたら？
本当にお外で走った事あるならお前より格上のジョガーに遭遇しているだろｗ
そういう輩がここに書き込みしている可能性を考えた事ねえのかｗ
ゴキブリさあ、自分がどれだけ糞雑魚か理解出来ているの？ (ﾜｯﾁｮｲ a3b7-NjyN)= ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-G/xZ
今日も発作で連投アラシ
5 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-G/xZ [133.106.72.74]) sage 2020/06/16(火) 08:37:59.26 ID:J2pR6sIMM
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ははまさまはた 毎日5キロウォーキングしてますが全く痩せないですね。
どれぐらい歩けばいいんでしょうか？ >>445
歩く前に筋トレしましょう
頑張って10km歩きましょう
カロリー計算・制限しましょう >>445
摂取カロリーと消費カロリーを計算しましょう マスクをして走るの、永遠に慣れそうにないな
それでも衛生優先なんでつけてうが この状況下でマスク付けないの意志か頭のどっちかが弱いからな
頭が弱いんじゃなかったら頑張れって感じ 昨日は公園でマスクを付けていない人が10人いました
休日には19人いました
危機感のない人が多いです 明らかにアホそうなのは置いとくとして
それ以外でジムでマスクしてないの腹の出たデブばっかり 公園にランナーはマスクを
無理せずスロージョギングをって立て看板があるのに
マスクなしでハアハア言いながら走ってる人わんさかいるよ。
特に無症状の可能性のある若い人。
そう言う人に限ってスレスレ追い越していく。
家に帰ったらシャワー浴びるの習慣にはしてるけど
人多いの分かってんだから人の少ないところ走って欲しいわ。 3時ごろ出ようと思ったんだけど日差しが強すぎて時間遅らせることにした >>398 >>399
遅れましたがアドバイスありがとうございました。
ひとまず三ヶ月続けようかな、と思っていたのですが、歩くのみではなく運動量を増やす工夫をしてみたいと思います。
休むことに罪悪感も持たないように… (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)= ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM9e-5VYp
なかなかの勢いで連投アラシしているな
253 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM9e-5VYp [133.106.73.184]) sage 2020/06/18(木) 07:17:04.30 ID:Km+zptovM
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らたららたらたらた ウォーキングだと体脂肪は減るだろうけど
心拍数が上がらず血行がよくならないから健康効果はいまいちだな
それと走って汗かいた方がやっぱり気持ちがいい ありゃ降ってきちまった
今日も明日も無理だなこりゃ
昨日走っといてよかった マスクしてジョキングしてる馬鹿ってなんなの
まさか空気感染するとか思ってるの？ 馬鹿みたいにハードなジョギングしてるからだよ。
頼むから人の少ないところで走ってね。 つうかウオーキングだってマスクいらんだろ
犬の散歩してるだけなのにマスクしてる馬鹿ってなんなん うつされないように、ではなくうつさないように、の配慮だからしてくれてありがたいし、
真横を荒い息で通られるのは怖いという人がいるし
ジョギングの空気感染も指摘されたし、
予防してくれてるのにおかしいと言うところじゃない まあ外でも感染する可能性はゼロではないからなあ、
でもそれならなんでヘルメットして走ったり歩いたりしないんだ？
車にはねられる可能性のほうが高いのに
通り魔も居るから防弾チョッキも必要だなｗ 小学生がそのまま大人になったみたいな屁理屈言ってんな 皆さん雨の日はどうしてますか？
ランニングは無理でも
傘をさしながらウォーキングしてる方はいますかね 雨でも問題なく歩けるから関係なくやってるよー
雪の日は流石に恐る恐る歩いても滑って危なかったから、支障無ければ後は自分の気持ち次第だね
滑りやすい通りが多いなら自宅で代替案実行すれば良いしさ 相変わらず気持ち悪いな
この妄想キチガイ (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-6HX5)
22 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-6HX5) sage 2020/06/19(金) 08:40:24.75 ID:vsASnEny0
>>20-21
お前らはエアジョグだから雨関係ないだろｗ
安倍独裁政権のネット工作部隊 さすがに気持ち悪さでは精神障害者の妄想キチガイには負けるわ
とりあえず病院へ行って出直せ
43 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-6HX5) sage 2020/06/19(金) 08:58:11.18 ID:vsASnEny0
気持ち悪いのはお前らだよ
安倍独裁政権のネット工作部隊が
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-sazb)[sage] 投稿日：2020/06/19(金) 08:45:10.00 ID:MaKgZptKM
相変わらず気持ち悪いな
この妄想キチガイ (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-6HX5)
22 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-6HX5) sage 2020/06/19(金) 08:40:24.75 ID:vsASnEny0
>>20-21
お前らはエアジョグだから雨関係ないだろｗ
安倍独裁政権のネット工作部隊 >>473
自分はホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。 >>477
レスありがとうございます
なるほど、いわゆるジャニーズ系ですね すごいです
自分は武田真治のような細マッチョを目指しています まーたキチガイゴキブリの現実逃避
何km走ってきたという書き込みは見て見ぬフリ？
惨めゴミザコぴょんぴょん丸
63 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/19(金) 17:49:44.02 ID:vsASnEny0
またウェアの話題か
お前らはエアジョグだから走ること以外の話題ばっかりなんだよなｗ
64 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/19(金) 17:50:41.03 ID:vsASnEny0
そうそう
エアダイエットでもある
お前らがダイエットの話題話してるの見たことない
主に道具の話
こないだは天気予報の話なんかしてたｗ
65 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/19(金) 17:51:51.10 ID:vsASnEny0
それがお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊のマニュアルに書いてあるんだろ
専門板では専門の話題を話すとエアなのがばれるから
周辺の道具とかそういう当たり障りのない話題に逃げろってな エアジョグと言われて切れるのはエアジョグだけなんだよなあｗ
エアジョグと言われて切れているのはゴキブリだけなんだよなあｗ ぴょんぴょんお爺ちゃん自分でシューズの話してなかったっけ？ 65 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/19(金) 17:51:51.10 ID:vsASnEny0
それがお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊のマニュアルに書いてあるんだろ
専門板では専門の話題を話すとエアなのがばれるから
周辺の道具とかそういう当たり障りのない話題に逃げろってな
ウエイト板で有酸素運動についてだけ発言しているバカの心の中かな？
ウエイトトレーニングについて一切発言していなかったなあｗ
発言するとエアだとバレるからか
なるほどウエイトトレーニングもしたことなかったかｗ 同じ奴がスレ立てているわけでもないのに
乱立荒らしが立てたスレですって誘導しているのおかしくねｗ
同一人物が複数たてている証拠出せよｗ ガイジ様、今日も大発狂
23 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-Epcz) sage 2020/06/19(金) 08:48:54.63 ID:vsASnEny0
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；ｑ：；ｑｍｗ：ｆｍｑ 妄想ばっかりで病人は大変ですね
いくつから発病したのかな
103 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/19(金) 21:47:12.70 ID:vsASnEny0
また画像加工か
お前らはそればっかりだな
120 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/19(金) 21:52:21.52 ID:vsASnEny0
そんで道具の話題
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊の手口にはもう飽きた 妄想虚しくない?
146 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/19(金) 22:57:54.87 ID:vsASnEny0
もうすぐお前らに金払ってる安倍も終わりだ
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊もいなくなる
俺の全面勝利だ ガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)の主張
あべさいてーだな
147 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/19(金) 23:08:37.50 ID:vsASnEny0
安倍もコロナに検察庁法に電通中抜きに河合案里と立て続けに国民の大非難を食らっているが
これまでのモリカケ桜でとっくに国民の信頼はゼロになっていた
それが怒りに変わるのにきっかけが必要だっただけだ
もう安倍は終わりだよ
お前らが電通の下部組織で安倍の命令で動いてることはわかってる
148 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/19(金) 23:10:19.23 ID:vsASnEny0
電通と安倍のつながりが実はかなり強いこともわかってきた
電通から内閣官房に入った奴がいることがわかった
電通は安倍のプロパガンダ全体を仕切っている
149 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/19(金) 23:11:53.32 ID:vsASnEny0
安倍は政治家ではない
泥棒が政治家のふりをしているだけだ
そのことが国民にわかってきた
俺は最初から安倍批判をしていたが、まさかこれほどの悪人とは思ってなかった
甘かったな
150 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/19(金) 23:12:15.39 ID:vsASnEny0
糞安倍は死ね！ 近所に住む安倍さんって人に嫌がらせでもされたのかｗ 7.32kmに画像加工扱いか
このザコキチガイは実際何キロ走ってるのかな
キロじゃなくてメートルのほうがいいか 1年以上やってて7kmすら走れないってヤバくないか？ 昨日は雨で5kmだけでしたが・・・
本日は曇りだったので
なんとかノルマを達成できました！
https://i.imgur.com/1Hysr1M.jpg 139 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/19(金) 21:59:50.27 ID:vsASnEny0
金曜の夜だから張り切って嫌がらせしてんなサラリーマンｗ
相変わらずダイエットも走る内容も関係ない書き込みだがな
無職がサラリーマンと
本人は煽ってるつもりでも
自虐にしかなっていない
惨め哀れなザコ無職無能キチガイ やっぱり今日も発作
975 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM9e-5VYp [133.106.70.1]) sage 2020/06/20(土) 06:49:22.21 ID:jFScPKzLM
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らやらなはなな 惨めさが加速する
100mくらいは走ってるのかな？
1mmも走ってないとかしか言えないザコ
1kmも走ってない
くらい言えるようになれよキチガイ
160 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/20(土) 13:11:43.44 ID:7GIOqq1o0
>>156-157も１ｍｍも走ってないエアジョグ
嘘だからかえって画像を出してくる
本当だったら画像なんて出す必要ないからな
画像は加工したか自転車あたりで走ったものだろう
161 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/20(土) 13:13:12.89 ID:7GIOqq1o0
それとこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は複数のスマホを使って自演してる
>>156と>>157は自演だろ
ワイなんてわざとらしく一人称を変えてるところが見え見えの自演 安倍独裁政権ゆるせないな
158 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/20(土) 13:06:24.94 ID:7GIOqq1o0
土日になると安倍独裁政権のネット工作部隊が書き込みを増やす
こいつらサラリーマンで小遣い稼いでるんだよな
安倍から金もらってる
159 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/20(土) 13:10:12.05 ID:7GIOqq1o0
安倍から金もらってるといっても安倍の金じゃなくて
安倍が国民の税金を私物化して電通に渡してネット工作させてるわけだ
161 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/20(土) 13:13:12.89 ID:7GIOqq1o0
それとこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は複数のスマホを使って自演してる
>>156と>>157は自演だろ
ワイなんてわざとらしく一人称を変えてるところが見え見えの自演
162 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/20(土) 13:24:34.36 ID:7GIOqq1o0
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊が
何でダイエット板に俺をNG推奨する乱立スレを立てて
自演で一般住人に成りすまして書き込んでるかというと
一般住人をこのスレに引っ張り込んで俺を120スレで孤立させるためだ
そんで120スレには延々と俺への中傷嫌がらせを書き込む
ツイッターで言えば「炎上」工作をしていることになる
そうやって俺のネットでの居場所をなくして
あわよくば木村花さんのように自殺させようというのである
これを安倍の命令でやっている 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/20(土) 15:09:14.49 ID:7GIOqq1o0
つまりこいつは固定回線a5の自演ってこった
120スレに嫌がらせしてる楽モバもa5の自演だろ
一人でやってんだよこいつが
自分と戦ってる相手の人数が少ないと思いたいよなｗ ＞一般住人をこのスレに引っ張り込んで俺を120スレで孤立させるためだ
荒らしで無職のキチガイジジイとか元から孤立しとるわｗ
孤立していなかった時期あるの？ｗ 楽モバって俺のことか>498
自演に見えるかなー
だから惨めさが増すだけだって 213㎝×112
曇ってたけどちょっと風強すぎ
土日は散歩してたりジョギングしてたりする奴が多くて気が散って走りにくい >>501
20年ぶりに22k走った。1キロ減った。多分汗だけ。 そっか
安倍独裁政権ゆるせないな
165 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/20(土) 15:09:14.49 ID:7GIOqq1o0
つまりこいつは固定回線a5の自演ってこった
120スレに嫌がらせしてる楽モバもa5の自演だろ
一人でやってんだよこいつが
171 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/20(土) 17:30:14.25 ID:7GIOqq1o0
エアジョグだから24時間走り続けられるよなｗ
172 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/20(土) 17:31:25.40 ID:7GIOqq1o0
>>166-167
これ自演なんだぜ
キモイデブがこれ書き込んでると思うとぞっとするわ >>503
ゴキブリってキモデブなのかｗ
そりゃ12歩しか走れんわなｗ >>501
キチガイぴょんぴょん日記
ｷﾀ━━━━ >>501
で、何キロ、
じゃなかった
何メートル走ったの？
何歩のほうがいいか？ やっぱ走ると糖質消費するみたいだな
糖質取っても腹減ってくるわ >>507
長距離走ると糖質消費で腹減るよな
どれくらい走ったの？ 独裁政権に監視され嫌がらせされる無職老人がいるって本当ですか？
独裁政権から脅威の存在だと思われる人物のやる事が、手動埋め立て荒らし行為って本当ですか？ 孤立しないようにお話ししようと思ったのに
173 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/20(土) 18:31:02.77 ID:7GIOqq1o0
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-LsRu)[sage] 投稿日：2020/06/20(土) 18:27:01.76 ID:gOeNUtHUM
>>507
長距離走ると糖質消費で腹減るよな
どれくらい走ったの？
話しかけてくんじゃねえよゴキブリが 無職でやることなくて手動埋め立て荒らし
外で12歩歩いてあとは一日中ネットで工作員とやらを監視ｗ 安倍独裁政権ゆるせないけど
ここの精神病患者は気持ち悪いな 腿上げはとても大事
推進力が生まれて向かい風や上り坂に対抗できて
ストライドと速度が上がって呼吸が楽になる
腿上げを頑張れば正しいフォームに到達できる気がする～ 無職様 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) の妄想と嫉妬の１日が始まった
2 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM9e-5VYp [133.106.88.225]) sage 2020/06/21(日) 07:22:39.20 ID:LkOy2bqZM
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
らならならた >>514
腿上げは大事だよな
でもそればっかり意識してやりすぎると
スピードばかり上がっても
余計に体力使って距離が伸びなくならね？
それでどれくらい走れる？ 惨めな基地外だ
177 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/21(日) 09:50:29.75 ID:gnBBJP+80
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊はエアジョグなんだから
10㎞を100回くらい毎日走れるだろｗ 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/21(日) 11:52:50.16 ID:gnBBJP+80
