筋トレ中心にダイエット8

**シェパード** · 2019/09/15(日) 15:25:21.77

筋トレでメリハリつけてダイエット！

前スレ
筋トレ中心にダイエット7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1565099650/

2019/09/30(月) 19:59:46.59

嘘であって欲しい！

アンチの願い叶わず本物のミナトさんに敗北の連続

秋の夜長

虚しさだけが漂うｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/30(月) 20:08:14.55

ミナトちゃんの妄想
↓
ミナトさんをみて羨ましいと思うのは…

現実
↓
　　||//彡´⌒ミ　|彡´⌒ミ　･･････
　　||/ ＜｀∀´＞|＜　　　＞　　l´｀l
　　|| 　（　　　） |（　　　）　r=r==!
　　￣￣￣￣￣　ｕ―ｕ'　　l! l! ｌ j
　　　　　　　　　　　↑mNT

　　＿＿。､'’＿l´｀l　ガシャーン
　　||//､ﾟ`､〆'r=r彡´⌒ミ
　　||/'’×冫´'l! l＜　　　＞　クソがああああああ
　　|| 　〆,.'ヾ×⊂ヽ　　）
　　￣￣+ヾ゛；￣　ｕ―ｕ'

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/30(月) 20:11:47.32

秋の夜長
虚しさだけが漂うｗ

　　　 :彡´⌒ミ
　　　:<　∩∩ >.　ｼｸｼｸ
　　　:（´__ﾉノ.:
　　 :ム＿）＿）:
　　　　　↑mNT

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/30(月) 21:02:18.95

うるせーよカス共

2019/10/01(火) 19:58:25.53

サイドレイズ２２キロ１５レップやってる人いたｗ
またチンパンが発狂してしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 20:13:02.90

>>956
ミナトちゃん
また独り言ぶつぶつ言ってるwww

で何のプロっすか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 20:48:37.76

>>956
ストリクトだったらすげーってなる。
オールチートなら重さに慣れる日なのかなと思う。
ただそれだけ。

2019/10/01(火) 20:52:21.39

サイドレイズをストリクトにやってる人少ないし別にどうも思わん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 20:58:32.68

>>959
普通に居るけどミナトちゃんには見えないだけだよw

で何のプロなん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 20:58:36.12

>>959
その統計どこ？
出してみ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 21:02:03.95

>>959
トレーニングの常識やエビデンスより周りの状況を重視するミナトちゃんw
レベルの低い場所でトレーニングして周りを見ながら同じようにチーティングサイドレイズ
「やっぱりミナトさんプロだわ」と呟くwww

で何のプロなのかな

2019/10/01(火) 21:15:58.77

馬鹿すぎ
統計でなく自分で見て確かめろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 21:22:15.28

>>統計でなく自分で見て確かめろ

いつも言ってることと矛盾してて草

2019/10/01(火) 21:26:31.92

このようにアスペは話が通じないのはいつものこと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 21:32:01.42

>>965
まずはお前が消えてくれ
迷惑だ

スルースキルゼロかよ
お前がいると荒れてみんな迷惑してるの分からないのか？

アスペはお前自身なんじゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 21:37:27.51

>>963
俺の行ってるジムに初手チートでやってるデカいやつはいない。
全種目チート入れてるプヨりんはいたな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 21:39:33.21

サイドレイズチーティングでやるヤツが多い低レベルな場所とか何処だよwwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 21:39:49.53

>>963
うん
ミナトちゃんはレベルの低い場所でトレーニングして周りを見ながら同じようにチーティングサイドレイズしてなよ

で何のプロなのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 21:56:34.96

>>965
このようにアスペは…

　　 ∧＿∧
　　<　　　>
　　(　Ｏ　)
　　し―Ｊ

話が通じないのはいつものことっ！！！

ﾋﾞｼｯ!! ∧＿∧　　彡
　　　<｀Д´>つ
　　　m9　　ﾉ彡
　　　し―Ｊ

..　 ┏━━━━━━━┓
　　┃// 　 Λ＿Λ　　┃
　　┃/　　< ｀Д´；>つ..┃
　 ∧＿∧m9　　　.ﾉ　　┃
　<　　　　>　.―-J　 //┃
　ﾉＯ　つ　　　// .┃
　し―-J...━━━━━┛

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 22:49:21.93

>>970
お前も黙っとれ
キチガイ荒らしくたばれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 22:49:42.10

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 22:49:47.81

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 22:49:53.36

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2019/10/01(火) 23:01:16.16

>>967
ものを知らないおまえは小さいの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 23:17:44.61

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 23:17:52.13

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 23:17:56.91

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 23:42:51.03

>>971
ミナトちゃんが消えたら消えるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 07:29:28.38

>>975
？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 08:22:16.92

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 08:22:25.94

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 08:22:30.88

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**シェパード** · 2019/10/02(水) 08:39:14.01

次スレ立てました

筋トレ中心にダイエット9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569973051/

次はそろそろ筋トレの話しようか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 08:41:14.93

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 08:41:22.31

>>984
ナイス！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 19:49:47.56

どうせデブコテが居着いてまたクソスレになるわ

2019/10/02(水) 21:05:48.80

体脂肪10％のミナトさん

一方体脂肪30％の粘着デブｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 21:14:36.21

>>988
全然そう思って貰っても構わないんだがwww
それで片手懸垂荷重してる俺って凄くなっちゃうよwww

で何のプロなんだい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 21:19:35.04

加重する荷重がかかるなら日本語として合っているが荷重するって言う奴は朝鮮人みたいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 21:26:28.74

weblio日本語活用形辞書
↓

加重する
読み方：かじゅうする

サ行変格活用の動詞「加重する」の終止形。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 22:48:24.91

パンピーのミナトちゃんって…
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミヽ　ｒミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ホント馬鹿…

こんなんに嫉妬するかよぉ～www

2019/10/02(水) 22:59:11.24

チワワからの嫉妬飽きたわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 23:07:54.84

ミナト敗北宣言

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 23:44:10.29

パンピーのミナトちゃんって…
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミヽ　ｒミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ホント馬鹿…

こんなんに嫉妬するかよぉ～www
wwwwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/03(木) 08:53:19.22

　　 ∧＿∧
　　 (　･ω･)
　　|　　|
　　|　　|
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　　|　　|
　　|　　|
　　|　　|
　　|　　|
　＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/03(木) 08:53:30.12

::|＿_
::|　＼
::| 、＿＼
::|　(●) ＼
::|人_)⌒:: ｜
::|⌒´　／
(⌒ー―′ )
::|

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/03(木) 08:53:53.24

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|ω｀ l
⊂ 　;ﾞ　
| 　 /
|Ｕ""

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/03(木) 08:54:18.18

　　　　／⌒ヽ
　　／⌒ 　・　＞
　 E￣Ｕ) ε　|　
　 E￣∩)　・　＞
￣￣￣￣￣￣￣￣￣

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/03(木) 08:54:33.14

チンカスミナトちゃんwww

**1001** · Over 1000

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life time: 17日 17時間 29分 12秒

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