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痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.7
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/15(月) 21:24:12.54ID:hj0HYwqY
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ

断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、
または立てられそうな人が宣言してください

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558863322/
0952952
垢版 |
2019/10/13(日) 22:33:46.18ID:kgOqExrR
4連敗中。あ…明日から頑張るんだから
0953名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/14(月) 14:38:36.05ID:mcgQ//8n
素朴な疑問だが、依存症ならともかく、そうでない人は酒量を継続的に減らせてるだけで及第点なんじゃないの
依存症は一口でも飲んだら終わりだから断酒するしかないわけだし
あんまり厳しい条件を自分に課すと、どこかの時点で辞める口実になるような気がする
0954名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/15(火) 12:37:10.97ID:B4Lvt64I
>>953
健康的な飲酒としての及第点と禁酒ダイエットは違う
1日1合以下で週に2日休肝日を設ければ、健康的な飲酒としては十分及第点になる
0955名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/15(火) 13:03:11.49ID:MCoRrxMy
生中週に5杯月に20杯飲めると考えると、付き合いも問題なくこなせるんだよな
断酒！！とか酒は毒！！！とか変に張り切って潰れるよりよっぽどいい
0956名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/16(水) 06:13:21.84ID:24JjY0AX
>>954
一日一合以下で済んで満足してたら苦労しない
0958名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/16(水) 07:01:48.22ID:GQfeOCS+
>>56 >>57
それより多くなると、発ガン率が上がり、肝臓がやられる
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/17(木) 07:20:45.60ID:Ld8aklq5
一杯じゃすまないから禁酒の方がマシって、このスレではかなり多数派意見みたいだけど
理解も共感も出来ないんだよなあ何それ？っていう
0965名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/17(木) 18:57:06.48ID:tAExEYG5
大分分の人間は基本的に食欲（飲酒）をコントロールできない
中途半端な決意では確実に禁酒ダイエットは失敗する
0966名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/17(木) 20:00:25.98ID:o2Iak4Vj
一杯ではすまない云々は、酒を飲むと普段より理性が働かなくなるだけじゃないの

ある意味、飲酒イコール自傷行為だと思ってる
0968名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/18(金) 06:26:41.89ID:Fv7O2JUD
ダイエット板なのにダイエットとはかけ離れた内容が大部分
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/18(金) 08:45:44.48ID:cg4wyiWv
ドライゼロもオールフリーも不味くしか感じなかったから
ノンアルコールビールは選択肢無しかな
0972名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/18(金) 09:36:51.65ID:AOJ9NO8f
仕事上、週に一回飲む機会があるのだが、その場合はお茶割りとかウーロンハイにすればマシですか？

つまみは枝豆とかをつまむ予定です。
0978名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/20(日) 10:08:50.52ID:/XC4CbQF
やっぱり飲むと痩せない。
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/20(日) 20:04:54.49ID:indT/2Dd
いつも酒のつまみに山盛りの唐揚げを…
とかならあり得るんじゃない

もしくは毎日五合とか一升とか飲むなら、それだけでも相当のカロリーだと思うけど
0986名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/20(日) 21:05:37.52ID:WDipeWWT
ノンアルコールの氷結みたいなやつ
氷露だったかそんな名前
チューハイ飲んでるかと思うわ
けど炭酸水だから風呂上がりも安心して飲める
他のノンアルコールじゃあの爽快感がなくて駄目だ
0987名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/20(日) 23:20:28.20ID:ojMKk77T
アサヒのノンアルって原材料
韓国製だから気をつけろよ。
やべえのはいってるかもしれんから
0989名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/22(火) 06:41:29.38ID:yEYZAPyc
酒飲んでる時漬物つまむくらいだったから、やめて晩御飯しっかり食べるようになったら身体がムッチリしてきた。しかし浮腫が取れて来たのか身体が軽い。
0990名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/22(火) 11:51:22.19ID:IO7T5e/j
お酒よりおつまみだよね。たくさん食べちゃうんだなぁ。飲むとね。
0991名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/22(火) 12:35:17.95ID:Y7cw11ud
うどんが良い
糖質と水分で飲酒欲求が薄れる
立ち食いなら安いし早いし仕事終わったら速攻うどんを食う
それでも酒飲むより痩せる
0992名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/22(火) 12:35:18.19ID:Y7cw11ud
うどんが良い
糖質と水分で飲酒欲求が薄れる
立ち食いなら安いし早いし仕事終わったら速攻うどんを食う
それでも酒飲むより痩せる
0993名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/22(火) 12:35:18.68ID:Y7cw11ud
うどんが良い
糖質と水分で飲酒欲求が薄れる
立ち食いなら安いし早いし仕事終わったら速攻うどんを食う
それでも酒飲むより痩せる
0996ｍNY
垢版 |
2019/10/22(火) 13:24:38.02ID:7UsMqKpK
そりゃうどんは「精製されすぎた炭水化物」だから良くない
白い炭水化物は良くないのよ
0998名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/22(火) 14:55:58.69ID:dgEi97o3
>>996
ソースは？


でミナトちゃんがプロだというソースも出してね
0999名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/23(水) 00:08:57.18ID:+qYXJwZ6
うどん県に行って昼うどん屋に行ってビックリしたのは
彼らうどんとおにぎりを食うのな
んで夜は夜で酒飲むの好きなのな
ありゃ体に悪いよ

うまくうどんで飲酒欲求を抑える事出来るなら
けっこういい作戦だと思う

これがせいろそばとかだと日本酒頼んじゃうからなw
10011001
垢版 |
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