お前らが1㎞5分で12㎞走れるわけないだろｗ
エアジョグ丸出しだな
自分が無理だからって嫉妬すんなよｗ 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/21(日) 12:43:31.03 ID:gnBBJP+80
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊
デブのくせに週末になるとエアジョグ報告してて虚しくならんか？ｗ
自分がキモデブだから相手に擦り付けようとしても無駄無駄ｗ まあ、惨めな妄想だ
183 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/21(日) 12:42:41.38 ID:gnBBJP+80
お、距離を控えめにしてタイムを隠してきたなｗ
エアジョグ指摘気にしてるんだ 181 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/21(日) 12:16:17.48 ID:gnBBJP+80
俺は今朝100㎞を30分で走ってきたわ
とりあえずキチガイ語録として
転載しておこう このところ暑いので風呂からシャワーにしたらいきなり体重数ｋｇ増えてびびった
けどほとんど水分で風呂入ったらまた減った
風呂は汗かくまで入るけどシャワーは汗かかないから水分が出ていかない 今日は本来なら休養日で体も怠いんだけど雨でスケジュールが乱れてる
明日も雨みたいだし今日走っておく方がいいんだよな 妄想が酷いので精神病院へ行った方が良いのは確かだな
177 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/21(日) 09:50:29.75 ID:gnBBJP+80
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊はエアジョグなんだから
10㎞を100回くらい毎日走れるだろｗ
179 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/21(日) 11:52:50.16 ID:gnBBJP+80
お前らが1㎞5分で12㎞走れるわけないだろｗ
エアジョグ丸出しだな
181 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/21(日) 12:16:17.48 ID:gnBBJP+80
俺は今朝100㎞を30分で走ってきたわ
183 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/21(日) 12:42:41.38 ID:gnBBJP+80
お、距離を控えめにしてタイムを隠してきたなｗ
エアジョグ指摘気にしてるんだ
184 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/21(日) 12:43:31.03 ID:gnBBJP+80
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊
デブのくせに週末になるとエアジョグ報告してて虚しくならんか？ｗ キモデブなんだから数キロ増えたところで誤差だろｗｗｗ >>522-523
いちいち2レスに分けて書くことか？
とも思うが、おれはずっとシャワーだから
風呂との差とかは知らなかったわー
あと少々の雨でも少しは体動かしたほうがいいよな
走るなら今日はどれくらい走る予定なの？ 行ってきたので明日は雨で休んでもいい
タイム測定失敗してしまったぜ 184 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/21(日) 12:43:31.03 ID:gnBBJP+80
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊
デブのくせに週末になるとエアジョグ報告してて虚しくならんか？ｗ
週末どころかほぼ毎日1年以上
レスがある度に～50連投せこせこ手打ちでゴキペ
住人はほぼNGしてるからなんの意味もない、
どころかヲチでマヌケ晒されて笑いもの
虚しくならんか？ 毎回紐結ぶくらいフィットさせないとダメですか？
足首とか膝が痛いです >>529
おうおかえり
そうかタイム計れなかったのか失敗ってどんな？
調子良かったのなら残念だなー
で、どれくらい走ってきた？ 大して気温も高くなかったしお茶も飲んだので体重減ってないかと思ったが１ｋｇ減ってた
この気温でもけっこう汗かくもんだな
真夏だとこれが２ｋｇとかになるわけだが 日曜は土曜より散歩してる人が少ないというかほとんどいないんだな
明日からの仕事で憂鬱で走るどころじゃないってか
腿上げから正しい足のフォームに少しずつだがつなげられるようになってきている こんな青葉クラスのガイジさまが近くにいるなんてご近所さんもコースの人も大変だよな オーバーストライドで低ピッチの糞フォームで走って足が痛い痛いのゴキブリ
正しいフォームとはいったい何だろうｗ
自分基準で1㎞5分で12㎞走れるわけないだろとレッテル貼り
レッテル貼りしてくると泣き言ほざいてたジジイのくせに
いつものダブスタブーメラン >>535
まあ仕事で憂鬱とかじゃないな毎週のことだから
仕事していれば普通だけど無職だと？
いいかんじのフォームはいいんだけど、
実際距離どれくらい走れるかがやっぱり大事
いくらフォームがカッコよくても
1kmくらいしか走れないんじゃジョギングにならないし
で、そのフォームでどれくらい走ってきた？ ﾜｯﾁｮｲが何なのか分かってないのかa5と書いているのジワジワくるｗ 分かってないというか、つながりを理解する力がぐちゃぐちゃなんだよ
繋がりとは言えない断片的なものでも彼にとっては確定した関係になる
そんな状態でワッチョイの仕組みを教えても理解できるわけがない いちおうキチガイ転載
209 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/21(日) 20:24:22.01 ID:gnBBJP+80
俺は今日1億キロ走ったぜ >>539
>>540
アレはいつもの池沼ゴキルールで自演認定しているだけでは? 無職様 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) の妄想と嫉妬で惨めな1日
111 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM9e-5VYp [133.106.91.129]) sage 2020/06/22(月) 11:06:46.11 ID:C6HaegLJM
こ
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る
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分
し
ま
す
らならかはは 無職様(ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) は脳ミソイカれてるからしょうがないね
212 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/22(月) 08:34:48.08 ID:nZZnFMWF0
>>211
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊 基地外の自演認定理由なんて気にしても無駄
203 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79) sage 2020/03/24(火) 17:08:26.76 ID:Psm54+E50
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は
自演でこういう馴れ合いをやることで
ターゲットに孤立していると思わせて精神的に追い込むのだが
俺は馴れ合いなど嫌いだし
こんなスレに一般人がいて4分後にレスするなんてあり得ないだろｗ 雨で休んでるけど膝の下側が少し痛むときがある
大腿筋膜張筋もストレッチの時少し硬くなってた
腿上げ、自分の意識の中では地面に水平くらいに上げてるイメージがあったけど
走ってる時に見下ろしたら大して上がってなかった
腿上げをすることで反対側の腿が後ろに上がらないようにして、反対側の下腿の折り畳みを起こしている
これはアスリートの動画でも確認できる
文章だとうまく説明できないが >>548はキチガイです
181 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/21(日) 12:16:17.48 ID:gnBBJP+80
俺は今朝100㎞を30分で走ってきたわ
209 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/21(日) 20:24:22.01 ID:gnBBJP+80
俺は今日1億キロ走ったぜ つまり腿上げによって下腿の折り畳みが自然にでき、それによってピッチが上げられる
さらに腿上げはストライドも伸ばすし呼吸も楽になって一石二鳥というわけ
下腿の折り畳みをしようといろいろ模索してみたが、腿上げが正解みたいだ
シューズの反発力が上がって腿上げをしやすくなった
もっと反発力の大きいシューズにしたらさらに効果あるだろうか 以前にも書いたが腿上げをすると余計な力が必要なので息が上がるのでは？
と思っていたけど実際には腿上げしない方が息が苦しくなる
これは腿上げしないと後ろの足が大きく後ろに振り上げられることでブレーキがかかるからなんだな
無駄にブレーキがかかって効率が悪くなるんだから息は苦しくなる
トータルで見ると腿上げした方がエネルギーの節約になる トップアスリートのフォームの動画を見てもらえばよくわかる
腿を前に振る角度と後ろに振る角度では、前に振る方がはるかに大きいはずだ
つまり腿上げをやっているということ
腿はほとんど後ろには振り上げず、膝を曲げて下腿だけを振り上げているはずだ >>553は
1kmを18秒で走ってきたなどと言う
頭のおかしな人です
181 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/21(日) 12:16:17.48 ID:gnBBJP+80
俺は今朝100㎞を30分で走ってきたわ
209 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/21(日) 20:24:22.01 ID:gnBBJP+80
俺は今日1億キロ走ったぜ ゴキバカにするとお金もらえるの？
すげえな
はやくお金くれよｗ
どこで申し込めばいいの？
結構バカにしてきたから安倍ちゃんの10万より多いやろなあｗ 就業中にネットしている社会人はクビだクビ
アホかてめえは
本当に常識がねえのな
自称普通の社会人は
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/22(月) 12:34:13.07 ID:nZZnFMWF0 [3/15]
120スレに嫌がらせしてる安倍独裁政権のネット工作部隊の書き込み時間を見ると
明らかに通勤途中や会社の昼休みにスマホから書き込んでるんだよね
こいつらは副業で電通の工作員をやって稼いでいる
やってることはネットでの嫌がらせ 203 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79) sage 2020/03/24(火) 17:08:26.76 ID:Psm54+E50
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は
自演でこういう馴れ合いをやることで
ターゲットに孤立していると思わせて精神的に追い込むのだが
俺は馴れ合いなど嫌いだし
こんなスレに一般人がいて4分後にレスするなんてあり得ないだろｗ
553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/22(月) 16:43:27.20 ID:nZZnFMWF0 [4/4]
トップアスリートのフォームの動画を見てもらえばよくわかる
腿を前に振る角度と後ろに振る角度では、前に振る方がはるかに大きいはずだ
つまり腿上げをやっているということ
腿はほとんど後ろには振り上げず、膝を曲げて下腿だけを振り上げているはずだ
＞俺は馴れ合いなど嫌いだし
＞トップアスリートのフォームの動画を見てもらえばよくわかる
馴れ合いが嫌いなのに
動画を見てくれとか馴れ合い求めているんですけどｗ むしろ今日はキチガイの
ゴキペ以外の書き込みが多いな
266 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/22(月) 17:57:05.44 ID:nZZnFMWF0
今日はえらく工作頑張ってるな
安倍がピンチだから賃金が上がったのかな？ ストライドガー
ピッチガー
腿上げフォームガー
ってのはダイエットの話なんかね
259 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/22(月) 17:16:23.23 ID:nZZnFMWF0
それ以前にダイエット板だってのにダイエットの話もまるでしないんだよなあｗ ダイエット板にまともなウォーキングスレはないんですか？
なんか他人の書き込みをコピペしてしつこく貼り付けたりしてる人は何かの病気なの？ ここが本スレな
荒らしてるキチガイはNGすればいいこと >>562は
1億キロとか、距離がわかっていない
とても頭のおかしな人です
181 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/21(日) 12:16:17.48 ID:gnBBJP+80
俺は今朝100㎞を30分で走ってきたわ
209 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/21(日) 20:24:22.01 ID:gnBBJP+80
俺は今日1億キロ走ったぜ スレ主である無能無職のガイジ様 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)との約束
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む うーんこの
255 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/22(月) 16:41:26.09 ID:nZZnFMWF0
また固定回線とスマホ2台で自演か
安倍独裁政権のネット工作部隊はいつも同じだな
561 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-0sFz)[sage] 2020/06/22(月) 20:12:36.24 ID:MaWsylVlM
ダイエット板にまともなウォーキングスレはないんですか？
なんか他人の書き込みをコピペしてしつこく貼り付けたりしてる人は何かの病気なの？
562 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/22(月) 20:30:30.82 ID:nZZnFMWF0
ここが本スレな
荒らしてるキチガイはNGすればいいこと ゴキブリガイジ
ジョギングスレで
ゴキぺ埋め以外で必死に書き込みしてるが
日付変わるまでラクッペ使えないみたいだな この辺で>>561さんに登場してもらいたいな
ゴキよろしく >>567
ありがとう。
でもここ今年の書き込みがなくない？ >>570
ダイエットの話しないと言いながら
アベガーとかばかり言ってるヤツ
どう思う？ >>571
ウォーキング勢は移動してコツコツ盛り上げてくのもありなんじゃね？ >>572
よく分からないけど、ここはウォーキングのスレでは？と思う。
俺も反応してすまんな。
早く梅雨が明けるといいな。
そして有意義なウォーキングスレが増えるといいな。 >>573
ここで盛り上げればいいでしょう。
半年書き込みがなかったら俺一人じゃ厳しいよw ウォーキングとジョギングの現在本スレはここ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット129周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592452663/
アベガー言ってる頭のおかしい人が
埋め立てしてるが住人はNGして普通に会話してる >>576
ここが一番まともな人多いのに荒らしがいるからね。
何で規制されないんだろう。 >>580
お前がその安倍独裁政権のネット工作部隊だからな
荒らしは出ていけ 無職様 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) はこんな感じでいちゃもんつけまくって嫌われた
319 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/23(火) 07:20:35.05 ID:BON4cMZq0
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊がそんなペースで走れるわけがない
エアジョグ確定
320 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/23(火) 09:09:50.99 ID:BON4cMZq0
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-zQdM)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 05:10:45.88 ID:qP2Ohope
早起きだな
ジジイになると尿意で目が覚めるんだろｗ そしてNG推奨され、 ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ で怒りの連投アラシ
精神病院行っとけ
323 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-Epcz) sage 2020/06/23(火) 12:16:04.24 ID:M8u2/KH9M
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
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ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
うぇｆｗ＠えｆ。えｗ さらに惨めな妄想
340 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/23(火) 12:51:33.35 ID:BON4cMZq0
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-HVj1)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 12:49:37.16 ID:kEHyEtPFa
無職様 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) はこんな感じでいちゃもんつけまくって嫌われた
319 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/23(火) 07:20:35.05 ID:BON4cMZq0
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊がそんなペースで走れるわけがない
エアジョグ確定
320 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/23(火) 09:09:50.99 ID:BON4cMZq0
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-zQdM)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 05:10:45.88 ID:qP2Ohope
早起きだな
ジジイになると尿意で目が覚めるんだろｗ
サラリーマンの昼休みバイト
スマホで嫌がらせコピペして電通から金もらうｗ サラリーマンが昼休みバイトなら
無職の場合はなんて言えばいいかね 220㎝×110
タイムが伸びないなあ
腿上げするとストライドは伸びるんだけどピッチが上がらん
太陽が雲で隠れて気温も湿度もほどよく暑さで息が上がるというほどでもなかった
平日だけどジョギングしてる人が増えたように思う
テレワーク継続してる人も多いのだろうか 妄想ばっかりで統合失調症は生きてて大変だなぁ
マジで友人ゼロの無職様じゃああるまいし...
