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筋トレ中心にダイエット8
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0003名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:39:52.64ID:VkMoHJB4
ダイエット成功者ミナトさんと一般トレーニーの画像比較

https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg
https://i.imgur.com/SgZ13Nw.jpg

バキバキの方がミナトさん？

いいえ
のっぺりとして下腹出てる方が「嫉妬されてる」が口癖のミナトさんです！


レベルひくっ！www
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:41:40.20ID:gYFcHB7+
筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/408

408 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/26(火) 18:49:04.77 ID:6Bn9HQek
>>403
おうよ！ありがとな！やったぜサンキュー！

お袋から電話があった。
1万円振り込んだから、て。
なんで？いいよ、て、言ったが。。。


もう、振り込んじゃったから、て。


なんか、おいしい物食べてて。

大型免許合格したの聞いたから、お祝い的な感じらしい。

今度の木曜日、お袋の店に寄ってみるかな。


つ～か、いつも客がいるからアレなんだけども。
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:42:13.50ID:gYFcHB7+
筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/352

352 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/24(日) 11:04:09.91 ID:7WHAUkaH
大型免許。。卒研受けてきたわ。

またヘマしちまった。


「進路適切じゃ無では無い。左に戻りなさい」
て、試験管に言われちゃった。
合格は70点。(減点方式)
ダメだった所は、ここだけ。
何点減点される？
ま～デカイ減点には間違いない。
指摘されたんだもの。

１発アウトでは無いとは思うけども。

頼む神様@ω
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:42:55.86ID:VkMoHJB4
>>4
変なサイドレイズでゆるい肩になるので嫌ですw
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:43:11.50ID:gYFcHB7+
矛盾する体重とウエスト
11月29日　84キロ　92センチ
12月05日　85キロ　87センチ

もうこの嘘つきデブをイジメる必要ないかな？

筋トレ中心にダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542433455/838

838 名前：愛の男・シェパード[sage] 投稿日：2018/11/29(木) 21:36:23.35 ID:P4nH8CzU
ウエストさっき測ったら92センチだった

夏は72センチ。。

やばいな、食い過ぎだわ。

人生初の84㌔突入したし。。

どうやったら痩せますか？教えてください。

食事制限はしたくありません。

有酸素も苦手です。

筋トレなら少しはできます。

筋トレ中心で楽して即効痩せる方法教えてください。

よろしくお願いします。
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:43:46.05ID:gYFcHB7+
ミナトさんは24キロサイドレイズしたと書いた

それを見たチンパン君は嫉妬をした

ただそれだけ
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:46:25.08ID:z0cCJwbp
みんな！
チートのゴミサイドレイズのインパクトで忘れてるが>>3の腹もツッコメよ！
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:46:40.59ID:gYFcHB7+
画像を晒せるミナトさんに嫉妬！
　 _　　　　_
　| ＼　　／ |
　ヽ_)>―<(_ノ
　ミ ヽ　ｒ ミ
　ﾐ(●　　●)ﾐ
　　ヽ(◆)ノ
　　 / ￣ ＼
　　｜　　　＼ノ) ))
　　｜|｜|(⌒ Ｙ
　　(ノ(ノ⊂＿ﾉ
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:47:33.19ID:gYFcHB7+
ミナトさんは

身長が低い訳でもないし
筋肉がないわけでもないし
運動ができないわけでもないし
頭が悪いわけでもないし高学歴

でもチワワはこれらを満たしてないっぽいね
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:48:26.52ID:z0cCJwbp
>>19
朝鮮ガイジmNTちゃん凄いですねwww


で何のプロですか
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:48:35.61ID:PBXttrse
現実はチーティングだったミナトさんに哀れみを！
　 _　　　　_
　| ＼　　／ |
　ヽ_)>―<(_ノ
　ミ ヽ　ｒ ミ
　ﾐ( T　　 Tﾐ
　　ヽ(◆)ノ
　　 / ￣ ＼
　　｜　　　＼ノ) ))
　　｜|｜|(⌒ Ｙ
　　(ノ(ノ⊂＿ﾉ
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:51:58.31ID:z0cCJwbp
.　　 ∧__,,∧
　　 <｀∀´∩ 朝鮮学校ではトップクラスﾆﾀﾞ
　　/　つ　E_） 　by mNT
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:53:34.32ID:rio5emsv
馬鹿！デブがミナトさん目指したらもっとデブるだけじゃん！
しかもチーティングでドヤって恥かくぞ！やめとけ！
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:54:30.67ID:gYFcHB7+
チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんと電話出来ないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんのようにコテをつけれないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんのようなデカチンでないのはなぜでしょうか
チワワがビビリ馬鹿なのは生まれつきでしょうか
チワワがビビリで漢字が苦手なのはなぜでしょうか　暴言ともうげんの違いを知ったのは最近ですか？
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:55:54.37ID:Z3768GPk
>>30
何言ってんだこいつ
お前と違って人並みに知能がある人をチワワに例えんなよ
失礼だろ

お前とは違うんだから失礼にあたるぞ
チワワレベルとは言え少しは考えて発言しろよ？
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:57:27.34ID:z0cCJwbp
>>37
うん！それで良いよ！

