痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 21:24:12.54

継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ

断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、
または立てられそうな人が宣言してください

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558863322/

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 13:50:34.36

俺のプロの使い方は馬鹿の反対語みたいなニュアンスで使う事が多い
大会って馬鹿でも出れるし偏差値も関係ない

極端な話、体が出来てなくても出れるｗ

早稲田受けたよ→馬鹿の解釈はこの人あたまいい
でも実際は誰でも受けれる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 13:58:02.44

>>558
同じことを何度も繰り返してんなよ
まあどちらかというと正しいのが395だろ
4本ぶんでまで同じ比率とは限らないが
少なくとも1本での理論上はね

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:00:12.07

>>564
なぜ395が正しい？

説明してごらん

馬鹿にはリハビリになると思うから頑張れ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:01:42.04

なぜ395のほうがただしいと思うのか説明をしてみよう！
小学生相手の実力判定テストとしていいなｗｗｗ

395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/09/11(水) 16:49:11.25 ID:48Ow9fRJ [3/12]
350mlのビール4本飲んでもオニギリ1個分にしかカロリーならないけど
酒のカロリーが太る理由じゃない

401 自分：ｍNY[sage] 投稿日：2019/09/11(水) 16:56:29.57 ID:yTNQRFpO [10/14]
> 350mlのビール4本飲んでもオニギリ1個分にしかカロリーならないけど
> 酒のカロリーが太る理由じゃない

ビール4本だと600キロカロリー近い
おにぎりは200キロカロリー前後

カロリーの差が3倍ある
どちらが太るか馬鹿でもわかるけどこの足し算の出来ない馬鹿にはわからない

なんでこのような馬鹿の相手しなきゃならんの？ｗ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:04:27.19

>>564も説明せずに逃げるのが予想されるけど

ミナトさんってほんと頭いいよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:04:40.79

負けを認めて一般トレーニーじゃないって自分で言ってるのにアホなんだw一般の中では自称プロってことね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:06:30.26

#254 食品のエネルギー①・・・熱量の計算方法
食品のカロリーの計算方法はいくつかありますが、
一般的に用いられているのはアトウォーター(Atwater)のエネルギー（換算）係数によるもの（だそう）です。
これは三大栄養素であるたんぱく質、脂質、そして炭水化物のエネルギーを、それぞれ４kcal/g、９kcal/g、４kcal/gとして計算するという単純なもので、
それぞれの数字を「エネルギー係数」といいます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:07:20.60

カロリーの算出法自体がテケトーだろって
さんざん説明されてても
都合よく無視する阿呆に言われてもな

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:08:59.59

>>568
おまえは負けっぱなしなのかな？と読んでいて感じた

突然始める意味不明な書き込みはおまえの自己紹介に見える

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:09:34.36

>>570
熱量の単位だと何度も教えた

でも馬鹿は認めない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:09:40.23

>>565
まぁ諸説あるとしても
なんで>513とかも一部しか見ないんだ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:10:04.99

>>572
意味不明
会話になってない

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:10:32.86

>>573
なんで説明出来ない？

白黒判定するならその説明をしてごらんと言ってる

やっぱり馬鹿には無理？

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:11:06.48

>>574
質問に答えないで逃げてるおまえ相手じゃ会話になるわけない

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:11:47.46

>>566にまとめてやったから説明してごらん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:12:00.35

>>575
厚生労働省のサイトでもアルコールのカロリーすべてが利用されない、ってことは書いてあるだろ？
無視してるところが阿呆なんだよ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:12:55.21

>>566は100人にいたら99人が401が正しいと言うと思うけど
たった一人の馬鹿がこのスレにいたｗ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:14:31.43

>>578
結局俺の言ってるのはずっとこれ
おにぎり200キロカロリーとビール600キロカロリーが同等と書いてないよ

3倍近く違うものは同等にはなりません

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:15:11.65

200と600の違いが馬鹿には理解出来ないのかな

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:15:37.99

やっぱりミナトさんってプロだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:15:49.22

俺は395とは別人だから
少なくとも2人だけどね

じゃあビールだと醸造酒だからあれだが
蒸留酒600とでもかわらんのか？
カロリーカロリー言うならさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:15:58.90

ミナト頭悪すぎて会話になってないw

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:16:45.20

>>583
落ち着いてわかるように書け馬鹿

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:17:06.13

>>584
今日も俺の圧倒だけど馬鹿にはわからないのかよｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:17:21.02

>>578を無視する自称プロみなとさん
散々ソース出てるのにねw

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:17:38.28

数字が苦手なこいつのような馬鹿って意外と多いのかな

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:17:59.55

>>587
無視してないよｗ

なぜ無視してると思った？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:18:42.01

>>586
圧勝できてないからわからなくて当然

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:18:53.50

>>585
なにが分からんのかが分からん
そんなにカロリーのほうが大事っていうなら
蒸留酒と比べてもか？っつーの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:19:17.65

578 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/09/15(日) 14:12:00.35 ID:2SlzfoZz
>>575
厚生労働省のサイトでもアルコールのカロリーすべてが利用されない、ってことは書いてあるだろ？
無視してるところが阿呆なんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:20:08.36

