筋トレ中心にダイエット8

[0001 シェパード 2019/09/15(日) 15:25:21.77 ID:ssxC47kw]

筋トレでメリハリつけてダイエット！


前スレ
筋トレ中心にダイエット7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1565099650/

[0952 チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ 2019/09/30(月) 19:59:46.59 ID:N1XhugC/]

嘘であって欲しい！

アンチの願い叶わず本物のミナトさんに敗北の連続

秋の夜長

虚しさだけが漂うｗ

[0953 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/09/30(月) 20:08:14.55 ID:V6y9zNfa]

ミナトちゃんの妄想
↓
ミナトさんをみて羨ましいと思うのは…


現実
↓
　　||//彡´⌒ミ　|彡´⌒ミ　･･････
　　||/ ＜｀∀´＞|＜　　　＞　 　l´｀l
　　|| 　 （　　　 ） |（ 　　　）　r=r==!
　　 ￣￣￣￣￣　ｕ―ｕ'　　l! l! ｌ j
　　　　　　　　　　　↑mNT


　　 ＿＿。､'’＿l´｀l　ガシャーン
　　||//､ﾟ`､〆'r=r彡´⌒ミ
　　||/'’×冫´'l! l＜　　　＞　クソがああああああ
　　|| 　 〆,.'ヾ×⊂ヽ　　 ）
　　 ￣￣+ヾ゛；￣　ｕ―ｕ'

[0954 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/09/30(月) 20:11:47.32 ID:V6y9zNfa]

秋の夜長
虚しさだけが漂うｗ

　　　 :彡´⌒ミ
　　　:<　∩∩ >.　ｼｸｼｸ
　　　:（´__ﾉ ノ.:
　　 :ム＿）＿）:
　　　　　↑mNT

[0955 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/09/30(月) 21:02:18.95 ID:wNvU/si8]

うるせーよカス共

[0956 チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ 2019/10/01(火) 19:58:25.53 ID:uQ3U2giZ]

サイドレイズ２２キロ１５レップやってる人いたｗ
またチンパンが発狂してしまう

[0957 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 20:13:02.90 ID:BSfVZoyA]

>>956
ミナトちゃん
また独り言ぶつぶつ言ってるwww


で何のプロっすか

[0958 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 20:48:37.76 ID:8JIyOIHw]

>>956
ストリクトだったらすげーってなる。
オールチートなら重さに慣れる日なのかなと思う。
ただそれだけ。

[0959 チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ 2019/10/01(火) 20:52:21.39 ID:uQ3U2giZ]

サイドレイズをストリクトにやってる人少ないし別にどうも思わん

[0960 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 20:58:32.68 ID:Vqec+Qqa]

>>959
普通に居るけどミナトちゃんには見えないだけだよw


で何のプロなん

[0961 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 20:58:36.12 ID:HnsSiGEl]

>>959
その統計どこ？
出してみ

[0962 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 21:02:03.95 ID:I+553++c]

>>959
トレーニングの常識やエビデンスより周りの状況を重視するミナトちゃんw
レベルの低い場所でトレーニングして周りを見ながら同じようにチーティングサイドレイズ
「やっぱりミナトさんプロだわ」と呟くwww


で何のプロなのかな

[0963 チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ 2019/10/01(火) 21:15:58.77 ID:uQ3U2giZ]

馬鹿すぎ
統計でなく自分で見て確かめろ

[0964 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 21:22:15.28 ID:HnsSiGEl]

>>統計でなく自分で見て確かめろ

いつも言ってることと矛盾してて草

[0965 チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ 2019/10/01(火) 21:26:31.92 ID:uQ3U2giZ]

このようにアスペは話が通じないのはいつものこと

[0966 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 21:32:01.42 ID:/oweb+D+]

>>965
まずは お前が消えてくれ
迷惑だ

スルースキルゼロかよ
お前がいると荒れて みんな迷惑してるの分からないのか？

アスペは お前自身なんじゃね？

[0967 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 21:37:27.51 ID:8JIyOIHw]

>>963
俺の行ってるジムに初手チートでやってるデカいやつはいない。
全種目チート入れてるプヨりんはいたな。

[0968 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 21:39:33.21 ID:ZZ4+zS9x]

サイドレイズチーティングでやるヤツが多い低レベルな場所とか何処だよwwwwww

[0969 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 21:39:49.53 ID:BfkAj2LG]

>>963
うん
ミナトちゃんはレベルの低い場所でトレーニングして周りを見ながら同じようにチーティングサイドレイズしてなよ


で何のプロなのかな

[0970 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 21:56:34.96 ID:BfkAj2LG]