チワワと言えばmNTというのがウ板ダ板の共通の認識だから
君がそんなコテを付けてるのを見てると君が悔しくて堪らないのが分かって楽しいからねw
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:04:44.88ID:ToM+eunQ
ミナトちゃんの一番の自慢画像貼ってよ！
今まで貼った画像は凄いの貼るための前フリでしょ？


で何のプロだっけ
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:08:16.22ID:g2OZj6K9
>>49
多分、みんなは今までのダメな画像じゃなくて自慢の一枚を期待してるんだよ！


で何のプロですか
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:10:44.80ID:g2OZj6K9
>>56
日本語が苦手なmNTちゃん ＝ 馬鹿ってことですね
分かります
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:12:01.77ID:gbFCgM4Z
握力スレで大口叩いてcoc1.5閉じられない動画後出しで出してフルボッコされたのがトラウマになってると思うよ
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:14:34.46ID:EwiEobwB
>>65
片手懸垂スレでも上から語ってて片手懸垂出来なかったゴミクズだからね

>>66
痴呆ですねwww
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:14:36.30ID:CWNGsOba
>>64
そういう逃げはいらないよ
サイドレイズ24kg(全力チーティング)おじさんwww

ID付けて画像貼ってみなよwwww
画像を晒せるんでしょwwwwwwwww

>>69
本当に本人ならもうショボすぎて更に馬鹿にしちゃうけど本当に良いの？
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:15:49.20ID:EwiEobwB
>>68
全部ゴミで草
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:16:29.48ID:EwiEobwB
>>73
君、嘘つきだから動画出さないと信じないからwww
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:17:15.35ID:EwiEobwB
>>76
基地外は叩かれるだけだよw
相手して貰えると思ってて草
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:18:28.01ID:6ZevlPyU
朝鮮ガイジmNTの言う片手懸垂って手首持ってやるヤツだったりして…
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:18:41.09ID:5MAGpoOo
見下してる相手に何故か画像加工する労力をはらうのか
なんでだろうなーわかんないなー（棒）
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:18:54.54ID:CWNGsOba
>>75
書いてるじゃん
サイドレイズ24kgとか散々重量自慢してマウント取ろうとしてた癖に
実際はチーティングサイドレイズの重量だっただろ？

逃げずに答えてもお前が逃げるだろうけどなwwww
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:20:21.77ID:CWNGsOba
>>85
お前の頭はその程度だって事だよ
そりゃあストリクトとチーティングの違いすら理解出来ないだろうな…
0088名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:22:00.78ID:CWNGsOba
さあ画像晒しから逃げ
チーティングの話からは逃げ

次はどんな惨めな逃げを見せてくれるのか楽しみですwwwwwww
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:22:33.73ID:qFUGfhhP
>>84
君が嘘つきだから信じないんだよ
↑
この日本語が理解出来ないのは君が朝鮮神宮だからだよねw
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:24:07.58ID:41P2uJqv
>>86
散々重量マウントして他人に非力だの言ってのにやり方聞かれて
普通にチーティングフォームの動画貼っちゃったのが馬鹿にされる原因の一つだと思うの
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:24:20.12ID:5MAGpoOo
InBody同士も画質全然違う＆全部写してないってことはなにか見られたくない情報があるのかなー
なんだろうわかんないなー（棒）
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:30:33.52ID:/5kFpyiQ
.　　 ∧__,,∧
　　 <｀∀´∩ チートで作った身体ﾆﾀﾞ！”
　　/　つ　E_） 　by mNT
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:32:55.84ID:EGKlcra5
こいつ典型的な知識だけネットで調べて他人の褌でドヤ顔してるタイプだよな
重量も他人は何キロ出来てる
だから俺も出来る みたいなキチガイ理論でしか話せないし
実際に出来ないからフォームとかやり方聞かれると知ったかぶりして自爆
動画貼るけどそれも自爆

現実はチーティングとストリクトすら知らないレベルにしかいない
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:35:34.56ID:BN7/gZQk
>>96
正に数年前の片手懸垂スレでそれだったんだよね
コイツの語ることは証明するソースが無ければ信じてはダメ
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:37:26.28ID:cWJkI4QO
腕の筋肉は上腕三頭筋が一番大きいって聞いたからフレンチプレスやってるんだけど上腕三頭筋というか腕の根本の脇が筋肉痛になったんだがこれでいいのか…？

あとレッグエクステンションをするのは最大の50%ぐらいでいいと聞いたがどうなんだろ。いつもギリギリ10回を3セットして攣りそうというかゲボ吐きそうになるけど完全には脚伸ばしきれてないんだよね
股関節意識するって見て50%でやるとなるほど確かに大腿四頭筋に効いてるんだけどどっちが効率いいのやら
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 16:37:42.04ID:ZUGJM2xg
765 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y) 2019/09/12(木) 17:56:11.66 ID:vj4T/Z490
体重60キロ台前半だと思うけど20キロサイドレイズ
このスレのチンパンは20キロでもびっくりだろうなｗｗｗ
https://youtu.be/kgw34yAQun0?t=140


このチーティングサイドレイズを当たり前にやってる無知を晒してしまったのがもうアホ
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