ミナトは都合の悪い投稿は無視するバカ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:20:11.59

クソコテは自分に都合の良いレスしか見ないからねwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:20:37.95

ミナトに余裕で勝ってしまったw否定出来ないところを見るとパンピーがプロぶってるだけのようです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:21:54.20

敗北を認めないだけで、結果は完全敗北フルボッコ
泣くなよ池沼スペシャルakaミナト

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:22:20.38

例えばたんぱく質を摂るとそのカロリーの3割が食事誘導性熱産生（DIT）で消費される
そういう細かい話よりカロリーをもっと見ようと言ってる

俺にボコられてる奴は>>578ばかり気にしてる
>>395のアホのような考え方である蛋白質の3割、食事誘導性熱産生（DIT）ばかり気にして総カロリー軽視したら太るよ？ｗ

馬鹿は木ばかりを見る
プロの俺は森を見て全体を見渡すのでものがよく見えるのです

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:22:48.92

>>591
なんで突然蒸留酒？馬鹿はなにが言いたいのかわからん

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:23:34.70

>>597は完璧な説明だったねｗ

反論あるならよろしく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:23:49.00

>>597
単純なカロリーの話はみんな理解してるんだが、細かい話をしてるわけでw
相変わらずミナトさんは理解力ないなー
アスペ？w

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:24:21.94

ミナトさんってほんと頭いいよね

（こいつらが足りないだけ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:24:46.92

>>580
>同等と書いてないよ

てかこれがサイトには書いてないって意味か
そのほうがわかりにくいw

> 3倍近く違うものは同等にはなりません

ゲンミツに同等かどうかはそれほど問題じゃないね
あんたはうえのほうでアルコールカロリーもすべて利用されて
酒のカロリーのせいで太るって言ってたっしょ
そこが疑問なんだなぁ

飲まないにこしたことはないが
肝臓が解毒優先するからとか、ホルモン分泌とかじゃねーかねと

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:25:12.06

>>600
なぜ395のほうがただしいと思うのか説明をしてみよう！
小学生相手の実力判定テストとしていいなｗｗｗ

395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/09/11(水) 16:49:11.25 ID:48Ow9fRJ [3/12]
350mlのビール4本飲んでもオニギリ1個分にしかカロリーならないけど
酒のカロリーが太る理由じゃない

401 自分：ｍNY[sage] 投稿日：2019/09/11(水) 16:56:29.57 ID:yTNQRFpO [10/14]
> 350mlのビール4本飲んでもオニギリ1個分にしかカロリーならないけど
> 酒のカロリーが太る理由じゃない

ビール4本だと600キロカロリー近い
おにぎりは200キロカロリー前後

カロリーの差が3倍ある
どちらが太るか馬鹿でもわかるけどこの足し算の出来ない馬鹿にはわからない

なんでこのような馬鹿の相手しなきゃならんの？ｗ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:26:19.73

>>602
書いてないことを書いたと勝手に思い込む馬鹿かおまえｗ

質問からは逃げるし話にならんな

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:26:51.42

>>603
これなんか俺の書き込みが正しいとバカでもわかるのにな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:27:21.02

書いてないとは？
>432とかそういう意味じゃなかったとでも？

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:28:44.35

こちらは馬鹿の書き込みのダメ出しした（まともな反論はない模様）

俺の書きこみで間違いがあるなら指摘してごらん

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:29:22.50

>>606
アルコールは太るけど？カロリーがあるから太る

馬鹿はおぼえろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:31:39.54

>>608
じゃあすべては利用されないが太る原因が直接に酒のカロリーだっていうのか

まぁ曖昧だなぁ
ソース出したら？

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:32:06.09

ダイエットを指導する人やしてる人ここ数年ずっと見てるけどアルコールは明らかにダイエットの敵だよ
「ビール4本！（おにぎりと同じカロリー）」みたいな馬鹿がここにいるからな

だからプロの俺がダメ出ししてフルボッコにした

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:32:56.13

>>609
おまえの母国語は日本語？
すげー片言っぽいんだけど

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:33:22.05

こいつなにが言いたいのかわからんｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:34:07.92

>>478

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:34:29.25

アルコールだけ飲んでもそんなブクブクとは太らんけど
アルコールの分解を優先して脂肪の代謝を妨げるから
つまみ食ったぶん太るってだけじゃないの

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:34:47.75

結局いつもと同じで俺の書き込みは正しかった

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:35:17.57

>>614
だからアルコールもカロリーがあると覚えろ馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:35:47.86

>>616
1g7カロリーだろ知ってるよ馬鹿

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:36:50.23

例えば納豆はダイエット寄りの食品だと思うけど1食に5パック食べたらカロリーは400キロカロリー以上になる
カロリーは足し算をして計算してやることだよ

アルコールだから0でいいとか納豆だから0でいいはない

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:37:21.03

>>617
知ってるなら知ってると読んだ方がわかるように書け馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:37:31.66

