チラシの裏 95枚目@ダイエット板
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
>>880
いつも着てる服がきつくなったゆるくなったで判断するのがいいんじゃない >>880
毎週とか毎月１回程度でいい気がする
毎日だと病むかも？うんこ出たか出ないか、浮腫んでるか否か等々で数センチぐらいコロコロ変わるから 数センチコロコロ変わる事はないな
太いと測定の誤差が出やすいので測定す技術が必要になってくる このスレってダイエット板の中でもかなり上位の人気スレなんだね。
意外だ。 体重は大して変わらないでも体は絞れてたりするからな
まぁ毎日見てたらキレがあるかないか位は鏡で見た感じでわかりそうだけど 干し芋や焼き芋を食べ始めた結果、便通が良くなってきたわ >>872
それ同じ。
でも一気に体重が減ったし、やっぱり皮余りが。
腕とか引っ張ったら皮で段々になる。
引っ張ったりしなけりゃ見た目には分からないんだけどね。 炭水化物やめると体重凄い減るけど金もえらい勢いで減るのよね
米や粉物がどれだけ家計に優しいか実感した 野菜が無駄に高いんだよ
さっさとTPPでJAをぶっ壊せ 5kgで2000円の米なら1合60円だ
炊くと2倍の重さになるとして計算すると水や電気代は抜いて100g20円だからやっぱ米は安いわな 月曜 どこか探せばグラム35～9円の鶏むねとかグラム77～9の豚肉が見つかる
火曜 100グラム39円国内産鶏むね
水曜 100グラム39円国内産鶏むね
木曜 100グラム39円ブラジル鶏もも
金曜 100グラム79円カナダか米国産豚ロース
土曜 100グラム79円カナダか米国産豚ロース
日曜 100グラム29円国内産鶏むね
肉が主食 １日に水分を約2リットル取るようにしたら目覚めとか良くなった気がする。 １日に水分を約2リットル取るようにしたら目覚めとか良くなった気がする。 吐き出し
ダイエット板おかしい
住人イライラしてるしすぐバカにし合うし下らない言い合いでスレ消費するし
他板だと関係ない話題は追い出されるのにダイエット板はスレに直接関係ない話題でそのまま進行する なぜかダイエットの話題から逃げる奴が多いんだよ
でぶの現実逃避かもしれない >>898
スレ違いの話題し続けるコテが連投して全レスして荒らして
それを馬鹿にするやつらが集まってスレが崩壊するからな
あすけんスレとかあぼーんしたコテが書き込みにねちねち絡んできてうざいよ ローカーボ鶏がら醤油
ふつうに美味い
前はこのシリーズ美味しいの無かった 巨デブが激痩せしてイケメン化みたいな番組やってたけどみんな見事な皮余りしてたな
アレ見たらオレの皮なんて皮余りなんて言ったら怒られるわ。上の人も言ってたがぱっと見わからん
隠れ皮余り 若くても戻らないんだなと残念だった
一度膨らんだ風船は二度と新品には戻らないのと同じだな
元体重何キロ当たりから痩せたら皮余るんだべ 停滞期乗り越えられたみたい
目標まであと1㎏切った 職場でロールケーキ一切れもらって食べたらすごくうまかった
うめーうめー言ってたらサービスでオーバーリアクションしてると思われたわ
ちょっとだけ食べるってのもなかなか楽しいもんだな あれだね、その番組は見てないけどみんな何キロから何キロになってたんだろ？仰天ニュースとかはビフォアフばっかだけど、筋トレもちゃんとしながら皮が余ってしまってたなら若くても筋トレしても余るものは余るって事だね。
私は今のとこ5ヶ月で18キロ痩せたけど、痩せたなら筋トレ強度上げないと弛むよ？ってうるさいババァに言われてるけど、筋肉で中から膨らませるって事だね。
でもそれなら筋トレ止めたらまた萎んで弛むって事だから、今のままでキープするための普通筋トレでいいや。 >>906
マイナス30kgくらいからじゃね？
テレビの連中は40kgから50kg減量って感じだったか？
格闘家になったやつは相当なトレーニングしてるだろうから余り皮なかったな
試合前の体は腹筋バキバキだったし >>908
ビルダーとか特殊なやつは除いて
ナチュラルなトレーニングでつけた筋肉ってそう簡単に落ちないぞ筋肉メモリーってのもあるしな。
それなりに節制しないと筋肉の上に脂肪がまた乗っかるって感じ
多分キミも俺も同じような感じだと思う身体
中年のAV男優みたいな鍛えてんだけどなんかポニョっとしてるアレw >>902
何が起きてるのか把握出来ない馬鹿っているんだなｗ
おまえも誰が知識があるのか見抜けないかわいそうな馬鹿なんだろうな 皮余りする最大の要因は減量幅だけど
番組としてインパクトが欲しいので減量幅の大きいものを扱う
だから高確率で皮余りするんだよ サイリウム葛餅たいして美味くないけど腹持ちめちゃくちゃいいな
食欲に負けそうな時に食べてる 皮あまりは、年齢と、その人の生まれついての適正体重によるのではないかと？
身長158センチの私、28才の妊娠時に、45キロから60キロまで太ったのですが、出産後わずか1ヶ月で体重を戻したとき、全く皮あまんなかったよ
今、40才でゆっくり運動しつつ、半年で五キロ減らしたら
皮あまった。
今、41キロ
年齢か？
分不相応に痩せ過ぎたから、皮が余ったのかもしれないけど >>914
年齢も当然関連する
年とともにシワが多くなるのも肌の伸び縮みがなくなるから
