痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 21:24:12.54

継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ

断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、
または立てられそうな人が宣言してください

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558863322/

**952** · 2019/10/13(日) 22:33:46.18

4連敗中。あ…明日から頑張るんだから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/14(月) 14:38:36.05

素朴な疑問だが、依存症ならともかく、そうでない人は酒量を継続的に減らせてるだけで及第点なんじゃないの
依存症は一口でも飲んだら終わりだから断酒するしかないわけだし
あんまり厳しい条件を自分に課すと、どこかの時点で辞める口実になるような気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/15(火) 12:37:10.97

>>953
健康的な飲酒としての及第点と禁酒ダイエットは違う
1日1合以下で週に2日休肝日を設ければ、健康的な飲酒としては十分及第点になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/15(火) 13:03:11.49

生中週に5杯月に20杯飲めると考えると、付き合いも問題なくこなせるんだよな
断酒！！とか酒は毒！！！とか変に張り切って潰れるよりよっぽどいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/16(水) 06:13:21.84

>>954
一日一合以下で済んで満足してたら苦労しない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/16(水) 06:20:20.91

だねー
それなら飲まないほうがまし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/16(水) 07:01:48.22

>>56 >>57
それより多くなると、発ガン率が上がり、肝臓がやられる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/16(水) 10:48:29.01

禁酒なんて別に何の苦労もない
禁酒が辛いと思うようになったらアル中

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/16(水) 11:12:53.92

普通の人は意識して禁酒なんてこともしないけどなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/16(水) 13:15:46.70

ダイエットしてるからな
酒一杯ですめば良いがすまないから酒断ってるし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/16(水) 13:49:28.41

ラグビー見ながらのビールが捗ってしゃーない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/17(木) 07:20:45.60

一杯じゃすまないから禁酒の方がマシって、このスレではかなり多数派意見みたいだけど
理解も共感も出来ないんだよなあ何それ？っていう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/17(木) 14:45:43.85

>>963
理解できないなら共感してくれなくてもいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/17(木) 18:57:06.48

大分分の人間は基本的に食欲（飲酒）をコントロールできない
中途半端な決意では確実に禁酒ダイエットは失敗する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/17(木) 20:00:25.98

一杯ではすまない云々は、酒を飲むと普段より理性が働かなくなるだけじゃないの

ある意味、飲酒イコール自傷行為だと思ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/17(木) 20:54:05.69

100人いたら100個の答えがある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/18(金) 06:26:41.89

ダイエット板なのにダイエットとはかけ離れた内容が大部分

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/18(金) 06:41:10.16

このくらいなら楽しいからいいやww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/18(金) 06:52:34.40

普通に大企業が売ってるけど毒だから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/18(金) 08:45:44.48

ドライゼロもオールフリーも不味くしか感じなかったから
ノンアルコールビールは選択肢無しかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/18(金) 09:36:51.65

仕事上、週に一回飲む機会があるのだが、その場合はお茶割りとかウーロンハイにすればマシですか？

つまみは枝豆とかをつまむ予定です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/19(土) 08:52:23.75

>>972
仕事なら飲めよ
飲むのも仕事だろ
甘ったれるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/19(土) 09:39:39.74

飲むのも仕事のうちか
大変だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/19(土) 09:45:30.99

水商売？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/20(日) 08:12:55.57

飲んでお金貰えればサイコーだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/20(日) 09:28:25.54

悪酔いしなければね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/20(日) 10:08:50.52

やっぱり飲むと痩せない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/20(日) 10:53:12.66

>>978
アルコールの分解中は脂肪の分解は止まるし、プラス中性脂肪が作られるもんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/20(日) 10:58:46.44

レモン味の炭酸水が美味くて仕方ない
これ飲んでれば酒なんて要らない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/20(日) 13:57:07.36

1週間禁酒しただけで腹回りがスッキリした感じ
こんなに効果あるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/20(日) 20:04:54.49

いつも酒のつまみに山盛りの唐揚げを…
とかならあり得るんじゃない

もしくは毎日五合とか一升とか飲むなら、それだけでも相当のカロリーだと思うけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/20(日) 20:18:36.46

それもおもに水分とかなんじゃない

次スレたてるか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/20(日) 20:21:10.82

次スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571570425/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/20(日) 20:22:23.26

おつ
自分は止めてもあまり変化ない…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/20(日) 21:05:37.52

ノンアルコールの氷結みたいなやつ
氷露だったかそんな名前
チューハイ飲んでるかと思うわ
けど炭酸水だから風呂上がりも安心して飲める
他のノンアルコールじゃあの爽快感がなくて駄目だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/20(日) 23:20:28.20

アサヒのノンアルって原材料
韓国製だから気をつけろよ。
やべえのはいってるかもしれんから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/20(日) 23:23:00.17

ノンアルコール派は原材料もちゃんと把握しておくべき

商品情報　ノンアルコール原材料・成分一覧表 | アサヒビール
https://www.asahibeer.co.jp/products/ing_non-alcohol.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/22(火) 06:41:29.38

酒飲んでる時漬物つまむくらいだったから、やめて晩御飯しっかり食べるようになったら身体がムッチリしてきた。しかし浮腫が取れて来たのか身体が軽い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/22(火) 11:51:22.19

お酒よりおつまみだよね。たくさん食べちゃうんだなぁ。飲むとね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/22(火) 12:35:17.95

うどんが良い
糖質と水分で飲酒欲求が薄れる
立ち食いなら安いし早いし仕事終わったら速攻うどんを食う
それでも酒飲むより痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/22(火) 12:35:18.19

うどんが良い
糖質と水分で飲酒欲求が薄れる
立ち食いなら安いし早いし仕事終わったら速攻うどんを食う
それでも酒飲むより痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/22(火) 12:35:18.68

うどんが良い
糖質と水分で飲酒欲求が薄れる
立ち食いなら安いし早いし仕事終わったら速攻うどんを食う
それでも酒飲むより痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/22(火) 12:55:29.60

とても大事な事だから三回も言ったのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/22(火) 13:16:59.01

うどん県、糖尿多いらしいし、あまり良くないんじゃ

**ｍNY** · 2019/10/22(火) 13:24:38.02

そりゃうどんは「精製されすぎた炭水化物」だから良くない
白い炭水化物は良くないのよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/22(火) 14:13:44.15

彼の場合は飲食欲求が薄れるんだろ

うどんが良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/22(火) 14:55:58.69

>>996
ソースは？

でミナトちゃんがプロだというソースも出してね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/23(水) 00:08:57.18

うどん県に行って昼うどん屋に行ってビックリしたのは
彼らうどんとおにぎりを食うのな
んで夜は夜で酒飲むの好きなのな
ありゃ体に悪いよ

うまくうどんで飲酒欲求を抑える事出来るなら
けっこういい作戦だと思う

これがせいろそばとかだと日本酒頼んじゃうからなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/23(水) 09:20:50.17

うどんは飲み物だからね

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