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【ﾜｯﾁｮｲ有り】チラシの裏 3枚目@ダイエット板

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2019/06/13(木) 06:39:01.42ID:d5F8FE5m0
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↑これをつけるとﾜｯﾁｮｲ有りになります
スレを立てる際はこの行をコピペして下さい


【前スレ】

チラシの裏 79枚目@ダイエット板 （ﾜｯﾁｮｲ有り　実質2枚目）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1555282818/
チラシの裏 78枚目@ダイエット板（ﾜｯﾁｮｲ有り　実質1枚目）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552450325/


【姉妹スレ】

※ﾜｯﾁｮｲ無し希望の方はこちら
チラシの裏 93枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551942788/

※会話したくない方はこちら
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
2019/09/23(月) 00:05:36.49ID:TotDCif/0
筋トレ始めて一か月、休み休みやってきたけど
食器が満タンに入ったカゴ一人で持てるようになった
前までは他の人と一緒に持つか男に頼むかしてたのに
大したことじゃないけどちょっと嬉しい
67名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd22-iXlo)
垢版 |
2019/09/23(月) 10:00:05.06ID:xUGTHbhUd
>>65
うん
朝鮮人のミナトちゃんは日本語が苦手な上に統失ってことだね


で何のプロなのですか
2019/09/23(月) 11:53:30.14ID:vaj4gyAqd
喫茶店のモーニングでデニッシュセットを食べ、昼はヨモギ蒸しに行って汗を流す。たまにはこうやってストレス解消して体と心をスッキリさせないと・・・
2019/09/23(月) 19:42:12.73ID:JBFOd5Dv0
痩せると服を選ぶのが楽しすぎて買いすぎてしまう。
増税前でセールしてるし、とか言い訳しながら今日も買ってしまった。
2019/09/25(水) 09:47:35.08ID:2Pd21RAc0
昨日5日ぶりに筋トレしたら今日筋肉痛…
何故だ、たった4日間運動しなかっただけで
しかも昨日の筋トレは19日よりも少ない回数で潰れたというのに　_(:3｣∠)_
2019/09/25(水) 15:51:17.15ID:leBneO4e0
エア縄跳び用の器具届いたー
これで道具なしよりは楽しく長くできるな
72すごく知識のある人 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-JE5y)
垢版 |
2019/09/25(水) 22:45:32.24ID:GQMf760W0
エア縄跳びの器具があるのかよ
いらねｗ
73名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd22-iXlo)
垢版 |
2019/09/25(水) 23:53:36.57ID:q+7cgUx4d
>>72
要らない子ミナトちゃんちーっす！w


君何のプロやねん
74名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd7f-vT1m)
垢版 |
2019/09/26(木) 01:13:12.29ID:otKzx8W3d
普通の人の疑問

ミナトちゃんは毎日フルボッコになってるのに何故ココに来るの？


答え

基地外だからです
75すごく知識のある人 (ﾜｯﾁｮｲ 5f30-aXvP)
垢版 |
2019/09/26(木) 23:36:21.02ID:3CWVcrPk0
このスレでもミナトさんに粘着　（内容は皆無）
76名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-vT1m)
垢版 |
2019/09/27(金) 01:07:56.34ID:v1mVAmWld
…とゴミレスを投稿するプーメラン男ミナトちゃんであったw
2019/09/27(金) 12:29:08.02ID:6MVcK5290
体重60.1kg→59.3kg、筋肉27.0kg→26.7kg、体脂肪11.4kg→11.4kg
https://i.imgur.com/ullogkX.jpg

どうしてこうなった　orz

ちなみに画像から省いてる部分に体水分が載ってるんだけど0.5kg減ってました
筋肉-0.3kg、体水分-0.5kg＝体重-0.8kg、無駄に整合的で腹立たしい…
2019/09/29(日) 14:41:50.23ID:Xx1UDfj0M
ここのたらみの0カロリーゼリー20個追加
62.1だから食べ終わる頃には60kg切れるといいな
2019/10/08(火) 00:32:41.34ID:8cHbJPY90
空腹の今、我慢している今、この瞬間にキレイに近付いているんだ
ストレスだと思っちゃいけない
喜びへの道中を歩いているんだ
80すごく知識のある人 (ﾜｯﾁｮｲ ea30-7FC1)
垢版 |
2019/10/08(火) 00:36:39.23ID:fbeM2nLp0
空腹の時間ぐらい作って内臓を休ませろよｗ
81名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b567-CmXm)
垢版 |
2019/10/08(火) 00:39:54.73ID:iZmFvcGF0
>>80
君、もしかして365日脳が休みっ放しのミナトちゃんじゃね？


だったら何のプロか教えてよ
82名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b567-CmXm)
垢版 |
2019/10/08(火) 01:09:59.78ID:iZmFvcGF0
>>80
「すごく知識のある人」ってコテの全然知識が無いミナトちゃん…