繰り返すが最大の要因は減量幅
>>914
これはさすがに安価ミスだろうな
何が言いたいか理解出来ればこんなレスしない >>918
安価ミスを指摘した本人が安価ミスwww
お前って日常生活に支障出てる馬鹿だろ？？www 仰天チェンジは
元柔道部の50キロ減
筋トレ頑張った45キロ減
脂肪で手術に手こずった44キロ減
消防士キックボクサー53キロ減
キックボクサーになった奴が一番良い体になった
K1の70キロ級に出てるから試合時は75キロ超えてるはず
映像でチェックしたら締まってる体してたよ 減量幅が40キロ超えると腹囲が50センチ以上小さくなる
腹囲130センチを80センチにする皮の立場にもなってみろｗ
乱れた食生活による高血糖で糖化がすすんでると余計に皮が余ってしまうのです 職歴無しのチンパンは生涯で稼いだ金額って500円ぐらい？
あっパチンコで負けまくったからマイナス収支か！ｗ
こいつは養分というか汚物かなｗ 乞食くん、、お金恵んで欲しかったらいってごらん？500円が欲しいのかな？ 10万以上からお願いします
細かい仕事は受け付けてませんので小売店へどうぞ 職歴無しだと何か買う時は母チンパンにお小遣い貰うのかねｗｗｗｗ
頑張れよチワワ 10万恵んでやるからオフ会やろうぜw
来れるかなチワワ君はw 弁護士の父チンパンも連れてきていいぞw
弁護してもらえw どうも！
乞食行為を嗅ぎ分けた警察犬ですw
猿とは仲悪いの、犬猿の仲だからw 免許落ちまくった足りない馬鹿がやっと受かった快挙でも1万だぞ！ｗ
自分の身の丈にあった書き込みをしましょう
筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/408
408 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/26(火) 18:49:04.77 ID:6Bn9HQek
>>403
おうよ！ありがとな！やったぜサンキュー！
お袋から電話があった。
1万円振り込んだから、て。
なんで？いいよ、て、言ったが。。。
もう、振り込んじゃったから、て。
なんか、おいしい物食べてて。
大型免許合格したの聞いたから、お祝い的な感じらしい。
今度の木曜日、お袋の店に寄ってみるかな。
つ～か、いつも客がいるからアレなんだけども。 職歴無しの足りない子がやる気を出して免許取得
母チンパンは喜んでお小遣いをあげたｗｗｗ
しかし仕事もせずにミナトさんに嫉妬する毎日をおくるチンパン 20年色々やってきて全部挫折したオレですが、リングフィットだけは1ヶ月続いてる
83kgが81.3に落ちてきたｗ そしてチンパンは犯罪歴があるらしい
屑だろこいつｗ リングフィット
ダイエッターには評判いいねえ
飽きたりしないもんなの？ おれがのネタ話を全て信じ込む単細胞チンパン君w
ネタというか、あるコテのパクリエピソードだぞw つーか、チンパンは画像晒してごらんスレにこいよw
何ボコられすぎて逃亡しちゃってんのw どっちでも良いけどいずれにしても頭の病気だな
353 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/24(日) 11:05:55.89 ID:7WHAUkaH [2/6]
早めに合格しないと、次の卒研まで待てないわ。
オリンピック特需はもう始まってるからな。。
乗り遅れるわけにはいかないんだわ。。
409 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/26(火) 18:50:01.70 ID:6Bn9HQek [5/8]
>>407
おうよ！ありまとな！
オリンピック特需に乗るからな！ま～見テロや！！ 125 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [] 投稿日：2019/02/04(月) 09:03:45.06 ID:pvJRg9na [1/2]
オリンピック特需、、、
考えが甘かったのは確かだ。
すぐに取れると思ってた大型免許。
しかし、教習所に通い出したら、混み具合にのけ反った。
今日が、教習所初日。
なるべく早く取れる様ガンバるわ
206 返信：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [] 投稿日：2019/02/04(月) 21:23:50.66 ID:6xP86EIK [10/11]
>>200
勝手に底辺扱いしていいよ
おれには筋肉とオリンピック特需がある。。
何とでもなるんだわ
608 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [] 投稿日：2019/02/08(金) 18:50:37.28 ID:t14O5sJ5 [21/30]
それから職業博徒でやってきたけど、破産して無職。オリンピックの特需に乗るために大型と筋トレ
629 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [] 投稿日：2019/02/08(金) 21:28:26.51 ID:t14O5sJ5 [27/30]
なるほど。色んな人達が関わってるんだな
そしてあるじゃないの。