心配せずに精神病院へ行ってきて
341 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) sage 2020/06/23(火) 12:56:15.42 ID:BON4cMZq0
このコピペで電通からいくらもらえるの？
会社の昼休みにスマホでこんなことしてるって友達いないの？
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-HVj1)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 12:53:55.18 ID:kEHyEtPFa
そしてNG推奨され、 ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ で怒りの連投アラシ
精神病院行っとけ
323 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-Epcz) sage 2020/06/23(火) 12:16:04.24 ID:M8u2/KH9M
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
うぇｆｗ＠えｆ。えｗ 341名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)2020/06/23(火) 12:56:15.42ID:BON4cMZq0
このコピペで電通からいくらもらえるの？
会社の昼休みにスマホでこんなことしてるって友達いないの？
友達いないの？言われてダメージ受けるのは友達いない奴だけなんだよなあｗ
友達の前ではスマホをいじってはいけないのかｗ
昼休み中は常に友達と一緒にいなくてはいけないのかｗ
お前が友達いないの？と、言われるのは１日中５ちゃんに張り付いて引きこもっているからだろｗ このキチガイ無職は
働く気がなくて無職なのか
働きたくても無能で無職なのか
どっちだろうな 無職が働いている人をイメージして書き込みしてるのワロタ 腿上げしてたら尻が筋肉痛になった
反対側なのになんでだろう >>590
この人は元々、イメージの中でしか生きてないじゃん 反発力の高いシューズにしたらピッチが上がったのは事実
やはりシューズを変えないとピッチ上がらんのかなあ さすが青葉予備軍
お大事に
454 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/24(水) 00:03:04.54 ID:8NuZgKN90
お前らは間違った人間を怒らせた
これは戦争だ
どちらかが死ぬまで終わらない
456 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/24(水) 00:10:55.27 ID:8NuZgKN90
先に俺に喧嘩を売ってきたのはお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊だからな
死ぬまで責任持ってやれよ
途中で逃げるのは許さんぞ
逃げても探すからな 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 投稿日：2020/06/24(水) 00:03:04.54 ID:8NuZgKN90 [1/4]
お前らは間違った人間を怒らせた
これは戦争だ
どちらかが死ぬまで終わらない
確かに色々と間違った人間だなｗ
また戦争だと書いているけど夜になると朝まで就寝ｗ
戦争なら夜襲に備えて起きていろよｗ 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 22:27:46.06 ID:BON4cMZq0 [11/21]
俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊との戦いの中で
こいつらに最大のダメージを与える方法を実践しているにすぎない
すでにこいつらの組織にとって俺は最重要ターゲットの一人になってるだろうなｗ
こいつらの正体と手口を完全に見抜いて反撃してるんだから脅威だろう
・最大のダメージを与える方法
誰かが書き込みしたのを確認してから手動荒らしｗ
ＮＧされているのが最大のダメージｗ 最重要ターゲット
無職無能のジジイがか
まあ笑い者にするという点では
そうかも 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 22:30:10.86 ID:BON4cMZq0 [13/21]
まあもうすぐ安倍も終わりだ
こいつらの小遣い稼ぎも終わる
今のうちせいぜい稼いでおくことだ
お前らの名簿が流出するのを願ってるよ
そしたらリアルで会えるね
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 22:40:09.01 ID:BON4cMZq0 [18/21]
あーリアルで会いたいなあ
安倍独裁政権のネット工作部隊にｗ
会ったら何しようかなあ
家族はいるのかなあ
子供とか
ネットストーカーからリアルストーカーになりたいらしい
青葉予備軍なだけある >>600
子供いるのかなとか
脅しのつもりなんかな
別にこんな無職ガイジ怖くないけど
全くなんの関係もない子供に
お前は電通の手先の子供だとか言ってさらいそう
こういうヤツは弱い者しか狙わないから
やるときは子供だけ狙うだろう
5chにはいつでもプロバイダ通じて
警察に情報提供できるようしてもらわないとだな >>602(ﾜｯﾁｮｲ**b7-)はこのように
ケタ外れに頭のおかしな人です
181 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/21(日) 12:16:17.48 ID:gnBBJP+80
俺は今朝100㎞を30分で走ってきたわ
209 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/21(日) 20:24:22.01 ID:gnBBJP+80
俺は今日1億ｷﾛ走ったぜ 1分おき連投とか
キチガイピッチが加速してるな
やはり相当に頭おかしい 病気大変ですね
お大事に
478 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/24(水) 08:06:39.01 ID:8NuZgKN90
このスレに俺以外が書き込むと死ぬ呪いをかけました
それでもよければどうぞ書き込みください 無職無能ガイジ
キチガイ発狂継続
493 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 2020/06/24(水) 13:06:56.15 ID:8NuZgKN90
サラリーマン昼休みバイト嫌がらせタイム終了 やっぱ真無職ってすげえな
土日は働いて平日休みの仕事があることすら
知らない
まあ本当は無職がどうとかじゃなくて
このキチガイがスーパーバカなだけなんだけど
494 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 2020/06/24(水) 13:32:46.28 ID:8NuZgKN90
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-1TtA)[sage] 投稿日：2020/06/24(水) 13:18:06.63 ID:oZ2+LO+9M
無職無能ガイジ
キチガイ発狂継続
493 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 2020/06/24(水) 13:06:56.15 ID:8NuZgKN90
サラリーマン昼休みバイト嫌がらせタイム終了
こいつは無職みたいだな
夜中に書き込んでたし 関東も晴れて気温上がってきた
曇ったままの方が走りやすかったな
明日雨かと思ったけど走れるみたいだし今日はどうするか >>611
とりあえず少しはバカなおすように
努力してみたらどうかな
無理だろうけど >>611のキチガイは
筋トレスレと糞アニメスレは
征圧したとかほざいているが
どうみても完全スルーされて無駄にゴキペして
ゴミザコが必死に足掻いてるだけだね
おめでたいおつむだよ
★★★筋トレなんでも質問スレッド580reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1592677632/
今期No1糞アニメを決めようpart353【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1592609649/
そしてこっちでは嘲笑われ
書き込みする度にいじめだーと泣かされて逃亡
最糞スレにローカルルール違反と書き込んでBBx規制されるテスト
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1579757180/ >>614
どう見てもゴキブリはBBxスレから逃げてるからなｗ
涙目で逃亡して以来書き込みゼロｗ
でもお前等逃げるなよとかどっからそんなセリフ出てくんのｗｗｗ 212㎝×115
曇ってたのに途中から晴れて暑くなった
昨日と違ってジョギングしてる人が少なかったのはなぜだろう >>600
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 22:40:09.01 ID:BON4cMZq0 [18/21]
あーリアルで会いたいなあ
安倍独裁政権のネット工作部隊にｗ
会ったら何しようかなあ
家族はいるのかなあ
子供とか
これリアルに会いたいなら
永田町あたり行けば下っ端じゃなくて
親玉？の安倍に会えるだろ
ぴょんぴょん走りで
俺がお前のターゲットだーって
挨拶してこいよ >>616
たぶん昨日
ぴょんぴょんはねるキモい人を見かけて
今日もいると視界に入るのが嫌だから
やめたんだと思うぞ >>617
ガチで青葉じゃんその書き込みｗ
掲示板荒らしという犯罪者から殺人者にレベルアップかよｗ
しかも子供狙いとかクズ中のクズじゃん 少し速くなってきたのはいいけど足がちょっと痛い
二日続けて走ったから明日は休みにしよう そっか 、それでこのスレで一日以上書き込みがなかったのかw
437 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3b7-NjyN) 2020/06/15(月) 13:41:29.34 ID:UCk+QwCv0
ありがたいことに曇ってきた
これで日差しの暑さからは逃れられる
455 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA) 2020/06/17(水) 15:31:03.93 ID:x8D7aCLF0
3時ごろ出ようと思ったんだけど日差しが強すぎて時間遅らせることにした 子供を狙うような卑劣なキチガイが正義を名乗ってるのかあｗ
なんかの冗談だよな？ まあこんなこと言っちゃう無能無職のガイジ様だからね
750 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-xPlb) sage 2020/02/20(木) 21:30:59.94 ID:LBkTZDpL0
>>723
子供といっしょに死ね >>621
で、マジで号泣？
キーボードと枕びしょびしょ？ >>615
おぼえてろーゆるさないぞーって
逃げながら言ってるのに
これだから
逃げても探すってところが面白い
456 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 2020/06/24(水) 00:10:55.27 ID:8NuZgKN90
先に俺に喧嘩を売ってきたのはお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊だからな
死ぬまで責任持ってやれよ
途中で逃げるのは許さんぞ
逃げても探すからな こんな泣き虫ヘタレの気違いが許さないって発狂してもなぁ
許してもらう必要性を感じないな まーた他人のスクショを証拠もなしに加工と発狂してるｗ
加工の証拠出せよｗ 荒らしてるスレでﾎﾞｿﾎﾞｿ負け惜しみを書き込んでるのが最高に惨めだよなこのゴキブリw
自分の建てたスレに来て何か言い返してみろよww
何度も言い負かされたのがそんなに恐いか？負けゴキブリw 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 投稿日：2020/06/24(水) 00:03:04.54 ID:8NuZgKN90 [1/4]
お前らは間違った人間を怒らせた
これは戦争だ
どちらかが死ぬまで終わらない
誤字訂正
間違った→気違った
キチガイのことだった
もしくは
間違った人間→人間として間違い→人間ではない→ゴキブリ 妄想気違いって証拠はお前の書き込み全部だw
で、一日以上書き込みがなかった時は号泣してたのかw
この泣き虫ヘタレw
563 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/24(水) 22:48:41.32 ID:8NuZgKN90
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f6d-3fGJ)[sage] 投稿日：2020/06/24(水) 22:46:23.69 ID:Awuhu+U+0
気違いの妄想が止まらんなw
妄想だという証拠出せよｗ 無職って
キチガイメンタルでも
結構コンプレックスだったのかな
498 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 2020/06/24(水) 14:05:28.88 ID:8NuZgKN90
こいつ自分が無職のくせに俺のことを無職とバカにしてたのかｗ しかし今日は良くさえずるな
書き込みするほどキチガイさが
強調されてることには気づかず
541 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 2020/06/24(水) 22:08:49.38 ID:8NuZgKN90
こんな状態になったスレに一般人は書き込まんよ
つまりいま一般人のふりをして書き込んでる奴らは
全員が安倍独裁政権のネット工作部隊で確定してる
コイツ つまり が好きなんだよな
1行目から推測(妄想)なのに
その妄想を根拠にして つまり と結論
つまりなにも確定していない
いやコイツがキチガイであることは確定しているか 563 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/24(水) 22:48:41.32 ID:8NuZgKN90
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f6d-3fGJ)[sage] 投稿日：2020/06/24(水) 22:46:23.69 ID:Awuhu+U+0
気違いの妄想が止まらんなw
妄想だという証拠出せよｗ
ゴキブリを虐めて泣かせてる連中が金貰ってる工作員だという証拠でも出せよゴキブリw まずはじめにゴキブリが
安倍のコウサクインガーって
言ってるわけだから
そのコウサクインの証拠を出す必要があるよね
証拠なんてあるはずないから
せめて根拠とする事実でも出さないとダメ
今まで言ってるのは
お金もらって(どこからこの発想？)人に嫌がらせするのが仕事
とか全て妄想
そしてゴキブリがキチガイであることは
これまでの書き込みから事実
結論はすべてキチガイの妄想でしたーってことになる ヘタレ妄想気違いの書き込みがねぇな
マジで泣いてんのか？ ゴキブリってピザ食った事ないのかなｗ
勝手にホールサイズ妄想して相手の話を妄想だと言い出す所がキチガイ
手のひらサイズのピザすら知らないのかｗ
ハーフサイズのピザだって売っている
ハーフなら５カットの可能性だってあるし想像出来ないのｗ あーなんだっけ、あれだよね
無能な人は自分の考えの及ばない言動や行動には否定的になるってやつ
俺ならそんなことはしない！何か企んでいるはずだ！っていう
単に考えが及ばないだけで、相手は普通に受け答えしてるのにね 無職様(ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)の１日は発狂で始まる
566 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-pPzt) sage 2020/06/25(木) 07:29:37.68 ID:ShHWcrT5M
こ
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ス
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は
安
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部
隊
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工
作
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処
分
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ま
す
えｆｑｆ、ｑｆ、 今日は休みだが腿上げで足が痛い
やっぱりシャワーじゃなくて風呂じゃないと夏でも足の痛みが取れないな
腿上げ走りはなぜか尻とか膝の裏側が痛くなる
腿を上げるよりも、上げた腿を急いで降ろして着地する方に負担がかかってるんだろう
まだ効率よく無理なく腿上げ走りができるようになっていない 365日休みだが足が痛い
ボロクソに言われまくって部屋でｶｻｶｻ暴れたら筋肉痛になってしまったw
だろ？ゴキブリw嘘しか言えないの？w 一日中5chを監視できて手動荒らしができる仕事って何なんでしょうねえｗ 彼は頑なに有酸素を信じて筋トレしないけどさ
アンバランスな筋力が彼が何度も故障する原因なんよな
素直に足りない部位を鍛えれば良いのにな
頭が足りないのは補えなくても筋力は補えるだろうに 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 投稿日：2020/06/25(木) 11:02:00.93 ID:YftgJDnI0
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fd6-NJGG)[sage] 投稿日：2020/06/25(木) 11:00:22.35 ID:Y27pNqGy0
一日中5chを監視できて手動荒らしができる仕事って何なんでしょうねえｗ
鏡見ればわかるんじゃね？ｗ
残念、俺はお前みたいに一日中書き込みしてないからｗｗ 毎日朝から晩まで5ｃｈに張り付いて手動埋め立てしてるんだから
無職なのは確定してるわなｗ 1日中掲示板を監視して埋め立て荒らししてるゴキブリの顔を出せば分かるな確かにw 今日もキチガイは良くさえずるねえ
そういえばこの前通りすがりで
ゴキブリの書き込み転載に文句言ってた人
このスレにも本スレにもいないのかな
文句だけ言って去っていったか 今日も大発狂ですね
471 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-1Uek [133.106.90.4]) sage 2020/06/25(木) 12:26:32.04 ID:T+dgPLb5M
こ
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ス
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は
安
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独
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政
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ネ
ッ
ト
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作
部
隊
が
工
作
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て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
なはははな どうせ泣き虫ヘタレのお前じゃあ喋ることすらできねぇよw
その場で号泣しながら連投コピペw
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 22:40:09.01 ID:BON4cMZq0 [18/21]