ストリクトとチートの区別もつかない
トレーニング用語でのネガティブの意味も分からない
本当にゴミクズ…

まずは妄想ぐらい読めるようになろうよ！
なっ！
2019/10/16(水) 12:15:57.40ID:k6iJ1RAO0
最近仕事で出張が多くて運動どころか食事制限も出来てない
今年いっぱいこんな感じが続きそうなんだがどうしたものか…　_(:3｣∠)_
2019/11/08(金) 20:41:21.98ID:afqGncmy0
目標ほぼ達成したからか筋トレが異様にめんどくさい
でも不安でやめられない
85すごく知識のある人 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
垢版 |
2019/11/08(金) 20:43:03.00ID:YxreQH8o0
面倒くさいと思ったらもうそれはリバウンドにリーチ掛かっってる
86名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
垢版 |
2019/11/08(金) 20:46:42.85ID:DzagN6UCd
>>85
凄く知識のある人ってコテだけど…
小学校2年生ぐらいの学力しか無いんだよね…

だから文章も間違えてばっかり…
何その「掛かっってる」って…
87すごく知識のある人 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
垢版 |
2019/11/08(金) 20:58:01.46ID:YxreQH8o0
小学2年生ぐらいの学力だと理解力ないし大変だろｗ
がんばれよ
88名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
垢版 |
2019/11/08(金) 21:01:08.45ID:DzagN6UCd
>>87
ミナトちゃん
自分に頑張れって書いてて楽しいの？
89すごく知識のある人 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
垢版 |
2019/11/08(金) 21:02:21.65ID:YxreQH8o0
ダイエット板全体を見ても理解力低い奴は多い
簡単な内容でも理解出来ないことがあるし簡単な単語の意味も知らなかったりする

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
90名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
垢版 |
2019/11/08(金) 21:03:48.63ID:DzagN6UCd
>>89

　　理解力低いのはお前だろ！バカチョン！
　　　.　.　 　　 　　　　　　　　　　　　　　ﾉ
　　　　∧＿∧　　 　/ / / / 　　　　彡　ノ
　　⊂（#.・∀・）　 ､,Jし //　 ﾊﾟﾝ ノ　　
　　　（几と　ノ　　）　 .て 彡⌒ ミ∩
　　／/'|ヽソ 彡　Y⌒Yヽ<::;))Д´>/　ｱｲｺﾞ！
／ノ / ｜ ＼ 彡　　　　 ﾉ　　　 /
ヽ/､/ヽ/ ヽ/ 　　　　　 （__￣） ） ←mNT
　　　　　　　　　　　　　　レ'レ'
91名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
垢版 |
2019/11/08(金) 21:04:17.58ID:DzagN6UCd
>>89

　　チワワはお前だろ！バカチョン！
　　　.　.　 　　 　　　　　　　　　　　　　　ﾉ
　　　　∧＿∧　　 　/ / / / 　　　　彡　ノ
　　⊂（#.・∀・）　 ､,Jし //　 ﾊﾟﾝ ノ　　
　　　（几と　ノ　　）　 .て 彡⌒ ミ∩
　　／/'|ヽソ 彡　Y⌒Yヽ<::;))Д´>/　ｱｲｺﾞ！
／ノ / ｜ ＼ 彡　　　　 ﾉ　　　 /
ヽ/､/ヽ/ ヽ/ 　　　　　 （__￣） ） ←mNT
　　　　　　　　　　　　　　レ'レ'
92名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
垢版 |
2019/11/08(金) 21:06:53.72ID:DzagN6UCd
>>89

　　キチガイを見習うかよ！バカチョン！
　　　.　.　 　　 　　　　　　　　　　　　　　ﾉ
　　　　∧＿∧　　 　/ / / / 　　　　彡　ノ
　　⊂（#.・∀・）　 ､,Jし //　 ﾊﾟﾝ ノ　　
　　　（几と　ノ　　）　 .て 彡⌒ ミ∩
　　／/'|ヽソ 彡　Y⌒Yヽ<::;))Д´>/　ｱｲｺﾞ！
／ノ / ｜ ＼ 彡　　　　 ﾉ　　　 /
ヽ/､/ヽ/ ヽ/ 　　　　　 （__￣） ） ←mNT
　　　　　　　　　　　　　　レ'レ'
93名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
垢版 |
2019/11/08(金) 21:08:28.15ID:DzagN6UCd
こ
う
や
っ
て
自
分
の
事
を
投影するのが朝鮮ガイジmNTです
94名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b16-bBSD)
垢版 |
2019/11/08(金) 21:45:48.64ID:Lz+usKwC0
馬鹿食いした時の体重の増加と脂肪として体重になった分の違いというか、自分の本当の体重がどれなのかよう分からなくなってきた
95すごく知識のある人 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
垢版 |
2019/11/08(金) 21:55:02.10ID:YxreQH8o0
簡単です
1キロ脂肪を増やすには7000キロカロリー分余計に食わないといけない
96名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
垢版 |
2019/11/08(金) 21:57:44.66ID:DzagN6UCd
>>95
こうやって近付いて来るキチガイミナトのいつものパターンwww
↓