>>965
このようにアスペは…


　　 ∧＿∧
　　<　　　>
　　(　Ｏ　)
　　 し―Ｊ


話が通じないのはいつものことっ！！！

ﾋﾞｼｯ!! ∧＿∧　　彡
　　　<｀Д´>つ
　　　m9　　 ﾉ 彡
　　　 し―Ｊ


..　 ┏━━━━━━━┓
　　┃// 　 Λ＿Λ　 　┃
　　┃/　　< ｀Д´；>つ..┃
　 ∧＿∧m9　　　.ﾉ　　┃
　<　　　　>　.―-J　 //┃
　 ﾉ Ｏ 　 つ 　 　 　// .┃
　 し―-J...━━━━━┛

[0971 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 22:49:21.93 ID:/oweb+D+]

>>970
お前も黙っとれ
キチガイ荒らし くたばれ

[0972 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 22:49:42.10 ID:/oweb+D+]

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[0973 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 22:49:47.81 ID:/oweb+D+]

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[0974 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 22:49:53.36 ID:/oweb+D+]

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[0975 チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ 2019/10/01(火) 23:01:16.16 ID:uQ3U2giZ]

>>967
ものを知らないおまえは小さいの？

[0976 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 23:17:44.61 ID:/oweb+D+]

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[0977 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 23:17:52.13 ID:/oweb+D+]

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[0978 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 23:17:56.91 ID:/oweb+D+]

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[0979 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/01(火) 23:42:51.03 ID:6Djecks+]

>>971
ミナトちゃんが消えたら消えるよ

[0980 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/02(水) 07:29:28.38 ID:IdxSsRJX]

>>975
？

[0981 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/02(水) 08:22:16.92 ID:tgcKArIu]

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[0982 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/02(水) 08:22:25.94 ID:tgcKArIu]

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[0983 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/02(水) 08:22:30.88 ID:tgcKArIu]

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[0984 シェパード 2019/10/02(水) 08:39:14.01 ID:U4/Sc8RF]

次スレ立てました


筋トレ中心にダイエット9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569973051/

次はそろそろ筋トレの話しようか

[0985 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/02(水) 08:41:14.93 ID:tgcKArIu]

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三二＼　　│　￣ ￣ ﾌ二三二三二三二ﾆ/

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[0986 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/02(水) 08:41:22.31 ID:tgcKArIu]

>>984
ナイス！

[0987 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/02(水) 19:49:47.56 ID:a6ESDIng]

どうせデブコテが居着いてまたクソスレになるわ

[0988 チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ 2019/10/02(水) 21:05:48.80 ID:i2o0HeW5]

体脂肪10％のミナトさん

一方体脂肪30％の粘着デブｗ

[0989 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/02(水) 21:14:36.21 ID:lbJgW9B6]

>>988
全然そう思って貰っても構わないんだがwww
それで片手懸垂荷重してる俺って凄くなっちゃうよwww


で何のプロなんだい

[0990 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/02(水) 21:19:35.04 ID:H2fuIiN7]

加重する 荷重がかかるなら日本語として合っているが荷重するって言う奴は朝鮮人みたいよ

[0991 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/02(水) 21:26:28.74 ID:3l4Q+aLJ]

weblio日本語活用形辞書
↓

加重する
読み方：かじゅうする

サ行変格活用の動詞「加重する」の終止形。

[0992 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/02(水) 22:48:24.91 ID:rd46KqkL]

パンピーのミナトちゃんって…
　 _　　　　_
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　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣ ＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ホント馬鹿…



こんなんに嫉妬するかよぉ〜www

[0993 チワワがビビリでミナトさんのように画像を晒せないのはなぜ？ 2019/10/02(水) 22:59:11.24 ID:i2o0HeW5]

チワワからの嫉妬飽きたわ

[0994 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/02(水) 23:07:54.84 ID:K8oeE1u0]

ミナト敗北宣言

[0995 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/02(水) 23:44:10.29 ID:rd46KqkL]

パンピーのミナトちゃんって…
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣ ＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ホント馬鹿…



こんなんに嫉妬するかよぉ〜www
wwwwwwww

[0996 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/03(木) 08:53:19.22 ID:INXikHMk]

　　 ∧＿∧
　　 (　･ω･)
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　 　|　 　|
　 　|　 　|
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／

[0997 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/03(木) 08:53:30.12 ID:INXikHMk]

::|＿_
::|　 ＼
::| 、＿ ＼
::|　(●) ＼
::|人_)⌒:: ｜
::|⌒´　 ／
(⌒ー―′ )
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[0998 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/03(木) 08:53:53.24 ID:INXikHMk]

| 　
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|￣""'、
|ω｀ l
⊂ 　;ﾞ 　
| 　 /
|Ｕ""

[0999 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/03(木) 08:54:18.18 ID:INXikHMk]

　　　　／⌒ヽ
　　／⌒ 　・　＞
　 E￣Ｕ) ε　|　
　 E￣∩)　・　＞
￣￣￣￣￣￣￣￣￣

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/03(木) 08:54:33.14 ID:INXikHMk]

チンカスミナトちゃんwww