あーリアルで会いたいなあ
安倍独裁政権のネット工作部隊にｗ
会ったら何しようかなあ
家族はいるのかなあ
子供とか このヘタレ、現実逃避してんじゃねぇよw
お前が気違いだから嫌われているんだよw
お前生まれてからずっと嫌われていただろ
で、一日以上書き込みがなかった時は号泣してた? で、無職って本当？
いつから無職？
ひょっとしてずっと無職？ 今生活費はどうしてんの？
自分でお金稼いだことある？ また現実逃避で惨めな妄想w
お前泣き虫な上、ヘタレで気違いだから学校でもグループに入れてもらえなかっただろw 最近のキチガイ面白くないな
とりあえず以前のゴキブリ面白書き込み
282 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) [sage] :2019/10/24(木) 08:51:04.23 ID:lSQHEkyZ0
>>281
納豆ももやしも大豆だけど大豆って脂質多いんだよ
大豆がダイエットにいいというのはただの洗脳であって事実ではない
糖質は体に必要だけど脂質は（必須脂肪酸以外）必要ではない
カロリー管理だけでは不十分
PFCの次元で考えないといけない
336 1 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp47-yJRS) Mail:sage 投稿日:2019/10/24(木) 18:35:53.89 ID:4mII3XWlp
いわゆるもやしの原料は緑豆で炭水化物を多く含む豆類。当然もやしも低脂肪。ほんといい加減だな有酸素。 距離は聞くなという
381 2 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) Mail:sage 投稿日:2019/10/25(金) 19:09:02.08 ID:dKoZ1HWZ0
1km6分ペースで8分、5分53秒ペースで2分達成
まだ必死で維持してる感じで危なっかしいが5分台にどうにかタッチ
1km6分30秒だとストライド1mくらい安定してできるのだが、1km6分だと98cmくらいに下がってしまう
おそらくストライド1m×ピッチ167という走り方ができずに、98?×170にせざるを得ないのだろう
こういう風にストライドとピッチの選択肢の自由度が下がるので、必死にペースを維持してる感覚になるわけだ
440 2 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H27-nkui) Mail:sage 投稿日:2019/10/26(土) 13:41:52.35 ID:Vl2kKh7jH
>>427
前から不思議だったがいつもどのくらいの距離を走ってるんだ？
>>381では2kmも走ってないけどもちろんもっと低速でも距離踏んでるんだよな？
444 1 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) Mail:sage 投稿日:2019/10/26(土) 14:27:05.28 ID:+hwg19FA0
他人が何km走ろうがどうでもいいだろうに
こういうやり取りはスレの雰囲気悪くするからやめような
ID:DhHm30Bva(4/4) この辺いい感じにイタくて好き
271 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79)[sage] 2020/03/24(火) 20:43:15.27 ID:Psm54+E50
勘違いしてるかもしれないが、
別にお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊に
ランニングフォームの研究を理解させるつもりはない
エアジョグだし頭悪いからどうせ理解できないだろうけどな
むしろ宝の山を前にして価値が理解できない蛆虫に対し
俺がどんどん上達してる間もお前らは相変わらず蛆虫のままだなあと
優越感に浸って眺めているんだよね
273 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79)[sage] 2020/03/24(火) 20:47:29.39 ID:Psm54+E50
俺は時々これをやる
ネットの愚民に宝の価値がある情報を書いてやる
誰か価値を理解するかなとドキドキするけど、まずバカの揚げ足取りくらいしか返ってこない
俺だけが賢いと知ってちょっとホッとする
ネットは愚民ばっかりなんだよな
274 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79)[sage] 2020/03/24(火) 20:54:17.03 ID:Psm54+E50
俺はどんどん世界の謎や秘密を解明してるけど
正常性バイアスや常識に凝り固まった愚民に言っても理解されないのは慣れてる
天才とは孤独なものなのだ
愚民と馴れ合ってもつまらんので馴れ合いはしない ピザの件は
はじめに煽りありきなんだろうけど
A.娘とピザたべる
B.娘さんに多めにあげてね
ってだけのやりとりだろ
それにいつまでもグチグチとほんとキモい
あと前ピザ作るバイトしてたことあるけど
レストランだけど奇数カットのオーダーも普通にあった
このキチガイは引きこもりでピザ=宅配なんだろうが
生涯無職のお前のせまーいせまーい世界で
普通ならあり得ないとか言っても
自分の無知無能無学バカキチガイ晒すだけってのを
そろそろ学習してはどうかな マグヌスニキと近い思考だなw
人間としての品はマグヌスニキの方があるけど ねえ、サラリーマンのバイトってなに？
無職しか知らない専門用語なの？ しかし
この自分の恥晒されスレへ誘導できるのは
さすがのキチガイと
ある意味感心せざるをえない
716 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 2020/06/25(木) 21:02:27.14 ID:YftgJDnI0
ここはスレ乱立荒らしが立てたエアジョグ報告スレです
本スレはこっち
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/ ピザに関してもう一つ
587 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 2020/06/25(木) 08:50:55.01 ID:YftgJDnI0
今週のワッチョイは>>584-585がa5の自演だな
ピザの枚数に突っ込んだらわざわざ偶数で言ってきてやんのｗ
8枚切りってのもあんまりないけどな
だいたい12枚切りだ
やっぱりエアピザ、エア娘なんだろう
カットは
十字に4等分してそれをさらに半分にする
8カットのほうが多いだろ
12カットてでかいサイズじゃなきゃない
つまりこのキチガイはそんなサイズの
宅配ピザしか食べたことなく
それを一人で食べてるということだな
もしくは自分の12歩ジョギングにかけたか もうあまりさえずることもできず
ゴキペばかりだな
俺はあぼーんは透明じゃなく通常にしてるけど
ゴキペが泣いてるように見えてくる
実際泣きながらマウスカチカチしてるんだろうな 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 投稿日：2020/06/25(木) 18:30:01.82 ID:YftgJDnI0 [14/27]
120スレの嫌がらせも始めたな
サラリーマンバイト隊
1レスいくらもらえるの？
お前がバイトだと言い出したのだろ
どこで募集していたの？
証拠があると書いていたよな
俺もそのバイトしたいからはやく紹介しろよ
ゴキブリ罵倒するだけでお金もらいたいわ～はやく紹介してくれよ～ サラリーマンって基本的に副業禁止なの知らないのかな？ 社会に出たことが無いゴキブリにそんな事が分かるわけがないw
まあ基本的にって文字を理解出来なくて○○は副業出来るけどとか阿呆なことを言い出すかもなww つーかバイト程度の稼ぎなら
サラリーマンの仕事がんばった方がいいだろ
がっつり副業するならともかくバイトする選択肢はほぼない フリーターが未来の働き方とか言われた時代があったっけ
それ言われてた時代ってもはや老人になると思うが
今は正社員で職にありつくのも大変な時代なのにね
正社員の合間にバイトってそういうことだよな
下手すりゃフリーターを正社員より上に見てるのかもな
どっちが上とか下とかじゃないが、蔑視するもんじゃない いま晴れてるけど夕方雨の予報出てるな
どのくらいの雨になるかで走るかどうか考えないと ★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む >>671
就業規則でそうなっていることが多いだけ
働くのは自由 妄想無職様 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)発作報告
757 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-pPzt) sage 2020/06/26(金) 08:16:34.09 ID:phfLgnyMM
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ｆｗｑ：ｆ。：ｑｗｆｗ 雨もそうだけどいよいよ気温がやばいことになってきた おいおい気温が32℃あるぞ
帽子かぶって日陰伝いにLSDにしとこうかな
熱中症になりかねん いつもの半分でギブアップしておいた
ぶっ倒れる前に 211cm×115
曇りでも気温30℃あるとカーディアック・ドリフトが起きて息が上がるんだな
長めに休んで心拍数整えながら行ってきた >>683
カーディアックとか用語使って
ごまかせばいいと思ってない？
どれくらい走ったの？ 662 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 2020/06/25(木) 20:04:23.32 ID:YftgJDnI0
120スレで挑発して怒らせてその隙に129スレを伸ばそうって作戦かねえ
浅はかというか
ここでゴキブリ叩きしても
ヘタレキチガイはここではなにも書けないだろ
129で号泣ゴキペしてスレ伸ばしてるのは
自分だろ？
なんでこんなにバカなのかよー そういえば駄目リストに追加しないと
平日の夜に娘とピザを食うのは
異質な状況だから駄目
589 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 2020/06/25(木) 09:04:47.85 ID:YftgJDnI0
それと平日の夜なんかに娘とピザ食ってるちょっと異質な状況について
「塾帰りの娘を孤食にしない」なんて説明臭いことをわざわざ言ったりしてる
普通塾帰りの娘の夕食をピザにしますかねえ
奥さんがいるならちゃんとした食事にすると思いますけどね
酒のつまみにピザ8分の3ってのも夕食後にしては多すぎるよねえ
何から何まで不自然で、全部が捏造、全部が嘘ってことだろうね 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 投稿日：2020/06/26(金) 14:41:39.07 ID:fyUllBp70 [3/4]
おいおい気温が32℃あるぞ
帽子かぶって日陰伝いにLSDにしとこうかな
熱中症になりかねん
ＬＳＤだってよｗｗｗ
ＳＳＤだろｗｗｗ
それか麻薬のＬＳＤかｗｗｗ 夏はウォーキングにしといた方がいいかもねえ
走るのは熱中症や心不全の危険性が 本当にこのキチガイはゲスくて欠陥品だよな
750 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-xPlb) sage 2020/02/20(木) 21:30:59.94 ID:LBkTZDpL0
>>723
子供といっしょに死ね
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 22:40:09.01 ID:BON4cMZq0 [18/21]
あーリアルで会いたいなあ
安倍独裁政権のネット工作部隊にｗ
会ったら何しようかなあ
家族はいるのかなあ
子供とか あと日差し避けで帽子かぶってみたけど良し悪しだな
帽子で頭が蒸れてよけいに暑い 更新しました
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●異質な状況だから駄目
平日の夜に娘とピザを食べる ←new！ こんなキチガイが近くに住んでたら最悪だよな
神奈川県民はバルサンしとけ >>686
何から何までピョンピョンおじさんの偏見w
やっぱりヤバイ人だな 無職様 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)は熱中症より統合失調症の心配したほうがよい
403 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-1Uek [133.106.64.50]) sage 2020/06/27(土) 07:30:36.50 ID:AcjLP2efM
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らなはなはかはかさ 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 投稿日：2020/06/27(土) 09:00:56.11 ID:hIdofvrt0 [2/2]
この気温で17kmも走ったら疲れる以前に熱中症の危険を感じる
エアジョグだからそれがわからんのだよな
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊
学生時代運動部ならこんな発言は出来ないよね
それに何故ゴキブリ在住神奈川の気温で判断しているのかな？
相手の地域透視してるの？北海道なら未だに２０℃だぞ >>696
神奈川のぷららとか書いてるからな
ということで神奈川県民はバルサンしとけ
704 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-bpCu) sage 2020/06/09(火) 09:14:39.14 ID:tPdRUKjvM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ このキチガイのLSDって何キロ走るんだろ
3キロぐらい？
681 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/26(金) 14:41:39.07 ID:fyUllBp70
おいおい気温が32℃あるぞ
帽子かぶって日陰伝いにLSDにしとこうかな
熱中症になりかねん 一年経過して、ウォーキング飽き気味
思ったように減らない。むしろ増えてしまう
太ったのではないとおもう
筋肉かもしらんが。もちべ上がらない 無職様 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)の発作
743 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-1Uek [133.106.73.165]) sage 2020/06/27(土) 12:41:42.84 ID:lCcCjjDIM
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なららなはらな 昨日に比べたら少し気温が低いけどそれでも暑いな
もっと夕方になってからじゃないと出られん 日差しや気温よりも、蓄熱したアスファルトからの熱が辛い >>704は子供をねらう
犯罪予告まがいの書き込みをする
かなり頭やばいキチガイです
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 22:40:09.01 ID:BON4cMZq0 [18/21]
あーリアルで会いたいなあ
安倍独裁政権のネット工作部隊にｗ
会ったら何しようかなあ
家族はいるのかなあ
子供とか 225㎝×111
曇ってたけど風があんまりなくて暑さで息が上がった
やはり土曜日はジョギングや散歩してる人が多い
コロナのせいか車で移動してる人が増えたように思う 最近この書き込み見ないな
規制解除されたのか？
704 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-bpCu) sage 2020/06/09(火) 09:14:39.14 ID:tPdRUKjvM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ 新コーナー キチガイゴキ録(語記録)
「もっと夕方になって」
少し夕方になってきたが、早くもっと夕方にならないかな
と言った意味が込められているらしい
昼過ぎ2時ごろ使う
例
704 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[] 2020/06/27(土) 14:11:14.04 ID:hIdofvrt0
昨日に比べたら少し気温が低いけどそれでも暑いな
もっと夕方になってからじゃないと出られん 子供を狙うように聞こえる脅迫まがいのこと言うのは本当にアウト
あれはドン引きしたわ 実際に行動にうつさなきゃいいんだけどね
最近の発狂具合だと心配になる
というかすでに
今まで何かしらやってそうでもあるな >>711
そうまでしてみんなにかまって欲しいって思うのはおっかないってか
悲しいわ ほぼ時速15㎞で走れるようになってきたけど
距離伸ばすのは夏が終わってからだなあ
この暑さでは全力で走れる距離には限界がある >>711
なんかうんこ漏らしてみんなの気を引こうとしてる
知恵遅れの子に通じるもんがあると思うわ
悲しい >>715
スクリプト組めない口だけ手動荒らし
はやく画像加工やって見せろ
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 投稿日：2020/06/27(土) 14:01:33.57 ID:hIdofvrt0 [5/7]
こんな画像加工だったら俺でもできるわｗ
ゴキブリが画像加工してあげるらしいから皆楽しみにしてねｗ >>715
15 kmって1kmを4分？
すげー早いな
それで今何km走れるの？
走れるようになってきた、というからには
さすがにもう12歩とか言わないよな？ IPストーカーとこれはドン引きだよな
750 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-xPlb) sage 2020/02/20(木) 21:30:59.94 ID:LBkTZDpL0
>>723
子供といっしょに死ね
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 22:40:09.01 ID:BON4cMZq0 [18/21]
あーリアルで会いたいなあ
安倍独裁政権のネット工作部隊にｗ
会ったら何しようかなあ
家族はいるのかなあ
子供とか >>715
で、距離は？
俺は今日キロ4分ペース3000mでギブアップしたけど
ちなジョグ/ラン歴もうすぐ三年な
靴は初代ズームフライ
場所はオールウェザーのトラック 皆から本スレでは完全無視されて発狂してまた手動荒らしｗ
俺でも画像加工できる←加工できないｗ
口でなら何とでも言えるんだよなあｗ
時速１５kmは手動荒らしの速度でしたｗ 時速15kmで走れるようになってきた
12歩
だもんな
普通はジョグなら5kmと言わないでも
初心者でもせめて2kmか
で10分きれるようになってきたとかだよな
キロ4分だと100m24秒か
そんなん瞬間最大なら
ほとんどのジョグ経験者なら出せるよな
まあこのゴミは100mすら走れるか怪しいが >>721
手打ちを恐れてるとかいい出したスクリプトを思い出すよな 学生っぽいビッグマウス感あるな
仕事してたら出来ないことほざいてたら酷い目に遭うから直るんだけど
働いたことのない高齢者ってマジなんだろうな 時速表記は本当に謎
スマートウォッチの機能も
１km何分何秒で表記されるのに
わざわざ時速表記に直して書くの？
他人に見せるために書くのなら、わざわざ見づらい時速表記に変換して書くのおかしくない？
時速表記こそエアだと言われる原因、何で時速表記なの？
どうやって計測したの？ねえ答えてよ
スマートウォッチ持っているならその機能使って
パソコンやスマホに送信してそれのスクショ上げればいいでしょ？
他の人があげている画像はそれだし、何でスクショ上げられないの？
何使って計測しているの？ストップウォッチ？
ストップウォッチでもそれ自体をスマホで撮影してスクショしてあげればいいじゃない？
何でそれが出来ないの？それが出来ないからエアジョグって言われているのだけど
他人にエアだ画像加工だと言い出すなら自分がまず走っている事の証明してよ 画像上げられるわけない