大型トラックの活躍の場もwオリンピック特需終わったら冷凍マグロ運送やれるかも！ 博徒でなく時間があるのになぜか勝てないパチンカスじゃん
時間を武器にして普通は勝つんだけどミナトさんにも時間あるのに勝ててないね
608 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [] 投稿日：2019/02/08(金) 18:50:37.28 ID:t14O5sJ5 [21/30]
それから職業博徒でやってきたけど、破産して無職。オリンピックの特需に乗るために大型と筋トレ 夏も同じようにボコってたｗｗｗｗ
438 自分：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2019/08/14(水) 17:20:36.39 ID:nPdvK78k [5/7]
オリンピック特需に乗れなかった無職のチンパン
アーメンｗ >>910
そうなんだ。
じゃあ普通の維持のマシン筋トレで十分だって事？
身長低いし年齢も若くない。
筋肉量はヤバイくらいかなり少ないけど
「筋肉つけたら基礎代謝が上がるぞ！」と基本は知ってるつもりでも、その筋トレ自体が一生出来ない事も分かってる。
今のままなら背中、胸、尻、脚とベタなマシンで緩くやってるやつならばずっと続けられる。
重たいやつでは出来ないけど、軽い重さから3セットを1セットずつ重さを上げて、適当に週三、四をやってたら筋肉量は増えなくても減りもせず固く形になってるよ。
素人だけど継続は力なりだね。
体重はそろそろいいんだけど、歳と長年のアルコールで太ってしまったせいで体脂肪が今度は落ちなくて苦労してる。 こいつw
元ネタのあるスレを貼ったら発狂すんだろーなwww おまえの苦手なうｐすりゃ良いｄけ
免許うｐすりゃ良いだけ
体の画像もうｐ出来ないし免許もうぷ出来ないデブ頑張れ 資格っていかさないと意味がないんだけど職歴無しなんでしょ
トラック乗った事もないデブなんでしょ そうか、チンパンは人に免許アップさせるのが趣味なのかw 画像すら晒せないチンパンはミナトさんを見習おうぜ
おまえはチワワだしデブだし動きが悪いのよ ビビリな非力なデブが弱さを克服するために筋トレに励んでも
チワワと馬鹿にされて他人の体に嫉妬をする
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ ブツブツおじさんwww
アフィのコードでも呟いてるのかな？？www 最近はミナトよりミナトを叩いてるやつのほうが迷惑度合い高いよな ミナトアンチは2人しかいない可能性があるｗ
チンパンが自演ばかりしてるからね 母親から金貰ってる奴の相手への攻撃が自己投影しまくりで
自己紹介なっちゃってる書き込みマジやべーだろ？ｗ
笑えるぐらい馬鹿だよ お店のお好み焼き一枚食ってしもうた…
しかもチーズたっぷりに加えて餅ゴロゴロ入ってるやばいやつ！ >>955
女から見ても魅力ない体だなって思う
豆タンクみたい 仕事や恋愛や子育てなどで忙しい人は痩せない。
それでいいと思うよ。ステキだと思うよ
私は自分がダイエットしたいときにはいつでもすごく上手にできるんですけど
そういう時って、私、他のことに興味なく、自分の身体にしか興味ないから痩せるんだろうなあと思う
今もＢＭＩ16で体脂肪率２１の女です >>969
969ですが、
だって本気で自分が痩せることが第一次希望だったらこんだけ情報が豊富な世の中、簡単に痩せられるもん
でも、それ以外に夢中になれることがあるから、みんなは痩せないだけなんだよ
私は自分の身体にしか興味のない欠陥人間だと思う すごい論理の飛躍を見たｗ
欠陥人間の唐突さに吹いた
他の人が夢中になれることがあるのと同じように
>>970は痩せることに夢中になれるのでは？
そこに欠陥なんかない
他の人が夢中になれることと痩せることに夢中になれることに差が見つからないんだが >>971
ある意味、擁護をありがとうございます
自分が大事か他人が大事か
の差ですね
自分の身体にしか興味ない私と
他人とやりとりに忙しいから、ダイエットとかそれどころじゃない人の差？
を感じたのです >>972
なるほどー
例えばモデルや俳優なんかは痩せるプロな訳だし適材適所なだけでは？
痩せるのが得意なのは単に立派な才能の1つだと思うがね
他人に興味を持てないことが劣等感なのなら、これは対人関係の悩みの範疇になりその大元の原因は大抵は親がクソなことにあるので
心理カウンセリングにでも気軽に行ってみて原因を突き止めて回復していくなりするのが最速ではないかな
ともかく自分をそれ以上否定するのは誰得 >>973
なんでみんなそんなに痩せられないんだろう？と思って来てしましました
他、私が自分の唯一の人に対して何かアドバイス言えることかなと思って
でも、見ているうちに痩せない人の方が人間として正しいような気がしてきて
>>974
ありがとうございます
これにて失礼いたします 今朝の食欲が異常
全然おさまらない
腹減った～何か食べたい
でも我慢我慢 俺に粘着してるチワワ君は俺の画像に関心もっちゃってる変態だからなｗ
きもいよ 自分で作るとなるとそれがいかに糖質爆弾かわかるでしょ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