>>611
こっちこそ>580とかを我慢して読んでるw

>>613
>お酒に表示されているカロリーは、そこからアルコール換算分を引けばよいことになります。
>例えば、標準的な缶ビール(350cc)では１３８kcal程度が表示されていますが、これからアルコール分を引くと実質的なカロリーは５０kcal程度だそうです。
>同様に清酒一合も２００kcalですが実質的には同じ５０kcal程度のようです。
>つまりビール腹というのはビールを飲み過ぎて膨れたのではなく、それと一緒に食べる食事が原因のようです

そのまま4倍はできないかもしれないが
まぁナットクだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:38:19.03

>>619
頭の悪いゴミにレベルを合わせる必要なんて無いからなwwww

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:40:10.62

>>620
そのおまえの貼ったコピペはどの程度信頼出来るもの？ｗ

突然貼られても意味不明

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:40:55.18

>>621
頑張ってプロのミナトさんレベルの書き込みしてごらんよ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:41:45.19

何度もいうけど俺のほうが正しかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:42:01.03

>>623
え！こんな馬鹿だの言ってて都合の悪い事は見えないフリしてる
低レベルなレスなんて真似したくないよwwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:42:46.50

頑張ってキチガイになれとか頭ミナトすぎて草

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:44:13.36

またまたミナトさんの圧勝だったけど最初から勝負はついてたね

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:45:25.54

>>603を見れば100人いれば99人どちらが正しいかわかる
でもその1人がグダグダいうのがダイエット板なんだよねｗｗｗ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:51:40.91

昨日ビールは1本だけだけど飲んだね
週に2～3回は飲むが量は少ない

必死に酒はカロリーが少ないアピールしてる奴って毎日飲んでるデブなのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:05:03.48

誰もが嫉妬するというミナトさんのボディ
肘を張って肩を強調したみたい…
↓
https://i.imgur.com/4TsEzWK.jpg

肘を落とすと…
↓
https://i.imgur.com/o1xdMv5.jpg

レベルひくっ！w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:05:43.94

しかもブヨブヨwww
ダイエット成功者wwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:07:47.43

クソコテはチーティングサイドレイズしか出来ない貧弱やしなwww

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:09:20.45

ミナトさんの画像に嫉妬ｗ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:10:09.71

今までサイドレイズの重量に嫉妬されたことなかったけど
チンパンだけは食いついた

相当非力なんだよこいつ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:10:51.82

画像すら晒せないほど貧弱な体らしいからな

やっぱりミナトさんって画像晒せてすげーよな

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:11:17.34

俺に対してまともな攻撃出来てないよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:12:05.01

朝鮮ガイジmNTを発狂連呼させる魔法のセリフwww
↓
よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ

mNTちゃん上記を証明してくれてありがとう！

**シェパード** · 2019/09/15(日) 15:13:37.99

プロチーティングサイドレイザーのミナトさんちーっす！！

撫で肩っすねw

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:25:57.83

チィーティングはやらないほうだけど24キロも扱える俺って力があるらしい

非力に嫉妬されちゃったぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:29:28.34

>>639
いや
チートだったら案外いけちゃうんだよねw

で何のプロなのさ君

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:31:21.53

非力なおまえは出来ない

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:31:40.93

チィーティングしても非力は非力

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:32:43.53

ミナトさんの撫で肩やべーな笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:33:14.16

数年前に片手懸垂スレでアドバイスしてた俺にフルボッコになったミナトさんちーっす！w

片手懸垂出来るようになった？www

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:34:03.86

>>643
うん
ダメなトレーニングしてるとダメな身体になる見本だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:34:38.67

チーティング24kgは普通じゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:37:07.49

>>646
ミナトさん並みの低いレベルだと…
ミナトさんすげー！
…になるwww

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:37:22.27

撫で肩は一度も言われたことない
また間違った見方してる馬鹿がいるｗ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:37:58.03

>>646
チンパン君レベルの非力だと嫉妬に狂うんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:38:56.25

>>648
現実直視しよーぜ非力ミナトさん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:39:21.67

>>649
チーティングしてその重量で良くマウント取れると思ったな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:40:23.87

ホモみたいな写真さらしてるけどミナトはホモなの？
仕事以外で女と話すことないみたいだけど童貞？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:44:28.31

自慢の画像がぶよぶよって頭いいおかしい…

でミナトちゃんは何のプロなのさ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:45:02.76

サイドレイズ24キロで嫉妬する非力ｗ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:45:27.46

>>653
おまえはぷよぷよの画像を晒せばイイじゃんｗ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:45:44.59

おまえがぷよぷよでも馬鹿にしないよ

興味ないしｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:47:25.95

晒すかよ馬鹿www

朝鮮ガイジmNTを発狂連呼させる魔法のセリフwww
↓
よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ

mNTちゃん上記を証明してくれてありがとう！

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:52:42.99

ミナトさんのように画像を晒そうぜ

勇気出せよデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:54:44.86

>>658
悔しいだろうけどデブしゃないんだよなぁw
前にも書いたけど多分年収も資産も君より多いと思うよw

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:55:43.01

>>659
チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:56:08.16

ネットしかも5chに画像あげるとか馬鹿の極みかと
調べれば現在地情報くらいバレるよ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:56:17.17

チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか

デブが晒せるわけないよね