だって12歩しか走ってないんだからw このキチガイは引きこもりの中高生と思ってたけどこの辺の書き込みからするとある程度の年齢なんだよなぁ
947 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-Fgt1 [110.165.177.108]) sage 2019/12/06(金) 19:33:35.77 ID:k9RT2/IcM
そろそろ自分の肉体的限界を意識するところまで来ている
年齢なども考慮するとおそらく1㎞4分台のどこかでそれ以上伸びなくなるだろう
心肺能力は成長の余地があるが、ストライドとピッチには肉体の上限があるからな
ストライド150㎝、ピッチ170で1㎞4分に達するはすだがそこまで行けるかどうか…
159 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM69-Fgt1) sage 2019/12/09(月) 22:49:29.64 ID:N8jm2+deM
どんなスポーツも故障はつきものでランニングも故障との戦い
右足の親指は20年くらい前に脱臼したことがあって他の指より少し可動域が狭い
そのせいで右の種子骨に疲労が蓄積したのかもしれない これをみると計測は分単位でやってるぽいな
1分で何メートル2分で何メートル走ったというやり方
距離をどう出すかは謎だが
歩数は実際カウントしてそれで割って
1cm単位でストライドを出してるんだろうな
16とか25とか毎日決まった数連投ゴキペしてるから
カウントは得意だろうし
81 2 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) Mail:sage 投稿日:2019/10/25(金) 19:09:02.08 ID:dKoZ1HWZ0
1km6分ペースで8分、5分53秒ペースで2分達成
まだ必死で維持してる感じで危なっかしいが5分台にどうにかタッチ
1km6分30秒だとストライド1mくらい安定してできるのだが、1km6分だと98cmくらいに下がってしまう
おそらくストライド1m×ピッチ167という走り方ができずに、98㎝×170にせざるを得ないのだろう
こういう風にストライドとピッチの選択肢の自由度が下がるので、必死にペースを維持してる感覚になるわけだ 幼稚すぎてにわかには信じがたいんだがね
彼のこれまでの言動を見ていれば高齢者と分かるよ
サラリーマンの蔑視およびバイトとの同列扱い
→フリーターが「新しい働き方」と言われた時代と符号
単一の正義という観念、月光仮面を例に出す感性
→「立場ごとに正義が違う」という観念が普及する前の価値観
コンピュータ、自動化ツールへの蔑視・軽視
→家電が王様だった時代に育った？
トレーニングへの無知から生じるケガ
適切に回避せず、ケガが付き物とか言っちゃう感性
→根性論の世代にありがち
見え隠れする学生運動時代の価値観
→その時代に育ったのでは？ 高齢なのに他人を「5時起きジジイ」と罵倒
他人をジジイと罵倒してむなしくならないの？
何？社会人は５時に起きてはならないの？ 20代の言動振る舞いのまま歳を取る爺はよくいる
まともな人間なら周囲との認識の齟齬に気がついて行動を見直すんだがね
まあ、齟齬に気付かなきゃそうなるよな
あと、家電ってボタンひとつで簡単に動くのが正義じゃん
自動化時代のツールってそうじゃないんだよな
ボタンひとつで連携なんてしてくれない
でも組み合わせれば便利だし、多くの人は当たり前にそれが出来る ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu ＝ ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15
ﾜｯﾁｮｲ 3fa5-5fXH ＝ ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w
ﾜｯﾁｮｲ 8f67-cIpx ＝ ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-lWtA
ﾜｯﾁｮｲ 4f00-H7K1
これの証拠出してみろよｗ
もちろん俺らが安倍政権の工作員という証拠もｗ あと、サラリーマンがサブでやる仕事をバイトって言うのも中々やばい
フリーターがバイトで貰える額を考えれば本業をやるでしょう
ノマドワーカーが片手間にどうのとか
フリーランサーが空いた時間にどうのとか
そういうのを想定して語ってるならまだしもね
いや、それだとしても副業として考えるには難しいけど
単純作業では時給換算で1000円越えないから割に合わない
んで、サラリーマンorフリーターしか働き方が想像できないのも貧困だよね
いつの時代からタイムスリップしてきたんだよっていう違和感がある
ここらへんも、引退したか元から働いていないかを想像させる要因 んで俺がそういう仕事の時給を知っているわけではないぞ
世間の相場から考えたらそうだって話な 賞与も含めて合算して12ヶ月で割るとして
年収500万なら月収42万を稼ぎ出す必要がある
これを月160時間働くとして考ええば時給2600円
まあ残業とかで長時間労働すれば時給2000円でも到達するかもな
時給1000円以下ってのはこの半分にも満たない
まともな人間なら本業を伸ばして休養に回す判断をする (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)今日も連投荒らし
473 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-1Uek [133.106.93.17]) sage 2020/06/28(日) 07:39:42.79 ID:Roz8QhMGM
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らなはなたささた >>730
ジジイの理由は朝５時に書き込んでるからだっけ？
病人はどうしようもないな >>738はキチガイね
750 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-xPlb) sage 2020/02/20(木) 21:30:59.94 ID:LBkTZDpL0
>>723
子供といっしょに死ね
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 22:40:09.01 ID:BON4cMZq0 [18/21]
あーリアルで会いたいなあ
安倍独裁政権のネット工作部隊にｗ
会ったら何しようかなあ
家族はいるのかなあ
子供とか 連投荒らしには休養日がないんだよな
928 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-1Uek [133.106.73.47]) sage 2020/06/28(日) 15:04:40.05 ID:9sg721DAM
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やらなはななははなは 休養日とか誰も聞いてないし誰も興味ないのに
故意にあげてまでアピールしているのがキモい
ジョギングの報告するのが本スレの主旨なのに
休養日の報告はスレ違いだろ
ジョギングシューズの話に切れるクセに
休養日の報告はいいのかよ
ゆっくりお休みなさいとでも書いてほしいの？
永久に眠ってどうぞｗ なんか言われると
まんま言い返しするゴキブリのゴキがえし
ジジイと言われればジジイと言い返す
ゴキブリ
エアジョグ
キチガイ
などがそう
でもさすがにぴょんぴょん日記は言わないな この病人は本当に死ねとか～死が好きだよな
1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NLPz) sage 2020/06/28(日) 21:06:43.08 ID:HqMBH8Zz0
1000なら安倍独裁政権のネット工作部隊心停止 1000ならを中学生がやっているならガキだな
ジジイがやっているから終わっている
元から人生終わっているけどｗ
なんだろうな学生時代にホームページのキリ番喜んでいたあれを
老人になってやっているのかなあ
こいつの学生時代にネットなかったからこういうのが楽しいのだろうな ちょうどさっきウォーキングして来たところ…って、このスレウォーキングする人たちの集まりじゃないのかw ここはぴょんぴょん日記とその観察スレ
ぴょんぴょん日記の特徴として、走ってきた報告に
絶対距離を書かない
ということがある >>748
ウォーキング＆ジョギングダイエットのスレです
荒らしはスルーでよろ 安倍独裁政権と戦う精神病患者 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NLPz)を見守るスレだよな
499 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-1Uek [133.106.78.74]) sage 2020/06/29(月) 09:09:33.66 ID:sjQJJMkfM
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らなはからたらた あ、今は (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)か
ちなみにこんなヤツ
750 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-xPlb) sage 2020/02/20(木) 21:30:59.94 ID:LBkTZDpL0
>>723
子供といっしょに死ね
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 22:40:09.01 ID:BON4cMZq0 [18/21]
あーリアルで会いたいなあ
安倍独裁政権のネット工作部隊にｗ
会ったら何しようかなあ
家族はいるのかなあ
子供とか
1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NLPz) sage 2020/06/28(日) 21:06:43.08 ID:HqMBH8Zz0
1000なら安倍独裁政権のネット工作部隊心停止 ちょうどさっきウォーキングして来たところ…って、このスレウォーキングする人たちの集まりじゃないのかw フォームの最適化の問題だと思うけど
平坦な道よりわずかに上りになった道の方が楽に走れる感じがする
路面の斜度によってフォームを調整しないといけないのが難しい >>756はこんなことも言う
うん、キチガイだね
181 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/21(日) 12:16:17.48 ID:gnBBJP+80
俺は今朝100㎞を30分で走ってきたわ
209 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/21(日) 20:24:22.01 ID:gnBBJP+80
俺は今日1億キロ走ったぜ 暑いのでタイム測定はしなかった
ちょっとスピード上げただけで心臓バクバクするのでゆっくりしか走れない 朝1時間くらいウォーキングして、昼間は暑いから家で踏み台50分運動したよ！本当は昼間も外歩きたいけどね～。
ちなみに筋トレもしたけどスレチかな。 晴れてたせいでアスファルトの放射熱で暑かったから
夏はアスファルトが一番冷えてる朝のうちがいいんだろうね 外をまともに出た事がないから
夏のアスファルトが熱い事も知らなかったのかｗ
だっせえｗ 他にも、下りの方が走りにくいんだな
とかいまさらかよと言うことを
書き込みして恥を上塗りして行く
ゴキスタイルですね
そんなのがこんなことを言ってるのがまた
273 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79)[sage] 2020/03/24(火) 20:47:29.39 ID:Psm54+E50
俺は時々これをやる
ネットの愚民に宝の価値がある情報を書いてやる
誰か価値を理解するかなとドキドキするけど、まずバカの揚げ足取りくらいしか返ってこない
俺だけが賢いと知ってちょっとホッとする
ネットは愚民ばっかりなんだよな しかしカーディアック・ドリフトで暑くて走れないのは困るな
ジムならエアコン効いてるとこでランニングマシーンで走れるがコロナ心配 どうせ２０分も走れない虚弱体質のくせにｗ
１０分走っただけでウキウキの日記書くバカｗ 最初はまじで100mも走れなかったけどな
運動不足だったし ダイエットというより減量になってる人多くね
デブはそんな走れないと思うマジで 精神病患者 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)
病状に改善がみられず残念
28 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/29(月) 22:04:49.90 ID:gI2MwKTk0
このa5は食うことと酒にしか関心がないエアジョグデブ
47 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/30(火) 07:37:03.52 ID:D/cNZkIb0
>>26参照
何が淡々とだよエアジョグのくせにｗ
出勤とか言ってるがこいつは夜勤班だろう 昼までは降らないかと思ってたけどもう雨雲が来てるな
午前中は危ないか せっかく曇っててアスファルトの温度が低い午前中に走ろうと思ったのにな
今日はやめとこう ５ちゃんのダ板のキチガイは
雨が降ったらお休みで
安倍安倍が～
安倍安倍が～
安倍安倍安倍安倍が～ こっちは今日暑いよ
朝涼しかったから8km歩いてきた 夏は早朝にウォーキングというのが気持ちいいよね
ただやっぱり走りたいんだよねえ
心拍数上げた方が運動効果は高い
ある程度速さはでるようになったから距離を伸ばしたいんだけど
まずはゆっくり走って少しずつ速度を上げていくかなあ 精神病患者 (ﾜｯﾁｮｲ **b7-NJGG) は本当に頭おかしい
57 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-NJGG) sage 2020/06/30(火) 09:48:04.55 ID:/Jg8Z90z0
こ
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安
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裁
政
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部
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て
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の
で
処
分
し
ま
す
ｆｑｆｆｑ：ｆ、、ｆｑ； 最近下り坂で重力の勢いに任せてスピード出してると
暑さのせいでそれだけで息が上がるようになってきた
冬はそんなことなかったんだけどね 今からなら少しは歩けるかなー。どうせ雨降ってきたら家帰るから、家で運動した方がいいな。 キチガイ連投荒らしは安定して気持ち悪いな
49 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/30(火) 08:46:29.68 ID:D/cNZkIb0
だいたいラーメンチャーハンギョーザって外食っぽいな
妻と子供がいるって設定を忘れたのかa5
50 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/30(火) 08:48:03.93 ID:D/cNZkIb0
>>48
お、00もエアウォーク報告始めたのかｗ
51 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/30(火) 08:53:20.38 ID:D/cNZkIb0
サラリーマン工作員の出勤前のバイトやね
58 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-x+MM) sage 2020/06/30(火) 09:50:06.20 ID:/Jg8Z90z0
えｆ：：えｆｆ。：ｑ 【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす 炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1593504297/ >>776
>>778はキチガイゴキブリ
自分の妄想自演認定を参照とか
キチガイの中では確定事項になってるのが
ほんとキモいな
47 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 2020/06/30(火) 07:37:03.52 ID:D/cNZkIb0
>>26参照
何が淡々とだよエアジョグのくせにｗ
出勤とか言ってるがこいつは夜勤班だろう
26 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NLPz)[sage] 2020/06/29(月) 09:06:40.14 ID:gI2MwKTk0
安倍独裁政権のネット工作部隊
ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu ＝ ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15 5時起きジジイ >>23
ﾜｯﾁｮｲ 3fa5-5fXH ＝ ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w 前からいるa5
ﾜｯﾁｮｲ 4f00-H7K1 >>25
ﾜｯﾁｮｲ 4fb4-RSAH こうやって
たまに埋め立てゴキペミスるのが
手打ちでやってる証拠だな
回線切り替えもミスってるし
ほんとーーーにバカなんだよなー
56 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-NJGG)[sage] 2020/06/30(火) 09:46:16.51 ID:gJa173cc0
えｆ；え、ｆ；、えｆ、ｆ
58 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-x+MM)[sage] 2020/06/30(火) 09:50:06.20 ID:/Jg8Z90z0
えｆ：：えｆｆ。：ｑ 屋根のある駐車場で走っている爺がいる
有酸素ガイジってこんな感じかなぁ この辺もバカというかなんというか
ラーメン屋行けば子ども連れ家族も普通にいるし
まずラーメン屋にも行ったことないらしい
49 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/30(火) 08:46:29.68 ID:D/cNZkIb0
だいたいラーメンチャーハンギョーザって外食っぽいな
妻と子供がいるって設定を忘れたのかa5
また家でもラーメンチャーハンくらい作るし
出前もあるし
あえて恥をかきにいくゴキスタイルか？
あまりにもバカすぎる 雨でも傘さして歩いてる
濡れてもどうせ後は風呂入って寝るだけだしね 一応更新しておきますね
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●異質な状況だから駄目
平日の夜に娘とピザを食べる
●外食っぽいから駄目
妻子供がいるのにラーメンチャーハンギョーザを食べる←new！ 201㎝×114
全力で走ると息が上がるので少しゆっくり走って測定
風が強かったので日陰で休めば体温は下がりやすかったけど走れば息が上がる
休憩地点を増やして夏モードで対応 上げてまで誰かに読んでほしいの？気持ち悪いゴミ日記を
ぴょんぴょんはねてるキチガイアピールしたいの？
ゴキブリは嫌だから便所コオロギ呼びしてほしいの？
キチガイはキチガイらしくお前が立てたスレもキチガイゴキペで埋めろや乱立荒らしよ 全力で走ると息が上がるって
どれくらい走ってなのか
やはり12歩か 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/02(木) 21:39:37.15 ID:ev7WTTUl0 [1/2]
エアジョグやねえ
今日の昼の湿度は低かったんだぞ
風が強くて汗がすぐ乾いた
どうせ会社からの帰りに月が出てただけだろｗ
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/02(木) 21:41:15.01 ID:ev7WTTUl0 [2/2]
昼はエアコンの効いた室内で働いてたから湿度も気温もわからんのだろう
それなのに昼のことを書くから嘘がばれるんだよ