ミナトちゃんって色んなスレ飛び回ってるけどやってる事って結局全部同じなんだよね…

【ミナトちゃんのワンパターン行動】

１．知ったかぶりして絡んでくる
↓
２．レスがつくと煽ってくる
↓
３．自分は凄い、自分はプロなどと言い出す
↓
４．突然、投稿の流れとは関係無く「画像を晒せる自分は凄くて晒せない人は嫉妬してると」言い出す
↓
５．以降延々と2、3、4の連呼を繰り返す


＜投稿パターン＞
○連呼
煽り投稿、プロ、画像を晒す、嫉妬、チワワ、チンパン、自分は凄いというレス、何言っるか分からないというレス…など
逆にこれ以外の事は殆ど書いていない

○オウム返し
相手に書かれた事のマネをする
因みにミナトが好んで使うチワワ、チンパンとは昔からミナトを指して使われていたもの

○投影
自分のやっている奇怪な行動の数々を相手がやっているかのように書く

○根拠不明や拙い内容
自身の勝手な妄想や誰でも知っている事をさも凄いような言い回しで書くが寧ろ知識不足を露呈する

○嘘、卑怯な行為
平気で嘘を書く
都合の悪い指摘（相手からの証拠の提示等）はスルーする
97名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp0f-bBSD)
垢版 |
2019/11/09(土) 11:53:05.48ID:vjC/JFEtp
朝から1000cal近く取っちまった…
暫く歩くからいいか
98すごく知識のある人 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
垢版 |
2019/11/09(土) 17:46:12.02ID:OodZyBhc0
その罪悪感からダイエット生活が崩壊していくｗ
99名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
垢版 |
2019/11/09(土) 18:56:46.23ID:1rZNzwtud
…と呟く人生が崩壊したミナトちゃんであったw
2020/01/11(土) 15:30:45.96ID:3P9H3urC0
しばらく仕事での体力消耗すごすぎて飯多めに食べてたけど
仕事落ち着いてきた今でも食欲が抑えられなくて大変だ
また気合入れてコンビニのお菓子の棚をスルーするぞー
101名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f70b-XxmN)
垢版 |
2020/02/07(金) 23:39:01.20ID:jh08+0ua0
ためにすごい人等からおっしゃられたらしいのですが北山守教授のノウハウなどでダイエットが改善したなのだそうですよ。
「ダイエット 北山守」
が検索エンジン検索等を行うなら知られると伺った改善したいなら探す行為してもいいかもしれませんね。

PEU
102名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd73-Ar/h)
垢版 |
2020/07/27(月) 23:40:03.01ID:x6ItvO9Bd
家でスクワットしまくったら足の筋肉痛えぐすぎてわろすwwwwww
2021/03/20(土) 20:06:38.22ID:/SJOjjiyM
1年で12キロ減らして
1年半で5キロ増えたんで戻ってきたー

最近のお菓子三昧で2ヶ月で2キロ増がラストスパートだわ
美味しかったぁ
夏に向けて絞ろう
2021/08/17(火) 11:34:11.96ID:mcpfqWC60
最近は夕飯だけ食べてる
105名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-sgsu)
垢版 |
2021/08/26(木) 23:04:24.82ID:+ocbypY60
800kcal/day制限思ってたよりきついなー
2021/08/27(金) 10:34:05.47ID:bkGAQT8Z0
一年半かけて12kg減量達成！
嬉しい&#12316;
やっと元に戻れた
2021/09/04(土) 15:26:24.10ID:EhvgYYHma
コロナ禍でジムがやってない
部屋だとモチベが上がらない
2021/10/11(月) 21:25:59.27ID:tZbhSUJk0
お菓子の差し入れほんとつらい
2021/10/13(水) 19:05:22.05ID:aYqLZo9v0
ヨーグルト食べてココまで歩くのだ。
https://concierent.jp/outline/9204/
2023/07/09(日) 16:39:11.38ID:CTXCst3f0
(>。<)y-ﾟﾟﾟｺﾞﾎｯｺﾞﾎｯ
2023/07/10(月) 12:48:06.33ID:rNi5WGOF0
風邪ですか、コロナですか？
2023/09/30(土) 09:49:29.55ID:nYEOlCYv0
(´ﾟдﾟ｀ )ｱﾗﾏｧ
2023/11/16(木) 13:42:52.31ID:FKr7oaJpd
便秘解消したいのに
2023/11/16(木) 18:21:54.07ID:2eWMQm0Ca
100gあたり100kcal以下のものならいくら食ってもデブにはならんと思う
ラーメンスープとかで100gで900kcalもある脂を飲んでるからデブになる
2023/11/25(土) 16:25:16.79ID:TFmmotsy0
ワイが言うことちゃうやろ
2024/02/17(土) 21:03:59.41ID:pGu3kdlI0
この板のチラシどれが機能してんの？
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