ゴキブリさあ全国の天気把握してるの？
すっげえバカだぞお前 >>795
これだからこのキチガイは面白い
自分の脳内が世界全てなんだよな また発狂してやんのｗ
だせえｗ
荒らす暇あるなら今からでも５キロは走ってきたら？
ゴキは最高３キロだろｗ
小学生のマラソン大会かよｗ まーたキチガイが
キチガイの証明してんのか
89 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-VQSO)[sage] 2020/07/02(木) 22:35:53.46 ID:ev7WTTUl0
それでは反論になってないな
今日の日本で晴れてて日中湿度が高い地域を上げてみろよ
そんでa5がそこの住人だって証明してみな
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3df-c9XW)[sage] 投稿日：2020/07/02(木) 21:44:21.75 ID:pE7Gou/a0
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/02(木) 21:39:37.15 ID:ev7WTTUl0 [1/2]
エアジョグやねえ
今日の昼の湿度は低かったんだぞ
風が強くて汗がすぐ乾いた
どうせ会社からの帰りに月が出てただけだろｗ
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/02(木) 21:41:15.01 ID:ev7WTTUl0 [2/2]
昼はエアコンの効いた室内で働いてたから湿度も気温もわからんのだろう
それなのに昼のことを書くから嘘がばれるんだよ
ゴキブリさあ全国の天気把握してるの？
すっげえバカだぞお前 この流れがジワる
日本全国同じ天候と思ってるキチガイが
気象のことわかってないんだなって
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/02(木) 21:39:37.15 ID:ev7WTTUl0 [1/2]
エアジョグやねえ
今日の昼の湿度は低かったんだぞ
風が強くて汗がすぐ乾いた
どうせ会社からの帰りに月が出てただけだろｗ
89 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-VQSO)[sage] 2020/07/02(木) 22:35:53.46 ID:ev7WTTUl0
それでは反論になってないな
今日の日本で晴れてて日中湿度が高い地域を上げてみろよ
そんでa5がそこの住人だって証明してみな
91 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-VQSO)[sage] 2020/07/02(木) 22:46:42.73 ID:ev7WTTUl0
安倍独裁政権のネット工作部隊は相変わらず頭が悪いね
気象のことがわかってないんだな
さっさと晴れてて湿度高かった地域あげてみろよ 222㎝×109
夕方から雨ということなので初めて昼前に走ってみた
曇ってるし気温低いから楽かと思ったけど
風少なくて湿度高めのせいかやっぱりカーディアックドリフトで息が上がった
昼前に走るのは夕方走るのとパフォーマンス結局あんま変わらんみたい
朝食がまだ胃に残ってたようで腹が重かったのはマイナス これで2日連続で走ったので明日休養日
明日は雨でちょうどいい ゴキブリが言い出したんだからゴキブリが証明するもんだろｗ
まずゴキブリの地域が昼湿度が低かったことから証明しろよ
ゴキブリは住所ここに書けよｗ
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/03(金) 09:06:21.40 ID:6usxWcdR0 [1/2]
結局安倍独裁政権のネット工作部隊は
きのう晴れてて湿度が高かった地域をあげられなかったな
日本は高気圧にすっぽり収まるくらい小さい国だからな
そんなに大きく気候は変わらないんだよ
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/03(金) 09:07:20.48 ID:6usxWcdR0 [2/2]
一応聞いておくか
おいa5
お前どこに住んでんの？
きのう晴れてて湿度が高かったんだよな？ まずゴキブリが昨日の昼にお外走ったとか誰も信用してないしな
お前の言う事誰も信じてないからｗ
走った証明の画像一度でも出してから言えよｗ
他人には捏造だの画像加工だのいちゃもん付けるのに
自分は一切出さない屑野郎にどこに信用があると思えるのｗ 不都合な真実を俺が書くとスルーして逃げる
ほんと卑怯なゴキブリだなｗ
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b7-Cd0d)[sage] 投稿日：2020/03/31(火) 23:01:13.58 ID:WYQpQl4Y0 [12/12]
そんで不都合な真実を俺が書いてもスルーして逃げる
ほんと卑怯な蛆虫 (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-VQSO)は連投荒らし
418 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-JSM+ [133.106.79.60]) sage 2020/07/03(金) 08:03:33.34 ID:A3HUMP+OM
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なかはならな これ駄目リストに追加したいけど
あまりに頭おかしくて言葉にできない
71 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-VQSO)[sage] 2020/07/02(木) 21:39:37.15 ID:ev7WTTUl0
エアジョグやねえ
今日の昼の湿度は低かったんだぞ
風が強くて汗がすぐ乾いた
どうせ会社からの帰りに月が出てただけだろｗ
92 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-VQSO)[sage] 2020/07/03(金) 09:06:21.40 ID:6usxWcdR0
結局安倍独裁政権のネット工作部隊は
きのう晴れてて湿度が高かった地域をあげられなかったな
日本は高気圧にすっぽり収まるくらい小さい国だからな
そんなに大きく気候は変わらないんだよ これだけ突っ込まれて
バカ恥晒して笑われて
少しは学習して良くなってもいいのに
病気はどんどん悪化してるな 出たよ出ました
俺の不在時間
PCから離れてる間に書き込みされるのって
そんなに悔しいのかね
558 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 590e-VQSO [118.17.159.8])[sage] 2020/07/03(金) 19:25:21.45 ID:ziS3Yg950
夜勤班も動員してるしな
明らかに俺の不在時間を狙って集中書き込みしてる
まあそれくらいしかできないだろうけどな
他にも筋トレ質問スレがあるのにこいつらはまだここを諦めてない
金で仕事してるのがよくわかる 一応聞いておくか
おいゴキブリ
お前どこに住んでんの？
きのう晴れてて湿度が低かったんだよな？ 気持ち悪いのはお前みたいな精神障害者だよ
ゴキブリホイホイから出てくるなよ
532 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 590e-VQSO [118.17.159.8]) sage 2020/07/03(金) 19:19:49.47 ID:ziS3Yg950
何時間も書き込みがなかったのに30分で6レスの書き込み
これだからこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は気持ちが悪い
558 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 590e-VQSO [118.17.159.8]) sage 2020/07/03(金) 19:25:21.45 ID:ziS3Yg950
夜勤班も動員してるしな
明らかに俺の不在時間を狙って集中書き込みしてる
まあそれくらいしかできないだろうけどな
他にも筋トレ質問スレがあるのにこいつらはまだここを諦めてない
金で仕事してるのがよくわかる (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-VQSO)=(ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-JSM+ [133.106.91.0])
今日も連投荒らし
654 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-JSM+ [133.106.91.0]) sage 2020/07/04(土) 07:35:18.81 ID:3jiSYNtOM
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はならなさなはま 雨は大して降ってないけど風が強いな
いずれにしても走るのに向いてる天気じゃねえし今日は休養日
明日も風が強くて天気悪そうだ 雨雲レーダー見ても今日はもう走れなさそう
足の裏も少し痛いし休むかな (ﾜｯﾁｮｲ bbb7-VQSO)の発作が止まらんな
748 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-JSM+ [133.106.80.176]) sage 2020/07/04(土) 15:44:17.81 ID:TJ2b0U4GM
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ららら >>814
バカかこいつ
今日は風は穏やかで
小雨上がりの風は涼しくて気持ちよかった
エアジョグだからわからないんだろうな 風がなきゃ傘さして30分でも歩いてくるわ
風があったらやめるけど
いや～10年くらい前に買ったワークブーツが丈夫過ぎて新品感抜けないから
雨の日に酷使してやろうってのが本心だけどｗ 天気予報変わったな
明日は曇りで月火と雨になってる
明日は出られるかも このキチガイ相変わらず気持ち悪いなw
135 メロン名無しさん sage 2020/06/22(月) 22:35:06.11
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は
ホビージャパンがあると必ず最糞にするんだよなｗ
デンドロも最初から最糞で決まってたわけだ >>821
お疲れ様！5時起きで2時間はすごいなー >>821
apple watchでそんな事が出来るのか。
知らんかった。 年初69kgだったが、デブってしまい、74kgまで増量しちまった。
今は、筋トレで減量中。
今日も朝から、バターを一さじ、舐めて空腹感を凌いでる。
このスレは初めて。 >>825
ちなみに175cmの身長。年齢は、56歳っす。 スレ主によるテンプレ
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●異質な状況だから駄目
平日の夜に娘とピザを食べる
●外食っぽいから駄目
妻子供がいるのにラーメンチャーハンギョーザを食べる←new！ ここは安倍独裁政権のネット工作部隊と闘う(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)様の活動報告スレ
主な活動は以下スレで連投アラシをすること
ウォーキング＆ジョギング ダイエット130周目【ﾜｯﾁｮｲあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593346828/
★★★筋トレなんでも質問スレッド581reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1593399507/
今期No1糞アニメを決めようpart353【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1592609649/ >>812
専用ブラウザつかって、Aboneすればいいんじゃね？ スレの番号見れば分かるだろうが、ここはフェイクスレ
ここ１２０
本スレ１３０
これ書くとゴキブリは次のスレの番号１３１と書いて自称本スレとやりだすだろうな 4ヶ月ぶりにInbody測定やったら体脂肪率が14.8％に上がっててショック
しかも体重増えた2㎏はすべて脂肪で筋肉は増えてなかった
筋トレやって見た目は増えてるんだけどなあ
今の走り方に変えてからは初めての測定だけど、
前の走り方の方が遅かったけどカロリー消費は大きかったみたいだ >>831
(ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)=(ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-JSM+ [133.106.66.9])
連投荒らしおつ
829 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-JSM+ [133.106.66.9]) sage 2020/07/05(日) 08:02:39.03 ID:Gy8rVBGFM
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ははかかは >>821
画面には距離が表示されているが、Apple WatchってのはGPS内蔵なのか？ キチガイ言葉つかい変えて
ごまかそうとしたのか？
すぐ正体表してるが
856 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 290e-VQSO [60.47.89.143])[sage] 2020/07/05(日) 09:40:25.87 ID:WBaqkQwc0
ジムの宣伝でつね
937 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 290e-VQSO [60.47.89.143])[sage] 2020/07/05(日) 13:47:02.46 ID:WBaqkQwc0
袋の底に残ったプロテインどうするかとかｗ
自演にしてももっとまともな質問しろよ >>831
どんな走り方かより
どれくらい走るか、
どれくらい持続するかが大事
今の走り方ってので
何キロくらい走ってるの？ 224㎝×107
夕方前に雨あがってあっという間に路面が乾いてくれて走りやすかった
明日は雨だろうから今日走れてよかった >>837
(ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)=(ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-JSM+ [133.106.69.224])
連投荒らしおつ
980 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-JSM+ [133.106.69.224]) sage 2020/07/05(日) 16:31:15.12 ID:aMi89DWeM
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なあなななた >>823
ありがとうございます^_^
>>824
距離もカロリーも表示されるので便利ですよ。
>>834
はい、これはシリーズ2ですのでGPSを内蔵しています。
早く最新のシリーズ5を買いたいです。 >>839
Series 3 Apple Watch
シルバーアルミニウムケースとホワイトスポーツバンド
38mm
19,800円
意外と安いね。
Series 5
40mm
42,800円
どちらも、Ryzap行くより安い。 >>839
使ってるのは？38mmそれともでかい方？ >>840
Apple Watch初代も持っていたんですが、
2万5千円で売れました。
シリーズ2も当時は安かったです。
4万7千円でした。
>>841
42mmです。
スポーツタイプのものなんで当時は全種類中2番目に安いですね。 おいおいここは道具の話は禁止だぞ(笑)
ゴキブリ様がステマ案件としてぶち切れだぞ(笑) トランプ政権のネット工作員ガーって言い出すに
3000ゴキ なかなかトップスピードの距離を伸ばせない
こういうのはランニングマシーンの方が速度調節がしやすくていいんだよな アップルウォッチには怒らないのかゴキブリよ
ダブスタだな
あっちの本スレでは話題すると切れるのに
こっちでは切れないとかダブスタだな
不都合な真実を俺が書くとスルーして逃げる
ほんと卑怯なゴキブリ
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b7-Cd0d)[sage] 投稿日：2020/03/31(火) 23:01:13.58 ID:WYQpQl4Y0 [12/12]
そんで不都合な真実を俺が書いてもスルーして逃げる
ほんと卑怯な蛆虫 つまりゴキブリは
一般住人にボロクソに叩かれまくっている
という
97 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)[sage] 2020/07/05(日) 21:35:43.80 ID:fI9RGh7Y0
>>96
一般住人は120スレ使ってるぞ
無駄な努力だな安倍独裁政権のネット工作部隊
走ったシューズの話してるのお前ら以外で見たことねえわ >>845
連投荒らしおつ
今期No1糞アニメを決めようpart353【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1592609649/
858 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-JSM+ [133.106.69.196]) sage 2020/07/05(日) 22:50:01.19 ID:JvgjqOjqM
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らたはなはなはな 23時から70％だったから22時から初めたらドンピシャで23時から雨で予定通りで気持ちいい 確かに(ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO) は気持ち悪いな
97 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO) sage 2020/07/05(日) 21:35:43.80 ID:fI9RGh7Y0
>>96
一般住人は120スレ使ってるぞ
無駄な努力だな安倍独裁政権のネット工作部隊
走ったシューズの話してるのお前ら以外で見たことねえわ
115 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO) sage 2020/07/05(日) 22:48:37.15 ID:fI9RGh7Y0
ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu ＝ ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15 5時起きジジイ
ﾜｯﾁｮｲ 8aa5-Wiu6 ＝ ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w 前からいるa5
ﾜｯﾁｮｲ bf00-c9XW ＝ ｽﾌｯ Sdaa-T3Uv >>114
ほらまた靴の話してるｗ
しかも「お得な情報交換してる」ように見せかけて一般住人を誘致しようとしてる
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊の手口はわかってんだよ
117 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO) sage 2020/07/05(日) 23:16:39.10 ID:fI9RGh7Y0
>>116
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は絶対に許さない 荒らしに反応するやつのせいで、荒らしばかりのスレに見えるな みなさん、専用ブラウザのA-Bone機能、活用しましょう！
A-Bone機能とは、見たくないPostを自動／手動で隠してしまう機能です。 A-Bone機能ってのは色々バリエーションがあって、1つ紹介します。
禁止語句に設定、って機能があるならそこに、見たくない言葉を放り込みます。
e.g.
Ryzap
死ね
するとその語があるPostが見えなくなります。 どの程度の雨なら行ってもおかしくないのかな
靴が一足しかないので濡れると翌日困る
一足くらい予備持っておくべきだよね
>>821
同じくらいのペースだ
走ってるの？歩いてる？ (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)=(ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-JSM+ [133.106.92.223])
速攻で発狂しているな
★★★筋トレなんでも質問スレッド582reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594002954/
2 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM96-JSM+ [133.106.92.223]) sage 2020/07/06(月) 11:39:08.54 ID:8GDFZrjQM
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
らなはななはな 昨日の都知事選、立憲の推した宇都宮が惨敗したわけだが
立憲に政権交代するとか言ってるとんでもないバカがこのスレにいるってマジ？ 東京都議補選も自民の全勝
これで政権交代とか脳にウジが湧いてるんじゃないですかねゴキブリさんｗ ゴキブリは自民が小池支援してたの知らないのかｗ
まじで政治のことニワカなんだなｗ それに4年前の選挙で増田は小池には負けたが野盗候補の鳥越には勝ってるわけだがｗ 4年前増田にすら勝てなかった、今回は自民が支援した小池に惨敗の立憲が
どうやったら政権交代できるのか答えてねｗ
アニメサロン板じゃなくこっちでｗ 立憲は都議補選にも候補者を立ててるが自民の全勝だからなｗ
これで自民が勝ってないってのは相当無理があるぞゴキブリｗ 891 名前：メロン名無しさん[sage] 投稿日：2020/07/06(月) 14:43:58.99
小池に勝てずに独自候補擁立をあきらめて小池に乗った自民が
いつの間にか勝ったことになっててワロタ
前回の都知事選で増田とかいう小池に負けたのがいましたよね
ワロタとか言ってるが全然笑ってないのがわかって草
都知事選惨敗悔しいのうｗｗｗ 今日は雨だから行けないだろうと思ってたんだけど
なんかほとんど止んでるし降ってきたら中断するかと思って折り畳み傘持っていったら
結局最後までほぼいつも通りにやってしまった
雨はポツポツ降ってたけど路面の雨マークがあっという間に蒸発するので路面が濡れない
おかげで靴が滑ることもなかった
ただ雨だから湿度が高くて汗だくになった
出るつもりなかったから麦茶も冷やしてなかったし ｗｗｗ
都知事選すら惨敗の立憲がどうやったら衆院選で勝利できるんだよｗｗｗｗｗｗ 893 名前：メロン名無しさん[sage] 投稿日：2020/07/06(月) 17:38:56.51
何を言ってるのかよくわからんが
衆院選の自民党に小池はいないだろ
小池に負けたところで衆院選にはまったく関係がない
いっとくが東京は日本の10分の1の人口があつまる大大都市だぞｗ
そこの選挙でボロ負けの立憲がどうやったら自民に勝てるんだよｗ
つか政党支持率って知ってる？ｗｗｗ 最新の政党支持率（読売）
自民党32%
立憲5% ←←←ｗｗｗｗ 894 名前：メロン名無しさん[sage] 投稿日：2020/07/06(月) 18:02:36.58
衆院選は自公ｖｓ立共だからな
都知事選は自公が独自候補立ててないんだから勝負にならん
自公は小池人気に便乗しただけ
だいたい小池が60％持ってったんだからあとはドングリの背比べだ
ねえねえこの政党支持率でガチで政権交代が起きると思ってるの？
頭大丈夫？ｗｗｗ 895 名前：メロン名無しさん[sage] 投稿日：2020/07/06(月) 18:09:25.83
支持率は安倍が電通に捏造させてる
実際の自民支持率も立憲支持率も２０％くらいだろう
896 名前：メロン名無しさん[sage] 投稿日：2020/07/06(月) 18:12:39.60
次の衆院選では立憲に政権交代が起きる
もうそれは決まっている
日本国民は安倍が大嫌いだからな
いつもの妄想に逃げたなｗｗ
電通に捏造させてる証拠を出してもらおうかｗ とまあ証拠を出せと言われたらそんなもんないから逃げるしかないわなｗ 「衆院選で立憲に政権交代は確定」だってよw
政権交代はできましたか？
キチガイボケゴキブリwww
232 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM8f-uGU8 [110.165.177.167])[sage] 投稿日：2019/03/12(火) 13:07:16.94 ID:ckXpGZgoM [3/4]
何か批判されると批判の内容に反論するのではなく
相手の粗探しをして、お前にそんなこと言う資格はない！ブーメラン！
と個人攻撃の中傷をする
国民はもうそんな腐った糞安倍にうんざりしてる
お前らステマゴブリン＝ネトウヨにうんざりしてる
237 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸﾍﾟｯ MM17-uGU8 [134.180.3.120])[sage] 投稿日：2019/03/12(火) 13:36:21.38 ID:HheTJV1uM [1/3]
>>236
公文書改ざん、統計偽装の嘘つき糞安倍は支持率を捏造してるに決まってるだろｗ
ほんとの支持率は２％くらいだな
ネトウヨの数がそのくらい
242 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸﾍﾟｯ MM17-uGU8 [134.180.2.110])[sage] 投稿日：2019/03/12(火) 13:46:05.49 ID:quz+djCgM
もう国民の９９．９％が糞安倍が嘘つきインチキ売国無能の国民を苦しめる独裁者だと知っている
次の衆院選で立憲に政権交代は確定
288 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM8f-uGU8 [110.165.129.246])[sage] 投稿日：2019/03/12(火) 16:26:28.88 ID:Mz15c39vM [1/3]
糞安倍＝ステマゴブリン＝ネトウヨには、個人攻撃や中傷は「議論」ではない、
という基本事項すら理解できていない
人間扱いする必要ないな どうする？
このヘタレ妄想キチガイwww
とっとと中指りかちゃんに脳ミソ見てもらえwww
956 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM1f-0BNU [202.176.22.136]) sage 2019/06/25(火) 22:25:16.06 ID:yQDN7y9yM
「自殺もののバカ」と集団で書き込むことで実際に自殺させようとしているんだな
恐ろしい組織だなネトウヨ＝ステマゴキブリ
絶対に許すわけにはいかない
957 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM1f-0BNU [202.176.22.136]) sage 2019/06/25(火) 22:26:39.00 ID:yQDN7y9yM
ネットで邪魔な奴がいたら集団で自殺に追い込む
ネトウヨとはそういうう奴らだ
殺人集団だ
958 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM1f-0BNU [202.176.22.136]) sage 2019/06/25(火) 22:28:22.34 ID:yQDN7y9yM
参院選で自公過半数割れに追い込んで糞安倍を辞任させてやる >>876
衆院選も参院選ももうずっと立憲は結果を残せてないのに
いきなり政権交代するんだってよｗ 896 名前：メロン名無しさん[sage] 投稿日：2020/07/06(月) 18:12:39.60
次の衆院選では立憲に政権交代が起きる
もうそれは決まっている
日本国民は安倍が大嫌いだからな
はっきり断言しちゃってるけどそうならなかったらまたバカにされるだけだと
わかってんのかねゴキブリはｗ 本当に独裁ならゴキブリはネットに書き込みできなくなり牢屋にぶちこまれているんだよなあ
中国内でネットで暴言はいたら数日中に収監されっから
お前がネット使える時点で独裁ではなくただの妄想なのが確定してんだよなあ >>866
まーたエアジョグぴょんぴょん日記か
今日はほぼ一日中強い雨が降ってんだよ
なにがほとんど止んでるだキチガイ
ほとんど病んでるのはお前 重要な事なのでもう一度載せておくね
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b7-Cd0d)[sage] 投稿日：2020/03/31(火) 23:01:13.58 ID:WYQpQl4Y0 [12/12]
そんで不都合な真実を俺が書いてもスルーして逃げる
ほんと卑怯な蛆虫 ゴキブリはアニメ板のBBxスレから完全逃亡
このスレからも逃げるのかな？ｗｗ 頭イカれてる
773 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で sage 2020/06/20(土) 13:35:36.03 ID:akoLAdqz
162 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/20(土) 13:24:34.36 ID:7GIOqq1o0
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊が
何でダイエット板に俺をNG推奨する乱立スレを立てて
自演で一般住人に成りすまして書き込んでるかというと
一般住人をこのスレに引っ張り込んで俺を120スレで孤立させるためだ
そんで120スレには延々と俺への中傷嫌がらせを書き込む
ツイッターで言えば「炎上」工作をしていることになる
そうやって俺のネットでの居場所をなくして
あわよくば木村花さんのように自殺させようというのである
これを安倍の命令でやっている 418 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/23(火) 22:19:13.46 ID:BON4cMZq0
しかしこいつら、防衛に回るとまったく役立たずだな
最糞スレも筋トレスレも俺に征圧されてしまったからなｗ
こいつらの最も得意とするのは
・ターゲットに次スレを立てさせる
・「荒らしが立てたスレは嫌だ」とか難癖をつけてスレ乱立荒らし
・テンプレでターゲットをNG推奨する
・立てたスレで一般住人に成りすまして多数派工作
・ターゲットの書き込みにレスがついたら「こいつは荒らしなので無視しろ」と孤立させる
・ターゲットに「お前が立てた隔離スレを責任もって最後まで一人埋めろ」と孤立させる
・そう言うくせに、ターゲットの立てたスレに死ねとか延々と嫌がらせを書き込む
・そうやってターゲットを精神的に追い込んで自殺させる
419 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/23(火) 22:20:36.09 ID:BON4cMZq0
このダイエット板でこいつらがやってるのがまさにこの手口
こいつらに対してはこうやってスレを使えなくするのがベスト
422 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/23(火) 22:27:46.06 ID:BON4cMZq0
俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊との戦いの中で
こいつらに最大のダメージを与える方法を実践しているにすぎない
すでにこいつらの組織にとって俺は最重要ターゲットの一人になってるだろうなｗ
こいつらの正体と手口を完全に見抜いて反撃してるんだから脅威だろう 「ダイエット板の住人はほんとに気の毒だと同情しているけど」
だってさ
793 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で sage 2020/06/24(水) 18:02:20.55 ID:VbQJpWfc
424 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/23(火) 22:30:10.86 ID:BON4cMZq0
まあもうすぐ安倍も終わりだ
こいつらの小遣い稼ぎも終わる
今のうちせいぜい稼いでおくことだ
お前らの名簿が流出するのを願ってるよ
そしたらリアルで会えるね
426 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/23(火) 22:36:00.84 ID:BON4cMZq0
ダイエット板の住人はほんとに気の毒だと同情しているけど
悪いのはこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊だからな
憎むなら安倍を憎め
安倍がすべての悪の元凶だ
429 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/23(火) 22:40:09.01 ID:BON4cMZq0
あーリアルで会いたいなあ
安倍独裁政権のネット工作部隊にｗ
会ったら何しようかなあ
家族はいるのかなあ
子供とか たいていの荒らしは
自分が荒らしてるって自覚あるだろうけど
このキチガイは本当に
自分は荒らしじゃないぴょん悪くないぴょん
悪いのは安倍だぴょん
て思ってるからなあ
まあやってることは荒らしとしては
手打ちゴキペしかできない
ゴミクズレベルのザコなんだが 証拠を出せ → ゴキブリ逃亡
毎回こればっかｗ
これが優秀で有能な奴の行動パターンってんだから…ｗｗ 自称天才だぞ
236 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で sage 2020/03/30(月) 23:46:49.60 ID:WDqyKOym
271 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79)[sage] 2020/03/24(火) 20:43:15.27 ID:Psm54+E50
勘違いしてるかもしれないが、
別にお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊に
ランニングフォームの研究を理解させるつもりはない
エアジョグだし頭悪いからどうせ理解できないだろうけどな
むしろ宝の山を前にして価値が理解できない蛆虫に対し
俺がどんどん上達してる間もお前らは相変わらず蛆虫のままだなあと
優越感に浸って眺めているんだよね
273 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79)[sage] 2020/03/24(火) 20:47:29.39 ID:Psm54+E50
俺は時々これをやる
ネットの愚民に宝の価値がある情報を書いてやる
誰か価値を理解するかなとドキドキするけど、まずバカの揚げ足取りくらいしか返ってこない
俺だけが賢いと知ってちょっとホッとする
ネットは愚民ばっかりなんだよな
274 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79)[sage] 2020/03/24(火) 20:54:17.03 ID:Psm54+E50
俺はどんどん世界の謎や秘密を解明してるけど
正常性バイアスや常識に凝り固まった愚民に言っても理解されないのは慣れてる
天才とは孤独なものなのだ
愚民と馴れ合ってもつまらんので馴れ合いはしない 237 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で sage 2020/03/30(月) 23:50:54.26 ID:WDqyKOym
275 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79)[sage] 2020/03/24(火) 21:03:39.63 ID:Psm54+E50
間違いなく天才だよな俺
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊の正体と手口を全部見抜いてるからな
そのことは俺に攻撃を続けてるお前らが一番わかってるはずだ
276 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79)[sage] 2020/03/24(火) 21:08:46.56 ID:Psm54+E50
歴史を紐解けば天才というのは愚民に理解されず
不遇な人生を送ることが多いというのはすぐにわかることだけどな
愚民はそれすら知らないから呆れる
279 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79)[sage] 2020/03/24(火) 21:43:48.19 ID:Psm54+E50
天才は孤独だからちょっと意地が悪くなるな
まあしょうがない >>889
どう見ても自己愛性パーソナリティ障害だなｗ たった3年で日本国民に見放された民主党の搾りかすが立憲民主党
そんな政党の支持率が20%もあると信じてるとか滑稽を通り越して哀れすぎるｗ 237 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸﾍﾟｯ MM17-uGU8 [134.180.3.120])[sage] 投稿日：2019/03/12(火) 13:36:21.38 ID:HheTJV1uM [1/3]
>>236
公文書改ざん、統計偽装の嘘つき糞安倍は支持率を捏造してるに決まってるだろｗ
ほんとの支持率は２％くらいだな
ネトウヨの数がそのくらい
この後参院選があって自民圧勝だったわけだが
ゴキブリは嘘吐きってことだよな？ｗ 「裸で逆立ちで日本一周」してくれればどうでもいいや
■口から出た言葉は戻せない
483 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-2ZOZ [110.165.219.184]) sage 2019/06/04(火) 09:24:00.69 ID:n091aMuXM
>>481
口から出た言葉は戻せないよ
あれは冗談だ、なんてごまかそうとしても無駄
■裸で逆立ちで日本一周
369 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.219.116])[sage] 2019/06/30(日) 19:43:07.49 ID:cHCN3fLGM
お前らステマゴキブリが角川の孫を最糞にしたら
裸で逆立ちして日本一周してやるよｗ
392 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.196.239])[sage] 2019/06/30(日) 20:36:51.25 ID:3XZJG4gwM
ほらどうした？スルーしてんじゃねえぞ
裸で逆立ちで日本一周だぞ？
角川の孫を最糞にしてみろよ
できるもんならなｗ まあこんなヤツだしね
750 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-xPlb) sage 2020/02/20(木) 21:30:59.94 ID:LBkTZDpL0
>>723
子供といっしょに死ね
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 22:40:09.01 ID:BON4cMZq0 [18/21]
あーリアルで会いたいなあ
安倍独裁政権のネット工作部隊にｗ
会ったら何しようかなあ
家族はいるのかなあ
子供とか
1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NLPz) sage 2020/06/28(日) 21:06:43.08 ID:HqMBH8Zz0
1000なら安倍独裁政権のネット工作部隊心停止 走った直後は気持ちいいんだけど
時間がたつと疲労が出てきて眠くなってくるな だんだんアスリートの足のフォームができるようになってきた
やはり腿上げの先に正解があった
足を後ろに振り上げないで前に上げるという意識を持つことが大切だ
いったん膝を曲げて腿上げの形で前に出す
足が離陸するときの感覚もつかめてきた
これがタイムトライアルでできるようになるとピッチの制約はなくなって
あとはVO2maxの制約だけになる 敗走のための練習かｗ
毎回ボロ負けで逃げるもんな
都合が悪くなるとダンマリｗ
逃げ足遅すぎｗ
オラオラ皆から言われている件について反論してみろやｗ 下り坂を重力に任せてものすごい勢いで駆け降りると息が上がる
重力に任せているだけだから楽かと思ったらピッチを上げるのにエネルギーが必要らしい
上り坂だと息が苦しくなって速度が落ちるけど下りは重力で強制的に速度をあげられてしまう
VO2maxを鍛えるなら下り坂を走るのがいいんじゃないかな 10kmロードレースのときの話
約70m高低差の登りを 4:28/km で最大心拍(182bpm)
その後一気に下って 4:07/km で心拍159bpmまで落ちる
12歩走だから、下りでどれだけ一息つけるかが分からないんでしょうなあ それと逆のことが上り坂にも言えて、上り坂だから平地よりそれほど苦しいってわけじゃない
息が苦しくなるのは足を速く動かすエネルギーが主だから
上りだろうが下りだろうが平地だろうがあんまり変わらないからだ バカにされているレスを流そうと必死な所を見ると相当効いているなｗ
ゴキブリさあ
お荒らし行為やめたらみんな消えて
空気スレでひとりぶつぶつ呟けるスレになれるんだぜｗ
まあゴキブリのプライドが許さないだろうけどなｗ
脳内工作員と死ぬまで戦う惨めな人生だなｗ 坂で運動強度がどれほど変わるのかぐぐってみたけど、ランニングはなくてウォーキングしかなかった
3.0 歩行(walking) 歩行：4.0km/時、平らで固い地面
3.3 歩行(walking) 歩行：4.0km/時、下り坂
下り坂の方が運動強度が平地より10％高い
8.3 歩行(walking) 歩行：8.0km/時、平らで固い地面
9.8 歩行(walking) 歩行：8.0km/時、上り坂、3%の勾配
上り坂の方が運動強度が平地より18％高い
つまりウォーキングのエネルギーのほとんどは平地を歩く時の足の動きが占めている
上り坂の運動強度は平地の3倍なんて言ってる人がいるがそんなことはない 下り坂の方が運動強度が上がるのは面白い
下り坂でブレーキをかけずに重力に任せて加速すれば運動強度はさらに上がることになる ＞言っている人がいるが
誰も言っていませんｗ
脳内人間の幻聴でも聞いてるの？ そんなに天才なら自分が政治家になって安倍晋三以下売国奴を処刑する法律を作ればいいのにこのぴょんぴょんおじいちゃん 今日も昨日と同じで微妙な天気
2日連続で走ったから今日は休んでもいい たった２日しかも２、３km
これで２日連続と超大袈裟報告w
幼稚園児以下の運動量を誇る自称天才w 下り坂はどんどん加速してしまうので
速度を一定に維持するためにはブレーキをかけないといけない
このために平地よりエネルギーが必要になるので運動強度が上がるんだろう
運動強度つっても走り方やフォームによってだいぶ変わる
マラソンランナーはできるだけエネルギーを節約する走り方をしているから、（同じ速度での）運動強度は低いだろう
ダイエットジョガーがLSDやるような場合は、同じ速度でも運動強度は高いはずだ
アスリートの走り方に変えたらダイエット効果が減ってしまったのはそのせいか >>909
アスリートの走り方とか笑える
ゴキブリートの間違いだろ
1年近く走ってきた設定でいまさら
ずっと下りガー言ってんのも笑える
121 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)[sage] 2020/07/07(火) 09:36:49.28 ID:qRHDO2kD0
下りは平地より運動強度が高い
エアジョグだからそういうことがわからんのだよ 904 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)[sage] 2020/07/06(月) 23:47:52.42 ID:ox2MkwdH0
下り坂の方が運動強度が上がるのは面白い
下り坂でブレーキをかけずに重力に任せて加速すれば運動強度はさらに上がることになる
このゴキブリの下りガー理論が
世界の謎秘密、宝の価値なんですかー？
273 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79)[sage] 2020/03/24(火) 20:47:29.39 ID:Psm54+E50
俺は時々これをやる
ネットの愚民に宝の価値がある情報を書いてやる
誰か価値を理解するかなとドキドキするけど、まずバカの揚げ足取りくらいしか返ってこない
俺だけが賢いと知ってちょっとホッとする
ネットは愚民ばっかりなんだよな
274 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79)[sage] 2020/03/24(火) 20:54:17.03 ID:Psm54+E50
俺はどんどん世界の謎や秘密を解明してるけど
正常性バイアスや常識に凝り固まった愚民に言っても理解されないのは慣れてる
天才とは孤独なものなのだ
愚民と馴れ合ってもつまらんので馴れ合いはしない ジャパネットでランニングマシン買ってやってみた
30分で距離2.4㎞って意味あるかな？
速度は4.5㎞/h心拍数100位
せっかく買ったから続けたい
わかる人いますか？？ >>912
速度と心拍数から言ってウォーキング？
有酸素運動は確実に健康になるよ
続けよう キチガイがウキウキでレスしようとしてて草
本スレと勘違いしているだけで真実知ると激怒するだけなのにな
本スレは130のﾜｯﾁｮｲありな >>913
そうです ウォーキングです
膝の負担にならないようにこのまま続けていこうと思います。
痩せ効果は期待しない方が良さそうですかね >>915
>>913は少なくとも3つの板で埋め立て荒らしをしてる奴な
このスレはそのキチガイが立てたスレ
130周目のスレが二つあるから好きな方を使うといい 12歩走って
ふー今日のストライドはー
よりは間違いなく意味がある >>915
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/05(日) 23:16:39.10 ID:fI9RGh7Y0
>>116
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は絶対に許さない
こういうふうに他人を安倍政権のネット工作部隊と決めつけてる奴だから
お触り禁止ね >>913はまごうことなきキチガイ
181 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/21(日) 12:16:17.48 ID:gnBBJP+80
俺は今朝100㎞を30分で走ってきたわ
209 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/21(日) 20:24:22.01 ID:gnBBJP+80
俺は今日1億キロ走ったぜ >>915
もうちょっと詳しく説明すると、ﾜｯﾁｮｲ有の130スレが本スレでそこの埋め立て荒らしを
してるのが>>913ね
もともとはコレ系のスレの住人だったんだけど、あまりに常識とかけ離れた独自理論を
振りかざし、それを否定されると暴れ出したのでNG入りになった
このスレはそいつが立てたスレでそいつを批判するするスレとして利用されてる >>915
ウォーキングで体脂肪は燃焼するよ
体重70㎏だとすると70×0.5時間×4.3≒150kcalくらい消費する
できたら1時間か1時間半くらいウォーキングすると目に見えて効果出ると思う 結局今日も折り畳み傘持って行ってきて雨降らなかった
3日連続だといいかげん足が痛くなってきてしんどい 都合が悪い内容が貼られると流そうと必死だな
相当効いとるで😁 >>915
(ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO) は頭イカれてるから注意してね
ちなみにこんなヤツ
750 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-xPlb) sage 2020/02/20(木) 21:30:59.94 ID:LBkTZDpL0
>>723
子供といっしょに死ね
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 22:40:09.01 ID:BON4cMZq0 [18/21]
あーリアルで会いたいなあ
安倍独裁政権のネット工作部隊にｗ
会ったら何しようかなあ
家族はいるのかなあ
子供とか
1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NLPz) sage 2020/06/28(日) 21:06:43.08 ID:HqMBH8Zz0
1000なら安倍独裁政権のネット工作部隊心停止 そういえば>>925のキチガイは
今は上りだとどうの下りだとどうの言っているが、
はじめは厚労省かどっかのサイトで見たのを元にして
消費カロリーは体重x距離
だから勾配は関係ないとか言ってたんだよな
その時のゴキ論は支離滅裂で
スレ民みんな丁寧に教えてあげてるのに
ずっと意見変えなくてスレが荒れてNG推奨の
きっかけになった もうすぐ次スレだけどどうしますかね
IDなしのスレを利用してる一般住人もいるけど
このスレを使ってる方もいるので立てますか
それに俺がIDなしスレに行ったら、こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊が
IDなしスレを荒らして一般住人に迷惑がかかるしね
安倍独裁政権のネット工作部隊を隔離するためにもこのスレは必要 こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は電通の下部組織
電通は安倍から税金を横流ししてもらってネット工作をしている
それを指摘する俺に対する嫌がらせをもう数年間続けている
こいつらは俺を自殺に追い込むつもりで嫌がらせをしている
電通から金をもらって人殺しをしている
天が許しても俺が許さん 馬耳東風
支離滅裂
ゴキブリに似合う四字熟語
さっさと頭の病院行けゴミ >>931
それの証拠は？たしか証拠を掴んだとか以前に言ってたから出せるだろｗ ゴキブリは宇都宮 餃子についてどう思ってるの？
以前枝野さんは素晴らしいと書いていたよね(笑) SNS上の中傷嫌がらせは相手を自殺させることがある
木村花さんのようにね
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊はそれを知っててやっている
意図的にやっている
ターゲットを殺すつもりでやっている
殺人組織なんだよ 選挙当日に宇都宮餃子の宇都宮の部分にハッシュタグをつけて拡散しようとしてたあれかｗ
公職選挙法ギリギリの汚いことやって惨敗っていうｗ だから俺らが安倍政権の工作員だっていう証拠を出せっつってるだろゴミ屑野郎 こいつらは人を殺そうとしてるんだから、当然自分が殺される覚悟はできてるんだろうしな >>931
まあお前みたいな気違いメンヘラに許してもらう必要ないけどな 一度たりとも俺らが安倍政権の工作員である証拠を提示してもらってないんだが？
出せなけりゃそりゃ全部お前の妄想で片づけられるわなｗ おい、気違いメンヘラ
同情をかおうとしてもあれだけ妄想で荒らしたら無駄w
現にゴキレンジャは集まらなかっただろw 間抜けはみつかったようだなｗ
「こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊」
と言われても、一般住人ならスルーするだけだわな
反応したり証拠を出せと言ったりした時点で正体まる見えｗ >>944
アホかｗ
お前が安倍の工作員連呼してるから証拠を出せと言ってるんじゃないかｗ
反応したから工作員とか何の証拠にもなってねえｗ
さっさと証拠出せやこら ゴキブリは天才だからﾜｯﾁｮｲからネット工作員を判別できるんだろ？
さっさと証拠だせや 生まれた時からの嫌われもんは大変だな
妄想でしか生きられないもんな >>946
えーと
俺、お前にレスアンカーつけて「お前は安倍独裁政権のネット工作部隊だ」
なんて言ったっけ？ｗ
言ってないよねえ
一般住人なら「俺のことじゃないから関係ないな」でスルーだよねえｗ
まだわからないのかな？
自分に向かって言われたと君はどうして思ったのかな？ そもそも筋トレスレや糞アニメスレの住人はお前のレスに全く反応してないが
お前は工作員だと決めつけてるじゃねーかｗ
言ってることが矛盾しまくりなんだがｗ じゃあ筋トレスレや糞アニメスレの住人は工作員ではなく一般住人なんだなｗ
お前のレスに反応してないもんなｗ
だったら埋め立て荒らしするなよ さあ、さっさと俺らが安倍政権の工作員である証拠を出してもらおうかｗ 標準的な知能しか持ってない俺に口論で一度も勝てない天才ってｗｗｗｗ こんな頭のおかしいヤツを生んでしまって両親は幸せなのだろうか
生んでしまったことをさぞかし後悔したことだろう 詰ませたとか言って詰まされてるバカを見たのは久しぶりだわｗ 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/07(火) 21:44:59.18 ID:qRHDO2kD0
安倍独裁政権のネット工作部隊
ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu ＝ ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15 5時起きジジイ
ﾜｯﾁｮｲ 8aa5-Wiu6 ＝ ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w 前からいるa5
ﾜｯﾁｮｲ bf00-c9XW ＝ ｽﾌｯ Sdaa-T3Uv
ﾜｯﾁｮｲ dec4-aBdg >>125-126
新しく派遣されたか
交代したのかな？
おいおいお前のことスルーしてる奴は一般住人じゃなかったのかよｗ メッ叩きじゃーないか
ゴキブリがヲチスレで反応してくれると
キチガイである証拠ばかりが
積み上がって行くな 明日一日中雨に予報が変わっとる
今日走っておいてよかった ところでIDなしのスレって
どこにあるの？
930 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)[sage] 2020/07/07(火) 20:13:31.45 ID:qRHDO2kD0
もうすぐ次スレだけどどうしますかね
IDなしのスレを利用してる一般住人もいるけど
このスレを使ってる方もいるので立てますか
それに俺がIDなしスレに行ったら、こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊が
IDなしスレを荒らして一般住人に迷惑がかかるしね
安倍独裁政権のネット工作部隊を隔離するためにもこのスレは必要 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/07(火) 22:58:52.90 ID:qRHDO2kD0
はあ…安倍独裁政権のネット工作部隊ってほんとバカなんだな
高校の数学で論理を習っただろ？
「無視しなかった」ならば「安倍独裁政権のネット工作部隊だ」
という命題は真だが、だからといって
「無視した」ならば「安倍独裁政権のネット工作部隊ではない」
という命題は真とは言えないんだよ
これを「逆は必ずしも真ならず」という
これで詰んだとか言ってるのはほんとに恥ずかしい
中卒なんだなお前らｗ
そもそも安倍政権の工作部隊だという証拠がだせてないから論理もへったくれもないわなｗ 証明しろといわれて逃げてばかりの雑魚は中卒以下だけどなｗ 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/07(火) 23:12:00.76 ID:qRHDO2kD0
間抜けのおかげで
安倍独裁政権のネット工作部隊が嫌がらせしてる証拠がゲットできましたがな
完勝ですわ
証拠出せてないのに証拠ゲットしたとか馬鹿の極みですなあｗ
今日もゴキブリは涙目逃走完全敗北ｗ 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/07(火) 23:17:47.63 ID:qRHDO2kD0
949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/07(火) 21:07:43.43 ID:qRHDO2kD0
>>946
えーと
俺、お前にレスアンカーつけて「お前は安倍独裁政権のネット工作部隊だ」
なんて言ったっけ？ｗ
言ってないよねえ
一般住人なら「俺のことじゃないから関係ないな」でスルーだよねえｗ
まだわからないのかな？
自分に向かって言われたと君はどうして思ったのかな？
動かぬ証拠ｗ
＞一般住人なら「俺のことじゃないから関係ないな」でスルーだよねえｗ
はい論理破綻ｗ 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/07(火) 23:18:42.76 ID:qRHDO2kD0
バカで間抜けなんだから生きてる価値ねえなこいつら
自己紹介で草 >>925
ありがとうございます。
どこで聞いたら分からなくなってしまい 色々な所に同じ
質問をしています。
とりあえずは続けてウォーキングしようと思います。 おーいゴキブリ
なんで途中からこっちじゃなくて
130スレに書いてるの？ ＞一般住人なら「俺のことじゃないから関係ないな」でスルーだよねえｗ
つまり筋トレスレや糞アニメスレの住人は一般住人だからスルーしてるってことじゃん
自分の発言の意味すら分からなくなってるのか？ｗｗ 俺らが工作員だと断言できるってことは当然俺らの個人情報を知ってるってことだよな？
一部でいいから出してみｗ >>974
結局キチガイゴキブリは
はじめに結論ありきで
自分の都合の良い部分しか見てない
というか見えないんだよな
で話が噛み合わないまま
ずっと自分の間違いを認められず反論続けて
あぼーんされるという
ずーーーーっとそう 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/07(火) 23:30:43.57 ID:qRHDO2kD0
974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ed6-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/07(火) 23:26:05.59 ID:dDm//MBr0
＞一般住人なら「俺のことじゃないから関係ないな」でスルーだよねえｗ
つまり筋トレスレや糞アニメスレの住人は一般住人だからスルーしてるってことじゃん
自分の発言の意味すら分からなくなってるのか？ｗｗ
おいおい
それはさっき論破したばっかりだぞ
記憶力もないのかｗ
一般人ならスルーするからと言って、スルーしたら一般人とは言えないんだよ
へえ、全員スルーしてるのに一般住人は筋トレスレなどには一人も一般住人がいないのかよｗ そもそもいつも普通に俺らのことを安倍政権の工作員と呼んでるのに
それに反応したからといって工作員の証拠だというのはキチガイの思考でしかないわなｗ 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/07(火) 23:44:10.22 ID:qRHDO2kD0
＞へえ、全員スルーしてるのに一般住人は筋トレスレなどには一人も一般住人がいないのかよ
こいつほんとに中卒くせえなｗ
国語能力もやばい
「必ずしも一般人とは言えない」と言ってるのに「一般人ではない」と解釈してるんだな
おい安倍独裁政権のネット工作部隊
こんなバカの間抜けを雇ってんじゃねーよw
おいおい必ずしも一般人じゃないってなんだよｗ
お前筋トレスレや糞アニメスレの住人全員工作員認定してじゃねーかｗ >>983
お、帰ってきたかキチガイ
お前にとっての敵=工作員なんだろ
つまりお前以外ほぼ全て工作員なんだよ
お前にとってはな つーか具体的な証拠を出せというレスを意図的にスルーしてるのがいつもの
ゴキブリクオリティーで草 お前らが立てたスレは責任もってお前らが埋めろよ
俺は>>986を使うから ゴキブリ反論マダー？
中卒（らしい）に負ける自称天才ってなんなんだろうねｗ >>989
反応したのが工作部隊の証拠なら
反応していない130スレの住民は
証拠もなく工作部隊だとお前が決めつけてる
ってことでいい？
なにを根拠にそう決めつけたのかな？
またスルーして逃げるかな
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-VQSO)[sage] 投稿日：2020/07/07(火) 21:44:59.18 ID:qRHDO2kD0
安倍独裁政権のネット工作部隊
ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu ＝ ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15 5時起きジジイ
ﾜｯﾁｮｲ 8aa5-Wiu6 ＝ ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w 前からいるa5
ﾜｯﾁｮｲ bf00-c9XW ＝ ｽﾌｯ Sdaa-T3Uv
ﾜｯﾁｮｲ dec4-aBdg >>125-126
新しく派遣されたか
交代したのかな？ >>991
そう思うならお前はそっち使ってくれ
どうぞどうぞ なお荒らしがひどいので次スレはIP表示にしました
一般住人の皆様にはご不便おかけしますがよろしくお願いします IPアドレス 153.192.133.155
ホスト名 p248155-ipngn200402sinnagasak.nagasaki.ocn.ne.jp
長崎ですかあ >>994
またIPストーカーしたいんだろｗ
IPじゃ正確な住所なんてわからないし、ゴキブリは神奈川在住なのバレてるのになｗ まあIPアドレスで個人の特定なんてできないから
固定回線で気軽に荒らしてくれたまえ 結局証拠がなかった
130スレの住民の工作部隊認定が推定=妄想
であったわけで
このキチガイが言ってることは
全て妄想であると証明されたね
146 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05b7-ucCN)[sage] 2020/07/08(水) 00:03:51.51 ID:THMZbQHp0
反応したのが工作部隊の証拠なら
反応していない130スレの住民は
証拠もなく工作部隊だとお前が決めつけてる
ってことでいい？
なにを根拠にそう決めつけたのかな？
つうかすでに
お前らが安倍独裁政権のネット工作部隊だってことは証明された
ここまではわかってくれたようで何より
１３０スレを乱立させたのもお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊だ
ここまでもいいよな
だったら住人もそうだろ
簡単な推定だ このスレッドは１０００を超えました。
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